心理健康辅导员模拟试卷一.

心理健康辅导员（中级）

模拟试卷（一）

鉴定专业：心理健康辅导员

鉴定方式：专业知识考核

注意事项：

1、考生首先将自己的姓名、准考证号等用钢笔、

圆珠笔或签字笔写在试卷册和答题纸相应位

置上；

2、考生应将本页右上角的试卷代码填写在答题

卡的相应位置上；

3、考生在答题纸上作答时如果不按标准要求进

行填涂，则均属作答无效；

4、本卷册为客观类试题，考试时间为90分钟，

考核心理健康辅导的基础理论、个体辅导以及

团体训练相关知识点；

5、本卷册共75题，共计100分，及格60分。考

核内容为单项选择、多项选择及判断题；

6、考试结束时，考生务必将本卷册和答题纸一并

交给监考人员，由监考人员一起将试卷册和答

题纸密封寄回考核认证管理办公室。

地区：_________________________________

姓名：_________________________________

准考证号：_________________________________ 共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

一、单项选择题（1～30题，每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请在答题纸上将所选答案的字母涂黑）

1、个体受到威胁时所产生并伴随着逃避愿望的情绪反应是（B ）。

A.焦虑

B.恐惧

C.抑郁

D.强迫

2、心理健康个体辅导中，体验他人的精神世界，就好像体验自己的精神境界一样的态度是（B ）。

A.同情

B.共情

C.尊重

D.接纳

3、孩子开始知道“我是谁”，“我是男孩还是女孩”是在（B ）。

A.婴儿期

B.幼儿期

C.少年期

D.学龄期

4、以下有关学习障碍的论述中，错误的是（D ）。

A．学习障碍是有个体内在固有的中枢神经系统功能失常引起的

B．学习障碍是一系列性质完全不同的障碍的统称

C．学习障碍的孩子不存在智力问题

D．学习障碍是由环境因素造成的

5、结合我国教育体系的年龄划分标准和心理健康问题的主要年龄特征，我们将心理发展划分为如下几个阶段（A ）。

A.学龄前期、学龄后期、青春期、成年期

B.学龄前期、少年期、青春期、成年期

C.学龄前期、少年期、青春期、中年期

D.学龄前期、学龄后期、少年期、青春期

6、以下对心理健康辅导的描述正确的是（A ）。

A.心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程

B.心理健康辅导一般都是通过说服教育来实现

C.心理健康可以通过一两个具体的事件解说来提高认识

D.心理健康可以通过一两个案例分析使人提高认识

7、我们平时所说的智力就是（ A）。

A.一般能力

B.特殊能力

C.模仿能力

D.创造能力

8、影响自杀的因素中，个人因素不包括（ B）。

A.精神症状

B.躯体症状

C.自我认同受阻

D.认知歪曲

9、“对不对”、“是不是”属于（C ）会谈技术。

A.倾听

B.开放性

C.封闭性

D.情感反应

10、渐进性肌肉放松训练过程中，放松的顺序遵循（A ）的原则。

A．由上到下

B．由下到上

C．由躯体到四肢

D．由四肢到躯体

11、青少年面临的适应与发展问题不包括（B ）。

A.自我适应

B.身体问题

C.环境适应

D.人际适应

12、缺乏主张，自主性差的青少年可能表现为（B ）。

A.在没人要求的情况下知道自己想做什么

B.逃避需要自己提出主张的问题

C.根据自己对知识的掌握情况来分配时间和精力

D.在回答问题的时候常常表达出自己的观点

13、不适当行为出现时，不再给予原有的奖励，这属于（D ）。

A．正强化

B．负强化

C．正惩罚

D．负惩罚

14、以下关于淘气与注意力障碍的描述，错误的是（A ）。

A.两者实质相同。

B.两者都可能表现出上课不专心听讲，做小动作，影响或妨碍别人的学习，

破坏课堂纪律等。

C.淘气儿童的行为常常出于某种目的，比方说故意与某老师作对，或者是

为了吸引老师的注意，显示自己与众不同。

D.注意力缺损儿童的行为很少受环境影响，也不是针对某个人的，他们在

各种需要自我控制的情境中都会表现出注意力不集中的情况。

15、（C ）是指个体无法将心理活动指向某一具体事物，无法抑制无关事物干扰的问题。

A.焦虑

B.网络成瘾

C.注意力不集中

D.厌学

16、目前使用最多的团体训练方法是（D ）。

A．演讲

B．绘画

C．测验

D．讨论

17、心理健康是一个连续体，以下对这一过程描述正确的是（B ）。

A.一般心理问题——心理障碍——精神疾病——心理健康状态

B.心理健康状态——一般心理问题——心理障碍——精神疾病

C.心理健康状态——心理障碍——精神疾病——一般心理问题

D.心理障碍——精神疾病——心理健康状态——一般心理问题

18、系统脱敏过程分为三个阶段，分别是

①实施系统脱敏

②渐进性放松训练

③制定《恐惧层次表》

以下排列正确的是（B ）。

A.①②③

B.③②①

C.①③②

D.②③①

19、以下关于心理咨询的论述中，错误的是（D ）。

A.心理咨询是思想政治工作的基础

B.心理咨询是帮助人教育人的活动

C.心理咨询是为了促进个体心理的健康成长

D.心理咨询以团体讲授、训练为主

20、正确阐述心理健康个体辅导基本过程的一项是（B ）。

A.①确定个体辅导的适用范围②改变不良心理追踪反馈③与辅导对象协商

辅导方案④巩固和发展辅导的成效

B.①确定个体辅导的适用范围②与辅导对象协商辅导方案③改变不良心理

追踪反馈④巩固和发展辅导的成效

C.①确定个体辅导的适用范围②与辅导对象协商辅导方案③巩固和发展辅

导的成效④改变不良心理追踪反馈

D.①确定个体辅导的适用范围②巩固和发展辅导的成效③改变不良心理追

踪反馈④与辅导对象协商辅导方案

21、在团体训练中，关于破冰活动说法正确的是（C ）。

A.需要时间比暖身活动短

B.此不会成为主活动

C.用于成员出现隔阂的阶段

D.只能用于开始阶段

22、心理素质指个体在遗传的基础上，受到后天环境和教育影响，通过个体与环境的互动而形成的心理反应系统的基本特性，青少年心理健康素质不包含下述哪一方面（D ）。

A.能力素质

B.个性心理品质

C.性格

D.身体健康

23、利用平时接触到的团体成员所关心的话题或他们生活中常遇到的生活现象，或通过富有哲理性和启示性的话语引入，使用这一方法的是青少年心理健康团体训练的哪个过程（A ）。

A.创设情景

B.树立样板

C.引入主题

D.反馈矫正

24、心理学家认为自我是个性的一个组成部分，是衡量（D ）的标志，自我的发展有利于推动个体个性的发展和成熟。

A.成熟与否

B.性格成熟

C.是否发展

D.个性成熟

25、青少年心理健康团体训练的主要功能并不在于（B ）。

A.帮助学生形成积极乐观的人格，养成健康的学习生活态度

B.解决个别存在明显心理疾病的学生的问题

C.促进学生的心理健康发展

D.帮助学生开发个人潜力

26、积极关注的基本含义是（）。

A.对人的基本认识。

B.事实求是，以事实为基础。

C.辅导员要相信每个人身上都有优点和长处，都有一种向上成长的动力。

D.以积极的态度对待辅导对象。

27、以下除哪项外，属于团体训练针对情绪管理能力的目标（）。

A.情绪体验能力

B.情绪表达能力

C.情绪感染能力

D.情绪调控能力

28、“说明”又叫（），就是辅导员把与辅导对象的谈话内容及思想，加以综合整理后，用自己的语言反馈给辅导对象的过程。

A.解释

B.整合

C.释义

D.概括

29、以人为中心的辅导法是一种（）的辅导方法。

A.非指导性

B.指导性

C.精神分析

D.逐步成长

30、辅助教育体系中，满足家长需求的最有效培训模式是（）。

A.讲课式培训

B.游戏式培训

C.表演式培训

D.对话式培训

二、多项选择题（31～55题，每题2分，共50分。每题有多个正确答案，请在答题纸上将所选答案的相应字母涂黑。多选、漏选、错选均不得分）

31、应该从哪些方面评估青少年心理健康水平的高低（）。

A.正确的自我观念

B.恰当的行为与情绪

C.良好的社会交往

D.积极向上的心态

32、常见的学习问题有（）。

A.厌学问题

B.注意力不集中问题

C.考试焦虑

D.学习习惯不良

33、青春期学生的生理状况有以下哪些变化（）。

A.身体外形的改变

B.内脏机能的增强

C.性的发育和成熟

D.感情的日益丰富

34、心理健康团体训练以活动为基础，强调（）。

A.主动参与

B.体验

C.说教

D.被动接受

35、青少年常见的情绪类问题有（）。

A.焦虑

B.恐惧

C.抑郁

D.躁狂症

36、青少年的人际关系问题表现在（）几方面。

A.行为问题

B.亲子关系问题

C.师生关系问题

D.同伴关系问题

37、根据功能和目标的不同，开始活动可以分成哪三类（）。

A.暖身活动

B.分组活动

C.热身活动

D.破冰活动

38、导致亲子关系问题的可能原因有以下几个（）。

A.亲子矛盾的长期积累。

B.青少年的独立意识与父母不愿意或者不善于让他们取得平等地位的矛

盾。

C.青少年缺乏控制情绪解决冲突的能力。

D.现代社会日益明显的代际差异。

39、以下选项中，有悖于辅导员道德要求的有（）。

A.辅导员对辅导对象一视同仁

B.辅导员对于辅导对象的切身利益缺乏关心

C.辅导员违背辅导对象的意愿，做出强迫性的安排

D.辅导员有意无意的泄漏辅导对象隐私以满足个人的利益

40、就与学习相关的思维潜能而言，团体训练可以包含（）训练。

A.创造力

B.理解力

C.注意力

D.决策力

41、以下对说谎行为描述正确的是（）。

A.说谎是人类交往过程中特定阶段出现的一种现象。

B.说谎者具有想欺骗他人的目的。

C.说谎具有欺骗他人的意愿。

D.说谎是无意识地说出不真实的话。

42、以下属于不合理信念的是（）。

A.有价值的人在各方面都比别人强

B.对不好的人应给予严厉的惩罚和制裁

C.任何一个问题都具有完美的答案

D.一个人应该担心随时可能发生的灾祸

43、团体训练中，我们希望能够帮助学生在不同阶段完成不同的生涯发展任务。这具体包括哪些目标（）。

A.价值观澄清

B.职业认知

C.自我认识

D.生涯规划

44、心理健康教育体系的三级目标包括（）。

A.发展性目标

B.稳定性目标

C.预防性目标

D.治疗性目标

45、改变考试焦虑的态度，应做到（）。

A.接受考试时的焦虑感受

B.不夸大焦虑的作用

C.不竭力克制焦虑

D.顺其自然

46、对于有自杀观念的青少年，正确的基本辅导态度有（）。

A.尊重、接纳、无条件的积极关注

B.避免道德评判

C.敏锐、真诚、耐心

D.量力而为同时学会保护自己

47、青少年常见的恐惧有（）。

A.动物恐惧

B.登高恐惧

C.幽暗恐惧

D.社交恐惧

48、根据功能和目标的不同，开始活动可以分成哪几类。（）

A.暖身活动

B.分组活动

C.热身活动

D.破冰活动

49、人际关系包括（）三种成分。

A.认知成分

B.情感成分

C.行为成分

D.亲子成分

50、学生的自我接纳能力包含了（）。

A.自尊心

B.自信心

C.自豪感

D.自我控制能力

51、通过团体训练让学生建立关于自我接纳的正确信念，教师应在所有活动中坚持（）的认知。

A.自我是不断发展的

B.自我体现学生独特的个性

C.自我包含积极的方面也包含消极的反面

D.自我就是自我概念

52、心理健康的基本要素有（）。

A.内心体验

B.行为与社会规范的匹配程度

C.心理发展的趋向性

D.高峰体验

53、学校环境可以分为（）。

A.校风

B.班风

C.物质环境

D.心理环境

54、心理危机干预中心的职能主要有（）。

A.对中小学生进行心理健康状况普查

B.提高中小学生对于心理危机的抵抗力

C.促进心理危机救助和自救知识在中小学生中的普及及推广

D.及时为遭遇危机事件的学生和所涉及的学生提供心理危机援助，必要时

转诊

55、青少年自主问题涉及（）。

A.自主性

B.情绪宣泄

C.自我评价

D.行为不受约束

三、判断题（56～75题，每题1分，共20分。判断下列各题的正误，正确的选A，错误的选B，请在答题纸上将所选答案的相应字母涂黑）

56、团体心理训练通过设计和组织一定的团体活动，引发团体成员的主观体验和感受，对其心理产生积极的影响，从而提高其心理健康水平。

57、行为是否称得上问题要看其表现的强度和发生的情境。

58、青少年自我概念的问题主要是由于青少年缺乏综合认识自我的能力，过分依赖外界的评价，不能对自己形成。

59、能使用合理而有效的方式表达自己的情绪，实现与他人的有效沟通。“合理而有效的方式”包含行为、言语、表情、体态等层面。

60、团体训练正式开始之前，最好都能安排一些短小的暖身活动，以帮助学生集中注意力，调动他们的积极性，并做好运动量的准备。

61、心理健康个体辅导是心理健康辅导的重要组成部分，单作用不及团体辅导。

62、青少年自我评价方面的问题是青少年过高或者过低评价自己。

63、能够使用合理而有效的方式表达自己的情绪，实现与他人的有效沟通，这里所指的合理而有效的方式包含行为层面，也包括言语、表情、体态语等层面。

64、理性情绪法是辅导员通过暗示、说服和质疑等方法，来改变青少年的非理性信念，从而恢复和建立合理的思维方式，促进他们健全人格的发展。

65、学习通常不会与成熟一起对个体的发展产生作用。

66、环境探索能力，只是指学生能够洞察所在的自然环境。

67、个体辅导是单独针对青少年所进行的辅导，其作用主要是训练青少年的自主技能。

68、情绪问题指由于情绪稳定性差、过度的情绪反应和持续的消极情绪导致的心理问题。

69、在个体发展的过程中，起决定作用的是先天遗传，当然，后天环境的影响也不可小觑。

70、不良的情绪通过人消耗身体的能量可以得到发泄。

71、注意力缺损多动障碍发生于儿童时期。

72、危机干预可遵循6步法进行：明确问题、保证受害者安全、强调与受害者进行沟通与交流、提出并验证应对危机的变通方式、制定计划、获得承诺。

73、注意力是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

74、思维障碍是精神分裂症的核心症状。

75、在思维方面，成年人的思维方式以辩证逻辑思维为主，是表现创造性思维的

重要时期。

心理健康教育模拟题1及答案 (1)

心理健康教育模拟试题1及答案 一、单选题（答案） 1、心理现象分为（A） A、心理过程与个性心理 B、认知过程与个性心理 C、情感过程与个性心理 D、意志过程与个性心理 2、心理过程包括（D） A、认识过程、情感过程、行为过程 B、知觉过程、情感过程、行为过程 C、感觉过程、知觉过程、意志过程 D、认识过程、情感过程、意志过程 3、下面关于健康的回答哪个是正确的（D） A、健康就是身体没有疾病 B、健康就是生理上没病，心理上亦正常 C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好 D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好 4、教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（D） A教学设计能力 B、教学组织能力 C、教学决策能力 D、教学监控能力 5、品德态度的形成包括以下阶段（A） A、顺从阶段、认同阶段、内化阶段 B、醒悟阶段、转变阶段、自新阶段 C、前道德阶段、因循阶段、原则阶段 D、自我中心阶段、权威阶段、可逆性阶段、公正阶段 6、不属于个性心理特征的是（D）。 A、能力 B、气质 C、性格 D、智商 7. （）是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。 A.自我认识 B.自我评价 C.自我体验 D.自我控制 正确答案：C 8.“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A.转移注意力 B.合理宣泄情绪 C.放松调节 D.情绪ABC 正确答案：B

9. “塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。 A.转移注意力 B.合理宣泄情绪 C.放松调节 D.情绪ABC 正确答案：D 10.（）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。 A.转移注意力 B.合理宣泄情绪 C.放松调节 D.情绪ABC 正确答案：A 二、判断题（√：正确；×：错误） 1、心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。（×） 2、健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。（√） 3、心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。（×） 4、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（×） 5、自信就是对自己能力和价值的肯定。（√） 6、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（√） 7、适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。 正确答案：（×） 8、自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基 础上产生的，是通过社会比较实现的。 正确答案：（√） 9、努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确认识自己，才能更好的 扬长避短，不断自我完善。 正确答案：（√） 10、情绪失控是自控力差者的表现。 正确答案：（√）

心理健康辅导员学习心得体会

心理健康辅导员学习心得体会 周覃小学 这个寒假，我有幸参加了心理健康辅导员的培训学习，通过学习了《个体辅导》、《基础理论》、《团体训练》、《实操案例》等几门课程的相关知识，使我受益匪浅，感触颇多。通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理辅导过程中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们认识自我，接纳自我，会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，让学生有话可说、有话能说、能倾述自己的心声、发表观点。通过本次心理健康辅导的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，下面谈谈自己粗浅的认识和体会。 一、认识了道德问题与心理问题的区别 从教20多年来，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。通过这次学习后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。 二、做一名心理健康辅导员应具备的素质 心理健康既是一门科学、也是一门技术，更是一门艺术。辅导员面对的是心灵上需要指导和帮助的人，心理健康辅导是一项重要而又复杂的工作，应该具备以下素质：（一）、具备高尚的职业道德 心理健康辅导员作为辅导过程的主导者，要介入辅导对象的深层心理，并通过种种实施与干预，对辅导对象的适应和发展产生影响，这就必须具备高尚的职业道德。主要体现在以下方面： 1、热爱辅导事业，有助人为乐的高尚品格。 2、保护和尊重辅导对象的利益和人格。

教师自我维护心理健康措施介绍

教师自我维护心理健康措施介绍 成都市鼓楼小学 一、教师心理健康概述 教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。而当前教师的心理健康状况却不容乐观。 （一）教师心理健康的重要意义 1．有利于生理健康 心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要由心理—社会因素引起、与情绪有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。 2．有利于工作效率的提高 教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。 3．有利于学生心理的健康发展 教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。 教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 （二）教师心理健康状况不良的主要表现 从整体上看，教师群体和其他群体一样，其心理健康状况的不良表现主要有以下几个方面：1．躯体化。主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。 2．抑郁。主要表现为心境苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。 3．偏执。主要表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等。 4．人际敏感。主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在。以及在人际交往中自我意识过强，消极等待等。 5．敌意。主要从思想、感情及行为三个方面来反映敌对的表现。具体的表现包括时常有厌烦的

心理健康初级资格考试模拟卷2

心理健康初级资格考试模拟卷(2) 一、单选题（共30题，30分） 1、美国心理学家霍尔说：“一两的遗传胜过一吨的教育”。这种观点的实质是（） A、环境决定论 B、二因素论 C、遗传决定论 D、相互作用论 正确答案： C 2、儿童特点是精力旺盛、好动,活动量大且时间长;情绪激动,不稳定、耐受性差,其气质类型是( )。 A、专注型 B、抑制型 C、活跃型 D、敏捷型 正确答案： C 3、在《儿童期与社会》中,进一步提出了“人的八个阶段”的是:( )。 A、荣格 B、艾里克森 C、斯金纳 D、霍尔 正确答案： B 4、在（）阶段的主要发展任务是建立同一感和防止同一感混乱，体验着忠诚的实现。 A、青年期 B、成年早期 C、成年中期 D、成年晚期 正确答案： A 5、关于心理健康,下面哪种说法是错误的? A、心理健康指个体心理在本身及环境条件许可范围内达到的最佳状态. B、心理健康是指绝对上的十全十美状态。 C、一般来说,心理健康的人能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。 D、心理健康的人智力水平要正常。 正确答案： B 6、以下哪种做法不会帮助青春期孩子自我同一性建立。 A、只关注孩子的错误，经常批评孩子。 B、更加关注孩子好的.进步的方面,并给予肯定的评价。 C、会和孩子探讨不好的方面,积极找出改进的途径。 D、为孩子提供情感的支持和自由探索的空间。 正确答案： A 7、发展任务是获得主动感，克服内疚感是（）期的心理社会课题 A、婴儿期 B、青春期 C、学龄前期 D、幼儿期 正确答案： C 8、以下哪种表现是情绪稳定?( ) A、胜不骄,败不馁。 B、不能生气。 C、心情必须保持平静。 D、尽全力满足自己的各种要求。 正确答案： A 9、人们只是在将“结果不可控”的原因归结于（）、稳定的、普遍的因素时才产生明显的无力感。 A、长期的 B、典型的 C、个人的 D、内部的 正确答案： A 10、( )是指人们能够控制自已的情绪,欲望,需求和冲动。 A、控制 B、自制 C、节制 D、调节

心理健康辅导员模拟试卷一.

心理健康辅导员（中级） 模拟试卷（一） 鉴定专业：心理健康辅导员 鉴定方式：专业知识考核 注意事项： 1、考生首先将自己的姓名、准考证号等用钢笔、 圆珠笔或签字笔写在试卷册和答题纸相应位 置上； 2、考生应将本页右上角的试卷代码填写在答题 卡的相应位置上； 3、考生在答题纸上作答时如果不按标准要求进 行填涂，则均属作答无效； 4、本卷册为客观类试题，考试时间为90分钟， 考核心理健康辅导的基础理论、个体辅导以及 团体训练相关知识点； 5、本卷册共75题，共计100分，及格60分。考 核内容为单项选择、多项选择及判断题； 6、考试结束时，考生务必将本卷册和答题纸一并 交给监考人员，由监考人员一起将试卷册和答 题纸密封寄回考核认证管理办公室。 地区：_________________________________ 姓名：_________________________________ 准考证号：_________________________________ 共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

一、单项选择题（1～30题，每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请在答题纸上将所选答案的字母涂黑） 1、个体受到威胁时所产生并伴随着逃避愿望的情绪反应是（B ）。 A.焦虑 B.恐惧 C.抑郁 D.强迫 2、心理健康个体辅导中，体验他人的精神世界，就好像体验自己的精神境界一样的态度是（B ）。 A.同情 B.共情 C.尊重 D.接纳 3、孩子开始知道“我是谁”，“我是男孩还是女孩”是在（B ）。 A.婴儿期 B.幼儿期 C.少年期 D.学龄期 4、以下有关学习障碍的论述中，错误的是（D ）。 A．学习障碍是有个体内在固有的中枢神经系统功能失常引起的 B．学习障碍是一系列性质完全不同的障碍的统称 C．学习障碍的孩子不存在智力问题 D．学习障碍是由环境因素造成的 5、结合我国教育体系的年龄划分标准和心理健康问题的主要年龄特征，我们将心理发展划分为如下几个阶段（A ）。 A.学龄前期、学龄后期、青春期、成年期 B.学龄前期、少年期、青春期、成年期 C.学龄前期、少年期、青春期、中年期 D.学龄前期、学龄后期、少年期、青春期 6、以下对心理健康辅导的描述正确的是（A ）。 A.心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程 B.心理健康辅导一般都是通过说服教育来实现 C.心理健康可以通过一两个具体的事件解说来提高认识 D.心理健康可以通过一两个案例分析使人提高认识 7、我们平时所说的智力就是（ A）。 A.一般能力 B.特殊能力 C.模仿能力

论大学生心理健康的自我维护

论大学生心理健康的自 我维护 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

论大学生心理健康的自我维护 摘要：随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。 关键词：大学生心理健康标准自我认知自我维护 健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。所以，心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础 一、大学生心理健康的标准 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 1、经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定； 2、社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的判断；

3、统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较； 4、自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。 二、大学生的心理过程 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。 三、大学生中常见的不良认知 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： 1、我这么矮，别人肯定瞧不起我； 2、我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我； 3、别人有几项比我强，我就只有认输了； 4、我什么爱好也没有，也没长处，真是没用； 5、我来自农村，家庭条件不好； 6、我表达能力不好，别人都不和我说话，我人际交往不行； 自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人；二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的

心理健康辅导员测试题及答案

1（）就是心理的亚健康状态。 选择一个答案 A. 一般心理问题 B. 精神疾病 C. 严重心理问题 D. 心理障碍 正确 这次提交的分数：5/5。 Question2 我们判断一个人心理健康与否的重要指标是（）。 选择一个答案 A. 心理趋向消极 B. 行为与社会规范的匹配程度 C. 心理发展趋向积极 D. 内心体验 正确 这次提交的分数：5/5。 Question3 心理健康的青少年往往表现出（），有人际交往的欲望。 选择一个答案 A. 乐群性 B. 乐于助人性 C. 健康性 D. 亲社会性 正确 这次提交的分数：5/5。 Question4 （）是自我意识的第二次飞跃。 选择一个答案

A. 成年期 B. 青年期 C. 青春期 D. 少年期 正确 这次提交的分数：5/5。 Question5 （）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。 选择一个答案 A. 抑郁 B. 神经衰弱 C. 恐惧 D. 焦虑 正确 这次提交的分数：5/5。 Question6 精神分裂症在（）岁以下儿童极少有。 选择一个答案 A. 15 B. 6 C. 16 D. 12 正确 这次提交的分数：5/5。 Question7 （）以谈话方式为主，必要时进行有关的心理测验。选择一个答案 A. 团体咨询 B. 咨询书信 C. 电话咨询

D. 门诊咨询 正确 这次提交的分数：5/5。 Question8 心理健康的基本要素包括（）。 选择至少一个答案 A. 内心体验 B. 心理发展趋向积极 C. 行为与社会规范的匹配程度 D. 心理趋向消极 正确 这次提交的分数：5/5。 Question9 青少年期的心理健康关键是（）。 选择至少一个答案 A. 同性交往 B. 异性交往 C. 性意识 D. 自主性发展 正确 这次提交的分数：5/5。 Question10 青少年与学习相关的心理问题主要有（）。选择至少一个答案 A. 学习动机问题 B. 学习拖延问题 C. 学习习惯问题 D. 学习兴趣衰退 正确 这次提交的分数：5/5。 Question11 青少年常见心理障碍有（）。 选择至少一个答案 A. 注意力缺损多动障碍

心理健康的自我维护

加强心理健康的自我维护是学校心理健康教育的重要内容。因为个人的心理障碍与疾病不是被传染的，也不是外伤得来的，在某种意义上可以说是由个人自己“制造”出来的。它只能通过个人的调适，包括在专业与非专业助人者的协助下的自我调适，经由一个类似再学习与再教育的过程，才能走向康复。因此，在维护个人心理健康的过程中，在心理障碍与疾病的预防、治疗的过程中，当事人自己的责任感、自我维护的意识与能力，起着至关重要的作用。 台湾大学的柯永河教授曾提出一个心理卫生公式，试图以此综合心理健康的各种制约因素： 式中：B代表心理不健康程度，B值越大，心理越不健康；P代表个人所承受的生活压力；K代表个人所需要的最小刺激量；E代表个人适应能力或称自我强度，包括个人的自我概念、生活态度、应对技能等，它通过改变认知评估的性质或解决问题的有效性来调节压力情境对心理健康的影响；S.S.代表可获得的社会支援；C代表个人所需的社会支援的最低量。对于特定时期的个人来说，K与P都是常数。 此式表明：（1）有三大要因影响心理健康：生活压力、社会支援与自我强度。（2）从维护个人心理健康考虑，生活压力不宜太大或太小，应维持在一个适当的范围之内。具体多少适合，要依个人所需最低刺激量而定。（3）从维护个人心理健康考虑，社会支援量过多或过少都不利。过多的社会支援只会造成当事人的依赖性、无能感，而过少的社会支援则使人感到孤独、无助。（4）自我强度愈高的人，心理健康状况愈佳。 依此观念，心理健康的自我维护应从以下三方面着手：（1）建立积极的自我概念，增加自我强度；（2）改善人际关系，增加社会支持；（3）改变对生活压力的看法，掌握压力应对技能。以下是关于心理健康自我维护的一些重要建议。 一、争取成功，改善自我概念 拥有一个积极的自我概念是心理健康的人的核心特质。自我概念积极的人，在人群中感到安全自信，能以“真实的我”的面目出现，能够正确地认识自己，并以肯定的态度接纳自己。他们既能接纳自己的长处与发展潜力，也能接纳自己的缺陷、不完美与“有限制”，欣赏“我就是我这个样子”。

全国自考心理卫生与心理辅导模拟试卷2

《心理卫生与心理辅导》论试题及答案 一、单项选择题(本大题共15小题，每小题1分，共15分) 1.对心理现象的评估要从不同层次、不同水平和侧面予以分析，这体现了心理评估的哪个基本原则?( B )A.客观性原则 B.整体性原则C.动态性原则 D.综合性原则 2.生活在父母离异、父母不和等家庭环境中的中小学生比生活在双亲健全的家庭环境中的中小学生在成长中会遇到更多麻烦，这主要表明下列哪个因素对心理健康的影响?( B ) A.父母亲的教养思想、教养态度 B.亲子关系 C.父母亲的文化修养及个性 D.父母的教养方式 3.辅导人员对来访者谈话内容中的个别字、词进行强调，用较短的语句以强调性的声音说出，引导来访者注意其忽略或未说清的部分，对此再做出详细的说明，这是倾听技术中的( B ) A.重复 B.重读 C.询问 D.摘要 4.弗洛伊德认为，在人格结构中遵循"理想原则"的部分是下列哪个选项?( C ) A.自我 B.无意识 C.超我 D.意识 5.下列选项中哪一项是学校心理辅导的开始阶段需要完成的任务?( A ) A.进行分析诊断 B.制定辅导目标 C.实施指导帮助 D.确定辅导方案 6.下列哪位心理学家是行为转变法的主要代表人物?( B ) A.阿德勒 B.斯金纳 C.艾里斯 D.马斯洛 7.按照心理测验的应用，可以把心理测验分为( B ) A.文字测验与非文字测验 B.教育测验、职业测验与临床测验 C.能力测验、人格测验和学绩测验 D.个别测验和团体测验 8.精神功能受损程度已达到自知力严重缺失，不能应付日常生活要求或保持对现实的恰当接触，以上表现属于下列哪种心理障碍? ( B )A.心理障碍 B.精神病 C.神经症 D.人格障碍9.下列关于行为转变法的说法中，哪一项是不正确的?( C )

心理辅导员培训心得体会

心理辅导员培训心得体会 篇一：心理健康辅导员培训心得体会 参加心理健康辅导员培训心得体会 科技不断发展，经济不断增长，物质生活不断丰富，人民生活质量提高，但是我们的精神文明却没有随之提高。这是不符合社会发展的规律的，我们的人文精神还有待提高、丰富。这才是国家发展的长久之计。今年寒假我有幸参加了巴州心理健康辅导员培训。这真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学教授、心理学博士零距离接触。这十天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。而且我有了很大收获，感触很深。印象最深的是团体训练，它的内容并不是理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅。下面就本次培训谈一下自己的体会： 一、以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听。听起来很枯燥，记住的很少。而团体培训，老师和我们打成一片，很亲切。自己有切身体验，就很容易留在脑海。 二、在团体中，几个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。杨老师就是用“滚雪球”帮助参加培训的教师破冰的。

三、在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最后解决问题。因此，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。 四、这次培训过程中，老师除了讲解外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。例如：心有千千结游戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，我们认真地做，发挥集体和个别人的领导的力量，快速解开千千结。通过活动培养了我们的合作能力，发挥有些成员的个人智慧，展现他们的组织才能。心理学对我来说是一个全新的领域，也是一个大有可为的领域。今后我将以此为突破口，不断学习心理学，不断应用和使用心理学。完善自己的人格，调控自己的情绪，处理好各种压力，正确的面对焦虑。对身边的各种事情和现象尝试用心理学的知识来理解和面对。工作中处理好与同事的关系，处理好与学生

心理健康辅导员测试题一

心理康健辅导员自测题一 一、单选题（共30道试题，共30分。） 1.以下对心理康健辅导的描述正确的是（）。 A.心理康健素质和能力的训练是一个长期的过程 B.心理康健辅导大凡都是通过说服教育来实现 C.心理康健可以通过一两个详尽的事件解说来提高认识 D.心理康健可以通过一两个案例分析使人提高认识 2.以下对青春期描述不正确的是（）。 A.青春期是一个填塞变化和危机的时期 B.个体在青春期经历着生理发育的第二次高峰 C.青春期身体各方面的机能发展平缓 D.青春期个体的心理发展速度相对平缓，由此造成生理和心理发展的不平衡性，导致各种身心发展的矛盾出现。 3.（）是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）间的最初的社会性联结，也是情感社会化的危机标志。 A.同伴交往 B.母子交往 C.依恋 D.微笑正确答案：C正确答案：C正确答案：A 4.、在（）时期，婴儿已经能对同伴的行为做出反应，经常企图控制同伴的行为。正确答案：BA.“以客体为中心”时期B.“简单交往”时期 C.“互补性交往”时期 D.“共通性交往”时期 5.以下对个体心理发展规律的描述错误的是（）。正确答案：DA.先天遗传影响与后天环境影响并存B.主动发展与被动适应并存 C.持续性与阶段性并存 D.个体主观性和环境客观性相互影响并存。

6.婴儿的早期同伴交往主要经历以下三个阶段：①“简单交往”时期②“以客体为中心”时期③“互补性交往”时期正确答案： BA.①②③B.②①③C.①③②D.③①② 7.（）指个体在社会影响下，通过社会知识的学习和社会经验的获得，形成一定社会所认可的生活模式，成为合格社会成员的过程。正确答案：CA.个性化B.团体化C.社会化D.从众 8.()以()为基础，但它不是个别感觉信息的简单总和正确答案：AA.知觉感觉 B.感觉知觉 C.感觉感觉 D.知觉知觉 9.对意识是一个持续体的说法正确的是()。正确答案：AA.从无意识到意识再到注意B.从意识到无意识再到注意 C.从注意到意识再到无意识 D.从无意识到注意再到意识10.（）就是心理的亚康健状态。正确答案：AA.大凡心理问题B.危机心理问题C.心理障碍D.精神疾病 11.情绪的构成不包括（）正确答案：DA.主观体验B.生理唤醒C.外在行为 D.主观行为 12.动机的产生（）正确答案：CA.只受外因的影响B.只受内因的影响 C.受内外两种因素的影响 D.不受内外因的影响 13.青春期是个体的中学阶段，个体在这个阶段经历着生理发育的第（）次高峰 A.五 B.四 C.三 D.二 14.以下对催眠描述错误的一项是()正确答案：D正确答案：DA.催眠是一种类似睡眠而实际上并不是睡眠的意识恍惚状态 B.在催眠状态下，个体失去了独立思考和行动的能力 C.催眠已经被广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面 D.催眠的效果通常都非常好，目前已经应用于各个领域。

大学生心理健康教育自我成长报告2(1)

2013/2014学年 大学生心理健康教育自我成长报告报告题目：________________ 分院： 班级： 学生姓名： 学号： 任课教师： 递交时间：

亲爱的同学： 反思和分析自我对于每个人的成长都有着重要的积极作用。通过本学期《大学生心理健康教育》课程的学习，我们从自觉维护心理健康意识、自我概念、健康人格、人际沟通、爱情心理、情绪管理、挫折应对、全面提升自己等方面共同探讨了大学生的心理健康问题。在学习的过程中，你对自己有些什么样的反思与分析呢请结合心理健康的标准，你的成长经历和家庭背景和课堂互动，写一份自我成长报告，字数不得少于2000字。 内容包括： 1.你对自己的认识，包括人格特征、人生观、价值观、优势劣势、自我健康状况评估等； 2.你印象最深的一次挫折，或者在人际关系、恋爱、情绪等方面印象最深的一个问题，当时你是如何处理的通过本课程的学习你对此有什么新的看法以及新的应对方式； 3.目前还有哪些事情感到苦恼，希望提升哪些方面的能力和素质； 4.在未来的学习生活中，你对优化完善自我人格方面有哪些打算； 5.通过课程的学习，你有哪些收获写出你印象深刻的上课环节，并说明理由。 行文要求 标题设置为三号黑体；下空一行后为正文，仿宋，小四，20磅行距。 报告递交 2014年6月20日前以A4打印稿上交给任课老师。 评分标准 1.优秀（90—100分）：具有强的心理健康自我维护意识；自我认知全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力强；人格水平改善显著；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 2.良（80—89分）：具有较强的心理健康自我维护意识；自我认知较全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力教强；人格水平得到较大改善；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 3.中（70—79分）：具有较强的心理健康自我维护意识；自我认知较全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的有一定的处理能力；人格水平得到改善；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 4.及格（60—69分）：具有一定的心理健康自我维护意识；自我认知有一定合理性；对人际、恋爱、情绪等问题能有意识的去处理；行文不够讲究，字数及格式接近要求。 5.不及格（60分以下)：无心理健康自我维护意识；自我认知不客观、不全面；行文不符合中文写作规范，字数及格式不符合要求。

中小学心理健康教育模拟试题及答案

《中小学心理健康教育模拟试题及答案》 一、名词解释（每个3分，共15分）参考答案 1。答：心理健康教育:是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。 2。答：心理咨询:是指通过良好人际关系，受过专业练习的咨询员协助当事人熟悉自己、接受自己以致克服长大的障碍，达到自强自立的过程。 3。答：团体辅导:是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的题目，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共叫与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。 4。答：智商:是个体智力水平的数目化指标，用以衡量智力水平的高低。 5。答：心理健康教育课程:是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时又称为心理健康教育活动。它面向全体学生，属于发展性的教育。 二、选择题（每个1分，共15分）参考答案 题目1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案A A B C A B A A D B A B D D A 1。按照精神分析的观点，很多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（）。 A。早期经验B。教育环境C。人格特征D。遗传因素 2。“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于（）。 A。双趋冲突B。双避冲突C。趋避冲突D。严重冲突 3。定性观察是指（）。 A、结构性观察 B、非结构性观察 C、参与观察 D、非参与观察 4。不予批评、暂缓评价、鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（）。 A、专题讨论法 B、配对讨论法 C、脑力激荡法 D、辩论法 5。（）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。 A。1999 B、2000 C、2001 D、2002 6。下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（）。 A、以进步学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 7。咨询员把体察到确当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这称为（）。 A、情感反映 B、内容反映 C、简述语意 D、摘要 8。ADD是指（）。 A、留意缺陷障碍 B、学习失能 C、智力障碍 D、适应不良 9。下面哪种疾病不属于神经症？（） A。强迫症B。社交恐惧症C。神经衰弱D。强迫型人格障碍 10。在理性——情绪疗法中，用A-B-C理论解释人的行为，其中B是指（）。 A、存在的事实或行为 B、个人对事实或行为的看法和信念 C、当事人的情绪反应 D、治疗方法 11。在团体辅导中，一旦团体进进正轨，在其规定的进行期间内，团体成员不能增加新的成员，这是（）。 A、封闭式团体 B、开放式团体 C、同质团体 D、异质团体 12。团体辅导时，团体大小以（）为宜。 A、3-4人 B、6-8人 C、20-30人 D、40-50人 13。和同质团体相比，异质团体的优点在于（）。 A、有共同的经历和话题 B、轻易互动 C、轻易共情 D、更接近现实团体

维护大学生心理健康的手段和方法

维护大学生心理健康的手段和方法 一、当代大学生心理现状。 1．对大学环境的不适应 2．无法承担巨大的求职和就业压力 3．恋爱与性心理发生问题 4．自我定位出现迷惑 二、维护大学生心理健康的手段和方法 近年来，马加爵事件、药家鑫事件等恶性事件给社会造成了严重的影响，引起人们对高校教育的质疑及对大学生心理健康的广泛关注，大学生的心理健康教育不容忽视，如何促进大学生的心理健康呢这无疑需要学校和学生双方的共同努力。 （一）学校方面 1、优化校园文化环境 校园文化环境是大学生成长的外部条件，它集中体现在校风、学风和班风上。良好的校风、学风、班风会潜移默化地优化学生的心理品质，除日常的教学活动外，学校、学院可通过举办各类团体活动、交流互动、各项赛事建设团结友爱的校风，增强学生的群体凝聚力、集体荣誉感，有利于人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间的相互沟通、相互帮助。举办各类主题班会、班级活动建设积极向上、宽松友好的班风，使同学们保持心情舒畅、精神振奋、积极向上的心态； 2、加强心理健康教育 (1)树立心理健康的教育观念 促进大学生心理健康，学校上下应统一认识，把心理健康教育渗透到诸教育之中，并使不同岗位的人都在自己的工作范围内明确心理健康教育的要求，从而形成一个相互影响、相互促进的心理健康教育体系。 (2)开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座 心理健康水平的提高离不开心理卫生知识的掌握。通过以选修课或必修课的形式，开设心理健康教育课程，是促使大学生健康发展的重要措施。这不仅可以使学生了解自身心理发展、变化的规律与特点，而且对于帮助他们缩短心理适应期、加快人格的成熟、掌握心理保健知识都具有积极的作用。 (3）设置心理教育机构，开展心理咨询服务学校心理咨询是防治心理疾病、优化心理素质、增强学生心理健康的重要途径。如广西医科大学设立的心理健康教育咨询中心，通过举办心理委员的培训、开展“我爱我”的健康教育活动、心理健康DV大赛等系列活动促进广大学生的心理健康

心理健康教育模拟试题含答案

《心理健康教育》模拟试题三套及答案 《心理健康教育》模拟试题（第1套） 一、 名词解释（每个3分，共15分） 1. 心理健康教育 答：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的 心理健康及培养良好的心理素质。 2. 心理咨询 答：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自 己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。 3. 团体辅导 答：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通 过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而 改变成员的观念、态度和行为。 4. 智商 答：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。 5. 心理健康教育课程 答：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心 理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时 又称为心理健康教育活动。它面向全体学生，属于发展性的教育。 二、 选择题（每个1分，共15分）参考答案 题目 1 23456789 10 11 12 13 14 15 答案 AABCABAADBABDDA 1. 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ ）。 A.早期经验 2. “鱼我所欲也， A.双趋冲突 3. 定性观察是指 5. （）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》 。 A. 1999 B 、 2000 C 、 2001 D 、 2002 6. 下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ ）。 A 、以提高学生心理素质为直接目的 B 、以教师讲授为主 C 、以学生活动为主 D 、有教师指导 7. 咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这 称为（）。 A 、情感反映 B 、内容反映 C 、简述语意 D 、摘要 D.遗传因素 B.教育环境 C.人格特征 熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于 B.双避冲突 C.趋避冲突 D.严重冲突 A 、结构性观察 观察 4. 不予批评、暂缓评价、 A B 、非结构性观察 C 、参与观察 D 、非参与 鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（ ）。 B 、配对讨论法 C 、脑力激荡法 D 、辩论法

高校辅导员心理健康教育工作的开展

论高校辅导员班级心理健康教育工作的开展 摘要高校辅导员是最基层的学生工作者，既是学生思想政治工作的骨干力量，也是加强大学生心理健康教育的基层队伍。本文主要从高校辅导员在开展心理健康教育中应具备的素质及具体开展途径两方面进行阐述，系统强调了高校辅导员在具体开展心理健康教育工作时的重要性。 关键字心理健康教育高校辅导员 《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中明确提出:“开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育”，“积极开展大学生心理健康教育和心理咨询辅导，引导大学生健康成长”。思想政治教育是高校辅导员的主要工作内容，而当今高校大学生心理健康问题日益突出，大学生的许多问题不仅需要通过思想政治教育来解决，还需要通过心理健康教育来解决。因此在新形势下，高校辅导员要不断探索并掌握适合学生实际的心理健康教育的方法，做好学生的心理指导和调节工作，促进大学生的健康成长与全面发展。 一、高校辅导员开展心理健康教育工作应具备的素质 （一）以良好的心理素质为基础 教育心理学家张大均教授认为心理素质是以生理条件为基础的，将外在获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的，并与人的社会适应行为和创造行为密切联系的心理品质，它由认知因素、个性因素和适应性因素三个方面构成。 认知因素包括注意力、感知觉、记忆等。辅导员在开展学生工作中，应掌握必要的心理健康知识；应拥有鼓励、信任、平等对待学生的态度；同时保持清醒的理智，对待问题能够进行客观分析、理性应对。 个性因素主要提倡高校辅导员应拥有良好的个性如自信、自强、自律、乐观开朗、真诚热情、善解人意、认真负责、敬业、勤奋等。 适应性因素。高校辅导员应表现为较强的心理适应能力如心理应变能力、团队竞争协作意识、承受挫折、调适情绪、控制行为的能力等。 总之，高校辅导员应该是人格健全，情绪稳定，反应适度，积极进取，人际和谐，才能把他们的精神带进学生工作，传递给学生。 （二）树立正确的心育理念为保障 以“以人为本”为核心的心育理念，倡导高校辅导员在教育过程中，对学生无条件积极关注、积极倾听学生的心声，有效共情等。 无条件积极关注这一概念由美国心理学家罗杰斯提出，具体指以积极态度看待学生，对学生的言语和行为的积极面、光明面给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使学生发生积极变化。 积极倾听要求辅导员在与学生沟通时，放下教育者的姿态，以学生为谈话主体，做一个耐心的倾听者。积极倾听需要操作者保持价值中立、避免说教、不加道德评判；积极倾听需要操作者耐心、细心，关注学生的非语言信息如姿态动作、语音语调、表情等；积极倾听需要操作者态度亲切，不过多表达个人见解和渗透过多个人感情；这样可以最大程度的建立亲密的师生关系，达到有效教育的目的。 共情是指体验别人内心世界的能力。辅导员应学会从学生的内心参照体系出发，设身处地的体验学生的精神世界。如对于作弊学生的教育问题，从教育者的立场对其进行道德批判，往往教育效果不佳，不能深入人心；但从共情的角度了解学生作弊也是上进心的一种表现，想有个好成绩的愿望是好的，只是方法不得当，引导学生在采取行动前应先考虑所应遵循的所处环境的规范约束，这时就很容易看到正向引导的效果。 （三）专业的心理健康知识为后盾 高校辅导员应掌握的工作相关心理健康知识包括了解基础的心理学知识、认识大学生阶

教育心理学模拟题(总第二套附答案)

一、判断题 1、洛克最先把实证主义方法运用到了心理学研究中。（A） 2、学生常见的心理问题按内容分，可将问题分为：学习问题、人际关系问题、自我管理问题、自我发展问题。(A) 3、新教师职初的前五年对于教师专业发展非常重要。(A) 4、营造校园文化也是学校心理健康教育工作的一种重要方法。(A) 5、在教学过程中，教师要善于协调学生的期望，要让期望过高的优秀生不断提高期望值；要让 那些因失败而期望过低的学生适当提高期望值。(B) 6、压力感受具有主观性。(A) 7、认知心理学理论实际上就是信息加工心理学。(A) 8、如果教育措施得当，儿童认知发展的阶段完全可以打破和超越。(B) 9、非智力因素主要为动机、兴趣、情感、意志、性格。(A) 10、辨证唯物主义和历史唯物主义的基本原理是心理学研究的基本指导思想。(A) 11、柯尔伯格研究发现，道德发展与认知发展无关。(B) 12、团体心理辅导活动往往借助体验式活动，是因为体验式活动有助于个体理性分析的调动。 (B) 13、顺从是一种一时性的态度改变。(A) 14、个案研究法是以个体为研究对象，探讨和研究与其相关因素的研究方法。(B) 15、发展社会化是指人的现代化过程。(B) 16、认知者的年龄与对他人情绪情感的认知无直接联系。(B) 17、安全依恋的儿童是不会害怕母亲及其他直接抚育者离开自己的。(B) 18、有一半的自杀者有精神疾病。(B) 19、比内智力测验依照发展的顺序排列，每一发展水平备有6个测验试题。(A) 20、问题解决主要是一个认知过程，原有知识对问题解决影响不大。(B) 21、非理性观念常常通过自我对话的方式在个体日常行为中起负面作用。(A) 22、使用心理测验时主要是需要注意信度和效度两个问题，不需要考虑主试的经验。(B) 23、艾森克人格问卷分别有成人和幼年（青少年）两种版本，可以分别测试两个群。(A) 24、吉尔福特提出的智力理论中，认为集中思维因素有126种。（B） 25、在心理学研究中，心理过程是指认识过程，情绪过程和意志过程，也即人们常说的知、情、意。(A) 26、掌握学习法表明，只要给予足够的时间与适当的教学，大多数学生都能完成学习。(A) 27、皮亚杰的认知发展理论纯粹是思辩性的，没有任何实验基础。(B)

心理健康辅导员培训

心理健康辅导员培训 21世纪，社会需要大批高素质的人才，高素质的人才当然需要剧本很多条件，但是最起码的应当具备身心健康这一条。更何况培养高素质的人才的关键在于教师，那么当前我国广大中小学的身心健康及心理素质的水平如何呢？ 当今社会高度重视学生心理健康的同时，对教师的心理健康问题也引起了广泛的关注。美国教育学家、心理学家索罗们教授说过：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母，一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享受父母的哎，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的”可见，教师保持健康的心理不仅有利于提高工作效率。而且有利于促进学生心理健康发展，人儿，随着教育体制改革的逐步开展，提高教师素质被提上了重要议程，各种竞争日益激烈，使得越来越多的教师心理压力日增，由此而引起的心理应激不断威胁着教师的身心健康，教师心理健康已经成为一个无法回避的话题。 为此，在京师博仁应用心理发展研究中心开展的中国中小学心理健康教育教师实战研修班暨心理健康辅导员资格认证培训中，课程研发组专家们特将心理教师的自我认识与自我成长纳入课程第一天，因为专家们深知教师要很好的完成自我成长、身心幸福才能更好地开展学生的心理健康教育活动。 一、心理健康辅导员培训课程目的： 通过面授课程的实际操作技能训练，掌握开展学校心理健康教育活动和心理辅导的实际操作技能技巧，并注重在学习中提高自我察觉能力，促进自我成长。 二、心理健康辅导员培训课程主题与内容 第一天： 心理教师的自我认识与自我成长：1、心理教师的定位；2、专业素养；3、自我成长 校本心理健康教育计划的制定：1、心理教育在学校工作中的作用；2、如何制定校本心育计划；3、实施中应注意的问题 实地校本参观学习 第二天: 心理健康活动课的设计与实施:1、心理活动课的界定；2、设计与实施；3、课程评价