当前位置：文档库 › 第二学期八年级体育理论试卷期末试题及答案

第二学期八年级体育理论试卷期末试题及答案

第二学期八年级体育理论试卷

（总分50分）考试时长30分钟

学校：班级：姓名：考号：

一、单项选择（共10分，每题2分）

1、下列哪一项不属于评价初二男生身体素质的指标。（）

A50米B立定跳远C引体向上D屈膝仰卧起坐

2、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。运动时的心率应维持在（）

A80—100次/分钟B100—120次/分钟

C130—150次/分钟D150—170次/分钟

3、课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为

运动，时间一般为分钟（）

A剧烈30 B剧烈60

C柔和30 D柔和30

4、足球比赛中，各队上场人数为人，其中一人为守门员。（）

A、5 B 10 C 11 D 15

5、800米（1000米）跑是发展你的素质。（）

A速度素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质

二、填空题（共10分，每空2分）

1、篮球场地的边线长度为__________米，宽度为__________米。

2、完整的跳远分4个技术环节.分别是助跑、__________、__________和落地缓冲。

3、正规篮球比赛，每队上场__________人。

三、判断题（共10分，每小题2分）

1、根据少年儿童全面发展的需要，国家要求中学生每天要有半小时的体育活动。（）

2、剧烈运动后，应大量饮冷水降温。（）

3、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。（）

4、甲50米成绩7.8秒，乙50米成绩8.7秒，甲比乙跑得快。（）

5、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力

及有成就感。（）

四、简答题（共10分，每小题5分）

1、运动后注意事项有哪些？

2、决定运动量的因素有哪几种？

四、论述题（共10分）

肌肉出现疼痛后可主要采取的措施？

答案

一、单选题：1、D 2、C 3、B 4、C 5、C

一、填空题:

1、28 15

2、起跳、腾空

3、5

二、判断题：

×、×、√、√、√

三、简答题：

1、答：不能立即休息；不可马上洗浴；不应暴饮止渴；宜大量吃糖；不能饮酒除乏；不可

吸烟解疲。（合理即可，酌情给分）

2、答：(1)、数量：数量是指体育锻炼所完成的练习总数。

(2)、强度：强度是指单位时间内生理负荷量的大小。

(3)、时间：时间是指一次锻炼的总时间。

四、简述题

答：1、运动后可采用积极性恢复手段，如做一些压腿、展体等被动性牵拉活动，以使紧张的肌肉充分伸展、放松，改善肌肉组织的血液循环，以缓解肌肉疼痛，使肌肉尽快恢复。在肌肉疼痛完全消失之前，可重复这些牵拉动作，直到不适感觉完全消失。

2、出现肌肉疼痛症状后，不要停止体育锻炼，而应当继续坚持锻炼，这样有助于尽快消除肌肉疼痛。只是运动的强度可以小一些，时间可稍微短一些，多做一些伸展性练习，坚持几天，疼痛症状就会消失。否则，如果停止锻炼，即使疼痛消失，再进行锻炼可能还会出现同样的症状，而且恢复的时间也相对较长。

3、可配合使用按摩、热敷、或冲热水澡等恢复手段，加快肌肉不适感的消。

（合理即可，酌情给分）

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高 D.两者都无所谓

8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（） 9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（） 10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（）

体育系篮球课程理论考试试卷(a)及答案 (1)

体育系篮球课程理论考试试卷（A）（请将题号与答案填写在答题纸上，写在试卷上无效）系别年级班姓名成绩一、选择题（本大题共10个小题，每小题1分，共10分。在每小题给出的4个选项中只有一项是符合题目要求的）。 1、最早的篮球规则是由篮球运动的创始人詹姆士·奈史密斯博士于1892年制定了（）比赛规则。 A、15条； B、14条； C、13条； D、16条。 2、男子篮球于（）奥运会上将男子篮球列入正式比赛项目。 A、1948年第十四届； B、1952年第十五届； C、1936年第十一届； D、1940年第十二届。 3、在篮球技术教学中，应该依据技术动作形成的一般规律，在组织教学上，教材教法和运动负荷安排上，都要遵循由浅入深，由简到繁的（）。 A、直观性原则； B、从实际出发原则； C、循渐进原则； D、巩固提高性原则。 4、篮球教学中成绩考核的目的在于（）学生掌握篮球理论、技术与技能的实际水平，促进学生勤学苦练，全面完成教学大纲所规定的任务内容和要求。 A、检查教师的教学效果； B、合理地准确地评价； C、提高教学质量； D、加强课堂控制。 5、单手或双手反弹传球的击地点应在距离（）的地方。 A、接球人三分之一； B、接球人一米左右； C、接球人四分之三； D、接球人三分之二。 6、防守无球队员的选位一般应站在（）位置上。 A、站在对手与球篮之间的有利； B、站在对手与球篮之间； C、站在对手与篮之间远离球的一侧； D、站在对手与篮之间偏向有球一侧。 7、当进攻队员掩护时，防守掩护的队员及时提醒同伴并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间过去，以便继续防住各自的对手，此配合是（）。 A、挤过配合； B、绕过配合； C、穿过配合； D、交换防守配合。 8、制止快攻发动的关健是（）。 A、积极拼抢前场篮板球； B、防守快下队员； C、堵截快攻第一传和接应； D、控制对方的推进和少防多。 9、战术基础配合是（）有目的、有组织、协调行动的方法。 A、两人之间； B、四人之间； C、四五人之间； D、两三人之间。 10、快攻战术的三攻二配合中，防守队员平行站位时进攻应用（）。 A、从两边线快速运球切入上篮； B、遇到防守时快速跳起远投。 C、快速传递超越防守到篮下攻击； D、从两个防守中间的中路运球突破，然后根据防守的堵位情况分球攻击。二、填空题（本大题共10个小题，共30空，每空1分，共30分）。 11、国际业余篮球联合会于（）年成立，成员国从最初的（）个国家发展到现在的（）多个国家。

初中体育理论教案.

初中体育理论教案 2019-01-01 初中体育的理论课要怎么上?下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于初中体育理论，希望能够帮到您! 初中体育理论教案时间：第1周第1课时 (教室) 主备人：体育与课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康方式的重要阶段，。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与健康课程学习、学生将： (1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; (2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对各人健康和群体健康的.责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度，《》()。上课的注意事项及要求： (1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。 (2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。 (3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 (4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

体育健康课达到的其他教育效果： (1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 (2)养成力争上游、不服输的思想品德。 (3)加强道德情操的养成、创造能力的培养为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

体育理论试题

1.健美操作为一项独立的体育运动项目兴起的时间是______（） A 60年代初 B 60年代末 C 70年代初 D 70年代末 2.在竞技健美操比赛时，集体六人的场地面积是______（） A 7×7㎡ B 10×10㎡ C 12×12㎡ D 16×16㎡ 2.世界健美操锦标赛每______年举行一次（） A A1 年 B 2年 C 3年 D 4年 3.以下______属于有氧运动项目 A 举重 B 投掷 C 远足 D 跳远 4.健美操作为一项______运动，不仅具有健身效果，同时也是一种医疗保健的理想手段 A 有氧运动 B 无氧运动 C 混合运动 D 4.有氧踏板操在1968年起源于______，并很快风靡世界（） A 法国 B 日本 C 美国 D 英国 5.水中健身操起源于______，于陆上健美操有着密切的联系 A 美国 B 日本 C 法国 D 英国 6.终身锻炼带来终身健康的精髓是（）。 A 不断学习，贵在坚持 B 良好的健康意识 C 良好的身体本钱 D 正确的健康观念 6.下列关于终身健康的阐述不正确的（）。（2分） A 终身健康含盖着体育锻炼活动的目标 B 疾病是影响人体健康的最大敌人 C 生活方式影响人的终身健康 D 天灾人祸影响人的终身健康 7.从人体本身供能特点来说，以糖提供的热能占人体总热量的（）。 A 20% B 30% C 50% D 70% 7.（）的主要功能是供给热能。 A 蛋白质 B 糖 C 脂肪 D 维生素 8.每1千克糖在人体内氧化分解可以产生热能（）千卡。 A 1 B 4 C 7 D 9 8.（）是人体生命活动中能量的主要供给者。

(完整版)大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

初中体育理论考试试卷

初中体育理论考试试卷考试时间: 总分：100分一、选择题：共20题，每题1，共20分 1、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2014年足球世界杯的举办地是（） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（）届奥运会。 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳

9．发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 11、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（） A 。左脚 B 。右脚 C 。单脚 12、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（） A 。行 B 。列 C 。路 13、人体外表的形态结构，叫（） A 。体格 B 。身体姿态 C 。体形 14、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（） A。左腿在前B。右腿在前 C 。有力的腿在前 15、三步上篮的正确动作是（） A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起 16投掷项目的技术一般包括几个阶段（）？ A、4 B、3 C、2 17田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（）？ A、3 B、2 C、1 18中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（）。 A、1958年 B、1952年 C、1956年 19八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（） A、28 B、32 C、34 20、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（）。 A、1分钟 B、1分30秒钟 C、3分钟

七年级体育与健康期末试卷及答案

七年级体育与健康期末试卷姓名考号成绩一选择题每题3分共30分。 1.现代奥林匹克运动创始人是（）（A ）马兰奇 B.顾拜旦 C.阿尔维尔 2.下列那些是积极情绪体验( ) A.快乐 B.恐惧 C.愤怒 D.痛苦 3.国际奥委会的英文名称缩写为（） A.IOC B.NOC C.FIFA 4.跳远运动员以（）次试跳中的最好成绩判定名次 A.3次 B.6次 C.2次 D.4次 5.对锻炼表述正确的是（） A.三天打鱼，两天晒网 B.闻鸡起舞 C.量力而行，持之以恒 6.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A.多做整理运动 B.坐下来休息 C.不予理睬 7.下列联系不利发展快速跑的方法是（） A.三天打鱼，两天晒网 B.闻鸡起舞 C.量力而行，持之以恒 8.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A.多做整理运动 B.坐下来休息 C.不予理睬 9.下列联系不利发展快速跑的方法是（） A.变速跑 B.冲刺跑 C.下坡跑 D.越野跑 10.“中一二”进攻战术属于（） A.篮球 B.排球 C.足球二判断题每题一分共20分。 1．健康不仅仅是身体没有疾病而且是身体心理和社会适应者的完好状态。（）2．健康四大基石：即合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。 ( ) 6..我从不生病，身体很好没有必要每天坚持体育锻炼。（） 4．.糖类，脂类是人体主要的能量来源。（） 5．体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方（）

6．短跑项目包括：100米、200米、400米、800米（） 7．发展速度、弹跳和投掷能力时可以不做好准备活动和放松活动（） 8．足球比赛人数不多于11人（） 9．足球国际比赛场：长最短100米、最长110米。宽最短64米、最长75米（） 10．篮球球场：长28米、宽15米（） 11．排球比赛时，出现持球、连击不属于犯规（） 12．乒乓球运动与足球、篮球、排球相比，虽然没有身体上的接触，但却是对人的分析能力、应变能力、预判能力、毅力、耐力和意志品质的综合考验（） 13．在乒乓球比赛中，培养机智果断的优秀品质（） 14．乒乓球只有直拍握法（） 15．接力跑是田径运动会中唯一的集体项目（） 16．以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“径赛”（） 17．田径是奥运会金牌最多的项目（） 18．800米属于中长跑（） 19．每天锻炼不少于1小时（） 20．排球比赛的每队参赛人数是7人（）选择题答案1---10BAABCACADB 判断题答案1-10正确正确错误正确正确错误错误正确正确正确 11-20错误正确正确正确错误正确错误正确正确正确错误

八年级体育理论考试试题

体育理论考试试题八年级选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（．、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分

分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（）、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A．、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午晚上）。20、发展力量素质的方法（．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（

体育理论试题答案

体育的功能；第一，促进人自然属性的发展。体育活动可以促进身体骨骼，肌肉，以及内脏器官的生长和发育，使人形态匀称，姿态正确，动作自然，想健与美的方向发展。体育运动可以促进人体新陈代谢和能量转换，促进血液循环，提高心脏功能和改善呼吸机能。使机体获得更旺盛的生命力。体育运动可以促进大脑的成熟和发育，减轻大脑神经的紧张程度，增强智力并加强记忆。运动中部分中枢神经得到休息，一旦再工作可以发挥更大的作用。人的心理机能是在生理机能的基础上建立起来的，它是大脑的机能，体育活动正是通过大脑的发育和功能的发展，提高人的感知能力。第二，教育功能。掌握体育知识技能，丰富精神生活。增进人与人之间的友谊，培养集体主义精神。第三．政治功能。外交事务方面起外交先行官作用。---乒乓外交可以表明本国政治制度，展示本国政治制度的优越，科技发达的窗口。-------北京奥运会

促进人际交往，民族团结，祖国统一的纽带。体现国家意志和对人民体质的要求。-------国家颁布体育法规第四，娱乐功能。运动时注意的饮食卫生问题。运动前后都不宜大量喝水。运动前或运动中喝水太多，水分大多集中在胃肠道，会使人感到胃部沉重和涨闷，影响呼吸。同时过多水分吸收到血管内，不但会冲淡血液，而且还会加重心脏和肾脏的负担。剧烈运动后，身体能量消耗较大，需要补充更多的营养物质，如果大量饮水，会使胃液冲淡，影响食物的消化和吸收。运动后可以饮水。剧烈的运动后，由于身体大量的出汗，体内缺水缺盐，唾液分泌减少，致使口腔，咽喉，呼吸道黏膜比较干燥，产生干渴的感觉。这时最好是含水漱口，也可以少量地喝些温开水（只好和带少量盐的温开水）。但不能图一时的痛快，喝水太多，更不能喝生水和冰冻饮料。运动后喝水要适量、适温、味淡。水量适当：据专家研究，运动后的饮水最好为100-150毫升，隔几分钟再喝。水温适当：科学家认为，炎热的夏天，最好是喝凉开水，可达到降温、消暑、提神的作用。冬天喝20-30度的温开水为宜，无论何时都不要喝生水。

《体育理论》期末考试试卷(开卷)答案

xxx学院xx学年第x学期《体育理论》期末考试试卷考核形式（开卷）第一题、论述题（每小题20分，共40分） 1、论述什么是终身体育？大学体育对终身体育的影响有哪几个方面？答：（1）、终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。（2）、大学体育在终身体育中具有重要的作用。大学体育，可以使使学生通过学习，掌握系统的体育科学知识、体育运动技能和科学锻炼身体的原理与方法，一方面可以促进学生身体健康，增强体质，另一方面可以培养学生终身体育的意识习惯和能力。总而言之，大学阶段是学生接受学校体育教育的最后阶段，是培养学生终身体育意识，帮助学生掌握自我锻炼的方法和和提高体育能力的主要阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，可以说是实施终身体育的重要环节，培养学生终身体育观的主要场所。它对终身体育具有明显的影响作用和长远效益。 2、论述大学生营养的特点及合理营养的原则？谈谈造成肥胖的原因有哪些？答：（1）、大学生的营养特点大学生时期主要以用脑力学习知识为主，脑力消耗量大，故大脑对各种营养素的需要量也应随之大幅度增加；2大学生时期正处于青春发育期的顶峰时期，人体的生长发育需要大量的全面的营养素进行补充，以促进青春发育的完成。合理营养的原则：平衡性原则；适当性原则；全面性原则；针对性原则。（2）、肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加导致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。其原因主要有：遗传因素、社会环境的因素、心理的因素、与运动有关的因素。二、材料分析题（每小题20分，共60分）材料略 1、根据以上材料，分析说明体育锻炼对人们心理健康的积极影响表现在哪方面？并对每一个方面展开论述。（一）改善情绪状态情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标。人生活在错综复杂的社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应,体育锻炼则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。

体育基础理论试题和答案

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。

八年级体育知识点大全

体育理论知识测试题库八年级体育与健康一、选择题（20分） 1标准篮球场规格为长28米，宽（）米。 A、10 B、15 C、20 D、25 2、不属于健康三要素的是（）。 A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 3、下列属于田赛项目的是（） A、跳高 B、跨栏 C、100米 D、4 * 100接力 4、下列属于长跑项目的是（）。 A、200 米 B、400 米 C、800 米 D、4* 400 接力 5、世界上最大的体育盛会是（）。 A、全运会 B、奥运会 C、亚运会D冬奥会 6、篮球三步上篮的动作步伐要领（） A、一大、二小、三咼 B、一小、二大、三咼 C、一咼、二大、三小 D、一咼、二小、三大 7、篮球比赛每队上场人数（） A、4人 B、5人 C、6人 D、7人 8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。 A、1 B、2 C、3 D、5 9、饭后至少休息时间以上方可运动（） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 10、被中国人称为国球的是（） A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（） A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（） A.1 —12 号 B.4 —15 号 C. 3—14 号 13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（） A.许海峰 B.王义夫 C.刘翔 14、“极点”现象主要出现的运动项目是（） A.短跑 B.马拉松 C.中长跑 15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（） A、400m B、250m C、200m D、180m 16、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A肝炎B气管炎C肺结核 17、正常的刷牙方法是：（） A竖刷法B横刷法C横竖兼用 18、正规足球比赛，每队上场（）人。 A、3 B、5 C、8 D、11 19、正式比赛中，短跑采用（）姿势起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便二、填空题（20分）

体育理论测试题(1)

体育理论测试（一）一、填空 1、起跑的姿势有（蹲踞式）和（站立式）两种。 2、跳高的一般有（跨越式）和（背越式）两种起跳方式。 3、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 4、我们现在做的广播体操名称叫（第三套全国中小学生系列广播体操）叫（七彩阳光）一共（加预备节共九节），其节次名名称分别为（预备节（8拍*4）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。 5、人体内水的重量约占体重的（70）%，他是营养和代谢物的（溶剂）。体育理论测试（二）简答题： 1、正确的坐、立、行姿势是什么？答：坐如钟、立如松、行如风。 2、科学的锻炼有什么好处？答：促进骨骼健康生长、提高身体免疫力和适应环境的能力。 3、奥运会的格言与精神是什么？答：精神是：更快、更高、更强。 4、简要说说田赛与径赛所练习的项目。答：田赛：投与跳；径赛：跑、走、跨。体育理论测试（三）简答题： 1、眼保健操共四节，其顺序名称分别是什么？答：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴。 2、流行性感冒又称流感，它是由什么引起的？我们该怎样预防？答：由流感病毒引起。预防的只法有多种，如加强体育锻炼、避免受凉和尽量不在人多处活动等。 3、蹲踞式跳远的技术动作由哪几部分组成？答：由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。

4、简要说说田径运动会主要讲哪些方面的技术与技能？答：主要讲的是跑、跳跃与投掷等。小学四年级体育测试题及答案一、填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格，（75）以上为良好，（90）分以上为优秀。 2、三好学生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。 3、北京奥运的主题口号是（同一个世界），（同一个梦想）。 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲；天蓝色象征（欧洲）；黄色象征（亚洲）；黑色象征（非洲）；草绿色象征（大洋洲）；红色象征（美洲）。 5、田径运动包括（田）赛、（径）赛和全能。 6、以高度和距离长度计算成绩的（跳跃）和（投掷）项目叫”田赛”，以时间计算成绩的（竞走）和（跑）的项目叫“径赛”。 7、饭后一般需要（半）小时至（一）小时后再游泳。 8、运动前要做好（准备）活动，运动后做好（放松）活动。 9、运动中和运动后不可立即大量（饮水）和喝（冰冻饮料）。 10、国家教育部规在校学生每天要做好的“两操”指的是（广播体操）和（广播体操和眼保健操）。二、选择题 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、100米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加。 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打篮球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C） A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）

小学四年级下册体育与健康期末测试题及答案

小学四年级下册《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________ 一、填空（每空格2分）30% 1.国家体育锻炼标准规定：每人必须测个项目，单项至少达到分。 2.前滚翻要领：一二三，向前滚动身似球。 3.养生之道：及时减穿戴，及时加衣衫。 4.运动系统由、和组成。 5.全身有块骨和余块肌肉。 6.临时止血法有、、等。二、判断（对的在题后括号里打“√”错的打“×”）。10% 1.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（） 2.《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。（） 3.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。（） 4.大腿与小腿之间的关节是时关节。（） 5.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（）三、选择题10% 1.2006年汤姆斯杯在哪个国家召开（） A、美国 B、日本 C、北京 D、英国 2.全身骨骼的重量占体重的（） A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5 3.身体的高度是由什么决定的（） A、遗传 B、营养 C、运动 D、长骨 4.准备操的作用是（） A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 5.篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（） A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚 C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指

四、连线题：12% A、请选择较好的睡姿 B、各运动项目标准人数普通人仰卧篮球22人肺气肿的病人俯卧足球10人化脓性中耳炎患者侧卧排球12人五、看图填写各肌肉名称10% （）（）（）（）六、简答题：28% 1.冬季长跑的好处？7% 2.我们在进行体育游戏时应该注意什么？7% 3.体育活动中怎样保护自己？7% 4.扔垒球的标准动作是怎样的？7% 参考答案：一、填空 1、 5 30 2、蹲撑低头 3、天热天冷 4、骨关节肌肉 5、206 500 6、绷带加压包扎压迫止血缚扎止血带二、判断

小学体育理论试卷考卷

小学体育理论试卷考卷文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

小学体育理论试卷（附答案）（一）填空 1、小学生体育合格标准及等级，采用（）评定，（）分以上为合格，（）分以上为良好，（）分以上为优秀。（百分制、60、75、90） 2、三好生体育合格标准评定成绩不得低于（）分。（75） 3、北京奥运的主题口号是（），（）。（同一个世界，同一个梦想） 4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲：天蓝色象征（）洲，黄色象征（）洲；黑色象征（）洲；草绿色象征（）洲；红色象征（）洲。（欧、亚、非、澳、美） 5、田径运动包括（）赛、（）赛和全能。（田、径） 6、以高度和距离长度计算机成绩的（）、（）项目叫“田赛”，以时间计算成绩的（）和（）的项目叫“径赛”。（跳跃、投掷；竞走、跑） 7、饭后一般需要（）小时至（）小时后再游泳。（半、一） 8、运动前要做好（）活动，运动后做好（）活动。（准备、放松） 9、运动中和运动后不可立即大量（）和喝（）。（饮水、冰冻饮料） 10、国家教育部规定在校学生每天要做好的“两操”指的是和（）。（广播体操和眼保健操）

（二）选择题，把序号填的括号里 1、北京2008年奥运会是第（B）届。 A、30 B、29 C、28 2、下列不是跑的项目是（C）。 A、50米跑 B、1000米跑 C、立定跳远 3、蓝球比赛每队应（A）人参加 A、5 B、6 C、7 4、下列不属于体育运动的是（C） A、打蓝球 B、游泳 C、劳动 5、下列不属于球类运动的是（C）。 A、排球 B、足球 C、铅球 6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好。 A、越高 B、越准 C、越远 7、以速度计算成绩的是（C）。 A、垒球 B、排球队 C、100米跑 8、以得分计算成绩的是（A）。 A、乒乓球 B、跳高 C、50米跑 9、不以长度计算成绩的是（A）。 A、1000米跑 B、抛实心球 C、跳远 10、下面属于体操的动作是（B） A、马步冲拳 B、劈叉 C、投蓝（三）判断。正确的打“√”、错的打“×”。 1、北京2008年第29届奥运会的吉祥物是福娃。（√ ）

体育与健康期末考试试卷

体育与健康期末考试试卷一单项选择题2分,共20 1、下列项目不要求运用蹲踞式起跑的是（ A、400米 B、100米 C、800米 D、200米接力 2 A、1896 B、1900 C、1904 D、1908 3、耐久跑的呼吸方法是什么（ A、一步一呼一吸 B、二步一呼一吸 C、三步一呼一吸 D二步或三步一呼一吸 4、8001000( ) 素质。 A柔韧素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质 5 A一脚长 B一脚半 C一半脚 D两脚长 6 间一般为________ A 30 B 60 C 90 D 120 7 A、 400和400米以下 B、 800和1500米 C 、200和200米以下 D、以上说法都不正确 8、课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分钟的轻微活动。 A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息 9

A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 10、走和 A B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C D 二230 1_____________ 、途中跑、_____________四个阶段。 2、决定跑速的主要因素_____________和_____________ 。 3、2011年9月24日岑巩县第_____届全县中小学生运动会在岑巩中学拉开帷幕。 41891年由美国人_____________发明的。 5 “_____________”之称。 6、NBA_____________代表中国篮球协会。 7_________、_______、鸣枪。 8、真正的健康是指在_____________、心理、_____________三个方面都处于良好的状态。 9经常进行体育锻炼、良好的生活习惯、_____________四个方面。 10________和_________。

体育专项课(足球)理论试卷(含答案)

2011-2012学年体育专项课（足球）理论试卷姓名：班级：成绩：一、填空题（每题2分，共30分） 1.足球运动的起源地是中国，现代足球运动的发源地是（英国）。 2.规则规定，角旗杆的高度不低于（1.5米）米。 3.在足球比赛中判断球出界和进门的标准是（球的3/2整体出界或过门线）。 4.踢球是足球技术中最重要的技术之一。它主要有助跑、（支撑脚站位）、摆动腿的摆动、（击球部位）、击球后的随摆五个环节组成。 5.在足球比赛中，停球不是最终的目的，而是为（控球）、运球、过人和（射门）做准备。 6.整体防守战术按形式分为（人盯人防守）、（区域人盯人防守）、混合盯人防守。 7.列举目前世界上普遍采用的阵型有，（四三三）、三五二、（四四二）、（四五一）。 8.国际足球比赛的场地长为（100---110米），宽为64---75米。 9.一场比赛中每队上场队员不得多于11人。如果任何一队少于（7）人则比赛不得开始。 10.在对方半场内，队员较球和（防守球员）更接近对方球门线时，该队员处于越位位置。二、判断题（每题2分，共40分正确√错误×） 1.中点开球，只要裁判员鸣哨后即为比赛开始。（错） 2.在裁判员判罚任意球后，防守队员在任何情况下都必须退出9.15米的距离。（错） 3.场上队员与守门员互换位置。裁判员发现后不必停止比赛，待死球时再警告有关队员。（错） 4.无论在任何情况下，由于受外界影响使球受到干扰，裁判员应该立即停止比赛，在球受干扰的地点坠球恢复比赛。（错） 5.在互踢点球决胜负时，球进入比赛并击中门柱弹回时，主踢队员补射入网，算胜一球。（错） 6.攻方射门时，当时球正在飞行中，裁判员鸣哨结束比赛，但在哨声中球也随之入网，进球有效。（错） 7.共有十个队参加比赛，比赛采用单循环制，比赛共九轮，四十五场球。（对） 8.守门员开球门球时，借顺风直接将球踢入对方球门，应判胜一球。（错） 9.踢角球时，球击中裁判员或球门柱弹回场内，踢角球队员将球直接踢入对方球门，进球无效。（对） 10.在所有的比赛当中，替补队员名单必须在比赛开始之前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。（对） 11.比赛开始前双方队长挑边即可已选择开球也可以选择场地。（错） 12.踢球门球时，球出罚球区比赛才算重新开始，否则应重踢球门球。（对） 13.裁判员鸣哨吹判后，发现是错判，不可以改判。（错） 14.中点开球时，进攻队员将球直接踢入对方球门，进球无效。（对） 15.攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入

中学八年级体育理论试题

中学八年级体育理论试题八年级体育理论考试题学校：班级：姓名：一、单项选择：（每小题2分，共20分） 1篮球比赛是在长多少米、宽15米的场地进行。（） A 、28米B、 30米 C 40米 2 奥林匹克运动有一句著名的格言，（）。 A、更高，更快，更远 B、更快，更高，更强 C、更快，更强，更好 3 短跑是指（）。 A、 400和400米以下 B、 800和1500米 C 、200和200米以下 4课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行（） A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息D、适当休息 5健康的四大基石是什么？( ) A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 6下列几个田径项目属径赛类的是（） A、.跳高 B、.跨栏 C、.铅球 7被中国人称为国球的运动项目是什么（） A、羽毛球 B、手球 C、乒乓球 8一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（） A、早晨 B、中午C、晚上 9耐久跑得呼吸方法是什么？（） A、一步一呼一吸 B、二步一呼一吸 C、三步一呼一吸 10不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康二、填空题：（每空1分，共20分）

1、身体形态一般是由长度、围度、及其相互关系来表现。通常用评价身体形态的发展状况。 2、身体形态的发育主要受和影响。 3、排球场长米，宽米，进攻线距中线米；足球点球点距球门米。 4、运动负荷通常又叫运动量，包括和。 5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的作用，关节是运动的，肌肉收缩是运动的。 6、急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式、挺身式、。 7、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。 8、短跑的起跑有站立式起跑和。 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和两类。 10、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由的生理机能决定的。三、判断题：对的打√，错的打╳（每题2分，共20分） 1、短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。（） 2、在竞赛中起跑线和终点线均不在实际测量距离内。（） 3、跳高比赛中，在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。（） 4、处在越位位置的运动员接触球就应该接受判罚。（） 5、体育教学中为避免学生出现过度疲劳现象，教师应该运用教法控制好练习的负荷量和负荷强度。（） 6、教材重点是指学生对某项教材在技术上不易掌握的部分。（） 7、语言的运用对于不同的学生、不同的教学阶段是不同的。（） 8、体育教学中，教师对动作的讲解是以动作记忆的方式进入学生大脑的。（） 9、体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。( ) 10、正常成年人脊柱从正面看是笔直的。（）四、简答题：（共40分） 1、形体练习中应注意的事项有哪些？（10分） 2、调节情绪的方法有哪些？（最少5种，10分）