We like to play

We like to play. 我们喜欢玩。

Like意为喜欢，like to后面加动词原形，意为喜欢做。。。。。例句；I like to read a book.

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游泳的五种训练方法

游泳的五种训练方法 05-03-31 00:04 发表于：《南京碧水游泳培训班》分类：未分类 游泳的五种训练方法 训练种类能量系统能力发展 1.持续训练：氧化作用，耐力 2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵解过程，耐力、持续速度 3.间歇性训练：氧化作用和酵解过程，耐力、持续速度 4.目标设定训练：酵解过程、磷酸肌酸、一部分氧化作用，持续速度、肌肉力 量、耐力 5.短冲训练：磷酸肌酸、酵解过程，爆发速度、肌肉力量 持续训练 游的距离较长，速度适中(太慢就不能本质性的激活有氧代谢系统)。提高人体有氧代谢能力，从而提高耐力。优点在于这种训练方法适用于所有的人。 缺点：对于提高速度没有多大作用，过程单调、枯燥。 任意变速训练 这种训练法是对持续训练法的一种补充。通过快慢相间的游泳训练，可以增强训练的趣味性。也可以在相间的短时间的快速游中通过酵解过程获得能量，从而提高持续速度。 例如：“梯形训练法”——游一趟快的紧接着一趟慢的，再游两趟快的紧跟两趟慢的，直到四趟快的紧跟四趟满的。该训练法同样适合于任何人。 间歇性训练 两次练习之间有一个严格控制休息时间的间歇阶段，并且这个间歇阶段的长短是通过测量运动员的心率来控制的。关键一点是，运动员要在尚未完全恢复体力时便开始下一组练习。在训练中用不同的DIRT(Distance, Interval, Rest and Time)四个因素组合，达到不同效果。 分为两类“慢速间歇性训练”、“快速间歇性训练”。休息时间与练习时间的比例大于1的为“快速间歇性训练”，侧重于持续速度的培养；反之为“慢速间歇性训练”，发展耐力。 优点：对DIRT的调节，使得该训练法适合于每个人；更具趣味性；使运动员承担更大负荷，有很好的激励作用。 目标设定训练 又叫做重复训练法。按照规定的时间，多次重复某一距离的方法。间歇时间的控制要使呼吸和心率基本恢复。训练强度高，但重复次数少。 目标设定训练训练强度很大，因此安排要分散，不要积劳成疾。 短冲训练法 全力以最高速度训练的方法。于目标设定训练不同点在于短冲训练法的距离更短一些(不超过25米)，而且要全力游，练习之间的间歇要更常，呼吸和心率更要恢

《孩子心智成长的5个阶段》培训总结

《孩子心智成长的5个阶段》培训总结 第一阶段0-1岁 (一)孩子的需要或行为（0-1岁） 1)肚饿——被喂食物； 2)受惊——被拥抱； 3)哭泣——被拥抱； 4)让孩子知道他的重要性及家长多么需要他。 (二)在这一阶段孩子的需要得到满足（0-1岁） 1)孩子会觉得生长在一个安全的地方； 2)性格开朗。 (三)未能在这一阶段满足孩子的需要（0-1岁） 异乎寻常的极度害怕被遗弃。 (四)由于孩子的需要未能得到满足，长大后可能会出现以下个性/特征（0-1岁） 1)表现一种出异乎寻常的极度害怕被抛弃的表现； 2)拼命地寻找一个依赖的对象； 3)需要别人照顾； 4)不能深信任何人。 (五)与此阶段有关的成人心理障碍（0-1岁） 1)极力维持毁灭性的感情关系； 2)展示偏执狂的倾向，如暴饮暴食； 3)过分需要别人夸奖。 (六)其他补充（0-1岁） 1)关于孩子爱吃/咬东西：0-1岁是孩子的敏感期，他会通过嘴巴感受，抓到什么东西就放嘴 里；如果这阶段怕他脏不让他啃，他就会啃手指头等；所以应该尽可能让它尝各种东西， 保证东西是干净的就可以。

2)关于妈妈与孩子的分离：3岁以前妈妈不要和孩子分开，3岁前是孩子重要的安全感建立时 期，也是孩子人格成长最重要的时期，孩子认的是血缘关系，这种关系爷爷奶奶给不了。 3)关于如何补偿安全感：如果已经过了这个阶段想给孩子增加安全感，可尝试以下行为： 很慢地在孩子背后画8字形，正8反8 不重要，速度越慢越好，不需要刻意为之，在氛围舒适且不经意的时候就给他画——安全感从背部下手，常常给孩子做按摩，补他小时候缺 的安全感。 第二阶段2-3岁 (一)孩子的需要或行为（2-3岁） 孩子开始学习如何控制自己的生理机能及注意到身体的能力及限制（如控制大小便）。 (二)在这一阶段孩子的需要得到满足（2-3岁） 如果有家长支持及受到尊重的对待，他会获得充满自主能力的感觉及觉得他自己对这个世界有一份影响力。 (三)未能在这一阶段满足孩子的需要（2-3岁） 1)经常觉得自卑、无庸及不可爱； 2)不相信自己在世界上有存在的理由； 3)把自己塑造成一个必须依靠别人的人。 (四)与此阶段有关的成人心理障碍（2-3岁） 1)不知道自己真正需要些什么； 2)不能拒绝别人的要求； 3)害怕有新的经验（不敢做任何新的尝试）； 4)害怕面对别人的愤怒。 (五)其他补充（2-3岁） 1)关于爬行：2岁开始的孩子会通过手脚学习，让他爬，爬的过程会增强孩子的身体协调能力； 如果小时候没有爬够，以后注意力难集中。 2)关于摔倒：小孩子摔倒了磕碰了，有些大人会打桌子、打地等，这会给孩子造成“都是别 人要害我”的感觉，应该让孩子自己爬起来；不要大叫，大叫会让孩子觉得摔倒是一件很

系统思维训练

系统思维训练 系统思维是在考虑解决某一问题时，不是把它当做一个孤立、分割的问题来处理，而是当做一个有机关联的系统来处理。掌握系统思维方法，是现今最需要的基本功之一。 将所面对的事物或问题作为一个整体，作为一个系统来加以思考分析，从而获得 对事物整体的认识，或找到解决问题恰当办法的思维方法就是系统思维法。现实生活中，不善于进行系统思维就容易遭受挫折或造成损失，而善于着眼于系统就能够获得 巨大成功。 在宋代符详年间，由于皇宫发生了火灾，所以需要重新修建皇宫。当时面临的问 题主要有三个：取土、外地材料的运送和被烧坏皇宫的瓦砾处理。当时宋朝大臣丁渭 负责这项工程。为了解决这个问题，丁渭绞尽脑汁。最后想出了一个好办法：在皇宫 前的大街上挖沟取土，免去到很远的地方取土。很快，路就挖成了大沟，又让汴河决口，将水引进壕沟。于是各地运来的竹木都被编成筏子，连同船运来的各种材料，都 通过这条水路运进来。皇宫修复后，他又让大家将拆下来的碎砖瓦连同火烧过的灰， 都填进沟里。重新修成大路。经过这一处理，不仅节约了大量时间，还节省了大量经费。所以，正是因为在修建皇宫的时候，丁渭比较有智慧，在系统把握的同时，注意 到了各方面的关系，才取得了最终的成功。 系统是由相互作用和相互联系的若干组成部分结合而成的，具有特定功能的有机 整体。它的特征主要表现在： ①系统都是由两个以上的要素按照一定方式组合而成的； ②系统的各个要素之间都是相互联系、相互制约的； ③系统具有一定的特征和功能行为； ④系统总是存在于一定的环境之中，并与外界环境进行物质、能量、信息的交换等。

我国充分利用系统的思维方法设计和构建了古代都江堰水利工程。都江堰水利工 程的构造主要包括鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三项主体工程和120多个附属渠堰工程。如 利剑般的鱼嘴把岷江一分为二，这样就可以让靠近内江的水直泻宝瓶口，灌溉川西平原；同时宝瓶口又迫使岷江从西向东穿山而过，起到排洪、防旱的作用；而飞沙堰使 内江之水平时逼进宝瓶口，洪水时溢过堰顶回流入外口，避免内江灌溉受灾。而这三 大主体工程又与120多个附属渠堰工程在充分发挥自身作用的情况下又相互合作，使 得整个工程有着多种功能，如调节水势、灌溉良田、飞水防洪、飞沙防涝水水这样为 周边人民带来了福利，不仅促进了经济的发展，而且还保护了环境生态系统。系统思 维法也可以通过训练来提高，作提高练习时，可以从以下方面着手： 训练1：从整体出发 把思考对象看做由若干部分构成的有机整体，从整体与部分、部分与部分、整体 与环境的相互联系和作用中认识事物或找到解决问题的恰当办法。 想要看到事情的整体面貌，做到“俯瞰全局”，那么就需要系统思考。只有多思考，我们才能看到事情的整体情况，找到相互联系和相互排斥的很多方面，只有这样才能 找到更切合实际的正确方法。 麻省理工学院系统动力学教授约翰史德门在美国航空公司，营运状况良好的情况 下就预言其必然倒闭，当时很多人都认为这位教授真是信口雌黄，都怀疑这位教授与 这家公司是不是有仇，这些不着边际的想法都是无稽之谈。但令人万万没有想到的是，这位教授的预言成真了。两年后这家公司倒闭了。难道他是“神人”？当然不是。他只 是系统地观察了这家航空公司的“内部结构”，结果发现其内部组织结构在很多方面是 没有搭配好的，只是一味地寻求发展，所以这些问题难以得到解决。但一旦出现问题，必然是无法挽回的。当时，史德门就是看出了这种问题才下此断言的。所以，系统的 思考方式可以让人提前预见很多东西，做出正确的判断。 训练2：从综合的观点出发

游泳年度训练计划(完整版)

计划编号：YT-FS-6100-75 游泳年度训练计划(完整 版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

游泳年度训练计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 我校是河北省游泳传统项目学校。本年我校体育组在校领导的直接带领下，在全体教师的支持下，充分发挥体育教研组的作用。为了更好的提高新市场小学的游泳训练工作，培养更多的人才，特制定游泳工作如下： 一、政治思想 全面贯彻游泳教学大纲，学习和宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，热爱体育事业，认真钻研业务，发扬奉献精神。 二、游泳训练工作 1、依据游泳大纲，针对不同年级不同年龄段和学生的个体差异，合理制定训练计划，抓好基础训练。 2、在训练中严格要求学生，以身作则，抓好每一

堂训练课，使学生的技术动作规范，培养良好的水感，为上一级输送人才奠定基础。 3、训练课下，比赛结束后，都要认真总结训练和比赛中的不足及优点，在今后的训练和比赛中，优点继续发扬，不足之处要通过学习进行改进。 三、安全教育 “安全第一”是我们搞好训练的基础。学生在训练的路上、在更衣室内、在陆上活动、在水中练习、在回家的路上等等环节，每一个老师都做了详细的要求。本着安全与训练同样重要的原则，在长期训练中安全教育长抓不懈，发扬我传统游泳校多年来安全训练，无事故发生的辉煌业绩。 四、人员安排 王伟负责一年级的训练任务、王涛负责二年级的训练任务、李云萍负责三年级游泳班的训练、陈亚彬负责四年级的训练工作。 五、本年度训练计划分以下几步 训练目标和任务

企业家心智模式

很多人以为讲课是天分，其实任何一个人都可以成为讲师。 我有非常风光的时候，也有非常失落的时候，做过贸易、工厂等一系列生意。中小企业： 1、是社会动力所在 2、今天中小型企业的困境 2.1管理工作太繁忙 2.2团队的问题越来越多 2.3竞争越来越大 2.4前程一片迷茫 竞争大对手多不是问题，你如何超越他才重要，不是风险有多大，而是你能面对风险的能力有多大。 系统动力的基本法则 1、向前，不断变动 2、平衡——稳定——发展——壮大 继续无效的旧模式 是第一句问题关键所在 21世纪进入互联网时代 没有时间空间的限制，因而再没有边界 所有讯息同时存在、流动，空间距离不再存在 没有流程序位、资格区分，所有人和事完全平等 身份区分及定位也完全消失 事业创建、经营、管理、盈利的模式都有重大的突破、创新

被激发的人，拥有创造力，空前重要 你的心智模式还停留在20世纪吗？ 能力是本能，说不清楚，但是能做 坚守优良的传统，停留在厉害时，时代的大浪打来后，就麻烦了 挑战、敌人、杀手在哪里？ 1、索尼、富士康等在数码相机领域争抢，蓦然发现，诺基亚才是他们真正的敌人：每部手机都是一部照相机 2、金山毒霸曾经是杀毒领域的领头羊，360一出台便迅速败退消失：360是免费的 3、淘宝淘宝电子商务2012年一万亿的销售量，逼的苏宁、国美等电商零售巨头转型，逼的李宁一年内关闭1800家专卖店 4、5年后将会有一半的行业消失，现在很多河南工业里，80%的企业会死掉，他们的对手还未出现。 讨论5年内被淘汰的企业 寿险，我死后才能实现价值，对家人的情感的承诺，不能被代替 美容店做美容，机器代替不来 不能被机器所代替的东西 你现在看不透的未来，将来就有可能看透了 主持人： 男士举手 觉得自己是女神的举手 有宝宝的举手

第一章 自我认知训练

第一章自我认知训练 自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。 中国有句古话，叫做“人贵有自知之明”，这个“贵”字，不单是宝贵，而且是稀少，物以稀为贵嘛！睫在眼前最难见，人短于自知。老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”这就是我们今天训练的主题―――自我认知。 图1-1德尔菲神庙 【心理剧场】 她为什么回避同学交往

图1-2 孤独的影子 随着自我意识的高涨，高职生开始较为强烈地关注自己的相貌、家庭、成就、地位等，因此在日常与同学的交往中他们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但是有时往往事与愿违，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法：自卑感。 小张，女，高职一年级学生。家住郊区，父母做小生意，常为钱的问题吵架。有个哥哥读高中，初一时为了保证哥哥的学费家里考虑让他退学，最后在父亲的支持下她才得以继续上学。长相平常，不出众，忧郁、敏感。随着年龄的增大，爱美之心也开始在小张心中萌芽。于是，她经常照镜子但是看着镜子里那个脸色黄黄、鼻梁塌塌、眼晴也不大的女孩就灰心丧气。同时也感觉到周围有无数双眼睛在看她，议论她：“这女孩真难看。”小张开始整夜失眠，“我为什么长得这么丑，这么笨？”这些想法像一块块砖头堵在胸口，压得她喘不过气来。从此失去了往日的笑声，主动退出和其他同学的交往。逐渐地，她变得更加孤僻，在班级里几乎没有朋友，同学叫她到家里玩或一起上街，她都不敢去，因为她觉得同学家庭条件比她好，很有钱。她不敢面对男生，觉得自己长得不漂亮，总是低着头，匆匆从别人旁边走过。小张感到无比的孤独与困惑，总觉得自己很渺小，与同学在一起，感到很痛苦，但是不与同学在一起，又觉得很孤独。她对于生活的挑战，不是想方设法去适应，而是躲在一角悲叹自己的“无能”与不幸。她觉得自己的家境太差，长相平常，于是认定周围的人都嫌弃她、鄙视她。 青春期情感萌动的小张，一方面渴望体味到了从家庭不可能得到的温暖和爱护、甜蜜和快乐，另一方面是对自己外貌和体形的严重不满，从而产生极度自卑，

游泳训练计划【大众健身】

游泳训练计划Ⅱ 1、说明 （1）本计划适用于已掌握三种泳式，身体健康的普通游泳爱好者。（2）本计划工4周，每周保持3次训练课，共12次课。 2、训练目标和任务 （1）训练目标：提高速度和有氧耐力，增加连续游能力。 （2）训练方法、手段，采用分解练习，间歇游和长距离游练习。（3）训练任务：①改进技术；②提高速度能力和有氧耐力。 3、训练计划 [第一、二周训练计划] 主要任务：改进技术，发展有氧耐力 [第一周计划] 第一次 陆上：力量耐力练习 水上：200M蛙泳； 12×50M腿（蛙、自、仰、蝶）扶板； 12×50M自由泳划手（夹板）； 800M自由泳，50M自由泳（小测验，计表）。 第二次 陆上：身体柔韧性练习 水上：200M混合泳技术游； 10×50M自由泳腿，10×50M自由泳手（夹板）技术游； 20×50M，间歇15秒（蝶、仰、蛙、自）。 第三次 陆上：力量耐力练习 水上：400M自由泳； 300M仰泳技术游，300M蛙泳技术游； 1000M自由泳； 200M混合泳技术游。

[第二周计划] 第四次 陆上：力量耐力练习 水上：400M混合泳； 8×25M自由泳，200M仰泳，200M蛙泳技术游； 20×50M间歇游，间歇15秒。 第五次 陆上：柔韧性练习 水上：200M蛙泳； 10×100M自由泳腿； 8×50M划手练习（蝶、仰、蛙、自）； 800M自由泳。 第六次 陆上：力量耐力练习 水上：200M仰泳； 400M混合泳技术游； 8×15M自由泳，快速游； 8×50M腿（蝶、仰、蛙、自）； 8×50M手（蝶、仰、蛙、自）； 8×50M配合（蝶、仰、蛙、自）； 4×25M出发（蝶、仰、蛙、自）。 [第三、四周计划] 任务：改进技术，提高速度能力和有氧耐力 [第三周计划] 第七次 陆上：柔韧练习 水上：400M混合泳； 8×25M（蝶、仰、蛙、自）快速游；

船艇机舱综合模拟训练系统的设计研究

51卷第2期（总第190期）中国造船V ol.51 No.2 (Serial No. 190) 2010年6月 SHIPBUILDING OF CHINA June. 2010 文章编号：1000-4882 (2010) 02-0184-06 船艇机舱综合模拟训练系统的设计研究 余世林1，陈辉2，宁海强1，王术新1 （1.镇江船艇学院，镇江，212003； 2.武汉理工大学能动学院，武汉，430063） 摘要 从船艇机舱装备的使用管理要求出发，结合船队实际训练需要，吸收各种轮机模拟训练器研究的成功经验，综合运用虚拟技术、故障诊断技术和网络技术等，开发船艇机舱综合模拟训练系统。具体介绍了系统结 构、系统组成和功能、系统设计和实现方法，提出了一种集船艇机舱装备的操作使用和管理、监控报警、故 障诊断、虚拟维修、考核评分等功能的综合模拟训练系统。经实践证明，该系统功能全面，结构设计合理， 实现方法简便可行，可替代实船开展机电人员培训，效率高、周期短、成本低。 关键词：船艇机舱；综合模拟；故障诊断；虚拟维修 中图分类号：U676.4 文献标识码：A 0 引言 随着计算机软硬件技术、图形显示技术、通讯技术、人工智能等相关技术的发展，虚拟现实技术也取得了突破性进展，并广泛应用于军事、机械、建筑等领域[1]。利用虚拟技术开发的各种轮机训练模拟器、虚拟维修训练系统已应用于实际，取得了良好的使用效果。 船艇机舱设备复杂，涉及学科领域广泛；尤其在浅滩、大风浪等特殊工况下，管理要求高，故障诊断难度大，维修困难。因受装备条件、地理条件、气候条件等方面的限制，利用实船进行训练很难实施；这样就导致许多训练课目难以达到训练要求。因此，必须综合应用先进仿真技术、研制船艇机舱综合模拟训练系统、替代实装进行机舱综合训练、改善当前船艇机舱综合训练现状、丰富培训手段和方法、降低训练成本、提高训练效果，从而对培养高水平船艇机电管理专业技术人才，提高船艇机舱的综合保障水平具有重要意义。 1 系统结构和工作流程 1.1系统结构 船艇机舱综合模拟训练系统的结构示于图1，该系统的核心是实时仿真支撑平台，由支撑平台进行集中管理和调度各个功能子系统，实时反映各子系统的运行状态和训练过程。该系统主要由船艇机舱仿真系统、操作管理模拟平台、故障模拟系统、监控报警系统、虚拟拆装系统和考核评分系统组成。 收稿日期：2009-08-28；修改稿收稿日期：2010-04-26 基金项目：某总部科研项目（2007YY037）

(完整版)逻辑思维方法训练及技法训练大全,推荐文档

怎样提高逻辑思维能力 一、逻辑思维的概念 “逻辑”，或称为“理则”。源自古典希腊语λ?γο?(logos)，最初的意思有词语、思想、概念、论点、推理之意。1902年严复译《穆勒名学》，将其 意译为“名学”，音译为“逻辑”；日语则译为“论理学”。在现代汉语词典里， 逻辑的涵义是思维的规律或客观的规律性，逻辑学被定义为研究思维形式和规 律的科学。 逻辑思维（Logical thinking），人们在认识过程中借助于概念、判断、推理等思维形式能动地反映客观现实的理性认识过程，又称理论思维。它是作为 对认识着的思维及其结构以及起作用的规律的分析而产生和发展起来的。只有 经过逻辑思维，人们才能达到对具体对象本质规定的把握，进而认识客观世界。 它是人的认识的高级阶段，即理性认识阶段。 二、逻辑思维的方法分类 （一）、系统思维法： 1.系统结构： 系统的上下级是归属关系，同级之间是并列关系。 例如：某所高中系统，分为高一、高二、高三这三个子系统，其中高一这个子系统又分为一班、二班。可见，系统的上下级之间（年级和班级）是归属 关系，同级之间（年级之间或班级之间）是并列关系。 例如：人体由八大系统组成，既运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。 其中的消化系统又由消化管和消化腺这两个子系统组成。 其中的消化管又由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠这些更小的系统组成。 其中的小肠又由十二指肠、空肠、回肠这些更更小的系统组成。 2.系统中，同级的事物之间的关系： 系统中同级的事物之间，如果存在相互的关系，通常按组织结构分为合作和对立两种，按变化过程，分为因果和阶段两种。 （1）合作关系。 例如：餐馆是一个系统，里面的厨师、服务员、老板他们相互合作。 例如：消化系统中的胃和小肠是合作关系，都是在消化食物。 （2）对立关系。 例如：全国足球联赛是一个系统，里面两只比赛的足球队是对立关系。 例如：激素系统中的胰岛素和胰高血糖素是对立关系，胰岛素降低血糖，胰高血糖素升高血糖。 合作关系与对立关系的事例：在一个群落系统中，羚羊之间是合作关系，一批羚羊休息时，另一批羚羊要放哨，而羚羊和狮子是对立关系。 （3）因果关系。 我去人也就有人！为UR扼腕入站内信不存在向你偶同意调剖沙

儿童学习障碍的干预

儿童学习障碍的干预 (参考资料) 儿童学习障碍是一个相当复杂的问题，它涉及到生理、认知、情绪等多个身心领 域。学习障碍儿童也属一个异质性极为突出的群体。对学习障碍的干预研究，其根本目的在于帮助学习障碍儿童解决他们在学习上存在的问题。许多教育工作者对如何改善学习障碍儿童的学习过程与效果，改变其相关的失调行为等问题进行了不懈的摸索。不少临床工作者从对学习障碍病因的假设出来，针对学习障碍患者的症状，提出了许多干预方法和具体方案，并在干预过程中不断地修正和发展这些方法与措施。 一、行为干预方式 行为干预方式既包括直接针对儿童学习困难本身的代币制、行为契约等方法，也包括针对特定学科的一些特别的教学程序。这些是针对学习障碍问题较早形成的较为完善的一类干预方法。 行为干预方式认为，个体的行为可以通过操纵环境刺激或行为后果而加以改变，操纵环境刺激的意义在于为特定行为的产生提供机会，操纵行为后果则旨在改变某种行为在未来增加或减少的可能性。运用行为干预方式，首先需对行为产生的前提与后果进行仔细分析，而这常常是以直接观察为依据的；其次，要确定那些可能引起或强化我们所要克服的过程中，主试要创造出稳定的、结构化的干预环境；干预的规则要明确一致，尽可能以肯定的形式出现(如“说话前请举手”)，而不要以单一的禁止形式出现(如“别说话”)；另外，对学习障碍儿童所提的要求在一段时间内应少而明确，并保证随时提醒和反馈。 行为干预方式主要包括及时强化、代币制、行为契约、“冷板凳”。反应代价等直接针对学习障碍儿童本身的行为矫正技术。除此之外，这类干预模式中还包括精确教学法、直接指导法和无误过程法等针对教师的特殊教学技术，这些方法均基于教师对学生学习的巨大影响这一事实而设计的。以无误过程法为例，这一方法的基本假设是：如果可以恰当地安排教学进程，避免错误的发生，那么学生的学习过程就会迅速而有效。“刺激形成”和“反应形成”是其中的主要技术。刺激形成指教师通过控制刺激的呈现来诱导儿童做出正确反应。例如，用儿童喜欢的颜色写生词，以此引起儿童对生词的兴趣；又如，为了防止儿童混淆生词与以前学过的相似词，可以让生词先出现、离儿童距离近一些，而相似词后出现，离儿童远些，然后再逐步同时同距呈现。“反应形成”则指在教学中使儿童的反应逐步精确化。例如教授“鲸鱼”一词的含义，可以先接受学生类似“在水里游”这样的反应，然后逐步添加要素，渐渐达到对“鲸鱼”完整正确的定义。无误过程法主要适用对学习障碍的识字和阅读训练.该教学法强调教师对教学过程的精心设计，以保证学习障碍儿童在每一步骤做出正确反应。一旦儿童出现错误反应，则教师一方面忽略这些错误，避免指责儿童，另一方面返回前一步骤，对任务做进一步的指导。 二、认知—行为干预方式 认知—行为干预方式强调学习障碍儿童自己形成主动的、自我调控型的学习

广东省深圳市教师公开招聘考试教育综合基础知识真题2014年6月29日(高中精选)

广东省深圳市教师公开招聘考试教育综合基础知识真题2014年 6月29日(高中精选) (总分：158.50，做题时间：90分钟) 一、科目一客观题(总题数：0，分数：0.00) 二、单项选择题 (总题数：36，分数：36.00) 1.某教师平时工作认真负责，但由于不善交际，致使他一直没能评上优秀，进而心理不平衡，产生得过且过的情绪，这位教师的情绪属于______。 A.自卑 B.消沉√ C.焦虑 D.抑郁 解析：该教师因自身原因未能获得相应的评价而消极对待工作，属于情绪中的消沉。 2.收集学生学业方面的相关信息资料，对这些资料所反应出的信息进行分析、整理，在此基础上得出一定的结论，并提出如何帮助学生发展的过程属于______评价。 A.学生智力 B.学生学业√ C.学生道德 D.学生心理 解析：教师通过对学生学业方面信息的整理分析，在结论的基础上提出帮助学生发展的具体措施，这属于学生学业评价，故选择B。 3.启发的方法在古代当以______的助产式的谈话法最为典型。 A.苏格拉底√ B.柏拉图 C.亚里士多德 D.昆体良 解析：苏格拉底在教学过程中经常采取助产式的谈话法，即借助于问答，以弄清对方的思路，使其自己发现真理。所以选择A。 4.给高中生设置一个可接受的、具体的、具有一定困难度的目标，制定相应的计划，逐步实现目标，这种培养意志品质的方式属于______。 A.明确目的，增强责任感√ B.运用集体的力量 C.参加实践活动 D.加强自我培养 解析：教师协助高中生按步骤实现设定目标的做法就是帮助学生明确目的，在按计划实现目标的过程中增强学生的责任感。 5.学生在教师指导下，运用一定的仪器设备进行独立操作，观察和研究这种操作引起的现象和过程，以获得知识的教学方法被称为______。 A.练习法 B.实习作业法 C.实验法√ D.谈话法 解析：题目中对教学方法的描述符合实验法的定义。 6.学校侵犯教师合法权益，教师可以向______提出申诉。 A.学校工会

游泳运动员的身体素质以及训练方法

游泳运动员的身体素质以及训练方法 在当今竞技体育中，游泳运动员成绩的表现最终是由与游泳项目相关的力量素质表现的。力量是游泳运动员的主要身体素质，重视力量是现代有用训练的显著特点。力量素质的提高是通过平时在专项训练来完成的，所以力量训练十分重要。 力量素质主要表现在：骨骼肌收缩速度和持久能力上，收缩速度越快，专项速度的表现能力越强，如50米项目的成绩就好一点些。收缩持续时间越长，专项耐力的表现越强，如1500m项目的成绩就好一些。运动员往往因为天生素质的不同或者训练因素的影响，容易偏向一个方面。这就需要我们在了解自身素质的同时，做好有针对性的训练。胸大肌、肱三头肌、三角肌、背阔肌、斜方肌、肱四头肌，这些肌肉群都是游泳运动的主动点力量群，所以针对上述肌肉群的训练将是本人今后训练中所关注的重点。 游泳运动员的专项力量练习，分陆上和水上力量练习两大类。 1 陆上专项力量练习。常用橡皮筋拉力、等动拉力、轮滑拉力、弹簧杠杆拉力等上拉力量训练，其动作与游泳四种姿势的划水动作紧密结合，身体姿势可采用直立、坐、卧三种姿势。陆上拉力力量训练主要发展专项的最大力量、快速力量和力量耐力。 2水上专项力量训练。水上专项力量能最直接增大游泳推动力（牵引力）。水上专项力量的最大特点是，运动员在游进过程或做具体的有用动作中，克服人为增加的阻力。 训练计划 [周训练计划] 主要任务：专项立项训练、综合量训练、耐力训练相结合，提升力量水平。 周一： 陆上：专项力量训练。橡皮筋拉力、等动拉力、力量训练。每个动作做8次，1-2组。 水上：50米仰泳，100米蝶泳，200米混合泳，400自由泳。 周二： 陆上：综合力量训练。卧推、腰腹、下蹲、手腕、单杠、高拉，1-2组，每

2019年内分泌系统习题班章节练习

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 2019年内分泌系统习题班章节练习 2019 年内分泌系统习题班章节练习一、A1 1、正常人血中HC0 3 - ，与 H 2 C0 3 之比为 A、10： 1 B、15： 1 C、20： 1 D、25： 1 E、30： 1 2、高渗性缺水时，血清 NA + 至少高于 A、150mmol/L B、155mmol/L C、160mmol/L D、165mmol/L E、170mmol/L 3、代谢性碱中毒常伴发 A、低钾血症 B、低钙血症 C、低钠血症 D、低磷血症 E、低镁血症 4、低渗性缺水引起体液容量的变化为 A、血浆、组织间液都减少，以血浆减少为主 B、只有血浆减少 C、血浆、组织间液都减少，以组织间液减少为主 D、只有组织间液减少 E、以血液浓缩为主 5、痛风是哪种物质代谢障碍所引起的疾病 A、蛋白质 B、嘧啶 C、嘌呤 D、纤维素 E、糖 6、痛风者急性关节炎期常见单个关节出现红肿、热痛，最常见的部位是 A、趾关节 B、颈椎关节 C、胸椎关节 D、腰椎关节 E、膝关节 7、痛风时尿沉渣结晶为 A、草酸盐结晶 B、尿酸盐结晶 C、磷酸盐结晶 D、络氨酸 E、胆红素结晶 8、女，39 岁。 肥胖、高血压、闭经 2 年。 查体： 1 / 10

BP： 160／90 mmHg，向心性肥胖、脸圆、多血质外貌，腹部可见宽大紫纹。 血糖： 11.8 mmol／该患者最可能的诊断是 A、库欣综合征 B、糖尿病 C、代谢综合征 D、肥胖症 E、高血压 9、男，39 岁。 发作性心悸、头痛、大汗，发作时血压 230／130 mmHg，平素血压不高。 对诊断最有帮助的是发作时测定尿 A、儿茶酚胺 B、蛋白 C、钾、钠、氯 D、钙、磷 E、游离皮质醇 10、女，45 岁。 乏力、厌食、嗜睡 5 年。 逐渐加重 2 年。 20 年前产后大出血休克、昏迷 7 小时，产后闭经至今。 具体治疗不详，近 3 年多中断治疗。 首选的治疗药物是 A、雌激素 B、血管加压素 C、左旋甲状腺素钠 D、肾上腺皮质激素 E、孕激素 11、男，43 岁，肢体软弱无力、夜尿多 2 年余，今晨起双下肢不能活动。 查体： 血压 170／100 mmHg，均匀性轻度肥胖，双下肢松弛性瘫痪，血钾 2.4 mmol／应考虑的诊断是 A、库欣病 B、嗜铬细胞瘤 C、肾性高血压 D、原发性醛固酮增多症 E、原发性高血压 12、继发性甲状旁腺功能亢进症最佳治疗方法是 A、西咪替丁口服 B、透析 C、

注意力不集中的心理辅导

注意力不集中的心理辅 导 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

注意力不集中的心理辅导 ? 王某，小学二年级，女，10岁。 王某虽坐在教室里，可眼睛早已被窗外的一只小鸟吸引过去了，老师讲的，他一句都没听进去。其班主任和任课教师经常反映：该生很容易分心，经常不看黑板的例题讲解或书上的内容，在课堂上不是玩笔，玩纸条，就是玩自己的头发，或者东张西望或看窗外，要不就与前后左右的同学找话说，或者发呆。据家长反映，每天作业都拖得很晚才做完，并且丢三落四。并非作业多，而是一边做一边玩，外界环境的一点动静变化都能引起其注意。 ■心理分析 案例中的王某是一种注意力不集中的心理问题。注意力是学习的窗口，没有他，任何信息都不能进入我们的大脑。学习中缺乏注意力，必然会导致学习成绩不佳。 注意力不集中主要表现为，容易被无关事物干扰，而不能将心理活动指向当前的对象。在课堂上，不能全神贯注地听讲，经常做些小动作，时而跟同学交头接耳，逗闹一下，教室内外的一切与教学无关的刺激都会引起他们的注意。做作业方面，作业拖沓，无关动作多，边玩边做，边吃边做，经常被外界的事物所吸引离开学习活动。注意力不集中的学生通常在不感兴趣的任务上会出现注意力不集中的情况，在不需要意志努力的情境中能保持比较长久的注意。 引起学生注意力不集中的因素很多。比如环境，室外一个巨大的声响，容易引起学生注意的分散；所学内容以及教学方法，对所学内容不感兴趣，讲课枯燥；因教育方式不当导致学生对教师不认同而拒绝认真听课；还有的学生是为了引起教师的注意，而出现一些小动作，甚至是扰乱行为；此外，还与学生的身体状态、需要，以及学生的心理发展年龄阶段有关。随着年龄的增长，人集中注意的持续时间会逐渐延长。一般来说，小学生连续集中注意力不超过30分钟，小学低年级的学生不超过20分钟。如果课堂上，教师不能通过多样化的教学方式，创造多种学习活动，学生注意力必然会分散。做作业的时间过长时，学生疲劳，也容易出现注意力涣散的现象。 如果排除上述原因，学生依然不能集中注意力，那就是学生本人注意缺陷问题，应及时采用心理学的方法对其进行矫治。 ■辅导方法

11年管理系统中计算机应用综合练习

---------------------考试---------------------------学资学习网---------------------押题------------------------------ 管理系统中计算机应用第五章系统分析同步综合练习一、单项选择题 1. 系统开发进入实质性阶段是始于() A. 系统规划 B. 可行性分析 C. 可行性分析报告批准后 D. 系统分析报告批准后 答案：C 2. 系统分析的主要目标是分析用户信息需求，并在此基础上提出新系统的() A. 数据模型 B. 物理模型 C. 逻辑模型 D. 概念模型 答案：C 3. 系统分析阶段的主要活动有：现行系统详细调查、用户需求分析和() A. 组织结构调查 B. 信息关联调查 C. 系统信息调查 D. 建立系统逻辑模型 答案：D 4. 现行系统详细调查工作的顺序是() A. 自点到面 B. 由底至上 C. 由具体到抽象 D. 由抽象到具体 答案：D 5. 现行系统详细调查的参加人员有：系统分析组成员和富有经验的() A. 程序设计员 B. 管理人员 C. 硬件人员 D. 软件人员 答案：B 6. 现行系统详细调查的主要内容有：企业组织结构与信息关联状况，系统信息调查以及() A. 系统业务流程 B. 系统数据存储 C. 系统功能调查 D. 系统输入输出 答案：A 7. 组织结构图反映了企业的管理层次，各职能部门组成、隶属关系和() A. 管理功能 B. 管理幅度 C. 信息联系 D. 物流状态

8. 为了准确的表达原系统的业务处理流程，一般采用作为描述原系统业务的工具是() A. 业务流程图 B. 数据流程图 C. 数据功能格栅图 D. 组织结构图 A 答案： 9. 系统业务流程调查的范围是() A. 企业内全部业务流程 B. 拟建信息系统范围内的业务流程 C. 企业主要业务流程 D. 拟建信息系统范围内的关键流程 答案：B 10. 系统业务流程调查时, 除了解流程外，还需了解业务处理的特点，包括：数据采集方式、信息输入与输出的形式、以及() A. 信息存储方法 B. 信息加工过程 C. 信息是批处理还是实时处理 D. 信息传输的形式 答案：C 11. 业务流程图的描述对象是() A. 一项业务 B. 一项业务或一组相互关联的业务 C. 多项业务 D. 一项信息处理过程 答案：B 12. 在业务流程图中, 符号O表示() A. 作业 B. 保存 C. 检查 D. 确认 答案：A A. A B. B C. C D. D 答案：B 14. 现行系统详细调查中，使用的图表工具有：组织结构图，业务流程图和() A. 信息关联图 B. 数据结构图 C. E-R图 D. N-S图

2012-2013学年操作系统综合训练题

A. B. A. B. A. B. A. B.

正确答案：B 试题5 正在进行中 常用的缓冲技术是解决慢速设备与快速CPU处理之间协调工作。( A ) A.正确 B.错误 正确答案：A 试题6 正在进行中 虚地址就是程序执行时所要访问的内存地址。( B ) A.正确 B.错误 正确答案：B 试题7 正在进行中 临界区是指进程中用于访问临界资源的那段代码。( A ) A.正确 B.错误 正确答案：A 试题8 正在进行中 一个作业或任务在运行，可以对应多个进程执行。( A ) A.正确 B.错误 正确答案：A 试题9 正在进行中 利用置换技术扩充内存时，设计时必须考虑的问题是：如何减少信息交换量、降低交换所用的时间。( A ) A.正确 B.错误 正确答案：A

试题10 正在进行中 在分段存储管理中，分配给用户的地址空间大小由系统（或硬件）决定。( B ) A.正确 B.错误 正确答案：B 试题11 正在进行中 下述哪一个不属于多道程序运行的特征。( B ) A.多道 B.运行速度快 C.宏观上并行 D.实际上多道程序是串插运行的 正确答案：B 试题12 正在进行中 使用SPOOLing系统的目的是为了提高（）的使用效率。( B ) A.独占设备 B.共享设备 C.文件 D.主存储器 正确答案：B 试题13 正在进行中 某进程在运行过程中需要等待从磁盘上读入数据，此时该进程的状态将（）( D ) A.从就绪变为运行 B.从运行变为就绪 C.从等待变为就绪 D.从运行变为等待

正确答案：D 试题14 正在进行中 下列进程状态变化中，（）变化一般是不会发生的。( C ) A.运行->就绪 B.运行->阻塞 C.阻塞->运行 D.阻塞->就绪 正确答案：C 试题15 正在进行中 分页式存储管理中，地址转换工作是由（）完成的( B ) A.硬件 B.地址转换程序 C.用户程序 D.装入程序 正确答案：B 试题16 正在进行中 若信号量S的初值为3，当前值为-1，则表示有______等待进程。( B ) A.0个 B.1个 C.3个 D.4个 正确答案：B 试题17 正在进行中 若系统中有五台绘图仪，有多个进程均需要使用两台，规定每个进程一次仅允许申请一台，则至多允许_____个进程参于竞争，而不会发生死锁。( C ) A.5

游泳训练的基本方法

游泳训练的基本方法 训练，就是人体对运动刺激的适应，是最大限度地发展人体运动能力的过程，而训练方法在训练过程中有着极其重要的意义。训练水平的提高、各阶段训练任务的完成和创造高水平的运动成绩，无不依赖于训练方法的正确运用。判断一种训练方法的优劣，也是应该以它能否在系统重复的身体练习过程中不断提高个人活动能力的发展水平为标准。 游泳训练方法，以手段的组织形式划分，可以分为持续训练、间歇训练法、重复训练法和短冲训练法等等。如以能量代谢来划分又可以分为有氧训练方法和无氧训练方法等，由完成形式来判别又有缺氧训练法，以环境来区分又有高原训练法。这些训练方法是随着运动技术水平的发展与提高，以及人们对训练原理和生理机制的认识不断深化而产生和发展的。从目前的发展趋势来看，训练的目的性越强，越需要我们对训练方法进行更加准确分类才能更科学合理地确定训练负荷。 一、游泳训练方法的组成因素及其在游泳训练中的特点 （一）练习的距离 （二）重复次数 （三）练习的强度 （四）间歇时间 （五）完成练习的方式 （六）间歇的形式 二、游泳训练的基本方法 游泳训练方法要求练习手段必须按一定的组织结构和形式进行组合，如首先根据训练目的选择距离、重复次数和强度，然后再确定用什么方式—打腿、划手或配合来完成。在保证强度完成的前提下，最后再决定用什么方式促进机体的恢复以尽快地进人下一个练习，这就是练习手段的组合方式。当练习手段的形式确定后，还有一些细节的变化也会对练习的性质起到影响，例如是连续练习还是分组练习，是采用等速练习、加速练习还是变速练习等等，这些都是决定训练方法组织结构的重要因素。 （一）持续训练法 持续训练法是指不间断地连续进行训练的方法，它往往采用超过比赛距离（长距离或超长距离）、低于比赛速度，用匀速或变速来进行练习的方法。这种方法主要是用来提高心脏功能和发展有氧耐力。 持续练习的时间较长，也就是一次连续练习的量比较大。由于强度不大，对机体刺激所产生的影响比较缓和，所以持续训练法的训练效果出现得较缓慢，但是比较稳定。 1．持续训练法的构成因素 （1）距离：1500~3000米，甚至更长的距离。 （2）强度：中低强度，血乳酸2~4mmo1/L之间，心率130~150次／分，优秀运动员可达1

经验访谈创业应如何培养心智模式

创业应如何培养心智模式 所谓创业心智模式，是指企业如何利用不确定的环境，创造商机的思考方式。一旦企业主管能培养这类的心智模式，并 使之成为自己的第二直觉，就能在不确定的经营环境中，不断察 觉潜在的商机，毫不迟疑地抢先开发，进而>创造收益，甚至化敌 为友，与市场的不确定性并肩作战! 如何培养创业家的心智模式呢?哥伦比亚大学教授麦格洛 斯(RitaGuntherMcGrath)，与华盛顿商学院教授麦克米伦(IanMacMillan)指出，管理者首先得停止使用以往强调市场占有率、经济规模等数字为主的旧经营模式，原因无他，实在是因为 经理人所面对的，已不再是一个可以用经验推测的世界，而是一 个全然不确定的未来。 换言之，过去可以根据经验所累积的知识制定策略的方式，现在却得根据许多“假设”来做规划;过去，管理者最大的成 就是达成预订的目标，现在最大的挑战却是如何以最低的成本， 将最多的假设转换为实用的知识。而这种“探索式的规划”，正 是培养出创业心智模式，成为“常态性创业家”的必备条件。 常态性创业家与一般人不同的地方在于：他们会利用不 确定创造商机而非回避;面对不可预知的未来时，他们有化繁为简 的能力，至于对自己所承担的风险，则采取较正面的态度，可以 欣然接受失败换得的经验。 常态性创业家的五大共同特质为： 一、积极寻找新的机会。常态性创业家总是对周围的变 化保持警觉，并从中寻找可用的商机。他们所发现的新商业模式，

有时可能导致收入、成本，以及经营模式的大变革。网际网络成 为新的商业中介途径，并创造了许多高价网络股，就是因为投资 人预期这种把日常经济活动虚拟化，搬上网络世界交易的商业模式，可能带来庞大的潜在获利。 二、训练有素地追求商机。常态性创业家随时都在找寻 可用的机会，然后一一记下这些尚待开发的商机，成为自己的库 存方案。当然，他也会经常检视这些库存方案，一旦时机成熟， 立即付诸实际行动。 三、只选择最佳商机作为努力的目标。尽管敏锐的创业 家可以在不确定的时代中，嗅出许多商机，但他们不会野心太大，把自己，甚至整个企业的人力都耗费在每个商机的追求上。真正 具有创业心智模式的常态性创业家，只会锁定最有前景的机会， 全力以赴。 四、采取应变式的策略执行方式。常态性创业家对于新 的商机，不会仅止于空谈或分析研究阶段，而会落实执行。不过 在落实执行的同时，他们也会随环境变化采取应有的应变与修正，走出最佳的商机开展途径。 五、激发所有相关人士为共同目标奋斗。常态性创业家 并不单打独斗，他们在追求一个商机目标时，会试着引发所有企 业内外与该目标有关人士的注意，进而营造一个相关网络，并运 用这个资源体系来达成他们想要追求的目标。