健身教练相关知识点

1.人体骨骼的分类及名称

中轴骨：1.颅骨：脑颅骨，面颅骨，听小骨

2.躯干骨：椎骨，肋骨，胸骨

四肢骨：1.上肢骨：上肢带骨，自由上肢骨

2.下肢骨：下肢带骨，自由下肢骨

2.骨的功能

支持，杠杆，造血，保护，储备

3.关节的主要结构和辅助结构都包括什么

主要结构:关节囊，关节窝，关节面

辅助结构：关节唇，滑膜囊，滑膜襞，韧带，关节内软骨

4.关节按照不同的方式是怎样分类的

依据关节运动轴的数目和关节面的形状，构成关节的骨数目，关节运动的方式

5.椭圆，圆柱，球窝关节分别可以做什么运动

屈伸，内收，外展，环转（桡腕关节）

回旋（桡尺关节）

屈伸，内收，外展，回旋，环转（肩关节）

6.肩关节，肘关节，桡腕关节，髋关节，膝关节，踝关节分别由什么骨头组成？

分别是什么类型关节？分别能做什么运动

肱骨，肩胛骨，球窝关节，屈伸，回旋，环转，水平屈伸，收展

肱骨，尺骨，桡骨，复关节，屈伸，内旋，外旋

桡骨，关节盘，腕骨（手舟骨，月骨，三角骨）椭圆关节，屈伸，收展，环转

髋骨，股骨，球窝关节，屈伸，收展，回旋，环转，水平屈伸

股骨，胫骨，髌骨，椭圆滑车关节，屈伸，内旋，外旋

胫骨，腓骨，距骨，滑车关节，屈伸，收展

7.分别写出下列肌肉的功能，背阔肌，竖脊肌，胸大肌，腹直肌，三角肌，肱

二头肌，肱三头肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，腓肠肌

近固定时，是肩关节伸，内收和内旋，远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气

下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使头和脊柱伸，上固定时使骨盆前倾

近固定时，使肩关节屈，水平屈，内收和内旋，远固定时，拉躯干向上臂靠拢，提肋助吸器

上固定时，两侧收缩使骨盆后倾，下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈，两侧收缩是脊柱屈，还可降肋助呼气

近固定时，前部纤维收缩使肩关节屈，水平屈和内旋，中部纤维收缩使肩关节外展，后部纤维收缩使肩关节伸，水平伸和外旋，整体收缩可使肩关节外展

近固定时，使肩关节屈，肘关节屈和外旋，近固定时是上臂向前臂靠拢

近固定时使肩关节伸，长头还可以使肩关节伸，远固定时使上臂在肘关节处伸

近固定时使髋关节伸和外展，上部肌纤维收缩使髋关节外展，下部使髋关节内收，远固定时一侧收缩使骨盆转向对侧，两侧收缩使骨盆后倾

近固定时股直肌可使髋关节屈，整体收缩使膝关节伸，远固定时使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势

近固定时使膝关节屈和外旋，长头可使髋关节伸，近固定时两侧收缩使大腿在膝关节处屈，当小腿伸直时，使骨盆后倾

近固定时，使踝关节屈，腓肠肌还可使膝关节屈远固定时可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持人体直立

8.写出心脏的四个腔和四个瓣膜

右心房，右心室，左心房，左心室

三尖瓣，二尖瓣，肺动脉瓣，主动脉瓣

9.分别写出体循环和肺循环的途径

左心室——主动脉——全身各级动脉——全身毛细血管——各级静脉——上下腔静脉——右心房

在体循环中,从左心室射出的动脉血，流经身体各部分组织细胞周围的毛细血管网时，与组织细胞进行物质交换：将运来的养料和氧供给细胞利用；将细胞产生的二氧化碳等废物运走。这样，动脉血变成了静脉血，经上、下腔静脉流回到右心房。

右心室——肺动脉——肺部毛细血管——肺静脉——左心房

10.呼吸道分上下两部分，分别包括什么

鼻，咽，喉

气管，支气管

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2019初三政治复习知识点：中国与科教创新

2019初三政治复习知识点：中国与科教创新 2019初三政治复习知识点：中国与科教创新 1、科技的作用 (1)实践证明，一个国家和名族的命运与其科学技术的发展息息相关，一个国家一个民族如果输掉了科技，也就输掉了未来。(2)科学技术史第一生产力，它决定着生产力的发展水平和速度。(3)科学技术已成为推动经济发展最重要的因素。(4)科技是人类文明的标志，为人类创造了巨大的物资和精神财富。 2、快速发展的现代科技的表现： (1)蓬勃兴起的信息技术(2)迅速崛起的生命科学(21世纪高科技的主流)(3)突飞猛进的空间科学(现代科技中最快的尖端技术之一) 3、科技成果 (1)嫦娥二号奔月成功(2)神舟七号发射成功(3)天河一号计算机居世界前列(4)蛟龙号潜水艇达到世界先进水平. 4、科技创新的重要性(怎样理解科技创新?)： ①创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。科技的本质就是创新。②要想真正地缩小差距，赶超发达国家，关键是靠创新。③只有把科技进步的基点放在增强自主创新和持续创新能力上，才能实现我国科技的跨越式发展，真正掌握发展的主动权。④没有创新，就要受制于人，没有创新，就不可能赶超发达国家。 5、好奇与创新的关系是什么? 答：〈1〉好奇心是科学家们走上科技发明创造之路的起点，是创新的最初动力。〈2〉好奇心也需要正确把握，要符合道德和法律的要求，否则也会对人们的成长造成消极影响。 6、怎样由好奇走向成功? 答：〈1〉要把好奇转化为兴趣，进而发展为志趣。〈2〉多加观察，大胆设想，锲而不舍; 7、怎样培养创新精神，提高创新能力? (1)善于观察;(2)展开想象;(3)求异思维;(4)积累知识(5)勇于实践。 8、教育的重要性(为什么把教育教育放在优先发展的地位?) (1)科学技术的发展，关键是人才;(2)高素质的人才是一个国家最为重要的资源，而人才的培养主要靠教育;(3)教育水平的高低决定着一个国家的科技发展水平和创新能力，并最终决定着一个国家和民族的兴衰成败。

教育教学知识与能力知识点归纳

一、简答题：（3X10） 1.教师专业发展的内容 2.教师专业发展的阶段 3.教师专业发展的途径 4.教育研究的基本步骤 5.简述教育与政治经济发展的关系 6.简述全面发展的内容 7.如何运用记忆规律，促进知识保持 8.简述影响问题解决的因素 9.简述马斯洛需要层次理论 10.简述四种不同气质类型的特征，并针对不同气质类型如何指导 11.影响课程开发的主要因素 12.简述新课改下教师教学观的改变 13.简述新课改结构的主要内容 14.人的身心发展规律及其对教育的影响 15.小学生心理发展的特点 16.简述学生学习的特点 17.建构主义学习观 18.简述德育过程的基本规律 19.说服教育法的含义和要求 20.简述美育的任务 21.班集体的基本特征 22.班主任如何组织和培养班集体 23.小学班主任应该具备的基本素养 24.先进生、中等生和后进生各有什么样的心理特点班主任应该如何进行个别教育 25.小学教学的基本任务 26.简述教学课程的基本规律 27.讲授法的基本要求 28.教学实施的环节 29.简述上好一堂课的标准

30.如何培养学生的学习动机 历年来考察过的简答题： 【2014年下半年】： 1.简述皮亚杰7-12岁小学生思维发展的特征 2.简述学校联系的基本方式 3.简述教学研究中文检索的基本要求 【2014年上半年】 1.简述我国教肓目的的基本特征 2.简述小学生学习兴趣的特点 3.简述建立良好班风的基本措施。 【2013年上半年】 1.简述影响个体发展的主要因素。 2.简述教育报告的-般结构 3.我国第八次基础教育课程改革倡导自主学习，合作学习和探究学习，简述你对这三种学习方法的理解。 【2013年下半年】 1.简述当前我国基础教育课程改革所倡导的学生观 2.简述班主任工作的主要内容 3.中学生在安全用电方面犯了哪些常识性错误你认为小学教师应从哪些方面进行安全教育 二、材料分析题（2X20） （一）材料分析题答题结构 1..总起：①这位老师（材料中）遵循了（违背了）体现了、指出……，这种做法有利于、不利于、促使、可以取得良好的教育效果……；②或者直接用知识原理进行阐释。 2..分析：结合材料分点解析（知识点+材料解析，如材料体现几个知识点则分点作答） 3.（总结）对于整个分析进行一两句话的总结。（不做硬性要求） （二）材料分析题知识点积累 1.新课改内容 师生：教师主导与学生主体 学生观：学生是发展、独特、独立意义的人； 学习方式：自主合作探究

通用知识和能力知识点

通用知识和能力知识点 第一篇思想政治 1．中国梦基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。 2．中国梦的核心内涵是中华民族伟大复兴。 3.中国特色社会主义是实现中国梦的必由之路。 4.中国精神就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神，这为实现中国梦提供强大精神动力。 5. 中国特色社会主义是由中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系、中国特色社会主义制度三位一体构成的，三者统一于中国特色社会主义伟大实践。 6. 经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设“五位一体”的中国特色社会主义总布局是中国特色社会主义道路的基本内容。 7. 发展是党执政兴国的第一要务。 8. “四个全面”战略布局是全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党。 9. 到2020年实现税收现代化的奋斗目标 10. 建立完备规范的税法体系、成熟定型的税制体系、优质便捷的服务体系、科学严密的征管体系、稳固强大的信息体系、高效清廉的组织体系。 11.六大创新是指创新理念、机制、组织、方法、能力、文化。 12. 改革引领是新常态下做好税收工作的动力源泉。

13. 法治引领是新常态下做好税收工作的规范保障。 14. 文化引领是新常态下做好税收工作的精神感召。 15. 社会主义核心价值观内涵是倡导富强、民主、文明、和谐（国家层面），倡导自由、平等、公正、法治（社会层面），倡导爱国、敬业、诚信、友善（个人层面）。 16. 培育和践行爱岗敬业、公正执法、诚信服务、廉洁奉公的税务职业道德规范。 第二篇从严治党 17. 中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。 18. 党的建设主线是加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设。 19. 理想信念是共产党人精神上的“钙“。 20. 全面从严治党，核心是加强党的领导，基础在全面，关键在严，要害在治。 21. 税务系统从严治党应遵循的原则是坚持党的领导、问题导向、全覆盖、融合推进、改革创新、从严落实。 22. 三个禁止：执法禁贪、服务禁懒、管理禁散。 23. 党的规矩包括党章、党的纪律、国家法律、党的优良传统和工作惯例。 24. 增强政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识。 25. 党的纪律包括政治、组织、廉洁、群众、工作、生活纪律。 26. 中国共产党全体党员和各级党员领导干部必须坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念，必须坚持全心全意为人民服务根本宗旨，必须继承发扬党的优良传统和作风，必须自觉培养高尚道德

实训学习

课程名称：液压与气动技术 课程性质：理论+实训液压与气动技术实训授课计划 学时分配：液压实训 32学时；气动实训28学时 适用专业 液压与气动技术课程适合于机电一体化专业。 一、《液压与气动技术》课程性质、任务和核心知识技能点 1 . 性质 “液压与气动技术”是机电一体化专业的核心课程；理论与实训相结合，总学时为120学时的“液压与气动技术”课程是面向机电一体化专业设置的，其中理论60学时，实训60学时。“液压与气动技术”实训与理论教学是穿插进行的。 2. 任务和目的 实训环节利用德国力士乐、费斯托公司生产的先进教学实训设备，参考德国职业教育资料设计的实训项目，通过本课程的实训，可以让学生认识液压、气动元件；掌握液压、气动元件在系统中的作用；初步具备故障诊断及排除的能力。在教学中采用适当的教学方法和多种多样的教学手段，通过对液压、气动元件的拆装，剖面模型、透明膜型和实训中的工业案例等，使学生更为直观地把握元件结构，掌握元件的工作原理。电气液压、电气气动的实训内容能使学生把所学的电气、液压与气动知识综合运用，将机电有机地融为一体。从而使学生在有效巩固理论教学的基础上，进一步提高学习兴趣和解决实际问题的能力。 3. 核心知识技能点 ※核心知识点

（1）泵的拆装、掌握泵的结构和工作原理； （2）液压基本回路，掌握液压系统的安装、调试和故障检测； （3）电气液压回路、回路安装和故障检测； （4）气动元件的拆装，气动元件的结构和工作原理； （5）气动基本控制回路，回路安装、调试和故障检测分析； （6）电气气动控制回路、回路安装和故障检测分析。 ※核心技能点 （1）识图能力：液压与气动系统原理图、液压与气动系统电气控制原理图； （2）动手能力：拆装常用液压元件，搭接液压基本控制回路，查寻和排除液压系统故障；拆装气动元件，组装气动基本控制回路；查寻和排除气动系统故障。 二、教学方法和教学形式建议 “液压与气动技术”的教学采用了多种教学方法，例如：案例式、项目式、启发式、讨论式、任务式、行为引导式等教学方法。在遵循教学一般规律的前提下，根据课程难度和特点，尽可能采用多种教学方法穿插进行，做到因内容而宜。以行为引导教学法为例：在“液压与气动技术”部分实训练习的学习中，通过模块式教学过程或项目式教学过程、以小组工作的形式，让学生完成“计划——实施——检查——评估”全过程，来达到行为及思维训练的目的。在整个教学过程中，学生成为主体，教师从知识的传授者成为一个咨询者或者指导者，从教学过程的主要承担者中淡出，但并不影响教师发挥作用。相反，对教师的要求则是提高了，同时使学生可以尽快摆脱对教师的依赖，走向工作岗位后，会更快地适应企业的需求。 三、课程教学要求的层次 本课程教学内容的要求分为“掌握、熟悉、了解”三个层次。

怎样培养创新观念、创新品格、创新知识、创新能力、创新方法

怎样培养创新观念、创新品格、创新知识、创新能力、创新方 法 武昌理工学院 许嵩N代弟子 为了探讨上述问题，有必要结合美术教学先来理解与创新教育 密切相关的一些词语概念的含义。这是因为把属于哲学的、社会学 中的广义概念，放到普通教育的一个学科中去运用，必须有符合和 体现这些概念科学内涵的具体理解。这样在使用这些概念的时候， 就明确了它泛指什么和它在美术教学中专指什么，可以避免讨论中 解释歧义过大，也有利于使我们所思考的问题更具针对性。这些词 语包括“创新”、“创新精神”、“创新能力”、“实践能力”、“创造能力”和在这些词语前面冠以“美术”或“美术教学” 的一 些词语。 创新：理论研究对“创新”有多种解释。1、指一种创新精神， 创新意识。2、淘汰落后的东西，创造先进的东西的过程。3、是一 种心智能力，是流畅、变通和独特的思维特点外显的能力特性。4、 标志新事物的生成。 美术教学创新，教师要更新美术教育教学观念，树立培养学生具有 创新人格特征的学生观、教育观、教学观、质量观和评价观。研究、探索和实施有利于培养学生创新精神和实践能力的教学策略、教学 过程以及教学评价。特别要摈弃“教师灌输、学生接收，教师范画、学生模仿”的美术教学模式，形成真正以学生为主体、教学民主、 交流合作、生动活泼的“活动体验式”、“实践发现式”、“讨论 探索式”等新的美术教学模式。 创新精神：是不甘守旧，刻意求新，不惧艰辛，志在变革的勇 气和毅力。 在美术教学中培养学生的创新精神，应培养学生独立思考，积 极探索；勇于提出问题，对只重模仿、轻视创造的教学要求敢于提 出不同意见，美术实践中敢于标新立异，另僻蹊径，对按照自己的 构思进行创作表现有执着追求的精神。 实践能力：概指改造自然和改造社会的有意识活动的能力。创新能力、创造能力都属实践能力。

教育知识与能力(中学)知识点汇总

第一章教育基本知识和基本原理 教育是一种培养人的社会活动，产生于人类的生产劳动节，是传承社会文化节、传递生产经验收报告和社会生活经验的基本途径。教育有广义和狭义之分。狭义的教育主要批学校教育工作者，是教育者根据一定的社会要求，有目的、有计划、有组织地通过学校教育工作者的工作，对受教育者的身心施加影响，促使他们朝着期望方向变化的活动。 教育的本质属性： 教育是培养人的活动，这是教育区别于其他事物现象的根本特征，是教育的质的规定性。它有以下四方面的特点： 1、教育是人类所特有的一种有意识的社会活动，是个体在社会的生存需要。 2、教育是有意识、有目的、自觉地传递社会经验的活动。 3、] 4、 5、教育是以人的培养为直接目标的社会实践活动。 6、在教育这种培养人的活动中，存在着教育者、受教育者及教育影响三种要素之间的矛盾活动。教育的社会属性： 1、教育具有永恒性。教育是人类所特有的社会现象，只要人类社会存在，就存在教育。 2、教育具有历史性。在不同的社会或同一社会的不同历史阶段，教育的性质、目的、内容等各不相同，每个时期的教育具有自己的特点。 3、教育具有相对独立性。教育受一定社会的政治经济等因素的制约，但教育作为一种培养人的社会活动，又具有相对独立性。，教育的独立性主要表现在：第一，教育具有继承性；第二，教育要受其他社会意识形态的影响。第三，教育与社会政治经济发展不平衡。 / 20世纪以后的教育的新特点： 第一，教育终身化；第二，教育的全民化；第三，教育的民主化；第四，教育的多元化；第五，教育技术的现代化。 夸美纽斯的教育思想： 第一，关于教学原则：他提出教育要遵循人的自然发展的原则 ? 第二，关于教学制度：他最早提出并系统论述班级授课制以及教学的原则、方法； 第三，关于教学思想：他提出要把广泛的自然知识传授经普通人的“泛智教育” 第四，关于教学内容：他规定了百科全书式的课程 第五，关于教学原则：他首次提出并论证了直观性、系统性、量力性、巩固性和自觉性等一系列教学原则。

通用技术高考知识点精选

第一单元走进技术世界 一、技术的价值 1、技术对人类的价值： 技术是人类为满足自身的需求和愿望对大自然进行的改造。它具有保护人、解放人和发展 技术促进社会的发展，技术丰富社会文化内容，技术改变社会生活方式，是推动社会发展和 （1）依靠技术，人类得以利用自然和改造，并与自然保持和谐共处的友好关系。 （2）人类利用技术开发、改造自然时，应把握合理的尺度，要注意对自然的保护，不能忽视技术或产品对环境可能造成的负面影响。 （3）技术的发展给自然环境带来了问题，但也给解决这些问题提供了可能。 二、技术的性质 技术的基本特性：目的性、创新性、综合性、两面性、专利性。 知识产权是人们基于自己的智力活动创造的成果和经营活动的标记、信誉而依法享有的权利。狭义的知识产权包括著作权、专利权、商标权三部分。 专利在产权保护制度下对技术活动的重要性知识产权制度允许专利所有权人对专利技术具有一定的性，使其专利技术和产品在一定时间内独占市场，从而得到丰厚的回报，保持发明创造的积极性，使技术创新活动趋向良性循环。专利的特性:独占性、时间性、地域性 专利申请步骤：提交申请阶段→受理阶段→初审阶段→公布阶段→实审阶段→授权阶段三、技术的未来 对“技术的未来”的追思和憧憬，既不需要技术迷惘中的旷世悲怆，也不需要技术崇拜中盲目乐观。理性地看待技术，应以负责、更有远见、更有具道德的方式使用技术。技术的未来既充满希望，也隐含威胁，理性地看待技术的未来，才不至于迷失在技术的世界里。 第二单元技术世界中的设计 一、技术与设计的关系 1．设计的内涵：设计是基于一定设想的、有目的的规划及创造活动。 2．技术与设计的关系： ①设计是技术成果转化的桥梁和纽带。②设计促进技术的革新。③技术的发展离不开设计④技术是设计的平台 二设计中的人机关系 1．人机关系的含义： 当我们使用物品时，物品就与人产生了一种相互关系。这种相互的关系就称为人机关系。2．人机关系在设计中要实现的目标：①高效②健康③舒适④安全

六年级数学下册 第二单元 比例知识点和习题知识分享

第二单元比和比例知识点

知识点一：比例尺的意义 例1：一张地图上2厘米的距离表示实际距离1000米。求图上距离和实际距离的比。 过关精炼： 1）用图上距离5厘米，表示实际距离200米，这幅图的比例尺是（ ） 一、图上距离：实际距离=1cm ：50km=1cm :( )cm=1:( ) 3）在一幅地图上，用3厘米的线段表示18千米的实际距离，这幅地图的比例尺是（ ）。 4）一幢教学大楼平面图的比例尺是1/200，表示实际距离是图上距离的（ ）倍。 知识总结：前项是“1”的比例尺，称为缩小比例尺 例2：一个cpu 零件的长为3厘米,画在纸上的长为18厘米,求这幅图的比例尺。 过关精炼：长4毫米的零件，画在图纸上是4厘米，这幅图的比例尺是（ ） 知识总结：像4:1、6:1这样后项为“1”的比例尺称为放大比例尺。 点击突破1：在图幅相等的情况下，比例尺越大，表示的范围越 ，表示的内容越 ；反之，比例尺越小，表示的范围越 ，表示的内容越 。 比和比例练习题 一、 填空： 1. 甲乙两数的比是11:9,甲数占甲、乙两数和的 )()(，乙数占甲、乙两数和的) () (。甲、乙两数的比是3:2，甲数是乙数的（ ）倍，乙数是甲数的) ()(。 2. 某班男生人数与女生人数的比是 4 3 ，女生人数与男生人数的比是（ ），男生人数和女生人数的比是（ ）。女生人数是总人数的比是（ ）。 3. 如果7x=8y ，那么x ：y=（ ）：（ ）。 4. 一根绳长2米，把它平均剪成5段，每段长是)()(米，每段是这根绳子的) () (。 5. 王老师用180张纸订5本本子，用纸的张数和所订的本子数的比是（ ），这个比的比值的意义是 （ ）。 6. 一个正方形的周长是5 8 米，它的面积是（ ）平方米。

九年级道德与法治第一单元富强与创新知识点

九年级《道德与法治》第一单元富强与创新知识点 第一课踏上强国之路坚持改革开放 一、为实现中华民族强国富民的奋斗目标，中国共产党团结带领中国人民进行了以下实践： 1、我们的国家是一个有着五千多年文明史的大国，创造了灿烂的中华文明。强国富民成为一百多年来中华民族至死不渝的奋斗目标。 2、中国共产党团结带领中国人民完成新民主主义革命，建立中华人民共和国，结束了中国半殖民地半封建社会的历史。中华民族终于站起来了。 3、中国共产党团结带领中国人民完成社会主义革命，确立社会主义制度，推进社会主义建设，为当代中国一切的发展奠定了根本政治前提和制度基础。 4、中国共产党团结带领中国人民进行改革开放的伟大革命，实现了中国人民从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃。 二、改革开放的提出：１９７８年党的十一届三中全会开启了改革开放的历史征程 三、改革开放的作用： 1、１９７８年党的十一届三中全会开启了改革开放的历史征程 2、改革开放极大激发了人民群众的创造性，解放和发展了社会生产力，增强了社会的发展活力，人民生活显著改善综合国力显著增强国际地位显著提高。

3、我国逐步确立了公有制为主体，多种所有制经济共同发展的基本经济制度形成了多种所有制经济平等竞争相互促进的新格局。 4、我国逐步建立完善社会主义市场经济体制，确立了市场在资源配置中的决定性作用，更好地发挥政府作用推动经济社会持续健康发展。 5、改革开放使广大人民群众参与社会劳动，创造社会财富的积极性和主动性空前高涨，尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造已成为社会共识。 四、改革开放以来中国经济腾飞的表现及中国对世界的影响： 1、４０年来中国人民坚持改革开放，找到了一条使国家强盛、人民富裕的正确道路，即中国特色社会主义道路。 2、今天，中国已经成为世界第二大经济体、第一大工业园、第一大货物贸易国、第一大外汇储备国，科技、教育、文化等各项事业蓬勃发展。 3、在中国共产党的领导下，中国人民创造了人类发展史上的伟大奇迹，充分显示了中国力量。 4、改革开放不仅深刻改变了中国，也影响了世界，中国已经成为影响世界的重要力量。 五、改革开放带来的成就有哪些： 改革开放以来，我国城乡就业规模持续扩大，人民收入较快增长，家庭财产稳步增加，城乡社会保障制度逐步建立和完善，扶贫工作取得举世瞩目的成就。中国人民通过改革开放过上了幸福生活。

2010教师资格证考试教育教学能力知识点总结

2010教师资格证考试教育教学能力知识点总结 1、教学技能的观点：活动方式说，行为说，结构说，能力说，知识说; 2、教学技能：教学技能是教师在已有的知识经验基础上，通过实践练习和反思体悟而形成的一系列教学行为方式和心智活动方式。 3、教学技能的含义：教学技能是一系列教学行为方式和心智活动整体体现;教学技能是内外兼修的结果;教学技能是在教师已有知识经验的基础上形成和发展起来的。 4、教学技巧，教学技艺，教学艺术是教学技能不同发燕尾服阶段表现出的三种不同形态。教学技能即表现为为教师个体的经验，又是教师群体经验的结晶，它根植于个体经验，又不是个体经验的简单描述。教学技能是教师个体经验与教师群体经验，教学理论与教学实践相结合的产物，反映了多样性和简约性的统一。 5、教学技能的分类：备课技能，教学设计技能，课堂教学技能，教学方法技能，教学语言表达技能，教学媒体选择用技能，学法指导技能，检查学习效果技能，说课与听评课技能，教学评价技能，教学研究技能和教学反思技能。 6、教学技能训练的目标是提高教师的业务能力整体素质。包括以下目标：掌握教学技能的基本知识;熟练并能灵活运用各种教学技能;提高训练意识，掌握训练方法，在实践中不断提高教学技能;形成教学能力和个人教学风格。 7、教学技能训练的原则：目的性原则，分解原则，示范原则，反馈原则，训练与自我完善相结合的原则。 8、教学技能训练的方法：观察法，书面作业法，对镜练习法，录音训练法，，角色扮演法，模拟教学，介入教学，教育教学实习，微格教学。 9、微格教学由美国瓦特爱伦创立。微格教学是一种利用现代教学技术手段来训练教师教学技能的实践性较强的方法。 10、微格教学特点：强调理论与实践的紧密结合;技能训练单一集中，针对性强;信息反馈及时，有效，全面。 11、微格教学的操作过程：理论学习和研究;确定要训练的教学技能;提供示范;组织讨论，编写教案;微格教学实践和记录，反馈评价，修改教案，再循环。12、备课是教学的起点和前提，是决定课堂教学质量高低的关键一环。 13、备课：是指在充分地学习课程标准、钻研教材和了解学生的基础上，弄清为什么教、教什么，怎么教以及学生怎么学，创造性地设计出目的明确，方法适当的教学方案的过程。 14、备课实质：是教师以教材为中介对课程的领悟和把握，明确具体的课程目标，并依据课程标准和学情使之转化为课时教学目标，结合自己的个性风格和教学特长，创造性地组织教学。包含两个层次：一是要统观全局，二是深入章节。 15、备课类型：个人备课和集体备课，课前备课和课后备课。 16、备课内容：备课程标准，备教材，备学生，备教法，备学法。 17、钻研教材的意义：有助于教师掌握教材的逻辑体系;有助于教师科学地设计教学内容;有助于全面贯彻和落实课程标准;

采购知识点整理教学内容

采购管理与库存控制 1.采购活动过程（简答） (1)确定采购物料 (2)选择、联系供应商 (3)与供应商洽谈交易条件 (4)签订订货合同 (5)到货验收入库 (6)善后处理 2.政府采购最基本的特点，是一种公款购买活动，都是由政府拨款进行购买。 3.采购和采购管理的区别（论述） （1）区别 （2）联系 A.采购本身也涉及具体管理工作，它属于采购管理 B.采购管理又可以直接管理到具体的采购业务和每一个步骤、每一个环节、每一个采购员 4.采购管理的目标 （1）保障供应好 （2）费用最省

（3）供应链管理好 （4）信息管理好 5.库存分为流通库存、安全库存、生产库存、现有库存四大类 6.建立采购管理组织应考虑的因素 （1）企业规模的大小和企业组织结构的复杂程度 （2）采购品种的数量和性质 （3）采购业务环节的复杂程度 （4）企业采购对于企业经营的重要程度 7.采购人员的素质要求 （1）思想素质 A.事业心、爱工作 B.责任心、爱企业 C.不贪心、守道德 D.不怕苦、能耐劳 （2）心理素质 A.热心、开放 B.细心、冷静 C.耐心、克制 D.恒心、坚定 E.信心、决心 （3）业务素质 A.产品知识 B.企业知识 C.行业知识 D.市场知识

E.政治法律知识 F.计算机和信息技术知识 G.外语知识 H.财务会计及金融知识 I.外贸知识，特别是对于国际采购人员来说 （4）身体素质 A.身体健壮，能吃苦耐劳 B.精神饱满，有奋斗精神 C.脑子灵光，思维敏捷 D.口齿伶俐，语言流畅 E.相貌端正，和谐大方 8.初步供应商调查的特点，一是调查内容浅，二是调查面广 9.供应商选择方法 （1）考核选择 （2）招标选择 10.企业生产的特点 （1）系统性 （2）比例配套性 （3）均衡性 （4）柔性 11.JIT生产，准时化生产方式，最早是起源与日本丰田汽车公司的一种生产管理方法。丰田汽车公司的创始人丰田喜一郎最早在汽车生产中提倡“非常准时”的管理方法。最后建立这种体系的人是大野耐一。 12.JIT采购的特点 （1）零库存

1-3章创新能力知识点

第一章 1经济学上的创新包括五种情况： （1）引入一种新的产品（或新的产品质量） （2）采用一种新的生产方法 （3）开辟一个新的市场 （4）获得一种原料或半成品的新的供给来源 （5）实行一种新的企业组织形式 熊彼特的创新概念是生产要素的重新组合，其目的是获得潜在的利润。 2创新的主要特征： （1）创新的普遍性A处处可创新B时时可创新C人人可创新 （2）创新的主体性A创新是人的本质B人的大脑是创新的物质基础 （3）创新的价值性 （4）创新的继承性 （5）创新的新颖性 （6）创新的风险性A产品的风险B企业的风险C环境的风险 3创新的类型 （1）按创新成果是否首创划分A原始创新B改进创新 （2）按创新成果应用范围划分A绝对创新B相对创新 （3）按创新的来源划分A自主创新B模仿创新 （4）按社会活动领域划分A科技创新B管理创新C观念创新D文化创新教育创新E知识创新 4创新的意义 （1）有助于促进社会发展 （2）有助于增强国力 （3）有助于培养人才 （4）有助于发展企业 5创新活动程序 （1）准备阶段 （2）设计阶段 （3）实施阶段 （4）评估阶段 （5）完善阶段 6创新学的概念 创新学是通过对创新本质及规律的研究，将创新活动理论化和系统化，为创新提供思维和方法的学科。它是以所有不同领域的创新活动及其规律和创新者的创新素质为主要研究对象，而不是以某种具体物质系统为研究对象的科学，其目的在于为其它学科提供创新理论和方法，是一门基础性综合性应用性的学科。 7创新学的研究方法 （1）定量研究方法 定量研究是在理论思辨的基础上，为了对特定研究对象的总体得出统计结果而进行的，对特定对象的内外部关系进行量的分析考察，寻找有决策意义的结论。（2）质性研究方法 它不追求精确的结论，只是了解问题之所在，了解清楚问题的情况，得出感性认识

专题1_基因工程练习题(基础知识填空和高考题汇总)

专题一基因工程测试题 第一部分：基础知识填空 一、基因工程的概念 基因工程是指按照人们的愿望，进行严格的设计，通过等技术，赋予生物以新的遗传特性，从而创造出更符合人们需要的新的生物类型和生物产品。由于基因工程是在上进行设计和施工的，又叫做。 二、基因工程的原理及技术 原理：（所产生的可遗传变异类型） （一）基因工程的基本工具 1.“分子手术刀”—— （1）来源：主要是从中分离纯化出来的。 （2）功能：能够识别双链DNA分子的某种的核苷酸序列，并且使每一条链中部位的两个核苷酸之间的断开，因此具有性。 （3）结果：经限制酶切割产生的DNA片段末端通常有两种形式：和。 2.“分子缝合针”—— (1)两种DNA连接酶（ DNA连接酶和连接酶）的比较： ①相同点：都缝合键。②区别：E·coliDNA连接酶来源于，只能将双链DNA片段互补的 之间的磷酸二酯键连接起来；而T4DNA连接酶能缝合，但连接平末端的之间的效率比较。(2)与DNA聚合酶作用的异同:DNA聚合酶只能将单个核苷酸加到已有的核苷酸片段的末端，形成磷酸二酯键。DNA 连接酶是连接两个DNA片段的末端，形成磷酸二酯键。 3.“分子运输车”—— （1）载体具备的条件：①有一个至多个，供②能进行，或整合到染色体上，随染色体DNA ③有特殊的，供 （2）最常用的载体是 ,它是一种裸露的、结构简单的、独立于之外，并具有 的很小的 DNA分子。 （3）其它载体： (二)基因工程的基本操作程序 第一步： 1.目的基因是指：。 2.目的基因获取方法: （1）从获取目的基因（2）利用技术扩增目的基因 （3）通过用方法直接 3.PCR技术扩增目的基因（PCR的全称：） （1）原理： （2）前提： （3）条件：引物、4种、酶、温度控制 (4)扩增方式：以形式扩增，公式：（n为扩增循环次数） 第二步：（是基因工程的核心） 1.目的：使目的基因在受体细胞中稳定存在，并且可以遗传给下一代，同时，使目的基因能够表达和发挥作用。 2.组成：＋＋＋ （1）启动子：是一段有特殊结构的，位于基因的，是识别和结合的部位，能驱动基因，最终获得所需的。 （2）终止子：也是一段有特殊结构的，位于基因的，作用是。

创新能力相关知识点

创新能力 一、创新能力的特征与作用 创新能力又叫创新才能，它是创新人才的智慧资源，也是创新学研究的一个重要问题。为什么哥白尼、牛顿、马克思、爱因斯坦等思想家、科学家能引起人类思想史、科学史的革命？为什么爱迪生能有1328项专利？是因为他们能发人之所未发，具有创造性的思维能力。 1、什么是创新能力 爱迪生的部分发明: 1868年10月11日发明“投票计数器”，获得生平第一项专利权。 1870年发明普用印刷机。 1879—1880年经数千次的挫折发明高阻力白炽灯 1888年发明唱筒型留声机。 1910年发明“圆盘唱片”。 创新能力——指人在顺利完成以原有的知识、经验为基础的创建新事物的活动过程中表现出来的潜在的心理品质。

如：可口可乐瓶的发明；无菌手术与李斯特; 注意区别创新能力与创造力： 二者都是推动社会进步和经济发展的强大动力，也是正常人能力结构中最核心的部分。但两者的侧重点不同。创新能力更侧重于创新结果的实现，追求创新活动的价值，包括经济价值、艺术价值及理论价值；创造力则侧重于创造活动的独创性、新颖性，追求与众不同、标新立异。 总的来说，创新能力是个体运用已有的基础知识和可以利用的材料，并掌握相关学科的前沿知识，产生某种新颖、独特有社会价值或个人价值的思想、观点、方法和产品的能力。 创新能力由创新意识、创新思维、创新技能三大要素构成。 创新是民族之魂，创新能力直接影响甚至决定着一个民族的兴衰成败。 2、创新能力的特征 （1）综合独特性：我们观察创新人物能力的构成时，会发现没有一个是单一的，都是几种能力的综合，这种综合是独特的，具有鲜明的个性色彩。

（2）结构优化性：创新人物能力在构成上，呈现出明显的结构优化特征，而这种结构是一种深层或深度的有机结合，能发挥出意想不到的创新功能。 如：奥斯特与发电机；开创“软银行”和投资互联网。 3、创新能力形成的过程 当人的目标需求体系通过实践操作系统与外部环境接触后，发现现实条件不能满足自己的需要，便会发现问题，并力图解决它，以便达到目的。 如：企业家开发新产品、改进产品的过程。 4、创新能力的作用 （1）教人学会创新思维 （2）教人如何进行创新实践 （3）教人解决遇到的各种现实问题 如：“假日酒店”的问世；“小菜一碟”成大业； 二、创新能力形成的基本原理 1、创新能力形成的第一原理： 遗传素质是形成人类创新能力的生理基础和必要的物质前提。它潜在决定着个体创新能力未来发展的类型、速度和水平。

教育知识与能力知识点总结高中

第一章教育基础知识与基本原理 教育：教育是一种有目的地培养人的社会活动，这是教育区别于其他事物现象的根本特征，是教育的本质属性，是教育的质的规定性。4个特点 1.教育是人类特有的一种有意识的社会活动，是个体在社会的生存需要。 2.教育是有意识、有目的、自觉地传递社会经验的活动。 3.教育是以人的培养为直接目标的社会实践活动。 4.在教育这种培养人的活动中，存在着教育者、受教育者以及教育影响三种要素之间的矛盾活动。 教育的社会属性：永恒性、历史性、相对独立性（具有继承性、受其他社会意识形态影响、教育与社会政治经济发展不平衡） 教育学是以教育现象、教育问题为研究对象，不断探索并揭示教育规律的一门社会科学。 学习教育学的意义：1.有利于树立正确的教育观念，增强贯彻党的教育方针的自觉性。 2.有助于掌握教育专业基础知识和基本技能。 3.有助于了解教育历史，传承思想遗产。 4. 有助于了解教师职业及其工作环境。 《学记》是中国古代、世界上最早一篇专门着述教育，教学问题的论着。 苏格拉底“产婆术”/柏拉图“寓学习于游戏”/亚里士多德“教育遵循自然” 昆体良西方最早教育理论着作《雄辩术原理》（论演说家的教育/培养），模仿-理论-练习三阶段。 培根首次把教育作为一门独立学科提出来 夸美纽斯“教育学之父”《大教学论》标志教育学成为一门独立学科，称教师为“太阳底下最光辉的职业”，最早提出并系统论述班级授课制，遵循人的自然发展，“泛智教育”，教学原则：直观性、系统性、量力性、巩固性、自觉性。 卢梭《爱弥儿》倡导儿童本位和自然教育。康德教育学作为课程在大学教授。 裴斯泰洛齐“教育史上小学各科教学法奠基人”“教育心理学化”自然主义教育，情感教育，爱的教育，第一位将“教育与生产劳动相结合”付诸实践。 洛克“白板说”和绅士教育。 赫尔巴特“现代教育之父”《普通教育学》出版标志规范教育学建立。提出“四阶段教学”明了-联想-系统-方法。他的学生齐勒五段教学预备-提示-比较-总括-应用。 提出教育性教学原则，教学永远具有教育性。知情意统一 杜威《民主主义与教育》实用主义教育学，新三中心论“儿童（学生）、活动、经验”，主张在做中学，教育即生活，成长，经验的改造。学校即社会。提出五步教学法。 陶行知人民教育家，师从杜威，主张生活教育理论。 克鲁普斯卡娅《国民教育与民主主义》最早以马克思主义为基础探讨教育问题。 凯洛夫《教育学》世界上第一部的马克思主义教育学着作 马卡连柯《教育诗》《论共产主义教育》从事流浪儿和违法者，集体主义教育思想。 杨贤江（李浩吾）《新教育大纲》我国第一部以马克思主义为指导的教育学着作。 赞可夫《教学与发展》发展性教学理论和五条教学原则 布鲁纳《教学过程》提出结构主义教学理论，倡导发现教学法 瓦根舍因《范例教学原理》/皮亚杰《教育科学与儿童心理学》智力 苏霍姆林斯基《给老师的一百条建议》《把整个心灵献给孩子》全面和谐教育思想，“活的教育学”布鲁姆《教育目标分类学》教学目标分为认知、情感和动作技能三大领域 教育对人口再生产的作用（人口功能） 1.教育是使人口结构趋向合理化的手段之一（性别结构，文化，职业，城乡结构和人口迁移） 2.改善人口质量，提高民族素质

高中通用技术会考、高考知识点总结与归纳整理(知识主干)---副本

通用技术复习资料 一、技术的价值： 第一章走进技术世界 1、技术与人的关系 技术是人类满足自身的需求、愿望，更好的适应大自然，而采取的方法和手段。 （1）人类需要着衣裳遮身避寒——纺织、印染、缝制技术。 （2）人类需要进食补充能量——食品烹饪加工、农作物栽培、家禽饲养技术。 （3）人类需要住所以避风挡雨——建筑技术 \ （4）人类需要抵御野兽攻击和伤害——武器制造技术。 （5）人类需要出行——车、船制造技术。 （6）人类需要交往、保持联系——邮电通讯技术。 技术的作用： 保护人：提供抵抗不良环境，防止被侵害的手段和工具。 解放人：解放或延长了身体器官，拓展活动了空间，提高了劳动效率，增强了各方面的能力。 发展人：技术促进人的精神和智力的发展，使得人的创新精神和批判能力得以提高，思维方式发生转变，自我价值得以体现。 2、技术与社会的关系 ` 技术促进社会的发展，丰富社会文化内容，改变社会生活方式，是推动社会发展和文明进步的主要动力之一。具体为： （1）技术是社会财富积累的一种形式，对社会生产具有直接的经济意义。它促进了

社会经济的增长，实现了产业结构的升级，并为企业的发展提供了基础。如福特T型车的生产流水线。 （2）随着技术的发展，劳动力结构也发生了较大的变化，第一第二产业从业者数量减少，第三产业从业者数量大幅度增加。例如：因为农业技术的发展与劳作方式的变革使农业从业人口减少。 （3）技术不仅为生产提供了先进的手段和工具，提高了生产效率和经济效益，而且丰富了人们的社会生活，使人们衣食、住、行、交往、娱乐、教育等方面都发生了改变。 （4）技术进步不仅带动社会生产的发展和社会活动的变化，而且渗透到军事、政治、文化各领域。 3、技术与自然的关系 （1）利用技术，人类可以改造和利用自然。如：填海造田、南水北调、西气东输、都江堰、荷兰的风车。 （2）人类利用技术和改造自然要有合理的尺度，要注意对自然的保护，不能忽视对自然的保护，不能忽视一些技术或产品对环境可能造成的负面影响。 — （3）技术的发展给自然环境带来了问题，但也给解决这些问题提供了可能。 “绿色”技术：主要包括绿色产品的生产技术以及清洁工艺等。 绿色产品：指在生产和生活中，不会污染环境和破坏生态的产品的总称。 二、技术的性质 1、技术的目的性 技术总是从一定的目的出发，针对具体的问题，形成解决方案，从而满足人们的某方面的需求。例如：助听器的发明。人类有目的、有计划、有步骤地技术活动推动了技术的不断发展。 2、技术的创新性 创新是技术发展的核心。技术的发展需要创新。技术创新常常表现为技术革新和技

设备拆装实训心得3篇.docx

篇一：设备拆装实训心得 机械拆装实习转眼就结束了，但留给我的收获却是巨大的。总的来说，这次实习活动是一次有趣的，且必给了我今后的学习工作上带来重要的经验的一次经历。对我们来说,机械拆装实训是一次很好的学习、锻炼的机会,甚至是我们生活态度的教育的一次机会!在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，实践是检验真理的唯一标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说：“尽信书则不如无书”我们要读好书，而不是读死书。任何理论和知识只有与实习相结合，才能发挥出其作用。而作为思想可塑性大的我们，不能单纯地依靠书本，还必须到实践中检验、锻炼、创新;去培养科学的精神，充分发挥自己的独创，不断地提高自己。 随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。机械拆装实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。我们知道，“机械拆装实习”是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习机械制造的基本工艺方法和技术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的基础知识,了解了机械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和动手能力,更加强了理论联系实际的锻炼,提高了工程实践能力,培养了工程素质。 通过这次实习使我们学到很多书本上学不到的东西，多多少少的使我们加深了对课本知识的了解。这次拆装实习不仅把理论和实践紧密的结合起来，加深了我们对模具，夹具内部原理的了解，也初步掌握了拆装的基本要求和一般的工艺线路，同时也加深了对工具的使用和了解。这不仅提高了我们的动手能力，而且也增进了我们团队中的合作意识，

怎样培养创新能力

怎样培养创新能力 一个人的创新能力由两部分组成。一部分是智力，包括知识和能力。知识学得越多、学得越活，这个人的创新能力可能就越强。所谓能力就是理解力，记忆力和想象力等，这些构成创新能力的第一方面，就是一个人的智力。智力超群的人创新能力可能比较强，但是也不一定。创新能力还有第二方面，就是这个人在面对复杂的局面时，是否能够迅速地抓住要害，找得出办法来，这是一种能力，这种能力还包括在复杂的工作中，善于发现机遇并抓住机遇的能力。 当今时代的发展对创新能力提出了更高的要求，在迎接挑战的过程中把握机遇，实现人生价值是我们每一个人的责任，我认为要培养自己的创新能力，可以从以下几方面入手： 1、不畏常规，敢于超越，增强创新意识。创新是真正意义上的超越，是一种敢为人先的胆识。在小学，中学接受教育大多是老师机械的灌输，学生被动的接受，课堂上缺乏热烈宽松的气氛，学生很少有自己独立思考的空间，即使是掌握的很好的知识，也只是运用于考试之中，换句话说，学习的目的是为了考试，平时学习的方式也很单调，基本上都是做题目。悟性、灵感在经过“千锤百炼”之后基本上被埋没了，思维被严重地束缚。在超越中求发展，创新能力的提高应该从增强创新意识开始。 2、一个人的创新意识可以在短时间内快速得到增强，但是一个人创新能力的提高是一个日积月累、循序渐进的过程。创新需要基础，

一些世界级的重大科技成果都是从基础研究开始的，目前我国高度重视基础研究工作，就是因为没有了基础研究，超越便没有可能，要真正做好基础研究工作，为创新做好准备，必不可少的一个环节是脚踏实地地学好知识，掌握真才实学，在此基础上融会贯通，构建健全合理的知识体系。 3、热爱生活，关注生活，享受生活。热爱生活，关注生活，享受生活是创新的前提和基础，试想一下，如果自己都不热爱生活，对生活是一种漠视和冷淡，又怎会去关注生活呢，不关注生活创新又从何来，创新不可能凭空而来，它不是神话，它是实实在在存在于现实中的东西。我们只有热爱生活，并关注生活，而且要好好享受生活，这样我们创新的灵感源泉才会永葆青春，永不枯竭，我们的生活也才会日新月异，丰富多彩。 4、正视创新的核心：创新思维。创新能力一般被视为智慧的最高形式。它是一种复杂的能力结构。在这个结构中创新思维处于最高层次，它是创新能力的重要特性。创新能力实质就是创造性解决问题的能力。除此之外，创新能力还包括认识、情感、意志等许多因素。创新能力意味着不因循守旧，不循规蹈矩，不固步自封。随着知识经济时代的来临，知识创新将成为未来社会文化的基础和核心，创新人才将成为决定国家和企业竞争力的关键。创新的思维是综合素质的核心。知识既不是智慧也不是能力，大量的事实表明，古往今来许多成功者既不是那些最勤奋的人，也不是那些知识最渊博的人，而是一些思维敏捷、最具有创新意识的人，他们懂得如何去正确思考，他们最

基本能力体育径赛知识点整理1

基本能力体育径赛知识点整理 径赛的技术环节： 1，跑的技术环节 起跑——加速跑——途中跑——终点冲刺跑 2．跑的快慢取决于步频和步幅 步幅——两腿落地点之间的距离。 步频——两腿在单位时间内交替次数。 3．起跑的方式： 蹲踞式——短跑：100米、200米、400米 站立式——中长跑：800米、1500米、3000米、5000米、10000米 起跑器：①利用作用力与反作用力②放置在弯道处（内弯道的切线处） 起跑器的放置 起跑器的放置是一个特殊问题。必须保证短跑运动员在神经和代谢系统不致于负担过重的情况下快速起跑，同时使运动员顺利进入下面各阶段。 可行的起跑姿势是： ·前腿保持约90度的角度。·处于预备姿势的后腿保持120度的角度。 4、影响跑的因素 l 支撑反作用力——推动人前进的主要动力 l 重力●摩擦力●空气阻力：100米跑中顺风速度小于2m/s，破纪录有效。 5．呼吸方式：中长跑采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸 6．功能方式：短距离——无氧功能（CP供能）中跑——糖酵解功能长跑——有氧功能 7、裁判规格： ①起跑抢跑规则——“零抢跑规则” ②终点计时以运动员胸部撞线为准 ③接力须在接力区前后20米完成接棒，以棒的位置为准。 ④乱道：100米、200米、400米、4 ×100米分道；800米和4 ×400米先分道后一段距离再切入内道。 8、接力跑 ①4 ×100米、4 ×400米 ②传棒方式：上挑式、下压式 ③接力须在接力区前后20米完成接棒，以棒的位置为准。

④人员安排（1、3为弯道，2、4为直道） 第一棒：具备良好的起跑和弯道技术； 第二棒：具较好的速度耐力 第三棒：较好的速度耐力和弯道技术 第四棒：短跑能力好冲刺力好 9 极点和第二次呼吸 练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙”。 万一出现“极点”现象时，千万不要因而停止下来，应该保持冷静并有意识地进行深长的呼气。这样，“第二次呼吸”就会很快到来，使你又再可以轻松地运动下去了。 （1）竞赛项目以决赛成绩判定该项目最终名次，而不是以预、次、复赛的成绩判定最终名次。名次的判定以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。 （2）400米以下的项目，运动员应采用蹲踞式起跑，运动员做好预备姿势后到鸣枪之前若开始做起跑动作，应判定起跑犯规并给与警告。对第二次犯规的任何运动员应取消比赛资格。 （3）接力跑时，运动员应手持接力棒跑完全程，如果发生掉棒，需由掉棒人拾起，若在拾起过程缩短比赛距离或侵犯其他队员则取消比赛资格。所有交接棒过程必须在接力区内完成。 2、跳跃类 （1）跳高比赛中，运动员必须用单脚起跳，试跳中将横杆碰掉则判试跳失败。 在越过横杆前，身体的任何部分触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区也判为失败 （2）跳远、级跳远比赛时，运动员超过8人时，允许每人试跳3次，成绩较优的前8名运动员可再试跳3次，试跳的顺序与前3次试跳后的排名相反，其名次由全部试跳中最好的一次试跳成绩来判定。 运动员起跳时身体任何部分触及起跳线前面的地面，落地时触及沙坑外的地面或向后走出沙坑均应判试跳失败。 3投掷类 在铅球、铁饼、标枪比赛中，运动员超过8人时，允许每人试掷3次，成绩较优的前8名运动员可再试掷3次，试掷的顺序与前3次试掷后的排名相反，其名次由全部试掷中最好的一次试跳成绩来判定。 铅球、铁饼项目运动员必须从静止姿势开始试掷，试掷后，身体任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，以及掷出的铅球、铁饼没有完全落在落地区线以内均判失败。器械落地后，运动员方可离开投掷圈。离开时，首先触及的铁圈或圈外地面须在通过投掷圈圆心的圆外白线后。 掷标枪时，不得抛甩只有标枪枪尖先于标枪的其他部位触地，且标枪必须完全落在落地区角度线内沿以内方有效，试掷后，如果身体的任何部位触及投掷弧、助跑道标志线及其以外地面，均判为试掷失败。 4铁人三项 铁人三项包括游泳（1.5千米）、自行车（40千米）和长跑（10千米）。运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进行下一项比赛。男子和女子的铁人三项都是同时在同一线路上举行。首先完成全部比赛者获得冠军。 知识点五：田径运动常识 1、剧烈运动后为什么补充淡盐水？ 剧烈运动，容易出汗，人体中钠盐随着汗液大量流失，容易引起细胞水的倒流，出现虚脱恶心、胸闷，严重者休克，甚至死亡。 2、剧烈运动后为什么不能马上停下来？ 剧烈运动，血液大多在四肢快速流动，马上停下来，血液回流减慢引起大脑暂时性缺氧，容易出现头晕、