天下没有免费的午餐作文

天下没有免费的午餐作文

天下没有免费的午餐

无锡市荡口实验小学张雨

在暑假里的一个早晨，我和好友小雨还有姐姐吃好早饭一起去逛街。来到大街上看见远处一家商店门口挤满了人，走近一看原来是新时代华联超市荡口店在举行创业两周年赠送礼品大型活动日。一听到赠送礼品，我们心中不由自主地产生了贪念，便跑去围观。

首先，只见超市的经理踏上舞台，拿出了一盒牙膏。他先说出了这牙膏在他们市场的价格，然后，他就把这盒牙膏扔下来，送给离舞台最近的观众朋友。后来他又问大家对他们商场是否忠心，大家当然都说忠心。可口说无凭呀！于是，他又说谁先准备好两块钱，这盒牙膏就送给谁。不少的观众都拿出了两块钱。最后让一个老太太抢到了。只见经理拿着她给的两块钱，问她后不后悔，老太太摇了摇头。经理见后便拿着那两块钱和那只牙膏对大家说：“可见这位老太太对我们超市是忠心的。”然后又对那位老太太说：“老奶奶，这盒牙膏送给你，这两块钱我也退还给你。我不会收现场观众一分钱的。如果我收了你的钱，下班后老板就会炒一道世界上最美味的菜给我吃——炒鱿鱼。你们说为了这几块钱得值吗？”

后来经理又赠送了几样东西，最后都把钱还给了大家。我实在是动心了，便全力争取领到礼品。说来我也挺有运气的，真的给我抢到了一台照相机。我拿着姐姐给的20元给了那位经理。他接过钱后，问了我同样的问题，我也给予他满意的回答，他也同样把20块还了给我们。这样，我们就放心多了，可贪心的念头也越来越大。因为我们想三个人只有一台相机这可怎么分呀！于是我们便继续争赠品。

最后，经理又拿出一大袋东西，里面有生活用品和一台照相机。他说谁先拿出40块钱这袋东西就给谁。观众们犹豫了一会儿，但不少人都拿出了钱，姐姐也不例外。因为他们都认为只要回答出令经理满意的答案，经理就会把钱退回给他们。这次，许多人都抢到了，姐姐也成为了当中的一个幸运者。可过了很久，一直到活动结束时经理都没有退钱。这会儿，大家才知道上当了。可现在才知道有什么用呢？这不都是贪小便宜惹出来的祸吗？即使如此，可姐姐还是不甘心。不过，我们并没有那么冲动立刻找他们退货，而是先鉴定照相机真假。当听到鉴定的人说：“这台照相机虽然是真的，可只值1块八块，用来照相只会浪费胶卷。听了这些话后，我们便去找经理退货。令人气愤的是，我们费尽口舌说了大半天，他也不肯退货。可我们并没有放弃，到了最后，他们实在拿我们没办法，终于退货了。

可见坚持就是胜利呀！但我也明白了一个道理：天上不会掉下馅饼，天下没有白吃的午餐。

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一次特别的活动作文 篇一：一次特的活 今天，我学校了一个特的又富有意活一一啄木活。本次活主要分 2 个内容： 1、在大街上找字 2、向市民送“推普卡”。然本次活只了 2 个班行此活，但是很幸，我班就是其中的一个。 今天下午，晴空万里，阳光明媚，我高采烈地来到老街。不知怎么的，我个个就像吃了“ ”似的，不已。 一个整的伍一会儿就成三三两两、三五成群的小。在街上，大家都出成了“ 悟空”，任何一个字都逃不我的 “火眼金睛”。同学分在老街 2 36 号中“雨篷”的

“篷”被印成个“蓬”， 222 号的“ 制作”的“作”被印成个“做”??不有些，有多用不恰当的繁体字。

我至今“回味无”的就是第一次送“推普卡” 了。当我接那精致的“推普卡” ，心中充了与激，想：我一定要把它送出去。是，从医院中走出 2 个人，我尽力制住自己惴惴不安的心情，笑盈盈的走去，声地了一声：“叔 叔，您好。” 只他疑惑地望着我，我接着：“ 您普通，是我的‘推普卡’，您普通，。”只他接卡片，我随即又了一句，“祝您生活愉快。”也不知怎么的，我好的言在一瞬化有，反而我自己自乱脚，

巴巴，但是我相信有了次的，下次我一定会做的 更好。扭一看，原来在我不知情的情况下，同学都火朝天 的干起来了??不一会儿，推普卡就被大家一而空！有些同学反而得卡片太少，感到呢！ 再返回的路上，大家笑生，了当与激的心情。次活我不 公益事做出了献，在此同，我也了自己的胆量，提升了自己的勇气。次活令大家收多多，希望能多有似的活，我开心的在里度最后而又充趣的一年！ 篇二：一次特的活

今天是 XX 年 5 月 31 日，明天就是六一儿童了，早上 我：”你是愿意参加位的迎接奥运火炬的活，是去参加木山的野活？个六一你做主！”，林野 ? 是我早就想参加的活了，想想看吧，拿着激光，穿上迷彩服，在森林中打仗，多有意思！奥运火炬在武，我也盼望了很久，爸爸的，可是一件百年遇的盛事，了，就去看奥 运火炬，以后有机会打野的。 我随着位的一起来到了口江，没江的大，就看到沿江大道上人山人海，人上洋溢着的笑容。

一次特别的活动作文

一次特别的活动作文 导读：引导语：有些活动总是令人难以忘记的，那么怎样写一篇有关一次特别的活动作文呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！ 一次特别的活动作文一在去学校的路上，鸟儿为我歌唱，花朵对我微笑，我的心情也十分愉悦，因为学校组织了通往湖北省消防总队青少年安全教育基地的特殊活动。 同学们一个个整齐地排着队伍，并在上了大巴后选择了自己的座位，经过一个多小时的漫长路程，我们到达了目的地。 一位向导叔叔微笑着来到我们身边，只见大门的左侧是一座大约高三四层楼的云梯，消防队员每次都会带两名学生上去，接着向导叔叔带着我们穿越了一片小树林后，来到了学员楼这里是消防员叔叔的宿舍，床上被他们打理地整整齐齐。 我们又参观了操场上的灭火实地演练，看了刻画的栩栩如生的消防浮雕和装备，在教学楼中知道了如何救治病人，并进行了有趣的野餐时间，但是在这些新鲜的事物中，我最喜欢的还是模拟烟室了！ 在操场的一个角落里，有一座摸上去软软的气垫房子，听向导解释说是模拟烟室，几个担心的女生一听到便害怕地叫了起来，轮到我们了，同学们又高兴又害怕，终于鼓起了勇气，用手紧紧抓住了前面一个人的背包，身子微微蹲下，钻进了矮小的进口里。 一进了烟室，几个同学都大喊看不见，确实如此，烟室里黑乎乎的，连一盏用来照明的灯也没有，我好像盲人一样，只是胡乱跟随前

面的人跌跌撞撞地走路。 烟室里的烟令人难以呼吸，我赶紧像以前电视里说的那样捂住嘴巴，终于在绕了一圈后，从烟室里出来了。 这一次特殊的活动我对消防方面的知识更深了，以后也要多多学习这样的道理，为自己的安全争取到更多的保障。 一次特别的活动作文二九月十二日是一个特别的日子，这个日子对于别人来说是很平常的。但这个日子对我们班说既是欢乐，又隆重。因为我们今天要开班会，这个班会可不平凡，因为今天有家长、老师来参加。 那天，我和张雨诗主持了这个班会。哦！忘了说我们班的班会主题，班会主题是《夸爸爸赞妈妈》。随着我俩宣布：“四（三）班夸爸爸赞妈妈”主题班会现在开始。拉开了序幕。 在这个班会里有五个环节：铭记恩情、父母心语、感恩调查、回报父母、感恩宣言，这五个环节各有特色。 最搞笑的是朱晨柯、董博宁、陈凯乐、刘睿琛他们用武汉话演的三句半《夸爸妈》内容是：锣鼓一敲震天响，爱心爸妈真不少，我们上台干什么？夸奖！.......这个节目让我们和老师还有家长都拍着大腿大笑道：“笑死我也！”可一想到我是主持人，又紧锁眉头尽量让自己不笑。心里说：“哎呀，笑得我肚子都笑疼了！”就连几个平常斯文的女生，也笑得合不拢嘴。 最好看地数我们独家推演的小品——《给你一个惊喜》了。我在这个小品中演了一个“大”角色，我自己觉得我演得好。之所以演得

一次特别的活动作文

一次特别的活动作文 一次特别的活动作文（二） 一大清早，我们班的同学就全副武装了，身穿运动衣，足蹬运动鞋，头戴太阳帽，俨然一个个登山运动员。尽管今天有二十二、三度，红红的太阳当空照着。我们还是兴致勃勃地出发去十几公里外的九峰山，今天活动的一项重要内容是爬山。 大约一个小时之后，我们看见了朦胧的远山，笼罩着一层轻纱，隐隐绰绰在飘渺的云烟中忽近忽远，若即若离，就像几笔淡墨抹在蓝色的天边。十几分钟后，我们来到了山脚下，你看，我们个个精神抖擞，斗志昂扬，有的在压腿，有的在小跑，甚至有人已经先开始爬了，后面的人也不甘示弱。一开始我们个个精神饱满，像一匹小战马刚上战场，跃跃欲试。没过多久，我们就遇到了一个大难关，路上布满了荆棘。这是，我在地上捡了一根树棍，慢慢地把荆棘扒到一边去，小心翼翼地穿行而过。这样，我们就轻松地通过了第一道难关。 马上就要到山顶了，我们都已经体力不支，但是我们都在互相鼓励，互相说：“加油，我们一定可以爬到山顶。”又过了五分钟，我们终于爬到了山顶。在山顶上，俯瞰足下，白云弥漫，环视群山，云雾缭绕，一个个山顶探出云雾外，似朵朵芙蓉出水。我们还赞叹到，人在山顶，你会觉得山再巍峨，再雄伟，人也能把它征服。人在山谷，常会感到山高不可攀，而此时的山却悄然无声地、安详地卧在我脚下。

大多数人已经休息好了，于是我们又踏上了新的征程，也不知过了多久，前方突然看不见路了，仔细一看，这哪里是路？只有二十厘米宽的小径，而且还非常陡峭。不管那么多了，先走上去。于是，我第一个迈出了步子，爬了上去。这哪里是走路？明明是飞檐走壁。走过了这段悬崖，我们的征程就结束了。我们念念不舍地离开了。虽然非常累，但是我们却很快乐。 有时候，人生也是这样的。没有崎岖的道路，哪有壮美的风景？ 一次特别的活动作文（二） 12月11号那天，我们学校举行了一次实践活动，是去通州的欢乐之都。 一路上，我左看看右看看，很是兴奋。经过了漫长的一个多小时，我们终于到了欢乐之都。我们的教官先带我们玩太阳轮，我和李响一起去了，工作人员帮我们系好了安全带。渐渐的，太阳轮转起来了，我紧紧地抓住安全带，生怕我掉了下去。只见对面的李响在东张西望，一点也不害怕。太阳轮来了一个360°的大转弯，吓得我够呛，不过，这次大转弯使我不在那么害怕了，我也睁开了眼睛，太阳轮停了。下来后，我觉得不是我想象中的那么可怕，其实挺简单的。还有一些人问我：“可怕吗？”我说：“一点也不可怕，挺简单的。”有些人听见我这么说，也上去玩去了，而有些人还是不敢去。过了一会，我们又去玩极限飞索，这个比太阳轮还刺激。我带好了安全设备，又开始啦刺激的游戏，我抓紧安全带往前走，走过了独木桥，前面还有5个树桩，我迈过去了两个最短的树桩，中间有一个很高的树桩，我

我的午餐故事

我的午餐故事 说起学校的午餐，我的舌头就不由自主地围着嘴巴添了一个360度的圈儿，番茄炒蛋，蛋炒饭。。。。。。各种美食在我眼前浮现着。 这周五第四节课下课，教室里弥漫着一股气味——蛋炒饭！MissHe进来了，我早已端正的姿态坐好了。可是MissHe一开始并没有叫我而是叫了一大组，顿时一大组的人已迅雷之速争先恐后的争抢蛋炒饭的宝座！当我看见一瓢又一瓢美味的被“略夺”走时，我急得直跺脚，同时与我心情一样的还有大胃王——孙添琦！ 只见王云天喊了一声“汪熠舟”，我立马冲出教室，准备盛饭，同事孙添琦紧跟其后，当我已经排他前面时，他一把把我拉走，争夺位子。噢！不对，应该是争夺明明是我的位置！由此一场大战爆发了，我和孙添琦挤来挤去，我知道自己斗不过他，于是叫刘础宁帮忙作证，并告诉了MissHe，没想到孙添琦的脾气这么倔，好吧！俗话说，大人有大度，我今天就让让他吧。。。。回到座位，我拿起勺子一口一口饶有兴趣的吃了起来，即使如此，我还是抑制不住自己添饭的诱惑！添了一口暖胃汤，好吧！这就算知足了。

还记得有一次午餐是吃炸鸡腿，添饭大军很 快地排在了菜桶前。轮到我是，只见桶里只有一 个黄灿灿美味的鸡腿了，我正想把鸡腿盛进我的 餐盘，只听见在我后面的张可怡发话了：“汪大哥，能给我留一个鸡腿吗？我看了看桶里唯一的 鸡腿，我心里很为难，又看看张可怡乞求的目光，我拍拍在我后面的胡可为的肩膀，说：“要不要 把这鸡腿留给张可怡吧！”胡可为也爽快地答应了，只见张可怡露出了满心的欢喜！我心想： “这也算是帮助别人，快乐自己吧！ 同样是生活了五年的朋友！有些同学就是常 常独吞，有些同学而是学会分享，希望每位同学 都养成分享的好习惯，不要自私自利，做一个良 好的美德少年！

我的学校午餐时光作文800字(优秀作文)

我的学校午餐时光作文800字 我的学校午餐只能用两个词来描述——难受，想哭。 民以食为天，当上完了上午繁重的课程。同学自然都希望踏入温暖的食堂能饱餐一顿。可错时吃饭政策却又把我们吃饭的时间延迟了十分钟。 当我们熬过了十分钟后，又得在食堂门口站着，冷风刮过我们的脸庞。往往又有几个调皮鬼偷偷说话，来回游走于队伍之间。那位凶恶的老师便会直接让我们多喝几口不知何处吹来的冷风。别的班喜庆地走进去，独留我们班，在寒风中僵立。 在别的班吃得高高兴兴我们才被主任放了进去。 树叶已吹落了许多，我们才刚刚走进食堂，等盛饭时，米饭已经没了，就剩下了馒头，纵然心中万般不喜，但面对如此形势，也不得不低头。 盛饭时，还要和食堂大妈来一场对决，这些大妈总不理你的意愿，给你倒上很多饭。不知为何，每次给我的肉比起别人，都少得可怜，因此就必须让大妈清楚听到你的声音，且明确你的意愿，这一次，大妈们仿佛变了个人，不仅给了我想要的菜，也给了我一块较大的肉，唯恐被索回，我急忙就跑走了。 回去抢位置也要细细琢磨，倘若不幸坐到那位金某同学，那么祝福你吃得开心，只要周围有这些说话和开火车一样快的人，吃饭就要忍受他喋喋不休的语言，索性我挑了个偏僻的位子，无人打扰，终于可以安静得吃饭了。 此时我们班的“重量级”选手孔哥来了，只见他端着一盒饭菜踏着沉重的步子向我走来，Onno！天知道看着他一次又一次往返于加餐口与饭桌之间是多么纠结，他有一次一个人吃了五个以上的猪蹄，据说当时周围人都震惊不已。 孔哥向我打了个招呼便坐下来，秒变成一只饕餮风卷残云一般，开始消灭食物，等我吃完他便已经要了两份饭了，到最后我就只能用一种不可描述的眼神望着他。 等我出了食堂，撞到一位同学才回过神来，脑中依然是孔哥去吃饭的场景。 等我懒散走回教室，顿时觉得这教室好温暖，一下子驱赶了外面凛冽的寒气，坐在位子上慢慢消化腹中食物。 终于，不用在外面受苦了，吃个饭却要度过九九八十一难，可以说世界太可怕，我要回乡下，中午休息，还可以与同学随意调侃，确实非常悠闲。

快乐的午餐作文100字_二年级作文

快乐的午餐作文100字_二年级作文 篇一：丰盛的午餐[100字] 陈泓睿 午餐时间到了，爸爸终于兑现诺言了，带我去老尚岛咖啡吃饭。我和妈妈点了好多的食物，我吃了美味的牛排、薯仔饭和冰淇淋球。肚子一下子就变得圆滚滚的。 那美味的味道真让人回味无穷啊！ 篇二：午餐时间[100字] 张宇超 咦，怎么有一股香气呢？原来香喷喷的米饭到了，顿时教室响起了碗勺交响曲。哇，有鸡腿，有西红柿炒鸡蛋，都是我爱吃的。此时，我的口水已经淌了下来。 开饭了，我们迅速的排成了一条队，我望着前面的队伍，只希望老师多给我打一些饭。我们坐在座位吃饭，有的狼吞虎咽，有的细嚼慢咽——我埋头吃饭了，就这样30多分钟的午餐时间画上了句号。 篇三：午餐[100字] 游煜倩 又到了一天必不可少的午餐时间了，可以尽情享受美食了！哦对了，对了，还有美汤呢！我们班级同学的吃法也极为不同！ 王嘉璐张扬舞爪，看上去简直不想用勺子了，用手抓就好了，眼睛里闪着金光，好像已经迫不及待的想大吃特吃了；陶晓蓉慢慢吞吞的，好像最好不要吃饭了，课她的眼睛里同样闪着光，但这光不太一样，跟别人说话时，闪着的光越来越亮，而吃菜时就不闪了；李家顺，他吃午饭，脸上分明写着心不在焉四个大字，形容他吃饭的样子，四个字——“小鸡啄米”，瞧他那副样子，谁也猜不透他在想什么……你瞧！午餐时，同学们吃饭的样子真是神态各异啊！ 篇四：午餐时的情景[100字] 吴俊彤 午餐时，同学们各有各的速度，各有各的坐姿，各有各的神态，各有各的语言。仔细目睹：有的同学时不时就和前后左右的同学说话，继而又像“数米粒”一样慢条斯理地吃起饭来；有的一坐到饭桌上，就像“没喉咙”一样狼吞虎咽到吃起来，甚至有时吃不饱，还去拿一份；有的虽然吃得快，但是吃饭的样子不好，一会儿是手抓，一会儿是一口塞很多饭，嘴巴鼓着，嚼也嚼不过来；有的吃得又快又好。 这就是我们快乐的午餐，同学们在休息之余，享受着美味佳肴。 篇五：午饭[100字] 井梓伊 今天中午妈妈带我和姐姐，阿姨带着王珂姐姐，我们在一起吃了顿丰盛的午餐。有鱼，排骨，贝壳，鸡肉，羊肉，一些蔬菜，还有一些小吃。我津津有味的

一次特别的集体活动作文800字

一次特别的集体活动作文800字 虽然我们每周学校都要举行一次集体活动，不是大家在一块种树，就是打扫校园的环境卫生，还有就是大家一块坐在操场内做着游戏，吃着零食，虽然每次都很充实，但每次集体活动完了之后都感觉有点身心俱疲，但这个一次的活动我感觉是最轻松的，为什么这么说呢，请大家听我细细道来。 “叮铃铃，叮铃铃”，正在我们上语文课的时候，教室里的喇叭突然响了起来，我们迅速放下了课本，将双手放在桌子上，直溜溜的坐成了一排，“同学们注意了，这周我们的集体活动是在一起观看电影，请老师们上完这节课后组织大家去到校园操场集合。”我们一起挥舞起手臂，大声较好，感觉这一次的集体活动不会那么累了，下课铃声刚想，老师就组织我们去到操场集合，每个班的同学都到场了，我们放下从教室里拿出来的凳子，集体坐下，等待电影的放映。 一声巨响，下了我们一跳，其实是电影的刚开始的声音，我们都有点不适应，就好像一门巨炮的声音，感觉现在想想都有点惧怕，慢慢的我们都适应了那种像巨炮发出声音的电影，“雷锋”，一个好熟悉了名字，我们恍然大悟，原来今天是3月5号，是纪念雷锋叔叔的日子，在看电影的时候，我们没有一个人在窃窃私语，都在非常认真观赏着这部电影，虽然画面的颜色没有现在的那么五彩缤纷，只有两种黑白的颜色，但依然阻挡不了我们热爱雷锋叔叔的心，电影不一会就演完了，我们感觉还没有看够，感觉不一会的功夫就演完了，电影结束了，我们每个人心里都被感触到了，我们拿着从教室里搬出来的凳子，心里想我们也要做雷锋，我们也要做更多的好事，回到教室里后，老师给我们讲了很多，我们也都听了很多，老师布置了一项任务，回家后写一篇关于电影雷锋叔叔的观后感，回到家后，我提笔就写，已经写了好几页，但我并没有想停下的意思，我把所有我想对雷锋叔叔说的话都写了下来，希望雷锋叔叔可以感受到我的真心。 第二天上学，全班都交上了这篇文章，老师收到我这份的时候，问我怎么写了这么多，我说：“我以后也要做像雷锋叔叔那样的人。”最后我被评上了班里的一等奖，我感到特别的自豪和骄傲。 我非常喜欢这一次又特别，又有趣的集体活动。

英语对话系列办公室午餐时间

英语对话：办公室午餐时间 Michael: The boss has an errand for you. Billy: What is my task, sir? Michael: Scope out the city's shopping malls and find out the best deals. Billy: The best deals on what sort of items? Michael: Office supplies, of course. Billy: I'm leaving now. Michael: Hold your horses. Don't leave without finishing your report first. Billy: Fine, I'll finish, then go shopping! 迈克尔：老板给你安排了个活儿。 比利：什么活儿啊？ 迈克尔：找出城里的大型购物商场，看看在哪家买最划算。 比利：买什么东西呀？ 迈克尔：当然是办公用品了。 比利：那我走了。 迈克尔：慢着，别忘了先把你的报告写完再走。 比利：没问题。写完了我就去逛商场！ NEW WORDS 新单词 1) Hold your horses（等一会儿, 别着急）: relax, wait a moment Hold you horses, miss, you can't go into the shopping center until 9AM. 小姐，请等一会儿，上午九点商场才开门。 2) Mall（购物中心）: an indoor multi-level shopping center Kid who goes to the mall too much are called mall rats.

一次特别的活动作文范文

一次特别的活动作文范文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎借鉴参考阅读下载，侵删。您的努力学习和创新是为了更美好的未来！ 一次特别的活动作文1 今天早上醒来，我特别开心，不知道今天早上会发生什么事呢。我们没吃早饭，就跟着队伍来到了第一站----长江。 眼前的长江就如一条长长的宽绸带，遥望远处，水天一色，茫茫的一片。江边的芦苇荡，一片棕黄色，一望无际，芦花点点，微风吹来，泛起层层波浪。再往东一望，金色的太阳映在长江里，金光一片，江面上波光粼粼，还有几只江鸥盘旋着，多壮观啊! 上午，我们出发去现代化农业基地，刚进入暖房，便有一股湿热的气息扑面而来，我的眼镜上蒙了一层雾。虽然外面一片萧条，但这里却依然郁郁葱葱、充满生机。有紫色的菜，水培的奶油生菜、空中的紫薯，还有胡萝卜、水果黄瓜、红萝卜和紫萝卜，样样奇异的蔬菜让我们大饱眼福。接着往前走，一朵朵山茶花娇滴滴的，十分艳丽，桂花暗吐芬芳，宛如仙境一般。来到桔园，看着碧绿的树冠上挂着一个个小灯笼似得桔子，我特别开心。可是似乎所有好的桔子都被采光了，要采到个好的很难。我一面躲过树枝，一面随便采了几个，看着丑，吃着却甜得很。 下午，我们做蛋糕。先不停地打蛋，再逐一放入糖、盐等材料，调出面糊，烤出香喷喷的蛋糕。虽然每人分得非常少，但吃着又热又甜，还很松软，让人回味无穷。 今天的收获真多! 一次特别的活动作文2 今天，我们学校举办了一个特别的又富有意义活动----啄木鸟活动。本次活动主要分为2个内容：1、在大街上找错别字2、向市民们送“推普卡”。虽然本次活动只选了2个班进行此项活动，但是很庆幸，我们班就是其中的一个。 今天下午，晴空万里，阳光明媚，我们兴高采烈地来到老街。不知怎么的，我们个个就像吃了“兴奋剂”似的，兴奋不已。一个整齐的队伍一会儿就变成三三两两、三五成群的小队。在街上，大家都出成了“孙悟空”，任何一个错字都

(幼儿园中班健康教案)午餐时间

午餐时间 ?一、活动目标：1、了解故事内容及其意义。2、知道吃饭时要细嚼慢咽。 3、培养良好的用餐习惯。 ?二、活动准备：1、幼儿用的餐具或玩具餐具。2、教师自备小熊、小兔、小猴或其他小动物布偶。 ?三、活动过程：《午餐时间》故事内容；午餐时间到了，小熊一心只想玩，加上今天的饭里有他最讨厌的红萝卜，所以，当其他小动物都专心高兴地吃午餐时，小熊却一会儿用汤匙玩饭菜，一会儿拿着玩具跑来跑去。过了一会，小熊的好朋友小狗、小兔吃饱饭，收拾好餐具准备出去散步了。小熊看到了很着急，一直嚷着：“不要留下我一个人，等等我！”但是，小兔提醒他说：“老师说要把饭菜都吃完，才可以离开。”小熊连忙对小狗、小兔说：“等等我一下，我马上就吃完了。”小熊匆忙地把饭菜扒进嘴里，嚼都没嚼就吞进肚子。然后把餐具一丢，就跟着小猴、小兔出去了。美国多久，小熊就抱着肚子蹲在地上，大声叫着：“我的肚子好痛哦！我的肚子好痛哦！”大家都害怕了，不知道小熊到底发生了什么事，只能赶快扶起他去找老师求救了。 （一）、教师先和幼儿一起回忆、描述今日中午的用餐情形（上午则回忆前一日中午的用餐情形），以引导幼儿进入“午餐时间”的学习情境。(二)、教师配合餐具，以布偶讲演幼儿用书上的故事。（三）、教师提问并讨论：1、动物幼儿园午餐时间发生了什么事情？（此问题是引导幼儿回想故事情

节中特别的部分——如小熊没有好好吃饭。。。。。。）2、你认为小熊为什么会肚子痛呢？3、吃饭的时候应该要怎么样才不会像小熊一样肚子痛呢？ （四）教师总结：教师引导幼儿从故事和日常生活实例的共同讨论中归纳用餐时的好习惯，并由教师总结与提醒。1、定时定量。2、细嚼慢咽。3、不挑食、不偏食。4、要专心用餐，不边吃边玩。

小学数学北京版五年级上册我的午餐(五年级)同步测试.doc

小学数学北京版五年级上册我的午餐（五年级）同步测试 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型选择题填空题简答题xx题xx题xx题总分 得分 一、xx题 （每空xx 分，共xx分） 【题文】据检测，某些食物中每100克的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量如下表： 据营养专家实验，12岁左右的学生一顿午餐大约需要蛋白质30克、脂肪23克、碳水化合物120克，才能比较好地满足这个年龄段的儿童生长需求． 某小学星期一给学生午餐的饭菜是100克米饭，100克蔬菜、100克的牛肉；星期二给学生午餐的饭菜是100克米饭，100克蔬菜、100克的豆制品． 再根据上面提供的信息，说明两天里，哪一份午餐的营养搭配比较好，为什么？ 【答案】星期二的营养搭配比较好；见解析 【解析】分别求出星期一和星期二的饭菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物各多少克，然后与标准水平进行比较，找出比较合理的食谱。 解：星期一： 蛋白质：6.7+2.6+20.1=29.4（克）； 29.4＜30； 脂肪：0.7+0.4+10.2=11.3（克）； 11.3＜23； 碳水化合物：77.9+2.0+0.1=80（克）； 80＜120； 星期二： 蛋白质：6.7+2.6+44.8=54.1（克）； 54.1＞30； 脂肪：0.7+0.4+21.8=22.9（克）； 22.9≈23； 77.9+2.0+12.9=92.8（克）； 评卷人得分

80＜92.8＜120； 通过以上比较发现：星期一午餐的营养远远低于需要的标准营养，星期二午餐的营养接近标准营养，所以星期二的营养搭配比较好。 【题文】搭配午餐。 小明看着上表想：为了健康，我今后的午餐一定要营养，为了能够迅速配好，搭配时可以先选热量高的食品．小明今天中午想吃猪肉粉条，如果再选吃两种菜，那么其他两种菜的脂肪和不应该超过多少克．今天中午，他还可以选几号和几号；明中午计划吃炸鸡排，他还可以选择选几号和几号。 【答案】4号和5号；3号和6号 【解析】根据午餐获取蛋白质和脂肪的值可知，小明中午吃猪肉粉条，脂肪是25克，那么他再选吃两种菜，那么其他两种菜的脂肪和不应该超过50-25=25克，所以今天中午他还可以选4号和5号，这两种菜的脂肪之和是12+7=19克；明天中午计划吃炸鸡排，炸鸡排的脂肪是19克，他还可以选择3号和6号这两种菜，这两种菜的脂肪和是18+11=29克，一顿饭获取的脂肪量不超过50克，据此解答即可得到答案。 解：今天午餐的菜为：1号、4号、5号， 蛋白质为：24.62+5.64+4.97=35.23（克）， 脂肪为：25+12+7=44（克）； 明天的午餐菜为：2号、3号、6号， 蛋白质为：12.54+10.33+9.11=3198（克）， 吸收的脂肪为：19+18+11=48（克）， 答：小明今天中午想吃猪肉粉条，如果再选吃两种菜，那么其他两种菜的脂肪和不应该超过25克．今天中午，他还可以选4号和5号；明中午计划吃炸鸡排，他还可以选择3号和6号。 【题文】民主路小学今天为学生今天为学生提供了以下三种午餐菜谱。 炸鸡排，鸡蛋西红柿，香菇油菜 猪肉粉条；家常豆腐；香菜冬瓜 辣子鸡丁，土豆炖牛肉，韭菜豆芽 每份菜类中热量、脂肪和蛋白质的含量如下表， 一个11岁儿童，午餐大约需要蛋白质33克，脂肪不能超过50克。哪份菜谱营养比较高？ 【答案】（1）号菜谱 【解析】分别求出1号、2号和3号的饭菜中含有蛋白质、脂肪各多少克，然后与标准水平进行比较，找出比较合理的食谱。 解：（1）号菜谱： 蛋白质为：20.1+16.5+7.7=44.3（克），

一次特别的活动_写事作文

一次特别的活动 第一篇：一次特别的活动 今天是星期四，上午第三节课，老师率领着浩荡的六一大队，来到我们的种 植园。因为现在已是冬季，所以雪花在天上呆不住了，就纷纷落入人间，全校都 变成了粉妆玉砌的世界了！ 我们还在远处，就看到我们种的植物上盖上了一层皑皑的白雪，我心情很不 安地问身后的樊星：“天气这么冷，下了这么大的雪，我们的小苗会不会冻死呢？”樊星思考了一会，既像安慰我，又像很有信心的说：“不会的，我们要对它们充 满希望。” 活动一——看植物 我蹑手蹑脚的走进地里，生怕伤害着这些“小宝贝”。眼睛转来转去的寻找 未下雪前的小绿苗，来来回回找了三圈，却不见丝毫蛛丝马迹。我垂头丧气的蹲 在地里，全神贯注的盯着雪白的地。 活动二——扒雪 “或许，你们的小苗被压在了雪地下。”一位同学给了我一个很好的启示。我不假思索地把手从口袋里拿出来，像一位母亲正在抚摸婴儿似的小心地扒着雪。 活动三——意外地惊喜 正在我“山重水复疑无路”的时候，我突然看到一颗小苗，虽然身体弯弯曲曲，但仍然保存着一身傲气。这真是“柳暗花明又一村”呀，我用手指轻轻地摸 了摸那冻得绿得发黑的嫩芽，十分僵硬。 活动四——当一次小苗 后来，老师让我们每个人做了一个像丸子大的雪球放在手里，我们的手冻的 通红，每个人都冻的直喘气。老师若有所思的对我们说：“我们每个人比小雪球 大很多，都感到很冷。那么在这寒冷的冬天，我们种的那些小苗会有什么感受呢？” 我衷心的祝愿雪中的小苗越长越大，因为不畏严寒，坚持不懈，这是我们每 一个人的希望！ 第二篇：一次特别的活动 今天，我们全校举行了一次特别的活动——趣味运动会。早上，同学们个个 神采飞扬地来到了学校，兴奋地不得了。因为，是趣味运动会耶！大家都很想知 道到底是怎样的趣味呢？ 班主任徐老师把我们带下楼，到风雨操场候场。首先，迎接我们的是队列比赛。同学们有的颌首低眉，若有所思，好像在思考如何相互配合，把路列走好；有的目光炯炯，神态庄重，好像在暗下决心，誓为班级争光。有的紧握双拳，好 像在听候命令，参加比赛……经过漫长的等待，终于轮到我们班了。“齐步走！”、“原地踏步走！”“报数！”朱博文洪亮的声音在空中回响，我们也按照他的口 令做出相应的动作。太阳把大地烤得滚烫，树叶也打蔫了，但这并没有打倒我们， 我们凭借着自己的毅力完成了这项比赛。 比赛完毕后，我们坐在教室里静静地看书，等待下一个项目。 “请四年级各班到操场做游戏！”广播播放着。这个游戏的规则是：十名学生，由接力形式完成比赛，先一个人扫垃圾，再叠衣服，系红领巾，然后跑回原 点与下一名同学拍手接力。“预备，开始！”我们班的徐安美惠快速跑到扫把那，

一日三餐的最佳时间

一日三餐的最佳时间 一日三餐的最佳时间是什么时候呢，对这个问题也是很多人不太了解的，有很多在在日常生活中，吃饭时间都不是很准确，而且都是不按时吃饭，所以对最佳吃饭的时候也都不是很了解，所以想要知道什么时候是最佳吃饭时间，也是需要进行详细咨询，这样使得对这样的问题，也是有着很好了解。 那一日三餐的最佳时间是什么呢，下面就详细的介绍下，使得我们在日常生活中吃饭，都是可以按照这些标准来，这样对身体各方面，也是没有任何危害，是一个健康选择。 一日三餐的最佳时间： 早餐7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等;动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等;还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再加上一两种坚果，那就更完美了。 加餐10:30。上午10点半左右，人体新陈代谢速度变快，大部分人往往会隐隐感到有些饿了，这个时间需要吃个加餐补充能量，特别是学生、上班族等用脑一族，有助于集中精力、保持高效的学习工作状态。加餐不拘一格，可以吃一个黄瓜或西红柿，还可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、两三块豆腐干或者一小把坚果。值得注意的是，加餐后，午饭就要根据胃口酌情减量。

午餐12:30。中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。对于很多人来说，午餐时间虽然比较短，但仍要细嚼慢咽，切忌边工作边吃饭。完美午餐最好遵循三个搭配原则:一是粗细搭配，适当吃些小米、全麦、燕麦等，有助于预防便秘;二是干稀搭配，除了干粮外，最好喝些滋润的汤粥类;三是颜色搭配，最好吃够五种颜色，比如白色的米面，红色的西红柿、肉类，绿色的蔬菜，黄色的大豆、胡萝卜，黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。 下午茶15:30。午饭和晚饭的间隔时间较长，到了下午16点左右，体内葡萄糖含量已经降低。提前吃点下午茶，可避免思维变缓，防止出现烦躁、焦虑等不良情绪。下午茶要像正餐那样搭配，最好挑选2~3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品(饼干、面包干)，配一种奶制品，或一个时令水果，饮料以白开水和清茶为宜。 晚餐18:30。晚饭最好安排在18点至19点中间，如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠负担，也容易诱发肥胖，导致多种慢性病。晚饭要吃得清淡，不能肥甘厚味，适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉、蛋类都可以，少吃肥肉;晚餐还要保证食物多样性，多吃蔬菜和粗粮，有助于摄入更多膳食纤维，增加胃肠动力;控制食量也很重要，饭后半小时适当锻炼，可以避免脂肪堆积。 夜宵21:00。糖尿病患者和晚上还要进行脑力工作的人可以适当吃些夜宵，但必须谨慎选择食物和控制食量，否则弊大于利，除了消化系统，心脑血管也会受到损害。吃夜宵的时间应该安排

北京版数学五年级上册《我的午餐》教学设计

北京版数学五年级上册《我的午餐》教学设计 这是一篇由网络搜集整理的关于北京版数学五年级上册《我的午餐》教学设计范文的文档，希望对你能有帮助。 知识目标：通过解决实际问题和设计营养配餐方案，体会小数乘、除法在现实生活中的广泛应用，密切数学与现实生活的联系。 能力目标：培养学生综合运用的能力。 态度、情感、价值观：要求学生了解食物的营养物质以及对人体的作用，从而体会到营养用餐的意义和重要性，增强学生在日常生活用餐时选择营养配餐的意识。 教学重点：让学生感受到数学学习的乐趣和数学知识的应用价值，培养学生的创造性。 教学难点：让学生感受到数学学习的乐趣和数学知识的应用价值，培养学生的创造性。 教学过程： 一、导入新课(5分钟) 1．在我们生活中有的人由于营养搭配不合理，导致偏胖或偏瘦。我们身边就有这样的例子（出示肥胖儿童的图片） 2．巧妙地安排一日三餐的.饮食结构和内容，对身体发育、开发智力大有好处！今天就让我们一起来研究一下营养究竟应当如何搭配。 二、新授(20分钟) 1．提出问题

师：昨天中午调查了三位同学吃饭情况。你们想看看他们 都吃些什么吗？ （出示） 师：你们知道谁的午餐搭配的好些呢？以我们五年级同学为例，一顿需要摄入哪些营养物质呢？（生答） 师小结：人体需要的主要营养物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等等。那么各种营养各需要多少呢？今天我们着重来研究人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪的需求量。 2．学习新课 师：出示书47页下面表格 师：我们每天都要吃很多的食物，那么食物到底含有哪些主要营养成分呢？（看图回答：蛋白质、脂肪、碳水化合物） 师：那回到刚才一个问题：以我们五年级同学为例，一顿需要摄入多少营养物质呢？ 出示：书47页老师的话生齐读。 师：谁来说说你昨天中午吃了什么？ 你们想知道老师吃了什么吗？（老师吃了100克鸡肉，100克白菜，100克米饭。） 师：有谁知道100克鸡肉，100克白菜，100克米饭里的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量各是多少吗？ 师：同学们，你们还记得刚开始三位同学的食谱吗？现在请同学们猜一猜，他（她）的这份食谱符合营养标准吗？

一次特别的活动_小学作文

一次特别的活动 本文是关于小学作文的一次特别的活动，感谢您的阅读！ 一大清早，我们班的同学就全副武装了，身穿运动衣，足蹬运动鞋，头戴太阳帽，俨然一个个登山运动员。尽管今天有二十二、三度，红红的太阳当空照着。我们还是兴致勃勃地出发去十几公里外的九峰山，今天活动的一项重要内容是爬山。 大约一个小时之后，我们看见了朦胧的远山，笼罩着一层轻纱，隐隐绰绰在飘渺的云烟中忽近忽远，若即若离，就像几笔淡墨抹在蓝色的天边。十几分钟后，我们来到了山脚下，你看，我们个个精神抖擞，斗志昂扬，有的在压腿，有的在小跑，甚至有人已经先开始爬了，后面的人也不甘示弱。一开始我们个个精神饱满，像一匹小战马刚上战场，跃跃欲试。没过多久，我们就遇到了一个大难关，路上布满了荆棘。这是，我在地上捡了一根树棍，慢慢地把荆棘扒到一边去，小心翼翼地穿行而过。这样，我们就轻松地通过了第一道难关。 马上就要到山顶了，我们都已经体力不支，但是我们都在互相鼓励，互相说：“加油，我们一定可以爬到山顶。”又过了五分钟，我们终于爬到了山顶。在山顶上，俯瞰足下，白云弥漫，环视群山，云雾缭绕，一个个山顶探出云雾外，似朵朵芙蓉出水。我们还赞叹到，人在山顶，你会觉得山再巍峨，再雄伟，人也能把它征服。人在山谷，常会感到山高不可攀，而此时的山却悄然无声地、安详地卧在我脚下。 大多数人已经休息好了，于是我们又踏上了新的征程，也不知过了多久，前方突然看不见路了，仔细一看，这哪里是路？只有二十厘米宽的小径，而且还非常陡峭。不管那么多了，先走上去。于是，我第一个迈出了步子，爬了上去。这哪里是走路？明明是飞檐走壁。走过了这段悬崖，我们的征程就结束了。我们念念不舍地离开了。虽然非常累，但是我们却很快乐。 有时候，人生也是这样的。没有崎岖的道路，哪有壮美的风景？ 湖北武汉江夏区大方学校四年级:李字恒 本文来自于互联网，仅供参考和阅读

午餐的作文100字_周记作文

午餐的作文100字_周记作文 篇一：一顿丰盛的午餐 今天中午，我回到家，闻到饭菜香味扑鼻。 我一看呀！今天有烤肉片，有豆腐，有凉拌豌豆和西红柿炒菜花，还有烤鸡蛋片，馋得我直流口水。洗完手后哦就津津有味地吃了起来。饭菜可真香啊！我一口气把自己碗里的饭吃个精光。 今天中午真是吃了一顿丰盛的午餐，我太高兴了。 篇二：爱的午餐 每个星期六，爸爸妈妈都要带我去看望爷爷奶奶。 今天是星期六，照顾姥姥的姨姨回家了，我们不能去奶奶家了，爸爸就让爷爷奶奶到我们家来吃饭。 爸爸去市场买了好多菜，妈妈做了山药炖排骨、清蒸莲鱼、烧青菜等，好一顿丰盛的午餐呀！我们全家人高高兴兴地吃了午饭。 爸爸妈妈那么孝敬爷爷奶奶和姥姥，我长大了也要孝敬自己的爸爸妈妈。 篇三：丰盛的午餐宋明远 这几天中午，妈妈都在蓝白餐厅给我买饭吃，我有点厌烦了，于是，今天中午，妈妈带我去姥姥家吃。 一进门就闻到一股香味，哇，这都是姥姥给我做的，有金灿灿的玉米饼，香喷喷的炸鱼、炸蚕，土豆炖肉，这都是我愿意吃的。我馋得流口水，急忙去洗完手，狼吞虎咽地吃了起来。炸鱼外面的面糊糊的，脆脆的，里面的鱼肉嫩嫩的，真是好吃极了！我嘴里吃着炸鱼，眼里还不住地看着玉米饼，忙得不亦乐乎。 吃饱了，我心满意足地拍我的“将军肚”，对姥姥说：“姥姥，你做饭太好吃了，以前别人都说我瘦，现在成了小胖子了。” “不胖不胖，我的外孙挺标准，长身体的时候应该多吃点。”姥姥笑眯眯地说。 篇四：一顿愉快的午餐顾晨萱 今天是星期六，我和辛宇凡、章新雨一起走。 走着走辛宇凡妈妈问：“你们想不想跟我们一起去吃牛肉拉面？”章新雨姥姥说：“那就去吧！”我一开始有点紧张，因为我怕妈妈不同意。后来我松了一口气，原来妈妈同意了。这下我可高兴了。 我们去吃了牛肉拉面，和朋友一起吃饭，我吃得可香了，比平时吃得都要多呢。吃好后还吃了冰激凌。 我觉得这一天很快乐！以后我们还要一起吃。

我的午餐我做主

我的午餐我做主 今天星期天，爸爸、妈妈都去上班了，家里 只剩下了我和姐姐。爸爸妈妈临走时对我们说：“冰箱里什么都有，午餐想吃什么就自己做。” 到了中午，我肚子开始咕噜咕噜叫，心想： 吃什么好呢？想了一会，我突然想起了吃饺子。 我平时最爱吃饺子，可是爸爸妈妈工作忙，很少 能吃上。可是饺子该怎么做呢？我问姐姐会不会 包饺子，姐姐说她也不会。“反正爸爸妈妈都没 在家，不如咱们自己想着包吧？”我征求姐姐的 意见，姐姐一听也来了精神。 说干就干，我从冰箱里拿出一小包肉馅和一 把芹菜，把肉馅解冻，把芹菜切碎，放在盆子里，用作料面、酱油和盐拌匀。接着我拿来面粉，加 上水，揉了揉，等面粉揉成面团后，再把面团揉 成一条长长的蛇形，用菜刀切成一个一个的小块状，用手把面块压成小圆饼，然后拿起擀面杖， 把小圆饼擀成面皮。 下一步就该包饺子啦。我拿起一张面皮，用 勺子挖一大勺饺子馅放在面皮上，可是当我包起 来时，却感觉手上滑滑的，油油的，原来我放的 饺子馅太多流了出来。我赶快又用一张面皮包住，

捏了捏，心想：这下应该没事了吧？可谁知道， 饺子馅又流出来了，我把面皮往里塞了塞，这下 饺子馅不流了，可我包的这个饺子却其丑无比。 我接受教训，又拿出一张面皮，挖了一小勺饺子 馅小心地放在了面皮上，把边捏紧，我怕捏不结实，又反复捏了两遍。我看着这个有模有样的饺子，哈哈！大功告成！和以前妈妈包的一模一样，我信心百倍。这时姐姐也跑过来帮忙，我们不一 会就包出了五十多个饺子。 该煮水饺了，我烧开水，把饺子小心翼翼地 放进锅里，看着饺子在锅里欢快地舞蹈，我好有 成就感啊！ 吃着自己做的美味的水饺，我开心极了，看 来只要自己敢于尝试，乐于动手，没有什么是自 己不能完成的！

难忘的一次活动作文

难忘的一次活动 夜幕降临，繁星闪烁。在灯火辉煌的教室里、同学们有说有笑地等待着“科学晚会”的召开。六点半到了，大会司仪宣布:“科学晚会现在开始，出旗、敬礼t r'全场少先队员都立正站好，右手五指并拢高举过头，星星火炬的队旗从少先队员的面前飘过。我望着那鲜红的队旗，感到无比的自豪和骄傲。晚会的表演在一片热烈的掌声中开始了为我们做表演的胡老师首先在四张白纸上各写了一个大字.然后把纸贴在黑板上同学们看后都感诧异，这几张白纸上怎么一个字也没有呀?这时只见胡老师用一种白色的药水往纸上一喷，立刻雪白的纸卜出现了四个粉红的大字t科学晚会》，同学们热烈地鼓起掌来。老师把这里的秘密告诉了我们，大家才知道，由于写的字和喷的字，是用两种化学药品，混在一起后起了化学变化，因此无色的字变成了粉色的字了这个表演是山于老师未做，老师从扮接过手绢.把手绢放在水里授湿，随手又把乒荆放到另一个玻璃杯里泡了泡，再用夹子把手绢提起来、灯灭了，教室里一片漆黑。 老师把手绢点着了，蓝色的火苗直往上窜，随着火苗的呼呼声，我的心提到了嗓子眼儿.火越着越旺，但过了一会儿，便渐渐地熄灭了。灯亮了，这时于老师手里拿着完好无损的手绢，向同学们微笑着大家的心都像一块石头落了地。全场

又一次爆发出热烈的掌声，老师告诉我们.因为第一次用水，第二次用酒清洗测，酒精是易燃的;而水是保护手绢的，所以酒精烧完了，火也就灭了，手绢在水的保护下依然完好无损，同学们这才恍然大悟。最能鼓动全场情绪的还是“大力士拉不开”的表演，当老师把这几个字写在黑板上时，我们都在猜想着、什么东西连大力士都拉不开呢‘!不一会儿，老师拿起一个带“把”的半球，它的名字叫马得堡半球。老师摸住球的把.两个同样的半球合在一起不费劲地拉开了。接着老师让大家看，他把球体里的空气抽完，又情两个力}L最大的同学米拉，同学们为他俩鼓劲.大声喊:’‘加油了加油!”可是他俩脸涨碍通红，手都拉疼了。 还是没有拉开“停止!”老师说，“你们知道他们为什么拉不开吗了那是因球里气体被抽完了，没有压力外边气压大，顶住这个球.所以再有多大的力气也拉不开啦.” 接着老师又表演了摩擦出电、水杯倒立、爆炸……等科学小实验，教室里有时哄堂大笑，有时鸦雀无声，大家都被每一个科学小实验深深地吸引着。科学晚会在“时刻准备着!”的呼号声中结束了。这次科学晚会使我懂得了在我们「i常生活中不知包含着多少科学道理，在广阔的宇宙中又有多少科学奥秘等待着我们去探索，去研究，而我们现在所学到的知识只是大海里的一滴水。我们要加倍刻苦地学，习，让“四化”的宏伟目标，实现在我们手中。

中班健康午餐时间教案

中班健康午餐时间教案1 活动目标： 1、了解故事内容及其意义。 2、知道吃饭时要细嚼慢咽。 3、培养良好的用餐习惯。 2 活动准备：

1、幼儿用的餐具或玩具餐具。 2、教师自备小熊、小兔、小猴或其他小动物布偶。 3 活动过程： 《午餐时间》故事内容： 午餐时间到了，小熊一心只想玩，加上今天的饭里有他最讨厌的红萝卜，所以，当其他小动物都专心高兴地吃午餐时，

小熊却一会儿用汤匙玩饭菜，一会儿拿着玩具跑来跑去。过了一会，小熊的好朋友小狗、小兔吃饱饭，收拾好餐具准备出去散步了。小熊看到了很着急，一直嚷着：“不要留下我一个人，等等我！”但是，小兔提醒他说：“老师说要把饭菜都吃完，才可以离开。”小熊连忙对小狗、小兔说：“等等我一下，我马上就吃完了。”小熊匆忙地把饭菜扒进嘴里，嚼都没嚼就吞进肚子。然后把餐具一丢，就跟着小猴、小兔出去了。 美国多久，小熊就抱着肚子蹲在地上，大声叫着：“我的肚子好痛哦！我的肚子好痛哦！”大家都害怕了，不知道小熊到底发生了什么事，只能赶快扶起他去找老师求救了。 （一）、教师先和幼儿一起回忆、描述今日中午的用餐情形（上午则回忆前一日中午的用餐情形），以引导幼儿进入“午餐时间”的学习情境。 （二）、教师配合餐具，以布偶讲演幼儿用书上的故事。

（三）、教师提问并讨论： 1、动物幼儿园午餐时间发生了什么事情？（此问题是引导幼儿回想故事情节中特别的部分——如小熊没有好好吃饭……） 2、你认为小熊为什么会肚子痛呢？ 3、吃饭的时候应该要怎么样才不会像小熊一样肚子痛呢？ （四）教师总结：教师引导幼儿从故事和日常生活实例的共同讨论中归纳用餐时的好习惯，并由教师总结与提醒。 1、定时定量。 2、细嚼慢咽。

我的午餐我做主

主题班会活动设计方案 学校：明强二小班级：二（6）班人数：38人 主题：我的午餐我做主执教：杨倩日期：2014年 5月 一、活动目标 1、通过对午餐问题的改善方案活动来培养小队建设能力。 2、通过了解食品的综合营养让学生感受午餐的重要性 3、通过现查调查、小品等形式逐渐让学生形成对自己的身体健康负责的良好意识。 二、制定依据 1、班级情况分析 学生进入二年级后，基本已经能够很好的适应自己在小学阶段的作息时间与生活内容。已经建立了一定的规则意识，逐步应具有一个良好的自我管理能力、完整的自我独立意识以及团队之间的合作意识。目前在本班级，自我管理意识还不够强，如午餐用餐方面，在一年级的时候，学生用餐秩序井然，对在校自己吃午餐也具有一定的新奇感加上老师的要求，学生还是能够比较比较合理的在校用午餐。然后到了二年级后，这种新鲜感慢慢的消失了，对于老师的要求，有的学生也产生了懈怠感，有时候甚至会出现没有吃完或只吃了一点点就把饭倒了的情况，即浪费了粮食也是对自己健康身体不负责任的一种表现。 2、本学期班级组织建设的目标，是建设4只成熟的小队，能够以小队为单位，有组织，有计划的参与一些有主题的活动，发挥学生自己的创意和探索激情，在丰富学生课余活动的同时给学生一定知识能力的积累。 3、根据一年多的班级家委会的建设，已经在班级的文化建设中起到了一定的作用，提供了学校一些不能提供的教育条件。作为家长虽不同于学校的主体，也在帮助教育孩子上起到了不可或缺的作用。同时，作为在家中的业余活动，家长也是其中的一员，有了家长的支持与参与，学生的快乐相信也会加倍。 根据以上情况分析，我以班队会活动为载体，尝试探索班队活动与组织建设，家长委员会有机结合，整合教育资源，引导学生在丰富多彩的班队课中培养学生自己对自己负责任的良好意识。 三、健康主题系列活动： 系列1、健康小卫士之饮食健康： 活动1、用餐问题大发现 活动2、班队活动：我的午餐我做主 系列2、健康小卫士之运动健康 活动1、体育节大预热