表象训练在中学足球教学中的应用
体育风尚SPORT & STYLE
表象训练在中学足球教学中的应用张泽文?西安体育学院研究生部
摘要：本文通过应用文献资料法和逻辑分析法，对表象训练在中学足球教学中应用进行研究分析。在中学足球教学中结合表象训练的特点和中学生身心特点合理的将表象训练法应用到中学足球教学中，以便提高学生足球技能水平，调动学生积极性，使其更好地应用足球战术，提高学生整体足球水平。以期为中学足球教学取得更好的作用效果提供借鉴参考。
关键词：表象训练；足球教学；中学足球
表象训练作为体育运动中常用的心理认知干预方法，一直在许多体育项目中被广泛的应用，不管是田径、球类、武术、游泳等几乎所有的体育项目中都有被涉及到，将表象训练方法带入到传统的体育教学和练习中去，不仅有利于建立和巩固正确的动作动力定型，还有助于加快对动作的熟练程度和加深对动作的记忆。在中学生足球教学中，将心理认知干预加入到其中，会对教学训练效果产生一定的影响。因此，在足球教学过程中结合各个不同的教学内容，结合中学生具体的身心特点，合理的将表象训练法运用到中学足球教学中去，使学生形成正确的视觉表象，进而根据视觉表象逐步形成动觉表象，最后使整个教学达到相应的教学效果。
一、表象训练的界定
表象是人体对大脑中的一切感觉，包括动觉、听觉、视觉、本体感觉等的再现重构过程。不需要外部任何刺激参与。同时表象还可以分为好几种不同的部分，根据感官通道来分可以分为视觉表象和动觉表象。视觉表象是人们通过眼睛看到的各种客观事物在脑子里重现出来的样子形象，除了最常见的视觉表象之外还有别的人体感觉，例如用耳朵听到的听觉表象、然后用舌头品尝到的味觉表象、用鼻子闻到的嗅觉表象等；动觉表象是人们通过皮肤的触碰肌肉的感知对动作形成记忆进而在脑子里重现动作形象。根据表象中人们自己所处的视角来分可分为内部表象和外部表象。
内部表象是人们根据自己的动作和内心
体验进行表象；外部表象是在别人的角
度看表象的内容，然后从内容中看到自
己的所发生的变化。
二、表象训练的作用
表现训练可以加快运动技能学习，
使运动技能能在较短的时间内学会，对
加强和巩固已经学会了的运动技能也有
帮助，还对战术演练有所作用。有许多
心理学家在做实验的时候都发现：通过
表象训练能够使运动动作学习的速度提
高，在那种动作成分比较多的动作技能
学习的时候效果更为明显。
三、提高学生表象能力的方法
(一)感官意识训练法
感官意识训练法要求通过各种感官
通道感受和体验各种各样的动作来提高
学生的表象能力。可以让学生在上课的
时候用自己眼睛看到的和耳朵听到的在
自己的大脑里先进行表象；然后再让学
生通过刚刚大脑中表象出来的东西结合
到自己做相关的练习中去，用身体的动
觉感受器来感受动作，进而提升表象
技能。
(二)清晰性训练法
清晰性训练法要求清晰、逼真地回
忆过去的各种感觉体验。让学生在上课
之于在大脑中清晰的表象出一个足球运
动员，一块足球场地，然后足球就静静
地停在球场上，慢慢的表象运动员跑动
动作，踢球前准备动作，脚触球瞬间动
作，将球踢出后人的动作和足球在空中
飞行的动作全都清晰的表象出来。
(三)控制性训练法
控制能力训练法要求训练者对表象
进行操纵或塑造。在上课练习后让同学
们坐在草坪上，脑子里表象出一个颜色
鲜艳点的足球静静地停在地上，然后用
表象能力控制足球让足球在在地上转圈，
然后随意各个不同的方向滚动，时不时
跳起然后落下……用这些来提高学生对
表象的控制能力。
四、表象训练在中学足球教学中的
应用
(一)设计表象训练内容
在中学足球教学过程中，体育教师
根据不同的教学内容，不同的教学目的
来设计对应的表象训练内容。在学习罚
点球教学前，教师提示学生进行表象预
演。在罚点球前学生首先在根据老师的
要求在大脑里进行表象，表象自己站在
球场上开始罚点球，学生深吸一口气站
在罚球点后三四米处，眼睛注视着足球，
当听到裁判员的哨声之后，向前助跑，
当跑至接近球时支撑脚牢牢踏稳至球侧
20厘米处，支撑脚脚尖向前，膝关节稍
微弯曲，摆动腿向后摆动，然后大腿和
小腿进行折叠，折叠完成后大腿带动小
腿作前摆，当膝关节摆至垂直于球时小
腿作爆发式前摆，踢球的后中部将球狠
狠地踢出，球以很快的速度射进球门，
罚点球成功我方得分。
(二)结合电教化教学
在足球教学中教师可以通过电教化
结合教学，来使教学效果达到相应的结
果。教师在教学过程中组织学生观看相
关的音像资料，让学生观看那些运动员
正确的技术动作，让学生在大脑里进行
相对应的表象训练。教师在进行脚内侧
踢地滚球教学的时候，让学生观看预先
准备好的影像资料，让学生在头脑里清
晰的了解到脚内侧踢地滚球正确的技术
动作，包括正面的、侧面的完整动作，
完整动作了解后再进行分解动作的展示，
让学生把完整的和分解的动作都清晰的
了解一下。
参考文献：
[1]朱裕彬.浅谈表象训练在足球教学
中的应用[J].新课程[教研版]，2013.23 (03)：
43-45.
[2]李勇.分析运动表象训练法在足球
基本技术训练中的意义[J].体育科技文献通
报，2015.17 (13)：23-25.
[3]蔡正杰.运动表象训练在足球技术
教学中的效果分析[J].体育世界，2011.33
(12)：68-70.
48
初中足球队训练计划
初中足球队训练计划 篇一:初中足球队训练计划 一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比 赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争 取在上述比 赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想 科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术
六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队 友之间的配合.培养团结,坚强的意志. 四、五、六年级: 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三、四年级: 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 (三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 (四)训练主要技术: 踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 (五)战术:
足球训练计划及内容
足球训练计划及内容 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
校园足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
六、主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 （2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
足球训练总结
永联二小业余足球训练总结 。 教练组：白吉琨阎斌 2009年6月 ;
永联二小业余足球训练总结 通过近一年的刻苦训练，我们永联二小业余足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。 ! 在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和其他学生队、老师组成的球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近两个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较
短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。 在队伍组建一个学年以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长、其他领导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，进一步的发展我校足球队的水平。 足球教练组：阎斌 白吉琨 2009年7月
足球社工作总结5篇
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以工作计划为依据，订计划总是在总结经验的基础上进行的。其间有一条规律：计划——实践——总结——再计划——再实践——再总结。下面是收集整理的足球社工作总结5篇，欢迎借鉴参考。 足球社工作总结5篇(一) 本学年足球协会在团委的指导和帮助下，依靠本协会全体成员的共同努力和配合下，开展了一系列的活动，并取得了卓有成效的成果。促进了协会自身的建设和发展，提高了会员的工作能力，同时也为丰富我校的校园文化生活做出了自己的贡献。 本学年协会本着宣传体育精神、弘扬足球文化为宗旨，开展了一系列的活动，主要活动有以下几点: 一、11年9月月校足球协会进行纳新工作、 二、11年10月—11月初中足球队参加福州市第一阶段校园足球比赛 三、10年10月新一届校足球协会会员大会 四、11年11—12月校高中足球队参加福州市区高中足球锦标赛 五、11年3月新学期足球协会会员大会 六、11年3月初中足球队参加福州市第二阶段校园足球比赛 在收获的同时，我协会通过内部干部的总结以及和会员的交流，也认识到我们中间存在的不足： 1、一些会员的工作积极性不够，影响协会工作的开展。大部分成员和干部对协会工作是竭尽全力的，但是还有一部分成员不认真工作，纪律性不够，协会成员之间的了解不是很深入，缺乏必要的积极性，对协会工作性质认识不是很清晰，因此很多方面急需加强。 2、协会结构仍不完善，协会许多部门缺乏人才。今后要在招纳新会员时综合考虑协会的发展要求，同时要在培养协会成员方面下力度。 3、协会活动开展得还不够。校园的足球氛围还比较淡。 协会下一学年的工作展望： 1、加强足球协会干部队伍建设，坚持务实、高效的工作作风，基础性工作扎实到位。足球协会是一个学生社团组织，最根本的是为同学服务，坚持正确的方针、方向和理论指导，才能在今后更好地开展工作。
高中足球训练总结-足球训练阶段性总结
高中足球训练总结-足球训练阶段性总结 Summary of football training in Senior High School 汇报人：JinTai College
高中足球训练总结-足球训练阶段性总结 前言：工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析，并分析不足。通过总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的 理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，指引下一步工作 顺利展开。本文档根据工作总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和 经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容 可按需编辑修改及打印。 足球训练总结 通过近一年的刻苦训练，我们永联二小业余足球队取得 可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织 各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。 与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大（大强度、大运动量）来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。
到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。 在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。 并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和其他学生队、老师组成的球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近两个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的.提高，但由于这支队伍 组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。 在队伍组建一个学年以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长、其他领导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，学校在学期初时投
足球训练总结
足球社团工作总结 （2017秋学期） 三堡寄宿制小学曹军程玉琴 通过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。 比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部力量、还有针对队员们力量方面的训练等。 全面学习比赛规则，讲解比赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。 队员们在经过了系统的训练后，足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们能力的加强，我有意识的让他们多次进行热身赛，进行相互交流，让队员们感受比赛的氛围和压力，达到以赛代练的目的，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，队员们通过比赛，看到自己的优点，发现自己的不足，总结经验，为参加正式的比赛做好各方面的准备。
这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。
足球教学工作总结
温小荣体育教学总结 半年来，在学校领导的高度重视下，在全校师生的努力和积极参与下，以校园足球新理念“以学生为本，以快乐核心”创建我校的体育特色，我带的班级开展了足球课，业余足球训练以及课外自发的足球活动。开展的如火如荼，已见成效。阳光体育，快乐足球已成为最受师生喜爱的活动！ 一个学期《快乐足球》课就这么过去了，本学期能够顺利的完成教学任务，首先要感谢领导老师的指导与帮助，正是由于各位领导老师的指导，与帮助，让我们能够更好的提高自己的业务水平。 《快乐足球》是以往培养少数足球特长生为目的的足球课程，每周要上两课时足球课，在教学时我认真制定教学目标、合理安排教学内容，认真备课上课，对学生加强足球基本功的训练。 因为在课程学习中学生的年龄和水平相差比较大，根据这一实际情况我决定尝试在教学过程中融入分层教学的理念，实行个性化教学。将原来以教师主导教学式的传统教学改变为以学生为主体的新的教学形式，在讲授完基本教学内容后，由学生自主选择感兴趣的练习项目，进行分组分项学习。此举有效地激发和保持了学生学习足球的兴趣，满足了不同层次学生学习足球的需要，使学生始终保持高涨的学习热情，满足了学生自我发展的需要。提高了学生的专项技术水平，发现了一些好的足球苗子。 我不断的进行学习，有时向同组的教师请教讨论教学中出现的问题和把握不准的地方，把问题解决后再在课上进行实践，这对我的教
学起到了良好的帮助。因为校园足球才开始起步，很多地方都在不断的摸索中，在教学中我进行了大量的资料积累如计划、进度、学生的学习体会、教案、活动资料，通过资料的收集整理来指到下一部的教学工作，也为进一步开展校本研究工作提供经验。 通过教学和学生练习现在他们学会了传球、带球、运球、等各种基本动作，以及了解了基本的足球知识，但是他们的技能水平还没有达到比赛的水平，我也知道提高足球水平并不是一朝一夕的事，必须通过师生长久的努力才能实现。所以在今后的教学中我要多渠道提高教学水平。有时效性的组织学生进行练习，尽快把学生水提高到一个新的层次。下学期我准备在足球课上组织更多的教学比赛，使同学们在比赛中互相学习，提高水平。同时运用更多的趣味足球运动，增加课堂气氛，增强同学们的学习热情。以此来提高学生的水平。 一学期下来，自己虽然觉得有了一些进步，但总感觉在教学中做得还是不够好、不够深入细致。今后将正视自己的缺点和不足，使自己更快更好地进步是自己今后努力的方向。 温小荣 2014年7月2日星期三
佛坪中学足球队训练总结
佛坪中学足球队训练总结 佛坪中学足球队训练总结 佛坪县中学足球队20xx20xx第二学期 足球训练总结 我校注重学生全面发展，培养学生健全的人格，健康的审美情趣 和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道，全面推进素教育，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性特长，努力实现“人人都合格，个个有特长”的目的。成立各种兴趣小组，我有幸担任了足球兴趣小组的老师，通过这学期的教学，现将我校的兴趣小组工作总结如下： 1、我们足球兴趣小组采用自愿加审核的参与形式，目的在于保质保量地搞好活动的效果：在活动的过程中注意全体面向学生，以健身和丰富课余文化生活为目的，内容丰富、空间广阔、形式多样、方法灵活、不追求创造良好的运动成绩，强调学生从实际出发谋求身体健康、精神愉快和良好的锻炼效果，符合现代《体育与健康》教改所提倡的教学方向和要求。 2、我们根据训练目标、训练内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素，创造性地进行训练。经过一学期的努力学生在球性的熟练、运球等方面有了一定的提高；通过下午课外活动分队比赛，学生对足球这项集体运动项目有了更深刻的认识和了解。 3、为学生创造合作学习氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性；加强学生学法的指导，提高学生自学自练能力，让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观。每次课都以探究式教
学模式，让学生充分发挥自己的想象力，投入到学习当中去。 4、抓好心理健康教育工作，培养学生健全的人格。无论是什么样子的学生，都有自己的长处，我不会因为任何事情否认学生的长处，也不会因为学生有短处而轻视他。这样学生对兴趣小组产生了积极的兴趣。 总之，学生的兴趣是可以激发和培养起来的，但需要我们在教学实践中不断改革创新，不断实验总结，用更多更好的方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。 佛坪县中学体育组20xx-7-10 扩展阅读：佛坪中学足球队20xx第一学期训练计划 佛坪中学足球队20xx20xx第一学期 足球训练计划 一、身体训练 （－）身体训练的目的 1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。2．让学生学习正确的快跑动作。（二）身体训练的主要内容1．学做简单的节奏操。 2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。（2）快跑：60米、200米。（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。 （4）变速跑：要求时快时慢跑。3．跳：学习蛙跳和单足跳。 4．进行游戏比赛。 二、足球技术训练（一）技术训练的目的
初中足球队训练计划、记录、总结
赤峰红山中学足球俱乐部训练计划 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。 一、指导思想 2015年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定2015学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施 (一)训练时间每周一、二、三、四下午第八节课，训练时间为40分钟 校本课时间每周五下午第七、八节课，训练时间为90分钟。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练
(一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培养学生的灵敏。 (4)自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容
足球年度训练总结
足球训练总结 以增强学生体质，培养学生团结、合作、坚韧、友爱的品格为宗旨，以“我爱运动、阳光足球”为主题，使我校足球运动得到健康、持续的发展，现将各项事宜汇报如下： 一、领导重视，建立各项管理制度。我校积极领会上级精神，把小足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，形成班班有足球队，天天有足球训练，周周有足球比赛的特色风景。由于农村孩子普遍家庭经济不是很好，很多家长对孩子的培养只注重成绩，所以很多家长对参加足球训练和比赛并不很支持。为此我校于11月上旬召开了家长会，努力争取家长的理解，经过大量细致的工作，大多数家庭条件稍好的家长都表示支持。 二、建立梯队，形成长效发展机制 从低年级到高年级各班建立小足球队，班主任为领队，体育教师为教练，班班建立运动员档案，及时发现优秀苗子，并报送到校队，形成梯队衔接。 三、循序渐进，整体提高足球素养 我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。训练的内容为：1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用能力和团队配合能力。3、提高队员的战术能力。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的能力；确定基本阵容，初步形成一定的打法。 四、营造气氛，打造校园足球特色
我校确立了打造校园足球文化特色的工作思路，既开展丰富的少年宫活动，又突出一个特色。学校通过校园的文化布置，广播站，手抄报等阵地建设积极宣传和普及足球知识，让广大师生在耳闻目染中了解足球，并确定每学年第二学期4月至6月为校园班际足球联赛，为足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。 经过全校师生的努力，特别是教练员的辛苦付出，我校的足球训练工作已顺利拉开序幕。相信经过我们的努力，一定会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。
中学生足球训练总结-足球训练工作总结
中学生足球训练总结-足球训练工作总结 Summary of football training for middle school students 汇报人：JinTai College
中学生足球训练总结-足球训练工作总结 前言：工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析，并分析不足。通过总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的 理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，指引下一步工作 顺利展开。本文档根据工作总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和 经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容 可按需编辑修改及打印。 中学足球队训练总结 通过近一个学期的刻苦训练，足球队取得可喜的进步， 队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行 班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。 与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大（大强度、大运动量）来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。
到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简 单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。 在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打 下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。 并在比赛中灌述良好的比赛作风和坚强的意志，克服种 种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备。经过近三个多月的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由 于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许 多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。 在队伍组建一个学期以来，学校领导和教务处都十分关 心并支持球队的工作。经常询问和观看球队的训练情况，了 解队员的困难并积极给予解决。
足球训练年终总结
2017年年终总结 一年来，在学校领导的高度重视下，在全县中小学领导的努力和积极参与下，以校园足球新理念“以学生为本，以快乐为核心”为指导，积极组队参加省、市、县、各级足球赛事，也在这比赛中学生学到了不少东西。阳光体育、快乐足球已成为最受师生喜爱的活动，我在这给大家把我这一年来的工作给大家做已汇报，一下几点，有不到之处的请领导和大家批评指正： 一、训练和比赛工作情况 在#月份接到领导的通知，组队丹凤县男乙组、女乙组足球队参加商洛市青少年足球比赛暨市校园足球联赛总决赛，积极联系西街小学，竹林关县小学，寺坪镇小学亲自去学校选拔优秀足球运动员，在#月下旬开始训练，在训练期间我认真写训练计划和严密组织训练，在#月比赛中我县女子乙组取得第#名好成绩，男子乙组取得第#名成绩，#月份我县有代表商洛市参加陕西省第七届少儿运动会，我们参加了男子一组足球比赛和女子乙组足球比赛，本次比赛参加队伍2016多个县区，我县男子乙组取得第2016名，女子乙组取得第#名的好成绩，#月份我县代表商洛市参加陕西省2016年足球锦标赛，本次参加比赛队伍2016个，我县参加男子乙组和女子乙组的比赛，女子乙组取得第#名，在同
月我县女子乙组去渭南参加了陕西省足球夏令营，我县女子足球队取得第一名的好成绩。在这一年来的训练和比赛已基本完成比赛任务，但是离我们的目标还有一定的距离。 在#月份去陕西省足球管理中心组织学习全省基层足球教练员初级班培训，在培训期间我认真学习讲师所讲的课程，圆满完成了结业考试。并在2016月份进行了中级班的学习，圆满完成了结业考试。在这俩次的学习中，我学到了省上先进的训练方法和训练思路。 按照领导安排完成县上脱贫攻坚任务，在自己力所能及下积极为贫困户解决生活上的困难，我在包扶的俩户贫困户送去每户2016个公鸡，帮助一户联系县城卖房。 二、存在的问题 #、在平时训练时不能够认真严格要求自己，在自己写的训练计划不能认真的去执行，没有把训练时间很好的把握。 #、在工作期间，不够严格要求自己，经常性迟到早退，把领导交办的任务没有很好的完成，领导说一步，自己干一步，不够自觉。 #、在政治学习不够认真，总觉得把训练抓好就行。 三、来年工作计划 在这一年里我县足球事业取得了一定的好成绩，但是离我们
校园足球工作总结
永福庄中学校园足球工作总结 永福庄中学始建于1975年，是一所邢台市标准化初级中学。学校占地面积39640平方米，共有18个教学班，869名学生，教职工63人。多年以来，永福庄中学以“为学生的终身发展奠基，对学生的一生幸福负责”为育人理念，构建科学的学校管理体制和学生素质评价体系，教育学生“学会做人、学会学习、学会生活、学会创造”，为学生走向成功的人生，奠定良好的基础。 永福庄中学是一所全面发展综合发展的学校，体育工作更加出色。我校以校园足球活动为平台，形成了学校足球特色，学校班子成员都很重视这一特色项目，意识到校园足球对于丰富学生课余生活、锻炼拼搏意志等方面的优势，逐步确立了“人人爱足球、班班有球队”的体育目标，学校经常有步骤地开展足球教学活动，每年举办足球联赛，学生可以自带足球来校园，营造了良好的校园足球发展氛围。经过几年的发展，足球成为了我校的一张响当当的名牌。 一、确立了校园足球工作指导思想，制定了我校校园足球工作计划和发展规划，成立了我校校园足球工作领导机构，确立了我校校园足球工作具体目标，建立并完善校园足球工作制度、安全预案，要求每班有球队，组建校园足球队，确定了训练时间并坚持按时训练；强调广泛开展校园足球活动，普及与提高相结合，足球日常练习和训练比赛相补充，提高体育意识，以校园足球为契机，普及校园足球知识，完善足球联赛制度，树立兴趣与专业意识，培养全面发展、特长突出的人才。
二、学校足球运动的广泛开展离不开校领导的重视和支持，为了能够很好地开展足球运动，我校利用假期对操场进行了改造，焊制了足球门，购买了30套足球对抗服，40套足球比赛服装、鞋袜，6套足球守门员装备，校级运动员添置了护膝、护腿等保护器具，20个橡胶路锥，并购置了大量的足球以供足球课和足球活动使用。为了检验我校运动员足球水平，多次邀请兄弟学校的球队进行对抗赛，为不断提高我校足球教练员水平和能力，多次派出足球教师进行培训学习，不断聘请县城以及邢台学院的足球教练对我校进行指导和培训，这一系列的举措对我校足球水平的提高起到了关键作用，也为我校在以后的比赛中一举成名奠定了基础。 三、我校积极主动开展校园足球工作，学校男女足球队成立以来，一直坚持每周科学训练，假期定期集训，教练员主动放弃节假日有针对性地进行训练，队员们球技得到迅速提高并获得可喜战绩，2016-2017年连续参加任县校园足球联赛，我校男队、女队战无不胜，均荣获全县第一名的好成绩，教育局为我校颁发了锦旗、奖杯；我校男队还代表全县参加了邢台市校园足球联赛，荣获市级“体育道德风尚奖”，这在全县各个学校中尚属首次摘获市级大奖。 每年秋季，我校都要举行五人制校园足球联赛，各班级足球队积极训练，踊跃参赛，同学们对足球运动热情高涨，通过比赛提高了竞技水平，增进了同学间的感情，增强了班级凝聚力，锻炼了意志和体质。 四、经过几年的努力，我校在足球训练和校园足球活动方面取得
足球训练计划及内容
足球训练计划及内容． 第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中
获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 六、主要训练手段． 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容
第一学期 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑：15米X 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X 2、15米X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。让学生初步接受和学习传球、接球方法。 2. 3. 单一的射门训练和接球后的射门训练。 （三）守门员的训练 1．手型训练。 2．自由训练。
足球队训练总结
足球队训练总结 通过近一个学期的刻苦训练，我校足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到的较大的进步,在全旗小学生足球比赛中获得女子第一名的优异成绩。 在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢
段能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为即将到来的比赛做好准备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。在队伍组建一个学期以来，学校领导十分关心和支持球队的工作。校长十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并定期维修、指导训练工作，对于校领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
足球业余训练网点学校工作总结.doc
足球业余训练网点学校工 作总结
足球业余训练网点学校工作总结 总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，我想我们需要写一份总结了吧。总结你想好怎么写了吗？下面是为大家整理的足球业余训练网点学校工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。 足球业余训练网点学校工作总结1 一、指导思想 坚决贯彻市区体育局、教育局关于体育运动各类文件精神。以增强学生体质，培养学生团结、合作、坚韧、友爱的品格为宗旨，以“我爱运动、阳光足球”为主题，深入研究开发足球文化，努力提高我校足球运动水平，打造“阳光教育”品牌为目标，使我校足球运动得到健康、持续的发展，现将各项事宜汇报如下： 二、领导重视，建立各项管理制度 我校积极领会上级精神，把足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，形成有足球队，天天有足球训练，月月有足球比赛的特色风景。由于很多家长对孩子的培养只注重成绩，所以很多家长对参加足球训练和比赛并不很支持。为此我校在召开家长会的时候，努力争取家长的理解，经过大量细致的工作，大多数家庭条件稍好的家长都表示支持。学校也有计划的从经费上保证了训练和比赛工作的顺利开展。今年学校有了标准的田径运动场，专业的训练场地，同时对学生训练和比赛提供全方位的保障。 三、加强培训，打造师资队伍 学校努力培养专业足球教师，尽可能地让教师外出学习，学习更先进的知识。学校还要求每位体育老师熟悉足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。通过这些途径，
初中足球队训练计划、记录、总结
2015年汤池中学足球队训练计划 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。 一、指导思想 2015年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定2015学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 (一)训练时间 每周一、三、五下午第八节课，训练时间为40分钟，周二、四下午第七、八节课，时间一小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培养学生的灵敏。 (4)自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练
足球训练总结
足球训练总结 -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
足球社团工作总结 （2017秋学期） 三堡寄宿制小学曹军程玉琴 通过近一个学期的刻苦训练，我们足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能和身体灵敏性以及协调性的训练。 比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过25米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部力量、还有针对队员们力量方面的训练等。 全面学习比赛规则，讲解比赛攻防原则，分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。 队员们在经过了系统的训练后，足球的技术和意识都得到了提高和加强。随着队员们能力的加强，我有意识的让他们多次进行热身赛，进行相互交流，让队员们感受比赛的氛围和压力，达到以赛代练的目的，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，队员们通过比赛，看到自己的优点，发现自己的不足，总结经验，为参加正式的比赛做好各方面的准备。
这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。
初中足球听课心得体会
初中足球听课心得体会 篇一：足球心得体会 锦屏县中小学校园足球培训心得体会 潘启彬 4月11日，我来到锦屏县三江中学进行为期1天的足球培训。走入三江中学，校园干净、整洁，宽大的草坪足球场更是让我羡慕不已。 这是我第一次参加县教育和科技局举办的校园足球培训班，参加本次培训学员有40多人。可以看的出：在县教育和科技局的领导下，锦屏中小学校园足球运动正在蓬勃发展！ 担任本次培训任务的是锦屏中学杨胜韬老师和钟灵中学邓培宇老师。两位指导员一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践；幽默中带着深厚，含蓄中透着干练。听了两位讲师1天的课，使
我受益匪浅，因为二位讲师讲得句句都很经验、都很珍贵，仅凭耳朵和眼记，那哪行，回校以后，常结合看看笔记，还要慢慢的把这些知识消化掉。 本次培训可以说是收获多多。本次培训二位讲师分别从理论和实践两个层面，为我们讲授了运球、突破、传球、接应、控球及比赛。龙胜韬老师发现学员中运球动作不规范，亲自示范运球动作，特别讲解脚部动作变化，强调用脚推球，而不是敲球。突破及传球重点强调各自的时机，力度，讲师讲解的清楚、简练、实用。本次培训在突破方面学习到很多知识，对一过一，二过一，二过二，三过一，三过二的突破过人配合有了新的理解。邓培宇 老师还把自己做球员时的射门口诀传授给学员，简单易懂。看得准，支得稳，起脚快，下脚狠，不后仰，向前跟。很形象，估计小学生容易掌握，对提高射门技术非常有效。 从我们学校的实际出发，制定出适
合我们自己的训练计划，将我校校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。 2015/4/27 篇二：初中英语听课心得体会 吉大附中“滋兰杯”英语听课心得体会 第十组孙清华2012年11月10日星期六，我们十组全体学员参加了吉大附中的“滋兰杯”高校课堂教学活动，其中我本人参加的是四节英语课的听课活动。吉大附中此次活动无疑为我们提供了一次不可多得的学习机会。这对在校主抓教学的我受益匪浅，让我近距离地领略到了四位执教教师的教学风格，深厚的教学功底及精湛的教学艺术。虽然这些优质课的水平不一，风格各异，但每一节课都为我以后在指导英语教学方面提高了不少认识。下面就谈谈我此次听英语课的一点感受： 一、通过这次听课我发现，教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提