2020年(情绪管理)心理测量学复习知识点

（情绪管理）心理测量学复习知识点

心理咨询师考试心理测量学复习知识点

第1节：概述

第壹单元心理测验的发展史（教程第215-216页）

要点：首先倡导科学心理测验的学者是英国生物学家和心理学家高尔登（F.Galton）。（识记）

FrancisGalton（1822-1911）-英国生物学家和心理学家，达尔文的表弟。

名言："Everylong-establishedracehasnecessarilyitspeculiarfitnessfortheconditionsunderwh ichithaslived，owingtothesureoperationofDarwin’slawofnaturalselection."（1869）要点：1890年，卡特尔于《心理》杂志上发表“心理测验和测量”壹文，这是心理测验第壹次出现于心理学文献中。（识记）

JamesMckeenCattell（1860-1944）-美国心理学家

提出：“心理学若不立足于实验和测量上，决不能够有自然科学之准确性。”“心理测验”壹词的提出者。

要点：比内（A.Binet）和其助手西蒙（T.Simon）研究制作了世界上第壹个正式的心理测验。（识记）

AlfredBinet（1857-1911）-法国心理学家。研究制作了比内-西蒙智力量表。

参考书：郑日昌等，《心聿饬垦А罚嗣窠逃霭嫔纾？999.9，P1-P5

心理测验的发展

1.操作测验的发展

2.团体智力测验的发展

第四单元正确对待和使用测验（教程第220-221页）

要点：正确对待和使用心理测验必须做到：（领会）

1、测验使用者必须具备壹定的资格

2、慎重选择测验量表

3、和被试者建立良好的协调关系

4、正确解释测验结果

5、注意测验的保密

第五单元分数的解释和交流（教程第221-223页）

知识点：解释分数要注意的几个问题（领会）

1、分数和他的遗传特征、测验前的学习和经验以及测验情境的关系。

2、了解测验的信度、效度资料。

3、不同测验的分数不能直接比较。

知识点：如何向当事人方案分数（领会）

1、使用当事人所理解的语言。

2、要保证当事人知道这个测验测量或预测什么

3、要使当事人知道他是和什么团体于进行比较。

4、要使当事人认识到分数只是壹个“最好”的估计。

5、要使当事人知道如何运用他的分数。

6、要考虑测验分数将给当事人带来什么心理影响。

7、要让当事人积极参和测验分数的解释。

第六单元心理测验和心理咨询（教程第223页）

要点：三种测验于心理门诊中的使用（领会）

智力测验：可于求助者有特殊要求时及对方有可疑智力障碍的情况下应用；

人格测验：有助于治疗者对求助者人格特征的了解，以便于对其问题有更深入的理解，且可针对性地开展咨询和心理治疗工作；

心理评定量表：用于检查求助者某方面心理障碍的存于和否或其程度如何。

第2节：智力测验

第壹单元智商及其计算方法（教程第224-225页）

知识点：智商的提出

心理年龄（mentalage，MA），比内是第壹个年龄量表的创始人。他认为，智力随着年龄而系统地增长，每壹年龄的智力，可用该年龄大部分儿童能够完成的智力作业测题来表示。（《心理学百科全书》中卷浙江教育出版社P1723）

知识点：智商的计算办法

要点：比率智商（识记、应用）

1.概念：是心理年龄和实足年龄的比值。

2.计算方法：

IQ（智商）=MA（心理年龄）/CA（实足年龄）×100

3.评价：

（1）优点：可使不同年龄者的智力水平相互比较，能够表示壹个人的聪明程度。

（2）缺点：随着年龄的增长心理年龄且不和年俱增，导致得出的智力商数下降。

要点：离差智商（识记、应用）

1.概念：韦克斯勒（D.Wechsler）于编制智力测验时，提出了此概念。离差智商是采用统计学中的均数和标准差计算出来的，表示被试者偏离他本人这个年龄组平均成绩的量数，是依据测验分数的常态分布来确定的。

2.计算方法：IQ=100+15（X-M）/S

X为某人实得分数，M为某人所于年龄组的平均分数，S为该年龄组分数的标准差。

第二单元智力测验工具（教程第225-229页）

知识点：个别智力测验工具

要点：比内量表（领会）

1.比内-西蒙量表的发展

（1）1905年的量表有30个由易到难排列的项目，以完成的题目数量来确定智力的高低。（2）1908年，比内发表修订后的比内-西蒙量表，使总数达到59个，且把测验题目按年龄分组，从3岁到15岁，每个年龄的儿童中有壹半能通过的题目即属于这个年龄组的题目。（3）1911年修订版。这次修订没有重大变化，只是改变了几种年龄水平分组，且扩展到成人组。

2.斯坦福-比内量表的发展

（1）1916年斯坦福大学推孟（L.Terman）教授修订了比内量表。此量表对比内-西蒙量表作了许多修改，增加了近1/3的新题，修改了部分原有题目和部分测题的年龄水平。且于1916年的量表中，首次引入了智力商数的概念，以IQ作为比较人聪明程度的相对指标。（2）1937年推孟第壹次对斯坦福-比内量表进行修订，修订后由L和M型俩个等值量表构成。

（3）1960年，推蒙和梅里尔再度合作，将1937年量表L型和M型中的最佳项目合且成

单壹的量表，称L-M型。此次修订除对样本的代表性较1937年时更广泛外，重大的改革是采用了韦氏量表的离差智商替代比率智商，其平均数为100，标准差为16。

（4）1972年，推蒙和梅里尔对斯坦福-比内量表又作了壹次修订，测验本身无修订，只是随着时间的推移制定了新的常模，其修订本于1973年出版。

3.中国比内量表的发展

（1）1916年传入我国

（2）1924年陆志韦先生于南京发表了他所修订的《中国比内-西蒙智力测验》，这套测验是根据1916年的斯坦福-比内量表修订的，适合于江浙儿童使用。

（3）1936年又和吴天敏进行了第二次修订，使用范围扩大到北方。第二次修订本对6—14岁儿童被试较为可靠，6岁以下及14岁之上儿童虽能测验，但准确性稍差。

（4）1979年，吴天敏教授进行了第三次修订，称作《中国比内测验》。此次修订作了较大修改，增删了部分项目，测题按难度顺序排列，测验对象年龄范围扩大为2—18岁，基本上每岁3个试题，共计51个题目。于评定成绩的方式上，放弃了比率智商，而采用离差智商的计算方法来求IQ。

要点：韦氏智力量表（领会）

1.中国修订韦氏成人智力量表（WAIS-RC）

我国的修订本分城市和农村俩式，各包括11个分测验，其中言语部分包括知识、领悟、算术、相似性、数字广度、词汇6个分测验，操作部分包括数字符号、图画填充、木块图、图片排列、物体拼凑5个分测验。每个分测验的项目均从易到难进行排列，完成全部测验的时间大约为75分钟。

之上11个分测验均有各自的记分方法，每个被试者的各项分测验成绩（粗分）最后可换算成以10为平均数，3为标准差的量表分，再根据各分测验的量表分计算出言语量表分、操

作量表分和总量表分，据此按被试者的年龄于相应智商表中查出等值的智商，即言语智商（VIQ）、操作智商（PIQ）和总智商（FIQ）。

2.韦氏儿童智力量表中国修订本（WISC-CR）

WISC-CR适用于6～16岁的儿童，其形式和成人相似，只是增加了壹个迷津测验，且降低了整个测验的难度。蓝本为WISC-R，城市和农村儿童共用壹个版本。

WISC-CR共有12个分测验，属言语量表的分测验有常识、类同、算术、词汇、理解和背数，其中背数为备用分测验；属操作量表的分测验有填图、图片排列、积木图案、物体拼凑、译码和迷津，其中迷津是备用测验。备用测验只能于某壹同类测验因故失效时使用，以背数替代言语量表中的任壹分测验，或以迷津替代操作量表中任壹分测验。通常备用测验的分数不用于计算智商。

WISC-CR的实施程序是先做壹个言语测验，再做壹个操作测验，交替进行，以维持儿童的兴趣，避免疲劳和厌倦。其记分基本上和成人智力测验类似，所不同的是每个分测验的原始分于转化为量表分时，是于儿童自己所属的年龄组内进行的。

3.中国韦氏幼儿智力量表（C-WYCSI）

本量表以WPPSI为蓝本，但作了很大更改，约2/3的测验项目作了变换。适用于4岁至6岁半儿童。仿WAIS-RC分城市和农村俩套常模。

C-WYCSI的项目和测验形式和其他俩个韦氏智力量表相似，是WISC-CR向低幼年龄的延伸。它包括言语和操作俩个分量表，前者由知识、图片词汇、算术、图片概括和领悟五个分测验组成；后者由动物下蛋、填图、迷津、视觉分析、木块图案和几何图形六个分测验组成，但于计算操作智商和全量表智商时实际上只用五个操作分测验，视觉分析和几何图形任选壹个，均可于相应的转换表中查到言语、操作和全量表智商。

韦克斯勒·戴维（1896—1981）美国心理学家。1896年1月12日出生于罗马尼亚的列斯贝

第。6岁随全家移居美国。1916年毕业于纽约市立大学。旋即入哥伦比亚大学，成为当时著名心理学家R.伍德沃思的学生。1917年以其有关实验病理心理学方面的研究论文获硕士学位。第壹次世界大战爆界韦克斯勒应召入伍，参和指导军队大规模智力测验量表的制订计划，且实际从事对军人的测试工作。他发现斯坦福-比纳智力测验虽然适合于儿童，但不足以预测成人能力、军人素质的优劣。此即韦克斯勒以后决心编制成人智力测验的缘由。1919年他被军队派往英国伦敦大学，师从C.E.斯皮尔曼和K.皮尔逊，深受他们有关壹般智力概念和关联方法的影响。1919年8月于英国从军队退役。192O年得法国巴黎大学奖学金而入该校学习，且于索博尼心理实验室工作。于此期间，结识了和比纳合作编制比纳壹西蒙量表的西蒙和精神病学家让内，仍搜集了有关心理电流反应和情绪研究的数据，为其完成博士论文奠定基础。1922年回美国再进哥伦比亚大学深造，再次接受伍德沃思的指导。1925年获博士学位。他于完成博士论文的同时兼任纽约市新创立的儿童指导所心理学工作。1925～1927年任美国心理学协会代理干事。1927～1932年于其私人开业诊所度过。1932年起成为贝勒维精神病院首席心理学家，翌年起又兼任纽约大学医学院教授，期间，壹直致力于智力测验的创造和发展。

韦克斯勒是继法国比纳之后对智力测验研究贡献最大的人，其所编的多种智力量表，是当今世界最具权威的智力测验。1979年韦克斯勒获耶路撒冷希伯莱大学授予的名誉博士学位证书和“荣誉事业”奖状。他编制的智力量表有：韦克斯勒-贝勒维智力量表（W-B，后又称W-BI）（1939）、韦克斯勒—贝勒维智力量表（又称韦克斯勒军队量表，W-BⅡ）（1942）、韦克斯勒学龄儿童智力量表（WISC）（1949）及其修订本（WISC-R）（1974）、韦克斯勒成人智力量表（WAIS）（1955）及其修订本（WAIS-R）（1981）、韦克斯勒学前和初小儿童智力量表（WPPSI）（1967）等。主要著作有：《人类能量的范围》（1935）和《成人智力的测量》（1939）等。

知识点：团体智力测验工具

1.陆军甲种和乙种测验

2.瑞文渐进测验

3.多水平团体智力测验

要点：瑞文渐进测验（应用）

1.概述：瑞文渐进测验（Raven`sProgressiveMatrices），简称为瑞文测验，是由英国心理学家瑞文（J.C.Raven）于1938年设计的壹种非文字智力测验。该测验是非文字的，它较少受到本人知识水平或受教育程度的影响，努力做到公平，常作为跨文化研究的工具。

2.类型：

（1）标准型（StandardProgressiveMatrices，SMP）是瑞文测验的基本型，于1938年问世，适用于8年级到成人被试，有5个黑白系列；

（2）彩色型（ColourProgressiveMatrices，CPM）编制于1947年，适用于5.5岁到11岁的儿童及智力落后的成人，分为三个系列；

（3）高级型（AdvancedProgressiveMatrices，AMP），供智力较高者使用。

3.标准型的内容：

SPM壹共由60张图案组成，按逐步增加难度的顺序分成A、B、C、D、E五组，每组图案均有壹定的主题，题目的类型略有不同。每壹组中包含12个题目，也按逐步增加难度的方式排列。每个题目由壹幅缺少壹小部分的大图案和作为选项的6至8张小图案组成，测验中根据隐藏于壹系列抽象符号和图案中的规律，选择某个小图案放入到大图案中缺少的位置中。

4.施测

施测很简单，每个被试发壹本题册和壹张答卷纸即可。测验时，只须主试者用例题作壹下示

范被试就能明白测验规则，接着被试者会自己进行下去。测验结果须先计算出原始分数，然后按常模资料确定被试者的智力等级，壹般以百分位常模表示。

第三单元智力测验关联的心理学问题

知识点：智力的发展变化

童年期迅速增长，青春期增长缓慢，约于25岁达到高峰，以后保持稳定到中年后期，于老年期逐渐下降。

知识点：智力的差异及原因

1.智力的个别差异

2.智力的团体差异

3.智力差异的原因

要点：智力的个别差异（领会）

研究表明，于全人口中，智力分布曲线基本上呈常态，其智力极高（IQ于130之上）和极低（IQ于70以下）者均占少数，智力属于中常或接近中常（IQ于80～120）之间者约占全体人群的80%。

知识点：智力测验的公平性问题

实际上，没有任何壹个测验能够对所有的团体同样公平，因为每种测验均是于壹定文化背景下发展起来的。更好的办法是根据亚文化群的特点为不同团体编出不同的测验。

知识点：如何理解和解释智力测验的结果（领会）

1.不能以壹次测验来确定智力水平

2.测验要为智力开发服务

第3节：人格测验

第壹单元人格测验的方法和种类（教程第231-232页）

心理测量学试题及答案

1、测验编排的一般原则应排除( ) A、将同类型的测题组合在一起 B、答案混合排列 C、难度逐步上升,先易后难 D、依各种类型测题本身的特点编排题目与选项 参考答案:(B) 2、测验的使用者利用( )可将原始分数转换为与其对应的导出分数,从而对测验的分数做出有意义的解释。 A、都不就是 B、分布表 C、对照表 D、转换表 参考答案:(D) 3、韦克斯勒将离差智商的平均数定为( ),标准差定为( ) A、100;13 B、100;16 C、100;14 D、100;15 参考答案:(D) 4、其数值可以进行加、减、乘、除运算的量表就是( )。 A、命名变量 B、顺序变量 C、等距变量 D、等比变量 参考答案:(D) 5、( )表示的就是个体智力在年龄组中所处的位置 A、百分等 B、离差智商 C、比率智商 D、标准九分数 参考答案:(B) 6、在心理测验中,效度就是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度,或者简单地说就是指一个心理测验的( )。 A、准确性 B、区分性 C、可信度 D、稳定性 参考答案:(A) 7、从不同测验获得的离差智商只有当( )相同或接近时才可以比较。 A、标准分数 B、平均数 C、原始分数 D、标准差 参考答案:(D)

8、错误的测验观不包括( ) A、心理测验即智力测验 B、测验万能论 C、以上一个也不就是 D、测验无用论 参考答案:(C) 9、标准二十分,平均数为( ),标准差为 A、9;2 B、12;5 C、10;3 D、11;4 参考答案:(C) 10、皮亚杰发现,儿童在不同时期出现不同的守恒概念,通常儿童到( )岁时才会理解质量守恒;( )岁时才会掌握重量守恒;( )岁时才具有容量守恒概念。 A、7;8;9 B、5;6;7 C、2;3;4 D、4;5;6 参考答案:(B) 11、( )量表中首先使用智力年龄的概念。 A、比内-西蒙 B、瑞文 C、韦克斯勒 D、斯丹福-比内 参考答案:(A) 12、1965年,美国测验专家伊贝尔(L、Ebel)根据长期的经验提出用鉴别指数评价项目性能的标准,鉴别指数D为( ),说明该项目差,必须淘汰。 A、0.19以下 B、0.30～0.39 C、0.40以上 D、0.20～0.29 参考答案:(A) 13、近些年来,我国心理学家正在致力于心理测验的( )研究 A、本土化 B、大量测验 C、数量化 D、引进并修订国外量表 参考答案:(A) 14、确定可以接受的信度水平的一般原则就是,当( )时,测验不能用于对个人做出评价或预测,而且不能作团体比较。 A、rxx≥0.85 B、0.70≤rxx＜0.85 C、rxx=1.00 D、rxx＜0.70

压力与情绪管理心得体会-心得体会模板

压力与情绪管理心得体会 心理压力会以多种形式转化为身体上的痛苦和疾病，有很多种方法可以减轻压力所带来的负面影响，下面是带来的压力与情绪管理心得体会，希望对大家有帮助。 篇一：压力与情绪管理心得体会 先说一点题外的话：安康老师大概永远也想不到，坐在教室里的同学中活着一位他口中始终调侃的那句话：别人没事，他跳楼了。安老师时不常的就会拿跳楼说事儿，也许是现代人选择自杀方式比较普遍的现象了。我在笑，呵呵，好在我活下来，活出了自我十年的伤残生活，没有再抑郁，而是走出了自我，在用自身经历拯救身边的心理困惑者，情感困惑者，尽管是三级肢残，一瘸一拐的我积极参与社会爱心活动，助老助学助残各大社会公益活动，都会有我的身影出现，文友会的队伍里，络博客大庆生命之歌论坛，到处是我积极向上，乐观的语句。这就是重生的抑郁症患者的今天。 我明白自己的今天走的历程，并不是一个简单的过程，不是说你心眼小，就会得抑郁症，因自己喜爱心理学，一直在利用业余时间拜读大量心理学文章，书籍，其实就是一个目的把自己维护在一个健康状态里，珍惜活下来的时间。我是在中学时代1985年高二就开始了抑郁状态，只是那时候，没有达到重度，高三毕业完全失控，这时候一直没有离开药物了。有的时候是按着精神分裂治疗的。 多年来的精神折磨，治疗，反反复复犯病，多次入院治疗。痊愈后，我和母亲也经常去医院会诊，爱人很不理解我的病情，总是认为我想不开，没事找事。 自己是真想过正常的人的生活，可疾病没有远离我。直到20XX年从自家阳台五楼跳下(被楼下的榆树墙拖住减震了，我才活下来。如今的我胸12打着20公分的钢钉支撑着我的身体.)伤残后，和父母一起生活，和爱人一直分居五年。

尔雅情绪管理期末考试题及课后答案

《情绪管理》期末考试一、单选题 １下列身体反应，不属于应激条件下反应的是(）。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 Ｄ、消化功能减弱 我的答案:Ｃ 2 压力最不可能产生哪个后果？(） A、高产量 Ｂ、工作倦怠 Ｃ、免疫力下降 D、内在动机 我的答案:D 3 下面有关应激的说法错误的是()。 A、急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、生理应激反应是自动的反应 C、心理应激反应受人们认知的影响 D、应激时免疫力会降低 我的答案:A ４下列应激源不属于慢性应激源的是（)。 Ａ、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案：D ５要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？() A、宗教信仰 B、结婚 C、接受教育 D、良好人际关系 我的答案:Ｃ 6 下列压力应对策略效果最差的是（）。 A、积极看待压力源

Ｂ、放松训练 C、重视压力源 D、延迟具有竞争性的活动 我的答案:C 7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、暂时的 B、内在因素造成的 C、个别的 D、外在因素造成的 我的答案：B 8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是(）。 Ａ、焦虑是有目的的状态 B、兴奋是无目的的状态 C、无目的状态受外在动机驱使 D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案：C ９呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?（) A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 Ｄ、认知解释 我的答案：C １0 对于提高情商效果甚微的是（）。 Ａ、自我监控提高情绪知觉 B、自我调节管理消极情绪 Ｃ、养成独自解决问题的习惯 Ｄ、和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案：C 11 下列哪一项不能增加人的自信?（） A、看到别人的成功 B、外部的奖励 C、有成功的经验 D、言语的激励 我的答案：B

(情绪管理)心理测量学复习知识点

心理咨询师考试心理测量学复习知识点 第1节：概述 第一单元心理测验的发展史（教程第215-216页） 要点：首先倡导科学心理测验的学者是英国生物学家和心理学家高尔登（F.Galton）。（识记）FrancisGalton（1822-1911）-英国生物学家和心理学家，达尔文的表弟。 名言："Every long-established race has necessarily its peculiar fitness for the conditio ns under which it has lived，owing to the sure operation of Darwin’s law of natural selecti on."（1869） 要点：1890年，卡特尔在《心理》杂志上发表“心理测验与测量”一文，这是心理测验第一次出现于心理学文献中。（识记） James Mckeen Cattell（1860-1944）-美国心理学家 提出：“心理学若不立足于实验与测量上，决不能够有自然科学之准确性。”“心理测验”一词的提出者。 要点：比内（A.Binet）与其助手西蒙（T.Simon）研究制作了世界上第一个正式的心理测验。（识记）Alfred Binet（1857-1911）-法国心理学家。研究制作了比内-西蒙智力量表。 参考书：郑日昌等，《心聿饬垦А罚嗣窠逃霭嫔纾？999.9，P1-P5 心理测验的发展 1.操作测验的发展 2.团体智力测验的发展 3.能力倾向测验的发展 4.人格测验的发展

第四单元正确对待和使用测验（教程第220-221页）要点：正确对待和使用心理测验必须做到：（领会） 1、测验使用者必须具备一定的资格 2、慎重选择测验量表 3、与被试者建立良好的协调关系 4、正确解释测验结果 5、注意测验的保密 第五单元分数的解释与交流（教程第221-223页） 知识点：解释分数要注意的几个问题（领会）

2018-2019年心理咨询级心理咨询师基础知识心理测量学知识测试试题【1】含答案考点及解析

2018-2019年心理咨询级心理咨询师基础知识心理测量学知识测试试题【1】含答案考点及解析

2018-2019年心理咨询级心理咨询师基础知识心理测量学知识测试试题【1】(含答案考点及解析) 1 [单选题]在顺序量表中，变量具有（）。 A.相等单位 B.绝对零点 C.等级 D.可以做四则运算 【答案】C 【解析】此题暂无解析 2 [单选题]取样是指从（）中选择有代表性的样本。 A.总体 B.群体 C.目标人群 D.样本 【答案】C 【解析】此题暂无解析 3 [单选题]随机号码表法是（）。 A.简单随机抽样 B.系统抽样

C.分组抽样 D.分层抽样 【答案】A 【解析】此题暂无解析 4 [单选题]（）是一种供比较的标准量数，是心理测验时用于比较和解释测验结果的参照分数标准。 A.常模 B.常模分数 C.分数 D.导出分数 【答案】A 【解析】此题暂无解析 5 [单选题]在（）量表中，个人的分数指出了他的行为在按正常的途径发展方面处于什么样的发展水平。 A.年龄 B.态度 C.性别 D.人格

【答案】A 【解析】此题暂无解析 6 [单选题]皮亚杰最著名的工作就是对（）概念的研究。 A.同化 B.顺应 C.适应 D.守恒 【答案】D 【解析】此题暂无解析 7 [单选题]常模样本中6年级的算术平均分为35，某儿童在算术测验中也得35分，那就是说，该儿童的算术能力的年级当量是（）。 A.5年级水平 B.6年级水平 C.7年级水平 D.8年级水平 【答案】B 【解析】此题暂无解析

8 [单选题]（）是应用最广的表示测验分数的方法。 A.百分点 B.四分位数 C.百分等级 D.十分位数 【答案】C 【解析】此题暂无解析 9 [单选题]标准二十分，平均数为（），标准差为（）。 A.12、5 B.11、4 C.10、3 D.9、2 【答案】C 【解析】此题暂无解析 10 [单选题]IQ=100+15(X-X)／SD是（）的计算公式。 A.比率智商 B.标准分数

学习《情绪与压力管理》心得体会

学习《情绪与压力管理》心得体会 刘慧勤 通过《情绪与压力管理》的学习,让我们受益匪浅，不仅让我们对情绪和压力管理有了更深层次的了解，还提高了自己压力与情绪管理的能力，无论对我们的生活还是工作都具有非常重要的意义。通过《情绪与压力管理》的学习，最重要的是对减轻工作压力促进心理健康有很好的启发。 工作压力及心理健康是当今社会的一个突出问题，面对社会激烈的竞争和企业繁重的工作压力，大部分企业的员工都或多或少地出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良情绪,由此导致的精力不集中、工作效率下降、士气低落等问题逐渐凸现,久而久之,导致心理健康问题。 通过这次学习，在今后的生活和工作中，我将通过一下一种方法来改善不良情绪与压力： 首先，对压力应有一个正确的认识。一个人对工作期望不能过高,虽然谁都会有需求与欲望,但这要与本人的能力及社会条件相符合;要做到知足常乐,“知足”便不会有非分之想,“常乐”就能保持心理平衡。要学会接受现实,正视现实,改造现实,承认差别,磨练意志,提高战胜挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。 其次，自我疏导压力。当觉得没有自信,总觉得不如人,压力大,还有一些独特的方式：停止批评自己,把注意力放在已做好的部分。停止和别人比较,珍惜自己所拥有的。学习积极正面的自我对话,写一

张履历表,把优点都列上去每周浏览,作为自我对话。听音乐,大声唱,快步走,开怀笑,用力摇,刺激脑部分泌脑内啡,活化内耳球囊,连接与愉快感觉有关的脑部组织,使情绪发泄,释放压力能量,消除负性情绪。哲学家威廉说:我们不是因为快乐而唱歌,而是唱歌使我们快乐。 再次，扩大社交。通过与朋友、家人、同事聊天可以排遣压力。因此,扩大自己的社交网络是减轻压力的一种手段,较多的人际交往能够减轻因工作压力过大而累垮的可能性。 我相信，通过以上方法，对改善不良情绪与压力会有一定的作用。

尔雅通识课-《情绪管理》-章节测试题

1 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： B 2 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： C 3 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 我的答案：× 4 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 我的答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel 与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 我的答案： C 3 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 我的答案：× 4 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 我的答案：√

1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 我的答案： A 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 我的答案： D 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统 D、意识反应系统 我的答案： D 4 人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。（） 我的答案：√ 情绪的功能（下） 1 下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。 A、表达愤怒的原因 B、利用我信息 C、发泄 D、数数 我的答案： C 2 对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？（） A、偏低 B、中等 C、较高 D、没有关系 我的答案： A 3 从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。（）我的答案：√ 4 一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。（）我的答案：√

(情绪管理方法)心理测量学复习知识点

（情绪管理方法）心理测量学复习知识点

心理咨询师考试心理测量学复习知识点 第1节：概述 第一单元心理测验的发展史（教程第215-216页） 要点：首先倡导科学心理测验的学者是英国生物学家和心理学家高尔登（F.Galton）。（识记）FrancisGalton（1822-1911）-英国生物学家和心理学家，达尔文的表弟。 名言："Every long-established race has necessarily its peculiar fitness for the conditio ns under which it has lived，owing to the sure operation of Darwin’s law of natural selecti on."（1869） 要点：1890年，卡特尔在《心理》杂志上发表“心理测验与测量”一文，这是心理测验第一次出现于心理学文献中。（识记） James Mckeen Cattell（1860-1944）-美国心理学家 提出：“心理学若不立足于实验与测量上，决不能够有自然科学之准确性。”“心理测验”一词的提出者。 要点：比内（A.Binet）与其助手西蒙（T.Simon）研究制作了世界上第一个正式的心理测验。（识记）Alfred Binet（1857-1911）-法国心理学家。研究制作了比内-西蒙智力量表。 参考书：郑日昌等，《心聿饬垦А罚嗣窠逃霭嫔纾？999.9，P1-P5 心理测验的发展 1.操作测验的发展 2.团体智力测验的发展 3.能力倾向测验的发展 4.人格测验的发展 第二单元心理测验的基本概念（教程第217-219页）

《心理测量学》复习提纲整理

《心理测量原理》2018心理辅修班Lxling 一、测量与心理测量 ? 重要概念 1.测量：测量是根据法则给予事物分派数字（Stevens S S，实验心理学手册，1951）亦 即依据一定的法则使用量对事物的特征进行定量描述的过程。 2.测量的三要素 事物的属性（测什么？）、法则、规则（如何测？即测量原理）、数字（测量结果） 3. 心理测量 （1）一般的定义：对心理特点（或心理学概念）的测量；（依据一定的心理学和教育学理论，使用测验对人的心理特质和教育成就进行定量描述的过程） （2）课本：根据一定的心理学理论，使用测验对人的心理特质进行定量描述的过程； （3）心理测量学的定义：布朗的定义：是指对一个行为样本进行测量的系统程序；安娜斯塔西的定义：实质是对行为样本的客观可标准化的测量； （4）一种动作、过程；或是实施一组项目。 心理测量就是根据一定的法则用数字对人的行为加以确定。即根据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的行为确定出一种数量化的价值。 4. 心理测验:进行心理测量的工具，其形式一般为一组题目与相应的评分标准。 工具，包括问卷、测验、面试、评价中心等；或是一组项目 心理测验就是通过观察人的少数有代表性的行为，对贯穿在人的全部行为活动中的心理特点作出推论和数量化分析的一种科学手段，是心理测量的一种工具和手段，是根据一定法则对人的行为用数字加以确定的方法。 5.心理评估:更全面的测量，包括使用观察、访谈的方法获得有关信息。 6.行为样本:心理测量的理论取向，即认为心理测量是对有代表性的部分行为进行测量。 课本定义：从大量行为中抽取与欲测量的心理特质直接相关的一组行为进行测量，并依据对这一组行为的测量结果推断其心理特质。这一组被抽取出来的、作为直接的测量对象 的行为就是行为样本。 内在要求：①在测量和界定特定属性的行为时，心理测验并非要测量所有可能出现的行为；②一个测验的质量主要是由样本的代表性所决定。 7.标准化，即统一化，统一规格，一般指产品设计的各个方面 测量标准化，主要指测验使用时的统一化，包括 4 个方面，可以考试为例；而测验（测量工具，主要是问卷）本身由于比较简单，因而无所谓标准化 8.个别测验：同一主试在同一时间内只能测量一个被试的测验p14 9.团体测验：同一被试在同一时间能够测量许多被试的测验p14 ? 思考题： 1. 试述心理测量的特点？P8 （1）首先，心理测量依据的法则在相当一定程度上是一种理论，很难达到如同物理测量依据的法则那样普遍被研究者共同接受的科学水平； （2）其次，心理测量的对象是人的心理特质和教育成就； （3）再次，心理测量的量尺是由有关领域的专家经过长期的编制、试用、修订、完善而逐渐形成的标准化测验，它的编制是一项高度专门化的系统工作，要达到科 学所要求的水平绝非易事； （4）最后，心理测量的目标虽然是人的心理特质和教育成就进行定量分析，但这种定量分析的精确度远不及物理测量的精确度。 2. 试述心理测量的路线（取向）？ 心理测量的路线（取向）：行为样本，即认为心理测量是对有代表性的部分行为进行测量 3. 试述心理测量在科学研究中的重要性？ ①实际生活中：社会生活的各个方面需要测量，我们处于一个数字化的 ②科学研究上：一个概念若不能加以测量，就不是科学的概念; 测量用于研究：一个概念：现状研究；两个或两个以上概念：相关研究与实验研究

情绪与压力管理观后感

观后感 今天，我去听梁晓燕教授的讲座，我明白了情绪：生活在这个社会中，每个人都难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好和心情烦躁的时候，这个时候都会情绪低落。压力：压力有一些来自外界，有一些来自自己的内心，来自外面世界的压力对我们的影响多半取决我们的内心。 长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康，压力与情绪管理相对于我们的关系是很大的。失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以需要正确调整自己的情绪，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。自然，不同的人由于性格的差异，面对压力的反应肯定不尽相同，对压力的管理每个人也有不一样的心得和体会。 你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢？所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静！”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。 通过讲座我明白了我们应该用以下方法管理自己的情绪： 1、提高自我认识。要全面的认识自我，就是要有一个清醒的自我意识，既

心理测量学的知识试题

第一节概述 一、单选题 1．参照点就是确定事物的量时，计算的（）。 A．起点 B．中点 C．终点 D．重点2．在《心理》杂志上发表《心理测验与测量》一文，让心理测量第一次出现于心理学文献中的心理学家是（）。 A．比内 B．卡特尔 C．西蒙 D．韦克斯勒 3．在顺序量表中，变量具有下列哪些性质（）。 A．相等单位 B．等级 C．绝对零点 D．等比 4．其数值可以进行四则运算的量表是（）。 A．命名量表 B．顺序量表 C．等距量表 D．等比量表 5．关于测量的正确说法是（）。 A．测量就是心理测量 B．就是依据一定的法则用数字对事物加以确定 C．就是用数字来描述事物的法则 D．就是用一些题目或数字来描述事物的属性 6．作1代表男，用2代表女，这样的量表通常称为什么量表（）。 A．命名 B．顺序 C．等距 D．等比 7．将学生的考试结果按分数高低排名，这些名次属于什么变量（）。 A．命名 B．顺序 C．等距 D．等比 8．测验的客观性实际上就是（）问题。 A．刺激的客观性 B．测验的标准化 C．反应量化的客观性 D．结果推论的客观性 9．测验史上，第一次对个体差异进行测量的人是（）。 A．比内 B．卡特尔（J. M. Cattell） C．高尔顿（F. Galton） D．奥蒂斯（A. S. Otis）10．谁编制了世界上第一个正式的心理测验（）。 A．比内（A. Binet） B．卡特尔（J. M. Cattell） C．高尔顿 D．奥蒂斯（A. S. Otis）二、多选题 1．美国心理学家卡特尔(J M Cattell)对促进心理测验发展做出的巨大贡献是（）。 A．使心理测验首次出现于心理学文献中 B．认为心理学应立足于实验和测验 C．为智力测量制定了常模 D．认为心理测验应有统一的标准 2．比内-西蒙智力量表属于（）。 A．团体测验 B．个别测验 C．非文字测验 D．文字测验 3．按测验材料的严谨程度分类，可将测验分为（）。 A．文字测验 B．客观测验 C．投射测验 D．非文字测验 4．等距量表中的数值可以进行下列哪些运算（）。 A．加 B．减 C．乘 D．除 5．测量所用数字具有自然数的特点，即具有（）。 A．区分性 B．等级性 C．等距性 D．可加性 6．心理测验的标准化包括（）。 A．分数转换和解释标准化 B．评分记分的原则和手续标准化 C．施测的物理环境标准化 D．施测说明标准化 7．按测验的功能进行分类，可将测验分为（）。 A．智力测验 B．特殊能力测验 C．人格测验 D．投射测验 8．好的测量单位应具备（）。 A．确定的大小 B．相同的意义 C．确定的意义 D．相同的价值 9．任何测量都应该具备的要素是（）。 A．量表 B．参照点 C．等级 D．单位 10．相对于物理测量，心理测验具有其独特的性质，即具有（）。 A．外显性 B．间接性 C．相对性 D．客观性 第二节测验的常模

戴海琦版心理测量学重难点考点归纳整理1

心理测量学重难点考点归纳整理 一．心理测量的基本理论 （一）心理测量的基本理论 1）心理测量的基本概念 （1）心理测量的特点 ①间接性——心理属性是内在的不可直接测量到的特质，但可表现为一系列具有内在联系的外显行为，测量者可以通过一定的方法测量这些外显行为，并由这些行为判别特质的性质。 ②相对性——对人的行为进行比较，没有绝对的标准，亦即没有绝对零点，我们有的只是一个连续的行为序列。所有的心理测量都是看每个人处在这个序列的什么位置上，也就是只有顺序量表的特征。 ③客观性——实际上就是测验的标准化问题。测验用的项目，说明、言语、态度、评分、分数转换、解释都需要标准化。 2）心理测量的特征与分类： 按所测量的心理特征分类：①能力测验②成就测验③人格测验 按接受测量的人数分类：①个别测验②团体测验 按测验目的分类①描述性测验②诊断性测验③预示性测验 按测验要求分类①最高作为测验②典型作为测验 按评价所参照的标准分类①常模参照测验②目标参照测验③潜力参照测验 3）经典测量理论及其模型 （1）基本定义 真分数：反映被试某种心理特质真正水平的数值； 其是一个在理论上构想出来的抽象概念，在实际测量中很难得到 观察分数：实测到的分数； 我们希望通过改进和完善测量工具及方法的方式来使得观察分数尽量接近真分数。 CTT 数学模型：观察分数与真分数之间是一种线形关系，并只相差一个随机误差 X T E =+其中X 表示观察分数；T 表示真分数；E 表示随机误差（不包含系统误差） （2）CTT 模型的三个假设公理 ①若一个人的某种心理特质可以用平行的测验反复测量足够多次，则观察分数的平均值会接近真分数；即E(X)=T 或E(E)=0 ; ②真分数和误差分数之间的相关为零，即ρ(T,E)=0 ; ③平行测验上的误差分数之间相关为零,即ρ（E1,E2）=0; 平行测验：题目不同的测验测的是同一特质，且题目形式、数量、难度、区分度以及测查等值团体后所得分数的分布一致 （3）CTT 模型的方差关系 ①在一次测量中，被试观察分数的方差等于其真分数方差与误差分数方差之和 222X T E S S S =+ ②真分数变异还可以分成与测量目的有关的变异和与测量目的无关的变异 222T V I S S S =+ （二）测量的信度与效度 1）测量的信度 （1）信度的定义：信度是指测量结果的稳定性程度；

《压力与情绪管理》培训心得体会

《压力与情绪管理》培训心得体会 情绪管理就是通过有效的方法，合理地控制自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。以下是给大家整理的《压力与情绪管理》培训心得体会，喜欢的过来一起分享吧。 9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。 现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争！价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场！而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。 李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。 李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下： 一、中国三大家思想 儒家思想是――担当责任；做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么？那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动

能得到化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。 作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。 道家思想是――看得开；当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”，而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时，要能注意当时的情绪状况，要提醒自己不为情绪左右，有不良情绪出现时要及时控制情绪，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。事后要及时总结反省，一方面分析压力的特点和对自己的影响，在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时，要着重提醒自己针对这种情绪下功夫，在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力，逐步提高，最终能够驾驭

心理测量学重点知识整理

1、著名美国学者波林指出；在测验领域中．“19世纪80年代是高尔顿的10年，90年代是卡特尔的10年，20世纪头10年则是比奈的10年。 2、比奈与其助手西蒙发表《诊断异常儿童智力的新方法》，在这篇文章中介绍的就是第一个智力量表——比西量表。 3、心理测量的性质：（1）心理测量的间接性（2）心理测量的相对性（3）心理测量的客观性 4、心理测验的种类：(一)按测验的功能分类1．能力测验 2．学绩测验 3．人格测验 (二)按测验的对象分类 1．个别测验 2．团体测验 (三)按测验材料分类 1．文字测验 2．非文字测验 (四)，按测验的目的分类 1．描述性测验 2．诊断性测验 3．预示性测验(五）按测验的难度和时限分类1．速度测验2．难度测验(六)按测验的要求分类 1．最高作为测验2.典型作为测验 (七)按测验的性质分类 1．构造性测 2．投射性测验(八)按测验的应用分类1．教育测验 2．职业测验 3．临床测验 5、下面是两种常见的排列方式： 1．并列直进式 2．混合螺旋式 6、对测验项目的分析包括定性分析和定量分析两个方面。 7、误差的种类：一种是随机误差，又叫可变误差，这是由与测量目的无关的偶然因素引起而又不易控制的误差，它使多次测量产生了不一致的结果。此种误差的方向和大小的变化完全是随机的，无规律可循。另一种是系统误差，又叫常定误差，这是由与测量目的无关的变因引起的一种恒定而有规律的效应，稳定地存在于每一次测量中，此时测值虽然一致，但不正确。8、经典测量理论的基本思想：把任何一个测验成绩都看做是真分数和测量误差的和，即：X=T+E （这里X为实得分数或观测分数，T是假设的真分数，E是测量误差） 9、估计信度的方法：①再测信度②复本信度③分半信度④同质性信度⑤评分者信度 10、信度系数有两个实际用处：一是用来评价测验，二是用来对分数作解释。 11、效度分为内容效度、构想效度和校标效度。 12、测验间法：①相容效度②区分效度③因素效度 13、分数的合成类型：①项目的组合②分测验或量表的组合③测验或预测源的组合 14、根据测量对象的性质和特点，不同形式的测量可分为：物理测量、胜利测量、社会测量（对社会现象的测量)、心理测量。 15、测量的参照点：a) 绝对参照点：以绝对的零点作为测量的起点b) 相对参照点：以人为确定的零点为测量的起点 16、Stevens将量表从低到高分为4个等级：a）命名量表：用数字来代表事物或对事物进行分类b)顺序量表：给个体赋值，使数值的大小次序与个体在所测量的心理特性上的多少、大小、高低等的次序相符合c）等距量表：给个体赋值，使数值间的差不仅能够反映出对应个体在所测量心理特性上的排序，而且能够反映出对应个体在该特性上的差异程度d）比率量表：给个体赋值，使数值间的比率能够反映对应个体在测量心理特性上比率 17、心理与教育测量的理论基础：1918年，桑代克曾提出：“凡客观存在的事物都具有其数量”。1939年，麦柯尔进一步指出：“凡是有其数量的事物都可以测量。” 1、心理测验：通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点作出推论和数量化分析一种科学手段 2、难度：测验项目的难易程度 3、区分度：指测验项目对被试的心理特性的区分能力 4、误差：是在测量中与目的无关的变因所产生的不准确或不一致的效应。 5、真分数：就是在测量没有误差时所得到的真值。 6、信度：人们通常把测量结果的可靠性称之为信度。 7、效度：指的是测量的有效性，即一个测验对它所要测量的特质准确测量的程度。 8、内容效度：是指项目对欲测的内容或行为范围取样的适当程度。

心理测量学试卷大全

《心理评估学》试卷 第一部分选择题(共20分) 一、单项选择题(本大题共10小题，每小题1分，共10分) 1．在心理测验的发展史上，弗兰西斯?高尔顿的主要贡献是（） A.首次提出“心理测验”一词 B.编制了世界上第一个正式的心理测验 C.第一个倡导心理测验的人 D.提出“智力商数”的计算方法 2.在比内一西蒙1908年的智力量表中首次使用了（）的概念。 A.智力年龄 B.智力商数 C.比率智商 D.离差智商 3.“心理测验”一词最早出现在（）发表的《心理测验与测量》一文中。 A.高尔登 B.比内 C.卡特尔 D.推蒙 4.一次测验结束后，将测验按一定的标准分为等值的两半，来求相关系数，这样得到的信度为（） A.分半信度 B.复本信度 C.同质性信度 D.重测复本信度 5．凡是平均数为50，标准差为10的标准分数，一般我们都称之为（） A. Z分数 B.离差智商 C. T分数 D.比率智商 ６.要考查对事物的辨别和判断的能力，宜用的题型是( )。 A.简答题 B.选择题 C.论文题 D.填空题 ７.所谓效标指的是衡量测验有效性的外在标准，通常是指我们所要预测的( )。 A.行为 B.言语 C.学业成就 D.心理 ８.一个人在智力测验上的得分高于平均值1.6个标准差，那么其离差智商为( )。 A.130 B.124 C.116 D.66 ９.项目分析时一般将总分最高和最低的( )的被试划分为高分组和低分组。 A.7% B.17% C.27% D.37% １０．MMPI共有10个临床量表，其中精神衰弱的英文缩写为( ) A. Hy B. Pd C. Hs D. Pt

二、多项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分) １.内容效度的确定方法有（） A 专家判断B效标效度研究C经验判断 D 统计分析方法E内部一致性分析 ２.项目分析包括检验测验中每个项目的（） A通过率B难度 C 鉴别分析D效度 E 信度 ３.成就测验的功能包括（） A考查学业成就B预测未来成就C筛选和安置人才 D评估和确定能力E评估教育计划 ４.智力测验编制者以多项分测验来判断智力（） A韦氏量表B斯坦福比内量表C比内量表 D考夫曼成套评估测验E皮波迪图画——词汇测验 ５.属于因素分析法编制的人格测验主要包括 A. MMPI B. 16PF C. EPPS D. EPQ 第二部分非选择题(共80分) 三、填空题(本大题共8小题，每空1分，共10分) 1.1905年，世界上第一个智力测验发表了，人们称之为______量表。 ２.内容效度是指项目对欲测的内容或行为范围______的适当程度。 ３.看被试对指定范围中的知识和技能掌握的如何的标准参照分数叫作______参照分数。 ４.主试和被试之间建立良好的协调关系可促使被试最大限度地______测验。 ５.图画词汇测验通过______来测试言语智能。 ６.情景测验法属于行为观察法的一种，是将被试置于特定情景下，由主试_____被试行为反应，从而判定人格的方法。 ７．测验使用的标准化可分为施测过程标准化、_____标准化、______标准化三个环节。 ８．韦氏成人智力量表修订本包括______量表和_____量表两个部分。 四、判断题(本大题共10小题，每小题1分，共10分)

压力与情绪管理的心得体会范文

压力与情绪管理的心得体会范文我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们要总结经验和方法，对这些负面情绪加以控制。接下来就跟着一起去看看压力与情绪管理的心得吧! 压力与情绪管理心得篇一9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。 现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争!价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场!而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。 李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课专家。 李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下： 一、三大家思想

儒家思想是――担当责任;做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动能得到最大化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以最大化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。 作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。 道家思想是――看得开;当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”，而每一次面对具体的决策问题特别是

《心理测量学》(郑日昌版)超详细知识点笔记

第 1 章概论 1 、中国古代心理测量简述： （ 1 ）公元六世纪初，南朝人刘勰的著作《新论· 专学》中提到了类似现代“ 分心测验” 的思想。 （ 2 ）在中国古代，“ 七巧板” 是很常见的一种儿童玩具，其实它可以作为创造力测量的工具。 （ 3 ）中国古代心理测量的思想中包含着典型的东方文化特点：定性描述及带有道德判断色彩。 2 、中国近代心理测量的出现： （ 1 ） 1916 年，樊炳清先生首先介绍了比内 - 西蒙智力量表。 （ 2 ） 1920 年，北京高等师范学校和南京师范学校建立了我国最早的两个心理学实验室，廖世承和陈鹤琴先生在南京高等师范学校开设心理测验课。 1921 年，他俩正式出版《心理测验法》一书。 （ 3 ） 1922 年夏天，中华教育改进社聘请美国教育心理测验专家麦考尔来华讲学。 （ 4 ） 1924 年，陆志韦先生发表了《订正比内西蒙智力测验说明书》， 30 年代又与吴天敏再次做了修订。 （ 5 ） 1931 年由艾伟、陆志韦、陈鹤琴、萧孝嵘等倡议，组织并成立了中国测验学会。（ 6 ） 1932 年《测验》杂志创刊。 （ 7 ）至抗战前夕，由我国心理学工作者制定或编制出的合乎标准的智力测验和人格测验约 20 种，教育测验 50 多种。 3 、中国现代心理测量的发展： （ 1 ） 1936 年，苏联在批判“ 儿童学” 时扩大化，心理测验也被一概禁止。 （ 2 ）从 1978 年北京大学首建心理系开始，心理测验才重新得到恢复。 （ 3 ） 1979 年，林传鼎、张厚等以国外资料为参考，编制了少年儿童学习能力测验。（ 4 ） 1980 年初，北师大心理系开设了心理测量课。 1984 年，在北京召开的第五届全国心理学年会上，成立了心理测验工作委员会，加强了测验工作的指导和监督。 4 、科学心理测验的产生：心理测验的产生，是出于实际需要。最初，人们用测验，是因为要治疗智力落后者和精神病病人。 （ 1 ）法国的医生艾斯奎罗第一个把智力落后与精神病分开。他认为，精神病以情绪障碍为标志，不一定伴随智力落后，而智力落后则是以出生时或婴儿期表现出来的智力缺陷为主

情绪与压力管理心得

情绪与压力管理心得 在现实生活中，喜、怒、哀、乐乃人之常情，这些情绪随着不同的状况而有起伏和变化。如果表现的强度与次数都在社会可以接受的范围内，则可以认定为合理的情绪表现;但如果表现为莫名过度的不安、焦虑、愤怒、忧郁、紧张、懊恼，就属于异常的情绪反应了，狭义来说，也就是所谓的心理不健康。 心理不健康的定义涵盖广泛，下列的公式有助于了解情绪的：心理不健康的程度=生活压力/( 适应能力+社会支持系统)。由此公式推论，改善心理健康也就是说“情绪调和”和下列三点有关：(1)减轻重大的生活压力;(2)增强个人的适应能力;(3)寻求社会支持。不过，上面所说的都属于理论层次，对于压力管理实务部分，可分以下三点说明： (一) 哪些危险因子易造成情绪障碍?也就是“情绪不好，易冲动”的危险因子。 1、慢性疼痛：例如骨刺、脊柱侧弯、偏头痛、类风湿性关节炎等。 2、生理症状：头晕、颈酸、腹胀、恶心、心悸、胸闷、经前痛等。 3、甲状腺亢进或低下：以女性居多。 4、长期使用烟、酒、药物的习惯：过度依赖物资者。 5、长年失眠者。 6、A 型人格：个性敏感、急躁，总觉得时间不够用，处事具急迫性，喜批判周围事物，对他人易生猜忌与敌意者。 (二) 哪些心理疾病会降低适应能力? 1、精神病：主要是患者的外显行为、认知思考、判断、情绪、知觉发生严重障碍，而与现实脱节，令周围他人感到莫名其妙或不可思议。患者往往因缺乏病识感而拒绝就医治疗。普遍的症状有妄想、幻觉、自言自语、怪异行为、人际退缩等。临床上以精神分裂症、躁郁症、忧郁症居多。 2、精神官能症：俗称神经质或神经衰弱，焦虑是此症之核心症状，通常可分为三个层次。在心理方面，会常感到紧张、恐惧或不安;在身体方面，则常伴随有头痛、晕眩、心悸、呼吸短促盗汗、颤抖、频尿或肠胃不适、心跳加速等 在行为方面，会有坐立不安、注意力不集中、哭泣、挫折忍受度低的现象。另外该类病

《情绪管理与压力缓解》培训心得

《情绪管理与压力缓解》培训心得 抓住人际交往的技巧——《情绪管理与压力缓解》>培训心得 上月我有幸参加了公司组织的《情绪与压力管理》培训课堂上，老师通过诙谐幽默、活泼互动的授课方式，为我们揭示了压力的来源、缓压的方法、情绪的控制等多方面的知识。整个培训轻松愉快、形式新颖、内容丰富，使我受益良多。现代社会经济迅猛发展，物质及精神生活日益丰富，与此同时、来自工作、家庭、社会的压力也越来越大，这些压力对我们的情绪产生着潜移默化的影响，负面情绪的积累会影响我们的身体健康，降低我们清晰思考的能力，影响工作效率。因此、有效地控制负面情绪，甚至将负面情绪转化为正面情绪不仅可以使我们自己保持身心愉快，而且能够有效提升工作效率，进而提升企业的整体绩效与>企业文化。然而'说着容易做着难'如何才能抑制负面情绪对我们的影响，这是困扰大多数人的重要问题。针对这个问题老师特别教授了快速和谐法。快速和谐法强调'心'的力量，通过排除外界干扰，回归本身的方法、将我们的注意力从外界的纷纷扰扰回归到本体之内，回归到自己的心、用心呼吸中。'用心感受'通过改善自己的心率模式，进而改善情绪状态，通过调动以往的积极情绪记忆，改善自主情绪与压力管理能力。 对我而言，这是一种简单易学的技巧，它让我在消极情绪出现时，能够防止情绪恶化，快速地恢复到平静状态。此外、对积极情绪记忆的调动，让我们对自己有了一个更深的认识压力有一些来自外界，有一些来自自己的内心。经过这次培训，让我深有感触，也让我对压力与情绪管理有了一个全新的认识。也学会怎样去分析自己受挫反应，同时也明白了自己产生情绪的更深层次的原因。从而可以正确调整自己的情绪 让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限 时刻保持'积极的心态'认真对待每一天。'抱怨''喜悦'我们都要渡过每一天，为何要选择'抱怨'而不选择'喜悦'呢？保持乐观，不要'抱怨',提升自我，不要被>挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，'塞翁失马，焉知非福'.让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。 1、学习到了情绪管理不压力管理的一些基础知识对压力不情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因懂得压力不工作绩效的关系 2 、使我们理解挫折的意义，提高了自己压力不情绪管理的能力能够更好地控制和运用自己的情绪。更好地理解他人，促进我整体心理素质的提升最终达到提高工作业绩的目标。 3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因 主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法 从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。 4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法 知道了大部分不好的情绪也都有积极意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力，减轻了我们累积在自己身上的压力 提高了