教师与自我管理

教师与自我管理

一个比较有趣味的故事————

曾经有个小和尚问老和尚：人生的意义在哪里？

老和尚没有直接回答他，而是给他一块石头：你明天拿这块石头到菜场去卖，别人出多少价，你也不要卖。小和尚很奇怪：这块破石头不过是从地上随便捡的，会有人要吗？第二天，小和尚在菜场一角找个地方放好石头，站在那里呆了一个整天，都没有人理他。天快黑了，有个老妇过来问：“小和尚，你这块石头怎么卖? 我正好要腌咸菜，这块石头大小正好，可以压压坛子的”。小和尚摇摇头。妇人说：“给你五块钱吧？”小和尚记得老和尚说的话，不能卖，坚决地又摇了摇头。老妇失望地走了。小和尚回去后非常兴奋：“师傅师傅，原来一块石头也能卖钱！！”老和尚说：“你明天，去文具店门前卖吧。”第二天小和尚在文具店门口才将石头摆出来，就有几个书生过来围观：“哟，这石头形状不错，可以做个砚台”……“小和尚，200元卖给我吧”？小和尚摇摇头。“300元？”“350？”一天下来，最高出价到了八百元。小和尚心里兴奋得要命，恨不得马上答应——这可是他半年的生活费啊……可是，他记得老和尚的话，多少钱也不能卖。

第三天，老和尚让他去了珠宝店。珠宝店的老板出来围着石头左三圈、右三圈，看了又看，进店去了。于是大家争着出价，最高出到了二十万，小和尚仍是一直没卖。晚上回去后，老和尚问：“你悟到了什么？”

小和尚兴奋地说：“人生的意义在于一个人所处的环境。被需要的程度越大，价值就越大啊”。

人生因为理想和梦想而伟大。人一辈子短短几十年，从一出生时，每个人的终点都是屈指可数了。如果没有目标，直接看到死，没劲。只有目标足够大，足够高，才会让我们忘了短暂的生命，身心投入地过好每一天的精彩！

幸福是什么？幸福是期望值与现状的吻合程度，是一种满足感。

成功是什么？成功是设定目标并奋达成之。没有永远的成功，只有不断的成功。向着预定的方向每天进步一小点，这就是成功！

人生需要管理和经营，才能真正达到成功的标准：

第一、情绪管理

第二、时间管理

第四、学习管理

第五、习惯管理

情绪管理

秋游结束之后,语文老师布置学生写一篇记叙文,描写秋游中一件

有趣的事。但莉莉写了一篇歌颂大自然的散文。尽管莉莉的文字很优美,但老师认为她偏题了，仅给20分（满分50分）。莉莉的父母都是新闻工作者，他们认为女儿的作文写得非常好，老师不公正，就在卷子上批了一个大大的问号，还写上：老师，你懂什么？后来,莉莉的母亲越想越生气，第二天她就到学校来找老师理论，弄的老师很尴尬，在办公室与她大声争吵起来了。这是一个明显情绪管理失控的案例。而这样的事情在普通老百姓身上很多很多。

所以看看那些成功人士是怎么认识的：

比尔·盖茨说：我不再像以前那样认为智商是无可替代的。想要成功，你还必须要知道该如何做出明智的抉择，以及拥有更宽广的思考力。

戴尔·卡耐基说：在我们生命中的每一天，每个人首先面临的则是情绪管理。因此，我毫不犹豫地将情绪管理称为整个人生的第一管理。

教师是与人打交道的，而情绪不仅影响自己还深刻的感人他人。

情绪与健康

1、心理因素与疾病的关系：《黄帝内经·素问》：“怒伤肝、悲胜怒；喜伤心、恐胜喜；思伤脾、怒胜思；忧伤肺、喜胜忧；恐伤肾、思胜恐”，“以其胜治之”

2、诸葛亮三气周瑜

3、科学实验表明：在心平气各状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后，水中有乳白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死亡了。人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康。

所以：情绪是健康的支柱。

情绪与子女：

1990年《财富》杂志有一篇标题为“为什么评分得A的主管却是评分得F的父母”的封面故事，根据观察，成功主管的子女比较可

能发生情绪与健康问题。譬如密歇根大学的一项研究发现，在同一家公司，主管的子女每年有36%接受精神异常或滥用药物的治疗，非主管的子女只有15%。报告中又指出，主管长时间工作与个人特质(完美主义、没有耐心、讲求效率）是问题子女的元凶，并忠告精力充沛、对人我要求苛刻的管理者，需要学习如何不伤害子女的自尊心与自信。

教师情绪与学生

例1：一位教师在教学生数学时，遇到学生不开窍就发脾气并大声训斥学生：怎么这么笨，你们从一年级开始上得了。结果往往使学生不知所措。这位教师在学习了有关性格教育理论后，遇到类似情况，注意控制自己的情绪，和颜悦色地说：别着急，慢慢地想。后来学生说：老师，只要您别着急，我们就不紧张，就能想明白。课上常常有学生说：老师，您先别讲，让我们自己思考。

例2，学生写了错别字，老师一怒之下，罚写几十遍甚至上百遍，造成了学生严重的逆反心理，学生说：老师罚我写 100遍，我宁可写 99遍，写 101遍也不写 100遍。

例3，一位班主任老师虽然课讲得不错，对工作也很认真负责，但脾气暴躁，不善于控制与疏导自己的情绪，学生写不完作业就罚抄书10遍，抄不完第二天乘 2，第三天乘 3．甚至罚跑步 30圈、 50圈……学生有了错误，老师当着全班讽刺挖苦、骂学生致使学生产生严重的逆反心理，跟老师对着干，师生关系僵化、对立。

心理学研究表明：愉快的情绪，能使学生积极思考，记忆迅速，有利于智力活动的进行；而情绪不佳时，如焦虑、惧怕、反感等，思维则迟钝，记忆困难，不利于智力活动。而教师具有良好的情绪特征，就能为学生的学习活动创造一个良好的课堂氛围，这个氛围是学生学习成长的一个心理环境，课堂上究竟是一个怎样的氛围，是紧张愉快而生气盎然的还是沉闷压抑无活力的，教师的情绪可以说负有极大的责任并且直接影响着学生的学习行为、学习效果。

教师在盛怒之下，不是从教育的角度出发而是以惩罚为目的，其结果不仅造成了学生严重的逆反心理和反抗行为，也降低了教育效果和学生对教师的信任、尊敬，有时教师一时的情绪发泄，缺乏教育的艺术，往往会对学生造成终生的影响。特级教师魏书生说：“人在发脾气、愤怒时，是智能较低下的时候，往往做出愚蠢的判断和荒唐的决定，要做好工作，为了集体，为了国家，也是为了学生，更是为了自

己，必须控制自己的情绪，少发或不发脾气。”

研究表明，第一、教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且学生的年龄越小越容易受到教师性格的影响。而教师性格的情绪特征对于学生的身心发展，尤其是心理健康的影响更大。第二、教师具有热情、宽容、富有同情心、情绪稳定、善于理解学生这些特征，学生在心理上产生了“亲其师”，必然会出现“信其道”的效果。第三，教师具备稳定的情绪特征，能使教师更客观地从学生的角度分析问题、处理问题，从而使学生乐于接受、信服。第四，教师情绪稳定，心态平和，也能使教师在正确理论的指导下，运用适当的方式方法进行教育教学。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“当一个孩子跨进学校的大门成为你的学生时，他无限信任你，你的每一句话对他来说都是神圣的真理，在他看来，你就是智慧、理智和道德的典范。”作为教师，要赢得学生的热爱与信任，重要的一点是与学生建立良好的民主平等的师生关系。

情绪的改变方法：

表情改变情绪：行动会引动情绪，身体四肢的运用往往会决定我们对各种事务的不同感受，因而产生不同的做法和想法，最终便影响了潜能的发挥。我们每一种感觉或情绪都紧连着一种固定的表情，这些表情包括姿势、呼吸、动作、面部表情等。当你想改变某种不想要的情绪，便可立即借助表情的改变而得到所想要的情绪。

注意力改变情绪：任何一件事物给你感受或在你心目中的意义，完全取决于你的注意力何在，这并不是事物的本身，它乃是一种观点，是对事物的某一角度的认知结果而已。注意力会影响我们对事实的认知。要想控制注意力最有效的方法便是借助于提问题。因为你提出什么样的问题，脑子便立即会回复有关答案，也就是说你找寻什么就会得着什么。

注意力：是开启我们无限潜能的钥匙，改变我们情绪最有效且最简单的一种方法，能在极短时间内扭转我们人生的方向。

提升自己控制情绪

人的情绪是由人的认知方式决定的。A(外部刺激） B（评价方式） C（情绪）例如媳妇9：00起床，气死婆婆，决定因素：婆婆认为媳妇应该9:00之前起床。

少说：“你气死我了”而说“我气死我了”我生气主要是我的观念引起的。我生气主要不是外部环境引起的。我以后一定要少说你气

死我了。我知道主要是我自己气死我了

时间管理

故事分享《死神的账单》

深夜，危重病人迎来了他生命中的最后一分钟，死神如期来到了他的面前。

病人：再给我一分钟好吗？

死神：你要这一分钟干什么？

病人：我想用这一分钟看看天看看地，想想家人和朋友，运气好的话，说不定我还能看到一朵花的开放。。。

死神：你的想法不坏，但我绝不能答应你。因为这一切，我都留了时间给你，但你没在意，更谈不上珍惜。在你的生命中，我从来没见过你像今天珍惜这一分钟一样，珍惜任何一个小时或一天。不信，你看一下我给你列的这份账单：

在你60多年的生命里，你有一半时间在睡觉，每天你都要叹息时间过得太慢，包括少年时在课堂上，青年时和朋友约会时，以及和朋友打电话的时候，甚至在为琐事而大发脾气的时候。具体的明细是：拖延，从青年到老年，耗去36500小时，折合1520天；做事有头无尾，马马虎虎；经常埋怨责怪别人，推卸责任；越过墙头看漂亮姑娘；利用工作时间和同事侃大山；你还参加了无数次无所用心、懒散昏睡的会，使你的睡眠远远超标；你还组织了……这时，病人头一歪，死去了。死神：唉！为什么世人都是听不完我的账单陈述，就后悔地死了呢！

时间是怎么浪费的？为什么很多人终日劳碌奔波却回报甚微？

在忙忙碌碌中，你是否发现：实际上大部分段都陷入时间浪费的陷阱，不论工商之士、学生或家庭主妇，平均一天要浪费清醒时间16小时的1/4，也有人浪费了清醒时间的50%，甚至高达90%！仔细想想，有内部原因，也有外部原因。

内部：缺乏计划、没有目标、经常拖延、抓不住重点、事必躬亲、有头无尾、一心多用、缺乏条理与整洁、找东西、简单的事情复杂化、懒惰、浪费别人的时间、不会拒绝请求、盲目行动、不懂授权、盲目承诺、越权指挥、完美主义都会是你的时间陷阱。

外部有人可以改变自己的习惯，也要看到来自外部的时间陷阱。上级领导会“浪费”你的时间，无休止的开会、漫长的电话、官僚作风、死板的制度、信息不共享、目标不明确正在不断浪费你的时

间。工作系统也在“浪费”你的时间，垃圾短信、慕名来访、官样文章产、小道消息、人手不足、训练不够。生活条件还在“浪费”你的时间，通信、环境、交通拥堵、朋友闲聊、家住郊区都会是可能的原因。

时间管理之“四象限法则”

一：重要而且紧急。没什么好说的，立即去做！我们工作中的主要压力来自于第一象限，其实第一象限80%的事务来自于第二象限（重要但不紧急）没有被处理好的事情，也就是说这个压力和危机是自己给自己的。所以关键是尽可能解决多的来自第二象限的事情才能是的压力减缓。很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足，而变成迫在眉睫。该象限的本质是缺乏有效的工作计划导致本处于“重要但不紧急”第二象限的事情转变过来的，这也是传统思维状态下的管理者的通常状况，就是“忙”。

二：重要但不紧急有计划去做！不能因为不紧急就不去解决它。我们应该第一时间将任务进行分解，然后一个一个解决，并制定时间表，在规定的时间内完成就不会让第二象限的事情偷溜到第一象限中去。荒废这个领域将使第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机中疲于应付。反之，多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力，缩小第一象限的范围。做好事先的规划、准备与预防措施，很多急事将无从产生。这个领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必须主动去做，这是发挥个人领导力的领域。这更是传统低效管理者与高效卓越管理者的重要区别标志，建议管理者要把80%的精力投入到该象限的工作，以使第一象限的“急”事无限变少，不再瞎“忙”。

三：不重要且不紧急尽量别做！当你疲惫的时候，可以通过一些不重要的而且不紧急的事情来调整戏台和身体，但是不要在这个象限中投入过多的尽力，否则就是浪费生命了。但我们往往在忙得焦头烂额，不得不到第三象限去疗养一番再出发。这部分范围倒不见得都是休闲活动，因为真正有创造意义的休闲活动是很有价值的。然而像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公室聊天等。这样的休息不但不是为了走更长的路，反而是对身心的毁损，刚开始时也许有滋有味，到后来你就会发现其实是很空虚的。

四：不重要但紧急。交给他人去做！第四象限的事情是我们忙碌而且盲目的源头。最好的方法是放权交给别人去做，或者通过委婉的

拒绝以减少此类事务的发生。表面看似第一象限，因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉——实际上就算重要也是对别

人而言。我们花很多时间在这个里面打转，自以为是在第一象限，其实不过是在满足别人的期望与标准。

要事第一：

80/20定律。早在19世纪，意大利意大利经济学家帕累托从研究中发现：20%的事决定了80%的成果；20%的客户决定了80%的利润；20%的产品创造了公司80%的绩效；20%的员工给公司了80%的业绩；这就是80/20定律，这个定律在时间管理上非常重要，因为我们的时间有限。如果你活到70岁的话，你只有25550天，如果你活到80岁的话，你有29200天，也就是2万多天，人的生命永远都是在倒计时。你的出生是偶然的，你的死亡是必然的，你无法预测生命还有多少天。

人生决定不了自己的长短，但是可以决定宽度。就是你活好每一天，把握你今天的每一件事情，把每一件事情做得更好，享受每一分钟给你的生命价值，让它更有意义更有精彩，这就是让生命有宽度，那怎么做呢？

生命是有限的，事情是无限的，每个人每天都遇到很多很多的事情，特别是你的事业越大，你不可能是无限的时间去完成无限的事情，怎么办？在有限的时间去完成无限的事情。唯一的一个办法只有分清轻重缓急，把事分出优先顺序，抓住重点。你必须懂得在每天的工作当中，每月的工作当中、每年的工作当中，去做最有生产力的事，最有价值的事，这就是成功人士和不成功人士的区别。

日清日新：海尔在实践中建立起一个每人、每天对自己所从事的工作进行清理、检查的“日日清”控制系统。因此，在海尔案头文件，急办的、缓办的、一般性材料摆放，都是有条有理的、井然有序，临下班的时候，椅子都放得整整齐齐的。“日日清”系统包括两个方面：一是“日事日毕”，即对当天发生的各种问题（异常现象），在当天就弄清原因，分清责任，及时采取措施进行处理，防止问题积累，保证目标得以实现。二是“日清日高”，即对工作中的薄弱环节不断改善、不断提高，要求职工“坚持每天提高1%”，70天后工作水平就可以提高一倍。

杜绝拖延：设定了时间的事情就要马上做，杜绝拖延！

条理整洁：美国效率专家做过统计，一个办公桌堆了很多资料的人，一天要浪费五个小时用于“寻找”。要学会条理整洁，分门条理

整洁，分门别类：所有资料分门别类，经常使用的东西要集中管理！一次性解决：事情来了，要么同意签字，要么不同意！能做的事情马上决定，待办的事情记录下来，保留的东西立刻归档，做不出决定的东西先丢掉。

学习管理

功夫外的功夫

一位声名远播的老裁缝收了一个徒弟。徒弟聪明好学，一点便通。半年后，徒弟以为已深得老裁缝的技艺，便试探着问：“师傅，我是否可以满师了？”老裁缝盯着徒弟，意味深长地说：“还缺点功夫外的功夫。”徒弟不懂。

一天，一位客人拿了上好的白色丝绸请老裁缝做衣衫。老裁缝让徒弟来做，徒弟做好后将白衫挂在通风当阳的屋内。几天后，客人取衫时，发现白衫出现了黄色的斑痕，便大发雷霆，说弄脏了他的衣料。徒弟说是衣料低劣。双方争执不休，找老裁缝评理。“谁都没有错！”

老裁缝微笑着说。“这是什么话？”客人不满了。“这是风痕。丝绸因阳光照射而失色。徒弟，你用5倍清水调稀双氧水，把衣服浸一下，过水两三次便可。”老裁缝说。徒弟一试，衣衫果然焕然一新。

徒弟大悟：这就是功夫外的功夫啊。

学习，是时代发展的要求，是人类获得新的幸福的永恒动力。任何时候你都要去学习，保持学习的精神，直到你生命结束为止。

美国人力资源协会统计下来，一个人如果每天学习专业知识一个小时，只需一年的时间，你就能成为这个行业的专家。

假如说你是个摄像师，每天学习摄像一个小时的知识，你一年后就会成为专家；假如你是做广告的，你每天学习广告知识一个小时，一年后成为专家；假如你是管理的，你每天学习一个小时，持续学习，一年后成为专家，三年成为行业专家，五年成为国家级专家，八年成为世界级专家。其实并不难，关键在于我们持之以恒，这是坚持的力量。

学习改变命运

根据调查表明，大学毕业后的知识只能用两年，如果不学习的话就会被社会淘汰，只有不断学习才有竞争力，未来企业和企业竞争是学习力的竞争，人和人的竞争也是学习力的竞争，学习改变命运，知识创造未来。

其实，所有的成功人士，他们的成功都有一个共同的秘诀：学习，

不断地学习。华人首富李嘉诚，初中一的学历；爱迪生，只念了三个月的书；高尔基也只念了小学；比尔.盖茨大学也没毕业……他们正是通过后天的持续学习，创造出伟大的成就。

学习的途径

成功最重要的环境条件，就是选择成功的朋友，我们可以直接进入成功者的经验之中，通过了解成功者的思想，做成功者所做的事情，重复成功者的行为，就会得到成功者一样的结果。

大量阅读成功者所读的书籍。通过阅读，你会发现成功的规律，提炼成功的步骤，找到成功的方法。

听成功人士的演讲或上成功者开设的课程。你可以在短时间内获得比较系统的成功步骤和方法。

在工作中学习：实践是学习的最高境界，你所做的每一件事，都是你学习的机会，如果你能够充分利用这些机会，在你解决每一个问题的过程中，你所学到的知识与技能必然会有所增加。不管是自己的工作还是别人的工作都可以学习。当你明白了这一点，你就会在面的时候，有意识地从工作中学习知识与技能，增长你的经验和智慧。

在反省中学习：“学而不思则罔，思而不学则殆。”只有在反省中才能获得进步。一个善于反省的人才能不断超越，不断进步。在每天的工作中，随时反省自己的心态是否健康积极，今天的目标有没有完成，时间的安排是否合理，对知识的掌握是否达到要求，哪些是欠缺的，哪此进更新的知识。只有不断反省，才能将知识进行强化、提升，才能从各个方面得到改进和进步！

在总结中学习：吃一堑长一智，不管是失败还是成功，都要勤于分析错误原因和总结成功诀窍。在总结中学习，从中了解自己的不足，不断积累经验，加以完善，更快达成目标。

习惯管理

习惯的故事一：一只小雌猫爱上了男主人，它想嫁给他，但猫没有办法同人结婚。它找到爱神维纳斯帮忙，爱神同情它，把它变成了美女，男主人一见钟情。新婚之夜，爱神想：这个外形是人的猫，内心是人还是猫呢？试验一下，爱神放出一只老鼠，这个美女凭本能与习惯扑上去准备吃掉老鼠。爱神发现这个美女内心还是猫，于是，使了一个法术把它变了回来。

故事二：一头大象被安静地栓在一根小小的木桩上。小孩问爸爸“爸爸，大象为什么不把那么小的木桩连根拔起，然后伺机逃跑

呢？”孩子好奇地问爸爸。训象员解释道，当大象还很小、力气也不大的时候，它便被一根锁链栓到了一根牢牢固定的铁柱子上。每天，小象都会拼命地试图挣脱锁链逃跑，但是，它的每次尝试均以失败而告终。最后，小象得出结论，无论自己如何努力，锁链都牢不可破，铁柱也会毫不动摇。于是，小象放弃了努力，从此不再尝试。日复一日，这一习惯逐步巩固，直到小象长成大象，它仍然习惯性地坚信自己永远不可能挪动那根栓住它的桩子，无论桩子是否真正结实和牢固。

猫吃老鼠是猫的本能与习惯。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。

习惯就是人的行为倾向。用心理学的语言来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。习惯一定是行为，而且是相当稳定的行为，是一种自动化的行为，下意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。

行为科学的研究表明：如果每次你都能按某种方式行事的话，那么就会出现这样的情形：你如今的行事方式将慢慢占据你的脑海。重复次数越多，你过去的行事方式就越来越模糊，而新行事方式将越来越占据主导地位。行为科学研究结论:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。人按习惯做事，为什么？因为习惯具有力量，习惯的力量叫做惯性。成功是一种习惯，失败也是一种习惯。所以习惯有好坏之分，好的习惯助人成功，坏的习惯使人受挫。所以有必要建立好习惯，克服坏习惯。从某种意义上说,习惯就是素质，素质总会通过习惯表现出来。良好的行为习惯是人的能力和素质的生长点，它能为实现人的全面发展和成功提供支撑的平台。

改变习惯需要有动力吗？动力来自哪里？

请看下面的故事：一个智者把三个胆量不同的人领到了山涧的旁边，跟他们说：谁能够跳过这个山涧，我承认谁胆子大。第一大胆的人跳了过来，得到了智者的赞美。其他两个人不跳。这时智者拿出一块金子，说谁能够跳过去我承认谁胆子大并且给他金子，第二个大胆的人跳了过去。第三个大胆的人还是不跳。这时此人后面出现了一头狮子，此人发现如果不跳生命即将结束，一用力，也跳了过来。这三个人都能够跳过来，但使得他们能够跳过来的这个行为发生的动力不同。使人的行为发生的动力有两类：恐惧和诱惑。行为发生了，是因为诱因足够，行为没有发生，是因为恐惧不够。如果一种习惯改

变了，是因为诱因足够，如果一种习惯没有改变，则是因为恐惧不足。

我们下面按要求做一个小游戏:将手掌张开，十指交叉合起来。重复一次，再重复一次，再重复一次。打住，看一看是你的左手大拇指在上，还是右手大拇指在上？即使再重复几次，会不会是同样的结果？肯定是。这表明了什么？继续游戏，现在请刻意反过来交叉，即刚才左手拇指在上的改成右手拇指在上。反之亦然。有什么感觉？——不舒服。这又表明了什么？再继续游戏，请按照刻意反过来的交叉动作，稍稍用力重复一次，再重复一次……重复21次以上。请问现在有什么感觉？是不是习惯了一点？

人的行为是按习惯行事的改变习惯是一个不舒服甚至于痛苦的

过程习惯是可以改变的，只要不断重复通过持久、重复的行为使习惯稳定下来

（一）培养好习惯的六步法：

做出承诺、现在行动、关注结果、不断重复、反馈纠偏、不要自责。做出承诺：向朋友承诺你建立习惯的决心，有了这样的表白你就会坚持，因为你不会在朋友面前说话不算数。在做出承诺时要使用第一人称：我。不能说“人其实要自信”，而是要说“我要自信”。

现在行动：行动等于“行了就动”，否则会被惰性和其他事情冲淡，不能唱“明日歌”。

关注结果：看到新习惯带来的好结果，对自己是一个鼓励。

不断重复：改变习惯是一个不舒服的过程，习惯的建立在于重复。习惯就是由于经常这样做所以变得容易的动作。

反馈纠偏：当你发现自己又出现老习惯的时候，及时觉醒。例如你要戒烟，当一段时间后你又把香烟放到嘴上的时候，你是有负罪感还是惬意？如果你真的对自己改变习惯高度承诺，那么就要立刻回到戒烟的轨道上来。

不要自责：出现反复的行为时，不要责怪自己。不要对自己说这样的话：我软弱、我没有毅力、我不行、我是一个失败者。这是一种暗示，它们影响潜意识。要对自己说：我很强、我没有问题、我会成功、我能行、我很有力量。

一个人都应具备的良好习惯:

1.准时。准时是一个看似不起眼，却可以使个人终身受益的好习惯。准时的意义并不仅仅在于是否在定好的那一刻到达，准时更是一个人的生活态度。准时的人往往很懂得怎么规划自己的生活，他们

会把生活安排得井井有条。与此同时，准时的人也更值得信赖。

2.守信。诚信与否一直是衡量一个人道德水平的重要标准，市场经济对人的诚信要求也越来越高。其实，诚信或者遵守诺言都是一个习惯问题。一个遵守诺言的人往往认为守信是理所当然的，他在为人处事的时候也会出于习惯遵守自己的诺言。这样的人会使与他交往的人产生值得尊重、可以信赖的感觉。

3.善于沟通——以沟通创造和谐。沟通的好与坏，直接影响着员工的使命感和积极性，同样也直接影响着企业的经济效益。只有保持沟通的顺畅，企业的管理者才能及时听取员工的意见，并及时解决上下层之间的矛盾，增强企业的凝聚力。

4.积极思维的好习惯。怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了“不可能”三个字，而代之以“我怎样才能”时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。

5.凡事有计划。计划习惯，就等于计划成功。中国有句老话：“吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。”尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。

6.不断学习的好习惯。“万般皆下品，唯有读书高”的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时

7.自制的好习惯。任何一个成功者都有着非凡的自制力。现代社会，人们面临的诱惑越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。

8.微笑的好习惯。微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。厄运有时是一种习惯。有人运气不佳，人在家中坐会被陌生人伤害、街上被人抢包等等一些令人叹息的事。、

1）.防止被盗。上公共汽车或者是地铁,如果没有座位,可尽量背靠车体而站，稍微观察下周围人的情况。如果背了双肩背上车，而且站在车体中间,防止被盗的办法除了保持警惕,留心观察周围人的情况外，可以借车体的运动身体做定时的摆动.这样如果小偷从后面碰你的包你会察觉到.而且做的也比较自然.比经常回头要好的多..

2）、防被强。到陌生的地方银行提取现金,或者提取大量现金后，出来尽量打车走。只身一人和朋友出去玩,一定要把自己的行踪告诉亲人，或者知心的朋友。这个也是有教训的，一个女孩被朋友以去玩的名义从深圳拐到东莞一个地方,钱拿跑了不说，轮歼灭口，尸体扔的

很偏僻.半个月后才发现。她的亲人竟然一个人都不知道她最近去了哪儿!!还有女士背包一道要背在右肩。因为抢劫的人必定要考虑抢劫的方便和便于逃跑，他们会在行人的右边。在火车站、汽车站等处尽量不要掏钱包买东西，一个朋友由于在车站旁掏出百元钞票买东西，结果钱全被小偷窃走。长途旅行不要带大量现金，汇票或者信用卡最好。如果门口有小报广告一定要及时拿掉，有小偷据此判断有没有人在家。

3）、安全出行。每次开车前，都要把车仔细的检查一遍，上路后严格按规章行车，天天如此，年年如此。司机行车必须系上保险带。遵章守纪就会成为我们的条件反射性动作，良好的安全习惯会伴随我们生活的每一天。

出行前请摘掉您身上的首饰；

避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存；

票据与现金分开保管，现金与贵重物品切勿外露；

旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车、过安检门时；

请乘坐车况较好的正规公交车，避免乘坐超载车辆；

单人旅行时，请勿在乘车、等车中途睡觉；

不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买/看管东西等等；

避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢！

单人乘坐出租车时（尤其在晚上），请记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地；

将物品放在私家车和出租车的后排或尾箱时，请确保车后门、后窗和尾箱已锁好；

避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，请通知家人在路口等候；夜晚单身女性最容易成为被侵害对象，女性在夜晚要避免单独与陌生人同乘一部电梯。我家住的距离偃高很近，平常总是一个人走着去学、回家。但我晚上值班后回家就和其他同事一块走，主要是有个伴，一旦我一个人走，我决不走路灯照不到的阴影里，或者人行道上面的道理。前几天我家煤气罩打不着火，我老公说他有事，让我在家等着修理人员来修。我坚决反对，你有事我们可以中午在街上吃饭，我才不一个人在家等呢。我不想招惹无妄之

灾。

教师的自我管理

教师的自我管理 随着教师在学校变革中主体性地位的不断增强,自上而下的、“她律”的规范管理显然已不适应教师发展的需求,作为对教师规范管理的补充与超越,追求教师自我管理的理念也逐渐被学界认同。但教师的自我管理意味着什么?教师的自我管理与教师的专业发展关系如何?通过哪些途径能更好地促进教师的自我管理?也许,对这些问题的探讨更有助于我们拓展对教师管理的认识,有助于教师的可持续发展与自主提升。 教师的自我管理 一、对教师自我管理的解读 对教师自我管理的解读就是以促进教师专业发展、促进学校整体发展与学生健康成长为目标的理性思索。从目前的研究来瞧,不同学者对于教师的自我管理有不同的认识:“教师的自我管理表现在对自我发展的问题,能够进行分析、规划、设计、约束、激励、反馈等方面,也就就是说,教师就是专业发展的主体,而不就是被动的客体,等待别人来管理。”“自我管理本身就就是一种自觉的社会行为,即教师在教育生活中实现教育理念的升华,达到自我管理的理性与非理性的统一。教师对自己的行为进行自我管理就是一个融社会发展目标与个人发展目标为一体的过程,有着明确的指导思想与具体的准则。教师的自我管理,大致有自我觉察、自我探索、自我开放、自我了解、自我悦纳、自我认同等几个主题。”由于“有效决策对学校管理工作的成功至关重要”,从决策促进管理的角度出发,有学者认为,“教师的自我管理就就是在学校组织中,教师对个体在职业中的行为及相关活动进行决策的过程。在决策的过程中,

既包含个体对过程的控制,还包括对管理基本原则的贯彻。”另有学者认为,“教师的自我管理就是指教师在教学、学习、生活中对自身的身体、思想、情感、意识形态等进行的管理,就是教师从自身出发对内的调节与管理。” 以上表述基本为我们理解教师的自我管理有了一个清晰的轮廓:教师就是专业发展的主体,教师的自我管理就是发自内心的一种自觉行为,并且遵循着一定的指导思想与管理原则。但上述概念也存在着一定的局限:缺乏复杂性思维,缺乏在不同关系中理解教师自我管理的内涵。 笔者认为,教师的自我管理就是一个多维度、多层面的概念,在认知上它体现为教师要学会自我认识,包括自我分析与自我评价;在情感上教师要自我激励,主要就是在精神层面上的内在激励;在行为训练上要自我修养、自我规划;在意志品质上教师要自我监督、自我控制与调节。简而言之,教师的自我管理应当就是教师在正确认识自我的基础上,通过自我激励,主动向自身提出发展目标,并能自觉地自我规划、实施、控制与调节,从而达到理想发展目标的过程。 对于教师的自我管理,我们还要正确认识下列几对关系,对它们的认识便于我们更好地理解教师自我管理的内涵。 1 教师的自我管理与组织管理的关系 强调教师的自我管理并不意味着学校组织的作用降低,教师的自我管理就是对学校组织管理的二种有效补充,科学合理的教师管理应能实现教师自我管理与组织管理的有机结合。为此,教师应客观分析学校环境,把个人发展目标同学校发展目标、个人需要同学校需要紧密结合起来,主动自我调适个人发展目标,使之与学校发展环境与目标相适切。并基于学校管理目标,通过自我分析、自我选择、自我取向,规划出与教师个体

如何培养学生自我管理能力

如何培养学生自我管理能力 2007-6-27 10:03:38 点击数：文章来源：本站原创2767 更新时间：作者：廖奎芳（… 实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到管，是为了不管的目的。 一、学生自我管理的涵义。 １、小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 ２、小学生自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。独立不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。 二、小学生自我管理的培养。 1、强化小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需

要。真正的自我服务。一方面，我们要对小太阳们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传自己的事自己做，并举行各类小竞赛激趣，强化意识。课外，我又主动与家长联系，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 另一方面，我又爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢？基本的途径是给予正面强化。 2、在活动中培养小学生自我管理能力。 在目前的小学教育中，正式的课堂教学一般不包含培养自我管理能力的要求，于是，丰富多彩的课外活动就成了培养自我管理能力的重要渠道。首先要制订严密的活动计划，其次要充分调动学生活动的积极性，教师只能给予学生一定指导，而不能一手包办整个活动，而且还应该尽量使每一位学生都得到锻炼的机会。最后要重视对活动结果的评价。强调其活动的深远意义，致使其长期发挥效力。 作为一名小学班主任，在班级管理工作中充分发扬民主，让全体学生积极参与管理，千方百计调动他们的积极性和创造性，培养他们独立自主的精神和自我管理的能力。 如何培养学生良好的学习习惯2009-06-03 21:27我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。”新的课程标准也把“培养学生良好的学习习惯”作为素质教育的一个重要方面。学

三档一体 实现教师的自我管理@幼儿园人才战略交流资料

三档一体实现教师的自我管理 卢湾区思南路幼儿园黄志煜 随着幼儿园课程教学改革的不断深入，如何打破现在的自上而下的教师管理和评价模式，充分激发教师自我管理意识，促进教师的自主发展，已成为学前教育界关注的焦点。 我们以为，要实现教师的自我管理，促进教师的自主发展，首先要为教师搭建一个平台，以避免教师在尝试自我管理、自主发展时可能出现的盲目性和随意性。我园的“三档一体”——教师自我管理平台，就是在这样的指导思想下产生的。 何谓“三档一体” 所谓“三档”，是指幼儿成长档案、班级的质量档案、教师的研究档案。幼儿成长档案中记录着每个幼儿的成长轨迹，反馈出教师的教育行为；班级质量档案，能够反映班级整体的发展水平，以及家庭、班级环境等教育资源对幼儿发展的影响，是教师下一轮教育的起点；教师研究档案，则记录着教师的实践和研究过程，是教师教育教学经验和成果的结晶。 “三档一体”则是将以上三个档案有机地整合起来，为教师的专业提高提供支持。幼儿成长档案主要起收集、保存幼儿个体在成长过程中行为的表现及教师对幼儿发展潜力、专业的认识，即孩子个体成长的“点点滴滴”。显然，对于教师而言，仅关注“点”是不够的，还必须关注“面”，即对全班幼儿的整体发展状况做出记录和评价，从中形成每个班级的风格与特色，班级质量档案起到了鼓励教师对幼儿的表现进行积极认识、主动反思，对自己设计的教学过程开展有效分析和评价的作用。把三个档案视为有机的整体，充分调动了教师自我管理、自主发展的积极性，起到了1 1 1>3的效果。 “三档一体”的运用 幼儿成长档案的运用（1）教师应有意识地从档案中发现幼儿生活中的共性问题或特殊表现，通过研究档案记录，反思活动设计的合理性和存在问题，并对后继活动进行修改、调整和改进。（2）在期中和期末的“家长接待日”，教师借助档案向家长介绍每个孩子的在园情况和个性特点，并根据家长意见调整教育教学行为。（3）在教室一角设立“小小档案库”，允许幼儿翻阅自己的成长档案，以此激发幼儿的学习积极性。 班级质量档案运用（1）每学期期中，带班教师采用分段法分析档案内容、反思活动过程，做好反馈记录；每学期期末对档案作全面整理和小结。（2）向家长展示“班级质量档案”的评议表，由家长评选出最受欢迎的活动方案。（3）在全园交流档案内容（即重点研究项目）。如介绍主题活动“风度翩翩的餐桌先生”时，相关教师展示了对就餐环境创设的资料以及教师制定的“个别幼儿午餐指导策略”。园长对该项活动的点评是：丰富多彩的就餐环境能使幼儿懂得餐桌礼仪，遵守社交场合的共同规则，培养自我约束和自主选择的良好气质及文明行为。 1

自我管理技能如何培养

自我管理技能如何培养 管理工作在很大程度上是要身体力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就会给其他人树立错误的榜样。如何管理好自己，增强自己的核心竞争力，让事业更为成功、生活更为和谐呢?接下来，就让我们一起来学习吧。 自我管理技能如何培养 其一，提供时间管理等方面的指导。进行自我管理对员工个人的时间管理、压力管理等方面的技能要求比较高，所以企业的有关部门或管理者应该为员工提供这方面的指导，为他们提供适当的训练机会，提高员工的自我调适能力，以便他们能够顺利地进行自我管理。 其二，实施扁平化的管理。这里所说的扁平化管理不仅是指显性的管理层级的减少，更重要的是要减少企业实际运作中的信息和权力的过滤层级，让员工掌握更多的信息(包括企业 面临的困难)，有助于他们从更高的角度看待自己的工作，从 而看到组织目标和个人岗位之间的联系，这样才能更主动地去思考，去改进工作。 其三，营造开放式的企业氛围。一方面是要对员工进行适度的放权，信赖员工能够把工作做好，让他们自主地处理一部分工作;另一方面，企业的高层领导应通过适当的途径，了解 员工尤其是基层员工的想法，并在管理工作中重视他们提出的合理化建议。沟通、信任、承诺、授权、赋能，这些都是自我管理的核心思想。 其四，保持正确的心态。企业允许部分员工进行自我管理是为了满足这部分员工自主的需要而不是对他们的放任，所以，

员工应当以积极的心态面对自我管理，对工作抱以热忱;而且，在工作中进行自我管理对员工个人能力的提高也有很大裨益，因此，要珍惜自我管理的机会。 其五，主动地规划工作。自我管理意味着员工可以在一定程度上自主设定具体的工作步骤、目标达成的方式及途径，为了能够按时、保质地完成工作任务，积极地对工作进行规划显得非常必要，这中间包括时间的安排，节奏的控制，次序的调整，等等。 自我管理技能如何培养 一、清晰岗位职责 合格的员工必须清楚自己的岗位职责，把自己工作做到极致，如果连自己职责范围内的工作都没有做好，还插手别人的工作，是一种本末倒置。岗位职责是承诺，也是责任，把自己的本职工作做好，是职业化的体现，也是对企业最大的贡献。 二、制订工作计划 没有计划，工作就会没有头绪，没有头绪就会思维混乱。制订计划要以岗位职责、上级布置的工作为依据，妥善安排哪些工作先做，哪些工作后做，分清工作的轻重缓急，明确达到的目标及具体措施，没有具体措施的目标只能是一句空话。有人说，计划赶不上变化，没有计划，你永远也赶不上变化。 三、优化工作流程 流程即做事的先后顺序，有什么样的流程就有什么样的结果，结果不好，一定是流程有问题。根据岗位岗位职责，不断优化工作流程，就会找到更加简洁、独特的流程，流程是一种思维，也是一种工作方法。同为销售人员，业绩优秀的是因为流程简洁，方法对头，找到了成交模型，不断优化自己的成交模型，就是优化工作流程。

小学生自我管理能力

小学生自我管理能力 现在的孩子多数是独生子女,家长对孩子的教育都很重视,一个孩子往往有几代人疼,在家中的地位犹如一个小皇帝,对他可谓是百依百顺,所以学生的自理能力普遍较差,性格懒散,不 能吃苦耐劳。而作为学校,在处理学生思想、行为等德育问题时,处罚的力度越来越小,主要采用表扬、激励等方式进行正面引导和强化,使得部分学生长期处于纪律松散、不思进取的状态。从小培养学生的一种集体意识,一种自我管理的能力对低 段学生人格的形成乃至对他的终身发展而言都是至关重要的。 小学生自我管理能力 “自我管理”对我们来说并不陌生。无论是小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”,还是老师的教诲“要老师在与 不在一个样”,里面都包含了自我管理的思想。诚然,自我管理的内容是极其丰富的,它包括引导学生尊师守纪,讲文明懂礼貌;勤学善思,养成良好的学习态度;爱班如家,激发强烈的集体荣 誉感;强身健体,倡导科学的锻炼方法等等。 作为一线的老师,我们深知要带好一个班,带好一批学生, 仅靠几个老师的严格管理是不行的,更重要的是学生自觉自律 的行为。而学生能否受到良好的教育,取决于内外因的结合,班主任在锻炼自己的班级管理能力的同时,更重要的是善于引导 小学生进行自己管理自己,从而达到“管,是为了不管”的目的。那么如何引导学生进行自我管理呢?笔者在自己的工作中做了 如下一些尝试: 一、认识自我 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务、行为自律的

需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动,具有明确的目的性和计划性,因此,引导学生自我管理首先要强化学生自我管理的意识。要让学生自己管理自己,必须得让学生对自己的能力、智力、个性和自己在他人心中的地位有一个全面的认识,那样才能取长补短、全面提高。在具体的工作中,我采取了以下措施: 首先,对于刚入校的一年级小学生,我结合《综合实践》、《品德与生活》等课程,开展“我的自画像”、“我来照照镜子”、“一年级,我学会了……”这些活动,让学生客观、实事求是地找出自己的优点和缺点,同时也看到别人的优点,学会互相尊重、互相学习。树立自信心,为实现学生个体的自我管理提供保障。 其次,我经常对学生进行生活、学习的独立性教育。我在晨会、少先队活动中向学生宣传“自己的事自己做”,并举行各类小竞赛激趣,强化意识。课外,我又主动与家长联系,使学生获得更多的培养独立性的机会,保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 再次,我非常注重提高学生自我管理的积极性,经常进行成就强化。心理学研究表明,人们往往对自己可能成功的事感兴趣,而不愿去干不可能成功的事情。因此,不断让孩子体验到成功的快乐就成了调动积极性最有效的手段。我在工作中常用的基本方法是给予正面强化。例如我实行了“今日之星”评选制度,对自我约束力强,上课专心听讲的小朋友授予“今日之星”的称号,使学生不断体验到成功的快乐,巩固了学生自我管理的意识。 二、历炼自我 引导自我管理,根本上在于培养自我管理的能力。教育是

班主任工作总结_浅谈学生的自我管理-教师年终总结通用版

xx年X月X日 班主任工作总结_浅谈学生的自我管理- 班主任工作 总结 21世纪，不再是遥远的召唤。我们正在踏上新世纪的门槛。21世纪的生活，并不单单只在时间上突然降临，它是人类曾经有过的长久的憧憬，它是我们对于未来生活的苦苦构思的展开。重视人的全面发展，重视学生完整人格培养、个性充分发展，是21世纪教育的重要内容，也是当今世界各国教育现代化的重要目标和共同趋向。实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到”管，是为了不管”的目的。 （一）、学生自我管理的意义。 所谓”小学生自我管理”是指小学生自己主动采取的用来控制和协调班集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为。它主要有以下三个方面的重要意义。 （1）、实行小学生自我管理是班集体教学的基本要求。自从捷克教育家夸美纽斯在他的《大教学论》中提出”班级授课制”的集体教学形式以来，世界各国的各类教学活动基本上都采用了这一形式。集体教学的优点是可以提高工作效率，但其不足之处是难以顾及到集体中每一位成员的具体情况。自我管理是小学生自我教育的一个重要因素，它弥补了集体教学模式中管理上的不足。 可以说，班集体教学的顺利进行离不开小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。 （2）、引导小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 （3）、引导自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。合格二字有着无比深广的含义。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。”独立”不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。在班级管理中有效地实行自我管理，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系，为培养”社会化”人才打下了坚实的基础。 （二）、小学生自我管理的引导。 班主任除了要锻炼自己的班级管理能力外，还应该善于引导小学生进行自我管理。 （1）、强化小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动，具有明确的目的性和计划性，因此，引导自我管理首先要强化自我管理的意识。 一方面，我们要对”小太阳”们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传”自己的事自己做”，并举行各类小竞赛激趣，强化意识。课外，我又主动与家长联系，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 另一方面，我又爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是xx无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢？基本的途径是给予正面强化。例如我实行了每周两天的”无批评日”制度，使学生不断体验到成功的快乐，巩固了进行自我管理的意识。 （2）、在活动中培养小学生自我管理的能力。

学习心得——教师职业倦怠的自我管理对策

学习心得——教师职业倦怠的自我管理对策 叶澜教授说：“没有教师生命质量的提升，就很难有高的教育质量，没有教师精神的解放，就很难有学生的主动发展，没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。” 良好的管理形态以自我管理为基础。管理大师彼得·德鲁克把自我管理看成是人事方面的一场革命。可见，自我管理对个人发展的重要性。面临压力，不同的人会采取不同的应对方式，高压力下的教师如果长期坚持采用消极的应对方式则很有可能出现心理健康问题。所以，教师要想摆脱倦怠，应该学会自我调适，获得更多的主观支持。 教师职业幸福需要自我持续地创造，北京师范大学教授伍新春的幸福创造歌值得借鉴。 阅读以修炼心智，表达以绽放思想； 简单以聪慧大脑，歌唱以释放压抑； 舞蹈以洋溢快乐，运动以享受健康； 微笑以滋润心灵，豪爽以挥洒激情； 勤奋以充实人生，善良以获得坦然； 宽容以获取安慰，感激以体验幸福； 平和以净化灵魂，博爱以提升境界； 自强以振奋精神，真诚以换得信任； 尊重以赢得尊重，坚韧以成就自我。 一、树立准确的生活观，享受生活

管理好时间是应对工作压力的关键，这对于降低职业倦怠具有重要的作用。多培养自己广泛的生活乐趣，保持乐观的生活态度，建设性地满足自己的物质和精神需要，“挤”时间做一些自己喜欢做的事情，安排一定的休闲娱乐和身体锻炼的时间,适当放松自己,享受生活。 二、树立准确的交往观，善待同事 美国著名成人教育家卡耐基经过大量的研究发现：“一个人事业上的成功，只有20%是因为他的专业技术，另外80%要靠人际关系和处世技巧。”此话虽然有点绝对，但从另一个侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。 善待他人才会为自己营造和谐的环境，为自己赢得发展的机遇。 善待他人就是善待自己，有善心就会有善举，有善举一定有善报。 把自己当别人，一样对待；把别人当自己，一样尊重；把别人当别人，一样珍惜；把自己当自己，一样爱护。 在任何时候，良好的人际关系不但能提升工作效率，对人的心理健康和维护有极大的协助作用。教师和同事形成和谐的关系之后，就能够减少戒备心理，减少不必要的恶性竞争，在工作中体验更多的快乐。 三、树立准确的学生观，悦纳学生 卡耐基曾说：“指责和批评收不到丝毫效果，只会使别人增强防卫，并且想办法证明他是对的。批评也很危险，会伤害到一个

【实训指导】评估你的自我管理技能

自我管理技能 这种技能经常被看做是个性品质，而不是技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。自我管理技能能够帮助个人更好地适应周围的环境。它们以形容词和副词的形式出现。 【实训指导】评估你的自我管理技能 请参考《自我管理技能词汇表》，看看其中哪些词汇能够描述你的自我管理技能？请在你具有的词汇后面打钩。 《自我管理技能词汇表》 学术性强的—勤学的，博学的 机敏的—警戒的，警惕的，警 觉的 精确的—准确的，正确的 野心勃勃的—有抱负的，毅然决然 的 活跃的—活泼的，精力充沛的， 好分析的—逻辑的，批判的 适合的—灵活的, 适应的 感谢的—感激的，感恩的 精通的—娴熟的，内行的，熟练的 能说会道的—善于表达 的，擅长辞令的 胆大的—勇敢的，冒险的 艺术的—美学的，优美的 攻击性强的—强有力的，好斗的 随和的—放松的，随意的 坚持己见的—强调的，坚持的 有效的—多产的，有说服力的 健壮的—强壮的，肌肉发达的 有效率的—省力的，省时的 留心（细节）的—观察敏锐的 雄辩的—鼓舞人心的，精神饱 满的 吸引人的—漂亮的，英俊的 有感情的—感动的，多愁善感的 平衡的—公平的，公正的，无私的 同情的—理解的，关心的 心胸开阔的—宽容的，开明的 着重的—强调的，有力的，有 把握的 有条理的—有效率的，勤勉的 精力充沛的—活泼的，活跃

的，有生气的 平静的—沉着的，不动摇的，镇定的 进取的—冒险的，努力的 正直的—直率的，坦率的，真诚的 热情的—热切的，热烈的，兴奋的 有能力的—有竞争力的，内行的，技艺精湛的 博学的—消息灵通的，有文化修养的 仔细的—谨慎的，小心的 慷慨的—乐善好施的，仁慈的 喜悦的——高兴的，快乐的，欢快的 讲道德的—体面的，有德行的，道德 清楚的—明白的，明确的，确切的 富于表现力的—生动的，有力的 聪明的—伶俐的，敏锐的，敏捷的 公平的—无私的，无偏见的 有能力的—熟练的，高效的 有远见的—明智的，有预见的 竞争的—好斗的，努力奋争的 流行的—时髦的，走俏的，现行的 有信心的—自信的，有把握的 坚定的—不动摇的，稳定的，不屈不挠的 志趣相投的—愉快的，融洽的 灵活的—适应性强的，易调教的 认真的—可靠的，负责的 有力的—强大的，强壮的 考虑周到的—体贴的，亲切的 合礼仪的—适当的，有礼貌的，冷静的 前后一致的—稳定的，有规律的，恒定不变的 朴素的—节俭的，节省的，节约的 常规的——传统的，认可的 大方的—慷慨的，无私的，乐善好施的

《自我管理能力训练》课程教学训练活动项目任务书

《管理能力训练》课程 教学训练活动任务书适用专业 20013年月日

时）时）目录 项目一、自我管理能力训练8 学时）模块1．角色认知 2 学时）模块2．角色能力特征 2 学时）模块3．时间管理 2 学时）模块4．习惯管理 2 学时）项目二、团队管理能力 训练 8 学时） 模块1．团队目标管理2学模块2．领导与执行 2 学时）模块3．内部沟通与激励2学模块4．绩效评估 2 学时） 项目三、社会关系管理能力 训练 8 学时） 模块1 社会资源管 理 2 学时） 模块2 谈判艺 术 2 学时） 模块3 社交活 动 2 学时） 模块4 接受管 理 2 学时）

以上学时可以根据具体教学情况有一定的弹性，幅度在6学时以内。 项目一、自我管理能力训练（8学时） 项目综述: 通过本项目的学习与训练，学生应理解掌握自我管理能力方面的常识，理解管理角色、地位与影响, 充分理解管理者所需的能力，进入管理者的角色，进入特定的训练状态，理解时间的有限性及合理利用时间的重要性，明确时间管理的误区，达到有效的管理时间，了解管理者应具备的重要习惯，重视从习惯的养成来严格要求自己。 通过每一个模块的训练活动及活动的提示，使学生能在日常的工作与学习中自觉的训练自己。 此部分的重点为模块一“角色认知”与模块四“习惯管理” “角色认知”的难点在于使学生定位于管理者角色，“习惯管理”的难点在于使学生能从习惯上要求自己，改变自己。 模块1角色认知（2学时） 、训练活动及训练活动提示（见附录一） 活动一我是谁？ 活动二家庭角色的默想 活动三企业角色的默想二、教学目标 1能力目标：使学生能进入管理者的角色并定位于该角色 2.知识目标：充分理解管理角色、地位及其影响。 3.素质目标：锻炼学生角色定位的能力。 三、学生课前准备的内容(见附录二) 阅读管理故事与提示：

如何培养学生自我管理能力

如何培养学生自我管理能力 在德育过程中，学生是教育的对象，又是教育的主体。一般来说，教师在学生思想品德形成中起主导作用。但是，教师向学生灌输道德知识、理论和各种道德规范并提出要求，不可能简单地转化为学生的思想品德。因为教育是学生思想品德形成和发展的外因，外因要通过内因起作用，而内因正是学生的主体意识。只有让学生学会自我教育才能实现自我管理。教育家苏霍姆林斯基曾说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理则是高水平自我教育的成就和标志。”作为一名班主任怎样才能培养学生的自我管理能力呢？我认为班主任应转变教育思想、改革班级管理模式、在班级中建立良好的德育氛围，只有这样才能在班级中培养学生的自我管理能力。 一、转变教育思想 思想是行为的先导，教师必须先树立学生为主体的意识，再加强学生自身主体意识，通过发挥学生主体作用来展示学生主体人格。由于长期受传统教育思想和教育模式的束缚，学生已经习惯于一个在家服从家长，在校服从老师的乖孩子。随着时代的变化，社会竞争不断加剧，这样的乖孩子已远不能适应时代发展的要求。因此，教师不仅要更新教育管理观念，转变教育思想，更要引导学生在学习和集体中发挥自己的主体性，摆脱传统教育理念的束缚，让学生真正成为教育主体。 学生是班级的主角，为了让学生认识到这一点，我在班级中组织一系列以“主人公”为主题的班队会活动，告诉学生自己就是班级的主人，这样既培养了学生的主体意识，又让学生实现自我管理打下了基础。 二、改革班级管理模式 学生是教育的主体，教师是其引导者，班主任的责任就是领导学生当好主角。为了让学生有自主意识，让每个学生参与到班

级管理中来，我对班干部的任命进行了改革。 首先，竞选班干部。过去，班干部是由老师指定或由学生提名，然后投票产生。这样，每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。为了让每个学生展示自己的才华，我在班上实行“班干部竞选制”，只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务，都可以参加竞选，每人写一份演讲稿进行演讲，让其他同学根据演讲和平时工作能力对竞选者进行投票。通过参与竞选，使学生有了自我表现的机会，使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出，让一些平时很出众的学生认识到自己的不足，从而更注重从各方面提高自己的能力。 其次，在班上设立一种新的体制——值日班长制。平时，班主任事无巨细一统到底，老师怎么说，学生怎么做，班干部只是老师的助手。值日班长的设立，使学生能主动参与到班级管理中来，充分发挥了学生的主人公精神。值日班长是按座位每人轮流当一天，这一天内的职责就是组织学生参加当天的各种集体活动，督促检查班级的各种日常工作。这一制度的设立，锻炼了学生自主管理能力，使更多的学生在班级管理活动中得到发展，变“要我干”为“我要干”。 再次，建立监督机制。班干部竞选产生，值日班长轮流当，谁来制约他们呢？他们毕竟是小学生，不可能时时刻刻能管好自己。鉴于此，我在班上设立了监督岗，如果学生对班干部的工作有意见，可以进行投诉，由监督岗的成员进行调查处理。监督岗的成员在处理事情时要做到公平、公正，使双方心服口服。监督岗的设置使学生在行使班级管理权力的同时，更感到一种责任，一种制约，一种监督，从而不断完善其工作。 最后，在班上建立竞争机制，增强危机意识与合作意识。如今的社会，竞争越来越激烈，让学生在班级管理中参与竞争，可以使学生在竞争中既培养竞争意识，又提高竞争能力，同时养成学生学生自强自立，自信向上，坚韧顽强的品格。班级也会充满

“三档一体”实现教师的自我管理

“三档一体”实现教师的自我管理 网络“三档一体”实现教师的自我管理随着幼儿园课程 教学改革的不断深入，如何打破现有的自上而下的教师管理和评价模式，充分激发教师自我管理的意识，促进教师的自主发展，己成为学前教育界关注的焦点。 我们以为，要实现教师的自我管理，促进教师的自主发展，首先要为教师搭建一个平台，以避免教师在尝试自我管理、自主发展时可能出现的盲目性和随意性。我园的“三档一体”一一教师自我管理平台，就是在这样的指导思想下产生的。 何谓“三档一体” 所谓“三档”，是指幼儿的成长档案、班级的质量档案、 教师的研究档案。幼儿成长档案中记录着每个幼儿的成长轨迹,反馈出教师的教育行为；班级质量档案，能够反映班级整体的发展水平，以及家庭、班级环境等教育资源对幼儿发展的影响，是教师下一轮教育的起点教师研究档案，则记录着教师的实践和研究过程，是教师教育教学经验和成果的结晶。 “三档一体”则是将以上三个档案有机地整合起来，为教师的专业提高提供支持。幼儿成长档案主要起收集、保存幼儿个体在成长过程中行为的表现及教师对幼儿发展潜力、专长的认识，即孩子个体成长的“点点滴滴”。显然，对于教师而言，仅关注“点”是不够的，还必须关注“面”，即对全班幼儿的整体发展状况做出记录和评价，从中形成每个班级的

风格与特色，班级质量档案起到了鼓励教师对幼儿的表现进行积极认识、主动反思，对自己设计的教学过程开展有效分析和评价的作用。把三个档案视为有机的整体，充分调动了教师自我管理、自主发展的积极性，起到了1+1+1 3的效果。 “三档一体”的运用 幼儿成长档案的运用（1）教师应有意识地从档案中发现幼儿在活动中的共性问题或特殊表现，通过研究档案记录，反思活动设计的合理性和存在问题，并对后继活动进行修改、 调整和改进。（2）在期中和期末的“家长接待日”，教师借助档案向家长介绍每个孩子的在园情况和个性特点，并根据家长意见调整教育教学行为。（3）在教室一角设立“小小档案库”，允许幼儿翻阅自己的成长档案，以此激发幼儿的学习 积极性。 班级质量档案的运用（1）每学期期中，带班教师采用分段法分析档案内容、反思活动过程，做好反馈记录；每学期期末对档案作全面整理和小结。（2）向家长展示“班级质量档案”的评议表，由家长评选出最受欢迎的活动方案。（3）在全园交流档案内容（即重点研究项目）。如介绍主题活动“风度翩翩的餐桌先生”时，相关教师展示了对就餐环境创设的资料以及教师制定的“个别幼儿午餐指导策略”。园长对该项活动的点评是：丰富多彩的就餐环境能使幼儿懂得餐桌礼仪遵守社交场合的

个人自我管理能力训练与提升的规划

个人自我管理能力训练与提升的规划 方案人：黄飞（数字媒体技术） 一转眼，大一的生活马上接近尾声。上大学以来，真正感觉到与高中的不同。我们通常会说大学生活很轻松，高中生活被高考折磨的死去活来，整天背负着高考的巨大压力。其实不然，大学生活同样是紧张的，同样是竞争激烈的。然而我感觉到最大的不同——个人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老师整天围在你身边，而大学基本上一切靠自己。如果没有很好的自我管理能力，大学生活必定会像没头苍蝇，没有方向。因此，在这个即将步入大二的时刻，在这个已经初步体验了大学生活的时刻，我们有必要对自己接下来的大学生活作出个人自我管理能力训练与提升的规划。 首先，我们先得简单了解一下自我管理能力的定义，内容等。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。而自我管理能力内容大致有以下三点：1.自我评估2.自我完善3.自我管理 大学生目前自我管理能力严重缺乏。学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师。身体素质下降，生活方式不健康。消费缺乏理性，经济支配盲目随意。因此接下里我会对症下药来详细谈谈我对于未来一年的规划。

首先，先要正确认识自己，更深一步认识。大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理。一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很容易放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上随心所欲。针对我们所抱有的这种心态，要有针对性地提高认识、增强我们自我管理意识，我们要知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况，并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足；我们要知道大学时期是为步入社会打基础，学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已，从而增强我们的社会适应能力。具体执行：1.实行目标管理目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的，他认为：“并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。”树立一个适合自己的目标，尤为重要。有了目标，才会有前进的方向。例如，我们可以先对大二要取得怎样的学习成绩设定一个目标，然后把每一学年的目标分为每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个星期的目标，把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后，根据自己所细分的目标，自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。 然后我们需要做的是合理分配时间。我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己

教师的自我管理

教师的自我管理

随着教师在学校变革中主体性地位的不断增强，自上而下的、“他律”的规范管理显然已不适应教师发展的需求，作为对教师规范管理的补充和超越，追求教师自我管理的理念也逐渐被学界认同。但教师的自我管理意味着什么?教师的自我管理和教师的专业发展关系如何?通过哪些途径能更好地促进教师的自我管理?也许，对这些问题的探讨更有助于我们拓展对教师管理的认识，有助于教师的可持续发展和自主提升。 教师的自我管理 一、对教师自我管理的解读 对教师自我管理的解读是以促进教师专业发展、促进学校整体发展和学生健康成长为目标的理性思索。从目前的研究来看，不同学者对于教师的自我管理有不同的认识：“教师的自我管理表现在对自我发展的问题，能够进行分析、规划、设计、约束、激励、反馈等方面，也就是说，教师是专业发展的主体，而不是被动的客体，等待别人来管理。”“自我管理本身就是一种自觉的社会行为，即教师在教育生活中实现教育理念的升华，达到自我管理的理性与非理性的统一。教师对自己的行为进行自我管理是一个融社会发展目标和个人发展目标为一体的过程，有着明确的指导思想和具体的准则。教师的自我管理，大致有自我觉察、自我探索、自我开放、自我了解、自我悦纳、自我认同等几个主题。”由于“有效决策对学校管理工作的成功至关重要”，从决策促进管理的角度出发，有学者认为，“教师的自我管理就是在学校组织中，教师对个体在职业中的行为及相关活动进行决策的过程。在决策的过程中，既包含个体对过程的控制，还包括对管理基本原则的贯彻。”另有学者认为，“教师的自我管理是指教师在教学、学习、生活

中对自身的身体、思想、情感、意识形态等进行的管理，是教师从自身出发对内的调节与管理。” 以上表述基本为我们理解教师的自我管理有了一个清晰的轮廓：教师是专业发展的主体，教师的自我管理是发自内心的一种自觉行为，并且遵循着一定的指导思想和管理原则。但上述概念也存在着一定的局限：缺乏复杂性思维，缺乏在不同关系中理解教师自我管理的内涵。 笔者认为，教师的自我管理是一个多维度、多层面的概念，在认知上它体现为教师要学会自我认识，包括自我分析和自我评价;在情感上教师要自我激励，主要是在精神层面上的内在激励;在行为训练上要自我修养、自我规划;在意志品质上教师要自我监督、自我控制和调节。简而言之，教师的自我管理应当是教师在正确认识自我的基础上，通过自我激励，主动向自身提出发展目标，并能自觉地自我规划、实施、控制和调节，从而达到理想发展目标的过程。 对于教师的自我管理，我们还要正确认识下列几对关系，对它们的认识便于我们更好地理解教师自我管理的内涵。 1 教师的自我管理与组织管理的关系 强调教师的自我管理并不意味着学校组织的作用降低，教师的自我管理是对学校组织管理的二种有效补充，科学合理的教师管理应能实现教师自我管理与组织管理的有机结合。为此，教师应客观分析学校环境，把个人发展目标同学校发展目标、个人需要同学校需要紧密结合起来，主动自我调适个人发展目标，使之和学校发展环境和目标相适切。并基于学校管理目标，通过自我分析、自我选择、自我取向，规划出与教师个体发展阶段、发展特征更吻合的目标，由于这是教师自我需要的一种反映，其动力更具有内驱与持久的特点，也是教师自我

小学生自我管理能力

小学生自我管理能力 摘要：以人为本，让每个学生得到全面、和谐的发展，这是当今世界教育发展的趋势。目前，教育虽有很大的改善但还存在很多问题需要解决，小学教育是基础，只要基础打牢了下面的工作才能顺通无阻。而小学生自我管理能能力的培养更是尤为重要，我国目前还没有太多的文献系统的关于培养小学生自我管理能力的探讨及途径。 关键词：自我管理能力现状培养途径 引言 “自我管理”对于我们来说不陌生，从小的时候父母就整天在我们身边叮嘱“管好自己，像妈妈在家是那么的乖才是好孩子”或者是老师没每次要离开教室时长对学生说的一句就是“你们要保持安静，像我在班级一样静”在这些话里都包含了很多自我管理的思想。小学生自我管理能力，即是自我管理能力在小学阶段的表现。笔者认为小学生自我管理能力是小学生自己主动采取的用来控制和协调班集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为，是小学生自己自身、思想、心理和行为进行转化、控制、管理的能力，

是小学生在学校、家庭、社会中不断形成的一种管理能力。 一、小学生自我管理能力的现状及问题 （一）家庭教育中小学生自我管理能力培养现状及问题 俗话说得好，“父母是孩子的启蒙老师”。家庭教育贯穿了我们孩子的整个成长过程中，在我们整个教育过程中起着重要作用。现在我们的家庭大多数都是独生子女，全家围着一个人转。使得我们许多家长在教育孩子的过程中出现了很多问题。在家庭教育中父母起到至关重要的作用，家长的教育观念偏差影响着孩子自我管理能力的培养，家长不良的教育方式影响着孩子自我管理能力的发展。 （二）教育制度及学校教育的现状及问题 我们目前的教育存在很大的问题，虽提倡素质教育，但我们还是长期在应试教育的环境下成长，这就造成了从小学开始到初中高中乃至考大学时学校都注重学生的升学率。这就使得学生片面的追求升学率，只看重成绩，成绩就是魔棒能开启你理想的大门，在课堂上教学目标的单一性，乎视学生的个体需求。每节课都有严格限定课堂教学目标，极大程度的限制了课堂教学丰富性。课堂教学中学生又脱离学生生活世

教师应该具备哪些素质

教师应该具备哪些素质 教师应该具备哪些素质？ 一、良好的文化素质，包括精深的学科专业知识，广博的文化知识和教学理论基础。 1、 教师应精通自己的学科，具有扎实而渊博的知识。马可连柯说过：“学生可原谅老师的严厉、刻板甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。”苏霍母林斯基也指出：“只有教师的知识面比学校教学大纲宽广得多，他才能成为教学过程的精工巧匠。”对老师来说，不仅要熟悉所教教材的基本内容，形成完整的知识体系，还要加强业务进修和广泛的学习，跟踪学科学术动态，了解新观点，掌握新信息，不断更新知识，站在学科的前沿，由经验型到科研型的转化。 2、教师既要有广博的知识，又要通晓基本的社会学科、自然学科等方面的知识，做到博学多才。实施素质教育，培养学生的综合素质和创新能力，教师的博学多才是至关重要的。随着教材的改革，相邻学科的联系日益加强，文理相互渗透，因此，教师应注重与其他学科的沟通，形成“大教学观”，为学生创设开放的教学情景，培养学生的创新意识和能力。教师的知识越渊博，越能启迪学生的创新思维。 3、教师应具有教育科学理论修养。苏霍姆林斯基说：“教师不懂心理学，这就如同一个心脏专业医生不了解心脏的构造。”科学的教学需要科学理论的指导，教师要较好的实施素质教育，必须掌握教育学、心理学和学科教学法等基本知识。教师不仅知道教什么，还要知道怎样教和为什么选择这样教，用科学的理论去指导自己的教学。 二、较强的教学研究能力能力是指“直接影响活动的效率，使活动的任务得以顺利完成的一种个性心理特征。”教师不仅要有广博的知识，还需要具备适应学科特点的教研能力。 1、良好的语言表达能力。苏霍姆林斯基说过：“教师的语言修养，在很大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的频率。”语言表达是一切教育工作者必备的主要能力。由于条件的限制，很多实事不能再现，需要教师依靠语言表达，把丰富的知识通过口头传授给学生。这就要求教师的语言准确2、较高的创新能力“创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭的动力。”具有较高的科技素养和创新能力，是知识时代对人才的基本要求。要培养创新人才，就必须要创新型的教师。创新型的教师就是要具备扎实的基础知识、广博的视野以及善于综合、开拓新领域的能力，掌握创新知识的方法，具有勇于探索、敢于怀疑和批判的学科精神，善于吸收最新教育科研成果，将其运用到教学中，并有独特的

高中生自我管理能力培养

高中生自我管理能力培养现代教育的发展要求学校教育必须以人的发展为本，重视人的自我发展和完善的需要。高中生的自我意识明显增强，心理和行为上已经表现出强烈的自主性，独立思考和独立处理事务的能力不断提高。如果能够正确引导，完全有可能让他们实现从“被管理者”到“管理者”的角色转变，让他们自己直接参与到管理中来，成为真正的主人。“班级自主管理”是通过班主任、任课教师的指导，班级学生实行的对班级的自治。可见，班级自主管理的主体是学生，班主任和任课教师是管理的参谋者、指导者。我们老师首先要清醒地认识到这一点。另外，学生自治和直接参与班级教育教学管理的探索不仅是加快学校民主管理进程从而提高班级管理效益的重要手段，更是一种提升学生自主教育、培养合格公民的德育策略，班主任、任课教师要转变观念，大胆放手切实让学生成为班级的主人。 学生自我管理是指在班级日常的管理工作中，在班主任的指导下，让学生自己去管理，以达到自律、自主、自立。它是主体教育的重要表现。而实施主体教育，必须改革传统的教育观念和教育方法，教师要由传道者向顾问、助手、参与者转变，在教育中不再是把外在的现成的知识、观念、规范灌输给学生，而是通过启发、点拨、提示、引导学生自己去发现知识、领悟观念、内化规范，使学

生在教师的引导之下，自主地、主动地成长起来。在主体教育之中，学生的发展成为了一个自觉的过程。如果把这一主体教育思想贯彻到班级工作中，就是要在班级管理中贯彻民主原则，尊重学生的班级主人的地位，充分调动学生的积极性和主动性，发挥学生的聪明才智，把班级建设成为以学生自我管理为主、以学生自我教育为主的班级集体。 一、培养学生自我管理能力的途径 在自我管理、自我教育的班级管理模式中，教师的主导作用不再是直接去管理、教育班级中的每一位学生，而是通过间接的调控班级。为此，就必须建立起较为完善的自我管理机制。不然的话，很有可能变成无人负责、无人管理的“放羊”式。那么，如何构建完善的自我管理模式呢？我有以下的几点想法： （1）、制定班级目标 让学生自订“班规”。各班以学校规章制度为依据，根据自己班级的实际情况在每一位同学直接、民主的参与下制定集体生活的规则，让学生用自己制订的制度来约束自己，不断培养自我调控、自我管理的能力以达到自主管理的目的。如高二（2）学生自定的班级公约中有：放学后把把凳子放到桌子底下扶正摆好；晚自习放学后五分钟内做到人走灯灭；鼓掌欢迎来我班听课、讲课的领导、