2019-2020学年八年级体育试题及答案

八年级体育试题及答案

一、选择题

1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（C ）素质

A、力量

B、速度

C、柔韧

D、灵敏

2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（A ）素质

A、力量

B、速度

C、柔韧

D、灵敏

3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（B ）素质

A、力量

B、速度

C、柔韧

D、灵敏

4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（D ）素质

A、力量

B、速度

C、柔韧

D、灵敏

5、篮球“三步上篮”的动作特点（C ）

A、一大二小三高

B、一大二大三高

C、一小二大三快

D、一小

6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（C ）收缩完成的。

A、平滑肌

B、心肌

C、骨骼肌

7、排球垫球动作击（C ）位置

A、手腕B手掌C、手臂D肘关节

8、采用单循环进行12个班的比赛共（D ）场

A、24

B、36

C、72

D、66

9、奥林匹克精神是（A ）

A、更快、更高、更强

B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步

D、重要的不是取胜，而是参加

10运动员运动时，踝关节扭伤后应（D ）

A、立即热敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷

D、立即冷敷，24小时后热敷

11、不属于健康三要素的是（D ）

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、精神健康

12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A ）

A、多做整理运动

B、坐下休息

C、不于理睬

D、药物治疗

13、中国于2008年举办第（C ）届奥运会。

A、28

B、27

C、29

D、25

14、发展力量素质的方法（D ）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳

15、发展柔韧素质的方法（B ）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑二、

二、填空题

1、人体健康包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应能力）三个方面

2、烟草中含有（尼古丁）对脑神经有很大的伤害，而烟丝不完全燃烧产生的

（一氧化碳）会降低血液中的氧含量，使大脑细胞缺氧。

3、快速跑属于（无氧）运动。

4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（脂肪或卡路里）

5、成人正常的心率是（60----80 ）次/分

6、运动负荷包括运动量和（强度）

7、中长跑项目可以培养人的（意志）品质

8、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、( 速度素质耐力素质)、灵敏素质和( 柔韧素质) 。

9、决定跑速的重要因素是( 步频)和( 步长)。

10、篮球场地的边线长度为(28 )米，宽度为( 15 )米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。

11、真正的健康包括身体健康、( 心理健康)和( 社会适应能力) 。

三、判断题

1、吸烟对学习和品德有不良影响（V ）

2、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（V ）

3减肥不等于减体重（V ）

4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的（V ）

5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海（V ）

6、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会（V ）

7、运动后可以立即坐下（X ）

8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段（V ）

9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助（X ）

10、篮球规则中拉人属于违例（X ）

11、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（X ）

12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（X ）

13、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（V ）

14、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（V ）

15、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（V ）

16、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（V ）

四、简答题

1、如何提高50米跑成绩？

2、通过体育理论课的学习，你学到了哪些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼之中？

3、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。

要求：1.课间操活动时间为30分钟。

2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

体育概论试题及答案

体育学概论复习题及答案 二、名词解释 1、体育发展战略： 2、体育管理科学化： 3、体育教学 4、游戏的概念： 5、人文体育观的概念 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？ 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？ 答案 二、名词解释 1、体育发展战略：是指根据体育发展规律，结合体育内部外部和国际国内发展的主客观条件，对未来一个时期体育发展的知道思想、方针、任务和布局等进行的全局年和高层次的谋划。 2、体育管理科学化：是要应用现代科学理论与方法，遵行管理的基本规律，提高体育管理效率和综合效益。 3、体育教学：是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。 4、游戏的概念：是指有一定的情节，遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。 5、人文体育观的概念：主要表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，回到以人为本的体育的世界。 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ （1）健身活动可以培养劳动力： （2）健身活动可以发展劳动力：减少因病旷工，提高生产率。（3）健身活动可以保护劳动力： 第一：降低发病率：第二：可以减少工伤事故：第三：可以防止

或减少职业病的发生。 （4）健身活动可以延长人的劳动寿命： （5）健身活动可以“修理”劳动力 （6）健身活动可以“恢复”劳动力： 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ （1）体育的发展受政治的制约。 （2）体育是具有多功能的复杂结构。 （3）努力寻找体育为政治服务的恰当方式和方法。 （4）对于“体育为政治服务”口号的正确认识。 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育 锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？ （1）解决编班分组问题：（2）掌握分组教学的形式：（3）认真执行教学常规，保证正常的教学秩序：（4）课的密度和课的负荷了解：（5）体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解：学生自我体育锻炼能力的组成：认识能力、运用、调控制能力和自治能力。 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？P187 1、动作的准确性。 2、动作的协调性。 3、动作的力度。 4、动作的经济性。 5、动作的弹性。 1、《体育概论》 （1）、科学性（2）、民族传统习惯（3）、力争与国际用语相一致 2、现代竞技运动的特点 （1）、竞技运动具有激烈的对抗性和竞赛性，它总包含着身体的努力（包括体力和智力） （2）、竞技运动的竞赛具有国际性 （3）、竞技运动的竞赛结果被社会乃至世界所承认 （4）、参加竞技运动的人，往往代表一个组织或团体 （5）、竞技运动活动的目的是讲究功利的 3、广义体育——是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 4、狭义体育——是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。 5、竞技体育——指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理

初中八年级体育课教案全集教案

八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的 认识。 第一周队列队形（第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

新课标下如何进行体育后进生的转化

新课标下如何进行体育后进生的转化 发表时间：2011-03-31T13:52:30.293Z 来源：《新校园》理论版2011年第2期供稿作者：吉慧婷[导读] 体育教学是学校教学的一项重要内容，是培养学生终身体育习惯的重要方面。 吉慧婷（海安县海陵中学，江苏南通226600） 体育教学是学校教学的一项重要内容，是培养学生终身体育习惯的重要方面。但是在多年的的教育教学中发现经常会出现由于先天遗传因素的影响，或者由于后天培养的缺失，致使其身体形态、运动素质、体育知识技能、学习习惯等方面不尽如人意的学生，在课程教学的实施中，不能很好地完成教学的任务，有时会直接影响教学进度，这些就是我们常说的体育后进生。那么如何进行体育后进生的转化工作，使之养成积极进行体育锻炼的好习惯就是摆在体育教师面前的一个话题。 一、转变教育教学观念 《新课程标准》要求教师能够改变传统的强调接受性学习的方式，提倡学生的各种主体的学习方式，培养学生学会学习的能力。这就要求教师要从“以教材为中心”和以“教师为中心”的教学观念转变为以“以学生为本”和“以学生发展为本”的人本主义教学观念；要加强责任心和事业心，热心、耐心地加强对体育后进生的指导，不能任其自然，不管不问。 首先，从思想认识上提高认识，使学生了解上好体育课的重要性，提高其对体育课的认识，要晓之以理，动之以情，使其认识到全面发展的重要性，切记不能简单粗暴的责备学生。其次，要根据初中生的生理及心理特点，制定出符合他们身心发展的教学目标和教学内容，充分调动他们的兴趣和积极性，让他们主动积极地参与到体育教学活动中来。第三，针对那些不数屡教不改的学生要进行个别教育，让他明白，作为学生就应当认真学习，积极锻炼，完成教学任务。 二、进一步加强心理疏导 体育后进生因各方面的原因，不能够很好地完成学习任务，而且还有可能会受到同学的数落或嘲笑，难免会产生自卑心理。这时教师如再批评他，就有可能会对体育学习产生畏惧心理，有抵触情绪，久之可能就会发展成为“双差生”。因此，体育教师要对他们多加以鼓励，让他们了解“人无完人，金无足赤”的道理。在体育学习上，虽然暂时不能跟上大多数同学，但是只要努力了，尽力了，与以往相比有了哪怕是一点点进步，老师都会肯定的，都会认同的，以此来提高他们的自信心，让他们相信只要肯下功夫“铁杵终会磨成针”。针对那些确实是因为身体原因不能完成教学任务的学生，在安排练习时因人而异，可以采用降低难度、高度，减少练习的次数时间等方法，来提高学生学习的自信心，充分调动他们的兴趣和积极性，让他们主动积极地参与到体育教学活动中来，从而达到体育教学的要求。 三、充分发挥集体的力量 做好体育后进生的工作，不仅对后进生个人的全面发展有重要的意义，而且对提高教学质量、推动班级体育工作的开展也有重要的教育激励作用。因此，要充分利用集体的力量来进行体育后进生的转化工作。可以在班级中采用“四、二、一”学习小组的方法来推动体育差生的学习。即一名体育优秀的学生负责督促指导两名中等成绩的学生，两名中等成绩的学生负责四名体育后进生的学习。这样将全班学生分成若干个学习小组来进行学习和锻炼。采用表扬与批评相结合的方法，在学习过程中，一旦发现了有刻苦锻炼、努力参加活动的学生，能够相互帮助的好人好事等要及时表扬，在后进生中要找出典型进行严肃批评，对那些有跟风作对的学生要进行个别教育，扼制住其苗头。加强学生间的相互监督，采用分组进行考核，组间比赛等方法，利用集体的力量来促使后进生自觉地参加到学习中来，并将之与班级常规考核挂钩，这样不仅能激励体育后进生的学习和锻炼，同样也能鞭策其他学生更好的学习。 四、提高教师的专业素养 在信息化高度发展的今天，科学技术的日新月异，学生接触面广，信息知识更新得快，体育教师应不断的汲取新的知识，提高自身的素养，除了具备高尚的思想品德，较高的文化素养和体育技能，还要有很强的职业能力。体育教师的表率作用，良好的体育道德风范会给学生以深刻的影响，教师的精彩示范，生动的讲解能进一步激发学生学习的愿望，从而提高他们的学习积极性。在课堂学习中如果体育教师能够将自己的意图很好地进行表达，让学生能够理解所要表达的具体要求，这样学生才能够做出正确的选择，更好地完成学习任务。因此体育教师不仅要善于运用肢体语言还要能够用生动的讲解语言来转化学生，要让学生不但从视觉上感化，还要从思想上转变，这才是真正的目的。 五、争取家庭、社会的支持 为了能更好促进学生体质的增强，体育后进生的转化还需要家庭、社会的齐抓共管，要争取家庭、社会的支持与帮助，让家庭、社会参与到教学中去。可以将他们请进来也可以请出去，还可以建议体育后进生的父母利用休息日带领他们的子女到社区的体育场所进行锻炼，或者去远足、去爬山、游泳、溜冰等，或者在社区举办一些家庭性的体育小型比赛，鼓励他们去参与，以此来激发他们的兴趣，增加锻炼的机会，从而达到锻炼身体增强体质的作用，为培养学生终身体育的打下良好的基础。

体育管理学模拟试题一与参考答案

体育管理学模拟试题一 一、填空题（每空0.5分） 1、体育管理是指体育管理行为的实施者，通过采取—————————和—————————— — 的方法，以实现体育管理的计划、组织、协调、控制和创新等职能，创造和谐的环境，充分发挥各种体育资源的合力作用，实现既定体育目标的过程。 2、体育管理学是研究体育管理的————————————的科学。 3、体育管理组织结构一般分为——————————、矩阵型组织结构和事业部制组织 结构。 4、管理的要素是指管理过程中的关键对象，主要包括人、财、物、时间和— ——————— 。 5、泰罗科学管理的核心思想有任务管理、——————————和职能化。 6、美国心理学家马斯洛认为，人的需要分为5个层次：①生理需要；②安全 需要；③ ——————————；④尊重的需要；⑤ —————————— 。而体育活动对这五 种需要均有不同程度的满足。7、——————————和—————————是体育产业中的支柱产业。 ８、体育管理体制是体育管理的机构设置、 ———————— 、运行机制等方面的体系和制度的总称。 ９、中国的体育管理系统是由 ————————管理系统和 ———————— 管理系统两个子 系统组成的。 10、现代世界各国群众体育的管理体制表现为政府管理型、社会管理型和—— ————— 三种形态。

11、体育管理控制的过程分为三个阶段：即—————————、衡量实际成效和分 析偏差并予以纠正。 12、古典管理理论的主要代表人物是美国的———————和法国的———————。 13、`学校课余训练竞赛管理，既要遵循运动训练竞赛规律，又要符合————— 的要求。 —— 14、基层群众组织可分为———————和经营性组织两类。 15、学校体育经费的收入来源主要有事业拨款、学校筹款、—————————和自 行创收等。 二、单项选择题（每题1分） 1、X理论—Y理论的提出者是：（） Ａ麦格雷戈Ｂ泰罗Ｃ西蒙Ｄ巴纳德 2、按以下那个标准可以把体育产业分为主体产业、相关产业和体办产业： （） A消费者的参与动机B体育用品种类C经营、集资方式D现行的管理体制 年开始实施《社会体育指导员等级制度》：（） 3、我国于 ———— A 1992 B 1995 C 1998 D 1999 4、以下决策方法不属于定性决策方法的是：（） Ａ专家会议法Ｂ德尔菲法Ｃ头脑风暴法Ｄ价值分析法 ５、下列不属于社会专门体育管理系统的是：（） A中华全国体育总会系统 B中国奥委会系统 C中国体育科学学会系统 D国家教育部的体育卫生与艺术教育

八年级全套体育课教案

八年级全套体育课教案 第一周第一次课 主 教材 立定跳远测验 辅 教材 球类活动 目 标 1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。 2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 内 容 教学步骤重点难点帮助与保护 开始1、体育委员带领班级在学校司令 台前集队，检查并汇报人数。 2、师生相互问好 3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。 4、检查服装和鞋子 5、安排见习生 近来学生穿牛仔衣裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提出严格的要求。 准备1、慢跑：虽然现在气温比较高， 但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。 2、徒手操： （1）上肢运动 （2）肩绕环运动 （3）腹背运动 （4）体侧运动 （5）跳跃运动 （6）膝关节运动 （7）腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所 基本1、男生先测验，女生先 活动球类。 2、测验的方法是：按照 学生的学号每人测验两次 3、男女生测验的标准如男生女生

下： 分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 2.47 2.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 1、全体学生集队 2、教师讲评本堂课的测验情况 3、布置下堂课的测验项目 4、师生再见 第一周第二次课 主 教材 单杠和仰卧起坐 辅 教 材 篮球和羽毛球 目 标 1、为了保证今年的体育达标能够取得好的成绩，及早采取锻炼的手段，使广大同学的身体素质在原来的基础上能够更上一层楼。为我校的体育达标工作取得较好的成绩，为使我校的体育达标率和优秀率达到上级要求的指标而作出努力。 2、每个同学都要完成达到手臂有些酸胀的感觉。 内 容 教学步骤 重点难 点 帮助与保护开 始 1、体育委员带领整个班级在直道上集队，并检查汇报人数。

八年级全套体育课教案82408

3、男女生测验的标准如下：分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 男生 2.47 2.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 女生 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 1、全体学生集队 2、教师讲评本堂课的测验情况 3、布置下堂课的测验项目 4、师生再见

2、把女生也分成四个小组。7~8个同学一张海绵垫。各个小组有一个小组长负责。保护方法： （1）对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。 （2）对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。 女生练习场地如下： 女生在练习时开始做的个数要适当少一些，因为刚开始做的太多，那做的组数就比较少达不到练习的要求。 1、全体同学集合 2、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度 3、布置学生课后练习的内容和达标要求。 4、师生相互再见 5、同学帮助教师送还体育器材

大腿要撑直，不能屈膝，抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行。 2、学生练习 学生练习时四人一组，距离是20米，每步前进的距离不得超过50厘米。 二、多级蛙跳 1、教师示范 要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以适度的放松很重要。 2、学生练习 方法同前面一样。 三、收腹跳 1、教师示范 要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。 2、学生练习：学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。 四、整个练习场地如下： 五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。 * * * * * * * * * * * * * * * * 队形同上面的练习一样。 男同学第一组做12个，第二组做15个，第三组做12个； 女生第一组做8个，第二组做10个，第三组做8个 结束1、全体学生集队，由教师带领同 学做放松运动，要把学生的两腿彻底放松，便于学生提高运动成绩。 2、教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬，对有些没有完成任务的同学进行鼓励，以便以后能更出色地完成任务。 3、师生相互再见。 4、学生帮助教师送还体育器材。

体育后进生辅导计划(一)

体育后进生辅导计划(一) 为全面贯彻党的教育方针，落实学校的一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切的教育思想；因材施教，使素质教育落到实处，根据学校工作安排，为做好本学期我班的后进生转化工作，特制订本计划： 一、指导思想 树立“转化一个后进生和培养一个优生同等重要”和“教师不应该选择自己教育 的学生，而应当创造适合于不同学生的教育”这一正确观念。面向全体，因材施教，加强后进生转化工作，使素质教育落到实处，让学生得以生动、活泼、健康的发展，全面提高教育教学质量。 二、后进生情况分析 在体育教学方面后进生的表现多种多样，有的是身体素质方面的，有的是行为习惯方面的，还有的是习惯上的等等，以及频繁的教师调动所引发的学生纪律涣散，等多方面的问题，致使学生出现后进的表现。后进生产生的原因很多，有家庭、社会、学生自身等方面的原因；有智力因素和非智力因素方面的原因；非智力因素又有无学习不得法导致的后进生和其他外因导致的后进生。对他们进行成因分类，以便于工作时有的放矢。 三、工作措施与方法 1、动之以情，消除戒备心理 消除戒备心理的唯一途径，是教师对后进生要爱得真，爱得深，将严格要求渗透在爱之中。当学生体验到老师对自己的一片爱心和殷切期望时，他们就会变得“亲其师而信其道”。 2、尊重信任，唤起自尊心 自尊心是人的自我意识的重要标志之一，是进步的动力之一。教师应当尊重、信任后进生，唤起他们的自尊心，培植自信心。所以教师应特别注意以下几点： （1）对后进生要求要适度。要求过高，他们会认为高不可攀，望而却步；要 求过低，不利于培养后进生的学习毅力和克服困难的能力。 （2）让后进生获得成功。只有当他们真正体验到经过努力而获成功的欢悦时，才能树立起进步的信心和愿望。教师可以布置一些他们力所能及的任务，在完成之后给以适当的鼓励。 （3）让后进生充分发展自己的才能，充分展示自己的长处。在挑选组长时应 加以考虑，让他们也能担任一定职务，在集体中发挥作用。 3、晓之以理，增强后进生分辨是非的能力

体育管理学作业及答案整理知识讲解

体育管理学作业及答

体育管理学作业 1:［判断题］体育管理的研究对象是体育管理的实施过程、体育管理过程的基本 规律和一般方法及体育管理的本质和结构。 参考答案：正确 2：［判断题］体育管理学是一门综合性学科。 参考答案：正确 3：［判断题］“X”!论是美国著名行为科学家道格拉斯.麦格雷戈在1957年提出的著名的。 参考答案：正确 4:［判断题］学校体育管理是管理的组织机构设置和权限划分及相应的管理制度 的总称。 参考答案：错误 5：［判断题］5、体育计划是对未来体育活动如何进行的预先筹划。 参考答案：正确 6：［单选题］体育管理学最早产生于哪个国家 A:英国 B:德国 C：美国 D:中国参考答案：C 7：［单选题］我国第一本体育管理学的教材是由哪个学校为主编写的 A：武汉体育学院 B：上海体育学院

C：北京体育大学 D：天津体育学院参考答案：A 8 ［判断题］管理的要素分为：人、财、物、时间和信息。 参考答案：正确 9：［单选题］现代管理的核心是什么 A:物 B：钱 C:时间 D：人参考答案：D 10：［判断题］学校体育管理体制评价不是学校体育管理工作评价内容之一。 参考答案：错误 1：［判断题］全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年儿童为重点。 参考答案：正确 2：［判断题］体育产业：为社会提供体育产品的同一类经济活动的集合以及同类经济部门的总和。 参考答案：正确 3：［判断题］群众体育管理是群众体育管理的机构设置、权限划分、运行机制等方面的体系和制度的总称。 参考答案：正确 4：［判断题］在管理的过程中，在合理分工的基础上，明确部门、个人必须完成的工作任务和承担相应的工作责任，才能充分挖掘人的潜能，不断提高管理功效。 参考答案：正确

体育学困生转化计划

缺”：即体质差、基础差、技术差、对体育缺少兴趣。他们不属于有伤、有病或残疾的学生。调查表明，体育学困生占学生总数的10%-15%，因此解决这些学困生的转化工作显得尤为迫切。为了使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，那么教师就必须重视体育学困生的转化工作，并落实在课堂教学中。一、体育学困生的原因分析1.先天不足、兴趣不浓一些学生由于先天身体素质不好，协调性和力量较差，或者由于体型较胖，造成体育成绩不佳，体验不到体育活动带来的积极感受，从而使这些学生主动进行锻炼不足，体育学习成绩提高较慢，这种不良的循环使学生难以体会到体育活动的满足感，因而他们参加体育学习的热情和积极性一般都较低。2.缺乏自信、意志薄弱体育学困生大都具有内向的性格特点，适应性较差，体育活动中往往举足失措，不能充分表现自己的能力，他们具有好强的性格，因此，往往逃避那些明显不如人的竞争项目，以此保护自尊心，表现得畏缩退却，缺乏信心。体育学困生一般意志品质比较薄弱，缺乏毅力，怕苦怕累，因此，对持续时间较长，单调的周期性项目（如中长跑）难以坚持，他们还缺乏勇气，担心练习出现伤害事故，练习时缩手缩脚，有恐惧和畏难情绪。二、对体育学困生的矫正对策1.强调一个“趣”字“兴趣是最好的老师”，而体育学困生往往是对体育本身不感兴趣，因此，在教学实践中必须采用积极有效的“激趣”方法，如采用游戏教学法、成功教学法、愉快教学法、情景教学法、需要满足法等，使学生积极主动地参与学习，变“要我学”为“我要学”，激发他们的学习动机，养成自觉进行体育锻炼的习惯。总之，只要能引得学生看，引得学生想，引得学生练，引得学生玩，引得学生回家也去玩，那就一定是个好办法。2.培养一个“强”字体育学困生由于体育方面的能力比较弱，因此，教师对体育学困生不能歧视，更不能对他们的缺陷和问题进行讽刺、讥笑和

体育管理学试题答案1

体育管理学试题答案 一、单选（每小题1分，共20分） 1B 2A 3 D 4A 5A 6C 7C 8B 9D 10A 11D 12B13C 14B 15A 16C 17C 18A 19C 20A 二、填空（每小题2分，共20分） 26规章制度控制 27 长远性 28 规范性 29 直线职能式 30 管理中介 31 灵活性 32 合理化 33 系统原理 34 基本规律 35 人本原理 三、判断（每小题2分，共8分） 36 错，37对，38.错，39，对 四、名词解释（每小题3分，共12分） 40、体育管理的控制：是指保证体育管理过程与计划、目标一致而采取的一系列管理活动 41、学校体育管理：是指遵循学校体育和教育的基本规律，充分利用有限的人、财、物、信息和时间等因素，以最佳的手段和方法，对学校体育工作进行计划、组织、控制、评估、等一系列的综合活动 42、体育管理：即体育领域里的管理活动，是体育组织的管理者，对体育管理的客体通过实施计划、组织、协调、控制等职能，协调他人的活动发挥各种资源的作用，实现预定目标的活动过程 43、体育计划：指体育部门为达成一项具体的工作目标所指定的最经济有效的工作程序与行动方案 五、简答题（每小题5分，共20分） 44、社会体育管理目标主要包括以下具体内容：1.社会中经常参加的体育活动的人数或体育人口占社会人口的比例。2.社会体育的经费投入。3.开展体育活动的场地设施数量。4.社会体育干部和社会体育指导员的培训。5.国民体质发展水平。 45、1.研究确定组织方案。2.制定竞赛规程。3.建立竞赛组织结构。4.拟定工作计划和行为准则。5.编制竞赛秩序册。 46、1.提高运动竞赛制度、计划和竞赛规程的科学性。2.提高运动竞赛的社会化程度，努力拓宽集资渠道。3.做好赛区管理工作，提高竞赛质量。4.组织好观众。5.节约竞赛经费的开支。 47、1.产权关系不明，资产管理不顺。2.主体投入不足，市场发育不全。3.经营人才缺乏，经营管理不善。 4.法规不健全，调控机制没有形成。5.产业结构不合理，地区内发展不平衡。 六、论述题（每小题10分，共20分） 48、行政方法是指依靠行政组织的权威，运用行政手段，按照行政系统的规范进行管理的方法。它具有如下特点：1.权威性2.强制性3.垂直性4.具体性。作用：1.行政方法的运用有利于组织内部统一目标，统一意志，统一行动，能够有效地贯彻上级的方针、政策，对全局

人教版八年级体育与健康教案

八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点： ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。 2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1

八年级体育教学总目标

七年级体育教学总目标 一、指导思想; 贯彻“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，认真落实我校“让每个学生闪光”的办学理念，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。 二、课程标准对本学期要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、球类、体操等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 三、教学目标 1.养成良好的锻炼习惯，掌握中考可能被测试的项目。 2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。 3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。 四、学情分析： 七年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。 五、教材分析： 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;球类：篮球、乒乓球;武术;民族传统体育活动;身体素质练习等。教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅球技术;

初中八年级体育公开课教案.doc

双手头上掷实心球教学说课稿 武汉市江夏区第四中学吴优 一、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。 二、教学目标： 1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。 2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力。 3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 三、教材内容与学情分析： 双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。 练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的

效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。 本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。 投掷教学要注意安全，要有自信。 四、教学重点与教学难点： 教学重点：实心球投掷时的出手角度。 教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。 六、场地器材： 篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。 七、教学过程：见教案

对体育后进生进行转化

对体育后进生进行转化 虽然我们一直在尝试着新课程改革，但是在体育课堂教学中，“体育后进生”是客观存在的。所谓“体育后进生”，主要是指在体育运动能力和身体素质等方面的发展水平与体育教学目标有距离，与体育教学不相适应的学生。笔者结合在体育教学实践中的一些经验与体会，探究如何对“体育后进生”进行转化教育，以求促进学生的全面发展，提高学生的综合素质。 一、体育后进生产生的原因 青少年学生正处于快速增长知识、提高身体素质、人生观和价值观逐步形成的关键时期。他们既有要求进步的主观愿望，同时又比较缺乏自我控制能力；既希望自己学有所获、有所作为，但又害怕面对困难，缺乏实干精神。在体育后进生当中，除了具备这些青少年学生普遍具备的心理特征之外，还具有一些比较特殊的原因。 1.对于体育学习的内在动力不足 体育后进生产生的原因是多种多样的，但主要原因还是在于这些他们对于体育的意义和作用缺乏一个清晰的认识。再加上现有的体育教学模式较为落后，这些学生感受不到体育给他们带来的乐趣，内在的学习动力不足导致这些学生的体育成绩不够理想，对体育失去兴趣。 2.缺乏积极向上的情感体验 现代人的生活水平提高很快，很多学生的体型较胖、运动能力低下、身体素质不佳，因此造成体育成绩不理想，他们体验不到体育运动的积极作用。没有良好的情感体验，也容易造成学生学习积极性不高，对于体育锻炼努力不够，不利于体育成绩的提高。 3.意志品质普遍薄弱 体育课程学习需要学生付出体力上的消耗和汗水，体育后进生往往是那些意志品质相对薄弱，缺乏吃苦耐劳精神和毅力的学生。特别是他们对于一些需要大量体能的中长跑项目难以坚持下来，对于一些难度较高的训练项目总是缺乏尝试的勇气，在练习过程中容易束手束脚，无法顺利开展各项训练。

体育学概论复习题及答案

体育学概论复习题及答案 一、填空题 1、竞技体育主要由运动员选材、，运动竞赛，四个要素构成。 2、体育的显著特点有三：，， 3、运动负荷的量和强度有三种搭配形式：，，。 构成动作的要素一般有7个，即身体姿势，动作轨迹，动作时间，动作速率，，动作力量和。 二、名词解释 1、体育发展战略： 2、体育管理科学化： 3、体育教学 4、游戏的概念： 5、人文体育观的概念 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？ 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何 上好一堂体育课？ 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？ 答案 一、填空题 1、运动训练、竞技体育管理。 2、普及性、基础性、学科性。 3、既加量有加强度、加强度减量、加量减强度。 4、动作速度，动作节奏。 二、名词解释 1、体育发展战略：是指根据体育发展规律，结合体育内部外部和国际国内发展的主客观条件，对未来一个时期体育发展的知道思想、方针、任务和布局等进行的全局年和高层次的谋划。 2、体育管理科学化：是要应用现代科学理论与方法，遵行管理的基本规律，提高体育管理效率和综合效益。 3、体育教学：是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。 4、游戏的概念：是指有一定的情节，遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。 5、人文体育观的概念：主要表现体育对人类生存意义及价值的终极关怀，回到以人为本的体育的世界。 三、简答题 1、体育在提高劳动力素质方面有哪些作用？

（1）健身活动可以培养劳动力： （2）健身活动可以发展劳动力：减少因病旷工，提高生产率。 （3）健身活动可以保护劳动力： 第一：降低发病率：第二：可以减少工伤事故：第三：可以防止或减少职业病的发生。（4）健身活动可以延长人的劳动寿命： （5）健身活动可以“修理”劳动力 （6）健身活动可以“恢复”劳动力： 2、正确处理体育与政治的关系要注意哪四个方面？ （1）体育的发展受政治的制约。 （2）体育是具有多功能的复杂结构。 （3）努力寻找体育为政治服务的恰当方式和方法。 （4）对于“体育为政治服务”口号的正确认识。 四：论述题 1、从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何 上好一堂体育课？ （1）解决编班分组问题：（2）掌握分组教学的形式：（3）认真执行教学常规，保证正常的教学秩序：（4）课的密度和课的负荷了解：（5）体育课中培养学生自我体育锻炼的能力的理解：学生自我体育锻炼能力的组成：认识能力、运用、调控制能力和自治能力。 2、论述如何对动作质量与效果进行评价？P187 1、动作的准确性。 2、动作的协调性。 3、动作的力度。 4、动作的经济性。 5、动作的弹性。

体育课中后进生的学习状态(一)

体育课中后进生的学习状态(一) 在体育教学中，如何使体育课更好体现老师教学的有效性？这是我们一向所要研究的对象。一堂有成效的体育性一定观察到学生的学习状态，观察到每一位学生的学习状态，其中体育后进生是我体育老师更应该观注到的学习行为。 首先，让学生参与丰富多彩的体育活动。 每位学生对体育活动都天生爱好，喜欢运动是学生的本性，只要让这些后进生对体育活动有兴趣了，才能达到有效的锻炼，提高学生身体素质。我们要根据学生的年龄和兴趣特点，开展各种学生感兴趣的活动课，如武术、健美操、羽毛球等。通过运动方式的多变吸引学生参加体育锻炼，培养学生的运动兴趣。学校、年级或班级可组织各种项目、各种性质的比赛，如，校运会、班级足球对抗赛等等。通过这些比赛的举办，使后进生都能感受体育运动的魅力，享受体育运动的快乐，使他们对体育运动充满期望，最终充满热情地投入到体育运动中来。 其次，根据后进生产生的原因，对症下药、耐心指导。 学生在学习技术动作时往往会出现许多错误，有的是由于技术概念不清楚，有的是由于身体素质差。有的是心理因素原因，有的是受外界环境影响等等。教师在教学中要根据不同的学生在练习中的不同表现，帮助他们分析问题症结之所在及产生的原因，有的放矢地进行指导。比如；某同学在学习短跑的途中跑技术时“坐着跑”，教师就要仔细地观察，是腿部力量太差还是技术概念不清，或是二者兼而有之。问题一旦找准，即刻提出纠正办法，使其尽快掌握技术。 最后，给体育后进生一片爱心 爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，爱更是一种能触及灵魂动人心魄的教育过程。体育后进生更渴望教师的关爱，面对体育后进生体育教师必须给他们送去希望。三4班有位学生，叫陈诗田，由于身体太胖、人又小，体育课对他来说很吃力。特别在跳短绳中，跳不会，通过仔细认真练习后，有一点小的进步，我要用我的爱心唤起她的自尊、自信，激发她学习的积极性和主动性。教学中，我有意对他多进行指导；做游戏时，特意带她一起玩耍，并适时地给予肯定和表扬。后来，他居然跳绳也能跳到100多个，比有些同学都多，改对体育的学习态度。 体育后进生的转化工作难度很大，要做好他们的转化工作，改变后进生的学习态度，提高教学质量。只要我们积极的去寻找，多从学生的“闪光点”去寻求突破，使后进生也能德、智、体、美等全面发展。让明天的他们充满希望。 1

体育管理学试题三

体育管理学模拟试题三与参考答案 一、名词解释(本大题共5题,每小题2分,共10分) 1、体有管理学: 2、人本原理: 3、学校体育管理: 4、体育产业 5、《奥运争光计划纲要》 二、填空题(本大题共10空,每空2分,共20分) 1、体育管理的根本目的是实现组织目标,创造更多更好的（）效益和（）效益。 2、体育管理系统主要由管理（）管理客体和管理（）组成 3、体育管理体制是实现体育（）的组织保证。 4、（）职能是各种管理职能中的一项首要职能 5、体育组织的管理层一般是由上层为（）层、中层为（）层、下层为执行层组成 6、（）是体育课的組织管理者,在教学过程中起主导作用。 7、（）与娱乐是体育的两个最本质的功能,也是群众体育的主要内容 三、判断题(本大題共20题,每題1分共20分,) 1、体育管理的核心是人以及人的积极性用客户端打开 三、判断题(本大题共20题,每题1分共20分。) 1、体育管理的核心是人以及人的积极性

2、体育管理学具有双重分类属性,即属于是一门部门管理学,又属于一门软科学 3、从体育管理的特点出发,其管理过程程序一般可分为五个基本环节 4、体育管理决策的方法有“软”方法和“使”方法 5、要使体有管理工作取得成效,必须有一个健全合理的组织结构。 6、体育管理監督的性质是监督对象对监督主体的一种法制隘督 7、1987年首次提出了“全民健身战略”的概念。 8、举国体制是属于结合型的管理体制 9、发展体有产业的前提条件是培育体育市场 10、现阶段我国体育资金主要来源是社会出体投资 1 11、体育器材设备购置管理一般包括采购与验收两大环节的管理 12、信息的及时性是发挥体育信息工作作用的基本前提 13、对体育教师的管理是体育教育人事管理的核心。 14、体育教有管理必须遵衙体有和教有的基本规律 15、运动训练管理的最主要对象是教练员。 16、运动竞赛的人员管理主要包括截判员,运动员及观众的教育和管理工作。 17、我国体育科技发展战略思想是必须面向体育竞赛的发展 18、体育管理的主体方面因素也叫管理对象 19、有效的管理手段是保证管理活动顺利进行、实现管理系统目标的重要因20、体育管理目标主要有两种。 四、单项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)

八年级体育课教案新部编本(全共36课时)

精品教学教案设计| Excellent teaching plan 教师学科教案 [20 -20学年度第—学期] 任教学科：________________ 任教年级：________________ 任教老师：________________ xx市实验学校

八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内 ------ 第 1 课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。