肾经27个穴位详解

肾经27个穴位详解

中医是我国传统文化之一，

而经络穴位在我们的医疗或日常养生中广泛使用。

本文提供肾经27个穴位详解，

以供大家参考选用。

涌泉穴

拼音：yǒnɡquán

拼音

别名：地冲穴

别名

解析：(1)涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该解析

穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体

表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经

的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高

压的水液由此外涌而出体表，故名。(2)地

冲。地，地部也。冲，冲突也。地冲名意指

体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌

泉名解。(3)肾经井。井，地部孔隙也。本穴

气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，

故为肾经井穴。(4)本穴属木。属木，指本穴

气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为

体内外出体表的高温水液，出体表后水液大

量气化为天部的水湿之气，此气因其湿重不

能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的

较低层次，只表现出木的一发特征，故其属

木。

意义：体内肾经的经水由此外涌而出。

意义

运行

运行：由天部横向传于然谷穴。

气血：气血物质为天之下部的温热水气。

气血

取穴：涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，取穴

约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的

前１/３与后２/３交点上。（在足前部凹陷

处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前

1/3处）。

解剖：有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，解剖

深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；

布有足底内侧神经支。

功能：散热生气。

功能

主治：头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失主治

音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心

热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。神经衰弱、精

力减退、倦怠感、妇科病、失眠、多眠症、

高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻

炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴位

指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗

膀胱炎、指压法治疗白发等等。

操作

操作：针灸方法：直刺0.5-0.8寸；可灸。

悬灸法：将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2-3

厘米左右施灸，以无灼痛感为宜，一般每次

两侧涌泉穴各灸5-10分钟。隔日灸1次。

按摩法：患者睡前用热水泡脚10分钟，擦干

后，用手掌擦涌泉穴，使局部产生热感，每

次每穴5-10分钟，每日1次。高血压患者擦热

涌泉穴后，再用拇指指面着力于穴位之上，

垂直用力，向下按揉。每次每穴10-15分钟，

每日1次。

配伍：配然谷穴治喉痹；配阴陵泉穴治热病挟脐急配伍

痛，胸胁满；配水沟穴、照海穴治癫痫。配

太冲穴、百会穴治头项痛。

治法：寒则先泻后补或单泻之，热则补之。

治法

人体12个重要穴位

人体12个重要穴位（从上到下） 1、少商穴： 位于拇指桡侧指甲根后1分许。用手指甲点压有痛感处。是肺经的最后一个穴位。用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。 2、合谷穴。合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。 3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。

4、内关。位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。 和按摩合谷穴一样，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。 5、后溪穴(见上图)：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压，有酸痛感觉处。可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等。可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等症。按摩后溪穴治疗腰痛的方法：用拇指按揉后溪穴，同时缓缓转动腰部2－3分钟。现代研究发现后溪穴还有促进肠蠕动作用，可辅助治疗便秘。 6、膻中穴：位于两乳之间胸骨中线处。传统中医认为，膻中穴为“宗气之海，善治气病，具有调气降逆，宽胸利膈，清肺化痰，平喘止咳之功”。常用于治疗胸闷、乳腺炎、缺乳、肋间神经痛、咳嗽等症。与天突穴配合辅助治疗咳嗽，效果良好。按摩手法：用擦法，用手指上下擦膻中穴100次，使皮肤稍红即可。也可同时按压天突穴。 7、中脘穴：位于脐上4寸。常用于治疗胃炎、腹胀、呕吐、消化不良、溃疡病等。 常用摩法和贴膏法。摩法：用手掌面贴于体表穴位上，转动按摩2分钟；贴膏药法：擦净皮肤，取活血止痛膏半张贴于穴位上，2天后取下。停1天可再贴。（皮肤过敏者不能用）。中脘穴与足三里穴同用，可提高辅助治疗胃病的效果。

经络与腧穴期末题库完整

第七节足太阳经络与腧穴 一、选择题 1. 与眼眦有关的经脉是（） A. 足太阳膀胱经 B.足少阳胆经 C.手少阴心经 D.足厥阴肝经 E.足太阴脾经 2. 足太阳膀胱经背部第二侧线位于（） A. 脊柱椎体横突外侧缘 B. 肩胛骨缘线上与脊柱平行 C. 脊柱正中与肩胛骨缘连线的中点处 D. 肩胛骨下角与脊柱正中连线中点处 E. 肩胛骨下角缘垂直线上 3. 足太阳膀胱经的络穴是（） A. 委阳 B.委中 C.昆仑 D.丰隆 E.飞扬 4. 关于风门穴，下列正确的是（） A. 位于第一胸椎棘突下，旁开 1.5 寸 B. 位于第一胸椎棘突下，旁开 3 寸 C. 位于第二胸椎棘突下，督脉旁开 1.5 寸 D. 位于第二胸椎棘突下，督脉旁开 3 寸 E. 位于第三胸椎棘突下，旁开 1.5 寸 5. 命门穴旁开 3 寸为（） A. 腰阳关 B.关元俞 C.肾俞 D.志室 E.秩边 6. 与命门穴相平的穴位是（） A. 大肠俞 B.肾俞 C.小肠俞 D.秩边 E.腰阳关 7. 位于后发际正中直上 2.5 寸，旁开 1.3 寸，平枕外隆突上缘凹陷处是（） A.凤池 B.脑户 C.玉枕 D.风门 E.风府 8. 阳跻郄穴附阳为何经穴位？（）

A. 膀胱经 B.肾经 C.脾经 D.肝经 E.小肠经 9. 次髎穴主治下列何种病症（） A.月经不调 B.腹泻 C.便秘 D.痔疮 E.头痛 10. 下列足太阳膀胱经穴不位于背部第一侧线的是（） A.膈俞 B.督俞 C.膏肓 D.厥阴俞 E.气海俞 11. 第 2 胸椎棘突下，旁开 3 寸的穴位是（） A.附分 B.风门 C.魄户 D.肩中俞 E.肝俞 12. 第 5 腰椎棘突下，旁开 1.5 寸的穴位的是（） A.气海俞 B.大肠俞 C.关元俞 D.小肠俞 E.三焦俞 13. 天柱穴主治除下列什么证以外的各证（） A.项强 B.后头痛 C.鼻塞 D.癫狂 E.手痛 14. 膈俞穴除下列什么证以外的各证（） A.呃逆 B.瘾疹 C.潮热盗汗 D.气喘 E.牙痛 15. 足太阳膀胱经在小腿部循行的部位是（） E.侧中间 A.外侧前缘 B.外侧中间 C.外侧后缘 D.胫骨与腓骨之间 16. 足太阳膀胱经入合腘窝的穴位是（） A.会阳 B.浮郄 C.委阳 D.阴谷 E.委中 17. 不位于小腿部的足太阳膀胱经的腧穴是（） A.承筋 B.承山 C.昆仑 D.飞扬 E.束骨 18. 下列治疗眼病的穴位位于目眦的是（） A.瞳子髎 B.攒竹 C.承泣 D.丝竹空 E.睛明 19. 承山穴主治除下列什么证以外的各证（） A.癫痫 B.便秘 C.阳痿 D.痔疮 E.腰腿疼痛 20. 足太阳膀胱经的原穴是（） A.京骨 B.委中 C.昆仑 D.飞扬 E.束骨

(完整版)人体穴位与功能一览表

人体穴位与功能一览表【增添中】穴位、经络是经典的传统文化之一，许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。人体有340个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活。但是，普通百姓真正了解穴位的并不太多。在自我健康意识越来越凸显的今天，进行自我穴位按摩或给家人保健按摩非常有必要，也是一个健康好习惯的形成。 为了避免打针吃药给人体带来的副作用，也为了自己及家人、朋友们养生保健的需要，我多年来很注意收集一些有关穴位方面的知识。前一段时间，我将所收集的一些常用穴位的有关内容做成表格形式整理出来，对一些初学保健按摩的人，或常做艾熏、艾灸的人，使用起来都很方便的。今天献给大家，一是，想让懂行的老师、同学们给予斧正、指导（不想误导大家及我周围的人群）；二是，也想让大家做一个参考，能够补充一些更好的内容，形成一个更完整的资料。 常见病例与穴位功能穴位 名称 如何找穴位备注 脾胃、消化功能如果平日里你的脾胃不好、消化能力差，可按摩穴位：中脘、足三里。足三里 膝盖的膝盖骨下面少微外侧， 可摸到凸块。由此再往外，斜 下方一点之处，还有另一凸 块。这两块凸骨以线连结，以 此线为底边向下作一正三角 形。而此正三角形的顶点，正 是此穴。 足三里--肌肉比较大，按摩力度可稍大， 要渗透到穴位里。 中脘 两肋骨连接点和肚脐连接线 的中间点。 中脘--大拇指指腹来回按压，指腹用力， 力度可稍大，但不能用指甲掐。 经常便秘者（或者大便不好等下消化道功能较差者），想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。还可按摩天枢、足三里。 天枢 位于人体中腹部，肚脐向左右 三指宽处。 方法：用手指指面向下按压，或作圈状 按摩支沟穴。 支沟穴 位于手背腕横纹正中上三寸 处。方法：用手指指面向下按 压，或作圈状按摩。 方法：以手指指面向下按压，或做圈状按 摩大肠俞。 大肠俞 位于距离第四腰椎棘突下向 外约一寸五(比大拇指略宽)。 【另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用， 能有效缓解便秘。或是将少量黑芝麻和杏 仁粉混合用水冲泡饮用。】 头疼头晕者，可按摩太阳穴和风池穴。颈肩不舒服者，除了经常转转头部外，可自我按摩风池。风池 穴 在人体的后颈部，后头骨下， 两条大筋外缘陷窝中，相当于 与耳垂齐平。

人体保健的十大要穴

人体保健的十大要穴 1、合谷：位于虎口，在手背第1、第2掌骨之间，约平第2掌 骨中点处，和手心的劳宫相对。 “肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收。”古人的针灸歌诀总结出合谷和列缺、委中、足三里这四个重要穴位的主治病症。肠胃肚腹的疾病取足三里，腰背疼痛取委中，头侧颈项的病症取列缺，头面部的病症取合谷。 合谷能补能泻，是治病保健的重要穴位。它可以祛风散寒，疏通经络，开窍醒神，对感冒发烧、各种头痛、鼻炎、牙痛、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡都有很好的效果。合谷穴还有补气的作用，能够治疗气虚、脱证。 合谷配合足三里能够补益中气，相当于补中益气汤的效果；合谷配合关元可以补气回阳，相当于参附汤的急救效果。 另外值得一提的是，合谷穴配合三阴交有催产的作用，可以治疗滞产。妇女生产时气虚乏力，宫口难开，这时候针刺合谷用补法，三阴交用泻法，有确切的催产功效。因此孕妇是禁用合谷穴的。在扎针几分钟之后就顺产而下，立竿见影，避免了难产和剖腹产之苦。但可惜的是，这种简便、安全、疗效确切的催产方法在医院里几乎已经没人使用了，因此造成的剖腹产也越来越多。 2、内关：位于前臂内侧腕横纹上2寸之处，在两根肌腱的中间，和腕横纹外侧的外关相对。 内关是手厥阴心包经的穴位，为八脉交会穴之一，一穴多用，有广泛的适用范围。心包是心脏的包膜，它可以疏通经络，改善心脏供血，治疗

各种各样的心脏疾患，比如心悸、胸痛、胸闷等；它可以降胃气，配合足三里治疗胃痛、呃逆、呕吐、打嗝；它可以镇静安神、滋阴降火，配合神门、三阴交治疗失眠、烦躁、内热、掌心发热、出汗等病症。经常揉按内关对于各种各样的心脑血管疾病、肠胃功能紊乱、神经衰弱等都有很好的预防和治疗效果。晕车常常表现为头晕、恶心呕吐，这是脾胃虚弱、胃气上逆的缘故，重按两个手腕内侧的内关可以有效防治晕车。 3、风池：在双耳后、枕骨下，发际边缘的凹陷处。 “风为百病之长”，风池对于抵御和排出风寒外邪有着不可替代的重要作用。它可以祛风散寒、疏通经络，治疗各种感冒、头痛、鼻塞等感受外邪引起的疾病，容易感冒的人经常揉按风池是预防感冒简便易行的好方法。经常保持一个姿势不动容易患颈椎病，按揉风池可以宣畅经气、舒筋活络，对颈椎病、颈项强直、疼痛等病症有很好的预防作用。风池可以醒脑开窍、改善大脑供血，是治疗脑血管病昏迷、痴呆、失语的特效穴位，这时可以配合风府、哑门等穴位使用。风池、哑门的深部为大脑延髓，扎针时要严格掌握针刺的角度与深度，否则容易出意外，按揉风池，以指代针，就避免了这样的风险。风池配合太阳还可以缓解疲劳。 4、神阙：神阙就是肚脐眼，位于腹部中央，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位。 任脉循行于胸腹正中线，上连心肺、中经脾胃、下通肝肾，脐为任脉经气的汇聚之处，奇经八脉的任、带、冲脉都从脐部循行而过，五脏六腑的心肺、脾胃、大小肠、膀胱、子宫等都和它发生着密切的联系。小腹居于下焦的阴寒之地，为“阴中至阴”，如果饮食生冷或者腹部受凉，就会引起胃痛、胃胀、便秘、腹泻、手足发凉、小便清频、月经不调、痛经和闭

-人体12个最重要的穴位图29998

人体12个最重要的穴位图 1.合谷穴的取穴： 用另一手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每

分钟30次左右。 2、少商穴： 位于拇指桡侧指甲根后1分许。用手指甲点压有痛感处。属于手太阴肺经。用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。 3、神门穴：

位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。 功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神 门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。 4、内关 位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。

和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。 5.后溪穴： 位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压，有酸痛感觉处。可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等 ...... 可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等症。按摩后溪穴治疗腰痛的方法：用拇指按

中医师承、确有专长-针灸学-足阳明胃经、腧穴练习题

第八单元足阳明胃经、腧穴 一、A1 1、头维穴属于哪条经脉 A、足少阳胆经 B、足阳明胃经 C、足太阳膀胱经 D、手阳明大肠经 E、手少阳三焦经 2、胃的募穴所属的经脉是 A、肺经 B、任脉 C、胃经 D、脾经 E、肾经 3、在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘；条口旁开1寸的穴位是 A、丰隆 B、地机 C、解溪 D、上巨虚 E、下巨虚 4、胃经在循行中，未与以下何处发生联系 A、口 B、目 C、鼻 D、膈 E、下齿 5、经足背到第2足趾的经脉是 A、足太阴脾经 B、足厥阴肝经 C、足阳明胃经 D、足少阳胆经 E、足太阳膀胱经 二、B 1、A.足三里 B. 上巨虚 C. 下巨虚 D. 条口 E. 丰隆 <1> 、强壮保健要穴是 A B C D E <2> 、治疗痰饮病证的要穴是 第1页

第2页 A B C D E 2、A.痰饮病证 B. 妇科病证 C. 五官热证 D. 出血病证 E. 肝胆病证 <1> 、丰隆穴的主治是 A B C D E <2> 、内庭穴的主治是 A B C D E 8寸，胫骨前肌外缘；条口旁开 1寸。 知识点进行考核】 4、 【正确答案】E 【答案解析】 胃经的循行：“足阳明胃经，起于鼻旁，上行鼻根，与足太阳经脉相汇合，再沿鼻的外侧下 行，入上齿龈中，返回环绕口唇，入下唇交会于承浆穴；再向后沿下颌下缘，至大迎穴处，再沿下颌角至 颊车穴，上行到耳前，过足少阳经的上关穴处，沿发际至额颅部。其支脉，从大迎前下走人迎穴，沿喉咙 入缺盆，下横膈，入属于胃，联络于脾。其直行的经脉，从缺盆沿乳房内侧下行，经脐旁到下腹部的气冲 部；一支脉从胃口分出，沿腹内下行，至气冲部与直行经脉相汇合。由此经髀关、伏兔穴下行，至膝关节 中。再沿胫骨外侧前缘下行，经足背到第 2足趾外侧端（厉兑穴）；一支脉从膝下 3寸处分出，下行到中 趾外侧端；一支脉从足背分出，沿足大趾内侧直行到末端。” 综上所述，胃经在循行中，未与“下齿”发生联系。 【该题针对“足阳明胃经、穴” 知识点进行考核】 5、 【正确答案】C 【答案解析】 足阳明胃经：“经髀关、伏兔穴下行，至膝关节中。再沿胫骨外侧前缘下行，经足背到第 2 足趾外侧端（厉兑穴）” 【该题针对“足阳明胃经、穴” 知识点进行考核】 二、B 1、 【正确答案】A 【答案解析】 强壮保健要穴是：足三里。 【该题针对“足阳明胃经、穴” 知识点进行考核】 答案部分 、A1 1、 【正确答案 【答案解析 【该题针对 2、 【正确答案 【答案解析 【该题针对 3、 【正确答案 【答案解析 】B 】 头维在头部，当额角发际直上 “足阳明胃经、穴” 】B 】胃的募穴是中脘, “足阳明胃经、穴” 】A 】丰隆 0.5寸，头正中线旁开 4.5寸。属于足阳明胃经。 知识点进行考核】 属于任脉的穴位。 知识点进行考核】 【定位】在小腿外侧，外踝尖上 【该题针对 “足阳明胃经、穴”

人体八大基本长寿穴位

人体八大基本长寿穴位 足三里是人体长寿第一大穴，位于膝眼下4横指再向外旁开1横指。它是足阳明胃经的合穴，而胃经多气多血，刺激胃经的合穴可以补益全身气血。“若要安，三里常不干”，即用艾草熏灸足三里使之发泡，可以明显提升人体免疫力。 三阴交在内踝尖上方3寸处，将自己的手指并拢放在内踝上，小指贴在内踝尖上，食指上贴近胫骨的位置就是三阴交穴。三阴交顾名思义，就是三条阴经交会的穴位，即肝经、肾经与脾经交会处，经常按摩三阴交穴，能够起到调节肝脾肾三脏的效果。 散热去痛的尺泽穴手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。 保健心脏的内关穴伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。 防止失眠的神门穴神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小

指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。 舒服腰背的委中穴屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。 补血养肝的血海穴血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。 增强胃动力善待天枢穴天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。

足阳明经络与腧穴试题与答案

第六章足阳明经络与腧穴 一．选择题 （一）A型题（依题意选出一个正确答案） 1．“入上齿中”的经脉是： A 足阳明胃经 B 手阳明大肠经． C 手太阳小肠经 D 足少阳胆经 E 督脉2．足阳明胃经的起始穴为： A 迎香 B 睛明 C 承泣 D 四白 E 瞳子髎 3．根据《灵枢·经脉》，足阳明胃经： A 主胃所生病 B 主血所生病 C 主气所生病 D 主津所生病 E 主液所生病 4．足三里穴五行属性为： A 木 B 火 C 土 D 金 E 水 5．具有祛痰作用的穴位是： A 天枢 B 解溪 C 下巨虚 D 梁丘 E 丰隆 6．足阳明胃经的郄穴是： A 阴市 B 解溪 C 条口 D 梁丘 E 地机 7．足阳明胃经在腹部距前正中线旁开： A 0.5寸 B 1寸 C 2寸 D 3.5寸 E 4寸 8．足阳明大肠经经穴单侧共有： A 44个 B 45个 C 46个 D 47个 E 48个 9．针灸治疗面瘫经常采用地仓透： A 颊车 B 迎香 C 水沟 D 下关 E 大迎 10．足阳明络脉名： A 条口 B 偏历 C 丰隆 D 飞扬 E 光明 11．瞳孔直下，平鼻翼下缘处是： A 大迎 B 颧髎 C 四白 D 迎香 E 巨髎 12．下关穴治疗牙痛属于腧穴的： A 近治作用 B 远治作用 C 双向作用 D 相对特殊作用 E 双向良性调节作用13．上巨虚位于胫骨前缘一横指，当足三里穴下： A 6寸 B 5寸 C 4寸 D 3寸 E 2寸 14．治疗肩臂痛常选足阳明胃经的： A 冲阳穴 B 条口穴 C 伏兔穴 D 下巨虚穴 E 厉兑穴 15．《灵枢·经脉》：“上络头项，合诸经之气，下络喉嗌”描述的是： A 手阳明络脉 B 手太阳络脉 C 足阳明络脉 D 手阳明经脉 E 督脉 16．以下是《灵枢·经脉》对足阳明胃经的描述，不正确的是： A 入上齿中，还出挟口 B 上耳前，过客主人，循发际 C 下足跗，入中指内间 D 下挟脐，入气街中 E 下膝三寸而别，以下入大指间 17．以下是《灵枢·经脉》对足阳明胃经病候的描述，不正确的是： A 心欲动，独闭户塞牖而处 B 狂，疟，温淫 C 颈肿，喉痹 D 口苦，善太息 E 骭厥18．下列那项可以选用四白穴治疗： A 面痛 B 耳聋 C 瘰疬 D 喉痹 E 牙痛 19．当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸是：

人体十大保健穴位

人体十大保健穴位 1、合谷：位于虎口，在手背第1、第2掌骨之间，约平第2掌骨中点处，和手心的劳宫相对。 “肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收。”古人的针灸歌诀总结出合谷和列缺、委中、足三里这四个重要穴位的主治病症。肠胃肚腹的疾病取足三里，腰背疼痛取委中，头侧颈项的病症取列缺，头面部的病症取合谷。 合谷能补能泻，是治病保健的重要穴位。它可以祛风散寒，疏通经络，开窍醒神，对感冒发烧、各种头痛、鼻炎、牙痛、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡都有很好的效果。合谷穴还有补气的作用，能够治疗气虚、脱证。合谷配合足三里能够补益中气，相当于补中益气汤的效果；合谷配合关元可以补气回阳，相当于参附汤的急救效果。 另外值得一提的是，合谷穴配合三阴交有催产的作用，可以治疗滞产。妇女生产时气虚乏力，宫口难开，这时候针刺合谷用补法，三阴交用泻法，有确切的催产功效。因此孕妇是禁用合谷穴的。我爱人两次生产时都用了这种古老的催产方法，在扎针几分钟之后就顺产而下，立竿见影，避免了难产和剖腹产之苦。但可惜的是，这种简便、安全、疗效确切的催产方法在医院里几乎已经没人使用了，因此造成的剖腹产也越来越多。 2、内关：位于前臂内侧腕横纹上2寸之处，在两根肌腱的中间，和腕横纹外侧的外关相对。 内关是手厥阴心包经的穴位，为八脉交会穴之一，一穴多用，有广泛的适用范围。心包是心脏的包膜，它可以疏通经络，改善心脏供血，治疗各种各样的心脏疾患，比如心悸、胸痛、胸闷等；它可以降胃气，配合足三里治疗胃痛、呃逆、呕吐、打嗝；它可以镇静安神、滋阴降火，配合神门、三阴交治疗失眠、烦躁、内热、掌心发热、出汗等病症。经常揉按内关对于各种各样的心脑血管疾病、肠胃功能紊乱、神经衰弱等都有很好的预防和治疗效果。晕车常常表现为头晕、恶心呕吐，这是脾胃虚弱、胃气上逆的缘故，重按两个手腕内侧的内关可以有效防治晕车。 3、风池：在双耳后、枕骨下，发际边缘的凹陷处。 “风为百病之长”，风池对于抵御和排出风寒外邪有着不可替代的重要作用。它可以祛风散寒、疏通经络，治疗各种感冒、头痛、鼻塞等感受外邪引起的疾病，容易感冒的人经常揉按风池是预防感冒简便易行的好方法。经常保持一个姿势不动容易患颈椎病，按揉风池可以宣畅经气、舒筋活络，对颈椎病、颈项强直、疼痛等病症有很好的预防作用。风池可以醒脑开窍、改善大脑供血，是治疗脑血管病昏迷、痴呆、失语的特效穴位，这时可以配合风府、哑门等穴位使用。风池、哑门的深部为大脑延髓，扎针时要严格掌握针刺的角度与深度，否则容易出意外，按揉风池，以指代针，就避免了这样的风险。风池配合太阳还可以缓解疲劳。 4、神阙：神阙就是肚脐眼，位于腹部中央，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位。任脉循行于胸腹正中线，上连心肺、中经脾胃、下通肝肾，脐为任脉经气的汇聚之处，奇经八脉的任、带、冲脉都从脐部循行而过，五脏六腑的心肺、脾胃、大小肠、膀胱、子宫等都和它发生着密切的联系。小腹居于下焦的阴寒之地，为“阴中至阴”，如果饮食生冷或者腹部受凉，就会引起胃痛、胃胀、便秘、腹泻、手足发凉、小便清频、月经不调、痛经和闭经等多种病症，因此神阙保健是防病养生的重中之重。

人体重要穴位图及其作用

特效穴位: 1.合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，

对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。 2.手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。 3.曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。 4.迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。 5.颊车：对甲亢病人有治疗效应。 6.人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。 - 7.足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。 8.丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。 9.解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。

10.公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。 11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过 速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。 12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。13.少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。 14.神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。 15.少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。 - 16.后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。 17.天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫功能。 18.攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。 19.天柱：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。

人体重要穴位

人体有12条经络，360多个学位，二十几个常用穴位。 把穴位找出来试试，不会失望。经络畅通身体就会健康。 肺经、大肠经……..1。 胃经、脾经……….2. 心经 (3) 小肠经、膀胱经 (4) 肾经、心包经 (5) 三焦经.................6，胆经...肝经.........7 动作. (8) 一、肺经 1、中府胸骨旁开六寸，气不足中气不足，中气就是脾肺之气不足，腹胀、消化 不良，水肿等。 2、天府治疗过敏性鼻炎，鼻气通于天，和鼻子有关系。 3、尺泽金中水穴，金生水，补肾的穴位。上实下虚，降逆气的作用。肾虚。治疗 哮喘、高血压。 4、孔最穴掌横纹上7寸，鼻出血刺激孔最穴，痔疮，毛孔出不了汗。 是郄穴，急性病，急性咳嗽、急性咽喉痛。 5、列缺穴头项寻列缺，治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒。 6、经渠穴挠骨头，咳嗽，虚寒，治疗咳嗽的要穴。 7、太渊穴补气，大补穴，气不足，按揉一分钟以上。静脉曲张，心血管病，都可缓 解。 8、鱼际穴热性咳嗽，喘促，心中烦热，小孩疳积症（消化不好）。 9、少商穴治疗咽喉病要穴，各种虚热咽喉痛。三菱针点刺一点血就好了。 二、大肠经三个主要功效，肺与大肠相表里，肺在内室，大肠在客厅。阳明大肠经， 阳明的意思是气旺血旺的一个经络，增加人体气血用的。 A、脸上痘疹，身上起的湿疹。可以用刮痧法，有效防治皮肤病。 B、可帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。调节人体阳气的重要经络。手有肿胀的 原因就是火气在经络里面，这时候只要按摩大肠经的痛点、敏感点，把痛点揉散了，肿胀也就消失了。 C、大肠经有很好的通便效果。比如排便不畅，你就敲打小臂这一段，也可以边排便边 敲打。尤其有长期便秘的人在肘以下这一段会很痛，很敏感。 1、商阳穴使劲揉推，两只手推，治便秘的捷径了。 2、合谷穴强壮穴，可以止痛，最有效的是止牙痛，掐合谷穴一分钟就有效果。怎么 掐最有效果呢？右侧掐左侧合谷穴，左侧掐右侧合谷穴。右侧牙痛就掐右侧耳垂（压痛点），两种方法一起用，止牙痛最好。 3、温溜穴人体阳气在这聚集起来。补阳气的作用，如果体质虚寒的人可以用艾灸， 经常艾灸浑身会觉得很温暖。如果身体有燥热，也可以用刮痧法同样有泻火的作用。 郄穴，深层的穴位。治疗急症。比如今天有一个痘凸起了，赶紧揉温溜穴，第二天痘痘就下去了。 4、曲池穴肘横纹的端点处，降血压的作用，可治疗皮肤病，有通便的效果。 合穴治疗脏腑，所以它是可以治疗腹部的疾患。 5、肩髃穴人体最容易受风寒的穴位，防止风寒，睡觉时应穿上短袖。治疗五十肩、 肩周炎。 6.迎香穴通鼻窍的功效，治疗鼻炎，闻不到气体，鼻出血。一个要穴。经常点揉， 按摩。

全身人体穴位图与注解(免费)

全身人体穴位图与注解 名中医朱卿提供 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称”死穴”。 ·头颈部 1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。 2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。 3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。 4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。 5、鱼腰：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。 6、率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。 7、晴明：在内眼角上方0.1寸处。 8、耳门：在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。 9、素口：在鼻尖端正中处。 10、颊车：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。 11、人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。 12、承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上。 13、下关：在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。 14、风府：在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间陷中。 15、风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处， 16、脑户：在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。 17、上廉泉：在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处。 18、颈臂：在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。 19、哑门：在向后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。 20、缺盆：在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。 21、天容：在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。 22、廉泉：在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。 23、扁桃：在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。

足阳明胃经高清版人体穴位图

足阳明胃经高清版人体穴位图 足阳明：从鼻旁开始（会）,交会鼻根中，旁边会足太阳经（会），向下沿鼻外侧（、）,进入上齿槽中（），回出来夹口旁（）环绕口唇（会人中穴），向下交会于颏唇沟（会）；退回来沿下颌出面动脉部（），再沿下颌角（），上耳前（），经颧弓上(会、、)，沿发际（），至额颅中部（会）。 它的支脉：从大迎前向下，经颈动脉部（），沿喉咙（、，一说会），进入（锁骨上窝部），通过膈肌，属于胃（会、），络于脾。 外行的主干：从锁骨上窝（缺盆）向下，经乳中（气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根），向下夹脐两旁（不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来），进入气街（腹股沟动脉部）。 它的支脉：从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部与前者会合。——由此下行经髋关节前（髀关），到股四头肌隆起处（伏兔、阴市、梁丘），下向膝髌中（犊鼻），沿胫骨外侧(足三里、上巨虚、条口、下巨虚)，下行足背（解溪、冲阳），进入中趾内侧趾缝（陷谷、内庭），出次趾末端（厉兑）。 它的支脉：从膝下三寸处（足三里）分出（丰隆），向下进入中趾外侧趾缝，出中趾末端。 另一支脉：从足背部（冲阳）分出，进大趾趾缝，出大趾末端，接足太阴。 本经一侧45穴(左右两侧共90穴)，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。 足阳明胃经穴位：承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴、头维穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、缺盆穴、、、、、、、、、、、、、、、、、、气冲穴、、、、、、、上巨虚穴、、、、、、、内庭穴、厉兑穴 (1) 承泣穴ST1 Chéng qì [定位] 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 [解剖] 在眶下缘上方，眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌；有眶下动、静脉分支，眼动、静脉的分支；布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支，面神经分支。[主治] 目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。 [配伍] 配太阳治目赫肿痛,配阳白治口眼歪斜。

人体重要穴位的功能

人体重要穴位的功能 中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同. 人体重要学位的功能 1、足三里 功能： 一是扶正培元，强脾健胃； 二是促进新陈代谢，强壮肌体； 三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。 叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。 主治： 胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多；伤风感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。 2、关元穴 功能： 一是培根固元。 二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴 有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。 三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。 主治： 阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。 3、中脘穴 功能： 一是能调脾胃； 二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。 主治： 胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病，更是治疗各种胃病的重要穴位之一。

第九单元足阳明胃经、腧穴

第九单元足阳明胃经、腧穴 一、经脉循行 《灵枢·经脉》：胃足阳明之脉，起于鼻，交頞（鼻根凹陷处）中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆，却循颐（下颌部）后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人（即上关穴），循发际，至额颅。 其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。 其直者，从缺盆下乳内廉，下夹脐，入气街中。 其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合。 ---以下髀关，抵伏兔，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗（即足背），入中指内间。 其支者，下廉三寸而别，以下入中指外间。 其支者，别跗上，入大指间，出其端。 体表循行：鼻旁――目下――面周围――缺盆――胸腹第二侧线――下肢外侧前――大、次、中趾。 体内联系：属胃――络脾――腹里――气冲 二、主治概要 1.胃肠病食欲不振，胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘等。 2.头面五官病目赤痛痒，目翳，眼睑瞤动。 3.神志病、热病癫狂，发热等。

4.皮肤病瘾疹、痤疮、神经性皮炎等。 5.经脉循行部位的其他病证下肢痿痹，转筋。 三、常用腧穴的定位和主治要点 1.承泣 【定位】在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。 【主治】①眼睑瞤动、迎风流泪、夜盲、近视等目疾；②口眼歪斜，面肌痉挛。 2.四白 【定位】在面部，眶下孔处。 【主治】①目赤痛痒、眼睑瞤动、目翳等目疾；②口眼歪斜、面痛、而肌痉挛等面部病证；③头痛，眩晕；④胆道蛔虫症。 3.地仓 【定位】在面部，口角旁约0.4寸（指寸）。 【主治】口歪、流涎、面痛等局部病证。 4.颊车 【定位】在面部，下颌角前上方一横指（中指），闭口咬紧牙时咬肌隆起，放松时按之凹陷处。 【主治】齿痛、牙关不利、颊肿、口角歪斜等局部病证。

人体12个重要穴位

人体12个重要穴位（从上到下） 1、合谷穴。合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。 2、少商穴：位于拇指桡侧指甲根后1分许。用手指甲点压有痛感处。属于手太阴肺经。用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。 3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。 4、内关。位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。 和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。 5、后溪穴：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压，有酸痛感觉处。可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等 ... 可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等症。按摩后溪穴治疗腰痛的方法：用拇指按揉后溪穴，同时缓缓转动腰部2－3分钟。现代研究发现后溪穴还有促进肠蠕动作用，可辅助治疗便秘。

【基础】中医执业-针灸学-足阳明胃经腧穴

第九单元足阳明胃经、腧穴 大纲要求： 1.经脉循行 2.主治概要 3.常用腧穴的定位和主治（单侧45穴，考19穴） 要点：承泣、四白、地仓、颊车、下关、头维、人迎、梁门、天枢、归来、梁丘、足三里、上巨虚、下巨虚、条口、丰隆、解溪、内庭、厉兑 一、胃经循行： 1.起于承泣穴→下行入上齿，经地仓→走到对侧，经颊车，下关到头维 2.其支脉：从大迎穴下行至人迎穴，沿喉咙，入缺盆→下行属胃络脾 3.直行经脉：从缺盆，走乳房→到下腹部之气冲穴 4.一条支脉：出于胃口→行至气冲穴→走下肢外侧前缘→至历兑 5.一条支脉：从足背分出，在足大趾内侧交脾经 二、足阳明胃经主治概要

三、常用腧穴的定位和主治要点 1.承泣 【定位】在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下 【主治】①眼睑瞤动、迎风流泪、夜盲、近视等目疾 ②口眼歪斜，面肌痉挛 ---两效皆腧穴所在主治所及的体现 2.四白 【定位】在面部，眶下孔处 【主治】 ①目赤痛痒、眼睑瞤动、目翳等目疾（腧穴所在主治所及） ②口眼歪斜、面痛、面肌痉挛等面部病证（就近原则） ③头痛，眩晕 ④胆道蛔虫症（联系迎香） 3.地仓 【定位】在面部，口角旁约0.4寸 一般都是0.5寸，1.5寸等，此处比较特殊 【主治】口歪、流涎、面痛等局部病证（腧穴所在，主治所及）

4.颊车 【定位】在面部，下颌角前上方一横指（中指），闭口咬紧牙时咬肌隆起，放松时按之凹陷处【主治】齿痛、牙关不利、颊肿、口角歪斜等局部病证（腧穴所在主治所及） 牙痛主穴： 何不下车 5.下关 【定位】在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中 【主治】①牙关不利、面痛、齿痛、口眼歪斜等面口病证 ②耳聋、耳鸣、聤耳等耳疾 6.头维 【定位】在头部，当额角发际直上0.5寸，头正中线旁开4.5寸 【主治】头痛、眩晕、目痛、迎风流泪等头目病证（腧穴所在主治所及）

人身体中的12个重要穴位

人身体中的12个重要穴位： NO.1 合谷穴 合谷穴。合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。 NO.2 少商穴 少商穴：位于拇指桡侧指甲根后1分许。用手指甲点压有痛感处。属于手太阴肺经。用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。 NO.3 神门穴 神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。 NO.4 内关 内关。位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。 NO.5 后溪穴 后溪穴：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压，有酸痛感觉处。可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等 ... 可用于辅助治疗腰痛，还常用于胸胁痛、肋间神经痛、头顶痛等症。按摩后溪穴治疗腰痛的