培养幼儿良好的午睡习惯

培养幼儿良好的午睡习惯

午睡是幼儿在园一日活中不可缺少的一个环节。

1、从幼儿卫生学的角度出发，幼儿身体正在发育之中，从早晨到中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡是为了保证幼儿充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育。

所以如何培养幼儿良好的午睡习惯，已成了我们老师的必修课。以下是我这几年的经验总结。

一、做好午睡前活动的指导

幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。

1、组织幼儿听故事和欣赏音乐

在进餐后，我经常让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。

2、组织幼儿散步

带幼儿在幼儿园的院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，在草坪上或树下坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。

3、教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌

为了提高幼儿对午睡的兴趣，明确在午睡时要做到哪些事情，我教幼儿学习了一些好听的儿歌，如儿歌《午睡》：“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。”

二、保持良好的午睡环境

因为睡前组织了安静的活动，所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：

1、轻声走进卧室。

告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁的脚步不出声音。

2、临睡时保持安静。

我们在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。

3、学习按顺序脱衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。最后再对折一次将衣服放在床的后侧。

4、养成正确盖被子的好习惯。

为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。”这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。

三、培养幼儿良好的睡姿

幼儿的睡眠姿势是需要家长和我们共同去关注的，在我们班，幼儿的睡姿真可谓是千姿百态、形态各异。有趴着睡的、有蒙着头睡的、有大拇指放在嘴里吸吮的，这些姿势都会给幼儿造成不好的危害。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。班上有一个叫俊宏的小朋友，睡觉时总喜欢吮手指，他的妈妈也很着急。起初，我总是帮他把手指轻轻地从口中拿出来，可过一会儿，手指又被含在口中。一个偶然的机会，我从书中看到了一个《手指面包》的故事，我就在一个午睡前将给孩子们听。讲完故事后，我让小朋友说一说吮手指对不对?会有那些害处?在你身边有没有这样的小朋友?从那天午睡起，和和再也没有吮过手指，而是把小手悄悄地放在身体两侧，很快地睡着了……

通过这些小事我发现有些时候不要强制性地向孩子灌输一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，让孩子自己改正缺点。

四、表扬与鼓励

幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。可以说，成人的表扬，特别是老师的表扬是幼儿阶段学习进步的一个最主要的动力。因此，在班里开辟一些用于鼓励表扬的专栏“我做到了吗？”。小朋友能遵守午睡纪律规则，就在午睡那一栏上贴上一个小标志，作出及时的鼓励，并用语言给予肯定和赞许：“你睡得真好，

希望明天还这样。”及时的表扬使他们感受到你对他的满意，奖励了良好的行为，鼓励了幼儿上进，提高幼儿的自信心，使他们会努力地使自己能坚持让老师感到他还在不断地进步，从而使这种行为得到强化而加以巩固下来。

五、加强家园合作

幼儿良好的睡眠习惯的养成，不是在一个小时或几天之内养成，它需要一个长期的过程，因此，光靠幼儿园是不够的，还需要家庭的配合。我们一起提高认识，改变教养态度，从而使家园步调一致，互相配合，共同培养。在培养孩子正确睡眠姿势的问题上，我们首先要让家长明确一个人的睡眠目的就是为了使身心得到最大限度的放松，获得充分的休息，而培养孩子有一个正确的睡眠姿势，就是为了让孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循环得到畅通。我们可以通过个别交谈等方式了解幼儿在家睡眠状况，对晚睡晚起的幼儿，争取家长的配合，督促幼儿按时睡眠、起床、来园、使幼儿的午睡时间与晚间的睡眠得以协调。在克服幼儿不良行为方面，我们首先引导家长培养孩子独睡的习惯，对不肯独睡的幼儿，与家长共同分析其原因，通过故事让孩子意识到自己长大了，然后采取循序渐进的方法帮助幼儿过渡到一个人独睡，对其间还发生的不良行为，做到及时发现、及时阻止、及时纠正。并要求孩子在幼儿园也如此，在家里也要坚持。另外，要求父母对孩子的吃、睡、拉等进行妥善安排，做个有条理的父母，带孩子出去拜访亲朋好友时，逗留的时

间不应错过孩子的睡眠时间，节假日玩耍，不要玩得筋疲力尽，总之，要为孩子建立起合理的生活节奏，养成良好的生活习惯，使幼儿自己知道该上床了，就能很快入睡，达到玩得高兴，睡得踏实，学得有劲的目的。

我想，幼儿良好的午睡习惯的养成，是需要我们老师和家长不断努力培养的。午睡的良好习惯如果不注重培养，往往会影响孩子一生的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，帮孩子养成良好习惯，让每个孩子都能健康茁壮成长!

幼儿园午睡环节的指导策略

幼儿园午睡环节的指导策略 一、营造温謦舒适的睡眠环境，及时纠正幼儿的不良睡姿，提高幼儿睡眠质量 宽松舒适的环境可以让孩子轻松入睡，因此，每天午睡的时候，我都会播放一些轻松、愉快的音乐或者优美动听的配乐故事，让孩子边听边入睡。对于有不良习惯的幼儿或难入睡的幼儿，我会把他们安排在容易关注的位置，我还会跟他们说悄悄话，轻轻地抚摩他们的小脑袋或小手，让他们有一种安全感，好让他们轻松入睡。对于个别睡姿不正确的幼儿我会及时提醒和纠正，经过我的悉心照顾和耐心教育，孩子们逐渐克服了不良的习惯，都能安静、愉快地入睡了。另外，孩子们再进午睡时前，保育老师讲室温调好，并注意防蚊。 二、树榜样，采取激励的方法，培养幼儿良好的睡眠习惯 在日常工作中，为了培养幼儿良好的睡眠习惯，我采用了树榜样和鼓励的方法。如：对每天都能坚持睡觉的孩子，我会请他来当小班长、值日生；对有进步的孩子我会用小红花、小红星奖励给他，让他树立信心。同时，在午睡过程中教师要轻声说话。 三、家园互动，及时沟通，共同促进幼儿良好习惯的形成 孩子良好的生活习惯需要家园的共同配合，只有在家园共同努力下，孩子才能健康成长。因此，良好的睡眠习惯也不一样。有些孩子在幼儿园能自己睡觉，但一回到家里，要么不肯睡、要么要成人陪着睡，这成了许多家长头痛的问题，如：我们班的张昊岩小朋友，在幼儿园能自觉睡午觉，在家里就要家长陪着睡午觉，家长也拿他没办法。为此，我主动和家长沟通，了解孩子在家的情况，又耐心地和孩子谈话、讲道理，还通过利用奖励小礼物的方法来刺激孩子的欲望。经过我的努力，孩子终于克服了要成人陪睡的不良习惯。四、午检环节不能少，确保有儿午睡安全 每天孩子们都高兴来到幼儿园，通过晨间和老师小朋友一起活动了一上午，每位有儿的身体条件不同，有可能会发生变化。通过午检科及时发现有儿身体的变化，检查是否有不安全的东西带到床上，确保有儿午睡的安全。 孩子良好的睡眠习惯的形成，直接影响孩子的身体发育和健康成长，而且，保证幼儿园孩子的睡眠质量也是幼儿拥有良好体质的关键，因此，我们要重视孩子良好睡眠习惯的养成，努力提高幼儿的睡眠质量。

幼儿午睡常规要求

幼儿午睡中的常规要求 一午睡前 1小班 ◆上床前，将幼儿随身携带的小物件纽扣、皮筋、发卡、线头等集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。 ◆帮助或指导幼儿睡前如厕。男生女生分开. ◆组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。 ◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上或整齐一排摆好。 ◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。 ◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。 ◆引导幼儿放平枕头，把手放在身侧或体前。教师用轻柔的语调沟通。◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。 ◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。 ◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。 中、大班 ◆做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。 ◆提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。 ◆指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。 ◆指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。

◆播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。 ◆对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定。 ◆禁止呵斥，使用不当方式强迫变相体罚。 二睡中环节 ◆全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。 ◆用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。 ◆适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。 ◆轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。 ◆鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。 ◆幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。 ◆个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。 ◆提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。 ◆看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、午睡轮流值班等。以免发生意外。 ◆建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡隋况，提醒家长注意。三睡后环节 ◆播放音量适中、轻松欢快的音乐，组织幼儿按时起床，可做2～3分钟的起床操，唤醒幼儿身心。 ◆全面观察幼儿的精神状态，发现异常，及时关注、抚慰。 ◆逐一帮助幼儿穿好衣服，重点指导幼儿逐步学会穿开身衣和套头衫，掌握穿衣顺

小班幼儿养成午睡的好习惯案例分析资料

小班幼儿养成午睡的好习惯案例分析 如何培养幼儿午睡良好习惯 睡眠是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。然而，我们在幼儿园却经常看到这样的一些现象：某某小朋友在床上象热锅上的蚂蚁，翻来覆去，可又不得不躺在床上，从而产生焦虑、怒恨等不良的情绪；有的抬头东张西望、自言自语，自说自话唱歌哼歌，并不停的做一些不良的小动作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙着头睡觉等，还偶有的发生梦惊大叫，到了起床时间醒不来，起不了床，午睡成了孩子们的负担。因此，消除幼儿午睡中存在的不良现象，提高幼儿睡眠的质量就成为了极其重要的问题。 分析幼儿午睡问题的原因，从家庭中看：部分幼儿由爷爷奶奶带的或由保姆带的，过分的宠爱，在睡眠时间上由着孩子的性子，高兴什么时候睡就什么时候睡，早上懒得起来，来园时间不仅晚，影响学习，还影响了午睡质量。也有的是因为照顾孩子的父母或保姆对正确的睡眠姿势认识不够，忽视其对孩子身心健康的影响，平时目视无睹，久而久之影响孩子的睡眠质量。 改善幼儿午睡现状的对策 我们着重从如何改善幼儿的午睡状况进行探索，可以从以下几方面入手： （一）改进午睡时间 根据个别差异，调整其午睡时间： 不同的孩子由于年龄、生活环境、先天素质、健康等原因，都有其不同的生活方式、学习方式、行为方式、在发展过程中显示出鲜明的个性和其独特的发展过程，并由此带来每个孩子不同的个体需要。午睡时发现，有的早睡晚醒、一觉睡足的，像Ashley，戴燃，子优，明明，诚诚，天天，能很快入睡，到起床时还是睡得较香，老师会先请醒了的小朋友起床，后叫他们；言言是属于早睡早醒的，她可能上次厕所后就难以再入睡了，安静地躺床上，可是静不下心闭眼再睡会，就等着先起床。晚睡早醒的有范路易、张兆顺、竺子宸，等到要起床时，就迫不及待等老师来。晚睡晚醒的像沈嘉良、赵容凡等等，一旦到起床，老师便不忍心叫醒他们，非要到最后两个再叫起来。因此，在可能的情况下，老师就根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，或者由孩子自己做出选择。对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的，我们可以采用让孩子自己安静躺床上静下心，或者让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。总之，不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排对他们来说是非常重要的，在一定的情况下，对个别孩子个别对待，一方面体现了成人的认可和接纳，满足睡眠少的孩子，带给孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子从中获得自信和自爱。 （二）培养良好的睡眠习惯 1、改变幼儿的睡眠姿势。 幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口的，有像小狗似趴着睡觉的，有蒙着头睡觉的。但从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大的影响，许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响；张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张，久了易引起“漏斗胸”；而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。通过讲故事，讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠，并充分利用图片让幼儿直接观察错误的睡眠

幼儿午睡中的常规要求和指导要点

幼儿午睡中的常规要求和指导要点 从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班 ◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营

幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究教学教材

《幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究》课题研究方案 一、课题研究背景： 近年来，随着社会的进步，人们生活水平的提高，家长们对幼儿的身体健康、心理健康越来越关注。而幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。同样的，幼儿的心理健康要得到良好的发展，就需要从保证幼儿能有充足的睡眠时间出发。但是，我在实践中发现，中班幼儿在午睡时存在着以下问题：不午睡、睡眠质量不高、午睡时自言自语、咬被角等，这些问题会对幼儿的身心健康造成一定的负面影响。睡眠充足的幼儿做任何事都精力充沛，心情愉快，长得好，身心素质也比其他幼儿好。因此，午睡对幼儿的身心健康起着举足轻重的作用。探究幼儿午睡时存在的一些问题的原因，与幼儿自身、教师的午睡管理、家长的教育有着直接的关系。我认为只有从幼儿、教师、家长这三方面入手分析，才能合理地解决幼儿的午睡问题。 新《纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，我们要更好地重视幼儿的午睡问题，从而更好地促进幼儿的身心发展。 二、概念的界定和文献分析 （一）概念的界定： 对策研究：对策研究是对于某些出现的问题进行的对策分析和应对策略的研究。 幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究：通过观察中班幼儿的午睡情况，发现从中存在的问题，研究出适合改善中班幼儿午睡的实质性对策。 （二）理论依据： 1、《幼儿园教育指导纲要》 《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，更好地重视幼儿的午睡问题，更好地促进幼儿的成长。 2、现代儿童观 现代儿童观认为：儿童是一个全方位不断发展的“整体人”，应尊重和满足儿童各种发展的需要。只有从儿童发展的实际出发，特别是把握心理发展的特点，采取

幼儿午睡中常规要求和指导要点

幼儿午睡中的常规要求和指导要点从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢?教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班 ◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。 ◆午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动，帮助个别需服药幼儿服好药。

幼儿园午睡时情况预防与方法

幼儿园午睡时情况预防及方法 近日一个五岁的男童在幼儿园午睡时死亡，造成死亡的 原因竟是吃多了？希望家长和幼儿园老师们注意，如果孩子 胃口好吃多了，或者孩子饭后入睡有些困难，千万千万不要 强迫孩子立即入睡！ 新闻回放 早上，5 岁的小万吃了妈妈买的糯米鸡又喝了一杯牛奶， 然后就跟着妈妈去幼儿园了。中午吃饭时候，小万的林老师 说小朋友不能浪费食物，一定要把饭菜吃完，小万是个乖孩 子，老师说什么就是什么，于是大口大口把饭吃完了。12：10 的时候，林老师就叫孩子们回去睡午觉了，唱完3首儿歌，林老师就要求小朋友要进入睡眠了，可林老师发现小万还在 玩，还没睡，呵斥几声。小万跟老师说他睡不着，肚子还饱 饱的，林老师说小朋友一定要睡午觉，不然不会长高，之后，小万趴着枕头最终进入睡眠。2:30 的时候，大部分小朋友已 经午睡醒了，陆续回到教室上，林老师见到小万还没醒，以 为迟睡的原因，因此并未叫醒他。等到20 分钟后，林老师 过去叫小万的时候，发现怎么叫都没有反应，于是上前摸他 额头，才发现小万嘴唇发黑，嘴巴鼻子都有黑色污物，已经 停止了呼吸，随后两位老师合力把小万抬往医务室，不久又 让司机开车送往医院，等去到医院抢救时，孩子已经抢救不

回来了。 医生诊断：孩子午餐时，吃撑了，还没消化就直接入睡，导致小孩子因食物倒流，堵塞气管致死。医生的话直接让林 老师瘫痪在地。最终园方还是承担相应的责任，林老师也因 此被炒还要赔偿。 1注意：饱食后，别强迫小孩入睡 孩子只有一个，老师受到多严厉的惩罚，家长得到再多赔偿，也无法让孩子回来，也弥补不了家庭受到的创伤。这 种悲剧原本是可以避免的。孩子吃多了，也告诉了老师，可 老师却当成是孩子在贪玩，在闹别扭，强迫孩子入睡，才造 成了这样的恶果。 未送幼儿园的小宝宝，如果吃多了一时睡不着，家长不要强迫，一起上床讲讲绘本聊聊天，食物消化一会儿身体舒 服了情绪也培养得差不多，入睡也就容易了。 送了幼儿园的大孩子，家长要加强和老师的沟通，让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解。而老师在细致了解孩子情况后“对症下药” ，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。 对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，把 孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图 书等，让兴奋的神经系统慢慢安静下来，让周围安静的气氛

幼儿园午睡案例分析79704

幼儿园午睡案例分析：她为什么频繁地要上厕所 镇巴县城关幼儿园白焕彩 现象： 今年国庆长假后，一向乖巧的管悦小朋友表现有些反常，原来很早入睡的她，整个午睡期间瞪着眼睛，翻来覆去地。那天正是我上下午班，照顾孩子午睡，刚睡上床没十分钟，管悦就说：老师，我想上厕所。不是刚上了厕所的吗，怎么又要去？但我转念一想，孩子要上厕所，就让她去吧，不然尿床了怎么办。于是我让她去了。可是接下来，管悦隔几分钟就要上厕所。她进进出出地，其他睡着的孩子也被她吵醒了，就躺在床上窃窃私语，使整个午睡秩序显得很混乱。管悦为什么有这种情况存在，难道是病了吗？可是起床后管悦的“病”立刻就消失了。下午孩子离园时，我把管悦午睡这种情况反馈给来接她的外婆，她外婆说：“国庆长假期间由于我们忙，就无暇照顾孩子午睡，由她自己玩，几天下来孩子也习惯了不睡午觉，这几天管悦不想上幼儿园，因为她不想睡午觉。” 分析原因： 在幼儿秩序感尚未形成之前，幼儿是通过外界的规律和习惯来适应这个社会和生活的，如果成人不了解，一旦打破这个规律，幼儿就会产生不安和焦虑。俗话说：好习惯的养成需要二十一天，而坏习惯的养成只需要一秒。国庆七天长假，管悦在幼儿园形成的秩序感被打乱了，由于在家无规律无秩序的生活已适应了，养成了不睡午觉的习惯，当她返园时已经不适应幼儿园有规律的生活。但是我们老师又不了解她的变化，要求她继续有规律有秩序的生活，让她睡午觉，就使其产生不安和焦虑，所以她就用上厕所的方式来逃避睡午觉。 对策、措施： 找到管悦的“病因”，我决定对症下药。 一、在幼儿园老师主动亲近、给予管悦更多关爱，消除孩子的心理焦虑。每天开展丰富多彩的游戏活动，让她参与活动中，我对孩子说：幼儿园有老师，还有这么多的小朋友陪着玩，多开心呀。使其觉得幼儿园的生活很有趣，慢慢适

幼儿园一日生活活动的组织与策略

《幼儿园一日生活活动的组织与策略》学习体会幼儿园的一日活动通常可划分为九个环节，即入园环节、盥洗环节、进餐环节、喝水环节、入厕环节、自由活动环节、午睡环节、离园环节及教育活动环节。在这九个环节当中，除了集体教育活动环节之外，其余的八个环节都充满勒浓厚的生活气息，统称为生活环节。 生活环节对幼儿的成长发展具有非常重要的意义，由以下四个特点所决定的： 1：生活环节具有基础性。2：生活环节具有独特性。 3：生活环节具有真实性。4：生活环节具有多发性。 长期以来，受传统教育观念的影响，幼儿园集体教育活动一直备受大家的关注和重视，广大幼教工作者倾注了大量的时间和精力，在集体教育活动的理论、方法及策略等方面不断地惊醒研究和探索，取得了很多新的进展。 在幼儿园一日生活中，老师是起到决定性作用，在集体活动中，老师应多关注内向、不爱表现自己的孩子们，这样的孩子们可以与老师、同伴交流。对于这样内向的孩子，我们老师多与他们交流、做好朋友，让开朗的孩子和他们做好朋友。 通过幼儿园一日生活中，我有如下三点体会: 1、从细处着手，有的放矢的进行管理

从晨间的来园活动至离园活动的每一环节，我们都注意了从细处理。本着遵循教育规律的原则，以促进孩子发展为出发点和归宿，注意及时调整、修葺活动的组建方式、形式。 如：对于幼儿的座位，我们也进行了大胆的尝试，不再是半圆、马蹄或是围坐在桌旁这样三种形式。也就是说幼儿座位可以按照活动的需求进行变化摆放，什么样的位置最有利于幼儿的倾听、交流和分享，那么这就是最合理的。 2、注意游戏指导的有效策略 （1）.材料投放促交流 在游戏中总是自我封锁，如果材料上巧做一番文章会让他们走向开放。在娃娃家的游戏活动中，幼儿在对摆摆弄弄家中已有的材料乐此不疲的情况下，老师便提供一些走出户外必须使用的用具，如托阳伞、托推车、太阳帽、望远镜、托背包、菜篮子、托钱包等，让幼儿在与材料的互动中，尝试与外界联系，发展初步的社会关系。 （2）角色标记明职责。 游戏中职责分工等问题上和大班孩子相比，小班孩子的年龄特征决定了其显著的弱势。如何帮助托班孩子树立角色意识，首当其冲地就是要凸显角色标志。白大褂、护士帽、安全帽、托围裙、托袖套、工作服、演出服等等，适度地乔装打扮将大大推进游戏的进程，进一步帮助孩子明确工作职责。 （3）规则标记显要求。

幼儿午睡难题如何轻松应对

幼儿午睡难题如何轻松应对 [摘要] 午睡是令许多幼儿老师头疼的问题。午睡对于正在生长发育中的幼儿来讲十分重要，午睡质量的好坏也直接影响到幼儿的身体健康。在幼儿园，为了帮助孩子养成按时午睡的习惯，许多教师尝试多种方法，不乏很多奇思妙想。而在新《纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位”。因此入园幼儿的一日生活，包括上课、看书、饮食、游戏、盥洗等都要促进幼儿的身心发展。所以，幼儿中午睡得好不好，直接关系到他们一天的精神状况,甚至关乎到他(她)们的生长和健康。 [关键词] 轻松应对幼儿午睡难题 午睡是个令许多幼儿教师头疼的问题。午睡对于正在生长发育中的幼儿来讲十分重要，午睡质量的好坏也直接影响到幼儿的身体健康。在幼儿园，为了帮助孩子养成按时午睡的习惯，许多教师尝试多种办法，不乏很多奇思妙想。我也使用了几种不同的方法，下面我就一一跟大家介绍说一下： 一、多措并举让孩子喜欢午睡 幼儿的一日生活中，睡眠是其中重要的环节之一。从医学保健的角度分析，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。如何让幼儿上床后尽快安静入睡，我尝试运用了多种方式，收到了良好的效果。 组织合理的睡先活动，培养幼儿午睡兴趣。幼儿园午餐至午睡前这段时间往往是被忽略的环节，我们在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则，即避免强烈运动，又不让幼儿静等。在我们农村园，由于家长没有养成孩子良好的午睡习惯，幼儿往往惧怕午睡。因此，教师组织睡前活动可以很好地稳定和安定幼儿的情绪。 幼儿午睡后，教师可以组织孩子围坐在一起，收听录音故事，还可以准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，不仅激发幼儿对音乐的兴趣，还可以使幼儿保持安定的情绪，为午睡做好准备。为了提高幼儿对午睡的兴趣，我教幼儿学习了一些好听的儿歌，如儿歌《午睡》：“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，脱下衣服叠整齐，舒舒服服地睡着了。”教师通过组织合理的睡前活动，愉悦他们的身心，让幼儿情绪稳定，让他们喜欢午睡。

幼儿园中班个案分析：午睡的习惯

幼儿园中班个案分析：午睡的习惯 日常表现：平时都没有午休的习惯，喜欢在床上玩，还会持续影 响其他的小朋友。幼儿已经睡下很久，绝大部分幼儿都沉沉地睡熟了，但我还是持续地听到有谁在小声地哼唱。这是谁呢?循着声音寻过去， 原来李希还没睡着。 幼儿午睡不久就发出均匀的呼吸声，绝大部分都沉睡在甜甜的梦 乡中，这时我忽然听到谁在睡梦中的哭声，接着就听到带着哭腔的告 状声：“张叙掐我!”原来又是李希在睡不着时惹事了。 观察分析： 李希从小就没有午睡习惯，在幼儿园里时间长了还好，但如果放 假回来，便会有很长一段时间睡不着。和她家长联系，家长反映孩子 在家从来不午睡，家长也忙，懒得哄她睡午觉，久而久之便养成了她 不爱午睡的习惯。 教育策略： 1、采用“循序渐进”的方式促动其形成良好睡眠习惯。 俗话说得好：“一口吃不成胖子。”而坏习惯也不是一天两天能 改得掉的。对此，在教育李希时我没有一下子要求她改掉不午睡的坏 习惯，而是采用“循序渐进”的方式。她开始睡不着，我就坐在她旁边，有时拍拍她，有时给她讲一首小故事，协助她睡眠。慢慢地她能 睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去，我就 让她起来做一些安静地游戏，如看书、做手工等。不让她觉得睡觉是 一件苦恼的事。等过了一段时间我发现她入睡的速度快了、时间也长了。 2、家园配合，共同培养其良好午睡习惯。

《幼儿园教育指导纲要》中指出：家园配合是教育幼儿的渠道。如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那她永远无法形成良好的睡眠习惯。为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯，这样不间断地实行培养、教育，也就慢慢达到了预期的目的。

幼儿园一日活动生活环节的组织策略

城南幼儿园教研活动 ——幼儿园一日活动生活环节的组织策略一、幼儿园一日活动的含义： 就字面而言，是指幼儿每天从入园直至离园的全部活动； 就实质而论，一日活动中的每项活动，都是促使幼儿全面发展的必要手段，都应具有教育性。 二、1、讨论：一日活动包含哪些环节？ 幼儿园一日活动贯穿于幼儿在园的所有活动，可以根据活动性质相对划分为生活活动、游戏活动、教学活动。 幼儿园的一日活动通常可划分为九个环节，即入园环节、盥洗环节、进餐环节、喝水环节、入厕环节、自由活动环节、午睡环节、离园环节及教育活动环节。在这九个环节当中，除了集体教育活动环节之外，其余的八个环节都充满勒浓厚的生活气息，统称为生活环节。 《纲要》中就充分提倡了生活化的教育。著名教育学家陶行知指出：“全部的课程包括全部的生活，一切课程都是生活，一切生活都是课程”。当孩子们踏入人生的第一天开始，生活即与他们密不可分，生活中蕴含着取之不尽的教育资源，学习可以说是随时随地发生着，所以在幼儿园一日活动皆是课程。而幼儿园的生活环节是具体的，甚至是琐碎的，幼儿生活能力的获得是一个漫长的过程，需要教师不断的提醒、引导和帮助，需要教师能专心、有耐心、恒心和爱心。

三、幼儿园一日活动中生活环节中的问题与对策。 1．常规一：来园——快乐的一天开始啦 （1）常规要求： 准时来园。 主动有礼貌地向老师问好，和家长说“再见”。 有顺序地完成来园的常规活动，如洗手、漱口、搬椅子、晨间活动等。（2）来园问题及对策 镜头一：很难说“再见”？ 早上妈妈送孩子来园，孩子在妈妈的要求下有礼貌地跟老师问好。老师笑眯眯地拉过孩子的手，说：“跟妈妈再见！”孩子低着头，一声不吭。妈妈说：“妈妈走了，快跟妈妈说再见？”孩子嘴巴一张，“哇”地哭了起来。 对策：不要太强求，帮助幼儿减少分离焦虑。 镜头二：遇到“爱聊天”的家长？ 早上送孩子来园，家长不着急上班，在教室门口拉着老师说自己孩子的事，说了好几分钟，还聊个没完。教室里的孩子已经开始吵闹了，老师又不好意思描拒绝家长。 对策：再约时间详谈。 2．常规二：点名——今天我来了 （1）常规要求： 能够用好听的声音积极应答。 喜欢用不同的方式表示自己来园了。

幼儿园一日生活活动：午睡活动的常规要求

午睡活动的常规要求 教学目标： 知道午睡活动的常规要求。 教学重点： 知道午睡活动的常规要求。 教学时间：5 分钟 教学后记： 采用记忆唤起的方式，让学生回忆在走园过程中午睡的常规要求，能够促进学生对午睡常规要求的更好理解。

教学过程： 一、结合学生讨论和老师小结，掌握午睡的常规要求 1.提问：在观摩幼儿园午睡的过程中，你认为午睡的常规要求有哪些？ 2.学生讨论和发言 3.老师小结：午睡环节的常规要求有： （1）喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 （2）懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 （3）做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 （4）知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 （5）入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静、尽快入睡。 （6）知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 （7）睡醒后不打扰同伴。 （8）有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 （9）按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 二、教师从三个角度分析午睡活动的常规要求，加深学生对午睡常规要求 的理解。 1.教师讲述：午睡的常规要求，我们根据内涵，可以分成睡前、睡中和睡后 三个方面。 2.师生共同梳理： 睡前环节的常规要求包括：第一，喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡；第二，懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯；第三，做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备；第四，知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 睡中环节的常规要求包括：第一，入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静、尽快入睡；第二，知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 睡后环节的常规要求包括：第一，睡醒后不打扰同伴；第二，有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师；第三按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。

幼儿午睡问题及其对策

幼儿午睡问题及其对策 一、问题的提出 睡眠是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。消除幼儿午睡中存在的不良现象,提高幼儿睡眠的质量就成了极其重要的问题。 二、幼儿睡眠问题的调查及原因分析 从调查结果看,我们班形成“午睡问题”的原因主要来自三个方面:家庭、教师、幼儿本身。而且,从调查中也发现,家庭睡眠时间、睡眠方式、睡眠习惯与幼儿园的午睡问题有着直接的关系。 从家庭中看:部分幼儿由爷爷奶奶带的或由保姆带的,过分的宠爱,在睡眠时间上由着孩子的性子,高兴什么时候睡就什么时候睡,早上懒得起来,任由孩子睡到上午八、九点钟再起床;也有的是因为照顾孩子的父母或保姆对正确的睡眠姿势认识不够,漠视其对孩子身心健康的影响,平时目视无睹,久而久之影响孩子的睡眠质量;还有的幼儿是因为受环境的影响,染上一些不良的动作,养成一些不良的睡眠习惯:吸吮手指、蒙着头并没有睡觉等,致使睡得不踏实,从而产生一系列“午睡问题”。 从幼儿本身和教师的角度看:个别幼儿是由于身体患病所引起;有部分幼儿是因为教师对睡眠状况缺少细致认真的观察分析;也或者由于教师对幼儿睡眠的个体差异缺乏了解,不能“对症下药”。因此,在睡眠过程中,教师要以不同的心态去看待不同个性的孩子,在午睡时间安排和行为要求上不能整齐划一,不能用一个标准去要求他们。 三、改善幼儿午睡现状的对策 (一)改进午睡时间 根据个别差异,调整其午睡时间:在可能的情况下,老师就根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待,或者由孩子自己做出选择。对晚睡早起,中午不想睡觉,精力还特充沛的,我们可以彩两种方法:一种是把孩子午睡时间推迟几分钟,让兴奋神经系统慢慢安静下来,使周围安静的气氛激起他的睡意,自然睡下;另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动,在过程中,要求孩子学会控制自己,避免发出声音。 (二)培养良好的睡眠习惯 1、改变幼儿的睡眠姿势。

幼儿园午睡的管理策略

幼儿园午睡的管理策略 幼儿园午睡是幼儿一日活动中一个重要组成部分。幼儿园的午睡管理和幼儿的午睡质量直接影响幼儿的生长发育。高质量的午睡能使幼儿精神饱满，食欲旺盛，减少疾病，促进全面发展。 幼儿园午睡的管理策略 一、幼儿午睡活动的组织策略 设立“午睡活动”方案：幼儿每天的午睡时间为12：15—14：30，由班级教师在午餐后到午睡前安排一些有益的、相对较为安静的、无需幼儿用脑过多的活动，又称“3·15” 活动。 1.组织幼儿散步15分钟。散步有助于食物的消化，带领 幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，观察花草树木的变化;在草坪上、大树下坐一会儿，戏耍、捉小虫。互 相谈一谈自己所看到的，所听到的，尤其是春秋两季，幼儿在大自然的怀抱里，将享有更多的乐趣和收益。 2.组织幼儿进行安静性游戏15分钟。散步后，让幼儿自 由结伴，三三两两在一起，进行睡前的安静游戏。午睡前的游戏应以静为原则，如：翻绳游戏，阅读图书，今天是我讲故事等游戏活动。这些游戏不仅可以培养幼儿的团结合作品质，同时也能提高幼儿的口语表达力和交往能力，而且孩子们都比较喜欢。 3.组织幼儿听故事和欣赏音乐15分钟。在游戏后，组织 幼儿脱衣上床，安静躺好，收听一些睡前故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听的好习惯。其次，

准备一些符合幼儿年龄特点的一些好听的睡眠儿歌、乐曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。 二、创设积极的环境和心理氛围。 环境因素直接影响幼儿的午睡质量，是幼儿良好午睡习惯养成的最直接，最有力的外部条件，如无外界干扰的声音，午间的活动量适中，身体无病痛，午睡时不和同伴说话交谈，心情愉快平静，吃饱饭等等。 1.物质环境的暗示 首先，老师在幼儿进入午睡室前，拉上窗帘，创设容易使幼儿入睡的午睡室光线，保证卧室良好的通风状态。其次，我们根据幼儿的年龄特点，在午睡室的门口，装饰了充满童趣的“睡觉喽!”“嘘!轻轻走”等图文提示，暗示幼儿要睡觉了，轻轻走路、轻轻说话。在午睡室的四周墙上，还装饰了“夜晚的星空”、“午睡静悄悄”等画面，给幼儿营造一种温馨宁静的睡眠气氛，促使幼儿尽快入睡。另外，在午睡室的进门处，幼儿目光触及到的地方，设置了一个可随时更换的“我自己能行”区域，用暗示的方法来提示幼儿自己的事情学着自己做。 2.心理环境的创设 要保证幼儿良好的睡眠质量，不仅要有舒适的物质环境更离不开良好的心理环境的营造。午睡前，我们让幼儿听故事、听舒缓优美的音乐等，安定幼儿的情绪，并提醒幼儿大小便，驱除幼儿午睡时生理上的干扰，使幼儿入睡安然。 三、培养幼儿良好的睡眠习惯 1.培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋子的习惯 幼儿的自理能力在逐步提高，但部分孩子在家长包办代替的多，不能快速、利索的穿脱衣裤。根据这种情况我们组织幼儿开展自己的事情自己做活动，利用儿歌帮助幼儿掌握生活技

幼儿园午睡案例分析

镇巴县城关幼儿园白焕彩 现象： 今年国庆长假后，一向乖巧的管悦小朋友表现有些反常，原来很早入睡的她，整个午睡期间瞪着眼睛，翻来覆去地。那天正是我上下午班，照顾孩子午睡，刚睡上床没十分钟，管悦就说：老师，我想上厕所。不是刚上了厕所的吗，怎么又要去但我转念一想，孩子要上厕所，就让她去吧，不然尿床了怎么办。于是我让她去了。可是接下来，管悦隔几分钟就要上厕所。她进进出出地，其他睡着的孩子也被她吵醒了，就躺在床上窃窃私语，使整个午睡秩序显得很混乱。管悦为什么有这种情况存在，难道是病了吗可是起床后管悦的“病”立刻就消失了。下午孩子离园时，我把管悦午睡这种情况反馈给来接她的外婆，她外婆说：“国庆长假期间由于我们忙，就无暇照顾孩子午睡，由她自己玩，几天下来孩子也习惯了不睡午觉，这几天管悦不想上幼儿园，因为她不想睡午觉。” 分析原因： 在幼儿秩序感尚未形成之前，幼儿是通过外界的规律和习惯来适应这个社会和生活的，如果成人不了解，一旦打破这个规律，幼儿就会产生不安和焦虑。俗话说：好习惯的养成需要二十一天，而坏习惯的养成只需要一秒。国庆七天长假，管悦在幼儿园形成的秩序感被打乱了，由于在家无规律无秩序的生活已适应了，养成了不睡午觉的习惯，当她返园时已经不适应幼儿园有规律的生活。但是我们老师又不了解她的变化，要求她继续有规律有秩序的生活，让她睡午觉，就使其产生不安和焦虑，所以她就用上厕所的方式来逃避睡午觉。 对策、措施： 找到管悦的“病因”，我决定对症下药。 一、在幼儿园老师主动亲近、给予管悦更多关爱，消除孩子的心理焦虑。每天开展丰富多彩的游戏活动，让她参与活动中，我对孩子说：幼儿园有老师，还有这么多的小朋友陪着玩，多开心呀。使其觉得幼儿园的生活很有趣，慢慢适应幼儿园的生活。

2021年幼儿园幼儿午睡管理制度

幼儿园幼儿午睡管理制度 幼儿园幼儿午睡管理制度 在充满活力，日益开放的今天，制度使用的频率越来越高，制度是指要求大家共同遵守的办事规程或行动准则。那么相关的制度到底是怎么制定的呢？以下是整理的幼儿园幼儿午睡管理制度，仅供参考，大家一起来看看吧。 幼儿园幼儿午睡管理制度 1 1、幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。 并让幼儿有秩序地入厕，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。对午睡期间入厕幼儿，教师要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤 2、午睡时，教师应帮助幼儿脱掉外衣、外裤，鞋袜整理好后放在固定的'地方，并且不要用外衣、外裤作枕头要密切注意幼儿上、下床的安全。 3、午睡值班教师在幼儿睡眠时不得离岗、睡觉、聊天、干私事、长时间接电话、发短信等。 4、幼儿睡眠时值班教师应经常巡视幼儿，观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉。教师要及时发现并纠正幼儿不正确的睡眠姿势，切忌让幼儿蒙头睡觉或爬着睡等，以免发生危险。发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐等要立即采取措施、严重者与家长及上级领导联系。 5、要经常检查幼儿小床扶手、梯子是否牢固，发现异常情况及时上报维修或更换，对寝室内幼儿能触摸到的插座或灯具要采取有效的防护措施。 6、午睡起床后，值班教师要再一次清点人数，带领幼儿有序入厕，让组织学生有次序的回到班级上课，防止发生意外，然后按要求整理好被褥，保证寝室卫生，通风。 7、天气变化季节教师应督促幼儿加衣服，特别是容易生病的幼儿在午睡起床时教师应多注意幼儿身体。 幼儿园幼儿午睡管理制度2 1、早晨到园开窗通风。 2、午睡前，保育老师首先要调节好室温，冬天提早使卧室升温（有空调的班级），夏天提早开启电扇或空调。午睡时拉好窗帘，光线要暗，托班在卧室中要备2-3个痰盂。 3、午睡前统一由保育老师铺放好每位幼儿的被子枕头。 4、午睡一般安排在饭后30分钟，午餐后20分钟散步，10分钟上厕所，然后脱去外衣裤。不要用外衣裤作枕头，可叠好放在脚下，天暖和或教室保温设施好可以将外衣裤叠好放在自己的小椅上。 5、保育老师在幼儿睡眠时不要大声说话，不允许在幼儿床上睡觉，不允许干私活，不得将自己的孩子带进班里吃午点、睡觉等。更不允许擅自离开班级。不得大声训斥不入睡的幼儿，对难以入睡幼儿要多陪他一会，抚摸他的头脸，让其入睡。 6、幼儿午睡时保育老师要认真巡视、细心观察，根据天气及幼儿冷热情况增减和盖好被褥，确保幼儿安静入睡，注意正确睡姿。 7、幼儿起床后，由保育员和老师共同组织、帮助幼儿穿戴整齐。检查鞋

幼儿园教育(心得)之如何培养幼儿良好的午睡习惯

幼儿园教育论文之如何培养幼儿良好的午睡习惯 内容摘要：通过对幼儿不良午睡习惯的解析，并提出适当的对策及方法，以达到让幼儿更加健康快乐的成长。关键词：睡眠问题、午睡习惯一、问题的提出幼儿的一日生活包括饮食、游戏、上课等，而睡眠是其中重要环节之一。从医学保健的角度去分析，我们知道幼儿在睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。所以幼儿睡眠的质量直接关系到他们的生长、健康、精神等方面的情况。这一年我通过仔细观察和分析觉得幼儿一日活动从（8:00时—17:30时），在长达9小时的学习游戏过程中，安排中午的午睡时间是非常重要的。对于一个由熟悉的家庭环境来到陌生的幼儿园这样一个新环境的2~3岁幼儿来说尤为重要。但是我们在幼儿园常可以看到某些现象如：在幼儿园中有某些小朋友因为害怕午睡，到中午吃完午饭或者看见午睡值班老师开始哭哭啼啼，还有部分幼儿在床上迟迟不能入睡，翻来覆去，可又不能不躺在床上，从而产生焦虑不安等情绪、有的扒在床上四处张望、自言自语或唱歌；或不停地做一些不良小动作。如：咬被子、枕头、玩弄“小鸡鸡”、撕棉絮、挖耳鼻或将异物塞入鼻子、吞咽小物件以至生产一些意外事故；还有到了该睡时不想睡，该起床时却醒不来；入睡后发生梦惊说梦话等情况，如此一来午睡成了幼儿们的心理负担，而管午睡又成了教师的包袱。那么正视幼儿午睡问题，消除不良现象，培养幼儿良好的午睡习惯就成了幼儿教育工作中必须正视的问题。二、幼儿睡眠问题的调查及原因分析通过与家长及幼儿的沟通了解，我觉得幼儿午睡问题与家庭、教师、幼儿本身有着直接的关系。从家庭方面：部分幼儿由于和爷爷奶奶一起住，受到了过分的溺爱，在睡眠时间上，任由孩子高兴什么时间睡就什么时间睡，这样一来晚上睡得晚，早上不想起床，一直到早上九、十点才睡醒起床；有的是因为家长工作关系导致家庭生活没有规律，而父母的不良生活习惯则直接影响了孩子的睡眠习惯；也有因家长对正确睡眠姿势的认识不够，无视其对孩子健康的危害，久而久之影响到孩子睡眠质量；还有些孩子因受家长潜移默化或环境的影响，染上一些不好的睡眠习惯。如：吸吮大拇指、弓着身体趴着睡

幼儿午睡活动组织策略

幼儿午睡活动组织策略 针对午睡中出现的问题，我们应做些什么以下是我在午睡活动中的一些做法，与大家交流和分享。 （一）改进午睡时间 1、据幼儿年龄特点以及季节变化制定合理的睡眠时间 睡眠是大脑皮质的抑制过程，抑制过程包括两种；其中一种为保护抑制——即为睡眠。根据幼儿的生理特点，幼儿在三——六岁时随着脑机能的发展。幼儿的抑制过程有所加强，所需的睡眠时间可逐渐减少，为此，我们依据不同年龄层次的幼儿，制定不同的睡眠时间，并按季节的变化及时给予调整。夏天天气炎热，中午延长午睡时间；冬季日短夜长，气候寒冷，缩短午睡时间，以下是我对幼儿午睡时间的细微调整。 列表如下： 幼儿年龄午睡时间 春夏秋冬 3—4岁 11：50—14：40 11：50—14：20 5—6岁 12：00—14：30 12：00--14：20 2、根据个别差异，调整其午睡时间： 不同的孩子由于年龄、生活环境、先天素质、健康等原因，都有其不同的生活方式、学习方式、行为方式，在发展过程中显示出鲜明的个性和其独特的发展过程，并由此带来每个孩子不同的个体需要。有的早睡晚起、一觉睡足的；有的早睡早起，中午必须午睡的；也有

的晚睡晚起、，似“夜猫子”型的等等。因此，在可能的情况下，老师就根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，或者由孩子自己做出选择。对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的，我们可以采用两种方法：一种是把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸，看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛激起他的睡意，自然睡下；另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。总之，不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排对他们来说是非常重要的，在一定的情况下，对个别孩子个别对待，一方面体现了成人的认可和接纳，满足睡眠少的孩子，带给孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子从中获得自信和自爱。 （二）创设积极的环境和心理氛围。 环境因素直接影响幼儿的午睡质量，是幼儿良好午睡习惯养成的最直接，最有力的外部条件，如无外界干扰的声音，午间的活动量适中，身体无病痛，午睡时不和同伴说话交谈，心情愉快平静，吃饱饭等等。 1、物质环境的暗示 首先，老师在幼儿进入午睡室前，拉上窗帘，创设容易使幼儿入睡的午睡室光线，睡觉前后“两开两关”，保证卧室良好的通风状态。其次，我们根据幼儿的年龄特点，在午睡室的门口，装饰了充满童趣的“睡觉喽！”、“嘘！轻轻走”等图文提示，暗示幼儿要睡觉了，轻轻走路、轻轻说话。在午睡室的四周墙上，还装饰了“夜晚的星