形体塑造自问自答50题
形体课理论试题
一、填空题
1.形体美是一个科学的概念，只有在体形好和?自然美???????的基础上，经过后天的形体训练，达到外在美和内在美的和谐统一，才是科学意义上的“形体美”。
2. ???形体训练?????是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。
3.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，??某一块肌肉??????进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。
4.形体训练的内容具有?多样性???????。
5. 形体训练具有一定的??运动量??????，具有针对性。
6. 华尔兹步舞步的第一步是____柔软步____？
7.人体???自然美?????它是人体各个部分之间的对称和适当的比例所给予人的美感。
8. 形体是??人体外形??????的外在表现，它是一门艺术。
9.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的???????整体美?。
10.线条是指由???头顶?????直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。
11. 舞蹈的形体训练主要是通过?舞姿??????和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。
12. 形体美的构成是由. 线条??????、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成。
13. 形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、???肤色?????。
14. 形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、???????基本素质?练习、基本形态控制练习。
15. 形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、?艺术性???????。
16. 华尔兹舞步的后两步舞步是?足尖步???????？
17. 人的基本姿态是指站、坐、行、??卧??????。
18. 华尔兹步是由____一次柔软步+两次足尖步____步组成？
19. 形体练习时，大多采用混合式呼吸________怎样的呼吸方式为宜？
20. 一个人的??体形??????具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。
21. 形体训练起源于芭蕾、舞蹈、_体操_____的基本功训练。
22. 人体上、下身的比例一般为???? 5：8 ????，符合人正常发育规律的特点。
23. 人体的对称是?上下???????对称。
24. 人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有?身高与体重???????的对比。
25.人体形态美的标准是体型美、姿态美、???健康美?????。
26. 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈????小八字????是对的。
27.人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，??姿态美??????就是人体静态美和动态美的结合。
28. 手臂波浪练习时，正确的动作顺序是____：肩-肘-腕-指___。
29. 形体训练中芭蕾的基本脚位有_ 5个____。
30. 形体训练的基本手位有____7位_。
31.在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是????????全面锻炼身体原则。
32. 在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是??????四位??手。
33. 在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是????五位????手。
34. 在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是????六位????手。
35. 在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是?七位???????手。
36. 在形体训训中，双臂保持弧形上举，是???三位?????手。
37. 在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是????一位????脚。
38. 形体训练中古典的基本脚位有_4种____。
39.人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、???简洁?????，第二个含义是线条起伏对比恰到好处
40.健美的含义有二：一是????健康????、二是符合人体美的标准。
41.体型指人体的外型特征与???体格类型?????，主要指各部分之间的比例。即人类身体结构的类型。
42.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、和环境、??遗传的影响??????性别差异等决定。
43. ????体形???是指人或动物身体的形状。也指机器等的形状。
44.健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。?????气质???美是形体健美的核心
45.先天的身体形态条件好，只能称作体形好，而非????形体美????。
46.形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是????普通大众????的形体训练，
47. 形体美内容包含外表美与???内在美?????。
48.外在美侧重于形式，内在美则是?核心?????。
49. 内在美它是指人的思想、气质、??情操????、风度等深层次的本质的东西表现出来美。
50. 健康的人体美应该是体形美、姿态美、动作美和?气质美?????的有机结合。
51.体形美通常地说就是人体各部分整体的???合理???的比例关系。
52.形体美的基本要求，骨骼??发育健全????，比例协调；肌肉丰满发达；有弹性；皮肤光滑柔嫩；五官端正；体态大方；双目有神。
53.形体美也具有?时代性?????、民族性，其审美标准是不可能永恒的，一成不变的，“环肥燕瘦”就充分体现了时代的审美标准。
54. 形体训练“外在”指外在的形体美训练，“内在”指??艺术修养???。
55. 形体运动是以健康为目的，健身为?基础?????，
56.形体训练既注重形体外在美的训练，又注重美的欣赏力、???美的情操???等内在美的培养。
57. 美的标准就不会是一成不变的。对于人体美，不同时期、不同地域有???不同的标准???，它带有特定的“理想”的色彩。
58. 理想的身材、???匀称的体形???是形体美的重要标志。
59.???肌肉???是构成人体外形的重要因素。
60.人体的外轮廓线主要是由????肌肉??来决定的。
61.形体训练不仅是锻炼身体的??外表????，而且是培养一个人的谈吐、行走等礼仪的方法。
62.通过体形训练，不但得到一个好的身体，而且会获得令人羡慕的好??仪态????。
63.生命在于运动，减肥，保持??形体美????也在于运动。
64．对学生进行审美教育，是学校教育的一项重要任务，爱美??????是人的天性。
65. 用美来点缀自己的生活，而进行形体美??????训练正是进行美育的一种良好教育手段。
66瑜伽运动起源于??印度????。
67.普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到
???1914???年战争中的集中营。
68. 进行???形体训练?????不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效
果。
69. 一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次?体态??????。
70.形体训练的????内容???多种多样，丰富多彩。
71.从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以高蛋白、适量碳水化合物、??低脂肪?????搭配食用最好。
72.维持正常体重对人的??健康?????和形体美很重要。
73.只要我们养成锻炼身体的习惯和????合理膳食???的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。
74普拉提健身起源于??德国?????。
75. 形体训练是进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和??心理美?????以及美的表现的主要途径。
76. 形体训练的主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为???指导????。
77. 形体训练主要以身体训练为主要?手段??????。
78. 形体训练以发展专项素质为??基础?????。
79. 形体训练以塑造健康优美的形象为?核心??????。
80. 形体训练以提高形体的控制力与表现力为??重点?????。
81. 形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为?????目的??。
82. 在形体训练中还应注意???男女????的区别，训练时不能一刀切。
83.形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点地雕塑人体形态，培养良好的???姿态????。
84.形体训练要掌握形体锻炼的?基础知识??????、基本技能和基本技术。
85．形体训练能提高形体的美感???????，培养良好的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。
86.形体训练适合的人群比较广泛，尤其适合?女性??????。
87. 形体美是一个人的“门面”，它能给你????信心??，使你在心理上处于优势。
88. “人体是美中至美”，这是艺术大师??刘海粟????的名言。
89.由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多???不良体态???。
90.形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用?单人练习?????和双人配合练习两种形式。
91.通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性??????。
92.形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从?易到难?????原则。
93. ??基本形态???控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
94.通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的??原始状态????，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
95.形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，?养成习惯?????，逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。
96.形体课符合女生的?生理????特征。
97.形体训练要多样化、?灵活化????和兴趣化相结合。
98.形体训练实质上就是一种?美????的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。
99.形体训练动作要求??规范???、标准。学习一个动作，既要掌握动作的技术技巧，更要理解每一个动作的技术要领和自我保护事项。
100. 经过形体训练，改善了人体的体态，增强了??美的意识???，培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。
二、简答题
√1.什么是“形体”？
答形体是指人在先天遗传产生变异和后天获得的基础上所表现出的身体形态上的相对稳定的特征。是包括人的表情、姿态和体型在内的人的外在形象的总和。
√2.什么是“形体训练”？
答形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
√3.健美的含义？
答.健美的含义有二：一是健康、二是符合人体美的标准。形体训练是实现健美的重要途径。
√4.形体美的构成？
答：形体美是由线条、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成。
√5.形体训练的内容？
答形体训练的内容主要为芭蕾舞的基本训练、基本体操、艺术体操的徒手练习等。有用来健身强体的健美体型的练习，有用来训练正确的坐、立、行、走姿势的专门练习，还有用器械来进行形体训练的。
√6.形体训练的形式？
答从训练的形式上看，有单人的练习，也有双人练习，还有集体练习，有徒手的，也有持轻器械的，有站姿也有坐姿，还有垫上的，有柔和的慢节奏，也有动感很强的快节奏练习，有局部的也有全身性的。
√7.构成形体健美的要素？
答健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心
√8.什么是“体型”？
体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、遗传的影响和环境、性别差异等决定。
√9.形体训练的任务？
答 1.塑造健美的体型和优雅的姿态。2.培养正确的审美意识，陶冶美的情操。
3.培养良好的思想作风、高尚的团队协作精神。
4.提高学生运动参与、身体健康、心理
健康和社会适应等综合素质。5.营造体育校园文化氛围，提高学生体育文化素养。
√10.形体美的内涵？
答形体美内容包含外表美与内在美。外在美侧重于形式，先天的身体形态条件好，只能称作是体形好，而非形体美。内在美则是核心，它是指人的思想、气质、情操、风度等深层次的本质的东西表现出来美。
√11．什么是普通形体美？
答健康的人体美应该是体形美、姿态美、动作美和气质美的有机结合。
√12.什么是“体形美”？
答体形美通常地说就是人体各部分整体的合理的比例关系。（身高、腿长、三围）尤其是人体解剖结构形成的优美外观特征，如这三围度和长度的指数符合黄金分割，这样的身体形态被认为是最美。
√13.形体美的相对标准？
答.形体美的基本要求，骨骼发育健全，比例协调；肌肉丰满发达；有弹性；皮肤光滑柔嫩；五官端正；体态大方；双目有神。
√14.形体训练的类型？
答形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，如：从事健美、体操、舞蹈运动员的训练，二是普通大众的形体训练，可矫正不良的形体状态，端正姿态使其在外形上有所改善的训练。
√15.形体训练“内在美”的含义？
答“内在美”指内的是艺术修养。我们在进行“外在”训练的同时，更要注重“内在”的培养，加强审美能力、文化修养。调节情绪，陶怡情操，形成良好的气质。
√16形体训练的意义？
答形体运动是以健康为目的，健身为基础，把塑造形体美和陶冶心灵美有机的结合起来，既注重形体外在美的训练，又注重美的欣赏力、美的情操等内在美的培养。
√17.人体形体美是通过几个阶段逐步达到应有的目标和效应？
1.第一阶段为“了解规律，认识自我”，即学习理论知识；
2.第二阶段为“遵循规律，调整自我”，即确立良好的形态美的概念，并进行自我练习；
3.第三阶段为“运用规律，形成自我”，即将确立的良好形态运用到实际工作和生活中并形成习惯；
4.第四阶段为“掌握规律，展示自我”，即能自然自如的展示具有自我个性特色的良好形态。√18.人体形体美学的基本特征？
答：可归纳为：动态美、静态美、音韵美、修饰美、气质美。它们各具特有的美的特征，相互又有机地联系，形成统一的整体美，从而达到自然美与社会美的统一。
√19.形体训练的基本功起源于哪些项目？
答：芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。
√20．形体训练的基本站姿？
答：要领：站立时脊背要挺直，挺胸、立腰、收腹、收臀、提气，身体重心向上。
上一系列基本功练习。
√21. 人的基本姿势有哪些？
答：人的基本姿势有立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。
√22.形体训练的作用？
答.形体训练可以起到强健身体的作用
形体训练可以起到健美形体的作用
形体训练能促进女学生的身心发展
形体训练有利于情感的控制和调节
形体训练能提高学生对美的鉴赏力
√23. 舍宾的含义？
答：舍宾是英文SHAPING的译音，其含义就是形体整型、塑造或雕塑。主要是针对女性的生理特点的运动。
√24. 形体训练的基本要求？
1.训练前必须做好准备活动
2.训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3.训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
4.要注意饮食营养的合理搭配。
√25. 体形和体型的区别？
答：体形：人或动物身体的形状。也指机器等的形状。
体型：人体和畜体的类型。主要指各部分之间的比例。
√26. 形体训练原则？
答：主要是指：循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则及巩固提高原则。√27.瑜伽的含义？
答：瑜伽起源于印度，瑜伽是梵语“Yoga”的译音，原意是“结合”、“和谐”的意思，古代西藏和印度人修炼瑜伽，意在追求自我和天神的合一。
√28.形体训练的特点？
答：群众性、针对性、多样性、灵活性、艺术性
√29.人体形态美的标准？
答：是体形美、姿态美、健康美的结合。
√30.什么是普拉提？
答：普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。
√31.在形体训练中，比较常见的运动损伤是什么？
答：1.肌肉和韧带拉伤 2.肌肉劳损 3.关节扭伤
√32 形体训练素质包括哪些？
答：1.力量 2.控制能力 3.柔韧性 4.人体的协调性 5.灵活性和耐力
√33.健康的人体美是什么？
答：是指体形美、姿态美、动作美和气质美的有机结合。
√34．形态美的重要标志
答：理想的身材、匀称的体形是形态美的重要标志。
√35. 男子形体美的基本标准？
答：男性以刚健挺拔的线条为美，身体比例匀称、均衡发展，具有虎背熊腰的躯干，丰满宽阔的胸部，结实隆起的肌肉，粗壮有力的四肢，给人以刚劲有力、极富青春魅力之感。
√36. 女子形体美的基本标准？
答：女性以柔和的曲线为美，以结实、精干、肌肉强健且富有弹性为美。
√37. 健康的身体包括几个方面？
答：身体器官的健康和心理的健康，即生理和心理两个方面的内容。
√38.什么是生理健康？
答：我们通常所说的生长发育正常、机能健全、体质强抗疾病能力和对自然环境的适应性好等等，指的是生理的健康。
√39.什么是心理健康？
答：思维敏捷、情绪稳定、意志坚定、与他人关系良好以及对社会环境适应性强则是指心理的健康。
√40.生理健康和心理健康的关系？
答：生理健康是心理健康的基础，心理健康是生理健康的必要条件，二者相互联系、相互影响，共同维持人体的正常功能，只有生理和心理共同健康才是真正的健康。
√41.如何理解健、力、美的和谐？
答：健与美的和谐、姿态与形体的和谐、服饰与形体的和谐，审美的内容更加广阔和丰富。只有使健、力、美三者有机地结合起来，才能体现出人体的和谐韵味。
√42.形体美主要体现在哪些方面？
答：三个方面：骨骼、肌肉和肤色
√43.人的形体要注意几个重要的对比？
答：躯干与四肢、关节与肌肉和身高与体重。
√44. 体形美所包含的基本要素？
答：均衡、对称、对比、协调。
√45. 如何理解“环肥燕瘦”？
答：审美标准是不可能永恒的，形体美也具有民族性、时代性。对于人体美，在不同时期、不同地域，有不同的标准，它带有特定的“理想”的色彩。“环肥燕瘦”就充分体现了这一点。
√46.怎么吃才能既保证人的健康，又能保持形体的美呢？
答：在我们的食谱中，应该以高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪搭配食用最好。
√47.造成肥胖的原因主有几种。
答：一种是单纯热量摄取过多而消耗又太少，即吃成的肥子。一种是遗传性肥胖，即上一代的肥胖史，把这种肥胖基因传给了下一代。还有一种肥胖是由于内分泌代谢不正常所造成的。√48.生命与健康的关系？
答：因为我们的一切欢乐、幸福、希望都与生命相关联。健康又是生命的保证，没有了健康，生命都不能保住，还奢谈什么人体美呢？尤其是现代人，是想在紧张激烈的竞争中立得住脚，要能适应快节奏的生活，首先要保证有一个健康的身体，这是你生存的“本钱”。
√49. 肥胖者在饮食上要注意哪几点？
答 1.要控制饭量。 2.注意进食的方式。3.吃体积大、纤维素多、能填充胃肠道使人
饱腹而热量低的食品。 4.少吃脂肪和油脂多的食物。 5.把含淀粉量高的米、面、豆类和土豆作为维持身体热量的主要食物。 6.少吃精糖，少喝酒。只要我们养成锻炼身体的习惯和合理膳食的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。
√50.如何理解“外修内悟，内修外展”？
答：“外修内悟，内修外展”？是人体形体美学理论和实践相结合的指导原则。通过系统的理论知识学习和有关动态美、静态美的形体训练，发挥人们的潜在智能，培育发现美、认识美、创造美的能力，提高整体和谐美的意识，并在自身协调中，塑造良好的形象，体现自身美的价值。
三、判断题
×1形体是指人的姿态和形态。
形体是指人人的表情、姿态和体形在内的人的外在形象的总和。
√2 形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
×3. 健美的含义有二：一是外在美、二是内在美。
健美的含义有二：一是健康、二是符合人体美的标准。
√4. 健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心
√5. 体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。
×6.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度决定。
体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、遗传的影响和环境、性别差
异等决定。
√7. 健美形体的标准（女子）上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8 。
×8. 健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围大于20厘米。
健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围小20厘米。
√9. 形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习，
×10. 根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态好，就是形体美。
根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态条件好，只能称
作体形好，而非形体美。
√11.五位脚、七位手是形体训练的基本内容。
×12. 形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、关节。
形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、肤色。
√13. 形体是人体外形的外在表现，它是一门艺术。
√14.形体训练实质上就是一种美的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。
√15 经过形体训练，改善了人体的体态，增强了美的意识，培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。
×16.根据达芬奇的测算，头长与全身之比是3:1，两眼之间的宽度是1:8，鼻下端与耳根齐
平，他认为这种比例是匀称而恰当，因而也就是美的。
根据达芬奇的测算，头长与全身之比是1:8，两眼之间的宽度是3:1，鼻下端与
耳根齐平，他认为这种比例是匀称而恰当，因而也就是美的。
√17. “人体是美中至美”，这是艺术大师刘海粟的名言。
×18. 华尔兹步是由三次足尖步组成？
。一次柔软步+两次足尖步
√19. 形态美的重要标志是理想的身材、匀称的体形。
√20. 一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态
√21. 人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。
答：对
×22.通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和耐力。答：错。通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。
√23.形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。
答：对
×24. 站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈大八字。答：错。站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈小八字√√25. 形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是普通大众的形体训练。
答：对
√26. 形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。
答：对
×形体指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。
答：错。体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。
√28.驼背的、鸡胸、罗圈腿、X形腿、肥胖等等，通过形体训练是可以矫正的。
答：对
√29. 对于人体美，不同时期、不同地域有不同的标准，它带有特定的“理想”的色彩。答：对
×30. “骨感美”就是形体美。
答：错。
√31，肌肉是构成人体外形的重要因素，人体的外轮廓线主要是由肌肉来决定的。
答：对
√32. 一个人的体重在一生中会有很大的变化。成年后骨骼定型，身高基本固定，体重也应相对恒定，仅在一定的范围内波动。
答：对
×33. 一般认为圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸形。
答：错。一般认为椭圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸形。
√34. 美和人们的生活有着不可分割的联系，也和人们的生活环境有关。
答：对
√35. 随着社会的发展，人类的生活与美的关系越来越密切，这使得我们不仅仅满足于身体的健康，而且追求形体、体态的美，这是人类文明进步的一个标志，也是社会发展的一种潮流。
答：对
√36. 古希腊人米隆的“掷铁饼者”之所以具有“永恒的魅力”，是作者把生命的活力体现在优美、匀称的形体之中，使人体美的表现达到了高度理想的境界。
答：对
√37. 形体训练还能提高呼吸机能，对提高消化系统的机能也有良好的作用。
答：对
×38. 要维持正常的体重，食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。大体计算下，普通成人每天需要3000—5000千卡左右的热量。
答：错。2300—3500千卡
√39. 形体训练和其他一切活动一样，都是在中枢神经系统的支配调节下进行的，因此能提高神经反映过程的强度、均衡性和灵活性，及身体内外坏境的适应能力。
答：对
√40. 形体训练可以增大心脏的容积，增强血管的弹性，增强心脏的收缩能力和血管的舒张力。
答：对
√41. 在我们摄取的营养中，蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量对我们的体重、形体影响最大。
答：对
×42. 健美的含义有二：一是体形美；二是形体美。
答：错。健美的含义有二：一是健康；二是符合人体美的标准。
√43. 在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是四位手。
答：对
×44. 在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是六位手。
答：错。是五位手
×45. 在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是五位手。
答：错。是六位手
√46. 在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是七位手。
答：对
√47. 在形体训训中，双臂保持弧形上举，是三位手。
答：对
×48. 在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是二位脚。
答：错是一位
×49. 形体训练中古典的基本脚位有5位。
答：错有4种
×50. 在形体训训中，双脚重叠平行，两脚尖方向相反，是三位脚。
答：错是五位
形体锻炼注意事项
1.锻炼前的身体检查与评定。 健康检查一般包括： （1）身体形态检查 目的：是了解自身身体形态在生长发育的程度方面需要做那些改进，并经过一段训练后，对照检查效果。 常用的形态测量指标：身高、体重、坐高、肩宽、腰围、臀围、上臂围、腿长等指数。 （2）身体成分检查 目的：主要是检查人体脂肪含量和分布，通过测定肥胖程度，确定是否需要减肥及制定减肥运动方案。 （3）生理机能检查 目的：是了解目前身体各系统机能处在什么水平，为制定锻炼计划提供依据，还可以评定运动效果，检查运运后疲劳和恢复的程度。 通常以测量运动前后的心率、血压和肺活量等作为评定指标。 2、形体训练应遵循序渐进的原则。 要遵循人体发展和适应环境的基本规律，必须根据练习者的实际情况来确定训练，逐渐提高，不要急于求成。 3、合理安排锻炼的时间和运动负荷。 每次1-1.5小时，每周练习的次数至少2次以上。 参加形体训练要有恰当的生理和心理负荷量。准备活动要安排轻松自如、由弱到强的适度的练习，一般以10-15分钟为宜。使运动时最大心率保持在70%-80%
最为合适，训练结束后要做调整。 4．形体训练应重视全面锻炼。 全面锻炼要求身心全面发展，使身体形态、机能的各种身体素质以及心理素质等诸方面都得到和谐的发展。在全面锻炼的基础上，有目的、有意识地加强职业实用性形体训练，效果更佳。 （1）力量与速度、耐力、协调、柔韧等素质相结合，促进身体素质的全面发展（2）动力性与静力性练习相结合，大肌肉群与小肌肉群相结合，促进全身肌肉群匀称发展。 （3）负重练习与徒手练习相结合，促进身心的协调发展。 （4）全身与局部的练习相结合，既要针对身体某部位进行强化训练，又要兼顾身体的全面发展。 （5）主动性部位运动与被动性部位运动相结合。 （6）无氧运动与有氧运动相结合，促进心肺和肌肉功能的协调发展。 5．讲究动作与呼吸的协调配合 在用力时或肌肉放松时用鼻子深深地吸气，在运动还原或肌肉放松时用口充分地呼气，呼吸要深，要有节奏。练习时呼吸以自然为准，即呼吸与动作有节奏地协调配合。 6．练习以培养良好形态为主，选择多样化的练习形式。 7．要注重合理的营养和饮食结构。 人体所需的营养主要的糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。这些营养素在新陈代谢的过程中它们密切配合，共同参与，推动和调节生命活动。形体训练要注重营养的足够和各种营养素之间的平衡。
人体解剖学试题和答案
二、练习题 （一）填空题 1、人体或任一局部在标准姿势条件下作相互垂直的三个切面，它们是 ，，。 2、按照解剖学姿势，近颅的为，远颅是的为。 3、腹部由两条纵线及两条横线分为9区，它们分别是，， ，，，，，，。 （二）单项选择题 1、胸骨线是 A、胸骨正中所作的垂直线。 B、胸骨正中线与锁骨中线之间的中点所作的垂直线。 C、沿胸骨外侧缘所作的垂直线。 D、胸骨外侧缘与锁骨中线之间的中点所作的垂直线。 2、对于胃的粘膜层，最能表达其与其它层次的关系术语是：（） A、上、下 B、前、后 C、侧与外侧 D、和外 3、下列说法，错误的是 A、解剖学姿势不因人的姿势改变而改变。 B、无论是倒立还是睡势，足底是下，而头顶是上。 C、水平面就是横切面，在描述器官的切面时，也是如此。 D、侧与外侧是描述器官或结构与人体正中面相对距离关系的名词。 (三)、多项选择题 1、中空性器官 A、多呈管状或囊状。 B、管壁通常分为4层或3层。 C、管腔口径可在神经或体液调节下发生变化。 D、粘膜常有腺体。 （四）名词解释 1、矢状面 2、冠状面 3、解剖姿势 （五）问答题 1、请描述细胞-组织-器官-系统-机体之间的关系。 【参考答案】 （一）填空题 1、矢状面、冠状面、水平面 2、上、下 3、右季肋区、腹上区、左季肋区、右外侧区、脐区、左外侧区、右髂区、腹下区、左髂区 （二）单选题 1、C 2、D 3、C (三) 多项选择题
1、ABCD （四）名词解释 1、按前后方向，将人体分成左右两部的纵切面。 2、按左右方向，将人体分成前后两部的纵切面。 3、身体直立，面向前，两眼向正前方平视，两足并立，足尖向前，上肢下垂于躯干两侧，手掌向前。 （五）问答题 细胞是人体结构和功能的基本单位，许多形态各异、功能不同的细胞聚集在一起形成组织。人体有四种组织，它们是肌组织、上皮组织、结缔组织、神经组织。几种不同组织形成某个器官，完成一定功能。由几个器官参与构成一个系统，完成比较复杂的特定功能，如消化系统由口腔、咽、食管、胃等构成，完成食物的消化和吸收。多个系统构成一个复杂的有机体，而人体是更为复杂的富有情感的有机体。 第二章骨学 二、练习题 (一) 填空题 1、骨按部位可分为、和三部分；按外形分为、、 和四类。 2、颅盖的密质骨形成较厚的_________和________其间的松质称_________。 3、长骨呈状，两端较，一般都有光滑的，体又称，部容纳 ，中部有1～2个通向髓腔的小孔叫。 4、骨的基本构造包括、和。 5、骨在的可改变其形态结构的特性叫。 6、颈椎的一般形态特点是、、。但第、、 颈椎形态较特殊。 7、胸椎的侧面和横突末端有与肋相连的、棘突，伸向。 8、腰椎的椎体，棘突为，呈位，伸向后方。 9、胸骨角在______骨,横突孔在______骨,大转子在_______骨上。 10、上肢带骨包括和；下肢带骨包括。 11、肩胛骨前面凹陷叫，后面的高嵴叫，其上、下分别有、；外侧角的浅窝叫，其上方的突起叫。侧角平，下角平。 12、髂骨分和两部。髂骨翼上缘叫，最高点平对，前后端的突起分别叫和；侧面前部称，其下界的骨嵴叫。 13、下颌骨体的结构有、、；下颌支的结构有、、、 。 14、颅中窝的孔裂包括、、、。 15、颅后窝的孔是、；沟是、；门是向通；坡是 ，向上与相续。 16、颅的侧面的门：；弓：；窝：、；点：。 17、颅的前面有两深窝叫，孔叫。 18、骨性鼻腔前口是，后口称；正中有一矢状位的，它由和的垂直板构成。外侧壁有上、中、下三个和三条。 19、鼻旁窦位于，含，与相通，它们包括、、
运动营养与形体塑造期末论文 (2)
运动营养与形体塑造 期末论文
目录 一、心得体会第2-3页 二、健康状况与运动机能分析第3-4页 三、食谱第4-5页 四、健身计划第5-6页
一、心得体会 上课前： 大二选课的时候，看到“运动营养与形体塑造”这个课题我就很感兴趣。但是每次报名的人太多了，我总是没选上，这学期上大三了终于如愿以偿。我之所以喜欢这个课题，是因为平时我就比较注重养生，我喜欢通过运动与营养的相互配合来加强身体的肌能，我觉得这样很健康。作为女孩子，形体当然是挺重要的事，有的同学只会为了减肥而减肥，但是却不懂得如何科学有效的减肥，事倍功半。对于我而言，我希望我可以通过这门课来真正全面地了解身体的各个肌能，更进一步地了解我自己，进而懂得如何保护自己。而在形体塑造这一块我更希望的是如何健美。当然，在选这门课之前，也常听同学们说这门课有意义分数又高，老师人又特好。我很重视绩点，但是我也会选择有意义的课程来上。综合以上，这门课我喜欢。 上课： 第一次上课，印象最深的是万老师叫我们“宝贝们”，我觉得又亲切又好玩，一下子就与我们接近距离了。我喜欢万老师的上课方式，亲切、幽默、有激情，还会讲时事，我感触最深的是老师会亲身做示范动作，每次动作都特别滑稽引得我们大笑，还会叫同学上去示范。我喜欢这种上课方式，这与其他老师枯燥的上课方式很不同，因为很多老师上课的时候还是没法放下架子。 这门课刚开始是看了解剖视频，这是我第一次看到人体赤裸裸的器官和整个解剖过程。很不幸的是，第一天晚上我失眠了，头脑里一直重复那个德国怪人拿着刀在割死尸，我觉得好恶心，又觉得慎得慌。但是，打心眼里我喜欢看这个视频。那段时间，我和同学最期待的就是周二晚上这门课，每次都会坐在第二、三排，因为觉得刺激，更主要的是有兴趣。看视频的时候，有期待也觉得很轻松，不会为了考高分而逼自己去学，而是一种自发的兴趣。所以，我觉得老师以后还可以继续给学弟学妹们看这些视频，我觉得可以学到很多东西。至少对我现在很明显的一点，我不会再觉得尸体那么恐怖。 看完了视频之后，就开始系统地讲解人体的各大系统。在这一块学到的知识点是最丰富的。我印象最深刻的是有氧氧化供能系统，它是指糖、脂肪、蛋白质在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳，再产生ATP的能量系统。从理认上分析，体内贮存的有氧氧化燃料，特别脂肪是不会耗尽，故最大容量可是无限制的。万老师给有氧运动下的定义“以有氧代谢的运动”，这个我印象特别深，因为很好记也容易理解。如果想要减肥，就必须进行中等偏上的运动，持续时间30分钟
人体解剖学试题及答案
套系统解剖学试卷及答案 系统解剖学试题1 一、填空题（本大题共12个小题，30个空，每空0.5分，共15分） 1．小腿三头肌由________和________合成，该肌可上提________。 2．临床上常把________到________的消化管称为上消化道。 3．胆囊底的体表投影在________与_______交点的稍下方。 4．盲肠和结肠的形态特点是具有________、________和________。 5．上呼吸道包括_______、_______和________。 6．射精管是由____________末端与____________的排泄管汇合而成。 7．心的传导系统包括___________、__________、__________及其分支等部分。8．睾丸动脉起自_________动脉，阑尾动脉起自__________动脉。 9．眼球内容物包括_________、_________和__________。 10．三叉神经的三大分支是_________、___________和___________。 11．位于中脑的躯体运动神经核是_________和_________。 12．脊髓颈段有__________节，腰段有__________节。 二、单项选择题（本大题共25个小题，每小题1分，共25分） 1．肱骨体后面中份有 A．尺神经沟B．桡神经沟C．大结节D．小结节E．鹰嘴窝 2．黄韧带连于两个相邻的 A．椎弓板之间B．椎弓根之间C．椎弓之间D．棘突之间E．椎体之间 3．属于面颅骨的是 A．额骨B．下鼻甲C．蝶骨D．颞骨E．枕骨 4．下列哪块肌参与大腿后伸 A．股四头肌B．长收肌C．大收肌D．梨状肌E．臀大肌 5．属于腹膜外位器官的是 A．胃B．十二指肠水平部C．肝D．脾E．胆囊 6．由双层腹膜形成的韧带是 A．子宫阔韧带B．子宫圆韧带C．子宫主韧带D．骶子宫韧带E．卵巢固有韧带7．胆总管 A．位于肝十二指肠韧带内B．由肝左、右管汇合而成C．行于肝胃韧带内D．行于肝门静脉的后方E．无血管营养 8．阑尾 A．无系膜B．由回肠动脉直接营养C．位于右腰部 D．属于腹膜外位器官E．三条结肠带均在阑尾根部集中 9．右主支气管的特点是 A．细而短B．粗而长C．粗而短D．细而长E．较横平 10．肾 A．长轴呈垂直状B．位于腹膜后方C．位置右侧较左侧高 D．后面下部有第12肋斜过E．属于腹膜内位器官 11．输尿管 A．属于腹膜间位器官B．通过肾门C．分为腹部（段）和盆部（段） D．腹部下行于腰大肌前方E．开口于膀胱体两侧 12．输精管道不包括 A．精囊腺排泄管B．尿道C．射精管D．输精管E．附睾
形体理论试题(新)
形体课理论试题 一、填空题 1.形体美是一个科学的概念，只有在体形好和????????的基础上，经过后天的形体训练，达到外在美和内在美的和谐统一，才是科学意义上的“形体美”。 答自然美 2. ????????是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。 答：形体训练 3.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，????????进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。 答：某一块肌肉 4.形体训练的内容具有????????。 答：多样性 5. 形体训练具有一定的????????，具有针对性。 答：运动量 6. 华尔兹步舞步的第一步是________？ 答：柔软步 7.人体????????它是人体各个部分之间的对称和适当的比例所给予人的美感。 答：自然美 8. 形体是????????的外在表现，它是一门艺术。 答人体外形 9.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的????????。 答；整体美 10.线条是指由????????直至脚跟所形成的一条与地面垂直的直线。 答. 头顶 11. 舞蹈的形体训练主要是通过???????和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。 答：舞姿 12. 形体美的构成是由??????、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成。 答. 线条 13. 形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、????????。 答肤色 14. 形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、????????练习、基本形态控制练习。 答基本素质； 15. 形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、????????。 答；艺术性 16. 华尔兹舞步的后两步舞步是????????？ 答：足尖步 17. 人的基本姿态是指站、坐、行、????????。 答：卧 18. 华尔兹步是由________步组成？ 答一次柔软步+两次足尖步
护理_专接本人体解剖学试题及答案
一、单选题 1. 与延髓相连的脑神经有（）。 A、三叉神经 B、舌咽神经 C、展神经 D、面神经 2. 锥体交叉位于（）。 A、脑桥 B、延髓 C、中脑 D、间脑 3. 与脑干背侧相连的脑神经是（）。 A、面神经 B、前庭蜗神经 C、滑车神经 D、副神经 4. 薄束结节、楔束结节位于（）。 A、延髓 B、脑桥
C、中脑 D、小脑 5. 孤束核属于（）。 A、躯体运动核 B、躯体感觉核 C、脏感觉核 D、脏运动核 6. 非脑神经核是（）。 A、薄束核 B、疑核 C、动眼神经核 D、孤束核 7. 属于后丘脑的结构是（）。 A、视交叉 B、外侧膝状体 C、灰结节 D、视上核 8. 仅在优势半球皮质具有的中枢是（）。 A、书写中枢 B、听觉中枢
C、视觉中枢 D、躯体运动中枢 9. 位于大脑外侧沟深面的是（）。 A、额叶 B、颞叶 C、岛叶 D、顶叶 10. 不属于基底核的是（）。 A、豆状核 B、尾状核 C、齿状核 D、杏仁体 11. 第Ⅰ躯体运动区位于（）。 A、距状沟两侧的皮质 B、颞横回 C、额下回后部 D、中央前回和中央旁小叶前部 12. 听觉中枢位于（）。 A、距状沟两侧的皮质 B、颞横回
C、额下回后部 D、海马旁回 13. 视觉中枢位于（）。 A、距状沟上、下的皮质 B、颞横回 C、额下回后部 D、海马旁回 14. 通过囊膝的纤维束是（）。 A、视辐射 B、丘脑皮质束 C、皮质脊髓束 D、皮质核束 15. 硬膜外麻醉是麻药作用于（）。 A、脊髓前角 B、脊髓丘脑束 C、脊神经根 D、脊神经前支 16. 直接延续为颈静脉的硬脑膜窦是（）。 A、海绵窦 B、直窦
形体训练一
第一章形体训练概论 第一节形体训练概述 形体训练是以身体练习为基本手段，以发展人体匀称和谐为主要目的，通过徒手或辅助器械练习，增强体质，培养正确的动作姿态，塑造良好形体，促进形成优雅气质的一项健身运动。 现代社会，形体美一直成为人们追求的目标，越来越受到人们的重视。随着人们生活质量和健康意识的提高，越来越多的人在追求和寻找美体的健身方法，形体训练就是实现形体美的有效健身运动。形体训练是以形态练习、姿态联系、气质练习为主要内容和基本手段，对练习者进行美育教育，塑造优美形体，使身体得到全面发展，培养高雅气质，改变人体的原始自然状态或矫正不良身体形态的一种身心培育过程。 第二节形体训练的目的意义 一、形体训练的目的 形体训练是向学生进行素质教育、培养综合能力和塑造优美身体形态的一门基础课。它是以人体科学为基础的形体动作训练，是以改善学生形体动作的状态，提高灵活性、协调性，增强可塑性为目的的形体素质基本训练，又是以提高形体外在的表现力为目的的形体技巧训练。它为良好站姿、走姿的培养在身体素质方面打下基础。 二、形体训练的意义 形体训练在某种意义上说，和健美运动是相关联的。形体训练在一定程度上和健美运动一样，都是要求外型的优美、身体的匀称。但它们也存在着一定的区别，形体训练包括外形锻炼和内在修养、言行举止等方面，而健美则是锻炼身体的外表。从古到今“好美之心人皆有之”，这就充分说明了每一个人都有美的追求。美的形象、美的色彩和美的旋律，总是给人一种愉快的感受、美的享受，而健壮的体魄则是力的象征。 所谓形体美是指一个人的体态（包括行走、站立、坐姿、蹲姿）和体形等（外表和线条），身体是否匀称、优美而言。 形体训练的意义在于： （一）增强体质，培养美的体态及体型 形体训练既是体操美、舞蹈美、音乐美等多方面的结合体，同时也是礼仪礼节的综合练习。因此，形体训练是丰富多彩的，有各种健美动作和组合动作，动作的节奏有快速的也有缓慢的，有柔和的也有明快的，因而它是集内外形态训练的全身运动。形体训练不仅对人体诸器官和系统有良好的影响，并且能增加体质，改进健康状况，，同时还能培养优美的体形、优雅的体态，使他们朝着喜爱的健美方面发展 （二）进行美的教育，提高审美能力 对学生进行审美教育，是学校教育的一项重要任务，爱美是人的天性。学生对美的向往和追求表现尤为强烈，他（她）们希望向美的方向发展，用美来点缀自己的生活，而进行形体美训练是进行美育教育的一种良好手段。 （三）能提高人们的内在修养 形体训练不仅是锻炼身体的外表，而且是培养一个人的谈吐、行走等礼仪的方法；通
《人体解剖学》试题与答案
E ?棘上韧带为连于胸?腰?骶椎各棘突之间的纵行韧带 7．膈的裂孔 A.中心腱内有腔静脉孔，约平第 10胸椎 C ?腔静脉孔由下腔静脉通过 E.主动脉和迷走神经通过主动脉裂孔 8．腹外斜肌 A.参与形成胸腰筋膜 B.参与构成腹直肌鞘的前层 C. 肌纤维方向是由外下到前上 D.参与构成腹股沟镰 9．可使肩关节外展的肌是 A.三角肌和胸大肌 B.三角肌和冈上肌 D. 三角肌和大圆肌 E.三角肌和肩胛下肌 10．臀大肌对髋关节的主要作用是 A. 屈B.伸C.展 D.收E.旋内 11 ．有一患者，因转移性右下腹痛伴发热，以阑尾炎收住入院；检查发现：右下肢做后伸、外展和旋 内时明显加剧腹痛。 手术证实阑尾炎症波及右髂窝软组织充血肿胀。 试分析下列哪块肌与上述检查发 现有关： ( ) A.髂腰肌 B.梨状肌 C ?闭孔内肌 D ?闭孔外肌 E.腹横肌 12．有一患者股骨骨折，行动困 难，靠拄拐杖行走，三个月后下肢完全恢复功能，但出现患侧肩关节 外展功能障碍，体怔表现为“方肩”畸形，可能是下列哪个肌损伤： ( ) A.斜方肌 B.三角肌 C.冈上肌 D.斜角肌 E.胸大肌 13． 有一患者足呈背屈、外翻畸形，可能是下列哪个肌损伤： ( ) A.腓骨长肌 B.胫骨前肌 C.胫骨后肌 D.踇长屈肌 E.趾长屈肌 14．关于咽，下列正确的是 ( ) A ?口咽是消化道和呼吸道的共同通道 B .上端附着颅底，下通食管和气管 C. 鼻咽后壁有咽鼓管咽口 D ?口咽侧壁有咽隐窝 E. 喉咽下端续气管 15.食管异物与食管癌易发生于 ( ) A ?食管穿膈处 B ?食管第四、五胸椎间水平 《人体解剖学》 选择题： 1. 计数椎骨序数的骨性标志是 A.齿突 B.隆椎棘突 C.胸椎棘突 D.腰椎棘突 E.骶椎棘突 2. 两侧髂嵴最高点连线约平对 A.第1腰椎棘突B.第2腰椎棘突 C.第3腰椎棘突D.第4腰椎棘突 3．关节囊内有关节盘的关节是 A. 颞下颌关节 B. 肩关节 C. 肘关节 4. 参与构成椎管后壁的韧带是 A.前纵韧带 B.后纵韧带 C.黄韧带 5. 有关膝关节的叙述，何者为错 ? A.由股骨下端与胫、腓骨上端构成 C.有囊内、外韧带加强 E ?可沿冠状轴作屈伸运动 6．脊柱的连结 A.前纵韧带构成椎管前壁 C.黄韧带连于相邻椎弓根 E.第5腰椎棘突 D ?髋关节E.踝关节 D.棘间韧带E.棘上韧带 B. 关节囊薄而松弛 D. 关节腔内有内、外侧半月板 B. 后纵韧带参与构成椎管后壁 D. 棘间韧带在颈部称项韧带 ( B. 食管裂孔位于主动脉裂孔的右前方 D. 食管裂孔有食管和胸导管通过 E ?腱膜形成腹股沟管皮下环 ) ( C.三角肌和冈下肌
苏教版小学数学二2年级上册：《我们身体上的尺》教学设计
第5课时我们身体上的尺 教学内容：我们身体上的尺，教材第68－69页。 教学目标： 1.使学生更加巩固对长度单位“厘米”和“米”的认识，培养学生运用所学知识解决实际问题的能力。 2.培养学生估测物体长度的意识和能力，逐步形成一定的技能技巧。 3.引导学生探索知识间的内在联系，培养学生养成良好的学习习惯。 教学准备：学生尺一把、一张长方形纸、一把常见的其他形式的尺。 教学过程： 一、认识各种各样的尺。 1、请学生介绍一下课前准备的尺。 2、着重介绍学生尺、米尺和卷尺。 二、认识自己身上的尺。 1、提问：如果要量一量一有拃多长，你觉得用什么尺量？一步呢？一庹呢？ 2、学生分组合作测量，再汇报测量结果。 3、介绍：根据所测量的一拃、一庹、一步的长度，我们可以利用它们来老测量一些物体的长度。 三、用学生尺量。 1、用学生尺量一量一张长方形纸。 （1）学生量一量，并填在书上。在量时先找到什么？（0刻度） （2）反馈测量的数据 （3）组织讨论：通过测量你发现了什么？长方形的边有什么特点？ 2、这张长方形纸任意折一次，再打开，用学生尺量一量折痕大约有多少厘米？学生量好，汇报各自测量的结果。 学生四人一组讨论、交流：怎样折？折痕最长？大约多少厘米？你用什么尺量的？ 3、想一想，这么一张长方形纸，如果用米尺或卷尺来量方便吗？为什么？ 说明：根据所要测量的物体的大小，选择合适的测量工具。 四、想办法量。 学校的篮球场很大，如果要测量出它的长，你觉得用哪种尺量比较好？为什么？ 如果给你一根3米长的绳子，你会用绳子量篮球场的长度吗？ 小组讨论：具体的方案。按方案到球场去测量。 想一想如何能在球架下面量出球架的高？ 运用所学的知识，认识的测量工具，还可以量出球场上哪些线段的长度？ 五、全课总结。
运动训练与营养(上下)课件
运动训练与营养(上) 运动与营养为维持身体健康的二大要素，如同鸟的双 翼，缺一不可，且二者关系密切。均衡的饮食及适量 补充保健食品，可维持良好的体适能，增加身体的活 动量，如果再加以适当的运动，体适能就愈好，身体 也愈健康。 台北医学院保健营养学系、研究所 谢明哲教授 健康靠自己 俗语说：「健康不是一切，但没有健康就没有一切。」增进健康、拥有健康和享受健康不是靠医生或药物，而是要靠自己的饮食习惯(均衡的营养)和生活习惯(适度的运动)，以及付诸行动、持之以恒的决心和毅力(修养)。故吾人的身体健康靠自己，靠自己生活中的三养——营养、保养和修养。 运动的好处 日常生活中的定期运动可增进体适能，使得身体常感精力充沛、精神饱满，让您充满活力地完成每日的工作。参与随兴发起的体力活动时，也不会感觉力不从心。 规律运动的好处简述如下： 1.可改善摄氧能力，增进细胞氧化功能，进而促进营养素的代谢。 2.可因改善摄氧能力，使细胞较不易缺氧，以致精神较饱满，不易疲劳， 注意力亦较能集中。 3.可增加心搏出量，减低安静时的心跳速率，减轻心脏负担，因而增进 心肺功能，使人较镇静，较不敏感，也较易入睡。 4.可提升高密度脂蛋白胆固醇(好的胆固醇，HDL)，降低低密度脂蛋白 胆固醇(坏的胆固醇，LDL)，故能降低动脉粥状硬化以及心血管疾病 之罹患率。 5.规律运动可降低交感神经对小动脉之刺激、因而可以减低压力所造成 的紧张情绪。规律运动亦可减少肾脏对钠的再吸收率，增加二氧化碳 排出量，并使脑部毛细血管扩张，进而达到降低血压的功能。 6.可增加脂肪的代谢，延长肝醣耗尽的时间，使身体可从事较长时间的 运动。并且能提高基础代谢率，增加热量消耗，有助于维持理想体重
运动营养与形体塑造
1运动营养与形体塑造学习心得 以前就听同学们说过北京工商大学最受同学欢迎的两门课程一是夏老师的硬笔书法，还有就是万老师的运动营养与形体塑造，果然在开始选课时人数爆满，能选上全凭运气好了。上了课才知道大多数同学选这门课程是冲着老师来的，因为在这上课过程中老师给我们传递了正能量，对我们的影响很大，下面就谈谈在这门课程的学习过程中的心得体会。 首先，通过这门课的学习，我收获了很多。前几节课的人体解剖视频让我第一次了解到了人体内部的各个器官、肌肉之间的相互联系，还有他们各自本身的功能。后面理论课的教学让我更加对自己的身体部位有了清楚的认识，原来我们的身体并不是我们想象的那样能经得住我们无休止的折腾，在平时还是得注意保养，而就是我们平时不注意的饮食习惯、作息规律、运动前后的准备及放松活动等正是对我们身体的很好的保护。我们很多人不注意自己的身体，认为自己身体很棒，是因为我们还没有得到惨痛的教训，亡羊补牢，为时不晚，何况我们目前还没有“亡羊”呢，所以从现在开始我们应该对自己负责了，好好锻炼身体，合理饮食，作息规律等等都要被重视。。 老师给我们列举的各种身体出现病症的问题让我感触很深，深深地认识到了保持一个健康的身体是多么的重要，身体是我们以后健康生活的最重要的保障，我们一定要好好爱护自己的身体。老师理论联系实际的教学，用活生生的案例来提醒我们，教给我们生活中遇到突发情况的各种自救措施一定会让我们受益终生的。 其次，老师上课的态度十分值得我们尊敬，在整个教学过程中老师总是拿我们当自己的孩子一样对待，总是叫我们“宝贝们”，我相信所有的同学都会因为老师这一句“宝贝们”而感动。 2对自己身体情况的分析 （1）根据男子标准体重对照表，21岁身高168厘米标准体重57公斤，我56公斤，所以体重基本达标，年龄和身高恰好符合标准。 2 准、亚洲标准和中国参考标准，相关疾病发病的危险性也处于平均水平，依据这个标准，我身体是健康的。 （2）中国成年人身体质量指数 轻体重：BMI<18.5 健康体重：18.5<=BMI<24 超重：24<=BMI<28 肥胖：28<=BMI 最理想的体重指数是22
运动营养与健康作业
运动、营养与健康 年级：2010级 院系：英语学院 班级：5班 姓名： 学号： 2011年12月日
一、单选题（只有1个正确选项） （）1.合理膳食指能提供全面、营养的膳食。 A.大量 B.丰富 C.均衡 （）2.日常膳食应以为主。 A.谷类 B.蔬菜 C.肉食 （）3.奶类的营养成分齐全、组成比例适宜，是膳食的极好来源。 A.钙质 B.铁质 C.硒元素 （）4.成人正常体重为BMI在18.5～23.9 kg/m2之间。BMI是指。 A.体质指数 B.肥胖指数 C.健康指数 （）5.下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？ A. 谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B. 蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂 C. 肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂 （）6. 阳光中的紫外线能帮助人体合成 A.维生素A B.维生素B C.维生素D （）7.《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜（） A.100克以内 B.100～200克 C.300～500克 （）8.《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果 A.100克以内 B.200～400克 C.400克以上 （）9.《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶 A.100克 B.200克 C.300克 （）10.以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于多少分钟 A.40分钟 B.20分钟 C.10分钟 D.5分钟 （）11.最佳的运动频度应该是每周多少次 A.4次 B.1~3次 C.5次以上 D.3~5次 （）12.下列哪项运动不适合中老年人 A.走跑交替 B.太极拳 C.健身操 D.瑜伽 （）13.下列受伤后的休养方式哪种是错误的 A.认真对待，积极治疗 B.保证休息和营养 C.没受伤的地方可以按原计划训练 D.合理安排伤后训练 （）14.对于运动你的看法是怎么样的 A.运动越费力，热量消耗得越快 B.如果某种运动有益，做得越多越好 C.运动之前可以吃少量的东西 D.运动只限于年轻健康的人，对于老年或健康欠佳的人尽量不要参加运动 （）15.下列哪个问题进行爬楼梯锻炼时要注意的问题 A.选择的楼梯要防滑，还要有牢固的扶手，光线要好 B.腿脚不便者不能进行爬楼梯锻炼 C.在锻炼前应做好热身活动，特别是一些下肢的准备活动，如压腿、屈膝、活动脚踝 D.开始时的运动量以身体能够承受为准，以后再慢慢增加 （）16.下列哪项是晨练提倡的 A."闻鸡起舞" B.气温合适 C.阴雨天 D.雨雾天气 （）17.下列哪项说法是错误的是 A.有氧运动：步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球
我们身体上的”尺“
小学数学苏教版二年级上册 我们身体上的“尺” 教学目标： 1．经历测量、比较和交流等实践活动，了解自己身体上的“尺”-----一拃、一庹、一步、一脚，会测量并知道各“身体尺”的长度，能灵活选用合适的“身体尺”测量出生活中常见物体的长度。 2．经历运用“身体尺”测量物体长度的过程，感受“身体尺”方便、快捷的特点；经历不同“身体尺”测量同一物体长度，并对得到的不同数据进行分析比较的过程，感受“身体尺”不够准确、不够统一的局限性。 3．了解“身体尺”在生活中的应用，感受数学知识的应用价值，进一步感受数学与生活的密切联系。 教学重点：了解“身体尺”，用“身体尺”测量长度。 教学难点：经历认识各身体“尺”，并用身体“尺”进行测量和估计。 教学准备：每6人1把米尺，课件 教学过程： 一、谈话导入 1、认识生活中的尺子。 出示图片：米尺，卷尺，三角尺，软尺等。 2、激发兴趣 测量一个物体的长度，要用到这些测量工具，老师有一项特殊的本领，不用测量工具就能测量出物体的长度，你们相信吗？（用一拃量一量课桌的长和宽）我是用什么方式测量的呢？（身体尺） 3、导入课题。 小结：是的，我们人身体上都有很多“尺子”。生活中，常常需要测量物体的长度大约是多少，可是我们不能随身带着尺，可以借助于自己身上的“尺”。今天，我们就通过实践活动，研究我们身体上的“尺”，并用身体上的“尺”量一量。（板书课题） 二、活动1：认识“身体尺”
1．初步感知“身体尺” 为什么老师要在“尺”字上加引号呢？这不是真正的尺子，却能像尺子一样帮助我们测量物体的长度。你们身体上有吗？找一找。 根据学生的回答，板书：一拃、一庹、一步、一脚 引导：如果知道身体上一些长度，就能测量一些物体大约多长。你想知道自己身体上的一拃、一步、一庹、一脚（穿鞋后）大约长多少厘米吗？现在我们就来量一量自己身体上的这些长度，记录下来。 2．讨论测量方法 提问：小朋友先想一想，自己测量的过程中会遇到什么问题？有什么要提醒大家的？学生先同桌讨论，再集体交流。 选择尺子，拃比较短，可以用直尺量，一步比较长，可以用米尺量，庹比较长，可以用米尺量，也可以用卷尺量。 3．实际测量 让学生五人一组，互相测量，然后在作业上填一填。 要点提示：①大拇指和中指两指尖的距离为一拃。 ②脚尖到脚尖或脚后跟到脚后跟的距离为一步。 一拃大约是14厘米，一步大约是50厘米，一庹大约是1米20厘米，一脚大约是22厘米。 说明：在一个时间段内，一个人的一拃、一步、一庹、一脚（穿鞋后）的长度往往是比较固定的。一拃、一步、一庹、一脚的长都是我们身体上的“尺”。 交流：你知道了身体上的哪些“尺”？它们各有多长？ 4．初步运用 引导：根据小朋友的测量，身体上的“尺”除了一庹的长度超过1米，其余都没有超过1米。那你知道1米大约有几拃，大约走几步，大约有几脚长吗？ 测量活动：现在五人一小组，对着米尺量一量，小组合作完成并填写作业纸2。集体交流测量结果，把自己表示1米的“身体尺”说一说。
人体解剖学试题及答案.docx
如对你有帮助，请购买下载打赏，谢谢！ 一、单项选择题（分，每题分） 1、壁胸膜下界在腋中线与下列哪项相交处（） A第6肋B第8肋C第10肋D第11肋 2、血液中的单核细胞进入结缔组织后成为（） A成纤维细胞B巨噬细胞C浆细胞D肥大细胞 3、血液中数量最多的细胞是（） A红细胞B中性粒细胞C单核细胞D淋巴细胞 4、闰盘是（） A心肌的暗带B心肌的明带C心肌的横小管D心肌细胞的连接结构 5、双侧髂嵴最高点的连线平对（） A第3腰椎棘突B第4腰椎棘突C第5腰椎棘突D第1骶椎棘突 6、有关膝关节的描述，错误的是（） A由股骨下端、髌骨、胫骨和腓骨构成B内侧半月板较大 C两侧有副韧带D前交叉韧带可防止胫骨前移位 7、胃的描述正确的是（） A全部位于左季肋区B胃大弯的最低点为角切迹 C出口为贲门D溃疡好发于胃窦、胃小弯处 8、喉腔最狭窄的部位位于（） A喉口B声门裂C前庭裂D喉室 9、对子宫描述错误的是（） A子宫腔的出口称子宫口B子宫位于小骨盆的中央 C呈前倾前屈位D子宫体与子宫颈之间称子宫峡 10、胆囊动脉发自（） A肝总动脉B胃十二指肠动脉C肝固有动脉右支D胃右动脉 11、能感受强光、分辨颜色的是（） A视锥细胞B视杆细胞C双极细胞D节细胞 12、肱骨中部骨折容易损伤的是（） A正中神经B腋神经C尺神经D桡神经 13、在大脑动脉环构成中，无下列哪项结构（） A大脑前动脉B大脑中动脉C大脑后动脉D颈内动脉 14、对羊水的叙述，错误的是（） A羊水量一般为500ml B主要由羊膜上皮细胞分泌 C对胎儿有保护作用D分娩时，可冲洗、润滑产道 15、对成人肝的位置描述，正确的是（） A上界与膈穹窿一致B剑突下5cm可摸及 C右锁骨中线平第6肋相交处D左锁骨中线平第6肋间隙相交处 16、淋巴结内以T淋巴细胞为主的结构是（） A淋巴窦B副皮质区C淋巴小结D髓索 17、旧纹状体是指（） A苍白球B杏仁体C尾状核D壳 18、膀胱的上皮为（） A变移上皮B复层扁平上皮C假复层纤毛柱状上皮D单层柱状上皮 19、腰椎穿刺由浅入深依次经过（） A后纵韧带、棘间韧带、黄韧带B黄韧带、后纵韧带、棘间韧带
2上05_我们身体上的“尺”
我们身体上的“尺” 江苏省无锡师范附属小学郭春艳 教学内容： 二年级上册第68～69页。 教学目标： 1．使学生经历测量、比较和交流等实践活动，了解自己身体上的“尺”，会测量并知道各“身体尺”的长度，能灵活选用合适的“身体尺”测量出生活中常见物体的长度。 2．使学生经历运用“身体尺”测量物体长度的过程，感受“身体尺”方便、快捷的特点；经历运用不同“身体尺”测量同一物体长度，并对得到的不同数据进行分析比较的过程，感受“身体尺”不够准确、不够统一的局限性。 3．使学生了解“身体尺”在生活中的应用，感受数学知识的应用价值，进一步感受数学与生活的密切联系，积累数学活动的初步经验，培养主动思考、与他人合作的态度和习惯。 教学重点： 了解“身体尺”，用“身体尺”测量长度。 教学准备： 2人一把米尺、活动记录单。 教学过程： 一、情境引入 师：小朋友，前面几节课，我们认识了“米”和“厘米”，并学会了用米尺或学生尺来测量一些物体的长度。你知道吗，在生活还有一些“特殊”的尺。我们一起来看一看。 播放视频1：嘉嘉的妈妈很能干，用了一种好方法，很方便的测量出了裤子的长度，是什么好方法呢？瞧，妈妈是用什么来量一量的？
生：妈妈的一拃。 师：对，像妈妈的一拃，就是一把“身体尺”。生活中像这样，身边没有带尺子的时候，就可以用“身体尺”大致的来测量一下了，小朋友，是不是很方便呀？那你知道，我们身上还有哪些尺吗？ 生1：食指的宽。 生2：一脚。 生3：一拳。 师：这些都是我们身体上的“尺”。这节课，我们就一起来研究隐藏在“我们身体上的尺”。（板书课题：我们身体上的“尺”） 二、认识我们的“身体尺” 1.第一次测量自己的“身体尺”。 （1）介绍四种身体尺，依次出示图片，展示在黑板上。 ①出示图1： 图1 师：先看第一把尺，这是哪把身体尺？ 生：一拃。 师：伸出小手，手指用力张开，大拇指指尖到中指指尖的距离是一拃。 （师示范，生模仿） ②出示图2： 图2 师：这把身体尺你们认识吗？ 生：认识，是一庹。 师：两臂伸直，两个中指指尖的距离是一庹。
模特形体训练与饮食营养的关系
形体训练与饮食营养的关系 来源：哈尔滨新丝路模特学校 一、食物的摄入 体重较重需要减脂的模特，在训练前不能提前储存热量。因为当人在饥饿状态下运动时，血糖下降，身体会调用肝糖来提供热量，能达到燃烧脂肪的目的。运动后，人的新陈代谢旺盛，急需能源补充并且吸收性特别强，此时不能马上进食，否则身体会超量吸收，导致肌纤维变粗而形成块状肌肉。因此建议需要减体重的模特在运动后一小时内不要进食。 大多数男模特及部分女模特需要进行增肌训练，训练后的那一餐是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物时，能把训练造成的分解代谢状态（燃烧肌肉供给能量）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积），成败与否取决于如何摄入碳水化合物。训练后摄入碳水化合物，能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：第一能把来自含碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉组织中，为下次训练储备能量；第二能把来自含蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长；第三能抑制肾上腺素皮质激素（人体在大强度训练时分泌的一种激素）的促分解代谢作用。女模特一般每天碳水化合物的摄入量为每磅体重2~2.5g，男模特为每磅体重2.5~3.5g。为了最大限度地利用训练后合成代谢的机会，最好把每天潭水化合物总量的25%安排在训练后立即食用。 训练后按3:1的比例摄入复合碳水化合物和简单碳水化合物，有利于胰岛素快速和持久的释放，并可避免低血糖。不要只摄入简单碳水化合物，因为他们消化得最快，并使胰岛素的分泌很快达到高峰并回落。其副作用是刺激可怕的分解代谢，因身体为了防止胰岛素水平的快速下降，将分泌另一种激素，这种激素可导致分解代谢，破坏肌肉组织。大负荷训练会耗尽肌肉的氨基酸和糖原储备（后者是训练时的主要能量来源）。随着训练的进行，身体不断消耗肌肉的糖原储备。如果糖原储备过低，就会迫使身体改变能量来源——用更多的蛋白质作为燃料，而蛋白质是肌肉组织的主要成分。训练后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋等容易消化的高蛋白食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。 二、用餐指导 （1）少食多餐，把每日三餐的食量分配到4~5次，晚餐要适当减少进食量。 （2）锻炼中可以少量多次地补充温热水或淡盐水，不易饮冰水。饮水时不可过急、过多，更不要感觉口渴时才饮水。锻炼前后两小时，应适当使用一些蔬菜、水果，但过甜或 淀粉量较高的水果不宜多食，不要空腹进行训练。 （3）切记在锻炼前后一个小时内不要吃正餐，因为血液正需要为肌肉输送氧气，它却被派
3形体的三面投影图;基本形体的投影及尺寸标注
3形体的三面投影图;基本形体的投影及尺寸标注 教案 专业:道路桥梁工程技术、工程造价 课程:道路工程制图 教师: 学期:2013-2014-1 教案首页 教学单元单元3 形体的三面投影图;基本形体的投影及尺寸标注 教学学时 2学时授课班级 13247 第6周授课地点 313多媒体教室授课时间周二1、2节 1.理解三面投影图的形成过程。 知识目标 2.掌握三面投影图的投影规律。 教 3.掌握常见基本形体的投影。 学 1.能够熟练掌握三面投影图的基本投影规律。能力目标目 2.能够进行简单图形三面投影图的绘制。标 1.培养学生的空间想象能力和绘图能力; 素质目标 2.培养学生的团队协作能力和解决实际问题的能力。教 学能够利用三面投影图的投影规律，绘制简单图形的三面投影图。任 务 重重点: 点三面投影图的形成过程;三面投影图的投影规律。难 难点: 点 及三面投影图的投影规律。 解解决方案: 决 可以利用教室的右手墙角来加深学生学习印象，对于三面投影图的认识，方 要多利用实例来加深学生对于物体的认识。案 多媒体课件 教材:机械工业出版社谭伟健《道路工程制图》教材教 学机械工业出版社谭伟健《道路工程制图》习题集资 源参考资料:化学工业出版社唐新《道路工程制图及CAD》 东北大学出版社沈磊杨林《道路工程制图及CAD》教 学
任务驱动、小组讨论法方 法多媒体教学 手 段 课堂教学设计 【巩固知识】 1.投影的概念和分类; 2.正投影的基本特性。 【新课导入】 思考:仅有一个投影面能否确定空间形体的具体形状,看图 如何解决,(再加一个投影面也存在这样的弊端，于是考虑三个投影面) 【任务驱动】 提出本次课任务: 任务:能够利用三面投影图的投影规律，绘制简单图形的三面投影图。【老师讲解】 1.利用教学实物及模型的展示，讲解三面投影体系的建立过程; 2.三面投影的形成和投影规律;(重点掌握????) 3.掌握三面投影图的三等关系——长对正、高平齐、宽相等。(绘图的重要依据，关键引导学生理解三等关系的具体内涵????) 4.简单立体的投影。(棱柱体、棱锥体、圆柱体、圆锥体、球体等) 【学生练习】让学生掌握本次课重点知识，练习习题册相关题目。(学生练习、小组讨论、老师针对做题情况重点讲解出错的地方) 【归纳总结】 知识归纳:1.三面投影图的形成; 2.三面投影图的投影规律和三等关系;???? 3.简单形体的投影。 【课后作业】 1.复习本次课内容，做习题册的练习题; 2.预习下次课的内容———轴测投影图。 【课后分析与小结】 本次课课堂气氛不错，学生们听讲很认真，授课过程中根据学生们的反馈得知，
正常人体解剖学考试试卷与答案
人体解剖学复习题 一、A 型题：（每题只有一个最佳答案） 1、关于椎骨一般形态的描述,正确的是 Ａ.成人共有31 块椎骨 Ｂ.相邻椎骨的椎上、下切迹围成椎孔Ｃ. 椎体与椎弓之间围成椎间孔 Ｄ.椎弓伸出七个突起Ｅ. 以上都不是 2 、胸骨角正对 Ａ.第二胸椎上缘Ｂ. 第二胸椎下缘Ｃ. 第三胸椎体 Ｄ. 第四胸椎体上缘Ｅ. 第四胸椎体下缘 3 、关于椎间盘的描叙，正确的是 Ａ.共23 块，最上一个椎间盘位于 2 、3 颈椎之间Ｂ.位于脊柱胸段的椎间盘最厚Ｃ. 由外部的纤维层和部的髓质两部分组成 Ｄ. 因为后部比较薄，故临床多见向后脱出Ｅ.可以防止脊柱过度后伸 4 、有关股骨的描叙，不正确的是 Ａ.是人体最长的骨Ｂ.长度约占身高的1/4 Ｃ.分为一体两端Ｄ. 股骨体后面有纵形骨嵴为粗线 Ｅ.股骨颈与体交界处有两个隆起，上外侧的方形隆起为小转子 5、不参与围成骨盆下口的是 Ａ.坐骨结节Ｂ.耻骨弓Ｃ.尾骨Ｄ.骶棘韧带Ｅ.骶结节韧带6、关于背阔肌的描叙正确的是 Ａ.位于背上部Ｂ.起自全部胸椎和腰椎棘突Ｃ.位于背部浅层 Ｄ.止于肱骨大结节嵴Ｅ.收缩时可使肩关节旋后 7 、止于股骨大转子的是 Ａ.髂腰肌Ｂ.股二头肌Ｃ.臀大肌Ｄ.臀中肌Ｅ.缝匠肌8 、具有屈膝屈髋作用的是 Ａ. 缝匠肌Ｂ.股中间肌Ｃ. 股直肌Ｄ. 股侧肌Ｅ. 股外侧肌 9 、上消化道是指 Ａ. 口腔到食管的一段Ｂ. 口腔到胃的一段Ｃ. 口腔到十二指肠的一段Ｄ. 口腔到小肠的一段Ｅ. 口腔到空肠的一段 10、关于食管的描叙正确的是 Ａ.长约25厘米,位于脊柱与气管的前面Ｂ.分为颈部和胸部 Ｃ.第一个狭窄距中切牙25 厘米 Ｄ.第二个狭窄在食管与左主支气管交叉处Ｅ.第三个狭窄第十二胸椎高度 11、肺下界的体表投影在腋中线处交 Ａ.第6 肋Ｂ.第7 肋Ｃ.第8 肋Ｄ.第9 肋Ｅ.第10 肋12、在男性膀胱后方毗邻的结构中没有 Ａ.精囊Ｂ.直肠Ｃ.输精管壶腹Ｄ.前列腺Ｅ.以上都不是13、关于前列腺的描叙错误的是 Ａ.位于膀胱与尿生殖膈之间Ｂ.分为底、体、尖三部分Ｃ.后方有纵行的前列腺沟Ｄ.通过直肠指诊可触及前列腺Ｅ.为成对的实质性脏器 14、心尖位于 Ａ.左侧第5 肋间隙，锁骨中线侧2—3cm 处