广播体操七彩阳光教学设计

广播体操《七彩阳光》教学教案第8课时

广播体操《七彩阳光》教学教案３

广播体操《七彩阳光》教学教案

广播体操《七彩阳光》教学教案６

广播体操《七彩阳光》教学教案７

广播体操《七彩阳光》教学教案９

广播体操《七彩阳光》教学教案１０

广播体操《七彩阳光》教学教案１１

第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案

第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第1次课） 教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。 教学任务：广播体操。 一、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告老师。×××××××× 2、师生问好。×××××××× 3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○ 4、安排见习生活动○○○○○○○○ 组织方法△ 二、准备部分 1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4） （二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。 预备节：（4拍×4）

一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如。（六）教学手段： （1）分解动作练习；（2）完整动作练习；（3）学生练习 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。 （十）纠正方法：反复练习。 四、结束部分： （一）放松运动：①手臂放松②腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 课后小结：动作不够准确，节奏不准。

佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案

广播体操《七彩阳光》教学教案第 一、说教学内容 我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学 生协同合作精神及群体意识。 二、说教法 1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。 2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。 3、鼓励学生大胆展示自己。采用评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。 三、说重点难点

第二节上肢运动的重点是上肢动作横平竖直，方向准确。难点是上肢 动作方向混乱、松垮。 第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。 四、说学法 1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。 2、根据健康教育课程目标体系中“培养学生具有良好的合作精神”，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱 学。 五、说教学过程 （一）、游戏导入 使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学 习中去。 （二）、复习旧知识与学习新知识有机结合

第三套中小学广播体操七彩阳光文字讲解

第三套中小学广播体操《七彩阳光》文字讲解 预备节：（4拍X4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（4拍X4） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 第二节：扩胸运动（4拍X4） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3 4两臂胸前平屈后振，握拳。 5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7 8还原成直立。 三八拍 1 2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。

3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7 8还原成直立 第三节：踢腿运动（4拍X4） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节：体侧运动（4拍X4） 1 2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩 3 4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。 5 6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头

小学体育广播体操《七彩阳光》

小学体育教案：《广播体操七彩阳光》 预备节：（8拍×4）预备姿势：直立。 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺四次，同时两手五指分开经内外旋四次。 二八拍：1-4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5-8双脚起落锺四次，同时两手五指分开经外内旋四次。 三八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3-4还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。 四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，同时两臂还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次，同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立。 一八拍：1-2左腿向前一步成前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6两腿屈，同时左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧至上举，头左转90度。7-8还原成直立。 二八拍：同第一个八拍，但方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧至上举。3-4两腿屈，同时两臂经体侧绕至腹前交叉（左臂在前），头稍低。5-6左腿向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，头稍抬。7-8还原成直立。 四八拍：同第三个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 第二节：扩胸运动（8拍×8）预备姿势：直立。 一八拍 1 两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对）。 2直立，同时两臂前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振。（拳变掌，掌心向上）。 7-8还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前屈90°，两手互握，头向前方。 3-4头左转90°，同时两臂胸前平屈后振。

广播体操七彩阳光教案

第六课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4）教学目标： 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。 重点：提高学生学习新操的兴趣 难点：学习预备节的熟练程度 课时：一课时 课型：实践课 教具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队： （1）学生听口令站队。 （2）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配

以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍：1——4两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1——4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。 第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。 第四个八拍：1——2起落踵1次，同时两臂前举。3——4起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图： 三、舒缓身心

1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。 第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8） 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。 重点：学习第一节：伸展运动 难点：做操的熟练程度和动作到位程度。 课时：一课时 课型：新授课 教具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身： 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。

广播体操《七彩阳光》教案

广播体操《七彩阳光》教案 广播体操《七彩阳光》教案1第3课教材1、复习广播体操《七彩阳光》2、游戏轮流领先课型综合课时目标1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。重难点重点学生正确的身体姿态广播体操《七彩阳光》教案1 第3课 教材 1、复习广播体操《七彩阳光》 2、游戏轮流领先 课型 综合 课时 目标 1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养， 2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。 3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。 重难点

重点 学生正确的身体姿态，学生规范性 难点 学生正确的身体姿态，学生规范性 课的 顺序 时间分配 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次数 时间 一 3 分 钟 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 1 3

教学组织：成四列横队。（如图） €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。二 5 分 钟 二、准备活动： 1、队列：慢跑，蛇形跑。 2、拍手操。 1 2*8 2 2 3 教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一） €€€€€€€€€€

€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 三 14 分 钟 1、复习广播体操七彩阳光 若干次 14 教学法： 1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。 2、学生分组做操，老师检查。 3、教师完整示范，学生模仿。 4、学生分组练习， 5、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。

广播体操《七彩阳光》教案

第六课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4） 教学目标： 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。 重点：提高学生学习新操的兴趣 难点：学习预备节的熟练程度 课时：一课时 课型：实践课 教具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队： （1）学生听口令站队。 （2）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍：1——4两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1——4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。

第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。 第四个八拍：1——2起落踵1次，同时两臂前举。3——4起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图： 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。 第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8） 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。 重点：学习第一节：伸展运动 难点：做操的熟练程度和动作到位程度。 课时：一课时 课型：新授课 教具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身： 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队：

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解(大图解)

1 全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内， 头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手 五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举， 掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回， 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4 方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前 平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双 脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直 立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举， 掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂 经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上

举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后 振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原 成直立 2

3 第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前 平举，掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂 下摆后振。 3同 1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两 臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同 5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节：体侧运动（8拍×8） 1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手 指触肩。手要高过头 3-4两脚起落锺两 次，同时两手胸前击掌两次。 5-6右腿屈 膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头 7-8还原成直立

广播体操《七彩阳光》教案

第六课教学目标： 小学一年级体育第一册第二单元备课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4） 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。 重难课课教点：提高学生学习新操的兴趣点：学习预备节的熟练程度时：一课时 型：实践课 具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队： （1）学生听口令站队。 （2）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍：1——4 两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1——4 两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4 次，同时两手五指分开境外内旋4 次。

小学一年级体育第一册第二单元备课 第三个八拍：1——2 左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。 第四个八拍：1——2 起落踵1次，同时两臂前举。3——4 起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3 次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图： 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8 拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。 第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8） 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。 重点：学习第一节：伸展运动

第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案

第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9 节课全套系列教案 第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光 教学内容：学习广播体操第五节体转运动，以充满快乐和理想的神情进 行练习，展现和谐与希望。 教学任务：广播体操。一、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数。 并报告老师。2、师生问好。 3、宣布本课的内容和任务。4、安排见习生活动组织方法二、准备部分 1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍 三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操 动作名称：体转运动

教学任务：学习广播体操第五节体转运动，以充满快乐和理想的 神情进行练习，展现和谐与希望。第五节：体转运动 一八拍： 1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次；3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°；5-6右手叉腰，左臂经前最近点至前举，上体右转；7-8还原成直立三八拍： 1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举；3-4左臂平举，右臂胸前平屈。 上体左转90°看左手；右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°；还原成直立 教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。教学重点：上半身扭转动作规范。 教学难点：手脚与上半身扭转配合协调，身体姿态保持良好。教学手段： 复习预备节-第四节；分解动作练习；完整动作练习教学组织：成体操队形站立。保护帮助： 易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。纠正方法：反复练习。四、结束部分： 放松运动：①手臂放松②腿部放松小结本课： 宣布下次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布

广播体操之七彩阳光教案

预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 第二节：扩胸运动（8拍×8） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8还原成直立 第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。

第三套小学广播操七彩阳光共全套9节课全套系列教案

---------------------考试---------------------------学资学习网---------------------押题------------------------------ 第三套全国中小学生广播体操——七彩xx（第1次课） 教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。 教学任务：广播体操。 一、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告老师。×××××××× 2、师生问好。×××××××× 3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○ 4、安排见习生活动○○○○○○○○组织方法△ 二、准备部分 1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈， 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿，4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 1 / 22 ２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4） （二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如。 （六）教学手段：

广播体操《七彩阳光》教案

第一课学习新广播操《七彩阳光》：预备节(8X4) 教学目标: 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意 义；其次把预备节学会。 点：提高学生学习新操的兴趣点：学习预备节的熟练程度时：一课时型：实践课具：录音机一台 教学过程: 、导入与热身 1队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队: (1)学生听口令站队。 (2)学生听口令练习、模仿。 、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确 身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词, 寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍X 4:讲解、示范预备姿势：直立。 第一个八拍：1――4两臂经侧至侧上举，抬头。5――8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1――4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前) 落踵4次， 。5——8起同时两手五指分开境外内旋4次。

第三个八拍：1――2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转 90 度。3――4还原成直立。5――8同1――4,但方向相反。 第四个八拍：1――2起落踵1次，同时两臂前举。3――4起落踵1 次, 同时两臂还原成直立。5―― 7起落踵3次，同时两手叉腰。 直立。 3、教师领做并指导动作。如图: h- . 丁 ■ P-LI +- ■ 卞. \ 1 、 =1 1-1 3"；釦 1-￡ 弟三咿八ffi 1-2左脚 m Mut fhLG 同忖Z E 惴轉祭.弘丘转刑HT 3-4还用成氏忆： s-a 同卜4"皿打向相反* 诰四灯A 1| ? f h I ' 1 ■ "la Ihi ；i* . '-I 二「；1 打 I 宀 XC/hJL T.阳I -I. I I 上 i 悶「 三、舒缓身心 1简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习: 复习预备节，预习第一节操伸展运动 8拍X& 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课 采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领, 但是学好还需要多加练习。 第二课 学习广播操第一节：伸展运动(8拍X 8) 教学目标: 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力 争把所学内容达到熟练程度。 重 点：学习第 节：伸展运动 难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。 课 时：一课时 课 型：新授课 8 ---- 还原成 &咒簡裁鶴下^* f 缝備th 由JJ 二 3-1S 胆確艮? 4 坎，1“|1卜1 曲「? hKnMPtMin 汽 '' 」

七彩阳光广播体操的整个动作图解培训课件

七彩阳光广播体操的整个动作及图解 步骤/方法 1.预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上

举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 2. 3.第二节：扩胸运动（8拍×8） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。手掌向上

7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原成直立 4.第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同1 4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂

七彩阳光教学反思-文档

广播体操是一年级学生进入小学后体育课上首个重要任务，对于刚进入小学的那些孩子们来说，存在着很大的难度。第三套小学生广播体操，是一套具有教强时代气息的广播操，它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的，但在一年级的教学过程中具有一定难度，一年级学生活泼、好动，学习的自觉性、自律性差，他们的分析、思考、解决问题的能力，还刚刚起步，对老师的依赖性强，自学能力差，容易受外界的影响，注意力不集中。对他们来说，身体的柔韧性和协调性也较差，而且整套操在空间和方位上变化多而快，很容易手脚跟不上。在一年级的教学中我努力收集材料并动用到体育课中

经过反思自已的教学教法，大致总结如下： 1.正确示范，提高学生学习直观性。先做完整示范，使学生对新操有所认识，形成完整生动的动作表象，示范时力求正确而优美，掌握动作要领。熟练做好镜面示范，提高了学生学习兴趣和积极性。 2.采用激励方法，增加练习的信心。广播操练习枯燥，动作难度大，重复多。随着时间的推移，学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段，提高学习的练习热情，多肯定学生的进步，鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式，提高学生学习的积极性。

1.注意教学的方法在教到方向性强，动作多的操时。通过分解动作，反复的领做，让学生模仿。先一介动作一个动作分解教学，再慢慢加快口令节奏。比如，在学习踢腿运动的时候，由于节奏比较快，上下肢活动的幅度比较大，一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握，以至于有些学生练习起来身体不协调，直接完成动作的难度很大。这样在教学中，分解成两个练习点：先请学生慢节拍做下肢动作，之后练习手臂动作，再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后，再请做得较好的学生示范，指出容易错的地方，当学生又做到这个动作时，教师要着重放慢节奏数拍子，让后进生慢慢体会，在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后，再去完成后面动作，即使做得较好的学生学得更好，又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。 2.以优带差，鼓励学生互帮互学。在教学过程中，我让学的快的学生当小老师，去帮助一些别的没学会的同学，加快进度。充分调动学生的积极性，以领操的方式来鼓励表现优异的学生管样学生为了领操，都努力竟争当领操员，学生的注意力也能较好的集中起来。

体育课七彩阳光广播操教案

广播操<<七彩阳光>>教案课时 1 教学目标1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握预备节和第1节。 2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。 教学内容1、学习预备节和第1节 2、往返接力 教学程序教师活动学生活动执行情况 一、开始热身1、指定集合地点，检查着装，练 习队列队形。 2、宣布本课内容和教学目标 、按指定地点集合整队， 体委整队，报告人数， 向教师汇报 2、队伍整齐，精神饱满 队形： ☆ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 二、学习提高（1）示范动作 （2）讲解要领 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上 举，掌心向内，头稍抬。5-8双 脚起落锺弹动四次，同时两手五指 分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前 成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同 时右臂收回，左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落锺一次，同 时两臂成前平举。3-4起落锺一 次，还原成直立。5-7双脚起落锺 弹动3次同时双手叉腰，8还原成 直立。 第一节：伸展运动（4拍×4） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两 臂前平举，掌心相对。3-4还原 成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成 侧平举，掌心向下，右臂经体侧成 上举。7-8还原成直立。 学法： 1、学生模仿 2、小组学习 队形： ☆ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊

二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。 往返接力 教法： 1、组织讲解要求 2、游戏比赛认真、积极参与，提醒 学生注意安全队形：四路纵队 三、恢复整理小结本课完成情况，评优及激励。积极反馈和交流心得组织集合 四、体育器材接力棒4根 课时２ 教学目标1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第2节和第3节。 2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。 教学内容1、学习第2节和第3节 2.复习预备节和第1节３、往返接力 教学程序教师活动学生活动执行情况 一、开始热身1、指定集合地点，检查着装，练 习队列队形。 2、宣布本课内容和教学目标 、按指定地点集合整队， 体委整队，报告人数， 向教师汇报 2、队伍整齐，精神饱满 队形： ☆ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ 二、学习提高 复习预备节和第1节 （1）示范讲解 （2）纠正动作 1、巩固练习每节动作 2、学生大胆展示 队形： ☆ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊

七彩阳光广播操教案

教案 授课班级：二年级（2）班课型：新授课授课时间：2011年9月7日授课教师：***内容学习七彩阳光广播体操的预备节和伸展运动 教学目标认知目标：注重身体姿势和动作规范化的练习； 技能目标：广播操动作和节奏的配合以及动作的整齐；情感目标：培养学生的团体意识和集体主义精神。 重点广播操动作的规范和整齐 难点动作和音乐节奏的协调配合 部分时间内容教师活动学生活动 运动负荷 时间次数强度开 始部分5′ 1、整队，检查人数； 2、师生问好； 3、宣布教学内容及 教学注意事项； 4、安排见习生； 5、慢跑热身； 小学生广播体操七 彩阳光； 预备节 一八拍：1-4两臂经 体侧成侧上举，掌 1、教师带领学生集 合整队，清点人数； 2、师生问好； 3、宣布教学内容及 教学注意事项； 4、安排见习生； 5、教师带领学生慢 跑热身； 1、讲解示范预备节 运动动作要领，以 * * * * * * * * * * * * * * △ 1、认真听讲，队伍 整齐规范； 2、积极主动的完成 热生活动及练习； 3′ 15′ 3—5 弱 中等

基本部分30′ 5-8双脚起落锺弹 动四次，同时两手 五指分开，由外向 内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头 上交叉经胸前成侧 下举，掌心向内。 5-8同上。 三八拍：1-2左脚向 左迈一步，同时右 臂收回，左臂成侧 平举。3-4还原成直 立。5-8同1-4方向 相反。 四八拍：1-2双脚起 落锺一次，同时两 臂成前平举。 3-4起落锺一次，还 原成直立。 5-7双脚起落锺弹 动3次同时双手叉 腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动 及注意事项； 2、给学生讲解预备 节动作难点以及注 意事项和易犯错 误； 3、给学生做出分解 示范并带领学生进 行分解练习； 4、带领学生进行完 整的预备节练习多 次； 5、在学生练习过程 中及时纠正学生的 错误动作； 1、讲解示范第一节 伸展运动的运动动 作要领，以及注意 15′ 3—5 2—3 中等 中等

广播体操七彩阳光教案

第一课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8X4） 教学目标： 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的LI的及意义；其次把预备节学会。 重点：提高学生学习新操的兴趣 难点：学习预备节的熟练程度 课时：一课时 课型：实践课 教具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队： （1）学生听口令站队。 （2）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词, 寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍X4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍：1 ——4两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍：1 ——4两臂向内交义绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。

第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90 度。3——4还原成直立。5——8同1——4,但方向相反。 第四个八拍：1 ——2起落踵1次，同时两臂前举。3——4起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3次，同时两手义腰。8——还原成直立。 3.教师领做并指导动作。如图: t = ) 1-2 3-4 (S) 1-2 3-4 5-7 E 第三个八拍 1-2左神向醐一步成开立，同时左瞥0M举.央左转90度, 3- 4还原成直立. 57同1-4,但方向相反. 第四个八拍 H2雄落踱1次.同 3-4起落理I次.还4｝诃 5-7 &落龍3次.同时两丰叉復? 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍X8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课釆用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。

七彩阳光 3踢腿运动 教案

课题阳光体操第3节：踢腿运动一课时授课时间 教学目标知识与 技能 练习体操可以展现自信、自强，提高学生身体健康。学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养 过程与 方法 通过练习发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。提高学生耐久力的能力情感态 度与价 值观 培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动 中努力展示自我 教学重点 左右要辨别清楚，动作协 调，基准学生和排头站位要快， 看齐要快 教学难点 踢腿时要协调、整齐、 规范 教学方法示范、尝试教学法教具准备操场播放器 教学过程二次备课一、开始部分 1、体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学任务、 整理服装、 报数。 4、队列练习： 立正、稍息、看齐、报数。 5、教学组织： 成四列横队。 6、徒手体操 二、基础部分 七彩阳光 复习《七彩阳光》第二节 第三节：踢腿运动（8拍X8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举， 教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。 组织：教师领跑二圈，回到原地 要求：队列整齐安静、步调一致。 2、教师喊口令带领学生做徒手操 组织：四列横队成体操队形站立 要求：动作规范，体会动作， 动作一致

掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5但方向相反8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立7同5，但方向相反8同6 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 一、放松练习 二、集合队伍 三、小结 四、宣布下节课内容 五、师生道别 板 书 设 计 课 后 反 思

【精品】一年级体育教案：广播体操《七彩阳光》全国通用

广播体操《七彩阳光》教学设计 1、学习广播体操《七彩阳光》 2、游戏穿越小树林 目标 1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养， 2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。 3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。 重点 学生正确的身体姿态，学生规范性 难点 学生正确的身体姿态，学生规范性 课的内容 指导与练习法 时间一3分钟 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 教学组织：成四列横队。（如图） €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€

€€€€€€€€€€ 教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。 二5分钟 准备活动： 1、队列：慢跑，蛇形跑。 2、拍手操。 教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一） €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ 教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。三14分钟 1学习广播体操七彩阳光 教学法： 1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。 2、学生分组做操，老师检查。 3、教师完整示范，学生模仿。 4、学生分组练习， 5、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。

6、组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。 预期目标： 学生活动积极，能按教师要求完成练习内容。8分钟 游戏：穿越小树林2-3次 教与学的方法： 1、讲解游戏的方法、规则。 2、找几个学生试做 3、组织游戏，教师巡回指导 预期目标： 学生相互合作学习，参加游戏，交流体会，自评优缺点。四5分钟 1、放松运动 （1）手臂放松 （2）腿部放松 2、小结本课： 3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。 4、收拾器材：布置学生收拾器材。