高血压患者的健康指导内容

高血压患者的健康指导内容

引言：

高血压是一种常见的慢性病，严重影响了患者的生活质量和长期健康。为了控制血压，减少并发症的发生，高血压患者需要遵循一系列的健康指导。本文将从饮食、运动、心理调节等方面，为高血压患者提供健康指导。

一、饮食指导：

1. 控制盐摄入：高血压患者应限制盐的摄入量，每日摄入盐不超过6克，避免摄入过多的钠离子对血压的影响。

2. 增加膳食纤维：合理增加膳食纤维的摄入，可促进肠道蠕动，降低胆固醇的吸收，有助于控制血压。

3. 多摄入富含钾、镁、钙的食物：这些元素对控制血压有一定的作用，如香蕉、菠菜、奶类等，可以适量食用。

4. 限制饮酒和咖啡因摄入：过量饮酒和摄入咖啡因会导致血压升高，高血压患者应尽量避免或限制这些食物的摄入。

二、运动指导：

1. 适量运动：高血压患者应适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。

2. 避免过度运动：患者在进行运动时要注意不要过度运动，以免引起血压升高。

3. 注意运动环境：运动环境应选择通风良好、空气清新的地方进行，避免在污染严重的地方或气温过高的环境下运动。

三、心理调节：

1. 学会放松：高血压患者常伴随有焦虑、紧张等情绪，学会通过放松训练、冥想等方式来缓解压力，有助于降低血压。

2. 寻求支持：患者可以通过与家人、朋友的交流来获得情感支持，减轻心理负担，有助于稳定情绪。

3. 避免过度劳累：过度劳累会导致血压升高，患者要合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。

四、药物治疗：

1. 定期服药：高血压患者应按医生嘱咐的剂量和时间定期服用降压药物，不能随意停药或更改剂量。

2. 注意药物副作用：药物治疗时要注意可能出现的副作用，如头晕、乏力等，及时与医生沟通调整治疗方案。

五、定期检查：

1. 按时复诊：高血压患者应定期复诊，监测血压水平和身体状况，及时调整治疗方案。

2. 定期检查：患者应定期进行血压、血脂、血糖等相关检查，以了解自身的健康状况，及时发现并处理潜在的问题。

结语：

高血压是一种需要长期控制的慢性病，患者需要通过饮食控制、适量运动、心理调节、定期检查和药物治疗等综合手段来控制血压。在日常生活中，高血压患者应该遵循健康指导，合理安排生活和工作，保持良好的心态，以降低并发症的发生，提高生活质量。同时，定期与医生沟通，根据自身情况调整治疗方案，才能更好地控制血压，保持身体健康。

高血压患者的健康指导内容

高血压患者的健康指导内容 引言： 高血压是一种常见的慢性病，严重影响了患者的生活质量和长期健康。为了控制血压，减少并发症的发生，高血压患者需要遵循一系列的健康指导。本文将从饮食、运动、心理调节等方面，为高血压患者提供健康指导。 一、饮食指导： 1. 控制盐摄入：高血压患者应限制盐的摄入量，每日摄入盐不超过6克，避免摄入过多的钠离子对血压的影响。 2. 增加膳食纤维：合理增加膳食纤维的摄入，可促进肠道蠕动，降低胆固醇的吸收，有助于控制血压。 3. 多摄入富含钾、镁、钙的食物：这些元素对控制血压有一定的作用，如香蕉、菠菜、奶类等，可以适量食用。 4. 限制饮酒和咖啡因摄入：过量饮酒和摄入咖啡因会导致血压升高，高血压患者应尽量避免或限制这些食物的摄入。 二、运动指导： 1. 适量运动：高血压患者应适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。 2. 避免过度运动：患者在进行运动时要注意不要过度运动，以免引起血压升高。

3. 注意运动环境：运动环境应选择通风良好、空气清新的地方进行，避免在污染严重的地方或气温过高的环境下运动。 三、心理调节： 1. 学会放松：高血压患者常伴随有焦虑、紧张等情绪，学会通过放松训练、冥想等方式来缓解压力，有助于降低血压。 2. 寻求支持：患者可以通过与家人、朋友的交流来获得情感支持，减轻心理负担，有助于稳定情绪。 3. 避免过度劳累：过度劳累会导致血压升高，患者要合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。 四、药物治疗： 1. 定期服药：高血压患者应按医生嘱咐的剂量和时间定期服用降压药物，不能随意停药或更改剂量。 2. 注意药物副作用：药物治疗时要注意可能出现的副作用，如头晕、乏力等，及时与医生沟通调整治疗方案。 五、定期检查： 1. 按时复诊：高血压患者应定期复诊，监测血压水平和身体状况，及时调整治疗方案。 2. 定期检查：患者应定期进行血压、血脂、血糖等相关检查，以了解自身的健康状况，及时发现并处理潜在的问题。 结语：

高血压病健康宣教内容

高血压病健康宣教内容 高血压病是一种常见的慢性疾病，需要长期控制和管理。以下是高血压病健康宣教的一些内容： 1. 了解高血压病的定义和原因：高血压病又称为高血压，是指血液在血管中流动时对血管壁施加的压力过高。常见的原因包括遗传、高龄、不良的生活习惯（如不合理的饮食、缺乏运动、长期的压力等）。 2. 高血压病的风险因素和并发症：高血压病会增加心血管疾病、中风、肾脏疾病和视力问题等风险。控制高血压有助于降低这些并发症的发生率。 3. 饮食控制：饮食对于高血压病的管理非常重要。建议减少摄入盐和高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。此外，限制饮酒和咖啡因的摄入也是必要的。 4. 适量运动：适量的有氧运动（如快走、游泳、骑自行车等）可以帮助降低血压并改善心血管健康。建议每周至少进行150 分钟的中等强度有氧运动。 5. 控制体重：保持适当的体重对于控制高血压非常重要。如果存在超重或肥胖问题，建议制定合理的减重计划并定期监测体重。 6. 规律测量血压：掌握自己的血压变化对于管理高血压至关重要。建议使用家用血压计定期测量血压，并记录下来。有规律

的测量可以帮助医生调整药物剂量并评估疗效。 7. 合理使用药物：高血压需要长期用药，常见的药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和ARB等。请务必按照医生的建议合 理使用药物，并注意药物的副作用和注意事项。 8. 控制日常生活中的压力：长期的压力会使血压升高。建议积极应对压力，采取放松技巧如深呼吸、冥想等，保持良好的心理状态。 9. 定期随访：定期复诊和随访可以确保高血压病的控制和监测。建议遵循医生的定期随访计划，及时进行相关检查和调整治疗方案。 最重要的是，高血压病患者需要维持健康的生活方式，并与医生保持良好的沟通，确保疾病得到及时治疗和管理。

高血压患者健康指导内容

高血压患者健康指导内容 高血压是指血压持续升高到一定程度而对人体健康产生危害的一种慢性病。高血压患者需要进行健康指导，以改变生活方式和饮食习惯，控制血压并预防并发症。下面是高血压患者健康指导的内容。 一、合理饮食 高血压患者应该控制摄入盐，建议每天摄盐量不超过6克。同时，应该多摄入蔬菜、水果、全谷物及低脂肪乳制品等富含膳食纤维、钾、镁等营养素的食物。此外，应避免过量饮酒、摄入高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，以减少心血管疾病的风险。 二、增加体力活动 高血压患者应该适度增加体力活动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。适度的运动可以有助于降低血压、改善血脂、减轻体重，提高身体素质和心肺功能。 三、控制体重 高血压患者应该控制体重，避免超重和肥胖，以减轻心脏负担和降低血压。应该逐步减轻体重，建议每周减轻0.5-1公斤，通过合理饮食和适度运动的方式，控制体重在正常范围内。

四、戒烟限酒 高血压患者应该戒烟限酒，避免二手烟的危害。应该逐步戒烟，避免大量饮酒和过量饮酒。长期吸烟和大量饮酒会增加心血管疾病的风险，对高血压患者的健康产生危害。 五、定期监测血压 高血压患者应该定期监测血压，掌握自己的血压情况，及时调整治疗方案，以达到控制血压的目标。在家中也应该定期测量血压，以便及时调整治疗方案。 六、按医嘱服药 高血压患者应该按照医生的建议和处方服药，不要随意更改或中断治疗。如果出现不良反应或疗效不佳，应及时向医生咨询，并根据医生的建议调整治疗方案。 综上所述，高血压患者需要通过改变生活方式、控制饮食、增加体力活动、控制体重、戒烟限酒、定期监测血压和按医嘱服药等措施来控制血压和预防并发症。这些措施需要长期坚持和配合医生的治疗，以保持身体健康。

高血压患者的健康指导内容

高血压患者的健康指导内容 高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响人们的健康和生活质量。对于高血压患者来说，除了药物治疗外，还有一些健康指导可以帮助控制血压，改善身体状况。以下是一些针对高血压患者的健康指导内容。 一、合理饮食 1.低盐饮食：高血压患者应限制食盐的摄入。每日食盐摄入量不宜超过6克，尽量少吃咸味食物，如腌制品、方便面等。 2.多摄入蔬果：蔬果富含维生素和矿物质，对降低血压有益。建议每日摄入五种以上的蔬果，如苹果、西红柿、花椰菜等。 3.限制高脂食物：高脂食物会增加血液中的胆固醇含量，加重血管负担。患者应避免摄入过多的油炸食品、动物内脏等。 二、适量运动 1.有氧运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，降低血压。建议每周进行3-5次，每次30分钟以上的运动。 2.注意运动强度：高血压患者应选择适宜的运动强度，不宜过于剧烈。运动前后应有适当的热身和放松活动，以防止运动损伤。 三、保持健康体重 1.控制体重：体重过重是高血压的危险因素之一。高血压患者应根

据自身情况制定合理的减重计划，通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.避免暴饮暴食：过量进食会导致血糖和胆固醇升高，增加血管负担和心脏负荷，对高血压患者来说尤其不利。 四、戒烟限酒 1.戒烟：烟草中的尼古丁会导致血管收缩，增加血压。高血压患者应尽量避免吸烟，戒烟对改善血压控制非常重要。 2.限制饮酒：过量饮酒会导致血压升高，增加心脏负荷。建议高血压患者男性每日饮酒量不超过30克，女性不超过15克。 五、减少精神压力 1.保持良好心态：高血压患者要学会调节情绪，保持良好的心态。避免过度紧张和焦虑，减轻精神压力。 2.寻求支持：患者可以与家人、朋友或专业人士交流，寻求心理上的支持和帮助。 六、定期监测血压 1.自我监测：高血压患者可以购买血压计进行自我监测，掌握自己的血压情况。每日定时测量血压，记录并及时与医生进行沟通。 2.定期复诊：定期复诊可以及时了解血压的变化和身体状况，及时调整治疗方案。 七、遵医嘱服药

高血压病患者健康指导3篇

高血压病患者健康指导 第一篇：高血压患者的饮食指导 高血压是一种常见的慢性疾病，严重威胁人们的身体健康。除了要注意药物治疗以外，患者还应该注意饮食调理。下面是高血压患者的饮食指导。 1、控制盐摄入量。盐是导致高血压的重要因素之一，患 者应该尽量少吃盐，减少摄入量，建议每天不超过6克。 2、控制脂肪摄入量。高脂肪的食物会导致身体内胆固醇 的过多积累，引起动脉硬化，加重高血压病情。建议患者少吃油炸食品、动物油脂等高脂肪食物。 3、增加膳食纤维摄入量。膳食纤维可以促进消化吸收， 减少胆固醇等有害物质的积累，同时还可以减轻便秘。建议患者多吃粗粮、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。 4、控制糖分摄入量。高糖分的食物会导致身体内胰岛素 分泌过多，引起血糖过高，从而加重高血压病情。建议患者少吃糖果、甜点等高糖食物。 5、适量饮水。适量的饮水可以帮助身体有效排除废物， 同时还可以补充身体所需的水分。建议患者每天喝八杯水左右。 以上就是高血压患者的饮食指导，希望广大患者能够注 意自己的饮食习惯，合理搭配饮食，对于大家的疾病康复有很大帮助。 第二篇：高血压患者的运动指导 对于高血压患者来说，适当的运动可以帮助身体健康， 缓解疾病症状。但是运动应该注意方法，以下是高血压患者的

运动指导。 1、运动时间。不要选择气温过高或过低的环境，以免出 现中暑或感冒等状况。建议选择早上或晚上气温比较温和的时段进行运动。 2、运动方式。对于高血压患者来说，应该选择一些轻度 的运动方式，比如散步、慢跑等，避免剧烈运动。另外，由于高血压患者的心脏负担较重，建议不要选择较为激烈的运动项目。 3、运动频率。建议患者每周运动三到四次，每次运动时 间不应过长，建议控制在30分钟左右，以免过度疲劳引起身 体不适。 4、运动强度。根据患者自身情况，适度控制运动强度。 如果运动过程中出现头晕、恶心、呼吸困难等症状，请立即停止运动。 5、运动后的注意事项。运动结束后，应该适当休息，恢 复身体机能。如果运动量较大，应该及时补充能量和水分，避免身体出现脱水症状。 以上就是高血压患者的运动指导，希望大家能够注意运 动方法和频率，做好身体保健工作，减少心脑血管疾病的发生。 第三篇：高血压患者的生活指导 高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，除了药物控制 以外，患者还需要注意一些生活习惯的养成，下面是高血压患者的生活指导。 1、及时测量血压。患者应该定期测量自己的血压状况， 掌握自己的身体状况，避免血压过高或过低。 2、保持充足的睡眠。充足的睡眠可以帮助身体恢复，调 节内分泌，减轻心脏和血管的负担。建议患者每天保持7-8小

针对社区高血压的健康教育指导

针对社区高血压的健康教育指导 随着社会经济的快速发展，人民的生活水平不断提高，慢性非传染性疾病取代了传染性疾病，成为威胁人类健康和生命的主要疾病。而高血压是脑卒中、心肌梗死、慢性肾脏病等慢性非传染性疾病的主要危险因素之一，已成为重大公共卫生问题。2005年的中国高血压防治指南公布高血压患病人数为1.6亿，成人患病率为18.8%。随着人口老龄化的加剧，其发病率有逐年上升的趋势，而且大量研究表明，目前我国高血压患者的知晓率、治疗率与控制率还比较低。健康教育指导是预防高血压发病，减少高血压患者心血管疾病发病率的重要方法[1]社区医院是基层医疗卫生服务机构，在社区卫生工作中对社区居民的高血压健康教育指导显得尤为重要。 笔者一年来积极参与先锋社区对常住居民的高血压健康教育指导活动，患者的健康意识及对高血压的认知有了大幅度的提高，在生活行为的改变及疾病的治疗上有明显的效果。现将社区高血压健康教育指导措施介绍如下。 1 健康教育的方式方法 1.1 建立健康档案 为每一位社区高血压患者建立一份健康档案，包括患者的生活习惯及方式、饮食习惯、病史、治疗、护理等情况，根据实际情况制定健康教育的具体计划，根据计划进行健康教育。 1.2 发放宣传资料 把高血压的基础知识、饮食、运动、服药等重要内容编成手册发放给门诊就诊的患者及其家属，甚至发放入户，以及在社区各活动场所醒目的位置放置宣传资料，比如门诊宣传栏、老年活动中心等，也通过短信平台把宣传资料发送给患者。 1.3 集中进行授课 定期通过社区集中授课的形式举办高血压专题知识讲座，社区高血压患者及家属甚至健康居民均可参加听课，讲座过程中有互动式提问和答疑，讲座内容图文并茂，生动、形象，利用现代化的教学手段，结合案例、视频等资料，效果甚好。 1.4 “一对一”健康指导 对门诊就诊的患者，分析其可能引起高血压的危险因素，结合健康档案，对其进行“一对一”的健康指导，之后每次就诊再重点了解其改变的情况及服药依从性等，并加强提醒、强化教育。对于行动不便、病情较重的患者实行上门“一对

高血压病人的健康指导

高血压病人须做到“七要” 长期服药要坚持、测量血压要正确 动静结合要适宜、心理平衡要维持 膳食科学要合理、预防便秘要通畅 3个30秒和半小时要做到 一、长期服药要坚持：高血压需坚持长期规范治疗和保健护理的重要性，保持血压接近正常水平，防止对脏器的进一步损害。不少高血压病人，治疗时常常三天打鱼两天晒网，记起来就服一粒降压药，记不起来就算了，或者是有症状时就服药，一旦头痛、头晕症状减轻或消失，就立即停药，这种不规范的治疗方法，即服药—停药—服药，结果导致血压出现升高—降低—升高，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压症状大幅度波动，它会造成高血压的病情进展，引起心、脑、肾等并发症的发生，如心肌梗死、脑出血、肾功能不全、脑梗死等。高血压病迄今为止，尚无彻底治愈的良方妙药，众多降压药只能控制血压，一旦停药，血压就会再次升高，故高血压患者要坚持长期服药，持之以恒，要有服数年药乃至一生的思想准备。定期复查心、脑、肾功能;如突然出现心悸、烦躁、多汗、头痛、恶心、视物模糊等症状立即就诊。 二、测量血压要正确：测血压时遵守“四定”原则，即定时间、定体位、定部位、定血压计，以便及时准确地了解血压变化情况，避免降得太快太低，并定期复诊。通常选用右上臂测量，以减少误差，剧烈运动后应将测量时间推至休息30 分钟后。测量血压时，按理论

上所讲的三点在一平面，肢体和身体不能乱动，连接袖带的橡皮管不能弯曲，因为这几个因素可明显影响血压的数值。一般将血压控制在收缩压130 mmHg～140 mmHg，舒张压80 mmHg～90 mmHg，且无不适症状为宜。 三、动静结合要适宜：劳逸结合，有劳有逸，动静结合是健康长寿的保证，对于高血压病人来说，合理休息(包括精神上的休息)是十分重要的，尤其是老年人，身体内各脏器都处于不同程度的衰老状态，更应注意休息，尽量争取午休，晚上早点睡觉。对血压较高，症状明显或伴有脏器损害者应充分休息，通过治疗，血压稳定在一般水平，无明显脏器功能损害者，除保证足够的睡眠外，可适当参加力所能及的工作，并提倡适当的体育活动，如散步、做操、打太极拳，不宜长期静坐或卧床。寒冷可使血管收缩，血压升高，故冬季老年人宜在室内运动，也可做爬楼梯运动。运动用12字来概述：低强度、长时间、不间断、有节律。常用的有氧运动有：步行、慢跑、游泳、骑车、登楼、登山、球类、太极拳、跳交际舞、健身操等。通常掌握“三、五、七”的运动是很安全的：“三”指每天步行3 km，时间在30 min以上。“五”指每周运动五次，只有规律运动才能有效果。“七”指运动后心率加年龄约170次／min，这样的运动量属中等度。比如50岁人运动后心率达到120次／min，60岁达110次／min，若身体素质好的可达到190次／min，身体状况差的，年龄加心率达到150次／min左右即可。 早睡早起，坚持午睡，室内通风，温度适宜，避免噪音;改变体位时，动作不宜过快、过猛。感到头痛、头晕、疲劳、睡眠不足时应减少活动，活动时如感到不适，应立即坐下或卧床休息，防止因血压不

高血压患者健康管理服务规范

高血压患者健康管理服务规范 1一、服务对象编辑辖区内35岁及以上原发性高血压患者。 2二、服务内容编辑（一）筛查 1.对辖区内35岁及以上常住居民，每年在其第一次到乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）就诊时为其测量血压。 2.对第一次发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的居民在去除可能引起血压升高的因素后预约其复查，非同日3次血压高于正常，可初步诊断为高血压。如有必要，建议转诊到上级医院确诊，2周内随访转诊结果，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。对可疑继发性高血压患者，及时转诊。 3.建议高危人群每半年至少测量1次血压，并接受医务人员的生活方式指导。 （二）随访评估 对原发性高血压患者，每年要提供至少4次面对面的随访。 （1）测量血压并评估是否存在危急情况，如出现收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛 、心悸、胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等危急情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，须在处理后紧急转诊。对于紧急转诊者，乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）应在2周内主动随访转诊情况。 （2）若不需紧急转诊，询问上次随访到此次随访期间的症状。 （3）测量体重、心率，计算体质指数（BMI）。 （4）询问患者疾病情况和生活方式，包括心脑血管疾病、糖尿病、吸烟、饮酒、运动、摄盐情况等。 （5）了解患者服药情况。 （三）分类干预 （1）对血压控制满意（收缩压<140且舒张压<90mmHg）、无药物不良反应、无新发并发症或原有并发症无加重的患者，预约进行下一次随访时间。 （2）对第一次出现血压控制不满意，即收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，或出现药物不良反应的患者，结合其服药依从性，必要时增加现用药物剂量、更换或增加不同类的降压药物，2周内随访。 （3）对连续两次出现血压控制不满意或药物不良反应难以控制以及出现新的并发症或原有并发症加重的患者，建议其转诊到上级医院，2周内主动随访转诊情况。

高血压患者的健康指导 高血压患者健康指导记录

高血压患者的健康指导高血压患者健康指导记 录 姓名年龄辨证分型冲任失调证中医指导内容 □情志调摄人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈在《千金方养性》中告诫人们“莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧…莫大笑、勿汲汲于所欲,勿悁悁怀忿恨…若能勿犯者，则得长生也。 ”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼, 均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。 □饮食调养在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。□茶饮：归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。 □起居调摄在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使

大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。 □运动保健高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。 □穴位保健选穴：关元、中极、归来、三阴交、蠡沟、中都。操作：用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。□其他中医足浴疗法：冲任失调者，可选用三藤汤：香瓜藤、黄瓜藤、西瓜藤各30克。水煎取汁，候温足浴，每日2次，每次10—15分钟，每日1剂，连续7—10天指导医生日期预约下次时间高血压患者健康指导记录

高血压老年患者健康教育的内容

高血压老年患者健康教育的知识宣教 老年人高血压具有以下特征：(1)老年人高血压的血压波动比较大，特别是收缩压.这主要是因为老年患者血管压力感受器敏感性减退所造成的。（2）老年人高血压易受体位变动的影响,体位性低血压的发生率较高，特别是在抗高血压药物治疗中更易发生，这与压力感受器敏感性减退也有关系.(3）老年人由于动脉硬化容易出现假性高血压现象,这类高血压患者对抗高血压药物的耐受较差。更易导致严重的不良反应和严重的并发症。同时老年高血压患者降压速度不应太快,不应降得太低.（4)老年人高血压以收缩压升高为主,对心脏危害性更大，更易发生心力衰竭，同时也更易发生脑卒中。(5）老年人β受体的反应性降低,因此对β受体阻滞剂的耐受性更好，但依然有引起心动过缓和充血性心力衰竭的危险。（6）老年人对血容量减少和交感神经抑制敏感,这可能是与老年人心血管反射损伤有关.（7)老年人高血压的抗高血压药物治疗初始剂量、增加剂量比年轻高血压患者小，间隔时间也应比年轻高血压患者长。（8）老年人神经系统功能较低,更易发生药物治疗时的抑郁症,因此应避免选用作用于中枢神经系统的抗高血压药物如可乐定、甲基多巴等.针对这些特征,我们除了制定有针对性的治疗计划外,还制定了针对性的护理计划. 远离高血压的危险因素 医生通过大量的病例总结发现，除了家族的遗传性之外，继发的高血压病人也不少见，他们得病的原因基本跟生活习惯有很大的关系：过量饮酒、吸烟、从事剧烈的运动、情绪容易激动、平时非常劳

累、过于肥胖、喜欢并多吃油腻食物的人都是容易成为高血压病人的高危人群。 用药注意事项降压药物的使用从小剂量的开始，遵医嘱调整剂量，不可自行增减药量或突然撤换药物，多数病人需长期服用维持量。注意降压不宜过快过低，服药后如有晕厥、恶心、乏力应立即平卧，并取头低脚高位以增加脑部血流量.老年病人，服药后不要站立太久，因长时间站立会使腿部血管扩张,血液淤积于下肢，脑部血流量减少,导致晕厥。用药期间指导病人起床不宜太快,动作不宜过猛，防止头晕加重;外出活动应有人陪伴，以防晕倒引起外伤。血压降到正常范围后，可以酌情减小药量，但不能时断时续地吃。坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的，国外的一项调查显示坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好的水平.高血压病人服药有七忌． 一、忌擅自乱用药物降压药有许多种，作用也不完全一样。服药类型不对路，降压作用不能充分发挥，有时会误以为“降压药不灵”。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行。 二、忌降压操之过急一般短期内降压幅度最好不超过原血压的20%,随意加大药物剂量，很容易发生意外.血压降得太快或过低都会发生头晕、乏力,重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗死。 三、忌单一用药除轻型或刚发病的高血压外，尽量不要单一用药，要联合用药，复方治疗。其优点是产生协同作用，减少每种药物剂量，抵消副反应。

高血压患者健康管理服务规范(第三版)

高血压患者健康管理服务规范(第三版)

高血压患者健康管理服务规范 一、服务对象 辖区内35 岁及以上常住居民中原发性高血压患者。 二、服务内容 （一）筛查 1.对辖区内35 岁及以上常住居民，每年为其免费测量一次血压（非同日三次测量）。 2.对第一次发现收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg 的居民在去除可能引起血压升高的因素后预约其复查，非同日3 次测量血压均高于正常，可初步诊断为高血压。建议转诊到有条件的上级医院确诊并取得治疗方案，2 周内随访转诊结果，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。对可疑继发性高血压患者，及时转诊。 3. 如有以下六项指标中的任一项高危因素，建议每半年至少测量1 次血压，并接受医务人员的生活方式指导： （1）血压高值（收缩压130～139mmHg 和/或舒张压85～89mmHg）；（2）超重或肥胖，和（或）腹型肥胖：超重：28 kg/m2 >BMI ≥ 24 kg/m2 ；肥胖：BMI ≥ 28 kg/m2 腰围：男≥90cm（2.7 尺），女≥85cm（2.6 尺）为腹型肥胖 （3）高血压家族史（一、二级亲属）； （4）长期膳食高盐； （5）长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml）； （6）年龄≥55 岁。 （二）随访评估对原发性高血压患者，每年要提供至少4 次面对面的随访。 （1）测量血压并评估是否存在危急情况，如出现收缩压≥180mmHg 和（或）舒张压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等危急情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，须在处理后紧急转诊。对于紧急转诊者，乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）应在2 周内主动随访转诊情况。 （2）若不需紧急转诊，询问上次随访到此次随访期间的症状。 （3）测量体重、心率，计算体质指数（BMI）。 （4）询问患者疾病情况和生活方式，包括心脑血管疾病、糖尿病、吸烟、饮酒、运动、摄盐情况等。 （5）了解患者服药情况。 （三）分类干预 （1）对血压控制满意（一般高血压患者血压降至140/90 mmHg 以下；≥65 岁老年高血压患者的血压降至150/90 mmHg 以下，如果能耐受，可进一步降至140/90

高血压工作计划

高血压工作计划 高血压工作计划1 高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，人们称之为“无声杀手”，高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题。我国高血压的流行具有患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”特点，同时又存在着知晓率低、服药率低、控制率低的“三低”现象。专家认为，要改变这种状况，就要唤起广大群众的自我保健意识，动员全社会共同参与。在高血压防治工作中要贯彻三级预防思想，采取综合性防治措施，强调对危险因素的控制，注重提高病人的生命质量，提倡通过规范治疗和改善生活方式来预防和控制高血压，从而减少并发症。 根据我辖区实际情况特制定如下计划： 一、高血压患者管理 （1）认真执行《中国高血压防治指南》，努力提高高血压管理覆盖率，要求高血压管理覆盖率≥30%，控制率≥50%。 （2）在今年的工作中继续利用医院门诊和辖区内乡村医生为居民进行免费血压测量工作，建立《血压测量登记册》以及每月一次进行测血压人数统计，发现新病人及时上报，平时要加强对乡村医生的业务培训，至少2次/年。同时每季度进行一次质控调查，并将质控结果反馈给他们，以提高他们的业务素质，更好地为辖区内老百姓服务，提高广大群众对高血压的认识，增强自我保健意识，增进全民健康水平。 （3）对患者实行分群、分组管理，高血压患者分一般管理人群和重点管理人群。每年为高血压患者年检一次，随访4次。认真做好高血压年度报表，要保证数据的准确性、连续性和一致性，有主管领导审核签名和单位盖章。 （4）健康教育：开展好对高血压患者的健康教育工作，今年计划第一季度内容为播放《脑卒中的预警》和《高血压的膳食营养》两盘光碟；第二季度为发放高血压心脑健康教育宣传资料；第三季度为高血压心脑疾病健康教育讲座培训；第四季度为安排临床医生进行高血压心脑疾病健康教育培训。要求达到50%的高血压管理人数的覆盖率。 二、35岁首诊测压工作 为了更好地做好今年的35岁以上首诊测压工作，在20xx年底及20xx年初就对门诊医生进行了资料培训，针对我院门诊量大的实际情况，我们在预检服务台上

高血压患者健康管理服务规范4

高血压患者健康管理服务规范 一、服务对象 辖区内35岁及以上原发性高血压患者。 二、服务内容 （一）筛查 1、对辖区内35岁及以上常住居民。每年在其第一次到乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站)就诊时为其测量血压。 2、对第一次发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的居民在去除可能引起血压升高的因素后预约其复查。非同日3次血压高于正常，可诊断为高血压。如有必要，建议转诊到上级医院确诊。2周内随访转诊结果，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。对可疑继发性高血压患者，及时转诊。 3、建议高危人群每半年至少测量1次血压,并接受义务人员的生活方式指导。 （二）随访评估 对原发性高血压患者，每年要提供至少4次面对面的随访。 （1）测量血压并评估是否存在危急情况。如出现收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥110mmHg：意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等危急情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，需在处理后紧急转诊.对于紧急转诊者，乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站)应在2周内主动随访转诊情况。

（2）若不需紧急转诊，询问上次随访到此次随访期间的症状。（3）测量体重、心率，计算体质指数（BMI)。 （4）询问患者疾病情况和生活方式,包括心脑血管疾病、糖尿病、吸烟、饮酒、运动、摄盐情况等. （5）了解患者服药情况. （三）分类干预 （1）对血压控（收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg）、无药物不良反应、无新发并发症或原有并发症无加重的患者，预约进行下一次随访时间。 （2）对第一次出现血压控制不满意，及收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，或出现药物不良反应的患者，结合其服药依从性,必须时增加现用药物剂量、更换或增加不同类的降压药物,2周内随访. （3）对连续两次出现血压控制不满意或药物不良反应难以控制以及出现新的并发症或原有并发症加重的患者，建议其转诊到上级医院,2周内主动随访转诊情况。 （4）对所有的患者进行有针对性的健康教育，与患者一起制定生活方式改进目标并在下一次随访时评估进展。告诉患者出现哪些异常时应立即就诊。 （四）健康体检 对原发性高血压患者，每年进行一次交全面的健康检查,可与随访相结合。内容包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、