重庆三宝
重庆三宝：美女、火锅、和夜景让你“大饱眼福”
说起“重庆美女”犹如“重庆火锅”一样是重庆的金字招牌.重庆真是美女的天堂!在重庆的夜市,那真是“众里寻她仅一度,蓦然回首,千百美女尽在灯火阑珊处!”据权威部门调查表明,到过重庆的人普遍视力升高.重庆有歌谣:“打望,打望,精神舒畅!三天不望,视力下降!”故也! “重庆美女”，她们到底有多美？那句天下流传的顺口溜是这么说的：“到了北京才知道官小，到了广州才知道钱少，到了重庆才后悔结婚太早……” !
重庆美女以娇好的面孔,匀净的身材,白皙的皮肤和泼辣的性格而闻名全国.这又得感谢重庆得天独厚的自然环境,重庆不仅是山城，更是雾都,试想每天都做天然Facial，皮肤不好那才叫怪,就好似刚剥了壳的煮鸡蛋一样美白细嫩。
刚到重庆倒还没有觉得怎么就三步一个林青霞，五步一个张曼玉，但随着夏季的悄然来临，美女如雨后春笋般的一个个冒了出来，美女已成为街头一道最抢眼的风景线，能称得上“线”自然是不在少数，蒋勤勤这样的女人重庆满街都是!那真可谓是目不暇接了。
重庆人好吃，这是全国闻名的.重庆的饮食以川菜为主。分为三大类。
第一类为麻辣类味型:
其中鱼香、陈皮、怪味是川菜独有的味型,烹调难度大,菜品有鱼香肉丝、陈皮牛肉、水煮牛肉、宫保鸡丁等。
第二类为辛香类味型:
具有代表性的菜品有烟熏排骨、麻酱凤尾、五香熏鱼、酱爆羊肉等。
第三类为咸鲜酸甜类味型:
这一类味型使用较广,菜品极多,有代表性的如干烧鱼翅、芙蓉鸡片、鸡豆花、锅巴肉片等。重庆人总是那么好吃
风靡全国的重庆火锅(1)
风靡全国的重庆火锅(2)
重庆名菜--毛血旺(1)
重庆名菜--毛血旺(2)看了就不停的流口水!
重庆版的--晾干白肉(象纸一样薄)
重庆版的--饺子
腰花刚刚熟，非常嫩，好吃
"不览夜景，未到重庆”，没有领略过重庆的夜景绝对是一大遗憾。独特的城市风貌，让人无论站在哪个位置，都能欣赏到层层叠叠的灯光。重庆的夜晚，被万家灯火和闪烁的霓虹点缀得梦幻又璀璨，倒映在波光荡漾的江水里，错落有致。如果说北京,上海的夜景是一种"大气",那么重庆的夜景侧是种"感动"!!!
渝州畅晚--富有重庆特色的夜景
美丽的山城夜景
美丽的山城灯海
朝天门的夜
山城的烟火
梦幻又璀璨!
没有哪个城市，有重庆那么独特的地理环境，全城依山而构，临江而筑，楼房重叠错落，把山和城融为一体。而依山傍水又造就了重庆四季湿润的气候，所以只有重庆，才可以把山城、江城和雾都的美誉集
于一身。
健康祝福语_祝福语(精华版)
《健康祝福语》 1、天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，留意脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不好骂我坏，祝你能愉快！ 2、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老；革命身体最重要，上网不好熬通宵；为把身体保养好，两点以前睡觉觉。发送 3、此刻阳光明媚，期望你的情绪也是这样。 4、养病三不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈户外。祝早日康复！ 5、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。 6、人活得是好是坏，只要身体健健康康就好;日子是苦是甜，只要健健壮壮就好;未来的每一天，只愿快乐常相伴，幸福不离身。 7、首先，期望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每一天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，期望你早日康复！ 8、笑容常在笑口常开，身体健康万事如意！ 9、云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您健康快乐！ 10、活蹦乱跳的你到哪儿去了？想念有你的日子。好好休息一下吧，我们可不能缺你一个，我们盼你早点好起来，好情绪能让你快点康复，快点好起来呀！祝你早日康复！发送 11、为了健康，你要开心；为了快乐，你要发奋。期望你明天会更好！ 12、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！发送 13、世界上最好的户外是步行：步行是中老年人良好的保健户外。只要步行坚持一年以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。 14、上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好，显示器的选取也很重要;座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康! 15、无论我在哪里，我都期望离你只有一个转身的距离。在这个个性日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！发送 16、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自我身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。 17、户外，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。 18、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期盼很快又看见你生龙活虎
福建泉州市南安市翔云镇龙须岩灵签
福建泉州市南安市翔云镇龙须岩灵签
福建泉州市南安市翔云镇龙须岩灵签 第1首→苏卿负信【中吉】 清风与明月便是无价珍团圆三五夜何处不光明 【圣意】祈祷雨三五见粟价平物出现 讼可解婚择良财始达名始彰 行有信病渐康家道吉孕生女 【解说】正是我本将心托明月，谁知明月负清风。于彼则凶，于我则吉。第2首→庄子慕道【中平】 水绿与山青扁舟快去程任他风浪净倏忽达蓬瀛 【圣意】祈雨缓宅舍治失物在出入利 经纪就婚姻举名与利快易取 行人速孕生女讼莫争病渐愈 【解说】只求心里静，不管世间非。任他风浪净，天霁看船开。 第3首→张子房遁迹【下下】 真是亦真非舟行岸亦移且须回旧迹管取得便宜 【圣意】种作平架屋破物去远粟贵暴 问名利随缘分讼宜和病有愿 婚姻迟行人稳事守常益中损 【解说】遁迹归山。避却是非心自静，不居嚣世惹尘埃。 第4首→孟姜女思夫【下下】 人立渡头沙心意在天涯欲行舟未发虚步下瑶台 【圣意】宅不安忌破财祈雨难粟定回 讼莫兴恐遭刑财勿贪病未宁 行有阻婚难成须顺理保和平 【解说】求之不得，谋之未遂。我有真心翻作假，苍天何事苦人多。 第5首→崔武出仕【上吉】 黑云何不雨风雷不变然须臾浓雾起万水溢青天 【圣意】祈雨无种作就物失有粟仍旧 病与讼险而平名与利屯而亨 孕生男婚不成问坟宅旺人丁 【解说】先凶后吉。必须从险峻起，涉历一番自尔享通也。 第6首→刘备黄鹤楼赴宴【中吉】 帝里极奢华楼台云雾遮许多人叹仰到此是仙家 【圣意】祈雨小种作平凡谋事恐不成 利空假名虚花讼病险坟宅佳 孕生女行人宽婚不就物失难 【解说】喜中不足，凶里成吉。正是：一江风浪如雷吼，稳坐渔舟谩唱歌。
第7首→百里奚遇秦穆公【上上】 化龙鱼未变且守碧潭溪等待风雷起一息到天池 【圣意】祈祷雨与行人并失物必遇辰 宅舍凶利求亲孕生男果有真 种作好官事平至名利辰日应 【解说】用以为相，时年已七十矣。虽然遭际之迟，亦是一鸣惊人也。 第8首→佰牙鼓琴？ 身安意莫穷能得几知音除是子期听有谁知此心 【圣意】凡作事遇贵人可整墓不利婚 病有愿宜作福有官事宜央托 孕生男名利得六畜安种作益 【解说】既遇钟子期，奏流水高山之曲，又何惭。 第9首→小秦王三跳涧【下下】 风起浪翻天秦川舟不前任他风浪急倏忽达家仙 【圣意】坟宅吉雨可祷物不失种作好 功名薄利禄轻不宜讼婚可停 病难愈行立程孕生女六畜兴 【解说】眼前有纵虚惊事，运至时来天下平。 第10首→赵五娘守颠沛【中平】 火发连天炎岭危去聚难若无天降雨祸福在人间 【圣意】祈雨无六畜破耕种遂物被盗 粟高贵经纪平宅遭官婚宜停 财物耗难求名行人至病不惊 【解说】赵五娘守颠沛。事公姑，若无天公降雨，怎解兵危，及后日相逢。不失孝妇之名。 第11首→周公解梦【下下】 乘鸾归洞去花果应时鲜坐观江海水不久变成田 【圣意】六畜凶求雨至物必归经纪未 讼未宜名未通病人险财亦空 行立至孕弄璋坟墓吉婚不终 【解说】梦来梦去浑是梦，说长说短总是非。要知费力劳心处，散作杨花作雪飞。 第12首→司马相如题桥【上吉】 脚踏上云梯手攀丹桂枝许多人叹仰端的是男儿 【圣意】祈雨有畜主凶婚亦好种作良 讼与病随即解名与利可立待 行立归物难在坟宅吉买卖泰
安全寄语
每日安全寄语 千忙万忙出了事故白忙千苦万苦受伤害者最苦船到江心补漏迟事故临头后悔晚 安全送人情等于要人命 违章蛮干铸成终身遗憾遵章守纪伴你一生平安 自控互控他控安全不会失控 安全生产摆上位隐患整改抓到位 眼睛容不下一粒砂土安全来不得半点马虎 堵不死违章操作的路迈不开安全施工的步 严是爱松是害发生事故坑三代 登高作业要小心事故多自麻痹心
事故不长眼你严他就远 今日注意安全节日合家团圆 要与爱人共蝉娟须和工友保安全大事小事重要事忽视安全就出事生命只有一次没有下不为例 宁绕百米远不冒一步险 用双手创造财富用安全编织幸福见了违章严批评道是无情却有情有妻有子有家庭没有安全等于零绊人的桩不在高违章的事不在小不讲安全搭上命挣座金山有啥用
工地情系你我他预防事故靠大家 安全施工是全家幸福的基石违章作业是人生悲剧的祸根 与安全牵手让幸福常有 事故不留情安全要先行 手与手拉起安全的防线心与心筑起生命的乐园 安全生产勿侥幸违章蛮干要人命 自己做自己的安全员 放松安全一时悔恨人生一世 工作多一分小心家人多十分安心 一秒钟的事故一辈子的痛苦 工地是个大家庭工友合力保太平
固安全防线解后顾之忧 安全心中装事故跑精光 安全人人抓幸福千万家 工程质量要保证安全健康要警慎 工程质量诚可贵生命安全价更高 生命珍贵安全至上 创造幸福安全必行 事故是只虎千万别马虎一旦被他咬终生受痛苦五湖四海为一家情同手足皆兄弟 人人为我我为人人相互照顾大家放心 吃饱饭努力干平平安安多赚钱
一滴热汗一份贡献一声平安一片祝愿 我们的城市有您的血汗您的平安是我们的心愿 匆忙出麻痹安全靠警惕 工友情无限日日讲安全 常挂安全心工作不分心 连接安全纽带筑起城市风采 把安全长留身边让隐患远离人间 城市建设需要你安全防范靠自己 每一天都要安心工作中且勿闹心 你的汗水让城市感动你的安康要多加保证 施工现场咱来谈安全三宝都备全质量安全过严管胜利
深圳十大著名旅游景点介绍
深圳十大著名旅游景点介绍 一．深圳世界之窗 深圳世界之窗是深圳必游景点之一，整个景区占地48万平方米,按世界地域结构和游览活动内容分为世界广场、亚洲区、大洋洲区、欧洲区、非洲区、美洲区、世界雕塑园和国际街八大区域。作为以弘扬世界文化精华为主题的大型文化旅游景区，世界之窗荟萃了世界几千年人类文明的精华，有历史遗迹、名胜、自然风光、世界奇观、民居、雕塑等130多个景点，其中包括园林艺术、民俗风情、民间歌舞、大型演出以及高科技参与性娱乐项目等。世界之窗以其丰富的文化内涵，雍容恢宏的规划设计，精美绝伦的景观项目、不同凡响的艺术演出，动感刺激的娱乐项目，为中外游客再现了一个美妙精彩的世界。 二．深圳欢乐谷 中国最佳主题乐园之一，共分为西班牙广场、卡通城、冒险山、欢乐岛、金矿镇、香格里拉森林、飓风湾、阳光海岸等八大主题区，还有奇趣的玛雅水公园，尤其适合带孩子同玩，其中“矿山车”让人体验山洪大暴发时矿工逃生的惊心动魂的场面；“太空梭”将在1.8秒的瞬间，高速弹射到60米高空，再自由落体直线下坠，冒险刺激，挑战心理极限；“四维影院”依托欢乐谷的实景，打造出国内首个集声、光、电、影、特效于一体的大型水上实景，不可不看。 三．深圳野生动物园 跨入动物王国，览尽珍禽名兽！虎狮兽、狮虎兽、企鹅、《百兽盛会》尽在深圳野生动物园！ 深圳野生动物园是中国第一家放养式野生动物园，建于山清水秀的深圳西丽湖畔，占地面积120多万平方米，这是一个引人入胜的神奇地方，园内奇异多姿的飞禽走兽，幽雅恬静的自然环境，布局独特的园林设计，在国内是首创的！深圳野生动物园放养着300多种，近万头（只）野生动物，这些动物除来自全国各地外，还来自世界各洲，它们当中有不少属于世界珍禽名兽和中国一、二级保护动物，如大熊猫、金丝猴、华南虎、东北虎、火烈鸟、麦哲伦企鹅、长颈鹿、斑马、亚洲象、丹顶鹤、犀牛等，还有动物园自己繁殖十分珍稀的8头虎狮兽、狮虎兽。目前，深圳野生动物园是世界上惟一拥有虎狮兽、狮虎兽的动物园。 深圳野生动物园的设计、建设跳出了国内城市目前普遍采用的笼养模式，各种动物可以在开阔地带自由活动，使它们回归到原来的生态环境。整个园区共分为三个区域，即食草动物区、猛兽区、步行表演区。表演区内有鳄鱼池、水族馆、猴山、杂食动物馆、美洲鬣蜥馆、猿猴村、百鸟乐园、中型猛兽馆、熊猫馆等。5个表演场馆均安排多场精彩的动物表演，特别是每天下午40分钟的大型动物广场歌舞剧《百兽盛会》，更是世界首创，独一无二。还有滑稽搞笑的动物钓鱼、动物售货商店、动物故事一条街，在全球动物园界也是独树一帜。 四．深圳锦绣中华民俗村 中国各地景点的缩小版，园中的近100个景点均按中国版图位置分布，全园犹如一幅巨大的中国地图，虽然精度比不上当地的实景，但让人能在几十步的范围内从感觉肃穆庄严的明十三陵到畅游如诗似画的漓江山水，从瞻仰海拔最高最宏
旅游类论文
旅游淡季对于一个旅行社的重要性不言而喻，如前文提到的，旅 游淡季考验着一个旅行社的业务水平和 自我调节能力（即业务机动 性） 。 在旅游淡季， 如果能够通过一系列的措施拓宽旅游服务的路线和 项目从而增加业务及收入，或者审时度势调整工作方向，从而增强企 业凝聚力，企业文化影响力，和工作水平，那在同行间的竞争中，无 疑就有了优势。反之亦然，所以，旅游淡季对于一个旅行社来说，将 是前景的分水岭 目录 I 目录 1 引言 2 旅行社淡季发展的有关概念 2.1 旅行社淡季的含义 2.2 旅行社淡季的特点 2. 3 旅行社淡季的重要性 3．目前旅行社淡季的发展现状 3.1 淡季发展策略对旅行社的影响 4 旅行社淡季发展存在的问题及分析 4.1 导游人员在服务中存在的问题 4.2 淡季旅游市场营销中盲目削价竞争问题 4.3 淡季旅游市场营销中忽视售后服务的问题 4.4 淡季旅游市场营销中存在的法制意识淡薄问题 4.5 淡季旅游市场营销中存在的科技含量低的问题 4.6 淡季旅游市场营销中追求短期销售目标问题 5 旅行社淡季发展策略与建议 5.1 全员淡季充电 5.2 考察旅游新路线 5.3 联手经营 5.4 营销特色产品 5.5 开展自驾游业务 5. 6 国际营销对接新客源 5. 7 塑造品牌5. 8 开拓双休日路线 6 旅行社淡季发展趋势
论文题目 论文题目 1 1 ．引言： 中国旅游业的高速发展，行业规模不断扩大，从业人员不断增加，经 营体制不断创新， 经营环境不断改善 ， 近年来， 为了适应旅游者需求日趋个 性化和差异化的发展趋势，我国旅行社加大了市场开发力度，在产品设计、 营销手段、客户关系、品牌塑造等方面引入了新理念，实现了新发展。产 品由过去的单一的文化观光产品为主逐步发展到观光旅游、度假旅游、特 种旅游种类齐全、结构完整的格局，满足了不同层次旅游者的需求，加之 各级政府出台的扶持政策为旅行社的经营提供了强大的支持，营造了良好 的发展氛围，促进了旅行社行业的发展。 但是旅行社 2008 年经营状况受突发事件、自然灾害、奥运会召开和经 济危机的影响最大。 2009 年初， 鉴于世界金融危机前景尚不明朗和 2008 年 经济运行惯性使然，业界对旅行社产业运行前景并不乐观。如何在现今相
咱这一家子
咱这一家子 【第1篇】 我说我们这一家很可爱，想知道为什么吗？那就听我慢慢道来吧！ 先说说我们的一家之主——“宋宋”吧。宋宋是个古灵精怪的人，但要严那也是不得了的。这不，老师正叫我们订10月份 目标呢，还说什么达不到目标的要受惩罚，这个惩罚是由组长定的。哎哟！这下完了，就组长那颗整天装满一大堆主意的脑子，肯定会想出一些特别整人的法子。果然是这样。只见组长清了清嗓子说:“现在我来宣布一下惩罚，给你们两个选择，A、用自己的零花钱为小组买一本书，B、一星期不准吃零食。你们2选1！”宋宋就是宋宋，这么绝的惩罚也能想得出来，可我该选哪个呢？选A，不行，最近资金有点短缺。选B，不行不行，不让吃零食，这太要命了！我才不干呢！唉，怎么办呢？去求求组长好了。“亲爱的宋宋组长，这些惩罚是不是有点太过了，你是不是可以稍微那么仁慈一点啊？”只见组长转过头来，阴阳怪气地对我说：“你要仁慈点啊？OK的，那就把A改成买两本书，把B改成一个月不准吃零食，怎么样啊？”“呵呵，那你还是继续你的心狠手辣好了！”唉，算了。宋宋就是那样，说一不二，不过组长严也是为了我们好，组长，我可是能体谅你的良苦用心的哦！你看我老好的吧！ 再说说我们组的特色人物——曹小瑞吧！其实他本名叫曹中
瑞，但是他长着一张娃娃脸，要我说啊，他不当女生真可惜了他这张脸了。正因为他长得可爱，所以大家都叫他曹小瑞。曹小瑞简直啊就是一个自恋王。这几天，他的嘴上不知为何，起了个泡，还通红，这可急死曹小瑞了！一有空就用镜子照他的烈焰红唇，还喃喃自语道：“我可爱的小嘴唇怎么成这副模样了？唉，真是红唇薄命啊！”真是晕死我也，你说说，你说说，这不叫自恋王还能叫什么啊？不过幸好，他的嘴唇就恢复原貌了。这一好，可乐坏曹小瑞了。你瞧，他又来了：“我的嘴唇很可爱，我的样子也可爱，我就是那么可爱！”真受不了他！ 我们家族还有很多人没介绍呢！他们可都是超级有特色的人物哦！想知道他们的故事吗？我只能下次跟你说了，今天困了，要去睡了，88！ 【第2篇】 我们一家三口各有各的特点：老爸爱忘事，老妈爱臭美，我爱玩耍，真可谓是“吉祥三宝”。 NO.1—忘性大的老爸 早上７：30，爸爸该上班了，我总能听到他问妈妈：“见我手机了没有？”每次妈妈都生气地回答：“没看见，你自己找吧！我都给你说过N遍了，让你把东西放个位置，可你就把话当成耳旁风，东西还乱放。”每当这时，老爸就会恳求我：“我的好女儿，帮爸爸找找好吗？”看他那猴急的样子，我只好救急。不过，每次找到后，老爸总不忘夸我一句：“还是我女儿心疼老爸。”
施工现场安全三宝
施工现场安全三宝 一、安全帽 进入施工现场的人员必须正确佩戴安全帽。设置要求： 1、施工单位应为作业人员提供合格的安全帽、安全带等必备的安全防护用具，作业人员应按规定佩戴和使用。 2、施工前，应逐级进行安全技术教育和交底，落实所有安全技术措施和人身防护用品，未经落实时不得施工。 3、对人体头部受坠落物及其他特定因素引起的伤害起防护作用的帽子称为安全帽。在瞬间先将冲击力分解到头盖骨的整个面积上，然后利用安全帽的各个部件：安全帽帽壳、安全帽帽衬的结构、材料和所设置的缓冲结构（插口、拴绳、缝线、缓冲垫等）的弹性变形、塑性变形和允许的结构破坏将大部分冲击力吸收，使最后作用到人员头部的冲击力降低到4900N以下，从而起到保护作业人员的头部不受到伤害或降低伤害作用。 二、安全网
在建工程外脚手架架体外侧应用密目式安全网封闭 单双排脚手架、悬挑式脚手架沿架体外围应用密目式安全网封闭，密目式安全网宜设置在脚手架外立杆的内侧，并应与架体绑扎牢固。 设置要求： 1、安全网的质量应符合。 2、密目安全网检验分为出厂检验和型式试验。 ①出厂检验生产企业应对生产的安全网逐批次进行出厂检验并提供出厂检验报告。 ②型式检验每年至少进行一次型式检验。
三、安全带 高处作业人员应按规定系挂安全带，安全带的质量应符合“安全带”要求。 1、施工现场搭架、支模等高处作业均应系安全带。安全带应符合GB6095-2009标准并有合格证书，生产厂家经劳动部门批准，并做好定期检验。积极推广使用速差式安全带。 2、安全带一般应高挂低用，挂在牢固可靠处，不准将绳打结使用。安全带使用后有专人负责，存放在干燥、通风的仓库内。 设置要求： 1、施工单位应为作业人员提供合格的安全帽，安全带等必备的安全防护用具，作业人员应按规定正确佩戴和使用。 2、安全带的质量应符合(GB6095-2009)第5条要求。
世界十大著名旅游景点
美国大峡谷是一个举世闻名的自然奇观，位于西部亚利桑那州西北部的凯巴布高原上，总面积2724．7平方公里。由于科罗拉多河穿流其中，故又名科罗拉多大峡谷，它是联合国教科文组织选为受保护的天然遗产之一。 第2位—澳大利亚的大堡礁—GreatBarrierReef 世界上有一个最大最长的珊瑚礁群，它就是有名的大堡礁—GreatBarrierReefo它纵贯蜿蜒于澳洲的东海岸，全长2011公里，最宽处161公里。南端最远离海岸241公里，北端离海岸仅16公里。在落潮时，部分的珊瑚礁露出水面形成珊瑚岛。 第3位—美国佛罗里达州—Flori—dl 佛罗里达风景最亮丽的棕榈海滩是全球著名的旅游天堂之一，适宜的气候、美丽的海滩、精美的饮食、艺术展览和文艺演出，即使是最挑剔的游客，在棕榈海滩也能满意而归。每年的四月，棕榈海滩的艺术活动是最丰富多彩的，包括各种海滩工艺品展览，其中于4月4日启动的棕榈海滩爵士节以展示美国最杰出的爵士音乐而赢得了艺术爱好者的青睐。 第4位—新西兰的南岛-Soutls—land 新西兰位于南太平洋，西隔塔斯曼海与澳大利亚相望，西距澳大利亚1600公里，东邻汤加、斐济国土面积为二十七万平方公里，海岸线长6900千米，海岸线上有许多美丽的海滩。 第5位—好望角一CapeTown
好望角为太平洋与印度洋冷暖流水的分界，气象万变，景象奇妙，耸立于大海，更有高逾二干尺的达卡马峰，危崖峭壁，卷浪飞溅，令人眼界大开。 第6位—金庙-GoldenTemple 金庙位于印度边境城市阿姆利则。作为锡克教的圣地，阿姆利则意为“花蜜池塘”。金庙由锡克教第5代祖师阿尔琼1589年主持建造，1601年完工，迄今已有400年历史。因该庙门及大小19个圆形寺顶均贴满金箔，在阳光照耀下，分外璀璨夺目，一直以来被锡克人尊称为“上帝之殿”。 第7位—拉斯维加斯-LasVegas 当沿着15号高速公路逐渐接近市区时，任何人的目光都会被那闪耀的霓虹灯及极有特色的豪华观光旅馆所吸引，甚至于在完全脱离日常生活的幻境中迷失自我。这里是全世界的娱乐中心，所有城市的设计都是为了尽情的享乐。 第8位—悉尼—Sydney 作为2000年奥运会的主办城市，悉尼市的最重要的特征可能就是悉尼港——世界上最著名的海港之一了。悉尼港上美丽的悉尼歌剧院和海港大桥更增加了它的知名度，海港有许多小的海湾、海港和海滩，这些都让当地的居民和来自各地的旅游者着迷。 第9位—纽约—NewYork 除了帝国大厦和自由女神像，横跨纽约东河的布鲁克林大桥当数纽约的又一个标志性建筑了。至少在电影和电视画面中，人们对这座以曼哈顿的璀璨灯海为背景的长达487米的悬索桥已经不陌生了。美国著
东北三宝功效大全
人参：大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑-泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳-痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。 1、调节中枢神经系统：人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷Rb1和Rg1，对学习和记忆功能均有良好影响。 2、改善心脏功能：人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。 3、降血糖作用：人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖（或糖肽类）是人参中另一类降血糖成分。 4、增强机体的免疫功能：人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖，是一种免疫增强剂。经过动物实验和人体临床实验观察，证实能显著增强人体免疫力，对恶性肿瘤有一定的疗效；临床实验可见同样延长病人生存时间，提高机体细胞免疫功能，且减轻放疗的毒副作用，加快损伤组织的修复。 5、提高对有害刺激的抵御能力，可增强机体的应激能力和适应性，人参中含有人参苷，可以提高抗应激作用。可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。 6、抗肿瘤作用：人参中的人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质。这些物质对肿瘤有一定的抑制作用。
气血三宝汤
气血三宝汤 现在很多人都出于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了！ 那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢？老中医的经验总结出，要从精、气、血来调节~ ★黄芪补虚★虚则不旺，旺则不病 精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没有体内疾病的消耗，精力和体力自然就充足。所谓中医讲的“五脏调，百病消”。 黄芪最主要的作用是补虚、益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，减少血栓、降血压、调节心肌动力，双向调节血糖等功能。 ★党参益气★气为生命根本，气阻而血瘀 气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏，故《素问·五藏别论》说：“所谓五藏者，藏精气而不泻也”。 党参作为传统的补益药，具有补中益气，健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。 补气的传统经典中药很多，但是相比之下，党参更适合作为日常的食疗来用其副作用小，更为温和，这也是我们经常能在餐桌上看到它的原因 ★当归养血★血虚则气虚，血旺则气畅 《灵枢·痈疽》曰：“中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血”。 食物经过消化分解成为支持生命新陈代谢的重要营养物质，即为津液，津液经络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息。 当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能，因为女性特殊的生理机制，尤为需要补血。 我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。
二年级下册音乐教案-第四单元《吉祥三宝》人音版(简谱)
《吉祥三宝》教学设计 （聆听课） 教材分析 《吉祥三宝》由布仁巴雅尔作词作曲。四四拍，宫调式，两段体。A段的旋律简洁轻快，四个乐句说唱结合，充满童趣。特别是第四乐句结尾处三声部合唱的出现，让人倍感温馨与和谐。B段的节奏拉宽，加上衬词的使用，让蒙古族民歌特色尽显其中，也与A段形成了鲜明的对比。 歌曲《吉祥三宝》趣味性强，是一首让人感到亲切、幸福温暖的歌曲，表达了人间温情的向往和对真情的渴望。 教学目标 1.初步了解人声分类，能准确听辨不同的人声音色。 2.知道作品是蒙古族风格的音乐作品。 教学重点 了解人声分类：男声、女声、童声，能对三种音色做出正确的听辨。 教学难点 了解“吉祥三宝”蒙语的意思：“三口之家，吉祥如意”，感受家庭温暖。 教学过程 一、图片导入 1．播放图片（蒙古风光图片） 教师语言：同学们，上课之前老师先带你们去一个美丽的地方，看一看你知道这是哪儿吗？ 2．讲解人声分类（音频：三口对唱） 教师语言：对，就是内蒙古。在一望无际的大草原上，坐落着许多蒙古包，快听，蒙古包里传来了谁的声音？ 你听出来了吗？对，根据声音的特点，我想你一定能听出来有一个小孩的声音，还有一个男的声音和女的声音，是他们一家三口在唱歌。（图片：一家三口），所以根据声音的特点，可以将人的声音分成三类：（图片：声音分类表）孩
子的声音属于童声，爸爸的声音属于男声，妈妈的声音属于女声，注意都是声音的声，因为是根据声音来分类。你记住了吗？ 二、新授 1．聆听作品，听辨声音分类 教师语言：他们共同演唱的这首歌曲的名字叫《吉祥三宝》，下面就请同学们来欣赏蒙古族的小朋友跟自己的爸爸妈妈都唱了些什么？注意童声、男声和女声之间的配合。（视频：吉祥三宝国语版） 原来歌词很简单，采用一问一答的演唱形式，衬托出一家人的温情与幸福。这首歌曲是爸爸为孩子生日创作的，“吉祥三宝”蒙语的意思：就是“三口之家，吉祥如意”的意思，想通过歌声表达他们家庭的温暖。 2.复听歌曲，感受亲情 教师语言：我们一起再来欣赏他们现场的演唱，汉语和蒙语相结合，再来感受幸福的一家。（视频：吉祥三宝双语版） 三、课堂小结 教师语言：同学们，相信你也有一个幸福温暖的家，回去可以将歌曲唱给你的爸爸妈妈听吧。（图片：幸福一家）
三宝四口五临边方案
三宝四口五临边防护方案 1、安全三宝 1.1 安全帽 进入施工现场作业区的人员都必须戴好安全帽。施工现场安全帽严格分色佩戴，项目经理及项目部管理人员、外来参观人员、公司检查人员、业主戴红色安全帽，其余作业工人戴黄色、蓝色安全帽。 正确使用安全帽，扣好帽带，不准使用缺衬、缺带及破损的安全帽。 1.2 安全网 架子外侧、楼层临边、井架等处使用防护栏杆上挂密目式安全网封闭，安全网绷紧、扎牢、拼接严密，安全网挂在杆件里侧。不使用破损的安全网。 密目式安全网必须满足2000目/10cm*10cm，6*1.8m的单网重量在3.0kg以上，颜色选用草绿色。 安全网使用有产品生产许可证和质量合格证以及经安监站发放的准用证。 1.3 安全带 搭架、支模等高处作业均要系可卷式安全带，且安全带必须符合GB6095-88标准并有合格证，生产厂家必须经劳动部门批准，安全带在使用前必须进行检验，安全带高挂低用，挂在牢固可靠处，不许将绳打结使用，安全带使用后交项目部库管员或材料员负责保管在干燥、通风的仓库内。 2、基坑开挖、四口、五临边、周边防护技术措施 2.1土方开挖、基坑四周安全防护措施: 根据工程特点，结合实际情况，以JGJ59-2011实施意见（试行）为指南，制定基坑四周及斜道安全防护措施。
2.1.1 基坑四周防护: 2.1.1.1 根据土方开挖周边位置，确定临边防护栏杆离基坑边口的距离应大于1000cm。 2.1.1.2基坑周边安全防护采用深埋立柱，钢管打入地面50～70cm深，用三道栏杆，上杆离地高度为1.5m,中杆离地高度为1.0m，下杆离地高度为0.2m。密目式安全网防护（栏杆刷红白相间油漆，间距30cm）。 基坑四周防护 2.1.1.3在防护栏杆上挂安全警示标志（如“禁止越过”）。 2.2 斜道搭设及防护: 2.2.1斜道搭设必须满足规范要求，其宽度不小于1m，坡度（1：3）。 2.2.2拐弯处设置平台,其宽度亦为1m。 2.2.3 斜道两侧及平台外围均设置两道防护栏杆及挡脚板。栏杆高度1.5m，挡脚板高度为300。外侧张挂密目式安全网。 2.2.4人行斜道的脚手板上每隔250～300mm设置一根防滑木枋,木枋厚度为40mm。 2.3 “四口“、“五临边”防护措施: 2.3.1临边作业的防护: 2.3.1.1防护栏杆的设置: 无外脚手架的楼面与屋面周边，分层施工的楼梯口与楼段边，尚未安装栏杆或
世界33大著名旅游景点(组图)
第1位—美国大峡谷-TheGrandCanyon 美国大峡谷是一个举世闻名的自然奇观，位于西部亚利桑那州西北部的凯巴布高原上，总面积2724．7平方公里。由于科罗拉多河穿流其中，故又名科罗拉多大峡谷，它是联合国教科文组织选为受保护的天然遗产之一。
第2位—澳大利亚的大堡礁—GreatBarrierReef 世界上有一个最大最长的珊瑚礁群，它就是有名的大堡礁—GreatBarrierReefo它纵贯蜿蜒于澳洲的东海岸，全长2011公里，最宽处161公里。南端最远离海岸241公里，北端离海岸仅16公里。在落潮时，部分的珊瑚礁露出水面形成珊瑚岛。 第3位—美国佛罗里达州—Flori—dl
佛罗里达风景最亮丽的棕榈海滩是全球著名的旅游天堂之一，适宜的气候、美丽的海滩、精美的饮食、艺术展览和文艺演出，即使是最挑剔的游客，在棕榈海滩也能满意而归。每年的四月，棕榈海滩的艺术活动是最丰富多彩的，包括各种海滩工艺品展览，其中于4月4 日启动的棕榈海滩爵士节以展示美国最杰出的爵士音乐而赢得了艺术爱好者的青睐。 第4位—新西兰的南岛-Soutls—land
新西兰位于南太平洋，西隔塔斯曼海与澳大利亚相望，西距澳大利亚1600公里，东邻汤加、斐济国土面积为二十七万平方公里，海岸线长6900千米，海岸线上有许多美丽的海滩。 第5位—好望角一CapeTown
好望角为太平洋与印度洋冷暖流水的分界，气象万变，景象奇妙，耸立于大海，更有高逾二干尺的达卡马峰，危崖峭壁，卷浪飞溅，令人眼界大开。 第6位—金庙-GoldenTemple
金庙位于印度边境城市阿姆利则。作为锡克教的圣地，阿姆利则意为“花蜜池塘”。金庙由锡克教第5代祖师阿尔琼1589年主持建造，1601年完工，迄今已有400年历史。因该庙门及大小19个圆形寺顶均贴满金箔，在阳光照耀下，分外璀璨夺目，一直以来被锡克人尊称为“上帝之殿”。 第7位—拉斯维加斯-LasVegas
旅游类专业名词解释
1 范围 本标准规定了旅游服务领域中的基础术语和定义。 本标准主要适用于中国旅游业。 2 引用标准 下列标准所包含的条文，通过在本标准中引用而构成为本标准的条文。本标准出版时，所示版本均为有效。所有标准都会被修订，使用本标准的各方应探讨使用下列标准最新版本的可能性。 GB/T 6583—1994 质量管理和质量保证术语(idt ISO 8402:1994) GB/T 19004.2—1994 质量管理和质量体系要素 第2部分：服务指南(idt ISO 9004-2:1991) GB/T 14308—1993 旅游涉外饭店星级的划分及评定 3 旅游服务需求与供给 3.1 旅游服务需方；顾客 business second party of tourist service;customer 旅游产品或服务的接受者。他们可以是最终消费者、购买者、第二方或其他受益者。 注1：参见GB/T 19004.2，GB/T 6583。 3.1.1 旅游者 tourist 为满足物质和精神文化需求进行旅游消费活动的主体，是旅游服务活动的需求者和服务对象。 3.1.2 旅游散客 independent traveler 自行安排旅游行程，零星现付各项旅游费用的旅游消费者。 3.1.3 旅游团队 tour group 通过旅行社或旅游服务中介机构，采取支付综合包价或部分包价的方式，有组织按预定行程计划进行旅游消费活动的旅游者群体。 3.2 旅游服务供方 service supplier in tourism 向需方提供旅游产品或服务的组织。 注2：参见GB/T 6583，GB/T 19004.2。 3.2.1 旅游服务组织 service organization in tourism 无论联营或独营、公营或私营的，具有自身旅游服务职能和旅游服务管理机构的公司、社团、商所、企业或组合体，或它们的一部分。 注3：参见GB/T 19004.2。 3.2.2 旅游服务企业 enterprise of service in tourism 以资金、场地、设备、技术和劳务为生产要素，为旅游消费者提供产品或服务的经营实体。 注4：“实体”概念参见GB/T 6583。 3.2.3 旅游定点企业 designated tourism enterprises 经国家或省、自治区、直辖市旅游主管部门认定，或由其会同相关行业主管部门认定，有条件为海内外旅游者提供定向产品或专门服务的企业。 3.2.4 旅游服务特性 characteristics of service in tourism 显示旅游服务质量的征象和标志。它包括： a)可以观察到的和须经需方评价的特性； b)顾客不能经常观察到的但又直接影响服务质量的特性。 注 5两类特性都必须是能被旅游服务组织对照所规定的验收标准作出评价的。
安全三宝的正确使用方法
安全三宝的正确使用方法 1、安全帽在佩戴前，应调整好松紧大小，以帽子不能在头部自由活动，自身又 未感觉不适为宜。2、安全帽由帽衬和帽壳两部分组成，帽衬必须与帽壳连接良好，同时帽衬与帽壳不能紧贴，应有一定间隙，该间隙一般为2-4cm（视材质情况），当有物体坠落到安全帽壳上时，帽衬可起到缓冲作用，不使颈椎受到伤害。3、必须栓紧下颚带，当人体发生坠落或二次击打时，不至于脱落。由于安全帽戴在头部，起到对头部的保护作用。 2安全带是高处作业工人预防坠落伤亡事故的个人防护用品，被广大建筑工人誉为救命带。安全带是由带子、绳子和金属配件组成，总称安全带。安全带的正确使用方法:在没有防护设施的高处悬崖、陡坡施工时，必须系好安全带。安全带应该高挂低用，注意防止摆动碰撞。若安全带低挂高用，一旦发生坠落，将增加冲击力，带来危险。安全绳的长度限制在1.5~2.0m，使用3m以上长绳应加缓冲器。不准将绳打结使用，也不准将钩直接挂在安全绳上使用，应挂在连接环上用。安全带上的各种部件不得任意拆掉，使用2年以上应抽检一次。悬挂安全带应作冲击试验，以100kg重量作自由坠落试验，若不破坏，该批安全带可继续使用。频繁使用的绳，要经常作外观检查，发现异常时，应提前报废。新使用的安全带必须有产品检验合格证，无证明不准使用。要正确使用，拉平，不要扭曲。 三点式腰部安全带应系得尽可能低些，最好系在髋部，不要系在腰部；肩部安全带不能放在胳膊下面，应斜挂胸前。 2、安全网的正确使用 1.外观：1.网片的色泽，颜色越鲜艳且光泽度越亮，说明网丝的纯度越高， 质量也就越好。2.网片的气味，刺激性气味越大，说明再生塑料的网片品质越差，无味即为纯原生塑料所制。3.网片的尺寸，直接用卷尺量，看是否达到规格要求。4.网目密度，与网丝粗细及单位面积编结的网丝数量有关，网目密度越高网片质量越好，一般不应低于800目/100平方厘米。5.缝线不得有跳针、漏缝，缝边应均匀。 2.重量：检验网片质量的一个最简单的尺度，一般重量越大质量越好。另外 要特别注意绳子是否偏粗偏重，可以用手掂量一张网边缘的绳子部分可估计出来，因为一张网的质量好坏主要在于网片的重量，绳子比网片便宜，偏重了显然是以次充好。 3.抗冲击性质。用100公斤的沙袋从1.5米高处砸到网上，网的边绳完好即 可。 4.耐贯穿性能（适用密目式安全网），用一根5公斤重、20厘米长的钢棒 从3米高处自由落体砸向安全网，不应贯穿或出现重大裂痕。
世界50大著名旅游景点排行榜
世界50大著名旅游景点排行榜 第1位-美国大峡谷-The Grand Canyon 美国大峡谷是一个举世闻名的自然奇观位于西部亚利桑那州西北部的凯巴布高原上总面积2724.7平方公里由于科罗拉多河穿流其中故又名科罗拉多大峡谷它是联合国教科文组织选为受保护的天然遗产之一 第2位-澳大利亚的大堡礁-Great Barrier Reef 世界上有一个最大最长的珊瑚礁群它就是有名的大堡礁- Great Barrier Reef 它纵贯蜿蜒于澳洲的东海岸，全长2011公里最宽处161公里南端最远离海岸241公里北端离海岸仅16公里在落潮时部分的珊瑚礁露出水面形成珊瑚
第3位-美国佛罗里达州-Florida 佛罗里达风景最亮丽的棕榈海滩是全球著名的旅游天堂之一适宜的气候美丽的海滩精美的饮食艺术展览和文艺演出即使是最挑剔的游客在棕榈海滩也能满意而归每年的四月棕榈海滩的艺术活动是最丰富多彩的包括各种海滩工艺品展览其中于4月4日启动的棕榈海滩爵士节以展示美国最杰出的爵士音乐而赢得了艺术爱好者
第4位-新西兰的南岛-Sout Island 新西兰位于南太平洋西隔塔斯曼海与澳大利亚相望西距澳大利亚1600公里东邻汤加斐济国土面积为二十七万平方公里海岸线长6900千米海岸线上有许多美丽的海滩新西兰主要由南岛和北岛组成库克海峡将两岛分开还有许多较小的岛屿全境多山山地面积占全国面积的50% 南岛西部绵亘着雄伟的南阿尔卑斯山脉库克峰海拔3764米，为全国最高峰无论是茂盛的雨林清澈的湖泊还是绿草茵茵的和山坡水清沙白的海滩无不显示新西兰的 第5位-好望角-Cape Town 到南非游览千万不可错过到非洲尖端好望角参观的机会好望角距离开普敦约六十公里是大西洋和印度洋的交汇处其实好望角是一个突出的小山岬过去曾
6401旅游类
64旅游大类 6401 旅游类 专业代码640101 专业名称旅游管理 基本修业年限三年 培养目标 本专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养，掌握旅游企业运营管理基本知识，熟悉我国旅游业的发展政策方针，了解旅游业的发展动态，具备旅游企业运营与服务、旅行社产品策划和旅游产品销售、旅游信息收集、较强的沟通和组织计划协调能力，从事旅游行政管理部门基层服务与管理、旅游企业运营管理、旅游产品策划与销售等工作的高素质技术技能人才。 就业面向 主要面向各级旅游行政管理部门、各类旅游企业（旅行社、高星级酒店、旅游景区、旅游电商）、会展企业（会议展览公司、展览中心、会展策划机构），在服务与管理、产品策划与销售等岗位群，从事旅游企业运营与管理、会展策划与管理、旅游产品策划、旅游招徕咨询、旅游产品销售等工作的高素质技术技能人才。 主要职业能力 1．具备对新知识、新技能的学习能力和创新创业能力； 2．具备旅游产品销售的技能； 3．具备运用经济学知识指导旅游企业适应产业发展的能力； 4．具备旅游企业科学运营能力； 5．具备旅游资源采购整合能力； 6．具备提供旅游产品咨询的能力； 7．具备旅行证件办理和合同签订能力； 8．掌握旅游企业中高端服务与管理能力； 9．掌握讲解、酒店服务、旅游产品（会展项目）策划、旅游资源开发等职业技能； 10．了解导游带团流程。 核心课程与实习实训 1．核心课程 旅游概论、旅游心理学、旅游经济学、旅游市场营销、中国旅游地理、旅游法、旅游资源规划与开发、旅游产品策划与开发、旅游电子商务、旅游网络营销、电子商务网站建设与 716
管理、旅游企业运营与管理等。 2．实习实训 在校内进行旅行社经营管理、智慧旅游建设、导游服务、酒店服务技能、会展布置技能等实训。 在旅游电商企业、传统旅行社、旅游景区以及高星级酒店进行实习。 职业资格证书举例 导游资格证旅游电子商务师计调证（中级）营销师（五级） 衔接中职专业举例 旅游服务与管理 接续本科专业举例 旅游管理 专业代码640102 专业名称导游 基本修业年限三年 培养目标 本专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养，掌握导游基础知识和执业操作规范，具备较强的导游讲解、旅游接待服务和处理突发事件的能力，从事景区（点）讲解、地陪导游、全陪导游、出境领队、旅游咨询等工作的高素质技术技能人才。 就业面向 主要面向旅行社、景区（点）以及博物馆（纪念馆），在旅行社及景区（点）服务与管理岗位群，从事地陪导游、全陪导游、出境领队、景区讲解员、外联、计调、旅游咨询、旅游投诉处理及景区管理等工作。 主要职业能力 1．具备对新知识、新技能的学习能力和创新创业能力； 2．具备获取知识、应用新技术和适应社会的能力； 3．具备熟练运用旅游文化知识的能力； 4．具备导游服务、旅行社和景区管理的基本理论和技能； 5．具备良好的多元文化沟通、团队协作和组织管理能力； 6．具备良好的心理素质和危机处理能力； 7．掌握必需的语言（普通话、外语）表达能力和计算机应用能力。 717
女人三宝(黄芪+当归+党参)汤 告别黄脸婆
女人三宝（黄芪+当归+党参）汤告别黄脸婆 最近许多网友咨询，关于脸色暗黄，发肤枯燥，嘴巴干裂，一些相关问题，我也通过阅读书籍以及咨询朋友找到了这篇文章希望能帮到大家。 月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多，过少的女人大都脸色发黄，干枯无光泽，易生斑点。什么时候去看妇科或者中医，大夫肯定首先问经期的情况。 所以调经是女人保养的重点。气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵 的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参这三味都是温补气血，对女人来说是可以长期服用的食补佳品。 “三宝汤”药房可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝，味道非常鲜美。下面以“三的做法宝排骨莲藕汤”为例，介绍中药药膳。 步骤一：将药(黄芪 30克当归 20克党参20克）可加枸杞10克（可加可不加），洗净备用。 步骤二：葱切段、姜切片、大蒜拍松。 步骤三：将药方用清水泡半个小时以上。（泡一下是为了将中药的功效泡出来）每天阅读本空间、健康长寿很简单。请加 QQ:10470894
步骤四：莲藕切成滚刀状，排骨洗净待用。 步骤五：将排骨焯水。记得要冷水下锅，放适量的葱、姜、陈皮去腥。焯水过程中除去浮沫，后用温水将排骨冲净。 步骤六：取炖锅，放适量清水，将准备好的葱姜蒜放入；烹入料酒。 步骤七：将泡好的药方连药带汤一起倒入炖锅内。 步骤八：开火烧开，放入焯好的排骨。烧开后转小火，半小时内放入莲藕。小火儿煲2个小时，放适量盐起锅。 这里要提醒各位朋友：出锅后的汤中放盐即可，不需要放鸡精，也同样的鲜美。经常喝三宝汤，喝出健康好皮肤。
二年级下册道德与法治教案-3.做个开心果第二课时｜人教(新版)
课题做个“开心果”授课 时间课时 1课时 课型 新授 教学目标知识与技能初步懂得爱是相互的，不仅仅享受家庭温暖，更要为家 庭幸福做力所能及的事。 过程与方法通过多种形式的活动懂得爱是相互的，不仅仅享受家庭 温暖，更要为家庭幸福做力所能及的事。 情感态度价值 观 感受父母长辈的爱，理解父母长辈的辛劳、体会家庭成 员间的亲情，学会向父母长辈表达自己的感激、尊敬和 关心。 教学重点 让学生感受爱、表达爱、回报爱。 教学难点 向关爱自己的人回馈关爱，表达感激。教学方法 学习方法 教具 民族团结教育内容“社会主义核心价值观”：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善 教学过程：一、欣赏照片，回味亲情：二次备课
1、播放课件，在《吉祥三宝》的歌声中引出课题，板书并读读。 师：这节课老师先请同学们听一首歌，请会唱的跟唱，不会唱的跟着哼。师生一边听一边唱。 师：好听吗？（生答：好听）歌里唱的是什么呀？（生答：小女孩一家）你觉得歌中的一家人幸福吗？（幸福）小女孩开心吗？（开心）她真是家里的开心果。你们也是家里的开心果啊！21世纪教育网版权所有 师板书，引导学生开心地读出课题。（板书做个“开心果”） 2、出示课本四张图片，指名介绍图片内容。 在学生介绍时教师及时点拨总结，渲染快乐气氛，引导学生感受家庭生活的美好。 其中一幅小女孩亲吻爸爸妈妈的画面，在学生说出画面内容后教师引导：你们也在甜蜜的亲吻中长大的，是不是？下面我们也来一起回味这温馨的时刻，这时学生和老师很自然地一起美美地读着：“亲一亲，好妈妈……”在师生边读边想象后教师问：“感受到爸爸妈妈那香甜的吻吗？”学生各个小脸上都绽开了花。21教育网 3、出示一张教师幼时与家人的合影，让学生说说这张照片上谁最像开心果？在学生回答后教师进行介绍。 师：哈哈，刚才大家说的那个最像开心果的小女孩就是我，没想到吧？这张照片是我8岁那年照的，就跟你们现在差不多大。照片上有我最爱的爸爸妈妈，还有我亲爱的姐姐，我觉得爸爸妈妈可漂亮了，笑容特别美！我想你们也一样，爸爸妈妈在自己的心目中都是美丽的！是不是？（学生大声说：“是！”）这张照片我已经珍藏了22年了，每每看到它，一种幸福的暖流涌遍全身。因为在爸爸妈妈面前我依然是一个孩子，一个幸福的孩子！我愿意永远做他们的开心果！21·世纪*教育网 4、亮出自己的“全家福”照片，分四人小组，相互介绍，分享快乐。 5、指名上台展示自己的“全家福”，介绍相片上的家人。 6、师小结。[来源:ZXXK] 师：同学们都在兴致勃勃地讲述着自己家庭中的欢乐时光，脸上洋溢着灿烂的笑容。老师觉得呀，你们就是家里的开心果！因为你们的到来给