哪些水果能生津止渴
哪些水果能生津止渴、润喉去燥？
一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果有哪些呢?
1、葡萄——抗氧化之王。
葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。
葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。
如果食欲不振，早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干，一起煮开。
专家提醒：葡萄性寒凉，脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超过20粒。
2、梨——润肺果
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。
生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
咳嗽可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个(约150克)切成大块，核桃仁(保留紫衣)、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。
咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。
3、苹果——女人的美容果
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。
消化不良所致腹泻，可用苹果泥治疗。准备几个苹果，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥;每日4次，每次约100克，一岁以下婴儿每次50克，日服3～4次。
专家提醒：由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
4、山楂——果胶之王
山楂味甘酸、微温，有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富，维生素C和钙含量都很高。
果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用，尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者。
专家提醒：山楂味酸，故胃出血、胃酸过多的人忌食;山楂可促进宫缩，孕妇禁食。儿童、病后体虚及牙病患者不宜食用。
5、石榴——膳食纤维之王
石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质具有很好的抗衰、防癌作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。
腹泻、月经不调的人平时可以多吃石榴粳米粥，准备甜石榴1个，粳米50克，白糖适量，将石榴去皮捣碎，放入锅中，加水煮沸15分钟后，过滤去渣，取汤汁，放入粳米，大火煮沸后，转小火熬煮成粥，调入白糖即可。
醉酒后口渴，不妨喝点石榴汤：鲜石榴2个，冰糖适量，石榴去皮放入锅中，加适量水煮半小时，放入冰糖煮至溶化即可。
专家提醒：石榴不可多食，否则损齿、伤肺;石榴不宜与海鲜、鱼类同食;石榴有收敛作用，患有感冒、急性炎症、便秘者慎食。
6、鲜枣——全能王。
与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。
专家提醒：枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
7、柑橘——维生素B1之王。
维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。
柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。
8、柿子——清热润肺
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。
红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
9、荸荠——化痰止咳
荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
中药趣记(精)
中药功效“快快”记忆法 麻黄——解表散寒，宣肺平喘，利水消肿。 香薷---解表散寒，化湿和中，利水消肿----------相如画荷(司马相如画荷花。) 桂枝---发汗解肌，温通经脉，助阳化气。---------桂枝喊劫机，问通京吗--猪样滑稽。 紫苏---解表散寒，行气宽中-------支书解散象棋观众。 羌活---解表散寒，祛风除湿，止痛 藁本---解表散寒，祛风除湿，止痛 -----------墙高借伞风时通。 细辛---解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮。 白芷---解表散寒，祛风止痛，通鼻窍，燥湿止带，排痈消脓。 --------------细心表姐--上海取蜂桶--桶敲---蚊飞化蝇。 白芷比敲--找师带小农。 (细心的表姐到上海取蜂桶，把桶一敲，桶里飞出一群蚊子，飞着飞着都化成苍蝇了。白芷（和表姐）比赛敲桶，找到了师傅还带着一个小农民来帮忙。) 生姜---解表散寒，温中止呕，温肺散寒 (想象喝热生姜汤，第一口喝下去，同时说：感觉身上发热出汗，同时说：“生姜解表散寒！”，姜汤到了胃里，胃里热乎乎的，“生姜温中止呕！”胃里的热气上升回到肺里,“生姜温肺止咳”。) 荆芥---解表散风、祛风止痒，透疹疗疮，炒炭止血 防风---解表散风、祛风止痒，胜湿止痛，止痉 ------荆芥防风，解表祛风。街头窗子雪，风湿童子痉。 蔓荆子—疏散风热，清利头目。 薄荷--疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气 -----------镜子梳头，不喝咽真干。 (长发美女对着镜子梳头，一整天不喝水咽喉部真的很干了。) 牛蒡子--疏散风热，宣肺祛痰，利咽透疹，解毒散肿 -------牛--棒子--树上蜂窝---选妃--去谈--咽针--肚肿. (牛大叔拿着棒子（牛蒡子）捅树上的蜂窝（疏散风热），蜂窝里正在选妃（宣肺），蜂王和看上的对象去谈（祛痰），人家不愿意，咽部吞针自杀（咽疹），针吞下去肚子都肿了（毒肿）。) 蝉蜕---疏散风热,利咽开音，透疹止痒,明目退翳,息风止痉 ---------蝉---树缝--热--咽--开音--透疹--目翳--风--痉 (蝉藏在树皮缝隙里，树缝里热（疏风热），热的冒浓烟（咽），烟囱里伸出一只手，手打开收音机（开音），收音机膨胀变成枕头（透疹），枕头打在眼睛上（目），眼睛长出翳膜，翳膜裂开飞出凤凰（凤），凤凰痉挛（痉）。) 桑叶---疏散风热、平肝潜阳、清肝明目、清肺润燥 菊花---疏散风热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒 ---------桑叶菊花，树瓶请名（疏平清明），花死（花清热解毒），叶肥皂（叶肺燥。） (桑叶和菊花长在同一棵树（疏）上，树干上吊着一个瓶（平）子，瓶里有张纸条，上写“请为此树命名”（清明）。突然菊花都死（清热解毒）了，桑叶都变成了肥皂（肺燥）。) （注：“清热解毒”用数字“4”及其谐音表示，下同） 柴胡解表退热剂，疏肝解郁升阳气。 升麻-解表透疹，清热解毒，升举阳气 ---------什么标准？清洁，省扬。 （某领导讲话）我们的卫生要搞到什么标准？不仅要清洁，而且要得到省里的表扬。 葛根--解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻 ---------哥跟姐机，太热，真渴，剩只蟹。 哥跟姐上飞机，飞机上太热，哥说真渴，有喝的吗？姐说我这儿只剩一只蟹了能止渴吗？ 淡豆豉——解表透疹，除烦，宣发郁热。----------都吃标准饭嫌鱼热。石膏—--清热泻火、除烦止渴 淡竹叶—清热泻火，除烦利尿。 知母--清热泻火，滋阴润燥 ----------- 直母惹火，只因认灶。 栀子--泻火除烦，清热利湿，凉血解毒------------ 侄子卸货厨房，请李师谅解。 侄子卸货在厨房，请管厨房的李师傅谅解他（扛不动了）。 天花粉--清热泻火，生津止渴，消肿排脓--------天花火，剩金止渴，小盅排龙。 天女散花累得上火，兜里剩点金子买水止渴，卖水人把水倒在小盅里排成一条长龙。芦根---清热泻火，生津止渴，除烦，止呕，利尿-------炉歇火，荆轲翻鸥鸟。 炉子歇了火，荆轲从炉灰里翻出一只欧洲鸟。 夏枯草--清热泻火，明目，散结消肿 ----------枯草热火木三种。 枯草因热起火，少了木材三种。 决明子--清热明目，润肠通便----------决名次请名唱。 歌咏比赛决名次的时候，请著名歌手来帮着唱。 黄连---清热燥湿、泻火解毒 黄柏-- 清热燥湿、泻火解毒、除骨蒸 黄芩---清热燥湿、泻火解毒、止血安胎 龙胆草-清热燥湿、泄肝胆火 ---------------湿热火毒用黄连，黄柏除蒸芩血安，龙胆专泄肝胆火。 苦参--清热燥湿，杀虫，利尿---------苦行僧清早撒尿。 白鲜皮—清热燥湿，祛风解毒。 秦皮—清热燥湿，收涩止痢，止带，明目。 ------------白先生找诗去读，秦皮匠手里带墨 金银花--清热解毒，疏散风热 连翘----清热解毒，疏散风热，消肿散结 ------------金银花四书，连翘总借。 蒲公英-------清热解毒，消肿散结，利湿通淋 白花蛇舌草---清热解毒，利湿通淋 ----------公英总接李司令，蛇草没总接。 鱼腥草---清热解毒，消痈排脓，利尿通淋-----------鱼腥涌脓鸟通林一大堆臭鱼，腥臭味冲天，鱼身上还往外涌脓，把鸟熏得统统飞到树林里去了。 野菊花----清热解毒 紫花地丁—清热解毒，凉血消肿。 穿心莲----清热解毒，凉血消肿，燥湿 -----------野菊花清热解毒，地丁两种，穿新连衣裙逛早市。 板蓝根---清热解毒，凉血利咽 大青叶---清热解毒、凉血消斑 青黛-----清热解毒、凉血消斑、定惊、清泄肝火 ----------老板四两盐，大青叶凉拌，青黛定清肝。 白头翁---清热解毒，凉血止痢 马齿苋--清热解毒，凉血止血，止痢 ------------白头翁喂马吃四两梨，马止血。 贯众——清热解毒，凉血止血，杀虫--------观众杀毒虫两只 射干——清热解毒，消痰，利咽---------蛇干小坛腌 马勃--清热解毒，利咽，止血----------马脖验血 鸦胆子--清热解毒，止痢，截疟，腐蚀赘疣---鸭蛋子里捏油 熊胆——清热解毒，清肝明目，息风止痉---------熊胆竟敢明目袭警。土茯苓---解毒，除湿，通利关节 生地--清热凉血，养阴生津-------生地两学，让人送金我在生地遇到困难，意外遇见两个老同学，一个让我银子，一个送我金子。 玄参--清热凉血，泻火解毒滋阴--院深清凉榭，伙计独自饮 牡丹皮---清热凉血，活血祛瘀 赤芍-----清热凉血，散瘀止痛 紫草-----清热凉血，活血，解毒透疹 -----牡丹皮，晾活鱼；（在牡丹皮上晾晒活鱼。） -----吃稍凉，三月痛；（吃得稍凉，三个月肚子痛。） ----紫草凉鞋获得枕。（用紫草编凉鞋获奖，获得个枕头。） 水牛角——清热凉血，解毒，定惊----水牛角，两毒钉。 白薇--清热凉血，利尿通淋，解毒疗疮------白尾靓鸟（从）林（飞）到窗。 青蒿——清透虚热，截疟，凉血除蒸，解暑。 ------情好需捏两证书。男女感情好到一定程度，手里就需要捏两张结婚证书了。 银柴胡--清虚热，除疳热 胡黄连--退虚热，除疳热，清湿热-----银柴虚疳胡连湿。 大黄--泻下攻积，清热泻火，凉血解毒，逐瘀通经--------大黄狗吓公鸡，公鸡惹火喷两毒，猪鱼同惊。 芒硝---泻下攻积，润燥软坚，清热消肿--------- 忙销下季人造软件，请我效忠。 番泻叶--泻下通便 芦荟----泻下通便，清肝，杀虫
哪些水果能生津止渴
哪些水果能生津止渴、润喉去燥？ 一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果有哪些呢? 1、葡萄——抗氧化之王。 葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。 葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。 如果食欲不振，早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干，一起煮开。 专家提醒：葡萄性寒凉，脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超过20粒。 2、梨——润肺果 梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。 生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 咳嗽可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个(约150克)切成大块，核桃仁(保留紫衣)、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。 咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。 3、苹果——女人的美容果 苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。 消化不良所致腹泻，可用苹果泥治疗。准备几个苹果，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥;每日4次，每次约100克，一岁以下婴儿每次50克，日服3～4次。 专家提醒：由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
吃什么能快速生津止渴
吃什么能快速生津止渴 到了夏天的时候，因为天气的炎热，很快就会蒸发了身体的水分，这时候的人们就会觉得非常的口渴，需要补充水分才能解除这样的感觉。吃什么可以快速生津止渴，其实生活中还是有很多事物帮助到大家的，比如西瓜、桃子、苦瓜、蜂蜜等等，这些事物对于人体是可以补充大量水分的。 1、西瓜 味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。 2、桃子 味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善阴血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。 3、苦瓜 味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻，还有消油腻、清心开胃的效果。 4、蜂蜜 《本草纲目》说蜂蜜“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”，
蜂蜜良好的滋阴生津功能，可以有效缓解夏日酷热伤津导致的火气上炎症状，表现为头昏脑涨、健忘、失眠、眩晕、口臭口苦、口腔溃疡、眼屎增多等。 5、乌梅 酸甘，性平，生津去火，醒脾开胃，能改善糖尿病引起的口渴咽干，缓解慢性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振，也有解酒保肝的作用。 可以生津止渴的蔬菜： 1、莲藕 生吃、熟食两相宜。生藕性寒，甘凉入胃、心，可清热解毒、凉血止血、清热除烦，适用于口中烦渴、醉酒、咳血、吐血等，还可中和热毒，治疗过食辛辣后导致的咽痛、便秘等。熟藕，有养胃滋阴、健脾益气的功效，适用于胃阴不足、口中干渴、牙龈肿痛等。 2、紫菜 性味甘咸、寒，有生津清热、补肾养心、软坚散结的功效。对于肝阳上亢的头晕耳鸣、心阴亏虚的口舌生疮、肝脾淤热导致的乳腺增生、甲状腺结节有一定的改善作用。
枸杞子的功效多 生津止渴补肾益精
枸杞子的功效多生津止渴补肾益精 编者按：枸杞子是我们非常常见的一种中药，你知道枸杞子的功效有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些枸杞子的功效，马上跟着小编去看看吧! 枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。 中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。>>>生吃枸杞要控量这么吃最养生 肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒，坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。 老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，枸杞粥可以来帮忙。制作方法是，粳米150克加适量水煮粥，粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹，枸杞子25克，银耳15克，加适量水煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成，温开水兑服，隔日1次。
肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。>>>防癌护肝明目枸杞16个保健奇效 白领人士、学生整天对着电脑或手机，吃枸杞鸡蛋羹能解除视疲劳，延缓视力衰退。方法是，枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶，即将20粒枸杞子、5朵白菊花一起加开水冲泡。 需要注意的是，枸杞子不能与绿茶一起喝，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。而且，不是所有人都适合服用枸杞子，正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者暂时不宜服用;性欲亢进者也不宜服用;枸杞子含糖量较高，糖尿病患者应在医生指导下服用。 枸杞子的功效： 1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力;>>>枸杞男吃壮阳助性女吃美颜抗老禁忌要记
膳食养生：乌梅 生津止渴敛肺阴
乌梅生津止渴敛肺阴 乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经过烟火熏制而成，因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色，故名乌梅，又名梅实、熏梅等。 乌梅具有酸涩收敛之性，它的功效为敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴，是治疗久咳、久泻、久痢以及消渴的常用药物。它还可以治疗牛皮癣、鸡眼等。 乌梅药理研究 乌梅含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、碳水化合物等，在成熟期含氢氰酸，对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌、结核杆菌、各种真菌等皆有明显的抑制作用。本品还能使胆囊收缩，促进胆汁分泌，抗蛋白过敏，增强免疫力。 乌梅药膳 1．乌梅粥：乌梅10克，粳米100克，冰糖适量。先将乌梅下锅煎煮，取浓汁(去渣)备用，再下粳米煮成粥，加入冰糖即可。此粥有益气生津、开胃止渴、止泻的功效，用于久咳、久泻，并见口干、不思饮食者。 2．乌梅山楂汤：乌梅、山楂各10克，白糖适量。先将乌梅、山楂放人锅中，加水烧开，再用文火煮30分钟，熄火后，静置约15分钟，滤出汤汁，加白糖调味即成。此汤具有生津止渴功效，适宜于暑热烦闷、食欲不振、口燥舌干等，可作为暑天用的清凉饮料。 3．生姜乌梅饮：生姜、乌梅各10克，红糖适量。将三味一同放人锅内，加水煎煮，约30分钟，滤出汤汁饮用。此汤温胃散寒、和胃止呕，可用于胃寒呕逆，妊娠呕吐，以及晕动症。 乌梅经验方 1．乌梅汤：乌梅一味，煎汤，加白糖饮服。凡肝阴不足、肝热气燥所致的痢疾、泄泻、吐血、咳嗽、发热、噎嗝等，可以选用。加入人参，名参梅汤，有阴阳相济之功，用于元气将脱的虚喘厥逆，以及大病之后的虚冷之候，有固脱、复元、救急之效。 2．乌梅四物汤：乌梅、当归、生地、白芍。此即原四物汤中的川芎，因性燥动血而以乌梅代之。此方可治疗痢疾、怔忡、汗症、吐血、遗精、月经过多、胁痛、子肿、小儿风气等。 3．乌梅治痢方：乌梅18克，香附12克，煎汤，早晚两次服用。用此方治疗细菌性痢疾。 4．乌梅消石汤：乌梅、虎杖、茵陈、金钱草各30克，水煎服，治疗胆结石、胆囊炎，有效。
消渴
消渴 【定义】 消渴是以多尿、多饮、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味为主要临床表现的一种疾病。 【病因病机】 一、病因 （一）禀赋不足 《灵枢·五变》说：“五脏皆柔弱者，善病消瘅”，其中尤以阴虚体质最易罹患。 （二）饮食失节 长期过食肥甘、醇酒厚味、辛辣香燥——脾胃运化失职，积热内蕴，化燥伤津，消谷耗液，发为消渴。 （三）情志失调 神精剌激——郁久化火，火热内燔，消灼肺胃阴津而发为消渴 （四）劳欲过度 房室不节，劳欲过度——肾精亏损，虚火内生，致肾虚肺燥胃热俱现，发为消渴。 二、病机 (一)病变机理为阴津亏损，燥热偏胜。 (二)以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果，阴愈虚则燥热愈盛，燥热愈盛则阴愈虚。 阴虚燥热 (三)病变脏器关系到肺、胃、肾，尤以肾为关键。 燥热在肺----肺燥津伤----多饮 热壅于胃----消灼胃液----多食肾为关键 虚火在肾----封藏失职----多尿 (四)消渴病日久，百证变出。 肺痨---肺燥阴伤，痨虫侵入 雀盲---精血不能上承 痈疽---燥热内结，血络不畅，蕴毒成痈 中风---阴虚阳亢，痰瘀阻络 【问诊要点】 消渴一证主要涉及内分泌系统糖尿病及尿崩症等西医疾病。 一、起病时间： 包括本次发病的时间和整个病程的时间。 二、诱发因素： 劳累、受凉、饮食不当、情绪因素等？ 三、主症特点： 多饮，多食，多尿，乏力，消瘦，或尿有甜味。 1、多饮的性质、程度：喜饮热或冷，每日饮水次数及量。 2、多食的性质、程度：每日饮食次数及量，是否消谷善饥。 3、多尿的性质、程度：每日排尿次数、量及尿色，是否有夜尿多及尿频尿急尿痛。 4、乏力的发作频率和持续时间。 5、消瘦的程度：体重减轻程度。 6、诱发和缓解因素：是否饮食，劳累或情绪影响容易诱发；是否休息、饮食控制等可以缓解等。 7、既往发作情况。
常用食物性昧简表
常用食物性昧简表 (一)温性食物 详解图片品名性味功用宜忌 糯米甘温补中益气， 暖脾胃。宜：脾胃气虚，胃寒疼痛气短多汗。忌：热证及脾胃不健者。 高梁甘温温中健脾， 涩肠止泻。宜：脾胃虚弱，便溏腹泻。忌：湿热中满腹胀。 饴糖甘温益气缓急， 润肺止咳。宜：虚寒腹痛乏力纳少，肺虚咳喘。忌：湿热内蕴，中满吐逆痰热咳嗽。 鸡肉甘温健脾补虚， 益气养血。宜：体虚、气血不足，阳虚畏寒，纳呆。忌：实热证，痼疾忌公鸡肉。 鹿肉甘温壮阳益精， 补血益气，宜：气血不足，阳气衰弱。 忌：各种火热病症，儿童青少年慎吃。 牛肉甘温补中益气， 健脾养胃。宜：脾胃虚弱，气血亏虚。 忌：是发物，痼疾和疮疥痒疹等皮肤病。 羊肉甘温益气补虚， 温肾助阳。宜阳虚畏寒，气血不足。忌：外感时邪，阴虚火旺。 牛乳甘微 温补虚生津， 益肺养胃。 宜：气血不足，阴虚劳损，日常进补 忌：酸牛奶不宜多饮。 鲫鱼甘温健脾益气。 利尿消肿。宜：水肿，腹水，缺乳。忌：便秘，皮肤瘙痒痘疹。 鲤鱼甘微 温健脾开胃， 利水消肿。 宜：水肿，腹水，缺乳。 忌便秘，皮肤瘙痒痘疹。 海参甘咸 温养血润燥， 补肾益精 宜：精血亏损，浮肿，阳痿，遗精。 忌：痰湿内盛，便溏腹泻。 虾甘温补肾壮阳， 通乳托毒。宜：阳虚。缺乳，宫寒不孕寒胜脓疡。忌：热证，各种皮肤病。
蕲蛇肉甘咸 温祛风活络， 定惊。 宜：风湿痹痛，肢体麻木。 桂园肉甘温补益心脾， 养血安神。宜：气血不足，心脾两虚，失眠健忘。忌：痰火，湿滞，中满，气壅，疖疹，妊娠。 大枣甘温补中益气， 养血安神。宜：中气不足，气血两虚。忌：湿盛脘腹胀满，热盛。 荔枝甘酸 微温养血填精， 益气补心。 宜：久病体弱。呃逆，腹泻。 忌：血症，素体热盛及阴虚火旺者。 山楂甘酸 微温消食化积， 散瘀行滞。 宜：食滞，泻痢，瘀血，内积。 忌：脾胃虚弱，龋齿。 胡桃仁甘温补肾温肺， 润肠通便宜：虚寒喘咳，肾虚腰痛，肠燥便秘。忌：痰热咳嗽，阳虚火旺，便溏。 板栗甘温健脾养胃， 补肾强筋。宜：肾虚腰膝无力，脾虚泄泻，口腔溃疡。 忌：痞满，疳积，食滞。 杨梅甘酸温生津解渴， 和胃消食。宜：伤暑口渴，腹胀，吐泻。忌：痰热。 桃子甘酸 温生津润肠， 活血消积。 宜：便秘。忌：痈肿，疮疖。 杏子甘酸温润肺定喘， 生津止渴。宜：咳嗽。口渴。忌：痈疖，膈上有热。 `大葱辛温散寒解表， 通阳。 宜：外感风寒，头痛鼻塞，皮肤麻痹不 仁。忌：狐臭者不宜食用。 韭菜辛温温中行气， 温肾。 宜：呕吐呃逆，便秘，阳痿。 忌：阴虚内热，胃热，目疾，疮疡。 南瓜甘温补中益气， 除温解毒。 宜：消渴，肺痈，咳喘，腹水。 忌：气滞湿阻，腹胀，纳差。
葛根生津止渴黄酮类药效组分分析-程京艳,张贵君,黄睿
51 第17卷 第3期 2015 年 3 月 辽宁中医药大学学报 JOURNAL OF LIAONING UNIVERSITY OF TCM Vol. 17 No. 3 Mar .，2015 中药的质量体现着中药治疗疾病的本质，建立 完善的质量标准评价体系，是中药研发的核心问题。药效组分理论的提出纠正了现行中药质量标准存在的问题，填补了传统中药标准与现代中药标准融合的空白。中药的药效组分具有配伍稳定、组成固定，各组分的含量、比例恒定的特征，正是这种比例关系决定着中药的疗效。药效组分的确是以传统中药的功能与主治作为基本验证的指标[1-2]。本次实验 是在中药药效组分理论指导下，分析配伍对葛根中生津止渴黄酮类药效组分3'-羟基葛根素-葛根素-大豆苷-大豆苷元的影响，探讨中药药效组分与药效的相关性，为建立与临床疗效相对应的质量标准提供科学数据。 1?仪器与材料1.1?仪器 Agilent1100 高效液相色谱仪（HP 真空脱气泵， 葛根生津止渴黄酮类药效组分分析 程京艳1，2 ，张贵君2，黄睿3 （1.北京积水潭医院，北京?100035；2.北京中医药大学中药学院，北京?100102；3.北京医药集团职工大学，北京?100079）摘?要：目的：研究葛根四组药对生津止渴黄酮类药效组分的含量变化规律，探讨配伍、药效组分与饮片性味 功能的相关性，为建立与临床疗效相对应的质量标准提供科学依据。方法：采用HPLC 法梯度洗脱测定葛根生津止渴功效的四组药对中黄酮类药效组分3'-羟基葛根素-葛根素-大豆苷-大豆苷元。结果：葛根-天花粉，葛根-黄芪，葛根-知母，葛根-玄参药对中葛根的黄酮类药效组分含量比例依次为2.05∶4.27∶1.12∶1，2.43∶5.15∶1.15∶1，2.08∶4.53∶1.00∶1，1.50∶4.12∶1.01∶1。结论：葛根生津止渴的黄酮类药效组分3'-羟基葛根素-葛根素-大豆苷-大豆苷元比例范围为1.50~2.43∶4.12~5.15∶1.01~1.15∶1，可作为其质量控制的指标。 关键词：葛根；药对；生津止渴；药效组分；与临床疗效对应 中图分类号：R284.2 文献标志码：A 文章编号：1673-842X (2015) 03- 0051- 03 收稿日期：2014-07-28 作者简介：程京艳（1972-），女，北京人，副主任药师，硕士，研究方向：临床中药学、中药鉴定方法学。通讯作者：张贵君（1954-），男，黑龙江安达人，教授，博士研究生导师，研究方向：中药鉴定方法学研究，中药药效组分及药效组分质量评 价体系研究，中药基原与药效组分资原研究。E-mail：guijunzhang@https://www.wendangku.net/doc/6e188922.html,。 Analysis of Flavonoids Active Components Alignment in Radix Puerariae Lobatae Stimulating Saliva and Reducing Thirst CHENG Jingyan 1，2 ，ZHANG Guijun 2，HUANG Rui 3 （1. Beijing Jishuitan Hospital，Beijing 100035，China；2. School of Traditional Chinese Materia Medica，Beijing University of Chinese Medicine，Beijing 100102，China； 3. Beijing Medicine Group Workers University，Beijing 100079，China） Abstract：Objective ：To study the determination variation of flavonoids active components alignment in four groups of Radix Puerariae Lobatae compatibilities. To investigate the correlation among compatibility，active components alignment and tastes of herbs function. To provide the scientific basis for establishing quality standard corresponding to clinic curative effect. Methods ：The flavonoids active components alignment 3'-hydroxy puerarin-puerarin-daidzin-daidzein in four groups of Radix Puerariae Lobatae compatibilities which can stimulate saliva and reduce thirst were analyzed by HPLC with gradient elution. Results ：The proportion of determination of flavonoids active components alignment in Radix Puerariae Lobatae-Radix Trichosanthisk，Radix Puerariae Lobatae-Radix Astragali，Radix Puerariae Lobatae-Rhizoma Anemarrhenae，Radix Puerariae Lobatae-Radix Scrophulariae was 2.05∶4.27∶1.12∶1，2.43∶5.15∶1.15∶1，2.08∶4.53∶1.00∶1，1.50∶4.12∶1.01∶1 respectively. Conclusion ：The variation range of the flavonoids active components alignment in Radix Puerariae Lobatae which can stimulate saliva and reduce thirst in which 3'-hydroxy puerarin-puerarin-daidzin-daidzein was 1.50-2.43∶4.12-5.15∶1.01-1.15∶1，which can be scientific indicators for quality control. Key words：Radix Puerariae Lobatae；drug pair；stimulating saliva and reducing thirst；active components alignment；correspondence with clinical efficacy DOI：10.13194/j.issn.1673-842x.2015.03.017
中医(专长)-中医内科学-消 渴
消渴 消渴是以多饮、多食、多尿、乏力、消痩，或尿有甜味为主要临床表现的一种疾病。 要点一概述 在世界医学史中，中医学对本病的认识最早，且论述甚详。消渴之名，首见于《素问·奇病论》，根据病机及症状的不同，《内经》还有消瘅、肺消、膈消、消中等名称的记载，认为五脏虚弱，过食肥甘，情志失调是引起消渴的原因，而内热是其主要病机。 汉·张仲景《金匮要略》有专篇讨论，并最早提出治疗方药，主方有白虎加人参汤、肾气丸等。 隋·巢元方《诸病源候论·消渴候》论述其并发症说：“其病变多发痈疽。” 《外台秘要·消中消渴肾消》引《古今录验》说：“渴而饮水多，小便数……甜者，皆是消渴病也。”又说：“每发即小便至甜”，“焦枯消瘦”，对消渴的临床特点作了明确的论述。 刘河间对其并发症作了进一步论述，《宣明论方·消渴总论》说：消渴一证“可变为雀目或内障”。 明·戴思恭《证治要诀》明确提出上、中、下之分类。《证治准绳·消瘅》在前人论述的基础上，对三消的临床分类作了规范，“渴而多饮为上消（经谓膈消），消谷善饥为中消（经谓消中），渴而便数有膏为下消（经谓肾消）。 根据消渴病的临床特征，主要是指现代医学的糖尿病。它如尿崩症等，如具有多尿、烦渴的临床特点，与消渴病有某些相似之处者，亦可参考本节辨证论治。 要点二病因病机 消渴的病因比较复杂，禀赋不足、饮食失节、情志失调、劳欲过度等原因均可导致消渴。消渴病变的脏腑主要在肺、胃、肾，其病机主要在于阴津亏损，燥热偏胜，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果。 （一）消渴的病因 1.禀赋不足 2.饮食失节 3.情志失调 4.劳欲过度 1.禀赋不足 早在春秋战国时代，即已认识到先天禀赋不足，是引起消渴病的重要内在因素。《灵枢.五变》说：“五脏皆柔弱者，善病消瘅。”其中尤以阴虚体质最易罹患。 2.饮食失节 长期过食肥甘，醇酒厚味，辛辣香燥，损伤脾胃，致脾胃运化失职，积热内蕴，化燥伤津，消谷耗液，发为消渴。早在《素间.奇病论》即说：“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。” 3.情志失调 长期过度的神精刺激，如郁怒伤肝，肝气郁结，或劳心竭虑，营谋强思等，以致郁久化火，火热内燔，消灼肺胃阴津而发为消渴。 4.劳欲过度 房事不节，劳欲过度，肾精亏损，虚火内生，则火因水竭益烈，水因火烈而益干，终致肾虚肺燥胃热俱现，发为消渴。如《外台秘要.消渴消中》说：“房劳过度，致令肾气虚耗，下焦生热，热则肾燥，肾燥则渴。” （二）消渴的基本病机及转化 消渴的病机主要在于阴津亏损，燥热偏胜，而以阴虚为本，燥热为标。两者互为因果，阴愈虚则燥热
中药学知识点梳理
中药学知识点梳理 学习中医，肯定是以大量的记忆为基础的！比如学习中药，记住中药的功效是重中之重，尤其是与众不同的功效，这就是考点！ 比如羌活、白芷、藁本，皆有止头痛之功，但分别善治太阳、阳明和巅顶头痛。 比如具有升阳之功的药物有：柴胡、升麻、葛根；但柴胡善疏肝解郁，升麻还可清热解毒，葛根善解肌生津、还可止泻，善治颈项强痛。 比如解表药中具有止血作用的，就是荆芥。 比如既可以解表，又可以除烦的，就是淡豆豉。 因为紫苏有解表散寒、行气宽中的功效，所以风寒表证而兼气滞胸闷的患者首选紫苏。 …… 把中药的功效记住，是应对各种中药考题的前提，是轻松顺利通过《中药学》的关键！ 只有把中药功效已经牢记了，才谈的到灵活应用，否则其他一切皆无从谈起！ 当然，背诵是必需的，也是需要下苦功的！ 《中药学》总论： 1. 中药的性能又称药性，主要内容包括四气、五味、升降浮沉、归经、毒性。 2. 四气，又称四性（寒、热、温、凉），是药物作用于人体所产生的不同反应和所获得的不同疗效而总结出来的。 3. 五味不仅仅是药物味道的反映，更重要的是对药物作用的高度概括。 4. 五味的作用：①辛：能行、能散、能润。②甘：补益、和中、调和药性和缓急止痛。③酸：收敛固涩、生津。④苦：泄热、燥湿、坚阴。⑤咸：软坚散结、泻下通便。⑥淡：渗湿、利小便。⑦涩：收敛固涩。 5. “升降浮沉”指药物对人体作用的不同趋向性。药物对机体有向上、向下、向外、向内四种不同的作用趋向。 6. 影响药物升降浮沉的主要因素：①四气五味；②质地轻重；③炮制；④配伍。 7. 归经指药物对于机体某部分的选择性作用，即某药对某些脏腑经络有特殊的亲和作用，因而对这些部位的病变起着主要的或特殊的治疗作用。如朱砂、远志能治疗心悸失眠，说明它们归心经；桔梗、杏仁能治疗胸闷、咳喘，说明它们归肺经；白芍、钩藤能治疗胁痛抽搐，说明它们归肝经。 8. 确定归经学说的理论基础是脏腑经络理论。 9. 中药的“七情”配伍（尤其是所举得例子，必须牢记！）： ①单行——单用一味药物治疗某种病情单一的疾病。如独参汤。 ②相须——是两种功效相似的药物配合应用，可以增强原有药物的疗效。如麻黄配桂枝，能增强发汗解表、祛风散寒的作用；石膏与知母配合，能明显增强清热泻火的治疗效果。 ③相使——以一种药物为主，另一种药物为辅，辅药可以提高主药的功效。如黄芪补气利水，茯苓利水健脾，茯苓能提高黄芪补气利水疗效。大黄泻火通便，芒硝润燥通便，可增强大黄峻下热结，排除燥屎的作用。 ④相畏——一种药物的毒副作用能被另一种药物所抑制。如生半夏和生南星的毒性能被生姜减轻或消