游泳转弯

游泳转弯

1.蛙泳和自由泳基本都是一样方法,手碰到池边时曲腰收缩身体(做抱膝的姿势),利用双手+腰部转弯(一般左转比较顺手),然后用双脚用力向池边蹬以借力去到更远的位置.

2.背泳转弯比较有点难度,是感觉快到池边时在水底打一个360度的弯,你要学会第一种才可以学,刚开始试的时候容易喝到水.

3.蝶泳,等你学会了第1种自然会领略所有样式的窍门了.