对篮球的认识Word版

对篮球的认识

我觉得篮球运动是一种比较全面性的运动。篮球运动可以说是让人觉得比较有活力的运动。体现了一个人的反应，思维的敏捷。综合地突出一个人的总体灵活性。是一项有益身心的体育运动。

篮球运动是一项综合性的活动游戏，他的意义在于是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，具有活跃身心、强身健体的功能。同时，它又是一个竞技性较强的运动项目，通过强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息的优良品质。在体育运动中，篮球运动发挥着相当重要的作用。

开展篮球运动能全面提高身体素质。

在学生中开展篮球运动，能够全面的发展学生的身体素质。篮球运动作为一项综合性运动，需要运用跑、跳、投等多种手段来完成。在运动的过程中，人的灵敏度、速度、力量、弹跳等身体素质以及内脏器官和感受器官的功能，中枢神经系统的支配能力等，都会得到提高。比如，篮球场上快速的跑动，提高了学生的速度和耐力素质；场上的相互身体对抗，提高了学生的力量素质；抢篮板球技术同时提高了学生的弹跳能力和灵敏度；而各种形式的运球、突破、投篮、防守能提高学生的身体协调能力以及反应能力等等。同时，由于篮球运动需要多个位置共同参与，所以每个参加运动的学生，无论个子大小，还是速度快慢，都可以在场上找到自己相对适合的位置。这就有利于激发学生的兴趣和热情，使他们广泛地参与进来。在日常的篮球运动中既放松心情，又提高各项身体素质。

开展篮球运动对造就学生良好心理状态有积极地作用。

首先，篮球运动是一项竞技性很强的运动，它要求场上队员在比赛时必须时刻保持高度的注意力，同时要求队员不服输，敢于拼搏。球场上的机会稍纵即逝，稍不留神就就可能导致最后的失败。所以，运动员必须积极努力争取胜利，才能不断的超越对手，取得胜利。同时，在篮球场上，规则对每个人都是相等的，不管你是哪个位置，不论你的水平高低，也不讲资历和身份，这种竞赛的平等性能培养学生公平竞争意识。这种意识的培养将促进学生在学习中不断的通过自己的努力，获取成功。

其次，篮球运动是一项集体运动，其规律充分体现在团队精神和协同作风，体现在场上一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之重，要依靠集体的力量，倡导团队精神。只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个人作最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的机会

。当每个学生的集体主义精神被调动起来，学生的集体荣誉感得到增强的时候，班级的凝聚力才能提高，这样对于班级的正常的教学和生活以及班主任各项工作的开展将会起到无法估量的积极作用。

开展篮球运动能改善学生交际能力，增强学生的自信。

技工学校学生普遍学习成绩不理想，在中学阶段过分强调学习成绩的环境中形成了自卑心理，挫败感较强，故容易形成孤僻，自我封闭的心理状态。同时由于现在独生子女较多，使得很多学生性格内向，不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺乏竞争力。鼓励这样的学生参加到篮球这种团队性活动项目当中去，使他们与人合作完成比赛，在这个过程当中，无形地增加了与其他同学的交流，在不知不觉中促使学生之间的交往，并逐渐改变孤僻的性格。而且，在篮球运动获得胜利后，学生会有成功感、喜悦感和满足感。同时，来自同学的肯定，会使他们获得前所未有的自信，从而将这种自信投入到学习和生活当中去。

总之，学生在余暇时间适当地参加篮球运动，不仅能提高各项身体素质，而且还有利于心理素质和团队精神的培养。

中班科学《认识地球》教案与反思

中班科学《认识地球》教案与反思教学意图： 地球是我们人类赖以生存的家园，人类在这个星球上繁衍生息，她就像母亲一样，为我们提供着生存资源和条件。我们是地球的主人，我们要像善待自己一样去保护她。不断地用自己的双手，建设着自己美好的家园。 教学目标： 1 让地球，了解地球在宇宙中的位置。 2 了解地球的基本特征。 教学准备： 可绘地球仪1个、白板、笔。 教学过程： 1、组建团队、成员分工(如小组长、器材师、发言人) 出示地球仪。你们知道这是什么吗? 地球仪有什么变化? 幼：他在不停的转动。 地球是一个适宜人类、动物、植物生活的地方，它是宇宙八大行星中唯一适合人类和生物生存、繁衍的星球。 出示“太阳系八大行星模具”模板，看一看，认一认。 你们知道吗?我们生活的地球就是太阳系的一颗小行星，它是第五大行星。 宇宙是一个无限大的空间，它没有边际，你们想到神秘的宇

宙中去探索吗?现在你们就要好好学习。 2、讨论：为什么在地球上会有白天、黑夜? 地球它每天都在不停地公转，它是在围绕着太阳在不停的转动。太阳找到的地方就是白天，找不到的地方就是黑夜。 3、分组操作 涂一涂 用白板笔涂出地球上我们中国的形状，(雄鸡)。 看一看 观察中国的版图的边上邻国的形状及邻国的国名。(蒙古、韩国、朝鲜、俄罗斯等国) 小结：地球是一个适宜人类、生物繁衍生存的星球，它是太阳系的八大行星之一，它的特殊就是它是唯一一个有适宜人类及生物存在的氧气、水、和适宜的温度。他是一个唯一一个有生命存在的行星。 活动反思： 活动应当来源于生活，还原于生活，贴近幼儿的生活。做到教师少动，幼儿多动;教师引导，幼儿实践;这是活动的目的。在教学中倡导幼儿主动参与、乐于探究、勤于动手，以培养幼儿搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。激发幼儿学习的兴趣，培养幼儿的空间思维能力。在探究中学习，在合作中培养分工意识。这样的教学过程不仅是一个认知过程，也成为幼儿学习交往和合作的过程。

学习网球的心得体会

通过对网球课程的学习，我身有感触，无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高，使身心得到了放松，在学习网球运动的过程中，不但锻炼了身体而且还结交了许多朋友，总的来说呢，我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。 网球不同与其它运动，虽然网球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增的，20xx年统计资料，上海家庭娱乐支出中网球排在14位，而20xx年是11位，由这个稳步上升的势头可以发现，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，网球是第二大运动，比起第一运动足球，网球使人们更方便参与其中。 网球运动比较直观的好处有，网球男女皆宜；网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤；网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受；网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，还有，从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。 最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，放开烦琐的生活，伸展筋骨，舒缓紧张的精神生活，养成良好的嗜好，使空余时间过得更有目标及意义。能从各种不同的击球姿势中，提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的力量，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及注意能力等，这些都是网球所带来的好处，所以我们都应该积极的参与到网球运动中来，它有益于我们平时的工作或者学习，还可以帮助我们减少压力放松心情，使我们身心更加健康。

体育论文之关于篮球的论文

对篮球运动的认识 专业：材料化学 年级：2011级 姓名：郝莉 学号：01110084 摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。 正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。

对篮球运动的认识教学文案

对篮球运动的认识

精品资料 对篮球运动的认识 我觉得篮球运动是一种比较全面性的运动。篮球运动可以说是让人觉得比较有活力的运动。体现了一个人的反应，思维的敏捷。综合地突出一个人的总体灵活性。是一项有益身心的体育运动。 篮球运动是一项综合性的活动游戏，他的意义在于是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，具有活跃身心、强身健体的功能。同时，它又是一个竞技性较强的运动项目，通过强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息的优良品质。在体育运动中，篮球运动发挥着相当重要的作用。 开展篮球运动能全面提高身体素质。 在学生中开展篮球运动，能够全面的发展学生的身体素质。篮球运动作为一项综合性运动，需要运用跑、跳、投等多种手段来完成。在运动的过程中，人的灵敏度、速度、力量、弹跳等身体素质以及内脏器官和感受器官的功能，中枢神经系统的支配能力等，都会得到提高。比如，篮球场上快速的跑动，提高了学生的速度和耐力素质；场上的相互身体对抗，提高了学生的力量素质；抢篮板球技术同时提高了学生的弹跳能力和灵敏度；而各种形式的运球、突破、投篮、防守能提高学生的身体协调能力以及反应能力等等。同时，由于篮球运动需要多个位置共同参与，所以每个参加运动的学生，无论个子大小，还是速度快慢，都可以在场上找到自己相对适合的位置。这就有利于激发学生的兴趣和热情，使他们广泛地参与进来。在日常的篮球运动中既放松心情，又提高各项身体素质。 开展篮球运动对造就学生良好心理状态有积极地作用。 首先，篮球运动是一项竞技性很强的运动，它要求场上队员在比赛时必须时刻保持高度的注意力，同时要求队员不服输，敢于拼搏。球场上的机会稍纵即逝，稍不留神就就可能导致最后的失败。所以，运动员必须积极努力争取胜利，才能不断的超越对手，取得胜利。同时，在篮球场上，规则对每个人都是相等的，不管你是哪个位置，不论你的水平高低，也不讲资历和身份，这种竞赛的平等性能培养学生公平竞争意识。这种意识的培养将促进学生在学习中不断的通过自己的努力，获取成功。 其次，篮球运动是一项集体运动，其规律充分体现在团队精神和协同作风，体现在场上一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之重，要依靠集体的力量，倡导团队精神。只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个人作最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢0

网球体育课心得体会

网球体育课心得体会 【篇一：体育课之网球心得】 体育课之网球心得 其实在高中的时候，我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受 到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网 球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学，学校体 育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当 时就期待着能够在大学学习网球。大一的时候，一听说我们可以自 由选择体育课时，我就果断地选了网球课。但但是网球课十分受欢迎，我没有选上。终于，大二的时候，我成功选上了网球课。当时 我真的是欣喜若狂，有一种得偿所愿的幸福感。 每次来网球场练球，看人家打得那么娴熟，那么有力量，那种对抗 的感觉很好，很羡慕。练了网球，我越发喜欢网球了。在这里我算 是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的 运动项目，在学习过程中，网球给我带来了很多，让我拥有了争强 好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。喜欢网球带来的成就感，征服感，还有心情不好时通过体育锻炼正 确合理的发泄情绪，让人心情变好。正如老师说的，体育课不是为 了挣学分，是让我们有个理由锻炼身体，平时上课都坐着，也不运动，是每周一次的网球课让我们锻炼了身体，保持了良好的体态。 网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在网球学习里体会着 球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲 伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如何？试着用快乐去治愈悲伤， 我发现着世界的美好。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但 是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会 自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。快乐的学习过程能 让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷。而且，娜姐给国 人带来的喜悦与自豪，更是让我热爱网球。 起初不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不 学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并 不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打 的满天飞而且不能很好的控制住球。在网球的初学过程里，刚开始 我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完

体育论文之关于篮球的论文

对篮球运动的认识 作者：李四班级：物流2011（1）班学号：2011517377 摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。 正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。 投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，课

篮球心得体会

篮球心得体会 很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣，学的是乒乓球。我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。还有一点是，我发现我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动，这样我可以在忙碌的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以达到大脑的协调发展。而且增强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。 经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。学会用手腕拍球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的指导，我对篮球有了心得认识，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！ 篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！篇二：选修篮球课的心得体会参加篮球基础班的心得体会 我之所以选择了篮球基础班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我身材比较弱小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。 虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。他还不忘时刻提醒我们：热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。传球：为了团队的胜利,我们需要把球传给更有机会投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。运球：在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方。在迈向成功的道路上，方法是很重要的。根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余。投篮：时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我们才能真正把球投好。 在防守时，我们要尽力地守住球。而这需要我们的勇气,洞察力,果断和毫不留情。 篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。孤胆英雄是电影里的完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该

认识地球_教案

认识地球 教学目标 知识与技能： 1、能提出证据说明地球是个球体。通过该项内容的学习是学生受到有关的科学史教育。 2、知道地球的大小。 3、运用地球仪，说出经线和纬线，经度和纬度的划分，逐步建立地理空间概念。过程与方法： 1、会用平均半径、赤道周长和表面积描述地球的大小。 2、通过自己动手制作地球仪，了解地球仪的基本构造。 3、熟练地用经纬网确定任意地点的位置。 情感、态度与价值观： 通过人类逐步认识地球形状的过程，使学生受到科学史教育，培养学生勇于探索的精神。 教学重点：人类证明地球形状的证据；描述地球的大小；经度、纬度；南北半球与东西半球的划分；在经纬网上确定位置。 教学难点：经度与纬度的大小变化规律以及经纬度的大小与位置关系 教学时间：三课时 第一课时教学设计 教学目标： 知识目标：1、了解人类认识地球形状的过程，能够比较详细的描述地球的形状。 2、学会运用地球的半径、赤道周长、表面积来描述地球的大小。 能力目标：培养学生描述地理事物的能力。 情感目标：使学生领悟到人类对大自然的认识，是一个孜孜不倦的求索、深化的过程，激发学生探究性学习的兴趣，领悟追求真理的精神，促进其求 真务实科学态度的形成。 教学重点：1、认识地球的形状，能够描述地球的形状。2、了解地球的半径、赤道周长、表面积。 教学难点：1、科学精神的培养。2、描述比较大的地理事物的能力 学情分析：学生对地球的形状基本有所了解，具体描述要注意准确，对于地球的大小一些具体数据要加强记忆。 教学方法：直观教学法

秧坝民族中学2012—2013学年度第一学期 第一轮赛课教案 科目：地里班级：七（2）班时间:2012年9月26日授课人：覃国华课题：2.1认识地球 教学目标： 知识目标：1、认识地球仪。了解赤道、纬线、经线的定义，能够在地图、地球仪上准确地找出。 2、明确南北半球、东西半球、高中低纬度的划分。 能力目标：掌握经线、纬线的特点、分布、变化规律，能够进行对比分析。 情感目标：加强对比分析思维的训练。 教学重点：1、了解赤道、纬线、经线的定义，能够在地图、地球仪上准确地找出. 2、掌握经线纬线的特点、分布、变化规律，能够进行对比分析 教学难点：掌握经线纬线的特点、分布、变化规律，能够进行对比分析 学情分析：学生对第一节课所讲的地球的形状、大小，缺乏理性思维，同时大多数学生的空间想象能力不够，地球上的经、纬线比较抽象，学生难于 理解 教学方法：直观教学法

网球观后感

观李娜与斯齐亚沃尼法网决赛所得 以前看网球比赛都是直接看输赢，从来没有去注意技术规则等细节问题，这次认认真真看完了李娜和斯齐亚沃尼的法网决赛，终于对网球有了进一步的认识。 首先是发球，发球时两个人要分别站在球场的对角线的底线处，先在右场区发球，然后要左右区交换发球，每个球员发两分球，球要落在对方的发球区，且有一次失误重发的机会。每一局的第一二分球为十五分，第三分球为十分，哪一方先取得第四分球且领先两分球哪一方就取得这一局的胜利，如果第三分球后打成平手，在其中一方得分后就进入AD，须有一方领先两分球才算一局胜利。发球速度快对于获胜很有利，因为速度快大大增加了发球得分的可能性。然后是击球，击球时不能站得直直的，膝盖和腰应稍微弯曲，也不能保持静止，最好能有一定的小碎步，这样击球时才不会很容易受伤。只有当球第二次飞来时才能在球未落地前回击。击球时要压拍，这样球才不会飞得太高，但又要注意不能扣球，否则球容易落网。在比赛中，在球飞来且未落地前，要迅速粗略判断出它的落点，然后根据判断向左，向右，向前或向后移动，不能站在原地等着球，要主动去迎击球，在不确定球的方向时，应站在中线与底线交界处，容易移动位置。大多数情况下，人奔跑的速度是不如飞速中的球的，所以在回击时尽量把球打到对手所站位置的另一端，或者，打到对手的前场，来一个网前截击。网前截击往往有更大的爆发力，容易得分。在第二盘中有几分漂亮的网前球，而且网前球多用反手拍。反手拍如果是双手抓拍会更有力度但挥拍范围不够大，如果是单手拍可以在较大的范围内回击但对臂力要求较大。李娜多用双手抓拍，而斯齐亚沃尼多用单手抓拍。当双方在一盘中打成6-6平手时，就进入抢七局，即先拿到七分且领先对手两分的一方获胜，在抢七局中，每一分球双方要交换一下场地。 在比赛时，无论输赢，都不应该有太大的情绪波动表现，保持冷静对于取胜很重要，尤其是在赛点上。在落后于对手时，更要保持自信与冷静，在这一点，我觉得斯齐亚沃尼不如李娜。这也是在第二盘抢七局时，斯齐亚沃尼竟然以0-7输给李娜的原因之一吧。另外，斯齐亚沃尼与李娜相比较，我觉得斯齐亚沃尼的动作太粗鲁而且有点猥琐，所以，尽量使自己的动作流畅一点潇洒一点也是很重要的。最后，网球是一项需耗费大量体力的运动，打好一场网球比赛的前提是要有足够的体能，当然，还有技术。 网址：https://www.wendangku.net/doc/3c7466891.html,/u73/v_NjExMTc2NDY.html

大学体育课篮球专项论文

摘要：篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。 它包含着很多技巧，主要是虚实结合的方法。它还是一种精神，它不 仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。 关键字：篮球锻炼娱乐放松 首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，平时也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不太计较自己玩的好坏，动作是否标准，进球是否容易，只是玩。在课余时间锻炼，适当地放松而已。最“疯狂”的

地球的认识

我认为，地球是由太阳大爆炸而形成的一个小星球。它原本是一团火气球，并象小太阳一样，不断向周围发光发热而辐射热能。地球上所有的物质原都处于气化状态，体积也比现在大很多倍。由于地球在星球中个体并不算大，活性热反应物质更容易消耗掉，因此，经过若干亿年后，随着地球活性热反应物质的减少，氘氚热聚变物质密度的降低，及隋性物质的不断增多，地球的温度才冷却下来。当某天地球温度突然降到氘氚不能热聚变的临界温度以下时，地球这时也会徒然停止氘氚热聚变反应，并使地球的温度迅速冷却下来。一些高沸点重物质如土率先沉下来，再慢慢是低沸点物质如水沉下来，不能沉下来的更低沸点的物质如惰性气体、二氧化碳在地球表面形成空气。先冷却下来的物质如土形成山川，后冷却下来的物质水在低处汇聚形成海洋，不能冷下来的在空中形成空气。由于地球与太阳的距离适中，太阳不断给地球提供热能，地球经过一段时间冷却后也不再冷却，而长期保持液、气、固三态能成立的相对恒温（50+-）状态；正由于此，才使地球具备产生生命的最佳条件。首先，由于地球具备三态环境，在太阳的热辐射影响下，形成气候风雨雷电；再经过若干年风雨雷电后，逐渐合成一些简单的有机物；然后再经过若干年的有机物的积累，逐渐在海洋中产生简单的生物；然后先植物后动物，再高级动物演变。植物在地球产生生命的初期更容易先获生长，因为它们只要有二氧化碳，有水，有土壤，有光合作用，就可生长；然后再由植物制造氧气，只有在空气中有了氧气积累，于是才慢慢有了复杂的动物开始生长，一直发展至今天的环境。 再经过若干年后，当太阳某天的活性物质燃烧耗尽时，太阳也会象地球一样徒然停止热聚变反应而迅速冷却下来。这时地球将失去太阳的热辐射作用，而变成没有阳光和月光；地球也将会进一步冷却，所有的植物和动物都会陆续死亡，所有的水和空气都会结成冰块，海洋消失，大气层消失，臭氧电离层消失，地球更无大气压，地球将进入长期冰冷和黑暗的世界。 至于太阳到底什么时间息灭，到底再能燃烧多长时间，我们只能根据几大行星的质量大小和太阳的质量大小作比较来得出，我猜想几大行星和地球一样都是由同一个母体太阳爆炸而形成的，至于太阳的质量究竟多大，我们不能光凭光学仪器测量得出，因为我们眼睛看到的是气化状态的太阳，实际上他的质量比我们看到的小得多，当然我们可科学的测量方法来得出太阳大小，不过这是天文学家的事。 我们还可根据地球与太阳这种特殊的关系、以及地球三态存在的环境，而对产生生命的影响，来探索宇宙中别的星球生命存在的可能性。

我爱网球

我爱网球 网球，作为世界上最流行的运动项目之一，一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。它孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界。而我开始爱上网球完全得益于电视事业的发展。 2007年的暑期，偶尔看见爸爸在看温布尔登网球锦标赛，于是凑上前看了一下，因为以前没接触过网球，所以不是很了解技术上的东西，但是费德勒的全面稳定的技术表现，态度冷静的处事方式，温文有礼的举止让我刹那间深陷于网球的魅力中，他引领我走进了网球的世界。 由于高中学业负担的加重和住宿制学校的限制，我没能及时接触到网球，只能通过网络和电视等途径了解网球，但是，热情却没有随着时间的流逝而转淡，反而使我对网球有了更大的渴望。终于在大学的时候可以进行网球的学习了。 经过学习，我才发现，这并不是想象的那么的简单，发球、击球、拦网……也许是因为我天生运动细胞不发达，所以每一项都需要练习很久才能大体掌握，虽然经常遭受挫折，但是我对于网球的热情依然没有改变。 由于成天忙于工作、学习和生活，上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题，如何强身健体、增强体魄、焕发青春活力渐渐成为我们需要重视的问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。由于我们现在大多数的时间在室内度过，所以我们很需要到室外进行一些体外活动，而我认为网球就是一个很好的室外活动的选择，因为在网球运动中，我们需要全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀、击出了一个好球、击出了一个不该失误的球时的喊叫和咆吼都可以把一天的疲劳、困扰释放得干干净净，使身心完全地放松。 而通过一年多的网球课的学习，我也逐渐体会到了一些网球文化中包含着的东西。 1.网球有助于我们培养团结协作的精神，且有助于我们培养“革命”友情。 网球是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效必然会在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军，除了技战术好外，与她们相处16年的团结和睦相处，配合默契是分不开的。而且对于我自己来说，就在上课的短暂的期间通过网球培养了几段深厚的友情，我们有共同的爱好，我们会一起练球，当我不能准确掌握动作时就会主动帮我改正动作，一遍又一遍；当我需要练习的时候，会主动留下来陪我练习，也许上网球课给我带来的最有意义的除了网球本身以外就是这珍贵的友情了。 2. 网球可以提高人们的综合素质。 由于网球运动是一种文明、礼貌、高雅运动，它所形成的网球礼仪文化也会影响着人们的思想和行为；另外由于业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，所以网球文化能够培养一个人的诚实守信的优秀品质；且网球能锻炼一个人的心理素质，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥，所以它有助于培养人们的“云淡风轻、宠辱不惊”的平静心态。网球文化从人们开始

网球活动总结

网球活动总结 百度《网球活动总结》，感觉很有用处，希望大家能有所收获。 篇一：网球交流赛总结网球运动是一项高雅的竞技体育活动，它不但可以活动身体，增强体魄，而且可以鼓励人们追求上进，陶冶情操。 本着释放青春活力、陶冶情操、繁荣校园文化的目的，以赛球技、联友谊、创和谐校园为主题，大学生网球协会在校领导的支持下开展了本校大学生网球协会第一届友谊杯三大交流赛，于年月日下午在三峡电院网球场隆重开幕！这也是本校首届大学生网球比赛活动。 本次活动时间定于月日（下午）：在三峡电力学院网球场举办。 活动到场的嘉宾老师分别有三峡电力学院电力工程学院院长李道霖老师（三峡电力学院大学生网球协会辅导老师），三峡电力学院体育教练大学生网球协会教练杨柯老师，大学生网球协会教练李章云老师，及三峡大学网球社会长及三峡大学网球社名成员参与了本次活动。 另我校大学生网球协会同时有多名成员自愿报名积极参加了本次活动。 范文本次活动初了以上领导及外校同学的参与，我校其他各大协会也有不少人到场参加本次活动的开幕式及活动其他流程。 如我校国防教育俱乐部会长及成员余名，大学生爱心协会会长及成员余名，校自治委员会主席及成员余名，其各协会成员共计一百多人，由此可见本次活动同样也受到了同学们的重视与关注。

不少协会成员还亲临其中，虚心向我校网球社、三峡大学网球社成员请教网球技巧，他们也耐心的手把手教授着，会场气氛融洽和睦。 大家真真正正把本次活动当成了一次体育项目的交流，而不是拘谨的比赛，相信由此下去，网球运动讲在不久的将来在我校乃至其他学校、社会将会越来越火热发展，受到更多人的喜爱。 赛事流程：:至:活动开幕式及其介绍比赛规则；：至：三峡大学同学与我校同学进行交流比赛。 ：至：三峡大学对我校大一新生进行一对一网球技巧交流。 :至:三峡大学同学与我校大一新生打交流赛。 :至:交换心得及合影。 本次活动在月号下午:基本圆满结束。 活动也算举办成功，历经本次活动让我们这个新兴起的协会也学习到了很多，对后期的活动有了的认识和想法。 同时通过本次活动我校网球协会成员学到了更多的经验与技术提高了成员的积极性，让每个人心里对自己也有了新的认识，与三峡大学网球社球员相比较，看到了自我的不足与差距，立志将在后期的训练当中更加严格要求自己希望有更大的进步，思想汇报专题同时也希望和三峡大学同学在后期能够有更多的机会接触，能够举办更多的联谊比赛。 本次活动还是存在一些不足，如活动前的策划工作不够完善，还存在一些漏洞，活动过程中组织工作没有到位等。

大学生论文：对篮球的认识及学习

这个学期我们的体育课学习了篮球，由于之前对篮球并没有很多接触，刚开始学习时确实感到有一些困难，而且夏天燥热的气氛让我们都懒懒的，不想在球场让奔跑，不想去碰触篮球，觉得汗流浃背的样子很狼狈而且出完汗身上黏黏的很不舒服。可是后来经过老师的悉心教导，我们逐渐对篮球产生了浓厚的学习兴趣，有时候在课上和老师一起打比赛打到下课还意犹未尽！对篮球的热情在这个学期被老师激发，在不断的学习中膨胀，老师就像一个魔法师，在这个盛夏，将我们一一改变。 其实，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神，我们确实应该认真的去学并且学好它。 经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。

七年级地理认识地球

教学目标： 、能提出证据说明地球是个球体。通过该项内容的学习是学生受到有关的科学史教育。 2、知道地球的大小。 3、运用地球仪，说出经线和纬线，经度和纬度的划分，逐步建立地理空间概念。 、会用平均半径、赤道周长和表面积描述地球的大小。 2、通过自己动手制作地球仪，了解地球仪的基本构造。 3、熟练地用经纬网确定任意地点的位置。 索的精神。 球的划分；在经纬网上确定位置。 教学时间：三课时 第一课时教学设计 教学目标： 、了解人类认识地球形状的过程，能够比较详细的描述地球的形状。 2、学会运用地球的半径、赤道周长、表面积来描述地球的大小。 发学生探究性学习的兴趣，领悟追求真理的精神，促进其求真务实科学态度的形 成。 、认识地球的形状，能够描述地球的形状。2、了解地球的半径、赤道周长、表面积。 、科学精神的培养。2、描述比较大的地理事物的能力 体数据要加强记忆。

第二课时教学设计 教学目标： 1、认识地球仪。了解赤道、纬线、经线的定义，能够在地图、地球仪上准确地找出。 2、明确南北半球、东西半球、高中低纬度的划分。 加强对比分析思维的训练。 、了解赤道、纬线、经线的定义，能够在地图、地球仪上准确地找出.

2、掌握经线纬线的特点、分布、变化规律，能够进行对比分析 空间想象能力不够，地球上的经、纬线比较抽象，学生难于理解

第三课时教学设计 教学目标： 知点。通过动手制作小地球仪，加深对地球仪基本构造的认识。 练学生的阅读地图、分析地图的能力。 度、纬度是学习地理的基础性知识，必须牢固掌握。经纬网定位是难点，应训练 学生逻辑思维能力和空间想象能力。

网球感悟

校本课程感悟 网球是一项优美而激烈的体育运动，第一次触摸过网球呢！其中就包括我，呵呵，但是对于我来说我觉得这不重要，因为我对网球早早的就有了很大的兴趣了（虽然没有看过网球王子）！我也相信自己有能力把这么体育课学好，学的精致！ 但是随着时间的推移，我也渐渐觉得网球不像我想的那么简单，刚开始上网球课时，我连颠球都觉得累，手腕的运动量比平时大了很多。而后来的对墙练习我开始时都找不到北，常常两个球就掉了。虽然学过了动作要领，但是要熟练地掌握，那还需要不断地练习。 每次上网球课的时候我都很开心。因为我们老师，人非常亲切，教起球来循循善诱，经常启发我们，让我们自己体会出各种动作的要领所在，比如如何才是正确的发力方式、发力有哪些环节，一步一步讲的很细致，能让人仔细的回味琢磨。讲解、还有纠正我们的动作姿势的时候都很专业，很耐心，还经常鼓励我们，给我们加油。他很是耐心仔细的给我们纠正动作，比如手腕一定要锁住，不能动，否则球拍接触到球后，就就要像雨刷器一样，还亲自给我们演示雨刷器的样子，好搞笑的老师，呵呵。还有腿要弯曲，重心降低，不要直直的站在那里，他还让我们仔细体会从引拍到收拍中间的各个环节的动作，使我们受益匪浅！呵呵，教练打球的动作太帅啦（有些违心！），他做示范，我站在旁边看就不由得想模仿！

嘿嘿，总之，老师都很好，这样让人学起来不觉枯燥，不觉得累，能感受到快乐！还要提到同去学球的同学也都很好，其中男生站大部分，我们在一起互帮互助，彼此加油，（互相抢球等等友好的动作）通过一学期的短暂学习，我们的成绩得到了很大的提高，相互之间的友谊也更加的真诚！ 总结地说，通过这学期网球课的学习，我在精神上已经入门了。（动作和要领没有入门哦，虽然动作很好，但不会打有什么用呢！）在不断地练习中，我的网球技术从无到有，正在渐渐提高。而同时，我对网球的热情有增无减，并没有因为一时的弱小而灰心丧气，我更渴望能通过训练让自己的网球技术变得更加强大。 谢谢老师一学期的教诲和帮助。 既然还差200字，那就让我来夸夸我们帅气的老师，咳咳。（正经脸）我们的老师非常喜爱网球，经常看到他和我们的黑人外教一起打。（跨越了语言的沟通，真不容易啊。）竟然还差100字，实在没有什么好夸得了，就祝福一下老师吧。祝老师身体健康，吃嘛嘛香，福如东海，寿比南山。越长越帅（加油，）早点找到女朋友哦。 美好的时光都是短暂的，一学期的网球课就就结束了，明年就没有校本课程了，真是一段难忘的回忆啊！！！

精选有关篮球的论文有关篮球的论文2000字三篇(最新)

第一年的大学生活即将结束了，在此我要为大学体育课程画上句号。每星期二的体育课丰富了我的大学生活，其中篮球是体育课重要的训练项目，也是我喜爱的体育项目，以下是我对篮球的了解与认识。 1.篮球简介： 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在19xx年列入奥运会的表演项目，到19xx年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到19xx年蒙特利尔奥运会才成为项目。篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。篮球体积7800ml，直径24.62cm。 2.我对篮球的认识： 小时候，我喜欢看NBA,这多数是对篮球的喜爱，对高水平篮球的向往，同时也有一部分是出于对姚明和易建联的关注。每当看到一些明星球员精彩的表现，我都会有一种急切的、想亲身在篮球场上驰骋的冲动，也许有一些人不会打篮球，不过不要紧，他们同样可以用不同的方式释放自己的激情。在篮球场，谁都不想做弱者，谁也不愿意输，每个人都会努力的拼搏，展现自己的风采。打篮球重要的是有强健的身体，更重要的是，别小看自己，只有用心，每个人都有属于自己的一片天地。在篮球场上个人的能力很重要，一些能力极其突出的球员能凭一几之力确实能左右比赛，但那毕竟是少数。客观地说个人能力只是一个球员必备的基础条件，球队的集体配合、集体力量才更为重要，团队配合才是篮球这项集体运动的精髓所在。 大学体育课，老师先讲解篮球形状，然后教你如何运球和传球这些基础性动作，而不是一些标准的进攻、防守动作以及实战中几个人之间的战术配合。这些需要通过自己学习了解实践，大学为你提供充分时间和空间，进一步规范了我们的进攻、防守动作，增强了我们的篮球意识，提高了我们的集体观念。如果你防守动作不到位，那么你就会被别人突破得分；如果因为你一个人的失误，导致团队配合的不畅，最后就不能顺利的完成指定的任务。经过一次次努力的练习与配合，每个人的篮球技术和配合意识都有所提高，这也正达到了课程设置的目的。假如你感觉在课上并没有学到什么，那么实践会作为依据告诉你，“你学到了很多”。平日里学习之余，篮球场上的你，会不由地发现自己的防守动作让别人感到很难通过，自己的进攻让人很难招架，自己的配合意识让所属团队不断赢取胜利。如果你感受到了这些，就证明你有所收获。 大学里的学习生活不仅要求我们有充沛的精力，也要求我们具有同样充沛的体力，良好的身体状况是保证学习的前提，俗话说的好，“身体是革命的本钱”。

篮球课学习的认识

体 育 篮 球 心 得 数理与生物工程学院 食品一班 郝荣治

篮球课学习心得 这一学期的选修课我选了篮球，之所以选修篮球，是因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。通过这两年来的学习，在老师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如：掩护，策应，等等。这都是耐心教导分不开的。 经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防

人类对地球形状的认识过程

人类对地球形状的认识大致经历了这样一个过程: 古时候的人,由于活动的范围很小,只看到自己生活地区的一小块地方,因此单凭直觉,就产生了种种有关"天圆地方"的说法.例如,我国早在两千多年前的周代,就有"天圆如张盖,地方如棋局(棋盘)"的盖天说.古代埃及人认识,天像一块穹窿形的天花板,地像一个方盒.俄罗斯人则认为,大地像一块盾牌,由三条巨鲸用背驮着,漂游在茫茫的海洋里.印度人也有类似的传说,不过他们认为驮着这块大地的,不是巨鲸,而是站在海龟背上的三头大象.大象动一动,便引起地震地球的形状与大小 着生产技术的发展,人类活动范围的扩大和各种知识的积累,人们逐渐认识到,大地在大范围内不可能是平坦的,而应该是弯曲呈弧形的.因为在海边看离岸的船,先是船身隐没,然后才是桅帆.在陆地上旅行的人,如果向北走去,一些星星就会在南方的地平线上消失,另外一些星星却在北方的地平线上出现.如果向南走去,情况就相反.这些现象,只有大地是弧形的才好解释. 古希腊著名的科学家,哲学家亚里士多德才第一次对大地是球形作出了论证.他观察天象,从月食时地球在月球上的投影等现象中,推断大地的形状为球形.当时,一些持反对意见的人便提出:如果大地真是圆球状的,为什么住在地球另一端的人,没有掉向下面的空中呢那时候,由于人们还不懂得有地心引力,要回答这个问题是很难的. 15,16世纪的地理大发现,特别是1519-1521年,麦哲伦率领的一支船队,环绕地球航行一周成功,这为大地是球形提供了有力的证据.明朝末年,西方传教士利玛窦,汤若望等来到我国,介绍了天文,地理,数学等科学知识,我国才出现"地球"这个译名 随着测量技术的不断进步,特别是人造地球卫星的利用,现在测得的地球赤道半径为6378千米,极半径为6356千米,两者相差为21千米,赤道周长4万千米. 如果我们把这个庞大的地球,缩小制成一个直径1米的地球仪,赤道半径只比极半径长1毫米多,这点微小差别,在地球仪上是表示不出来的,所以我们使用的地球仪都还是正圆形的. 简单说： 天圆地方 天圆如张盖,地方如棋局 大地不是平的 麦哲伦环球航行，地球是圆的 人造地球卫星照片，地球是球体 古时候人们认为天圆地方 后来人们又认为大地弯曲呈弧形 公元前500年前后毕达哥拉斯设想大地是球形 约100年后亚里士多德通过月食推断大地是球形 我国东汉年间张衡提出“地如鸡中黄” 15—16世纪麦哲伦通过环球航行证实大地是球形 17世纪牛顿推断地球为扁球体