大学英语四级词汇训练50题及答案

大学英语四级词汇训练50题

1.With the _______of Mary, all the girl students are eager to go to the party.

A.exhibition

B.exception

C.except

D.reception

2.Although the trffic is not busy, he likes to drive at a _______ speed.

A.spare

B.fast

C.moderate

D.moral

3.All the memories of his childhood had _______ from his mind by the time he was 65.

A.faded

B.illustrated

https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,fined

D.concerned

4.This river is so big that it is impossible to build a _______ under it without modern technology.

A.canal

B.tunnel

C.channel

D.cable

5.The _______ is nearly dead , so I can not start the car again.

A. bean

B.beam

C.bake

D.battery

6.When making modern cameras , people began to _______ plastics for metal.

A. surround

B.substance

C.stretch

D.substitute

7.With the help of the government , a large number of people ---_______ after the flood in 1991.

A. survived

B.suspended

C.suffered

D.subfected

8.He always has a lot of _______ ideas in his mind , and sometimes we do not even know what he is thinding about.

A. novel

B.spoil

C.acceptable

D.additional

9.Please be serious. I am not _______. You should consider it carefully

A. sorting

B.joking

C.counting

https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,paring

10.We do not have a _______ school in our institute. The highest degree we provide for the students is a B. A. and a B. S. .

A. continue

B.bay

C.assistance

D.graduate

11.In the United States, the foreign policy is decided by the ________ government, not by each state.

A. federal

B.figure

C.scientific

D.service

12.He works in our university as a visiting _______, not as a formal faculty member.

A. traditional

B.scholar

C.nurse

D.pilot

13.When you fill in the application form, please use your _______ address so that we can contact you easily later.

A. policy

B.plain

C.permanent

D.principal

14.John _______ to be a polite man. But in fact he is very rude.

A. pretends

B.assures

C.affords

D.melts

15.We can not trust him any more because he often ________ his duty.

A. owes

B.spoils

C.deserts

D.neglects

16.In order to increase our output, we need to import more production _______.

A. facilities

B.hens

C.votes

D.artists

17.When a spacecraft travels, one of the major problems is reentry into the Earth’s _______.

A. surface

B.atmosphere

C.attitude

D.bent

18.This river forms a natural _______ between China and Korea.

A. boundary

B.string

C.spot

D.zone

19.She is already 16years old. But she _______as if she were still a little girl.

A. believes

B.absorbs

C.accrses

D.behaves

20.We are _______ at the rapid progress Mark has made in this semester.

A. distinguished

B.annoyed

C.astonished

D.scored

21.The doctors _______ the medicines to the people in the flood area.

A. distributed

B.packed

C.prayed

D.undertook

22.Much of the news provided by this newspaper is _______, not foreign.

A. domestic

B.strain

C.purchase

D.murder

23.He tried to _______relations with his former wife but he failed.

A. measure

B.maintain

C.shelter

D.reply

24.He _______ to study harder in the future so that he could have more opportunities to find a better job.

A. resolved

B.resorted

C.requested

D.reserved

25.The _______ work continued for more than a week but there was still no sign of the missing boy.

A. research

B.rescue

C.vessel

D.vast

26.Many kinds of animals are believed to have _________ from the earth

A. withdrawn

B.vanished

C.found

D.hung

27.The engineers in this lab spent several weeks _______ their plans for the new bicycle.

A. counting

B.stripping

C.elaborating

D.casting

28.Pine trees are usually believed to _______ cold weather.

A. guard

B.accomplish

C.roar

D.endure

29.Free medical service is _______ to nearly all the college students in China.

A. favorite

B.available

C.convenient

D.average

30.After working for twenty hours without any rest, the doctors were _______.

A. exhausted

B.mounted

C.wrapped

D.restored

31.The college students in China are _______ from smoking on campus because this will do them no good.

A. discouraged

B.observed

C.obeyed

D.obtained

32.Professor Smith is also the _______ of the international program office. If you have any problem when you study here, you may go to him for help.

A. detective

B.president

C.manager

D.director

33.We won’t allow any foreign country to _______ in our internal affairs.

A. devote

B.district

C.interfere

D.wander

34.We can not _______ all the magazines together.

A. route

B.draw

C.thread

D.bind

35.What he said in the meeting _______ everybody present.

A. disgusted

B.dismissed

C.disposed

D.eliminated

36.Some lazy men would rather _______ than work.

A. indicate

B.declare

C.solve

D.starve

37.This boy was _______ for what he had done in the class.

A. scolded

B.overcome

C.inclined

D.displayed

38.Some states in the United States _______ people to carry guns.

A. apply

B.charm

C.ignore

D.forbid

39.Carelessness made him fall in his job _______.

A.interview

B.intention

C.stomach

D.stocking

40.Sometimes it is very difficult to _______ some of the English words. Even the native speaker can not help.

A. decrease

B.create

C.define

D.delight

41.Students with _______ problems may apply for student loans.

A. economic

B.financial

C.male

D.economical

42.Both sugar and salt can ______in water.

A. desert

B.absorb

C.dissolve

D.involve

43.I have not heard anything from him since his _______.

A. departure

B.fault

C.foundation

D.acciptance

44.Without a proper education, people could _______ all kinds of crimes.

A. conduct

B.stoop

https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,mit

D.sweat

45.Several loudspeakers are _______ from the ceiling and we can hear the speaker very clearly.

A. connected

B.sustained

C.associated

D.suspended

46.This morning in the class, our teacher lost his _______ at last because he could not stand any more.

A. temper

B.terror

C.verse

D.contain

47.It is not ---_______ for me to return all the books to the library now because I still need some of them for my research.

A. continuous

B.difficult

C.convenient

D.sufficient

48.When traveling alone in the mountains, you’d better take a _______ with you in case you get lost.

A. compass

https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,press

https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,plse

D.campus

49.As a teacher, you should not _______ the students from asking questions in class.

A. ruin

B.restrain

C.import

D.impose

50.If you have any problems during your study here, please do not _______ to call me for help

A. hesitate

B.despair

C.urge

D.request

答案：

1.B

2.C

3.A

4.B

5.D

6.D

7.A

8.A

9.B 10.D 11.A 12.B 13.C 14.A 15.D 16.A 17.B 18.A 19.D 20.C 21.A 22.A 23.B 24.A 25.B 26.B 27.C 28.D 29.B 30.A 31.A 32.D 33.C 34.D 35.A 36.D 37.A 38.D 39.A 40.C 41.B 42.C 43.A 44.C 45.D 46.A 47.C 48.A 49.B 50.A

大学英语四级词汇训练1200题(三十六)

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大学英语四级词汇大全

Smart 词汇记忆组群1 indeed ad. 真正地；确实，实在 deed n. 行为，行动；功绩；契约 相关单词act vi. 行为，做；起作用 n. 行为 ag,act=to act(行动) agency n. 代理；代理处agent n. 代理人，代理商agony n. 极度痛苦 action n. 行动；作用 active a. 活跃的，积极的；在活动中的 activity n. 活动，活跃；行动actor n. 男演员 actress n. 女演员 actual a. 实际的，事实的actually ad. 实际上；竟然react vi. 起作用，反应；反对，起反作用；起化学反应reaction n. (to)反应；反作用 exact a. 确切的，精确的exactly ad. 确切地；恰恰正是，确实 interaction n. 相互作用，相互影响 inter=between,among interfere vi. 干涉，介入；阻碍，干扰 interference n. 干涉，介入；阻碍，干扰 interior a. 内部的；内地的，国内的 n. 内部；内地 intermediate a. 中间的；中级的 n. 中间体，媒介物 interpret vt. 解释，说明vi. 口译，翻译interpretation n. 解释，口译 interpreter n. 译员，口译者interview n./v. 接见，会见；面谈，面试 interval n. 间隔，间距；（幕间）休息 internal a. 内的，内部的；国内的，内政的相关单词 external a. 外部的，外面的 ex-=fully,out exterior a. 外部的，外面的 n. 外部 explain v. 解释，说明 example n. 例子；榜样，模 范 形近单词 sample vt. 抽样，取样 Smart词汇记忆组群2 block n.街区；木块；障碍物； vt.堵塞，拦阻 barrier n.屏障；障碍 bar=bar(横木) embarrass vt.使窘迫，使为 难 bar n.酒吧间，售酒的柜台；条， 杆；栅，栏； vt.阻止，阻拦 barrel n.桶，筒 与“容器”相关的单词 basin n.盆，洗脸盆；盆地 bucket n.水桶，桶 drum n.鼓状的桶；鼓 pail n.桶，提桶 tub n.桶，盆，浴盆 jar n.罐子，坛子，广口瓶 kettle n.水壶 pot n.壶，罐 can n.罐头，听头 tin n.锡；罐头 container n.容器，集装箱 tain,ten,tin=to hold,to keep(保持) content n.内容，目录；容量 content a.满意的，满足的； vt.使满意，是满足 continual a.不停的，频频的 continue vt.继续，延伸 continuous a.连续不断的， 持续的 contain vt.包含，容纳 attain v.(尤指经过努力)达 到，获得 entertain vt.招待；是欢乐 entertainment n.娱乐 fountain n.喷泉 maintain vt.维持，保持；赡 养，负担；维修，保养；坚持， 主张 maintenance n.维持，保持； 维修，保持 obtain vt.获得，得到 sustain vt.保持，使......持续 不息；供养，维持（生命等）； 支持 rentain vt.保持，保留 形近单词 remain vi.剩下；留待；依然 是 remains n.残余，剩余；遗迹 main a.主要的，总的 mainly ad.主要地，大体上 Smart词汇记忆组群3 bio=life(生命) biography n.传记 biology n.生物学；生态学 log=to speak(说话) catalog(ue) n.目录（册）； vt.将（书籍，资料等）编入目 录 dialog(ue) n.对话，对白 logical a.逻辑上的，符合逻辑 的 apology n.道歉，认错，谢罪 apologize vi.道歉，认错 psychological a.心理的，心 理学的 technology n.工艺，技术 techn(o)=art(技 艺),skill(技术) technical a.技术的，工艺的 technician n.技术员，技师 technique n.技术；技艺 相关单词 science n.科学，科学研究 sci=to know(知道) scientific a.科学（上）的 scientist n.（自然）科学家 unconscious a.不省人事的； 未意识到的 consciousness n.意识，觉 悟 conscience n.良心，道德心 conscious a.意识到的；有意 的；神智清醒的 相关单词 aware a.知道的，意识到的 recognize vt.认识，认出；承 认 recognition n.认出，识别； 承认 realize vt.认识到；实现 reality n.现实；真实（性）

大学英语四级词汇训练1200题-(1)

大学英语四级词汇训练1200题 Test 1 ** the _______of Mary, all the girl students are eager to go to the party. A.exhibition B.exception C.except D.reception ** the trffic is not busy, he likes to drive at a _______ speed. A.spare B.fast C.moderate D.moral ** the memories of his childhood had _______ from his mind by the time he was 65. A.faded B.illustrated https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,fined D.concerned ** river is so big that it is impossible to build a _______ under it without modern technology. A.canal B.tunnel C.channel D.cable ** _______ is nearly dead , so I can not start the car again. A. bean B.beam C.bake D.battery ** making modern cameras , people began to _______ plastics for metal. A. surround B.substance C.stretch D.substitute ** the help of the government , a large number of people ---_______ after the flood in 1991. A. survived B.suspended C.suffered D.subfected ** always has a lot of _______ ideas in his mind , and sometimes we do not even know what he is thinding about. A. novel B.spoil C.acceptable D.additional ** be serious. I am not _______. You should consider it carefully A. sorting B.joking C.counting https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,paring

大学英语四级核心词汇全突破【附高清视频讲解】(下)(R)【圣才出品】

基础词汇 rabbit [] n. 兔子；兔皮，兔肉 vi. 猎兔 vt. 该死，让…见鬼去吧 【例句】They will go rabbiting tomorrow. 他们明天去打兔子。 n. 收音机；无线电报，无线电话 v. 无线电通讯 n. 破布，碎布；（低劣的）报纸 【例句】Her remarks were like a red rag to a bull: he was furious with her. 她的话惹得他对她暴跳如雷。 【词组】in rags 穿着破衣，衣衫褴褛 n. 栏杆，扶手；( pl. )铁路，铁轨 vi. 责骂，抱怨 【例句】She did not rail at her husband. 她没有责备丈夫。 【词组】by rail 由铁路，乘火车 on the rails 正常进行；在正常轨道上

railroad（同railway） n. 铁路 v. 由铁道运输；在…铺设铁路；强迫 【例句】Railroad trains and buses are public conveyances. 火车和公共汽车是公共交通工具。 n. 铁道，铁路 n. 雨 v. 下雨；如雨般落下 n. 虹；五彩缤纷的排列；幻想 adj. 五彩缤纷的；彩虹状的 v. 使呈彩虹状；如彩虹般装饰 【例句】The rainbow arches the heavens. 彩虹横跨在天际。 n. 雨衣 adj. 下雨的；多雨的 v. 举起，提升；抚养，饲养；建立，树立；提出，发出；筹集，募集【例句】He raised his arms above his head. 他把手臂举过头顶。

大学英语四级词汇表(最全版)

大学英语四级词汇表（最全版）A abandon/ ?’b?nd?n/ vt.丢弃;放弃，抛弃 aboard/ ?’b?:d/ ad.在船(车)上;上船 absolute/ ‘?bs?lu:t/ a.绝对的;纯粹的 absolutely/ ‘?bs?lu:tli/ ad.完全地;绝对地 absorb/ ?b’s?:b/ vt.吸收;使专心 abstract/ ’?bstr?kt/ n.摘要 abundant/ ?’bΛnd?nt/ a.丰富的;大量的 abuse/ ?’bju:z, ?’bju:s/ vt.滥用;虐待n.滥用 academic/ ?k?’demik/ a.学院的;学术的 accelerate/ ?k’sel?reit/ vt.(使)加快;促进 access/ ‘?kses/ n.接近;通道，入口

accidental/ ?ksi’dentl/ a.偶然的;非本质的accommodate/ ?’k?m?deit/ vt.容纳;供应，供给accommodation/ ?,k?m?’dei??n/ n.招待设备;预定铺位accompany/ ?’kΛmp?ni/ vt.陪伴，陪同;伴随accomplish/ ?’k?mpli?/ vt.达到(目的);完成accordance/ ?’k?r:d?ns/ n.一致;和谐;授予accordingly/ ?’k?r:di?li/ ad.因此，所以;照着 account/ ?’kaunt/ n.记述;解释;帐目 accumulate/ ?’kju:mjuleit/ vt.积累vi.堆积 accuracy/ ‘?kjur?si/ n.准确(性);准确度 accurate/ ‘?kjurit/ a.准确的，正确无误的accustomed/ ?’kΛst?md/ a.惯常的;习惯的 acid/ ‘?sid/ n.酸;酸的，酸性的

运动训练学试题库

运动训练学试题 一、名词解释: 1、运动训练:在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分与段落,完整地进行学习与练习的方法。 3、灵敏素质:就是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质:指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法:在不改变动作结构与运动负荷的条件下,接照既定的要求反复进行练习的 训练方法。 6、力量素质:指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质:指人体快速运动的能力。 8、战术意识:运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法:指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法:对多次练习时的间歇时间作出严格规定,在机体处于不完全恢复的状态 下,反复进行练习的训练方法。 11、训练规律:就是指运动训练系统内部各构成因素之间,以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系与发展的必然趋势。 12、训练量:指训练过程中身体的总做功量,可以由身体活动的持续时间、距离与重复次数来评定。 13、训练强度:指训练时单位时间内负荷量,单位时间内的负荷量越大,强度就越大。 14、运动训练方法:就是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段:就是指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法:就是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织与把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法:就是按照训练过程的时序性与训练内容的系统性特点,将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法:就是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法:就是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分与环节,完整地进行练 习的训练方法。 20、变换训练法:在练习过程中,有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组 合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法:根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路 线,依次循环完成每站所规定的练习内容与要求的训练方法。 22、比赛训练法:比赛训练法就是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的 规则与方式进行训练的方法。 23、最大力量:最大力量就是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量:就是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量:速度力量也叫快速力量,就是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。 26、柔韧素质:就是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤 及其她组织的弹性与伸展能力。

大学英语四级学习资源汇总

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大学英语四级词汇表带音标

大学英语四级大纲单词表 (共4615)

a art.一(个)；每一(个) abandon[] vt.丢弃；放弃，抛弃 ability [] n.能力；能耐，本领 able[] a.有能力的；出色的 abnormal []a.不正常的；变态的 aboard[] ad.在船(车)上；上船 about [] prep.关于；在…周围 above [] prep.在…上面；高于 abroad []ad.(在)国外；到处 absence [] n.缺席，不在场；缺乏 absent [] a.不在场的；缺乏的 absolute []a.绝对的；纯粹的 absolutely []ad.完全地；绝对地 absorb [] vt.吸收；使专心 abstract [] a.抽象的n.摘要 abundant [] a.丰富的；大量的 abuse []vt.滥用；虐待n.滥用 academic [] a.学院的；学术的 academy []n.私立中学；专科院校 accelerate [] vt.(使)加快；促进acceleration []n.加速(度) accent [] n.口音，腔调；重音 accept [] vt.vi.接受；同意 acceptable [] a.可接受/合意的 acceptance []n.接受，验收；承认 access [] n.接近；通道，入口 accessory []n.同谋，从犯；附件 accident [] n.意外的；事故 accidental []a.偶然的；非本质的accommodate [] vt.容纳;供应,供给accommodation []n.招待设备；预定铺位accompany []vt.陪伴，陪同；伴随 accomplish []vt.达到(目的)；完成 accord [] vt.使一致；给予 accordance [] n.一致；和谐；授予 accordingly [] ad.因此，所以；照着 account [] n.记述；解释；帐目 accumulate []vt.积累vi.堆积 accuracy []n.准确(性)；准确度 accurate [] a.准确的，正确无误的 accuse [] vt.指责；归咎于 accustom [] vt.使习惯

运动训练学真题(1)

2016成都体育学院研究生入学考试真题 运动训练学 简答: 1现代运动训练的基本特点？ 2力量训练的基本要求？ 3周期训练的科学基础和训练学要点？ 4周训练课的不同要求和类型？ 5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页 答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。 《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。 《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。 《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。 《5训练调控的必要性和应变性， <现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。

答案2： 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力；训练的基本要求如下： 《1注意不同肌群力量的对应发展 《2选择有效的训练手段 《3处理好负荷与恢复的关系 《4注意激发练习的兴趣 《5儿童少年力量训练应该注意的事项 答案3： 一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。其训练的科学基础如下：《1物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的，新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复，而是达到新的一个水平。 《2人体竞技能力变化的周期性特征；人体竞技能力的提高，明显的表现出周期性特点，不断适宜增加负荷使得机体不断适应达到一个新的高度，呈现出周期性特征。 《3适宜比赛条件出现周期性特征；运动训练的终极目的是提高运动成绩，运动成绩只有在比赛中表现出来才能得到承认，同时也只有在适宜的比赛条件下，才能使得运动员的竞技状态充分发挥出来。 二：周期安排原则的训练学要点： 《1掌握各种周期的序列结构，按照一个训练周期包含时间跨度不同，了解各个周期的时间构成和应用范畴，对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的条件。 《2选择适宜的周期类型；贯彻周期安排原则时候，要选择适宜的周期类型，可以根据任务的不同，把训练周期分为基本训练周、赛前训练周和比赛周和恢复周等等。 《3处理好决定训练周时间的固定因素与变异因素的关系； 《4注意周期之间的衔接；把一个完整训练过程分成若干小周期之后，不可以忽略各个周期之间的衔接，重视相互之间的连续性。

绝对完整的大学英语四级词汇表Word版

大学英语四级词汇表 1. 1.a art.一(个)；每一(个) 2.abandon vt.丢弃；放弃，抛弃 3.ability n.能力；能耐，本领 4.able a.有能力的；出色的 5.abnormal a.不正常的；变态的 6.aboard ad.在船(车)上；上船 7.about prep.关于；在…周围 8.above prep.在…上面；高于 9.abroad ad.(在)国外；到处 10.absence n.缺席，不在场；缺乏 11.absent a.不在场的；缺乏的 12.absolute a.绝对的；纯粹的 13.absolutely ad.完全地；绝对地 14.absorb vt.吸收；使专心 15.abstract a.抽象的 n.摘要 16.abundant a.丰富的；大量的 17.abuse vt.滥用；虐待 n.滥用 18.academic a.学院的；学术的 19.academy n.私立中学；专科院校 20.accelerate vt.(使)加快；促进 21.acceleration n.加速；加速度 22.accent n.口音，腔调；重音 23.accept vt.vi.接受；同意 24.acceptable a.可接受的，合意的 25.acceptance n.接受，验收；承认 26.access n.接近；通道，入口 27.accessory n.同谋，从犯；附件 28.accident n.意外的；事故 29.accidental a.偶然的；非本质的 30.accommodate vt.容纳；供应，供给 31.accommodation n.招待设备；预定铺位 32.accompany vt.陪伴，陪同；伴随 33.accomplish vt.达到(目的)；完成 34.accord vt.使一致；给予 35.accordance n.一致；和谐；授予 36.accordingly ad.因此，所以；照着 37.account n.记述；解释；帐目 38.accumulate vt.积累 vi.堆积 39.accuracy n.准确(性)；准确度 40.accurate a.准确的，正确无误的 41.accuse vt.指责；归咎于 42.accustom vt.使习惯

运动训练学简答题

一、简答题力量训练有哪些基本要求？答：1.注意不同肌群力量的对应发展。2.选择有效的训练手段。3.处理好负荷与恢复的关系。4.注意激发练习的兴趣。5.儿童少年力量训练应注意点事项。（A、掌握儿少力量发育的趋势，以便科学地安排力量训练。B、儿少骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断。C、儿少力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。D、儿少力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的理论训练。）在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？答：一、正确理解负荷的构成。1.负荷量的评价指标（反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量）2.负荷强度的评价指标（负荷强度的大小通过练习的速度、远渡、高度、单位练习的负重或练习的难度予以衡量。） 二、渐进式地增加负荷的量度。 三、科学的探求负荷量度的临界值。四、建立科学的诊断系统。 五、正确处理负荷与恢复的关系。影响运动技术的主体因素有哪些？客体因素有哪些？答：主体因素有：1.人体结构力学特征。2.中枢神经系统的控制欲协调能力。3.感知觉能力。4.动作机能的贮存数量。5.运动素质的发展水平。6.运动员个性心理特征。客体因素有：1.竞赛规则。 2.技术环境。 3.设备与场地。在训练实践中恢复手段有哪几类？举例加以说明。答：1、训练学恢复手段。2、医学、生理学恢复手段。3、营养学恢复手段。心理学恢复手段。如；水浴‘蒸气浴、盐浴、珍珠浴、自我暗示、放松训练、气功、生理反馈等。在组织综合训练课的基本部分时应注意哪些问题？答：1.各种内容练习之间的顺序。2.改变训练内容时必须做好适合性的专项准备活动。3.注意不同训练内容负荷的累积效应。 4.安排作用于同一机能系统的练习时，负荷应有破浪型的变化。在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？答：1、负荷的增加是直线上升的。2、练习一段，保持一段。每增加一次负荷，几乎要 保持一周的时间。3,、随着运动 水平的不断提高。需要继续增加 体能在整个训练手段应力求与 专项技术动作形式和生物力学 特征相近似。3.体能训练在整个 训练中所占的比重，以及一般体 能训练和专项体能训练的比例 的确定，要因时、因项、因人而 异。4.体能训练的主要内容是运 动素质训练。5.在体能训练中运 动员常常会感到非常疲劳，有些 体能训练的手段又比较单调枯 燥。构成重复训练法的主要因素 有哪些？答；单次（组）练习的 负荷量、负荷强度及每两次（组） 练习之间的休息时间。休息的方 式通常采用静止、肌肉按摩或散 步。在战术训练中，模拟训练法 有哪几类？答：目标模型、检查 手段、评定标准、训练方法。1、 模式训练具有信息化特点2、 模式训练具有定量化特点。依训 练理论研究，该理论所涵盖的领 域可分哪几个层次？答：1、一 般训练理论。2、项群训练理论。 3、专项训练理论。建立训练目 标在训练中有何重要作用？ 答：有两点1.有效地激发运动训 练活动主体的责任感和进取精 神。2.制定运动训练计划的重要 依据。制定运动训练计划的 重要依据有：（使得训练过程的 每一个环节、每次训练活动和比 赛都围绕着目标状态的实现而 全面进行和展开。从而为在训练 过程中居于重要位置的训练计 划和比赛计划的制定和实施提 供了依据为何专项竞技需要具 有特异性？答：不同的运动项目 有着不同的竞技特点，要求运动 员具有不同的竞技能力结构。构 成运动员经济能力的体能、技 能、战术能力、心理能力和运动 智能在不同项目竞技能力结构 中的作用又都是不同的。为什么 机体会产生劣变现象？答：运动 员在训练中承受了一定的运动 负荷后，必然会产生相应的训练 效应。但并非只要施加了负荷， 就一定会产生良好的训练效应。 训练负荷的安排对训练效应的 好坏有着重要的影响，机体对适 宜的负荷承受适应，但如若负荷 过小，不能引起机体必要的应激 反应。而在过度负荷作用下则会 出现劣变反应。恢复手段有哪 些？答：1、训练学恢复手段。2、 医学、生理学恢复手段。3、营 养学恢复手段。心理学恢复手 段。如；水浴‘蒸气浴、盐浴、 珍珠浴、自我暗示、放松训练、 气功、生理反馈等。速度素质分 哪几类？答；1、反应速度。2、 动作速度。3、移动速度。负荷 变换训练法方法的应用特点是 态的原因。6、对运动训练过程 相应环节的组织实施发出调节 指令。7、改进训练各种，使训 练的阶段结果不断逼近模式目 标。论述题。1．试述用重复跑 手段发展移动速度素质训练的 负荷量度。答：1、提高移动速 度由两个途径：一是力量训练， 使运动员力量增长，进而提高速 度，另一个是反复进行专项练 习。1、赛跑运动员进行快速力 量训练时，不同练习内容对练习 的组数及每组重复次数有不同 的要求。如；卧推、下蹲等。2、 超等长力量练习，如立定跳远、 三级跳远等3、在训练实践中， 运动员力量得到提高，并不意味 着移动速度马上可以提高，也有 时当训练负荷减少以后，才有提 高，叫延迟性转化。如何做好中 短期集训中的区别对待？答： 一、对不同类型集训队员的区别 对待。对在集训钱一直坚持系统 训练的运动员，中短期集训应被 看做是系统的全年训练的一个 组成部分。他们在集训期间的训 练计划应力求保持与员年度训 练计划的一致性和连续性。二、 对不同项目集训队员的区别对 待。中短期集训时间有限，因此， 应抓住短期内较有把握收到成 效。且对比赛成绩有较大影响的 方面集中加以训练。这样，不同 运动项目的中短期集训自然有 着不同的重点。试述以提高肌肉 内协调的方法发展相对力量训 练的负荷量度。答：发展相对力 量多采用提高肌肉内协调能力 的方法。这样既可使运动员的最 大力量得到提高，同时又能限制 运动员体重的增加，从而发展运 动员的相对力量。（1）负荷强度； 发展相对力量要求动作快，所以 不管负荷重量大小，，实际负荷 强度都是大的，只是这样才能动 员更多的一点单位参与工作，也 可使肌纤维工作同步化的程度 得到提高，从而提高肌肉协调的 功能，使相对力量得到发展。（2） 负荷数量；发展相对力量由于负 荷强度高，总负荷量则小，因而 产生的超量恢复就少，使运动员 的体重得到控制。试述运动技术 训练的基本要求。答：1、处理 好基本技术与高难度技术的关 系。2、处理好特长技术与全面 技术的关系。3、处理好规范化 与个体差异的关系。4、处理好 循序渐进与难点先行的关系。5、 处理好合理的内部机制与正确 的外部形态的关系。6、抓好技 术风格的培养。7、处理好“学 习”因素与“训练”因素的关系。 的保密要求及赛前隐蔽工作。试 述速度障碍产生的主观原因及 克服方法.答：1、过早地片面发 展绝对速度。2、基础训练不够。 3、技术动作不合理。 4、训练手 段不合理。5、训练手段单调、 片面，引不起新异刺激6、负荷 过度、恢复不好等等。出现速度 障碍时，可采用牵引跑、变速跑、 下坡跑、带领跑、顺风跑等手段 予以克服。怎样发展糖酵解无氧 代谢供能的无氧耐力？ 答：提高糖酵解无氧代谢功能的 无氧耐力训练的强度为百分之 80-90，以使运动员机体处于糖 酵解供能状态，其强度为百分之 80-90。发展糖酵解无氧代谢供 能的无氧耐力训练，一次练习的 持续时间介于1-2分钟之间，若 以跑位训练手段时，其距离应控 制在300-800米之间，一般以 400米为宜。若以游泳为训练手 段时，其游程可控制在100-200 米之间。技能主导类同场对抗性 项群运动员的训练特点有哪 些？答：1、技术训练。全队技 术训练强调提高整体攻守效能， 注重攻守训练内容的同步化。2、 战术训练。由于攻守的配合速度 明显加快，快速反击战术在进攻 打法的训练中占重要位置。3、 身体训练。发展速度和耐力等素 质是身体训练的重要任务。4、 心理训练。围绕保持运动员高度 的自我心理控制能力和稳定的 情绪，以及正确对待比赛胜负和 得失的心理品质组织相应的训 练。

大学英语四级词汇训练50题及答案

大学英语四级词汇训练50题 1.With the _______of Mary, all the girl students are eager to go to the party. A.exhibition B.exception C.except D.reception 2.Although the trffic is not busy, he likes to drive at a _______ speed. A.spare B.fast C.moderate D.moral 3.All the memories of his childhood had _______ from his mind by the time he was 65. A.faded B.illustrated https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,fined D.concerned 4.This river is so big that it is impossible to build a _______ under it without modern technology. A.canal B.tunnel C.channel D.cable 5.The _______ is nearly dead , so I can not start the car again. A. bean B.beam C.bake D.battery 6.When making modern cameras , people began to _______ plastics for metal. A. surround B.substance C.stretch D.substitute 7.With the help of the government , a large number of people ---_______ after the flood in 1991. A. survived B.suspended C.suffered D.subfected 8.He always has a lot of _______ ideas in his mind , and sometimes we do not even know what he is thinding about. A. novel B.spoil C.acceptable D.additional 9.Please be serious. I am not _______. You should consider it carefully A. sorting B.joking C.counting https://www.wendangku.net/doc/35703357.html,paring 10.We do not have a _______ school in our institute. The highest degree we provide for the students is a B. A. and a B. S. . A. continue B.bay C.assistance D.graduate

大学英语四级考试1000个核心单词讲解

1、prosecute [ 'prosikjuit] vt.对…提起公诉，告发，检举;继续从事w.起诉， 【记】词根记忆： pro(向前、大量的)+secut(跟随)+e：大量跟随：该被检举了!向前跟随：继续从事 2、transition [traen'zijan] n.过渡，转变 区分transit 运输 区分transient 转瞬即逝的 3、casualty [ 'kaesuslti] n.伤亡人员，受害人 【记】来自casual (a办偶然的)：偶然遇害了 4、permeate [丨psimieit] v.弥漫，遍布，散布;渗入，渗透 【记】词根记忆：per(贯穿)+meat+e 空气中贯穿着肉味：弥漫! 5、pendulum [ 'pendjubm] n.摆，钟摆;摇摆不定的事态(或局面) 【记】词根记忆：pend(悬挂)+ulum ->o摇摆 6、refund [ 'rilfAnd] n.退款[rii'fAnd] vt.退还(钱款) 【记】词根记忆：re(向后)+fund(资金)-o退回资金-退款 7、linger [ Woga] w.(因不愿离开而)留恋徘徊;慢消失 【记】联想记忆：歌手(singer)留恋(linger)曾经的舞台 【短语】linger on继续存留 8、converge [k3niv3:d3] w.(在一点上)会合，互相靠拢;聚集，集中;(思想、观点等)十分 相似，相同 【记】词根记忆：con(共同)+verge(转)-转到一起-聚集 【记】联想记忆：in+cent(分，分币)+ive -用钱(分币)刺激-刺激，鼓励 9、associate [saujieit] no伙伴，同事v.(在思想上)把…联系在一起;使联

大学英语四级高频词汇表

大学英语四级高频词汇表accuse vt.指控，指责 axquaintance n.认识，了解；熟人 administrative a.管理的，行政的；执行的，实施的，施政的 advanced a.先进的，高级的； 后阶段的 advisable a.明智的，适当的 allowance n.津贴，补贴，零用钱；折价，折扣 ambassador n.大使，使节，派驻国际组织的代表 ambition n.雄心，野心applicable适当的，可应用的arise vi.出现；起源于；起身 artificial a人工的，人造的；假的，矫揉造作的 assign vt.分配，布置；指定；指派，选派 assure vt.使确信使放心确保 bare a.赤裸的，光秃的；勉强 的v.露出，暴露 barrel n.桶；筒，枪（或炮）vi.快速移动 battery n. 炮组；电池（组）；一系列，一套 best-seller n.畅销书bild vt.命令，吩咐；祝，表示v./n.喊价，出价，投标n.企图，努力 blank n.空白(表格) a.空（白）的；茫然的，无表情的 bloodshed n.（战争等的）流血，杀戮 bother vt.打扰；使不安vi.担心,烦恼n.烦恼；麻烦 bound a.受约束的，有义务的v.给……划界限制,束缚n.（常pl.）界限，限制 bound vi./n.踊跃报名vi.弹回，反跃 broaden v.放宽，加固，（使）扩大 characteristic a.特有的，典型的n.特征，特点 comparison n.比较；比拟，比喻 component n.（组）成（部）分，部件 a.组成的 concede vi.让步，认输vt.承认失败；让予，允许 confident a.确信的，自信的 congratulate vt.祝贺，向……道喜 content n.含量;内容(pl/)所含之物; (pl.)目录 cooperate vi.合作,协作

运动训练学试题库

运动训练学试题 一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习 的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状 态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行 练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作 组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、 路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的 规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。