人格心理学—人本主义流派

人格心理学——人本主义流派

主要代表人物：马斯洛、罗杰斯、罗洛梅、弗兰克

一、人本主义学说特点和背景

强调人的特性

探讨健康人格

从精神层面解释人格

借鉴存在主义和现象学视角

●人本主义标志性特征

强调人的责任：人构建着自己的生活，行为是自己选择的

强调此时此地：过去的影响不会永存，按自己的真实感受去生活

关注人的存在（个体现象学）：患者中心（倾听内心），同感（爱的领悟）

强调人的成长：完善的人：自我超越，自己获得“成长过程”

二、马斯洛主要观点

（一）健康与病态人格的特征

●健康人格：

丰满人性，具有创造性（人格的不断创造）

看到真实的问题，倾听内心（道家式倾听）

●神经症：

人格萎缩，丧失意义

逃避成长，内部信号微弱和消失

（二）成长与防御

●内部的两套力量：

1 出于畏惧而坚持安全和防御

2 建立自我的完整性和独特性

●健康的成长过程——一系列情境的自由选择：安全和成长、从属和独立、倒退和前

进、不成熟和成熟

●需要层次

递进发展

自我实现——“一个人必须是他所能是”

●两种需要类型及其动机作用

匮乏性(缺失性)需要和成长性需要

匮乏性需要：缺失影响身心健康，满足后动机作用消减

成长性需要：永不满足，成长的内在动力

●高峰体验

瞬息间美好积极体验。

超越功利的纯粹的体验。

短暂的自我实现，攀登人生境界的内心体验。

三、罗杰斯主要观点

（一）成为机能完善的人

●实现的倾向——“实现、维持、发展正在经验着的有机体的倾向。”有机体的整体功

能和能量源。

●机体估价过程——实现倾向成为个体对自己经验评价的参照框架。

●自我完善的人＝真正的人

真诚：心灵接触（从面具后面走出来），

成为自己：感觉，抉择

对经验开放，体会生活现实

（二）问题特征

焦虑：接触与自我概念不一致的信息

防卫机制：扭曲、阻止信息

理想自我与现实自我混淆（Q分类法评价）

（三）无条件关注与人的成长

●条件性关注帮助儿童社会化，但不能失去机体评价过程。

●无条件积极关注：作为人被接受和爱

●为了满足关注需要，关注的条件逐渐取代机体评价过程。

●当价值条件比机体评价过程对人的行为所起的作用更大时，个体的人格会受到损害。

非指导式治疗法——建立支持气氛

来访者中心疗法——强调来访者责任，共情反应

人本疗法——强调人的成长潜能，参与互动

人格心理学试题及答案

来源：考试大2009/6/24 【考试大：中国教育考试第一门户】模拟考场视频课程 一．判断题 （×）1．人格是探讨情意过程与个体发展的心理学领域。 （√）2．人格是个人在心理活动的强度、速度、灵活性、指向性方面的稳定的动力特征。 （×）3．性格是个体对现实的态度和暂时性行为方式的人格特征。 （×）4．人格评鉴是采用某种测量方法得出人格特征结论的过程。 （×）5．投射测验是由被试根据所列题目叙述是否符合自己情况进行回答的过程。 （×）6．个人潜意识地阻止有关自己痛苦事实进入意识的自我防御机制是移情。 （×）7．个人遇到挫折时以显得幼稚行为来应付现实困境的自我防御机制是文饰作用。 （√）8．将本能的冲动或欲望转移到为社会许可的目标或对象上去的自我防御机制是升华作用。以某种方式释放能量.那么以另一种方式释放的能量就会相对减少,这种观点的提出者是（C）。 A、荣格 B、阿德勒 C、弗洛依德 D、埃里克森 7．个体感知到环境中真实的客观的危险所引起的情绪反应是（A）。 A、现实性焦虑 B、神经性焦虑 C、道德性焦虑 D、防御性焦虑 8．个体潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识,这种自我防御机制是（B）。 A、压抑 B、否认 C、自居作用 D、投射作用 9．人格作为一个整体（精神或心灵），包括思想、感情和行为，无论是意识或潜意识，它的作用是调节和控制个体使之与环境相适应，这种观点的提出者是（A）。 A、荣格 B、阿德勒 C、卡特尔 D、弗洛伊德 10．人是一个整体，是一个与他人和社会和睦相处，选择和追求与社会理想相一致的人，

而不是一个一切为“性”的动物，这种观点的提出者是（C）。 A、弗洛伊德 B、荣格 C、阿德勒 D、埃里克森 11．强调自我对健康成长和环境适应以及自我的自主性。人格发展包括了集体成熟、自我成长和社会关系三个不可分割的过程。这种观点的提出者是（A）。 A、埃里克森 B、弗洛伊德 C、荣格 D、阿德勒 12．把人格特质分为个人特质和共同特质的心理学家是（C）。 A、卡特尔 B、艾森克 C、奥尔波特 D、马斯洛 13．把人格特质分为表面特质和根源特质、体质特质和环境特质、能力特质和气质特质的心理学家是（B）。 A、艾森克 B、卡特尔 C、奥尔波特 D、罗杰斯 14．把人格分为类型、特质、习惯反应和特殊反应四级水平的心理学家是（D）。 A、卡特尔 B、奥尔波特 C、罗杰斯 D、艾森克 15．通过感知、记忆、判断、推理等心理活动来获取信息和运用信息的操作过程称为（A）。 A、认知 B、认知风格 C、认知方式 D、认知类型 16．个体所偏爱使用的信息加工方式及特性称（A）。 A、认知风格

心理咨询5种流派

咨询的流派 1、精神分析 a)基本理论及其意义：无意识理论（分区观点）、结构观点（人格理论）、心里动力 观点（心理驱动）、发展观点（性欲学说）、适应观点（防御机制） З无意识理论：探讨来访者过往的经历；将这些经历和来访者目前的症状 建立心理意义 З人格理论：注意来访者的人格的三个构成进行分析；在分析的基础上制定咨询的方案和目标（本我、自我、超我） З心里动力观点：里比多 З发展观点：口唇期--肛门期--生殖器期13-15（恋母情结/恋父情结）--潜伏期15-16--青春期 З防御机制：压抑（超我不能容忍，威胁性记忆念头禁锢于无意识中，选 择性遗忘）；投射（把本我欲望加在另一个身上，断定是别人而非自己存 在这样的动机）；置换（用一种精神宣泄替代另一种精神宣泄）；合理化 （形成了一个动机不能被意识接受的行为或观念，于是找一个正当理由 解释）；反向形成（反向表达观念）；转化心理-身体 b)311： í探讨来访者的深层心理，识别潜意识的欲望和动机 í解释病理与症状的心理意义，协助来访者对本我的剖析 í解除自我过分防御，调节超我的适当管制 í善用来访者与治疗者的移情关系来改善来访者的人际关系 í目的是调整心理结构，消除内心症结，促进人格成熟，提高适应能力 c)异常心理原因说明 З合理度过“性心理”发展的每个阶段，是未来心理健康的充分必要条件（发展理论） З由于我们的“自我”必须随时随地的学习外部世界，以便理性地处理“本我”与“超我”之间的冲突和矛盾，所以我们体验着焦虑（结构观点）З为防止、抵御和消除焦虑，我们必须克制，压抑非理性冲动。压不住， 产生心理和行为异常；压住，更深的意识不到的痛苦，以其他扭曲、伪 装的形式表达出来（无意识理论，心理动力学） d)本我占优势，以便产生缺乏自我控制的原始人，超我占优势便产生抑制自我的清

人格心理学--人本主义.

人本主义心理学 人本主义心理学是 20世纪五六十年代在美国兴起的一种心理学思潮,其主要代表人物是马斯洛(A.Maslow 和罗杰斯(C.R.Rogers 。人本主义的学习与教学观深刻地影响了世界范围内的教育改革, 是与程序教学运动、学科结构运动齐名的 20世纪三大教学运动之一。 目录 1. 基本理论 2. 差异 3. 分类 4. 自然人性论 5. 自我实现人格论及其患者中心疗法 6. 知情统一的教学目标观 7. 有意义的自由学习观 8. 学生中心的教学观 9. 对人本主义学习理论的评价 (一人本主义学习理论的主要贡献 (二人本主义学习理论的缺陷 一、基本理论

人本主义学习理论是建立在人本主义心理学的基础之上的。对人本主义学习理论产生深远影响的有两个著名的心理学家,分别是是美国心理学家马斯洛(A.Maslow 和罗杰斯(Carl R.Rogers,1902-1987 . 。 人本主义主张,心理学应当把人作为一个整体来研究,而不是将人的心理肢解为不完整的几个部分,应该研究正常的人,而且更应该关注人的高级心理活动 ,如热情、信念、生命、尊严等内容。人本主义的学习理论从全人教育的视角阐释了学习者整个人的成长历程,以发展人性;注重启发学习者的经验和创造潜能,引导其结合认知和经验,肯定自我,进而自我实现。人本主义学习理论重点研究如何为学习者创造一个良好的环境, 让其从自己的角度感知世界,发展出对世界的理解,达到自我实现的最高境界。 人本主义心理学是有别于精神分析与行为主义的心理学界的“第三种力量”,主张从人的直接经验和内部感受来了解人的心理,强调人的本性、 尊严、理想和兴趣,认为人的自我实现和为了实现目标而进行的创造才是人的行为的决定因素。 人本主义心理学的目标是要对作为一个活生生的完整的人进行全面描述。人本主义心理学家认为,行为主义将人类学习混同于一般动物学习, 不能体现人类本身的特性,而认知心理学虽然重视人类认知结构,却忽视了人类情感、价值观、态度等最能体现人类特性的因素对学习的影响。在他们看来,要理解人的行为,必须理解他所知觉的世界,即必须从行为者的角度来看待事物。要改变一个人的行为,首先必须改变其信念和知觉。人本主义者特别关注学习者的个人知觉、情感、信念和意图,认为它们是导致人与人的差异的“内部行为”,因此他们强调要以学生为中心来构建学习情景。 人本主义心理学代表人物罗杰斯认为,人类具有天生的学习愿望和潜能,这是一种值得信赖的心理倾向,它们可以在合适的条件下释放出来; 当学生了解到学习内容与自身需要相关时,学习的积极性最容易激发;在一种具有心理安全感的环境下可以更好地学习。罗杰斯认为,教师的任务不是教学生知识,也不是教学生如何

(完整版)心理咨询的三大基础四大流派

三大基础、四大流派 1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义 一、精神分析 （一）理论基础 1、潜意识理论 （1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识） （2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。 （3）潜意识的两大内容： ①那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主； ②那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主 它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并不清楚真实的原因。 （4）潜意识表现的形式： ①意识松懈：如做梦、自由联想②意识失误：如笔误、口误③意识丧失：如精神崩溃 心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟 2、人格结构理论 人格包括本我、自我、超我。本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则起协调作用。 本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的 3、梦的理论 梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识 4、性的理论 （1）弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足 （2）人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同 （3）儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因 （二）分析治疗的关键点 精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而使症状消失。 （三）分析治疗的方法 1、自由联想 2、释梦 3、阻抗 4、移情 5、钟友彬——认识领悟疗法（借用了心理分析的理论观点，从改变病人的认知入手，按照中国的文化背景、中国人的性 格特点创造了一套适合中国国情的具体实践办法） 二、行为主义 （一）基础理论 1、经典条件反射：一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激 时，也能引发类似无条件反应的条件反应（S—R理论） 2、操作性条件反射：如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就增加（R—S理论） 3、模仿学习理论：学习的产生是通过模仿过程而获得的，即一个人通过观察另一个人的行为反应而学习了某种特 殊的反应方式 （二）行为疗法的关键点 1、关键点：利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯 2、行为疗法的基本假设： （1）个体是通过学习获得了不适应的行为的 （2）个体可以通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为 （三）行为疗法的主要咨询方法

人格心理学复习材料

论述题： 1．请根据自己的理解，谈谈性格的类型论与特质论间存在什么样的关系。 2．从与自陈测验相比较的角度，谈谈投射测验的特点。 3．如何了解一个人的性格，运用所学的知识，对你现实生活中的一位亲人或朋友进行性格方面的描述。 4．试述评奥尔波特的性格特质理论。 5．根据自己的理解对荣格的性格类型论进行述评。 6．述评测量性格的方法。 7．埃里克森自称是一个弗洛伊德主义者，你如何理解。 8．能力是指人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征，谈谈你对这一概念的理解，并从某一个角度分析自己具有什么能力。 9．评述埃里克森的心理社会发展阶段理论。 10．述评吉尔福特的智力三维结构模型。 11．简述弗洛伊德的性格理论，并根据自己的理解对其理论进行评价。 12．试述成功智力理论。 13．阿德勒与弗洛伊德的主要理论分歧有哪些。 14．什么是能力？能力和知识之间的关系如何？ 15．评述艾森克的人格理论。 16．加德纳认为：“智能是在特定的文化背景下或社会中，解决问题或制造产品的能力。”试对他提出的智力理论进行述评。 17．谈谈你对西方“Big Five”模型与“FFM”的理解。 18．苏联教育学家苏霍姆林斯基指出：“不要使知识和能力之间的关系失调。”对此你怎样理解。 19．述评人格五因素模型。 20．美国心理学家斯滕伯格认为，一个适当的智力理论应该考虑智力与内在世界、外在世界以及人的经验的关系。你对他提出的智力理论如何理解。 简答题： 1．人们对气质的含义主要有哪几种意见？ 2．简要说明弗洛伊德理论中自我的功能。 3．简要说明罗杰斯提出的“机能健全的人”具有哪些特征。 4．简要说明能力和知识的关系。

心理咨询流派比较

心理咨询与治疗主要理论模式的比较现代咨询和治疗只有一百多年的历史，迄今为止却已有一两百年种心理疗法，但它们所依据的理论模式集中在十余种。而且这十余种理论有很多相似的地方。实际上心理咨询和治疗所依据的理论模式主要就是： 【主要理论模式】 精神分析疗法行为疗法来访者中心疗法认知疗法 Psychoanalysis(behavior therapy(client-centered(cognitive therapy) 一基本原理 精神分析疗法（P）：精神分析疗法工作的要旨是深化事人对自我的认知，但这个过程是漫长而艰苦的，需要治疗双方的意志和耐心。 1精神分析疗法研究的主要心理障碍是神经症，而神经症的根本原因就是无意识的心理冲突。精神分析疗法工作的要旨是:促使无意识过程向意识转化。让我们来做个概念转换：“意识”是人们能够觉察到自己的心理活动，即对自我心理活动的“认知”；“无意识”则是人们对自己的心理活动不能“认知”。那分析治疗工作的要旨实际就是深化当事人对自我的认知，即精神分析治疗特别强调的“领悟”。 2 将无意识转化为意识是极其困难的，会遇到“阻抗”和“移情”，克服这两种现象都是漫长而艰苦的过程，有反复和曲折，需要治疗双方共同来“修通”。这时当事人和治疗师都是意志和耐心的考验。 3所以我认为，在基本的心理现象中，心理分析疗法侧重于“认知”和“意志”，虽然它的本意可能不是这么认为，但不妨碍这样分析。 行为疗法(B)：利用强化来使来访者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为方式，它通过提供特定的学习环境促使来访者改变自我，摒弃不良行为。 1行为疗法名副其实，强调以“行为”为中心，一切心理障碍都要以“不适应的行为”来描述，把行为本身的改变作为治疗目标，不去找症状背后的原因，也不认为存在其他病因。 2它的整个治疗过程及所采取的治疗技术（放松练习、系统脱敏、厌恶疗法等）都是针对行为改变来的。

人本主义心理学的发展及评价

人本主义心理学的发展及评价 第二次世界大战后,西方资本主义社会的社会问题日益严重 ,人们的精神状态也陷人了更大的危机,人受制于物而无能为力、很多社会问题的解决急需借助心理学,从而使得临床心理学、心理诊疗、社会心理学等获得了很大的发展空间人们开始认识到,一切不安的根源在于人缺乏对自身内在价值的认识,但是传统心理学存在着严重的贬低人性和非人性化的倾向,因此人本主义心理学便应运而生。人本主义心理学被认为是现代心理学中除精神分析、行为主义派别之外的第三大势力，其理论产生是出于反击当时两个影响最大的心理学派,即行为主义心理学和精神分析心理学。人本主义心理学认为在这些心理学中,作为心理学核心的人的心理现象的本质属性没有得到正确阐述，人本主义心理学家认为心理学应着重研究人的价值和人格发展。在心理学的基木理论和方法论方面,他们继承了1 9 世纪末狄尔泰和韦特海默的传统,主张正确对待心理学研究对象的特殊性,反对用原子物理学和动物心理学的原理和方法研究人类心理,主张以整体论取代还原论。 人本主义重视人的价值与尊严，研究的中心是基本的人性（自我的成长、需要、天赋潜能、自我实现等）。它的主要代表人物是马斯洛和罗杰斯，其基本观点是： １．需要层次论：马斯洛认为人的所有行为都是由需要引起的，需要又有高低层次之分。他把人的需要分为五个层次：（１）生理需要；（２）安全需要；（３）归属与爱的需要；（４）尊重的需要；（５）自我实现需要。马斯洛认为人们只有在低一级的需要获得基本满足后，才会有高一级的需要。不同的人一生中达到的需要水平是不同的，有些人毕生挣扎在饥饿线上追求温饱的需要，而只有极少数人能达到自我实现的水平。自我实现不仅是人最高需要的满足，而且是个人价值和潜能的实现。自我实现的关键在于改善人的自知，使人认识到自我的内在潜能和价值。当人达到自我实现时，就可以体验到一种无自我中心的、达到目的的状态，使人产生极大的幸福感和内心生活的丰富感，马斯洛称之为“顶峰体验”。当自我实现受挫时，则会产生心理上的病态：孤独、沮丧和失望等。 ２．自我论：罗杰斯特别强调“人”本身（自我）与其主观经验的重要性。因此，自我论又称为“人本论”。罗杰斯的自我论有两个主要概念：一为“自我

《人格心理学》试题及答案汇总

人格心理学试题及答案 一．判断题 （×）1．人格是探讨情意过程与个体发展的心理学领域。 （√）2．人格是个人在心理活动的强度、速度、灵活性、指向性方面的稳定的动力特征。 （×）3．性格是个体对现实的态度和暂时性行为方式的人格特征。 （×）4．人格评鉴是采用某种测量方法得出人格特征结论的过程。 （×）5．投射测验是由被试根据所列题目叙述是否符合自己情况进行回答的过程。 （×）6．个人潜意识地阻止有关自己痛苦事实进入意识的自我防御机制是移情。 （×）7．个人遇到挫折时以显得幼稚行为来应付现实困境的自我防御机制是文饰作用。 （√）8．将本能的冲动或欲望转移到为社会许可的目标或对象上去的自我防御机制是升华作用。 （√）9．荣格把个人潜意识中对自己生活至关重要的特征称为情结。 （×）10．阿德勒认为，人生来就有基本动机，即追求卓越，其中包含着移情、阿尼玛、成就和自我实现。 （√）11．移情分为正移情和负移情，它反映了来访者的过去经历，即情绪体验。 （×）12．奥尔波特认为，人格应具备能够代表个体生活总体的测量单位，这个测量单位即为性格。 （√）13．卡特尔认为，气质特质决定一个人情绪反应的速度与强度。 （√）14．场独立型是指人在信息加工中倾向更多利用自我的内在参照。 （×）15．戴斯根据脑功能研究认为，左优势表现出同时加工的认知风格。 （√）16．场依存型是指人生信息加工中倾向于更多的外在参照。 （×）17．戴斯根据脑功能研究认为，右脑优势表现出继时加工的认知风格。 （√）18．马斯洛认为，健康的人是自我实现的人，而人的基本需要的满足是在人际关系中实现的。 （√）19．罗杰斯是心理辅导个人中心疗法的创始人。 （√）20．能力不同于知识和技能，但能力与知识、技能密切联系。 二．单项选择 1、个体的思想、情感及行为的特有整合，其中包含区别于他人的稳定而统一的心理品质是(D)。 A、性格 B、气质 C、能力 D、人格 2．个体在心理活动的强度、速度、灵活性和指向性方面的稳定的动力特征是（A）。 A、气质 B、性格 C、人格 D、能力 3．个体对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式是（B）。A、人格B、性格C、能力D、气质 4．个体自出生至终身的整个生命全程中,人格特征表现随着年龄和习得经验的增加而逐渐改变的过程称（C）。 A、人格结构 B、人格动力 C、人格发展 D、人格适应 5．个体与其生活环境保持和谐状态所表现出来的行为反应称（C）。 A、人格结构 B、人格发展 C、人格适应 D、人格动力 6．人是一个能量系统,整体上能量有限.若以某种方式释放能量.那么以另一种方式释放的能量就会相对减少,这种观点的提出者是（C）。 A、荣格 B、阿德勒 C、弗洛依德 D、埃里克森 7．个体感知到环境中真实的客观的危险所引起的情绪反应是（A）。 A、现实性焦虑 B、神经性焦虑 C、道德性焦虑 D、防御性焦虑 8．个体潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识,这种自我防御机制是（B）。 A、压抑 B、否认 C、自居作用 D、投射作用 9．人格作为一个整体（精神或心灵），包括思想、感情和行为，无论是意识或潜意识，它的作用是调节和控制个体使之与环境相适应，这种观点的提出者是（A）。A、荣格B、阿德勒C、卡特尔D、弗洛伊德 10．人是一个整体，是一个与他人和社会和睦相处，选择和追求与社会理想相一致的人，而不是一个一切为“性”的动物，这种观点的提出者是（C）。A、弗洛伊德B、荣格C、阿德勒D、埃里克森 11．强调自我对健康成长和环境适应以及自我的自主性。人格发展包括了集体成熟、自我成长和社会关系三个不可分割的过程。这种观点的提出者是（A）。A、埃里克森B、弗洛伊德C、荣格D、阿德勒 12．把人格特质分为个人特质和共同特质的心理学家是（C）。A、卡特尔B、艾森克C、奥尔波特D、马斯洛13．把人格特质分为表面特质和根源特质、体质特质和环境特质、能力特质和气质特质的心理学家是（B）。 A、艾森克 B、卡特尔 C、奥尔波特 D、罗杰斯 14．把人格分为类型、特质、习惯反应和特殊反应四级水平的心理学家是（D）。 A、卡特尔 B、奥尔波特 C、罗杰斯 D、艾森克

心理咨询流派的理论及方法

如有帮助，欢迎下载。 目录 精神分析疗法 (1) 行为疗法 (2) 来访者中心疗法 (3) 理性情绪疗法 (4) 贝克认知疗法 (5) 现实疗法 (6) 交互分析疗法 (6) 完形疗法 (7) 森田疗法 (8)

精神分析疗法 一、理论基础 其基本理论核心是：人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。 1、潜意识理论，弗洛伊德把人的心理活动分为3个层次, 即意识、前意识和潜意识。被压抑在潜意识里的各种心理冲突，虽然感知不到，但并未消失，而是潜伏在潜意识之中，在一定条件下可通过某种转换机制以病态的方式表现出来，形成各种心身症状或精神疾病。 2、人格结构理论，弗洛伊德假定人格是由3部分构成的，即本我、自我和超我。弗洛伊德认为，在一个健康的人格之中，本我、自我、超我三者的作用是平衡的。如果本我、自我、超我三种力量不能保持这种动态平衡，则将导致心理失常。 3、性欲论，弗洛伊德认为，人有生的本能和死的本能，生本能要使生命得以延续和不断发展，而死本能要使生命回复到无机状态，两种本能有机地结合在一起，生命就在它们的冲突和相互作用中表现出来。 4、神经症的精神病理学，弗洛伊德把焦虑视为理解神经症的关键所在，为防止焦虑的加剧，就要设法干预、抑制或消除本能的冲动。 二、心理障碍产生的原因 古典精神分析理论认为，心理疾病患者的异常行为表现以及他们所意识到的内心体验仅仅是一个表面现象其真正原因在于来访者早年生活的心灵创伤以及由此遗留下来的被压入潜意识的矛盾冲突。也就是说，潜意识中未解决的心理冲突，是日后发病的根源。 三、心理治疗的原理 精神分析的工作，就是要把压抑在潜意识中的那些童年创伤和痛苦体验挖掘出来，成为意识的东西。治疗者启发来访者重新认识。这些经验，并加以分析、解释，使来访者获得一种情感体验的领悟。来访者一旦洞悉问题的根源，对自己的心理动态与病情有所领悟有所了解，特别是明了到潜抑的欲望、隐藏的动机，或不能解除的情节等，就有可能去正视冲突和焦虑，摆脱情感的羁绊，理智地对待他们，症状也会随即消失。 四、心理治疗的方法 1、梦的分析。发掘潜意识中心理资料的另一技术就是要求病人在会谈中也谈谈他作的梦，并把梦中不同内容自由地加以联想，以便治疗者能理解梦的外显内容（又称显梦，即梦的表面故事）和潜在内容（又称隐梦，即故事的象征意义）。 2、阻抗分析。阻抗是自由联想过程中病人在谈到某些关键问题时所表现出来的自由联想困难。其表现多种多样，如正在叙述过程中突然沉默，或转移话题等。阻抗的表现是意识的，但根源却是潜意识中本能地有阻止被压抑的心理冲突重新进入意识的倾向。当自由联想接近这种潜意识的心理症结时，潜意识的阻抗就自然发生作用，阻止其被真实地表述出来。精神分析理论认为，当病人出现阻抗时，往往正是病人心理症结所在。 3、梦的解析。弗洛伊德在他的著作《梦的解析》中，认为“梦乃是做梦者潜意识冲突欲望的象征，做梦的人为了避免被人家察觉，所以用象征性的方式以避免焦虑的产生”，“分析者对梦的内容加以分析，以期以发现这些象征的真谛”。所以发掘潜意识中心理资料的另一技术就是要求病人在会谈中也谈谈他作的梦，并把梦中不同内容自由地加以联想，以便治疗者能理解梦的外显内容（又称显梦，即梦的表面故事）和潜在内容（又称隐梦，即故事的象征意义）。 4、移情，移情是病人在沉入对往事的回忆中，将童年期对他人的情感转移到医生身上。移情有正移情（Positive transference）和负移情（negative transference），正移情是病人将积极的情感转移到医生身上，负移情是病人将消极的情感转移到医生身上。借助移情，把病人早年形成的病理情结加以重现，重新“经历”往日的情感，进而帮助他解决这些心理冲突。

人本主义治疗方法及案例分析与比较

一、人本主义治疗模式的概念 人本主义疗法也称来访者中心疗法（client-center therapy），认为每个人都有自我实现的向上趋势，治疗者只要对病人关心，给予温暖和鼓励，发挥他们内在的潜力，完全有能力作出合理的选择和自救。 二、人本主义疗法的基本理论 一，人都有自我实现的倾向(罗杰斯认为，人天生就有一种基本的动机性的驱动力，他称之为“实现倾向”。每个人都希望自己能够成功，能够得到自己价值的实现.) 二，个体拥有机体的评价过程。(个体在其成长过程中，不断与现实发生着互动，个体不断地对互动中的经验进行评价，这种评价不依赖某种外部的标准，也不借助于人们在意识水平上的理性，而是根据自身机体上产生的满足感来评价，并由此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或回避的态度。个体自身的满足感是与自我实现倾向相一致的。凡是符合自我实现倾向的经验，就被个体所喜欢、接受，成为个体成长发展的有利因素，而那些与自我实现倾向不一致的经验，就被个体所回避和拒绝.) 三，人是可以信任的。 (以人为治疗中心认为每个人都是有价值的，是可以信任的，是可以改变的。) 三、人本主义治疗模式的特征 一，人本主义所持的态度是对来访者的无条件的关注； 二，人本主义治疗模式是摈弃医学模式的，不把来访者当做患者，而是平等的主体对象； 三，治疗作用：仅限于当前的人体验和感受； 四，注意的重心是放在病人的现象学世界上； 五，人本主义治疗模式成功的标志是病人态度发生改变真实体验自己的情感； 六，治疗模式的动力基础就是相信人都有自我实现的趋势。 七，人本主义治疗模式关心的问题是人格改进，而非人格结构； 八，人本主义治疗模式适用于各种患者（来访者）。 四、人本主义治疗模式的主要技术 一、是真诚交流的技术。它要求社会工作者要与案主进行真诚、平等的主体间交流； 二、是无条件的积极关注，他要求工作者要对案主进行无时无刻的尊重和重视，这是促进患者心理积极转变的必要条件； 三、是共情的技术，即要求社工与案主实现情感共通。 五、案例分析 （一）个案基本情况 小林，女，22 岁，某大学四年级学生。在毕业离校前一个月服安眠药自杀，被室友发现，送医院抢救，自杀未遂，由辅导员和室友陪同来到心理咨询室。

人格心理学考试

第一题 回顾自己的成长历程，自我探索并结合人格测试结果及他人的评价，找出自己身上始终保持稳定的人格特点，分析是什么原因使这些特点一直稳定。就你而言，人格心理学不同理论流派中谁的观点更能解释你人格特点的形成。 我的MBTI性格测试结果是按内向，感觉型更强，思考大于情感。 综合来说，我认为我身上稳定的人格特点是有点挑剔又追求完美，缺乏信心，遇事思考再三，善于分析，更加理性一点，注重细节但有时过于保守。 人格理论主要包括：精神分析学派、特质学派、生物学派、人本主义流派、行为主义流派、认知和社会认知流派 精神分析流派的心理学家认为人的无意识心理对他们行为方式的差异起着很大的作用；特质流派的心理学家认为认识处在各种各样的人格特征的连续体的某个位置上的；生物学流派的心理学家用遗传素质和生理过程来解释人格的个体差异；人本主义流派认为，人的责任感和自我接纳感是造成人格差异的主要原因；行为主义流派的心理学家把稳定的行为方式说成是条件反射和期望的结果；认知流派则用人们加工信息的方式来解释行为的差异。 就我而言，我认为特质学派更能解释我的人格形成特点。首先用物质流派来分析一下自己的气质特征，特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格所常用的基本单位。人格特质在时间上具有稳定性，在空间上具有普遍性。具有同一特质的人，对不同的情境会做出类似的反应。课上讲到，人的气质类型分为多血质、抑郁质、黏液质和胆汁质。根据对这几种特质类型的了解，我觉得自己是抑郁质和粘液质的结合体，首先我的反应性比较低，情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽。同时我也有较高的感受性，易多愁善感，往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神。气质是个人生来具有的心理活动的动力特征，属于人格中的先天倾向，因此，我觉得自己的气质更多的是来源于先天即遗传基础。人格的形成除了遗传因素的作用外，环境因素的影响也起着决定性作用，我从小生活在农村，周围都是淳朴的农民，因此我的性格比较内敛，善良，父母从小对我严格要求，教导我要诚实守信，让我养成了良好的习惯。进入学校以后，我一直是老师眼中的好学生，所以我做任何事都是循规蹈矩，不想让父母老师失望。所以这样的环境让我养成了做事谨慎的习惯，注重细节的分析。 第二题 结合课程所授内容及课后延伸阅读文献谈谈你对人格心理学主要理论流派基本观点的认识和理解，以及在实际生活中有何现实意义。 1、精神分析学派；精神分析学派包括创始人弗洛伊德，即他的学生阿费烈德 .阿德勒、卡尔·古斯塔夫·荣格、奥图。兰克，卡伦。杭妮，史塔克。苏利文等。精神分析学派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践中，对人的病态心理经过无数次的总结、多年的累积而逐渐形成的。主要着重于精神分析和治疗，并由此提出了人的心理和人格的新的独特的解释。弗洛伊德精神分析学说的最大特点，就是强调人的本能的、情欲的、自然性的一面，它首次阐述了无意识的作用，肯定了非理性因素在行为中的作用，开辟了潜意识研究的新领域；它重视人格的研究、重视心理应用。 精神分析学派在协助当事人能够去发现，现行行为的潜意识基础。并认为内在的行为是受了过去的因素(潜意识) 所支配，即人类早期发展影响目前行为，帮助人了解过去，以便

人本主义与精神分析的比较

精神分析和人本主义的异同 摘要：精神分析和人本主义是心理学理论界的两大标志性理论，两种理论都着不同的人性观，对导致心理不健康的原因的解释也是有着很大的不同，精神分析认为本我和超我的冲突是心理问题的根源，而罗杰斯认为价值条件化是心理障碍的根源。然而两者之间也存在着很多相同之处，其中对于共情的看法，现代精神分析和人本主义有着很好的融合。 关键字：精神分析，人本主义，不同之处，相同点 1引言 精神分析的理论主要包括无意识和压抑理论、人格构成学说、性本能。在弗洛伊德看来,人的精神生活主要由两部分组成,即意识和无意识,中间夹着的很小一部分为前意识。意识仅仅是人的整个精神活动中位于表层的一个很小的部分;无意识才是人的精神主体,处于心理深层。弗洛伊德把人的精神状态视为一个系统,即人格。由本我、自我和超我三部分构成。当自我失去对本我和超我的控制时,人就会产生各种焦虑。为了防止焦虑,自我便发展出种种无意识防御机制,如压抑、投射、反向作用、升华等,以帮助人缓和内心矛盾冲突。弗洛伊德认为,人的发展即是性心理的发展,这一发展从婴儿期就已开始，人的活动都是为了获得性的满足。 罗杰斯的自我论有两个主要概念:一为“自我观念”,一为“自我实现”。自我实现观念包括以下四点:(1)个人对自己的了解和看法;(2)自我观念是主观的,个人对自己的看法未必与自己所具备的客观条件相符合;(3)个人以自我观念为依据衡量自己处事待人的经验;(4)自我观念可随个人经验的增多而改变。由自我观念可发展形成高级的“社会我”和“理想我”。前者是一个相信别人对自己看法的自我观念;后者是一个自己希望做什么样的人自我观念。“理想我”与“社会我”并不总是一致的,二者越接近,个人适应越是良好,生活也越幸福。二者相差很远甚至相矛盾,个人适应不良,会引起人的焦虑、苦恼。 2两种理论的对比 2.1不同点 首先，对人性的看法上，人本主义认为人都有自我实现趋向——“一种求生存，求强大，求茂盛，求完满的趋势”，人本主义对人性充满了乐观的看法，认

存在人本主义心理咨询与治疗

存在人本主义心理咨询与治疗 （一）基本理论观点 存在-人本主义心理学是本世纪50年代在美国兴起来的，它从现象学和存在主义中吸取其哲学的基础，提倡从人的主观意识经验出发，反对行为主义的环境决定论和精神分析的无意识动机决定论，被称为心理学中有别于行为主义和精神分析传统的第三势力。一般说来，这一学派理论具有四个共同的认识： 1、强调人的整体性和不可分割性，反对还原主义，着重从整体上理解人的动机和人格。 2、强调人的尊严和价值，尊重每一个体的自由选择和主动性，人们能根据自己的意向，确定其自身存在的意义。 3、人的意识能超越传统的、现实的，文化的界限，因而具有创造性和无限发展的潜在可能性。 4、人性研究的重点是意识经验，应该遵循现象学途径。 存在-人本主义理论反对把人看作是简单的生物人、自然人，而特别强调人的价值和意义。它认为人的行为不象动物，并不全是环境条件作用的结果，而是自由的、能够独立自主的、具有无限潜能的，并且每一个人都能够意识到自身的各种变化；能理解自己的需要和经验；能分析自己的行为；也能作出抉择并对此承担责任。一个人如果从小就处于具有良好成长氛围之中，例如有温暖和同情支持的父母以及家人，每个人就都会发现他的真正的自我，实现他的全部创造性与潜能。 但是，一个人如果遭到虐待或受到重大的生活经历中的挫折与否定时，自我就会发生创伤或裂痕，内在的潜能不能发挥出来，而且还会受到损害。这样，人们就不会是一个真正自我实现的人，而可能是一个自我防御和心理失调的人。 马斯洛（A. H. Maslow）、罗杰斯（C．R．Rogers）均认为自我实现是人类最基本的动机。人类都具有一种自我实现的需要，即最大限度地实现自身的各种潜能的趋向，人是“积极主动的、自我实现和自我指导的。”这是人本主义理论的核心。为了进一步说明问题，罗杰斯还提出了“自我概念”，认为它是在人自我发展过程中，在与环境或别人的接触与交互作用中逐渐形成的关于自我的认识和看法。自我概念包括人对自己的认识，对自己与其它客体的区别和相互关系的认识，以及对人的价值标准的认识。 罗杰斯认为，在社会化过程中，人总是愿意自己的行为受到别人的尊重和关注。当一个人的行为产生了积极的自我体验，同时又得到他人的肯定时，他的自我概念就会是准确的，他的人格就能正常发展。但如果外界的要求和评价（价值条件）和他的个人体验相抵触，可能会得不到尊重与关注时，他就有可能采取歪曲和回避真实自我体验的办法，歪曲自我概念，以缓和受人关注的需要与个体体验之间的矛盾冲突。也就是说，按照别人的看法和评价，不惜改变自身的标准，使自我概念发生歪曲，从而导致心理上的混乱，这个过程就叫做“价值条件作用”。自我概念歪曲得越严重，各种心理异常表现如焦虑、抑郁、罪恶感和精神错乱等就表现得越明显。

心理咨询师的三种境界

心理咨询师的三种境界 第一境界 处在第一种境界的心理咨询师，你会感觉他十分自信，性情张扬，很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就：职称，发表的文章或出版的书，以及经典的个案，在谈论中常会尖锐地发表对不同观点的批评。这个阶段的咨询师还有一个明显的外在行为特点，就是老是忍不住要去指出别人的心理和个性问题所在，涉及的范围包括亲人、朋友或同行。他们的意见大多数时候是有见地的，你能感觉得到他确实点出了问题所在，但不知为何，就是让人心里不舒服。也许，你直觉地了解到，他说这些并不是为了帮你，只是为了证明他自己的能力和优越感而已。常常地，此类行为影响了他的人际关系。这种类型的咨询师，在咨询过程中采用的常常是探究型和控制型的咨询方式，乐于使用各种“立竿见影”的简快方法，出现“野蛮分析”的时候比较多。好在，心理咨询师这一行，必须是不断进行自身学习的职业。这正是心理学的魅力所在——每一个全情投入于这一领域的人，最终自身也会获益良多。 第二境界 到了第二种境界，心理咨询师拥有了更多的心理能量，他们比一般人更健康，或者叫自我实现。他们肚子里面装了更多的知识和智慧，变得沉静下来。当你靠近他时，可感觉到他内在很自信，但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就，表现出低调和稳健。他神情内敛，对人和气，接近他就像靠近春天的太阳般温暖和舒适。他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限，也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点，已不能让他感觉到是一种威胁。 他断不会陡然指出别人的所谓的心理问题，尽管他能清楚地感觉到周围每个人的个性特点。在某个适当的时候，也许，他会通过某些委婉的方式让你明白你可能还存在着需要解决的心理情结。然而他的方式是如此隐晦和温和，以至于你不可能受到任何伤害，更不会让你在很多人面前难堪。你会发现，他所说所做，是出于对他人真诚的关怀和

浅析人本主义心理治疗

浅析人本主义心理治疗在社会工作实务操作 过程中意义 杨波 【摘要】结合存在主义理论的人本主义心理治疗在社会工作实务操作过程中具有重大意义，更对整个社会工作从基础思想到操作方法都有具体的指导性和参考价值。 【关键词】存在主义理论；人本主义心理治疗；社会工作 人本主义心理学在上世纪五六十年代发展为心理学的第三势力，对当时时代背景下的心理学体现了巨大的号召力，因为其目的在于帮助人们去创造一种有意义的生活。这不仅是适应当时的时代背景下人们对心理学的研究与需求，他的观点及其在心理治疗实践中的应用，对于生活在现代及不断发展的人类社会中的人永远都有其深远的指导意义。人本主义主张首先把人看成是一个完整的个体，而且个体是具有自然与社会性的开放的有机系统。同样“生物一心理一社会的医学模式”要求在医疗实践中，要以人为本，有整体人的意识，强调人的身心健康。 人本主义心理学主要创始人马斯洛、罗杰斯、罗洛·梅等共同主张研究人的本性、潜能、经验、价值、生命意义、创造力和自我实现，把人的本性和存在价值提到心理学研究的首位。关于健康的个人生活的“终极目标”的研究是人本主义心理学的新贡献。精神分析理论把“趋向平衡”作为人这一特殊有机体的终极目标，人本主义认为这只是病态下的目标，或只是过度状态。 一、人本主义的心理治疗 以人为中心疗法当人的自我实现的成长性动机与现实中遇到种种挫折相冲突时，就会产生焦虑与罪恶感，这种冲突自我不能解决时，人就会产生心理或精神痛苦，需要求助心理咨询与治疗。罗杰斯的心理治疗称为“以人为中心疗法”。他对个体采取了一种积极的观点，认为人们趋向于自我完善。罗杰斯认为治疗性的变化是在一些条件满足后就能发生的。 以人为中心疗法认为治疗中使来访者发生转变的条件是：①心理沟通。②不协调。③平等与真诚。在治疗关系中尤为重要的一点，这也是所有人本主义所提倡的。④多无条件积极关注或接受。⑤移情。指不受个人观点与价值观的影响，而进入他人的内心世界，体验对方的感受。与第4条是一致的。⑥移情与接受的知觉。对治疗师来说，无条件的接受与移情的理解患者是不够的，患者必须也觉察到自己正以某种方式被理解和接受。是自然的而非强迫的。罗杰斯的”以人为

学习人格心理学的感受和体会

班级：物电11级2班姓名：杨慧学号：1109030220 学习人格心理学的感受和体会 在学习《人格心理学》之前，我对人格的理解几乎是片面的，琐碎的，但是从我参加第一堂人格心理学开始，就有了一个清晰的概念，更加加深了我对心理学的浓厚的兴趣，对人格心理的理解与认识更加深入和系统。懂得了人格就是指人与人之间在心理与行为上的个体差异。并且在课堂上，在老师的教授之下我知道了几大心理学大师对人格的理论总结，并深入学习了人格心理学，从１９世纪至今，共８大理论体系，分别是古典精神分析、新精神分析、特质论、交互作用论生物学论、行为学习论、人本主义与认知论等等。我印象最深、最感兴趣的就是弗洛伊德和荣格对梦的阐述与解释。 梦，最普通的一个特征就是怪诞。在一个主题单一的、似乎是连贯的梦里，你的大脑就可能构思出一种情景。人的视觉所见变成梦，人的听觉所闻变成幻想，人的性欲冲动变成神经官能症。弗洛伊德认为，梦是我们最早的精神意象和史前冲动的载体。因而梦就是认识思维起源的门户，它不仅涉及个人的生活，而且涉及整个人类的生存。弗洛伊德这样解说梦：“做梦就是向做梦者初始状态回归的典型，童年的复苏，也是制约童年本能冲动的复苏的典型，而且还是一种以利用的表达方式的复苏典型……梦保存的思维遗迹远远超过了 们的想象所及。” 一个学期下来，除了学习厚实的理论基础之外，最重要

的是理论联系实际，把所学的东西运用到实践中去。学习了人格心理学，对我最大的改善是做人做事上面，一个人的好与伟大是不需要写出来的而是做出来的，被别人看到的，所以，在这里只想一下自己的不足以及人格心理学对我的影响。学习了人格心理学后我对我自己的缺点有了深刻的认识以及深刻反省，记得不知道谁说过中国人的最大劣根性其中一个就是爱面子，不敢承认错误，因此，我认为清楚了解自己的不足才能更好地改善自己，完善自己的人格。当初，选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。 第二就是学会了换位思考，在写人格论文的时候，了解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。 一个学期在不知不觉中就要结束了，在这里要感谢吴老师的教导，这门课程的收获远胜于我笔下的言词，更多的体会未能表达出来，但是我相信从《人格心理学》课程学习到的东西将会受益终生！

杨明磊谈心理咨询流派、心理咨询师的定位

杨明磊谈心理咨询流派、心理咨询师的定位 1.我有一个问题：对于初学者，是先深入的学习一种疗法好呢，还是先接触各种疗法，然后再选择，接触到什么程度。谢谢。 杨：心理咨询的流派比较多，但是有共通性。建议先接触一种疗法，再深入学习其他学派。 2、杨老师，我想问一下，做婚恋活动用什么比较好，用接触疗法方面的内容呢？ 杨：看哪一个环节使用，接触疗法从头做到脚。最安全的碰触其实是背和手。从手和背开始。 3、作为一位新手咨询师，如何找到自己的定位呢？ 杨：新手咨询师最简单的来讲，新是指不知道如何把自己所学到的知识应用到实践中。应该先能够把知识落实到咨询室的表达和具体的行为表现，想到的东西能落实，对于来访者的后续反应有事先的预测，下一步该如何做，而不能等对方反应再做出反应。应该事先设想到很多步骤，先学心到、手到、并且知道后来怎么做。建议把与来访者的对话录音，逐字搞。分析背后隐含的心情。自己当时的反应是否达到预期的目标。更好的状态是有经验的人帮助新手咨询师分析来访者所说的话背后的隐含的意义。把自己的想法真正落实到语言的表达上。 4、心理咨询师必须需要个人成长吗？ 杨：每个人都需要个人成长，成长的程度直接决定了来访者的成长程度。咨询师对自己的了解越深入。对来访者帮助的程度也越深。 5、杨老师，做心理咨询有没有必要读硕、读博，以便打下扎实基础、也经过一段训练。 杨：读硕、读博得看去哪个学校读，和哪个老师学。关键是去报考学校的老师能否提供实务工作的训练。

6、现在心理咨询的流派，大概有多少 杨：1985，美国统计大概有450个学派，25年前，将近600个学派。指的是有正式的机构、开班。 7、面对很多流派，建议如何学习呢？ 杨：不管有多少流派，面对的总是人，人是有共性，从不同的角度提供成长，不同的学派有不同的擅长。有的流派擅长处理精神疾病。人的共性程度也是蛮重要的，如果在人的共性上有认识的，不同的学派就像一棵大树，学派是分支，但是总有树干是核心，从掌握核心开始。从跨学派的共性开始了解，再去看看哪个学派的专长，哪方面是你感兴趣的。举例，处理客体关系的学派，亲密关系。人本学派说的是如何在和别人互动中创造好的发展、关系。这是在和谐层面、在沟通层面，沟通分析注重在处理关系中如何沟通。 8、我是学认知行为为主的，其他流派的人说，认知行为解决不了来访者的根本问题，只能解决表面问题。请问杨老师，您是如何看待这个问题？ 杨：先不用去管学派之间的批评。就像一个橘子嫌弃苹果不够黄。认知行为来看问题的话，所有人的问题都是从思想和行为之间的关系。认知行为就会认为精神分析总是在找根本，却还是没解决行为。其实学派之间正是因为不同，才有不同学派的区分。各自的观点和立场。每个学派都有他的价值。 9、杨老师：我是学教育的，以前对心理也没有深入的接触。因为对心理的兴趣，去年刚考了二级心理咨询师，今后我应该怎样发展、定位自己呢？ 杨：如果想以心理咨询为事业的，先增加来访者。先增加咨询的实务经验。对于哪种来访者比较擅长。哪些问题知道比较困难、才能知道自己要学习哪些学派。熟能生巧，必须先熟，才能巧。实战经验两种途径：一种是和来访者互动，二是看别人如何做咨询。比如参加一些课程班。