2011年中招体育考试总结
2011年中招体育考试总结
白沙县珠碧江学校梁沛坤
2011年体育考试等级分提升到5分，必考及自选考试项：男生必考项目为1000米跑、女生为800米跑。男生自选项目为立定跳远、引体向上、坐位体前屈、篮球运球;女生自选项目为立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、篮球运球，自选项目任选一项。
海南省市县中招办组织体育考试的成绩按《2011年海南省初中毕业生升学体育考试评分表》计分，必考项目30分，自选项目20分，共50分，得等级分5分(41—50分为A等，得等级分5分；31—40分为B等，得等级分4分；21—30分为C等，得等级分3分；11—20分为D等，得等级分2分；0—10分为E等，得等级分1分）以实际取得的等级分计入中招升学考试总分，得等级分B等4分以上者方可报考第一批录取学校。
这届毕业班学生原先在六年级时有教过其中一个班的学生，对这个班的学生也有一定的了解，但七八年级时并不是我带上来的，所以说又有些不是很了解。
2010年12月份开始组织针对性的持续耐力跑练习，持续训练法是中长跑一般耐力最重要的训练方法，是发展和提高有氧耐力的基础。发展一般耐力是为了让学生们承受更高的运动负荷。一般耐力跑贯穿于每一次课中。每次都要进行1000米—1500米不等距离匀速或者变速跑练习。有效地提高了学生的最大吸氧量和一般耐力，更进一步地提升了学生的有氧耐力水平，为提高学生800、1000米成绩提供了很好的基础。
2011年3月初召开毕业班老师会议，学校领导要求体育这门科目要打好头炮。自己心中对学生的体育成绩也有个初步定位：61名参加体育考试的人数要求有55名达到A等（90%以上）。
对学生们今年体育考试重要性的思想方面灌输，只要过程认真并努力对待了结果并不重要的心态，使学生们心里对体育这科有个充分的认识。
通过上个学期期末测试观察，还是有部分学生在跑男生1000米和女生800米时，第一圈（260米）跑很快，而第二圈后速度明显放慢，最后总的成绩并不是很
理想，我认为这不仅仅是体力分配问题，主要是跑第一圈时速度储备能力差，导致跑第二圈后，腰酸腿软，呼吸困难，体力不支，动作变型。
为了解决这个不合理的跑法，我首先多次强调跑的方法，并采用计时重复跑，计时重复跑就是不改变动作结构和运动负荷，每一次都按照规定的时间完成。为什么要计时跑呢？因为学生跑的时候有时惰性比较强，同时又不能很好的掌握时间，不能按要求完成每一次的训练量，所以在训练时要侧重抓强度训练，在每一次练习时都要记录好学生的成绩，并且把成绩报给学生。然后根据每一个学生的成绩给出下一组的目标，达不到目标的增加一次或者一次以上的重复跑。在这样的压力下，学生都能自觉地尽全力完成，训练强度得到了保证。
变速跑是一种快慢不同但没有严格规定的任意变速跑，在训练中安排学生弯道慢直道快，这样有利于学生快速冲刺。每次训练要求直道用90％—95％以上的速度快速跑，弯道用30％—35％的速度慢跑。训练量为2000米×1～2组。
2011年3—4月份进行了三次以赛代练的方法，有好多同学每测试一次成绩都比之前有所提高。学生在四月份主动要求利用早操时间跑步，从“要我跑”转变为“我要跑”的积极进取的思想观念。
考试前多次强调考试中容易出现的问题，2011年4月21日早上到七坊中学参加体育考试：七坊中学跑道全长为250米，男生1000米跑要跑4圈，女生800米跑3圈多50米。立定跳远测试项目在田径场的东面，坐位体前屈测试项目在教学楼前。在考前为每个学生制定跑法战术，主要以跟随匀速跑为主，决不能一开始就象冲刺一样冲出，不同水平的学生要求在一圈中所跑的时间也不相同，可喜之处：参加立定跳远项目的12名考生中有11位得满分（20分），男生1000米和女生800米跑整体来说很不错，男生只有一位、女生有两位，共三位同学没有跑进4分钟内。其中男生：符师围、郑宜欢、黄海部、符繁厅、郭金生、何若飞等跑进3分30秒内；女生：羊汉妹、严婷、王玉婷、符秀鹏、王红纹、潘紫云等跑进3分24秒内，这些同学在耐力跑项目上都取得了满分（30分）。其中王红纹同学在上学期末测试800米跑成绩时及格标准都没有达到，通过几次找她个人谈话并把一些注意事项反复讲给她听，加上她本人也认识到体育这科的重要性，通过合理的锻炼方法及她自身的努力，后面几次测试成绩都一次比一次有所提高。另外林广威、梁婷婷和吴春蕾三位同学平时的耐力跑项目相对不理想，但
他们都能以顽强的毅力坚持跑完全程，并没有放弃，这就是对他们的胜利。羊汉妹跑出自己的最好成绩3分5秒，最后参加考试的60人当中有54人A等,4人B 等,1人C等,1人E等。
不足之处：1.认为坐位体前屈项目相对容易，对此项目有过高的盲目心理，所以没有很好的组织学生练习，只是让学生们回去自己练习。所造成的结果是有好多学生在这项上并没有取得满分（20分）。
2.在耐力跑项目测试前，我都会对每一组的学生再次说明注意事项，但还是有两位学生没有按照我的布置要求，一开始就采用冲的跑法跑第一圈，其中陈锡泽这组就是因为他一开始就冲出，把这组别的同学速度带的太快，所造成的后果就是体力分配不均，到了后面两圈速度明显降了下来。另外陈海灿同学或许是太想跑出好的成绩了，开始第一圈虽没有冲到最前面，但她一直跟在最快的同学后面，处于第二的位置，要知道她根本就没有这个能力去跟着最快的同学跑完全程，到了后两圈速度同样明显降了下来。好在这两位同学都以顽强的毅力坚持跑完，但成绩相对来说肯定会有所影响。梁碧莹虽然从最初的5分8秒提升到考试成绩4分5秒，但如果她能再提升一到二秒就可以拿到A等。
不利因素：我们七点半从本校出发去到七坊中学时，别的学校都早已到达，有些学校已经开始考试。我们去到后要先领取表格，然后跟椐组委会的安排排队等待参加测试，虽说立定跳远和坐位体前屈项目相对于耐力跑项目测试要简单些，但各校参加考试的学生比我们早到，所以花在排队等待考试的时间还是相对长些。等到我们的耐力项目考试时已将近十一点，当天的天气比较炎热，部分学生在天气炎热的情况下坚持了将近三个小时，体力得到了极大的考验，因此成绩也会受到相应的影响。
通过这次体育考试，对中招体育考试有了初步的认识，也为自己积累了一些宝贵的经验，并圆满顺利的完成了本次体育考试工作。
2018年度学校体育工作总结
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 2018年度学校体育工作总结 本学期学校体育工作，坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导深入学习，贯彻党的十六届五中全会精神，按照科学发展观的要求，继续深入贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，坚持以小为本的理念，全面推进素质教育为目标，继续认真贯彻落实《学校体育工作条例》等法规。坚持发扬求真务实、真抓实干的作风，并顺利完成各项工作，取得了一定的成效，具体如下： 一、加强领导，认真组织学习 首先，加强体育工作的领导，认真组织体育教师学习有关体育方面的专业知识，学习《学校体育工作条例》、《学校体育》、《体育法》、《体育教学与研究》等等，并创造机会让体育教师外出听课、培训，了解新课程的理念；其次领导经常进行检查、督促，使工作做得更完善；再次，能组织教师认真学习邓小平理论和“十一五”学校体育来提高教师的素养。 二、教育教学工作 1 / 10
期初，每位教师能制订好学科教学计划、教学进度。能做到认认真真备好每一堂课、上好每一堂课，备课字迹工整，图文并茂，每学年能开展一次教研活动，共同探讨，共同提高。能认真带好兼职体育老师上好每一堂课，耐心细致地指导兼职教师搞好《学生体质健康标准》的测试工作。对差生能用爱心去感化，使他们更有信心和决心。 在多方协调、指导下，我校的《学生体质健康标准》测试的工作能够按照上级要求顺利完成，全校合格率为100%，优秀率为70.1%。 三、积极开展课外活动，落实为两操，组织好各项比赛 加强课外活动的管理和监督，我们能做到课外活动安排到课表上，具体落实到每个教师，体育教师保证充足的器材和辅导，尽量安排较大的空间让学生去活动、锻炼，使之能吻合《学校体育工作条例》的规定和学生的个体实际。广播操、眼保健操平时由大队部和体育教师督促、检查，并每月进行公布，综合评比。 根据上级要求和学校的实际情况，制订好每学期的竞赛计划，并且能使计划落实到实处，把握好每次单项竞赛的年龄点。今年十月份举行了一年一度的校田径运动会，十一月份举行全校的广播操比赛，六月份举行了校田径单项投掷比赛。每次比赛
中考体育考试评分标准一览
一、2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则 （一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1.场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球 1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
学校体育工作总结合集七篇
学校体育工作总结合集七篇 学校体育工作总结篇1 本学期，学校体育工作得到了学校行政的大力支持。全体老师共同参与，体育组全体同仁共同努力、团结协作。一学期以来各方面的工作都做得有条不紊，较好地完成了本学期工作。现从以下几个方面作简单总结： 一、重常态、抓实效 在教学当中，我们认真学习新课标准，认真备课，努力上好每一节体育课。加强课堂教学，努力提高学生参与体育活动的意识和积极性，以学生的兴趣点出发，了解学生，开发思维，使学生在课堂上学到更多的知识和技术，提高学生各种运动的能力和素质，使体育课成绩有明显的提高，使学生明确上体育课的意义和目的。学理论、讲方法、抓实效、促发展，在和谐的氛围中青年教师的课堂教学水平正逐步提高。在本学期的体制测试中，优秀率达30%几个率达99、8%，在全区名列前茅。 二、学理论、促发展 本学期我组每周进行一次教研活动，活动主题与教师业务紧密相连，内容含盖了教学、训练、教师职业发展。本学期我组继续开展省级课题的子课题“阳光体育活动的校本化研究”，体育组的“体育俱乐部的实验研究”已由区选送至市体育论文年会。通过课题的研究，提高组员的科研能力，充实自己的理论知识。正是由于教研活动的常
态化开展，组员的理论水平得到明显提升，于雷顺利获得老师获得常州市“教坛新秀”。 三、积极开展阳光体育，活跃校园体育氛围 本学期我校成功举办了第四届体育节暨第四届家庭健身节。以“阳光体育与全民健身同行”为主题。运动会分成团体操、民族传统项目比赛、亲子比赛三个系列体育活动。学生、家长、教师积极参与，在比赛中培养学生团结协作、开拓进取、顽强拼搏、不怕挫折和失败、敢于竞争的团队精神。“大课间”依然有声有色的开展，主题单元式的活动形式有机的结合，促进学生的全面发展。通过一系列阳光体育活动的开展进一步加强生生之间、师生之间、学校与家庭之间、人与人之间和谐关系，营造一个和谐的校园氛围。 四、收获昨天、展望明天 回头看看走过的路，有辛勤的汗水，也有丰收的喜悦。成绩属于过去，未来在于不断地进取，我们体育组在今后的工作中，将进一步用新的理论不断武装自己的大脑，提高思辨能力，激发工作热情，外树形象，内修涵养，脚踏实地地完成教育教学任务，再铸怀小明天的辉煌！ 学校体育工作总结篇2 网球体育学校成立以来，以“体教结合，全面发展”为办学理念，与**外国语初中部建立长期合作的联合办学模式，通过引进体能康复专业教练及高水平技术教练，认真积极备战参加省、市及全国一系列赛事，获得多项冠军，为**争得了荣誉。
学校体育工作总结10篇
《学校体育工作总结》 学校体育工作总结（一）： 本学期我校的体育工作从全面落实健康第一思想出发，牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则，进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性，在全面提高学生素质的思想指导下，学校始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据学期工作计划的要点，很好地完成了各项工作目标任务，并取得优异的成绩。现就本期学校体育工作做如下总结： 一、以健康第一为指导 切实抓好体育教学工作学习落实课标的教育理念，改革学习方式、教学方法和评价方式，这就需要每一位教师在教学实践中认真反思，努力钻研，不断地更新教育观念，才能准确地理解课标精神，才能恰当地选用新的教法和新的学法。在开学初，我们做到了阳光体育工程中各项布置，落实体育课工作，得到学生普遍欢迎和喜爱，个性是我们这种三类学校，学生90%都是农民进城务工的子女，他们原先在农村都未理解正规体育活动训练，体质差，活动项目又少。此刻让他们有更多的时间，更好条件进行体育活动，学生们十分热爱，极大的激发了他们学习、锻炼兴趣，有利于学生健康、快乐成长。同时，本学期我们严抓了广播操动作的规范性，一方面让他们学习新操，另一方面加强了他们组织纪律性教育。各教师从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论的学习，并进行有目的、有计划的教学实践，增强了科研意识，提高教学质量。并做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际状况上好每节课。 二、常抓不懈，推动二操一活动 有序开展学校两操一活动是反映学生整体面貌的形象工程，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操也是学校管理工作方面的一项重要资料。抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施领操周周换制度，不断改善广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展，进一步落实体育检查结果每周点评制度。针对全年级广播操质量不高的状况，透过组织全年级广播操比赛，以比赛促质量，大大地改善了全校做操质量及组织纪律性。 三、多方努力，齐抓共管，做好《学生体质健康标准》的测试登记工作 《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生用心进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，也是学生毕业的基本条件之一。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，期初即特制定学校《健康标准》达标计划，要求各达标班级认真开展《标准》训练和测试工作，在校长领导下，由体育组牵头，以一到六年级班主任为组织者，以任课体育教师为指导，体育教师、校医室协同配合，多方努力，齐抓共管，共同组织实施，用心发动全体
学校体育工作总结范文
学校体育工作总结范文 光阴似箭，日月如梭，不知不觉已经在楚雄开发区永安小学度过一个学期的教师旅程。一个学期已过去,新的学期即将来临，在这一 学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐，我把自己的青春 倾注于我所钟爱的体育教育事业上，倾注于每一个学生身上。在这 过去一个学期里，我不断努力工作和学习，在教育方面，获益匪浅。回顾这段时间的工作，忙碌伴随着充实，汗水伴随着收获，默默耕 耘在教师这片圣地上，现结合过去一个学期来的思想品德、工作业 绩等情况做以下汇报。 一、工作业绩方面： 我来到学校后迅速熟悉常规教学方式、方法，对备课、上课、作业布置安排等常规工作进行了认真的实践，并在实践之中注意查缺 补漏，遇到自己无法解决的教学问题就积极向同事们请教。努力做 到课前准备好、课中讲解透、课后督促检查严。课堂上力求贴近学 生生活，最大限度地运用自己的所学知识，激发学生的学习兴趣， 培养学生的实践能力。课后积极和同事们探讨教学中遇到的问题， 努力寻找解决方法，使自己的教学能力得到不断的进步和提高。 二、教学工作： 在教学过程中，向学生传授体育知识的同时，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让体育 锻炼与安全卫生相结合，积极开展多种形式的强身健体活动。在游 戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。 使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练，时常与学生为主体，运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生 上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对一年级的学生， 使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
中考体育测试项目及办法
中考体育测试项目、方法及评分标准 一、1000米（男）、800米（女）跑 测试目的：测试学生耐力素质发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 场地器材：在400米、300米、200米田径场进行，地面要平坦，跑道线清楚，发令枪2支、发令旗一面、口哨2只，秒表若干块，使用前应进行校正。有条件的地区可使用电子记时。 测试方法：10～15人一组，每人测试一次，起跑姿势不限，但不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用起跑器或挖穴，发现有抢跑者召回重跑。开、停表计取成绩均按田径规则中有关要求进行，并当场公布纪录成绩。 注意事项：1、受试者在测试中不得接受场外指导，不得陪跑，若出现在规定跑道内侧跑等因自身原因造成违规者，成绩无效，不得补考；2、如因他人犯规而影响成绩者，须经考点主考同意，在当日进行一次性补考。 二、一分钟跳绳 测试目的：测试学生的下肢力量和身体协调能力。 场地器材：地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的计数跳绳若干条。 测试方法：测试员（裁判员）三人一组，一人发令计时，一人记数，一人监督。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在一分钟内的跳绳次数。测试单位为次。 注意事项：1、受试者必须是正摇双脚跳绳；2、受试者每人测试一次。 三、引体向上（男） 测试目的：测试学生的上肢肌肉力量和耐力的发展水平。 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 注意事项：1、受试者应双手正握杠，待身体静止后开始测试；2、引体向上时，若出现身体做大的摆动、借助其他附加动作撑起者，不计该次数；3、两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试；4、测试过程中，观测人员应向受试者报数；5、受试者每人测试一次。 四、仰卧起坐（女） 测试目的：测试学生的腹肌耐力。 场地器材：垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。 测试方法：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，辅助者压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。 注意事项：1、如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数；2、测试过程中，观测人员应向受试者报数；3、受试者双脚必须放于垫上；4、受试者每人测试一次。。 五、篮球运球 测试目的：测试学生综合身体素质和篮球运球基本技能。 场地器材：测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（如图）。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根、篮球若干（男子7号球、女子6号球）。测试用球应符合国家标准。 测试方法：受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向单手运球依次过杆，允许换手。发
小学体育教研组工作总结
小学体育教研组工作总结Prepared on 21 November 2021
小学体育教研组工作总结 （2011学年度上学期） 在这一学期里，我们得到很多收获、也取得了很大的进步，在学校领导的大力支持，特别是开学初教务处配备了几名较踏实肯干的体育教师，通过本组几位体育教师的共同努力。圆满完成了本学年度学校体育工作的各项任务，并取得了一些成绩。细细回顾这一学期学校体育组的工作，也有很多值得总结的地方： 一、体育教学工作： 1、继续抓好体育课教学的过程管理。在本学期开学初，我们就进行了体育教研活动，制订了本学期的各项计划，教师们充满朝气和活力。老师们经常在工作中相互交流，相互学习，使大家在工作中得到不断提高。本学期在教务处统一指导下，体育常规教学取得了很大的进步，认真备好课，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握准确规范的广播操和基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。定期和随机检查教案，不定期进行随堂听课，发现问题及时解决，开展公开课、常态课相互学习，坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。 2、我们根据新课改的要求，积极探索新的教学方法。针对我校的场地设施条件和特点，每位教师认真制定年度教学计划，并按计划完成教学任务。结合体育课程标准，因地制宜制订教学计划。要求体育教师，因地制宜上好每一堂体育课。在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想品德教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。本学期我们主要抓了以下方面的工作： （1）抓广播操质量和出操队列； 开学初，我们根据教务处工作安排，统一制定出针对不同年级，如何提高广播操质量的方案，每个老师在课堂中认真组织教学，三个新老师从不知从何下手，成长为一个能很好完成教学的好老师；正是所有体育老师的合力，让我校广播操规范程度有了质的飞跃。 （2）抓常规纪律； 常规纪律是上好一节体育课的保障，能让课堂效率发挥到最大；所以从开学初我们就严格的要求，从服装的要求到队列的规范，逐渐形成学生规范要求自己的习惯；对待学生，既要求严格注重素质的培养，也应注重提高他们的自信心，教学中多采取鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神，使大部分学生乐于上体育课，这也是我们体育教师的目的。 （3）抓安全教育； 安全是学生接受教育的先决必要条件，所以在开学初规定，备课和教具的准备上都要体现安全管理，在课堂中要对学生严格规范，增强学生安全意识；所以每位老师不论从备课还是教具的准备，到最后到课堂的实施无一不把安全放首位，确保了本学无一体育教学事故。 （4）抓阳光体育活动工作 第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做阳光体育活动的重要性和必要性，培养学生重视、自觉、坚持、认真活动的良好习惯。 第二，跳绳作为全校传统的锻炼项目，并且在11月份校运动会上举行各年级的不同类型的跳绳比赛，从而提高学生活动的积极性；强化校园课间操，强调动作到位，整齐！要求全校学生参与，每次运动会各年级都安排比赛，使每个班平时做操不敢丝毫马虎，提高了早操的质量，使早操落到实处。
学校体育老师年度工作总结
( 工作总结 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 学校体育老师年度工作总结Annual work summary of school physical education teachers
学校体育老师年度工作总结 篇一 XX上半年的一个学期即将过去，又到了本学期教学总结的时间，反思在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上；一个学期的工作已经圆满结束，收获不少，下面我对本学期的工作做一下总结，并为新学期的工作确立新的目标。 一、思想认识 在一学期里，作为一名年轻老师，我在思想上严格律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来，我
服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。新的学期即将来临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。 二、教学工作 在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对八年级的学生课堂教学行为规范的教学，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。 通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。
中考体育测试项目标准
体育测试注意事项 一、身高体重测试： 1、受试者着轻装，背向立柱立正姿式站在身高体重测试仪的 底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60o。 2、开机时测试底盘上不得站人或摆放重物。 3、测试人员按动“确认”键后，受试者身体不得摆动。 二、肺活量测试： 1、肺活量传感器手柄应轻拿轻放，吹气管拆卸清洗时不要用 力过猛，以防止传感器遭受外力破坏。 2、受试者应保持测试传感器在吹管上方的正确把握姿势。 3、测试员在目测受试者完成上述动作要领后，按“确认”键， 受试者深吸气后开始吹气。 4、受试者吹气时注意嘴部与吹嘴之间的紧密接触，防止漏气。 受试者在吹气时要保持匀速，用力适中，中途不得停顿。 5、吹气管冲洗后应彻底干燥后方可安装使用，安装时要对好 传感器与吹气管相应的接口，轻轻按入，不得强行用力按，以免传感器接口损坏。 三、立定跳远测试： 1、受试者着运动装，穿平底运动鞋，站立在测试垫起跳线前， 两脚自然分开，脚尖不得踩线。 2、受试者两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作。 3、受试者落地后应从正前方迈出测试垫，不得踏踩测试垫两 边的测量杆，测试成绩液晶显示，同时语音报出测试成绩。 4、测试前受试者应将衣服口袋内的物品取出，以防落地时跌 落地面造成物品损坏。 5、考生要正确选择适合自已的起跳点进行测试，该项目每人 可以连续测跳三次，已达到满分的考生不必测满三次。 一、身高标准体重评分标准
受试者测试前应保持安静状态,不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。 一、形态指标 1.身高；反映人体骨髓纵向生长水平。 测试时,受试者赤脚、呈立正姿 势站在身高计的底板上（躯干挺直, 上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约 60℃。),脚跟、骶骨部及两肩肝间与 身高计的立柱接触,头部正直,两眼平 视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点 呈水平(图1)记录以厘米为单位,保留 小数点后1位。 2.体重：反映人体发育及营养状况。 测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后, 读取数据(图2)。记录以千克为单位,保留小数点后 一位。 注意事项：测试时，受试者尽是减少着装；上、 下体重秤时，动作要轻缓。 具体标准见表：
学校体育组2021年工作总结
学校体育组XX年工作总结 今年，是我们学校正处于教育高速发展之年，教育面临的最大挑战，不是技术、不是资源，而是教师的素质。乌申斯基说：“师之底蕴不足，育之大材无望。”实施素质教育，培养二十一世纪所需要的人才，其关键是建设一支高素质的教师队伍。体育工作是学校教育工作的重要组成部分，组建一个肯干、能干、巧干的体育组是我们的目标。 “学校是我家，兴盛靠大家”这句话一直在我校教师中广为传唱。几年来，我小体育组充分发挥民主管理，民主监督的作用，认真贯彻“xxxx”的重要思想，围绕深化教育改革和发展的中心工作，团结体育组教师的力量，共同为学校“创文明、创先进、上等级”而努力。 一、在学习中共同提高 先进的教育思想和现代化的教育手段，必须通过教师来实施，从一定意义上说，谁拥有一支高素质的教师队伍，谁就赢得了21世纪竞争的主动权。通过交流我们统一了思想，一致认为在学历、能力，特别是师德上要不断提高自己的素养，大力倡导敬业爱生、乐于奉献的精神，使教师真正成为学生健康成长的指导者、引路人。
在教师所应具备的诸多素质中，思想道德素质占有主体核心地位，它既接受政治素质的指导，又对知识、能力等素质起着支配、调节作用。因此，我们体育组认真参加以“师魂、师德”为专题教育的讲座，并展开热烈的讨论，取得了可喜的成效，浓郁的师德氛围正在形成。 一个合格的体育教师，必须树立正确的世界观、人生观和价值观，掌握先进的教育科学理论，促进自己教育观念的现代化，教学工作的科学化，教学效果的最优化。单周一是我们的学习时间，我们共同研究 ___理论、***“xxxx”的重要思想、素质教育理论、《教师法》、《教育法》等，具体做到集中学习与自我学习、摘录、写随笔相结合。由于注重学习，我们坚定了政治方向，进一步端正了教育思想。 二、在教研中转变观念 双周一是我们的教研时间，我们共同研究未来学校体育如何贯彻素质教育，以及二期课改的精神。大家认为，体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以我们体育组总结出了九大重视：“重视体育教师的自身素质、重视对学
学校体育工作汇报材料
省实验合作校学校体育工作汇报材料 省实验合作校体育工作全面贯彻落实国务院颁发的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，及上级市、区教育主管部门的关于开展学校体育工作与提高学生体质健康的精神，全面增进学生的身心健康，促进学生健康、和谐发展。 一、基本情况 省实验鲅鱼圈合作校现有35个教学班，在校学生1400余人。在各级教育行政部门的领导下，在教育局的具体指导下，我们学校以《学校体育工作条例》为指导，贯彻《国家基础教育课程改革实验纲要》精神，结合体育课标的要求，有组织、有计划地开展体育教育教学、科研活动。秉承“尊重”的教育理念，坚持“实验创新、整体育人”的办学思想，固守“健康第一”、“以人为本”的育人原则，遵照学生身心发展规律，调动学生参与体育教学的积极性，让学生体验合作学习的乐趣、享受体育的快乐。 二、体育工作状况 学校在制定学期计划时，都把体育工作列为重点来抓，并在每学期召开了由校长牵头的音体美专题会议，统一思想，明确方向，做到专项管理，专人负责，规范体育工作。 1、落实每天一小时体育锻炼时间 我校35个班，体育课的开足率达100%，一小时体育锻炼落实率达100%，各个班级都能按时开展大课间活动，大课间的活动率达100%。
2、定期组织学生体育运动会 我校每年举行一到两次大型的体育运动会，一次是在夏季举行一次趣味运动会，另一次是在秋季举行一次田径比赛。今天我们学校研究决定在春季组织一次大型的体育盛会，不经有学生，更要邀请家长的参与，促进家校联合，引起家长的重视，提高学校体育工作的实效。 3、体育师资配备与培训 我校有专职体育教师9名，其中小学6名，初中3名。所有体育教师均为专业体育院校毕业，都经过体育教学岗位培训，有很强的专业素养。而且学校每个学期都会选派人员参加区、市、省甚至国家组织的培训活动。 4、体育卫生设施设备 我校的体育场地能达到《国家学校体育卫生条件实行基本标准》规定的标准。我校的体育器材达到《国家学校体育卫生条件实行基本标准》规定的标准。为学校正常的体育教育教学工作的开展，甚至各种活动组织提供了比较优越的条件。 5、公共体育卫生服务 学校每年都要对全校学生进行一次体检，参加体检率达100%。同时学校也为每位学生购买了校方责任保险。 6、体质健康标准测试工作情况 我校自建办学以来，严格落实每年九月份的学生体质健康测试工作，要求所有体育教师必须认真测试，认真填写，尤其不能编造数据。测试结果不仅要在班级公布，而且要求学生家长也要了解体测的
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2016 年度学校体育工作总结 篇一：樟井小学2016 年学校体育工作自查报告 樟井小学2016 年学校体育工作自查报告 为了深入贯彻落实国务院颁发的，及地区教委的关于开展学校体育工作与提高学生体质健康的精神，全面推进学校的体育工作，增进学生的身心健康，促进学生全面、健康、和谐发展，现将我校自检自查情况报告如下： 一、统一思想，形成共识，全面加强学校体育建设。体育教育是素质教育的重要组成部分。我校全面树立健康第一思想，提出了“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”等口号，全校教师统一思想，形成共识，牢固树立人才培养新理念。 1、提高认识，加强领导。 我校虽没有专职体育老师,可我们从领导开始,动员全体老师,在制定学期计划时，都把体育工作列为重中之重，并有明确的内容和要求，还在教师会议上学习，提高全体教师对体育工作改革的认识。我校还成立体育教育工作领导小组，由校长担任组长，教导具体负责工作，做到专项管理，专人负责，规范体育工作。2、齐抓共管，健 章立制。 为了使体育教育开展的扎实有效，我们一来这几年校内施工阶段二来本来就是山沟里的一所乡村小学, 条件不是很好, 即没有体育器材室更没有体操房, 但是学校还制定了相应的常规体育管理制度，还制定出有利于学校
体育教育改革创新的管理制度，如，。将体育、卫生教师、班主任统一纳入体育专项考评管理中，统一评比成绩，统一实施评定考核。 二、深化改革，阳光体育，营造快乐的体育氛围。 体育改革创新的唯一宗旨，就是以增强学生体质为主，就是要营造寓教于乐，趣味健身，陶冶情操的教学氛围。 1、体育器械让学生快乐起来。 我们把现有的固定体育器械进行定期改造和维修，充分利用上这些体育器材所能发挥的作用。强调每个学生人手一件随身携带的小体育活动器材，有橡皮筋、跳绳、毽子、乒乓球、沙包等，使学生随时随处都可以健身，保证学生每天一小时体育活动时间。学校还不断添置一些体育器材，每学期都有所投资，还落实体育器材管理员一名并做好记录。 2、课堂教学让学生身心愉悦。 学校严格执行地区教委印发的，在课表上落实“三课两操两活动”，并严格要求专课专用，不许占课，教导处随机抽查。 每星期三节体育课是快乐体育的主渠道。以转变观念，实施“快乐教育”为突破口，增强体育教学的趣味性、娱乐性、健身性、实效性。体育专任老师深入钻研教材、精心备课、以加强教材建设为着眼点，使学生全面掌握新课程所规定的各项健康常识及体育技能，以改革教学方法和组织形式为基本途径，不断优化课堂教学。两活动是这学期体育改革的大举措，我校在班级数不多，体育老师师资不足的前提下，安排了一节由体育老师集体安排，班主任老师负责管理的全校性大活动课，内容主要有学新的锅庄舞形式
中考体育考试存在的问题及建议
南通市中考体育考试存在的问题及建议(二二、对南通市实施中考体育考试的建议 1.提高认识,加强管理 建议组织主管校长培训,提高学校领导对体育中考改革的认识。要规定校长是体能与技能测试工作的第一责任人。学校应建立健全以校长为组长,由各有关部门负责人参加的体能与技能测试领导小组。教育行政部门应当建立起严格的督查和责任追查制度, 并对学校体能与技能测试工作进行检查、督促,并将检查结果通报,违反规定的要追究学校领导责任。对一些家长托关系,利用一些非正常手段提高成绩的,应严肃处理,对考试中参与舞弊的测试人员,一经查实应坚决按《南通市中等学校招生体育考试实施细则》的有关规定进行处理。 2.规范测试方法,统一测试尺度 应在《南通市中等学校招生体育考试实施细则》中补充说明体能与技能测试的方法,从而统一各校的测试方法,确保不同学校的学生在同一尺度下参与测试。建议统一以下几点做法:(1全市体能与技能测试的时间应相对固定,并规定各学校在同一周中完成测试工作,这样便于教育行政部门到各学校督查。(2每个学生参与测试的机会应相同, 即参与测试的次数相同。(3统一测试的场地和器材标准,条件许可的话可以利用现代计算机的科学管理,让学生持卡在测试仪上进行测试,减少人为的测量因素。(4对第二学期因突发病不能参与测试的 学生,可在下一学期初进行补测。(5测试过程中学生参与每个项目测试结束后要记住自己的测试成绩, 同时还要记住同组相邻考生的测试成绩(1000米、 800米测试时须记录自己前一名和后一名考生的成绩和名次,以便互相监督,考生对自己或其他考生的成绩如有疑问可当场提出咨询,学生确认成绩后当场签名。(6每组测试完成后,监考人员在分组表上签字, 并当场向学生宣布成绩, 考生确认成绩后当场签名。 (7考试成绩记录单一式三份,考试结束后当天将一份交学校存档, 一份交体育组录入成绩后存档,一份交班主任到班公示。(8统一资料的保存要求,如:体能与技能测试学生选项报名表、免试、缓试申请表、原始成绩单、数据录入后学生核对
学校体育工作总结报告4篇
学校体育工作总结4篇 本文目录 1.学校体育工作总结 2.度学校体育工作总结 3.小学—学年度学校体育工作总结 4.中学学校体育工作总结范文 — 1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。 2、学校每学期都有，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。 3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。 4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。 5、三位体育教师积极撰写各类教学，两人两篇在本市级评比中获奖。 6、认真组织和管理学校的两课两操，工作落实，职责到人。制定详细的考核评比制度，并落实检查、考核。 总之，我校的体育工作向着规范化、制度化、计划化的方向发展。介理也存在着不足之处：体育教师的业训水平还有待提高；学校的活动开展还欠丰富；教师的业务钻研时间不够多。这些都将在以后的工作中逐渐改进和提高。
度学校体育工作总结 学校体育工作总结（2） | 返回目录 本学期学校体育工作，坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导深入学习，贯彻党的十六届五中全会精神，按照科学发展观的要求，继续深入贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，坚持以小为本的理念，全面推进素质教育为目标，继续认真贯彻落实《学校体育工作条例》等法规。坚持发扬求真务实、真抓实干的作风，并顺利完成各项工作，取得了一定的成效，具体如下： 一、加强领导，认真组织学习 首先，加强体育工作的领导，认真组织体育教师学习有关体育方面的专业知识，学习《学校体育工作条例》、《学校体育》、《体育法》、《体育教学与研究》等等，并创造机会让体育教师外出听课、培训，了解新课程的理念；其次领导经常进行检查、督促，使工作做得更完善；再次，能组织教师认真学习邓小平理论和“十一五”学校体育来提高教师的素养。 二、教育教学工作 期初，每位教师能制订好学科教学计划、教学进度。能做到认认真真备好每一堂课、上好每一堂课，备课迹工整，图文并茂，每学年能开展一次教研活动，共同探讨，共同提高。能认真带好兼职体育老师上好每一堂课，耐心细致地指导兼职教师搞好《学生体质健康标准》的测试工作。对差生能用爱心去感化，使他们更有信心和决心。 在多方协调、指导下，我校的《学生体质健康标准》测试的工作能够按照上级要求顺利完成，全校合格率为100%，优秀率为70.1%。 三、积极开展课外活动，落实为两操，组织好各项比赛 加强课外活动的管理和监督，我们能做到课外活动安排到课表上，具体落实到每个教师，体育教师保证充足的器材和辅导，尽量安排较大的空间让学生去活动、锻炼，使之能吻合《学校体育工作条例》的规定和学生的个体实际。
体育特色学校工作总结
体育特色学校工作总结 体育特色学校工作总结 总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，因此十分有必须要写一份总结哦。你所见过的总结应该是什么样的？下面是为大家收集的体育特色学校工作总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。 一、明确思路，彰显特色 我校于200xx年申报了“创建体育特色学校，学校把创建特色学校作学校发展的突破口，作为学校发展新的契机，发展学校特色，不失为彰显学校办学价值可取之道。特色学校源自特长师资，特色出自于教师个性。有独特办学思想的校长是形成特色学校的基础。校长是学校发展的规划者、设计师，除了要不折不扣地贯彻教育方针外，还必须有明确的治校思路。 二、健全组织与制度，保障特色创建工作。 学校成立了体育特色学校创建工作领导小组，校长负总责，行政领导、体育组、教研组、各班主任及全校师生共同参与，分工明确，职责落实。学校将特色学校创建工作优先列入学校工作计划，专门制定了《一七五中学体育特色学校创建规划》。领导小组经常对规划的落实情况进行检查、监督，并做好阶段性小结。学校建立体育教师及
各类竞比赛考核奖励机制，建立体育特色专项发展经费，每年投入4—5万元，保证体育工作有序、创新开展。 学校制定完善、可行、可操作性强的各项管理制度，建立完备的考核、评价机制并严格执行，定期通报执行情况。制度为学校体育特色工作的开展起到了机制保障作用。体育组的各项制度考评是学校的教师考评方案的重要组成部分，突出了体育工作作为学校申报特色的重要地位。 三、加强管理，规范学校体育教学 学校领导班子，学校找准发展的突破口，以推进体育特色校为着眼点，建立以校长为组长，副校长为副组长的创建体育特色工作领导小组，并制定和完善了体育教师上课制度、训练制度、实施《学生体质健康标准》工作制度等体育工作管理制度。同时，学校为把开展体育特色工作落到实处，将创建体育特色工作纳入到三年发展规划和学期工作计划及日常学校的议事日程之中。经过一年多努力，学校体育工作内容丰富、成绩突出。 四、加强教师队伍建设 我校现有体育教师6名，全部都具有本科以上学历，为了提高体育教师的政治素养和业务水平，学校经常专门组织他们在一起集体教研，学习体育教材的新大纲，探究国家对中小学体质健康标准的要求等等，为增强他们的业务指导，学校订购了相关的比较前沿的体育杂志和报刊，在学校资金比较紧张的情况下，仍依然支持和鼓励体育教师外出拓宽视野、参观学习并积极组织他们参加省市级以上的优秀课
学校体育老师年度工作总结三篇
学校体育老师年度工作总结三篇 篇一 XX上半年的一个学期即将过去，又到了本学期教学总结的时间，反思在这一学期里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上；一个学期的工作已经圆满结束，收获不少，下面我对本学期的工作做一下总结，并为新学期的工作确立新的目标。 一、思想认识 在一学期里，作为一名年轻老师，我在思想上严格律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。新的学期即将来临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。 二、教学工作 在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能
在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对八年级的学生课堂教学行为规范的教学，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。 通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。 整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。 三、学校工作 我严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操和课余训练工作，精心计划、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。作为体育组的一员，通过其他教师和我的共同努力和配合，我们出色地完成了XX年年“太保寿险杯”××县中小学生田径运动会径运
中考体育考试技巧
1.1000米（男）800米（女） ①．合理分配体力，采用跟随跑战术，考试需要的是成绩而不是名次，有时最后一名也是满分； ②．考试前两三天开始少量多次喝红糖水，对冲刺有非常好的作用； ③．做好做足准备活动，上道前目视前方，做1~2次深呼吸，拍一拍自己的双腿，向上纵跳2~3次，也可以大叫1~2声，检查自己的着装，系紧鞋带； ④．冲刺跑时一定要冲过终点。在考试中发现，不少学生在还未到终点就减慢速度甚至是走过终点线，往往使成绩增加好几秒，造成少拿分的情况，非常可惜； ⑤．跑步过程中，总会出现“极点”现象，这时候不可慌乱，咬紧牙关，告诉自己“我一定能行”千万不可放弃。有时候还会出现小肠痉挛，造成左侧腹部疼痛，此时用手用力按住疼处，放慢速度，就会缓解疼痛，跑20~30后疼痛就会消失； ⑥．运动鞋的选择。 2.立定跳远 ①．测试前，做好做足准备活动，拉伸韧带，自行找场地试跳2~3次； ②．测试时，双脚落定后不可移动脚或者小垫一步，注意两脚间的距离，以自己跳的舒服为适； ③．落地时，双脚有意识的往前伸，用双臂控制重心，落地后，往前走； ④．运动鞋的选择，一般选用薄底宽纹合脚运动鞋，袜子选用纯棉质地的运动袜。 3.肺活量测试 首先，你要到外面跳几下，使呼吸速度加快（这样可以让你多吸点氧,注意，几下就够了，估计用力跳3~5下吧），然后进去稍微平静一会，开始测试吧，然后，你要深呼吸3次左右（吐气要吐尽），接着深吸一口，用力把漏斗照嘴上（照紧点），吹吧，用力均匀的吹出去，等你感觉没气的时候，弯腰，继续把废里的气挤出来，记得要慢慢弯，有点缺氧的难受，可是保证你能多吹几百，加油吧，朋友，突破3000很简单的，发挥好你能连自己都吃惊。 测肺活量首先应尽力深吸气，对准吹嘴，然后匀速不停地吐气到底，切不可吐气过猛。 4.仰卧起坐 惯性的运用：做完一个后在肩膀刚好触碰到垫子的瞬间马上用力起身就行。其他的技巧都没。 训练方法： 1、每天晚上做45个，15个一组，三组。每个星期加5--10个。 2、仰卧腿上举。平躺床上，双腿上举，坚持到极限。每晚四组。 3、仰卧起腿。平躺床上，双腿自下而上抬起，能做几个算几个，三组。 4、坐式缩腿。坐到椅子或床边，双腿并拢，向后缩，后缩时上体微微后到。20个一组，三组。 5、定时训练法。不管能做几个，一定要做够一分钟，哪怕一个也做不起来。 6、计数练习。做45个，不管用多少时间，一定要做够。一般三个星期后就见效果了！