心理咨询师二级论文-一般心理问题

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型：案例分析报告

文章题目：一例大学生的一般心理问题咨询案例报告姓名：

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一例大学生的一般心理问题咨询案例报告

摘要：来访者是一位来自于农村就读于大学三年级敏感、自卑的女大学生。本文中该求助者出现了焦虑、情绪激动、易怒、失眠等情绪反应，还出现了厌恶学习、与同学和老师的人际关系紧张，觉得自己很迟钝，会嫉妒比自己成绩好的同学，影响到正常的学习，在环境和生活事件及当事人个性特点的交互作用下，形成心理问题。由于求助者主动寻求咨询，有较好的暗示性与合作性，在建立良好的咨询关系后，针对她的症状的具体情况，咨询师运用认知疗法ABC合理情绪疗法，同来访者共同分析存在的不合理信念以改变来访者的认知模式，让其对自己有了更恰当的定位，从而来进一步完善来访者的人格。通过安慰、鼓励、放松训练，来帮助来访者消除焦虑的情绪。在三次咨询后，求助者逐渐从紧张焦虑和自卑敏感的情绪中解脱出来，基本上达到了咨询目标，咨询效果也得到了求助者的肯定。

关键词：焦虑、合理情绪疗法（RET）

一、一般资料

1.人口学资料

沈某，女，22岁，汉族，农村生源，大学三年级学生。家庭健全，家境普通。从小生活在父母的呵护下，父亲、母亲均为工人，独生女，从小对其疼爱有佳，个性较内向、退缩，敏感，争强好胜。家族无精神疾病历史。

2.个人成长史

足月顺产、智力正常，与父母没有重大不愉快事情发生，家庭较和谐，求助者从小就乖巧听话，在家中能够自觉看书做功课，父母对其学习管理不是十分严格。适龄上学，学习成绩较好，性格内向。没有上过幼儿园，小学与初中都在家乡的村小与村中就读，大家的关系较好，平时沟通较多，高中就读于县城中学。三年前到该大学就读，感觉老师比较严厉，班级中的同学来自全国各个地方，不像以前那样好沟通，与同学、老师关系比较紧张。人际关系较差，在班级中基本没有知心的朋友。再者来访时间正好在期中考试前一周，给自己的压力很大，认为自己一定要把这次考试考好。给自己做了严密的考前复习安排，但复习时，精力总是不能集中，老想着快点复习完这门功课后可以复习下一门，欲速则不达。

3.精神状态

来访者既往没有重大躯体疾病史，没有精神病史，以前未进行过心理咨询。来访时，为期中考试前一

周，自己来到咨询室，来访时情绪稍显激动，眼睛通红，紧张，并自述近来情绪低落，注意力难以集中，仍能继续上课但是效率下降，即来访者的学习适应性偏低。

4.身体状态

来访者情绪稍显激动，由于紧张焦虑双腿轻微颤抖，并不住地咬自己的下嘴唇。

5.社会功能

来访者性格内向敏感，与同学关系一般，一直没有太多亲密的朋友。由于性格内向见到任课老师很少打招呼，尽量回避与老师交流。近一个月来能够正常上课，但是休息时间常常呆在宿舍。

6.心理测验

焦虑自评量表测验结果：总粗分45，标准分56分，超过SAS标准分分界值6分。

抑郁自评量表测验结果：总粗分44，标准分55分，超过SDS标准分分界值2分。

艾森克人格问卷测验结果：E 30，N 60，P 41，L 32

二、来访者自述

1.主诉

情绪低落，伴随失眠（主要是入睡困难），头痛，注意力难以集中而使对自己考试学习没有信心。

2.个人陈述

“我已经是大三了，明年就要考研。可是最近我心中有好多问题困扰着我，这严重影响了我的学习与生活，尽管自己想努力学习，抓紧一点，不要想这些事情，但总是力不从心。时常会感到内向自卑，自己与别人相比，竟会那么失败。我想改变我做事的方法，但我觉得自己没有什么原则，很容易受到外界的干扰，没有主见，不敢放开胆子去做。我对大学学习开始厌烦了。我觉得我这个人竞争意识很强，有时对别人的成功不知是羡慕还是嫉妒，反正心里不好受。除此之外，有时我还觉得自己会那么可恶，常有一些坏念头会浮现。我也曾指责自己，为什么要这样想。这学期开学以来上课、自修时总是不能集中注意力，晚上睡不着，脑子在那里胡思乱想，白天也没有食欲，我怕再这样我就会疯掉，我根本就不能够成功了，我心里很着急。已经一个多月了，再这样下去我就什么都没有了吧。我大一、大二都获得奖学金，对于家境不是很好的我，觉得只有成绩好一些才对得起父母，可现在，老师讲课我也有听不明白的，根本就不在学习状态，我应该比别的学生好才对，怎么可以有不明白的，期中考试我感觉我也没有信心了，即将到来的考研我怎么考试啊，失败了的话大家就都会笑话我了，怎么办呢？我感觉我自己现在很孤独，没有人喜欢我了。”

三、观察和他人反映

1.心理咨询师观察结果

来访时，为期中考试前一周，自己来到咨询室，眼皮略显浮肿、神色疲惫、衣着整洁得体、态度较温和、

语速稍慢、音调略低、情绪低落。眼睛通红，不断地咬自己的下嘴唇，紧张，双手紧紧握着。坐下后双腿轻微颤抖。

2. 班主任反映

该学生平时比较内向，不与同学和老师多说话，但学习比较努力

3．同学反映

近一个月来，情绪低落，不爱谈笑。一位同学透露一个原本和来访者成绩差不多甚至没有她好的人的一个同学现在不仅在学校拿到奖学金，而且还在一些科学杂志上发表了好几篇论文而自己却从来没有发表过论文。感觉别人上大学之后进步，而自己却没有是什么进步。开始对自己的能力怀疑，压力很大，早听说该求助者要考研，却没见行动。

四、评估与诊断

由于来访者离开父母在学校独立生活后，生活环境、学习环境的改变给她带来了较大的不适应，但来访者能在大一、大二拿到奖学金，说明该求助者智力水平正常，能够成功渡过环境变化不适应期。而随后造成了她学习压力增大、考前有一定的考试焦虑情绪，并由此影响了她的学习与生活，导致对考研毫无信心正是由于和同学比较，感觉自己水平不如别人，自卑而引起，再加上对自己的学习要求过高，学期期待进一步提高的愿望受挫，使她更加焦虑，从而性格内向的她，更加恶化了自己的人际关系，产生了不良情绪。

1.生理，心理和社会功能状态评估

生理功能：情绪低落，失眠，头痛，注意力难以集中。经医生检查诊断无器质性疾病，神经系统检查未发现异常。无重大躯体疾病，无家族史及遗传病史。

心理功能：智力正常偏上，自知力完整，无感知异常，无幻觉，妄想等精神病症状。个性稳定。

社会功能：与同学接触较少，近来学习稍显吃力，由于较少参加学校集体活动并没有知心朋友，社会交往功能受到轻微损伤。

2.诊断与鉴别诊断，诊断依据

对该求助者的初步诊断为：一般心理问题

（1）根据病与非病三原则，排除精神病。

①求助者的心理活动在形式与内容上是与客观环境一致的，即其焦虑心理与客观存在的社会生活状况

是一致的；

②求助者的知情意也是协调统一的，如求助者有一些偏差的认知与焦虑的情绪和注意力不集中、学习

兴趣下降、人际关系不良等表现是协调一致的；

③个体的性格相对稳定，如认为自己一直是比较内向的女孩。

另外，求助者对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状，因此，排除精神病。

（2）求助者虽存在明显焦虑情绪，急于求成，敏感多想，自卑嫉妒但程度不严重，也无自杀倾向和自我评价过低等症状，且不良情绪持续时间较短仅为一个月，对社会功能有轻微影响但未严重影响逻辑思维，也未引起泛化和回避，因此，排除焦虑症、抑郁症等神经症。

（3）不良情绪表现为情绪低落，失眠，头痛，注意力难以集中，对学习失去自信过分焦虑前途，根据心理测验结果，该求助者轻微焦虑和抑郁，按照艾森克人格理论属于内向不稳定抑郁质。因此初步判断为一般心理问题。

与其他疾病相鉴别：

（1）与精神病相鉴别：根据病与非病的三原则，精神病的特点是患者的知情意不统一，没有自知力，一般也不主动就医，常常表现出幻觉、妄想、逻辑思维混乱及行为异常等。而该求助者的知情意协调、一致，个性稳定，有自知力，主动求治，无幻觉，妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。

（2）与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的反应强度强烈，反应已经泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。而该求助者的心理问题并不严重，没有对社会功能造成较为严重影响，持续的时间也较短仅为一个月左右，因此可以排除严重心理问题。

（3）与焦虑性神经症相鉴别：焦虑性神经症在症状表现上主要是焦虑，有持久的痛苦不能解决，对社会功能造成严重的影响，出现泛化和回避，反应也与初始事件本身不相关，持续时间长，大于3个月。而该求助者虽然也以焦虑症状为主要症状，但未严重影响社会功能和逻辑思维，没有泛化和回避，而且持续时间只有1个月左右，因此可以排除焦虑性神经症。

（4）与恐怖症相鉴别：恐怖症的特点是对不应感到恐惧的对象和情景感到恐惧。该求助者对学习并未有恐惧的症状，而是对别人取得优于自己成绩刺激下引起的学习压力从而引申出对期中考和考研担忧的一种正常情感体验，因此恐惧不是最主要的症状，因此可以排除恐怖症。

（5）与抑郁症相鉴别：该求助者虽然表现出情绪低落、焦虑等症状，但没有绝望、消极悲观、自杀倾向和自杀行为等典型抑郁症状，因此可以排除抑郁症。

病因分析：

（1）生理原因：求助者长期处于学习紧张，脑力工作中长期得不到休息，表现为情绪低落、沉默寡言。在情绪与身体的相互作用下，自主神经系统过度反应，可能出现坐立不安、疲倦感、出汗、失眠、注意力下降等。另外，正处于青春期，随着身高、体重的增长性机能逐渐成熟，不仅在生理上迅速变化，也带来心理上的惶惶不安，从而影响心理的发展。

（2）社会原因：长时间独立面对困难，形成一种独立应对问题的机制，不能解决目前的困难，社会、学校、家庭存在一种“以学业成败论英雄”的主导舆论导向，面临考研评奖评优的方面压力，住宿在校，人际交往不广泛，喜独处，易产生焦虑情绪。存在负性生活事件，同学发表自己没能力发表的论文使得自信心严重受挫。

（3）认知原因：性格上追求完美，争强好胜。以偏概全地以为已不如人，没有足够的信心去应对学习与考试；对自己定位过高，长期处于优势地位，没有承受过挫折，心理抗挫能力弱，一旦不能面对，可能转化为心理障碍。

五、咨询目标的制定

咨询老师与学生共同商定咨询目标。其目标应该具有双方可接受，属于心理咨询范畴，积极，具有可行性，可评估。可操作，多层次目标统一，达到近期和长远目标的统一整合。

具体目标：摆脱目前的种种不良情绪反应，改善求助者当前的焦虑情绪，使求助者认识到病态的情感是后天习得的错误认知，要用正确的认知替代错误认知，从而改变行为方式，尽快恢复正常的学习和生活。

最终目标：认知重建，改善人际关系，促进心理的健康成长，最终达到人格的完善。

六、咨询方案的制定

1、主要咨询方法与适用原理：

根据求助者的文化素质较好，理解能力较强等性格特点和存在的问题，又根据其有强烈的求治愿望，拟定计划：

（1）采用心理支持治疗和放松训练治疗综合的方法，通过安慰、鼓励、放松训练，来帮助来访者消除焦虑的情绪；

（2）通过讨论，共同寻找问题的根源，运用认知疗法中的ABC合理情绪疗法，来改变来访者的认知模式，与来访者共同寻找问题解决的方法，本案例求助者认为在学业上必须优秀超过其他同学。可见其焦虑情绪与不理性信念密切相关。通过埃利斯合理情绪疗法纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变非理性观念，以帮助解决情绪和行为上的问题。强调情绪的来源是个体的想法和观念，可以通过改变这些因素来改变情绪，并建立起合理，正确的理性观念，促使求助者的心理健康和人格的完善发展。

2、双方权利和义务

咨询过程中，求助者权利：

（1）求助者可以根据个人意愿选择咨询师，有权了解咨询师的受训背景和执业资格；

（2）对咨询进行不满意可要求更换咨询师；有权了解咨询的具体方法，过程和原理；

（3）对咨询方案、咨询时间的知情权、协商权和选择权。

义务：

（1）遵守咨询机构的有关规定；

（2）遵守和执行商定好的咨询方案、咨询时间等方面的规则；

（3）求助者应尊重咨询师，按照预约时间不失约、不迟到，如有特殊情况提前通知咨询师。

咨询过程中，咨询师的权利：

（1）有权了解与求助者心理问题有关的个人资料；

（2）有权选择合适的求助者；

（3）本着对求助者负责的态度，有权提出转介或终止咨询；

义务：

（1）向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；

（2）遵循咨询机构相关规定；

（3）当心理咨询师认为自己不适合为某个求助者进行咨询时，应向求助者做出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师；

（4）心理咨询师始终严格遵守保密原则，遵循和执行商定好的咨询方案各方面内容，尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。

3、咨询时间与收费

咨询时间：每1周1次，每次50分钟。

咨询和测验收费：我校规定本校学生做心理咨询和测验为免费。

七、咨询过程：

第一次：资料收集与评估诊断

目的：1）了解基本情况；2）建立良好的咨询关系；3）确定主要问题；4）探寻心理问题的过程和发生机制；5）进行咨询分析

方法：面谈、心理测验

过程：

1）询问基本情况；介绍咨询中的有关事项与规则；

2）由于求助者在来访时稍显紧张，但说话并无明显断断续续，但给求助者做一定的放松训练，稳定其情绪，也是必要；

3）倾听其主要症状；

4）了解求助者的成长过程，收集临床资料，探寻求助者的心理问题的发展过程和机制；

5）确定咨询目标；运用解释技术，向求助者解说合理情绪疗法的ABC理论，使求助者尝试接受该理论，

使求助者认识到ABC的关系，使她能结合自己的问题给予初步的分析。

6）布置咨询作业：给自己制定一些小的目标，建立成就感。将自己最近困扰自己的内容记录下来，同时让她写出自己的情绪，行为困扰结果（C）和诱发事件（A），并对其作初步的分析，找出不合理的地方。

7）心理测验，说明测验结果下次咨询时给与反馈给求助者。

第二次：心理咨询阶段

目的：1）加深咨询关系；2）探寻心理问题的过程和发生机制；3）改善其不良的认知思维模式，学会合理的评价。方法：面谈、认知疗法

过程：

1）检查作业，完成比较好，对其进步给与鼓励和支持；

2）反馈上次咨询中心理测验的结果，与求助者共同探讨问题的原因；

3）明确求助者的“不合理认知”，让求助者体会不良的情绪反应是由不合理的认知引起的。

4）讲解ABC合理情绪的理论知识，在求助者理解后布置咨询作业：纪录平时让自己情绪不好的事件，并纪录当时的想法，再试着换个角度想问题，训练自己有更合理的认知。过程：

咨询会谈摘要：

咨：上周我们确定的作业你有记录吗？

求：只在周测的时候记了一些。

咨：那么就说说周测后，你的感受是什么？

（诱发事件A：学习不能专心成绩有微弱下降不如同学优秀，同学发表了论文而卧没有发表；具体结果C：我十分嫉妒忧虑、紧张，担心成绩落后，考研失败）

求：我感到这次成绩掉下来了，紧张、害怕、出汗。开学以来一直是这样，还不如别人，我简直越来越差了。（眼睛低垂，发红）

咨：我能理解你的心情，那么你认为怎么才算好呢？

求：我想怎么也要考到班级的前十名吧，还要能够发表文章，这样下去，我不就完了吗？

咨：照你这么说，那排在你后面的同学都没有希望了？（运用面质技术）

求：那倒不是。他们或许以前成绩就不好呢？

咨：他们也都像你一样不开心吗？

求：不完全一样。

咨：这样看来，别人可以有失败的记录，是不是你就不能有？

求：因为我以前一直都是很顺利的学生，从没有在学习或是其他方面落后，这段时间我落后了很多很多，太失败了。

咨：你是说你从不失败，你能保证以后任何事情都顺利完成？

求：那也不是。

咨：如果不能如愿你就会忧虑，不安吗？

求：我会吧。

咨：如果你想要天上的星星，却没有人能满足你的愿望，你会不安忧虑吗？

求：当然不会。（笑）

咨：这也就是说，生活中不能如你所愿的事情有很多，学习也是如此，这次落后了了，并不代表你是失败的，也许和你学习的状态有关呢？

求：可是太不理想了。

（来访者的不合理信念B：我必须比别人强，才能证明我的优秀）

求：（点头）可我不看书不做题，心里就一直不安，感觉自己没有努力，没有能力。（手揉衣角）

咨：没有能力指的是什么？（运用具体化技术明确求助者的问题）

求：就不是一个好学生，什么也不是……（颓然，眼光暗淡）

咨：如果这件事情发生了，世界会因此而灭亡吗？你会因此怎样？

求：这好像也没什么？（吃惊）

咨：如果是这样，你原来的那些想法都能给你带来什么？

求：（想了想）只会让我变得更糟糕！

咨：听我的语言指导，进行想象，回答我的问题。现在请你轻轻闭上眼睛，想象你来到教室，班主任刚刚把每科试卷都发下来了。你拿到试卷时的情景，你感到拿到结果时的感受了吗？

求：（无力的）是的，我不敢看试卷，我很害怕又考不好，又落后同学也很担心大家都知道这件事（额头冒汗）。

咨：好的，之前你已经感受过了这些情绪，继续感受它们。

求：我不敢再想下去了。

咨：好，现在仍然是这个情景不改变。要让你只为发生的情况感到失望，控制你的感受。现在告诉我，你只感到失望。

求：很困难。

咨：是这样，我知道。但你能改变你的感受，人人都可以。

求：我试试吧。

咨：很好！

求：（沉默，停2分钟）我改变了那些感受。

咨：好，停止想象，告诉我，你是怎么想的？

求：我想，学习成绩是很重要，达到优秀也是很重要，不过暂时落后说明不了我就糟糕透了，只是在目前我遇到了难度很大的障碍，也许我刚好处在学习低谷，过不了多久，我就会找到办法的。面对马上即将到来的期中考试和考研巨大的压力，与其这样紧张不安，不如做点什么更好。

（对求助者旧观念驳斥D）

1.暂时落后别人了，难道我就没有优点了吗？

2.成绩好评奖学金发表论文就意味着我非常优秀吗？意味着我能够考上研究生吗？

（帮助来访者建立新的观念E：暂时的困难是鞭策我前进的动力）

把不合理观念“必须”和“应该”做到的事情换成“希望”和“想要”。这样一来，当我们想要或不想要的事情发生时，我们的情绪反应就不会太强烈。

1.我有自己的优势，坚持自己关照好自己能给我带来自信。

2.成绩奖学金论文不是衡量人的全部，可是要做到优秀，就要努力使各个方面都好。

（3）认知家庭作业：理性－情绪疗法自助量表(RET Self-Help Form)按照ABCDE理论进行分析。

布置家庭作业：让求助者进行肌肉放松训练（指导其按照之前咨询中的训练程序和方法），每晚一次，15分钟左右；同时进行自信训练，对照镜子找出自己的三个优点，并多次重复说，我一定能做得更好。

第三次：咨询成果巩固

目的1)巩固咨询效果；2)增强交往的信心；3)学习建立良好的人际沟通模式。4)结束咨询。方法：会谈法

1）检查作业，完成较好，给与鼓励；

2）共同总结和回顾前面咨询的情况；

3）指出今后努力的方向，探讨自我监督与控制的方法。

4）求助者做焦虑自评量表（SAS），得出粗分36，标准分45，提示适度焦虑，（SDS）得出粗分34，标准分42分。求助者感觉一切良好，每天睡觉前做一次放松练习，睡眠质量有了很大的提高，5）采取了相对被动的姿态，让求助者处于自动的角色，引导求助者以独立、自主、积极的角色和方式，运用所学的知识和技能来分析、处理自己的问题。“通过这件事，你是不是可以从中体会到很多的东西，如如何理性地思考问题，如何对待焦虑而不会被焦虑情绪所打倒，如何让自己快速放松下来，诸如此类的，你好好想了，并应用于今后的生活中，相信你会越来越健康和成熟。”求助者对以后的学习和生活充满信心。

八、咨询效果评估

1、求助者自我评估

三次咨询结束后，求助者表示自己的焦虑情绪得到缓解，特别是当再次产生一些情绪反应的时候，能

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克服方法： 1提高认识， 用积极进取代替消极情绪，发扬拼搏精神，努力争取。要明白如果想让别人尊重自己，自己首先要看得起自己，要想取得一定成绩就必须付出一番代价。当然要多

2寻找自己的长处， 人无完人，找到自己的优点，增强战胜困难的勇气。 3沟通倾诉 与同学朋友相互倾诉交流，可以从中得到安慰，从而消除心理压力。 通过其他形式如书信日志等宣泄情绪。，释放出自己的压力， 4转移注意力，如，听音乐，玩游戏，看电影，户外活动。如果朋友再向你介绍一下他如何摆脱抑郁心情的方法，你会得到一些处理的经验，同时也可分享他们战胜困难后的愉快心情。当然也可以通过书信的方式把自己的心情写出来，写的过程实际上是一个书面宣泄情绪的过程。我们收到不少人的心理咨询信，他们常讲到，我写完信发走后，有时信还没有发出心情顿时就感觉好多了。当然你也可以参加一些问题活动，听听音乐等，这样同样可以改善一下情绪。我们那些远离家乡的莘莘学子，迈入大学，社会经验很少，当你们遇到困难时可以向老师和同学请教、求助，离开家中亲人的你会感受到同学的特殊内涵。 如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。 本来还有一个自杀的案例专题，由于大家一致认为没有自杀情节 大学生情感问题调查案例分析 谈到心理就不能不谈到现在在的大学生感情泛滥。现在大学生的情感里面夹杂了大多的功利、欲望、放纵在里面。每年毕业时，情侣们最后一顿饭，最后一次拥抱，最后一次亲吻，然后转身离开，踏上各自的旅途，从此把这段感情遗忘，就像从来没有发生一样。爱情只是被当成了一种需要。 有许多人要抓住爱情或是被爱情抓住。但是我希望你们的爱情是真诚的，是认真的，是纯洁的， 大学生谈恋爱存在的一些心理特点。

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心理咨询师

国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文 （国家职业资格二级） 论文类型： 个人成长报告 论文题目： 在助人自助中成长 姓 名： 身份证号： 所在省市： 所在单位： 进入初中后，我学习比较勤奋努力，自己也感觉到父母的喜欢，老师的赏识，同学的友好相待。正因为这些，我被全班同学推举为学习委员，当时真的非常高兴。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我没有太多的学习压力，各方面发展还是很顺利，轻松愉快的度过了初中生活。我第一次感觉到我长大是在初一第一次为父母做饭后，看着他们开心的吃着，我很自豪。初中毕业后，我顺利地考上了市重点高中，高中的生活对我来说是一种身心的考验。周围的同学都是每个乡镇的佼佼者，感到有压力，不论我怎么去努力，可每一次考试都是班里的中等水平，但我的性格没有让我选择放弃，而是一如既往的努力。由于物理、化学成绩一直不理想，在文、理分科时我选择了文科。高三那年，学习任务重，高考的压力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不会落后。可是现实却捉弄人，高考失利，这也是我人生的第一个低谷。那年暑假，我是在后悔、自责和矛盾中度过的，经过一番矛盾的斗争，我最终选择复读。复读的过程真的很辛苦，但让我有了更重要的收获：努力为自己的理想而奋斗。现在回忆我的大学生活，一直闪烁着积极进取，乐观坚强。四年的大学生活，我过的很充实，除了学好专业课之外，我喜欢参加学校组织的各种社团活动。因学习努力和工作突出荣获“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀毕业生”等荣誉称号；在生活上，我吃苦耐劳、勤俭节约，形成了自立、坚韧的品质。随着年龄的增长，我对人生和婚

姻也有了深刻的认识和感悟。在大一下学期的“五一”活动上，我认识了现在的男朋友，他勤奋、谦逊、善良，尤其是他对生活的那份热情和对人生的那份乐观深深地吸引了我，在彼此的关爱下我们生活地很幸福、甜蜜。大学四年我的专业是心理学，四年中我学了许多心理学的知识，如发展心理学、普通心理学、健康心理学、心理统计与测量、社会心理学、咨询心理学等等，这些知识帮助我成长，直至现在也影响着我的人生观，这对我从事心理咨询有着十分有利的影响。大学毕业后，我选择考研究生，想继续深造，提高自己的综合素质。2010年我顺利成为一名应用心理学专业的研究生，也跟从了我 心仪的名师。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解和更多的关怀。在这期间，由于对心理咨询师的喜欢，我参加了心理咨询师培训班的学习，一年多的学习让我的心情变得快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园；我还懂得坚持也懂得放弃，我认为人要成为一个有价值的人，有追求、有思想、有智慧、有作为，这也是一个成熟的人所具备的。2、自我人格剖析结合我的成长过程，我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境，朋友们都喜欢和我在一起，节假日期间，我们常常外出旅游，他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上，对生活充满信心，很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验，我是外向稳定性型人格，具体表现为外向、情感易于外露，开朗活泼，好交际，能很快的适应环境，态度温和，善解人意。我拥有的五个最好的品质是：真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤，人无完人”，当然我也有我的缺点，比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里，我是一个比较随和，容易相处，对生活充满信心、积极进取的人。经过多年的磨练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯，人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成大学的学习，努力提高自身的综合素质；工作中成为一名合格的水务工作者，更好的为人民健康饮水服务；完成心理咨询师的学习，做一名合格的心理咨询师，为家人的心理健康加分。在人生的成长过程中，遇到了各种的困难和挫折，我认为这是我人生的一笔财富，是我不断成长的基石。在以后的成长中，我还需要不断克服种种困难和挫折，我觉得自己需要加强的五个方面是：1、永远积极进取、乐观坚强；2、不断学习，充实提高，精益求精；3、 永不退缩，勇往直前；4、帮助他人，快乐自己；5、保持一个平和的心态。一路走来，生活中充满了酸甜苦辣，虽然有些时候比较辛苦，但是却十分快乐，因为我在不断地成长，不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失，而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎，只要自己肯努力，一步一个脚印踏踏实实的往前走，就像一个陀螺，在鞭打下仍不失优雅，不停的旋转，在旋转中找到平衡，在运动中实现自我，快乐的缠着既定的目标努力。二、职业行为分析（一）为什么做心理咨询师开办全国首家私人心理诊所“苏晓波心理诊所”的苏晓波老师说过，“每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外地是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好地帮助别人”。的确，心理咨询师在我心目中，正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师，成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题，塑造其健全的人格，尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外，心理咨询行业在我国还处于起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇，在有限的生命里体现个人最大的价值。（二）成为一名心理咨询师的条件1、从知识方面看，我具备成为一个合

心理咨询师论文

心理咨询师论文 从父子冲突看同理心的缺失 摘要：如何处理父亲与儿子、传统与自我的关系，始终是人们所面临的困境。研究发现在海明威的文学生涯中，他把传统，道德、及其生命本体的存在悉数放在父与子的冲突中加以表现。本文以《父与子》为例，运用家庭情感交流方式的原型一同理心，揭示父子冲突的真实状态，分析产生父子疏离现象的根源。 关键词：海明威；父子冲突；同理心 引言 同理心是人本主义心理学理论的一个重要概念，也称为“共情，神人，通情达理”，最早由人本主义大师卡尔·罗杰斯提出。按照罗杰斯的观点，同理心是指体验别人内心世界的能力，同时，把自己的共情传达到对方，让对方感到被接纳被理解。 同理心也是人类沟通的一种重要的方式。因此同理心也可以说是人类接触的一个基本模式。Mayeroff(1971)认为这种接触的模式的本质就是关怀，从内部去体认他的生活、目标及方向。同理心更是家庭情感交流方式的原型，尤其是父子之间，如果一个父亲对儿子的特定情感一直未能做同理心的回应，那么对其情感会造成严重的伤害，儿子会渐渐逃避表达甚至不去感受这些情绪，终而其他的情感也会萎缩消失，最终导致父子问的不调和以及矛盾情感的冲突。

在西方文学中“父子冲突”是一个非常重要的主题，被认为是人性的根本问题之一，父子冲突几乎是一个不变的常数。海明威是其中典型性的作家，他创作的许多作品如《印第安帐篷》、《三声枪响》、《医生夫妇》以及《两代父子》等都反映了这一主题。《两代父子》描写了更具普遍性和恒常性的父子矛盾。文章以此文本为例，运用家庭情感交流方式的原型——同理心，揭示父子冲突的真实状态，分析产生父子疏离现象的根源。 1.同理心的缺失 在《两代父子》中，尼克对待性方面前后不一致的言语和行为被理解为是对父亲所坚持的观点的抵制和认同。如同尼克在森林中要干掉妹妹的假想情人一般，他也举起枪瞄准了自己的父亲。由于尼克的父亲以传统的观念和自身的感受来作判断，习惯以自身预设或假设的既定标准来要求尼克，不希望儿子过早接触性行为，用荒谬甚至是恐吓的说辞来传授性知识，未能接纳儿子的立场和看法，这样父子的沟通必然受阻。当儿子对性知识的需求没有被满足或受到伤害时，它只是被阻止了，但并没有消失。它通常以原始的形式保留在他的身上，这种原始的形式解释了为什么只能是产生事与愿违的后果，父亲的不同理神人导致了尼克的失望、沮丧，甚至对父性权威的蔑视。 同理心既是家庭感情交流方式的原型，总是深藏于人类的集体无意识中。尼克的恋父情结不能接受父亲对性的无能，鉴于父子同理心的缺失，尼克不能理解父亲的行为，逼迫他要杀掉自己的父亲。他朝父亲举起枪是出于“父亲对自己假模假样，装腔作势的男子汉气概的

小学生心理健康教育论文10篇

关注细节成就完美 ——浅谈小学生心理健康教育几点体会 摘要:全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 关键字：小学、心理健康、学校、教师 当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。 加强小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，应该首当其冲去为他们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。

首先，随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础。 1、校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。 2、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。 3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。 4、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。

二级心理咨询师论文 一例高中新生住校适应问题案例报告

一例高中新生住校适应问题案例报告 XX XXXX实验学校 摘要：本文报告了一例高一学生在寄宿制学校适应不良咨询案例。该求助者主要在校期间表现出同学关系、师生关系、学校规章制度、生活方式等不适应行为。通过合理情绪疗法经过诊断、领悟、修通及再教育四阶段共9次的心理咨询，求助者认识并纠正了引起不良情绪的不合理认知，有效调整了其心态、思想行为方式，促进了其学校适应行为。取得了较好的咨询效果 关键词：严重心理问题内心烦闷不适应行为合理情绪疗法 一、一般资料 汪某，男，15岁，高中一年级新生，身高约1.78米。南京市人，现在一所寄宿制学校就读。因为从小到大没有参与过集体生活，因此表现出同学关系、师生关系、对学校规章制度、生活方式等诸多不适应行为。二周前，因为晚上在宿舍休息期间玩手机被同学指责影响大家休息，同学就此事报告生活老师，并被没收手机，从而引发与同学的冲突。因此内心烦闷，不肯上学。 二、个人成长史 求助者系独生子，足月，顺产。母亲体健，孕、产及哺乳期间一切正常。从小性格内向、天资聪明等，但不善与邻居孩子玩耍，因乖巧懂事，故深得家人及周围邻居喜欢。上学后学习成绩中等偏上及中等，但学习习惯、方法较差，尤其是吃苦耐劳的精神比较欠缺。小学低年级成绩中上，小学高年级成绩中等。考入初中后，成绩很不稳定，好的时候中上等，差的时候中等及中等偏下。除学习外，求助者还喜欢玩游戏，尤其是自从有了手机后，开始喜欢玩手机游戏。因为中考成绩中等，又因为父母经商，爷爷奶奶年龄偏大，为其选择了一所寄宿制学校就读。 求助者来自南京市。父亲和母亲经营着一家贸易公司。上幼儿园以来，孩子由爷爷奶奶带，爷爷奶奶对孩子百依百顺，养成了其一些自我中心、好吃懒做等不良习惯。孩子喜欢在家一人玩，缺乏与爷爷奶奶沟通，也缺乏与同龄孩子沟通，

大学生心理问题案例研究

大学生心理问题案例研究 1、学海方舟----大学生学习心理2013级语教2班廖述豪 一路经过过关斩将的学习、考试我们才进入大学校门，学习了能是我们最熟悉的领域，然而大学的学习却和中学的学习有了本质的却别。有关学习的心理研究引导我们主动思考为什么学习、学什么、怎么学的问题、分析拖延的原因，同时探讨如何自我推动。 图书馆的偶遇 李斯是张帅舍友中唯一的英语系学生，也是学习最用功的一位。一天他在图书馆看李开复的《做最好的自己》，被迎面走来的老乡佳佳看到，笑他说：“哟，学霸又在努力学习了？”李斯笑笑，答道：“没有，随便看看闲书。”他赶紧合上了书本，问道；“很少看见你来上图书馆啊，今天是借书还是自习？”“马上英语小考了，当然是自习喽。唉，那还能像你一样不慌不忙的看闲书呢。”佳佳一脸无奈的坐在李斯的面前，打开让她头疼的英语书，开始掏手机、水杯准备背单词、、、、、、、李斯也在继续刚才的阅读，心理越来越疑惑，好好学习有什么用？听从父母决定学英语的我，真正要学的是什么？ 分析：进入大学，放下高考重担的我们，是否也和李斯一样思考过大学对我们的意义？有些同学想过可能并没有主动思考过这个问题，因为自由选择在带来责任感的同时也会带来一定程度的焦虑。如果我们相信生活的意义是自我选择的结果，那么现在的空虚就是我不负责任的表现，这样的焦虑会更加严重。所以更多的同学的大学学习就像叔本华说的一样，“注定要在徘徊在焦虑和厌倦这两极之间”。

你为什么要学习？ 学习对你的独特意义是什么？ 学习和你的梦想是怎样的关系？ 你今天学习和明天的生活又有什么样的联系？ 要想更好地适应大学的学习生活，需要一把钥匙来解读学习发生的变化，做到心中有数。对李斯来说，大学的学习与他本身擅长的学习方式有了较大变化。高中的学习更倾向被动接受，而大学的学习更加倾向主动发现，需要更多地倾向性和认知参与。 1、学习的专业性 大学属于专业教育阶段，学习的内容围绕专业方向和需要展开。像李斯的英语专业，不仅仅是背单词、做习题，老师更多的是给个主题，让大家相关资料，需要仔细思考，并且课下看其他参考书。 2、学习的自主性 大学学习需要自己的自主性。如何选课，如何合理安排学习时间，如何选择学习方式全由你做主。显然李斯的问题就是一时难以适应这样的自主。 3、学习的探索性 大学学习具有研究和探索的性质。我们不仅要掌握前人积累的专业基础知识，更加需要主动探索和思考，加深知识与自己的关系，进一步创新和发展知识。 4、学习的实践性 大学学习要学以致用。通过调动全身的多种资源获得更多地体

学生心理健康800字论文范文

中职生大多处于身心快速成长的青春期，作为一个特殊群体，他们普遍存在一些心理问题。中职生教育管理必须认真研究学生身心发展的特点及规律，通过构建良好的工作机制、打造得力的工作队伍、营造有利于学生成长的环境、学校教育与家庭教育有机结合，才能不断提高管理成效。 作为高等教育的重要组成部分，中职学校也逐渐开展了多元化的心理健康教育工作。本文从中职院校学生心理现状与教育呈现的问题出发，在中职文化建设背景下对提高心理健康教育有效性提出一些建议与思考。 1中职学生当前主要的心理问题 中等职业学校的学生处在身心发展的转折时期，生理处于少年向青年的转化时期，学习由义务教育转向职业教育，发展方向由升学为主转向以就业为主，学生面临诸如学校教育、人际交往、就业竞争等多方面的挑战和压力，如得不到很好地调适，就会形成这样或那样的心理困惑，主要表现在以下几个方面： 1.1自卑感较强，自尊心不足 中职学生大多数是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，相当一部分学生在接受义务教育阶段有不同程度的挫折经历，加上社会上一些人长期以来对中职学生存在严重偏见和歧视，中职学生几乎成为“差

生”的代名词，学生心理压力较大。他们原有的知识基础薄弱，学习能力差，没有养成良好的学习习惯，面对相对陌生的专业理论知识和技能操作训练难免会感到束手无策、困难重重，因此自暴自弃，整天无精打采，对事情不感兴趣，自卑感较强。 1.2人际交往障碍降引起的不良心理问题 许多中职院校的学生都是独生子女，有着鲜明的个性，都是以自我为中心，相对控制能力较差，没有足够的人际交往能力。由于学校中学生们来自不同的地区，因此性格、兴趣与生活习惯等方面存在着差异，一些学生并不善于与人们交际，对他人的优点难以认同，不能真诚地赞赏别人，不知道怎么为人处事，对他人的缺点又过分在意，难以容忍，往往易引发人际冲突。时间长了，这些学生就会感到孤独、寂寞，产生了巨大的心理压力，当遇到了困难就不能够正确地看待，很容易产生了焦虑不安与恐惧的心理倾向。 1.3情绪调控能力较差 情绪是心理健康的晴雨表，处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，好奇心强，容易感情用事，缺乏冷静思考，不能明辨是非；情绪波动大，高兴快乐时兴奋过头，挫折悲伤时抑郁消沉，情绪控制能力差，易冲动。 1.4学生就业困难产生的心理问题

国家二级心理咨询师论文

国家二级心理咨询师论文（范文） 论文题目：一例择校失误导致的心理问题咨询案例报告 【摘要】 刘某，男，二十岁，应届高中毕业生。因高考后选择学校时，怕不能考取省内的大学，就报考了外省合肥市的学校。当各大学入取分数线下来，刘某发现自己的分数可以考取省内的大学，于是就出现了反复说合肥热，该怎么办等症状。经诊断为一般心理问题。经与来访者协商，利用认知疗法和NLP程序语言技术对来访者进行了四次咨询，使来访者脱离原症状，开心地走入合肥的大学学习。 【关键词】 一般心理问题、认知疗法、NLP、案例报告 一、资料整理: （一）一般资料 求助者：刘某，男，20岁，应届高中毕业生。系独子，父亲是商人，母亲系事业单位职工。 刘某在出生后由祖父母带大，直到上初中才与父母同住。在初中和高中阶段学习成绩一直很好，没有经历过任何挫折。 父亲联系方式139********；姑姑联系电话158********。来访时，精神无异常表现，思维正常，衣着整洁得体，说话有些重复。在当地医院未检查出器质性疾病，主动求助。 （二）主诉 求助者考上了合肥的商学院，可是听人说那里很热，说北方人在那里无法接受夏日的高温，自己觉得平时在东北的夏天就很怕热，如果去了南方会活不了。这一个多月以来，晚上没有休息好，失眠，因此来求助。 （三）求助者个人陈述 上个月接到合肥商学院的入取通知书，接到通知书后就觉得不是很开心。后来听其他同学说合肥的夏天很热，我在当地就感觉到很热，如果去了南方不是更受不了吗。我就觉得合肥一定很热，我该怎么办。爸爸妈妈说那里不是很热，可是我真的不想去合肥读书，但又没有其他的选择。弄得晚上睡不好觉，一直想着该怎么办。 （四）家长反映和咨询师观察了解到的情况 1、家长反映： 儿子小的时候学习成绩很好，初、高中的时候也不错。情感方面同父母关系一直很融洽。这次高考分数下来之后，在选择学校的时候怕考不上吉林大学，所以选择了合肥的大学，当学校分数线出来后，发现吉林的大学也可以走，但当时没敢报考吉林大学，他就一直叨叨“合肥热，怎么办？”这些话，到现在都一个多月了。 2、咨询师观察和了解到的情况： 求助者随姑姑前来就诊，衣着整洁，精神正常。言语不多，有些羞涩。性格稍内向。父母对孩子要求很严，尤其他妈妈对他的期望很高，平时总灌输要孩子

大学生心理健康经典案例分析

案例： A同学是某知名高校的一名学生。不仅品学兼优，而且善于唱歌主持，还能写一手好文章。自从上大学后，他的这些业余专长得到了充分发挥，大一第一学期就获得了“校园十佳歌手”称号，并且经常主持学校的晚会。由于能力出众，A同学很快就被老师任命为学生会干部，就在他为自己所取得的成绩暗自高兴时，同宿舍的其他三位室友却开始慢慢疏远和孤立他。 A同学说。以前有他电话时，室友还会比较热情地帮他转一下，但是后来，明明他在宿舍，室友却说他不在，然后就擅自把电话给挂了。刚进大学时，室友们每次都结伴一起去食堂吃饭，可是后来。其他三个室友就把他冷落在一旁了，前两天，他上完晚自习回宿舍。大老远便听见室友们在聊天。可是他刚进门，所有的谈话立刻就终止了。他忍不住问了其中一个同学缘由。想不到对方竟然阴阳怪气地说道：“你是名人，我们哪能和你聊天啊。”气得他一个晚上也没睡好。现在，室友们几乎不和他说话，无视他的存在，有时候，A同学主动和他们搭话，他们也总是说些酸溜溜的话来刺激他。为此，他十分痛苦，心理压力越来越大，不知道如何才能和室友处好关系。 分析： A同学追求上进的态度是好的，他对生活有乐观积极态度。在校期间他把自己的特长都发挥的淋漓尽致，而且取得了很大的成就，可以看出他是一个活泼开朗的学生。 但是A同学为自己取得的成就“暗自高兴”的时候，很有可能忽略了在自己进步的这个过程中，舍友可能产生的孤单、失落感，以及生活中舍友情感的变化，或许他的舍友在同一竞争领域上失败了，而A同学在不经意中表现出的自豪让舍友产生了反感。可能在自我发展中由于熬夜等原因，对集体生活的舍友产生了生活规律上的影响。他总是在忙自己的事情，没有去关心自己室友的校园生活，了解一下他们都在干些什么，也没有腾出时间和室友交流一下彼此的心事，更没有大家一起出去的时间，导致寝室关系逐步恶化。由于有了挺好的名声，所以招到了同房的嫉妒，这很有可能根本就不是林海的问题，只不过他处在的社会是一个“仇视优秀之人，见不得人好”的变态社会。但面对室友的排挤，A同学所去做的就太少了。除了主动去找室友讲话外就没什么其他的努力。适当请吃饭、喝水、唱K都是可选择的。要很好的化解那些有刺的话的攻击，用自己的慷慨来重新得到朋友，并不要因为一点小挫折而放弃，真要到了无法承受时就直接申请换房，这也是努力后得到的结果。 A同学的室友存在一些自卑的心里，他们觉得跟A同学一个宿舍，光环都被他给夺去了，反倒自己成了他的陪衬。他们在对A同学有所意见的时候，不但没有态度平和的交流，而且进行了排外行为，这对宿舍其他成员构成了一种病态的团结，并且面对A同学试图重新融入的行为时，他们采取了冷暴力的方法，这不利于案件中所有人的身心健康。

大学生常见心理问题案例分析

大学生常见心理问题案例分析 郭逸菲 大学生常见心理问题是最近最为被社会关注的话题之一，我认为主要有这几方面引起：适应能力问题，人际交往问题，恋爱问题。 今天我要谈的就是一个因人际交往问题而受心理疾病困扰的案例。我有一个表姐，从小学习成绩很好，我一直以她为榜样。正如家人所期待的那样，她顺利的考上了华东师范大学，但在开学的半年后，噩耗传来了，姐姐得了抑郁症。从亲戚那里听闻，姐姐开学后一直披头散发，别人问她问题也不回答，一直低着头，家人这才发现她的不对劲，去医院检查后，得知是抑郁症。此后的时间她也必须依靠药物治疗。 根据家人的说法和我自己的分析，我认为导致她产生心理问题的原因有以下几点： 1、开学初期产生了心理落差。众所周知，华东师范大学是一所名牌大学，能考入这所大学的学生也都能称之为精英。姐姐在高中时期一直担任团支部书记，成绩也保持在年级前列。但进入大学后，发现这里人才济济，遍地都是能人，心里难免会产生落差，或许会对自己的能力产生怀疑，严重点的会对自己丧失信心。 2、与室友关系不融洽。在我的了解中，姐姐是一个各方面都很出众的人，唯一的缺点可能就是喜欢斤斤计较，也或许是因为这点，而导致了室友的不满，进而发展才能与室友相处不融洽，使得自己在集体生活中变得很被动。 3、没找到正确的排解方法。大学生活当然都有家里那么舒服，但大学也可以是第二个家，有问题可以找心理老师，辅导员，一直憋在心里，就会憋出毛病，憋出心病。 其实姐姐的这种问题在大学很常见，只是有些人程度轻，有些人程度重。进入大学之前，应该要做好时刻准备处理问题的觉悟。大学其实就是小社会，若还是带着初高中读书的态度面对大学生活，注定是要失败的。在大学生活的人际交往中，我们必须懂得，由于每个人有其不同于任何其他人的经历，有自己独特的情感、理解和利益背景，因此，人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。无论什么样的关系，也无论交往的双方关系有多么深刻、情感有多么融洽，都可能出现冲突。因此，我们在同任何人交往的过程中，都应对可能出现的冲突有所准备。 我现在也是一名刚踏入大学生活的学生，对于大学教会我的事还在慢慢摸索的阶段，前方依然很迷茫但不至于失去方向。我也有过沮丧的时候，受挫折的时候，但这是每个人必须独自面对的成长的道路，老师，家长只能作为拐杖，搀扶着我们前进，但决定不了我们前进的方向。我们都应保持一个良好的心态，秉持正确的价值观，善待自己，善待他人，我相信，精彩的大学生活才刚刚开始。

学生心理问题论文

职校生常见的心理问题及调试的方法 ——曲继深 职校生是一个不容忽视的社会群体,是一个应该富有活力、充满朝气的群体,也必定是未来社会发展进步的生力军。职校学习时期是学生人格趋于定型的关键时期,也是进行心理教育的最佳时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的核心地位。职业学校心理教育应该如何做?笔者认为,最为关键和迫切的是,要高度重视心理教育,科学实施,积极探索,整体推进,狠抓落实,提升水平,创建特色,努力开拓心理教育的新境界,把职业学校素质教育真正落到实处。 一、学生的心理动态 职业学校的学生大部分未能考取高中因此与其他学校同年龄段的学生相比往往会出现更多的心理障碍和行为偏差。主要表现在：自卑心理严重且比较普遍并由此而导致厌学、忧郁等，此外还有逆反对立心理、焦虑、情绪波动大、易冲动等。 1．自卑心理。一方面职业学校的学生绝大部分是由于在初中时成绩不理想而来到职业学校的，部分学生甚至在初中阶段就产生了自卑心理。来到职业学校后就错误的认为只有初中时学习不好的才来职业学校上学，从而感觉低人一等，甚至对自己的智力和能力产生怀疑。另一方面，有些学生来自于贫困地区的农村或城市低收入家庭，学费给家庭带来了沉重的压力使他们欲学不能、欲罢不忍，加上周围学生出手大方，更引起他们心里失衡，产生自卑心理。据调查有40%左右的学生存在不同程度的自卑心理问题。 由于职业学校学生的特殊情况，自卑心理就成为了主要的心理问题，并很有可能引起如厌学、忧郁等其他心理问题。 职业学校的教学内容、课程设置、教师的授课方法与初中相比都有很大的不同。职业学校课程内容多、难度大，尤其是专业课，如果不经过课后的认真复习，很难掌握。因此，职校学生在短时间内很难适应，从而导致自信心下降产生自卑心理。很多学生对为什么不学习的解释就是“我学不会”。从而产生了自卑导致错误的心理暗示认为自己能力差学不会，进而不去学、厌学的恶性循环。 2．逆反对立心理。职校学生心理上的另一个特点和普通中学生相比，他们更渴望表现和展示自己以及得到别人的理解。但当他们不被认可或理解时，会表现出强烈的逆反心理喜欢和班集体作对，把教师和同学的帮助看做是虚假，具有强烈的报复心理。凡是老师和学校要求做的，他都反感。对同学、老师和家长态度粗野蛮横。 3．焦虑情绪波动大易冲动。职校学生虽然普遍自卑，但内心仍有美好的向往，尤其是进

大学生心理健康教育案例分析

大学生心理健康教育案例分析 专家分析 相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力 太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比 如同宿舍的人都有男(女)朋友了，但是自己没有，那么可能就造成 一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失 恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人 就无法生活了似的。 小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对 未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。 最近一个对高校大学生的调查表明，在受调查的同学中，有13% 的人坦言大学期间有过性行为。 专家分析 专家分析 对于在学校的老师和学生来说，需要加强心理这方面的监督，比如搞一些活动，让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学 生有心理健康的概念，那么就可以早点发现别人的不对劲，帮他缓 解问题，就可能避免极端行为的发生。 2005年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二号楼一男子 从九层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在15天前，北大一 女生从同一座楼上跳楼身亡…… 专家分析

自杀是一种极端行为，原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多，那么他们就想寻找各种方式缓解压力，比如跳舞、上网、交友等等。但是如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这样一种情绪放在了一个点上。可以说，愤怒的力量越大，压抑愤怒的力量也就越大，最后发泄出来的力量就越大。那么，在某一个时候，这种力量也会作用于自身，自杀成了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距，没有正确认识自己，摆正心态，那么负面心态一直积聚，到最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。现在许多学生都是独生子女，从小没受过挫折，面临压力就会选择逃避，这也是一种很危险的心态。 看过“大学生心理健康教育案例分析”的人还看了：

青少年学生常见的心理健康问题及教育对策分析

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自考毕业论文成绩评定表(二)

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怀化学院2015 届自考毕业论文答辩 记录情况表 助学点（公章）：

目录 【摘要】............................................................................. 错误!未定义书签。【关键词】 ............................................................................. 错误!未定义书签。引言 ........................................................................................ 错误!未定义书签。 一、青少年学生常见心理问题的主要表现............................. 错误!未定义书签。 (一)学习方面 .................................................................................... 错误!未定义书签。 1.厌学情绪严重................................................................................ 错误!未定义书签。 2.考试紧张焦虑................................................................................ 错误!未定义书签。 (二)交往方面 .................................................................................... 错误!未定义书签。 1.人际关系不协调............................................................................ 错误!未定义书签。 2.自信心不足.................................................................................... 错误!未定义书签。 3.早恋萌发........................................................................................ 错误!未定义书签。 (三)意志方面 .................................................................................... 错误!未定义书签。 1.抵御挫折能力较脆弱.................................................................... 错误!未定义书签。 2.易受外界因素影响，轻率地改变自身行为方向........................ 错误!未定义书签。 (四)情绪方面 .................................................................................... 错误!未定义书签。 1.孤独心理........................................................................................ 错误!未定义书签。 2.嫉妒心理........................................................................................ 错误!未定义书签。 二、青少年学生常见心理问题的主要诱因............................. 错误!未定义书签。 (一)家庭因素 .................................................................................... 错误!未定义书签。 1.家长的期望值太高........................................................................ 错误!未定义书签。 2.家庭分裂的创伤............................................................................ 错误!未定义书签。 3.家庭的溺爱.................................................................................... 错误!未定义书签。 (二)学校因素 .................................................................................... 错误!未定义书签。 1.学习负担过重................................................................................ 错误!未定义书签。 2.教师教育方法失当........................................................................ 错误!未定义书签。 3.人际关系不良................................................................................ 错误!未定义书签。 (三)社会因素 .................................................................................... 错误!未定义书签。 1.社会竞争的加剧............................................................................ 错误!未定义书签。 2.社会不良行为的影响.................................................................... 错误!未定义书签。 三、缓解青少年心理问题的对策及维护措施 ......................... 错误!未定义书签。 (一)明确心理健康教育的主要任务及内容 ........................................ 错误!未定义书签。 1.青少年心理健康教育的主要任务................................................ 错误!未定义书签。 2.青少年心理健康教育的主要内容包括的方面............................ 错误!未定义书签。 (二)青少年学生心理健康维护的措施................................................ 错误!未定义书签。 四、总结................................................................................. 错误!未定义书签。参考文献................................................................................. 错误!未定义书签。致谢 ........................................................................................ 错误!未定义书签。

大学生心理健康案例分析

大学生心理健康案例分 案例一： 前不久，江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某，在其学校附近与男友发生争执并提出分手，遭男友割断喉管后死亡。据目击者称，事发时，杨某拿着一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉咙处割去，杀死女友后，杨某抱着死者久久不肯离去，直到110民警来到现场，将其带走。 大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。近几年来，大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势，目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件，这种现象值得关注和警惕。心病终需心药医，心理专家呼吁：学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面，更多地给予大学生一些心理关照和疏导，才能减缓和化解大学生的心理。大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。 案例二： 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A 参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的 对待？ 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字—— 嫉妒 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，克服的方法有：１.认清嫉妒的危害，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有继续延误了自己的前途。２.克服自私心理。要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己。３.正确认知。客观公正地评价别人，也要客观公正地评价他人。一个人只要客观地认识自己的优势和