大学生同居生活存在的4大危害

大学生同居生活存在的4大危害

对于刚刚成年的大学生来说，人生才刚刚开始，成人的许多问题，是他们无法应付和承受的。尤其是女孩，过早的同居并接触性生活，对她们的身体、心理产生极其不良的影响。在临床上，大学生过早同居，不安全、不卫生的性生活所带来的危害除了避孕失败、意外受孕外，常见的近远期危害还有以下几方面。

★1、染上性病：

现在的大学生不知道怎么了，换伴侣就跟换衣服一样，换一个就能跟对方一起同居，性生活也是必然的事情。结果，什么好处没捞到，弄得自己遍体鳞伤，甚至染上性病，今后的道路越发难走了。

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职场中最易患社交恐惧的4种人.

职场中最易患社交恐惧的4种人 性格内向、情绪不稳定者。内向者安静、内省、不喜欢接触人；情绪不稳定者易焦虑，对各种刺激的反应过于强烈，情绪激发后，又很难平复下来。与人交往时，强烈的情绪反应影响正常适应。 完美主义者。对自己要求过高，希望自己在所有人面前、在任何场合、在各个方面都表现得完美无缺，得到别人的称赞。但人无完人，这就不可避免造成反复的自我挫败，终于见人就紧张害怕。 自我评价低的人。自卑，自我贬低，认为自己缺乏社交技巧和能力，内心恐惧，怕引起别人不好的反应。 感觉过敏的人。感到别人能轻易看出自己的紧张和不自然，感觉能从别人的眼光中看出对方对自己厌恶和憎恨，从而怀疑对方，导致不愿与他人继续交谈，于是就更加紧张害怕。 社交恐惧的应对方法催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交

往的方法。 药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法，即运用某类药物调节平衡。 社交恐惧的自疗方法不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”、“天生我材必有用”。 不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 不回忆不愉快的过去，过去的就让它过去，没有什么比现在更重要的了。 友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己存在的价值。 找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 每天给自己10分钟思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。

关于大学生结婚问题的几点思考

关于大学生结婚问题的几点思考 近些年来，不时地在报纸和电视上，看到关于大学生结婚问题的报道，前段时间，武汉的某所高校率先提出了允许在校的大学生结婚的校规，在社会上沸沸扬扬了好一阵；最近十月份，四川的某所大学同样未申请结婚的两位大学生开了结婚证明书……这既反映社会大众对大学生及大学生活的关注，也说明新的环境下大学生活的丰富性和复杂性，那么究竟大学生在校期间可不可以结婚呢？ 对此问题，我进行了一个小规模的问卷调查，调查的对象主要集中在01级的广告两个班，共调查40人，女生22人，男生18人。 1. 可以不可以根据情况而定 男生女生男生女生男生女生 2 3 8 12 8 7 11.1% 13.6% 44.4% 54.5% 44.4% 31.8% 由此可以得知，绝大部分同学对于结婚问题能够保持清醒的头脑，毕竟自身经济条件的限制和制约，现在的大学生结婚的话缺乏必要的经济保障。 2.你认为有可能导致在校期间结婚的原因是什么？ a.怀孕（72.5%） b.相爱（12.5%）c其他（15%） 29位同学选择了一，怀孕成为导致大学生结婚的直接原因，这与我们对两性知识教育匮乏的有很大关系，缺乏有关性和婚姻，家庭方面的知识，没有正确的处理好爱与性的关系，欠缺必要的避孕常识，导致不该有的结果的出现。 3.对于同居的现象，你是如何看待 a.坚决反对（25%） b.给与理解（40%） c.说 不清楚（35%） 30位的同学倾向于给与理解和说不清楚。从这一 问题更能看出，当代大学生的价值观的迷茫，对 于同居，多数人很宽容的给与理解或者觉得说不 清楚，而正是因为同居时的不谨慎而导致怀孕， 下一步就面临着结不结婚的选择，而结不结婚都 是很困苦的选择，受伤害的不只是双方，有可能 是一生的幸福与前途。 4.如果有可能，你是否会尝试同居或者结婚？ a.会（30%） b.不会（70%） 28位同学在没有别的限制下，选择了会。这种开放的回答很自然，从根本上反映了广大同学的真实想法，因为有了想法而产生行动，最后导致结果，问题都是一步步的出现的。5．你是否了解国家或教育部门的对于大学生婚姻问题的有关规定？ a.知道并很了解（20%） b.知道但不清楚（50%） c.不知道（30%） 只有少数同学能够很了解关于大学生婚姻问题的有关规定，大部分同学只是一知半解。比如说，很多的人都知道事实婚姻，非法同居的概念，却不能详细地了解两者的区别。 由问卷问卷可以知道，尽管绝大部分的同学知道有关的法规制度，但真的遇到同居，结婚等问题态度又很模棱两可，不反对也不支持，这也许在一定程度上反映出了整个八十年代的特点，在个性张扬的同时又无所适从。而我们的教育制度也存在的一定的偏差，对于处于成长期的青年，缺乏必要的引导和教育，导致大学生们对于两性知识，婚姻家庭方面知识的欠缺和不足，没有形成正确的家庭观，婚姻观，加强在大学课堂和课外的有关课

浅谈克服社交心理障碍的10个方法

好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有： 1、恐惧心理 表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。 2、自卑心理 表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。 3、孤僻心理 有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳。从而影响了社会交往。 4、害羞心理 表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。 5、封闭心理 表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。 6、自傲心理 表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。 7、敌意心理

这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。 8、干涉心理 表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。 上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。造成社会交往心理障碍的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，严重的表现为人格障碍；缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。 你知道如何克服社交心理障碍吗？ 日常生活中，出现一些社会交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析，分清哪些是正常的，哪些是异常的，对于异常类型的，要分清哪些属于思想问题，哪些属于心理问题，哪些是两者皆有。只有分辨清楚，才能对症下药。想克服人际交往的心理障碍，必须做好以下几方面的心理保健： 1、悦纳自我 俗话说：“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对

陪读现状调查.

“中国特色教育的衍伸：陪读”现状调查报告 ——“孟母三迁”迁来了什么摘要：随着经济的不断发展，时代的不断进步，人们对教育越来越重视，而陪读现象更是愈演愈烈，已成为人们普遍关注的一个社会问题。它是在应试教育体制下重视成绩而迅速发展起来的。从小学到中学，甚至到大学都不同程度地存在陪读现象，其中主要集中在高中阶段。作为一个社会群体，陪读群体的陪读心理、陪读形式、陪读影响都是值得我们去深入了解分析的，从中找到相应的解决方法，为家长提供更好地教育孩子的方式。而作为一种愈演愈烈的现象，给社会又带来了哪些影响更是值得我们去探究的。 关键词：陪读；心理；原因；影响；建议 前言 陪读现象是在应试教育体制下，人们不得不越来越重视成绩而迅速发展起来的。从小学到中学，甚至到大学都不同程度地存在陪读现象。所谓“陪读”就是指家长为了孩子能更好的学习，能考上好的大学，有好的前程，牺牲了自己的时间、金钱、精力甚至事业，照顾上学孩子的生活起居的一种特殊的家庭教育形式。中国社会科学院教育研究所的一项调查报告显示：当今中国，36.8%的家庭存在陪读现象。[1]一系列的经验表明，并且随着时间的迁移，陪读群体在陪读心理、陪读形式、陪读层次方面已发生了巨大的变化，不管是新闻媒体，还是社会学家、教育学家、心理学家都无法无视他们的客观存在以及其行为对社会产生的影响，也受到了许多专家学者的关注。此次我们在调查过程中翻阅了大量资料，走访了本地区的一些学校附近的出租屋，并进行了问卷调查与分析。 一、研究概况 [2]（一）历年的研究情况 表１各年关于陪读现象研究的文献及百分比（单位：篇） 年份篇数百分比(%) 1994 3 2.9 1996 2 1.9 1998 1 1.0 2000 3 2.9 2003 12 11.7 2004 23 22.3 2005 23 22.3 2006 28 27.2 2007 8 7.8 合计103 100.0 从表１、图１可以看出1994年“陪读”作为一个社会现象开始被人关注后，

幼儿园小班家长陪读感言(4篇)

幼儿园小班家长陪读感言第一篇： 尊敬的老师、亲爱的家长朋友们： 你们好！ 我的宝宝在xx幼儿园已经和老师同学一起度过了x个月的时光了，这x个月来我很明显看到他各方面的进步，我深深的体会到老师的辛苦，目睹了孩子的成长。x月是幼儿园“书香浸润童年，阅读点亮人生”读书月的活动。 我是众多普通母亲中的一员，由于时间和能力的有限无法全身心的养育孩子，常常陷入愧疚和自责之中。我的宝宝很好动爱玩，对外界的一切都是那么的好奇，很难让他静下心来去认真的看书，相信很多的父母都有同样的困惑，不知怎样才能让我们的孩子安静快乐的阅读？ 爱玩乃孩子天性，我们要适当控制，但不要压制，让孩子在游戏玩中学习，又快乐，又能学到东西，每次出去的时候身边的人文事物都是孩子学习的对象，孩子无时无刻不在学习着，要看大人怎么引导，我家宝宝很爱观察善于发现，每天都有很多的问题，我很乐意跟他一起探讨，让我们和孩子一起成长，也重新回归到了童真，是一件幸福的事情！ 一个人的阅读能力并不是与生俱来的，是幼儿时期需要我们父母去引导培养的。每晚临睡前的亲子阅读是我和孩子最喜欢做的事情，每当这个时候，宝宝总是依偎在我的怀里，我们一起品味书的芬香，我想只要爱心耐心，加上动人的故事，再加上坚持，相信每个孩子都会爱上阅读。 现在的父母每天都很忙碌，甚少有时间陪着孩子一起玩，但不管有多忙，亲子阅读时间是一定要腾出来给孩子的，亲子阅读的好处数不胜数，但以下几点对我感触颇深： 一、能增进父母与孩子之间的情感交流。 二、培养孩子良好的习惯。 三、增强语言能力、想象力、注意力。 幼儿园小班家长陪读感言第二篇： 尊敬的老师、亲爱的家长朋友们： 你们好！ 时间过得真快，转眼女儿在幼儿园已度过了精彩的x年时间。x年前，她还是一个什么也不懂，什么也不会的小孩子，经过老师的培养和教育，关心和鼓励，让孩子们在兴趣中学习，在学习中掌握知识。现如今，她已成一个具有多方面本领的小大人了！这x年，也是孩子在幼儿园里接受新知识、接触新事物的启蒙阶段。学做操、学识字、节目表演、珠心算比

大学生婚前性行为的看法

对大学生婚前性行为的看法 09级英本（2）班王家琴2009031056 婚前性行为是一个较为广泛的概念。性科学研究按照性欲满足程度的分类标准，将人类性行为划分为三种类型：一是核心性性行为，即两性性行为：二是边缘性性行为，如接吻、拥抱、爱抚等;三是类性行为。本文所指的婚前性行为属第一种范畴，它是指男女双方在恋爱期间发生的性交行为。其特点是双方自愿进行，不存在暴力逼迫。 发生婚前性行为的大学生，往往是受西方“性自由、性解放”观念的影响，而不过多思考地跨越了性的界限。当今社会对大学生恋爱过程中的婚前同居、婚前性行为现象众说纷纭，即使在大学生群体中，对此也看法不一。有些人认为在双方自愿的情况下，同居不失为一种恋爱的方式，且有益于彼此的更深了解和交流；另外一些人会考虑，一旦发生关系后，万一恋爱失败，会给双方，尤其是女方造成巨大的身心创伤。那些发生关系或同居后的大学生恋人有多少最终步入婚姻殿堂，我无从得知，但大学生恋人发生婚前性行为、同居的日益普遍确是我们不能忽视的一个事实，这应该引起我们大学生群体乃至整个社会的关注与思考。 随着社会的不断发展，我国传统的性道德观念受到很大的冲击，特别是青年大学生发生婚前性行为的比例很高。而婚前性行为的态度直接影响着婚前性行为的发生。“凡是在食堂、自习室、教学楼前当

众疯狂接吻的——都是开不起房的！”这是某高校BBS上曾经一度引来很多争议的一句话，其后果是直接导致很多在谈恋爱的大学生都去校外“开房”。由此我们也可以很轻易的看出，当代大学生对于“婚前性行为”的态度的开放程度有多高。 大学生处于青春后期，在性激素的作用下，随着性生理快速发育，产生强烈的性欲望和本能的性冲动，同时性心理也趋于成熟，产生强烈的性意识。他们有活跃的性情感、性思维，对性问题极为敏感、好奇。再加上现在的大学生在校期间谈恋爱现象的普遍存在，因此，很多青年男女异性之间从简单的亲密交往（包括接吻和性爱抚）层面到深层次的异性交往（包括性交、同居）层面，很多时候都只是时间问题。那么，针对这些现象和问题，作为当事人的青年大学生的态度如何呢？ 现在我们与西方国家经济及文化的不断沟通融合，社会涌现出一个新的问题——婚前性行为。据统计27.7% 的男性与34.4% 的女性坦言目前他们有稳定的恋人。有过婚前性行为的，男生15% ，女生13%。首次发生性关系的平均年龄男生为 18.7岁左右，女生为 19岁左右，年龄呈越来越小的趋势。现在女大学生的处女率仅是38%，这些数据反映了婚前性行为在大学生中也非常普遍。 婚前性行为，总是被社会主流文化所不容。中国的传统文化，向来是"男女授受不亲"，结婚也要"父母之命，媒妁之言"，女孩的贞节比什么都重要。虽然受西方思想的影响，社会开放了很多，但大多数

社交恐怖症研究综述

社交恐怖症研究综述 摘要：社交恐怖症又叫社交焦虑障碍，其已经影响到患者的学习和社会生活。文章主要介绍其定义，测量，影响因素和治疗方法,最后进行了总结并指出其治疗发展的方向。 关键词：社交恐怖症；影响因素，测量；治疗 一、社交恐怖症影响因素 社交恐怖症也被称为社交焦虑障碍，是指对一种或多种人际处境存在持久的强烈恐惧和回避行为。影响社交恐怖的因素有很多，本研究主要从心理、生理、家庭、社会和性格方面进行分析。 心理原因。在弗洛伊德的理论中,恐怖症又称之为“焦虑性歇斯底里”,是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致。到了成人阶段,由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩,从而激起了一种关于被阉割的恐怖和焦虑，恐惧来自于自我对危险的反应,反应水平的差异是由于最初的归因所致。而行为主义者则认为恐怖情绪的出现是由于形成了不良条件反射或行为学习的结果。具体说来,该理论认为恐怖症是由于某些物体和情境与令人恐怖的刺激多次联合出现而形成了条件反射,因而获得了引起恐惧的性质,使这些物体和情景成为恐怖的对象。社交恐惧症患者害怕被人拒绝，或者自尊心比较强，害怕被人拒绝，从而影响他们在社交场合的行为。管新丽,华洁,马银枝对社交恐怖症患者进行的MMPI结果分析社交恐怖症的发生具有个性基础。与许又新的“决定社交恐怖的另一面是人格特征,如果特别爱面子,或是完美主义倾向强烈,这种人更容易患社交恐怖症”的观点一致。Clark与W ells提出的认知加工模式作为SP产生和维持的认知阐释,得到了较为全面的验证。SP和高社交焦虑个体,其认知偏差对其症状的产生与维持起着重要的作用。少数实验通过调控认知偏差确认了其对社交焦虑产生与维持的作用,却尚未见用于社交恐怖症被试。 生理原因。戴维·西汉认为人体内“5-羟色胺”的失调导致社交恐惧症，信息通过这种物质向大脑细胞传递信息，该物质太多或太少都会引起恐惧情绪。有研究表明:假使父母中有一人曾患恐惧症,则子女可能也有患此症的倾向。尽管关于恐怖症是否具有遗传性的研究较少,但研究结果却都非常一致,恐怖症很有可能具有遗传性,尤其是双生子的研究更加证实了这一点。有人在做双生子调查之后,发现13对单卵双生子中,有4对同患广场恐惧症；而16对双卵双生子中,其

浅析大学生社交焦虑的成因与防治.doc

浅析大学生社交焦虑的成因与防治 作者：王清宣郭焕敬 来源：《教育与职业·理论版》2010年第13期 [摘要]社交焦虑是困扰大学生的一个重大心理问题。许多有关大学生心理健康方面的研究结果都表明,社交焦虑在大学生当中不同程度地存在,给他们人格的健全发展和社会化的顺利实现带来许多负面影响。文章在论述社交焦虑一般概念和其成因的基础上,提出了大学生社交焦虑的预防和治疗措施。 [关键词]社交焦虑大学生预防与治疗措施 [作者简介]王清宣(1965- ),男,河北张家口人,张家口职业技术学院应用外语系党支部书记,副教授,研究方向为大学生德育教育和高职教育管理。(河北张家口075000)郭焕敬(1963- ),男,河北泊头人,沧州职业技术学院外语与艺术设计系主任,副教授,研究方向为艺术设计理论、影像设计和教育管理。(河北沧州061001) [中图分类号]G715[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2010)20-0066-02 当今社会是开放、合作和竞争的,社交能力日益成为一个人立足社会的重要条件,社会交往也日益成为一个人生活的重要组成部分。大学生拥有较强的社会交往能力既是对他们思维的锻炼和能力的提高,也是其心理健康的重要标志,更是他们将来步入社会尽快适应社会环境的需要。然而现实情况是,许多大学生的社会交往能力较低,人际交往中出现的社交焦虑心理较为普遍。较为严重的社交恐惧心理在一些大学生中也客观存在,这既给个人精神带来了痛苦,也影响了一个人个性的完善和发展。如何预防与治疗大学生社交焦虑已经成为家长和广大教育工作者必须面对和解决的一个重要课题。 一、“社交焦虑”的一般概念 所谓社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪状态。这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。一般来说,适度的社交焦虑属于正常焦虑,它能让一个人最充分地展示自己的优势和潜能,因而适度的社交焦虑对人的社会交往是有利的。然而,如果焦虑的程度过于严重,就变成了惧怕,人的主观感觉就变得紧张不安,以至于在公众场合不能发挥正常水平,影响与人交往的质量。社交焦虑有不同的表现形式,在前来咨询的大学生中,有的学生述说自己常采取逃避的办法,以减少与人的接触,有的学生当众说话、与异性交往感到紧张,有的学生惧怕集体活动、不敢面对众人,等等。这些学生虽然表现形式不一样,但有一个共同点,就是存在不同程度的社交焦虑,自我封闭、不敢交友、害怕社交。他们当中的好多人在公众场合总是会担心在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。如果这种焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐惧症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病,是一种以焦

对农村家长陪读现象的观察与思考

对农村家长进城陪读现象的观察与思考 ××× 近年来，我县基础教育发生显著变化，由此产生了许多新事物、新情况、新现象。其中，农村家长进城陪读成为一个很明显的现象。 一、农村家长陪读现象的狭义界定和主要表象 在这里，仅就我县教育发展的情况以及它对人们产生的影响，限定在义务教育阶段范围内进行表述。所谓农村家长陪读，是指农村学生流入县城学校就读之后，学生家长跟迁与子女入住县城，全提专职提供有关的系列保障服务，形成家长陪同子女就读的行为。 农村家长陪读这个现象有三个明显的表象特征： 1、凡跟迁家庭，多数必在子女就读学校附近租赁房屋。 2、凡陪读家长，多数必是家庭主妇，而且天天几乎无所事事。 3、凡陪读，多数必是出于对子女生活上和学习上的双重照料。 二、农村家长陪读的利弊及其衍生结果 农村家长陪读这一现象的褒贬很难一下子评判下定论，必须具体情况具体分析。 1、家庭经济条件较为宽裕的，家长转迁并陪同子女就读县城学校，一则不会对家庭日常生活造成大的影响；二则有利于子女接受良好的教育；三则能予以子女生活上的精心照顾。在这种前提和保障的情形之下，“陪读”不失为家长的明智选择。

2、家庭经济条件较为困难的，陪读就首先导致两个弊端： 第一个弊端是，大大加重了家庭生活的经济负担。一般情况下表现为，租赁费、水电煤费用、家庭劳动力的搁臵与损失、其它日常费用的额外支出等等，均大大高于农村环境。 第二弊端是，严重透支了家庭男劳动力。表现为，女主妇抛弃了理应在农村承担的事务劳动而转变得无事可做，把其应承担的劳动力转嫁于男劳动力身上，迫使男劳动力多干活，干苦活、累活、脏活，于高危行业的活。这些严重超出男劳动力承受力的“超重超限”情况，又大大增加了家庭男人的身心压力。在这种情形之下，“陪读”就是“陪罪”。可以说，在某种意义上，家庭为了子女的美好前途，就是一次拿生活命运作注的“博奕”。因此说，从显性角度看，“陪读”已成为这类家庭的无奈之举。从隐性角度看，“陪读”又导致新的农村家庭返贪。这是阻碍新农村发展的潜在因素。 上述两种类型的陪读情形，陪读家长除做好子女食宿服务之外，大多无所事事，再加之他们多是素质不高的人，不利于小区管理，为社会埋下了治安隐患。再者，陪读家长多成为了子女学习生活的盯梢者，对子女的成长又无形中带来心理上的不良影响，有的甚至导致子女的严重抵触情绪。从而也从客观上造成了陪读家长良好期望的“物极必反”。 还有一个特别值得引起关注和反思的情形是：大量的农村学生向县城学校转移，直接造成“大班额”现象。换个形象的说法，就是县城学校教室越来越“小”，显“挤”；农村学校教室越来越

健康生活方式的五大注意事项

健康生活方式的五大注意事项 健康的生命首先取决于自己，世界卫生组织（WHO）曾宣布，个人的健康和寿命60%取决于自已，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响；而在取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。 健康的生活方式可以促进人体的健康，反之，则会危害人体的健康。那么，健康生活方式需要注意哪些事项呢？ 一、合理膳食：影响人的健康和寿命的因素是多方面的，而饮食营养则是一个重要方面。医学专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不与膳食平衡失调有关。 食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。 二、规律起居：起居，主要指作息，也包括对各种日常生活活动的安排在内。祖国医学认为，人类长寿的原因之一，就是“起居有常”。坚持按时作息，合理地安排起居作息，保持良好的生活习惯，坚持有规律的生活制度，尽量使工作、学习、休息、睡眠等活动保持一定的规律，不违背人体生理的变化规律，并与大自然的活动规律相适应，顺应生物钟的要求 三、劳逸结合：适度的紧张工作有利于健康，而过度劳累则有损于健康。如果长期处于疲劳状态，不仅降低工作效率，还会诱发疾病。因为长期过度的紧张会使体内儿茶酚胺类物质过度释放，容易引起血压升高、心血管动脉粥样硬化、心律失常、神经衰弱、消化性溃疡等病，尤其是患有高血压和冠心病的人，如果精神过分紧张危害更大，容易诱发心肌梗塞，中风，甚至引发“过劳死”，“过劳死”这种病无药可治只能预防。

四、居住环境：居住环境对身体健康的影响非常大，属于健康生活方式里必须重视的部分，好的居住环境能够帮助改善心情、睡眠等，比如装修材料是否环保、装修风格是否能够带来赏心悦目的效果、家居设施能否让人用着舒服，还能改善居住体验。 在居住环境方面，要考虑到水泥、玻璃、涂料、地板、瓷砖、洁具、墙纸、灯具等多种基装材料和主材，比如全套金牌卫浴的淋浴搭配，素净而安宁，放松身心；优雅稳重的金牌浴室柜，欧式与中国古典的结合，彰显惬意和浪漫；时尚大方的金牌按摩浴缸，由内而外，创造出自由无拘束的浴室环境；而拥有超强节水性能和静音、排污能力的金牌马桶，更是能塑造出改善我们的居住环境和家居生活。 五、适量运动，深度睡眠：生命在于运动，如果你让你的身体一直处于静止状态，那么疾病和肥胖也就随之而来。适量运动，保持身体健康，跑步、瑜伽、芭蕾，利用身边的条件，运动起来。 当然，在工作和运动之后，人们会觉得劳累，会需要一份好的睡眠，深度睡眠无疑是健康康生活方式之一，睡前洗个澡，喝杯牛奶，有助于睡眠；创造好的睡觉环境、床、被子、灯光，都需要注意。 除此之外，健康生活方式还包括了性爱和谐、戒烟限酒、心理平衡与快乐、适量运动等，相关分析认为，人们如果都能恪守这新的健康生活方式，就可以使我国的高血压病减少50%以上，脑卒中、冠心病减少75%、糖尿病减少50%，肿瘤可减少三分之一，平均生命可延长十年以上。

家长陪读亲子共读心得体会

家长陪读亲子共读心得体会 家长陪读亲子共读心得体会 家长陪读亲子共读心得体会篇一 我在和儿子一起阅读的过程中，心得有以下几点: 一，家长要做好榜样，贵在坚持。亲子读书心得。儿子在很小时，我就有意识的培养他喜欢听书看书的习惯，那会因他小，主要是我读给他听，书中精彩的故事慢慢的吸引了儿子，便渐渐的由?要他听我读书?变成了?他要听我读书?。有时我因为太累，不想陪儿子读书时，想到了坚持，便又开始了亲子读书。这样的习惯养成后，儿子每到了读书的时间，都会准时去，从未断过。 二、读书时，要挑吻合孩子年龄的书。孩子在阅读适合他年纪的书后，会增强他的阅读兴趣。相反孩子读不到适合自已的书，看书的热情就有可能随之下降。儿子在有一段时间里，表现出不怎喜欢看书，后来我向同事了解她孩子读书的情况，才得知我那段日子选的书有点偏于成人化，选购时适合了我的胃口而忽略了主要的读者是儿子。亲子读书心得。从这件事后，我每再购书时，一方面征求儿子的意见，另一方面我事先上网查询一下符合儿子年龄的一些行家的书，结果购了这样的书后，儿子读书的兴致又浓了。所以家长不仅要让孩子养成喜欢读书，还要会帮孩子选书。这同时也说明了一个问题，要想做个合格的家长，必须事前多多充实自已，多去了解孩子的世界，你才能在孩子的世界里受到喜爱。 三，适当引导，学以致用。和孩子一起阅读的目的，不只是为了解故事内容，更多的是想拓宽孩子的视野，能够学其之长，将其好的一面变为孩子自已的，所以不要为了读书而读书。我在陪儿子读书中，常会提些问题和儿子一起思考，比如在读如何处理与同学矛盾的文章时，我会让儿子思考下如果他遇到书中出现的情形时，他应当怎么处理?有时在现实中儿子表现出了自私一面，我会谈起我们一起读过的

关于大学生如何看待同居的英语作文

关于大学生如何看待同居的英语作文 Nowadays, premarital cohabitation is common and popular and this phenomenon has extended to the campus. More and more college student lovers choose to live together off campus. This phenomenon has aroused great public concern and there are much discussion on its advantages and disadvantages. Admittedly, college students’ cohabitation has its advantages. One of them is that the lovers can know each other better by living together. They can decide whether their romantic relationship should go on. Secondly, cohabitation matures college students and improves their sense of responsibility. However, there are also many problems resulting from the cohabitation on campus. A good example to illustrate this point is that some girls might be hurt by their irresponsible boyfriends. Besides, living together will involve many trivial things, which of course will influence their study. From my point of view, it is unwise for college student lovers to live together during their education. After all, premarital cohabitation is not an easy thing, which is too early for college students who are not mature enough. Therefore, I suggest that the

“宅”对身体健康危害

“宅男宅女"是网络新兴起的一个词,特指"痴迷于某事物,依赖电脑与网络,足不出户,厌恶上班或上学"的新新人类,多为"80后",在现代大学生中较为普遍.过分沉迷动漫、游戏、影碟等,喜欢封闭在自己的世界中,不喜欢与陌生人接触,不爱结识新朋友. First 【宅】的危害！ 【one】久坐的危害： 久坐不动的姿势使血液循环减缓，身体对心脏工作量的需求也就减少了，时间长了甚至会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，血管弹性变差，更容易进展为动脉硬化、高血压、冠心病等。长此以往，心脏机能衰退，大脑供血不足，伤神损脑，身体各主要器官都会出现病变。血黏度升高，血流缓慢，很容易形成血栓。长此以往，心脏机能衰退，大脑供血不足，伤神损脑，身体各主要器官都会出现病变。 【two】电脑与耳机： 大多数宅男、女每天开起播放器塞起耳机，放着听不完的流行音乐。这样下去，耳膜受损，听力下降。另外，长时间用电脑，眼睛还会干涩，出现干眼症或角膜炎，高度近视者视网膜易脱离。 【three】肠胃在受损：

身体缺乏运动，肠道蠕动功能就减弱，比较容易便秘，长期便秘会引起痔疮。而久坐不动也使血液循环减慢，身体内静脉回流受阻，直肠静脉容易扩张。血液淤积后，局部静脉曲张，更容易患痔疮。肠变粗原因，而且多吃一没营养，二不利于肠胃吸收的快餐方便面等。为了节省时间经常会狼吞虎咽或忍饥挨饿，这样会造成消化系统紊乱，常会大便无规律，而且引发便秘、肚子疼或拉肚子。 【four】社交出问题： 如果“宅”是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上“社交恐惧症”，变得封闭，害怕与外界社会接触。用电脑的时候，因为太专注，一被别人打扰就会发脾气。与家人的感情交流几乎全被电脑占据了。习惯于在屏幕上和人交流，打字速度飞快，而开口说话很难，直接与人接触时反应慢，甚至词不达意。【five】记忆力还好吗： YY是人生最大的乐趣之一，你可以吃着普通面包YY这是东河马的最新面包，你可以看着海报中的女仆YY女仆MM整天为你端茶送水。事实上，宅男宅女经常进行天马行空的思维有利于活跃大脑细胞，但是同时也会照成记忆力不集中开小差，并且对自己不感兴趣的东西决不储存在大脑中，逐渐演变成记忆力下降未老先衰。 【six】你要减肥啦~： 宅男宅女比较喜欢食用可乐、汉堡等高热量食品，久坐不动，摄入的脂类、淀粉会过多地转变为脂肪贮存体内。长期肥胖，各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类，导致全身组织系统供血不足，加速各种疾病的发生。

恐惧症及其护理

恐惧症及其护理 恐惧症(phobia)也称恐惧性神经症((phobia neurosis) ，恐怖症，恐惧性焦虑障碍。是一种以过分和不合理地惧怕外界客体、处境或与人际交往为主要特征的神经症。患者明知恐惧没有必要，但仍不能防止其发生，恐惧发作时常伴有明显的焦虑和自主神经症状。患者极力回避所害怕的客体、处境或人际交往，或是带有畏惧去忍受，因而影响其正常生活、工作、学习与社会交往。常见的临床类型有三种：场所恐惧症、社交恐惧症和特定恐惧症。 恐惧症的特点 1、恐惧的对象存在于客观环境中； 2、焦虑、恐惧情绪是指向特定的对象的； 3、焦虑、恐惧的程度与现实威胁不相符合； 4、回避是缓解焦虑、恐惧的主要方式； 5、患者能够认识到恐惧的不合理性，但又不能控制。 一、病因及发病机制 （一）心理社会因素 1、心理素质因素：部分患者具有内向、胆小、害羞、被动、依赖、焦虑等人格特点。幼年受到母亲过度保护，成年后易患此症。 2、精神动力学派：强调患者童年的经历，如羞辱或批评性遭遇、父母的不和、童年丧失父母或与父母分离等。在以后生活事件的诱发下，易出现焦虑与恐惧。 3、学习理论的观点：行为主义学派强调条件性学习在恐惧症发病中的作用，认为恐惧症是患者通过条件学习和自我强化而固定下来的习惯性行为。 4、认知理论的观点：认为恐惧症是患者高估所害怕情景或事物的危险性所致。对所面临的对象或处境给与夸大或歪曲的认知，从而导致恐惧情绪的出现。 （二）生物学因素 1、遗传因素：有证据证明特定恐惧症具有家族聚集性，遗传因素可能起一定作用。通过双生子同病率和家系的研究提示，遗传因素在社交恐惧症的发病具有中等程度的作用，但在场所恐惧症中的作用并无定论。 2、神经生化：研究提示，NE、5-HT、GABA系统以及下丘脑-垂体-肾上腺轴有可能参与恐惧症的发病。 3、神经影像：研究提示，社交恐惧症可能与基底结和纹状体的DA功能障碍有关。已有研究显示，社交恐惧症患者比正常人对照在纹状体内的DA回吸收位点密度减低。 二、临床表现 （一）、场所恐惧症(agoraphobia) 场所恐惧症又称广场恐怖症、旷野恐怖症或幽室恐怖症，是恐惧症中最常见的一种类型。原意是特别害怕到人多拥挤的公共场所去，后来引伸到不敢使用公共交通工具，不敢单独离家外出，甚至害怕单独留在家里。 基于临床观察，有以下两种情况。 1．场所恐惧症无惊恐发作这类患者在场所恐惧症状出现前和病程中从无惊恐发作，其主要表现有以下几方面： （1）害怕到人多拥挤的场所：如会场、剧院、餐馆。菜市场、百货公司等，或排队等候。（2）害怕使用公共交通工具：如乘坐汽车、火车、地铁、飞机等。 （3）害怕单独离家外出，或单独留在家里。 （4）害怕到空旷的场所：如旷野、空旷的公园。

中学生陪读现象的调查分析

银川十八中陪读现象的调查分析 摘要 “陪读”是一个用义广泛而复杂的概念，这里主要指家庭教育中，父母针对儿童的学业而以儿童为中心所进行的学业和生活上的陪护。父母陪读是一种特殊的家庭教育形态，近年来在我国尤显突出。随着知识经济时代的到来，家长对子女的教育也愈来愈重视．除了对子女大方的教育投资外，越来越多的家长更是身体力行，加入到“陪读”一族。陪读作为我国家庭教育中的一种特殊的社会现象，近几年来愈演愈烈，有的家长不惜放弃工作，专职陪读．有的甚至上演了新版“孟母三迁”。越来越庞大的陪读家庭出现在很多中小学名校甚至大学附近。本文立足于这一现状，对银川十八中进行了一个简单的调查分析，对其进行了原因探析、利弊分析并且总结了相关策略，期望各位陪读家长能够对当前的陪渎现象有正确的认识，并作出积极的反应。 关键词：父母陪读，原因分析，利弊分析，对策 Abstract With a broad and complex with righteousness concept, here mainly refers to the family education, parents to children education and children centered by parents with escort on academic and life is a special form of family education, in recent years in our country is all the more remarkable with the advent of the era of knowledge economy, the parents for their children education also more and more attention. In addition to generous to children education investment, more and more parents are physically, to join with gens with family education in China of a special kind of social phenomenon, intensified in recent years, some parents do not hesitate to give up work, full-time with. Some even made the new MengMuSanQian from countryside to the towns, from town to town, growing with the family appeared in many schools of primary and secondary schools and even universities. Keywords:Parents accompany studying, analysis of causes, analysis of advantages and disadvantages, countermeasure

十大补肾食谱 九种伤肾行为

十大补肾食谱九种伤肾行为 什么最补肾？什么最伤肾？ 十大实用补肾食谱1、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 2、活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。 4、白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。 5、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。 6、麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。 7、咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。 8、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。 9、甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。10、韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日

温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。另外，日常生活中的对补肾大有裨益的食物有：虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。多点食用以上食物，可以确保肾气旺盛，远离疲劳，做精力充沛的男人就是如此简单!十大天然补肾食品（实用型）榜中榜1、枸杞子2、海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝3、海藻，鱼类，虾4、韭菜，大葱，蒜5、核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生6、蜂蜜，莲子，莲须，荷叶7、猪肾，猪肝，猪肚，猪髓8、鹌鹑，鸽肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉9、黑芝麻，黑豆，荔枝10、麦芽油 十大伤害肾/对肾不利的食品榜中榜 1、粗棉籽油（农村土榨油坊未经充分蒸炒而榨制的籽油，黑色尝之发苦） 2、烟，酒，酒后饮茶 3、芹菜，荠兰（芥蓝） 4、冬瓜 5、莲子心，杏仁 6、竹笋 7、羊脑，猪脑，免肉 8、黑木耳 9、菱角10、火麻仁（桑科植物大麻的干燥成熟果实） 十大天然补肾药材榜中榜 1、人参 2、鹿鞭，鹿茸，鹿血 3、山药，蚕蛹，蛤蚧 4、天麻，何首乌 5、灵芝，冬虫夏草 6、海狗肾 7、当归，熟地，黄芪 8、杜仲、肉桂 9、海马，芡实10、虫草，锁阳，阳起石

高一家长陪读心得体会

高一家长陪读心得体会 高一家长陪读心得体会1 也许你会说陪读很简单，不就是搬个小板凳坐在孩子旁边，盯着他写作业吗?其实不然，在竞争日益激烈的今天，陪读俨然成了一个要求极高的技术活儿。陪读爹妈们，都盼着孩子写作业是一场“闪电战”，但绝大多数时候，都打成了“持久战”。这场以熊孩子为导火索，作业为主要敌人的较量，智力是必须的，体力更是不能不要的。最好是十八般武艺齐上阵，否则可能连幼儿园的作业都应付不了。 幼儿园入学第一天，就被要求画世界地图。小学一年级要观察树叶从生到凋零，写实验报告……小孩子连笔都握不稳，作业自然落在了家长头上。都需要家长亲力亲为。做手工、打印资料、装订书本……不少家长好不容易熬过了学生时代，最后却又要捡起来重新来过。所以说，没有半把刷子还真揽不来这瓷器活儿。 我们童年的时候，没有辅导班，没有特长班，有的是欢乐，有的是无忧无路。然而，现在的孩子，过得真累。学校里要为了考试认认真真、分秒必用，生怕被别的小朋友落下;周末假期要拓展视野，参加各种兴趣班辅导班，智商情商同步发展;做完这些，还有成山的家庭作业、练不完的琴棋书画等等，想轻松，根

本没门。然而，要论被这些折磨得最苦的人，孩子远远排不到第一。 陪读爸妈的苦，是不被世界理解的痛楚。而孩子一天没长大，这种苦和累一直都要继续下去。 高一家长陪读心得体会2 一，家长要做好榜样，贵在坚持。 儿子在很小时，我就有意识的培养他喜欢听书看书的习惯，那会因他小，主要是我读给他听，书中精彩的故事慢慢的吸引了儿子，便渐渐的由?要他听我读书?变成了?他要听我读书?。有时我因为太累，不想陪儿子读书时，想到了坚持，便又开始了亲子读书。这样的习惯养成后，儿子每到了读书的时间，都会准时去，从未断过。 二、读书时，要挑吻合孩子年龄的书。 孩子在阅读适合他年纪的书后，会增强他的阅读兴趣。相反孩子读不到适合自已的书，看书的热情就有可能随之下降。儿子在有一段时间里，表现出不怎喜欢看书，后来我向同事了解她孩子读书的情况，才得知我那段日子选的书有点偏于成人化，选购时适合了我的胃口而忽略了主要的读者是儿子。从这件事后，我每再购书时，一方面征求儿子的意见，另一方面我事先上网查询一下符合儿子年龄的一些行家推荐的书，结果购了这样的书后，