浅谈拉丁舞的技巧及其训练方法毕业论文

LUOYANG NORMAL UNIVERSITY

2016届本科毕业论文

浅谈拉丁舞的技巧及其训练方法

院（系）名称体育学院

专业名称舞蹈学（体育舞蹈方向）学生姓名

学号120884034

指导教师*** 讲师

完成时间2016 年4月20日

目录

摘要： (1)

关键词： (1)

1前言 (1)

2 研究对象与方法 (1)

2.1 研究对象 (1)

2.2 研究方法 (1)

2.2.1 文献资料法 (1)

2.2.2观察法 (2)

2.2.3访谈法 (2)

2.2.4 逻辑分析法 (2)

3拉丁舞技巧概述 (2)

3.1学习拉丁舞技巧的目的 (3)

3.2拉丁舞的身体技巧 (3)

3.2.1基本姿态 (3)

3.2.2柔韧性 (3)

3.2.3速度与力量 (3)

3.2.4身体控制力 (4)

3.3拉丁舞的运步技巧 (4)

3.3.1旋转与转体 (4)

3.3.2重心的转移 (4)

3.3.3引带与跟随 (5)

3.4拉丁舞音乐运用技巧 (5)

3.4.1听懂节奏 (5)

3.4.2音乐与情感融合 (5)

4 拉丁舞技巧的训练方法 (6)

4.1身体技巧的训练方法 (6)

4.1.1 基本姿态的训练方法 (6)

4.1.2身体柔韧的训练方法 (6)

4.1.3速度与力量的训练方法 (7)

4.1.4身体控制力的训练方法 (8)

4.2运步技巧的训练方法 (8)

4.2.1旋转与转体的练习方法 (8)

4.2.2重心移动的练习方法 (9)

4.2.3引带与跟随的练习方法 (9)

4.3音乐节奏的练习方法 (9)

5结论与分析 (9)

参考文献 (10)

ABSTRACT (11)

致谢 (12)

浅谈拉丁舞的技巧及训练方法

张峻嘉

体育学院舞蹈学（体育舞蹈方向）学号：120884034

指导教师：张燕晓

摘要：通过查文献资料法、观察法、逻辑分析法，结合自身学习情况和拉丁舞的特点，将拉丁舞的技巧从身体技巧、运步技巧、音乐运用技巧来进行阐述。从基本姿态、身体柔韧、速速与力量、身体控制四个方面概括身体技巧的训练；从旋转与体转、重心的转移、引带与跟随三个角度分析运步技巧的练习；从节奏和音乐与情感的融入阐述音乐技巧的运用。

关键词：拉丁舞；技巧；训练方法

1前言

拉丁舞是由国外传入，并在近几年在我国迅速发展，使得我国拉丁舞逐渐向大众化发展，由此对拉丁舞的研究越来越深入，认识不断的提高，人们对拉丁舞的要求不在仅仅是强身健体而是向更高层次发展，通过对拉丁舞特点技巧及方法的研究，使得人们对拉丁舞向专业化的方向发展。拉丁舞又分为五种,其风格特点，技巧各有不同。训练方法多种多样,舞种之间各有差异又相互贯通。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

拉丁舞的技巧及其练习方法。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国知网查询2005年—2015年有关学生拉丁舞技巧方面的书籍文献11篇，为本研究开展提供依据。

2.2.2观察法

观察洛阳师范学院的大一、大二、大三的拉丁舞课堂，了解其学习情况。2.2.3访谈法

走访洛阳师范学院、山东师范大学、山东体育学院体育舞蹈5名教师，为本文提供一手资料。

2.2.4 逻辑分析法

通过查阅文献，访谈大学体育舞蹈教师，结合自己的6年的拉丁舞练习实际，为本文的撰写确立了明确的方向。

3拉丁舞技巧概述

最初人们通过拉丁音乐和舞蹈来表达胜利或者收获的喜悦，慢慢发展成男女之间表达爱意的方式。拉丁舞起源于拉丁美洲，它是一种以姿态为主的舞蹈，以走步为基本表演状态的舞蹈，以情感表达为核心的舞蹈。身体技巧、运步技巧、音乐运用技巧是拉丁舞技巧的主要体现（如图一）。

图一拉丁舞技巧示意图

3.1学习拉丁舞技巧的目的

学习拉丁舞的技巧有助于学习者能迅速的掌握这门舞蹈，提高效率。技巧涵盖了体育舞蹈的所有要领，让舞者展现拉丁舞的姿态，风格与乐感。很多的人在学习拉丁舞的过程当中急于求成，以为只要掌握舞步便大功告成。但是要是想跳的有味道有感觉，跳的好还需要学习各种技巧，从各个方面来提高拉丁舞。3.2拉丁舞的身体技巧

对于舞蹈者来说，不仅仅要懂得舞步的节奏，方位，步伐等，还要掌握各种技巧。拉丁舞的技巧不单是指脚步动作等问题，还要注意一些身体技巧，如基本姿态，柔韧性，速度力量，身体控制力等都是一些比较重要的技巧。

3.2.1基本姿态

在学拉丁舞时掌握基本的姿态是非常重要的，掌握正确的姿态是跳拉丁舞的基本。拉丁舞最基本的是垂直。站立的时候，要抬头，眼睛平视，要把后背挺起来，这样可以使背肌往上延伸，脊椎保持不偏，还要拉长颈部到腰腹的长度，使

身体在舞蹈中保持垂直，站在那就要像是学拉丁舞的样子，不要无精打采的站在那。肩膀要向后下沉，背部形成一个平面，大腿内侧加紧，屁股收紧，收小腹，胸部要非常自然舒适。

3.2.2柔韧性

柔韧素质是拉丁舞中非常重要的素质之一，直接影响完成舞步的幅度还有质量。在拉丁舞中柔韧性好可以让动作更加的自然、幅度大、移动距离增大，胯部动作会做的更加的到位，身体的线条会更好的展现出来。柔韧性欠佳的人，会影响动作的完成质量，也会影响力量、速度、协调能力，也可以导致肌肉和韧带的损伤。胯部和腿部柔韧性不好的，就会感觉做出的动作非常的僵硬，动作做不到位。所以有一个良好的柔韧性对于学习拉丁舞是非常重要的。

3.2.3速度与力量

在拉丁舞中越来越多的人往速度和力量这个方向发展，因为在比赛赛场上竞争非常的激烈，然而速度和力量在这个环境中显得非常的扎眼，会吸引裁判的注意。同时反作用力对于速度来说是推进器，反作用越强它的速度就会越快。反作用力展示的是有张力有弹性的一种力量，所以拉丁舞者的肌肉都是有弹性的而不是硬硬那种肌肉，在日常的训练时候要强化肌肉的训练，让肌肉对舞蹈产生一种记忆。在完成速度和力量性很强的动作的瞬间，肌肉是处在一种很放松的状态的，但是并不是全身的松懈，主要是放松你的气息。在展现速度和力量的时候最好是运用巧劲，这样才会使动作得到最好的效果。

3.2.4身体控制力

在拉丁舞中最关键的一点是身体控制力。身体的肌肉控制体现在很多的方面，包括音乐，舞姿，速度，基本技术，运步。优秀的舞者需要有良好的身体控制力和肌肉对音乐的控制。经过训练可以发现速度快的同学他们的身体控制力都很好，肌肉收得越紧,你的出脚的速度就会越快。背部肌肉收得很紧的时候,胯位就会被拉的很高，因为重力的作用当你背部肌肉放松的时候，胯到最低点的速度就会变得很快，出脚的速度也会变得很快。所以有一个好的身体控制力对于提高

速度是非常重要的。

3.3拉丁舞的运步技巧

3.3.1旋转与转体

旋转是拉丁舞中非常重要的一个技巧，也是非常难掌握的一个技巧。旋转的动作有非常多种，比如说左右转，定点转，轴转，撇转等等。旋转的要领是要把握平衡和立点，人体转体是要做到身体的整体转动，上身转动的时候必须要保持身体是一体的，要保持躯干的直立和头部的正确姿势，使腰，胯，肩，头向同一个方向转动。旋转的时候要保持与地面保持垂直，重心是在前脚掌上。

3.3.2重心的转移

拉丁舞中跨部动作运动的方向与重心移动的方向是一致的，在基本站立姿势上，人体的重心是垂直落在支撑腿全脚上，动作中运用上体带动重心移动，再是胯部动作摆动带动腿的动作，并使重心在脚掌上有部分的移动。说到转移重心就一定会说到平衡，平衡就是合理的分配你身体的重心，它和你的脚法是非常有关系的，你的脚的落脚点不同，也就是说你身体重心的分配不同。在重心转移的时候有快有慢，在重心的流动慢的时候要注意不要停在那里等着节奏，在重心的转移的时候不应该有停顿，而是应该把每一拍都做满。比如伦巴节拍中1这一拍就要延伸，当重心转移的时候应该把1这一拍做完整，而不是停止在那里等着节奏过去，不应有停顿，要连贯起来。

3.3.3引带与跟随

男士在引带的时候要做到迅速、果断、主动而又准确。女士在跟准节奏的大前提下，位于一种比男士稍慢些的被引导的状态，以男士的乐感节奏为基准。起步中的引导与跟随。从开始准备姿势的时候，男士就应该暗示女生应该先走哪只脚，如果男士的左脚先开始走，那么将右脚稍微向右，重心随着移到了右脚，将感觉传递给了女士，来引导女士要出右脚。行进中的引导与跟随。在舞蹈行进的过程中，男女之间没有严格的要求，所以只能又右手给女士提示。但是不要用左手拉或者推。在向后退的时候，他应该用右手在女士的背部轻轻的压一下，来提

醒女士要跟上他前进。

3.4拉丁舞音乐运用技巧

音乐是拉丁舞的灵魂，如果没有音乐是无法进行舞蹈的。不懂音乐的人会使得舞蹈特别的平淡没有趣味。

3.4.1听懂节奏

拉丁中的五种舞都有自己的音乐节奏，表现出不同的感觉，如伦巴表现出男女之间的爱情，而恰恰舞则是俏皮欢快，斗牛舞激情亢奋等。舞者只有按照音乐为主题，以舞蹈为表现形式，才能把拉丁舞很好的展现出来。舞者在运用音乐的时候,一定要根据舞蹈的风格特点和音乐所表达的感情结合起来，来更好的展现出舞蹈。

3.4.2音乐与情感融合

每个舞者的身上都会有自己的长处，有的舞者他的旋转非常的好，有的舞者他的柔韧性很好，有的表现力非常的好，但是这些都要建立在和音乐的良好的配合上。在拉丁舞者在做优美的动作的时候，要和舞曲的意境和节奏配合好，融入音乐的节奏，表达音乐的情感。比如说在跳伦巴的时候,一般的选手做旋转动作都是做一小节转两圈,但是旋转能力强的选手,可以一个小节转三到四圈,这样可以增加旋转的美感,令人赏心悦目。

4 拉丁舞技巧的训练方法

4.1身体技巧的训练方法

4.1.1 基本姿态的训练方法

图二基本姿态的训练方法

毕业论文要求及题目

会计分院2009级学生(专科)毕业实习方案 毕业实习是教学过程的重要组成部分，是提高和锻炼学生综合能力的重要途径。为指导本分院2009级学生更好的进行毕业实习，特制定实习方案如下： 一、实习时间 2012年3月1日至2012年5月30日（含毕业论文、调查报告写作时间）。 二、实习单位 学生自行联系企业单位，特殊情况下联系非企业单位实习亦可。 三、实习目的 通过实习，全面验证、实践在校学习到的专业理论知识和技能，进一步提高动手能力，为适应社会工作需要奠定坚实的专业基础。 四、实习期间要求 1．实习单位确定后，及时将单位的名称、地址、联系方式、联系人等情况通知实习指导教师，并接受实习指导教师的专业指导和可能的实地指导检查。 2．遵守实习单位的相关制度和纪律； 3．虚心向实习单位会计人员学习请教，尽量多做力所能及的工作； 4．紧密联系在校学习到的专业理论知识和技能，最大限度的提高实习效果。 5．实习期间，将调查报告写作提纲或写作初稿通过电子邮箱，发给指导教师，由实习指导教师审阅指导。 6．实习结束，请实习单位会计负责人填写实习情况鉴定表，并加盖实习单位公章。 7．实习结束，撰写不少于3500字以上的论文或调查报告。 五、返校后时间安排 5月30日学生返校后，将写作完成的调查报告和实习情况鉴定表及时交给实习指导教师。

六、基本要求 毕业论文（调查报告）必须由学生本人独立完成，不得弄虚作假，不得抄袭他人成果。题目应简洁、明确、有概括性，字数不宜超过20个字。在毕业论文（调查报告）末尾要列出在论文（调查报告）中参考过的专著、论文及其他资料（5篇以上），所列参考文献应按论文参考或引证的先后顺序排列。 （一）撰写毕业论文的基本要求 1．选题要新，要体现时代气息；选题要适宜，不要太大。 2．论点要鲜明，不能模棱两可。 3．论据要充分，翔实；论证要严密、富有逻辑性 4．写好结论，经过严密的逻辑推理和论证得出最后结论。 （二）撰写调查报告的基本要求 1．实习单位的基本情况； 2．实习单位会计、财务管理等方面存在的问题 3．针对企业会计、财务管理等方面存在的问题提出解决的措施或合理化建议 4．从专业角度对实习单位2——3个方面会计工作内容谈出自己的体会、认识或观点； 七、成绩评定 在通过评审环节后，指导老师应写出评语，综合评定学生的毕业调查报告成绩。成绩分为五等：优、良、中、及格、不及格。 毕业论文（调查报告）评分标准 1．优秀：论点鲜明，论据充分有力，论述严谨，有自己独到见解，文章结构合理，内容详实，语言表达流畅，有一定的理论及现实指导意义。通过论文，证明学生已经很好的掌握本专业的基本理论、基本知识和基本技能，而且表明学生有运用基本理论、知识、技能去独立分析、研究实际问题的能力。 2．良好：论点明确，论据较多，结构合理，某些方面有独立见解，内容较

本科毕业论文题目大全

本科毕业论文题目大全 【本科毕业论文题目大全】 浅析我国上市公司的股利分配政策基于长虹和美的的股利政策的分析 关于上市公司股票回购财务效应的探析 上市公司股权结构与公司绩效实证研究 上市公司关联交易对财务报表的影响 上市公司过度投资的行为及其治理 企业并购财务风险的防范与规避措施 上市公司环境会计信息披露的问题浅析以钢铁行业上市公司为例 上市公司会计信息披露问题 上市公司或有事项披露问题分析 上市公司无形资产信息披露的研究 上市公司信息披露诚信问题探究 上市公司虚假陈述危害与原因分析 上市公司盈利质量分析 资产减值会计问题研究 债务重组对上市公司的影响以广东盛润集团股份有限公司为例 我国现代百货企业的盈利能力分析 上市公司职工薪酬激励相关问题分析 我国上市公司中期财务报告研究 上市商业银行内部控制信息披露问题探析 上市银行资本结构与盈余持续性相关研究 社会保险基金会计制度研究 实用文档

浅析社会责任会计信息披露问题 辽宁省审计收费问题探析 我国施工企业现场成本管理问题的研究 食品行业履行社会责任存在的问题及建议 事业单位固定资产管理的问题和对策分析以中国金属研究院为例 电影方向： 1，分析影片《金陵十三钗》，(叙事、造型、视听艺术等角度) 2，分析小成本电影《钢的琴》 3，分析纪录片《海洋》 4，从《艋钾》到《翻滚吧，阿信》看台湾青春电影 5，大陆与台湾(或泰国青春电影比较分析 6，小成本艺术片前景分析 7，黑色电影研究 8，中国电影的档期营销问题 9，中国式大片的市场前景 10，分析电影《失恋33 天》 电视剧方向： 11，以《职来职往》为例分析职场类节目蹿红原因 12，从明星到“民星”看电视话语权的转变 13，电视真人秀节目的本土化问题 14，电视购物节目如何创新 15，新媒体与电视的融合与竞争 16，娱乐脱 【广告设计类论文选题】 元素效应之中国传统元素在品牌设计中的影响 理性设计艺术设计中的数学 实用文档

民间舞有哪些技巧

我国民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。 一、民族民间舞蹈发展的多元、多样和复杂性 在我国56个民族中，汉族占总人口的90%以上。广阔的居住区域和完全不同的自然环境，形成汉族民间舞种类繁多，风格各异的地区特色。北方的传统秧歌有陕北秧歌、东北秧歌、河北秧歌和山东秧歌之分。南方流行花灯有云南花灯、广西彩调、福建采茶之别。北方的民间舞多具古代刚劲之遗风，南方的民间舞则以绮丽纤巧、婀娜多姿见长。地处黄河、长江之间的淮河地区的花鼓灯，兼取南北之长，形成刚柔相济，男子矫健，女孩俊俏的特色。汉族最具特色的民间舞蹈——龙舞，更是腾空飞舞，千姿百态。据不完全统计，我国龙舞、狮舞、高跷、鱼灯等尽显风采。 其它55个少数民族人口比例虽小，但居住面积却占中国总面积的50-60%。一些民族居住在草原、高原、山区和边疆等地，自然环境相差很大。这些特点在各民族的民间舞蹈中都反映出来。形成了绚丽多彩的各种舞蹈形式。如北方牧区的蒙古、哈萨克等民族，舞蹈多表现游牧生活，动作刚强，节奏激烈，南方农业区的壮、黎、哈尼等民族的舞蹈多表现采茶、舂米等劳动生活，动作柔和、节奏舒缓。民族杂居地区中，跨民族的舞蹈形式较多，“象脚鼓舞”原是傣族的民间舞

蹈，但邻近傣族居住的景颇、阿昌、德昂等地区的民族也盛行“象脚鼓舞”地处西南的苗、壮、侗等民族普遍流行芦笙舞、铜鼓舞和师公舞。在汉族地区广泛流传的龙舞、狮舞，在侗、布衣、苗、羌等民族中也流传甚广。另外，在我国东北的蒙古、满、达斡尔等族，至今仍有不少萨满祭祀舞蹈的遗存。这些民族民间舞蹈都来自生活，它们表现了劳动者的理想、情感和爱情，或热情奔放，或轻柔细腻，充满浓厚的乡土气息。并具有淳朴自然的情感特征。 二、民族民间舞蹈的文化结构 民间舞蹈是一种文化现象，它用人类自身的形体动作和思想情感来表现社会生活、体现民族历史和传情达意、抒发情怀。民间舞蹈与物质文明和精神文明紧密相连，早在史前时期，我们的祖先就用“手之舞之、足之蹈之”来表达他们激动时的感情，舞蹈活动几乎渗透到劳动、狩猎、争战、祭祀等一切领域。人类进入阶级社会后原始舞蹈也随之发展分化，一部分成为为奴隶主表演的舞蹈，以后发展为宫廷舞蹈;另一部分是奴隶们的舞蹈，从祭祀性或其他功能的舞蹈逐渐发展成为民间舞蹈，由于各民族历史发展不平衡，一些少数民族没有本民族文字，因此很少在史书中留下其踪迹。然而极为宝贵的是植根于人民生活沃土中的民间舞蹈，经过数千年的传承演变，至今仍流传于各民族群众生活中，尤其是地处边疆交通不便的一些少数民族地区，直至20世纪五六十年代，仍较多地保留着原生态的舞蹈特征，具有史前舞蹈的性质。它们的表演形式、风格特色及其内容所折射出的文化

拉丁柔韧素质的训练教学方法

拉丁柔韧素质的训练教学方法 拉丁柔韧素质的训练教学方法 (一)柔韧素质 1、什么是柔韧素质 为什么年龄偏大的学员不如年轻的学得快学得好?主要原因不是“力气”变小而是柔韧性或说柔韧素质变差了。同样是柔韧素质的 原因，女士有学舞的天性。 柔韧素质是指人的各个关节活动幅度以及肌肉、韧带的弹性和伸展能力，即身体各关节的整体灵活性。柔韧素质的优劣主要取决于 跨过关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展范围和弹性;取决于肌肉活动中 的收缩与放松的协调能力。柔韧性好能使动作自然、幅度大、经济 省力，移动距离增大，摆荡做得充分，身体线条舒展、优美。 2、国标对柔韧素质的要求 国标技术对柔韧素质有一定的要求，对M舞主要表现在髋关节、膝关节、踝关节、和脊柱的柔韧性。例如，W舞右转、左转系列的 第一步，要求主力腿充分有力地后蹬以获得最大的推进速度。此时，力从髋关节处发出，象波浪一样逐次经过各个关节最终传递到趾尖，完成完美的蹬地动作获得强大的反作用力。如果这些关节的灵活性 不好，腿的动作就显得僵僵的，发力蹬地的效果就大打折扣了。又如，FOXTROT的后退波浪步，男士要在先降后升中做足踵拖地大步 后退，在强烈反身的同时牢牢地引带女士，既要控制身体不能有突 然的起伏，又要充分地倾斜大幅度摆荡，表现出行云流水、飘逸超 脱的狐步舞特有的风格，这对选手的腰、腿、足和脊柱各关节的柔 韧性及平衡感和控制能力提出了很高的要求。 拉丁舞还要求肩关节、肘关节和腕、指关节具有很好的`柔韧性。跳RUMBA舞，常见的毛病是上身引导和手臂摆动不到位，究其原因

如果不是基本概念不清的话就是脊柱、肩、肘和腕关节的灵活性差。跳RUMBA舞的库卡拉恰(CUCARACHA)，借助收臂的势头，挤压上身向 另一边移出，并推动这边的手臂摆出，同时带动腰、胯、腿的移动。这是典型的拉丁舞上身引导技术。随着南美风格的康笳鼓和沙球的 节奏，柔软的腰胯随着上身优美地摆荡，使人联想起海滩婀娜多姿 的椰树在随风摇曳，美丽的手臂舒展有力的摆动就象叶片婆娑起舞。只有全身所有关节部位都十分柔韧，才能充分表现出拉丁舞独特的 风格。 3、柔韧素质的训练方法 专项柔韧素质训练的原则是采用与国标动作紧密联系的专门性身体练习手段。缺什么，补什么，讲究实效，避免盲目性。 柔韧素质的训练方法可分为两种：主动性练习和被动性练习。主动性练习是通过与关节有关联的肌肉的收缩或伸展来增加关节灵活 性的方法;例如，踝关节柔韧性主动性练习中，为了练习绷直足背， 就做小腿前部的肌肉(足踝和足趾屈肌)的伸展动作;为练习勾起足背，就做小腿后部的肌肉群(比目鱼肌和腓肠肌)的伸展动作。被动性练 习是依靠外力的作用促使关节灵活性增大的方法。被动性练习主要 采取加大动作幅度，拉长肌肉和韧带的练习，有常用的压腿、压臂等。又如，为了进一步发展踝关节的柔韧性，还要做压踝，加重力 的屈伸踝关节练习和提踝屈膝等练习。武术基本训练，如弓步下压、仆步下压、弓步冲拳等对盘活腰腿更为有效。 国标基本步练习是主要的主动性练习，它对提高柔韧素质起着至关重要的作用，应该在每天习舞中安排一定的时间练习基本步。 要注意的是，在习舞前做充分的准备活动和热身活动，各种练习要循序渐进，防止运动受伤。

毕业设计(论文)要求及题目

工商企业管理专业本科 毕业论文的选题 一、认识毕业论文选题的重要意义 第一、选题是撰写毕业论文的第一步，它实际上是确定“写什么”的问题，也就是确定论文论述的方向。 第二、毕业论文的写作是对所学知识的一次全面检验，同时也是对学员思考问题的广度和深度的全面考察。因此，毕业论文的选题非常重要，既要考虑论文涉及的层面，又要考虑它的社会价值。 二、把握毕业论文选题的原则 （一）专业性原则 毕业论文选题必须紧密结合自己所学的专业。 （二）价值性原则 论文要有科学价值。那些改头换面的文章抄袭、东拼西凑的材料汇集以及脱离实际的高谈阔论，没有价值。既然是论文，选题就要具有一定的学术意义，也就是要具有先进性、实践性和一定的理论意义。毕业论文的价值关键取决于是否有自己的创见，用新的事实或新的理论来丰富专业的某些内容，或者运用所学专业知识解决现实中需要解决的问题。 (三)可能性原则 选题要充分考虑到论题的宽度和广度以及你所能占有的论文资料。既要有“知难而进”的勇气和信心，又要做到“量力而行”。”选题太大、太难，自己短时间内无力完成，不行；选题太小、太易，又不能充分发挥自己的才能，也不行。 三、了解毕业论文选题的方法 第一、浏览捕捉法。这种方法是通过对占有的论文资料快速、大量地阅读，在比较中来确定题目的方法。 第二、追溯验证法。这种方法要求学员先有一种拟想，然后再通过阅读资料加以验证来确定选题的方法。 第三、知识迁移法。通过学习，对某一方面的理论知识有一个系统的新的理解和掌握，学员在认识问题和解决问题的时候就会用所学到的新知识来感应世界，从而形成一些新的观点。第四、关注热点法。 第五，调研选题法。 四、掌握毕业论文具体内容的要求 第一部分是论文中的第一章--绪论。内容应该包括： 1、研究的背景。 2、研究的意义。 3、研究的理论综述（研究问题所涉及的理论和前人研究的成果）。 4、研究的方法（用什么方法研究该问题）。 5、研究的思路。 第二部分是论文的中心内容，可以根据论文的情况确定具体的章节数量。内容应该包括： 1、提出研究的问题。 2、对研究的具体问题进行分析。 3、针对该问题的解决提出自己的思路和见解。 第三部分是论文的结论，单独一章。内容是对整篇论文的研究进行总结，总结你研究的结论。 五、毕业论文选题范围及备选题目

跳好拉丁舞九个技巧

中舞网https://www.wendangku.net/doc/6a8338151.html, 跳好拉丁舞有九点要注意 1、体态与握持:伸脖，挺胸，收腹，直腰，缩臀，全身保持自然挺拔的同时，四肢放松。握持有单手和双手两种。 2、引带与站位方式：引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下，闭式（二人相对）、全开（二人平行）、半开（二人90度）三种。 3、动力源：胯部为动力源，上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动，即在臀部紧缩前提下，由胯部发力，牵引全身运动。 4、力量传递方式：呈辐射状，即以胯部为发力中心，依次渐进，沿平面方向四处扩散延伸，形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。 5、下身运动：在缩臀前提下胯部发力，力量沿大腿、小腿、脚背（髁关节）传至脚尖（趾部），并以脚趾实现（表现）胯部的摆动轨迹。以8字形为基础，不同舞种有不同的轨迹和节奏。 6、上身运动：在缩臀前提下胯部发力，力量沿上身（腹、胸、背）、大臂、小臂、手腕，传至指尖。以上身扭转（反身动作）以及臂的摆动方位，实现（表现）胯部的摆动轨迹。 7、发力与回力：动力源与力量传递方式，必须遵循“脚随身动”原则。身体任何部位、任何状态的动力源均来自胯部摆动。只有遵循这一原则，才会形成“ 蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。才会感受到类似杨丽坤孔雀舞效应。由腰挎发力产生脚部和手部的回力（反作用力）是这样形成的：（伦巴为例）右胯发力传至脚底--右脚底发力传至左手腕--左手腕引带力传至对方右手腕--对方右手腕回力传至左胯部--左胯部发力传至左脚底。瞬间完成引带与被引带的动作。 8、下身的保持垂直：胯部摆动效果通过脚的轨迹来实现（表现）；为了配合胯部的8字形摆动，在臀部紧缩前提下，脚趾应走内弧线，膝盖应向内扣，随动力腿重心移动到任何位置时，下身外侧始终与地面垂直，而且最大限度地向里凹，从而达到双重效果：慢节奏的动作造型美；动作的快节奏得以实现。 9、上身的“反身”运用：“左脚向前（后）身往左（右）转，右脚向前（后）身往右（左）转”的反身动作，贯穿在包括扭秧歌在内的，所有行走奔跑的自然协调中。反身动作的这一自然协调，也是力量传递的需要，互为因果。胯部发力在上身的力量传递，必须通过反身动作来实现。只有通过反身动作的这一自然协调，并沿臂部渐次延伸到手指，才可能达至最协调的效应。原文地址：https://www.wendangku.net/doc/6a8338151.html,/article-4171-1.html https://www.wendangku.net/doc/6a8338151.html,

毕业论文选题大全

毕业论文选题大全 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 某总承包工程合同管理案例分析浅谈建设工程招投标最低价中标法工程项目风险管理问题探究我国公路工程招投标的现状与模式工程合同管理存在的主要问题及应对措施浅谈混凝土施工中的问题及处理方法浅谈施工企业如何做好项目管理东城安全供水 政法大学博士学位论文题目参考《老子》法理念探微黑格尔论中国政制、法律及其精神缺陷清代贵州苗疆的法律控制与地域秩序缘坐研究以唐代立法、司法为背景结社：在宪法与政治之间人权视野中的罪刑法定原则没收财产刑研究犯罪被害人国家补偿制度基本问题研究论刑法的合理 古代文学论文选题古诗歌鉴赏论文：提高古诗歌阅读欣赏能力论柳永艳词及女性形象塑造庄子散文与《红楼梦》《诗经》与周代社会生活《诗经》十五国风地域考略论《水浒传》中的忠义观研究浅论诗词格韵古诗词翻译巧妙用韵的问题贾宝玉的爱情与婚姻悲剧的意义浅 简述社科毕业论文选题参考在高校人文、社科专业开设环境教育课程的实践和探讨高校社科成果评价对高校社科发展的影响研究医学院校人文社科教育的现状及比较研究陕西高校社科期刊发展问题及研究地方高校人文社科成果评价研究复杂性科学视域中的人文社科课程之构建公 教育专业毕业论文选题毕业论文是结束大学学习生活走向社会的一个中介和桥梁，下文为大家介绍教育专业毕业论文选题，让我们一起

来看看具体内容吧!在小学(某某)学科课堂教学中调动学生积极性的方法(或策略)研究素质教育背景下的小学教师专业素质研究课堂教学过程 质量工程毕业论文选题选题最好能建立在平日比较注意探索的问题的基础上，写论文主要是反映学生对问题的思考，详细内容请看下文质量工程毕业论文选题。钢板材包装木托架的承载研究和结构优化采用预制rc构件加固的砌体结构抗震性能研究西藏抗震设防单层民居试验 课程论文参考题目参考1、宗教思想与旅游文化的构建2、初探旅游地中心文化递减规律的伦理3、旅游客源地与目的地的文化交流与互动研究4、浅谈当代中国旅游文化播传播5、导游与民俗旅游文化的传播6、中西方旅游文化思想的对比研究7、论旅游产业与旅游可持续发展8 简述物理学毕业论文题目高中物理教学中学生探究能力的培养xh_2分子激发态性质的从头算研究用广义线性量子变换理论求解一类含时量子问题高中物理概念教学中抽象思维能力培养研究技校物理教学中开展研究性学习的探索与实践基于有意义分割理论的三维模型检索算法研 最新法律毕业论文设计选题001中国司法改革问题002中国法治建设问题003法律与社会问题004法律职业问题005中国法学问题006西方法律发展运动研究007发展权及发展权理论008革命与法律发展009法国律师职业组织及其自由主义思想的产生010美国律师协会与

拉丁舞基本站姿训练

拉丁舞基本功练习，同样强度的练习，为什么有些人的效果就非常好，像模像样，而自己有时他付出的更多，却没有他更专业呢？对于成人学习拉丁舞，天赋对于进步的速度影响很小，重要的还在于练习的技巧。这里我们来为大家讲解在拉丁舞中最基本的站姿.口诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。 抬头、含颚:低头当然不对，不过也不能高高地抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作外，基本上都需要下颚内含，这样也能将头部后面到颈部的线条拉长。 长颈、沉肩:拉长脖子，同样这里的拉长脖子需要讲究位置，也就是脖子后面的颈椎拉长，同时还要将肩部下沉，不要耸肩，下沉的肩部和拉长的颈部是人整体高贵气质最为重要的体现。 挺胸、收肋、直椎:挺胸而不含胸，不过这里也不是说就用力挺起来展示胸部的肌肉或者脂肪，而同时要向内部略收两侧的肋骨，也许说直胸更准确些。脊椎要径直挺立，不可左右或者前后弯曲。这样，从头到胸背的直立而不僵硬的姿态，可以使整个人的精气神表现出不一样的状态。 收腹、提臀:有了很高贵而从容的上半身，中段也不可放松。这

是表现性感的重点部位，收紧腹部肌肉，而臀部的肌肉，向内收紧。不要把提臀当作翘臀或者塌腰。如果不会，可以如此感觉：将手放在臀部，身体所有肌肉都不动，而只是收紧臀部肌肉，然后放松，感觉这种收紧和放松的感觉。 夹腿、绷脚:大腿内侧的肌肉要加紧，这样腿部才有力量，旋转时也才能将身体收成一根柱子。看所有的拉丁舞者，都拥有很紧凑的大腿内侧肌肉。很多能达到并拢腿站立时，大腿内侧没有缝隙，而不是大S美容大王里说到的，要有三角形的缝隙。无论站立还是运动，拉丁中的脚背都要尽可能绷直，这样可以拉长腿部的视觉，同时也给人力量感和控制力的心里暗示。 练习时手臂不要放下，不低头：有时候在练习时，可能会非常注意腰胯的动作，而放下手臂，不断低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚开始学习拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动，而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高，大臂基本与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，随着身体内部力量的运动而使得大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧打开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。 压低肩部，深长头颈，头肩不因为身体中段的运动而上下晃动：

毕业论文的选题要求

附件1 毕业论文的选题 一、毕业论文的类型及选题 1、毕业类型 依论文的性质不同大致可分为理论型研究论文和应用型研究论文两大类 理论性论文：根据已有的研究基础来建构理论，或对已有的理论进行分析，指出其不足之处，比较说明各理论之间的优劣，并提出新的理论，这类文章称为理论性论文 应用型研究论文：指以实际应用为目的，探讨已有的知识在实践中应用的可能性，或运用已有的科研成果探索应用的新途径。应用型研究必须与具体实习工作、学习和社会相结合。应用型研究的重点在于如何运用现有的知识提出、分析、论证或解决在实践中出现的各种新问题，做出有参考或应用价值的结论 为了让学生有更多的机会接触实际，使学生学到的知识与现代生产、管理实际工作更加接近，使学生毕业后缩短不适应期，为学生今后的就业打下良好的基础，财经类专业学生毕业论文以实践型、应用型为主。 2、毕业论文选题 毕业论文选题主要以解决实际问题的应用型为主。学生通过实习实践，寻求选题，通过此种毕业论文形式有效地提高了财经类学生综合运用知识能力，分析问题能力，解决问题能力和管理创新能力，避免了在论文写作中的抄袭现象。论文选题主要有企业诊断、调查研究报告，案例研究、管理设计或专题研究等形式， 选择毕业论文题目的过程，就是初步进行科学研究的过程，选择一个好的题目，需要经过作者多方思索、互相比较，反复推敲和精心策划。题目一经选定，也就表明作者头脑里已经大致形成了论证文的轮廓。 下面是选题常用的题目形式： ●某企业成本控制研究●某企业融资现状及对策研究●某企业资本结构及其优化研究●某企业资金管理中存在的问题及对策●量本利分析法在某单位财务中的运用●×××制度设计●×××的管理模式研究●×××管理优化研究●×××的处理方法研究●×××企业营销策略研究●×××组织结构设计研究●×××企业文化建设研究●×××企业组织变革问题研究

浅谈拉丁舞表现力的影响因素及培养_贺芬

２０１０ ＮＯ．１７ Ｓｃｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ　Ｈｅｒａｌｄ 学　术　论　坛科技创新导报 拉丁舞参赛者按照多变的节奏和丰富的韵律，构成点与线的移动和静与动作的结合的各种造型，这种造型具有爆发性、对比性、转折性、整体性、进而给人以特有的瞬间美、过程美、变化美和立体美的享受，而影响这诸多美的一个重要因素就是表现力。本文通过查阅相关文献并观察国内外的大型比赛，对拉丁舞表现力的形成与培养做了本质上的剖析并提出了相关解决方案。 １　影响拉丁舞肢体动作表现力的因素１．１外部形态因素 １．１．１参赛选手的身体形态对表现力的影响 拉丁舞重要的审美特征主要表现在各舞种艺术风格设计的动作造型上，而良好的身体形态是每个动作造型的基础，正确的形态训练可以使参赛选手以优美的身体动作感受音乐并展示音乐境界，并充分调动他们表现力的发挥，进而从外观上更好的体现出拉丁舞的艺术风格。 １．１．２参赛选手的身体素质对表现力的影响 力量素质、柔韧素质是拉丁舞选手漂亮完成成套动作的基础，是拉丁舞选手完成成套技术动作所必需的，因为在跳拉丁舞时有身体幅度较大的跳步、跨步，也有幅度相对较小的小跳、垫步，都要求身体有很好的控制能力及柔韧性。只有在自身整体素质提高的前提下，才能更好的实现参赛选手的表现力的提高。 １．２内部情态因素 １．２．１音乐感受能力对表现力的影响 表现力是直接与参赛选手的心理状态及过程发生关系的，所以，选手缺乏音乐的感受能力就不能感受音乐的美，而对音乐的音色、音乐速度的快与慢、音乐力度的强与弱的反应，知觉越深刻，感受音乐的基础就越扎实、完整与正确。 １．２．２参赛选手的表现意识对表现力的影响 拉丁舞选手有强烈的表现意识，才能提高表现力。当一名选手具备了良好的综合能力，却缺乏表现欲望，会限制动作的发挥，表现出来的动作缺乏动力，运动员内在的精神气质和外在动作的表现不能统一，动作水平得不到体现。 １．２．３自身的心理因素对表现力的影响 拉丁舞与其他运动项目的不同在于，拉丁舞特有的艺术表现力要求参赛选手不仅要展示高超娴熟的舞技，更要展示选手内心的气质和优美高雅的艺术内涵，这样 才是拉丁舞选手的最佳心理素质，也是拉 丁舞表现力中的最佳心理素质。因此只有 具备最佳的心理素质才能更好的拥有积极 的情感，渲染人的精神生活，使选手克服困 难的自信心更强。 １．２．４做动作时的神态对表现力的影响 在拉丁舞的练习过程中，有些选手用 动作去表现感受时很自然地流露出一种神 态，这种神态具有相当强的表现力，而这种 表现力要比单纯的用动作表现音乐的感受 更有意识和深度。因此抓住每个选手的自 身特点去加强这些神态的练习可以更好地 体现拉丁舞的艺术特征。 ２　拉丁舞表现力的培养 ２．１专业技术动作的训练 ２．１．１身体形态训练 在进行拉丁舞的身体形态训练时可运用 形体训练来培养选手的姿态。如，通过徒手或 利用各种器械等，还可通过芭蕾舞的一些基 本动作和一些代表性的舞蹈和组合练习从外 形上培养选手优美的姿态，从潜移默化中予 其的个性的培养，无形中形成优雅的气质。高 雅气质与优美的动作组合完美结合，能更好 地突出拉丁舞的与属性与表现力。 ２．１．２身体素质的训练 在跳拉丁舞时整个身体处于紧张状 态，对选手腿部、脚踝的支撑力弹力有非常 严格要求，而腰、背、腹肌群相对紧张的平 衡能力和手臂、肩带以及整个身体的控制 能力也都有相对要求较高。因此，在进行拉 丁舞的力量训练时应以动力性为主，静力 性练习为辅，结合选手的肌肉质量练习速 度力量、爆发力等增强其力量素质。 ２．２音乐素养的培养 ２．２．１对音乐文化风格的理解 在拉丁舞音乐中，伦巴舞缠绵、恰恰舞 有趣、牛仔舞热烈、桑巴舞欢快、斗牛舞雄 壮，每一种舞都有不同的表达方式，对音乐 的选取都是根据各舞种的特点及其文化特 色来创编的，因此对音乐文化风格的了解 就显得尤为重要。只有对音乐的来源出处 有足够的认识才能更好地体现拉丁舞的艺 术特征，使选手的肢体动作与音乐充分融 合，完成最佳的自我表现。 ２．２．２音乐节奏的感知力 拉丁舞和音乐在表达同一进程，在这一 进程中他们相互补充和映衬，应注重对选手 音乐节奏感受、理解与适应能力的培养。因 此，选手应配合多种风格的音乐进行训练，教 练员积极帮助选手理解音乐的韵律、节拍及 其形式和风格，以此来培养选手的的节奏感， 并引导、鼓励他们在不同的音乐伴奏下，用不 同方式的肢体动作和面部表情表现它们。 ２．３舞蹈艺术的培养 比赛时选手的肢体动作一般都是借鉴各 种舞蹈并对其进行再创造的，因此，选手要想 有较好的肢体动作，掌握舞蹈基础是必须的。 在训练中教练员可运用芭蕾舞基本功训练选 手的形体和姿态控制能力；运用现代舞训练， 使选手学会运用身体语言表达情感能力等。 ２．４表情眼神的训练 跳拉丁舞时双方的交流方式有重心、手、 眼神三种，这里重心的交流主要通过身体和 手的方式来表达，而眼神的交流则相对比较 独立。例如，当两人面对面跳舞时，目光要看 着对方的眼睛，根据需要表达情感，尤其在步 伐行进过程中，更要注意眼神的交流。 眼神的训练可以根据拉丁舞本身的舞 蹈风格，配合其他舞蹈等相关项目的表演 知识，汲取自身所需的技巧。 ２．５想象力的培养 舞蹈是一个创造性地过程，在跳拉丁 舞时伴随音乐、舞蹈所引起的联想与想象 就是我们通常说的联想与想象能力。选手 应学会感悟舞蹈意境，力求将所跳舞蹈达 到形神兼备的境界，在学习与练习的过程 中形成自己独特的肢体动作表达语言，从 而使动作表现力更趋完美。 ３　结语 拉丁舞选手表现力的培养首先应是对 身体外部形态的训练，这是完成使动作优 美、舒展提高表现力的先决条件。其次，内 部情态，如，音乐、舞蹈又是影响表现力的 重要因素。应加强音乐音乐舞蹈的训练，通 过各种方法培养选手自身表现风格。最后， 在影响表现力的内部情态中，神态、眼神、 想象力的训练往往被忽略，这些都是从点 滴上影响选手表现力的展现，所以从一开 始就应采用科学的训练方法进行训练，从 而提高培养选手的表现力，以获得理想的 训练效果及比赛成绩。 参考文献 ［１］李志勇，郭隆珠，等．对体育舞蹈的美的诠 释［Ｊ］．体育科技文献通报，２００６，１４（１０）：３８． ［２］陆晨．论竞技健美操运动员表现力的培 养［Ｊ］．沈阳体育学院学报，２００８，２７（４）． ［３］姜桂萍．艺术表现力在体育比赛中价值 的研究［Ｊ］．沈阳体育学院学报，２００８，２７（１）． 浅谈拉丁舞表现力的影响因素及培养① 贺芬 车艳艳 （曲阜师范大学体育科学学院 山东曲阜 ２７３１６５） 摘　要：本文从外部形态和内部情态两方面对拉丁舞表现力的影响因素进行了分析，提出从选手专业技术动作、音乐素养、舞蹈艺术、表情眼神、想象力五方面对选手的进行培养，从而提高选手的表现力。 关键词：拉丁舞 表现力 影响因素 培养 中图分类号：Ｇ８９文献标识码：Ａ文章编号：１６７４－０９８Ｘ（２０１０）０６（ｂ）－０２１２－０１ ①作者简介：贺芬（１９８５—），曲阜师范大学在读硕士。研究方向：体育教学理论与实践。 ２１２科技创新导报　Ｓｃｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ　Ｈｅｒａｌｄ

古典舞旋转基本技巧训练方法

古典舞旋转基本技巧训练方法 中国古典舞技术由许多内容组成，其中旋转技术是最富有表现力的舞蹈手段。以旋转为例，既有身体在直立舞姿上的旋转，又有身体在水平、俯仰、拧倾等舞姿上的旋转，各种旋转之间还可以形成各种复合转。中国古典舞的审美需求，是在旋转中追求“盘旋萦绕”、“行云流水”的风格特性。作为一名优秀的古典舞演员，必须高质量地掌握这些旋转技巧，以适应塑造各种角色形象的需要。也需要在控制力、柔韧性、重心、协调能力、速度及呼吸等各方面进行科学化、系统化的训练。 一、古典舞的旋转分类与特点 （一）古典舞旋转基本分类 1、单一旋转：踏步掖转、上步掖转、跨腿转等。 2、连续旋转：连续旁腿转、连续平转等。 3、复合旋转：扫蹚探海转、平转接舞姿转等。 （二）旋转的特点 中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾中的旋转有很大不同。中国古典舞基训中的旋转，除直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转。 1、舞姿 中国古典舞的旋转在姿态上丰富多彩。其一，有直立式旋转（如掖腿

转、端腿转等），还有各种拧倾式旋转（如斜探海转、吸腿拧身转等）。其二，是在“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以在动作中显出婉转中的修长，以及转在腾空中的延续，旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。其三，为空中旋转，如旋风空转，跨掖空转。其四，为俯身的探海转及仰身的仰身转。按旋转的空间表现形式，又可分为原地重心的旋转和移动重心的旋转。① 2、发力 各种旋转有不同的起法儿，起法儿不同，发力点的形成也不同，一般来讲是韧性发力，走上留下。还有以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫蹚探海转。 3、重心 可分为上盘、中盘、下盘。上盘如“仰胸紫金冠转”，中盘如“斜探海转”，下盘如“扫堂转”等。 4、复合转 各种旋转之间还可以通过巧妙地连接形成各种复合转（如平转接搬紫金冠转、后腿转接斜探海转等）。古典舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在

2020年年拉丁舞教学计划

年拉丁舞教学计划 教学的时候我们需要教学计划，为了方便大家，我们可以一起看看下面的20XX年拉丁舞教学计划，欢迎各位阅读哦！ 面向热爱拉丁舞的学生，有组织，有计划的进行，坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。 一、学习目的 1、学习使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。 2、学习，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。 3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。 二、学习内容 1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练） 2、完整拉丁舞套路的学习等。 三、学习要求

1每位学生认真练习基本功以及新学动作。 1学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。 2课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。 四、拟采用的教学方法和教学手段。 1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等： 2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等 五、教学进度表（略） 暑期强化培训，使孩子身心体型得到一定调整，使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。

少儿拉丁舞的教学目的和教学方法.doc

少儿拉丁舞的教学目的和教学方法 2020年4月

少儿拉丁舞的教学目的和教学方法本文关键词：目的，教学方法，少儿，拉丁舞，教学 少儿拉丁舞的教学目的和教学方法本文简介：国标舞作为外来舞蹈文化，在上世纪80年代传入我国。随着发展许多人参与到国标舞学习中来，而我国培育出的世界级选手也越来越多。拉丁舞作为国标舞的舞种之一，它热情奔放，灵活多变特性也深受广大舞者的爱戴。随着近几年掀起的拉丁舞热潮，社会上各式各样的拉丁舞培训机构也火热起来，教学形式多样化，上课人群年龄跨度大 少儿拉丁舞的教学目的和教学方法本文内容： 国标舞作为外来舞蹈文化，在上世纪80年代传入我国。随着发展许多人参与到国标舞学习中来，而我国培育出的世界级选手也越来越多。拉丁舞作为国标舞的舞种之一，它热情奔放，灵活多变特性也深受广大舞者的爱戴。随着近几年掀起的拉丁舞热潮，社会上各式各样的拉丁舞培训机构也火热起来，教学形式多样化，上课人群年龄跨度大也成为拉丁舞教学的一大特点。目前，我国成人拉丁舞教学方法已相对成熟和规范，并且培养了大批的优秀舞者。然而，对于年龄较低的拉丁舞学者来说，少儿拉丁舞的教学方法与

成人拉丁舞教学方法是有所区别的。根据教学对象年龄小，注意力相对较短，自制力和约束力交弱的心理和生理特点，笔者就少儿拉丁舞的教学目的和教学方法进行浅析和总结。 一、教学目的 通过走访和笔者的教学经验，选择学习拉丁舞的孩子大致可分为三种，一部分是对拉丁舞有一定的了解，被舞蹈节奏、动作、服饰所吸引的孩子，一部分是喜欢舞蹈，但却害怕练习软开度而选择了对软开度训练相对较少的拉丁舞，最后一部分是驼背现象严重，缺乏自信、体质较弱的孩子，一般第三种情况的学习自主性起始于家长，孩子需要通过老师的正确引导才能过渡或是完全积极并乐于融入到拉丁舞的学习。 （一）让孩子快乐跳舞 情动于中而行于言，言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足；不知手之舞之足之蹈之也。善于抒情叙述的特点从古至今始终贯穿于所有舞蹈当中。拉丁舞的五个舞种有着不同的风格特点，例如：恰恰舞欢快热情奔放，舞步花哨利落；伦巴舞音乐浪漫抒情，舒展优美；牛仔

人力资源管理毕业论文选题参考精品大全

人力资源管理毕业论文选题参考精品大全 1、浅析股票期权激励机制在公司治理中的作用 2、中国劳动力流动及户籍问题研究 3、中国农村劳动力转移与城市化问题研究 4、中国民族企业的人力资源管理问题分析 5、现代企业薪酬设计 6、现代企业人事测评技术及其应用 7、国有企业的管理人员培训问题研究 8、研发人员素质测评体系构建 9、中层行政管理人员评价体系的建立

10、员工持股计划在我国国有企业中的应用

关于经营管理者称奇报酬激励机制的探讨 国有企业经营者年薪制的思考 浅析企业员工绩效考核制度 论激励在现代企业人力资源管理中的作用 沟通在绩效管理中的体现研究 绩效考评方法体系研究 小型 IT 企业人力资源管理问题的研究 企业中高层管理人员的选拔研究 工资管理制度的比较分析 公司如何平衡各部门员工的绩效工资 企业销售人员绩效考评体系研究 浅议我国企业绩效评价体系 薪酬制度与员工激励问题初探 工资决定因素与企业劳动工资改革分析 论企业管理中的激励问题 11 、 12 、 13、 14、 15、 16、 17、 18、 19、 20、 21、 22、 23、 24、 25、

26、中小企业实行股份合作制的探讨 27、成才素质研究系统 28、论我国劳动力市场的培育和完善 29、论现代企业制度中的员工持股计划 30、企业员工的培训与开发 31、职工持股计划在高技术产业的探索与实践 32、知识经济时代人力资源的新发展 33、关于企业职工持股若干问题的研究 34、关于企业管理人员绩效考评研究 35、基于KPI 的绩效管理体系设计 36、战略与绩效考核的桥梁平衡计分卡实施研究 37、基于工作绩效的雇员流动机制研究 38、招聘面试的方案设计与研究 39、国有企业绩效考评问题研究

毕业论文各级标题字体字号详细要求

只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。 文件四 本科毕业论文（设计）参考模板 说明：①毕业论文（设计）原则上采用计算机打印 使用A4纸张 边距为：上下各为2.5cm 左右各为2.8cm 装订线0.5cm（居左） 页眉、页脚各为1.5cm 页眉内容："聊城大学本科毕业论文（设计）" 黑体 5号 居中 ②全文1.5倍行间距 目录（标题用黑体3号 加粗 居中） 前言（宋体4号字 加粗） - - - - - - - - - - - - - - - - - 1 1．正文一级标题（宋体4号字 加粗）- - - - -- - - - - - - - - - - -- - -- 1 1．1 正文二级标题（宋体小4号字）-- - -- - - - - - - --- - - - - - -- - - - - - - 3 1．1．1正文三级标题（宋体小4号字） - -- -- - -- - - - - - - -- - - - - - 5 1．1．2正文三级标题（宋体小4号字）- - - - -- - - - - - - -- - - ---- - 7 2. 正文一级标题（宋体4号字 加粗）-- --- - - - - - - - - - - -- -- - -20 2．1正文二级标题（宋体小4号字） - - - - -- - - - -- - - - - ---- - -- - - - -20 2．2 正文二级标题（宋体小4号字） - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - 23 ...... 结论（宋体4号字 加粗） -- - -- - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - --- -- - 50 注释（宋体4号字 加粗 采用尾注者设此节 采用脚注者不设此节）-- -- - - --- -- - 51 参考文献（宋体4号字 加粗） - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - 52

浅谈拉丁舞学习心得 (2)

浅谈拉丁舞学习心得 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。 作为一门选修课，我庆幸自己选择了舞蹈，我很热爱跳舞，因为舞蹈是一种表情的艺术，舞蹈家采用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内容的表述，抒发舞者各种繁复多样的情感，使观众在审美中引起情感的共鸣，进而受到思想上的陶治和感染。所以我觉得舞蹈可以给人带来快乐，可以带观者进入舞者的世界，给人以美的享受，给人以心灵上的震撼。 一、以情带舞，以舞传情。 从舞蹈家内心之情，外化为具体可见的形象，再通过其所表现出的情感，唤起观众的共鸣。这样一个艺术传达过程，必须以情带舞和以舞传情，进而达到情景交融，引人入胜。以舞带情，是从无形到有形。即将以舞带情，是从无形到有形。即将孕育于舞蹈家内心的无形之情，凭借训练有素的人体外化为生动具体可感的舞蹈形象。而以舞传情，是化有形为无形。即通过饱含情感的舞蹈形象，激起观众的情感反应。丰富饱满的情感给舞蹈的展开提供了坚实的内心依据；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好处的表现了内心的情。情与舞的统一创造了既有真实感又有形式美的舞蹈形象，进而引起观众的审美兴趣，产生了情感共鸣，从而完成了艺术传达任务。 二、动而合度，形变神真。 舞蹈最重要的特性是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。但又非凡动皆能成舞，只有经过提炼美化、节律化的动作才可能成舞，这就需要讲究“动而合度”。人体的动从形式角度看可分三类，即形、质、势。形，有大小、方圆、高低、长短、曲直、正斜之分；质，有刚柔、粗细，强弱、轻重之别；势，有疾徐、动静、聚散、进退、沉升之态。这些对立的因素，如果能恰如其分地统一在人体动的过程中就谓之合度，达到了和谐，从而形成多样统一的舞蹈美。舞蹈艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也有个合度的问题，这就是合乎舞蹈反映生活的规律，正确处理再现与表现、形似与神似的关系。舞蹈反映社会生活、塑造艺术形象，不是直白地再现生活的原貌，如实地模拟人物的活动和事件过程，而主要表人物对于社会生活及其发展变化的情感反应，描绘在特定情景中人物内心的感情波澜和性格特征。再现是表现的导引，表现是再现的目的，二者不是排斥而是互补，共同为抒发人物的情感，所以，形虽变而情更真。这些变了形的、处于“似与不似”之间的动作和姿态能准确地表达人物的感情，同时还富于形式的美感，达到了形神兼备。

毕业设计选题及要求(影视方向)

设计要求 影视栏目片头制作、频道栏目包装 【不少于3个栏目片头或包装（娱乐，教育，科学，文化，新闻，音乐，生活时尚等任选三），每个片头 不少于30秒】 基本要求： 1. 首先要有主题，主题可自定；其次，须有分镜头设计，并上交分镜头设计稿；再次，创意新颖独特，健康合法。 2. 表现形式及方式不限。但要求形式感强、节奏韵律合理。成片要求传统电视PAL制视频制式（尺寸720*576，25帧/秒），画面须清晰流畅，有音效。（推荐制作方法：3Ds Max 或Maya结合After Effects 、Premiere 制作）。 3. 每个片头作品前必须出现黑底白字过场5秒，其内容为选题、指导老师、作者姓名、学校（出品单位）、专业班级。 4. 提交形式：所有工程源文件必须随成品一同上交，成品导出为WM视频格式，每个视频不大于50MB并最终刻制光盘。 设计报告书要求打印、装订。注意其版式设计尺寸为：A4 影视广告 【品牌推广、节庆宣传类广告、数码电子产品广告、流行时尚产品广告任选三。每段广告不少于25秒】基本要求： 1. 紧扣广告主题，创意新颖独特，广告创意健康合法。 2. 表现形式及方式不限。但要求形式感强、节奏韵律合理。 3. 制作素材来源不限！（建议使用制作素材时要为以后参赛多考虑，避免出现侵权行为）。 4. 成片要求导出为传统电视PAL制视频制式（尺寸720*576，25帧/秒），画面须清晰 流畅，有音效。（推荐制作方法：3Ds Max或Maya结合After Effects 、Premiere制作）。 5. 每段广告前必须出现黑底白字过场5秒，其内容为选题、指导老师、作者姓名、学校、班级。 6. 提交形式：所有用到的工程源文件必须随成品一同上交，成品导出为WM视频格式，每个视频不大于50MB并最终刻制光盘