第一节 情绪一社交孤独问卷

第一节情绪一社交孤独问卷

[Emotional-Social Loneliness Inventory］

(Vincenzi＆Grabosky，1987）

简介

情绪一社交孤独问卷(ESLI )属多维量表，是为区分R. S. Weiss (1973)提出的孤独四种类型所设计的，这四种类型是：情绪与社交孤立（状况），情绪与社交孤独（感受）。

ESLI包含15对描述。每对中左侧描述孤立（“现在我的生活如何”），右侧描述孤独（“现在我对生活感受如何”）。例如，第一对项目是“我没有挚友”和“我不觉得我有挚友”。每个陈述都有四级评分，从3（通常如此）到。（很少如此）。情绪孤立与孤独由前八对条目评定，社交孤立与孤独由后七对条目评定。

对孤立的评分分级如下：得分＜6表示无或几无孤立；得分6-8表示一般的孤立；得分9-12表示高于一般人的孤立；得分≥13表示孤立问题严重。情绪孤独得分＜6表示无或几无孤独；6-10分表示一般的情绪孤独；11-14分表示高于一般人的孤独；≥15分表示情绪孤独问题严重。相应的社交孤独分值为0-4，5-9，10-13，≥14。

信效度测试

量表的编制与测试经由两个步骤。第一步是将由23对条目组成的量表用于一组受试，包括高中生、大学生以及正做集体心理治疗的

病人。用因子分析将之缩减到现在的15对条目。第二步是用一组新受试（类别同上）测试其信效度。

第一组为某大城市的95名受试，其中有36名即将高考的高中生，33名心理学系硕士生，26名因孤独或孤立问题参加心理治疗的成年病人。第二组是来自同一城市的229名受试，其中99人来自中产或低阶层，“人为大学生，”人为正做心理治疗的成人。

内部一致性：用第一组样本的评定结果分析23对条目中与体验（即孤独）有关的条目。因子分析经最大方差旋转后得出各含八或七条的情绪与社交孤独分量表。只将15个体验条目再作因子分析，又提取出表示情绪与社交孤立的两个因子，解释总方差的53％。然后对15个状况条目做因子分析，得出两个因子。所有八个情绪条目于第一因子上载荷最大，七个社交条目中有五个于第二因子上载荷大。四个分表的α系数为：情绪孤立，0.83；社交孤立，0.80；情绪孤独，0.86；社交孤独，0.82。在用于交叉效度测试的样本中基本上得到了同样的因子结构，但有一、两个条目在两个因子上有交叉载荷，提示分量表不象预期的那样能相互区分。当把30个条目一道做因子分析时，得出可以区分社交与情绪的两个大因子，但不能作出状况与体验的区分。每个描述之状况与体验之间的相关性一般在0.50左右，说明仍有一定的区分效度。第二项研究中情绪与社交孤独合并后的α系数为0.85，情绪与社交孤立合并后的α系数为0.76。作者未说明如此合并分量表的意义何在。

重测信度：用于第一项研究的临床受试于两周后重测，孤立与孤独两大类总分的重测信度系数均为0.80。作者未进一步说明这种总分的性质及用它作为信度指标的根据。

聚合效度：两项研究中临床受试的四个分量表得分均高于非病人组。

区分效度：没有关于该表与其它量表的区分效度检验，但作者提供了四个分量表之间的区分效度。第二项研究中，临床受试的体验条目得分高于状况条目，尤其在情绪分量表中。非病人组未显示出这种类型，提示当孤立状况一定时，临床病人组的负性体验更重。

应用与评价

这个量表很新，尚需进一步测试。其因子结构看来只能部分地重复出来，对状态的感知与体验之间的区分也飘忽不定。与上节讨论的量表一样，ESLI也支持R. S. Weiss (1973)对情绪与社交孤独的划分，并为进一步心理测量分析奠定了基础。

情绪一社交孤独问卷

本问卷的目的是帮助您了解生活中的实际状况以及您对此时的体验如何。例如，您有个伴侣，但因关系不和，您并不觉得有伴侣。请根据最近两周的情况回答。请对每个问题的两个类别都作出回答。

请回答每一个问题，圈出最适于您的答案。偶尔如此=0经常如此=2有时如此=1通常如此=3

生活中的状况生活中的体验

1.我没有挚友。我没觉得有挚友。

2.跟别人一道时，人家想占我的便宜。我害怕相信别人。

3.我没有伴侣（或男／女朋友）。我没觉得我有伴侣

（或男／女朋友）。

4.我不愿因自己的困难让别人感到有负担。当分担我的困难时，

我的好友觉得是个负担。

5.在我的生活中没有人依赖我。我觉得别人不依赖

我，也不觉得我重要。

6.任何人跟我都不交心。我觉得我无法跟任

何人交心。

7.生活中没有人想要了解我。我觉得不被理解。

8.生活中没有人愿意受到我的连累。我觉得求别人并不

安全。

9.我有许多时间独自呆着。我感到孤独。

10.我未加人任何社团或组织．我觉得是任何社团

或组织中的一员。

11.我今天跟任何人都未说话。我觉得今天跟任何

人都没接触。

12.我跟周围的人没有共同话题可谈。我觉得与别人无话可说。

13.与别人相处时我并不更多地坦露自己。我觉得跟别人相处时不再是本来的我。

14.我不冒社交之险。与别人相处时我感到难堪。

15.人们不觉得我有趣。我不觉得自己有趣。

量表明细

(一)、认知功能量表（14） 1.威斯康星卡片分类测验 WCST 2.瑞文标准推理测验RPM 3.韦氏成人智力测验WAIS 4.韦氏儿童智力测验WISC 5.韦氏幼儿智力测验C-WYCSI 6.韦氏记忆测验（成人） WMS 7.韦氏记忆测验（儿童） WMS 8.临床记忆量表WMS 9.简明智力状态检查MMES 10.痴呆简易筛查量表BSSD 11.长谷川痴呆量表HDS 12.成人智残评定量表ADAS 13.Hachinski缺血指数量表 HIS 14.自动思维问卷ATQ (二)、人格调查问卷（14） 15.明尼苏达多项人格调查量表 MMPI 16.大五人格问卷BFI 17.卡特尔十六种人格因素测验 16PF 18.加州心理测验CPI 19.艾森克人格问卷（成人）EPQ 20.艾森克情绪稳定性测验 EES 21.人格障碍诊断问卷PDQ+4 22.C 型行为量表CB 23.A型行为类型问卷TABP 24.复合性国际诊断 CIDI 25.MBTI职业性格MBTI 26.爱德华个人偏好量表EPPS 27.霍兰德职业人格能力测验问卷HLD

28.气质量表 TS (三)、心理健康评定量表（26） 29.自测健康评定量表 SRHMS 30.心理健康自评问卷SCL-90 31.健康状况调查问卷 SF-36 32.康奈尔医学指数 CMI 33.世界卫生组织生存质量测定 WHOQOL-100 34.安全感量表 SQ 35.成人心理压力量表 APSS 36.自信度自我评价问卷PEI 37.UCLA孤独量表 UCLA 38.惧怕否定评价量表 FNE 39.内控性、有势力的他人及机遇量表IPC 40.内在—外在心理控制源量表 I-E 41.精神卫生心理控制源量表MHLC 42.自尊量表SES 43.大学生心理健康调查问卷 UPI 44.父母养育方式评价量表 EMBU 45.心理健康诊断测验 MHT 46.中学生心理健康评定量表 MSSMHS 47.自杀态度问卷QSA 48.纽芬兰纪念大学幸福度量表MUNSH 49.McGill疼痛问卷 MPQ 50.疲劳评定量表FAI 51.人际信任量表ITS 52.Cohen-Mansfield激越问卷 53.分离体验量表 DES-Ⅱ 54.修订版成人依恋量表 AAS (四)、情绪评定问卷（20）

2020年(情绪管理)心理压力与应对

（情绪管理）心理压力和应对

大学生心理压力及应对措施 环境工程硕0901班：王波 学号：M200973177 2010年5月20日

大学生心理压力及应对措施 摘要：面对现代社会日益复杂的竞争，大学生承受着各方面的压力，出现各种各样的心理问题，心理问题呈上升趋势。作为壹名兼职新生班主任，加强大学生心理健康教育工作是实施素质教育的重要举措，是工作的重要组成部分。针对当前大学生中存于比较严重心理问题现状，分析了影响大学生心理健康的原因，提出了提高大学生心理健康水平的关联策略。 关键词：心理；健康；管理；教育

1．前言 作为壹名兼职新生班主任，对于学生的心理问题的关注是我工作的重要内容，而辅导员于新生到校3个月后，对新生的心理情况做过壹次普查，结果是大学生的心理问题非常严重，这也引起了我对大学生心理压力应对的兴趣。 压力，亦称为应激，是指紧张或唤醒的壹种内部心理状态，它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程。大学生的心理问题大均是由许多特定的压力造成的。这些压力多半是来自外于事件的刺激，或者来自内于生理方面的影响，也有壹部分是由个体心理认知所诱发的。正如许多社会应激理论均把个体和社会整合起来，认为个体压力本身就是社会压力的壹部分。 当代大学生正处于壹个社会变化迅速的时代，面对现代社会日益复杂的竞争，大学生承受着巨大的压力，心理问题呈上升趋势。大学生心理是否健康，不仅会影响其于校学习和生活，仍将影响其终身发展。因此，了解大学生心理问题的现状，探索大学生心理问题产生的原因，根据大学生群体心理特点，帮助他们解决心理发展过程中和日常生活中经常遇到的心理和行为问题，开发他们的心理潜能，优化他们的心理素质，使他们全面、充分、和谐、主动地发展，是高校全面推行素质教育的重要课题。 目前，各种心理压力困扰着当代大学生，由此造成的负面影响的程度和范围也于日益加深和扩大。某名校某大学生自杀坠楼身亡，某考生因未能考取理想大学郁郁寡欢，自我隔离，某大学生沉迷网络，逃避现实等等。我们希望通过对个别典型案例的调查分析，联系受访者的家庭背景、生活经历等找出困扰着大学生

父母控制与情绪调节问卷

各位同学： 您好，首先感谢您对本问卷的支持。本调查是为了调查初中生父母心理控制与情绪调节方式的关系，本问卷共2页，其中所有信息我们将严格给与保密。这不是考试，所以答案没有对错之分，所以您在回答问题时请不要停留太多时间，凭自己的感觉回答即可，其中所有信息我们将严格保密。除我们的研究人员外，您的家长、老师、同学都不会得到任何相关信息，请放心的填写。题目做好后，请检查是否有遗漏的地方、是否与题号对应。都确认完成后请将问卷交给调查人员。真诚的谢谢您的认真配合。祝：学习进步，身体健康！ 第一部分 基本资料：(请在相应的选项的口内打“√”) 1、年级：①初一口②初二口③初三口 2、性别：①男口②女口 3、是否为独生子女：①是口②否口 4、父亲是否健在：①是口②否口 5、母亲是否健在：①是口②否口 6、父母是否离异：①是口②否口 7、父亲文化程度：①大学(大专、大学或以上)口②中专(高中、职业技校)口③初中口④小学(或以下)口 8、母亲文化程度：①大学(大专、大学或以上)口②中专(高中、职业技校)口③初中口④小学(或以下)口 9、家庭居住地：①农村口②城镇口③城市口 第二部分 量表一 本调查旨在了解初中生父母对子女的教育情况，请根据自己的符合程度，在相应的数字下面打“√”，每题只能选择一个答案。请尽量不要选择“不能确定”这一项，除非你认为其他4个选项确实不符合你真实的想法。读完题目后，请尽快做出选择，不要花费过多时间反复考虑。谢谢您的合作与支持。 l非常不符合 2比较不符合 3不能确定 4比较符合 5非常符合 题目非常不 符合比较不 符合 不能确 定 比较符 合 非常符 合 1、父母经常把别人的错误归咎于我…………………………………………… 1 2 3 4 5 2、父母会当着别人的面斥责我………………………………………………… 1 2 3 4 5 3、我做错了事父母就会责备我………………………………………………… 1 2 3 4 5 4、父母对我不满意时会骂我…………………………………………………… 1 2 3 4 5 ***父母常说我的表现不如别人，这让我感到辜负了他们…………………… 1 2 3 4 5 5、父母希望我在各方面的表现出众…………………………………………… 1 2 3 4 5 6、我和同学打电话时，父母想知道我们说了什么…………………………… 1 2 3 4 5 7、父母希望我在学习和生活中表现的都很好………………………………… 1 2 3 4 5 8、父母会问与我电话(或短信)联系的同学的性别…………………………… 1 2 3 4 5 9、父母希望我在同学中出类拔萃……………………………………………… 1 2 3 4 5 1

情绪调查问卷

商院学生对情绪调控的调查 为了更好的掌握商院学生情绪相关问题，我们为此做以下调查，谢谢大家的配合： 1.你现在就读的专业是:________________ 2.你平时容易心情不好吗? ○是○不是 3.你会不自觉地因为一些小事而发脾气吗? ○是○不是 4.发生不开心的的事情时,你的态度 ○暗示自己要乐观些,用好的心态去面对困难○胡思乱想,给自己压力 ○什么都不管,转移注意力○往最坏的方面想,心情持续低落 5.你容易冲动,随性行事吗? ○是○不是 6.你认为自己经常处于哪种情绪当中? ○快乐○平静○郁闷○烦躁○焦虑 7.你与别人发生冲突时,你会 ○如果是自己的错会先冷静下来道歉○即使是自己的错也不会道歉 ○如果是他人的错会包容,不与其计较那么多○是他人的错就坚决不理他,与其绝交8.你能否控制自己的情绪,不因人的欲望而放纵自己? ○能○不能 9.抑郁情绪自我检测 ○我感到情绪沮丧,郁闷○我要哭或想要哭○我晚上睡眠不好 ○我想过自杀○我心情不好想大吃一顿 10.你在什么时候出现情绪低落 ○失恋的时候○被老师批评时○父母不理解时 ○成绩下降,学业不顺利时○朋友.同学不信任○余别人发生矛盾冲突○很多小事都会引起心情低落○基本上没有什么情绪低落的时候 11.你在生活中产生的不良情绪会带到人际交往和学习中吗? ○经常○有时会○不太常○不会 12.你如何解放自己的压力使自己的情绪得到解脱? ○和家人和朋友倾述○出去走走或一个人静静 ○体育型娱乐项目(游泳.打篮球等) ○艺术性娱乐项目(听音乐.看书等) 13.在重要日子的前一天你都会睡不着? ○是○不是 14.当情绪不佳的时候,你会先调节好情绪然后坚持学习? ○完全符合○基本符合○基本不符合○完全不符合 15.假如以后的某一天你与你的恋人或朋友吵架，你会让她他看出你的情绪○会○不会 16.当工作或学习屡屡失利的时候，你认为这是对未来的一个警告嘛？ ○是○不是

国内外学业情绪研究现状分析

２０１４．５黑龙江教育 ·理论与实践教学改革 ＪＩＡＯＸＵＥＧＡＩＧＥ 一、学业情绪的界定 根据Ｐｅｋｒｕｎ等人的界定，学业情绪既指与学业成就相关的情绪（如成功或失败所带来的愤怒、骄傲、羞愧等情绪），也包括教学或学习活动中产生的情绪（如喜欢学习、厌倦考试等）（Ｐｅｋｒｕｎｅｔａｌ．２００７）。消极情绪（例如生气、焦虑、消极、无望、厌倦）（Ｐｅｋｒｕｎｅｔａｌ．２００６；Ｐｅｋｒｕｎｅｔａｌ．２００２；Ｗｅｉｎｅｒ１９８５）对学生持续努力学习起阻碍作用。相反，积极情绪（如愉快、自豪、期待）会促进学生问题的解决（Ｌｉｌｊｅｄａｈｌ２００５；ＭｃＬｅｏｄ１９８８）。 我国学者董妍、俞国良（２００５）参考外国学者的观点提出，学业情绪不仅包括学生在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪，也包括学生在课堂学习中，日常做作业过程中，以及在考试期间的情绪体验。也有学者参考国内外的观点，将学业情绪界定为学生在课堂学习、课外学习以及考试情境下产生的，与学业成绩相关的各种情绪体验。 总之，现今国内外学者基本都沿用Ｐｅｋｒｕｎ对学业情绪的界定，几乎没有学者对此种提法提出有价值的异议。 二、学业情绪的结构以及各划分维度的研究现状以往，很多学者把学业情绪根据效价维度分为积极情绪和消极情绪两类，但遭到很多人的异议，认为这种分法不够全面，也无法体现同一效价维度的唤醒度。也有学者加入中性情绪，使之成为三类。 Ｐａｔｒｉｃｋ（１９９３）的研究将儿童在学习中产生的情绪分为四类：积极情绪（兴趣、高兴、放松）、厌倦、痛苦和生气。 目前世界广泛认同的是Ｐｅｋｒｕｎ，Ｇｏｅｔｚ，Ｔｉｔｚ，ａｎｄＰｅｒｒｙ（２００２）的研究，根据效价和唤醒度两个维度，把学业情绪的类型划分为：积极高唤醒情绪、积极低唤醒情绪、消极高唤醒情绪和消极低唤醒情绪。效价维度用来区分积极情绪与消极情绪，唤醒度用来区分高唤醒情绪与低唤醒情绪。高唤醒情绪促使人兴奋，低唤醒情绪导致人放松。积极高唤醒情绪包括愉快、希望、自豪等。消极高唤醒情绪包括愤怒、焦虑、羞愧等，消极低唤醒情绪包括厌烦、无助和无望等，积极低唤醒情绪是放松、满意、平静等，但是因为放松通常发生在应试之后，而非平常学习当中，因此对其的测量较少。 我国学者董妍、俞国良根据Ｐｅｋｒｕｎ等人的分类，做了关于学业情绪与学业成就关系的本土化研究，该研究成果已被我国学者广泛借鉴和应用。该研究发现：第一，积极高唤醒情绪对学业成就没有直接影响，它通过积极预测掌握接近、掌握回避、成绩接近目标、学业效能和学习策略间接对学业成就产生显著影响；积极低唤醒学业情绪能够显著积极预测学业成就；消极高唤醒和低唤醒学业情绪能够显著消极预测学业成就。第二，积极学业情绪对学业有促进作用，消极的学业情绪对学业有阻碍作用。 作者简介：张尧 （1986－），女，硕士研究生，研究方向：学前儿童心理发展与教育。基金项目：本文系黑龙江省教育厅人文社会科学研究项目，儿童入学准备对学业情绪的影响研究阶段性研究成果 国内外学业情绪研究现状分析 摘要：随着教育研究的深入，人们越来越意识到教育过程中情绪作用的重要性。本文旨在从学业情绪 的概念界定、结构、测量几方面，对当今学业情绪的研究成果归纳总结，并提出研究中存在的问题，以期对该领域未来的研究具有借鉴意义。关键词：学业情绪；学业情绪结构；学业情绪的测量张尧 （哈尔滨师范大学教育科学学院，黑龙江哈尔滨150025） ４７

心理测查量表

心理二科测查室现有测查项目 瑞文标准推理测验瑞文高级推理测验 明尼苏达多相人格测验（399题）明尼苏达多相人格测验（566题）爱德华个性偏好测验气质问卷 大学生心理健康调查表一般健康问卷 BECK抑郁问卷流调用抑郁自评量表 焦虑状态询问表焦虑习性调查 惧怕否认评价量表艾森克情绪稳定性测验 医院焦虑抑郁量表精神症状全面量表 阴性症状量表阳性症状量表 锥体外系副反应量表日常生活能力量表 护士用住院病人观察密西根酒精调查表 痴呆简易筛查表缺血指数量表 Conners父母量表个人评价问卷 匹茨堡睡眠质量指数 UCLA孤独量表 应对方式问卷生活事件量表 家庭环境量表 OLSON婚姻质量问卷 生活满意度指数B 总体幸福感量表 婚姻满意度问卷男性性满意度指数 纽芬兰纪念大学幸福度 CONNERS简明症状问卷 儿童期孤独症评定量表父母养育方式评定量表 霍兰德职业倾向问卷多动症诊断量表

团体智力测验卡特尔16种个性测验 艾森克个性测验(成人) 艾森克个性测验（儿童）心理健康测查表 90项症状清单 康奈尔医学指数抑郁自评量表 纽卡斯尔抑郁诊断量表焦虑自评量表 汉密尔顿焦虑量表 BECK焦虑自评量表 社交回避及苦恼量表情绪——社交孤独问卷 简明精神病量表躁狂量表 副反应量表抗抑郁药副反应量表 社会功能缺陷量表 Yale-Brown强迫评定量表老年临床评定量表老年抑郁量表 长谷川痴呆量表简易智力状态检查 A型行为疲劳量表 阿森斯失眠量表防御方式问卷 社会支持评定量表简易应对方式 生活满意度量表生活满意度指数A 健康状况问卷勃起功能障碍指数问卷 女性性满意度指数生存质量评定量表CONNERS教师用量表儿童孤独症家长评定量表青少年生活事件量表职业兴趣调查问卷 睡眠状况自评量表临床疗效总评定表

心理健康教育调查问卷

心理健康教育调查问卷 同学：你好！ 为了深入了解我校学生心理健康状况，进一步提高心理健康教育的针对性和指导性，以改进教学方法，提高教学质量，我们特制定了如下调查问卷。请同学们根据自己的真实想法认真填写，你的信息将对我的研究具有十分重要的参考价值，望你给予配合，谢谢你的合作！祝同学们学习愉快，成长快乐！ 1、你认为我校学生心理健康水平如何？ A：健康B：亚健康C：较低 2、你对自身心理素质的关注程度： A：非常关注B：较关注C：不关注 3、你做过心理咨询吗？ A：经常B：偶尔C：没有 4、遇到心理困惑时，你怎样解决？ A：心理咨询B：向朋友倾诉C：自我调控D：其他途径 5、在心理健康领域里，你更想了解哪方面的内容？ A：压力与减压B：自我认识与自我悦纳 C：自我体验与自我成长E：换位思考与同理心 D：沟通 F：情绪管理和情商管理 6、你对“什么是心理健康”这概念清楚么？ A：非常清楚B：有点了解C：朦胧知道一点D：很不清楚 7、你认为自己在人与人间的沟通交往上有存在障碍吗？ A：有很大障碍B：有时有障碍C：比较少D：无 8、你觉得是否需要心理老师的帮助？（）

A:无所谓B:一点点C:很需要D:我心理健康，不需要 9、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？（） A：处世乐观，热情诚恳B：心平气和，与世无争，乐于助人C：有良好的人际关系D：吃得下，睡的香 10、你觉得下列哪项是决定心理健康的最主要因素？ A：先天心理素质B：后天家庭教育影响 C：日常学习生活环境的影响D：其他因素 11、你是否遇到心理问题？（） A：经常有B：偶尔有C：没有过D：没有想过 12、你认为现在自己的心理状况如何？（） A：很健康B：比较健康C：不健康D：没有想过13、你认为学生的心理问题主要是由什么引起的？（）A：人际交往带来的压力问题B：学习压力 C：情感问题D：对周围环境的不适应 14、你是如何对待面临的压力或烦心事？（） A：向知心朋友述说C：找家长 B：找种方式发泄D：憋在心里不说 15、如果你身边的朋友存在心理问题，你会如何做？（） A：开导他（她）B：事不关己，无所谓 C：对外宣传他（她）有问题D：为了自身安全能躲多远躲多远１6、你认为校园里是否有开设心理咨询中心的必要？（） A：很有必要B：无所谓C：完全没有必要，多此一举 １7、你认为学生的心理健康是否应引起重视？（）

情绪调节问卷

罗宗盼.大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系的相关研究.河南大学硕士论文.2014. 附录 大学生心理健康情况调查表 亲爱的同学： 您好！非常感谢您参与这项心理学研究，您的真实作答对于我们来说都非常重要，所以期望您 一定认真作答，千万不要有遗漏；此外，问卷所选答案没有对错之分，也不必填写您的姓名，所以， 您可以按照您的实际情况进行作答，不必有任何的担心，我们会对您的作答进行保密。 本问卷包括三个部分，所有问题均是对您生活中情绪反应及人际关系方面的调研，不涉及任何 隐私。 每一部分之前均有指导语，请您答题前仔细阅读各部分指导语，不要多选和漏选。 再次感谢您对本次调研的支持，祝学习顺利，生活愉快！ 一、基本信息 请在合适的“（）”上打“√” 性别：男（）女（） 年级：大一（）大二（）大三（）大四（） 专业：文科（）理工科（）是否是独生子女：是（）否（） 家庭所在地：农村（）城镇（）城市（） 二、问卷部分 第一部分人际关系综合诊断量表 指导语：这是一份人际关系方面的诊断量表，共28 个问题，请您根据自己的实际情况，在符合您的 答案上大“√”，答案没有对错之分。 题号题目是非 1、关于自己的烦恼我有口难言。 1 2 2、和生人见面我感觉不自然。 1 2 3、我有时过分地羡慕和妒忌别人。 1 2 4、我与异性交往太少。 1 2 5、对连续不断的会谈我感到困难。 1 2 6、在社交场合，我感到紧张。 1 2 7、我时常伤害别人。 1 2 8、与异性来往我感觉不自然。 1 2 9、与一大群朋友在一起，我常感到孤寂或失落。 1 2 10、我极易受窘。 1 2 11、我和别人不能和睦相处。 1 2 12、我不知道与异性相处如何适可而止。 1 2 13、当不熟悉的人对我倾诉他的生平遭遇以求同情时，我常感到不自在。 1 2

学业情绪问卷-正式版

青少年学业情绪问卷 学号姓名性别班级出生日期___ 年___月___日同学您好！这是一份用于科学研究的调查表，填写这份调查表与您的任何学业成绩和操行评定都毫无关系，选项没有对错之分，希望您能根据自己的实际情况如实回答。我们将对您的回答内容给予严格保密，请您放心，谢谢合作！ 请您仔细阅读每一个题目，每个题目后边都有五个选项供您选择，请您注意： （1）每个题目只能选一个选项，在相应的数字上划“勾”即可； （2）每个题目都要回答，做完后检查一遍，不要有漏掉的题目（共72题）； （3）对于题目中不清楚的地方，请举手提问。 1――完全不符合，表示该句描述完全不符合您的实际情况 2――比较不符合，表示该句描述比较不符合您的实际情况 3――不清楚，表示你无法确定该句描述是否符合您的情况 4――比较符合，表示该句描述比较符合您的实际情况 5――完全符合，表示该句描述完全符合您的实际情况 1、在重要的考试中，我常有肠胃不适的感觉 2、当我不能理解学习的内容时，我会很苦恼 3、学习带给我很多快乐 4、我觉得学习枯燥无味 5、考试前我会紧张不安 6、由于成绩差，经常会有人看不起我 7、老师讲课内容太难，我跟不上 8、我觉得学习很有趣 9、我觉得自己并不比别人差 10、我对学习感到力不从心 11、有时候学习能使我产生一种沮丧感 12、我很骄傲我比别的同学做题快 13、我会由于很长时间解不出一道题而恼火 14、我很担心自己的成绩比别人差

15、在学习时，我经常感觉自己很笨 16、有时觉得自己学习太差，对不起家人和老师 17、我常对学习有一种倦怠感 18、我很生气别人说我比他学习差 19、我一学习就想睡觉 20、我很高兴学习一些自己感兴趣的课程 21、有时候我的成绩下降很快使我感到很无助 22、在学习上我经常受到别人的夸奖和赞扬 23、我的成绩比较稳定，因此我感到自在与轻松 24、我有时学习情绪很高 25、学习的时候，我容易心烦意乱 26、我总希望自己能学得更好一些 27、当我取得好成绩时，我会心潮澎湃 28、有些时候，我会因自己的成绩差而感到难过 29、我学习时经常会头昏脑胀 30、有时我会因为自己的成绩比别人差而痛苦 31、学习对我来说是一种负担 32、我很困惑为什么我总学不好 33、我一学习就情绪低落 34、我能安心学习 35、在学习中，我经常受到挫折 36、有时学习会给我带来意外的惊喜 37、我很担心完不成作业 38、我讨厌学习 39、我很高兴能把题目都做对 40、我为自己的学习成绩发愁 41、我学习时心情很宁静 42、我在学习时会心浮气燥 43、适当的放松会更有助于学习 44、当我在课堂上表现好时，我会很骄傲

情绪管理的5个重要方面

情绪管理的5个重要方面 管理者对员工情绪管理包括组织的决策、激励、领导艺术、人际冲突以及工作场所的非正常行为等方面。 关于情绪智力的研究表明，那些了解自己的情绪并善于识别他人情绪的人可能会干得更好，有效的管理最终会通过员工的情绪和行为实现。 医学上认为，人的观念会左右病情的发展，只要能努力让心思避开负面思想，人们就能积极配合治疗，快速康复。同样，在企业管理中，人的观念左右着人的行为，而情绪是影响人的观念的关键。因此，管理者要对自己和员工的情绪有一定的了解，并能采取相应的方法有意识地管理。具体来说，管理者对员工情绪管理包括组织的决策、激励、领导艺术、人际冲突以及工作场所的非正常行为等方面。 决策 人们所做的很多选择都是不经大脑思考的条件反射行为。例如，领导要求你在今天下班之前完成一份报告，并且要按照他的要求做。如果你做了，是你的潜意识告诉你该要求是合理的，尽管这个决定不需要过多思考，但仍然是在做决策。当我们面对新的或重要的决定时，往往会仔细并理性地思考，权衡利弊，分析可选方案。 人类理解和解决问题的思维能力非常有限。通常在做决策时，我们只能做到有限理性，难以达到完全理性的要求。在传统的组织决策过程中，我们往往过于强调理性，不重视甚至完全忽略了工作中紧张、害怕、挫折感、焦虑等情绪的影响。而实际上，人的情绪在特定的时候会影响人的决策。例如，对于同样的客观数据，人们在愤怒或紧张时做出的决策与冷静、镇定时做出的决策不同。 无论是通过理性还是感性过程来做决策，决策过程中都会涉及到情绪。因为，决策的主体和客体都是与人分不开的，而情绪是影响人行为的重要动机因素。在决策过程中，如果不考虑情绪的作用，很可能会导致决策过程的不完整，甚至是错误决策。 激励

压力和情绪调查问卷

压力和情绪调查问卷 情绪和压力调查问卷 姓名: 岗位: 部门: 入职时间: 1.你如何评估现在自已面对的压力状况, A没有压力 B一般 C很大压力 D几乎崩溃 2.你的压力来源是:(可多选) C薪酬 D与同事、上级的关系 A恋爱交友 B婚姻家庭 E上司期望过高，任务繁重 G升职压力 I上班时间不稳定 J工作与生活的平衡 L 工作本身压力 M专业不对口或工作乏味 其他_______________ 3、面对压力，您的表现是 A 疲惫 B 敌对 C 抑郁，焦虑 D 情绪不稳定 E 食欲不振 F 睡眠不好或失眠其他(请详细填写)________ 4、你面对的压力对自已的生活和工作影响有多大, A压力产生动力 B基本不受影响 C影响很大 D不清楚 5、你缓解压力的途径是什么,(可多选) A和家人朋友倾诉 B运动 C K歌，看电影，泡吧 D购物 E 休假或旅行 F 睡觉 G逃避 H做心理咨询 6、你工作或生活中所表现的情绪是否和内心保持一致, A一致 B 不一致 7、您工作中常以何种情绪出现 A 快乐，充满干劲 B 害怕，担忧 C 愤怒，对公司感到不满 D 厌恶 其他(请详细填写)____________ 8、你最近经常有哪些情绪体验,(可多选)

A平和 B烦躁 C焦虑 D孤独 E 空虚 F无聊 G恐惧 H 悲伤 I喜悦 J 愤怒 9、您的负面情绪多久出现一次 A 经常 B 偶尔 C 很少 D 不一定 10、你对自已情绪的态度是: A接纳 B压抑 11、影响你情绪的因素是:(可多选) A 工作环境 B 人际关系 C 性格 D 能力 E 工作性质或行业特点 F 生活因素 G 其他(请详细填写)___________ 你的情绪对工作有何影响, 12、 A促进工作业绩提高 B基本不受影响C 降低工作业绩 D 不清楚 13、请对你目前的情绪和压力管理能力做一个综合的评估: A很差 B较差 C不清楚 D 一般 E 较强 F很强 14、当出现压力和负面情绪时，您希望公司做什么可以帮助您,(问答题) 15、当你情绪低落时，你希望得到同事或上级的帮助吗,

学业情绪

学号：2013111107000802 学业情绪概述 吴莹 （湖北大学生命科学学院生物教育） 摘要学业情绪作为学生学习过程中的一种非智力因素，不仅会影响到学生的学 业成绩及师生关系，同时也会影响到学生的学习兴趣、个人发展以及心理健康， 自2002年Pekrun等人正式提出学业情绪以来，这一领域逐渐受到关注，近十年 来，国内外研究者从测评工具、发展特点、影响因素几个角度对学业情绪展开了 初步研究。对于每一位教育工作者而言，综合分析当前学业情绪研究成果，对于 指导和促进教育教学，以及开展相关研究具有重要的现实意义。 关键词学业情绪；特征；影响因素； 1 引言 当今教育越来越重视如何教学生学会学习，随着新一轮课程改革的实施，学 生自主学习、探究式学习的口号的提出，学习动机，学习情绪等非智力因素对学 生学习的影响，日益受到教育界的普遍关注和研究。教师们在日常教学中会遇到 各种各样的问题，如一些学生因不喜欢某位教师而产生对某一学科的厌学心理； 一些儿童表现出明显而持久的厌学情绪，一提起学习就心烦意乱、情绪低落，对 作业有抵触情绪，甚至有些学生还有严重的考试焦虑和恐学症等。作为一名教师， 如果不能对学业情绪的方方面面有所认识和了解，是难以有效地组织教学的，也 难以建立良好的师生关系。学习情绪对学生的学习有重要的推动作用，因此，对 学业情绪的探索和研究不仅具有重要的理论意义，更具有重要的现实意义。本文 从介绍学习情绪的概念入手，并以此为基础来介绍学业情绪的特征、影响因素， 及其对学生发展的作用，旨在为教师的教育教学和研究提供理论依据。 2 学业情绪的概念 情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，情绪时刻伴随着人们的

问卷目录汇总

附录——公开出版的人格评鉴工具汇总 一、心理卫生综合评定量表 16项人格因素问卷(16PF)，卡特尔(1949年)，适用于16岁以上成人。 Achenbach儿童行为量表(CBCL)，(1970年)，适用于4-16岁儿童，家长用。 Conners儿童行为问卷(1970年)，适用于儿童。 D型人格量表中文版(type D personality scale,DS14)，黄彦科编制（2008年）。 MBTI人格类型表，Briggs编制(1942-1944年)。 NYLS 3-7岁儿童气质问卷，Thomos和Chess领导小组编制，适用于3-7岁儿童。Rutter儿童行为问卷，适用于学龄儿童。 艾森克人格问卷(EPQ)，Eysenck及夫人编制(1952年)，适用于9-16岁及成人。初中生情绪智力问卷，张俊编制（2008年）。 大五人格问卷(NEO-PI-R)，Costa和Mcrae编制(1985年)。 大学生积极人格量表，罗艳红编制（2009年）。 大学生健康人格问卷，余欣欣、郑雪等编（2008），适合中国大学生。 大学生人格障碍问卷，封文波、王兰爽等编（2007），适用于大学生。 大学生心理健康量表，程科编制（2009年）。 大学生心理健康量表，李东方编制（2009年）。 儿童青少年心理健康量表，程灶火、袁国桢等编（2006），用于儿童和青少年的心理健康评估。 加利福尼亚心理调查表(CPI)，Gough编制(1956年)，适用于14-55岁个体。教师心理健康评价量表，俞国良、金东贤等编制（2010年）。 康奈尔医学指数(CMI)，Bordman 编制(1949年)，适用于14岁及以上的成人。 老年心理健康量表(城市版），李娟、吴振云等编（2009年），适用于中国城市老年人。乐观人格倾向问卷，吴雨晨、杨丽等编制（2007）。 罗夏克墨迹测验(RIT)，罗夏克编制(20世纪20年代)。

(情绪管理方法)情绪类型问卷

（情绪管理方法）情绪 类型问卷

情绪类型问卷 我们在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情绪的控制?在这方面，人与人之间很不相同，这一是因为气质(主要是遗传的)；二是因为心理学家称之为“觉醒水平”的现象；三是因为素养；四是因为经历。你必须认清自己情绪的力量并发挥理性的控制，才能达到情绪均衡，确保你的情绪与环境变化相匹配。本测试将帮助你在这方面确定自己的位置。 □测试题目 请在下列30个问题所提供的备选答案中选择一个你认为最符合自己的答案。请如实并尽快作答。 1．如果要你选择，你更愿意： A．和许多人一道工作，亲密接触。 B．和一些人一起工作。 C．独自工作。 2．当你为了解闷而读书时，你喜欢： A．选择真实的书：史书、秘闻、传记及记实文学。 B．记实加虚构的读物，如历史小说或带有社会背景细节的小说。 C．最喜欢幻想读物，如浪漫的或荒诞的小说。 3．你对恐怖影片反映如何? A．不能忍受。 B．害怕。 C．很喜欢。 4．哪种最适合你? A．对他人的事很少关心。 B．对熟人的生活关心。 C．对别人的生活细节很有兴趣，而且爱听所有的新闻。 5．在你去外地时，你会： A．为亲戚们的平安感到高兴。 B．陶醉于自然风光。 C．希望去更多的地方。 6．你看电影时哭或觉得要哭吗? A．经常。 B．有时。 C．从不。 7．你遇见朋友时，通常是 A．点头问好。 D．微笑，握手和问候。 C．拥抱他们。 8．如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样? A．显示出你颇有同感。 B．真的很感兴趣。 C．打断他，看你自己的书。 9．你是否想过给报纸的问题专栏投稿? A．绝对不想。 B．有可能想。

学业情绪研究现状与展望

1.情绪与学业情绪 情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应[1]，它是个体对自己感觉到的独特处境的反应。1908年，耶克斯和道德森（Yerkes &Dod-son ）的研究表揭示了情绪唤醒水平、个体动机与行为绩效之间的关系，研究表明适当的情绪状态，可以促进个体的工作活动达到最佳状态。情绪的动机激励、协调组织功能影响着个体的正常学习、工作和生活。从学生学习的角度看，情绪对认知功能的影响涉及到注意力水平、对自我和他人的觉知、记忆加工、创造力、思维流畅性等多个方面。人对于与当前情绪一致的内容更加敏感，会 对这类内容进行选择性记忆、加工，而后也更容 易提取。 1998年，美国教育研究联合会的学术年会以“情绪在学生学习与成就中的作用”为主题展开了深入讨论。这次讨论引发了心理学和教育学界对情绪作用的关注，不少研究者开始着手研究教育教学过程中，情绪的影响作用和机制等问题。Pekrun 和Perry 等人通过一系列质性研究发现， 学生在各种学习情境下有着不同的情绪情感体验。2002年，他们首次明确提出了学业情绪（aca-demic emotions ）这一概念，认为学业情绪是在教学和学习活动中，与学生学业活动相关的各种情绪体验。我国学者扩展了“学业”的涵义，将学业情绪定义为包括在课堂学习活动中、课外学习过程中和考试期间的情绪体验。也就是说，学业情绪不仅包括学生在获悉学业成功或失败后所体 学业情绪研究现状与展望 金则霜 摘要：学业情绪是在教学和学习活动中，与学生学业活动相关的各种情绪体验，它不仅影响着学习 者的认知加工水平，还影响着个体的身心发展。自2002年Pekrun 等人正式提出学业情绪以来，这一领域逐渐受到关注。近十年来，国内外研究者从测评工具、发展特点、影响因素几 个角度对学业情绪展开了初步研究，其中存在的问题和不足需要继续研究讨论。 关键词：学业情绪青少年大学生测评工具影响因素 作者简介：金则霜，湖南师范大学教育科学学院。 12

孤独感的国内外研究现状及其启示

孤独感的国内外研究现状及其启示 发表时间：2010-11-11T15:59:20.257Z 来源：作者：许慧燕 [导读] 人们的心理健康问题日益凸显，孤独感被指出与个体的身心健康密切相关，许多学者致力于这方面的研究 许慧燕（广东交通职业技术学院心理健康教育中心广东广州 510650）中图分类号：B84 文献标识码：A 摘要：人们的心理健康问题日益凸显，孤独感被指出与个体的身心健康密切相关，许多学者致力于这方面的研究。本研究旨在分析前人关于孤独感的研究内容，提炼出关于孤独感研究领域较有理论和实践指导价值的内容。 关键词：孤独感研究综述启示 一、引言 随着社会竞争压力的不断增大，人们的心理健康问题日益凸显，大学生的心理健康问题更是因为它的负面影响性而得到了全社会的广泛关注。孤独感这个与人们身心健康密切相关的因素，也因此得到了越来越多的研究关注。孤独感与个体的身心健康密切相关，它常会伴随焦虑、抑郁等不良情绪以及难耐的精神空落感，甚至会引发情绪性障碍⑴。因此，孤独感的研究对临床心理学及大学生心理健康教育而言具有非常重要的意义。 二、孤独感在国内外的研究现状 （一）孤独感的定义 孤独感是指当个体感到缺乏令人满意的人际关系时，人们对交往的渴望与实际的交往状况产生一定差距时而产生的一种主观的心理感受或体验，它是一种不愉快的情绪体验⑵⑶。由此可见，孤独感有两个特质：与人际关系密切相关；是一种情绪体验。 （二）孤独感的理论维度及其测量工具 目前，关于孤独感的维度划分存在较多争议。Russell(1978)提出孤独感的一维结构。他认为孤独感在性质上没有差异，孤独的人都是以相同的方式理解和体验孤独。在此基础上，他编制了一维的孤独感量表（University of Californiaat Los Angels UCLA ），1980年，他又根据应用情况进行了修订⑷。UCLA的a系数为0.89，重测信度为0.62。Schmidt（1983)也认为孤独感是一维结构的，他认为孤独感是指“个人感觉到他所拥有的人际关系和他希望拥有的人际关系之间的差距”。由此，他编制了孤独感分类量表(Differential Loneliness Scale DLS)，评估被试者在性爱、友谊、与家人的关系、与集体或团体的关系方面的人际交往的质和量⑸。此外， Scalis (1984)编制的孤独感量表（Loneliness Rating Scale LRS）也是一维的孤独感量表⑹,主要评价孤独者的一些特殊情感的频度与强度。 Weiss（1973）认为孤独感是二维结构的，他把孤独感分为情感孤独和社交孤独⑺。其中情感孤独是指个体的依恋关系需要得不到满足时而产生的孤独；社交孤独是指人们的社会整合需要得不到满足，或是缺乏社会认同感及归属感时而产生的孤独感。Gerson等人(1973)根据孤独感在实践方面的特征，将孤独感分为状态性孤独感及特质性孤独感⑻，并编制了状态-特质孤独量表（Status-trait Loneliness Scale STLS）。Russell等人 (1984)以Weiss（1973）的孤独感二维结构理论为指导⑼，编制了情感-社交孤独量表（Emotional versus Social Loneliness Scales，ESLS）。Vincenzi(1984) 将孤独感分为情绪与社交孤立及情绪与社交孤独⑽，由此编制了情绪--社交孤独问卷（Emotional Social Loneliness Inventory,ESLI）， Gieveld 等人(1990)将孤独感分为强度、时程和情绪特征三个维度⑾，由此设计了Rasch型孤独量表，用来评价孤独者的感知、体验及人际交流等方面的状况。Cramer 等人（2000)将孤独感分为家庭关系、亲密伴侣关系、社会关系三个维度⑿，并制定了social and emotional loneliness scale for adults，SELSA量表。 Asher（1984)编制的儿童孤独量表（Children’s Loneliness Scale ， CLS），分四个维度⒀：孤独感的情感体验、重要人际关系需要的满足程度的知觉、对社交能力的知觉、对实际的同伴关系的评价。Marcoen（1987）编制了青少年孤独量表（The Louvain Louvain Loneliness Scale for Children and Adolescents，LLCA)，分为与同伴相关的孤独感、与父母相关的孤独感、对孤独感的积极态度和消极态度四个维度。这两个分量表未能说明孤独感的形式及儿童对其社交关系作出判断的本质。 国内李艺敏等（2006）编制的《大学生活感受问卷》，也将孤独感分成四个维度⒁，分别是社会孤独感、人际孤独感、自我孤独感、发展孤独感。这份量表的内部一致性系数是0.912，各分量表的内部一致性系数在0.667-0.745之间，重测信度是0.863，各分量表的重测信度均在0.70以上。 以上众多孤独感的测量工具当中，目前国内外应用比较多的是UCLA孤独感量表，它的主要优势是有常模，有较高的信效度标准，适用人群较为广泛。但是UCLA孤独感量表是一份一维的测量量表，在一定程度上有它的测量局限性。其它的一维、二维或是多维的孤独感问卷多数在编制时与孤独感的操作性定义结合比较紧密，为不同研究维度需求的人员提供了多项选择的便利。 （三）孤独感的影响因素 关于孤独感的影响因素，从众多文献当中，我们发现，国内外学者主要集中与从个体易感因素及社会环境因素角度展开研究。首先，在个体易感素质方面，前人指出人格特质与孤独感体验有着密切关系，孤独者更倾向于羞怯、内向及社交谨慎⒂；呈现完美形象有利于减少孤独感，掩盖不完美、害怕暴露不完美会增加孤独感，人际问题在完美主义与孤独感之间起中介作用⒃；其次，应对方式也是孤独感的影响因素。前人指出孤独感高的大学生与一般大学生相比，他们在解决问题与求助分量表上得分低于总体得分，其中，解决问题与求助是与孤独感最有关系的应付方式，且呈负相关；而退避的应付方式与孤独感呈正相关⒄；此外，大学生的依恋风格对孤独感具有一定的预测作用⒅；而且，大学生依恋类型与孤独感成显著负相关关系⒆；幽默风格与孤独感的关系非常密切，其中自强型幽默对孤独具有显著的正向预测作用⒇。 除个体本身的易感因素外，社会环境因素也是个体孤独感的重要影响因子。社交孤立与社会关系的缺失可能会导致个体所期望的人际互动的不足，也会因此引发孤独⑴；社会关系质量水平如社会支持和家庭的支持，以及对社会关系的满意度对孤独感的影响程度很大[21]；大学生自我隐瞒、积极应对、消极应对和社会支持能有效预测孤独感，其中，自我隐瞒既直接影响孤独感，又通过消极应对和社会支持间接影响孤独感，而自我表露仅通过积极应对和社会支持间接影响孤独感[22]；孤独感与内外向、社会支持呈显著的负相关，其中内外向、主观支持、支持利用都能负向预测孤独感[23]。 综上所述，目前国内外关于孤独感的影响因素研究，主要集中在人格倾向、应对方式和社会支持等方面。一般而言，人格特质等影响

调查问卷(整理)

民营企业员工情绪、工作绩效与企业和谐发展调查问卷 编号： 尊敬的女士/先生： 您好！我们是温州大学的学生。为了更好的了解民营企业员工情绪、工作绩效与企业和谐发展情况，我们正在进行有关的调查。下面有几个问题，请您在百忙之中协助填写。调查要耽搁您一些时间，请您谅解。谢谢您的支持与合作！本次调查所得到的信息不会用于任何商业目的，企业的个体信息将严格保密。 甄别部分 您所在企业是否为民营企业： A、是（继续访问） B、不是（终止访问） 主体部分 一、企业基本信息 1. 企业名称： 2.企业主要从事什么行业： A、服装 B、鞋革 C、电器 D、机械 E、纺织 F、医药 G、其他（请注明）。 3.企业成立年数： A、1年以内 B、2～5年 C、6～9年 D、10年以上 4.企业总人数： A、50人以下（包含50人） B、51～100人 C、101～200人 D、201～500人 E、501人以上 腹有诗书气自华

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五、填表人基本信息 1. 性别： A、男 B、女 2. 年龄： A、20～25岁 B、26～30岁 C、C.31～35岁 D、D.36～40岁 E、40岁以上 3. 在企业的职位： A、董事长（或总经理） B、其他高级管理人员 C、中层管理人员 D、基层管理人员 E、基层工作人员 F、其他（请注明） 4. 月收入： A、800～1000元 B、1001～2000元 C、2001～3000元 D、3001～5000元 E、5001元以上 5.你的文化程度： A、初中 B、高中或中专 C、大专 D、本科 E、本科以上 对于您对我们在研究工作中的支持再次表示衷心的感谢！ 腹有诗书气自华

大学生一般学业情绪调查问卷

大学生一般学业情绪调查问卷 您好！这是一份关于大学生学业情绪的问卷。下面是一些描述学习活动中可能有的情绪体验的项目。请您对照每一个项目，在最符合自己实际情况的项目上标记“√”。本问卷的目的是为了科学研究，请据实填写。答案无对错之分，请您认真作答。谢谢您的支持与合作！ 请您在答题之前先填好以下资料，选择时在您要选的选项上打个“√”。 ①专业②年级③性别：男□女□ 项目 完全 不符合不太 符合 不肯定 比较符 合 完全 符合 1.临近考试我总是很紧张。①②③④⑤ 2.我一学习就想睡觉。①②③④⑤ 3.我总能安心学习。①②③④⑤ 4.有的课程越学越觉得学不好，我感到很 无助。 ①②③④⑤ 5.学习让我感到充实，我很自豪。①②③④⑤ 6.我觉得自己学习不好对不起家人和老 师。 ①②③④⑤ 7.学习让我快乐。①②③④⑤ 8.我相信自己的学习会更好。①②③④⑤ 9.我很生气别人说我比他学习差。①②③④⑤ 10.我觉得自己很有趣。①②③④⑤ 11.有些学习内容如基础课记忆内容太①②③④⑤

多，我学不好，很焦虑。 12.我在学习时容易心浮气躁。①②③④⑤ 13.我能轻松的完成学习任务。①②③④⑤ 15.我觉得学习上我不比别人差。①②③④⑤ 16.有些课程能学好而没学好感到对不起 ①②③④⑤自己。 17.有时完成一个作业我会感到很高兴。①②③④⑤ 18.我希望自己学得更好一些。①②③④⑤ 19.学习中经常受到挫折令我气愤。①②③④⑤ 20.我学习时总能集中注意。①②③④⑤ 21.我的学习成绩上不去，我很着急。①②③④⑤ 22.学习时我容易心烦。①②③④⑤ 23.学习时我心情平静。①②③④⑤ 24.我一学习就情绪低落。①②③④⑤ 25.常能轻松地完成学习任务让我自豪。①②③④⑤ 26.我没考上好大学很愧疚。①②③④⑤ 27.我很高兴学习。①②③④⑤ 28.我希望能够实现自己的学习目标。①②③④⑤ 29.我会为听不懂课而恼火。①②③④⑤ 30.我总能专注于学习。①②③④⑤ 31.学习使我苦恼。①②③④⑤ 32.我憎恨学习。①②③④⑤