国旗下讲话体育锻炼篇

国旗下讲话体育锻炼2篇

尊敬的各位老师，各位同学：

大家早上好！今天我讲话的题目是《体育锻炼，伴我成长》。

广大青少年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，必须清醒地看到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况急待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各地各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。届时还将全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。

各位同学，体育锻炼你我共同参与，希望通过锻炼，能为自己营造出一个美好的未来。

国旗下讲话体育锻炼（2）：

老师们，同学们：早上好

寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

首先体育锻炼要循序渐进

这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。

其次体育锻炼要坚持全面

坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼

的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。

再次体育锻炼要做到持之以恒

体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。

当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。

最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康！

2019小学年春季国旗下讲话稿大全

朗村小学2018年春季国旗下讲话稿 升降国旗制度 国旗是国家的象征和标志，每一位公民都应当尊重和爱护国旗。升挂国旗是一种爱国主义精神的体现。为进一步增强我校师生的国家意识和国旗意识，规我校升降国旗制度，根据《中华人民国国旗法》，特制定本意见： 一、我校除寒暑假、公休日和天气原因外每日悬挂国旗。节日坚持专人负责升降国旗。每周一早操时间举行升国旗仪式。每周升降旗时间：升旗每周一8:20降旗每周五4：00。 二、升旗仪式程序：出旗、升旗、唱国歌、国旗下讲话。 三、升降国旗要求： 1）升国旗仪式由各班的优秀学生组成国旗班。 2）每次升国旗活动时，由学校领导或值周教师代表进行“国旗下讲话”的思想教育。 3）当主持人宣布“升旗仪式开始”后，全体师生面向国旗立正，行注目礼，少先队员行少先队队礼，行礼至国歌完毕时为止，全体师生应伴随国歌乐曲声高唱国歌。 4）升旗时，必须将国旗升至杆顶；降旗时，不得使国旗落地。不允许升挂破损或不符合规格的国旗，不允许有倒挂旗和升旗不到位的情况出现。 四、升国旗仪式结束后，值周生或值周领导作上周工作总结讲话。

五、全校师生都要按照列队自始自终参加升国旗仪式。在升降过程中，所有经过旗杆的师生员工都应自觉停下，立定，面向国旗行注目礼。 周次：第1周 新学期致词 同学们，老师们： 迈着轻盈的步伐，沐浴3月的，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。 也许，昨天的你拥有许多辉煌，但那已成为了一段甜蜜的回忆；也许，过去的你遇到无数挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。让我们忘记从前的成功与失败，只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。正如面对一个盛着半杯水的杯子，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了我们对待生活，对待学习的态度。新学年，换一种心态，学习生活将是一方艳阳天。 业精于勤荒于嬉。同学们，我们要想取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾说过：“哪里有天才？我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”孔子晚年看《周易》时，穿书简的皮绳不知磨断了多少次！唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生“的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础。琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的问候。不断追求心中的梦想，不断振奋克服困难的勇气和决心，经受风雨，勇往直前，只有这样，我们才能够响亮地回答：我们没有虚度时光。 新学年的大门已经开启，让我们以昂扬的精神状态投入新的学习和生活中去，为自己的新的学期去拼搏。

小学生冬天国旗下讲话冬季,请加强体育锻炼

小学生冬天国旗下讲话《冬季，请加 强体育锻炼》 亲爱的老师、同学们： 大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！ 寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着圈儿飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。 清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是早起锻炼，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。 体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗

话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示： 第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖; 第二，循序渐进，持之以恒，决不“三天打鱼，两天晒网”; 第三，活动内容有组织，追逐打闹不可取; 第四，第四，每天锻炼一小时，快乐健康过冬季。 同学们，生命在于运动，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。 最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！” 谢谢大家！

亲爱的老师、同学们： 大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！ 寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着圈儿飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。 清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是早起锻炼，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。 体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多

小学国旗下讲话稿大全

小学国旗下讲话稿大全 2009年09月28日星期一 06:49 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好，今天我讲话的题目是《好习惯益终生》 法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身指南针，指引着每一个人的行动。 纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。 就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！ 谢谢大家！ 敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。 古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问 渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。 天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。 书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境 界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。 你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一 本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你 带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现 在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。

国旗下的讲话：体育健康生活

国旗下的讲话：体育健康生活 各位老师、各位同学：大家好！ 我今天讲话的题目是《体育？健康？生活》 请允许我向大家提个问题，，这是一个什么数字？对，这是一个炎黄子孙为之骄傲的数字，它就是当今男子110米栏的世界纪录，是由上海运动员刘翔创造的。 再让我们看下面的数字： 据国家体育总局群体司统计，中国的体育人口比例为 ％。 远不能与新西兰93%日本80%欧洲80%以上的体育人口比例相比。这其中，还有一个非常不正常的现象：中国的体育人口中老年人偏多。数字显示，体育人口中，71-75岁的占该年龄总数的％；16-20岁的青少年占该年龄段总数的％;41-45岁的仅占该年龄段总数的％。我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达%我国已进入老龄化社会，老年人口XX年超过亿，占总人口的% 60岁以上老年人慢性病患病率是全人群的倍，人均患有2-3种疾病。儿童肥胖症激增，近视眼比比皆是。

中小学生近视率已达%高中生达70%因近 视致盲人数达30万。全国肥胖儿童在XX年间增长5-7倍， 儿童肥胖症占％。 老师们、同学们，我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据，是想强调这样一个观点：体育和健身是人类自身的生存需要，它本不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识，实施这种行为。体育和健身不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提，也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生物学的意义，也具有社会学和哲学的意义。 站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一；站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系体育是一种精神，是一种文化。马克思说： “体育意味着通过人并且为了人而对人的本质的真正占有过程，是人向自身、向社会的复归过程。”体育的文化价值就在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是人的身心完美展开和全面实现，是个体人格和社会人格的和谐统一。用奥林匹克运动的倡导人、法国教育家顾拜旦的两个词概括体育的文化价值，那就是“美和尊严”。 XX年，北京举行奥运会。我们当然期待我们那些拔尖的运动健儿拿到更多的金牌，为国争光。可我们同时也希望，我们在

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小学国旗下讲话演讲稿50篇国旗下讲话稿 全日制中小学校除假期外,每周一上午要举行升国旗仪式.遇有恶劣天气,可以不升挂国旗. 使用国旗尺寸应遵照《中华人民共和国国旗法》规定的尺寸进行选择.国旗应定时由专人清洗,确保国旗整洁,如发现退色破损应及时更换,更换下来的国旗要妥善处理,不得随意丢弃、另作它用. 升挂国旗时,应当将国旗置于显著的位置.列队举持国旗和其他旗帜行进时,国旗应当在其他旗帜之前. 国旗与其他旗帜同时升挂时,应当将国旗置于中心、较高或者突出的位置.旗手、护旗手要由学校推选优秀学生轮流担任,并经过严格训练,方可执行升挂国旗任务. 要做到动作规范统 一协调大方、精神饱满.各中小学校要精心设计国旗下讲话内容,有计划、有组织、有针对性地对师生进行爱国主义教育,让升国旗仪式成为学校德育工作的重要组成部分. 每周一升国旗仪式程序 1、升国旗前准备.首先进行整队,要做到快、静、齐；全体师生要整齐列队,脱帽肃立；学生要统一着装,教职员工要统一着装或穿着与教师职业相符的服装；少先队员要佩戴红领巾,共青团员要佩戴团徽. 2.整队出旗.奏出旗曲,旗手和护旗手要按节奏正步走向旗杆；每位成员要着装整洁,精神饱满. 3、升国旗,奏国歌.由主持人宣布升国旗、奏国歌、敬礼口令,在国歌伴奏下,旗手将国旗徐徐升起,必须将国旗升至杆顶；升旗时,全体师生行注目礼,少先队员敬队礼；国歌伴奏带应音调准确,保证质量. 4.全体师生唱国歌.由专人领唱并指挥,全体师生要齐唱国歌,精神要饱满,态度要庄重,歌声要嘹亮. 5.国旗下讲话.国旗下讲话可由校领导、优秀工作者、优秀党团员与优秀少先队员代表或邀请校外辅导员等先进人物,作简短而富有教育意义的讲话. 国旗下讲话演讲稿要认真准备,保证质量,要由学校领导审阅并存档.

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小学国旗下讲话稿大全 时间：3.1 周次：第1周 主讲者：郑晖 讲话主题：新学期致词 迈着轻盈的步伐，沐浴3月的阳光，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。 也许，昨天的你拥有许多辉煌，但那已成为了一段甜蜜的回忆；也许，过去的你遇到无数挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。让我们忘记从前的成功与失败，只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。正如面对一个盛着半杯水的杯子，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了我们对待生活，对待学习的态度。新学年，换一种心态，学习生活将是一方艳阳天。 业精于勤荒于嬉。同学们，我们要想取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾说过：“哪里有天才？我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”孔子晚年看《周易》时，穿书简的皮绳不知磨断了多少次！唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生“的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础。琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的问候。不断追求心中的梦想，不断振奋克服困难的勇气和决心，经受风雨，勇往直前，只有这样，我们才能够响亮地回答：我们没有虚度时光。 新学年的大门已经开启，让我们以昂扬的精神状态投入新的学习和生活中去，用优异的成绩为新中国60岁生日和少先队60岁生日献礼。 时间：3.8 周次：第2周 主讲者：王鹏 讲话主题：妈妈我爱您 老师们同学们： 看到蓝天，我就想起了您；看到大海，我就想起了您；您给了我那么多勇气和力量，给了我那么多聪明和智慧。蓝天问我，大海问我，她是谁？我悄悄地告诉它们，是您，妈妈！ 当又一个国际劳动妇女节即将来到的时候，老师给同学们讲一个特殊的故事，一个犯人同母亲之间的故事。一位来自贫困山区的母亲，坐驴车、乘汽车、火车，辗转千里前来探望服刑的儿子，母亲给儿子带来了一包用白布包着的、已经炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。儿子捧着这堆葵花籽肉，手开始抖。他知道母亲手里迢迢来探望他，一定是卖掉鸡蛋和小猪崽，节省了很多顿饭才凑足了路费。白天，母亲在地里劳碌；晚上，在煤油灯下嗑瓜子。这十多斤瓜子不知嗑亮了多少个夜晚。服刑的儿子低着头，作为身强力壮的年轻人，正是奉养母亲的时候，他却不能。看着母亲褴褛的衣衫，看着母亲一口一口磕出的瓜子，他“扑通”给母亲跪下，他忏悔了。 母爱无言，母爱无私。同学们，面对这份博大无私的爱，我们该如何回报母亲的深思？宋朝朱寿昌年轻时和母亲失散，到晚年才打听到母亲下落，他不惜辞官，千里寻母，传为佳话；明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水，但每次远游都深深思念着母亲，采集奇花异草送给母亲当礼物；伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧，他每天早起，到地里干活，到工厂挖煤，晚上给母亲做饭、洗脚，他的孝心感动了很多人。同学们，听了这些感人的故事，你在想些什么？你平时都为母亲做了些什么呢？希望我们每个少

国旗下讲话(我运动 我快乐 我健康)

尊敬的老师们，亲爱的同学们 大家早上好： 今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。 体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。 同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。 为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求： 第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。 第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。 第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。 总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。 谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。

最新小学国旗下讲话稿全集-共20篇

讲话主题：新学期致词 亲爱的老师们,同学们： 大家好！ 迈着轻盈的步伐，沐浴3月的阳光，在这播种的的季节里，我们又迎来了播种希望的新学年。 也许，昨天的你拥有许多辉煌，但那已成为了一段甜蜜的回忆；也许，过去的你遇到无数挫折，但那已是几滴消失了的苦涩泪痕。让我们忘记从前的成功与失败，只把收获的宝贵经验与教训铭刻在心。正如面对一个盛着半杯水的杯子，悲观的人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了我们对待生活，对待学习的态度。新学年，换一种心态，学习生活将是一方艳阳天。 业精于勤荒于嬉。同学们，我们要想取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾说过：“哪里有天才？我只是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”孔子晚年看《周易》时，穿书简的皮绳不知磨断了多少次！唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生“的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础。琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的问候。不断追求心中的梦想，不断振奋克服困难的勇气和决心，经受风雨，勇往直前，只有这样，我们才能够响亮地回答：我们没有虚度时光。 新学年的大门已经开启，让我们以昂扬的精神状态投入新的学习和生活中去，为自己的新的学期去拼搏。

讲话主题：遵守课间礼仪，做文明学生 亲爱的老师们,同学们，： 早上好！ 今天我讲话的题目是《遵守课间礼仪，做文明学生》。 同学们，讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动，目的就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的、更好的学习。多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们在草丛里玩游戏，践踏草坪，在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫，有时还会撞到老师和同学；还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。 同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在做起！让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行！让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐！不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧！

国旗下讲话体育锻炼2篇

国旗下讲话体育锻炼2篇 尊敬的各位老师，各位同学： 大家早上好！今天我讲话的题目是《体育锻炼，伴我成长》。 广大青少年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的 体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。党 中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来， 我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青 少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康 素质。但是，必须清醒地看到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；另一方面由于体育设施和条件不足， 学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少 年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状 况急待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的 健康成长，乃至影响国家和民族的未来。 青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青 少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关 系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体 育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养 良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青

少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各地各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。届时还将全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。 各位同学，体育锻炼你我共同参与，希望通过锻炼，能为自己营造出一个美好的未来。 国旗下讲话体育锻炼（2）： 老师们，同学们：早上好 寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。 冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人

小学生国旗下演讲稿,加强体育锻炼,铸就健康体魄

篇一：小学生国旗下演讲稿-加强体育锻炼 小学生国旗下演讲稿-加强体育锻炼 男：老师们，同学们，大家早上好，今天的升旗仪式由xx中队主持。 女：第一项出旗 第二项，升国旗，奏国歌 男：《积极参加体育锻炼》主题升旗仪式现在开始。 女：xx年10月13日，中国少先队建队60周年之际，xx对全国少先队员提出要争当四好少年的殷切希望，其中第四条提出，我们要争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 男：生命在于运动，没有强健体魄，怎能工作学习？可是我们现在有些同学不愿意参加体育锻炼，不认真做操，甚至不愿意上体育课，认为参加体育锻炼活动很累，殊不知，这些都是错误的。 女：下面请xx同学说一说多参加体育锻炼的好处。 坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。 锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神 锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。 男：现在大部分人的身体素质明显下降，稍微运动一下就气喘吁吁。同学们，身体可是革命的本钱啊！既然参加体育锻炼有那么多好处，我们该怎样做呢？请xx同学说一说。 首先，要保证有质量的上好课间操。在个别同学的心目中课间操是一种负担，我曾经听同学说过：干吗要上课间操啊，又浪费时间，还没有多大的活动量！其实，这种看法是错误的。有些同学在做的过程中由于重视的程度不够就偷工减料，就不能完全达到锻炼身体的目的。所以就要求同学们认真做好课间操。 其次，就是要上好体育课。有少数同学对体育课抱有抵触情绪，怕锻炼、怕吃苦，上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样就不能达到锻炼的目的。 最后，就是要发展自己的爱好，利用课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如：乒乓球、羽毛球、沙包等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。 尽量坚持每天锻炼一小时以上，我们要区别锻炼身体和嬉戏打闹是不同的，危险的活动我们不做，在锻炼时注意安全。篇二：国旗下讲话_加强体育锻炼 亲爱的老师们，同学们： 大家早上好。今天我讲话的题目是《请加强体育锻炼》。 现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能

国旗下演讲稿(共50篇)

国旗下演讲稿(共50篇)(7) 三十六国旗下演讲稿：我爱你中国 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 捧起鲜花、放飞鸽子，和平的中国迎来又一个欢腾的十月；跳起舞蹈、奏起鼓乐，喜悦的中国迎来又一个丰收的十月；升起国旗、唱起国歌，金色的十月如诗如画，伟大的祖国气势蓬勃！ 站在青藏高原之巅，望雪域冰清玉洁的容颜；站在白山黑水之间，看郁郁葱葱的森林和沃土一片；站在长江的脉络，感受"青舟已过万重山"的迅疾；站在黄河的脊梁，体味"黄河之水天上来"的磅礴非凡；站在阿里山巅，看祖国濒临万里的浩瀚海域……长城绵延，历史浩繁，繁荣强盛的大中国，正展开21世纪的金色翅膀，飞向更加光辉灿烂的明天！ 1949年10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上向世界庄严宣告：中华人民共和国成立！中国人民从此站起来了！这声

音如雷震碎了禁锢在东方巨龙身上的枷锁和羁绊。从此，这条巨龙伴着"起来，不愿做奴隶的人们"的《国歌》声，"万众一心"地开始了腾飞！ 弹指一挥间，伟大的中国蒸蒸日上，辉煌的成就数不胜数："恢复中华人民共和国在联合国的合法地位"，我们的朋友遍天下；"两弹一星"升起中国的威仪；"南极长城站"显示出了中国人的胆魄；"三峡工程"圆了中国人的世纪梦；"京九铁路"为中国的腾飞插上了金翅膀；"奥运会零的突破"改写了"东亚病夫"的历史，北京成功举办了2008年奥运会，盛大的仪式令全世界瞩目，奥运健儿奋勇拼搏，获得的金牌数雄居榜首；"香港和澳门的回归"洗刷了中华民族历经几百年的耻辱。"神七问天成功实现太空行走是继北京奥运会后又一件振奋民族精神的大事，这一里程碑式的胜利，标志着我国载人航天事业进入了一个崭新的历史时期，是我国改革30年结出的丰硕成果，也标志着我国综合国力的增强和国际地位的提升"……此时此刻，我们沐浴在共和国的五星红旗下，不禁缅怀起在天安门广场"人民英雄纪念碑"上的中华优秀儿女的忠魂，不禁怀念起那些胸怀远大目标，为人民利益鞠躬尽瘁的老一辈共产党人，那些在平凡的工作岗位上兢兢业业、无私奉献的劳动者。

小学2013年春季国旗下讲话稿大全

升降国旗制度 国旗是国家的象征和标志，每一位公民都应当尊重和爱护国旗。升挂国旗是一种爱国主义精神的体现。为进一步增强我校师生的国家意识和国旗意识，规范我校升降国旗制度，根据《中华人民共和国国旗法》，特制定本意见： 一、我校除寒暑假、公休日和天气原因外每日悬挂国旗。节日坚持专人负责升降国旗。每周一早操时间举行升国旗仪式。每日升降旗时间：升旗——8:00降旗----4：40 二、升旗仪式程序：出旗、升旗、唱国歌、国旗下讲话。 三、升降国旗要求： 1）升国旗仪式由各班的优秀学生组成国旗班。 2）每次升国旗活动时，由学校领导或值周教师代表进行“国旗下讲话”的思想教育。 3）当主持人宣布“升旗仪式开始”后，全体师生面向国旗立正，行注目礼，少先队员行少先队队礼，行礼至国歌完毕时为止，全体师生应伴随国歌乐曲声高唱国歌。 4）升旗时，必须将国旗升至杆顶；降旗时，不得使国旗落地。不允许升挂破损或不符合规格的国旗，不允许有倒挂旗和升旗不到位的情况出现。 四、升国旗仪式结束后，值周生或值周领导作上周工作总结讲话。 五、全校师生都要按照列队自始自终参加升国旗仪式。在升降过程中，所有经过旗杆的师生员工都应自觉停下，立定，面向国旗行注目礼。

小学2013年春季国旗下讲话稿目录周次讲话主题 1新学期献辞 2我爱您，妈妈！ 3为他人着想 4珍爱生命之水 5安全才能快乐 6清明节放假 7让我们共建文明校园 8共同创造文明有序的环境 9安全常系心中 10做一个快乐的读书人 11防灾减灾,从我做起 12怎样做一个有修养的人 13成功来自勤奋付出终有回报 14心存一颗感恩之心 15养成良好卫生习惯，共创美好校园环境16说文明话，做文明人 17好习惯，益终生 18致毕业生祝福

国旗下讲话：加强锻炼,预防疾病

国旗下讲话：加强锻炼，预防疾病 尊敬的老师、亲爱的同学们： 今天我讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”。 眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。 大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的。 利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例如：乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。 坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。 锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

体育国旗下讲话

体育国旗下讲话 篇一：体育老师国旗下演讲稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家上午好！今天我讲话的题目是：《生命因运动而精彩》。 有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好身板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！ 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名中学生，我们应该积极响应国家：每天锻炼一小时，健康生活一辈子的号召。 坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、校本等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。 对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真跑好每(:体育国旗下讲话)天的早操，做好每天的课间操。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不

认真、懒散的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋、丢沙包等等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间活动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。当然，在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。 同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐；让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐；最后，希望老师们、同学们积极参加体育课外活动。让我们的校园因有我们的身影而更加丰富多彩，因我们的运动而更加生机勃勃！ 谢谢大家！ 篇二：体育国旗下讲话 《阳光体育，强健体魄》 ----长沙市实验小学第五届体育艺术节动员讲话 亲爱的各位同学、各位老师

2020年小学生开学国旗下讲话稿大全

2020年小学生开学国旗下讲话稿大全 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们: 大家早上好! 今天我演讲的题目是《新学期，新起点，新高度》。一个漫长的 寒假已过去,迎来的是一个美好的春天.在这万物复苏的时刻,新的一学期又开始了,迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了新一学期的征途. 新学期，要有新的高度。每一位少先队员的举止言行关系着学校 的荣辱，展现的就是一个现代学生的形象。为此，我倡导大家做到 以下点： 一、争做文明守纪的好孩子。罗曼·罗兰说：没有伟大的品格， 就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。对于 每一个人来说，养成良好的行为品德是最重要的。同学们要发扬讲 文明、懂礼仪的好风貌，做一个对自己负责的人;做一个有爱心、善心、孝心的人;做一个有崇高理想和高尚品格的人;做一个诚实守信、遵纪守法的人。 二、争当勤奋学习的好学生。著名数学家华罗庚说：聪明出于勤 奋，天才在于积累。同学们，我们正处于积累知识的黄金时期，所 以要珍惜时间，集中精力搞好学习。认真上好每一堂课，认真听讲， 积极思维，踊跃发言，善于发现问题，解决问题，养成良好的学习 习惯，这样，才能走向成功彼岸。 三、争当一专多能的现代少年。21世纪是一个充满竞争的世纪，它需要的是各方面综合发展的人才，我们应当从小培养自己的特长 和技能。课余时间积极参加学校组织的各项活动，养成勤于课外阅 读的习惯，不断拓宽视野，丰富知识，练就强壮的体魄。 同学们，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，新的学期，新 的开始，也带来新的机会，新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬。

让我们从现在开始，以新学期为起点，认真学习，踏实走好每一步，以崭新的面貌迎接新的开始。让我们共度的每一个日子，都如今日 的阳光般灿烂、辉煌! 我的演讲完毕，谢谢大家! 学们，老师们： 早上好!我讲话的题目是《遵守课间礼仪，做文明学生》。 同学们，讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动，目的 就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇 创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休 息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的、更好的学习。 同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴 做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧! 相关阅读： 新的学期开启新的希望，新的空白承载新的梦想，新的起点酝酿新的辉煌。我们拂去岁月之尘，重回知识殿堂。 想一想，新学期,你准备好了吗? 信心，对学习的信心、对自己的信心、对未来的信心。因为失败、因为挫折、因为竞争，你的信心也许会有磨损，但卓越的成就往往 是用眼泪换来的。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有备受折磨，才能有更坚定 的信心，才能对理想、对希望保持那一份热诚。

国旗下讲话：将体育锻炼进行到底

国旗下讲话：将体育锻炼进行到底 老师、同学们： 大家好！ 今天我在国旗下讲话的题目是：《将体育锻炼进行到底》。 吃紧激动让人血脉贲张的运动会刚刚结束，山呼海啸的呐喊声还犹在耳畔，挥洒在跑道上的血泪和汗水还依稀可见，我们年青的身体和心理都在这两天的锻炼中有了潜移默化的改变和增强。这也许就是竞技体育所带给我们的积极向上的正面的能量。所以运动会结束了，但体育锻炼永远不能停止，结合、拼搏和坚持的体育精神永远不会消失。 经常的新闻报道显示，我国大中小学生身体素质逐年下降，同二十世纪末二十一世纪初的学生相比，如今的学生体育成绩下降近十个百分点，而前年北京中小学生足球俱乐部与俄罗斯小学的邀请赛中的惨败，最近不断见于报端的中学生在运动中猝死都不能不引起我们重高度的重视，加强体育锻炼，提高国民身体素质已成了摆了在我们每一个中国人面前的亟待解决刻不容缓的问题。然而，有些同学认为体育锻炼是浪费时间，把体育锻炼的时间争分夺秒地用来学习不是会更好？其实不然。俗话说“身体是革命的本钱”，身体不好，其它一切都是空中楼阁，没有好身体，怎么学习好呢？没有好身体，将来怎么做祖国的栋梁，做未来的接班人呢？ 少年智则国智，少年强，则国强，如今这个填塞了机遇与挑战的时代，知识固然严重，但是如果没有优良的身体素质作为基础，那么就很难一直成为时代的佼佼者。一个人就好比一座高楼，如果知识是盖楼的钢筋混凝土，那么优良的身体素质就好比一个稳定的地基。地基不打好，楼也很难建高。而提高身体素质的办法就是多锻炼、积极锻炼、从现在开始锻炼，将锻炼进行到底。 体育锻炼不仅会让我强大体魄，也让我们康健、向上、喜悦、阳光。初一的同学们，你们有非常充分的时间，学习压力不是特别重，你们应该将这些时间拿出来，多参加体育锻炼，为以后打下好基础，码好人生大厦的第一块砖；初二的同学们，你们没有初一的不适应与初三的学习压力，你们也有时间，你们也应当抓紧体育锻炼；初三时间很紧，但我们需要面对即将来临的中考，这 1/ 2

关于体育运动的国旗下讲话稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。 生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。 坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。 对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可

以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。 我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。 在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。 下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品；戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来；在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐；让我们坚信：我阳光，我

幼儿园国旗下的讲话稿(精选多篇)

幼儿园国旗下的讲话稿 高高兴兴上幼儿园 大（一）班 小朋友们好！今天是新学期第一次举行升旗仪式，小朋友们高兴吗？暑假过后，我们小朋友都长高、长大了，到幼儿园升班、升级了，成为中班、大班的哥哥姐姐了。老师为你们感到高兴和自豪！告诉大家，这学期我们幼儿园还迎来了一批新小朋友，你们看！这边小班的弟弟妹妹就是我们的新伙伴，来，我们跟弟弟妹妹问声好：“弟弟妹妹好！欢迎你们！” 我们幼儿园里有这么多小朋友，有许多好玩的玩具，有像妈妈一样爱我们的老师，小朋友都要高高兴兴的上幼儿园。下面老师带小朋友念一首儿歌：幼儿园，像我家，老师爱我，我爱她，老师说我是好娃娃，我说老师像妈妈！接下来跟着老师唱一首歌：爸爸妈妈去上班，我上幼儿园，我不哭，也不闹，是个好宝宝！ 第二篇：幼儿园国旗下的讲话稿 幼儿园国旗下的讲话稿 倪景虹 尊敬的老师，亲爱的小朋友：早上好！ 我是大一班的倪老师，今天非常高兴能在国旗下讲话。 小朋友们好！今天是新学期第一次举行升旗仪式，小朋友们高兴吗？暑假过后，我们小朋友都长高、长大了，到幼儿园升班、升级了，成为小班、中班、大班的哥哥姐姐了。老师为你们感到高兴和自豪！ 第1 页共14 页

告诉大家，这学期我们幼儿园还迎来了一批新小朋友，你们看！这边小小班的弟弟妹妹就是我们的新伙伴，来，我们跟弟弟妹妹问声好：“弟弟妹妹好！欢迎你们！” 咦！这几个小朋友怎么还在哭呀？可能是刚上幼儿园，想妈妈了吧！小朋友说：你们喜欢爱哭的孩子呀还是爱笑的孩子呀！对！我们都喜欢爱笑、快乐、开心的宝宝。让我们一起说：“小朋友，不要哭！”来，笑一笑，多漂亮呀！ 第三篇：幼儿园国旗下讲话稿 幼儿园国旗下讲话稿：我会保护自己 当今我们的幼儿都是独生子女，由于长辈的包办代替，自我防护意识不强，解决问题的能力较差。那么，我们要如何提高安全意识，让安全扎根在心中呢? 首先，不要轻信陌生人，不跟陌生人走，更不能让陌生人碰自己的身体; 其次，明白玩火、玩电、玩水的危害，防止意外发生; 三、火灾时，不要慌，切记用湿毛巾捂住鼻嘴逃生 四、不独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹，不随身携带锐利器具; 五、牢记特殊电话号码，遇到紧急情况，要冷静，拨打紧急电话求救 六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常识; 当然，安全包含的内容是非常广泛的，仅仅做到以上那些是不够的，还需要认真听取老师的教育;需要我们大家的配合与支持，需要