吃什么水果可以去火

吃什么水果可以去火

●一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、

清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

●西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神

作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

●雪梨，不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的食疗水果。可以直接食用，也可以做冰糖

雪梨，雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。●柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

●草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

●葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，

是暑热季节非常有益的水果.

●枇杷：利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气

管炎者忌食。