老祖宗留下100个珍贵养生秘方，简单实用！
老祖宗留下100个珍贵养生秘方，简单实用！
为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。
其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。
找了这么久，终于找到了！
老祖宗留下的100个珍贵养生秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！
第一辑
01.千保健，万保健，心态平衡是关键。
02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。
04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
05.要想健康快活，学会自己找乐。
06.妻贤夫病少，好妻胜良药。
07.祸从口出，病由心生。
08.好人健康，恶人命短。
09.性格开朗，疾病躲藏。
10.房宽地宽，不如心宽。
第二辑
11.人有童心，一世年轻。
12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13.一日三笑，人生难老。
14.笑口常开，青春常在。
15.哭一哭，解千愁。
16.有泪尽情流，疾病自然愈。
17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
18.先睡心，后睡眼。
19.药补食补，不如心补。
20.饭养人，歌养心。
第三辑
21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25.若要百病不生，常带饥饿三分。
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27.每餐留一口，活到九十九。
28.常吃素，好养肚。
29.宁可无肉，不可无豆。
30.吃米带点糠，营养又健康。
第四辑
31.三天不吃青，两眼冒金星。
32.宁可食无肉，不可饭无汤。
33.饭前喝汤，胜过药方。
34.吃面多喝汤，免得开药方。
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37.晨吃三片姜，如喝人参汤。
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
39.萝卜出了地，郎中没生意。
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
第五辑
41.吃了十月茄，饿死郎中爷。
42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
46.大葱蘸酱，越吃越胖。
47.大蒜是个宝，常吃身体好。
48.一日两苹果，毛病绕道过。
49.一日三枣，长生不老。
50.核桃山中宝，补肾又健脑。
第六辑
51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
52.锻炼要趁小，别等老时恼。
53.请人吃饭，不如请人流汗。
54.日光不照临，医生便上门。
55.刀闲易生锈，人闲易生病。
56.懒惰催人老，勤劳能延年。
57.最好的医生是自己，最好的运动是步行。
58.饭后百步走，活到九十九。
59.立如松，行如风。
60.要得腿不老，常踢毽子好。
第七辑
61.要得腿不废，走路往后退。
62.出汗不迎风，跑步莫凹胸。
63.汗水没干，冷水莫沾。
64.要得身体好，常把澡儿泡。
65.要健脑，把绳跳。
66.心灵手巧，动指健脑。
67.多练多乖，不练就呆。
68.常把舞来跳，痴呆不会到。
69.要得身体好，常把秧歌跳。
70.常打太极拳，益寿又延年。
第八辑
71.养生在动，动过则损。
72.吃人参不如睡五更。
73.中午睡觉好，犹如捡个宝。
74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
75.睡多容易病，少睡亦伤身。
76.吃得巧，睡得好。
77.吃好睡好，长生不老。
78.经常失眠，少活十年。
79.一夜不睡，十夜不醒。
80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
第九辑
81.热水洗脚，如吃补药。
82.寒从脚上起，病从口中入。
83.食不语，睡不言。
84.春捂秋冻，不生杂病。
85.指甲常剪，疾病不染。
86.冷水洗脸，美容保健。
87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
88.饭前便后要洗手。
89.多喝凉白开，健康自然来。
90.白水沏茶喝，能活一百多。
第十辑
91.饮了空腹茶，疾病身上爬。
92.喝茶不洗杯，阎王把命催。
93.尽量少喝酒，病魔绕道走。
94.戒烟限酒，健康长久。
95.饭后一支烟，害处大无边。
96.多吃咸盐，少活十年。
97.甜言夺志，甜食坏齿。
98.吃药不忌嘴，跑断医生腿。
99.欲得长生，肠中常清。
100.饭前喝汤，胜过药方。
找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个养生秘方，每一句都是精华，最好背下来！
老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!很珍贵
老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！ 健康每天报1周前 身体健康才是最宝贵的财富，我们一切的付出都是为了您的健康 ↑↑↑长按二维码识别免费订阅 为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。 找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！ 第一辑 01.千保健，万保健，心态平衡是关键。 02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。 04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 05.要想健康快活，学会自己找乐。 06.妻贤夫病少，好妻胜良药。 07.祸从口出，病由心生。 08.好人健康，恶人命短。 09.性格开朗，疾病躲藏。 10.房宽地宽，不如心宽。 第二辑 11.人有童心，一世年轻。 12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 13.一日三笑，人生难老。 14.笑口常开，青春常在。 15.哭一哭，解千愁。 16.有泪尽情流，疾病自然愈。 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18.先睡心，后睡眼。 19.药补食补，不如心补。 20.饭养人，歌养心。
第三辑 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。 25.若要百病不生，常带饥饿三分。 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 27.每餐留一口，活到九十九。 28.常吃素，好养肚。 29.宁可无肉，不可无豆。 30.吃米带点糠，营养又健康。 第四辑 31.三天不吃青，两眼冒金星。 32.宁可食无肉，不可饭无汤。 33.饭前喝汤，胜过药方。 34.吃面多喝汤，免得开药方。 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 37.晨吃三片姜，如喝人参汤。 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。 39.萝卜出了地，郎中没生意。 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 第五辑 41.吃了十月茄，饿死郎中爷。 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 46.大葱蘸酱，越吃越胖。 47.大蒜是个宝，常吃身体好。 48.一日两苹果，毛病绕道过。 49.一日三枣，长生不老。 50.核桃山中宝，补肾又健脑。
宫廷美容养生秘方
宫廷美容养生秘方 古代宫廷妃子美人士如何美容养生的呢，没有现代护肤品的她们如何保养呢，店铺现在就告诉你宫廷美容养生秘方，快来看看这篇文章了解详情吧。 古代宫廷美人美容养生秘方 1、容颜不老方：摘自《奇效良方》组成：生姜1斤，大枣半斤，食盐2两，甘草3两，丁香半两，沉香半两，茴香4两。配制：以上7味共捣为粗末，调匀备用。用法：清晨空腹，用开水调服9—15克。功效：调和气血，滋养肌肤，容颜久驻。本方为一则不可多得之容颜不老方，古人有诗咏之曰：“一斤生姜，半斤枣，二两白盐，三两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，熬也好，修合此方胜如宝”。 2、却老养容丸：摘自《太平圣惠方》组成：黄精2-4斤，生地1斤，蜂蜜适量。配制：将上2味药研细未，加入蜂蜜(适量)调匀，置于小火煎熬成膏状，做成丸子如核桃大小。用法：每日早晚空腹服一丸，用温水或酒服。功效：补益脾肾，延年不老。此方驻颜还童功效显著，大诗人白居易特地赋诗赞曰：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容” 3、雀斑丸：摘自《医宗金鉴》组成：水牛角120克，升麻50克，羌活50克，防风50克，生地50克，白芷25克，白附子25克，川芎25克，红花25克，黄芩25克，生甘草12克。配制：上药共研细未，蒸熟制成丸。用法：早、晚各服10克。功效：祛风清热，凉血活血，消除雀斑。 4、仙人粥：摘自《遵生八笺》组成：何首乌25克，大米适量。配制：将首乌用竹刀去皮切片，用砂锅煮烂，加入大米熬成粥。用法：晨空腹食用。功效：补肝肾，益气血，乌须发，驻容颜。此方对于用脑过度，容颜早衰，须发早白和体弱多病者，无疑是一味难得的补益美容药膳。 5、乌麻散：摘自《太平圣惠方》组成：乌麻(黑芝麻)适量。配制：将黑芝麻用水浸湿后蒸熟，晒干，再蒸，再晒干，反复3次，干后研
50个超实用的中医养生小秘诀
50 个超实用的中医养生小秘诀 所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面就让我们看看中医50 个经典的中医养生秘方吧! 大家不妨将 之收藏。 1 、牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 2 、怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3 、怎么醒酒 醋、白糖、茶叶水各100 克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4 、怎么戒酒 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 5 、怎样去除口臭 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 6 、嗓子哑了怎么办 醋精50克，白糖50 克，用凉水250 克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。 7 、牛皮？ ' 半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 8 、牙痛绝招 用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 9 、鼻子流血怎么办 当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可 10 、鱼刺卡喉
用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 11 、脚气小窍门 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。 12 、病后耳聋、耳鸣大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。 13 、控制糖尿病新方法 新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 14 、睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5 次可根治打呼咬牙。 15 、脚臭、脚出汗 白矾研成细末，擦脚掌心10 分钟3-4 次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月 16 、癫痫（羊角疯） 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。 17 、口腔炎症 每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4 天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 18 、冠心病 黄豆50 克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4 天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。 19 、治偏头痛窍门 用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20 分钟，可达速效，头不痛就不用再 贴了，此方主治头晕脑涨。 20 、治痔疮偏方 尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。 21 、急速催奶
民间养生偏方之千金方 养生食疗 食材 第一册
民间偏方（非常实用） 第一，治疗咳嗽的偏方 方法一：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。 方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。 方法三：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。 方法四：川贝加雪梨煮冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，止咳效果很好，关键是能够固本培元，润肺的效果很不错。方法用30克川贝、30克冰糖,500克雪梨加800毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子
喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。 第二，化痰的偏方 秋冬感冒，之后就会过渡到咳嗽阶段，痰特别多，尤其是天气不好污浊，更容易使得喉部积聚很多的痰，说白了，就是鼻涕流至咽喉部位。推荐以下方法，都是我试过还不错的。 罗汉果，这个虽然很难喝(我觉得难喝，但是很多人都说还好)，但是效果非常好，你买个3颗左右，需要喝的时候就捏碎一个，然后用开水冲，大概3-4杯的样子，两颗罗汉果下去之后其实就会好很多。 第三，治疗感冒的偏方 1. 葱根 葱根的功效：散风寒，消炎，宰菌，预防感冒和收气管炎，通灵通。 治疗始期的感冒：葱根加葱白煮水，一夜三次。 凉拌葱根的方法：切下葱根荡涤清洁、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。 治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白全部切下，加多少片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。
老祖宗留下的养生秘诀
老祖宗留下的养生秘诀 1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食 不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清凈，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭 目养神，静心益智。 4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油 炸腌泡，少吃为妙。 5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物 熟始食，水沸始饮。 6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知 足常乐，无求常安。 7.养生在勤，养心在静。 8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘 画添趣，心胸广宽； 9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；弈棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占； 10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念； 11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量； 12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。 14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少； 15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导； 16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑； 17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调; 18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。 19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。 22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 25.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 27.睡觉不点灯，早起头不晕。 28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
中医140个小经方,太珍贵了!建议收藏、转发救人无数!知识分享
中医140个小经方，太珍贵了！建议收藏、转发救人无数！ 1．清理血管壁的好方子：丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。 2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。 3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热。4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子；养生堂丨山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。 5．小孩尿床：硫磺4克，益智仁4克，带须根大葱。碎粉用黄酒调匀，温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴2-3小时，每日2次。 6．治心肌缺血方：同仁堂丨五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。 7．心阴虚失眠，手足热：天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。 8．小米粥可控制糖尿病：每天早晨煮一碗小米粥，要煮的
干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。 9．强筋壮骨茶：枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。开水冲泡代茶饮。 10．胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。11．肾气不足阴虚手足热、盗汗：女贞子，益智仁打成粉，贴于肚脐。 12．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。 13．疼痛不舒服：最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。 往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍。所以见效。 14．专治骨刺：生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带
家 传 秘 方
长寿偏方 将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。然后顿顿吃饭时吃糖蒜。一顿吃三四瓣。糖蒜补血提气，杀死体内多种有害病菌，是延长寿命的最佳良药。 各种耳聋 将嘴里含一块小铁，耳上放一块磁铁听，左聋放左，右聋放右，当时见效。 肾炎 用蚯蚓便出的土，加四倍开水搅浑，沉淀后取清水服，一次一小杯，一日两次。特效。 结石 将鸡内金焙干研末，温开水服，每日两次，每次一个。连服特效。 .前列腺炎（肿大） 牛尾巴一条，切块与当归30克煮，加点调料，吃牛尾巴，效果甚佳。 疮疖(chuang jie) 将小葱捣烂，将蜂蜜混合拌匀，敷于患处，每天一换，特效 治疗脱肛奇效法： 黄芪4两、防风1钱，水煎服。小孩减半，不论十年八年皆有奇效。 提高免疫力有妙方： 黄芪20克、枸杞子15克、红枣7颗，用开水冲泡20分钟后当茶饮，常喝可以增强身体的免疫力，有效地预防感冒及疾病的发生。黄芪能补脾肺之气，为补气要药，现代医学研究认为，增强身体免疫力首推黄芪。枸杞子能滋补肝肾，红枣能补中益气，养血安神。三味药共享，可以补充气血，让身体正气充足。中医认为身体正气充足，就可以捍卫身体的免疫系统，预防疾病的发生。 开水泡川椒防梦魇： 夜里总做噩梦，常从梦中惊醒。后来用了朋友介绍的一种方法，就不怎么做噩梦了。方法如下：将8至10粒川椒放入半杯开水中，跑上10分
钟左右，于每晚睡前饮用。 蝉蜕治声音沙哑： 长时间说话或者唱歌会使声音变得沙哑，可取蝉蜕6克研末，用水煎服，每日一剂。连用几天即可使声音恢复圆润、清亮。 按摩关元穴治遗尿： 每天早晨醒来和晚上临睡前，躺在床上，用除拇指外的四指并拢按摩关元穴（位于脐下三寸），按顺逆时针方向各揉按50次，力度适中，用此方法，不到半年就不再出现遗尿的情况了。 夏天巧避蚊咬法： 大茴香10个，煎水擦患处，蚊子不咬自跑。 骨质增生： 鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。 治老人肾虚脚痛（对旧伤的脚痛也效） *黄芪 30-50克黄精首乌各30克淮山18克木瓜20克核桃 3个鸡脚2-3对猪脚筒骨2条每日一剂，连服3-5剂 *丹参12克细辛3克水熬服（专治脚跟及脚板骨增生痛） 治闪腰秘方: *生地10克+猪腰骨2节+酒少许(后下). 服壮腰键肾丸or保胎丸 *青皮陈皮香圆各50克，大山楂25克，水熬服特效！
老中医100种养生秘方
老中医100种养生秘方 100种老中医养生秘方你知道多少?平时对养生知识的积累在生活中是有很大的帮助的哦，下面就是店铺为大家整理的关于老中医100种养生秘方，供大家参考。 老中医100种养生秘方是什么 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。 4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。 5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 7 人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。 8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜
世界上最长寿的人（256岁）留下的100条长寿秘方，很珍贵！
世界上最长寿的人（256岁）留下的100条长寿秘方，很珍 贵！ 能看到这篇文章，这也是一种幸运，能把它用心读完，这是一种态度，希望大家好好的看看这篇文章，相信多年以后，你一定有不同的感觉！ ........................................................................................ 李青云，云南人 又叫李庆远 是我国有文字记载的年寿最高者 享年256岁 他是清朝一位名医 也是世界上著名的长寿老人 100岁时(1777年)曾因在 中医中药方面的杰出成就 获得政府特别奖励
........................................................................................ 许多人都看到过他 他不是一个传说 在他200岁时仍常去大学讲课 很多外国记者都采访过他
........................................................................................ 他一生娶过24个老婆 膝下子孙满堂 1933年活了256岁的李青云与世长辞 当时的《纽约时报》 与时代杂志都做了报道
人人都知道秦始皇终生 都在寻找长生不老药 最后却死于寻找不老药的路途中天底下真的有长生不老药吗？ 答案当然是否定的 生老病死那是自然规律 谁都逃不了死亡的命运 既然如此 长寿也就成了世界各民族的追求
这样一位先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国的长寿星，不免让人极其好奇他的长寿秘诀究竟是什么？
药王孙思邈真人延年益寿的养生秘诀
药王孙思邈真人延年益寿的养生秘诀 孙思邈，道教称为孙真人，少聪颖善谈老庄及百家之说。唐太宗召至京师，观见其颜少，知是有道之人，诚为尊重，授予爵位。 思邈“辞疾请归”，太宗特赐良马，并将鄱阳公主原住之邑，令思邈居住。当时的著名人士如卢照邻等人以师事之。 孙思邈不仅医术高明，而且医德高尚，乐善好施，予人治病，不分吏属百姓，具以仁爱之心待之。 他还常常到民间去，为穷困百姓治病，救死扶伤。对特别困难的人，甚至不收药费。人们把他为群众治病的事迹，在民间广为流传。 他把自己刻苦研究的成果和积累的经验，集成一本著作，名曰《千金方》，共30卷，这是我国医学宝库中一本著名的经典。 孙思邈对中国的医学有很大的贡献，特别是他的著名著作《干金方》，极大地丰富了祖国医学的宝库，其方神奇灵验，故而他被后人视为神仙，尊称为药王，立祠建殿，供人们敬奉。
养生长寿秘方一：常运目 时常合眼或闭眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;还可以搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。这些动作可以强化眼睛，纠正近视和远视。 养生长寿秘方二：常梳发 在我们的头部有许多重要的穴位，经常做这个动作，可以明目，防止头痛、耳鸣、白发和脱发。将手掌互搓36下，令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。 养生长寿秘方三：漱玉津 口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共转12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向再做一次。舌在内，围绕上下颚转动，左转12圈后吞口水，然后反方向再做一次。口水含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。 养生长寿秘诀四：常叩齿
老祖宗留下的一百条养生法
老祖宗留下的一百条养生法 1.早睡早起，保持规律的作息时间。 2. 保持心情愉悦，不要过于焦虑或烦躁。 3. 多喝温水，保持身体的水分平衡。 4. 适度运动，保持身体的健康和灵活性。 5. 合理饮食，避免过度饮食或暴饮暴食。 6. 注意休息，不要让自己过度劳累。 7. 忌烟酒，避免对身体造成伤害。 8. 多食新鲜水果和蔬菜，保证摄入足够的营养。 9. 减少对油腻和辛辣食物的摄入。 10. 保持心态平和，不要过于紧张或焦虑。 11. 坚持运动，保持身体的健康和灵活性。 12. 多喝茶水，保持身体的清新和健康。 13. 合理安排自己的生活和工作，不要过度压力。 14. 多与家人和朋友交流，保持良好的人际关系。 15. 忌过度熬夜，保证足够的睡眠。 16. 适当补充维生素和矿物质。 17. 保持室内空气清新，避免吸入有害气体。 18. 减少对高热量食物和甜食的摄入。 19. 坚持防晒，避免皮肤受到阳光的伤害。 20. 忌过度使用电子产品，保护眼睛和身体的健康。 21. 多运动，保持身体的健康和灵活性。
22. 保持身体的卫生，避免感染疾病。 23. 多晒太阳，保证身体摄入足够的维生素D。 24. 合理安排工作和生活时间，保证身心健康。 25. 坚持做有氧运动，保持身体的健康和灵活性。 26. 忌暴饮暴食，保持饮食的健康和平衡。 27. 适度饮酒，避免过度对身体造成伤害。 28. 减少对油炸和腌制食物的摄入。 29. 注意个人卫生，保持身体的健康和清洁。 30. 多读书学习，保持身心健康和积极向上的心态。 31. 忌过度疲劳，保持足够的休息和睡眠时间。 32. 坚持睡前洗澡，保持身体的清洁和卫生。 33. 适当补充蛋白质，保持身体的健康和营养平衡。 34. 保持心态平和，避免过度紧张和焦虑。 35. 减少对甜食和零食的摄入。 36. 多进行户外运动，保持身体的健康和活力。 37. 忌过度熬夜看电视或使用电子产品。 38. 注意心理健康，保持良好的心态和情绪。 39. 多喝绿茶，保持身体的健康和清新。 40. 保持适当的体重，避免肥胖对身体的伤害。 41. 坚持良好的生活习惯，保持身心健康。 42. 忌过度饮食或过度运动，保持身体的平衡和健康。 43. 适当补充钙质，保持骨骼的健康和强壮。
62个中草药民间祖传秘方
62个中草药民间祖传秘方 62个中草药民间祖传秘方 中草药民间祖传秘方 1、怎么戒酒, 取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡两天，放在酒里两滴，一回少喝，可以戒酒。 2、怎么戒烟, 滨榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟袋油用水泡两天取出晾干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、怎么醒酒, 醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可以迅速醒酒，多喝醒的更快。 4、牙齿变白, 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后，牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 5、怎么除去口臭, 每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 6、嗓子哑了怎么办, 醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可。严重患者晚上增加两次。 7、大便干燥怎么办, 将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。 8、牛皮癣半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡两天后，一日擦三次，效果更佳，也可用一匙桔皮粉加半匙香油调匀涂抹。 9、牙痛绝招用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上，咬，如此几次永不牙痛。 10、鼻子流血怎么办, 当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 11、鱼刺卡喉用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、脚气小窍门米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。 13、病后耳聋、耳鸣大蒜抹猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。 14、控制糖尿病新方法。新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 15、睡觉打呼咬牙睡觉时口含橘皮一块，含十五分钟后吐出，3—5次可根治打呼咬牙。 16、脚臭、脚出汗白凡研成细末，擦脚掌心10分钟，3—4次以后脚再不出汗、不臭，可保持七八个月。 17、癫疯(羊角风) 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开，一次一碗晨起空腹，连喝十天。 18、口腔炎症每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3—4天，立即好转，病情严重的也可以用本方治疗。 19、冠心病。黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3—4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想。犯病以后再用此方。 20、治偏头痛窍门用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟。可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑胀。 21、治痔疮偏方。尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放登上腾。一次十分钟一天三次。连腾七天。可治内外痔，便血脱肛。 22、急速催奶芝麻炒热，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃。进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
宫廷美容养生秘方
宫廷美容养生秘方 代宫廷美容秘方是古代妃子和公主们容颜的最好方法。那么古代宫廷美容秘方到底有哪些呢?下面店铺给大家分享古代宫廷美容的方法。古代宫廷美容的方法 1、永和公主，是唐肃宗的女儿，有古代的“美容大王”之称。她一心研究美容养颜，并给后世留下了两个护肤的秘方。第一个是洗面的，第二个是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。 洗面的。是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。 皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤，除角质;川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果;鸡骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿，同时也是洗面药里添加的香料。洗澡的。把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡几天)煮沸，放入鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，粥就变成半透明固体，很像美丽的香皂，将这“香皂”晒干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末，洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼滑白嫩，身体芳香不散。 这两个方子里都有白芷，白芷是古代妇女养颜都会用到的一味药。其他的药，多多杂杂，都是为了达到去污、活血、美白、芳香的几重效果。 现在的女子即便很想按上述方法尝试，只怕也懒得动手，不妨多选用些有白芷作原料的中草药面膜，而手工皂最近也盛行起来，很多天然的护肤品牌都有手工制的皂可供选购。 2、金国宫女八白散这是金国章宗时宫女的洗面美容方。以白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白及、白丑各90g、白芷60g、白附子、白茯苓各15g，皂角(去皮、弦)3个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。于每天洗脸时，取适量敷面后以水洗之，即可。小编推荐：廉价实用的
老祖宗留下的100个秘方，很珍贵！（建议收藏）
老祖宗留下的100个秘方，很珍贵！（建议收藏）2017-03-20退伍老兵俱乐部
第三辑 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。 25.若要百病不生，常带饥饿三分。 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 27.每餐留一口，活到九十九。 28.常吃素，好养肚。 29.宁可无肉，不可无豆。 30.吃米带点糠，营养又健康。 第四辑 31.三天不吃青，两眼冒金星。 32.宁可食无肉，不可饭无汤。 33.饭前喝汤，胜过药方。
34.吃面多喝汤，免得开药方。 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 37.晨吃三片姜，如喝人参汤。 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。 39.萝卜出了地，郎中没生意。 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 第五辑 41.吃了十月茄，饿死郎中爷。 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 46.大葱蘸酱，越吃越胖。 47.大蒜是个宝，常吃身体好。 48.一日两苹果，毛病绕道过。 49.一日三枣，长生不老。 50.核桃山中宝，补肾又健脑。
第六辑 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 52.锻炼要趁小，别等老时恼。 53.请人吃饭，不如请人流汗。 54.日光不照临，医生便上门。 55.刀闲易生锈，人闲易生病。 56.懒惰催人老，勤劳能延年。 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行。 58.饭后百步走，活到九十九。 59.立如松，行如风。 60.要得腿不老，常踢毽子好。 第七辑 61.要得腿不废，走路往后退。 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸。 63.汗水没干，冷水莫沾。 64.要得身体好，常把澡儿泡。
春节的民间医药与养生秘方
春节的民间医药与养生秘方雄安，一个孚赢乌日廿四佳息的地方，春节是这里最重要的节日之一。在这个喜庆热闹的日子里，人们不仅在庆祝年的到来，还传承着古老的民间医药与养生秘方。这些秘方凝聚着人们多年以来的智慧和经验，为身体健康注入了新的活力。 一、辟邪护身——煮姜水 在春节期间，人们经常饮用煮姜水来驱邪避凶。姜具有辛温开窍的特点，能够解散体内湿气，增强人体的抵抗力。煮姜水的制作十分简单，只需要将适量的鲜姜切片，放入开水中焖煮10分钟即可。喝上一杯热腾腾的姜水，不仅可以暖胃驱寒，还能驱散寒邪，为身体带来清凉。 二、调理脾胃——腊八粥 腊八粥是春节期间的传统美食，它寓意着祈求好年景和家庭团圆。腊八粥富含营养，配料多样，有黑米、红枣、花生、栗子、玉米等。这些食材富含蛋白质、维生素和纤维素，能够调理脾胃，促进消化，增强身体的吸收能力。每年腊月初八，人们会齐聚一堂，品尝这道美味佳肴，感受浓浓的年味。 三、祛寒暖身——红糖姜茶 寒冷的冬季，很容易让人感到身体寒冷，手脚冰凉。而红糖姜茶则成为了春节期间最受欢迎的饮品之一。制作红糖姜茶的方法简单，只需将适量的红糖和姜放入开水中煮沸，再加入适量的红枣、枸杞等调
味品，轻轻搅拌即可。红糖具有温阳的作用，姜可以温中散寒，两者 结合起来能够有效驱寒暖身，提高身体的抵抗力。 四、补益气血——八宝莲子汤 八宝莲子汤是一道古老而传统的汤品，以其养颜补血的功效而闻名。它的主要成分包括莲子、百合、红豆、芡实、桂圆等。莲子具有健脾 益肾的作用，百合能润肺养阴，红豆则有清热解毒的功效，芡实有补 中益气的效果，桂圆则能补血养心。这些成分相互配合，能够调理身体，增强体质，是春节期间不可或缺的美味佳肴。 五、预防感冒——魔芋凉粉 春节期间，人们常常忙于家庭聚会、拜访亲友，也因此容易感染疾病。魔芋凉粉就成为了不少人喜爱的健康食品。魔芋富含植物纤维， 能够促进肠道蠕动，有助于预防便秘和排毒。在制作魔芋凉粉时，只 需将魔芋切成块，凉拌即可。口感爽滑，清爽可口，还能为身体提供 丰富的纤维和水分，预防感冒、乌日廿四佳息肠等疾病的发生。 在春节期间，人们不仅要享受美食、亲情和欢乐，还要注重身体的 健康。这些民间医药与养生秘方，虽然简单，却蕴含着丰富的养生智慧。通过合理的饮食搭配和养生方法，我们可以在春节期间保持良好 的身体状况，迎接新年的到来。让我们一起在春节的喜庆氛围中，将 传统与现代相结合，寻找到更健康、更美好的生活方式。
古代养生秘诀
古代养生秘诀 古代的宫廷秘方用于帝王皇妃。以前千金难求的秘方在现代中寻常人家也能使用。下面就是店铺为大家整理的关于古代的时候的养生秘诀，供大家参考。 中国古代养生秘诀有哪些 1、足浴养生法 “足浴”即用热水泡脚。祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28～33℃时感到最舒服。老年人动脉硬化，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持又足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。其具体做法是;“足浴”要求热水泡脚时间长些，必须感到全身热乎乎，额头有汗感。水温最她保持在60～70℃之间，开始时水温可在40～50℃左右，连泡连加些热水。热水漫过踝关节为宜，“足浴”一年四季均可进行，但以冬季为最好。 2、静坐养生法 早在战国时期，庄子就主张要摒弃私欲，在静中养生。明朝的王阳明继承、发扬了这一学说，创建了静坐术。文学巨匠郭沫若年轻时疾病缠身，痛苦不堪，后来练习静坐，顽疾消除，一直活到86岁。现代医学研究表明，静坐时人的耗氧量显著下降，心脏负荷减轻，脑血流量增加，人的身心得到充分休息，大脑功能得到积极调整，从而大大提高了人的身体素质，使人耳聪目明健康起来。静坐养生的具体做法是： ①姿势：头自然正直，忌僵硬，鼻正对肚脐，眼微闭，唇略合，牙不咬，舌舐上腭，宽衣松带，腰背放松，肩肘下沉，但不用力;身宜平直，脊椎要正，背勿靠它物，胸部可略前倾;手心向下，自然地轻放在靠近小腹的大腿根部;两脚平行着地与肩同宽，座位以屈膝九十度为
最简单的中医养生
最简单的中医养生 一 1.胃病 民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服 一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。 2.跌打伤筋 将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 3.快速减肥 买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥 胖症的发生。茶浓 4.长寿秘诀 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体 内多种有害菌。 到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经 安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。 5.怎么治脚鸡眼 用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面化肥再用 一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。 6.少白头 用500克扇贝壳干贝煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。 7.粗皮肤变嫩 每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 8.肩周炎、腰腿痛、坐骨、要脱 将土元上憋子七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
二 1.腋下狐臭 米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。 2.瘙痒怎么办 取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。 羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。 3.误吞金属硬物 将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。 4.手脚麻木 浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。 5.掉头发、起鸡皮 大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。 6.灰指甲怎么治 将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。 7.怎么打掉蛔虫 南瓜子去壳留仁50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。 8.乳腺炎怎么治 仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。 9.肺结核偏方 500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。 10 节炎止痛法
养生堂秘方
养生堂秘方 一、糖尿病 糖尿病也叫消渴症，主要是逆治消渴症，连吃100天水果，香梨、鸭梨、雪花梨、苹果梨4种，糖尿病适合吃鸭梨、苹果梨2种。 做法一：把整梨切片放碗里，出水后直接饮水，或煮粥时加用； 做法二：白萝卜和梨一同煮水，加适量冰糖适用； 做法三：可把整梨打浆汁饮用； 以上必须在饭前2小时或饭后1小时服用，效果更好。 二、久咳伤津：用梨皮加莲心煮水服； 三、久肿不消：用整梨加黄连捣汁服； 四、久痢：用梨核打糊服用； 五、秋天燥邪、久咳、便秘、皮肤瘙痒：喝梨梅饮。
做法：1个整梨加4个乌梅打汁饮； 六：渴燥、干咳、咽干、咳痰不爽：做法：整梨1个，杏仁5枚，姜2片、橘皮半个一同打汁饮； 七、杏仁，分甜杏仁、苦杏仁。 用法：如有咳嗽，痰中带血，牙龈肿痛，气阴两虚，即湿温病，或是暑湿相加，即温病，其特征为眼肿、怕风、风寒、水湿、皮肤湿疹： 药方：用苦杏仁10克（10颗）煮水喝，1天不能超过6颗，因苦杏仁有毒，甜杏仁可直接食用，但1天不能超过30粒。 八、葛根的药用： 葛根有柴葛、粉葛2种，其主要作用是通利经脉，有如下症状，如头前额至脑后、肩臂或全身疼痛，服用桂枝葛根汤： 方一：芍药15克，桂枝10克，生姜3片，炙甘草6克，大枣5枚，柴葛根20克煮水服；
方二：如有重症，即上肢麻木，耳鸣、耳聋、走路不稳、头晕、呕吐、体虚无力、血络经络不通，可在以上方一的基础上再加粉葛根30克、大枣5枚、黄芪15克，用滚水冲泡，代茶饮。 （方一是煮水服，方二是代茶饮） 方三：葛根解酒毒，如酒醉可用粉葛根煮水解之，也可在喝酒前冲服粉葛根再喝酒； 九、降血糖食品： 最好的办法是控制主食，多吃蔬菜水果，春天喝绿茶，夏天苦瓜、南瓜，秋天吃萝卜；冬天吃洋葱，经常食用荸荠肉丸子，芹菜炒肉，洋葱木耳瘦肉炒，莲藕，牛奶，豆腐，茄子蒸吃，常食生大蒜、海带、韭菜、菠菜。 十、天麻：主治通血络。经主气，血主络，经络通则气血通，骨质疏通，痰淤、补虚。 做法：天麻60克，如是干品，用温水
老祖宗留下的100个治病秘方
1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之成效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。 4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素， 增加血管的柔韧度。 6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、 燕麦、小米〔有安神促进睡眠的作 用！〕 7：土豆——恐怕你我都想不到，它 竟然有吸脂的作用！ 8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋 炒才能生成抗癌物质哦！ 9：黑木耳——治肺炎，治心脑血 管病，调节血液粘稠度！能净化血液、 脑动脉粥样斑块。 10：长了痘痘，发红发肿，这时您 抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉 了，不会留痘印哦。 11：艾灰是天然的除味剂，用小布 袋子装起来，放在厕所、厨房或者是 冰箱里，能起到除异味的效果，可以 跟竹炭相媲美。 12：体湿的人可以用薏米红豆汤或 锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤
之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。 13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易识别，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。 14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。指甲有黑斑，说明血脂高。 15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽， 也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什 么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可 见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡 的补益作用主要就是补脾胃。 16：每天一把坚果，降糖又调脂。 17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾 阴。 18：多吃洋葱预防骨质疏松。 19：骨质疏松可适量吃坚果。 20：饭后吃个梨，排除毒素，助你 更健康。 21：大枣山药补脾胃。 22：番茄红素能防肿瘤。 23：小孩九个月以后用学步车。 24：高血压喝橘子汁。 25：桂圆枸杞茶可治疗乾眼症。 26：牛蒡榨汁清肠。 27：每天补充10mg叶酸能有效预 防冠心病。 28：桂圆晨吃补脾晚吃安神。