当前位置：文档库 › 学习浮躁的表现

学习浮躁的表现

学习浮躁的十点表现

1一看就会，一做就错的现象，并且引不起重视。

2、平日把基础知识、低中档题的出错归结为“粗心”，没有从根本上进行分析

和解决，造成在考试时“小错不断”，感觉都对了，但这里扣一分，那里扣一分，最后分数很低。所以：粗心（做错）=不会。

3、平日学习静不下心来，钻不进去，深不下去，对知识的理解只停留在表面，

没有深层次的理解掌握，达不到融会贯通。

4、课堂上特别是讲评课上，老师讲解的自己认为会了的知识就不认真听讲，对

发生在别人身上的错误也不认真听。

5对低中档题不屑一顾，或做题时只在上面划几笔，不是认真规范的答题。

6、只注意自己的优点、别人的缺点，对别人的进步不以为然，自己的些许提高

就沾沾自喜。

7、不注重和其他同学的合作。认为帮助别人是耽误自己。要明确：在帮助别人

的同时，自己也会得到提高。

8、学习上不听老师的安排，自搞一套。

9、对弱科学习不重视，认为还早而不进行强化，或妄想几天之内就补上，一旦

考差，又会信心全无。

10、不注意跟踪该错，错题改完就了事，不注重归纳、总结，从错题中吸取不

到教训，只追求“新、奇、难“。

浮躁心理分析

浮躁心理的表现、危害及措施浮躁心理的表现形式因人而异。但通常表现为：“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停“聊不完”“长不了”等。浮躁心理的表现与危害 “想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措。一会看看这本书，一会儿看看另一本。坐不住”：在课堂上或是东张西望，或是讲小话，或是看其他书籍。 “听不进”：觉得课堂上老师讲的内容太“简单”，不值一听，或打瞌睡，根本不管老师讲什么。 “忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，殃及他人。 “聊不完”：跟同学整天有说不完的话，有时也会沉迷网络聊天中，乐此不疲。 “长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。 “非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”浮躁心理的存在必然对同学的生活和学习产生一系列不良影响。心气浮躁会影响人的生理健康，使人生理功能紊乱；急功近利会导致自己紧张、烦恼、易怒，降低注意能力、思维能力；浮而不实使学习无法深入，局限于表面，直接影响学习成绩。浮躁心理已成为我们提高成绩的重大障碍，理当引起我们的重视。怎样改变浮躁心理呢？我们可以从培养学生的学习习惯入手，让学生脚踏实地从当前的学习入手，解决浮躁心理。学习习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然的人。学习习惯是指经过有意识的训练和潜移默化所形成的具有相对稳定性、自动重复的学习行为和心理倾向。良好的学习习惯能使学生以一种稳定的心理状态去进行有规律、有节奏的学习活动，从而获得优质的学习效果。（一）制定计划、严格落实的习惯要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，相信自己“我能行”。要有实现目标的得力措施，相信“自己是聪明的耕耘者”。每天、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。（二）认真预习和自学的习惯 “凡事预则立，不预则废”。就是说凡事都要预先做好准备，才有可能把事情办好。课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，应做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划出或记入笔记。（三）专心听课的习惯课堂教学不但是学生的认知过程,更是学生的生命活动过程,是师生人生中一段重要的生命经历。对于学生而言,课堂教学是其学校生活的最基本的构成部分,它的质量直接影响学生当前和以后素质的育成和发展;对于教师而言,课堂教学是其职业生命最基本的构成部分,它的质量直接反映了教师对职业的感受、态度和专业水平的发展,亦是教师的生命价值在职业上最直接的体现。

摒弃浮躁静心读书

摒弃浮躁静心读书今天，在城市的灰色天空里，还有谁听过那优雅飞翔的鸣禽一展歌喉？还有谁驻足在葱郁洗翠的山坡凝望过那远去的流云和映绿的湖面？又有谁在寂静的午后轻吟过那些久远的歌谣？或者流连于乡间村野里那些草丛中蛐蛐的浅斟低唱？是啊！不多啦！对于绝大多数现代都市人而言，这只是一个梦境！因为我们不得不在城市里蜗居，我们不得不为了生计而四处奔波，我们不得不为了名利而在红尘里追逐，越来越拥挤的城市空间，越来越快节奏的生活步伐。越来越亢奋的生存环境，我们不得不承认这是个物欲横流的时代，心存浮躁的时代。然而，教师这个职业，这个安贫乐道的职业；这个一群两袖清风自命清高的人所从事的安贫乐道的职业。随着时代趋渐尊师重教，更多地成为高风亮节的代名词，可是作为教师，我们又何尝不在思索？与其，人云亦云地捧着“园丁、红烛、人类灵魂的工程师”的美誉自我陶醉，不如扪心自问在浮躁的年代，面对城市里高楼林立之景，“园丁”如何悠然自得浇灌祖国的花朵；面对社会上骄奢淫逸之风，“红烛”如何心底无私奉献自己的青春；面对心灵中蠢蠢欲动之意，“工程师”如何游刃有余鞭策人类灵魂。

我想只有从一本本好书中走过、只有触摸了那一束束厚重挺直的书脊，嗅到了那一缕缕芳香的油墨气息，品铭了那一册册诲人不倦的书中所云，才不至于在浮躁中忘却自我，浑然不觉而留下太多生命遗憾。让我们用书籍滤去浮躁的尘埃吧！用书籍充实人生的肤浅吧！不因这个时代，只因我的名字是老师，只因在命运中我那满心憧憬勾勒未来的执着选择；只因在讲台上我那满腹豪情一脸正气的真情流露。我是老师，我与书籍今生为伴；我是老师，我用书籍淘洗心性。培根说：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理使人修养，逻辑使人善辩。”的确，读书是能造就人的。唐朝的大散文家韩愈曾经说过：“师者，所以传道授业解惑也。”“传道授业解惑”的理解仅仅是传授道业，解除疑惑吗？不是，它应该有其真正的内涵方面，它是一种带有文化升值的文化成长。因此，我们教师应当传道授业解惑，也就应当拥有文化。孔子老人家一句“文不在兹乎？”意思是难道不在我这里吗？从一定角度也更加说明了拥有文化，博览群书是老师生存之必须。文化从何而来，莫过于一个字-----“书”。读书乃为人之道，乃为师之道。可见，读书对于教师这个职业就显得尤为重要。同时“取法乎上”又是我们读书的重要原则，因为古人云：“取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下。”我们如

不逼自己一把,你就不知道自己有多优秀。(必看好文)

不逼自己一把，你就不知道自己有多优秀。(必看好文）龙应台说：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。人人都说，这是阶层固化的社会。作为一名普通girl，和这里的很多上班族一样，每天出入高档写字楼，工作环境面朝大海，累了就远眺岛屿，聆听翻涌海浪的声音…… 我相信，这座写字楼上的每个人，不同的工作行业，不同的职位，应该也都怀着不同的心态和情绪在每一次面对大海远方沉思的时候，思考工作，思考生活……

千千万万的年轻人，如果你不是含着金汤匙出生，在进入社会打拼的时候，如果不被打压，不对生活产生怀疑，那你一定过着一个假生活，没有追求，说什么平凡最可贵，其实碌碌无为最可悲。很多成功人士，哪一个不是经历人生的起起落落，风里来雨里去，越是受打压，越是逼自己更努力，没有人天生注定是社会底层，也没有人能保证一直处于上层。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。有个河南的小伙子，高考落榜了，只好去做一个打工仔，好

几年都一事无成。他也没有什么出色的技能，除了喜欢做点面食。生活种种不如意，因为穷，他找不到女友，每天三餐都要勒紧裤腰带盘算，住在肮脏的地下室，十分落魄。有次过年的时候，下着大雪，他身无分文地蜷缩在街边店铺的避风屋檐下。他在发抖中开始思考人生，世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂，一个人在外面，很不容易，没啥，拼的就是坚强。人生需要疯狂一次，逼自己一次，如果不想继续这么堕落的话。后来他就去学习做面食，借钱到专业学校拜师学艺。无论别人怎么说，他只管埋头把自己的工作做好，中间有多少辛酸只有他自己知道。一年下来，他已经将手中的面团玩到得出神入化，可以双手同时擀出十二张饺子皮，可以轻松做出一桌全面宴。在更加努力的练习下，他甚至可以把拉面拉到在一根针眼里穿过20根。凭着这个独门绝技，他成为了迪拜的一名高级面点师傅。

远离浮躁,静心学习

远离浮躁，静心学习 1、考试焦虑，动力不足考试焦虑体现在对考分的过分看重，平时不太注意自己的学习过程，对自己缺乏高标准、严要求，考前临阵磨枪，准备不充分，考试信心不足，极易产生焦虑情绪。考完后，只会盯着自己的考试结果，不会认真去反思。当看到考试成绩与自己的期望值有较大差距时，不禁焦虑起来。说到底是对自己学业前途的焦虑。学习动力不足(即学习动机问题)也常常令同学们苦恼。对策：只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下策略：选择适合自己的学习目标，过高或过低的目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。 2、焦虑浮躁，急于求成。越接近高考，有的同学的心理负荷就越大，表现为焦虑、浮躁。主要是由于升学愿望强烈，急于提高成绩，结果欲速则不达，屡次出现现实与愿望脱节的矛盾，就产生了焦虑、浮躁心理情绪。有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想靠几天“冲刺”一蹴而就；有的学生在复习过程中显得非常浮躁，很难安下心来学习，有时，不把老师的指导当一回事，自以为是；有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。对策：要对这些同学及时进行思想教育和心理疏导。应该指出的是，浮躁是一种常见的心理现象，主要是缺乏相关的情感体验和正确的思想意识。对于这

种同学来说，往往要经历过失败和挫折才会觉醒。班主任如果能够引用一些往届生的典型事例来进行教育效果会更好。 3、封闭保守，寂寞枯燥高三学习竞争激烈，导致有些同学恐怕别人超过了自己，学习保守，不仅不回答别人的提问，不和别人交流学习方法，而且有了疑问也不愿问别人，把“问”看作是在浪费时间，“闭门造车”，把自己封闭起来。呈现出缺少合作的保守心态，严重影响了学习效率，越复习越退步。由于学习繁忙、生活单调，缺少交流与沟通，一部分同学心理上呈现出寂寞、枯燥的心态，他们渴望与父母、老师、同学交流，希望从他们那里获得安慰、同情和鼓励。他们表现形式为渴望放假，喜欢回到家里看电视或独自躲在房间。对策：调整人际关系，改变不良社会认知。由于思想性格上的原因，有些同学在学习与生活的过程中，都处于一种相对孤立和自我封闭的状态，这种孤独感的日益增强直接导致了自我评价的降低，尤其是在人际关系方面，它反过来又进一步促使自身变得更加孤独和离群。一般来说，人际关系的不和谐或恶化，是个体产生孤独感的直接来源，改善人际关系则可以有效消除它的滋生土壤。所以鼓励这些同学注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。如感到沟通比困难时尽量做一些社交方面的训练，并有意识地参加一些群体活动以获得参与感，从而在潜移默化中与他人融为一体，并在与其他同学的合作学习的过程中获得乐趣。 4、急功近利，缺乏耐性在基础复习过程中，由于复习的内容多而细，所以要花费更多的时间来应付。在这个过程中，部分同学往往显得不耐烦，特别是面对似乎很熟悉的教材就更加没有兴趣了。由于急功近利的思想作怪，所以很容易倾向于放弃课本的复习，取而代之的是综合训练题。结果一做综合题又发现错漏不少，所以信心大减，最后就陷进了一个进退两难的局面。对策：正确认识基础知识的重要性和第一阶段的复习重点是什么。对待基

五种情绪的一般表现

五种情绪的一般表现在日常生活中我们最常见的情绪有四只：喜、怒、恐、和悲，无视。 1喜可以用兴奋、快乐、自豪、欣慰、满足等等中性词语来表述，也可以用得意忘形、幸灾乐祸等中性词语描述。表现在外部的情形是脸颊抬得更高，轮廓也发生变化，眉毛微微下沉。这些都是眼部肌肉所起的作用。嘴巴两边上翘。真心流露的喜悦所产生的面部表情是由颧骨主肌和眼部轮廓肌嘴部肌肉同时收缩形成的。前一块肌肉受意识支配，而后者只有真的有感而发时才会发生变化。这就是我们经常所说的笑。 2恐恐也就是恐惧、害怕、担心、小心翼翼等等。也可以

说胆小等等。恐惧时双眉上抬，聚拢上眼睑抬起，下眼睑紧张，下颚下垂，双唇会向双耳方向缩回，惊讶嘴会张开。呼吸更深也更急促，也许开始出汗，还有些颤抖，或者双臂和双腿的肌肉都感到紧张。只是血液流向四肢，准备逃避。 3怒也就是不高兴。可以用不高兴、怒火、等等来表示。面部表情是眉毛下沉，下眼睑紧绷，上眼睑抬起，下巴伸出，上下唇抿在一起或嘴红变窄，嘴唇变薄。呼吸变粗，心跳加速，血液流速加快。准备随时还击。愤怒时嘴红变窄，嘴唇变薄，或者声带紧张，或者声音变大。

双眉下沉聚拢，这是由达尔文命名为困难肌的肌肉运动产生的，达尔文发现，任何困难，无论是精神上的还是肉体上的，都会导致这块肌肉的收缩，双眉下沉，眉头紧皱。这和我发现的一样，困惑，混乱，专注，决心——所有这些情绪都会通过这种动作表现出来。当人们受到强光照射的时候也会出现这样的动作，眉毛下沉是为了起到遮阳伞的作用。 4无视也就是不在心上，向深处发展为轻视、蔑视。这种情绪是不把环境当回事，或者是小看眼前的事情。具体表现为鼻子皱纹，鼻翼上抬，皱纹分布在鼻翼和鼻梁两侧，眉毛下沉（和抬高的脸颊形成鱼尾纹），上眼睑没有抬高，所以眉毛没有完全下沉（所以不包含愤怒），脸颊有所提升（关键），抬高下眼睑，眼部皮肤几乎是松弛的，上唇抬起（如果只是半边脸抬高，

互联网业：远离浮躁静心管理

互联网业：远离浮躁静心管理作者：邓婷刘兴阳2008-02-20 您是第2916位阅读者编者按随着知识经济迅速发展和全球经济一体化步伐的加快，高科技企业成为我国赶超发达国家的最佳选择。实践表明，人才是企业无法估量的资本，人力资源是发展高科技企业的关键。但是，对我国的高科技企业尤其是浮躁的互联网企业而言，“找不到合适的人、用不好现有的人、激不活有潜力的人、留不住核心的人”等人力资源管理问题，让HR们焦头烂额，为什么会出现这些问题？又该怎样应对呢？本期嘉宾邓涛 Google公司大中华区人力资源总监，中国著名人力资源管理专家，长江商学院MBA职业指导委员会成员。历任中国惠普有限公司人事经理、马士基航运（中国）公司人力资源总监、美国联信公司大中华区人力资源总监、阿斯利康制药有限公司人力资源副总裁、惠而浦公司亚洲区人力资源副总裁。刘昕中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所所长、教授，中国首位劳动经济学博士学位获得者。曾留学比利时，并赴哈佛大学、宾夕法尼亚大学等校做短期学术访问。主持过几十家大中型企业的人力资

源管理咨询设计工作。著有《人本之道》、《现代企业员工关系管理体系的制度分析》等著作，以及《薪酬管理》、《人力资源管理》、《领导》、《人事管理经济学》等教材译著10多部。张建国中华英才网总裁，中国著名人力资源管理专家。曾任华为技术有限公司人力资源总监、副总裁。之后，在美国麻省大学进修人力资源管理。回国后，先后在益华时代管理咨询有限公司及华夏基石管理咨询有限公司出任总经理。著有《基于战略的薪酬体系设计》、《绩效管理体系设计》、《职业化进程设计》等专著。浮躁互联网业，面临管理挑战张建国：最近随着阿里巴巴在香港上市，巨人网络在纳斯达克上市，又催生了一批千万甚至亿万富翁，由此互联网企业再次引起很多人的关注。互联网企业既具有以技术为核心竞争力、以人才为支柱的高科技企业所共有的特征，又具有发展历程短、以信息为产品的独特性。在很多情况下，只要有一个好的创意或一个好的产品，就可以迅速发展起来，就像巨人网络，几乎是一夜成名。但是，互联网企业的成功，绝对不应该是暂时的，换句话说，不是靠一个好点子、一些风险资本投资和一群懂技术的人就能持续成功。任何一个公司要想基业常青，都必须认真地考虑企业发展的源动力——人力资源，没有规范的用人机制、科学的管理方法，以及有效的企业文化引导，就解决不好人的问题，更谈不上持续发展。这也是我们讨论这个话题的初衷。刘昕：从全球来看，互联网行业的历史非常短，从1991年美国发明了WWW(万维网)协议，到1993年第一个普及化的浏览器诞生，互联网才从科研的网络一跃成为涉足家庭的产品，并逐渐得以普及，进而形成一种以互联网服务为主体的全新的经济体系。所以，目前互联网企业都还处在高速发展的上升时期，这时企业往往可以通过自身快速发展的强大惯性来裹挟着各种矛盾和问题向前走，就像风暴可以裹挟着大量的灰尘甚至泥沙往前走一样。但是，一旦企业发展速度降下来，原来看不见的各种问题就会像暴风中的泥沙一样，突然一下子铺天盖地地砸下来。因此，互联网企业若不在增长速度还没有来得及放慢之前，就自觉地提前建立成规范有效的管理平台，那么，一旦遇到问题，企业发展速度放慢，就会很难再健康、顺利地发展。邓涛：就像Google公司，它从1998年两个有理想的青年在车库中成立算起，到现在还不满10年，但它每年以惊人的速度扩张，人员从最初的几个人，发展到现在的一万六千多人。随着公司的迅速扩张，对于像Google这样一个优秀人才聚集的企业，如何做好人力资源管理就成为一个更为重要的课题。

摄影必看的5本书

摄影之所以被称为一门艺术，就是因为它需要的是一颗平静的心，任何浮躁与虚荣都是要不得的。我相信，虽然进入了数码时代，但摄影的基础知识还是需要掌握的。我看来，既然接触摄影，要学会看懂五本书。第一本要认真看的书，当然是产品说明书！在摄影论坛里，如果有人问产品说明书上本来很醒目的答案，是会遭到痛殴的。你只有在充分了解产品和基本操作的情况下，才能谈得上发挥系统的优点。也只有这样，相机才能真正成为你的工具。第二本要看的书，是《纽摄》。是的，很多人说，纽摄老了，没错，纽摄是老了，老了就抽抽了，抽抽得只剩下精华了。人们对照片有不同的追求，咱们不说，追求亮丽明快，或许纽摄不适合，但我看来，它仍然是摄影圣经。开篇三个要求，主题、主体、简洁，自始至终都是我们评判片子的依据。看明白了纽摄，相机就会成为你的左右手。你会开始为光影而喜悦，为色彩而快乐。第三本要看的书，就是感情。太浮躁的人是用不好相机的，因为他看见的只有服装和表情，他拍到的是漂亮或者丑陋，而不是喜欢或者厌恶；拍到的是笑容或者眼泪，而不是快乐或者悲伤。那样拍的片子，我们叫快门机器。单纯拍片子不是摄影，更不是艺术，摄影是藏在片子后面的感情！很遗憾，大部分人都还在看这本书，我也是。但是知道了方向，我想我们会突破的。等到突破了这一步，相机就能成为你的感情，你能很容易在打开一张片子的时候，迅速回到当时的现场，伴随一杯茶，半包烟，和一个宁静的下午。第四本要看的书，是人生。太年轻的人也是无法理解摄影的真谛的。没错，现在市场上的相机种类繁多，也不乏索尼T200一类的时尚机型，但是，如果把摄影定位成sony那种时尚，那就错到家了。摄影不是时尚，在这两个字后面蕴含着前辈们多少年的积累和精华，从取景框看出去，转动对焦环，在景物开始清晰的同时，你能隐约看见大师的身影飘然而过，翩若惊鸿，矫若游龙。镜头表达的，是你眼中的世界，是你对人生的理解。摄影大师们，在拍风光的时候，他会充满了敬畏；在拍花鸟的时候，他洋溢着喜悦，在拍人文的时候，他骨子里刻着悲悯。镜头便是人生，你的片子便是你对大千世界的理解，走到这一步，镜头就是你的伴侣，你已经感觉不出它的存在，但它确实开始融进了你的生命。第五本要看的书，便是你自己的心。世间万事万物，其实都是你内心的投影，心无挂碍了，从此得了解脱，自在啊！那时，你不再以潮起潮落云卷云舒为意，繁华起伏，俱是浮光掠影，一头一机，从此笑傲江湖。信手拈来皆文章，摘叶飞花可伤人！

十个影响学习效果的症状

十个影响学习效果的症状 1、马虎大意马虎大意是属于学习习惯、考试习惯的范畴，常常表现为会做的题目做不对，毛糙，马虎，浮躁、满不在乎等症状。对于考试经常出现的马虎粗心问题，解决的办法就是按照程序去做题，一定能够解决掉的。具体参见博主甘霖豌豆博文《程序做题法》；对于浮躁、满不在乎问题的出现主要在掌握知识不扎实、规律不熟悉，方法不得当，从而导致对考试心里没有底，对考试内容没有把握，要考试内容重点难点提醒都不熟悉从而导致考试之前心里浮躁、紧张。还要补充一点就是;考试的不紧张或是满不在乎有两种可能，一种是学的不好，自己认为肯定考不好了，紧张有什么用啊，所以不紧张，满不在乎。第二种那就是对考试胸有成竹，心里很所有数，非常自信从而显得不紧张或是满不在乎。表面表现的一样，但来自内心的驱动力是不一样的。也许你总结考试的时候会发现，自己既不是因为紧张做错题，更不是因为知识掌握得不好，而仅仅是因为自己马虎，审题不仔细，发下卷子后再看，发现做错的题只要稍微用心些，就完全可以做好。相信你一定遇到过这种情况，考卷发到手里，一看题目简单极了，自己全都会，于是一个劲地奋笔疾书之后，检查

的工序都省了，直接交卷就等着得一百分呢。可是成绩发下来却让你惊讶，怎么和自己预计的差这么多呢？再仔细一看，不是某个小数点点错了，就是看错了题目的意思。很多人都以为这个问题算不上是什么问题，甚至有些家长也漫不经心地跟我说：“咳，这些题目我家孩子都会，惟一的毛病就是马虎。”语气中，俨然马虎不仅不是什么错误，似乎还是值得称赞和夸耀的事情。博主甘霖豌豆表面看起来，马虎的确不是什么大问题，该掌握的知识掌握了，心理素质又不错，等到大考的时候认真一点，不就一点儿问题都没有了吗？但事实果真是这样的吗？“马虎”会从开始的不经意变成一种习惯性的行为，这不是无关紧要的事情，而是一个人的学习态度！难道题目简单就不值得重视吗？真正的大考也是在考习惯，考态度,考素质！比如高考的时候，卷子都有密封线，要求学生在填写自己的名字、学号和答卷的时候，一定不要越过密封线，否则试卷作废，但是每年都有学生由于“马虎”没有达到要求。我的一个学生曾经向我诉说老师对他不公平，他说有一道题目是判断正误，题目要求在正确的地方划勾，而他却在错误的地方划叉。因此这道题他一分都没有得到。他觉得自己很委屈，划勾划差又有什么区别呢？只要做对了就应该给分！看他回答得理直气壮，我问他：“那你真的审题了吗？”他羞愧地低下了头。我说：“老师扣你的分

浮躁怎么办_如何克服浮躁心理

浮躁怎么办_如何克服浮躁心理浮躁是因为急于求成而产生的一种不安的心理。心里总是想着做更多的事情，更快的取得成功，更快的实现自己的目标，使我们忘记了，我们是为什么去做一件事情。初入社会的年轻人尤其容易产生浮躁的心理。那么，浮躁怎么办呢？我们要如何克服浮躁心理呢？本期乔布简历小编将为大家带来的主题就是，浮躁怎么办。下面就来看看要如何克服浮躁心理吧~ 1、在攀比时要知己知彼 “有比较才会有鉴别”，比较是人获得自我认识的一种重要方式，然而比较要得法，也就是说要“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉了。 2、开拓当中要有务实精神改革需要有开拓、创新、竞争的意识，但是也要有持之以恒、任劳任怨的务实精神。务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。如果你真的具备了务实的精神，当你浮躁时，在综合分析各种因素后，自然也就不会急于求成了。 3、遇事要善于思考浮躁有时也是因为崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义，所以要克服浮躁心理，我们考虑问题就应从现实出发，多思考，不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事，要看到命运就掌握在自己手里，道路就在脚下，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。不能因为一时的浮躁心理，走上违法犯罪的道路。乔布简历小编认为，年轻人有浮躁的心理真的是再正常不过了，最重要的是当我们意识到自己的浮躁心理后可以冷静下来，思考清楚怎样才是走向成功的正确道路。对于在求职过程中产生浮躁心理的小伙伴，可以看看《如何缓解求职的心理压力》~ 本文来源简历https://www.wendangku.net/doc/5512622955.html,/

小学生学习浮躁最典型的5个表现解决方法

学习上浮躁最典型的表现有：（1）上课一听就懂，其实没有真懂；（2）看书一看就会，其实没有真会；（3）题目拿来就做，没看清条件就做；（4）做完题就上交，没检查好就上交；（5）发现题目错了，因为粗心不改正。遇到了这样的问题，我们要怎么办？（1）上课一听就懂，其实没有真懂太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。自认为“懂了”，学习过程即告停止。学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到孩子自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。

没懂自认为懂会导致学习半途而废。很多同学不承认有这样的问题，他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了，是因为时间久了，或者又忘掉了。我会给他们解释：“差不多”意思就是“差得多”！“好像会了”意思就是“肯定不会”！有一句俗话：成功的路上尽是失败者。他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了。学习停止了，在没有充分学会的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。这样，当时认为学会的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。（2）看书一看就会，其实没有真会很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。课前看书对于学生来说，深入看书有两方面：预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。课后看书：本节课与已经学过的什么知识有联系？这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么？我自己能不能把要学的内容创造出来？

一辈子必读的10本书

人生必读的10本书这10本书并不是简单的10本书，它们包含人生的各个方面和层次，她们也许会改变你做事做人的方式，甚至会改变你的信仰，或者说得更直接一些，她们会改变你的人生……这10本书，是2010年由中国书业观察论坛调查了100000多名学者、企业家和外企白领、精英分子而筛选出来的。如果你没有读过，趁有时间，好好读一读吧！ffice ffice" /> 1、《圣经》这本书不用多说，地球人都知道。没读过《圣经》的人生，是不完整的人生。你可以不信仰基督教，但不可不读《圣经》。《圣经》是唯一一本由普世大众共同书写的全球第一畅销书，这是几千年来人类的智慧结晶，读懂了《圣经》，可以说就读懂了人生。《圣经》，是一本可以消除你内心矛盾的书。 2、《侯卫东官场笔记》中国官场百科全书，公务员必读的经典。逐层讲透村、镇、县、市、省官场现状。304位各级别官员，84起官场风波，66个党政部门，23次微妙的调动与升迁，交织进1个普通公务员的命运——侯卫东的这本笔记，将带您深深潜入中国公务员系统庞大、复杂而精彩的内部世界，从村、镇、县、市一直到省，随着主人公侯卫东的10年升迁之路，逐层剥开茫茫官场的现状与秘密。 3、《毛泽东传》你了解毛泽东吗？你知道的是一个真实的毛泽东，还是一个被符号化的毛泽东？毛泽东，永远是一个毁誉参半的人物，但不可否认的是，毛泽东在1949年以前，以卓越的思想和至高的境界，完成了世界上最不可能的事情——推翻了中国几千年的旧世界，让天地变色，让日月换颜。从16岁离开封闭的韶山冲，到1949年站在天安门前，你知道毛泽东经历了多少曲折？搜狐CEO张朝阳说：从做事的角度而言，毛泽东排名中国千古第一。 4、《嬴》管理是一门学问，一门高深的学问。通用集团的总裁杰克韦尔奇这部管理书，从管理的大大小小的方面开始叙述，一点也不摆架子，他几乎手把手告诉了一个年轻人，应该如何认识管理，如何下手，最后又如何可以成为一个伟大的管理者。一个不会管理不懂管理的人，一辈子都不可能做出伟大的生意和企业，除非他是一个艺术家。巴菲特说：读了《嬴》，你不需要再去读其他任何管理著作。

关于浮躁的材料作文题与导写

关于浮躁的材料作文题与导写写作佳苑 2013-06-08 0631 关于浮躁的材料作文题与导写【题目】阅读下面的文字，然后作文。风来疏竹，风过而竹不留声;雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。——《菜根谭》每临大事有静气,不信今时无古贤。——翁同龢猝然临之而不惊，无故加之而不怒。——苏轼上面的名言引发了你怎样的思考和联想，请根据你的思考或联想写一篇文章，不少于800字。要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。浮躁，是一种习惯，也是一种风气，并非与生俱来。浮躁的产生必有其滋生的土壤。在物欲横流的现实生活里，当各种各样的诱惑扑面而来而又缺乏足够的约束的时候，具有自然和社会双重属性的人所特有的贪婪与盲从，必然导致心态难平,浮躁也就因此而生。从个人主观方面来说，浮躁就是失败者的墓志铭。因为浮躁，关云长只因为别人的几句夸奖便飘飘然，轻率北伐给东吴人留下良机，最终困死麦城；从社会的角度来看，浮躁是不良风气的推动力。因为浮躁，上世纪六十年代的中国上演了“大跃进”这一悲剧；

从文化的角度看，畸形的快餐文化是让人浮躁的诱因。因为浮躁，中国新生作家内部弥漫着一股功利主义与商业炒作的邪风，给本就没落的中国文学增添了太多的颓废。反之，不急不躁，表面上看似比浮躁之人付出的时间更多，实则却是“磨刀不误砍柴工”，看看一日三省的孔子、墨黑池水的王羲之、虚怀纳谏的唐太宗。。。他们克服了浮躁之心，隐去浮躁之气，于是，成功显得如此简单。所谓“临渊羡鱼，不如退而结网”，不也正是这种道理的清楚阐释吗？要克服浮躁之心，就需要有坚定明确的目标，超然物外的旷达，固守寂寞的勇气和开拓进取的恒心。坚定明确的目标是免于浮躁的灯塔。看着这个灯塔，就不会因周围人都陷于浮躁而有所动摇。如陶渊明，他固守着自己的人生志向，便不至于被急索功名的俗气污染。超然物外的旷达是免于浮躁的基石。有了这个基石，庄子才不会在那物欲横流的时代沼泽中陷下去，能够以不愠不火的智慧享受自己的潇洒。固守寂寞的勇气是免于浮躁的城墙。在这城墙的保护下，无论浮躁之气如何进攻年的心灵，年都可以沿着自己的路，用合适的步伐走下去。如阮籍般坚守着一份旷世的寂寞，在这寂寞的环绕下，他与那群浮躁喧闹的俗士便迥然不同。开拓进取的恒心是免于浮躁的冲天之翼。只有用一个又一个站点充实自己永不满足的心灵，方能将浮躁之风拒之门外；也只有在不断开拓进取中，才能安于看似缓慢实则恰到火候的前进节奏。仍然在人生路桑浮躁奔波的朋友，放弃浮躁吧，静下心来，卸下心灵的负担，放手一搏迎接属于我们的怡然快意。

静心学习备战期末演讲稿-精选范文

静心学习备战期末演讲稿静心学习备战期末演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。我是来自xx班的xx，今天我想给大家谈谈有关静心学习的几件事。。当复习资料逐渐增多，换来了一阵阵起哄声；当老师的催促，变成了晚自习纸条上的抱怨；当课间、自习时本应该查漏补缺，而今却成为情绪宣泄的打闹，喊叫。我想问，这些真的是在这剩下的短短二十多天的复习时间当中，所应该有的表现吗？因此我今天在国旗下演讲的主题——静心复习，备战期末。静是内心执念的体现。心不能静，学则不成。奥斯卡获奖电影《阿甘正传》中，阿甘作为一个智商并不高，身体也有并不十分优异的普通人，就凭着一股简单到极点的执念，他跑步，仅仅因为母亲告诉他遇见困难就奔跑，他打乒乓、上战场，每一次的成功仅仅只是一些非常简单的理由，同时他坚持下来了。简单的信念，执拗的坚持，我认为那就是静的内在体现：在期末复习的阶段，订立一个简单可行的目标，制定简单可行的措施，然后心无杂念，用自己百分之百的气力投入到目标实现的过程中。我相信，如阿甘般的成功，是我们每个人都可以做到的。

静也是外在修养的体现。内心浮躁之人，总会因为各种外在诱惑而吸引，也同时，自己希望成为吸引别人的要素，殊不知，真正的踏实所需要的反而是排除干扰，甚至于要学会享受孤独。管宁不视钱财，不理喧哗，静心于书本，与浮躁的朋友割席断交，最终成为一代诗文大家，其品德、修养等都在静心学的过程中得到历练。静心之人，必然懂得什么是可做的，能做的，在拒绝诱惑的同时，也不断提升了自己。正所谓“静以修身，俭以养德。”诸葛亮用于教育孩子的语言，不仅仅是语文书干瘪的知识，更是我们应该去实践的真理。那么在期末复习的时间里，我们该如何做到“静”呢？我有几点小的建议，希望能给大家一些启示：一、营造静的环境。这里的静，并不单指安静，而是营造纯粹的学习环境。将与学习不关的事物，留在家中，交给老师。在复习某一科时，只将与该学科相关的资料留在桌面上，定期清理课桌，保持整洁工整，以外部的“静”效率影响内心的“静”。二、端正思想，集中精神。把除期末复习外的想法，暂时放置脑后，每天给自己订立一个无需太多技术，但需要一定时间完成的任务，如背诵一篇英语短文，如完成几类特定的题型的数学题，或者写一篇小作文。当每天回顾自己任务完成情况时，要分析未达成的原因，达成后也要自己奖励自己。

HR一生必读的45本书籍

【重磅推荐】HR一生必读的45本书籍，你读过几本？人力资源在我国发展的并不成熟，绝大多数的人力资源从业者的理论知识也是严重的匮乏。除了是整个行业情况导致原因以外，跟HR自身也有很大的关系。很多HR在工作以外，不去了解人力资源的相关知识。除了参加培训、讲座以外，HR获取知识最好的途径便是阅读，看一下人力资源相关的书籍。下面是HR必看的关于人力资源的45本书籍，你已经看过几本？ 1、《六顶思考帽》作者——爱德华?德?波诺，推荐理由——帮助员工变得更富有创造力，能轻易的集中或引导思维、对话或者会议。下载： 2、《思维导图》作者——东尼?博赞推荐理由——思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现。下载： 3、《笑着离开惠普》作者——高建华推荐理由——作者曾在中国惠普公司工作15 年，从助理工程师做到惠普决策委员会成员。在本书中作者用平淡、朴实的语言讲述着惠普的种种制度、文化。他甚至教我们实用的管理技巧。没有玄乎高深的理论，只有简单可行的方法。

下载： 4、《第五项修炼》作者——彼得?圣吉（Peter M. Senge ）推荐理由——彼得?圣吉在研究中发现，要使企业茁壮成长，必须建立学习型组织，即将企业变成一种学习型的组织，并使得组织内的人员全心投入学习，提升能力在本职岗位上获得成功。《第五项修炼》的五项修炼概括地说：自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、团队学习、系统思考。下载： 5、《杜拉拉升职记》作者——李可推荐理由——主人公是典型的中产阶级代表，没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。对于职场新人来说，他的经历比名人传记更好用，对于新人快速了解办公室政治，融入团队有很好的指导意义，已经是职场新人与新员工培训必读本下载： 6、《人事第一》推荐理由——入门初级参考, 重点企业的文化建设和人力资源的发展, 适合刚入门的人力资源们来看看下载： 7、《管理的实践》作者——彼得?德鲁克推荐理由——《管理的实践》一书即以管理的本质切入——就管理者的角色、职务、功能的认知及其未来面临的挑战，有着精辟独到的见解，掀开了管理的奥秘与实务。本书以“管理企业、管理管理者、管理员工和工作”三项管理的任务，贯穿整本书的主轴和精髓，并以八个关键成果领域、三个经《管理的实践》提供了观念、原则和工具，是一套极具系统化的管理知识。下载： 8、《影响力》作者——罗伯特?西奥迪尼推荐理由——自出版以来，这本书就一直是最为畅销的书。由于它的影响，使得劝说成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业、观点游说的人，这都是一本最最基本的书，是你理解人们心理的基石。下载： 9、《没有任何借口》推荐理由——迅速地改变内在精神力量的智慧书；西点军校“没有任何借口”理念最实用的解读版本；美国著名培训机构的员工培训经典教材；

远离浮躁,静心学习主题班会设计

远离浮躁，静心学习 -----高一(5)班德育主题班会德育背景：刚考完期中考试，大部分同学抱着大考之后歇一歇的态度，再加之文理分科和天气变热，学生面临着入学以来前所未有的浮躁，学生死气沉沉，坐不住，听不进，瞌睡，幻想，上课发呆等等。有必要让学生对浮躁问题有深刻的认识，从而改变自己的浮躁心理，让学生静下心来，积极投入学习，为学考及后面的期末考试打下良好的基础，所以这节班会课就应运而生。德育目标： 1、通过给定义、词语的近义词、反义词分析，让学生深刻理解浮躁的含义。 2、通过小组交流讨论，深刻体会浮躁在我们学习生活中的表现及其危害。 3、通过“状元开讲”的视频，让学生意识到远离浮躁，让心静下来，对我们的学习是多么重要，同时了解状元静心的方法和举措。 4、通过“小闹钟”的故事启示学生只要心静下来，一点一点地积累，再伟大的工程我们也可以实现，激发学生坚持的信心和勇气。德育实录：一、班会引入：利用班级上课和晚自习视频，引入。二、教学内容 (一)认识浮躁师：大家都在讲浮躁，什么是浮躁，谁能给浮躁下个定义？生：让语文科代表回答。师：背头出示浮躁的两种释义。【投影】释义一：“躁”的意思是：心里有众多的东西要动，而“浮”的意思是“漂流”，两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心”。释义二：行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。大家真正理解什么叫浮躁了吗?我们测一测：【投影】（1）浮躁的近义词是什么？

（2）浮躁的反义词是什么？生：学生回答。 (二)浮躁的表现和危害师：大家几乎都明白了什么是浮躁，下面我们四个人组成一个学习小组讨论：【投影】小组交流话题：在我们身边存在哪些浮躁的现象？它们都有哪些危害？温馨提示：（1）四人一小组，组成学习小组，进行讨论交流。 (2)各小组选好代表，做好发言准备。 (3)时间：5分钟。（小组交流讨论，教师巡视聆听各组的讨论内容。）生：小组代表汇报师：教师及时给予评价和引导，深化学生对浮躁及其危害的影响。最后背投联系学生实际进行总结。【投影】浮躁在我们学习中的具体表现 1、“想不到”在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做，什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本； 2、“坐不住” 在课上找各种借口下位子，或是东张西望，或是交头接耳 3、“听不进” 对课上老师讲的知识无兴趣，或自搞一套，或哈欠连天，根本不管老师讲什么； 4、“管不牢” 管不住自己的嘴，自习课上废话连篇 5、“写不完” 跟同学交往过密，整天沉迷于传纸条或信件往来中，乐此不疲； 6、“长不了”在老师批评和考试后，短时间内意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之 7、“做不对”语言表述全是对的，但是动笔一写总会出错，手下功夫太弱浮躁的危害 1、学习急功近利，急于追求结果，反而让自己陷入苦恼和焦虑之中。 2、心不静，学习只停留在面上，无法深入，不能真正理解和运用知识，导致学习成绩无法提高。

关于静心的作文

关于静心的作文关于静心的作文（一） “静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句古训被历代仁人志士当作修身养性之本，强调保持内心的宁静，对一个人修身养性尤为重要。内而专静统一，外而整齐严肃。修身当从修心始，修心当从静心始。我很欣赏作家张炜奉行的“三不主义”：不看热闹的书，不去热闹的地方，不交热闹的朋友。在这纷繁复杂、五光十色的世界里，真正能把心静下来，守住内心的一片宁静，这是很不容易的事。静心不易，被名利所困。汲汲于名利，汲汲于富贵，乃世人常态，而潜心于学识研究，倾心于本职工作的人少之又少。如此物欲横流、金钱至上的社会，如果你视金钱、地位、权利如粪土的话，那人们会认为你是个傻子、呆子、头脑有病的人。“淡泊名利、清廉高洁”好像是多么遥远的古代的事情。然而，让一个人与名利一点也不沾边，做一个纯粹的“君子”，或做一个苦行僧的话，是不可能、不现实的事，关键是如何对待名利。如果组织赋予的，人民群众认可的，得而无愧的，那你可以受，可以得。孟子云：“万钟不辨礼仪而受之，万钟于我何加焉？”孟子认为接受万钟的俸禄之前，要审视一下俸禄是否符合道义，是否受之有愧。所以说“淡泊名利”的“淡泊”是强调对名利的态度要淡，而不能过

分地去追逐，不择手段地去获取。当我们去细细品味古圣人的“不以物喜，不以己悲”，“先天下人之忧而忧，后天下人之乐而乐”的时候，会感觉自己是多么渺小啊！在名利面前如何静下心来呢？首先不为所惑，保持清醒的头脑。就要善于把事后的清醒、结果的清醒、一时的清醒变为事前的清醒、过程的清醒、一生的清醒，不为名利所败，不为名利所害。其次勇于放下。“放下”是一种谦让，“放下”是一种胸襟，“放下”是一种约束。勇于放下，就不会沽名钓誉、为所欲为；就不会利欲熏心、苦心钻营；就不会以权谋私、骄奢淫逸；就不会心浮气躁、急功近利；就不会争名于朝、争利于市。九十年代，教师工资微薄，难以维持生计，有些人跳海从商，而绝大部分教师守住这块净土，他们拥有一颗淡定的心，勇于放下名和利，无怨无悔。关于静心的作文（二）山鹰在天空中盘旋，看准时机就俯冲下去，用爪子抓住一只山羊飞回巢去。一只乌鸦看到了，也学着山鹰的样子飞下去抓住山羊，可是它的力量太小了，飞不起来爪子又被渔网缠住了，最后被牧羊人抓了起来。牧童问“：这是什么鸟呢？”牧羊人说“：这是一只忘记了自己名字的鸟。”牧童摸了摸它的羽毛说“：但它也很可爱啊。” 世界上没有两片相同的叶子，也不会有两个一模一样的人，每个人都是独一无二的，你是一个什么样的人呢？呵呵，不要问我，静下心来，听一听你灵魂的声音。世界之所以美丽，是因为造物主赋予了万物独特的生命。如果你是一只蜜蜂，你不必学着山鹰那样搏击长空，