青春期少女性心理分析

青春期少女性心理分析

有爱健康网两性健康导读：摘要:性心理学认为，随着现代社会性的信息大量增加，西方性观念的传播,人们的性观念发生很大变化，这一切，频繁刺激少女们的大脑和生殖腺体，提早催开了性生理的芽蕾，也必然催动了性心理的发展。

多项调查均表明，我国青少年性成熟比五六十年代出现提前的倾向。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。认知心理学认为，性的信息大量增加，人们的性观念发生很大变化，这一切，频繁刺激少女们的大脑和生殖腺体，提早催开了性生理的芽蕾，也必然催动了性心理的发展。然而，社会生产力的发展，社会生活的日趋复杂又造成了少女社会心理成熟的推迟。她们在社会心理不成熟的情况下，对生理的发育以及由于生理的发育而萌发的性心理，缺乏科学的理解，很容易陷入盲目性。

少女性心理的发展，一般经历如下几个阶段：

1.性意识朦胧觉醒，向往与异性的交往，有的少女为了吸引异性的注意，一日三换衣服，处处表现出与众不同。

2.梦幻与自慰，想入非非，白日作梦，进一步就是手淫自慰。过去人们认为手淫只存在于男孩子中，事实上女孩子也有手淫的现象。

3.模仿与尝试，性生活的大胆实践。

在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。传统观念认为手淫是不正经的事情，这种观念使她们对自己的行为感到羞耻，但是性的躁动又使她们处在难以抑制的状态。她们需要倾诉而又找不到知音，依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助。更多两性健康知识，请登陆有爱健康网两性健康频道https://www.wendangku.net/doc/9910736842.html,/sex/，有爱健康网时刻关注您的健康！

青春期性心理的特点

青春期性心理的特点 目前我国正处于青春期的男女青少年有几亿，他们的性心理发展一般都是正常的、健康的。大多数都能较好地调节性欲、性冲动，表现出符合社会规范的言论与行为，都能正确地对待两性交往。但是，有些青少年在某些方面也存在着不少问题，有的甚至是很严重的。 性作为一种生理、心理和社会现象，始终伴随着每一个人，深刻地影响着每一个人的健康、幸福和人格的完整。它既能给人以欢乐，也能给人以痛苦。它可以引导人们走向崇高的境界，也可以诱人误入歧途与深潭。 对处于青春期的青少年来说，正是性生理发育成熟、性心理逐渐趋于成熟的时期，他们的性生理成熟与性心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生理需求与性的社会规范的冲突之间就构成了青少年男女心理卫生中的一系列问题。对这些问题如果处理得好，他们的学习成绩就提高，工作就顺利，思想就进步，生活就幸福；否则就会直接影响他们的身心健康与事业发展。然而，在我国长期以来，“性” 问题一直是个十分敏感和忌讳的问题，可谓“谈性色变”，性的不适应问题也表现得比较复杂、隐蔽，它的影响也就更为深刻、持久。因而，现在我们学习与研究这一问题，也就显得更为急迫和重要。我们应该面对现实，打破“性”这个禁区，承认性生理、性心理学都是科学，尤其是要把青春期的性卫生知识教给男女青少年，让他们用科学知识来保护自己的健康，促进正常发展，引导青少年顺利度过青春期。为此，我们必须要走出性的愚昧，打破性的怪圈，对青少年全面进行性教育，达到性健康。把青春期的性健康教育作为社会主义精神文明建设中不可缺少的重要组成部分，通过健康、科学的生活方式提高全民族的素质，达到全国人民自身健康、家庭健康和社会健康。 一、金色年华的青春期 青春期是人一生中精力充沛、兴趣广泛、对人生充满美好幻想和有强烈的竞争精神和创造力的上升时期，因此被称做“黄金时期”。与此同时也是身心发生重大变化并逐步走向成熟的时期，青春期的到来，标志着性成熟的开始。但是这个时期也会令人烦恼。由于青少年缺乏生活知识和社会经验，他们在升学、就业或爱情等一系列问题面前，容易产生焦虑、困惑不安。所以这个阶段是人生成长发

青春期性心理的特点与教育

青春期性心理的特点与教育 目前我国正处于青春期的男女青少年有几亿，他们的性心理发展一般都是正常的、健康的。大多数都能较好地调节性欲、性冲动，表现出符合社会规范的言论与行为，都能正确地对待两性交往。但是，有些青少年在某些方面也存在着不少问题，有的甚至是很严重的。 性作为一种生理、心理和社会现象，始终伴随着每一个人，深刻地影响着每一个人的健康、幸福和人格的完整。它既能给人以欢乐，也能给人以痛苦。它可以引导人们走向崇高的境界，也可以诱人误入歧途与深潭。对处于青春期的青少年来说，正是性生理发育成熟、 性心理逐渐趋于成熟的时期，他们的性生理成熟与性心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生理需求与性的社会规范的冲突之间就构成了青少年男女心理卫生中的一系列问题。对这些问题如果处理得好，他们的学习成绩就提高，工作就顺利，思想就进步，生活就幸福；否则就会直接影响他们的身心健康与事业发展。然而，在我国长期以来，“性”问题一直是个 十分敏感和忌讳的问题，可谓“谈性色变”，性的不适应问题也表现得比较复杂、隐蔽，它 的影响也就更为深刻、持久。因而，现在我们学习与研究这一问题，也就显得更为急迫和重要。我们应该面对现实，打破“性”这个禁区，承认性生理、性心理学都是科学，尤其是 要把青春期的性卫生知识教给男女青少年，让他们用科学知识来保护自己的健康，促进正常发展，引导青少年顺利度过青春期。为此，我们必须要走出性的愚昧，打破性的怪圈，对青少年全面进行性教育，达到性健康。把青春期的性健康教育作为社会主义精神文明建设中不可缺少的重要组成部分，通过健康、科学的生活方式提高全民族的素质，达到全国人民自身健康、家庭健康和社会健康。一、金色年华的青春期青春期是人一生中精力充沛、兴趣广泛、对人生充满美好幻想和有强烈的竞争精神和创造力的上升时期，因此被称做“黄金时期”。与此同时也是身心发生重大变化并逐步走向成熟的时期，青春期的到来， 标志着性成熟的开始。但是这个时期也会令人烦恼。由于青少年缺乏生活知识和社会经验，他们在升学、就业或爱情等一系列问题面前，容易产生焦虑、困惑不安。所以这个阶段是人生成长发展中的一个十分特殊而又非常重要的关键时期，在心理学上我们就把一个人在成长过程中，以第二性征出现为起点和明显特征的、在生理心理上都发生重大变化的时期，叫做青春期。青春期来临的年龄，男女之间有些差别，女性比男性一般要早1-2年。不 同的人也由于性的成熟和所处的环境以及生活条件的不同，青春期来临的具体年龄也有差别。结合中国的情况，一般认为，女性青春期来临大约在12至14岁，男性大约在13至15岁左右。性发育成熟期大约在18岁左右完成。有的学者认为，青春期应从12岁至 25岁左右。随着社会的发展和科学技术的进步，目前青春期来临的年龄已有提前的趋势。青春期的到来，就是性成熟的开始。这时，机体内分泌腺加强了活动，由脑垂体产生的促性腺素打开了性腺活动的大门，使得沉静的生殖器官蓬勃地发育起来，引起了青少年男女身心的一系列变化。其中最突出的就是第二性征（也称副性征）的发育导致男女两性形态上不同的性别特征，性器官的变化及其性功能的逐渐成熟。心理学家霍尔称青春期为“暴 风骤雨”的时期。他指出，青春期的到来，青少年的身心发展与以前相比不大相同，而发

青春期少女的性心理

四种拥有良好睡眠品质的方式 失眠是一种常见病，表现为不易入睡，或睡中反复苏醒，或早醒不能够再睡，甚至彻夜不能入睡的一种病证。根据国外的调查报告显示，失眠发生频率一年期间在百分之十五到三十之间。失眠的女性病人明显多于男性，老年人显著高于年轻人。 现代睡眠学认为， 人体的脑部存在着两个系统，一个促进睡眠，另一个促进醒觉。睡眠─醒觉系统失调，或睡眠系统力量不足以致不能睡眠，或醒觉系统活动过强导致过分警觉，均会出现失眠。引起失眠的原因很多，有生理因素，如饥饱、兴奋等；有心理因素，如焦虑、恼怒等；有环境因素，如吵闹、寒冷等；有条件因素，如被褥、卧室等；有继发于精神障碍，如神经衰弱、抑郁症等；有继发于身体不适，如疼痛、咳喘等；有因睡眠─醒觉节律被打乱，如时差、值夜班等；有物质和药物作用，如咖啡、饮茶等。 如何才能拥有良好的睡眠品质呢？注意下列事项可防止失眠，有助于睡眠： 一、保持稳定的情绪： 要想保证睡眠安稳、舒适，必须是心情愉快，平静轻松。 因此在睡前要尽量避免精神过于紧张、过于忧虑苦恼。 二、忌肥腻之物： 中医认为消化不好是造成失眠的一个重要原因，故有“胃不和则卧不安”的说法，生活中常常会遇到大吃一顿后，晚间腹胀难以入睡的现象。因此睡前不宜食肥腻之品。 三、忌兴奋刺激之物： 对于失眠患者来说，睡前应避免饮用咖啡、茶。适量饮酒有助睡眠，但过量会导致兴奋作用，使人难以入睡。另外，抽烟会越抽越兴奋，使睡意全消。 四、忌补阳助火的中药： 补阳助火的中药是神经衰弱者所不宜的，如鹿茸、海马等，这类要能助阳生火，造成病情加重。 当无法入睡时，深呼吸可以帮助入眠：平躺在床上，两手自然伸直，放在身体两侧，闭上眼睛。安静一分种左右，然后开始做深呼吸，同时慢慢举起双臂，举过头部，再慢慢放下双臂于身体两侧。如此反复十五到二十次。此外，冬天时要注意脚部保温，睡前进行脚部浸泡将有助于睡眠。

青春期性心理发展的特点

青春期性心理发展的特点 一般随着性心理的发展，青少年大多数表现出一系列性心理行为，如对性知识的兴趣，对异性的好感，性欲望，性冲动，性幻想和自慰行为等，概括起来青春期性心理的特点主要表现为： （一）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似的对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种性爱的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。 （二）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……。这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。 （三）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。 现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。 （四）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式

青春期性心理特点

首页 > 心理篇>青春期性意识、性心理、性行为 青春期性心理有什么特点？ 2012-01-19 本文行家：李诗琦shiki 男、女对性的反应有所不同，与身体结构及家庭因素有关，男性的阴茎容易勃起，并可因接触而产生感觉，由射精而引发快感；女性不具备这些特点，性敏感组织深藏在阴道内，对性的快感也只能在结婚后开始逐渐产生 目录 青春期性心理特点 青春期性心理特点 青春期心理的特点 一、青春期性心理 (一) 正常性心理 青春期一个很大的特点是“情窦初开”，出现强烈的性意识和性幻想，男性阴茎自动勃起的次数增加，少女阴道分泌液增多，自慰行为的频率上升。出现各种各样的与性欲有关的心理活动，他们努力表现自己的心理特质，对异性产生兴趣，越来越喜欢与异性交际，如在集体活动中，男生总希望并设法引起异性对自己的注意，往往喜欢在所钟情的异性面前逞能，以展示自己的才华。他们开始注意修饰仪表，讲究发式、服装等；留心自己被异性怎样评价，观察异性对自己的反应；开始注意、倾听、理解、揣摩自己所钟情对象的言谈、举止、心情和情绪，总希望能为对方做点什么，不愿意在异性面前受人批评、指责。 (二) 性压抑与性紧张 性压抑是指人们在社会规范的约束之下，运用理智和意志的力量，对原始性本能发动（性冲动）的一种控制和约束。适当的性压抑是个体适应社会道德规范的基本要求，也是一种基本能力，但由于错误观念形成的过度性压抑却导致了羞愧与自责，长久则造成严重的挫折、焦虑、烦躁、紧张与不安。解决这一问题要从改变错误观念入手，但这时往往会伴随着

一种心理状态，就是男女性心理的紧张感。产生这种紧张心理有许多原因，如世俗观念、外界的舆论等；心中希望与异性交往，在行动上却又无法表达。外表的冷漠与心中热烈的爱并存，因此容易导致对方的误解，造成自我压力；最主要的是出现连自己也迷惑不解的心境和无目的行为，以至于对自己的行为缺乏必要的信心，形成自我感受的内心紧张。 (三) 性敏感 性敏感是性本能的一种自我表现，指对性信息所表现出的一种过强反应。有些青少年对报刊书籍、影视作品中有关性的描述，表现出一种极强的好奇心与追求、渴望，甚至达到迷恋的程度。此类现象的出现与性意识形成期的过度压抑有关，即“越是被禁锢的东西，就越是人们所向往的东西”。依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助，除正确的教育外，还应该创造一种正常异性交往的氛围，使人的性本能通过升华的方式得到宣泄，从而保持心理动力平衡。 二、对爱情的幻想与忧虑 处于青春期的青少年，往往会想入非非，以梦幻的假想来满足自己心理上的需要。有的把曾经在文艺作品中看到过的描述爱情的场景与片断加以组合，虚构出自己与爱慕的异性在一起的情景；也有的凭借丰富的想像力，假想出自己与异性交往的种种具体的细节；更有的同学觉得仅沉溺于假想中仍无法使自己得到满足，便通过书写一些荒诞离奇的词句，或画一些不堪入目的图画等方式使自己的心理需求得以宣泄。有的同学已有了意中人，然而自己的意中人却根本没有对他的存在加以特别注意，自然也就不会产生相应的情感，于是便感到若有所失，在学校里觉得不愉快，在家里又感到不温暖，觉得任何人都不理解自己，偶尔的一件小事也会使之闷闷不乐、心灰意懒，对前途、人生产生种种忧虑与不安。上述现象在青少年中是较为普遍的，只是所思所想的具体内容有所不同，时间的长短也不一样。一个人偶尔出现梦幻心理是正常的、自然的，但是，如果经常出现梦幻心理，以幻觉代替现实，就有可能引起心理变态，诱发种种疾病。 三、渴望了解性知识 (一) 成人（家长和老师）对性的态度 由于受几千年性禁锢、封建意识的影响和长期存在的性愚昧意识，性的问题被看做禁区，把性与丑恶、下流等同起来，于是只要提到性就会受到责难，谈性色变致使相当部分成人都把青少年探求性知识的兴趣视为羞耻、邪恶的心理。也有人认为，在孩子面前谈论性问题，有损家长、教师的尊严，因此，羞于向孩子们传授性知识。有相当一部分家长和老师有以下两种错误论点：“无师自通论”和“封闭保险论”。他们认为，中国极少有在学校或家庭中公开进行性教育的先例，而繁衍能力未见减弱，性是到了一定年龄会无师自通的事情，男女之事还是封闭保险，不唤醒为妙，讲明白了性知识会引发好奇心，诱发性罪错；更有人坚持认为性教育只对犯有性罪错、性失误的学生开展就行了。然而由于“逆反心理”的作用，越封闭越会诱发他们对这方面的注意和追求，而且是不正当的追求。 (二) 青少年的态度 受“性禁锢”的影响，一些青少年在学习科学的性知识时感到惶惑不安，产生一种负罪的心理，不敢坦荡地进行了解。有的人一旦对异性产生爱慕之情，便将自己视为不可救药的

女孩青春期生理与性心理讲座

?女孩青春期生理及性心理讲座 ? 同学们，大家好！很高兴能在这和大家一起探讨青春期知识，我们在座的女同学们，现在正是花季一般的青春期，而青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从青春期生理、青春期心理、自我保 护三方面和大家学习一些关于青春期的知识。 ?首先我想提个问题：你觉得当女孩子好还是男孩子好？为什么？ ?（请几个同学代表发表自己的意见，并要说出自己的理由） ?上帝让我们成为女孩子，我们没有选择，那我们就要好好珍爱自己、保护自己，爱护自己，做个开心，快乐，幸福的女孩子。好不好？ ?首先我们来讲一下有关于月经的话题： ?提问：已经来月经的女孩子请举手？妈妈在来月经前就对你讲过相关知识的请举手？ ?一、月经期： ?（一）月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。因此女孩子们应该为此感到高兴、自豪。 ?第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天，月经刚来不久，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。 ?由于我国的中小学生比较忽略青春期健康教育，而许多母亲也不太懂青春期卫生常识，，因此女孩子们往往对突如其来的月经初潮惊慌失措，不知怎么办才好，引起强烈的心理冲突，影响了她们的学习和生活。那么我们如何看待月经现象呢？ ?在月经期间有一些情绪变化是正常的，因为月经要引起体内分泌的变化，由于许多少女内分泌尚未完善，体内雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴随着月经出现周期性的情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等等。有的还伴有头痛、腰痛、腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，因此要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步，听听音乐等。 ?心理学家把月经初潮后的1—2年称为“危险年龄期”。也就是说，性机能的成熟使少女们的性意识觉醒，开始萌发对性及性知识的兴趣，开始关注异性，内心渴望与异性交往。这些其实是青春期的正常心理反应，没有必要为此自责，但是我们还要正确认识这种心理需要，不然可能因这种懵懵懂懂的性意识使我们走一些弯路，影响我们的学习和生活。

上海地区中老年女性体型研究20160504

上海地区中老年女性体型研究 于晓坤1,2，胡帆1, 朱达辉1,3，罗洋1，关娟娟1 (1. 东华大学服装与艺术设计学院，上海200051； 2. 东华大学现代服装设计与技术教育部重点实验室，上海200051； 3.东华大学兴顺福中老年功能服装研发设计中心，上海200051） 摘要现行《GB/T1335.2-2008服装号型女子》标准反映我国女子体型综合特征，企业基于标准中体型特征尺寸进行中老年女性服装产品设计开发时，顾客普遍反映服装围度和长度尺寸匹配合体性较差。本文随机选取上海地区50～70岁中老年女性共377名作为研究样本，应用马丁测量法采集了40项测量数据，运用数理统计原理和方法对采集的样本数据进行基本统计量计算、样本聚类分析等统计分析，结合身高、胸围、胸腰差的交互关系得出上海地区中老年女性的体型特征和尺寸分布。结果表明，与国标女子中间体尺寸相比，中老年女性体态明显发福，围度尺寸普遍大于与其身高相对应的中间体围度尺寸；所得基础尺寸参考表可指导企业针对该客户群体建立服装产品尺寸体系，对于现行国标的拓展应用具有一定理论参考价值。 关键词中老年女性；人体测量；体型分类；体型特征；中间体 中图分类号：TS 941.17文献标志码：A Research on body build of middle-and-old-aged women in Shanghai area YU Xiaokun1,2 ,HU Fan1, ZHU Dahui1,3, LUO Yang1, GUAN Juanjuan1 （1. Fashion & Art Design Institute, Donghua University, Shanghai 200051, China; 2. The ministry of education key laboratory of modern fashion design and technology,Donghua University, Shanghai 200051, China; 3. Xingshunfu functional clothing research and development design center for elderly people, Donghua University, Shanghai 200051, China） Abstract GB/T 1335.2-2008 standard sizing systems show the general body features of the Chinese women. When enterprises develop garment productsfor elderly women base on the sizing system, the customers always complain about fitting issues. 377 female individualsaging from 50 to 70 had been randomly recruited to participate the current research. Fourty measurements representingthe body shape features were collected by means ofMartin methodology. Basic statistical analysis was conducted to get to knowthe distribution attributes of the collected data for examining the usability for statistical analysis purposes. Combining the cluster analysis for the variable of the difference between full chest and waist girth, we tried to discuss the body type classification and translate the body shape features based on our study sample. The values of girth measurements of the sample aging females are generally bigger than those average ones featured in the standard. The outcomes are supposed to instruct the company to customize the sizing systems in proper ways, and give a reference to expand the application of the executing standard sizing systems. Key words:aging female；body measurement；body type classification；body shape feature；intermediates 根据国家统计局人口普查公报，中国人口老龄化正在进入加速发展阶段，而这也是全球人口变化的主要趋势[1-2]，老龄问题已经变成了重大的社会问题。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，体内较易积蓄脂肪，因此中老年人体态偏胖者明显多于青年人[3]，各地区中老年人群的体型特征均趋于肥胖[4-5]，而现行服装号型女子国家标准的尺寸数据采样年龄跨度较大，虽能反映总体女性体型特征分 1.作者简介：于晓坤(1978-)，女，河北保定人，副教授，研究方向为功能服装设计开发与评价

青春期女孩的心理健康1

青春期女孩的心理健康 人的健康包括生理健康和心理健康两部分。 所谓心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及最快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三项都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。心理学家波孟说：“心理健康就是合乎某个水准的社会行为：一方面为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。”这里都强调了社会环境、个人心理的协调平衡是心理健康最基本的标准。 (1)根据以下条件来测试你是否是一位心理健康的少女： 1)智力正常，并能充分发挥自己的聪明才智。因为正常的智力水平是人的生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。少女也不例外。 2)与大多数人的心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求。因为在人的一生中，不同的年龄阶段，都有着与之相适应的心理特点。对于少女来说，天真活泼、朝气蓬勃、勤奋好学、奋发向上、富于幻想才是符合她们年龄特点的心理要求。 3)具有完整的人格。能确立正确的人生观，具有统一的、协调的思想和行为，胸怀坦荡，言行一致，情绪稳定，意志坚强，行动有自觉性和果断性。 4)对现实有较强的适应能力。能和社会环境协调一致，时刻意识到自己对国家和社会所负的责任，并根据国家和社会的要求努力掌握知识和技能，以促进社会的进步。 5)具有正常的人际关系。能正确地、积极地对不同人际关系作出不同的心理反应。与人交往，不卑不抗；既善于理解别人，又能被别人所理解，并为别人所接纳，在集体中有自己的朋友。 6)对自己有正确的认识和评价。既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的弱点和短处，只有这样，才能愉快地接纳自己，采取适合自己能力和行为。 (2)如何获得并发展我们的健康心理？ 1)应该学习基本哲理和道德的理论，树立正确的人生观和远大的理想，使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔，知足常乐，不患得患失，不自寻烦恼。具有正确的思想方法和道德观是少女健康心理的基本要素。 2)科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实生活不都是花团锦簇、五彩斑斓，而恰恰是常常充满大大小小的矛盾冲突；人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。当受到挫折时不悲观，不失望，而能从中找到光明和温暖及令人鼓舞的一面；同样，在胜利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正确协调自己和环境的关系，保证速写的心理反应。 3)能和周围的人建立起良好的关系。一个心理健康的少女要培养与他人保持良好关系的能力。在学习、生活与工作中，逐渐学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待别人，学会新生别人的权益和容忍他人的短处和缺点。在与人交往中，处处与人为善，并信任尊重他人，不要轻易对人表示忿怒或怨恨的态度。这样，才会有更多的朋友，不使自己陷入落落寡欢的狐独之中。 4)要充分了解自己，愉快地接纳自己，即要有自知之明。一个人生活在客观环境中，就要使自己和环境相适应，做一个能全面了解自己的人。在日常生活、学习和工作中，能恰如其分地表现自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事，这样才能少失败，也少烦恼。过高估计自己，好高骛远，结果却所愿不随；而过低估计自己，却又常常错过了近在眼前的有利机遇，使自己终生一事无成，并经常处于自苦、自危、自惭、自卑、自惑等不良心态的困扰之中，甚至走上自毁的道路。要善于控制自己的情绪，要能经受起悲痛、欢乐、失望等的刺激。心理健康的少女，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神；学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡，以求得有效地适应。 5)注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健

你必须知道的青春期女孩的性心理表现

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 你必须知道的青春期女孩的性心理表现 导语：研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越 研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。下面就介绍一下青春期女孩的性心理表现？ 青春期女孩的性心理表现： 对异性的爱慕：青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。她们喜欢有特点的，如学习好、潇洒、具幽默感，有头脑有能力等的异性。她们在选择异性朋友时有一定的理性。在与异性朋友的交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻。她们开始注意修饰自己的外表，用"美"来塑造自己。在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视。这是女性性心理较男性成熟早的表现。一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。 对性的欲望：青少年进入青春期以后，出现性欲望和性冲动，是发育中的正常生理现象与心理现象。女性在异性的交往中，开始并不和 生活常识分享

从生理方面谈中老年期妇女的心理保健

从生理方面谈中老年期妇女的心理保健 发表时间：2019-08-07T09:45:26.030Z 来源：《基层建设》2019年第15期作者：周翠兰[导读] 摘要：围绝经期妇女（40岁-60岁）的卵巢功能衰退，出现一系列生殖健康状况，对生活质量、家庭和睦甚至社会安定都造成不良影响，加强围绝经期妇女的健康保健受到广泛关注。 宽城满族自治县卫生健康局河北承德 067600摘要：围绝经期妇女（40岁-60岁）的卵巢功能衰退，出现一系列生殖健康状况，对生活质量、家庭和睦甚至社会安定都造成不良影响，加强围绝经期妇女的健康保健受到广泛关注。文章主要分析了中老年期妇女的生理特征与心理特征，从保健教育的选材、运动干预、心理支持、生理方面、家庭支持、饮食干预以及激素治疗等方面探讨了帮助中老年期妇女顺利度过围绝经期的措施。 关键词：中老年期妇女；生理方面；心理保健中老年期是妇女重要的人生阶段之一，这一期间妇女的生理、心理出现明显改变，因此其心理、生理容易出现各种表现，包括疑病、抑郁、容易激动、骨质疏松以及痴呆等。充分重视中老年妇女的生理卫生，能为确保其心理健康提供保障，这是不容忽视的问题。 1、中老年期妇女的生理与心理特征 更年期妇女的卵巢功能减退，其雌激素分泌出现异常，同时身体各器官功能出现衰退，造成全身系统都或多或少地受到影响，出现胃液分泌减少、消化功能减退、关节软骨退行性改变、骨质疏松、心悸、植物神经功能紊乱、更年期症状以及月经紊乱等[1]。 受到这些生理变化的影响，外加中老年期妇女工作岗位、文化层次、心理素质的差异以及对保健知识不同了解程度的影响，中老年期妇女可能出现：（1）心态不平衡，对外界事物盲目怀疑，感觉自己不受重视，身体抵抗力降低而出现各种疾病；（2）过度敏感，容易相信流言蜚语，周围发生任何令人不愉快的事情都可能将这些事与自己联系起来；（3）易怒，情绪波动较大，这对构建良好的人际关系不利。 2、中老年妇女的保健教育 2.1 选材 选材时，需要注意针对性选材，充分汲取关于更年期女性保健相关知识，将其采用容易理解、容易掌握、易学易懂的方式表现出出来，从而广大中老年妇女的参与意识与学习兴趣，纠正其不当卫生行为，打消其内心顾虑，促使其明白更年期是自然规律，这一阶段出现各种症状是正常的，只要以乐观的态度、平和的心态来积极面对，就能顺利渡过这一特殊时期。 2.2 从多方面提高中老年妇女的保健意识 围绝经期妇女的保健教育应该与预防疾病、健康教育等结合，从情感、心理、保健以及医疗等方面来开展对中老年妇女的保健教育。 2.2.1 运动干预有助于促进中老年期妇女的身心健康 研究[2]发现围绝经期妇女闲置人员多、下岗职工多，缺乏保健知识。需要与居委会相互协调，组织围绝经期妇女参加有利于身心健康的活动。广场健身操舞是一项较为理想的活动，研究者[3]对25例中老年女性给予广场健身操舞锻炼，给予另外25例中老年女性正常身体活动锻炼，发现干预24周后前者的象限条、闭眼单脚站立、坐位体前屈、握力、基础代谢、体脂肪率、WHR以及肺活量较后者更高，同时发现广场健身操舞对中老年妇女的人际交往、自我认同以及个人情绪等方面均存在正面影响。卢桂兵等[4]则发现，广场舞的在改善中年女性健康体适能与心理健康方面的效果均较健步走更优。中老年女性接受广场健身操舞锻炼能改善其健康状况，提高中老年女性的身体体质；丰富了这些下岗职工、闲置人员的生活，在改变了中老年妇女的身材与身体的同时，还促使其能够得到褒奖，有助于增强其自信心，能帮助中老年妇女以乐观、积极的态度面对生活；还拓展了中老年女性的社交圈，能使其获得情感支持，帮助其形成乐观、积极的心态，这些都能帮助中老年期妇女顺利渡过围绝经期这一生理阶段。 2.2.2 心理方面 围绝经期妇女需要学习围绝经期各种心理、生理变化知识，对这一阶段的全过程形成全面的认识，积极接受这一期间的心理变化与生理变化，保持心理愉快、情绪稳定，从思想层面大小恐惧与顾虑。 2.2.3 生理方面 为了预防围绝经期综合征的发生，围绝经期妇女应注意早睡早起，凡事劳逸结合，参加体育锻炼，条件不允许时可选择慢跑、饭后散步等缓解内心压力，也可以参加打太极拳、跳舞等。 2.2.4 家庭支持 家庭成员共同组成家庭，围绝经期妇女出现生理、心理变化，特别是精神变化引起烦躁、易激动等，这就要求家庭成员应理解她们，特别是子女、丈夫，应从精神层面上给予慰藉。 2.2.5 合理饮食 围绝经期妇女应注意合理饮食，注重饮食搭配的合理性，日常饮食中多食用富含铁、磷、钙、锌以及蛋白质的事物如豆类、奶、蛋、肉、鱼等以补充营养，同时经常食用粗粮、蔬菜，饮食的荤素搭配应合理，不暴饮暴食。 2.2.6 正确使用激素治疗 定期进行健康检查，根据个体化的原则制订适当的治疗方案以调节其内分泌，从而为治疗效果提供保障。国际绝经学会指南建议使用激素治疗（HRT）来预防骨折、骨丢失、改善泌尿生殖器官萎缩、缓解绝经症状，这一治疗方法对广大中老年期妇女具有重要意义。但是研究发现HRT的临床使用率较低，这与广大中老年期妇女对围绝经期的相关知识缺乏关系密切，需要重视宣传HRT，一方面需要采用媒体进行多途径宣传以提高中老年期妇女的自我保健意识与认知度，另一方面也需要社区医护人员开展学术宣讲，促使中老年期妇女形成对治疗的信心[5]。 3、讨论 综上所述，中老年期妇女的生理、心理发生较大变化，需要加大对围绝经期知识的了解程度，从心理层面正视这一特殊生理阶段，保持心态平和，多参加社会公益活动，给自己的精神带来一定寄托，提高责任感、消除寂寞感，避免成为被遗忘的一族。根据我国妇女保健原则，采取综合性、多层次的防治保健措施，坚持进行体育锻炼，从心理、生理、家庭支持、饮食支持以及激素治疗等方面进行干预，相信广大中老年期妇女都能从容渡过围绝经期。

配电网可靠性管理分析

目录 引言 (3) 第一章影响配电网供电可靠性的原因分析 (4) （一）内部因素 (4) （二）外部因素 (8) 第二章配电网供电可靠性技术现状 (9) 第三章提高配电网供电可靠性的措施 (10) （一）配电网中现存不足问题分析 (10) （二）提高配电网供电可靠性的技术措施 (11) 结语 (20)

配电网可靠性管理分析 摘要：随着我国经济的不断发展，工业化程度的不断加深，各行各业对电力的质和量的需求也逐步提高，在扩大电力规模来提高电力的量的同时，也要注重电力的质。配电网供电可靠性的高低直接反映电力系统的整体水平，是电力的质的体现。本文从技术角度出发，分析了提高供电可靠性的若干技术方法。 关键词：配电网络；供电；可靠性；技术

引言 改革开放的三十余年是我国经济建设飞速发展的重要阶段，这期间人民生产生活水平日益提高，各行各业对电力的需求也随之快速增加。为了满足在电力方面的需求，我国的配电网络规模也在快速的扩大，其自动化程度也在加深。在当前电力大发展的形势下，保证电力系统安全可靠地连续运转，给予用户连续供电保障成为了配电网供电的一项基本要求。配电网络供电的可靠性是指配电网络在某一特定阶段内，能够给予用户连续、稳定供电的能力的考征。供电可靠性反映了供电企业电网装备、技术水平、管理水平和服务水平的综合指标。可靠地供电保障有利于赢取客户的信任和满意度，有助于人们的正常生产生活，所以配电网供电可靠性技术是当下非常重要的研究课题。

第一章影响配电网供电可靠性的原因分析 供电系统常常会出现断电的情况，我们将这种常见的情况分为两类：第一，临时计划停电和限电的安排，这样的停电是预先安排的情况，属于一个正常的停电，因为有时供电会出现一些例行检修、企业用电申请、临时施工等情况，所以相关部门会提前告知用电用户相关情况，做好停电准备。第二，有故障的停电，这一方面是指由于某种原因未能及时向有关调度部门提出申请而停电，这样的停电属于一个故障性的停电。 （一）内部因素 1、线路方面 （1）瓷瓶放电。我们在配电线路上都会配有瓷瓶部件，这个部件长时间的裸露在环境外面，所以经常会收到空气、气体、雨水的破坏和侵蚀，所以长时间下瓷瓶会出现质量上的损坏，降低了绝缘能力，一旦发生阴雨天气，就会产生漏电的情况。 （2）线路非全相运行。由于线路中的某一项部件出现超负荷现状，或者三相开关中有没有闭合的，会造成断线的情况出现，从而造成线路的一个缺相运行。 （3）断线。由于环境气候的不可控制或者是施工时的不恰当，使得我们的线路长时间的负荷和接触外界环境而造成的断线现象。 （4）倒杆。这一方面我们经常也会看见，由于大风大雨、交通事故等相关因素的出现，我们的电线杆经常会倾斜、倒地。 （5）植物生长。由于植物的生长得不到及时的砍伐，使得植物

中老年女性性心理分析

中老年女性性心理分析 中老年女性有哪些性心理：在生活中中老年性生活很少被提及，成为被忽视的一个群体。然而随着性观念的变化，中老年的性观念也发生了很大的改变，中老年的性生活也不能被忽视，他们的性心理到底是怎样的，一起来看看吧。 许多科学研究表明，健康的中老年人普遍存在性欲，并能进行性生活，有的还能繁衍后代。因此，性生理机能在老年期也依然存在，它是中老年人生活中的重要组成部分。近几年来，随着性知识的传播，人们发现：女性在更年期之中甚至之后，出现性能力的再次增长，有些甚至达到新的顶峰。那么中老年女性的性心理有哪些特征，她们又有什么样的心理变化，需要怎样调适自己的性心理呢？ 中老年期女性性心理特点 １、性角色的变化人到老年，家庭生活往往会发生重要变化。子女多数已成年，或者将要结婚，或要另外组织家庭独立生活，家庭从稳定期转入了离巢期。这对父亲的影响相对小一些，而对母亲来说，心理打击较大。由于长期习惯于担任母亲角色，并且把子女看得比自己还重，子女的独立和离家，会使她们产生强烈的失落感。她们会感到孤独、仿徨。一下很难适应母亲角色的丧失。 ２、性生活心理变化步入老年后，由于生理机能发生了明显的变化，性能力也随之受到某种程度的影响。许多老年人对性生

活产生了迷惑和犹豫。无论男性还是女性都担心自己生理上的衰老，都想知道自己随年龄增长会发生什么变化，有没有希望保持身体健康和正常的性生活。 中老年性心理变化的原因 １、传统观念、封建意识和社会舆论的影响。中国几千年来的传统观念和封建意识认为“无欲则长寿”，“老年人不应有性生活”，社会舆论把老年人的性活动也看成是，“不正经的”，“粗俗的”，甚至是下流的。这些观念都给老年人带来极大的性压抑。 ２、其他不良心理的影响。老年人性生活的心理压抑还受许多不良心理的影响。如衰败心理，羞耻心理，恐惧心理，禁欲心理等。由于全身各脏器不同程度的衰老，增加了心理上的衰老，对性心理产生压抑，误认为性功能丧失性能力减退，使性生活兴趣降低，在女性方面反映较突出，拒绝过性生活。由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，往往还要在子女面前显示自己的“圣洁”，进一步导致性欲减退。另外由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。还由于过分相信“纵欲伤身”之说，而抑制自己的性欲望和要求。 ３、缺乏性知识的影响。很多老年人不了解自己的性生理以及如何协调性生活。 ４、夫妻性生活不和谐的影响。有些老年夫妻性生活不和谐，不能默契配合，或者丧偶后无性伴侣造成老年人的性压抑。

青春期少女如何控制性冲动

青春期少女如何控制性冲动 本文导读：青春期是人生的一个特殊时期，在这个时期，人们开始发育、逐渐走向成熟。对于青春期的少女来说，随着生理的成熟，会有一定的性爱冲动。那么，该如何控制自己的性爱冲动呢? 青春期是人生的一个特殊时期，在这个时期，人们开始发育、逐渐走向成熟。对于青春期的少女来说，随着生理的成熟，会有一定的性爱冲动。但是，这时的身体又不具备过性生活的条件，因为很多器官尚未发育完全，若是进行性生活，会对健康产生危害。那么青春期的少女，该如何控制自己的性爱冲动呢? 正确认识青春期性冲动 首先要从心理上，正确认识青春期的性冲动。青春期的孩子具有一定程度的性冲动是正常现象，当少男少女进入青春期，基于生理原因，体内会产生原生态的性冲动，而伴随这纯天然性冲动而来的，还

有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育，而面对父母又觉得尴尬，这使得很大一部分青少年虽为此苦恼却又无从化解。青春期心理咨询可以有效解决这一问题。 掌握正确的性爱观念 此时师长们也可以给她们灌输一些正确的性爱观念，就像两性知名品牌lelo所讲的那样：健康的身体是完美性爱的基础。而作为青春期的少男少女们，身体并没有完全发育成熟，所以并不适合进行性生活。只有等到他们的身体完全能够承受时，再进行性生活，那时才能体会到更加和谐、更加美好的性爱。 通过运动宣泄能量法 青春期的男女，精力旺盛，如果将过剩的精力宣泄出来，则也会减少性冲动。运动是宣泄能量的一个好方法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移。而且适当运动还能强身健体，一举两得。 有冲动时使用移情大法 有时候之所以产生性冲动，是因为跟异性相处引起的。如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。

质量管理与可靠性分析1

质量管理与可靠性分析课程设计 哈尔滨商业大学 12工业工程一班 李伟刚

目录 表1 二级圆柱齿轮减速器顾客需求表 0 表2 二级圆柱齿轮减速器技术需求表 0 表3 二级圆柱齿轮减速器本企业与其他企业在技术水平方面的比较表 (1) 表4 二级圆柱齿轮减速器的技术竞争评估资料 (1) 表5 二级圆柱齿轮减速器各技术需求和顾客需求之间的关系矩阵 (2) 表6 二级圆柱齿轮减速器技术需求重要程度表 (3) 表7 二级圆柱齿轮减速器技术需求目标值 (3) 表8 二级圆柱齿轮减速器技术需求之间的相关性 (4) 图1 质量屋 (5) 表9 二级圆柱齿轮减速器零件规划矩阵 (6) 图2 二级圆柱齿轮减速器零件规划矩阵 (7) 表10.1 二级圆柱齿轮减速器齿轮零件工艺规划矩阵 (8) 表10.2 二级圆柱齿轮减速器齿轮轴零件工艺规划矩阵 (8) 表10.3 二级圆柱齿轮减速器端盖零件工艺规划矩阵 (9) 图3.1 二级圆柱齿轮减速器齿轮工艺规划矩阵 (10) 图3.2 二级圆柱齿轮减速器齿轮轴工艺规划矩阵 (10) 图3.3 二级圆柱齿轮减速器端盖工艺规划矩阵 (10) 表11.1二级圆柱齿轮减速器齿轮质量控制表 (11) 表11.2二级圆柱齿轮减速器齿轮轴质量控制表 (12) 表11.3二级圆柱齿轮减速器端盖质量控制表 (13) 表12二级圆柱齿轮减速器关键零件表 (14) 表13.1二级圆柱齿轮减速器关键零件工艺路线 (14) 表13.2二级圆柱齿轮减速器关键工序表 (15) 表14 二级圆柱齿轮减速器端盖关键工艺参数表 (15) 表15 二级圆柱齿轮减速器端盖质量检验合格率表 (16) 表16.1 二级圆柱齿轮减速器端盖不合格品测试数据表 (16) 图4 二级圆柱齿轮减速器端盖不合格品排列图 (17) 表16.2 二级圆柱齿轮减速器端盖半精车大外圆面不合格品测试数据表 (18) 图5二级齿轮减速器端盖半精车大外圆面不合格品排列图 (18) 表17 二级圆柱齿轮减速器端盖工序能力指数测定表（单位：mm） (19) 图6 二级圆柱齿轮加速器半精车大圆面工序控制图 (20) 图7 二级圆柱齿轮减速器半精车大圆面工序能力分析图 (20) 图8 造成端盖不合格品的因果图 (21) 表18二级圆柱齿轮减速器加工对策计划表 (22) 表19 该近后二级圆柱齿轮减速器端盖工序能力指数测定表（单位：mm） (23) 图9 改进后二级圆柱齿轮加速器半精车大圆面工序控制图 (24) 图10改进后二级圆柱齿轮减速器半精车大圆面工序能力分析图 (24)