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97-02运动训练学历年试题概要

运动训练学(1997年)

(运动训练学专业)

一、名词解释(每题2分，共8分)

1．运动训练3．竞技能力2．运动负荷4．训练过程

二、填空题(每空0．5分，共8分)

1．按竞技能力的主导因素对竞技体育项目分类，可分为( )和( )两大类，前者又可分为( )和( )项目，后者又可分为( )和( )。2．负荷量可通过( )、( )、( )、( )四个因素度量。

3．竞技状态的形成发展可分为( )、( )、( )三个阶段。

4．训练目标构成应包括( )、( )、( )三个部分。

三、判断(对者划“+”，错者划“-”，每题2分，共8分)

1．运动训练学对你从事的专项训练有直接指导作用。( )

2．间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习方法( )。

3．如果能控制好负荷和恢复，运动员的竞技状态可保持相当长的一段时间。( )

4．力量耐力训练需要35％以下的强度(负重量)进行多次数和多组数练习。( )

四、简答题(26分)

1．简述运动训练过程的基本结构。2．现代运动训练的负荷安排有哪些特点?

运动训练试题(1997年)

(体育教学理论与方法专业)

一、填空题(每空0．5分，共13分)

1．训练目标包括( )、( )、( )三个部分。2．训练诊断的基本要求是：( )、( )、( )、( )。3．战术的内容包括( )、（)、( )、( )四个方面。

4．影响技能转移的主要因素是( )、( )、( )、( )、( )、( )等。

5．动作要素包括：( )、( )、( )、( )、( )、( )等。

6．( )、( )和( )是完成动作的方法的三个组成部分。

二、简答题(每题5分，共20分)

1．简述重复训练法与间歇训练法的主要区别2．简述负荷量与负荷强度之间的关系3．简述训练适应的作用4．简述运动训练的目的与任务

三、讨论与分析题(共25分)

1．试述年度训练计划与阶段训练计划的相互关系，并阐述诊断的重要作用。(10分)

2．与对手直接对抗的项目如拳击、乒乓球、足球等)和不与对手直接对抗的项目(如跳高、体操、射击等)的比赛特点有什么不同?这些不同对抗类项目的训练有什么不同的要求。(15分)

四、方法应用题(共20分)

请说明循环训练法的含义以及应用时注意的问题。试为一个高水平项目运动员(由长跑、铅球、羽毛球、篮球、游泳中任选一项)制定一组包括8个练习的循环练习，并加以说明。

运动训练学试题(1998年)

(体育教育训练学专业、民族传统体育学专业)

一、名词解释

1．运动训练2．训练适应3．合理安排运动员负荷原则4．间歇训练法5．运动训练6．一般训练7．合理安排运动负荷原则8．循环训练9．协调能力

二、填空题

10．竞技体育主要由( )、( )和( )组成。

11．若按动作结构对竞技体育项目进行分类，可将其分为( )、( )和( )三大类。

12．训练适应的特征包括( )、( )、( )、( )。

13．确定合理安排运动负荷的主要依据是( )和( )。

14．构成间歇训练法的因素包括( )、( )、( )、( )、( )五个因素。

15．运动技术的形成可分为( )、( )和( )三个阶段。

16．训练适应具有( )、( )、( )、( )四个特征。

17．运动训练过程的周期有( )、( )、( )、( )、( )五种。

18．循环训练法由以下四个因素组成( )、( )、( )、( )。

19．运动员竞技能力的获得分为( )的和( )的。后者的获得又称为( )和( )。

三、判断题

1．运动训练学实际上就研究各运动项目训练过程规律的综合性应用学科。( )

2．虽然恢复过程从运动后开始，但是它对于掌握负荷后的疲劳程度，安排下一次负荷是至关重要的。( ) 3．传统的训练周期理论对于全年双周期训练安排明确表明；第一个准备期训练时间应短于第二个准备期训练时间，因为决赛往往安排在第二个训练周期。( )

4．为了提高短跑运动员的速度素质，尤其是最后冲刺的能力，在实际的训练过程中，教练员往往采用短距离如200．400米跑的训练。( )

5．赛前阶段的训练，为了适应连续比赛的要求，教练员往往连续安排不同训练任务的大负荷训练课。( )

四、选择题

1．运动训练学的理论主要体现在：( )

A、研究和阐明训练过程的一般规律；

B、研究和阐明同类项目固有的属性和规律；

C、研究和阐明各个专项的所有规律

2．小周期负荷安排的秩序主要考虑：( )

A、不同的训练任务；

B、负荷的大、中、小；

C、A和B

3．最大力量的增长主要途径有( )

A、肌肉内协调功能的改善：

B、动力性力量；

C、增大肌肉的体积

4．运用间隙训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷常用：( )

A、95％以上强度：

B、80—90％的强度；

C、距离50米；

D、距离200米

5．在大周期训练中其准备期的专门准备阶段的负荷安排主要以：( )

A、负荷量大，负荷强度小；

B、负荷强度大，负荷量适中：

C、负荷量大，负荷强度适中

五、问答与论述题

1．简述运动训练过程的基本结构?2．举例说明运动素质的同类转移和非同类转移?3．试述训练过程中为什么要划分大周期?4．论述完整的运动训练理论对训练实践的指导意义?5．试述身体训练的基本要求?6．论述现代运动训练的主要特征?(不少于4点)

运动训练学试题(1998年)

(运动训练学专业)

一、名词解释(每题2分，共10分)

1．运动训练2．竞技能力3．运动负荷4．周期性原则5．重复训练法

二、简答(每题4分，共20分)

1．运动训练的特点是什么?2．举例说明什么是间歇训练法及其特点?

3．大周期训练计划中各时期，各阶段的运动负荷是什么概念?4．力量素质有哪些种类?谈谈实际训练中发展某一种力量素质的基本做法?5．运动负荷和恢复与训练适应的关系?

三、问答题(每题10分，共20分)

1．根据训练的任务内容不同把小周期分为哪几种类型?试制定某一种小周期训练计划(要点)?

2．结合某运动项目，谈谈如何对运动员进行现实状态的诊断?

运动训练学试题(2001年)(一般训练学方向)

一、名词解释(每题3分，共12分)

1．爆发力3．负荷强度2．运动训练(狭义) 4．竞技潜力

二、判断正误(在正确答案后划“B”，错误答案后划“A”。每题1分，共10分)

1．战术训练的目的是使运动员掌握专项运动的战术，并能在比赛中合理地应用。( )

2．同类转移是指不同类运动素质在同一种运动形式中的转移。( )

3．柔韧素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调改变身体运动的能力。( )

4．动作速度寓于某一动作之中。( )

5．无氧耐力训练的目的在于提高运动员机体承受氧债的能力。无氧耐力亦称速度耐力。( )

6．运动员在做等动练习时，肌肉的长度和张力都有变化。( )

7．采用金字塔式的安排方法进行力量训练时，负荷强度不能采用跳跃式增加的方式。( )

8．横向转移包括顺向横向转移与逆向横向转移。( )

9．变换练习法的特点是可以任意变换练习条件进行训练。( )

10．极限负荷是绝对的，是就某一运动员个体所能承受的最大限度而言的。( )

三、填空题(每空0．5分，共13分)

1．训练目标包括( )、( )、( )三个部分。2．训练诊断的基本要求是：( )、( )、( )、( )。3．战术的内容包括( )、( )、( )、( )四个方面。

4．影响技能转移的主要因素是( )、( )、( )、( )等。5．动作要素包括：( )、( )、( )、( )、( )、( )等。6．( )、( )和( )是完成动作的方法的三个组成部分。

四、简答题(每题5分，共20分)

1．简述重复谢练法与间歇训练法的主要区别。

2．简述负荷量与负荷强度之间的关系

3．简述训练适应的作用

4．简述运动训练的目的与任务

五、讨论与分析题(共25分)

1．试述年度训练计划与阶段训练计划的相互关系，并阐述诊断的重要作用。(10分)

2．与对手直接对抗的项目(如拳击、乒乓球、足球等)和不与对手直接对抗的项目(如跳高、体操、射击等)的比赛特点有什么不同?这些不同对抗类项目的训练有什么不同的要求(15分)

六、方法应用题(共20分)

请说明循环训练法的含义以及应用时注意的问题。试为一个高水平项目运动员<由长跑、铅球、羽毛球、篮球、游泳中任选一项)制定一组包括8个练习的循环练习，并加以说明。

运动训练学试题(2002年)(应用心理学专业、体育教育训练学专业)

一、名词解释(共5题，每题3分，共15分)

1．竞技需要原则2．程序训练法3．变异组合练习手段4．耐力素质5．训练课结构

二，方法运用题(共1题，每题15分，共15分)

1．为什么基本训练周负荷的主要特点是加大负荷?请说明加大负荷的途径。

三、综合分析题(共1题，每题20分，共20分)

1．适宜的、过大或过小的训练负荷对运动员的机体各会产什么样的影响?安排训练负荷时应注意哪些问题?

运动训练学试题(2002年)

(应用心理学专业、体育教育训练学专业)

一、名词解释(共5题，每题3分，共15分)

1．制胜规律2．运动训练手段3．训练性比赛4．移动速度5．训练大周期

二、方法运用题(共2题，每题10分，共20．分)

1．请说明100米跑与10000米跑两个运动项目专项耐力的表现特点。并说明上述两个运动项目采用重复训练法训练时，在距离、强度、负荷量等方面应注意的问题。2．请设计一个能够提高运动员有氧代谢系统工作能力的循环训练法

三、综合分析题(共1题，每题15分，共15分)

1．试述贯彻有效控制训练原则的训练学要点。

运动训练学试题(2002年)(体育教育训练学专业)

一、名词解释(共5题，每题3分，共15分)

1．竞技水平2．适宜负荷原则3．变换训练法4．爆发力5．运动智能

二、填空题(共5题，每题3分，共15分)

1．排球、武术、举重和中跑项目决定其运动成绩的因素不同，它们归属的项群分别为技能隔网对抗性项群、________、________、________。2．一个完整的训练目标包括________、________和________。

3．在教学训练中，分解训练方法往往又可分为单纯分解训练法、________、________、________。

4．速度素质可分为________、________、________。

5．按比赛的目的可将比赛分为________、________、________适应性比赛四种类型。

三、简答题(共4题，每题5分，共20分)

1．简述运动训练学与各专项训练理论的关系。2．简述运动负荷的量与强度之间的关系。

3．简述用极限强度法发展运动员最大力量的要点。4．简述周训练计划的类型及适用范围。

四、方法运用题(共2题，每题10分，共20分)

1．请选择跳水、射击、柔道、排球中任意两个运动项目，分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素的特征。

2．试述持续训练法、间歇训练法、重复训练法的主要负荷特征，并为每种训练方法举出两个不同项目运动员运用该方法的训练手段。

五、辨析题(共1题，每题10分，共10分)(请对所给的命题先进行正误判断，并分析说明其理由)

1．竞技能力也就是训练水平。

六、综合分析题(共2题，每题10分，共20分)

1．举例说明运动员特长技术与全面技术之间的关系。2．举例说明训练目标的基本内容及导向作用。

科目代码：410／4{3试题编号：S200305／S200309

运动训练学试题(2003年)(应用心理学专业、体育教育训练学专业)

一、名词解释(共5题，每题4分，共20分)

1．运动成绩2．区别对待原则3．持续训练法4．快速力量5．运动技术

二、方法运用题(共2题，每题15分，共30分)

1．与对手直接对抗的项目(如拳击、乒乓球、足球等)和不与对手直接对抗的项目(如跳高、体操、射击等)在比赛战术运用上有什么不同。2．发展运动员快速力量时，如何确定训练的负荷量度?

三、综合分析题(共1题，每题25分，共25分)

1．项群训练理论可应用于哪些方面的理论研究和训练实践?

科目代码：410试题编号：200405

运动生理学及运动训练学试题(2004年)(应用心理学专业)第二部分运动训练学

一、概念题(每题5分，共15分)

1．无氧耐力2．战术意识3．区间性多年训练计划

二．简答题(每题10分，共30分)

1．简述竞技能力与训练水平含义的异同?2．简述模式训练法的基本结构?3．简述竞技状态阶段性发展过程的生物学基础?

三．论述题(每题15分，共30分)

1．为什么许多运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但是他(她)们仍可获世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明。2．系统性原则的含义及科学基础，并说明如何保持训练的系统性。

科目代码：413G试题编号：S200409GA T

教育学及运动训练学试题(港、澳、台)(2004年)体育教育训练学专业第二部分运动训练学

一、名词解释(每题5分，共15分)

1、运动训练

2、竞技需要原则

3、竞技战术

二、简答题(每题15分，共30分)

1、简述重复训练法与间歇训练法的差异。

2、简述项群训练理论的基本内容。

三、论述题(30分)

1、举例说明运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

科目代码：413L试题编号：S200409L

教育学及运动训练学试题(留学生)(2004年)(体育教育训练学、民族传统体育学专业)第二部分运动训练学

一、概念题(每题3分，共15分)

1、运动训练

2、运动成绩

3、训练原则

二、简答题(每题15分，共30分)

l、简述运动训练学与各专项训练理论的关系?2、简述周训练计划的基本类型?

三、分析论述题(每题30分，共30分)

1、说明乒乓球与100米跑项目速度素质三种类型的表现形式。

科目代码：413试题编号：S200409

教育学及运动训练学试题(2004年)(体育教育训练学、民族传统体育学专业)第二部分运动训练学

一、概念题(每题5分，共15分)

1．运动成绩2．程序训练法3．无氧耐力

二、简答题(每题10分，共30分)

1．简述竞技能力与训练水平含义的异同?2．简述模式训练法的基本结构?3．简述竞技状态阶段性发展过程的生物学基础?

三．论述题(每题15分，共30分)

1．为什么许多运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但是他(她)们仍可获世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明之。

2．回答系统性原则的含义及科学基础，并说明如何保持训练的系统性。

运动训练学05

1、项群训练理论

2、竟技水平

3、柔韧素质

4现代运动训练的特征135、周期性安排原则的训练学要点113（个人认为应该每年都会考一个原则或方法）6、依比赛性质和目的不同简述不同的比赛分类及训练要点P174P380

7、不同训练周型任务及负荷特征406

8、选举两个项目说明其项群特征及竟技决定因素46（本人个人认为，因为训练学已没有方法应用题的题型，所以复习时不要太花时间在这类题型的题目和知识上了）

概念06

1．训练规则2．竞技能力3．运动成绩

简答1．模式训练法2．循环训练法并举例

论述

1．竞技需要原则、生理学基础及训练特点。

2．体能一向被视为亚洲运动员的弱项，请运用训练学角度来分析刘翔成功的原因

运动训练学考试试题汇编

第一章竞技体育与运动训练知识点：（一）竞技体育的构成判断题： 1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。 2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。 3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。单选题： 4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？ A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理多选题： 7、竞技体育由哪几部分构成？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素 8、竞技体育形成的基本动因有那些？、 A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因 D.教育学因素（二）竞技体育的基本特点：判断题： 1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。 2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。 3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。单选题： 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？ A.教练员 B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众 6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣多选题： 7.下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？

运动训练学答案

1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3运动训练学：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为的科学。 4运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 5竞技能力：即指运动员的参赛能力。有具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合表现于专项竞技的过程之中。 6运动训练管理：训练活动的组织者为实现运动训练的目标，对运动训练系统及训练过程计划，并予实施的组织行为。 7运动员选材：根据一定的标准和测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程。 8遗传度：某一个特定性状在总的变异中，有多大比例决定于遗传，有多大比例决定于环境因素，一般采用百分率表示。 9系统训练与周期安排原则：根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。 10集群组训与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。 11适宜负荷与适时恢复原则：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。 12运动训练方法：是运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。 13运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 14模式训练：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 15程序训练：按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。 16重复训练：多次重复同一种练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 17间歇训练：是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 18持续训练：是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 19变换训练：对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。 20循环训练：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。 21体能训练：是运动训练的重要内容。不同项目的运动员，在运动训练过程中，都力求运用各种有效的训练手段和方法，改造运动员的身体形态，提高有机体的技能水平，增进健康和发展运动素质。 22力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。包括：外部阻力和内部阻力。 23速度素质：指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。 24耐力素质：有机体在较长时间内，保持特定强度负荷或动作质量的能力，是人体基本的运动素质之一。 25运动技术：既是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 26运动智能：智能中的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。 27运动素质：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧五个素质组成。 28技术风格：指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。 29竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 30运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能

运动训练学

1.竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。 2.运动员选材：是竞技体育这一社会行为的起始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的工作。 3.运动训练：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4.运动成绩：是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的评定。 5.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平。 6.运动能力：人体从事体育活动的能力。 7.训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力。 8.竞技能力非均衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平。 9.项群：田麦久及其同事讲运动项目的类属聚合。 1.运动训练原则：是根据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。 2.竞技状态：运动员参赛的准备状态，叫做竞技状态。 3.负荷：负荷包括负荷量和负荷强度。负荷量：负荷给予机体刺激的数量。负荷强度：负荷给予机体刺激的深刻程度。 4.运动训练方法：运动训练方法是运动训练活动中，提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和方法。 5.运动训练手段：运动训练手段是指在运动训练过程中，为提高某一竞技能力、完成莫伊训练任务所采用的具体训练。 6.重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 7.间歇训练法：指对动作结构和负荷强度，间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 8.持续训练法：指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断连续进行练习的方法。 9.体能：以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做工所表现出来的运动能力。 10.身体形态：指人体外部和内部的形态特征。 11.力量素质：人体肌肉工作时克服阻力的能力。 12.最大力量：指人体肌肉在随意收缩总所表现出来的最大用力的能力。 13.快速力量：指肌肉在尽可能短时间内，发挥出尽可能大的力量的能力。 14.速度素质：指人体快速运动的能力，也即指人体或人体某一部分快速移动，快速完成动作和快速做出运动反应的能力。 15.有氧耐力:长时间进行有氧供能的工作能力。 16.无氧耐力：缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。 1.运动技术：即是完成体育动作的方法，也是决定运动员竞技能力水平的重要因素。 2.技术风格：是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的经常表现出来的特征。 3.竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋和行动。 4.运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。

运动训练学试题库

运动训练学试题库运动训练学试题一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。

16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分, 然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。 26、柔韧素质：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。 27、竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 28、战术观念：指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。 29、战术指导思想：指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

运动训练学真题(1)

2016成都体育学院研究生入学考试真题运动训练学简答: 1现代运动训练的基本特点？ 2力量训练的基本要求？ 3周期训练的科学基础和训练学要点？ 4周训练课的不同要求和类型？ 5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。《5训练调控的必要性和应变性， <现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。

答案2：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力；训练的基本要求如下：《1注意不同肌群力量的对应发展《2选择有效的训练手段《3处理好负荷与恢复的关系《4注意激发练习的兴趣《5儿童少年力量训练应该注意的事项答案3：一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。其训练的科学基础如下：《1物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的，新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复，而是达到新的一个水平。《2人体竞技能力变化的周期性特征；人体竞技能力的提高，明显的表现出周期性特点，不断适宜增加负荷使得机体不断适应达到一个新的高度，呈现出周期性特征。《3适宜比赛条件出现周期性特征；运动训练的终极目的是提高运动成绩，运动成绩只有在比赛中表现出来才能得到承认，同时也只有在适宜的比赛条件下，才能使得运动员的竞技状态充分发挥出来。二：周期安排原则的训练学要点：《1掌握各种周期的序列结构，按照一个训练周期包含时间跨度不同，了解各个周期的时间构成和应用范畴，对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的条件。《2选择适宜的周期类型；贯彻周期安排原则时候，要选择适宜的周期类型，可以根据任务的不同，把训练周期分为基本训练周、赛前训练周和比赛周和恢复周等等。《3处理好决定训练周时间的固定因素与变异因素的关系；《4注意周期之间的衔接；把一个完整训练过程分成若干小周期之后，不可以忽略各个周期之间的衔接，重视相互之间的连续性。

运动训练学试题汇编

运动训练学 1、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 2、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 3、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？ A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣 6、在竞技体育的多种构件中，哪一个是最重要的？ A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.运动管理 7.运动员训练的直接目的是什么？ A.提高运动成绩 B.提高竞技能力 C.参加竞赛 D.增强体制 8、在运动员的竞技能力来源的途径中，最重要、最有效的途径是： A.遗传效应 B.生活效应 C.训练效应 D.社会效应 9.每名运动员从事运动训练，其目标具有什么特点？Ａ.专一性Ｂ.多元性Ｃ.整体性Ｄ.连续性 10．下列哪一项不是项群训练理论的基本内容？Ａ.各项目的诞生Ｂ.各项群的形成与发展Ｃ.各项群训练竞技能力的分析Ｄ.各项群训练的基本特点 11．速度性项目的主要特征是：Ａ.短时间内有效发挥体能Ｂ.快速发挥力量Ｃ.推迟疲劳出现Ｄ.多用战术 12．运动员在体操和羽毛球项目中起决定作用的竞技能力是Ａ.心理Ｂ.技能Ｃ.体能Ｄ.智能 13、按竞技运动项目的动作结构分类，属于变异组合的运动项目是 A．游泳 B.排球 C.短跑 D.铅球 14、足球属于动作结构中的哪一类？ A．固定组合 B. 变异组合 C.同属多项组合 D.异属多项组合 15、下列哪一个不是单一动作结构的运动项目？Ａ.举重Ｂ.摔跤Ｃ.跳高Ｄ.跳远 16、竞赛规则的标准化，是我国传统项目走向世界的重要步骤。 A.摔跤 B.拳击 C.举重 D.武术 17、表现难美性项群训练的核心部分是： A.身体训练 B.技术训练 C.心理训练 D.智能训练 18.在表现准确性项群中，对运动员的心理方面要求很高，下列哪一项不是运动员重要的

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运动训练学试题一、名词解释: 1、运动训练:在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分与段落,完整地进行学习与练习的方法。 3、灵敏素质:就是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质:指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法:在不改变动作结构与运动负荷的条件下,接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质:指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质:指人体快速运动的能力。 8、战术意识:运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法:指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法:对多次练习时的间歇时间作出严格规定,在机体处于不完全恢复的状态下,反复进行练习的训练方法。 11、训练规律:就是指运动训练系统内部各构成因素之间,以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系与发展的必然趋势。 12、训练量:指训练过程中身体的总做功量,可以由身体活动的持续时间、距离与重复次数来评定。 13、训练强度:指训练时单位时间内负荷量,单位时间内的负荷量越大,强度就越大。 14、运动训练方法:就是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段:就是指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法:就是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织与把握运动训练过程的控制性方法。 17、程序训练法:就是按照训练过程的时序性与训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法:就是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法:就是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分与环节,完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法:在练习过程中,有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法:根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路线,依次循环完成每站所规定的练习内容与要求的训练方法。 22、比赛训练法:比赛训练法就是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的规则与方式进行训练的方法。 23、最大力量:最大力量就是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量:就是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量:速度力量也叫快速力量,就是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。 26、柔韧素质:就是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其她组织的弹性与伸展能力。

运动训练题集汇编1000题含答案

单项选择题： 1、篮球、足球属于（B）项目。 A、耐力性； B 、对抗性； C、周期性； D、速度性。 2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（C）起着决定作用。 A、负荷和身体； B、负荷和心理； C、负荷和恢复； D、身体和心理。 3、间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（B）是进行下一次（组）训练。 A、110次/分之下； B、120次/分之下； C、130次/之下； D、140/次之下。 4、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（C）。 A、方法； B、手段； C、本领； D、途径。 5、篮球、足球过人的动作属于（B）速度。 A、反应； B、动作； C、位移； D、灵敏。 6、在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。 A、任务； B、方法； C、类型； D、要求。 7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是（B）岁。 A、7-10； B、11-13； C、14-17； D、18-21。 8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（C）阶段。 A、基础训练； B、最佳竞技； C、专项提高； D、竞技保持。 9、发展绝对速度的主要训练手段是（D）。 A、300米计时跑； B、150米计时跑。 C、200米计时跑； D、60米计时跑。 10、发展一般耐力主要采用（C）的各种运动方式。 A、短时间、大强度； B、短时间、小强度； C、长时间、中小强度； D、长时间、大强度。 11、训练适应的特殊性是训练适应的（B）之一。 A、作用； B、特性； C、方法； D、手段。 12、超量恢复规律是（C）原则的依据之一。 A、周期性； B、区别对待； C、合理安排运动负荷； D、系统不见断性。 13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（A）。 A、40-60%之间； B、60-80%之间； C、80-90%之间； D、90%以上。 14、一般身体训练是专项身体训练的（D）。 A、途径； B、方法； C、手段； D、基础。 15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（A）。 A、负荷强度； B、负荷量； C、练习方式； D、练习方法。 16、在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（A）达到最大。 A、负荷强度； B、负荷量； C、负荷组数； D、负荷次数。 17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（B）之一。 A、特点； B、条件； C、要求； D、能力。 18、身体素质是指人体在（A）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。 A、中枢神经系统； B、心血管系统； C、循环系统； D、运动系统。 19、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（D）。 A、重量大、练习次数多； B、重量小、练习次数多； C、重量小、练习次数少； D、重量大、练习次数少。 20、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（B）。 A、大重量的极限力量练习。 B、中小重量的快速练习； C、长距离的跳跃练习； D、小重量多重复次数的练习。 21、重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（A）是进行下一次（组）训练。 A、110次/分之下； B、120次/分之下； C、130次/之下； D、140/次之下。 22、在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。 A、任务； B、方法； C、类型； D、要求。 23、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（A）阶段。 A、基础训练； B、最佳竞技； C、专项提高； D、竞技保持。 24、超人的体力和技艺性是（A）的特征。 A、竞技体育； B、群众体育； C、学校体育； D、大众体育。

运动训练学答案

一、名词解释 1、适宜负荷原则:根据运动员的现实可能与人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,以取得理想训练效果的训练原则。 2、竞技需要原则:就是指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实战出发,科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段与负荷等因素的训练原则。 3、动机激励原则:指通过多种方法与途径,激发运动员主动从事艰苦训练的动机与行为的训练原则。 4、有效控制原则:指要求对运动训练活动实施有效控制。训练中应准确把握与控制运动训练活动的各个方面或运动训练过程的各个阶段,训练的内容、量度及实施,并对它们进行及时的与必要的调节,以使得运动训练活动能够按照预先设计的方案运行,保证训练目标的实现 5、适时恢复原则:指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳,并通过生物适应过程产生超量恢复,提高机体能力的训练原则。 6、技术风格:某运动员或运动队的技术系统,区别于其她运动员或运动队的技术系统、较为成熟与定型化了的、经常表现出来的特征。 7、竞技战术:在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋与行动。 8、模式训练法:就是按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组与把握运动训练过程的控制性方法。 9、程序训练法:按照训练过程的时序性与训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动,对训练过程实施科学控制的方法。 10运动训练方法:就是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径与办法。11、运动训练手段:运动训练过程中,以提高某一竞技能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 12、分解训练法:将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法 13、重复训练法:指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。14、间歇训练法:指对多次练习时间间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。H持续训练法:指负荷強度低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练法。 15、比赛训练法:指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的规则与方式进行训练的方法。 16、力量素质:人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 17、运动技术:就是指完成体育动作的方法,就是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 18、运动员战术能力:运动员(队)掌握与运用战术的能力,就是运动员(队)整体竞技能力水平的重要组成部分。 19、运动员心理能力:运动员与训练竞赛有关的个性心理特征,以及依训练竞赛的需要把握与调整心理过程的能力,就是运动员竞技能力的重要能力的组成部分。 20、训练效应:通过运动训练所产生的生物适应叫训练效应 21、竞技能力:运动员的参赛能力。由具有不同表现形式与不同作用的体能,技能,战术能力,运动智能以及心理能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中

运动训练学习题

第一章竞技体育与运动训练一、名词解释 1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2．运动员选材：是指通过各种方法和手段，将有潜质的运动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。 3．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4．运动竞赛：是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。 5．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 6．教绪员：是从事竞技运动训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。 7．运动员：是运动训练活动的主体，竞技活动中竞技能力的直接体现者和运动成绩的创造者。六、简答题 1．竞技体育形成的基本动国有哪些? 答：竞技体育形成的基本动因可以归纳为三个方面 (1)生物学因素；人们为了更好的提高自身活动能力而逐步形成竞技体育； (2)社会学因素；人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能．因此推进了竞技体育的发展。 (3)个性心理因素；人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成。 2．简述竞技体育的基本构成要素。答：从不同实践过程看，竞技体育包含运动员选材练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。(1)运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。(2)运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。(3)运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。(4)无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。 3．现代竞技体育在近百年的发展过程中表现出哪些特点? 答：在近百年的发展历程中，现代竞技体育表现出以下六个特点： (1)竞技体育在世界范围内广泛开展；(2)竞技体育建立相对完整的管理体制； (3)运动竞赛活动日益活跃；(4)现代奥运会百年盛事； (5)运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高；(6)竞技体育发展的职业化与商业化趋势。 4．竞技体育的基本特征是什么? 答：竞技体育作为人类的一种社会活动具有以下几个特点： (1)竞争性；(2)规范性；(3)公平性；(4)群体件；(5)公开性；(6)观赏性。 5．简述竞技运动的现代社会价值。答：(1)激励人类的自我奋斗精神；(2)满足社会生活的观赏需要； (3)促进社会大众的体育参与；(4)显示国家和社会团体的综合实力 (5)促进社会和竞技的迅速发展；(6)排解社会成员的不良心绪。 6．简述现代运动训练具备哪些特点。答：随着竞技体育的发展，现代运动训练也呈现出鲜明的特点 (1)训练目标的专一性与实现途径的多元性；(2)竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性； (3)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；(4)不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性； (5)训练调控的必要性与应变性；(6)现代科技支持的全面性和导向性。 7．简述运动训练的目的与任务。答：运动训练的目的是提高运动员的竞技能力、创造优异动成绩。

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运动训练学试题一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。

运动训练学试题1

运动训练学试题一、名词解释（30分，每题5分）竞技体育运动训练竞技战术竞技需要原则技术风格重复训练法 1．竞技体育是体育的重要组成部分，是已体育竞赛为主要特征，已创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。 2．运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织有计划的体育活动。 3．指在比赛中为了战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动 4. 指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 5．指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或者运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。 6．是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充分休息的练习方法。二、填空题（10分，每空1分） 1、训练目标的基本内容是运动成绩指标、（竞技能力指标）和（训练负荷指标）。 2、（运动成绩）和（竞技能力）是训练状态和训练目标的核心组成部分。 3、竞赛结果的评定行为包括裁判员的道德及业务水平、（成绩的评定手段）和（竞赛规则）。

4、运动训练目标的（专一性）与实现途径的（多元性）是现代运动训练的基本特点。 5、人体的形态及机能状态是决定其（运动素质水平）的基础条件。 6、（指导思想）是战术活动的核心。三、简答题（30分，每题5分） 1. 简述现代运动训练的基本特点？ 2. 请简述克服运动竞赛中情绪消极的方法？ 3. 力量练习的基本方法有哪些？ 4. 简述现代竞技体育的基本特点？ 5. 制定战术方案应注意哪些事项？ 6. 克服运动竞赛中心理紧张的方法有哪些？ 1、答：（1）训练目标的专一性和实现途径的多元性（2）竞技能力结构的整体性与各自能力之间的互补性（3）运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性（4）不同训练负荷影响下的机体的机体的适应性与劣变性（5）训练调控的必要性和应变性（6）现代科技支持的全面性及导向性 2、答：激励法转移法升华法暗示法体验法 3、答：第一、动力性等张收缩

运动训练学复习题

一、单项选择题 1.长时间重复训练方法主要适用于___条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。(D ) A.磷酸盐系统供能 B.糖酵解代谢系统供能 C.有氧代谢系统供能 D.无氧、有氧混合供能系统 2.在赛前中短期集训中，技能主导类个人对抗性项目应重点抓好____，以及通过各种配对练习提高实战能力。(A ) A.技术绝招的训练 B.主要技术环节的熟练和完善 C.技术细节的训练 D.运动素质的训练 3.对技能主导类表现难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是( D) A.运动素质 B.专项技术 C.专项战术 D.心理能力 4.基础训练阶段训练的首要任务是(B ) A.协调能力和基本技术的训练 B.基本运动素质 C.专项运动素质的训练 D.传授训练理论知识 5.周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，______规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。( C) A.运动训练过程的多变性 B.人体机能能力的超量恢复 C.竞技状态形成与发展的周期性 D.人体机能的训练适应 6.发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用_______训练方法。( B) A.短时间持续 B.短时间重复 C.强化性间歇 D.法特莱克 7.运动员竞技能力结构具有非衡特征及________效应。( D) A.整合 B.泛化 C.木桶 D.补偿 8.与运动员竞技状态发展过程的形成、保持、消失三个阶段相对应，一个训练大周期划分为 _______三个时期。(B ) A.准备时期、恢复时期、比赛时期 B.准备时期、比赛时期、恢复时期 C.比赛时期、准备时期、恢复时期 D.比赛时期、恢复时期、准备时期

97-02运动训练学历年试题概要

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