6孩子在幼儿园不午睡怎么办
“你问我答”宝宝怎样适应幼儿园
6、孩子在幼儿园不好好午睡，怎么办？
妈妈问
我的孩子上幼儿园已经两周了，老师反映孩子不肯午睡，每天中午都要折腾很久，让老师很伤脑筋。每次和老师谈起这事我都很为难，不知道该怎么办，因为孩子原来在家就没有午睡的习惯，一般是愿睡就睡，什么时间都可以，不愿睡觉的时候我们从不勉强她。
老师答
带小班的老师在孩子入园初期最头疼的问题，一是孩子的吃饭问题，二是孩子的午睡问题，其实和父母担心的问题是一样的。孩子不好好午睡原因很多：
（1）情绪问题。孩子因为情绪不稳定，想念爸爸妈妈而不愿午睡。
（2）作息时间与家庭不一致。很多孩子在家的时候想睡就睡，到了幼儿园就要遵循固定的作息时
间，孩子还没有建立起这种条件反射，有些孩
子到起床时间才犯困。
（3）幼儿园生活是一种集体生活，孩子对于这种环境的改变可能还不适应。在家时，孩子时一个
人睡觉，房间里没有其他声音干扰，窗帘也是
拉得严严实实。可是在幼儿园环境就可能没有
那么安静，孩子们会相互干扰。有的孩子在家
有人陪着搂着睡，在幼儿园老师要巡视每一位
幼儿，不能陪着搂着个别幼儿睡，所以情感上
幼儿不能接受。
（4）孩子对于睡眠的需要个体差异很大，也确实有些孩子睡眠少，很少睡午觉。所以，到了幼儿
园午睡时间他们就会感到很难受，也让老师很
为难。
要想解决孩子的午睡问题，关键是家园能同意认识，合力教育。作为老师，一方面我们努力为孩子营造良好的睡眠环境，解除孩子的心理情绪问题；另一方面在多个老师配班的情况下，我们会允许个别孩子在不影响他人睡眠的前提下在活动室安静游戏或者阅读，我们不会把孩子是否午睡和是不是好孩子联系起来。作为家长，要尽可能让孩子养成良好的睡眠习惯，比如独立入睡、按时入睡等。还有就是周末，家长也要尽可能按照幼儿园的作息时间，不要打乱孩子的“生物钟”。如果孩子在幼儿园不午睡，家长晚上应该尽可能安排孩子早些上床，保证孩子有充足的睡眠，以免影响孩子的健康成长。
幼儿教师应如何实施的幼儿午睡管理
幼儿教师应如何实施的幼儿午睡管理 一、精心布置寝室环境是保证幼儿午睡质量的首要前提 《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。 1．室内布置要得当 开学初，我园每个班级根据自己班孩子的年龄特点对寝室环境进行了精心的布置。通过观察发现：很多班级寝室环境的布置表面看整齐、美观，很具有观赏性，但实用价值不高。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪。 2．光线要柔和 幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。午睡时我曾做过对比实验。实验发现，光线过强时幼儿普遍入睡较慢，而且近年来不断有科学证明睡眠时光线过强会引起视力下降，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，教师要全面考虑幼儿的各种因素，为寝室配置合适的窗帘，以保证寝室的光线适宜。 3．空气要新鲜 新鲜的空气对身体和脑部都有充沛的导向。寝室里的新鲜空气可以促进血液循环，帮助食物消化。同时，新鲜的空气还能安抚神经让幼儿有更恬静和美好的睡眠。为保证寝室的空气质量，我们要求教师必须每天定时开窗通风，但离园前必须关好窗户。 4．温度要适宜 幼儿的睡眠环境以25度左右为宜。温度过低、过高都不利于幼儿的睡眠，教师要保证寝室的温度。例如天热时，进入寝室前半小时就打开风扇吹一吹，确
保幼儿进入午休室就感到舒适。我认为，只要教师用心用爱去为孩子营造一个温馨舒适的环境，午睡的寝室一定会成为幼儿健康成长的摇篮。 二、有计划、有目的地合理组织幼儿午睡 午睡前不让幼儿做剧烈的运动，稳定幼儿的情绪。有序地组织幼儿小便，以消除孩子生理上的干扰。然后，要求幼儿轻轻地进入午睡室，安静上床。 值班老师对幼儿睡眠的个体差异必须细心了解，“对症下药”，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。对个别尿频幼儿要及时叫醒，让其小便，尤其是当幼儿午餐喝水、汤较多时更应引起注意，防止幼儿尿床的发生；对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，我们采用了两种方法：一种是把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛勾起他的睡意，自然睡下；另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。不允许教师睡觉或打瞌睡，要随时预料可能发生的问题，做到心中有数，防患于未然，密切注视幼儿的举动，发现幼儿踢被子要赶快为其盖好；对个别入睡慢、交头接耳、玩小动作的幼儿，用暗示的方法、悄悄话的形式或爱抚的手段鼓励幼儿安静入睡，造成一种安谧的午睡气氛，使每一个幼儿都能得到充分合理的休息。对待新入园哭闹、不肯上床入睡或入睡慢的幼儿，教师除了与正常幼儿同样采取放轻音乐、讲故事、说儿歌等形式让幼儿尽快入睡外，还要采取爱抚的手段鼓励其尽快入睡；把入睡快的幼儿或好静的幼儿安排在邻床上睡，以起带动作用，好动的和入睡慢的幼儿不要安排在一起，这样不利于午睡的管理；还可利用“小红花”、“小红旗”等方法对入睡快的、有进步的幼儿及时给予奖励，这样可以有效地促进睡眠少、入睡慢的幼儿尽快入睡。 三、做好幼儿午睡时的安全护航 1．提高警惕，防患于未然
幼儿午睡常规要求
幼儿午睡中的常规要求 一午睡前 1小班 ◆上床前，将幼儿随身携带的小物件纽扣、皮筋、发卡、线头等集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。 ◆帮助或指导幼儿睡前如厕。男生女生分开. ◆组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。 ◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上或整齐一排摆好。 ◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。 ◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。 ◆引导幼儿放平枕头，把手放在身侧或体前。教师用轻柔的语调沟通。◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。 ◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。 ◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。 中、大班 ◆做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。 ◆提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。 ◆指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。 ◆指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。
◆播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。 ◆对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定。 ◆禁止呵斥，使用不当方式强迫变相体罚。 二睡中环节 ◆全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。 ◆用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。 ◆适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。 ◆轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。 ◆鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。 ◆幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。 ◆个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。 ◆提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。 ◆看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、午睡轮流值班等。以免发生意外。 ◆建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡隋况，提醒家长注意。三睡后环节 ◆播放音量适中、轻松欢快的音乐，组织幼儿按时起床，可做2～3分钟的起床操，唤醒幼儿身心。 ◆全面观察幼儿的精神状态，发现异常，及时关注、抚慰。 ◆逐一帮助幼儿穿好衣服，重点指导幼儿逐步学会穿开身衣和套头衫，掌握穿衣顺
小班幼儿养成午睡的好习惯案例分析资料
小班幼儿养成午睡的好习惯案例分析 如何培养幼儿午睡良好习惯 睡眠是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。然而，我们在幼儿园却经常看到这样的一些现象：某某小朋友在床上象热锅上的蚂蚁，翻来覆去，可又不得不躺在床上，从而产生焦虑、怒恨等不良的情绪；有的抬头东张西望、自言自语，自说自话唱歌哼歌，并不停的做一些不良的小动作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙着头睡觉等，还偶有的发生梦惊大叫，到了起床时间醒不来，起不了床，午睡成了孩子们的负担。因此，消除幼儿午睡中存在的不良现象，提高幼儿睡眠的质量就成为了极其重要的问题。 分析幼儿午睡问题的原因，从家庭中看：部分幼儿由爷爷奶奶带的或由保姆带的，过分的宠爱，在睡眠时间上由着孩子的性子，高兴什么时候睡就什么时候睡，早上懒得起来，来园时间不仅晚，影响学习，还影响了午睡质量。也有的是因为照顾孩子的父母或保姆对正确的睡眠姿势认识不够，忽视其对孩子身心健康的影响，平时目视无睹，久而久之影响孩子的睡眠质量。 改善幼儿午睡现状的对策 我们着重从如何改善幼儿的午睡状况进行探索，可以从以下几方面入手： （一）改进午睡时间 根据个别差异，调整其午睡时间： 不同的孩子由于年龄、生活环境、先天素质、健康等原因，都有其不同的生活方式、学习方式、行为方式、在发展过程中显示出鲜明的个性和其独特的发展过程，并由此带来每个孩子不同的个体需要。午睡时发现，有的早睡晚醒、一觉睡足的，像Ashley，戴燃，子优，明明，诚诚，天天，能很快入睡，到起床时还是睡得较香，老师会先请醒了的小朋友起床，后叫他们；言言是属于早睡早醒的，她可能上次厕所后就难以再入睡了，安静地躺床上，可是静不下心闭眼再睡会，就等着先起床。晚睡早醒的有范路易、张兆顺、竺子宸，等到要起床时，就迫不及待等老师来。晚睡晚醒的像沈嘉良、赵容凡等等，一旦到起床，老师便不忍心叫醒他们，非要到最后两个再叫起来。因此，在可能的情况下，老师就根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，或者由孩子自己做出选择。对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的，我们可以采用让孩子自己安静躺床上静下心，或者让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。总之，不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排对他们来说是非常重要的，在一定的情况下，对个别孩子个别对待，一方面体现了成人的认可和接纳，满足睡眠少的孩子，带给孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子从中获得自信和自爱。 （二）培养良好的睡眠习惯 1、改变幼儿的睡眠姿势。 幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口的，有像小狗似趴着睡觉的，有蒙着头睡觉的。但从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大的影响，许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响；张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张，久了易引起“漏斗胸”；而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。通过讲故事，讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠，并充分利用图片让幼儿直接观察错误的睡眠
幼儿午睡难题如何轻松应对
幼儿午睡难题如何轻松应对 午睡是个令很多幼儿教师头疼的问题。午睡对于正在生长发育中的幼儿来讲十分重要，午睡质量的好坏也直接影响到幼儿的身体健康。在幼儿园，为了协助孩子养成按时午睡的习惯，很多教师尝试多种办法，不乏很多奇思妙想。 多措并举让孩子喜欢午睡 幼儿的一日生活中，睡眠是其中重要的环节之一。从医学保健的角度分析，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。如何让幼儿上床后尽快安静入睡，我尝试使用了多种方式，收到了良好的效果。 组织合理的睡前活动，培养幼儿午睡兴趣。幼儿园午餐至午睡前这段时间往往是被忽略的环节，我们在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则，既避免强烈运动，又不让幼儿静等。在我们农村，因为家长没有养成孩子良好的午睡习惯，幼儿往往惧怕午睡。所以，教师组织睡前活动能够很好地稳定和安定幼儿的情绪。 幼儿午餐后，教师可组织孩子围坐在一起，收听录音故事，还能够准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，不但激发幼儿对音乐的兴趣，还能够使幼儿保持安定的情绪，为午睡做
好准备。为了提升幼儿对午睡的兴趣，我教幼儿学习了一些好听的儿歌，如儿歌《午睡》：“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。”教师通过组织合理的睡前活动，愉悦他们的身心，让幼儿情绪稳定，让他们喜欢午睡。 创设优良的午睡环境，提升睡眠质量。安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡。 新鲜的空气能安抚神经让幼儿有更恬静的睡眠。为保证寝室的空气质量，无论寒暑，我们每天坚持定时通风。适宜的光线能提升幼儿的午睡速度。幼儿午睡时要拉好窗帘，保持卧室光线适宜，让幼儿在柔和的环境中睡得又香又甜。 即时更换、晾晒床上用品能提升孩子睡眠质量。保育员需要根据不同的季节、天气为幼儿适时增减更换睡垫和被子。例如：夏季天气炎热，要为幼儿准备凉席；冬季气候寒冷，一有机会保育员便把被子拿到太阳下晒晒。 培养良好的午睡习惯。养成睡前入厕的习惯。在午睡前10分钟，应即时提醒幼儿实行大小便。之后，要求他们轻轻地进入午睡室，安静地上床，对个别情绪易激动的孩子，要更多地采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背，摸摸他的头，使幼儿转移注意力，让他自然地安静下来。 养成脱外套、鞋袜睡觉的习惯。这样既让孩子睡得舒服，又能有效地防止孩子玩缝在衣服上的小装饰，避免事故的发生。天气变冷时，教师还要时刻为孩子盖好被子，以免着凉感冒。养成准确的午睡姿势。幼儿午睡时，我们会发现，他们的睡姿可谓是千姿百态，有弓着身体趴着睡的，有把头蒙在被子里的，有的把大拇指放进口里吸吮……这些不准确的睡姿直接影响幼儿睡眠的质量和身体健康。
如何培养幼儿良好的午睡习惯
如何培养幼儿良好的午睡习惯？ 午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：闭上眼睛，安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话…… 自己不睡也会打扰到别人。等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。一、创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气， 午睡时可开个小窗。3．播放催眠曲在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。1．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进 餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。2．组织幼儿散步饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。”三、培养幼儿良好的睡眠习惯1 ?培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯刚开始，班上一些新来的小朋友自理能力还是比较差，有的幼儿都不会穿脱衣服，我们三位老师就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。2．培养幼儿正确的睡姿幼儿的 睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；
幼儿午睡中的常规要求和指导要点
幼儿午睡中的常规要求和指导要点 从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班 ◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营
夏季幼儿睡觉小常识
.精品文档. 夏季幼儿睡觉小常识 夏季幼儿睡觉小常识 简介：幼儿在夏日里睡眠有许多要注意的事项，比方说夏天夜里睡觉时要盖多少，穿多少，铺多少，这些都是很有讲究的。盖得太多会发热出汗，穿得太少可能会受凉。于是，无数爸妈在孩子的睡觉问题上犯了难：这么热要不要开空调睡觉用不用给孩子穿衣服？给孩子买个凉席行不行……今天小编就和大家说说夏天孩子睡觉的那些事。夏天孩子睡觉穿什么？夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能会受凉，特别是幼儿抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意！在穿衣服方面，大人可以多留一…… 幼儿在夏日里睡眠有许多要注意的事项，比方说夏天夜里睡觉时要盖多少，穿多少，铺多少，这些都是很有讲究的。盖得太多会发热出汗，穿得太少可能会受凉。于是，无数爸妈在孩子的睡觉问题上犯了难：这么热要不要开空调？睡觉 用不用给孩子穿衣服？给孩子买个凉席行不行……今天小编就和大家说说夏天孩子睡觉的那些事。 夏天孩子睡觉穿什么？ 夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调降降
温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能会受凉， .精品文档. 特别是幼儿抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意！ 在穿衣服方面，大人可以多留一点心。睡觉的时候最好不要将孩子的衣服脱光，这样做容易让孩子肚子受凉闹肚子疼。应该给他穿一件背心或肚兜，用保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。幼儿健康夏季幼儿睡觉小常识至于下身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算孩子不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉的机会。如果脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里孩子皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入孩子体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可以避开与这些有害物质的接触，减少感染。 建议：如果室温超过30度，孩子可不穿袜子，室内温度较低或不稳定，可考虑给孩子穿双薄袜。 夏天孩子睡觉盖什么？ 夏天孩子睡觉，除了穿什么这个问题外，盖什么也是一个应该注意的问题一一盖得薄，孩子容易着凉，但是盖得厚，孩子又出汗，更严重还可能热出病。那么，应该盖什么呢？ 很多有经验的人都表示，毛巾被当为首选。毛巾被相对于大被子说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸睡”的孩子说，毛巾被又有一定的保暖作用。这里小科要提醒爸妈，不要
幼儿园孩子午睡流程规范
幼儿园孩子午睡流程规范 ！ 在幼儿午睡环节，幼儿园应根据人员配备要求，合理分工安排，做到工作有序，配合默契，切实做好幼儿午睡环节的组织和管理。以下是一则幼儿园午睡环节的流程规范，我们共同学习，为保障幼儿高质量的午睡做准备： 1.散步完毕回活动室，三位教师配合组织幼儿有序如厕。保育员在厕所指导协助幼儿，两位教师在午睡室指导幼儿上床。小班需要三位教师同时进行如厕和上床的指导和帮助。检查幼儿身上的小别针、小玩具，头上的发卡是否取下，确认幼儿口中无含留食物。 2.幼儿的床不要贴墙安放，应保持0.5米以上距离。 3.脱鞋，将鞋子整齐摆放于指定位置；上床，脱裤子，脱袜子，脱上衣，折叠好衣物摆放旁边；入睡。 4.指导幼儿采用正面或侧面的正确睡姿，每15分钟巡视一次，巡视幼儿睡眠情况，盖被子，协助有需要的幼儿大小便。根据幼儿需要提供其他协助，帮有需要的幼儿缝缀衣物上快脱落的扣子，修整拉链等。 5.对多尿的幼儿睡前要提醒小便，午睡中叫醒，让其再小便一次，并防止其着凉。 6.值班人员检查幼儿是否将异物放入耳、鼻、口中，注意幼儿是否有发热、痉挛等特殊情况，若发现特殊情况应立即通知保健医生并协助改善。 7.起床：提前10分钟进卧室关窗。每位教师一次组织25位幼儿起床，指导幼儿按正确程序穿戴，依次穿上衣、袜子、裤子、鞋。 8.班级一半幼儿穿戴完毕时，一位教师便带其回活动室，待其余幼儿全部穿戴完毕，由另一位教师带其余幼儿回活动室。当班教师填写《交接班表》。 9.幼儿寝室温度夏天应保持在26℃、29℃，冬天保持在18℃左右。保持卧室空气流通，不形成对流风。
10.两位教师分工配合，保育员及时整理完睡房回活动室协助。 11.一名教师为有需要的幼儿逐一梳头，同时注意其他幼儿的情况；另一名教师负责为没轮到梳头的幼儿和不需要梳头的幼儿整理着装，同时兼顾所有幼儿的看护任务。 12.梳头：轻轻解下幼儿原发辫，分成缕，一点点梳顺，梳子蘸水梳发辫，橡皮筋松紧适合，戴发饰。如果头发打结，先从头发内部发尾分成缕，层层往外梳，梳子沾水将头发顺平。 13.教师梳头时，应细致、轻柔，安抚幼儿情绪，保护幼儿发根免受伤害。 14.整装：检查衣服的顺序和正反是否正确，确认翻好衣领，检查指导衣服是否扎整齐，妥帖；检查指导幼儿鞋子的正反以及鞋带、鞋扣是否妥当。 15.梳头整装完毕后，组织幼儿有序洗手，分发午点。 16.保育员整理时间须在15分钟内完成，所有幼儿的整装过程须在半小时内完成。 各种哭闹、自言自语、翻来覆去……你还在经历这些午睡乱象？让我们来看看幼儿午睡难题如何化解： 在幼儿园常可以看到这些现象：吃完午饭后或者看见午睡值班教师时，小班幼儿有的开始哭哭啼啼，有的在床上翻来覆去，迟迟不能入睡；有的趴在床上四处张望、自言自语或唱歌；有的不停地做一些不良小动作；还有的到了该睡时不想睡，该起床时却醒不来……消除幼儿午睡中存在的不良现象，提高幼儿午睡的睡眠质量成了极其重要的问题。 在对教师、家长和幼儿本身三个方面进行分析的基础上，我提出了以下解决建议。经两个月的努力，幼儿在园午睡难问题开始好转。精心布置睡眠环境 精心布置寝室环境，是保证幼儿午睡质量的首要前提。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉：配置合适的窗帘，保证寝室的光线适宜；天天定时通风，保证室内空气新鲜。另外，针对小班孩子的年龄特点，我还与班上的老师
幼儿园盥洗、入厕、饮食、午睡环节要点指导
幼儿园盥洗、入厕、饮食、午睡环节要点指导 一、盥洗 （一）洗手指导要点： 1.幼儿要用六步洗手法（湿、搓、冲、捧、甩、擦）洗干净双手。 2.根据盥洗室的空间大小，将幼儿合理分组，保持盥洗室安静有序。 3.帮助或指导每个幼儿将袖子挽至胳膊处，防止溅湿衣袖。 4.指导幼儿节约用水，控制水流大小，洗完手后要在水池内轻轻甩三下，用毛巾擦干手上的水迹。 5.密切关注每个幼儿的洗手过程，对搓洗不仔细，冲洗不干净等行为，教师要耐心地给予动作示范和语言提示。 6.帮助幼儿洗完手后用正确的方法擦干双手，将衣袖放下，整理平整。 7.秋冬季节还要帮助幼儿涂抹护手霜。 8.幼儿盥洗结束后，及时用干拖把擦干地面上的水，等最后一个幼儿洗完手后再离开盥洗室。 9.采用竖大拇指、亲抱幼儿、语言鼓励、同伴示范、环境暗示等方法，及时鼓励幼儿洗手过程中的良好表现，促进幼儿良好洗手习惯的养成。 10.教育幼儿懂得洗手对身体的好处，饭前便后、活动后，手脏时主动洗手。
（二）漱口指导要点： 1.组织幼儿餐后拿着自己的饭碗或者取出自己的水杯，在茶水桶内接半碗或者半杯漱口水，安静有序的漱口。 2.引导幼儿用鼓漱法进行漱口，提醒幼儿将漱口水含在嘴里鼓漱3-5次，再轻轻吐进水池中，不把水咽进肚中。 3.关注幼儿漱口过程，发现漱口不正确的幼儿，及时耐心地给予语言和动作提示。 4.幼儿漱完口后把自己的碗或水杯放回原处并摆放整齐。 （三）洗脸指导要点 1.引导幼儿知道午睡后，脸脏时、夏季运动后、要把脸洗干净，帮助幼儿养成良好的洗脸习惯。 2.用轻柔的语调、温柔的动作指导幼儿从下到上，从里到外轻轻用力，依次把嘴巴、鼻子、额头、脸颊、耳朵、脖子擦干净。 3.秋冬季洗脸后，帮助或指导幼儿用手蘸取适量护肤霜，均匀涂抹在脸上。 （四）梳头指导要点 1.为每个幼儿提供专用的梳子。 2.午睡洗脸后，帮助或指导幼儿使用自己的梳子梳头。 3.指导幼儿学习梳头的正确方法：从上向下，梳整前面、侧面、后面。 4.鼓励短发幼儿照着镜子自己尝试梳理头发，及时关注幼儿是否需要帮助整理，并给予积极的鼓励和表扬。
幼儿午睡的重要性及注意事项
幼儿园地午睡是家长最敏感地问题，有地家长反映，幼儿中午不喜欢午睡，可不可以不要让他睡？ 幼儿园作息制度中地午睡，是保证孩子有充足地睡眠，利于孩子健康成长地措施之一.幼儿年龄越小，所需地睡眠时间越长.不同年龄地睡眠时间为：－岁小时，－岁小时，－岁小时.幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要.幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心.午睡是幼儿一日生活中地重要环节.从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量地消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放地生长激素比平时增加倍，所以，睡眠地好坏直接影响着幼儿地生长发育、身体健康、学习状况.根据幼儿地生理特点，在幼儿园一日生活中（上午时－下午时），在长达小时地学习游戏过程中，安排－小时地午睡时间是非常必要地. 资料个人收集整理，勿做商业用途 每到天冷，家长对幼儿午睡地抱怨声就不断，孩子一有个感冒咳嗽就全赖在“午睡”头上.这也难怪，现在孩子是家庭地宝，孩子有什么病痛最心急火燎地还是家长.那么午睡当真是罪魁祸首吗？我们也要客观全面地去看待这个问题. 资料个人收集整理，勿做商业用途 一般幼儿易患感冒地原因有： 一、抵抗力差 孩子入园前一直在家对外界接触较少，入园后在集体生活中各方面接触较多，对感冒会产生交叉感染这是正常现象.因为个月前地婴儿从母体获得了足量地免疫球蛋白，对疾病有一定地抵抗力，个月后从母体获得地免疫球蛋白逐渐减少，并自己开始产生免疫球蛋白，但直到岁左右，孩子自身产生免疫球蛋白地能力较弱，可以说这一阶段是“青黄不接”地时期，对疾病地抵抗力较差，所以每年患—次感冒是不足为奇地.随着年龄地增长，孩子自身产生免疫球蛋白地能力增加，岁以后对疾病地抵抗力越来越强，患感冒地次数也会减少，到岁以后他们地抵抗力和成人差不多了. 资料个人收集整理，勿做商业用途 二、饮食不当 幼儿正处在生长发育旺盛时期，合理营养，平衡膳食是保证孩子健康成长地物质条件.但是现在许多家长对孩子是百般宠爱，什么都依着孩子，家长们只要他们吃饱吃好不管是否达到均衡营养，挑食偏食屡见不鲜，有地只吃荤菜不吃素菜，有地孩子光吃饭不吃菜……有地孩子入园还带着奶瓶，在家靠喝奶长大地.地孩子入园前都不会自己吃饭全是喂地，有地孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去就吐出来等等.当孩子上了幼儿园来到一个新地环境就有许多地不适应，自己不会吃饭，加上生活习惯地改变，更加不肯好好吃饭了，还有地孩子晚睡晚起早餐吃得晚，到了幼儿园二餐之间地间隔太短影响食欲，有地家长怕孩子在幼儿园吃不饱，晚餐拼命让孩子吃个饱，影响了孩子地消化吸收……以上都是影响孩子健康易患感冒地因素.其实只要遵循早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食地原则，你地孩子一定会少生病地. 资料个人收集整理，勿做商业用途 三、衣着不当 常常听见许多家长说，我地孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，并关照老师不能随便脱衣服.其实人地体温是靠产热和散热来保持地，活动是产热地重要来源，孩子入园前活动少，入园后活动量增加，而不活动就不产热，穿衣服是起到减少散热地作用，但是衣服本身是不会产热地.如果是老年人少动，多穿衣服还情有可原，但孩子好动，窄而厚地衣服限制了孩子地运动，甚至阻碍体表地血液流通，孩子就不愿意动，所以衣服穿了许多手还是冰凉地.有地孩子不许脱衣服，活动后出了汗衣服湿了，孩子地背泡在汗水里，就增加了感冒地机会.俗话说：若要小儿安，须带三分饥和寒.其实孩子穿衣只比父母多穿一件就够了，但是要注意足够地保暖. 资料个人收集整理，勿做商业用途 四、缺少锻炼 锻炼是保证人体健康地最好手段.但现在地独生子女是家中地“小皇帝”“小公主”，五六个大人围着一个孩子转，常常怕孩子累，出门就是车，进幼儿园也是抱到教室里，连路都不让走，更别说锻
幼儿园午睡时情况预防与方法
幼儿园午睡时情况预防及方法 近日一个五岁的男童在幼儿园午睡时死亡，造成死亡的 原因竟是吃多了？希望家长和幼儿园老师们注意，如果孩子 胃口好吃多了，或者孩子饭后入睡有些困难，千万千万不要 强迫孩子立即入睡！ 新闻回放 早上，5 岁的小万吃了妈妈买的糯米鸡又喝了一杯牛奶， 然后就跟着妈妈去幼儿园了。中午吃饭时候，小万的林老师 说小朋友不能浪费食物，一定要把饭菜吃完，小万是个乖孩 子，老师说什么就是什么，于是大口大口把饭吃完了。12：10 的时候，林老师就叫孩子们回去睡午觉了，唱完3首儿歌，林老师就要求小朋友要进入睡眠了，可林老师发现小万还在 玩，还没睡，呵斥几声。小万跟老师说他睡不着，肚子还饱 饱的，林老师说小朋友一定要睡午觉，不然不会长高，之后，小万趴着枕头最终进入睡眠。2:30 的时候，大部分小朋友已 经午睡醒了，陆续回到教室上，林老师见到小万还没醒，以 为迟睡的原因，因此并未叫醒他。等到20 分钟后，林老师 过去叫小万的时候，发现怎么叫都没有反应，于是上前摸他 额头，才发现小万嘴唇发黑，嘴巴鼻子都有黑色污物，已经 停止了呼吸，随后两位老师合力把小万抬往医务室，不久又 让司机开车送往医院，等去到医院抢救时，孩子已经抢救不
回来了。 医生诊断：孩子午餐时，吃撑了，还没消化就直接入睡，导致小孩子因食物倒流，堵塞气管致死。医生的话直接让林 老师瘫痪在地。最终园方还是承担相应的责任，林老师也因 此被炒还要赔偿。 1注意：饱食后，别强迫小孩入睡 孩子只有一个，老师受到多严厉的惩罚，家长得到再多赔偿，也无法让孩子回来，也弥补不了家庭受到的创伤。这 种悲剧原本是可以避免的。孩子吃多了，也告诉了老师，可 老师却当成是孩子在贪玩，在闹别扭，强迫孩子入睡，才造 成了这样的恶果。 未送幼儿园的小宝宝，如果吃多了一时睡不着，家长不要强迫，一起上床讲讲绘本聊聊天，食物消化一会儿身体舒 服了情绪也培养得差不多，入睡也就容易了。 送了幼儿园的大孩子，家长要加强和老师的沟通，让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解。而老师在细致了解孩子情况后“对症下药” ，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。 对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，把 孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图 书等，让兴奋的神经系统慢慢安静下来，让周围安静的气氛
幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究教学教材
《幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究》课题研究方案 一、课题研究背景： 近年来，随着社会的进步，人们生活水平的提高，家长们对幼儿的身体健康、心理健康越来越关注。而幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。同样的，幼儿的心理健康要得到良好的发展，就需要从保证幼儿能有充足的睡眠时间出发。但是，我在实践中发现，中班幼儿在午睡时存在着以下问题：不午睡、睡眠质量不高、午睡时自言自语、咬被角等，这些问题会对幼儿的身心健康造成一定的负面影响。睡眠充足的幼儿做任何事都精力充沛，心情愉快，长得好，身心素质也比其他幼儿好。因此，午睡对幼儿的身心健康起着举足轻重的作用。探究幼儿午睡时存在的一些问题的原因，与幼儿自身、教师的午睡管理、家长的教育有着直接的关系。我认为只有从幼儿、教师、家长这三方面入手分析，才能合理地解决幼儿的午睡问题。 新《纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，我们要更好地重视幼儿的午睡问题，从而更好地促进幼儿的身心发展。 二、概念的界定和文献分析 （一）概念的界定： 对策研究：对策研究是对于某些出现的问题进行的对策分析和应对策略的研究。 幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究：通过观察中班幼儿的午睡情况，发现从中存在的问题，研究出适合改善中班幼儿午睡的实质性对策。 （二）理论依据： 1、《幼儿园教育指导纲要》 《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，更好地重视幼儿的午睡问题，更好地促进幼儿的成长。 2、现代儿童观 现代儿童观认为：儿童是一个全方位不断发展的“整体人”，应尊重和满足儿童各种发展的需要。只有从儿童发展的实际出发，特别是把握心理发展的特点，采取
如何为孩子创设良好的午睡环境
如何为孩子创设良好的午睡环境 午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。 一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。 1．光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。 2．空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。 3．播放催眠曲 在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。 二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。 1．组织幼儿听故事和欣赏音乐 在进餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。 2．组织幼儿散步 饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。 3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌 “树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。” 三、培养幼儿良好的睡眠习惯 1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯 刚开始，班上一些新来的小朋友自理能力还是比较差，有的幼儿都不会穿脱衣服，我们三位老师就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。
幼儿园中班个案分析：午睡的习惯
幼儿园中班个案分析：午睡的习惯 日常表现：平时都没有午休的习惯，喜欢在床上玩，还会持续影 响其他的小朋友。幼儿已经睡下很久，绝大部分幼儿都沉沉地睡熟了，但我还是持续地听到有谁在小声地哼唱。这是谁呢?循着声音寻过去， 原来李希还没睡着。 幼儿午睡不久就发出均匀的呼吸声，绝大部分都沉睡在甜甜的梦 乡中，这时我忽然听到谁在睡梦中的哭声，接着就听到带着哭腔的告 状声：“张叙掐我!”原来又是李希在睡不着时惹事了。 观察分析： 李希从小就没有午睡习惯，在幼儿园里时间长了还好，但如果放 假回来，便会有很长一段时间睡不着。和她家长联系，家长反映孩子 在家从来不午睡，家长也忙，懒得哄她睡午觉，久而久之便养成了她 不爱午睡的习惯。 教育策略： 1、采用“循序渐进”的方式促动其形成良好睡眠习惯。 俗话说得好：“一口吃不成胖子。”而坏习惯也不是一天两天能 改得掉的。对此，在教育李希时我没有一下子要求她改掉不午睡的坏 习惯，而是采用“循序渐进”的方式。她开始睡不着，我就坐在她旁边，有时拍拍她，有时给她讲一首小故事，协助她睡眠。慢慢地她能 睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去，我就 让她起来做一些安静地游戏，如看书、做手工等。不让她觉得睡觉是 一件苦恼的事。等过了一段时间我发现她入睡的速度快了、时间也长了。 2、家园配合，共同培养其良好午睡习惯。
《幼儿园教育指导纲要》中指出：家园配合是教育幼儿的渠道。如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那她永远无法形成良好的睡眠习惯。为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯，这样不间断地实行培养、教育，也就慢慢达到了预期的目的。
幼儿园午睡管理
幼儿园午睡管理 1.幼儿园一日作息时间安排必须保证幼儿充足的睡眠。年龄越小需要睡眠时间越多。幼儿一昼夜总的睡眠时间是：3-4岁需要12-13小时，5-6睡需要11-12小时。寄宿制或全日制幼儿园中午一般安排小时午睡。 2.下午班教师要认真与上午班老师进行口头和书面交接（交接班记录），清点人数，了解幼儿特殊情况，对生病、二倍体药幼儿多加照顾，对行为或情绪反常的幼儿要及时询问有何不适，给予相应处理。 3.幼儿睡前教师和保育员进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角的刀刃的东西，以免责任幼儿或宗族鼻内、，吞入气管或肺内。 4.午检、入厕后，老师和保育员组织幼儿有秩序地上床，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。 5.幼儿午睡期间，老师和保育员要每隔20分钟全面检查一次，为幼儿盖被子、纠正幼儿不正确的睡姿等；对预先知道的病儿要将其床位安排在明显位置，便于照顾；对午照顾；对午睡中有异常表现的幼儿（如脸色发青、呼吸急促、躁动不安等）要及时采取救治措施，不得延误病情。 6.夏季午睡时，寝室温度应保持在27℃左右，冬季午睡时，要有良好的取暖设备，温度保持在18℃左右；要让幼儿脱掉外套睡，教师和保育员不得嫌麻烦，避免幼儿感冒。 7.对午睡期间入厕幼儿，教师和保育员要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤。 8.寝室和卫生间不一体的幼儿园，午睡期间不允许幼儿独自到寝室外厕所进行大、小便，应很差安排在室内小便或由教师陪同去，以免冬季着凉、丢失孩子或发生其它意外事故。 9.看护午睡期间，教师和保育员不许睡觉，不许离开寝室，不许做与午睡无关的任何事情，避免幼儿自行上下床发生意外。 10.午睡期间幼儿园要有值班领导，并开通对外电话，能及时呼叫120等，一旦有险情，教师或保育员应在第一时间上报值班领导并采取正确的应急处理措施。
孩子午睡习惯的养成策略
孩子午睡习惯的养成策略 摘要：对幼儿来说，由于睡眠时新陈代谢及能量的消耗降至最低，能量可以储存下来，有助于生长发育，这是睡眠对幼儿的最大功能。只有保证足够的睡眠，才能精力充沛、食欲良好、身心健康，完成幼儿园的各项活动。睡眠不佳有着诸多害处，特别对幼儿来说危害就更大了，将严重影响幼儿的身心发展，直接影响其今后的发育，此外，睡眠不足的幼儿还会出现多动、好斗、易怒等问题。对刚入园的小班幼儿来说，充足的睡眠更加重要，可以让他们有足够的精力去适应新的环境。因此，为了使幼儿更快地适应幼儿园的午睡制度，必须使幼儿养成良好的睡眠习惯，根据对小班幼儿睡眠习惯的调查，发现有不少幼儿在睡眠中存在许多问题，对此，教师要采取恰当的方式，培养他们良好的睡眠习惯，从而提高睡眠质量，促进他们健康成长。本文指出了培养幼儿良好午睡习惯的方法，再经过家园合作，使幼儿及时养成良好的睡眠习惯，帮助其更快地适应新的幼儿园生活。 关键词：幼儿园；午睡习惯；养成策略 《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域中明确
指出我们应帮助幼儿养成良好的生活习惯，每天按时睡觉和起床，坚持午睡。然而幼儿园每个班里总有几个孩子不喜欢午睡。宸宸小朋友是中班下学期到我们班的孩子。刚来时，宸宸非常任性，自己想干什么就干什么，特别是中午睡午觉，她一会儿坐在床上玩，一会儿又要上厕所，一会儿又听见她在唱歌，一会儿又有孩子告她扯别人的头发。我每次批评宸宸，她好像还特别的得意。整个中午，宸宸都是在自由的玩耍中度过。后来通过与家长沟通了解，知道宸宸在家里也很少午睡，即使勉强上床午睡，也会找各种理由起床。原来宸宸从来就没有养成午睡的习惯。而午睡是幼儿园一日生活中不可缺少的环节，午睡的质量直接影响孩子一日的生活、学习和身体健康。为了帮助宸宸养成良好的午睡习惯，我尝试运用了一些方法。 1.?c家长沟通，取得家长的认同。刚开始，我跟宸宸的外婆说要养成孩子良好的午睡习惯时，宸宸的外婆就说：“老师，算了吧，她不爱睡就不睡，你让她自己在教室玩。”我说：“那不行，幼儿园是一个集体，每个孩子都应当遵守幼儿园的纪律。况且让她自己在教室玩耍又有安全隐患，我不放心。”后来我又多次跟家长沟通，讲孩子午睡的好处，让家长认同了我的观点，支持和配合幼儿园的教育。过一段时间，我又告
幼儿园一日生活活动：午睡活动的常规要求
午睡活动的常规要求 教学目标： 知道午睡活动的常规要求。 教学重点： 知道午睡活动的常规要求。 教学时间：5 分钟 教学后记： 采用记忆唤起的方式，让学生回忆在走园过程中午睡的常规要求，能够促进学生对午睡常规要求的更好理解。
教学过程： 一、结合学生讨论和老师小结，掌握午睡的常规要求 1.提问：在观摩幼儿园午睡的过程中，你认为午睡的常规要求有哪些？ 2.学生讨论和发言 3.老师小结：午睡环节的常规要求有： （1）喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 （2）懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 （3）做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 （4）知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 （5）入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静、尽快入睡。 （6）知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 （7）睡醒后不打扰同伴。 （8）有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 （9）按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 二、教师从三个角度分析午睡活动的常规要求，加深学生对午睡常规要求 的理解。 1.教师讲述：午睡的常规要求，我们根据内涵，可以分成睡前、睡中和睡后 三个方面。 2.师生共同梳理： 睡前环节的常规要求包括：第一，喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡；第二，懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯；第三，做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备；第四，知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 睡中环节的常规要求包括：第一，入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静、尽快入睡；第二，知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 睡后环节的常规要求包括：第一，睡醒后不打扰同伴；第二，有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师；第三按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。