足球场上的物理知识

足球场上的物理知识

绝妙的弧线球（也就是人们常说的香蕉球）：如果你经常观看足球比赛的话，一定见过罚前场直接任意球。这时候，通常是防守方五六个球员在球门前组成一道“人墙”，挡住进球路线。进攻方的主罚队员，起脚一记劲射，球绕过了“人墙”，眼看要偏离球门飞出，却又沿弧线拐过弯来直入球门，让守门员措手不及，眼睁睁地看着球进了大门。这就是颇为神奇的“香蕉球”。为什么足球会在空中沿弧线飞行呢？原来，罚“香蕉球”的时候，运动员并不是拔脚踢中足球的中心，而是稍稍偏向一侧，同时用脚背摩擦足球，使球在空气中前进的同时还不断地旋转。这时，一方面空气迎着球向后流动，另一方面，由于空气与球之间的摩擦，球周围的空气又会被带着一起旋转。这样，球一侧空气的流动速度加快，而另一侧空气的流动速度减慢。物理知识告诉我们：气体的流速越大，压强越小（伯努利方程）。由于足球两侧空气的流动速度不一样，它们对足球所产生的压强也不一样，于是，足球在空气压力的作用下，被迫向空气流速大的一侧转弯了。

最紧张的守门员扑点球：当守门员扑点球时，扑住球的成功与否与守门员的判断反应能力有关。因为点球的位置距离球门只有9．15米，射门时球速可以高达100千米/小时，这样球到球门所用时间大约为0．32秒，而人脑的反应时间大约为0．6秒。这样足球到球门所用的时间就会远远小于人脑的反应时间，所以守门员根本没有时间根据足球的运动路线做出相应的反应。因此能否扑住点球跟守门员对进球方向的预先判断直接有关。正是由于这种原因，我们在看点球大战时，有时会看到球明明是向球门左边飞去，而守门员却扑向球门右边。

运动员被绊倒时前趴：快速奔跑的运动员被对方运动员的脚或身体绊住时，都是向前倾倒。出现这种情况的原因是：人被绊前，人的上半身和下半身以相同的速度一起往前运动，人被绊时，人的下半身由于被绊住而停止了运动，而上身却由于惯性仍保持原来的运动状态继续向前，于是奔跑的运动员绊倒时会前趴。

神奇的疗伤──运动员受伤了喷雾疗伤：在足球比赛中，相互碰撞跌倒后，常看到运动员痛苦地用双手抱住腿，在地上翻滚。马上有医护人员迅速跑进场来，从药箱中取出一只瓶子，对着球员的伤痛处喷出一股白雾，一会儿伤员疼痛消失，马上就重新上场比赛了。这瓶中的药品是冷气雾镇痛剂，这是由氟氯甲烷配一些镇痛治伤药组成。这种药液喷到伤处迅速汽化成蒸汽，由于液体汽化时要吸收大量的热量，运动员受伤处温度将急剧下降，血管收缩神经麻木，起到了短时止痛的作用，再加上药物治疗作用，痛感就消失了，运动员就可以像没有受伤一样冲锋陷阵了。

你注意到守门员接球了吗？他是如何接的？当足球队员大力射门时，球速可以高达100千米/小时。这样大的速度可以赶上高速公路上的小轿车的速度，如果守门员用胸部来接球，那么胸部所受的力将高达1500牛左右；如果守门员用手来接球，手接球的力可以减少到500牛左右，这是由于通过手臂的运动使足球的制动距离延长3倍左右，使球速逐渐减小的缘故。

踢出的球在球场上滚动时总是越滚越慢，最后停下来。这是由于足球有惯性，踢出的足球要保持原来的运动状态，沿原来的运动方向继续滚动，但又受到了地面对足球的与运动方向相反的摩擦力，又由于力是改变运动状态的原因，这个阻力最终改变了足球的运动，使足球越滚越慢，最终停了下来。

你是否还注意到，踢高的足球在下落后，再也跳不到原来的高度，并且每次弹起的高度都会比上一次低？原来被踢到高处的足球具有一定的机械能，足球在下落过程中，由于足球和空气之间克服摩擦做功要损失一部分机械能；足球在碰撞地面时，发生形变也要损失一部分机械能，这样足球的机械能就会逐渐减小，

所以足球弹起的高度就会越来越低。一，初期讨论：

问题一：足球运动的哪些行为与力学有关？

结论：1，足球在下落时受到地球吸引力; 2，足球在改变运动

方向时受到运动员的作用力；3，运动员对足球施加了作用力，使球由静止变为运动；4，球在草坪上运动时，受到草坪对它的摩擦力，所以球的滚动速度逐渐减小。

问题二：足球运动员的状态发生改变有那几种表现形式？

结论：三种，速度大小发生改变，速度方向发生改变，速度发

生改变（包括大小和方向）。

问题三：足球场上的草是增大了摩擦还是减小了摩擦？

结论：因为草具有一定的高度，所以对足球会有一些阻碍的作

用。

二，足球技术分析：

足球技术具有多样性和复杂性，鉴于我们目前所学的知识及老师

的建议，我们特别选取了几种既基础而又具有研究价值的足球技术来

分析。

（1），运球及运球过人

①运球是指运动员在跑动中为了将球控制在自身范围内，用脚部进行的推拨球动作。采用此类方法突破防守队员时，称为运球过人。

运动技术包括跑和触两方面要素，两者的协调转换和有序交替，构成了运球动作过程。

运球过程中，运动员的重心变化大，为保证人体的平衡，要尽量缩短触球时间;在运球时，把握技术要素至为关键。

②影响运球和运球过人时球运行轨迹的因素：

脚内侧和脚背正面接触球的面积，相对比其他部位要大，因此，推推拨球时，容易掌握球运行的方向。

运球脚触球的作用力不通过球心时，球体产生旋转，当球刚离脚产生旋转时，速度很快。由于流体力学的原理，球上沿空气流速快，球下沿空气压力大，且需要克服地面摩擦力，球速很快减慢。运球时，往往为使球触离不太远，因而采用回旋触球法。当球产生侧转时，不仅球的速度有所减慢，而且球由直线运行变成弧线运行。运球时，往往为了改变球的运行方向而常采用侧旋触球法。

（2）运动足球的沾滞性

阿迪达斯公司研制了一种被命名为“罗泰罗”的新式无接缝皮球，这种球的下沉速度很快，非非常适合擅长罚任意球的球员使用。

再谢菲尔德大学所做的风洞实验中，科学家们发现这种球的表面更加光滑，周围的气流可以从湍流过渡到平稳，增大了下沉力，使球的飞行轨迹的弧度增加，加大了守门的难度。

在这里，我们要注意无缝足球在空气中的滞后性，无缝足球比有缝足球的滞后性更强，下沉力更大。而关于这一点的论证，在高尔夫球中也是相同的道理。

有凹凸面的球，由由于周围空气的的不规则纠缠，反而会使乱流减小。因此，将球拉回的作用就会减弱，这样表面凹凸的球的下沉力弱，飞行的距离就比光滑的球多飞远2~3倍。

（3）"香蕉球"的探讨

①，何谓“香蕉球”？

观看足球比赛，会看到罚前场接任意球。常是防守方五六个球员在球门前组成一道“人墙”，挡住进球路线。进攻方的主罚队员，起脚一记劲射，球绕过了“人墙”眼看要偏离球门飞出，却又沿着弧线拐过弯来直入球门，这就是颇为神奇的“香蕉球”。

②，探讨，分析

我们知道当球在空中飞行时，若不但使它向前，而且使它不断旋转，由于空气具有一定的沾滞性，因此当球转动时，空气就与球面发生摩擦，旋转着的球就带动周围的空气一起转动。若球是沿水平方向向前运动，同时，作顺时针的旋转，则空气流动除了向后（对球而言）外，还被球旋转带动的空气环流层随之而在顺时针方向转动，两者方向一致;而在球的左方，平动速度（向后）与转动速度（向前）方向相反，因此其合速度大于球右方空气的速度。

根据流体学的伯努利定理，在速度较大的一侧的压强比速度较小一侧的压强为小，所以球右方的压强小于左方的压强。。球所受的

空气压力合力左右不等，总合力向右。结果，足球一面向前走，一面承受一个把它推向右的力，因而，造成了“香蕉球”。

总论：

本次课题研究既具有趣味性，也有相当的难度，我们的小组成员展现出可嘉的团结合作能力及其独特的思维能力。在研究课题过程中，我们发现在日常生活中也有大量的例子与足球的力学知识相关联，勾起了我们对生活物理的兴趣，激发了我们的学习热情。

足球专题讲座题库

专题讲座 高中体育“足球”教学研究 赵军飞（东城区教育研修学院，中学高级教师） 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众。足球成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的大量篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约 80万支，登记注册的运动员约 4000万人，其中职业运动员约10万人。 足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。传统足球是 20块 6边形和 12块 5边形等一共 32块皮面组成。足球比赛分为 11人制、 7人制和 5人制。年龄段有 u15,u17,u19 国奥组和成年组等。 足球运动的起源很早，在中国古代的战国时代（公元前 475～前 221年）和 11世纪的英国，都产生过与现代足球相类似的运动。现代足球运动正式确立于 1863年 10月 26日——英国足球联合会成立，它是世界上第一个足球组织，此外它还统一了足球规则。 男女足球分别于 1900年第 2届奥运会和 1996年第 26届奥运会被列为比赛项目。1904年 5月 21日，国际足联在法国巴黎成立。第一次世界大战后，职业足球开始风靡于欧洲和南美。 标准足球场长 90～ 120米，宽 45～ 90米，场地中间有一条横穿球场的中线，中央有半径为 9.15米的中圈。球门立柱间距为 7.32米，高 2.44米。高足球以皮革制成，周长为 68～ 71厘米，重 396～ 453克。 球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧 5.50米处的球门线上，向场内各画一条长 5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。 罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧 16.50米处的球门线上，向场内各画一条长

足球场上的物理知识

足球场上的物理知识 绝妙的弧线球（也就是人们常说的香蕉球）：如果你经常观看足球比赛的话，一定见过罚前场直接任意球。这时候，通常是防守方五六个球员在球门前组成一道“人墙”，挡住进球路线。进攻方的主罚队员，起脚一记劲射，球绕过了“人墙”，眼看要偏离球门飞出，却又沿弧线拐过弯来直入球门，让守门员措手不及，眼睁睁地看着球进了大门。这就是颇为神奇的“香蕉球”。为什么足球会在空中沿弧线飞行呢？原来，罚“香蕉球”的时候，运动员并不是拔脚踢中足球的中心，而是稍稍偏向一侧，同时用脚背摩擦足球，使球在空气中前进的同时还不断地旋转。这时，一方面空气迎着球向后流动，另一方面，由于空气与球之间的摩擦，球周围的空气又会被带着一起旋转。这样，球一侧空气的流动速度加快，而另一侧空气的流动速度减慢。物理知识告诉我们：气体的流速越大，压强越小（伯努利方程）。由于足球两侧空气的流动速度不一样，它们对足球所产生的压强也不一样，于是，足球在空气压力的作用下，被迫向空气流速大的一侧转弯了。 最紧张的守门员扑点球：当守门员扑点球时，扑住球的成功与否与守门员的判断反应能力有关。因为点球的位置距离球门只有9．15米，射门时球速可以高达100千米/小时，这样球到球门所用时间大约为0．32秒，而人脑的反应时间大约为0．6秒。这样足球到球门所用的时间就会远远小于人脑的反应时间，所以守门员根本没有时间根据足球的运动路线做出相应的反应。因此能否扑住点球跟守门员对进球方向的预先判断直接有关。正是由于这种原因，我们在看点球大战时，有时会看到球明明是向球门左边飞去，而守门员却扑向球门右边。 运动员被绊倒时前趴：快速奔跑的运动员被对方运动员的脚或身体绊住时，都是向前倾倒。出现这种情况的原因是：人被绊前，人的上半身和下半身以相同的速度一起往前运动，人被绊时，人的下半身由于被绊住而停止了运动，而上身却由于惯性仍保持原来的运动状态继续向前，于是奔跑的运动员绊倒时会前趴。 神奇的疗伤──运动员受伤了喷雾疗伤：在足球比赛中，相互碰撞跌倒后，常看到运动员痛苦地用双手抱住腿，在地上翻滚。马上有医护人员迅速跑进场来，从药箱中取出一只瓶子，对着球员的伤痛处喷出一股白雾，一会儿伤员疼痛消失，马上就重新上场比赛了。这瓶中的药品是冷气雾镇痛剂，这是由氟氯甲烷配一些镇痛治伤药组成。这种药液喷到伤处迅速汽化成蒸汽，由于液体汽化时要吸收大量的热量，运动员受伤处温度将急剧下降，血管收缩神经麻木，起到了短时止痛的作用，再加上药物治疗作用，痛感就消失了，运动员就可以像没有受伤一样冲锋陷阵了。 你注意到守门员接球了吗？他是如何接的？当足球队员大力射门时，球速可以高达100千米/小时。这样大的速度可以赶上高速公路上的小轿车的速度，如果守门员用胸部来接球，那么胸部所受的力将高达1500牛左右；如果守门员用手来接球，手接球的力可以减少到500牛左右，这是由于通过手臂的运动使足球的制动距离延长3倍左右，使球速逐渐减小的缘故。

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识 引言： 作为球迷，你应该知道一些关于足球的基本知识，从起源到发展，由古至今，依然有很多的人热爱，下面就来讲一下足球的三大基本知识吧： 一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中，足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点，一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现： (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称，是国际上最大的单项体育组织，目前已拥有191个会员。据不完全统计，国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员，是指参加一个国家的某个足球组织，并接受其训练、参加比赛的运动员，当然，世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。

(二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动，因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计，电视观众则更多，由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队，可以包专机，行程几万里去助威呐喊，几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上，甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争，也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例，可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈 足球比赛竞争激烈，这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”，即球场大、运动量大和难度大。因此，在现代足球比赛中，为了夺取胜利，均需竭尽全力，奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2，一场比赛中，每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米；快速冲刺可达200多次，运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前，足球比赛的激烈竞争还体现在：第一，职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美，而今亚洲、非洲职业俱乐部也

足球基础知识

第一章足球基础知识 一、足球运动介绍 1、足球运动概念： 足球运动，是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 2、足球的起源及发展 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于 我国古代的一种球类游戏 “蹴鞠”，后来经过阿拉伯人 传到欧洲，发展成现代足 球。现代足球运动起源于英 国，最先在英伦四岛流行， 然后向世界各地传播。 1857 年，英国成立了 第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。 1863 年10 月26日，英格兰11 个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只

有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。 1904 年5 月21 日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896 年，首届奥林 匹克运动会就有了足球比 赛项目。当时只有英、法 两国派队参加。 到了1908年奥运会 时，参赛球队增至8支队 伍，但都是欧洲国家的球 队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年，国际足联决定从1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12 年，直到1950 年才恢复并举行第4届比赛。 3、足球比赛的特点： （1）整体性。足球比赛每队由11 人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 （2）对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方

物理学在足球运动中的应用

物理学在足球运动中的应用 吴彬彬 （南京师范大学物理系 江苏南京 210046） 物理现象及其规律在我们的日常生活中无时不在、无处不在，在各种运动中也时有体现。比如说以下几个物理规律在足球运动中的应用。 1、 动量定理 球员在踢球时，每踢一脚都是动量定理在此运动中的应用。表面上大家都理解用力踢球，球当然会跑的远，大家也都知道想把球踢的更远的话，必须快速地挥动自己的腿，并且还要把脚绷的更紧，为什么呢？这就要用到动量守恒定律来解释了。 动量守恒定律的公式为： v m Ft ?= （v ?为踢球前后脚的速度的改变量，t 是踢球持续时间），v ?一定的话，作用时间t 越短，F 就越大，球被踢出去的速度就越大。所以当球员想将球踢的更远的时候，他们就得绷紧脚，狠狠地将球踢出去。 例1、如图1,一球员以1000N 的力以与水平方向成30°角的方向将静止在球场上质量450g 的足球踢出去,踢球持续时间为0.01s .问:球落地点距离起点多远?（忽略空气阻力） 解：根据动量定理 0mv mv Ft -= 得 m Ft v = )0(0=v 将v 分解成x 方向和y 方向得 ?? ==30sin 30cos v v v v y x 足球在竖直方向做竖直上抛运动，所以 mg Ft g v t y ==2 m mg Ft m Ft t v s x 8.4220 3)45.001.01000(30cos 2=??=?==∴? 2、 动量守恒定律 在球场上，当一方获得发任意球机会时，另一方球员需排出人墙干扰对方。而人墙中正面对着发任意球的球员会用手护着胸部和其他要害部位。而当球以很快的速度飞过来时，球员也很少用头去解围，因为假如用头去阻止足球运动的话，那可能是致命的。 例2、质量为0.45kg 以30m/s 的速度飞向质量为80kg 的球员的头部,假设发生完全弹性碰撞,持续时间0.01s .问:球员头部受到的平均作用力为多大?(普斯特1955年数据:头占人体重量的 8.1%)[1] 解：根据动量守恒定律 2211101v m v m v m += ① 由于是完全弹性碰撞，所以能量守恒 22221121012 12121v m v m v m += ② 图1

足球运动的基本知识分析

一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中，足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点，一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现： (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称，是国际上最大的单项体育组织，目前已拥有191个会员。据不完全统计，国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员，是指参加一个国家的某个足球组织，并接受其训练、参加比赛的运动员，当然，世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动，因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计，电视观众则更多，由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队，可以包专机，行程几万里去助威呐喊，几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上，甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争，也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例，可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈

足球比赛竞争激烈，这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”，即球场大、运动量大和难度大。因此，在现代足球比赛中，为了夺取胜利，均需竭尽全力，奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2，一场比赛中，每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米；快速冲刺可达200多次，运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前，足球比赛的激烈竞争还体现在：第一，职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美，而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验，极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步，相信也一定会取得令人满意的成绩。第二，商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人，因此，各俱乐部只有争取好的成绩，才能生存。职业球员可以买卖，并且以质论价，各俱乐部也不惜投人巨资，从而获得更大收益。例如，世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径，球队只有始终处于这种流动状态，才能赢得观众，才会充满活力。 (四)富有艺术性 有人总结足球比赛有五大要素，即体质、技术、战术、作风和意识，比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此，足球比赛常常变幻莫测，胜负难以预料，有时起伏跌宕、精彩纷呈，有时山穷水尽，却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化，这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。

体育中的物理

体育中的物理 第一课时 一、举重中的物理知识 在举重比赛中，运动员上场之前总要 在手上擦些“白粉”。这些“白粉”是镁粉， 擦过之后，可增大手与被握物体的摩擦， 减少运动中的失误。千万不要以为举重只 是“一举之功”的“力气活”。这个短短几 秒钟之内的“举手之劳”却包含了最丰富 生动的物理学、生物学知识。 有人把举重的要诀归纳为“近、快、低”。从提铃到举起，都要求杠铃尽量贴“近”身体纵轴，否则便会因重力和惯性产生的力矩导致身体失去平衡。让杠铃的重力作用线通过或接近两脚形成的支撑面中心，有利于发力并减少无用和有害分力，并充分发挥身体的杠杆作用。杠铃重心上升的S形曲线应尽量靠近支撑面中心垂线，弧度越小越好。 “快”的价值在于以爆发力赋予杠铃足够的加速度和上升高度。优秀运动员提铃时，杠铃垂直上升速度约为1.6米/秒，出现“超重”现象。发力峰值达到人铃重量之和的1.5倍以上。而迟缓的“生拉硬拽”必然导致事倍功半，是举重动作的大忌。 “低”的要领在于发力后体位迅速下降。由于提铃高度不可能与肩平齐，而只能拉到腰部，这时必须赶紧“放下身段”，“屈尊下就”，充分利用宝贵的零点几秒时间，抢在杠铃下落之前将胸部转入横杆之下并将它稳稳接住。人体重心下降速度之所以能够超过自由落体，是因为用力向上提肘时，反作用力能够使下蹲加快。剩下的事便是靠着强大的两腿和躯干力量站立起来了。 举重选手最动人的姿态要数高高举起杠铃的瞬间了，如果说双臂形成的V 字象征胜利，那么这种V型姿势确实和胜利大有关系。因为较宽的握距有利于减少需要举起的高度。这里服从的原则还是一个“低”字。 为什么每个运动员的挺举成绩都毫无例外的高于抓举成绩？原因在于抓举要求不能停顿，需要一气呵成，而挺举却能分成两个步骤，不仅减少了杠铃一次上升的必要高度，而且身体能得到休息和调整。 举重是靠瞬间爆发力取胜的高强度无氧运动。需要调动腿、腰、背、肩、臂

足球基本知识和理论

谈足球基本知识和理论~ 足球基本理论知识 1、我国古代的足球游戏称为蹴鞠。 2、足球场各线的宽度不超过12厘米，各线的宽度应包括在该区域面积内。 3、足球技术可以分为有球技术和无球技术。 4、任意球可分为2种，直接任意球和间接任意球。 5、一个完整的踢球动作是由助跑、支撑、摆动腿摆动、击球和随前动作五个部分组成。 6、根据规则规定，必须向前踢的定位球有中圈开球和罚点球。 7、足球比赛中，每队上场队员不得多于11名，其中一名必须是守门员。 8、全场比赛９０分钟双方打成平局，需决出胜负而采用决胜期，决胜期的比赛时间为30分钟，分为两个半场，每半场为15分钟。 9、标准足球比赛的球门高2.44米，宽7.32米。 10、足球运动起源于中国，在当时成为蹴鞠。 11、当今世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是世界杯足球赛。 12、足球战术可分为进攻战术和防守战术两大系统。 13、比赛阵形“３５２”中的“３”是指三名后卫。 14、足球比赛每队上场队员不得少于7人，否则比赛不能开始或继续。 15、正式国际比赛的场地长度是100-110米，宽度是64-75米。 16、裁判员在执法过程中，除了判罚犯规外，还可以用黄牌和红牌来对队员进行纪律处罚。 17、球门柱和横梁必须是白色。 18、足球比赛全场时间为90分钟，分为上下两半时各45分钟。上下半时开始比赛及进一球后双方队员应在本方半场场内。 19、世界上最早的足球是中国古代的鞠，内充毛发之物，外裹皮革之鞧。 20、 1904年在巴黎由法国、瑞士、瑞典等国有关人士发起成立了国际性的足球组织，英文缩写为FIFA 。 21、第一届世界足球锦标赛是于1930年在乌拉圭举办的，到目前为止已经举办了17届。 22、我国男子足球队于2002年参加了第17届世界杯足球赛决赛阶段的比赛。 23、国际比赛用足球场长度为100至110米，宽度为64米至75米。 24、每队上场队员数为11人，最少人数为不少于7人。 25、在攻方罚定位球时，防守队员应至少退出罚球地点9.15米。 26、裁判员判罚间接任意球时，其手臂应上举，判罚直接任意球时，其手臂应平举。 27、胸部接停球可分为上顶式和下压式。

足球运动基础知识教学设计

足球基础知识教学设计 六十七团中学杨正隆 一、教材内容： 足球基础知识 二、教材分析： 足球运动的动作和技术丰富多样、在跑动中千变万化，引人入胜。比赛中通过奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、合理冲撞和踢球、接球、抢截球等身体动作，充分展现和发展人的灵敏、速度、力量、耐力和柔韧等身体素质。足球是比较剧烈的运动，对发展人体心血管系统、神经系统的机能以及顽强勇敢、灵活机智、团结合作、拼搏向上等良好的心理品质都具有重要的意义和价值。为使学生更多的了解、欣赏足球，并参与到足球中来，本课结合足球基础知识的学习，让学生提高对足球的兴趣，掌握一项锻炼身体的技能。 三、教学目标： 1、认知目标：使学生了解足球运动的特点、作用、起源与发展，以 及足球的基础知识。 2、技能目标：通过对足球运动的场地设施以及规则的讲解，使学生 对足球运动更进一步的理解。使更多的学生来参与足球运动，锻炼身体，增强体质。 3、情感目标：培养学生对足球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的 优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 四、本课的重、难点： 重点：足球规则简介 难点：对规则中犯规动作的判定 五、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生理解的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用。通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答等教学手段，充分调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣。 六、教学过程：

足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 (一）、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。 (二）、足球的发展 现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。 1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。

2019年中考物理试题分类汇编五运动和力之体育运动专题

运动和力之体育运动专题 1.（20xx盐城，13）4月28日，马龙夺得20xx年布达佩斯世乒赛男子单打冠军，成为54年来获得三连冠的第一人。决赛中，马龙将迎面飞来的球扣回，这一现象表明球受到的作用力改变了球的_______，该力的施力物体是______，球离开球拍后，由于__________仍向前运动。 2.（20xx辽阳，9）如图是棒球比赛时，向斜上方击球时的情景，下列有关说法正确的是 A.击球的一瞬间，棒对球的力大于球对棒的力 B.球在上升过程中，重力势能转化为动能 C.球上升到最高点时，若所受力全部消失，球将做匀速直线运动 D.球下落过程中速度越来越大，因为重力改变了球的运动状态 3.（20xx巴中，23）××市中学生足球比赛中，守门员用头将足球顶出球门后，足球继续向前运动，这是由于足球具有， 同时也说明力可以改变物体的。 4.(20xx宁夏,13)如图8所示，冰壶比赛时．运动员穿的两只鞋鞋底材质并不相同，蹬冰脚的鞋底为橡胶制成，滑行脚的鞋底为塑料制成。蹬冰脚的鞋底用橡胶制成的道理是：________；若5s内冰壶向前滑行了3m，此过程中冰壶运动的平均速度为________m/s。 5.（20xx兰州，20）足球守门员对足球的作用力可使足球由运动变为静止，排球拦网队员对排球的作用力可使排球的运动方向发生改变，这些实例说明：力可以改变物体的。如图所示，汽车在紧急刹车时，车内的人会向前“冲”，这是由于车内的人具有。因此，为防止不必要伤害事故的发生，在乘车时司机和乘客一定都要系好安全带。

6.(20xx荆门，20)平衡车在当今是非常时尚的交通工具，深受年轻人的喜爱。下列关于平衡车的说法中错误的是 A．平衡车踏板上有凸凹不平的花纹，可以增大踏板与脚之间的摩擦力 B．平衡车车轮做的比较宽厚，可以减小车轮与地面之间的压强 C．平衡车加速上坡时，动能和机械能都增大了 D．人站在车上匀速行驶时，人的重力与地面对车的支持力大小相等 7.（20xx咸宁，17）如图所示,玩滑板是青少年比较喜欢的一种运动。以下分析合理的是（ ） A.人和滑板滑行的速度越快,惯性越大 B.滑板底部安装有滚轮,是为了增大对地面的压强 C.人对滑板的压力和滑板对人的支持力是一对平衡力 D.人和滑板从运动到静止的过程说明了力可以改变物体的运动状态 8.（20xx潍坊，9）20xx年4月28日，第55届世界乒乓球锦标赛单项赛在匈牙利结束，中国乒乓球队时隔八年再度包揽单项赛全部五枚金牌。如图是运动员在比赛中的场景，下列说法正确的是（）

足球培训方案

足球培训方案 一、指导思想: 以习总书记和各级政府关于足球工作的重要批示和文件精神为指引，以足球发展为重点，以增强学生体质健康为主线，团结协作的体育精神为宗旨，深入推进素质教育，全面普及足球活动知识与技能，形成足球文化，努力打造活力校园和足球特色学校，促进我校中小学生健康成长，促进我校体育工作健康持续发展，充实校园足球教师和教练员力量，切实加强足球师资队伍建设。校长室研究决定对体育教师进行校园足球培训。 二、活动目标 培养体育教师愉快、轻松、创新的活动兴趣，使体育教师对足球的基本技术、基本战术、基本规则有了进一步的了解及掌握能自己组队参加比赛。 三、活动要求 1、体育教师必须准时到规定场地，每次培训点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向连校长反映。

2、体育教师必须严格遵守纪律，要求成员自己自觉参加兴趣活动，注意安全，防止伤害事故。 3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。理论渗透在实战训练中穿插讲解，注重实效性。特别强调对学生的良好习惯的培养，重视对比赛规则的学习与理解，从小培养队员尊重裁判的习惯。 4、要求成员爱护公物。 四、培训方式: 理论结合实践 在培训过程中，教练应注意年龄和身心不同特点，跟据不同情况对学员提出不同的要求。以感受体验足球和兴趣和足球运动能力培养为主。教学内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发学员的兴趣。在练习活动过程中，教练创造宽松、民主的氛围，指导并激励学员进行创造性锻炼。 教练发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学员的主观能动性。在教学中以学员为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学员学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围。在学员自学、自练的基础上，组成几人的

足球运动基础知识

足球运动基础知识 足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球 为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 一、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。 二、足球的发展 现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世

界各地传播。 1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。 1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896年，首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时，参赛球队增至8支队伍，但都是欧洲国家的球队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年，国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12年，直到1950年才恢复并举行第4届比赛。 三、七人制足球运动的特点

有关校园足球赛的通讯稿

校第23届体育节——足球联赛小组赛第12-15场 绿茵点亮梦想，激情舞动青春。2011年4月18日，黑龙江大学春季足球联赛小组赛第12—15场比赛在体育场如期举行。 早晨八点半，第一场比赛在化学化工与材料科学学院和物理科学与技术学院之间展开角逐。比赛进行至第10分钟，物理科学与技术学院9号队员接队友长传，单刀直入晃过一名防守队员在禁区内成功射进一球，拿下本场比赛第一分。第26分钟，物理科学技术学院的队员因禁区内手球犯规被罚点球，化学化工与材料科学学院抓住机会，成功命中，扳平比分。此后化学化工与材料科学学院气势猛涨，5分钟后，该队10号球员禁区前沿左脚抽射，再次将球打入网窝。在下半场的比赛中化学化工与材料科学学院势如破竹，用巧妙的短传配合多次打穿敌人防线，连进5球。最终化学化工与材料科学学院以7：1的比分大胜物理科学与技术学院。 紧接着进行的第二场比赛，对阵双方分别为研究生学院和水利电力学院。比赛一开始，双方都进行了猛烈地进攻。比赛刚开始，研究生学院的队员先发制人，凭借积极的拼抢和默契的配合，该队前锋在禁区内接到队友传球，一脚劲射使球应声入网，拿下本场比赛的第一分。随后，水利电力学院的队员也不甘示弱，很快展开了如潮水般的猛烈反攻。他们化被动为主动，让对手球门屡屡受到威胁，但研究生学院门将表现出色，多次做出精彩扑救，使对方未能进球。研究生学院以3：0的成绩结束了全场比赛。 下午的比赛更是精彩纷呈。下午1点半第三场比赛准时举行，由计算机科学技术学院软件学院决战应用外语学院。随着裁判的一声哨响，比赛正式开始。计算机科学技术学院软件学院率先开球，他们运用自己缜密的队形部署，细腻的脚法，将球多次带入对方禁区，并成功得分。现场观众掌声不断。应用外语学院的士气也没有丝毫的减弱，多次防守反击，但临门一脚稍稍偏出，未能得分。计算机科学技术学院软件学院趁胜追击，掌握了本场比赛的主动权，最终以8：0成功获胜。 最后一场比赛中，艺术学院与生命科学学院展开了激烈对决。身着黑色球衣的生命科学学院球员有条不紊地控制着进攻节奏，在开场14分钟后，该队16号球员在禁区内一脚抽射，将球打入球门死角，取得比赛第一分。艺术学院也积 极拼抢，17号队员突破对方的左右夹击，直冲对方球门一记劲射，可惜幸运欠佳，球擦过门柱划出场外。15分钟过后，生命科学学院再次发动猛攻，将球带入禁区，艺术学院后卫防守失误令对方再进一球。半场休息过后，双方队员易地再战。艺术学院重振旗鼓，在开场14分钟后，全线压上，阵形已压至对方前场，门将在中场处接队友战术传球，抓住机会一脚远距离吊射，奇迹般地将球射入对方大门。生命科学学院最终以3：2险胜艺术学院。 本次活动不仅锻炼了学生的体魄，展示了学生的活力，而且为各个学院搭建了相互交流的平台，同时让大家在比赛中加强了团队合作精神。校春季足球联赛正在如火如荼的进行中，敬请期待本台记者后续报道。 校广播台新闻中心记者：项茜雯刘阳子张文宇 编辑：王涵篇二：足球赛通讯稿 激情飞扬现活力绿茵赛场展风采 ———记第八届“冠军杯”师生男子足球赛本报讯（通讯员莫青华）11月28日下午，第八届“冠军杯’师生男子足球赛半决赛在校足球场如期举行。本次半决赛的对战双方分别是海运vs机电,教工vs路桥，老师和学生们共同观看了这两场活力四射的比赛。 比赛前，各位参赛队员做好赛前准备后，在裁判一声令下，激烈的比赛便拉开了帷幕。比赛伊始，双方都打得比较保守，处于试探性阶段。随着双方对对方球风的了解，比赛开始激烈起来，双方球员也渐入佳境，不时打出精妙的配合和有威胁的射门。教工队的老师们脚下功夫了得，无论是抢球，传踢，气势凌厉。双方各不相让，进攻、防守，你来我往，精彩

足球裁判在比赛场上的职责

主裁判的职责 1、裁判的主要职责就是在比赛场地执行比赛规则，他应当与助理裁判和第四官员一起控制比赛 2、裁判要保证比赛用球和队员装备符合比赛要求，并且记录比赛时间。 3、当有球队不执行比赛规则，或者比赛受场外因素的严重干扰时，裁判有权停止、推迟或终止比赛。 4、当有队员受伤严重时，裁判可以停止比赛并将受伤的队员移至场外，如果他认为队员只是受了轻伤，可以等到死球状态时在对受伤队员进行护理。如果队员受伤流血则必须离开场地，在这名队员经过护理流血停止，并在得到裁判许可上场的信号后，才能重新回到场地。 5、当有一方队员犯规，而球仍然被对方掌控时，可以根据有利条款继续比赛，如果有利的局面没有接着发生，裁判可以中止比赛，判罚犯规一方最初的犯规。当某名队员出现以下犯规时，要对其最严重的犯规进行处罚，裁判不必立即停止比赛来向应被黄牌警告或应出示红牌的队员进行处罚，可以等到死球状态时再进行处罚。 6、对行为不负责的球队官员，可以酌情将其驱逐出比赛场地。 7、对于自己没有看到的情况，主裁判可以根据助理裁判的意见进行判罚。 8、比赛结束后，裁判要将比赛前、比赛中或比赛后对队员和球队官员进行纪律处分或其他相关事件的情况，用比赛报告的形式提交有关部门。 9、主裁判根据相关事实所做出的决定就是最终结果，只有在比赛还没有重新开始之前，裁判可以根据自己的重新判罚或助理裁判的提示而改正确实不正确的决定，比赛一经重新开始，判罚结果不可更改。 助理裁判的职责 每场比赛应设两名助理裁判，他们的职责主要就是当出现下面情况时，为裁判提示： 1、当球的整体越出了比赛场地时，提示应该由哪一方球队踢角球、球门球或掷界外球。 2、当处于越位位置的队员应当被吹越位犯规时。 3、当球队要求替换队员时。 4、在裁判视线意外出现犯规或其他事件时候。 第四官员的职责 每场比赛除了一名裁判和两名助理裁判外，还设有一名第四官员，他的主要职责是： 1、在场上三名裁判中的一名不能继续执法时商场替补。 2、负责场地的管理：制止场外人员进入场地，阻止教练或其他队员在技术区干扰比赛，令替补席的多余人员离场。 3、负责比赛中的换人，负责检查替补队员的装备。 4、保管替补用球，在征得裁判同意后可使用备用球。 5、协助裁判进行工作。 6、比赛结束后，向有关部门提交裁判和助理裁判没有看到的不正当行为或其他事故的报告，对裁判提出建议。 文章引用：https://www.wendangku.net/doc/3710209194.html,/zhoubian/cpan/20120625/1055.html

足球场上的力学知识

足球场上的力学知识 研究人：高2013级2班张金钰 前言：足球是全世界最受欢迎的体育运动之一，据统计去世界约有30亿球迷，其中中国有数亿球迷，是世界上球迷最多的国家。然而在足球场上健儿们的一举手一投足无不体现了力学知识。譬如精彩的任意球攻门；打破密集防守的远距离怒射；精准的挑射；漂亮的凌空抽射；头球攻门中的狮子甩头，鱼跃冲顶；就连简单的踩单车过人也是力学知识的完美体现。这次研究性学习我们主要研究一下足球中的任意球破门中所蕴含的力学知识。下面我们来看极端关于精彩的任意球破门的材料。 一：2010年6月5日，中国国家队在沃尔奈球场与法国国家队的2010年南非世界杯的热身赛中，邓卓翔68分钟在距离球门25米外左脚罚出任意球，皮球划出一道诡异的弧线直接飞入球门，1：0领先！ 二：罗伯特-卡洛斯被认为是世界最好的左后卫，他最著名的入球是在1997年法国杯中攻入法国队的那个入球，他在40米开外用他著名的左脚的外侧踢出一记看起来不可能入的球，球在法国队人墙右侧突然转向，并越过法国队守门员巴特兹飞入了球门。三：1998年，法兰西世界杯如期而至。贝克汉姆身披英格兰7号出征。在小组赛上，他以自己最擅长的贝氏弧线，打进了自己在国家队也是在世界杯上的第一个入球，他以一记刁钻的弧线洞穿了哥伦比亚队的大门。 根据材料和我看到的比赛，我认为任意球主要有落叶球和弧线球两种。所谓落叶球，是指在半空中左飘右飘，下坠速度快的射门。这种球在门前有一个突然的下坠，让门将难以捉摸。材料一中邓卓翔的进球就属于落叶球。所谓弧线球（香蕉球），是指足球踢出后，球在空中向前并作弧线运行的踢球技术。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时，利用其弧线运行状态，避开人墙直接射门得分。 落叶球的原理：首先我只考虑球在垂直于水平方向的平面运动的情况，如果不计空气阻力，这种情况下，落叶球的运行轨迹事实上就是斜抛运动。而在垂直于水平面的方向，它做的是竖直上抛运动，球在达到最高点时（H=V2/2g，V为斜抛初速度在垂直方向的分速度）便开始下坠，如果力量控制好的话，球员可以做到使球在守门员到球门这段水平距离达到最高点，这样就能使球在越过守门员头顶和飞入球门前实现下坠。但是对于理想状态的斜抛，在球达到最高点前与后，球的飞行轨迹是一样的，它不可能带来迅速下坠的视觉感受。那么，为什么我们经常能看到球在越过守门员之后急剧下坠呢？这就是因为空气的阻力的帮忙。球在达到最高点后，如果没有空气阻力，那么球事实上将做平抛运动，我们知道平抛运动中，初速度越小，球的运行轨迹就越接近自由落体。而一旦有了空气阻力，球在水平方向的运动速度会越来越小，由于任意时刻，球所受的空气阻力不可能一致，所以球越过最高点后（当然在最高点之前也是一样），在水平方向上，球事实上是在做加速度不断变化的减速运动。而随着水平速度不断减小，同时竖直方向速度的不断增加，这样在单位水平运行距离球下落的高度会越来越大，所以事实上是水平速度的急剧减低导致了它在垂直方向的迅速下坠。弧线球的原理：李树屏在大学教程《运动生物力学》一书中就体育运动中的流体力学的各种问题阐述了足球旋转球的产生及运动轨迹。他指出在流体中运动的球体如果有旋转时，将会做一种曲线运动。在现代足球运动中，旋转球在运动过程中轨迹发生弯曲的技术特征被人们逐步认识和重视，成为比赛中用于绕过防守屏障进行战术配合或直接射门得分的特殊手段。比赛中常见的弧线球有抽踢的前旋球、搓踢的回旋过顶球

足球基本常识

足球基本常识 足球简介: 足球，一项运动，是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动，被誉为“世界第一运动”。以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位控球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；守门员只能在己方禁区内，能用手或臂触球，不可以在大禁区外用手接球），每次有两个队、每队最多有11名成员在同一场地内进行攻守的体育运动项目。1863年10月26日，英国足协在伦敦成立，现代足球运动诞生。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目（女足比赛1996年亚特兰大奥运会成为正式比赛项目），但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制。 足球人员相关要求 一．队员人数规定 一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛规程应说

明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员： ·有关参赛队在最多替补人数上达成协议； ·在比赛前通知裁判员； 如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。 二．替补程序 替补队员时必须遵守以下规定： ·替补前应先通知裁判员； ·替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地； ·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场； ·当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序； ·从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场上队员； ·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛； ·所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定： ·互换位置前通知裁判员； ·在比赛停止时互换位置。

关于足球的小知识

关于足球的小知识 足球的起源 足球，是世界上最具影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。它最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。 足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 足球的发展 从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。 世界杯的由来 世界杯作为单一的体育项目，是世界上最大规模的体育项目。世界杯渊源始于20世纪初的奥林匹克运动会。世界杯举办时间: 每4年举办一次。世界杯奖杯总共有2个,一个是现在的大力神杯,另一个是雷米特杯。 足球的运动特点 足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 二、大局性。足球比赛场地大，人数，如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。 三、精细性。足球运动粗中有细，而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量。

体育运动健康知识讲座教学文稿

体育健康知识讲座 在这个生机勃勃的春天我代表芳草地学校体委会向全校学生做体育健康知识讲座，增加体能，提高每一个人的体育素质。 1、健康三要素：身体健康、心理健康、社会适应能力。 2、体育锻炼要持之以恒，张驰有度，不能一曝十寒。否则健康会离你很远。 3、体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是你运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。 4、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。 5、晨搏升高现象。晨搏就是早晨醒来时的脉搏。一个13---15岁的学生，正常的脉搏数应该是60---72次/分。如果晨搏超过自己的正常值10%以上，心悸发慌就有运动过度的可能。 6、精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。 7、血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。 8、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。

9、长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫极点，这时你只要加深呼吸，减慢跑速，坚持下去，不久，不适感就会“烟消云散”，并且，你会“柳暗花明又一村”地焕发生机，人们将此现象称为第二次呼吸。 10、初中阶段侧重发展的体能：速度、有氧耐力、灵敏性等。 11、沐浴在充足阳光中的户外运动，由于紫外线的照射，能促进你的身体对钙的吸收，预防软骨病，但要防中暑。 12、运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。 13、身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。 14、从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。 15、体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。 16、儿童少年的骨骼富有弹性、可塑性很大，错误的身体姿势不仅影响你的正常生长发育，而且也会影响你的形象。因此，千万不要认为“站、走、坐”等是生活小节而等闲视之。要养成“站、走、跑、跳、坐”的正确姿势。17、进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。