健康教育服务项目宣传

附件2

健康教育服务项目宣传资料

一、什么是健康教育？国家实施这个服务项目的目的是什么？

健康教育是指健康知识、信息传播和行为干预的的一种教育活动与过程。国家实施健康教育服务项目，目的是通过健康教育，帮助人们掌握卫生保健知识，采纳有利于健康行为和生活方式，改变不良的健康行为，预防疾病、促进健康、提高生活质量。

二、健康教育的主要内容有哪些？

1.宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。内容包括基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三大部分66条，简称《健康66条》。

2.对青少年、妇女、老年人、残疾人、0～6岁儿童家长、农民工等重点人群进行健康教育。

3.开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、控制药物依赖、戒毒等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。

4.开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重点疾病健康教育。

5.开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、计划生育、学校卫生等公共卫生问题健康教育。

6.开展应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教育。

7.宣传普及医疗卫生法律法规及相关政策。

三、健康教育有哪些服务形式？具体要求是什么？

乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）等基层医疗卫生服务机构采取多种形式为辖区内居民提供健康教育服务。

1、发放印刷资料印刷资料包括健康教育折页、健康教育处方和健康手册等。放置在基层医疗卫生机构的候诊区、诊室、咨询台等处。每个机构每年提供不少于12种内容的印刷资料。

2、播放音像资料音像资料包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料，基层医疗卫生机构正常应诊的时间内，在门诊候诊区、观察室、健教室等场所或宣传活动现场播放。每个机构每年播放音像资料不少于6种。

3.设置健康教育宣传栏宣传栏一般设置在机构的户外、健康教育室、候诊室、输液室或收费大厅的明显位置，每个机构每2个月最少更换1次健康教育宣传栏内容。

4.开展公众健康咨询活动利用各种健康主题日或针对辖区重点健康问题，开展健康咨询活动并发放宣传资料。每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年至少开展9次公众健康咨询活动。

5.举办健康知识讲座定期举办健康知识讲座，引导居民学习、掌握健康知识及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心每月至少举办1次健康知识讲座，村卫生室和社区卫生服务站每两个月至少举办1次健康知识讲座。

6.开展个体化健康教育乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）的医务人员在提供门诊医疗、上门访视等医疗卫生服务时，要开展有针对性的个体化健康知识和健康技能的教育。

健康教育活动记录表

健康教育活动记录表 负责人（签字）： 填表时间：年月日

预防接种卡 儿童编码： 身份证号： 出生证号： 儿童姓名：性别：出生日期：年月日时 出生医院：出生体重：千克 监护人姓名：与儿童关系：联系电话： 家庭住址：省市县乡（镇、街道）村（居委会） 户籍地址：省市县乡（镇、街道） 异常反应史： 接种禁忌： 传染病史： 迁入时间：年月日迁出时间：年月日迁出原因： 建卡日期：年月日建卡人：

填表说明 1．“儿童编码”为儿童18位唯一码，“建档县国标码6位＋建档接种单位编码4位（乡编号2位＋接种编号2位）＋出生年份4位＋流水号4位号”组成，可通过儿童预防接种信息管理系统自动生成，是查询儿童信的识别码，也是条形码等识别介质中的识别码。与“身份证号”和“出生证号”一样，“儿童编码”确定后，不得更改。 2．“儿童姓名”可暂缺，儿童取名后应及时补充记录；“出生日期”和其它各种日期均为公历日期，按年/月/日格式填写；“监护人姓名”只填写一个，并在“与儿童关系”中注明母亲、父亲或其它关系；“家庭住址”应详细填写至门牌号，“户籍住址”只填写至乡级。“异常反应史”、“接种禁忌”和“传染病史”在每次接种前询问后填写。 3．每次完成接种后，接种医生应将接种日期、接种部位、疫苗批号、生产企业、接种单位等内容登记到预防接种证中，并及时签名；同时将接种日期、接种部位、疫苗批号、有效日期、生产企业、接种医生等内容登记到儿童预防接种卡中。其中，“接种部位”只填写注射用疫苗的接种部位：1-左侧，2-右侧；“有效日期”指有效截至日期。 4．“备注”栏用于记录某疫苗某剂次接种的其它重要信息，例如：接种乙肝疫苗的种类（酵母苗/CHO苗）、接种百白破疫苗的种类（全细胞苗/元细胞苗）、特殊情况下的不同接种剂量等等。

健康宣传创意广告词

健康宣传创意广告词 健康宣传创意广告词 我们经常可以看到宣传健康的广告词，那么哪些是你觉得很有创意的呢?下面是我带来关于健康宣传创意广告词的内容，希望能让大家有所收获! 健康宣传创意广告词大全 1. 身体保健康，商务好商量。 绿色世界，给美丽尊贵与活力。 3. 美丽绿色，带我们走向品质生活。 4. 关爱自己，从健康开始。 5. 常做体检，有警无险。 健康天下，和美万家。 7. 一次关乎一生，请您定期体检。 8. 福康美健，身心长健。 9. 福寿源于健康，美丽成就梦想。 10. 健康幸福，美丽人生。 1 1. 若世界丢了健康，品质也会失去颜色。 1 健康中国，美丽幸福。 1 3. 您的健康，我的责任。 1

4. 福康美健全方位，健康服务零距离。 1 5. 选择福康美健，共享美好明天。 1 健康科技，为您护航，福康美健最理想。 1 7. 关爱生命健康，提高生活质量。 1 8. 身体健康，事业才不会亮红灯。 . 身体是革命的本钱，福康美健你值得信赖。 20. 定期体检，远离亚健康。 2 1. 福康美健，专业商务私人医生。 2 福康美健，您身边的品质健康专家，成功人士之选! 2 3. 您忽视的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。2 4. 福康美健为您保驾护航! 2 5. 福康美健，您的私人医生。 2 专注商务人士健康福康美健。 2

7. 福康美健，身心健康幸福店。 2 8. 金钱诚可贵，健康价更高! 2 9. 身体是革命的本钱，福康美健为你服务。 30. 福康美健，呵护健康的好帮手。 健康宣传创意广告词精选 1. 找福康美健，还你健康的身体。 富康美健，你健康的红黄绿灯 3. 总有人关心你飞得高不高，富康美健只关心你飞的累不累。 4. 富康美健，像家人一样关爱您的健康。 5. 只有健康，才会美丽富康美健。 福康美健，迎接你明天的晨光。 7. 穿梭在匆匆街头，富康美健守望你的健康。 8. 身体是革命的本钱，有事找福康美健。 9. 福康美健，让你健康无限。 10. 关注国人健康，共享幸福人生。 看了健康宣传创意广告词的人还看： 1.201X年最新创意广告词 有创意的广告语 3.史上最全广告词大全 4.经典的创意广告语 5.富有创意的广告词

健康教育板报知识宣传

碘缺乏病防治知识宣传 什么是碘缺乏病？ 碘缺乏病，是由于人类生活环境中缺碘造成的一种地域性疾病。它对肌体的危害表现为种种疾病形式，如地方性甲状腺肿（大脖子病）、地方性克汀病（呆、聋、哑、小、瘫），孕妇流产、早产、死产，婴儿先天性畸形，新生儿死亡率增高等。更严重的是，碘缺乏会影响胎儿和婴儿的脑发育，造成程度不同的智力损害。它是世界上已知的导致人类智力损害最主要的原因，在智力残疾者中80%是缺碘引起的。 碘缺乏病的危害 碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，在我国被列为地方病之一。由于分布广泛，受害人多和危害严重，碘缺乏已从一个单一的疾病问题上升到严重的公共卫生问题。环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的人群有一亿多人。 生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺素合成分泌减少，引起一系列的损伤。 胎儿期缺碘，会导致胎儿发育不良，造成流产、早产、死胎、畸形，影响胎儿的脑和神经系统发育，出现不同程度的智力伤残，甚至白痴、聋哑。 儿童期和青春期缺碘，导致甲状腺肿，青春期甲状腺功能低下，体格发育落后等。 成人期缺碘，造成甲状腺肿大，甲状腺功能低下等。 碘缺乏危害病因清楚，防有办法。只要长期科学补碘，就能免受碘缺乏之害，保证身体健康。

小学生肺结核病防治知识 1、传播途径： 主要是通过飞沫传染。 2、不小心吸到结核杆菌后就会得肺痨吗？ 不分年龄、种族、男、女、老、少都可能得肺结核病。尤其是身体抵抗力较差的人(如老人、糖尿病、爱滋病、营养不良等病人)，比较容易受到结核杆菌感染。 3、肺结核病人会有什么症状？ 早期肺结核几乎没有任何症状，也不会不舒服，所以很容易被人忽略，真正有症状出现，如食欲不振、体重减轻、咳嗽、吐痰、盗汗、甚至咳血等时，大多已经是中度或重度肺结核了。 4、如何知道有没有肺结核病？ 由于早期大多没有症状，要知道有无肺结核病，只能依赖下列二样检查方式： 1.胸部X光检查：洽全省慢性病防治机构及X光巡回车。 2.验痰：如痰中有结核杆菌，表示是具有传染性的开放性结核病人，洽各地所及全省慢性病防治机构。 常常接触肺结核病人应该要定期接受检查，以早期发现，早期治疗。一般成年人也应该固定每年做一次胸部X光检查。

健康教育宣传资料大全

健康教育宣传资料 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。 二、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的； 2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。 四、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 春季防病知识 春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等；同时不稳定的气候往往会使人情绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。我们应及时做好预防工作： 1、过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜保护。外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。桃花等花类观赏就好，不要用手接触花粉，以免过敏。 2、注意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素C和B，少吃辛辣刺激的东西。加强营养，加强运动，提高人体免疫力。儿童要按时进行预防接种。 3、保持良好的生活习惯和人际关系，充实生活。保证良好的睡眠，保持良好的心理状态，不可打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询。 4、有心血管疾病的人少参加剧烈和刺激的运动，控制饮食。根据天气变化适当保暖，平时生活要有一定规律。老年人如有心血管方面的疾病要经常测量血压、血脂，不可以参加激烈的运动。肉少吃，多响蔬菜水果，提倡低脂、低钠、低糖饮食。

健康教育管理制度大全

健康教育工作管理制度 1.制定健康教育工作计划，定期召开例会，开展健康教育和健康促进工作。 2.建立健康教育宣传板报、橱窗，定期推出新的有关各种疾病的科普知识，倡导健康的生活方式。 3.开通辖区健康服务咨询热线（专线），提供健康心理和医疗咨询等服务。 4.针对不同人群的常见病、多发病开展健康知识讲座，解答居民最关心的健康问题。 5.发放各种健康教育手册、书籍，宣传普及防病知识。 6.完整保存健康教育计划、宣传板小样、工作过程记录及效果评估等资料。 资料管理制度 一、各种文件、计划、宣传资料等是工作的重要组成部分，必须严格管理好，由专人负责管理，专室存放。 二、资料主要包括四大部分：即计算机资料、网络技术资料、多媒体、音像资料和文字资料等，应分类存放分类管理。 三、文字资料中的教材、参考书、工具书等应按图

书分类统一编目注册登记，期刊杂志、报纸、合订本、宣传折页、海报等均须统一登记编目。 四、音像资料中的录音带、录象带、软盘、光盘等必须分类登记编目，分类存放，并定期检查其质量变化情况。 五、计算机资料、网络技术资料等应按操作系统、应用软件、工具软件等分类管理，注意用时升级、更新等，并配备相应的杀毒软件。 六、资料必须始终为卫生工作服务，其他人员均可借阅有关资料，但必须履行以下手续： 1、每借阅一次登记一次，每次限借5盘或5本或5盒，如遇多集多本连续资料也只能依次归还后再续借。 2、每次借阅期限不得超过一星期，如因工作需要继续借阅者必须办理续借手续。 3、孤本资料或数量较少的资料均不外借，可临时使用。 4、借出资料归还时，资料人员必须认真检查，如发现有损坏者必须照价赔偿，如资料丢失，应借阅人重新购买完全相同的资料进行赔偿，或处以原资料价值的3—5倍罚款。 5、所有人员不得以任何借口为别人借阅本单位的资料。 6、声像资料其版权所有，借阅人不得翻版，如有未

健康教育工作记录.

健康教育工作记录 时间：2002年5月28日 地点：教室 参加人员：二年级 记录人：雷芳慧 人为什么要休息 海水是一浪逐一浪流的，心脏是一搏接一搏跳的，波浪有起有伏，心跳有舒有缩，这就是运动的规律，大凡运动都有它的节律必，如起伏而不伏，或伏而不起，舒而不缩，或缩而不舒，这种运动就无法继续。生物的生命现象也是如此。动后要息，息后才能动。

健康教育工作记录 时间：2002年6月5日 地点：教室 参加人员：三年级 记录人：雷芳慧 健康检查 我们的身体像台运转着的机器，机器只有经常检查和维修，才能正常运转，身体也要经常检查。健康检查的主要项目有身高、体重、胸围、视力、听力、辨色力、眼、目、鼻、牙齿、脊柱和心肺等。

健康教育工作记录 时间：2002年5月26日 地点：教室 参加人员：六年级 记录人：雷芳慧 中耳炎的预防 中耳炎，俗称闹耳底子，是由于细菌侵入中耳引起发炎的一种耳病。中耳炎多发生在得麻疹、百日咳、猩红热等传染病之后，细菌乘机进入中耳引起的。

健康教育工作记录 时间：2002年7月8日 地点：教室 参加人员：二年级 记录人：雷芳慧 生活要有规律 有规律的生活可使人保持最佳的精神状态，有利于身心健康提高学习效率。我们要做到有规律的生活就应该每天按时起床，按时上学和完成作业，定时定量吃好三餐，坚持锻炼身体。

健康教育工作记录 时间：2002年9月6日 地点：教室 参加人员：三年级 记录人：雷芳慧 沙眼的预防 沙眼是一种比细菌还要小的“沙眼衣原体”引起的传染病。在沙眼病人的眼屡、眼泪中都会有这种衣原体，通过毛巾、手绢、脸盆和洗脸水传染给别人。如果用手触摸了沙眼病人摸过的东西后，未将手洗干净就揉眼睛，也会传染上沙眼。

健康教育知识

健康教育知识 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？ 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健?

健康知识宣传内容

健康知识宣传内容 ――马尔康县卫生局宣 一、冬天取暖也要注意方法 寒流一来,有些人就瑟瑟发抖,想方设法取暖,可其中十之八九的方法都是不可取的,如: 活动取暖幅度过强。冬天多活动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老年人 来说,运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目,而 应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状,说明这项运动量过大,就应该注意减少运动量,要及时停止不良反应特别大的运动项目。 驱寒取暖方法失度。由于大多数老年人怕冷,在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧,或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖,这样常常会引起皮肤红斑或烫伤,一般室 温达到18——25摄氏度时,也是人体适宜温度,就无需用其他方式来加温取暖。 日晒取暖时间过长。一些老年人,冬天一来,有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子 到能晒到太阳的坝坝里取暖,这本是好事,适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收,但晒太 阳也有个度,如时间太长对身体就有害无益了,因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的 自然屏障,使大气中有害的化学物质、 微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。特别婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直 接暴露在直射光下久晒。 捂头睡觉有损健康。有些老人冬季喜欢捂头睡觉,以为这样可以暖和些,而这样 的睡眠方法对健康是有害无益的。一则会因被窝内的氧气含量减少,二氧化碳等废气逐渐增加,影响了正常的呼吸运动,甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧,易诱发心脑 血管病。 二、感冒不是因天冷

由于担心感冒,总是给外出多加一点衣服。但事实是,人们一般认为的伤风、感冒和其他类型的感染并非因为气候或寒冷。美国肺脏联合会指出,人们之所以得出这一错误的结论,是因为这类疾病大多发生在冬季,但这类疾病与气候没有多大联系,只是 因为在冬季,病毒更容易四处传播。 病毒最普通的传播方式是通过另一个人的皮肤接触呼吸分泌物,例如,握手;或间 接地接触环境表面,例如接触到门把手,然后再用同一只手揉眼睛或擦嘴巴。这也是 专家们强烈建议人们勤洗手的原因,不管你是否患了感冒,勤洗手是预防细菌传播的 最佳方式。但即使你的手洗得很干净,伤风或流感也会通过吸入被感染的空气中的微粒而传播,比如,如果你距离感冒的人太近,就容易被感染。 伤风、流感和其他类型的感染在孩子们中间最为常见,这不仅是因为他们在玩时有更多的身体接触机会,还因为他们在幼儿园或学校中经常遇到其他人群。 三、春季防病四大建议 春季气温不稳,风雨多变,体弱者要注意保暖防风寒,多食醋、蒜之类有助于预防 外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原,外出最好戴口罩。 增强体质 春季主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。 调节情绪 春季宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食,诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳,防止"春困"和情绪低沉。另外,处事不要过激, 力求心平气和,情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪,怡情养性。 采取必要防治措施

健康教育宣传资料大全

健康教育宣传资料大全 一、常见的传染病 根据传染病的主要传播途径，分为以下几类： 1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等； 2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等； 3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等； 4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等； 5、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。 二、传染病的基本特征 1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等； 2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗； 3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点； 4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。 三、肠道传染病的预防 （一）什么是肠道传染病？ 肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肺炎、细菌性食物中毒等。肠道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂、等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。

（二）肠道传染病的传播途径 1、经水传播由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排入水中或洗涤病人的衣裤、器具、手等造成了水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行。 2、经食物传播在食品的加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。 3、接触传播通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。 4、昆虫传播有些肠道传染病的病原体可在人体内存活一段时间，通过到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫进行传播。 （三）预防措施 预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。 1、积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众灭蝇、灭蟑螂。 2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。饮食服务行业、食品加工销售单位和集体食堂，要认真执行食品卫生法。 3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。保护好水源，严防污染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。 4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。食堂、饮食业工作人员更要讲究个人卫生，定期体格检查，发现有传染病，应及时调离工作岗位。 四、呼吸道传染病的预防 （一）传染性非典型肺炎

创建国家卫生城市__健康教育知识宣传栏

创建国家卫生城市健康教育知识宣传栏 ●健康教育与健康促进： 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对教育效果进行评价。 健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学。“信”就是使人们相信科学知识有益健康，并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行动，落实健康行为。 健康促进是指促进人们维护和改善自身健康的过程；是指以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境。其核心是把社会的健康目标转化为社会行动。 1、什么是健康？ 答：健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而且还包括身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即：⑴身体好，没有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；⑶个人和社会相协调，即社会适应能力强。 2、健康的10 条标准？ 答：⑴有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；⑵处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；⑶善于休息，睡眠好；⑷应变能力强，能适应外界环境各种变化；⑸能够抵抗一般性感冒和传染病；⑹体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；⑺眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；⑻牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑼头发有光泽，无头屑；⑽肌肉丰满，皮肤有弹性。 3、什么叫生活方式？ 答：生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。 4、什么叫生活方式病？ 答：生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。 ●小知识： 1、适宜的室内温度是多少？ 答：室内气温过高，会使人感到炎热烦躁；室温过低，会使人感到寒冷不适。夏季室内气温适宜范围为24-28℃，冬季温度不低于16℃。 2、如何做好居室采光照明？ 答：良好的采光照明使人感到舒适、精力集中，可以提高工作效率，光线刺眼或采光较差易引起视觉疲劳。为了保持良好的采光除了要有足够的采光面积外，玻璃应洁净，室内天花板和墙壁应光滑洁白。人工照明要适度，照度不应低于50勒克斯，光线柔和明亮，以防止眩目。 3、怎样洗菜才科学卫生？ 答：与淘米一样，洗菜也有不少学问。洗菜的目的是为了卫生，可去掉附在蔬菜表面的污物、虫卵、细菌和农药，以确保食用者安全。这里要注意的是洗菜用的水必须干净、清洁，这样才能以“净”去“污”。但是，洗菜只讲干净不行，还要兼顾营养。洗菜方法不当，则是菜洗干净了，营养素却损失了。蔬菜中含有大量的维生素和无机盐，都是一些水溶性的物质。如将菜放在水中长时间浸泡，或是将菜切断、切碎后再去洗，都可造成营养素的大量流失。科学的方法是应尽量先洗后切，不要先切后洗或在水中浸泡时间过长。做到了以上几点，洗菜就能达到既干净卫生，又科学实用的目的。 4、噪声对人体有什么危害？ 答：噪声对健康的危害是多方面的。噪声可使大脑皮层兴奋和抑制失调，导致条件反射异常，脑血管功能紊乱。较强的噪声可引起听觉迟钝、听力损失、耳鸣、头痛。由于噪声使中枢神经系统的兴奋和抑制失调，易引起疲劳、头昏、头胀、睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退等。当人们受噪声干扰，

健康教育 宣传栏 高血压

高血压常见知识及预防 一、什么是健康体重？ 目前一般采用“体重指数”（BMI）评价体重。体重指数(BMI）= 体重（公斤）/身高2（米2）。中国成人体重分级标准： BMI＜18.5 体重过低 18.5≤BMI＜24.0 正常体重 24.0≤BMI＜28.0 超重 BMI≥28.0 肥胖 此外，判断肥胖的另一个标准是腰围。我国成年男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，脂肪集中于腹部，为“中心型”肥胖，或“向心型”、“苹果型”肥胖。 二、健康血压的标准？ 成人血压＜120/80 mmHg为正常血压，或称健康血压； 65岁以上老年人群，血压＜130/80mmHg 也应认为是基本健康血压；成人血压≥140/90 mmHg为高血压；成人血压120-139/80-89 mmHg为正常高值血压。 三、超重、肥胖的危害 超重、肥胖容易患高血压、糖尿病、血脂异常；常伴发多种疾患，如关节炎、睡眠呼吸暂停综合症、肿瘤、心脏病、脑卒中等；严重肥胖者影响生活质量，行走不便。 四、高血压的危害

1.血压130-139/85-89 mmHg可认为是亚健康血压，这些人10年内有一半成为高血压。 2.高血压是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素；其并发症是心肌梗塞、脑出血、脑血栓形成、肾功能不全等，严重者致死、致残，轻则影响工作和生活质量。 保持健康体重、健康血压 3为了您的健康长寿，请做好以下几点： 一是减少食盐摄入量。每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。 二是合理膳食。饮食应限制脂肪摄入，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低奶制品等。 三是合理减肥，控制体重。最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。 四是戒烟限酒。烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加速，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒、尤其是烈酒，可使心跳加快，血压升高。 五是体力活动。适当的体育锻炼可增强体制，每次活动一般以30－60分钟为宜，强度因人而宜，量力而行。 六是注意心理、社会因素。注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免情绪大起大落。

资料大全-科普知识宣传资料 精品

科普知识宣传资料 科学普及简称科普，又称大众科学或者普及科学，是指利用各种传媒以浅显的、让公众易于理解、接受和参与的方式向普通大众介绍自然科学和社会科学知识、推广科学技术的应用、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的活动。 为此范文先生网为大家提供关于科普知识宣传资料，希望对大家有所帮助! 科普小知识一 1、人的一生大约要喝多少吨水？80吨。 2、一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费多少吨水？7吨 3、举例说出发电的几种方法？火力发电、水力发电、风力发电 4、环境保护法的原则是什么？预防为主、防治结合原则；污染者负担原则；环境权利原则；协调发展原则；公众参与原则；可持续发展原则 5、白头叶猴属于我国哪一级保护动物？一级 6、请说出造成1998年长江流域洪涝灾害的原因。 是天灾和人祸共同作用的结果。 天灾直接原因是气候异常，雨量过大；人祸原因主要有三个方面第一，破坏地表植被，水土流失严重。 第二，江河湖泊的不断减少，进一步降低了蓄洪泄洪能力。 第三，必要的防洪措施跟不上，城市防洪标准偏低 7、1980至1995年间，全世界森林面积减少了多少？18亿公顷 8、水资源短缺成为我国城市发展面临的重大问题，据统计，目前我国已有300多个城市缺水，每年我国因缺水而造成的经济损失有多少？因水污染而造成的经济损失有多少？100多亿元，400多亿元 9、淡水资源占地球水资源的百分比是多少？3 10、目前我国受污染的河流的比例达到多少？90 安全科普知识宣传标语二 1、人品、食品，品品相照；苍生、民生，生生相联 2、食品安全齐监督，健康生活同构筑 3、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人

健康教育工作会议记录

敖镇健康教育工作会议记录 经过几年时间的探索和发展，我镇心理健康教育的各项工作已走上正常的轨道。在不断完善心理健康教育的立体网络的基础上，不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，推进我镇心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。2012年3月8日，在我镇召开了一次心理健康教育工作研讨会，参加会议的人员有郝莫仁、王图雅、闫翠芳、格日勒图雅、谢峰海以及各嘎查村社区主任，会议总结了三年来的工作成绩，对未来的工作方式提出思考的方向。 一、过去的一年来我们开展的心理健康教育工作，主要有以下几个方面： 1、加强队伍建设，开展师资培训 2、开展学习宣传，营造良好氛围 3、深入实践探索，有序开展工作 4、正常开设心理健康教育课 5、进行心理测试，建立学生心理健康档案 二、我镇健康教育工作虽然取得阶段性的成绩，但仍存在以下问题： 1、宣传效果不理想，群众的积极性不高。 2、干部队伍不稳定，专职教师数量少，队伍变化大，对全镇干部所作的专业培训不现实，培训针对性不强，操

作性差。 3、健康测试不规范。健康档案为纸质档案，整理、查询十分不方便，缺乏良好的互动平台。档案的作用无法体现。 4、个案及团体辅导缺乏督导机制 5、健康教育课缺乏重视，质量不够高。 三、我们要改进健康教育模式，力求更好更快的发展，主要从以下几个方面着手： 1、加大宣传力度，改革宣传方式。组织好骨干干部，扩大健康教育在日常工作的的宣传。积极与党群办沟通，做好大范围宣传工作。嘎查村社区主任应积极参与宣传、推广。多开展健康教育方面的大型活动，如心理剧专场晚会，手语舞蹈，团队素质拓展，知识竞赛等。 2、稳定干部队伍，镇里应给予更大力的支持，解决干部队伍的学习和培训中相关困难的解决。将健康教育教师培训列入我镇培训计划，将健康辅导教师培训制度化，重视健康教师的培养，多组织有意义的活动。确保固定、足够的培训时间。建立专业的导师队伍。将选派干部参加心理咨询师资格培训、考证，大力扶持队伍的专业化培训。在基本稳定队伍的基础上每年可作一些补充，两年中要固定专职干部。建立完善的激励机制。 3、规范健康教育档案，提高档案利用率 增强建立健康教育档案的设施建设，争取建立电子档案，

健康教育宣传栏秋季预防知识

健康教育宣传栏秋季预 防知识 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

健康生活方式与行为 1、睡眠规律有益健康 人的一生中有大约三分之一的时间药在睡眠上,有规律的睡眠对保证睡眠质量,维护健康有很大益处。睡眠时间应当根据年龄和个人体质特征确定。一般成年人每天需要睡7～8小时。晚上10点至凌晨4点，这段时间睡眠质量最高。 2、开窗通风有利健康 生活离不开阳光、空气和水。充分享受阳光，呼吸清新、空气洁净、不受污染，是维护健康所不可缺少的。 阳光不仅能给人光明和温暖，还有使人精神振奋，提高学习、工作效率的作用。阳光中的紫外线，能帮助人体合成维生素D。维生素D可以促进人体对钙的吸收，所以适当晒太阳可以预防小儿佝偻病，维护青少年儿童正常生长发育，预防成年人缺钙，减少骨质疏松、腰椎病、颈椎病等疾病的发生。阳光中的紫外线有很强的杀菌作用，可以在短时间内杀死肺炎链球菌、结核杆菌、甲肝病素等多种病原微生物。 3、勤于洗漱维护健康 勤洗手常洗澡不共用毛巾和洗漱用具 遇到下述情况都需要洗手：吃饭、服药前，接触清洁物品、搂抱婴幼儿前，便前便后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，外出归来，去医院看病或者接触患者后，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接触过传染病人使用过的物品后，更要经过消毒反复清洗。不要与别人共用牙刷、毛巾、剃须刀，以免造成疾病的传播。如果一个人患有皮

肤病、性传播疾病或其他传染性疾病，病原体可能沾染这些疾病。此外，不共用毛巾、盆、还能预防沙眼、‘红眼病’等接触性传染病。 4、远离烟草享受健康 烟草烟雾中含有4000多种化学物质，其中许多是有毒有害物质。这些物质可随烟草烟雾到达肺泡深部，迅速被人体吸收并危害健康，烟草烟雾不仅仅危害吸烟者，也能损害被动吸烟者的健康。 1）吸烟和被动吸烟可导致多种癌症：现在已经确定，烟草烟雾中60多种化学物是癌物，可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌。 2）吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病：吸烟和被动吸烟可引发冠心病、脑卒中等。 3）吸烟和被动吸烟可引起多种呼吸系统疾病：这些疾病包括呼吸困难、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病（慢阻肺）等。 4）吸烟和被动吸烟可损害体内几乎所有器官：吸烟、被动吸烟可致器官损伤，从而导致新生儿低体重和猝死、白内障、骨质疏松、消化道溃疡等等。 遵守保护环境的法律、法规，遵守讲究卫生的社会公德。在日常生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，不污染环境，如不随地吐痰、不乱倒垃圾污水、不乱丢弃废旧电池、分类回收垃圾、慎用洗涤剂等。在保护自然环境的同时，还要注意保护居住、生活的微小环境，保持室内空气清新、整洁明亮、温湿度适宜等。

健康知识宣传资料[1]汇总

健康教育知识宣传资料 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。（已发送） 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。（已发送） 五、吸烟对人体健康的危害：（已发送） 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。（已发送）

八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？（已发送） 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健? ①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。 十三、肝脏有哪些功能? 肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏? ①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。 十五、怎样注意胃的保健?

骨科健康教育知识宣传专栏

骨科健康教育知识宣传专栏 骨折功能锻炼注意事项 一、功能锻炼以病人不感疲劳，骨折部不发生疼痛为度。 二、功能锻炼要以恢复肢体的固定有生理功能为中心。 三、功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动。 1 骨折早期：骨折后1-2周 特点：局部疼痛，患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。 目的：功能锻炼以促进局部血运，加强新陈代谢，去瘀生新，改善局部症状，防止肌肉萎缩，关节粘连。 方法：前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，下肢骨折时做股四头肌静力收缩运动，原则上骨折部上下关节不活动，身体其它部位均应进行正常活动。 2 骨折中期：骨折后3-6周 特点：骨折局部症基本消失，骨折端亦基本稳定，骨痂已形成。 目的：此期以主动运动为主，锻炼肌肉的舒缩活动和关节活动范围。

方法：继续增强患肢肌肉舒缩活动；逐步恢复骨折部上下关节的活动，并逐渐从被动到主动，可进一步扩大活动范围，防止肌肉萎缩。 3 骨折后期：骨折后6-10周 特点：骨折临近愈合后，又叫功能恢复期。 方法：应尽快恢复机体功能，锻炼关节持重能力，上肢骨折可鼓励病人做力所能及的轻微工作，使关节各部分都能得到全部锻炼；下肢扶拐者，应逐渐改为单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿和旋转动作，促进骨折的完全康复。 牵引术注意事项 一、牵引是应用作用与反作用的原理，使骨折或脱位整复，并预防和矫正畸形，对不宜手术的病人也可通过牵引达到治疗目的，持续牵引有皮牵引、兜带牵引及骨牵引3种。 二、因肢体或躯干牵引后病人活动受限，生活自理能力下降，故病人易产生消极心理。因此，应多与病人谈心，丰富其文化生活，使其分散注意力，愉快地配合治疗。 三、牵引前清洁牵引部位皮肤 四、多饮水，多吃粗纤维食物，预防便秘。冬季可穿厚袜套或棉腿套，防止冻伤。

健康教育服务项目宣传

附件2 健康教育服务项目宣传资料 一、什么是健康教育？国家实施这个服务项目的目的是什么？ 健康教育是指健康知识、信息传播和行为干预的的一种教育活动与过程。国家实施健康教育服务项目，目的是通过健康教育，帮助人们掌握卫生保健知识，采纳有利于健康行为和生活方式，改变不良的健康行为，预防疾病、促进健康、提高生活质量。 二、健康教育的主要内容有哪些？ 1.宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。内容包括基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三大部分66条，简称《健康66条》。 2.对青少年、妇女、老年人、残疾人、0～6岁儿童家长、农民工等重点人群进行健康教育。 3.开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、控制药物依赖、戒毒等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。 4.开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重点疾病健康教育。 5.开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、计划生育、学校卫生等公共卫生问题健康教育。 6.开展应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教育。 7.宣传普及医疗卫生法律法规及相关政策。 三、健康教育有哪些服务形式？具体要求是什么？ 乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）等基层医疗卫生服务机构采取多种形式为辖区内居民提供健康教育服务。 1、发放印刷资料印刷资料包括健康教育折页、健康教育处方和健康手册等。放置在基层医疗卫生机构的候诊区、诊室、咨询台等处。每个机构每年提供不少于12种内容的印刷资料。

2、播放音像资料音像资料包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料，基层医疗卫生机构正常应诊的时间内，在门诊候诊区、观察室、健教室等场所或宣传活动现场播放。每个机构每年播放音像资料不少于6种。 3.设置健康教育宣传栏宣传栏一般设置在机构的户外、健康教育室、候诊室、输液室或收费大厅的明显位置，每个机构每2个月最少更换1次健康教育宣传栏内容。 4.开展公众健康咨询活动利用各种健康主题日或针对辖区重点健康问题，开展健康咨询活动并发放宣传资料。每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年至少开展9次公众健康咨询活动。 5.举办健康知识讲座定期举办健康知识讲座，引导居民学习、掌握健康知识及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心每月至少举办1次健康知识讲座，村卫生室和社区卫生服务站每两个月至少举办1次健康知识讲座。 6.开展个体化健康教育乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）的医务人员在提供门诊医疗、上门访视等医疗卫生服务时，要开展有针对性的个体化健康知识和健康技能的教育。

中学生健康教育知识宣传

中学生健康教育知识 1、人类健康有哪四个层次？ 人类的健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。后一个健康层次，是以前一个健康层次为基础而发展的，比前一个更高级的健康层次，四者结合可谓“全面健康”。 2、健康的决定因素有哪些？ 世界卫生组织宣布：每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境影响。 3、影响健康的十大恶习有哪些？ （1）紧张。情绪紧张易使人患高血压病、头痛、失眠。（2）滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒。 （3）暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因。 （4）过度运动或缺少运动。 （5）不注意身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查。（6）任意中断治疗，这样会使疾病复发。 （7）过度节食或素食，使身体缺少必要的营养。 （8）吸烟。称为慢性自杀，也危害他人健康。

（9）酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有毒害作用。 （10）进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物，烟熏的食物 4、七大营养素对人体有哪些作用？ 蛋白质：是构成身体细胞的基本物质。 脂肪：是供给人体热能的营养素。 糖：是人体重要能量来源。 维生素：是维持人体新陈代谢和各种生理功能所必需的物质。 无机盐：是骨骼和牙齿的重要组成成分。 水：是人体的重要组成成分。 纤维素：能促进肠蠕动，加速食物残渣的排泄。 5、食物中毒如何预防？ （1）不吃病死禽、畜肉。 （2）不吃腐败变质食物。 （3）不吃被农药污染的食物。 （4）不吃发芽的土豆（马铃薯） 6、心理保健是：培养良好温和的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。

健康教育宣传资料

健康教育宣传资料 一、健康的概念 1、什么是健康？ 健康是指不仅没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。他包括三个方面的内容，即：（1）身体好，没有疾病，即生理健康；（2）心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；（3）个人和社会相协调，即社会适应能力强。 2、什么叫心理健康？ 所谓心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁，并与周围环境保持协调均衡的状态。 3、世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。 二、健康的10条标准 （1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳； （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；（3）善于休息，睡眠好； （4）应变能力强，能适应外界环境各种变化； （5）能够抵抗一般性感冒和传染病； （6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调； （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎； （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

（9）头发有光泽，无头屑； （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 三、文明市民十不准： 1、不准随地吐痰； 2、不准随地便溺； 3、不准乱扔乱倒； 4、不准乱贴乱画； 5、不准乱堆乱挂 6、不准乱搭乱建； 7、不准乱摆乱放； 8、不准乱穿马路、闯红灯； 9、不准损坏市政设施； 10、不准损毁公共绿地和绿化设施。 四、改陋习、树新风 陋习之首：随地吐痰，擤鼻涕； 陋习之二：乱抛垃圾，乱倒污水；陋习之三：狂捕滥食野生动物； 陋习之四：灌酒、劝酒不加节制；陋习之五：咳嗽、打喷嚏不掩口鼻；陋习之六：随地便溺不卫生； 陋习之七：懒得洗手； 陋习之八：喧哗吵闹扰四方