孩子不爱午睡有妙招

幼儿园的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在统一的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但有些孩子却怎么也不愿

睡，怎么办？

调皮好动的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息时间睡午觉。这种想象在幼儿园里很常见。不管什么年龄班级都有这种情况。除了生病不舒服以外，还有的这种习惯就是在家里养成的，对于这样的孩子，幼师该如何应对呢？

1、寝室环境不可太花哨。

宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨;

此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合

此招缺点：无

2、睡前不要剧烈运动

睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之

前处于一种安静、平和的精神状态之中;

此招优点：易操作、见效快

此招缺点：不宜掌控、需要孩子积极配合

3、创造良好的睡眠气氛

一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，

这样会更加有利于宝宝快速的入睡;

此招优点：易掌控、见效快

此招缺点：不宜操作、需要老师和孩子积极配合

4、老师耐心和孩子沟通

当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩

子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡;

此招优点：易掌控、好操作、见效快、需要老师积极配合

此招缺点：无

5、睡前不要训斥孩子

睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量，此时忌讳睡前不大声训斥孩子，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等;

此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合

此招缺点：无

6、睡前适当夸奖孩子的优点

在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，

而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。

此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合

此招缺点：无

7、家长与老师积极配合

家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样的给他们讲故事，慢慢的孩子就会全身放松，在其他孩子已经入睡的环境下，也会受

到感染，很快进入梦乡。

此招优点：易掌控、好操作、需要家长和老师积极配合

此招缺点：无

让孩子睡午觉的小技巧

1、表扬鼓励法

幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己，午睡时我轻轻摸一下小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，或者给他一个关爱的眼神和微笑，让他感到我做得很好，老师是喜欢我的。

发小红花时小朋友都希望得到它，于是我充分利用小红花的作用来鼓励孩子安静就寝。

午睡时我念儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地说，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。

2、个别教育法

幼儿来自于各个家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。

3、家园配合法

俗话说家园配合得好，事半功倍；家园配合得不好，事倍功半。

我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。在对幼儿良好午睡习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一

致，使孩子养成了良好的午睡习惯。

附：案例

1、多运动。

想让生性好动的孩子乖乖睡一个午觉，我们可要费点心思。说起来，想让生性好动的孩

子乖乖睡一个午觉，我们可要费点心思。

首先，要求家长不要让孩子睡懒觉，一早就把他们拖起来，心软不得。

然后，我们尽量在上午让他们消耗剩余精力。如，带他们出去散步——个个排好队，牵着绳子，有时会足足走上十条街，他们能不累吗？有个别孩子，在回幼儿园的路上，就已打

起瞌睡来了呢。另外，带他们到附近的公园玩，那里都有适合幼童的各种康乐设施，玩沙堆，溜滑梯，荡秋千，过铁桥，钻“山洞”……幼童们爬上爬下，跑来跑去，玩得脏兮兮，累兮兮。当然，更多时候，我们让孩子在校内的运动场里活动。我“别有用心”地常与他们玩“追与跑”游戏，一声“一、二、三”令下，我做“追赶”状，幼童们纷纷做鸟兽散。他们一边惊喜地大叫，一边拔腿狂奔，跑得气喘吁吁。我的醉翁之意不在洒——让他们乖乖地睡个好

觉。

2、放催眠曲。

每次午饭后，孩子们不可能立刻上床睡觉，他们需要一个“过渡性”的时间，比如，给他们提供一些对“安神”有好处的活动：让孩子坐在自己的床垫上看一会儿图书，然后，播放催眠曲之类的录音带。在幽暗的卧室里，这些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不过，有的孩子在睡前向我表示：“老师，我不困，不想睡觉。”我便说：“我同意，你不必睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松，休息休息，就行了。”但孩子在闭目养神时，总

会在“不知不觉”中进入梦乡。

3、因材施教。

当然，也有个别难入睡的孩子，需要人在旁去为他们做头部按摩。比如，在孩子网眼间的鼻梁处，轻轻捏揉。一段时间后，孩子都会闭上眼睛梦周公了。还有，对个别特别调皮的孩子，如果经过几次提醒后仍在玩闹或捣蛋，我们便把他移到另外一间室里睡，以免影响其他孩子的休息。另外，个别患有好动症的孩子，是不愿睡的。在不影响其他孩子休息的前提下，给予他有限度的自由。比如，让他在另一间室里画画或看书。我发现比较难于入睡的孩子，多是来自单亲家庭的孩子，他们特别难以安定下采。因此，更需要老师的细心照料和帮

助，让他们也能睡个安稳的午觉。

结语：幼儿园安排睡午觉，更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育不会造成不利的影响。盲目的责备孩子不睡午觉是不理智的行为，与其责备，不如对孩子多一份理解。其实，让孩子睡午觉，也有招可循。幼师们不妨多借鉴

以上帮助孩子睡午觉的小招数。

幼儿教师应如何实施的幼儿午睡管理

幼儿教师应如何实施的幼儿午睡管理 一、精心布置寝室环境是保证幼儿午睡质量的首要前提 《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。 1．室内布置要得当 开学初，我园每个班级根据自己班孩子的年龄特点对寝室环境进行了精心的布置。通过观察发现：很多班级寝室环境的布置表面看整齐、美观，很具有观赏性，但实用价值不高。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪。 2．光线要柔和 幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。午睡时我曾做过对比实验。实验发现，光线过强时幼儿普遍入睡较慢，而且近年来不断有科学证明睡眠时光线过强会引起视力下降，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，教师要全面考虑幼儿的各种因素，为寝室配置合适的窗帘，以保证寝室的光线适宜。 3．空气要新鲜 新鲜的空气对身体和脑部都有充沛的导向。寝室里的新鲜空气可以促进血液循环，帮助食物消化。同时，新鲜的空气还能安抚神经让幼儿有更恬静和美好的睡眠。为保证寝室的空气质量，我们要求教师必须每天定时开窗通风，但离园前必须关好窗户。 4．温度要适宜 幼儿的睡眠环境以25度左右为宜。温度过低、过高都不利于幼儿的睡眠，教师要保证寝室的温度。例如天热时，进入寝室前半小时就打开风扇吹一吹，确

保幼儿进入午休室就感到舒适。我认为，只要教师用心用爱去为孩子营造一个温馨舒适的环境，午睡的寝室一定会成为幼儿健康成长的摇篮。 二、有计划、有目的地合理组织幼儿午睡 午睡前不让幼儿做剧烈的运动，稳定幼儿的情绪。有序地组织幼儿小便，以消除孩子生理上的干扰。然后，要求幼儿轻轻地进入午睡室，安静上床。 值班老师对幼儿睡眠的个体差异必须细心了解，“对症下药”，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。对个别尿频幼儿要及时叫醒，让其小便，尤其是当幼儿午餐喝水、汤较多时更应引起注意，防止幼儿尿床的发生；对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，我们采用了两种方法：一种是把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛勾起他的睡意，自然睡下；另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。不允许教师睡觉或打瞌睡，要随时预料可能发生的问题，做到心中有数，防患于未然，密切注视幼儿的举动，发现幼儿踢被子要赶快为其盖好；对个别入睡慢、交头接耳、玩小动作的幼儿，用暗示的方法、悄悄话的形式或爱抚的手段鼓励幼儿安静入睡，造成一种安谧的午睡气氛，使每一个幼儿都能得到充分合理的休息。对待新入园哭闹、不肯上床入睡或入睡慢的幼儿，教师除了与正常幼儿同样采取放轻音乐、讲故事、说儿歌等形式让幼儿尽快入睡外，还要采取爱抚的手段鼓励其尽快入睡；把入睡快的幼儿或好静的幼儿安排在邻床上睡，以起带动作用，好动的和入睡慢的幼儿不要安排在一起，这样不利于午睡的管理；还可利用“小红花”、“小红旗”等方法对入睡快的、有进步的幼儿及时给予奖励，这样可以有效地促进睡眠少、入睡慢的幼儿尽快入睡。 三、做好幼儿午睡时的安全护航 1．提高警惕，防患于未然

幼儿午睡中的常规要求和指导要点

幼儿午睡中的常规要求和指导要点 从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。 午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点： 午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。 一、午睡环节对幼儿的常规要求 ◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。 ◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。 ◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。 ◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。 ◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。 ◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。 ◆睡醒后不打扰同伴。 ◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。 ◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点： 不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。 1、睡前环节 托、小班 ◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营

如何培养幼儿良好的午睡习惯

如何培养幼儿良好的午睡习惯？ 午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：闭上眼睛，安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话…… 自己不睡也会打扰到别人。等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。一、创设适宜的午睡环境安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。1．光线要适宜如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。2．空气要新鲜睡前一小时打开门窗交换新鲜空气， 午睡时可开个小窗。3．播放催眠曲在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。二、做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。1．组织幼儿听故事和欣赏音乐在进 餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。2．组织幼儿散步饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。”三、培养幼儿良好的睡眠习惯1 ?培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯刚开始，班上一些新来的小朋友自理能力还是比较差，有的幼儿都不会穿脱衣服，我们三位老师就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。2．培养幼儿正确的睡姿幼儿的 睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。俯卧压迫心脏，血液循环受影响；

夏季幼儿睡觉小常识

.精品文档. 夏季幼儿睡觉小常识 夏季幼儿睡觉小常识 简介：幼儿在夏日里睡眠有许多要注意的事项，比方说夏天夜里睡觉时要盖多少，穿多少，铺多少，这些都是很有讲究的。盖得太多会发热出汗，穿得太少可能会受凉。于是，无数爸妈在孩子的睡觉问题上犯了难：这么热要不要开空调睡觉用不用给孩子穿衣服？给孩子买个凉席行不行……今天小编就和大家说说夏天孩子睡觉的那些事。夏天孩子睡觉穿什么？夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能会受凉，特别是幼儿抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意！在穿衣服方面，大人可以多留一…… 幼儿在夏日里睡眠有许多要注意的事项，比方说夏天夜里睡觉时要盖多少，穿多少，铺多少，这些都是很有讲究的。盖得太多会发热出汗，穿得太少可能会受凉。于是，无数爸妈在孩子的睡觉问题上犯了难：这么热要不要开空调？睡觉 用不用给孩子穿衣服？给孩子买个凉席行不行……今天小编就和大家说说夏天孩子睡觉的那些事。 夏天孩子睡觉穿什么？ 夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调降降

温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能会受凉， .精品文档. 特别是幼儿抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意！ 在穿衣服方面，大人可以多留一点心。睡觉的时候最好不要将孩子的衣服脱光，这样做容易让孩子肚子受凉闹肚子疼。应该给他穿一件背心或肚兜，用保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。幼儿健康夏季幼儿睡觉小常识至于下身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算孩子不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉的机会。如果脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里孩子皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入孩子体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可以避开与这些有害物质的接触，减少感染。 建议：如果室温超过30度，孩子可不穿袜子，室内温度较低或不稳定，可考虑给孩子穿双薄袜。 夏天孩子睡觉盖什么？ 夏天孩子睡觉，除了穿什么这个问题外，盖什么也是一个应该注意的问题一一盖得薄，孩子容易着凉，但是盖得厚，孩子又出汗，更严重还可能热出病。那么，应该盖什么呢？ 很多有经验的人都表示，毛巾被当为首选。毛巾被相对于大被子说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸睡”的孩子说，毛巾被又有一定的保暖作用。这里小科要提醒爸妈，不要

2岁孩子需不需要午睡 科学家有话说

2岁孩子需不需要午睡？科学家有话说前阵子，一项有关2岁以上儿童午睡问题的研究被媒体大肆报道，其报告声称午睡会导致孩子晚上难以入睡或者睡得不安，而许多家长自己小时候就很痛恨午睡，一听此言纷纷觉得如梦初醒。但是《赫芬顿邮报》很快就站出来辟谣了，说这事儿其实没那么简单，具体情况且听专家分解。 [本文为编译，有部分删节。编译：作者：Catherine Pearson 来源：赫芬顿邮报] 不睡午觉，晚上更难哄睡？ 最近有不少媒体向家长们透露了这样一个讯息——2岁以上的孩子没必要午睡！这对那些从小不爱睡午觉的人来说可谓如释重负，因为他们一直很不理解，哄孩子午睡到底是为了什么，这下总算是找到理论依据了。但是Kelly Glazer Baron，西北大学范伯格医学院神经病学的副教授告诉赫芬顿邮报：“有关午睡对健康的影响，目前还没有定论，科学界看法比较一致的结论只有一个——2岁以上没有午睡习惯的孩子，比其他孩子更容易入睡，且能

够安稳地睡整觉。于是很多人把这条结论解读为：‘2岁以上的孩童不应该午睡’，显然有失偏颇，因为当你剥夺了孩子白天的睡眠时间，也就意味着你得花更多的努力让他晚上睡得更长、更好，而这并非易事。” 澳大利亚一个研究小组分析了26项曾经发表过的研究报告，审视了一下打盹对于5岁以上儿童健康因素的影响，包括认知、肥胖、睡眠质量和各种压力，发现这些研究得出的结论不尽统一，只有一个例外。“根据较为可靠的高质量数据，如果两岁以上的孩子睡了午觉，那么他们晚上入睡的时间将有所延长。”昆士兰科技大学的教授Karen Thorpe在一份声明中如是说，“但打盹对于孩子行为、健康和成长到底有什么影响，目前还没有高质量的证据支持，有待我们继续深入研究。” 要根据孩子的睡眠模式来选择 美国的一部分专家则更强调父母的作用，认为到底要不要午睡，取决于父母是否了解孩子的睡眠模式，从白天孩子的行为表现和情绪上判断他们是否缺觉。国家睡眠基金会的研究员Lisa Meltzer告诉赫芬顿邮报：“孩子缺觉的行为包括早晨醒来困难，周末至少比平时多睡两个小时，白天很容易在不恰当的时间睡着，甚至在学校里或者短途坐车出行时打瞌睡，在情绪上则反映为‘易怒’、‘亢奋’、‘脾气暴躁’或‘敏感’。睡眠对于任何年龄段的哦孩子来说都是至关重要的，得到充足睡眠是健康成长的根本，因为生长激素在睡眠中释放，换句话说，孩子们是在睡眠中长大的，有越来越多的证据表明，睡眠在孩子各项技能和体格的成熟发展中扮演重要的角色。” 针对近来被热议的这项研究报告，Lisa Meltzer和Kelly Glazer Baron一致认为，如果家长认为孩子夜间睡眠出现了问题，应该和临床医生先研究一下午睡的状况，是不是睡得太晚或者睡得太长，若是因此影响了晚上入睡可以相应地做些调整，总之不能一概而论地剥夺孩子们午睡的权利。 澎湃新闻

幼儿园孩子午睡流程规范

幼儿园孩子午睡流程规范 ！ 在幼儿午睡环节，幼儿园应根据人员配备要求，合理分工安排，做到工作有序，配合默契，切实做好幼儿午睡环节的组织和管理。以下是一则幼儿园午睡环节的流程规范，我们共同学习，为保障幼儿高质量的午睡做准备： 1.散步完毕回活动室，三位教师配合组织幼儿有序如厕。保育员在厕所指导协助幼儿，两位教师在午睡室指导幼儿上床。小班需要三位教师同时进行如厕和上床的指导和帮助。检查幼儿身上的小别针、小玩具，头上的发卡是否取下，确认幼儿口中无含留食物。 2.幼儿的床不要贴墙安放，应保持0.5米以上距离。 3.脱鞋，将鞋子整齐摆放于指定位置；上床，脱裤子，脱袜子，脱上衣，折叠好衣物摆放旁边；入睡。 4.指导幼儿采用正面或侧面的正确睡姿，每15分钟巡视一次，巡视幼儿睡眠情况，盖被子，协助有需要的幼儿大小便。根据幼儿需要提供其他协助，帮有需要的幼儿缝缀衣物上快脱落的扣子，修整拉链等。 5.对多尿的幼儿睡前要提醒小便，午睡中叫醒，让其再小便一次，并防止其着凉。 6.值班人员检查幼儿是否将异物放入耳、鼻、口中，注意幼儿是否有发热、痉挛等特殊情况，若发现特殊情况应立即通知保健医生并协助改善。 7.起床：提前10分钟进卧室关窗。每位教师一次组织25位幼儿起床，指导幼儿按正确程序穿戴，依次穿上衣、袜子、裤子、鞋。 8.班级一半幼儿穿戴完毕时，一位教师便带其回活动室，待其余幼儿全部穿戴完毕，由另一位教师带其余幼儿回活动室。当班教师填写《交接班表》。 9.幼儿寝室温度夏天应保持在26℃、29℃，冬天保持在18℃左右。保持卧室空气流通，不形成对流风。

10.两位教师分工配合，保育员及时整理完睡房回活动室协助。 11.一名教师为有需要的幼儿逐一梳头，同时注意其他幼儿的情况；另一名教师负责为没轮到梳头的幼儿和不需要梳头的幼儿整理着装，同时兼顾所有幼儿的看护任务。 12.梳头：轻轻解下幼儿原发辫，分成缕，一点点梳顺，梳子蘸水梳发辫，橡皮筋松紧适合，戴发饰。如果头发打结，先从头发内部发尾分成缕，层层往外梳，梳子沾水将头发顺平。 13.教师梳头时，应细致、轻柔，安抚幼儿情绪，保护幼儿发根免受伤害。 14.整装：检查衣服的顺序和正反是否正确，确认翻好衣领，检查指导衣服是否扎整齐，妥帖；检查指导幼儿鞋子的正反以及鞋带、鞋扣是否妥当。 15.梳头整装完毕后，组织幼儿有序洗手，分发午点。 16.保育员整理时间须在15分钟内完成，所有幼儿的整装过程须在半小时内完成。 各种哭闹、自言自语、翻来覆去……你还在经历这些午睡乱象？让我们来看看幼儿午睡难题如何化解： 在幼儿园常可以看到这些现象：吃完午饭后或者看见午睡值班教师时，小班幼儿有的开始哭哭啼啼，有的在床上翻来覆去，迟迟不能入睡；有的趴在床上四处张望、自言自语或唱歌；有的不停地做一些不良小动作；还有的到了该睡时不想睡，该起床时却醒不来……消除幼儿午睡中存在的不良现象，提高幼儿午睡的睡眠质量成了极其重要的问题。 在对教师、家长和幼儿本身三个方面进行分析的基础上，我提出了以下解决建议。经两个月的努力，幼儿在园午睡难问题开始好转。精心布置睡眠环境 精心布置寝室环境，是保证幼儿午睡质量的首要前提。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉：配置合适的窗帘，保证寝室的光线适宜；天天定时通风，保证室内空气新鲜。另外，针对小班孩子的年龄特点，我还与班上的老师

幼儿园盥洗、入厕、饮食、午睡环节要点指导

幼儿园盥洗、入厕、饮食、午睡环节要点指导 一、盥洗 （一）洗手指导要点： 1.幼儿要用六步洗手法（湿、搓、冲、捧、甩、擦）洗干净双手。 2.根据盥洗室的空间大小，将幼儿合理分组，保持盥洗室安静有序。 3.帮助或指导每个幼儿将袖子挽至胳膊处，防止溅湿衣袖。 4.指导幼儿节约用水，控制水流大小，洗完手后要在水池内轻轻甩三下，用毛巾擦干手上的水迹。 5.密切关注每个幼儿的洗手过程，对搓洗不仔细，冲洗不干净等行为，教师要耐心地给予动作示范和语言提示。 6.帮助幼儿洗完手后用正确的方法擦干双手，将衣袖放下，整理平整。 7.秋冬季节还要帮助幼儿涂抹护手霜。 8.幼儿盥洗结束后，及时用干拖把擦干地面上的水，等最后一个幼儿洗完手后再离开盥洗室。 9.采用竖大拇指、亲抱幼儿、语言鼓励、同伴示范、环境暗示等方法，及时鼓励幼儿洗手过程中的良好表现，促进幼儿良好洗手习惯的养成。 10.教育幼儿懂得洗手对身体的好处，饭前便后、活动后，手脏时主动洗手。

（二）漱口指导要点： 1.组织幼儿餐后拿着自己的饭碗或者取出自己的水杯，在茶水桶内接半碗或者半杯漱口水，安静有序的漱口。 2.引导幼儿用鼓漱法进行漱口，提醒幼儿将漱口水含在嘴里鼓漱3-5次，再轻轻吐进水池中，不把水咽进肚中。 3.关注幼儿漱口过程，发现漱口不正确的幼儿，及时耐心地给予语言和动作提示。 4.幼儿漱完口后把自己的碗或水杯放回原处并摆放整齐。 （三）洗脸指导要点 1.引导幼儿知道午睡后，脸脏时、夏季运动后、要把脸洗干净，帮助幼儿养成良好的洗脸习惯。 2.用轻柔的语调、温柔的动作指导幼儿从下到上，从里到外轻轻用力，依次把嘴巴、鼻子、额头、脸颊、耳朵、脖子擦干净。 3.秋冬季洗脸后，帮助或指导幼儿用手蘸取适量护肤霜，均匀涂抹在脸上。 （四）梳头指导要点 1.为每个幼儿提供专用的梳子。 2.午睡洗脸后，帮助或指导幼儿使用自己的梳子梳头。 3.指导幼儿学习梳头的正确方法：从上向下，梳整前面、侧面、后面。 4.鼓励短发幼儿照着镜子自己尝试梳理头发，及时关注幼儿是否需要帮助整理，并给予积极的鼓励和表扬。

幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究教学教材

《幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究》课题研究方案 一、课题研究背景： 近年来，随着社会的进步，人们生活水平的提高，家长们对幼儿的身体健康、心理健康越来越关注。而幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。同样的，幼儿的心理健康要得到良好的发展，就需要从保证幼儿能有充足的睡眠时间出发。但是，我在实践中发现，中班幼儿在午睡时存在着以下问题：不午睡、睡眠质量不高、午睡时自言自语、咬被角等，这些问题会对幼儿的身心健康造成一定的负面影响。睡眠充足的幼儿做任何事都精力充沛，心情愉快，长得好，身心素质也比其他幼儿好。因此，午睡对幼儿的身心健康起着举足轻重的作用。探究幼儿午睡时存在的一些问题的原因，与幼儿自身、教师的午睡管理、家长的教育有着直接的关系。我认为只有从幼儿、教师、家长这三方面入手分析，才能合理地解决幼儿的午睡问题。 新《纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，我们要更好地重视幼儿的午睡问题，从而更好地促进幼儿的身心发展。 二、概念的界定和文献分析 （一）概念的界定： 对策研究：对策研究是对于某些出现的问题进行的对策分析和应对策略的研究。 幼儿园中班幼儿午睡问题及对策研究：通过观察中班幼儿的午睡情况，发现从中存在的问题，研究出适合改善中班幼儿午睡的实质性对策。 （二）理论依据： 1、《幼儿园教育指导纲要》 《幼儿园教育指导纲要》明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。幼儿的午睡对其身体健康和心理健康都有着重要的作用，因此，更好地重视幼儿的午睡问题，更好地促进幼儿的成长。 2、现代儿童观 现代儿童观认为：儿童是一个全方位不断发展的“整体人”，应尊重和满足儿童各种发展的需要。只有从儿童发展的实际出发，特别是把握心理发展的特点，采取

幼儿午睡的重要性及注意事项

幼儿园地午睡是家长最敏感地问题，有地家长反映，幼儿中午不喜欢午睡，可不可以不要让他睡？ 幼儿园作息制度中地午睡，是保证孩子有充足地睡眠，利于孩子健康成长地措施之一.幼儿年龄越小，所需地睡眠时间越长.不同年龄地睡眠时间为：－岁小时，－岁小时，－岁小时.幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要.幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心.午睡是幼儿一日生活中地重要环节.从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量地消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放地生长激素比平时增加倍，所以，睡眠地好坏直接影响着幼儿地生长发育、身体健康、学习状况.根据幼儿地生理特点，在幼儿园一日生活中（上午时－下午时），在长达小时地学习游戏过程中，安排－小时地午睡时间是非常必要地. 资料个人收集整理，勿做商业用途 每到天冷，家长对幼儿午睡地抱怨声就不断，孩子一有个感冒咳嗽就全赖在“午睡”头上.这也难怪，现在孩子是家庭地宝，孩子有什么病痛最心急火燎地还是家长.那么午睡当真是罪魁祸首吗？我们也要客观全面地去看待这个问题. 资料个人收集整理，勿做商业用途 一般幼儿易患感冒地原因有： 一、抵抗力差 孩子入园前一直在家对外界接触较少，入园后在集体生活中各方面接触较多，对感冒会产生交叉感染这是正常现象.因为个月前地婴儿从母体获得了足量地免疫球蛋白，对疾病有一定地抵抗力，个月后从母体获得地免疫球蛋白逐渐减少，并自己开始产生免疫球蛋白，但直到岁左右，孩子自身产生免疫球蛋白地能力较弱，可以说这一阶段是“青黄不接”地时期，对疾病地抵抗力较差，所以每年患—次感冒是不足为奇地.随着年龄地增长，孩子自身产生免疫球蛋白地能力增加，岁以后对疾病地抵抗力越来越强，患感冒地次数也会减少，到岁以后他们地抵抗力和成人差不多了. 资料个人收集整理，勿做商业用途 二、饮食不当 幼儿正处在生长发育旺盛时期，合理营养，平衡膳食是保证孩子健康成长地物质条件.但是现在许多家长对孩子是百般宠爱，什么都依着孩子，家长们只要他们吃饱吃好不管是否达到均衡营养，挑食偏食屡见不鲜，有地只吃荤菜不吃素菜，有地孩子光吃饭不吃菜……有地孩子入园还带着奶瓶，在家靠喝奶长大地.地孩子入园前都不会自己吃饭全是喂地，有地孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去就吐出来等等.当孩子上了幼儿园来到一个新地环境就有许多地不适应，自己不会吃饭，加上生活习惯地改变，更加不肯好好吃饭了，还有地孩子晚睡晚起早餐吃得晚，到了幼儿园二餐之间地间隔太短影响食欲，有地家长怕孩子在幼儿园吃不饱，晚餐拼命让孩子吃个饱，影响了孩子地消化吸收……以上都是影响孩子健康易患感冒地因素.其实只要遵循早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食地原则，你地孩子一定会少生病地. 资料个人收集整理，勿做商业用途 三、衣着不当 常常听见许多家长说，我地孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，并关照老师不能随便脱衣服.其实人地体温是靠产热和散热来保持地，活动是产热地重要来源，孩子入园前活动少，入园后活动量增加，而不活动就不产热，穿衣服是起到减少散热地作用，但是衣服本身是不会产热地.如果是老年人少动，多穿衣服还情有可原，但孩子好动，窄而厚地衣服限制了孩子地运动，甚至阻碍体表地血液流通，孩子就不愿意动，所以衣服穿了许多手还是冰凉地.有地孩子不许脱衣服，活动后出了汗衣服湿了，孩子地背泡在汗水里，就增加了感冒地机会.俗话说：若要小儿安，须带三分饥和寒.其实孩子穿衣只比父母多穿一件就够了，但是要注意足够地保暖. 资料个人收集整理，勿做商业用途 四、缺少锻炼 锻炼是保证人体健康地最好手段.但现在地独生子女是家中地“小皇帝”“小公主”，五六个大人围着一个孩子转，常常怕孩子累，出门就是车，进幼儿园也是抱到教室里，连路都不让走，更别说锻

幼儿园午睡心得体会

幼儿园午睡心得体会 幼儿园的孩子还处在成长的关键阶段，午睡是必然的，下面就是为您收集的幼儿园午睡心得体会的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！ 幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，他对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强体质、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参与体育活动的兴趣起着重要的作用。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。 案例中老师就做的非常好，首先能够看出中午吃完饭让孩子有一段散步的时间，消化消化食物，而并不是吃完饭马上就入睡，对孩子健康不利。进入班级之前，老师用简单明确的语言温和的说明自己的要求：分开男孩和女孩不同的先后进行入厕和换拖鞋、脱衣服。而幼儿也都能安静的进行这些活动，为入睡之前先准备了一个相对安静的氛围。之后进入寝室，老师首先把音量调整的很低，让幼儿也不由自主的降低音量和动作幅度，进入午睡的情绪中。在准备阶段没有任何人大声喧哗，老师也用舒缓，温柔的语言一边为幼儿，一边观察姿势不对的孩子、被子没盖好的孩子。最后还是一边给孩子讲故事，一

边孩子睡眠。这其中老师还说了一句我记得很深：窗帘拉起来了，小朋友也慢慢地闭上眼睛，幼儿园的操场都安静了，因为我们要午睡了。这样的话说给幼儿就会让幼儿知道，这个时候大家都睡觉了，没有人玩了，我也该睡了。通过案例我觉得午睡要做到以下几点： 1、建立合理的午睡制度，并严格执行。午睡期间，闲人不得入内，不得在寝室了聊天，做到走路轻、说话轻，保持一个祥和的寝室。 2、培养幼儿良好的睡眠姿势。每天在幼儿午睡时及时提醒幼儿纠正不良姿势。 3、加强午睡管理，午睡时要求幼儿脱掉外衣，盖好被子这样既能让孩子睡得舒服，又能防止幼儿玩缝、订在衣服上的小装饰品。 4、给孩子一定的入睡时间。提醒个别幼儿，睡不着没关系，闭上眼睛、嘴巴听老师讲故事，有了这样的安排和提醒，到了午睡时孩子们会显得安静许多。 5、教师随时认真的巡视午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常常会体现在睡眠上，因此老师要善于观察发现。 做好这些，在家长案例中的好方法，就都会让孩子有一个优质的睡眠的。 在午睡时间幼儿不午睡，这对于管午睡的老师来说上一件很头痛的事，那么如何才能把午睡管理好莱呢?结合多年的经验，我认为要把午睡管理好，具体要做好以下二点： 一、掌握管理午睡的技巧

幼儿园午睡室管理制度

幼儿园午睡室管理制度 引导语：还不知道怎么拟定幼儿园午睡室管理吗？下面是为大家精心的关于幼儿园午睡室管理制度内容，欢迎阅读！ 1、幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。 并让幼儿有秩序地入厕，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。对午睡期间入厕幼儿，教师要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤 2、午睡时，教师应帮助幼儿脱掉外衣、外裤，鞋袜好后放在固定的地方，并且不要用外衣、外裤作枕头要密切注意幼儿上、下床的安全。 3、午睡值班教师在幼儿睡眠时不得离岗、睡觉、聊天、干私事、长时间接电话、发短信等。 4、幼儿睡眠时值班教师应经常巡视幼儿，观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉。教师要及时发现并纠正幼儿不正确的睡眠姿势，切忌让幼儿蒙头睡觉或爬着睡等，以免

发生危险。发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐等要立即采取措施、严重者与家长及上级领导联系。 5、要经常检查幼儿小床扶手、梯子是否牢固，发现异常情况及时上报维修或更换，对寝室内幼儿能触摸到的插座或灯具要采取有效的防护措施。 6、午睡起床后，值班教师要再一次清点人数，带领幼儿有序入厕，让组织学生有次序的回到班级上课，防止发生意外，然后按要求好被褥，保证寝室卫生，通风。 7、天气变化季节教师应督促幼儿加衣服，特别是容易生病的.幼儿在午睡起床时教师应多注意幼儿身体。 1.早晨到园开窗通风。 2.午睡前，保育老师首先要调节好室温，冬天提早使卧室升温（有空调的班级），夏天提早开启电扇或空调。午睡时拉好窗帘，光线要暗，托班在卧室中要备2-3个痰盂。 3.午睡前统一由保育老师铺放好每位幼儿的被子枕头。

幼儿园案例分析：一个不爱午睡的孩子

幼儿园案例分析：一个不爱午睡的孩子 观察时光：每次午睡时光 观察记录：第一次与丙小朋友接触，你肯定会觉得她是个特文静的小女孩，可从平时的观察与了解中发现她十分的活泼、调皮，精神劲特足。就拿每一天的午睡来说吧，她总是那个唯一睡不着的孩子。针对这种状况，我对她做了如下观察： 观察1：幼儿已经睡下很久，大部分幼儿都沉沉地睡熟了，但我还是不断地听到有谁在小声地哼唱。这是谁呢？循着声音寻过去，原先还丙小朋没睡着。 观察2：幼儿午睡不久就发出均匀的呼吸声，大部分都沉睡在甜甜的梦乡中，这时我忽然听到谁在睡梦中的哭声，之后就听到带着哭腔的告状声："丙小朋掐我！"原先又是丙小朋在睡不着的时候惹事了。 观察分析： 丙小朋从小就没有午睡习惯，在幼儿园里时光长了还好，但如果放假回来，便会有很长一段时光睡不着。和她家长联系，家长反映孩子在家从来不午睡，家长也忙，懒得哄她睡午觉，久而久之便养成了她不爱午睡的习惯。 教育策略：

1、采用"循序渐进"的方式促进其构成良好睡眠习惯。 俗话说得好："一口吃不成胖子。"而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此，在教育丙小朋时我没有一下子要求她改掉不午睡的坏习惯，而是采用"循序渐进"的方式。她开始睡不着，我就坐在她旁边，有时拍拍她，有时给她讲一首小故事，帮忙她睡眠。慢慢地她能睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去，我就让她起来做一些安静地游戏，如看书、做手工等。不让她觉得睡觉是一件苦恼的事。等过了一段时光我发现她入睡的速度快了、时光也长了。 2、家园配合，共同培养其良好午睡习惯。 《幼儿园教育指导纲要》中指出：家园配合是教育幼儿最好的渠道。如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那她永远无法构成良好的睡眠习惯。为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯，这样不间断地进行培养、教育，也就慢慢到达了预期的目的。

幼儿园午睡时情况预防与方法

幼儿园午睡时情况预防及方法 近日一个五岁的男童在幼儿园午睡时死亡，造成死亡的 原因竟是吃多了？希望家长和幼儿园老师们注意，如果孩子 胃口好吃多了，或者孩子饭后入睡有些困难，千万千万不要 强迫孩子立即入睡！ 新闻回放 早上，5 岁的小万吃了妈妈买的糯米鸡又喝了一杯牛奶， 然后就跟着妈妈去幼儿园了。中午吃饭时候，小万的林老师 说小朋友不能浪费食物，一定要把饭菜吃完，小万是个乖孩 子，老师说什么就是什么，于是大口大口把饭吃完了。12：10 的时候，林老师就叫孩子们回去睡午觉了，唱完3首儿歌，林老师就要求小朋友要进入睡眠了，可林老师发现小万还在 玩，还没睡，呵斥几声。小万跟老师说他睡不着，肚子还饱 饱的，林老师说小朋友一定要睡午觉，不然不会长高，之后，小万趴着枕头最终进入睡眠。2:30 的时候，大部分小朋友已 经午睡醒了，陆续回到教室上，林老师见到小万还没醒，以 为迟睡的原因，因此并未叫醒他。等到20 分钟后，林老师 过去叫小万的时候，发现怎么叫都没有反应，于是上前摸他 额头，才发现小万嘴唇发黑，嘴巴鼻子都有黑色污物，已经 停止了呼吸，随后两位老师合力把小万抬往医务室，不久又 让司机开车送往医院，等去到医院抢救时，孩子已经抢救不

回来了。 医生诊断：孩子午餐时，吃撑了，还没消化就直接入睡，导致小孩子因食物倒流，堵塞气管致死。医生的话直接让林 老师瘫痪在地。最终园方还是承担相应的责任，林老师也因 此被炒还要赔偿。 1注意：饱食后，别强迫小孩入睡 孩子只有一个，老师受到多严厉的惩罚，家长得到再多赔偿，也无法让孩子回来，也弥补不了家庭受到的创伤。这 种悲剧原本是可以避免的。孩子吃多了，也告诉了老师，可 老师却当成是孩子在贪玩，在闹别扭，强迫孩子入睡，才造 成了这样的恶果。 未送幼儿园的小宝宝，如果吃多了一时睡不着，家长不要强迫，一起上床讲讲绘本聊聊天，食物消化一会儿身体舒 服了情绪也培养得差不多，入睡也就容易了。 送了幼儿园的大孩子，家长要加强和老师的沟通，让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解。而老师在细致了解孩子情况后“对症下药” ，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。 对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，把 孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图 书等，让兴奋的神经系统慢慢安静下来，让周围安静的气氛

幼儿园孩子不睡午觉有妙招

幼儿园孩子不睡午觉有妙招 幼儿园的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在统一的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但有些孩子却怎么也不愿睡，怎么办？ 调皮好动的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息时间睡午觉。这种想象在幼儿园里很常见。不管什么年龄班级都有这种情况。除了生病不舒服以外，还有的这种习惯就是在家里养成的，对于这样的孩子，幼师该如何应对呢？ 1．寝室环境不可太花哨。宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨; 此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合 此招缺点：无 2．睡前不要剧烈运动睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中; 此招优点：易操作、见效快 此招缺点：不宜掌控、需要孩子积极配合 3．创造良好的睡眠气氛一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡; 此招优点：易掌控、见效快 此招缺点：不宜操作、需要老师和孩子积极配合 4．老师耐心和孩子沟通当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡; 此招优点：易掌控、好操作、见效快、需要老师积极配合 此招缺点：无 5．睡前不要训斥孩子睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量，此时忌讳睡前不大声训斥孩子，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等; 此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合 此招缺点：无

如何为孩子创设良好的午睡环境

如何为孩子创设良好的午睡环境 午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。 一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。 1．光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。 2．空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。 3．播放催眠曲 在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。 二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。 1．组织幼儿听故事和欣赏音乐 在进餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。 2．组织幼儿散步 饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。 3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌 “树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。” 三、培养幼儿良好的睡眠习惯 1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯 刚开始，班上一些新来的小朋友自理能力还是比较差，有的幼儿都不会穿脱衣服，我们三位老师就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。

【幼儿园春季开学注意事项】幼儿春季开学注意事项

【幼儿园春季开学注意事项】幼儿春季开学 注意事项 1 作息时间 1.早上起床的时间：幼儿园入园是在7：30-8：30之间! 2.坚持午睡：幼儿园午睡时间为12：00-14：20 ，家里的午休时间要尽量与幼儿园同步噢!这样孩子在入园初期容易很快适应，不会因为午睡原因产生情绪反差。 2 如何帮助幼儿适应新学期

1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免孩子对幼儿园产生不良印象。 2、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。 3、帮孩子准备一件暑假里的小作品，带到幼儿园进行交流。 4、和孩子回忆暑假里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理。 5、欢迎家长朋友积极和老师交流，及时了解孩子在家园的情况。

6、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准时接他回家，让他有温暖、安全的感觉。 3 接送幼儿时注意事项 1.幼儿入园时间为早晨7:45—8:30;离园时间小班：16:00，中、大班16:10 2.无特殊情况不提早接回幼儿，以免影响幼儿正常活动。每天来园必须进行晨检。

3.请您准时接送幼儿上下学，鼓励孩子每天按时入园。 4.接送幼儿时坚持做到“一卡一幼儿一家长”，有秩序的刷卡。 5.委托他人接送孩子时，请提前与老师联系，做好安全防范工作。 4 卫生保健 1、幼儿感染传染病，如严重感冒、腮腺炎、水痘等，请勿送到幼儿园内，以免传染给其他小朋友，同时留在家里可

以获得充分的休息。 2、为维护幼儿的健康，并避免孩子间发生困扰，如零食、零用钱、玩具，尤其是有伤害性的危险物品或贵重物品，请勿让幼儿带到幼儿园。幼儿如要带心爱物来园与同伴分享，必须和老师取得联络。

孩子午睡习惯的养成策略

孩子午睡习惯的养成策略 摘要：对幼儿来说，由于睡眠时新陈代谢及能量的消耗降至最低，能量可以储存下来，有助于生长发育，这是睡眠对幼儿的最大功能。只有保证足够的睡眠，才能精力充沛、食欲良好、身心健康，完成幼儿园的各项活动。睡眠不佳有着诸多害处，特别对幼儿来说危害就更大了，将严重影响幼儿的身心发展，直接影响其今后的发育，此外，睡眠不足的幼儿还会出现多动、好斗、易怒等问题。对刚入园的小班幼儿来说，充足的睡眠更加重要，可以让他们有足够的精力去适应新的环境。因此，为了使幼儿更快地适应幼儿园的午睡制度，必须使幼儿养成良好的睡眠习惯，根据对小班幼儿睡眠习惯的调查，发现有不少幼儿在睡眠中存在许多问题，对此，教师要采取恰当的方式，培养他们良好的睡眠习惯，从而提高睡眠质量，促进他们健康成长。本文指出了培养幼儿良好午睡习惯的方法，再经过家园合作，使幼儿及时养成良好的睡眠习惯，帮助其更快地适应新的幼儿园生活。 关键词：幼儿园；午睡习惯；养成策略 《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域中明确

指出我们应帮助幼儿养成良好的生活习惯，每天按时睡觉和起床，坚持午睡。然而幼儿园每个班里总有几个孩子不喜欢午睡。宸宸小朋友是中班下学期到我们班的孩子。刚来时，宸宸非常任性，自己想干什么就干什么，特别是中午睡午觉，她一会儿坐在床上玩，一会儿又要上厕所，一会儿又听见她在唱歌，一会儿又有孩子告她扯别人的头发。我每次批评宸宸，她好像还特别的得意。整个中午，宸宸都是在自由的玩耍中度过。后来通过与家长沟通了解，知道宸宸在家里也很少午睡，即使勉强上床午睡，也会找各种理由起床。原来宸宸从来就没有养成午睡的习惯。而午睡是幼儿园一日生活中不可缺少的环节，午睡的质量直接影响孩子一日的生活、学习和身体健康。为了帮助宸宸养成良好的午睡习惯，我尝试运用了一些方法。 1.?c家长沟通，取得家长的认同。刚开始，我跟宸宸的外婆说要养成孩子良好的午睡习惯时，宸宸的外婆就说：“老师，算了吧，她不爱睡就不睡，你让她自己在教室玩。”我说：“那不行，幼儿园是一个集体，每个孩子都应当遵守幼儿园的纪律。况且让她自己在教室玩耍又有安全隐患，我不放心。”后来我又多次跟家长沟通，讲孩子午睡的好处，让家长认同了我的观点，支持和配合幼儿园的教育。过一段时间，我又告