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七彩阳光 3踢腿运动教案

课题阳光体操第3节：踢腿运动一课时授课时间

教学目标知识与

技能

练习体操可以展现自信、自强，提高学生身体健康。学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养

过程与

方法

通过练习发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。提高学生耐久力的能力情感态

度与价

值观

培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动

中努力展示自我

教学重点

左右要辨别清楚，动作协

调，基准学生和排头站位要快，

看齐要快

教学难点

踢腿时要协调、整齐、

规范

教学方法示范、尝试教学法教具准备操场播放器

教学过程二次备课一、开始部分

1、体育委员整理队伍，

检查人数，

向教师报告

2、师生问好！

3、宣布本次课教学任务、

整理服装、

报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

5、教学组织：

成四列横队。

6、徒手体操

二、基础部分

七彩阳光

复习《七彩阳光》第二节

第三节：踢腿运动（8拍X8）

1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，

教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。

组织：教师领跑二圈，回到原地

要求：队列整齐安静、步调一致。

2、教师喊口令带领学生做徒手操

组织：四列横队成体操队形站立

要求：动作规范，体会动作，

动作一致

掌心向下。

2右腿前踢，同时两臂下摆后振。

3同1 4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5但方向相反8同6

三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立7同5，但方向相反8同6

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

一、放松练习

二、集合队伍

三、小结

四、宣布下节课内容

五、师生道别

板

书

设

计

课

后

反

思

七彩阳光_教案

本册教学目的和目标教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标：〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 1

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。一年级体育教学进度表

小学一二年级体育教案(集体备课)

小学一、二年级上学期体育教学计划一、学生分析：一、二年级的学生年龄大多数在10岁以下，年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃，个人能力的提高和思维方式发生了变化。一、二年级学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌心情已经很少见到，即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。二、教学目标及重难点：（一）教学目标： 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。 2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。 3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。 4、通过体育锻炼培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。（二）教学重点： 1、结合教学常规，进行队列队形教学。 2、一、二年级的体育教学重点侧重于短跑、投掷、跳远等项目，因此在教学中要有意识地进行这些方面的练习。（三）教学难点：一、二年级的学生理解老师要求相对较慢，在进行一些协调性方面的练习时，学生可能不容易接受。三、教材分析：一、二年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动

能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：基本活动：排队活动、基本体操（徒手的和使用轻器械的）、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动（包括简易舞蹈）、自我表现活动等。游戏：奔跑游戏（多种移动、躲闪、急停）、跳跃游戏（各种跳跃等）、投掷游戏（各种挥动、抛掷等）和小球类游戏等。这些内容强调“活动”，所有教材内容均以示例性为主，教师都可以自行选择和组合，创造性地进行教学。四、课时安排：每周3课时，每期共60课时。一二年级体育教学进度表周次计划进度一引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；二1、七彩阳光；2、游戏：守卫红旗； 1、七彩阳光； 2、游戏：报数比赛三1、复习七彩阳光的准备部分和第一、二节的动作2、游戏：春种秋收；游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；四1、七彩阳光前五节的动作方法； 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻： 2、复习前滚翻：五1、游戏中奔跑的动作方法和要领 1、游戏中奔跑的动作方法和要领 2、绕木棒运动；六1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球 1、韵律活动； 2、走：改变速度的走；七1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力； 1、各种姿势的走； 2、游戏：绑腿接力；八1、后滚翻练习2、单脚跳接力 1、后滚翻练习； 2、游戏：单双脚跳圈；九1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳； 1、50米快速跑； 2、游戏：抢种抢收；十1、跑动中手臂的摆动；2、游戏：抢种抢收 1、10米×4往返跑； 2、游戏：单脚跳接力；十一1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关； 1、50米快速跑； 2、游戏：攻关；十二1、队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力 2、复习支撑跳跃； 1、游戏短绳 2、游戏；绑腿接力；

七彩阳光体育教学教案

七彩阳光体育教学教案教学内容： 1、基本队列队形学习； 2、队列队形游戏； 3、教授新操：预备节、伸展运动。教学目标： 1、认知目标：能够准确明白老师发出口令的意思并且能做出相应动作（如立正、稍息，从右至左依次报数，原地三面转法）；能熟练的做预备节和第一节操。 2、心理目标：让同学们体会到这套操活泼的节奏，健康向上的精神。 3、情感目标：使同学们相互观摩、学习、团结互助。教学重、难点： 1、对动作的控制。 2、对节奏的把握。 3、学生对自己肢体位置感觉不好。一、准备部分。（8分钟） 1、教学内容：集合。师生问好。准备活动。（围绕广场外沿慢跑两圈，徒手操6节） 2、教学目标：转移学生注意力，使学生身心都达到学习的最佳状态。 3、教师活动：组织安排队列队形。清晰表达游戏规则并组织游戏。 4、学生活动：认真听讲。按照教师要求进行准备活动。 5、教学队形：

▼ ××××× ××××× ××××× （图一）二、基本部分。（27分钟）（一）复习部分：（13分钟） 1、教学内容：复习预备节。复习伸展运动。复习扩胸运动。复习踢腿运动。 2、教学目标：使同学们能熟练的掌握各节操的动作，基本能跟上音乐的节奏。 3、教师活动：示范。（镜面示范、背面示范）纠正错误动作。表扬先进，鼓励后进。分组进行练习。 4、学生活动：认真观察老师的示范动作。注意听讲及时纠正自己的身体形态。保持队列队形。 5、教学队形： ▼ ××××× ××××× ××××× （图二）（二）新授部分。（14分钟） 1、教学内容：新授操体侧运动。第一个八拍：

1、2拍，双手触肩，双脚起踵两次。 3、4拍，双手胸前击掌两次，双脚起踵两次。 5、6拍，左脚侧伸，脚后跟着地，双手叉腰，同时上体左倾。 7、8拍，还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，动作相同，方向相反。第三个八拍： 1、2拍，双手由前至前平举，掌心相对，左脚横跨一步成开立。 3、4拍，左手右前至上举，右手由前至体侧。 5、6拍，左手叉腰，右手向上伸至上举，身体左倾，左脚脚尖点地，重心移到右脚。 7、8拍，还原成直立。第四个八拍：同第三个八拍，动作相同，方向相反。第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。 2、教学目标：使同学们对新操有一定的动作概念，能跟随节奏进行练习。 3、教学重、难点：同学们对自己肢体的位置感不强，动作所经过的路线不明确，节奏感不强。 4、教师活动：示范。（分解示范、镜面示范、背面示范）分解练习，动作定型。 5、学生活动：认真观察教师的示范动作。配合教师进行分解练习及动作定型。 6、教学队形：同图二。三、结束部分。（5分钟） 1、教学内容：集合。做放松操。心理放松。师生再见。 2、教学目标：使学生的身心得到完全的放松，做好下一节课的准备。 3、教师活动：点评本次课。表扬先进同学，鼓励后进同学。

体育课集体备课教案

体育课集体备课教案 --篮球:行进间运球水平目标：水平三学习内容：篮球：行进间运球学习目标： 1、了解行进间运球的要领，基本做出动作。 2、发展学生的协调性，培养学生的集体主义精神。 3、在体育运动中培养学生的探究学习的能力。（教学重点：使学生熟悉球性、球感，初步学会走动中运球的动作。教学难点：学生控制运球节奏协调地使用手、眼、脚进行行进间运球。教学过程：一、激发兴趣，活跃身心阶段 1、组织教学：体育委员集合学生，检查人数。 2、师生问好。 3、队列练习：报数游戏：学生用英语报数。 4、传球游戏：快速传球，使每一位学生每人一球。 ? 5、学生戏球。学生随着音乐自己创想动作玩球，教师启发指导。要求：学生想出新奇的办法玩球，活跃身心。 6、球操：教师带领学生完成球操。第一节：上肢运动；第二节：体转运动；第三节：体侧运动；第四节：腹背运动；第五节：踢腿运动；第六节跳跃运动二、学习和掌握技能阶段 1、复习原地运球动作： a、红灯和绿灯游戏：绿灯开始运球，红灯停止运球。） b、单手高运球５０下。 c、左右手交换运球。 d、１分钟快速运球。

２、学习行进间运球动作：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落在身体的侧前方，球的反弹高度在腰胸之间，手脚要协调配合。 a、教师提问：老师在这想到对方篮下投篮得分你能帮老师想一些办法吗引出行进间运球，让学生知道行进间运球到重要性。 b、学生尝试性练习动作。 c、请学生示范行进间运球动作。教师启发学生观察球的落地点在身体的什么位置手触求球的位置在哪里球弹起高度在身体的什么位置 d、学生分成４人一组练习。 — e、集合学生后，请他们说一说行进间运球的动作要领。教师总结要领并出示小黑板，学生齐读加深印象。 f、学生继续练习动作。要求：基本正确的做出行进间运球动作。可以商量练习的队型有所变化。（向前运球：全班2人一组，看谁能走直线，运球自如。跟踪运球：两人中一人前面走，另一人后面运球跟着走。可以快慢，可以拐歪。看谁能紧紧跟上。） g、小组展示练习成果。教师点评。三、巩固和提高阶段１、运球问好游戏。 a、教师讲解游戏方法。 b、学生分成男女两大组练习游戏。 — ２、十字接力游戏。 a、教师调动队伍使学生分成10人一组成圆形站立，讲解游戏方法和规则。 b、学生成圆形练习行进间运球。 c、组织学生比赛。 d、教师总结游戏。四、恢复身心阶段１、教师带领学生随着音乐完成《幸福拍手舞》２、学生自我创编动作。

广播体操舞动青春教案全集

广播体操舞动青春教案全集 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

《体育与健康》教案第一课时教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小）课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐

深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍

2016年9月一年级体育集体备课教案

金沙县鼓场街道中心完小教师集体备课教案课题50米短跑练习科目体育与健康班级二年级时间年月日主备人聂程参备人教学目标在学习中体验体育运动带来的乐趣，提高学生跑的能力教学重点掌握“跑”的技术动作要领教学难点学生年龄小，平衡能力欠缺，方向感不太好教学过程个性化设计一、组织学生集队教师活动：1、组织学生集队和队列练习。 2、复习向左向右转体动作。 3、宣布本节课教学内容。学生活动：1、按老师要求快速地集队，并听老师口令复习看齐，报数。 2、在老师的指导下熟练动作，并按规则积极进行练习。二、“跑”的教学，提高兴趣教师活动：1、组织学生按队形站好。 2、将短跑的动作要领分解进行教学，让学生能够听懂。 3、把50米短跑的规则和要求和学生讲清楚。 4、监督学生进行练习学生活动：1、认真听老师的课堂要求。 2、积极主动的学习老师所教的内容。 3、课堂上不和同学打闹嬉戏，注意自身安全、板书设计课后反思

课题跳绳变变变科目体育与健康班级二年级时间年月日主备人聂程参备人教学目标在跳绳活动中体验体育带来的快乐教学重点训练学生的跳绳能力教学难点学生的灵活性教学过程个性化设计一、自主体验练队形教师活动：1、组织学生集队和队列练习。 2、组织学生向左向右转练习。学生活动：1、按要求进行快速的集队，并听老师的口令复习看齐、报数。 2、看老师示范进行反复练习，体验脚尖脚跟转动的动作。二、小小跳绳变变变教师活动：1、组织学生取绳并自主活动。 2、组织学生用绳子做柔韧练习。 3、带领学生体验短绳的不断变化。 4、组织学生进行跳绳比赛。学生活动：1、按老师的要求取绳，取到绳后自由活动一分钟。 2、跟着老师体验短绳的不断变化。 3、跳绳比赛，比比哪一组的同学跳得又好又快。 4、小组长收好绳子，交流学习心得。板书设计课后反思

小学音乐《阳光体育之歌》教案

《阳光体育之歌》知识目标： 1、能用欢乐、充满朝气的声音学会演唱《阳光体育之歌》。 2、知道《阳光体育之歌》是根据国家教育部推行的阳光体育活动推出的歌曲。并了解阳光体育的相关知识。 3、通过歌曲的学习，能积极参与歌曲的表现。 4、能与同学分享自己参加阳光体育活动的内容。 5、通过歌曲的学习和《阳光体育之歌》MTV的欣赏，让孩子们能感受到歌曲快乐的情绪，了解更多参与到阳光体育活动中的体育活动和游戏，从而能更好的激发学生参加阳光体育活动的兴趣。教学设想：孩子们对于“阳光体育”这个词还不够熟悉，为了方便学生的传唱，根据学生的基本情况教师可降低难度，只教学歌曲的第一声部。由于第三套广播体操中的《七彩阳光》所用到的旋律正好是《阳光体育之歌》，于是以欣赏《七彩阳光》导入“阳光体育活动”的介绍，激发学生学习的兴趣后开始歌曲的教学。再以“你唱歌，我表演”的形式进行音乐课与体育课的整合，让学生对歌曲更加熟悉。最后以“阳光体育活动”的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号，让学生伴随着《阳光体育之歌》走出课堂，进行自己的阳光体育活动。教学重点：学会演唱《阳光体育之歌》。教学难点：能用欢乐、充满朝气的声音演唱歌曲《阳光体育之歌》并积极参与“你唱歌、我表演”的活动中去。

教学设计：一、播放《七彩阳光》视频，学生进教室。二、谈话导入。 1、同学们，你们喜欢现在看到的广播操吗？它和我们以前做的操伴奏音乐上有什么区别？ 2、同学们平时的体育锻炼除了做操以外，还参加过哪些体育活动或是体育游戏？ 3、小结：其实，除了同学们刚刚所参加过的体育活动，集体舞、趣味运动会都是源于一个活动，它就是国家教育部推广的“阳光体育活动”。三、了解“阳光体育活动”。 1、什么叫“阳光体育活动”呢？ 2、让咱们一起来喊喊“阳光体育活动”的口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。四、学唱歌曲。 1、这首歌曲的旋律，你们听过吗？它就是《七彩阳光》的背景音乐，你们想学吗？ 2、再听歌曲，体会演唱的情绪。（欢乐，充满朝气） 3、读歌词，体会词意，记忆歌词。 4、听老师范唱歌曲旋律，注意节奏（歌曲中的弱起部分）。 5、跟琴用“la”模唱。 6、师生接唱，师指导有困难的地方。 7、师范唱歌曲，生做口型，熟悉歌曲前两段。 8、学习结束句的演唱。 9、生完整的唱歌曲。 10、生完整的听歌曲，再次感受歌曲。

集体备课教案图文稿

集体备课教案集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

驻马店市第十三中学 2016-2017学年度第二学期学科：数学教研组长审批：周次：1 课题： 3.1 圆序号 1 备课组九年级主备人岳素贞授课时间2017年 2月教学目标1 1．理解确定圆的条件及圆的表示方法；(重点) 2．掌握圆的基本元素的概念；(重点) 3．掌握点和圆的三种位置关系．(难点) 重点理解确定圆的条件及圆的表示方法；(重点) 难点掌握点和圆的三种位置关系．(难点) 教学方法讲练结合教具教学过程一、情境导入古希腊的数学家认为：“一切立体图形中最美的是球形，一切平面图形中最美的是圆形．”它的完美来自于中心对称，无论处于哪个位置，都具有同一形状，它最谐调、最匀称．观察图形，从中找到共同特点．二、合作探究探究点一：圆的有关概念【类型一】圆的有关概念下列说法中，错误的是( ) A．直径相等的两个圆是等圆 B．长度相等的两条弧是等弧 C．圆中最长的弦是直径 D．一条弦把圆分成两条弧，【类型二】圆的概念的应用如图，CD是⊙O的直径，点A为DC延长线上一点，AE交⊙O于点B，连接OE，∠A＝ 20°，AB＝OC，求∠DOE的度数．解析：探究点二：点与圆的位置关系【类型一】判定几何图形中的点与圆的位置关系二次备课

在Rt△ABC中，∠C＝90°，AB＝10，BC＝8，点D、E分别为BC、AB的中点，以点A为圆心，AC长为半径作圆，请说明点B、D、C、E与⊙A的位置关系．解析：先根据勾股定理求出AC的长，再由点D、E分别为BC、AB的中点求出AD、AE的长，进而可得出结论．解：∵在Rt△ABC中，∠C＝90°，AB＝10，BC ＝8，∴AC＝AB2－BC2＝102－82＝6.∵AB＝10＞6，∴点B在⊙A外；∵在Rt△ACD中，∠C＝90°，∴AD＞AC，∴点D在⊙A外；∵AC＝AC， ∴点C在⊙A上；∵E为AB的中点，∴AE＝1 2 AB ＝5＜6，∴点E在⊙A内．方法总结：解决本题关键是掌握点与圆的三种位置关系．【类型二】根据点与圆的位置关系确定圆的半径的取值范围有一长、宽分别为4cm、3cm的矩形ABCD，以A为圆心作⊙A，若B、C、D三点中至少有一点在圆内，且至少有一点在圆外，则⊙A的半径r的取值范围是__________．【类型三】在平面直角坐标系中判断点与圆的位置关系如图，⊙O′过坐标原点，点O′的坐标为(1，1)，试判断点P(－1，1)，点Q(1，0)，点R(2，2)与⊙O′的位置关系．解【类型四】点与圆的位置关系的实际应用如图，城市A的正北方向50千米的B处，有一无线电信号发射塔．已知，该发射塔发射的无线电信号的有效半径为100千米，AC是一条直达C城的公路，从A城发往C城的客车车速为60千米/时． (1)当客车从A城出发开往C城时，某人立即打开无线电收音机，客车行驶了0.5小时的时候，接收信号最强．此时，客车到发射塔的距离是多少千米(离发射塔越近，信号越强) (2)客车从A城到C城共行驶2小时，请你判断到C城后还能接收到信号吗？请说明理由．解：(1)过点B作BM⊥AC于点M，则此时接收信

七彩阳光体侧运动教学设计 - 修改后

体育与健康课教案年级：课次：指导教师：于晓义教学目标1、运动技能：提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质； 2、身体健康：促进学生神经系统的发展； 3、心理健康：培养学生的组织纪律性和集体主义观念，促进学生形成良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质；场地器材空场地一块教学内容复习、体侧运动重点难点各节动作路线,动作方法，动作节奏；上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学流程课堂常规——准备活动——复习、新授——放松下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法准备部分5' 一、课堂常规（严格要求自己，养成上课不迟到的好习惯）一、进行原地队列整理活动二、慢跑热身一、提前到达上课地点，检查人数、服装，安排见习学生，宣布本节课内容。体育委员整队，口令响亮学生站队快、静、齐 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×▲ 基本部分 25' 一、熟练展示已学广播操二、掌握体侧运动动作要领三、熟练展示第一至第八个八拍动作一、复习已学广播操二、体侧运动动作要领（8拍X8）：第一个八拍：1-2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。 3-4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。5-6左脚侧伸，同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。7-8还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂前举。3-4左臂上举，右臂落于体侧。5-6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。7-8 还原成直立。第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。一、教师组织学生成体操队形站立，口令响亮、明确；二、教师喊口令，通过镜面示范，分别将第一至第八个八拍的动作完整示范给学生看；三、分拍讲解示范动作；四、组织学生成体操队形站立，带领学生进行第一至第八个八拍动作的练习；一、教师组织学生四列横队成体操队形站立 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ▲ 二、方法： 1、教师示范完整动作； 2、教师分拍讲解示范动作； 3、教师领做； 4、学生分组练习； 5、听教师口令，学生练习，教师巡回纠错；

二年级体育课集体备课教案1

二二年年级级体体育育课课集集体体备备课课教教案案时间第十一周课时一课时内容 1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；目的 1、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。 3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。二、准备活动： 1、队列：慢跑、圆形跑。 2、模仿操。 3、专项准备活动。组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小基本部分一、技巧：（立卧撑）重点：用力收复；难点：身体成一线； 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X 8 18 中

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（换物接力）规则： 1、交换物品必须放好才能起跑。 2、听到发领后或击掌后才能起跑。 4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 1 3 小场地设计

广播体操《舞动青春》教案

东方中学体育与健康课教案徐淑霞 1、让学生积极参与广播体操活动，明确广播体操的锻炼价值。 2、熟练掌握已学的广播操的动作内容和要领。教学 3、集中注意，身心合一，培养集体荣誉感，发展身体的协调性，能更好地适应比赛（竞目标争）。教材1、复习全套《舞动青春》广播体操重点听口令做动作教学内容一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好，相互认识 3、检查着装 4、宣布课的内容任务和要求 ①复习全套《舞动青春》广播体操 5、安排见习生 6、绕操场慢跑2圈难动作的准确、规范、整齐、协调。点

教师指导学生学习组织与要求组织一： ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●课序开始热身部分 8 分钟1、学生按要求快速1、在阴凉的场地集排好队行。合队伍。2、向老师问好。 2、向学生问好。 3、检查着装。 3、检查着装。 4、认真听讲。 4、对该堂课的内容 5、见习生随队见任务和要求进行说习。明。 5、安排见习生。 6、绕操场慢跑2圈。要求：快、静、齐。组织：如下图（一）、复习《舞动青春》广播体操预备节到第八节预备节8拍*4 第一节伸展运动8拍*8

第二节扩胸运动8拍*8 第三节踢腿运动8拍*8 第四节体侧运动8拍*8 第五节体转运动8拍*8 第六节腹背运动8拍*8 第七节跳跃运动8拍*8 第八节整理运动8拍*81、先用简明的语言（动作名称）和相应的动作示范帮学生回忆起学过预备节到第九节动作。 2、通分利用体育骨干，让做得较好的学生到前排领做，用口令指挥复习。 3、及时纠正学生所存在的各种问题，找出学生的“软肋部位”对其进行强化练习。 4、指导学生用正常

下小体育七彩阳光_教案

引导课时间课时一课时教材（室内课）引导课 1、体育常识：做早操的好处 2、教学常规目的1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。 3、培养学生能够经常做早操，养成课堂专心听讲良好习惯。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、讲故事：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；教室 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小基本部分一、学生讲述暑期见闻二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。三、讲解做早操的好处。 1、能够清醒头脑，有利于学习。 2、能够呼吸新空气，有利于健康。 3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的教室 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： ①、学生认真遵守纪律。 ②、养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到不旷课，不迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 18 小

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分习惯重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。一、小游戏：（抓手指）规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才能抓手指。教室 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 1、学生认真听讲游戏方法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行游戏。 3/4 5 小结束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。 1 2 小场地设计教室教学回顾时间课时一课时教材 1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合目的 1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规： 1、体委整队、组织： 1、教师语言要 1、学生站成四

三年级七彩阳光体育教案

三年级七彩阳光体育教案第1 课时学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作学习内容：七彩阳光学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。二、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动： 1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。 2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动： 1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。 2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。 3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力

舞动青春教案1

舞动青春教案1 目标1、认知目标：学习广播操预备节，体现自信、自强、充满青春活力的训练。 2、技能目标：通过学习，初步掌握广播操预备节的动作要领和要求。 3、情感目标：通过度组练习，调动学生积极性，培养学生细心观察，积极思考，协调统一的集体主义精神。教学内容1、学习广播体操队形。 2、学习广播体操《舞动青春》第一阶段：预备节。重点难点重点：学习广播体操《舞动青春》第一阶段：预备节动作路线难点：预备节第一个八拍3-4拍，整套操动作到位，有力。顺序时间学习内容教师活动学生活动及要求实施的预期目的负荷课前准备3 min 集合整队报告课的任务安排见习生 1、教师宣布本学期的广播操课的内容和要求。 2、安排见习生。队形：XXxxxxxxxx XXxxxxxxxx男生 XXxxxxxxxx XXxxxxxxxx女生 △教师要求：做到“快、静、齐。” 1、强调课堂常规，增强学生组织纪律性。 2、建立良好的师生关系。很小运动参与 7 min 学习广播体操队形根据学生人数与身高把调整成从高到矮的四路纵队活动：学生立正站好，根据教师的调整记住自己的位置。要求：快、静、齐 1、学生识记广播体操队形 2、培养学生组织纪律小运动技能30 min 学习广播操《舞动青春》预备节8拍 ×4：第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。镜面示范8拍×4 一次分节拍领做8拍 ×4一次对每个节拍讲解，并提出要求队形：XXxxxxxxxx XXxxxxxxxx男生 XXxxxxxxxx XXxxxxxxxx女生 △教师观看教师示范8拍×4一次在教师带领下跟做8拍 ×4，识记每个节拍动作和要求 1、使学生识记广播体操预备节动作路线和要求，对整节操有清晰地概念，能够基本独立完成动作。小中顺序时间学习内容教师活动学生活动及要求实施的预期目的负荷

第三套小学广播操七彩阳光共全套19节课全套系列教案

第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第1次课）教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。教学任务：广播体操。一、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。×××××××× 2、师生问好。×××××××× 3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○ 4、安排见习生活动○○○○○○○○ 组织方法△ 二、准备部分 1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操（一）动作名称：预备节（8拍×4）（二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。预备节：（4拍×4）

一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。（五）教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如。（六）教学手段：（1）分解动作练习；（2）完整动作练习；（3）学生练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。（十）纠正方法：反复练习。四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。课后小结：动作不够准确，节奏不准。

第三套广播操舞动青春全套教案解析

教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节教学目标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间教学内容教学组织与要求开始部分一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。组织：四列横队教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动②肩部运动 ③体转运动④腹背运动 ⑤弓步压腿⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。动作要领：（略）组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分三、预备节动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。

广播体操《七彩阳光》教案

第六课教学目标：小学一年级体育第一册第二单元备课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4）本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。重难课课教点：提高学生学习新操的兴趣点：学习预备节的熟练程度时：一课时型：实践课具：录音机一台教学过程：一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队：（1）学生听口令站队。（2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范预备姿势：直立。第一个八拍：1——4 两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍：1——4 两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4 次，同时两手五指分开境外内旋4 次。

小学一年级体育第一册第二单元备课第三个八拍：1——2 左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。第四个八拍：1——2 起落踵1次，同时两臂前举。3——4 起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3 次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图：三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习：复习预备节，预习第一节操伸展运动8 拍×8。这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8）教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重点：学习第一节：伸展运动

七彩阳光 3踢腿运动 教案