害怕犯错的三号(下)——九型人格心理咨询
害怕犯错的三号（下）——九型人格心理咨询
本文将接着上文，根据可可的问题和三号的特性展开心理咨询。 （本文对于2W3、4W3及压力下的6号均有一定的指导作用）
可可 17:24:24
能不能让自己改变一下呢,我觉得自己这样活的很压抑,很累,不喜欢这样的自己.
裴老师 17:24:39
3号人是活在别人的认可中的人，要注意：人际关系、真实感受
裴老师 17:26:23
并珍惜自己的做事得体、有效率、专注目标
裴老师 17:26:57
3号型的人总是想做一个在别人看来“有价值的人”，于是因此追随主流的价值观，变得非常“功利”和“现实”，总是有忙不完的目标，总是象个高速前进的列车，专注却忽视了生命中更多的可能性和更多的美丽风景，很多成就型性格的人的人际关系、心灵感受、兴趣爱好都被自己的越来越高、越来越多和要更快实现的“目标”所吞噬，这些就是他们的“正事”，可是3号人不应忘记，作为一个有价值的人，是需要更平衡更完整的成长，真实的面对自己的内心，心灵幸福的人。如果继续在自己的性格牢笼中“剑走偏锋”，即使成为梦寐以求的“牛人”、“厉害的人”、“优秀的人”或“成功人士”，却无疑是丢了西瓜捡了芝麻。
可可 17:27:34
总是觉得自己做的不好.每天犯一点点错,或者是别人犯了错跟我有争执,我都会晚上做很多梦
裴老师 17:28:38
人生不是个舞台，你在表演，别人都是你的观众，然后你必须按照观众喜欢的方式去表演
裴老师 17:28:42
这样就太累了
裴老师 17:28:48
做你自己的观众
裴老师 17:29:39
即使你很喜欢展示自己的魅力，也要坚持做你自己。
裴老师 17:30:02
一个只会迎合别人口味的演员，不会是个好演员
裴老师 17:30:35
做你自己
可可 17:31:30
我总觉得说起来很简单，可做起来似乎很难,不知道该怎么办.很多时候我做的不好了,就会想的自己为什么这么失败,自己为什么这么没有用,然后想到睡不着,想到哭,然后觉得世界末日都到了...
裴老师 17:32:50
呵呵，很多人没你会做事，人家活得好好的
裴老师 17:33:54
通过外在的优秀来填补内在的失落
裴老师 17:34:08
是没有作用的
裴老师 17:34:30
你为了证明自己是优秀的
裴老师 17:34:38
是值得被爱的
裴老师 17:34:43
走了太多弯路了
可可 17:35:01
恩， 我也想过,很多人长相一般甚至丑的女孩,工作很开心,即使找了个很一般的老公就这么过一辈子,她们一样很开心,我比她们好那么多,为什么还是在努力中
裴老师 17:35:16
因为你内在比他们空虚多了
裴老师 17:35:33
优秀与幸福没有什么关系
裴老师 17:35:4
2
很多人越优秀，越不幸
可可 17:36:10
是的,我 不幸福,因为我不满足,不满意现在的一切.
裴老师 17:36:14
如果你认为一个人必须要优秀，有成就，有用，才值得被爱的话，那么这个世界上将有无数的人会失去爱
裴老师 17:36:35
有的人一无是处，照样被爱环绕
裴老师 17:36:45
他们没有任何成就，也一点都不优秀
裴老师 17:37:25
觉醒吧，外面没有爱，里面才有爱
裴老师 17:37:52
即使你什么也不是，就因为你存在在这里，就值得被爱
裴老师 17:38:37
去发现那些爱你的人，不需要你通过优秀来证明自己，你的优秀也付出了太多代价
可可 17:39:53
我不优秀,那谁来爱我呢.我喜欢的人不就不会喜欢我了，因为我对男人要求也高,喜欢我的,我一个都不喜欢,我觉得他们身上都有缺陷让我接受不鸟的缺陷
裴老师 17:40:19
好了，我已经说清楚了，接下来就交给你自己了
裴老师 17:40:43
优秀的人不一定被爱，请记得这个真理
裴老师 17:41:00
不优秀的人往往却很幸福
可可 17:41:13
我会好好考虑你说的
裴老师 17:42:06
你可以优秀，但不要恃于优秀
裴老师 17:43:08
做一个快乐的普通人吧
可可 17:43:08
恩，我会好好想想我,我也想走出来,因为觉得自己真的很不开心.
裴老师 17:43:37
落地吧，别飞了！
裴老师 17:44:31
不要用成就换幸福，你换不起，那是注定赔本的
裴老师 17:44:59
多去关心那些平凡的人，那些你觉得“不是一个档次”的普通人
可可 17:45:16
什么时候也想去上上你们的专业课..感受一下真实的自己
裴老师 17:45:39
多去关心你自己内在的感受，那些为了被别人喜欢，压抑住的。
可可17:46:57
谢谢你哦
后记：
第三型人对于“外在认可”相当执着，他们总想做点什么证明自己，来赢得他人的认可，让他人羡慕、欣赏，从而赢得他人的爱。三号人认为一个人必须成为什么、非得做点什么、只有让自己优秀、出人投地才可以被爱，于是他们开始对自己和他人越来越挑剔，但看到不如自己的人却可以享受幸福也觉得不公平，但是大多数时候，他们不是选择内省自己的模式，而是更加企图用优秀证明自己，不断地给自己压力，逼迫自己成为人中鸾凤，尽管此时的他们可能的确看起来很优秀，但始终换不来真正的幸福。因为，当三号一味企图从外部找爱的时候，就与自己的真实感受越来越远，幸福也自然越来越远……