初三体育模拟考试方案
2017年潼南实验中学校中招体考模拟测试实施方案
一、指导思想：
根据重庆市教育局和潼南区教委有关精神，为了更好地了解目前初三学生体育学科成绩的状况，让学生了解中考方案、熟悉考试程序、适应中考体育氛围、了解有关注意事项，为正式考试积累经验；检测有关中考体育项目的素质及锻炼水平、为下阶段锻炼重点提供依据。我校决定进行初2018级学生中招体考模拟考试，现就模拟考试工作制定如下实施方案。测试成绩作为期末体育考试成绩计入总分，并作为评优依据。
二、考试人员：
潼南二中初2018级全体学生（免考考生除外，但须全程跟随，以适应中考考试流程），具体分组名单详细见附表1
三、考试时间：
2017年11月28日下午14:50：00—17：20
四、考试地点：
潼南二中田径场，具体考试地点和流程详见附表2（场地示意图）
五、考试项目及顺序
立定跳远、实心球、一分钟跳绳
六、考试方法：
本次模拟测试将严格按照《重庆市教育委员会关于印发2017年重庆市初中毕业生升学体育考试工作方案的通知》要求，并结合《2017年潼南区初中毕业生升学体育考试工作方案》相关内容。各项目评分标准祥见附表3
1．立定跳远
（1）场地器材：在平整塑胶地面上，粉笔、皮尺、扫帚和胶带纸等。起跳区域应与落地区域在同一平面上，禁止在坚硬的水泥地上考试。
（2）考试办法及要求：每组5人，每人按轮次可跳三次，丈量是从起跳线前沿至身体最近着地点的直线距离，记录其中最远的一次有效成绩（以1厘米为计量单位）。考试时不得穿钉鞋，两脚自然分开站立于起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作，动作完成后应向跳跃前方任何一侧走出考试场地。三次跳均犯
规，成绩计为零分。
2．掷实心球
（1）场地器材：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地，质量2千克实心球，皮尺、抹布、号码牌等。
（2）考试办法及要求：每组5人，每人按轮次可试掷一次，考试三次。以放置号码牌的方式测量本次成绩，并以其中最远一次作为
最终成绩并丈量记录。考生两脚前后或左右站在投掷线后，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力将球向前投出。两脚前后分开站立投掷时，当球出手的同时，后脚可向前迈出或跳一步，但不得踩线和超线。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。成绩判定以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的垂直距离（以5厘米为计量单位）。三次投掷均犯规，成绩计为零分。
3．1分钟跳绳
（1）场地器材：干净、平整的运动场（馆）或平整塑胶地面上，跳绳自带。（2）考试办法及要求：每组10人。考生必须采用制动计数器跳绳，右手握计数器，双手向前正摇，跳绳的方法不限。考生听到“5-4-3-2-1-跳！”的信号（同时开表并计数）后，考生开始跳，听到结束信号后停止。每人只跳一次，以人工计数，在60秒钟内测得的有效次数作为最终成绩。
七、裁判员
立定跳远：
裁判长：
裁判员：
实心球：
裁判长：
裁判员：
一分钟跳绳：
裁判长：
裁判员：
八、时间安排：
1、14:00全体裁判在田径场集中，布置场地，裁判长组织分工。
2、14：30—14：40 全体考生下楼并在操场进行慢跑热身。
3、14：50—15：00 全体考生于指定场地集中，按分组名单在指定位置站好，班主任和体育委员负责管理纪律。随后在体育委员和班主任的带领下，进行专项准备活动。
4、15：00 正式开始体育中考模拟考试。
九、安全预案：
为确保2017潼南二中学生体育中考模拟测试顺利进行，预防突发安全事件的发生，确保中招体育考试工作能正常有序进行的有关精神，结合我校体育考试的实际，特制定本预案。
1、分工细则：
牢固树立“安全第一、安全至上”的理念，切把安全管理贯穿于考试组织的各个环节，确保本次考试安全有序的进行。
（1）思想动员小组
负责人：各班班主任、体育教师
职责：在考试前做好思想动员工作，让每个考生在思想上重视起来，确保考生能安全、有序、文明的参加考试。
（2）技术指导小组：负责人：各班体育委员
职责：负责考生在考前的热身准备活动、考试纪律以及在考试时应该注意的有关体育各类事项。
（3）应急小组：负责人：各班班主任
职责：如考生在考试过程中出现意外或受伤情况，应及时送到校医院，并协助裁判长调查事情的经过，及时通知家长。
2、工作要求：
学校安全工作受社会广泛关注，因此各个工作人员在思想上一定要高度重视，裁判和考生务必准时到岗、到点，确保本次体育中考模拟考试的顺利进行。对于因人为造成的安全事故，学校将追究责任。
十、注意事项：
1、班主任考试中应全程跟随并监督学生。考生应做好准备活动，防止运动损伤；
2、各班班主任和体育教师要摸清学生的身体状况，身体不适宜参加考试的坚决不予以考试；
3、考生考试完成后回教室上自习；
4、考生应看管好自己的物品。
阳光体育活动方案
阳光体育活动方案
- 阳光体育节活动方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育始终贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐的校园。特制定本方案。 一、指导思想 始终贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。 二、领导小组： 组长：柯连驻 副组长：林群英
成员：各体育老师 三、活动主题： 我阳光我运动我健康我快乐 四、活动要求： 人人有项目班班有团队学校有比赛 五、活动保障 1、认真学习，转变观念，达成共识 以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。 2、加强领导，保证时间，形成制度 以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程
艺体综合学科教师期末教学质量考核方案
重庆市巴南区樵坪小学艺体、综合学科教师期末教学质量考核方案 为进一步加强学校艺体、综合学科的教学管理，建立健全教师综合考核评价体系，提高学科教师教学积极性，根据学校实际，本着科学、公平、公正且操作性强的原则，特制定艺体、综合学科教师期末考核办法： 一、考核小组 组长：何龙杰 组员：向阳陈红黄艳 二、考核对象 学校艺体、综合学科教师。 三、考核内容 （1）教师满意度测评30分，占考核总分的30%； （2）学生问卷调查100分，占考核总分的20%； （3）素质测试50分，占考核总分的50%。 四、考核方式 （一）、教师满意度测评 由任课教师所在年级班主任根据学科教师的工作情况给本年级的综合科教师排出位次（不得重复），第一位得30分，以后每降一位减2分，任教多班的教师求其平均得分。 （二）、学生问卷调查 问卷调查的内容含教师师德、上课教学行为、教学任务的完成情况等，根据学生调查反映出来的问题评定出分数，作为教师此项得分（见附件1）。
（三）、素质测试 音乐、体育、美术、信息技术四个学科进行技能抽测，科学、英语、品德与生活（社会）、生活生命与安全四个学科进行笔答抽测。教师任教班级所抽学生测试的平均成绩为该教师此项得分。 1、测试对象：由学校教导处按学生学籍号每班随机抽签确定5-10名学生参加技能测试。 2、测试内容： （1）实践技能测试 ①音乐：本册音乐教材中要求学会演唱的歌曲、必须掌握的音乐知识、节奏等（一至三年级主要抽测教材中任意一首表演歌曲、指定的两个音乐知识和4 小节的节奏模仿，四至六年级主要抽测教材中任意一首表演歌曲、指定的两个音乐知识和4小节的旋律模唱）。 ②体育：以学校制订的各年级体育考核内容为准（见附件2）。 ③美术：以课本中所有学过的绘画或手工为主。 ④信息技术：选取《信息技术》课本中要求学生掌握的一个实践操作内容，要求学生限时完成。 （2）笔答测试 【考核内容】课本中要求学生掌握的内容 【考核方式】 ①英语、科学用教育局统一试题；品德与生活（社会）、生活生命与安全用学校教导处统一试题。 ②在每学期的倒数第2周，学校统一时间、统一地点、统一组织参加抽测的学生进行考试。 ③期末批改试卷后，英语、科学、品德与生活（社会）、生活生命与安全以抽测学生成绩的平均分作为该科教师的此项得分。
九年级迎中考体育训练活动方案
九年级迎中考体育训练活动方案 为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优异成绩，在练习中合理有效地利用时间，科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支持，需要主管领导的监督指导，需要班主任老师及全体学生的积极配合，需要体育组全体教师积极努力才能更好地完成本次任务。望大家在本次活动中积极努力，认真负责，使得本次迎中考体育训练活动顺利进行，使学生考试中取得优异成绩。 一、活动原则： 1、安全第一原则。 2、科学合理，短时高效 3、目标明确，针对性强。 4、简单实用，通俗易懂。 二、活动内容： 针对本届九年级全体学生14年12月进行的模拟考试成绩数据分析，结合历年九年级中考体育训练经验，本次训练分三阶段共计约55天，每阶段训练时间为：早7:10分---7 : 40分，体育课，下午大课间。 三阶段分别为：第一阶段---恢复储备阶段（3月2日---3 月20日十五天），第二阶段---巩固提高阶段3月23日---4 月24日二十四天），第三阶段---调整应考阶段4月27日---5月初考
试日约十四天）。 三、活动前期准备工作及人员分工： 1、参与人员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。 2、刘：本次活动总负责。负责调动班主任，下达训练时间、计戈U、通知，监督班主任训练时间到位情况，各小组体育教师到位情况，训练活动安全保障，各个阶段活动总结。 3、王：做好保障工作，协调梳理各方面关系，及时与上级领导沟通，与具体工作人员协调，保障本次活动顺利进行，及时提出指导性意见。 4、牟：指导活动方案制定，提出练习原则，与刘鹏分配其他人具体工作，监督指导各部分工作人员工作，活动中遇到问题及时召集部分人员调整计划。 5、周：活动预案制定，训练计划制定，第一阶段立定 跳远技术指导、实心球技术指导，各个阶段11---14班技术 指导，授课班级测验训练计划内容技术指导。 6、高：训练计划制定，各个阶段4---6 班技术指导， 授课班级测验训练计划内容技术指导。 7、刘：训练计划制定，体育组人员协调，参与集体长跑技术指导。 &王：训练计划制定，各个阶段1---3班技术指导，授课班级测验训练计划内容技术指导。
校园阳光体育活动方案模板(完整版)
方案编号：YT-FS-5065-77 校园阳光体育活动方案模 板(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
校园阳光体育活动方案模板(完整 版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 为了进一步丰富我校校园文化，贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育局20xx工作要点文件精神，落实我校“阳光导航幸福成长”办学理念和阳光体育行动，达到“以活动励德、以活动辅智、以活动健身、以活动塑美、以活动促劳”的目的;以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。结合本班情况，特制订以下计划： 一、指导思想 牢固树立为学生终身发展服务的新课程理念，把开展大课间活动作为推进素质教育、促进学生健康成长的重要途径之一。开展内容丰富的校园大课间活动，
既有效保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与文体活动的兴趣和爱好、良好心理素质和集体精神。同时，通过大课间活动的师生互动，增进了师生情感，有利于建设健康和谐的校园文化。 二、实施原则 1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育性。 2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理地安排大课间活动的计划和内容。 3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身、全员愉悦的目的。 4.规范性原则。实行“三定——反馈”制度，“三定”即“定时间”、“定地点”、“定内容”。“反馈”则是每次活动都要将详细内容记载到活动记录本上，便于在期中、期末开展总结交流。 5.安全性原则。在活动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，每个活动小组每次活动都要清
初三体育中考训练方案范文
初三体育中考训练方案范文 初三体育中考训练方案篇1 周一：速度和耐力的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑(学校操场2圈)，各种韧带静力性拉伸; (2)原地摆臂，原地高抬腿，原地弓箭步交换跳各2组(30分钟计时) 2、基本练习 (1)30m放松中速跑2组 (2)30m站立式起跑接快速跑4组 (3)50m全速冲刺跑4组 (4)250m全速冲刺跑1组 (4)30m单脚跳练习4组; (5)跳绳1组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 周二：耐力和立定跳远的专项训练 1、准备活动 (1)400m500m慢速跑(学校操场2圈)，各种关节、韧带静力拉伸; (2)原地高抬腿跑3组 (3)交叉步跑3组 (4)后蹬腿跑3组
2、基本练习 (1)30m起跑后加速3组 (2)50m冲刺跑4组 (3)立定跳远610次; (4)连续跳障碍67个4组 (5)跳绳2组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。周三：速度和力量的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑，各种拉伸练习; (2)1520m弓箭步走3组 (3)后蹬腿跑3组 (4)后踢腿跑3组 (5)行进间高抬腿2组 2、基本练习 (1)30m快速跑2组 (2)50m冲刺跑2组 (3)100m冲刺跑2组 (4)半场蛙跳4组 (5)跳绳3组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。周四：耐力素质的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑，各种静力拉伸练习;
(2)原地摆臂练习3组 (3)行进间小步跑，后蹬跳，高抬腿跑各3组 2、基本练习 (1)50m冲刺跑2组 (2)80m冲刺跑3组 (3)250m变速跑2组(直道加速) (4)后摆屈膝深蹲跳2组 (5)抱膝跳20个2组 (6)跳绳1组 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 周五：速度和耐力的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑(沿操场慢跑2圈)，各种静力性拉伸; (2)后蹬跑2组，后踢腿跑2组，高抬腿跑2组; (3)原地高抬腿接快速跑3组 2、基本练习 (1)30m放松迈大步跑2组 (2)50m冲刺跑3组 (3)单脚跳30m3组，蛙跳15m3组。 (4)跳绳1组(1分钟计时，130个) 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 备注： 遇下雨天，学生将进行力量训练，可以跑、跳楼梯3至4层。
校园阳光体育活动方案标准范本
方案编号：LX-FS-A38660 校园阳光体育活动方案标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
校园阳光体育活动方案标准范本 使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。根据上级相关文件精神，从本期起以每周3—4个学时的课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的，全校师生共同参与的，具有知识性、趣味性、新颖性的课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我校的实际
学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案
学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案 孩子是祖国的未来，而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养，将很难应付和赢得激烈的社会竞争。我校坚持“健康第一、面向全体”的指导思想，认真贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》，从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。 一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长，各科室负责人为组员的领导小组；体育教师负责安排一小时体育活动内容，指导体育活动的实施；班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。同时，我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》，将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与，使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障。 二、活动时间、内容安排 1、一小时体育活动时间安排： （1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周3 节体育课。 （2）每天上午开展全校大课间活动。 （3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。 2、一小时体育活动内容安排： （1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施；
（2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动 （3）下午体育锻炼活动项目：跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛球、仰卧起坐、田径等。 （4）体育家庭作业 年级 选择项目 一 跳绳, 跳房子, 跳皮筋 二 三 仰卧起座，跳绳，踢健子 四 五 仰卧起座, 踢健子, 跪跳起 六 三、家长的配合 尊敬的家长，学生身体健康是您和学校共同的期愿，为保证学生活动安全，增强学生体质，提高身体素质，我们希望您指导孩子做到以下几点：
体育学科考核方案
定远县青山学校体育学科 期末考核方案 一、考核原则： 学业评价不仅要关注学生的学业成绩，而且还要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我建立自信。根据课程标准的精神，按照一定的标准和方法，对学生体育学习进行综合性评价，即在强调评价体能和运动技能的同时，重视评价学生的学习态度、情意和能力等方面的发展。评价应以育人为本，关注学生的运动兴趣；关注学生的情感体验；关注学生个性差异，激发和调动学生的积极性，使学生养成坚持锻炼的良好习惯，尝试成功的喜悦，从而提高学生对体育的兴趣。 二、考核内容及权重 （一）、实践考核内容（70-80%）
注：1、一至四年级体育考核项目实行2＋X方法，五六年级体育考核项目实行3+X 方法，1、2年级X≥1；3—6年级X≥2，X代表学校自己选择的体育项目，可以是校本课程开发内容等，但要根据学生水平要求，符合认知规律和体能情况。 2、每个年级以上规定的考核项目在一学年内必须完成，但每学期的项目可根据实际情况进行选择。 3、自选项目（自选强项——在自选项目中选择） 踢毽子（单、花）、走高跷、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、单双圈、篮球、垒球（标准由任课老师自己制定） 4、加分类（弱项提高类、特长类——参与高一级竞技比赛的） 弱项指某个学生在考核项目中比较差的一项；经师生协商规定进步值由学生练习，其末考核中看学生的进步值给予相应的等级。 特长类指某个学生参与高一级竞技比赛的，老师根据其在比赛中的不同表现给予一定的加分。 （二）、理论考核内容（0-10%） 保健知识（含生理知识）、锻炼方法（含对某些基本技术的认识）、时世新闻及相关的体育基本知识。 （三）、情感、态度、价值观评价（10-20%） 这是一种过程性评价，贯穿于整个学习过程，分为出勤、常规，参与
最新初三体育中考总结
最新初三体育中考总结 初三体育中考总结篇【1】 今年体育的中考项目有了较大的调整，"加1"评分的标准要求提高如跳绳标准提高、排球改为上手传球等还增加游泳选项，在这样的情况下，所教九年级8个班200人平均为39。82，超二十四中，并创实验初中体育中考新高，出色完成了开学初制定目标和学校布置的任务，为了总结经验，吸取教训，特作如下总结。 一、比较成功的有效措施 1、对体育中考的高度重视 九年级体育中考是学校、体育组的一项重点工作，作为备课组长和任课教师，我始终毕业班的教学作为工作重点。开学之初，就制定了目标，并积极思考有效的措施。如及时了解体育中考的信息，把握中考改革的脉搏;积极参加市里组织的培训;积极组织备课组的其他成员进行研讨，钻研项目考试标准，钻研教材教法，努力提高课堂教学的效果;科学制定备考计划，并按步认真实施。 2、加强宣传指导，为学生创造优异成绩创造条件
进入九年级，我就开始对学生进行体育中考的思想动员，引导学生确立目标和努力方向;对中考的项目进行技术分析，指导学生结合自身情况进行中考的选项;及时将中考的信息向学生传递;利用课堂教学、体育模考，及时对学生进行评价，让学生随时了解自身的不足;为学生开出运动处方，指导学生采取有效的练习手段;在与学生的交流中，增加了彼此的了解，增强了相互的信任，提高了教学的效果。 3、发扬团结协作的精神，寻求多方配合 我经常与班主任老师进行交流，了解学生在班级中的情况，同时也把学生的在课堂上的表现，及时向班主任老师反馈，寻求班主任的支持。对每个学生的模拟考试情况，我总是以成绩单的形式及时反馈给班主任和家长，并为每个学生都写了评语：有的鼓励，有的指出不足，有的提出努力方面，还有的直接给出运动处方，并提醒家长给予配合。 4、充分利用有限的时间，进行个别辅导 体育课堂是我们的主要阵地，在不同的阶段，我采取了不同的策略，第一学期主要进行常规的教学，对所有的中考项目，逐项针对考试标准进行强化教学，关注每一位学生的发展。第二学期开始，则逐
九年级学生体育初三中考训练计划
九年级学生体育中考训练计划 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质。 培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 在抓中考项目训练中，应以教师为主导，以学生为主体，以身心健康为基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。 同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、加强学校安全教育、医务监督，使训练有组织、安全有序地进行。 二、教学目标 1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。 2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、训练内容 跳绳、立定跳远、投掷实心球、50米快速跑、1000米、8000米。 四、根据我校的实际情况，确保体育课能够顺利完成任务，特制定本计划： 以课堂教学为主与课外练习相结合，同学们可根据自己的实际情
况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习，认真完成各组的练习任务。分清主次安排好各项练习时间比例。
19 1.继续测试完毕分析学情 2.全面身体素质练习 3.重点提高力量素质 引体向上、斜身引体、立定跳远 20 1.全面身体素质练习 2.提高兴趣游戏教学 重点辅导第三梯队提高技术动作 21 中考体育加试动员： 1.召开全体学生会议 2.考试有关注意事项 3.安全教育 五、具体训练内容安排： 1、提高立定跳远的训练方法及要求：（男生满分为2.40米、女生为 2.03米） (一)、动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
阳光体育活动方案
阳光体育活动方案 一、活动宗旨 贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，每天阳关锻炼一小时。全面推进素质教育，促进学生全面发展。 二、活动主题 我运动?我健康?我快乐 三、活动要求 人人有项目班班有活动学校有评比 四、组织机构 组长：夏 副组长：徐 成员： 五、实施内容
以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。 1. 规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。 2. 开齐、开足、上好体育课，上好两操，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。 3. 开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。 4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。 5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。2010年10月，我校举办体育节艺术很成功，开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，足球赛，毽球比赛，广播操比赛，校园集体舞比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展起到了良好的促进作用。2011年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“阳光体育艺术节”再结硕果。
最新体育期末考试教学总结
体育期末考试教学总结 一、教学工作方面： 从不无故迟到早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,平时的教学工作过程中做到出全勤。按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,结合社会、家庭、学校,充分挖掘课程资源,认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。 二、两操工作。 在开学初我用了三个星期的时间对初一的学生进行广播操教学,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令清楚、洪亮、准确。第五,
及时纠正错误动作。在此后,在全校广播操练习中,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,所以我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误。另外,在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。 三、在教学过程中还存在着一些问题,现在总结如下： 1、备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。 2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。 3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高：组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。 所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯,为学校的优质化工程作出我应有的贡献。
北京市初中毕业升学体育考试方案.doc
2019年北京市初中毕业升学体育考试方案 考试准备的怎么样啦?小编为你精心准备了2019年北京市初中毕业升学体育考试方案，一起来看看吧，希望能够帮助到你，想知道更多相关资讯，请关注网站更新。 2019年北京市初中毕业升学体育考试方案 一、原则和要求 体育考试是升学考试，关系到学校、考生和家长的切身利益，关系到教育公平和社会稳定，因此，考试的组织实施必须坚持“公开、公正、公平”的原则。 现场考试要按照全市“五统一”的要求组织实施，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程、统一考试时间和统一仪器设备标准。 各区要加强对考试关键环节的监督。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。 二、内容和项目 体育考试以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》运动技能领域(水平四)规定的相关内容，以及《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试内容为基本范围。男生和女生的考试项目均为3项。 (一)男生 1.1000米，必考项目。
2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。 3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。 (二)女生 1.800米，必考项目。 2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。 3.足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。 学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。 三、成绩评定 现场考试各项目测试和成绩评定均由仪器设备完成。 (一)普通考生 各单项成绩满分为10分，成绩评定标准见附录1和附录2，3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。 现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的
初三年级体育中考模拟考试方案
安远中学初三体育中考模拟考试方案 为了检验前一阶段训练的成果，并提前适应场地，使初三学生能够在体育中考取得更好的成绩，根据2014年宁化县初中毕业升学体育考试要求，我校决定于4月17日（周四）下午第2、3节举行初三体育中考模拟考试。 一、组织机构 1、领导组： 组长：魏明礼组员：潘志辉谢勇王帮富孙水金 2、裁判组：初三全体教师 3、器材组：谢琳（负责器材提供） 4、安全组：班主任及带队教师 二、考试时间：4月17号下午第2、3节。 三、考试地点： 800m/1000m：金叶路立定跳远：沙坑跳绳：宿舍楼前 四、考试方法： 考试所有形式与考试流程参照2014年体育中考的模式：共3项： 1、长跑（男生1000米，女生800米）。 2、立定跳远。 3、跳绳。 五、模拟考试流程 1、模拟考前张贴学生考号，并下发到班主任，让学生清楚自己的考号，考试按考号进行。 2、4月17号下午第一节下课，所有学生到达操场按考号分组排队，由指定教师统一带领同学做准备活动，同时各裁判员应在3:20分以前到指定地点准备就绪；测试按考试顺序轮换进行。 六、裁判员安排： 跳绳组：组长：谢勇组员：明昌、新生、水金 立定跳远组：组长：志辉组员：明亮、元珠、家良
长跑组：组长：帮富组员：明礼、谢琳、洪珍、荣华、金山 备注：带队教师带队到达指定地点后，应到就近组充当裁判。 七、具体工作： 1、各班主任认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，不要让其参与测试。 2、带队老师负责带学生到各项考试场地并清点人数。 3、第一组依次测试跳绳、立定跳远、长跑；第二组依次测试立定跳远、跳绳、长跑；第三组依次测试长跑、跳绳、立定跳远。三项测试同时进行，负责各项测试的老师测试完一组后要告知学生下一项测试项目，组织好学生到下一项测试地点。 4跳绳组、立定跳远组、长跑组裁判哪组先测试完须支援其他组，不得先行解散。 5、本次体育模拟测试各测试老师必须严格按照考试要求操作，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。 6、因教师在工作中不负责任而发生的意外伤害事故，学校将追究当事人的责任。 八、考生注意事项： 1、参加体育测试的考生要提前10分钟到达考场，检录后，由引导员分组引进考场测试。 2、考生考试当天应穿着便于运动的轻便服装，较厚的衣服应在考前脱掉；考生不准穿皮鞋、凉鞋、拖鞋，否则不允许参加考试。 3、考生要注意安全，自备饮水，考试前要充分做好准备活动，防止发生意外伤害事故。 4、考试期间，全体学生必须遵守考试纪律，听从裁判指挥，保持考场卫生，不要大声喧哗、随意走动，不得干扰和影响测试人员工作， 5、发生意外伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理，及时上报，由考务人员作临时处理，严重者立即送往医院。 安远中学教务处 2014.4.17
校园阳光体育活动方案
校园阳光体育活动方案 一、指导思想 全面遵循教育方针，执行《中共中央国务院关于加强青少年体质的定见》和《校园体育作业条例》为全面遵循执行教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康榜首” 的指导思想，全面增强中、小学生的归纳本质。 二、意图要求 重视对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培育他们自觉参加体育练习的认识。是在校园构成浓郁的校园体育练习空气和全员参加的群众性体育练习习尚，进步学生的体质健康水平。一同完成“每天练习一小时、健康作业五十年、幸福日子 一辈子”的方针，我们一同动起来吧！ 三、活动成员和内容 活动成员：全体师生 活动内容： 1、每天使用早操20分钟时刻坚持做好： 广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 2、每天使用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子）
3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操； 4、给自己定一个运动方针：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子 四、活动方案 1、加强宣扬营建阳光体育运动的杰出言论空气。充分使用板报、宣扬栏等各种宣扬手法，开设专题栏目，展开各种体育比赛等活动来大力宣扬阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天练习一小时，健康日子一辈子”的理念家喻户晓，引发师生对健康的重视。 2、以体育课教育为根本渠道，与课外活动有机结合。从本学期开端，校园将严格执行国家关于体育课时的规则，开足开齐体育课。愈加重视对学生进行健康常识教育和科学健身理念的培育，把课外活动归入校园教育教育方案，不得移用或抢占课外活动时刻，组织关照教师进行课外活动教导、练习，对参加课外活动教导的教师按相应时刻核算其作业量，保证师生的合法权益。 3、坚持教育与趣味性相结合，进步学生的爱好，契合中、小学学生的身心特色，寓学于乐，寓练于乐。 4、坚持大课间和课外活动相结合，积极展开高兴体育活动，不断丰富学生课外体育活动的方式和内容。加强安全教育和安全办理，避免意外体育安全事故。 展开阳光体育活动，就是期望同学们可以积极参加体育练习，
初三体育中考考试方案
初三体育中考模拟考试方案 考试目的 通过考试检验学生开学一个月来的训练成果，同时适应从未接触过的400米跑道；通过年级大型模拟考试，营造良好的氛围，通过模拟考试，发现不足，从而加强针对性训练，使学生能在中考中取得更好的成绩。 考试时间：2014年3月21日（7：40出发，11：40车接） 考试地点：宝岗体育场 考试对象：全体初三学生 考试内容： 必考项目：800米（女）、1000米（男） 选考项目五项之一：跳绳、实心球、铅球、立定跳远、三级蛙跳 考试分组：必考800米、1000米。自选项目 七、考试顺序：先考必考，后考自选 1、必考：全年级男生1000米，每组16人，按班级顺序是1~10班，请各班级提前做好准备，每组学生要在考试前在胸前用粉笔写出组内序号（123之类）。 2、必考：全年级女生800米，每组也是16人。顺序是1~班，每组学生要在考试前在胸前写出组内序号。 3、自选项目：一组：三级蛙跳，立定跳远，实心球 二组：一分钟跳绳 考试组织领导：初中部主任：唐根旺 教导处主任：唐少生 总协调：周文涛（周四大课间开个短会） 九、裁判组：全体初三教师 1、跳绳组： 记时裁判：杨晓红记录员：陈娟 计数裁判：刘行知、李贤、周奇玲、胡丽华、周娟、任小群、 周启凤、陆珍、吴志璇、卢雪华 2、三级蛙跳、立定跳远、实心球组： 记录员：夏武彬（三级蛙跳） 丈量：王合刚、季伟宜 3、必考项目:800米，1000米 计时裁判：肖茂伟发令员：邹先美 统计员：陆珍 人盯人裁判：1、陈娟2、周娟3、吴志璇、4任小群、 5、周奇玲、 6、胡丽华 7、周启凤 8、李贤、 9、刘行知、10、卢雪华，11、张小丽、12、陈本瑞、13、陈斌、14、王合刚、15、夏武兵、16朱俊元（每个人盯相应号的学生） 后勤服务：校医 器材准备：体育器材室（皮尺2个，实心球2个） 相应的水笔、记录册 备注：1、班主任组织考前热身，要求学生考试前做好充分的准备活动，避免受伤----- 安全第一。 注意学生胸前号码要明显，要大，以便于老师记录。
阳光体育锻炼活动方案
阳光体育锻炼活动 方案 1
阳光体育锻炼活动方案 【篇一：阳光体育运动一小时活动方案、实施情况及总结】 阳光体育运动一小时活动方案、实施情况及总结 一、指导思想： 认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐阳光体育活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以阳光体育为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。 二、目标和原则： （一）目标 1、优化阳光活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。 2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、经过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。 （二）原则 1、教育性原则：充分发挥快乐阳光体育活动对学生进行教育的功能，重视活动的全过程。 2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与一小时活动相结合的形式，合理安排活动计划和内容。 3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐阳光体育活动开展内容有利于学生健康的游 戏、跳绳、毽子，跳皮筋等。 三、组织机构 组长：姚武超（校长） 副组长：于红敏 成员：各班主任和课任教师。 四、活动安排
体育期中考试方案安排
初一体育期中考试计划 一、测试地点：锦玉操场 二、测试时间：4月28日、29日（周四、周五）下午14：30正式开始测试 4月28日14:20集合：1班、2班（1、2班热身完叫下一个班） 4月29日14:20集合：9班、10班（9、10班热身完叫下一个班） 其他班级集合时间等待广播通知。 三、集合地点：操场中间东侧篮球场（切勿在跑道上集合） 四、集合要求：各班学生记住自己的组别，集合时按各班分组站队，每组第一名学生为组长，组长要带好记录单，学生按名单顺序集合整队听从组长带领，三项测试结束后交给记录老师并立即离开操场回班。 测试项目：男生：仰卧起坐、立定跳远、1000米 女生：仰卧起坐、立定跳远、800米 测试顺序：立定跳远、仰卧起坐、长跑 五、具体分工： 整队及准备活动：各班班主任、各班体委 仰卧起坐：陈飞、钱丽君。（一组为另一组压腿，记数） 立定跳远：郑敏、刘丁（分两块场地） 男生计时：陈智 男生数圈：李萌 男生起点发令：李丽景 男生收发号坎：郭海刚 男生名次排队、记录成绩：郭跃峰 女生计时：王治文 女生数圈：张阳阳 女生起点发令：刘文杰 女生收发号坎：柳献涛 女生名次排队、记录成绩：朱艳锦。 运送器材：陈智、王治文、陈飞。 六、要求： 1、工作人员到校时间14：15之前。 2、每组裁判第一名老师为本组负责人，负责组织本组工作；各工作人员要严格遵守时间，认真负责，及时应对突发事件，避免学生作弊及意外伤害事故发生；裁判带笔、本夹。 3、各班主任及各组长跑计时负责人告知学生，在长跑过程中必须从摆放在4个弯道的标志桶右侧通过，否则成绩无效，严格要求学生。 4、各班主任老师要负责通知本班学生按各班分组在规定时间集合，不要迟到（分组名单已发给各班） 5、班主任跟班（有课调课），班主任老师负责学生纪律，告知学生集合位置、考试位置，负责学生安全后勤保障工作；各班主任要提前确定本班是否有不合适参加剧烈活动的学生，如有则杜绝该生参加体育测试，并将信息提前告知体育老师。提醒好本班学生，不许带贵重物品、娱乐物品及零食，穿全身校服进行测试，服从组长安排，注意礼貌，遵守纪律，退场时带走所有物品。 初一级部体育组 2016-4-21
山东省初中体育科目学业水平考试指导意见
山东省初中体育科目学业水平考试指 导意见 为贯彻落实《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》(教基二〔2016〕4号)和《山东省人民政府办公厅关于贯彻国办发〔2016〕27号文件强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》(鲁政办发〔2016〕53号)精神，进一步推动我省学校体育改革发展，促进学生身心健康、体魄强健，制定本指导意见。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的理念和立德树人的根本任务，把提升学生身体素质和健康教育水平作为学校体育的基本目标，开齐开足体育与健康课程，强化课外体育锻炼。通过考试的杠杆和导向作用，让学生通过体育与健康课程的学习和丰富多彩的课外体育活动，掌握1—2项运动技能，养成终身受益的体育锻炼习惯。 二、基本原则 (一)导向性原则。实施初中体育科目学业水平考试，目的是引导学生上好每一节体育与健康课，鼓励学生积极参加课外体育锻炼，促进学生养成终生受益的体育锻炼习惯;引导学校体育教学改革，促进课堂教学与课外活动相衔接、兴趣培养与技能提高相促进。 (二)渐进性原则。实施初中体育科目学业水平考试，是加强和改进学校体育教学的一次新的尝试。各市和学校应积极探索，大胆尝试，在不断总结经验的基础上，逐步完善初中体育科目学业水平考试制度。 (三)公平性原则。公平公正是初中体育科目学业水平考试的基本要求。考试要程序规范，标准统一，结果公正。 三、考试内容与考试方式 初中体育科目学业水平考试，采用“运动参与+体质健康测试+运动技能测试”方式进行。运动参与和体质健康测试是“过程性评价”，运动技能测试是“专项运动技能评价”。 (一)运动参与。由学校根据体育课程标准，制定学生体育课程学习及课外体育锻炼考核办法，在每学期末对学生体育课程出勤率、体育课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定或考核打分。 (二)体质健康测试。依据《国家学生体质健康标准》，由县级教育行政部门统一部署，在每学年上学期，采用统一的测试设备、统一的测试软件，通过集中测试、集中体检或体质达标运动会等方式，由学校或第三方对学生体质健康状况进行测试。测试成绩评定不合格者，在本学年度准予补测。 (三)运动技能测试。依据体育课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的1项运动技能进行测试。 场地器材、测试规则、评分标准由各市根据《国家学生体质健康标准》和相关项目比赛规则统一制定。 四、考试对象与时间 凡具有初中学籍的在校学生均应参加体育科目学业水平考试。
2018初三中考体育训练方案
2018届毕业班体育中考训练方案 新店乡中心学校---何永祥 距中考体育考试还有半年多时间，初三生已开始为这宝贵的50分而努力锻炼。体育考试的50分固然可贵，但考生的安全和健康更不能忽视。初三学生体育锻炼要合理，既不能缺乏强度，也不要过于疲劳，一旦受伤反而得不偿失。 孩子的运动基础和身体素质不一样。有些考生平时经常运动，就没有必要专程练习，保持平常状态即可；而平时缺乏运动的考生就要加把劲，因为运动能力的提高并非一朝一夕之功。一、时间人员安排： 时间：2018年9月至2019年1月 人员：体育教师及各位班主任。 二、具体教学措施： (一) 第一阶段：(初三第一学期上半学期) 1.每一节课都要主抓排球技术教学和练习; 2.每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习，指标绝大部分学生尽可能达到30个/半分钟以上; 3.利用每一节课2--3圈跑步的活动，着重训练学生速度感和集体编队跑战术意识的能力; 4.每周1--2次速度耐力测试，柔韧练习。即200米计时跑1--2个，
与下午课外体育锻炼错开安排; 5.引体向上和肺活量的选择定向，对于没有明显差异的学生，两项兼选，共同发展，择优选项; 6.排球或一分钟跳绳的教学要交替排课进行教学，每节课都要对两个考试项目技术环节的教学有侧重点，要逐步推进。 7.开学初进行随堂初测一次。要计算各项成绩及三项总分，核算班级平均分和班级排名，分析原因，找出差距和努力方向，激发刻苦锻炼的斗志，使学生尽早进入备考状态。 (二) 第二阶段：(第一学期后半学期) 1. 采用分层分组教学：根据第一阶段上半学期学生各项目能力水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后，全班分组进行弱项训练(除跑步外)，教师进行巡回指导; 2. 教师对重点的差生进行点对点的专门辅导和监督; 3. 11月中旬，全年级统一进行一次公开模拟测试。 (三) 第三阶段：(第二学期) 1. 开学初进行随堂测试一次，2月份完成。要计算各项成绩及三项总分，核算班级平均分和班级排名，进一步分析原因，找出差距和努力方向，更进一步激发刻苦锻炼和持之以恒的斗志，充分理解量变与质变的辩证关系，树立坚定的信心; 2. 采用奖励性分层教学：根据第一、二阶段学生各项目能力水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后， ⑴对能够达到50分的学生，可以给于一定范围和内容的自主练习活