太极拳对心血管和神经系统健康的作用

太极拳对心血管和神经系统健康的作用

作者：汪孟华

作者机构：濮阳市职业中等专业学校,河南濮阳,457000

来源：新校园（理论版）

ISSN：1672-7711

年：2011

卷：000

期：006

页码：67

页数：1

正文语种：chi

摘要：@@ 几百年来的太极拳,追求的是阴阳合德形神合一的最高境界.太极拳是我国一项优秀的民族传统体育项目,是柔和、缓慢、轻巧的拳术,练习时要求意识引导动作,配合均匀而深长的呼吸,长此以往可以疏活人周身的经络,促进血液循环,还可以使人的精神得到调整,促进身心的发展,同时它可作为一些慢性疾病患者医疗体育的手段,有较高的保健价值.