梧桐山登山路线
西线
梧桐山村是西线登顶梧桐山的主要入口，传统盘山公路、泰山涧路线、麻水凤路线、桃花源路线等都由此进入。
西线登山道
泰山涧：全长５．５公里，自风景区大门至大梧桐停车场，溯溪而上，林荫蔽日，流水涓涓。泰山涧沿途有三个出口，包括赏花台、葫芦口和凤鸣泉。欲游泰山涧的游人，分配体力的最佳办法是过了凤仙桥以后，在桔林休息片刻，然后向葫芦池挺进。这段路虽陡，但沟壑纵横，充满山野情趣。到了葫芦池，欲放松自己的游人可沿葫芦口通往好汉坡，体力充沛者可继续拾阶而上，亲身体会“坐看云起”的美妙感觉。
交通
公交站点：梧桐山村站，211路
自驾出行：深圳往沙湾方向，到大望桥走梧桐山村方向，直至梧桐山牌坊。
西线一（盘山公路）：梧桐山村→盘山公路→停车场→好汉坡→大梧桐顶
传统的全民健身登山路线，轻松级线路，大部分为公路小部分为山径，安全度高，如果登顶大梧桐后从好汉坡下山，则要注意防滑和身体平衡，尤其是阴雨天更要注意，曾发生过市民雨后下好汉坡严重摔伤的事故。
西线二（泰山涧）：梧桐山村→梧桐山水库→泰山涧→葫芦池→梧桐顶
以前是梧桐山经典的溯溪线路，自泰山涧旁修好台阶后，市民多了，背包一族的驴友相对少了；这是条标准难度路线，可以溯溪可以走台阶，沿途风景优美，林荫茂盛，是夏季登梧桐山的很好路线，也很适合驴友们作为平日夜登路线。
西线三（百年古道）：梧桐山村→梧桐山水库→百年古道→大梧桐顶
标准难度路线，大部为山径，较安全线路。
西线四（桃花源）：梧桐山村→梧桐山水库→桃花源→大梧桐顶
标准加难度路线，以溯溪路段为主，路线具有一定的危险性，建议跟随有经验的领队前往，溪水两旁风景优美，左分支尽头容易迷路。
西线五（麻水凤）：梧桐山村→梧桐山水厂→麻水凤→小梧桐→大梧桐顶
标准级路线，溯溪徒步各半，起点位于梧桐山水厂旁，线路起点以一段崖壁首先给大家一个下马威，使大家一路不敢掉以轻心，实际上后面的路线都较为安全，没有太多难度了。该线路较少人迹污染，夏日可以在溪谷内泡水消暑。
南线
南线登山道
凌云道：位于梧桐山风景区南大门，紧邻罗沙路，交通非常便利，终点通往小梧桐，凌云道全程２．１公里，以险陡著称，最大坡度达７０度，是梧桐山风景区坡度最大的登山道。
登云道：位于莲塘畔山住宅片区，沿途与仙湖两条登山道相连接，终点通往小梧桐。登云道全程２．６公里，是市内交通最便捷、市民登山最方便的一条登山道。
交通
公交站点：长岭站（凌云道入口），莲塘投资大厦站/梧桐山新居站（登云道入口）。
自驾出行：登云道：深圳往莲塘方向，到华景园。凌云道：深圳往莲塘方向，到万科东方尊域。
南线一（仙湖）：仙湖植物园→小梧桐→中梧桐→大梧桐顶
标准级路线，一半台阶，一半山径，属于安全线路，往往会被驴友作为下山的路线，可以从梧桐山下到仙湖植物园转转。
南线二（登云道）：莲塘畔山路华景园别墅（台阶）→小梧桐→中梧桐→大梧桐顶
标准级路线，半为台阶半为山径，安全线路。
南线三（凌云道）：梧桐山管理大楼→小梧桐→中梧桐→大梧桐顶
标准级难度路线，半为台阶半为山径，安全线路。
南线四：梧桐山隧道莲塘侧（武警六支队驻地侧）→废弃公路→中梧桐→大梧桐顶
标准级难度路线，沿途曾发生抢劫登山者的案件。
南线五：莲塘庵泥坑（莲塘沙砖厂侧）→燕子崖→小梧桐→大梧桐
无明显路线，以山崖攀爬为主，高危线路不建议冒险。
南线六：梧桐山隧道莲塘侧（汽修中心进或梧桐山莲塘管理站）→小燕子崖→小梧桐→大梧桐。
高难度路线，前面一段溯溪，后面开始山崖攀爬，无明显路线，崖壁陡峭，临近山顶处于风口，更增加了线路的难度，高危线路不建议冒险。
东线
交通
公交站点：盐田医院（碧桐道入口），梧桐山盐田管理站（秀桐道入口）
自驾出行：碧桐道：深圳往盐田方向，到盐田医院。秀桐道：深圳往盐田方向，到梧桐山盐田管理站。
东线登山道
碧桐道：位于沙头角东部，即盐田医院左侧，上段与盐田秀桐道相连接，终点通往大梧桐。碧桐道全程约６．２公里，是梧桐山风景区所有登山道中里程最长、设施最完善、最能挑战体能的登山道。沿途设有休息和观景台等设施。从恩上村口到大梧桐是碧桐道的精华段，也是挑战的开始。如果市民只是为了健身，到达恩上村后便可沿路折返。恩上村口之后的山道沿山脊线而建，陡峭险峻，大梧桐在云雾缭绕中隐约可见。
秀桐道：位于盐田区市外国语学校后侧，沿途与碧桐道相连，终点通往大梧桐。秀桐道全程约２．１公里，是梧桐山海天景色最美的登山道。
东线一（碧桐道）：盐田区医院→山径（防火带）→大梧桐顶
盐田登山传统路线，全程山径，沿途安全，只是夏日暴晒，行前要做好防暑措施。全程约4377米。
东线二（秀桐道）：梧桐山盐田管理站→大梧桐顶
难度标准减，全程山径，安全线路。
东线三：沙头角的梧桐山宾馆→盘山公路（马路）→恩上村→骑马岭（山径）→大梧桐顶线
标准级路线，沿途公路与山径，安全线路。
东线四：梧桐山隧道沙头角侧→老虎涧（又称老虎叫）→大梧桐顶
前两年老虎涧还被称为挑战级路线，随着去的人多了，路线变得清晰，加上驴友们本身登山素质的提高，现在只能算标准加难度路线了，路线以溯溪为主。线路当中除了瀑布旁的几处岩壁需要小心谨慎通过外，临近山顶通过碎石坡时，要注意避免滚石造成的意外事故。
东线五：沙头角正坑水库→正坑→横坑→中梧桐→大梧桐顶
较高难度路线，溯溪为主，危险度高，近中梧桐处为七八十度陡峭山坡，只有山草可做援手。
北线
登山路线：龙岗
交通：大巴361/330
东线一：小坳（西坑水库东侧巡逻道南边）→龙岗盐田区界分水岭山径→大梧桐顶
标准线路，全程山径，安全线路
东线二：西坑水库西侧梧桐山西坑管理站→西坑溪→大梧桐顶
标准加难度，以溯溪为主，较危险线路，沿途溪水风景皆好，要注意该线路分支多，尽头极易迷路，溪源尽头遍山是文革修建的山状梯田遗迹。
大梧桐好汉坡
始于大梧桐停车场的好汉坡是攀登大梧桐顶峰的整装待发点。好汉坡全长１１００米，共2组台阶，每一组有730多级台阶，山势陡峭，挑战性极强。一般人都无法一口气登上山顶。“好汉坡”美名由此而来。
深圳十大夜游登山线路
深圳夜登线路是深圳夜生活的另一种消遣方式，也为深圳驴友们开辟了沃土。华灯初上，深圳夜登线路你是否愿意去尝试呢，站在山顶俯瞰深圳，尽情享受夜晚的清新空气和美丽景色。 线路一：武警医院—凤凰岭—银湖 这是磨坊景色最美丽、体验最丰富、难度最适中的夜登线路。北环路金色河流般涌动不息的车龙，华强路闪闪烁烁，纸醉金迷的霓虹灯，清水河稀疏宁静的灯火阑栅，银湖荡漾着点点光波的湖面，还有微风，还有歌声，还有西瓜……位于银湖车站，泥岗村后面，在市区内最具锻炼性的路线，山脚至山顶一路陡坡，路况类似七娘山中段，难强度较大与半个七娘相当；环境较好，空气清新，人不多；山顶俯瞰深圳，是福田，罗湖的最佳夜景观测点！（最高点：凤凰岭249.8米） 线路二：梧桐山 选择不同的路线有不同的景观，最好的景观是在傍晚前登顶，看晚霞满天，看夕阳西落，看夜色降临，看万家灯火一盏盏亮起，会让人想起所有的伤感和幸福。（最高点：好汉坡944米） 线路三：莲花山 每次站在莲花山顶就可以看到，深南大道上涌动的车龙像一条川流不息的黄金之河；灯光璀灿的市民中心像一个富丽堂皇的水晶宫殿，鳞次栉比的高楼大厦望不到尽头，整个夜空都被这个都市的欲望之火染得发红，此时的深圳，玉体横陈，毫无遮掩地炫耀着她的财富、权力、美丽和无边无际的诱惑……（最高点：106米） 线路四：梅林—龙顶山—望天螺—梅林 这条线路大半时间走在边防线上，青石板路给人一种乡野的感觉，铁丝网后小溪淙淙，受到惊吓的鸟儿在灌木丛中发出扑扑簌簌的声响。可惜的是梅林水库几乎没水。（最高点：望天螺318米） 线路五：塘朗山 这是一条十分受人追捧的线路，是市区内的最高夜登线路（除梧桐山）。塘朗山顶（海拔429米），登顶后东面远眺望天螺、梅林水库；西面是西丽镇万家灯火；南面是桃源村、华侨城和红树林，中间夹着龙珠大道、北环和深南大道，视野好的时候可以看到蛇口南头以及隔海的香港；北面俯瞰美丽的大学城、西丽水库，别有一番景致（谢井岗翠竹指点）。（最高点：塘郎山429米） 线路六：笔架山 这是市中心地带一条很好的夜登线。如果不喜欢人潮涌涌的台阶，可以沿着幽静、空气清新的防火线走，从各个方向登顶。在顶上可以看到北 环的车流，莲花山一带的万家灯火，还能远眺市民中心。（最高点177米）
深圳周边户外活动线路难度对比
深圳周边户外活动线路难度对比 溯溪及穿越线路 1、梧桐山老虎涧溯溪 难度：标准+，时间：4－6小时，说明：注意碎石坡，另外几个瀑布比较湿滑有一定难度和危险 2、梧桐山泰山涧溯溪 难度：标准－，时间：2－3小时，说明：难度不大，部分可选择走旁边山路 3、七娘山溯溪登顶 难度：标准，时间3－4小时，说明：部分地方需要攀爬，水量一般 4、七娘山高排坑溯溪 难度：标准，时间：3－4小时，说明：最近修路破坏部分溪谷，遮阴处不多 5、七娘山马料河溯溪 难度：标准++，时间：3.5小时4.5小时，说明：岔路较多，路
线较长，雨季比较危险，这里发生过两次被困事件一次死伤事件 6、七娘山大鹿湖坑溯溪 难度：标准+，时间：4-－5小时，说明：路线较长，难度不大，不过雨季攀爬瀑布比较危险 7、七娘山鹿嘴坑溯溪 难度：标准+，时间：4－5小时，说明：线路较长，难度不大，潭子多，适合泡水 8、七娘山杨梅坑溯溪 难度：标准+，时间：4－5小时，说明：线路较长，水量大 9、梅林一村－塘朗山 难度：轻松，时间：2小时，说明：路线短，难度不大，不过原始风貌不错 10、七娘山山崖仔坑溯溪 难度：标准，时间：3小时，说明：难度不大 11、七娘山尾坑溯溪 难度：标准，时间：3小时
12、马峦山叠翠谷溯溪登顶 难度：轻松，时间2-3小时，说明：难度不大，不过岔路出奇多，以前常有人迷路 13、园山大康溪谷溯溪 难度：轻松，时间：1－1.5小时，说明：现在已经成为公园，不让溯溪登顶 14、三洲田溯溪 难度：轻松，时间：2小时，说明：号称深圳最大的瀑布群，难度不大，适合观赏泡水 15、大梅沙野人谷溯溪 难度：轻松，时间：2小时，说明：线路有一定难度，也比较好玩，不过路线不长 16、小梅沙叠翠湖－马峦山－大梅沙野人谷溯溪穿越 难度：标准，时间4－5小时，说明：马峦山有梅花观赏，穿越线路时间也不长，不过需要熟悉路线 17、杨梅坑－马料河溯溪穿越
杭州爬山十大经典路线
杭州爬山十大经典路线 【路线一】断桥－宝石山－葛岭－紫云洞－挂牌山－乌石峰－曲院风荷 登山时间：2小时 风景指数：☆☆☆☆☆ 交通指南：K7、k27、k16、k21公交车少年宫下车 线路简介：这条线路是杭州风景最美的山路，很适合短途的情侣谈恋爱。 到宝石山顶看西湖，会让人沉醉忘返！宝石山上的宝淑塔是杭州西湖标志性建筑。从宝石山一路往西，过葛岭初阳台，到紫云洞山门，旁边是栖霞洞，牛皋墓。紫云洞下左手边有条土路通挂牌山－乌石峰的，很有野趣。乌石峰上巨大岩石，是眺望西湖湖西风景的绝佳之地。乌石峰回走30米西南侧下可到曲院风荷公园。
【路线二】浙大玉泉校区－老和山－将军山－灵峰山－锅子顶－北高峰－灵隐大门口 登山时间：2小时 风景指数：☆☆☆☆☆ 交通指点：K293路82/K82路K89路K16路21/K21路K101路15/K15路815路527/K527路浙大玉泉校区下车 线路简介：这一段山路的特点主要是风光迤俪，视野开阔。青石板路，一路在山脊线延伸。路两侧芳草萋萋，绿树成荫，间或一两声鸟鸣。北高峰是杭州有名的山峰，可远观西湖，令人心旷神怡。山顶有财神庙，古钟和电视发射塔。下山后，山脚是灵隐寺。可乘7路公交车返城。 【路线三】老东岳村－流香桥－美人峰－龙门山－石人岭－云雾台－天竺山－棋盘山－天马山－吉庆山－茶博 登山时间：4小时 风景指数：☆☆☆☆ 交通指点：乘公交车83路、49路、306路老东岳附近下车。 线路简介：这条山路总的来有攀登乐趣、回味无穷，适合户外爱好者。从老东岳村附近上山，过一棵大樟树。顺着山道行进，在快到法华寺处左转，过流香桥。
从这里开始到美人山再至龙门山要经过3个山头，过树木丛生的山林、钻难缠的铁丝网，路滑山陡。这一段路上人迹罕至，建议准备登山探险的勇士最好结伴而行，互相有个照应。在过龙门山后直落石人岭。在石人岭有两条分岔，一条下撤去灵隐九龙八塔。另一条路是往云雾台上天竺山方向经琅珏当岭到茶叶博物馆下山。天竺山海拔412米，是西湖群山的最高点，都是蜿蜒盘旋的土路，有攀登乐趣。到了棋盘山后都是十里郎当的平整山道！ 【路线四】万松书院－老虎洞－凤凰山－凤凰亭－月岩－栖云寺－梵天寺－皇城山脚 登山时间：2.5小时 风景指数：☆☆☆☆☆ 线路简介：这一条线路的特点就是古迹众多、人文荟萃。从万松书院旁边结义亭上山，然后到老虎洞南宋古窑遗址，再往上到凤凰山的凤凰亭，这个地方是集杭州的灵秀于一身的：杭州城、西湖美景、钱塘江尽收眼底。下亭回走，过月岩、游栖云寺，最后到梵天寺下山。 【路线五】灵隐－上天竺－九曲亭－竹竿山－严家山－丁家山－大青谷 登山时间：3.5小时精彩程度：☆☆☆☆ 交通指点：Y1路Y13路Y2路K807（区间）路J17路J18路K807路7/K7路灵隐站下
《2021登山活动方案(3篇)》
《xx登山活动方案(3篇)》 1.时间地点：10月16日，深圳市笔架山公园 深圳市重阳节登山比赛活动方案 2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生 3.出发时间：10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。 4.具体活动。教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。 5.准备工作。体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒。时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 【范例】-- 高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和
气魄。 五四青年节刚刚过去，为进一步弘扬五四精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以挥洒青春，我与农行共成长为主题的登山比赛活动。 根据团委研究决定，现就本次登山比赛拟定如下方案： 一、时间。xx年5月20（27）日。 二、地点：莲花山 三、参加对象。行长，团员，35周岁一下的青年。 四、组织方式。行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。 五、比赛规则。乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。 六、比赛方法。本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。 七、其他准备工作： 1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面； 2、定做帽子，帽子上印上伴你成长； 3、定做运动服，衣服上印上莱芜市农行 4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念； 5、中午全体人员共进午餐。 团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序
深圳小梧桐山旅游攻略
3月份，深圳的天气还是不冷不热，最适合去户外游玩一番。深圳小梧桐，这篇深圳梧桐山爬山游攻略供各位马友们参考行 程。 >>深圳梧桐山介绍： 深圳梧桐山是以滨海山地和自然植被为景观主体的国家级风景名胜区。规划有凤谷鸣琴、梧桐烟云、碧梧栖凤、东湖公园和仙湖植物园等八大景区。 梧桐山自西向东渐次崛起，分布着三大主峰即小梧桐、豆腐头、大梧桐，史称“三峰秀拔”。 凤谷鸣琴景区介绍： 位于梧桐山北麓，处于梧桐烟云景区和仙湖植物园景区之间，以马水涧为主体，山涧溪流等水质资源丰富。规划面积2.43 平方公里。小梧桐位于景区内，景观特点是俯瞰市区，视野开阔，沿其山脊，有一条山看城，城观山的视线走廊，由于山势不高且交通方便，故该
景区主要游览活动是登高望远，所以适合各种年龄层次的人游览、歇息。 已建成的“倚天招凤”景点为俯瞰市区、远眺香港新界和大鹏湾、深圳湾、伶仃洋的最佳位置。此外景区内水景丰富，马水涧由6 条山涧小溪汇集而成，一年四季水流不断，尤以春、夏季水流量为大，水体冰晶透澈。两旁沟谷中荫生植物生长繁茂，种类丰富。 >>行前准备： 水：最好带1、2瓶水或饮料，作为解渴和补充水份之用，因为爬山过程中会大量出汗。 穿着：2件足够，最好里面穿一件可以外穿的棉质T，和一件外套，因为出汗很热，你会忍不住脱衣服的，鞋子当然穿运动鞋，适合登阶梯走山路。 吃：可以带点轻便的水果，比如：小橘子，和其他有饱腹感但不干的食物，比如：鸭脖也不错~ 交通路线： 选择的小梧桐爬山入口是：【登云道】 1、可自驾车
自驾车可停在莲塘互联网产业园停车场。 2、可坐公交车坐到“莲塘互联网产业园”或“莲塘投资大厦”公交站下车，然后往前步行。 左边转，一直走，直到走到一个斜坡。
登山路线图
登山路线图
登山路線圖 台電大林埔發電廠陳德川先生編著，資料財產權屬『陳德川』先生所 有，不得做為商 業謀利之用。更新日期:91/03/18 依據陳德川先生登山日期來排列順序，本網頁 由林榮宗 (0928-321-268)匯編而成。94/01/13 起由湯永忠補登錄至 page217-2。 001:屏東縣北境登山旅遊路線簡圖 020:泰武鄉山區公路圖 039:霧臺鄉公路旅遊 圖 002:大母母山、麻留賀山 021:奮起湖大凍山 040:大雪山 200 林道 003:三地山 022:棚集山 041:貧貿里山 004:美輪山 023:旗鹽山 042:桑留守山、日湯真山 005:大 漢山區、姑子崙山 024:內獅瀑布 043:北大武山 006:石可見山 025:力里山區登山圖 044:李崠山、司馬庫斯 007:笠頂山、真笠山、白賓山、鱈葉 026:保和以山 045:榆油 山 根山
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008:來社山 027:女仍山 046:八通關古道西段 009:托庫繃山 028:笠頂山區登山 圖 047:玉山主峰 010:扇平、鳴海山、網子山、駝峰山 029: 尾寮山 048:鐵本山 011: 足母山 030:霧頭山 049:烏夫冬山 012:關山、庫哈諾辛山 031:鹿林山、麟趾山 050: 德文山 013:南橫登山旅遊示意圖 032:境界山、小鬼湖 051:山友共勉錄 014:新置山 033:合歡山、奧萬大 052:大鬼湖 015:四社山 034:神秘谷 053:溪南山、石山秀湖 016:七坑溫泉 035:松山 054:武界、曲冰旅遊 p1EanqFDPw 017:北大武山 036:龍母拜山 055:玉穗山 018:藤枝森林遊樂區 037:久保山、南 久保山 056:蓬萊山 019:田良井山 038:井步山 057:塔關山 058:關山嶺山 079:南湖 呂山 100:鎮西堡神木群 059:向陽山 080:句奈山 101:由小關山林道登小關山 060:白
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一段难忘的梧桐山情结
一段难忘的梧桐山情结 深圳梧桐山与香港只有一河之隔，我与梧桐山有过一段难以忘却的情结。记得那年，我从军校毕业就分到深圳。那时的深圳还是个小小的县城，叫“宝安县”。 十、一刚过,部队首长安排我和阿贵去梧桐山哨所锻炼。梧桐山，它位于宝安县南部，南与香港大雾山对峙，东南面是烟波浩淼的大鹏湾，西北面就是宝安县城和深圳水库。梧桐山有大小两个山峰，我们习惯地称为大梧桐和小梧桐；大梧桐943米多，小梧桐也有近700米，它不象泰山那样雄伟，也没有桂林的山水秀美，但是，它因处在特殊的地理位置又是军事禁区而显得神奇。 起程的那天，哨所派了一名老兵来接我们。当兵的人四海为家，行李很简单，一床小被和几套衣服打成一个背包，就是全部的“家当”。老兵带我们从县城坐汽车到莲塘，然后操小路步行上山。 登山的路很艰难，一会在茂密的森林中盘旋，
一会在崎岖陡峭的山路上攀沿，好在我们都年轻，这点小小的困难算不了什么。我们翻山越岭，走了大约一个多小时，都累得汗流浃背了，老兵说：“时间还早，咱们休息一会再走”。于是找了块平坦的地方放下背包，稍事休息。 越往山上走，树木越稀少，到小梧桐主峰就几乎看不到高大的树木了。下午六时我们才到达哨所。哨所就建在小梧桐上。在距顶峰约20米的地方，开凿出约50平方米的平地，修建了两排营房；由于受山脉走向的限制，营房依南朝北而建，成7字形排列，一排是宿舍，一排是机房和食堂；还剩一块扇形的小坪作锻炼场所，在小坪的下坡方砌了堵约50公分高的石头墙，在另一方立了两根松木，松木上钉了几块木板，就权当兰球架了。晚餐后，战友们常在这块小坪里打打兰球，偶尔不小心,兰球越出了石墙外,就会象流星一样，飞快地滚下山坡,没有半天功夫是找不回来的。 我们到达哨所正赶上晚餐。来哨所吃的第一餐饭，我印象最深，每人一个荷苞蛋，另外
紫金山登山路线
【第一条】最快的路 从樱驼村（煤气公司围墙北侧）入山，上行至防火岗亭，横穿紫金山北防火道之后， 可沿着登山道攀登至山顶。 [点评] 这条道算得上是传统路线，走的人很多，不过这条路以山道为主，基本都是石子路，不是很好走，而且坡度较大，最大的地方超过45度，爬起来有些累人。这条道上玩单车的人很多，尤其双休节假日，常看见单车队员骑着单车从山坡上冲上冲下，容易发生危险，所以不建议老年人走这条路进行锻炼。走此路，一般来说，快的话40分钟登顶，慢的话一个小时登顶。 【第二条】最好走的路 从板仓街49号入口，走登山道至地磁台然后走天文台路到天文台，上行至西马腰处再 沿登山道至山顶。
[点评] 这条路也跟第二条线路差不多，入口不同而已。都是水泥路，也没有什么大坡，比较好走。 【第三条】最安静的路 从太平门（龙脖子）入口，走至紫金山索道停车场东侧职工食堂，边上有条小路可到 西马腰，然后可以沿登山道至山顶。 [点评] 这条路跟第二条线路大致差不多。人比第二条线路要少一些，不过从停车场到西马腰的路，是山路，坡度在40度左右，爬起来有点累人。走腻天文台路的人，偶尔换这里走走，可以有点新鲜感。 【第四条】最热门的路 从太平门（龙脖子）上山，沿着天文台路走，经过天文台，到西马腰，然后沿登山道 攀爬至山顶。 [点评] 这条路应该算是强度最低的路。路面比较宽，都是水泥路，而且道路平缓，没有陡坡，比较好走，所以此路应该算是最热门的路线了，人气旺盛。不过这条路有行车道，尤其在双休日，龙脖子路上车来车往，汽车尾气容易让人心情不好，还要注意避车而行，让人有点烦。走这条路登顶时间大约需要一小时。 【第五条】最具挑战的路 从滑道游乐园、水榭路口上山，路过中山书院，然后沿登山道经永慕庐至中马腰，最 后攀登至山顶。 [点评] 这条路比较有挑战，从中山书院到中马腰一段，楼梯很多，爬起来累人，需要体力。登顶时间大约需要40分钟。 【第六条】最适宜老人的路
西湖爬山路线Doc1
在此，整理了10条最新登山路线，登山时间分别为2小时至1天之间，在登上这些以前或许不那么熟悉的山峰时，可以换个角度来看看美丽的杭州。 路线一 老和山古荡片上山———将军山（最高点海拔195米）———美女山———灵峰山———锅子顶———北高峰———下山 登山时间：半天 难易程度：☆☆☆☆ 精彩程度：☆☆☆☆ 推荐休憩地：瑞云听松亭 交通指点：乘30路可至附近 登山指导：这一段山路的特点主要是风光迤俪、急缓相交。老和山古荡这一片山势平缓，但是台阶比较多，约有1000多级。待到攀上这一片最高峰将军山上时，视线开阔，虽然无法看到西湖美景，但一路上芳草萋萋，绿树成荫，间或一两声鸟鸣，让人心旷神怡。又因可俯瞰西溪河美景，也不枉上山一趟。途中瑞云听松亭是休息喘口气的好处所，往北高峰下山后，可乘7路公交车返城。 路线二 新凉亭———延古道上山———锅子顶———桃源岭———洪春桥 登山时间：半天 难易程度：☆☆ 精彩程度：☆☆☆ 推荐休憩地：过马家坞后古道上，可在路边休憩，景色不错。 交通指点：公交车502路、306路、83路中药二厂（新凉亭）站下车 登山指导：这一段山路景色清丽、空气怡人，适合中老年人锻炼。从中药二厂附近的新凉亭出发，经过树木繁多、空气舒爽的马家坞，进入幽静的古道，翻山进入桃源岭，而后在洪春桥翻下。这一段路相对比较平缓，没有特别难走的路。 路线三
方案1：老东岳村———流香桥———美人峰———龙门山———石人岭———九龙八塔———灵隐 方案2：老东岳村———流香桥———美人峰———龙门山———石人岭———天门山———琅珏当岭到龙井山园下山。 登山时间：一天 难易程度：☆☆☆☆☆ 精彩程度：☆☆☆☆☆ 推荐休憩地：石人岭的亭子里 交通指点：乘公交车83路、49路、306路老东岳附近下车。 登山指导：这条山路总的来说特点是：惊险刺激、回味无穷。适合登山爱好者，体力不太好的同志要三思而行。从老东岳村附近上山，如果在路上看到一棵大樟树，就说明你找对上山的路了。顺着山道行进，在快到法华寺处左转，过流香桥。走过流香桥之后，是本次登山最为艰难的路段了———从这里开始到美人山再至龙门山要经过5个山头，过树木丛生的山林、钻难缠的铁丝网，路滑山陡。这一段路上人迹罕至，建议准备登山探险的勇士最好结伴而行，互相有个照应。在过龙门山后直落石人岭，这个时候可以在亭子里休息一下，然后拿出自带的“便当”，吃个午饭。据蔡先生说，石人岭的这个亭子可以眺望连绵的群山，让心情平静一下。酒醉饭饱之后，就可以以散步的心情，沿着山路一路小跑，在石人岭有两条分岔，一条是从有名的九龙八塔到灵隐寺结束游程，另一条路是往天门山方向经琅珏当岭到龙井山园下山。 路线四 方案1：松书院———老虎洞———凤凰亭———将台山———玉皇山———天真山———白云庵———南观音洞———玉皇山隧道———丝绸博物馆 方案2：万松书院———凤凰山———栖云寺———梵天寺 登山时间： 方案1：一天 方案2：半天 难易程度：☆☆☆ 精彩程度：☆☆☆☆ 推荐休憩地：方案1：凤凰亭。方案2：栖云寺 登山指导：这一条线路的特点就是古迹众多、景点丰富，虽然地处市中心，但是游人相当少，你大可以在山路上慢慢地行走，只是偶尔会有一两个锻炼的老人会从你身边匆匆经过。从万松书院上山，从老虎洞到凤凰山的凤凰亭，这个地方是集杭州的灵秀于一身的：杭州城、西湖美景、钱塘江尽收眼底———而你要做的，仅仅只是在凤凰亭里凭古怀今。到玉皇山游石佛寺后，再从后山下，经天真山、白云庵、南观音洞，过玉皇山隧道，最后到丝绸博物馆参观。或由万松书院到凤凰山，过月岩、游栖云寺，最后到梵天寺下山。半天或者一天的游程，都能让人尽兴。 路线五
深圳第一峰---梧桐山游玩全攻略
深圳第一峰回路转--梧桐山游玩全攻略 梧桐山介绍 深圳人没有人不知道梧桐山。由于梧桐山是深圳最高峰，高达944米，所以，很多深圳人尊称为“神山”。事实上，梧桐山风景区是深圳特区内唯一的广东省重点风景名胜区。景区位于深圳特区东部，横跨罗湖和盐田、龙岗三区，包括东湖公园、仙湖植物园和沙头角林场，面积共31.82平方公里，是一个以山体和自然植被为景观主体的城市郊野型自然风景区。
面落实深圳是一块风水宝地，凡是第一次来深圳旅游观光的游客，必定会注意到城市东部这座充满魅力的梧桐山。梧桐山自西南向东北渐次崛起。在它的主要山背线上，分布着三大主峰(海拔分别为692米、706米、944米)。梧桐山是“深圳河”的发祥地，梧桐山山高林密，主峰山泉汇入天池，池内深不可测，积万年草木之精华，药用价值极高。天池水顺谷而下形成了壮观瀑布群,每逢大雨，瀑布一泻百米，声如洪钟，激起千层浪，散出万束雾花，异常美丽。天池水注入龙潭底有一小洞，内藏珍贵的金尾娃娃鱼和山龟。 “梧岭天池”是历史上的“新安八景”之一，地方志描写其“梧桐天池在梧桐上旁，产笼葱竹、龙须草、相传有绿毛龟。但少见之。”明代诗人、江西左布政史祁顺的《梧桐山》诗描写得最为生动、形象：“梧桐山，高倚天，冬来秋霞雪，雨后多烟云。山中奇植人争宝，笼葱之竹龙须草。更有梧桐栖凤凰，紫云枝也年年好。我欲剪梧桐，擎琴献穆清。坐弹南熏歌太平。又欲招凤凰，来仪天子庭。效灵堪与龟龙并。凤兮不来梧桐老，目极空山无尽情”。 深圳梧桐山旅游景点攻略
梧桐山流出的龙潭水，逶迤流至龙珠山，汇集八条谷渠水而成深圳河，风水先生称此地为：“九龙戏珠”的风水宝地。梧桐山上有一块试剑石和磨剑石，比苏州虎丘的试剑石大20倍有余。其下一片情人树，由九棵古树古藤盘缠而成，树下一把仙人椅。瀑布、奇石、古树、翠竹、奇景、绝景，令人叹为观止。 站立梧桐山之巅远望，西可俯瞰深圳市区，南可近望香港大雾山(海拔958米)，向东南远眺，烟波浩淼的大鹏湾海面及美丽的大
长期登山爬楼梯会损伤你的膝关节
长期登山爬楼梯会损伤你的膝关节 爬楼梯、登山、跳绳、乒乓球，你是否常做这些运动？ 如果是，那么你的关节在负重过多，而这也很有可能成为10年、20年后你患上骨关节疾病的原因之一。 专家表示，早期骨关节疾病得不到重视，后果很严重，慢性致残，甚至瘫痪都有可能找上门。了解骨关节疾病发生机理，在年轻时就选择合适的运动项目，可以说是最好的预防方法。 延误治疗，后果很可能是慢性致残 专家指出，人们往往谈癌色变，提到心脏病和糖尿病也会胆战心惊，却往往对骨关节病不甚留意。60岁以上人群中约50%患有骨关节炎，75岁以上人群发病率则达80%，我国大约有8000万人患有骨性关节炎。 据统计，患有各种骨关节病的人在我国有一亿以上。在我国，骨关节病患者以中老年人居多。其实，骨关节病在我国目前被严重忽视，有近一亿人都有骨关节问题，但就医率仅为15%，其中有5%还是疼得受不了才去就医。而不重视骨关节病的后果很可能是慢性致残。 相关专家分析，在骨关节疾病中，骨关节炎占大多数。而导致骨关节炎的原因无非有两个，一是随着年龄增大，出现老化；二是不恰当运动导致的损伤。人体老化与骨关节疾病的发生关系不容忽视，在40岁以后，关节软骨就会退变，而骨关节疾病的发病率在50%~60%；而60岁以后，骨关节疾病的发病率能达到80%。北方地区骨关节疾病发生率高，其中以骨关节炎的发病率最高，可就诊率却不尽如人意。 按照早、中、晚期来区分，能够在早期就诊的患者仅能占到30%左右，而有60%~70%的患者都在中晚期才想起来就诊，并且这些患者多是疼得忍受不住了，已经服用过许多也不管用时，才想起来就诊。而这时多数患者的关节已经变形，存在着走不了路，甚至瘫痪的风险。 关节负重，加重软骨压力导致磨损严重 专家表示，老年人群中至少有半数人患不同程度的骨关节炎，其中以膝关节病最为多见。而除关节软骨退变外，不恰当的运动导致的损伤，则成为加重骨关节疾病的最直接因素。尽管听来新鲜，可是这却是不容忽视的一个事实，因为人们对于关节病理变化，以及运动方式对软骨的磨损了解程度不够。膝关节运动量加大，会导致膝盖软骨以及韧带损伤，一旦磨损过重，就可能导致软骨磨损加重、韧带老化严重，从而出现各种骨关节疾病。像跑步、登山、爬楼梯、乒乓球、跳绳等运动被许多年轻人青睐，可是他们只注重耗氧量、运动量以及消耗热量等方面，却忽略了一个最重要的因素关节负重。 还有许多年轻人都喜爱的跑步机运动，宋长福分析，也不太合理。相比起正常跑步来讲，跑步机没有转弯时给膝关节的压力转移，所以在这上面跑是一种长期直线运动。正是因为长期从事这种直线运动，膝关节缺少压力的转移，导致膝关节周围的五条韧带长时间紧张，也就容易加重软骨压力，导致磨损严重。另外，这些运动无一例外，都是靠膝关节来运动，而长期大量的从事这类运动，会对膝关节软骨造成压力，而导致软骨损伤加重，磨损加大。在临床上就会看到这些患者的软骨都呈现变薄、变脆、变软等形式，甚至用手术钩一碰，都能扎进软骨里。 重新调整，改变运动方式 专家建议，可以从改变运动方式做起，重新进行调整，选择适合自己的运动，减少膝关节损伤，是预防骨关节疾病的有效方法。像患有骨关节疾病的老年人，应该尽量避免屈膝运动，例如太极拳等，这种长时间屈膝动作，会导致膝关节前面的髌骨软骨损伤。而这对本来就出现退变的老年人来讲，可以说是双重伤害。无论是年轻人还是老年人，都应该选择让膝关节承重较少的运动，例如游泳。这可以说是给各个关节压力最小的体育运动，有助于缓解韧带紧张。 另外，尽早发现骨关节不适，及时就医也是预防的好办法。郭庆升建议，一旦出现膝关节不适时，例如蹲起疼、活动受限、关节疼痛时，就应该到医院及时做检查。例如X光片，或者磁共振等。专家建议，从30岁开始，每天早上喝一袋牛奶，晚上吃一片钙片，也能够完成人体对钙的需求。 关节炎与长期的超负荷运动有关。膝关节的负荷随人体的运动和步态方式有很大的变化，膝关节站立位的静态受力（双足着地）为体重的0.43倍，而行走时可达体重的3.02倍，爬山则可达4.25倍，深蹲则
奔向梧桐山
奔向梧桐山 到深圳才几个月，梧桐山的的大名已经N次从朋友口中溜出而熟悉了。熟悉的仅仅是梧桐山这个称谓，而梧桐山的芳容却像旧时的新娘，只有揭开新娘的盖头才知晓了。 梧桐山在我心中是一个谜。梧桐山的伟岸和险峻从姐姐疼痛的双腿中悟出了一点蛛丝马迹。我有些迫不及待地想揭开它神秘的面纱了。 终于熬到休息日，睡足了觉，上午十点半，我相约一个朋友开始向梧桐山出发了。 转了一趟车，十二点便到了梧桐山总站。下车后，就按计划就地午餐了。 下午一点准时出饭店向梧桐山进发。不到五分钟，一个气势磅礴的大门出现在我的眼帘，大门的正上方写着遒媚劲健的三个大字——梧桐山。我的心里一阵小激动，梧桐山，我来了！ 踏着轻快的步伐迈进梧桐山大门，一眼望去，一条宽约5米的水泥路向山上蜿蜒延伸。坡度没想象中陡峭，相反感觉有些平缓。我正有些疑惑，路边出现了一块路标，左边水泥路进山，右边是石梯上山。朋友也是第一次去梧桐山，就问了旁边的环卫工人，环卫工人向右边嘟了嘟嘴，我们便走向右边的石梯。 没几步石梯，便是黄土路了。在树林中穿行，两旁是不知名的树木，隔了一段树上便挂着一个牌子写着树名，多为黄牛木。大约一刻
钟，又走到了稍有坡度的水泥路上。朋友不仅发出疑问：难道这就是很多人听而生畏的梧桐山？我笑而不语，暗自思咐：急什么急啊？腿疼在后面呢！ 随着山势，水泥路蜿蜒上升。我们到了半山腰，望向山的另一边，山峰连绵，重峦叠嶂，远处浩淼烟波，云蒸霞蔚，江山如画，一派美景尽收眼底。 朋友是个典型的驴子，常出去爬山涉水，不够陡峭的水泥路她走起来实在不够过瘾。她突然望见一条坡度大约70度的小路可以直接上山，立即兴奋起来：可以直接走小路上山咯！为了不扫兴，我鼓起勇气走在了前面，她断后。 天啦！太陡了！她乐了，我悲催了。我的双手左抓右抓旁边的岩石和树木，小心翼翼地慢慢往上爬。没过几分钟，就感觉汗水浸湿了后背，额头上也开始冒汗珠，我咬牙坚持着。。。。。。又快到上面一圈的水泥路了，山路突然变得异常陡峭起来，我喘着粗气，几乎寸步难行。她说：你抓住旁边的树别动，缓一口气，我先上去，再拉你上来。毕竟是长期户外的驴子啊，只见她抓住一棵树，嗖的就蹭了上去。然后左手抓紧树干，稳定重心，右手递给了我。这手真温暖啊！我右手抓住她的手，左手撑着小径的岩石，终于上去了。 爬上水泥路，我瘫坐在一块石板上。她及时地递上来一瓶真果粒，我默默地接了过来，只剩下吸吮的力量。 年轻就是好啊！十分钟后，体力基本恢复了，继续前进。
【免费下载】杭州十条最美的徒步路线
一、九溪十八涧：九溪烟树连山水 “九溪十八涧，乃西湖最胜处”。从之江路的九溪站一路迤逦而行，一幅山林村野长卷渐渐展现在眼前。初入谷口，平坦、敞亮，道旁水田成片，民居幢幢，田园风光清丽朴实。继而，两侧群山叠嶂渐渐靠拢，山溪在路旁欢歌，溪两旁草木滋润灵秀。随着道路愈转愈深，仿佛进入了万绿丛中，经过枫杨林，路旁出现“林海亭”，再曲折而上就到“溪中溪”。走累了可在附近休息喝茶或在“望江亭”观之江三折、巨浪拍岸，这时你或许会忘记劳累，忘记水之东流、日之西偏。九溪十八涧在“溪中溪”以上呈“Y”字分叉，由“溪中溪”往东沿溪而上称为九溪，可抵杨梅岭村，再经烟霞岭可达满觉陇。沿路重峦叠嶂，可与西天目山媲美。在寂静的峡谷中，还保存着五代古刹理安寺遗址，让人品味“深山藏古寺”的意境。由“溪中溪”向西称为十八涧，一路上山重水复，清溪时高时低、忽急忽慢，也不知经过几道山屏，几个谷口，经过峰回路转、柳暗花明，眼前便到了茶乡龙井村，再往东，便可通往西里湖。 二、梅家坞：梅灵古道见灵山从灵隐通往天竺、梅家坞的梅灵古道如今已开辟成富有现代山野气息的山间公路。天竺山中间开凿的梅灵隧道把梅灵路隔成梅灵南路和北路，由灵隐--宋城的游4线公交车在梅灵路上全程开通。走累了可以搭上游4在车窗里看路边空灵秀逸的山色。梅灵路上适宜访古怀旧，在上天竺中观三生石，那玲珑剔透的千年奇石和动人传说令人浮想联翩。还有那“咫尺西天”的灵隐，“山因无据说飞来”的飞来峰，热闹的“天竺香市”……那悠悠的历史风物，更增添了几分寻幽探胜的韵味。梅灵山道上眺望远山，山色含烟凝翠;俯瞰湖中诸景，那潋滟的西湖仿佛穿上了轻纱，烟雾朦胧;梅家坞的茶景，梅坞的农居，这一切，仿佛是一幅天然的西湖风情图，真实地展现在游人的视线里，让人不忍离去。、管路敷设技术通过管线敷设技术，不仅可以解决吊顶层配置不规范问题，而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等，要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则：在分线盒处，当不同电压回路交叉时，应采用金属隔板进行隔开处理；同一线槽内，强电回路须同时切断习题电源，线缆敷设完毕，要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验；对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作；对于继电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题，作为调试人员，需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料，并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时，需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理，尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且拒绝动作，来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料试卷保护装置调试技术，要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时，需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。
深圳野外徒步路线简介
（一）梧桐山 梧桐山海拔944米，为深圳第一峰。因其位于市区，是深圳人登高首选。上山线路众多，略列几条： 1、仙湖：由仙湖上梧桐是最多人走也最不安全的，抢劫多发生于此。一般只上到660多米的发射站，有正规山路可走，不辛苦。约需2小时；或由仙湖公园大门前右行，穿过农田后偏左上山，于半山与公园内上行的路重合。约2小时。 2、梧桐山村：由梧桐山村211总站沿小溪左侧到梧桐山水库，往左至桃花源后上行至大梧桐。这条路比较陡，不是太好走，约4小时；也可沿水库右侧大山涧溯溪至山顶，但尽头无路，需穿梭丛林，较辛苦，约6小时。 3、隧道：可由市区去沙头角的第一个隧道前（市进口汽车修理厂东）或两个隧道之间（一山民居住点）上去。走的都是原来的废弃公路，很多地方芦苇比人高。上梧桐山以这条路较有乐趣，也比较轻松。约2小时到正式公路：左至发射台或下山，右去大梧桐。 4、沙头角：由沙头角医院东上山，沿防火隔离带直上大梧桐。这条路无乐趣可言，长而枯燥，只适合拉练。约3小时到顶。 5、横岗方向：不清楚。 总的来说，梧桐山适合锻炼而非游玩。3线稍好，晴天于山腰从山坳上东望沙头角及航母，还行。 （二）七娘山 七娘山位于深圳东部南澳镇新大村，海拔869米，是深圳第二峰。 七娘山植被茂盛、风景秀美，尤其山顶四望海景无敌，而上山道路陡峭崎岖，是游玩、拉练皆宜的好去处，也是每一个深圳登山爱好者必到之所。 由市区前往，可乘银湖——南澳的360路大巴（早班6：30；晚班18：30，夏天19：30）到南澳镇，再搭摩托经新大村种鸡场至山底桔园（车资6元）。 上山传统路线为桔园出发正面上行：桔园上为宽阔的防火隔离带，沿带右上行至隔离带水平横向处，有左右两条小路（树枝上有红色布条标志）上山。一般选择右路，两路前行数百米即会合。直到山顶都是这条正规山路，偶有岔路也有路标指引。上山路程不长但陡峭，有三四处需手脚并用攀爬而上，要注意安全。山顶有巨石，上书“七娘山”。该线上山需时约2个半钟。下山原路返回。 其他线路可由南面铁扇关门水库沿山脊方向或北面杨梅坑上山，但不太适合初登山者。 七娘山附近还有山峰数座，以大雁顶（796米）最有名。由七娘山顶——大雁顶是一条很好的拉练线路：一直沿山脊东行，过磨朗钩（791米）、黄豆田、正坑尾至大雁顶，约需5小时。大雁顶可东南向沿山脊经尖峰丫、羊公秃、牛湖坳、背夫坳下行至耕棚，再往东北可到深圳最东端——海柴角。
紫金山登山线路图
紫金山登山线路图 绿色线路:按有关条例规定，紫金山的登山线路有6条。 【第一条】最快的路:从樱驼村（煤气公司围墙北侧）入山，上行至防火岗亭，横穿紫金山防火道之后，可沿着登山道攀登至山顶。 [点评] 这条道算得上是传统路线，走的人很多，不过这条路以山道为主，基本都是石子路，不是很好走，而且坡度较大，最大的地方超过45度，爬起来有些累人。这条道上玩单车的人很多，尤其双休节假日，常看见单车队员骑着单车从山坡上冲上冲下，容易发生危险，所以不建议老年人走这条路进行锻炼。走此路，一般来说，快的话40分钟登顶，慢的话一个小时登顶。 【第二条】最好走的路:从板仓街49号入口，走登山道至地磁台然后走天文台路到天文台，上行至西马腰处再沿登山道至山顶。 [点评] 这条路也跟第二条线路差不多，入口不同而已。都是水泥路，也没有什么大坡，比较好走。 【第三条】最安静的路:从太平门（龙脖子）入口，走至紫金山索道停车场东侧职工食堂，边上有条小路可到西马腰，然后可以沿登山道至山顶。 [点评] 这条路跟第二条线路大致差不多。人比第二条线路要少一些，不过从停车场到西马腰的路，是山路，坡度在40度左右，爬起来有点累人。走腻天文台路的人，偶尔换这里走走，可以有点新鲜感。 【第四条】最热门的路:从太平门（龙脖子）上山，沿着天文台路走，经过天文台，到西马腰，然后沿登山道攀爬至山顶。 【第五条】最具挑战的路:从滑道游乐园、水榭路口上山，路过中山书院，然后沿登山道经永慕庐至中马腰，最后攀登至山顶。 [点评] 这条路比较有挑战，从中山书院到中马腰一段，楼梯很多，爬起来累人，需要体力。登顶时间大约需要40分钟。 【第六条】最适宜老人的路:内环路东入口（马群北）－范鸿仙墓－东马腰－中马腰－山顶。69路：南堡公园(总站) - 金陵六村 - 燕江路 - 燕江门东站 - 上元门 - 白云新寓 - 幕府新村 - 五塘村 - 五佰村路 - 干休所 - 河路道 - 中央门北站 - 中央门东站 - 火车站广场西 - 火车站广场东 - 新庄广场东 - 长途东站 - 省经干院西门 - 花园路- 樱驼村 - 蒋王庙- 樱花路 - 樱驼花园 - 经五立交(总站) (24) 南京游1路：迈皋桥广场- 华电路- 迈皋桥东- 迈皋桥- 省中西医结合医院- 十字街- 红山动物园东门- 中北巴士公司- 曹后村- 新庄广场北- 火车站广场东- 火车站广场 西- 中央门东站- 中央门南站(中央门汽车站) - 许府巷(北) - 玄武湖隧道(地铁新模范马路站) - 公交总公司(玄武湖公园) - 鼓楼(北站) - 北极会堂- 鸡鸣寺- 四牌楼- 大行宫北站- 逸仙桥(中山东路) - 解放路(军区总院) - 明故宫- 中山门- 卫桥- 卫岗- 下马坊- 博爱园- 中山陵停车场(32站
杭州西湖最佳游览路线
杭州西湖最佳游览路线 白堤——断桥——孤山——岳王庙——灵隐寺——乌龟潭（找到杨公堤浚源桥西侧的小径穿行入内，位于杨公堤的西侧被绿树掩映所以不易发现）——杨公堤（有知味馆的分店：用餐）——曲苑风荷——刘庄（国宾馆）——苏堤春晓——花港观鱼——柳浪闻莺——雷峰夕照——海底世界——湖滨公园——吴山广场——河坊街（皇饭儿：用餐）——沿河坊街向西走到延安路,逛逛夜杭州街边的小店。 游西湖一定要坐湖边开的电动游览车，每人10 元 游9 路，黄龙体育中心坐，绕西湖一圈。票价5 元！ 可以从湖滨走路到断桥，走一段苏堤，然后坐船到三潭印月，门票45 元，包括三潭印月的门票20 元，那里有个著名景点就是一元纸币后面的三个潭，另外这个岛里包括了四个小湖，因此西湖被称为湖中有岛，岛中有湖。这个景点地方不大，约2 小时即可走完，然后坐船到花港观鱼，那里有许多红鲤鱼，有些很大，成群结队很多的。你也可以买包饲料喂它们，这样它们会来吃的。原先是收门票的，现在都免费开放了。从这里到太子湾公园很近了，这里的郁金香是全国有名的，现在4 月初正是开的时候，许多外地游客专程来赏花的。而且景点也有好几个，都是免费的。如果体力吃得消，可以从公园的后山一直走到南山净慈寺，这条山间小道别提有多惬意了。让您享受到自然和自在的感觉。下山就到雷峰塔了。进不进去都无所谓，门票45 元，感觉在外面拍个景不错。净慈寺和雷峰塔是两对面，门票10 元，电视剧济公活佛在此取过景，另外那口运木头的井也在这个庙里。另外还有个钱王祠和岳庙，门票约15-25 元，比较简单，有时间可以去看下。大概就是这些，比较充足了，累了可以招手坐西湖的小车，10 元/位，把你送到西湖的另一个景点。毕竟走完整个西湖要2-3 个小时，累死人的。住宿么想便宜的就去汽车北站，在火车城站坐188，那边离市区稍远些，坐车约1.5 个小时，不过房钱比市区便宜许多，甚至有些才50-60 元。是农家房的旅馆。坐车也方便的。 湖滨--断桥--白堤--岳庙--苏堤--雷峰塔--柳浪闻莺--西湖天地，累了就坐电瓶车坐船的话，也到湖滨码头坐，坐到三潭印月，游玩好接着坐去花港观鱼码头或者岳庙码头或者中山公园码头 如您从未来过杭州的
深圳梧桐山风景区介绍和登山路线全攻略
深圳梧桐山风景区介绍和登山路线全攻略 深圳梧桐山风景名胜区位于东经113 °17'～114 °18',北纬22 °23'～22 °43'的沿海地区，在深圳经济特区东部，西临深圳水库，东至盐田港，南北均临近特区边界。风景名胜区邻近繁华市区，面临南海大鹏湾，与香港新界山脉相连、溪水相通，具备了国内风景区名胜区中独特的地理位置。 目录 二、景区特色 梧桐山是国内少有的邻近市区、以滨海、山地和自然植被为景观主体的城市郊野型自然风景区，景观以其“稀”、“秀”、“幽”、“旷”为显著特征，其中“梧桐烟云”被深圳市政府评为深圳新八景之一。风景区所属的梧桐山主峰海拔943.7米，为深圳第一高峰，
梧桐山顶犹如仙境 雄伟的山势与变幻莫测的云雾刚柔相济、与广瀚的大鹏湾山海辉映；山里溪涧幽邃、植物茂盛，是珠江三角洲地区珍稀动植物的庇护地和资源库之一。据调查显示：梧桐山分布的天然植被有维管束植物233科764属1376种，其中有刺桫椤、穗花杉、白桂木、土沉香、粘木等珍稀、濒危物种；野生动物资源非常丰富，有24目64科196种。有国家重点保护的野生动物蟒蛇、鸢、赤腹鹰、褐翅鸦鹃、穿山甲、小灵猫等。东湖公园景区集观赏、游览、文化娱乐、游乐服务于一体，是建市后的第一个市级综合性公园，见证了特区园林事业发展历程；仙湖植物园景区是中国观赏植物科学研究的重要基地，集植物收集、研究、科学知识普及和旅游观光休闲为一体，是国内外著名的风景园林植物园。也属于游乐区。 三、景区规划 根据深府【1993】66号文、市政府第38号令，划定风景区管理范围为31.82平方公里。风景区自1987年开始筹建，1993年被批准为省级风景区，1999年9月广东省人民政府批准了风景区的总体规划，此规划将风景区分为主入口景区、凤谷鸣琴景区、梧桐烟云景区、碧梧栖凤景区、生态保护区、封山育林区、东湖公园景区、仙湖植物园景区八大景区。目前中心景区（凤谷鸣琴和梧桐烟云景区）、东湖公园景区、仙湖植物园景区已完成详细规划并在实施中。2009年12月被国务院批准为国家级风景名胜区，成为广东省第8家国家级风景名胜区。 四、功能分区 1、主入口景区 位于整个梧桐山风景区的南麓，北靠仙湖植物园景区、凤谷鸣琴景区、梧桐烟云景区，南临罗沙公路，西与莲塘东片区相接，东与碧梧栖凤景区相连，面积约4.56平方公里。规划将该区作为风景区主入口。并建设一个以体育活动设施为主要内容，又具有园林特色的供广大市民开展健身活动的仙桐体育公园，该项目正在实施中；该区还包括完善景区内的配套服务、管理设施。 仙桐体育公园占地205万平方米，投资达5319万元，内设都是大众体育娱乐设施，共有6片羽毛球场、4片篮球场、6片网球场和一个标准足球场。同时，利用原有废弃石场，规划出一个国际标准的攀岩场，整个攀岩场与山体结合，拥有6条国际赛道，兼备儿童和初