(完整版)瞪眼法--治疗近视

瞪眼法--治疗近视

为什么要取名瞪远疗法

瞪远疗法又可以命名为远视疗法，但取这个名字有一个问题，我在向别人介绍远视疗法，一般听者都以为是仅需要望远就可以了，因此我在介绍的时候要解释，仅仅是望远是不够的，还要掌握用力的方法，因此，改叫“瞪远”疗法。

“瞪远”两字，一是强调瞪眼，二是强调视远，两者缺一不可，向别人说的时候，人家也能望文生义，立即知道怎么回事了。

“瞪远疗法”是治疗近视的有效办法，但迅速提高远视力，是毫无疑问的。能提高视力已经不容易了，而能迅速提高远视力，则更加不容易了。所以这个方法，绝对是治疗近视目前最为有效的方法.

近视眼治疗——瞪远疗法

目前，近视眼青少年比例越来越高，治疗方法有越来越多，费用越来越费。方法有食疗、药疗、仪器疗等，但大多效果微乎其微。手术治疗虽然见效快，但是由于是在眼睛晶状体上用刀，危险性较大，且伴有并发症，一些治疗的人后来又患上近视眼。为什么会这样呢？主要原因是现在眼科医学的建立的理论基础是错误的，错误的理论指导出错误的实践。

瞪远疗法，顾名思义，就是瞪大眼睛看远方。我因为小孩患上近视，在网上搜索到类似疗法，然后用来训练小孩，结果在较短时间内取得了理想结果。实践是检验真理的最好标准，所以决心将自已的体会写出来进行推广，造福人群，造福社会。

现代医学的错误之处

现代医学认为，近距离看东西时眼睛肌肉是要用力的，远距离看东西是眼睛肌肉是要放松的，于是进一步推断，治疗近视眼就是要放松眼部肌肉，防止用眼疲劳。因此，治疗近视对用眼疲劳是谈虎色变，所以治疗都是以此为基础的。

然而事实并非如此，举一个例子，刚出生的婴儿，脚不能站立，手不能握紧，身不能坐起，全身肌肉都应该属于放松状态，但是，他的视力如何呢？注意观察你就会发现，初生的婴儿的视力很差。随着婴儿的成长，力气越来越大，视力也越来越好。

我们认为，用眼疲劳，有坏的疲劳，也有好的疲劳。不仅近距离用眼会肌肉用力，造成用眼疲劳；远距离也会肌肉用力，造成用眼疲劳。近距离用眼的疲劳，与远距离用眼的疲劳，两

者有质的不同，性质是相反的。对于前者，我们是排斥的，反对的；对于后者，我们是需要的，是提倡的。总之，欢迎你用眼疲劳。

由于小孩长时间近距离用眼，他的眼睛错误理解了主人的用意，以为主人就是希望看这么近的距离，于是将晶状体调节到这种状态。当小孩患上近视，找医生验光，一般医生会建议配上近视镜。当戴上眼镜后，小孩的用眼习惯并没有改变，结果他的眼睛惊奇地发现，又看不清楚了，于是下达指令，要求晶状体再次调节能看得清的状态。于是，小孩又近视了。然后小孩在家长的陪同下，又去验光和配眼镜，接着又重复上面的过程。这就好比动画片中的猫捉老鼠的游戏。所以，我们建议，近视眼患者，能不戴眼镜尽量不要戴眼镜；实在看不清的，看远时戴上眼镜，看近时摘掉眼镜；如果还不行，配两副眼镜，看远是戴度数高的，看近时戴度数低的；如果仍然不行，可以特制眼镜，镜片上半部分度数高，下半部分度数低。

瞪远疗法的操作过程

瞪眼疗法，可以分为三个动作，三条标准。三个动作是瞪眼、定眼和转眼，对应的三条标准是瞪得清、定得久、转得开。下面一一说明。

一、瞪眼

瞪眼就是用力撑开双眼，越大越好，直至能看清目标。具体做法是：

找一光线充足，视线较好，空间宽阔的位置，在5米之外挂上《标准对数视力表》，睁开双眼看清自已能看清哪一行，哪一行刚好看不清楚，在该行用夹子夹住定位。然后瞪大眼睛用力看，直至看不清的那行看清楚为止。

动作要领：眼睛瞪得越大越好，最好连耳朵、头皮一起带动起来。也可以先紧闭双眼，然后突然努目圆睁。个人体会，咬紧牙关，曲膝伸臂，也有辅助作用。一般1~2天，就能掌握。

掌握了眼睛用“力”的方法，对于瞪远疗法至关重要。

有人提出了“瞪眼、眯眼和眨眼”三种用力的方法。其中眯眼并不是眼部肌肉用力，而是靠眼睫毛合在一起，起到小孔成像的作用，相当于戴了一个低度的近视镜。如果属于这种情况，那么并不能训练眼部肌肉，反而易造成眼睛散光。眨眼，我感觉可以归纳到瞪眼里面，作为瞪眼的组成部分和调节手段。而瞪眼相对是比较简单，容易掌握，易于操作，且较为安全的。如果训练者掌握了“瞪眼”的技巧，那么足于完成整个训练了。

所以，我感觉，还是要突出“瞪眼”比较科学，而且越是简单有效的东西，越是容易推广。我们改叫瞪远疗法的目的，就是为了强调“瞪眼”。

瞪眼疗法，简单，但却有效果。大道至简，真正有效的东西，往往是十分简单的。我有个朋友说，他曾得一种病，吃了多少贵重的药都治不好，最后，吃了两粒几角钱的药片反而治好了。所以，对症治疗，有的放矢，难也变得容易。用错了方法，南辕北辙，容易也变得困难。

《道德经》说，得其一，万事毕。如果一招就能治敌，又何必去搞令人眼花缭乱的花招呢。所以，我们不太主张在治疗的同时，搞什么食疗、按摩、针灸、气功疗法等。五花八门的治疗方法一起用，看似系统疗法，实际上是病急乱投医的表现。

二、定眼

定眼，就是在瞪眼之后，看清楚了目标，尽量将清晰的画面“定”住，也就是保持住瞪眼的效果。

动作要领：瞪清之后，要尽量保持住，受不了可以眨眼，但一定要将目标“死死”抓住。

瞪眼是大进步，定眼是小进步。能将模糊的目标看清楚，对治疗而言就是掌握了金钥匙。而每一次看视力表时，视力能提高一行，都是质的飞跃，但是，这种质的飞跃是日积月累得来的，这种由质的飞跃带来喜悦也是非常难得的，更多的枯燥无味、反反复复的练习。

质变始于量变。对于患者而言，点滴进步都能带来巨大的信心，因此，我们有必要让自已感觉到不断的进步，由小的进步积累成大的进步，由量变最终产生质变。

瞪得清，是一种进步；而定得久，同样是一种进步。

当我们瞪清目标以后，要“定”住，并开始计时。“定”得时间越长，进步就越大，要相信量变终究会产生质变的。根据我个人在训练小孩过程中的经验，当“定”住2分钟以上，视力就开始发生质的变化了。

但也许个体之间有差异，这需要实践来证明。有的人或许要定眼10分钟也说不定，每个人要掌握好自已的量变公式，就对自已的恢复进度胸有成竹了。

三、转眼

转眼，就是顺时针、逆时针转眼。据说有人通过这种方法治好了近视眼。

动作要领：先从下、左、上、右的方向转眼球，转24圈；再从下、右、上、左方向转眼球，转24圈。转眼的幅度要大，速度要慢一点，使眼部肌肉得到充分训练。

转眼的目的是就训练眼部肌肉的力量。

人身体无非由骨骼肌肉组成，眼睛就是由肌肉组成的，训练眼清其实就是训练眼部肌肉，使眼睛的周围的肌肉将晶状体拉开一点，拉平一点，使晶状体凸得不那么厉害。所谓的手术治疗，也是将晶状体用激光等方法削平一点，但这种方法远比不上眼部肌肉自然作用下的效果。

转眼还有一种画“米”字的方法。即用眼从左端极至处看到右端极至处，再从上端极至处到下端极至处，再用同样的方法从右上到左下，人左上到右下。

近视眼治疗——瞪远疗法（续）

瞪远疗法的标准

瞪远疗法动作标准有三条，即瞪得清、定得久、转得开。具体解释如下：

瞪得清，就是通过瞪眼，将原来不清楚的目标看清楚。这种瞪法，在平时虽然可以用，但效果并不明显。但是在看视力表的时候，效果就相当明显了，往往训练前可以看到0.6行，瞪眼之后可以看到1.0行，在视力表上跨了两行。

定得久，就是通过保持影像，使之越久越好。我个人认为，至少要能保持到2分钟以上，才能瞪得清下一行。

转得开，就是转的幅度要大，使眼部肌肉得到充分的锻炼。

需要说明的是，当患者能瞪眼看清视力表1.0，并不表视他就达到1.0的视力。我们看视力表，有三种状态：

一种状态就是清清楚楚地看到目标，这是属于明视；

一种状态就是，虽然看清楚了，但有很多重影，要用力瞪眼才能肯定，这是属于糊视；

一种状态就是，通过瞪眼能看到隐约图像，但是通过估计判断，能猜个八九不离十，这是属于猜视。

我们的评价标准是，患者在视力表上猜视的那一行，退回2行，才是他真正的视力范围。

质变到量变的公式

要快速提高视力并非不可能，根据我个人的看法，如果掌握了个重要的从量变到质变的公式，就为快速提高视力创造了条件。这个公式是：

定视3分钟=瞪眼提高1行（个体或许有差异）

我们通过瞪眼，使模糊的图像变得清晰，然后“定”住它，努力保持它，保持越久越好，将我们能保持在3分钟以上时，基本上就可以瞪眼看得清下一行了。当然，每个人定视的时间是否相同，还有待验证，或许有的人公式应改为“定视5分钟=瞪眼提高1行”。但是，定视的量变，必然引起瞪眼的质变，我们掌握了自已量变公式，无疑将极大地提高视力的训练速度。

关于重影问题

在训练过程中，会出现一个问题：“重影”，又叫作复影。由这个问题的出现，曾让我非常彷徨，甚至害怕，担心孩子的视力从此更差，忧虑孩子的眼睛被我毁掉，好在这一问题已经克服。

这个问题是一位不知名的网友解决的。重影问题一般由两种原因产生，一是散光，这点众所周知；另一种是两眼用力不平衡，使两眼图像不能完全重叠起来，形成重影，目前知道这点的不多。训练过程中的重影，恰好是第二种情况，也就是说，在训练时两眼用力不同，一只眼用力大，另一只眼用力小，结果就产生重影。

要检查自已眼睛的重影是散光，还是用力不平衡造成的。其实非常简单，你只要闭上一只眼睛，如果单眼重影，那么散光的可能性很大。如果双眼重影，单眼不重影，那么就不是散光，而是双眼用力不平衡了。双眼用力平衡造成的重影，有很多种原因，训练中产生的重影，一般是两眼用力差异造成的。

重影产生既然是用力不平衡造成的，那么只要训练用力小的眼睛就可以了。一般而言，用力最小的眼睛，就是那只视力最差的眼睛。当你两眼视力差别不大，你还感觉不到，但当你突然提高了一只眼睛的视力，另一只眼睛视力没有同步提高，就产生了重影。

解决办法有两种，一种是让它自然消除，两眼会慢慢适应过来，最后没有重影。不过，积极的办法，还是盖住好的眼睛，训练差的眼睛，将两眼的视力提到接近的水平。

关于屈光度问题

从目前来看，虽然远视能力明显提高，但还没有发现屈光度会下降。主要原因可能是晶状体并没有恢复到正常状态，仍然是变形的状态。通过练习提高远视力，其实质可能是捷状肌变得强壮而且可调节，当需要看远处时，捷状肌拉开晶状体，使之能看清远方。当不需要看远方时，晶状体又回归到原来状态。

也就是说，通过这种方法训练得来的视力，可能是暂时的，要真正提高视力，就要设法降低屈光度。

屈光度如何降低，现在不得而知，但是保持良好的用眼习惯，使晶状体回归到近视状态的力量小一点，回归的次数少一点；再通过持续训练，使晶状体慢慢回到正常状态。通过“拉”和“推”的方法，或许能渐渐降低屈光度。

保持用眼的良好习惯

近视眼的形成，主要原因是患者有诸多不良的用眼习惯，如果不一一改正过来，恐怕最后还是会视力反弹。为什么做手术校正了视力的人，不久又近视了呢？主要就是用眼习惯没有改过来。

有位老中医王天运大夫在这方面很有研究，现摘录他关于保持用眼良好习惯的文章如下：

一、握笔时笔尖出手指的距离在二横指以上（以中、食二指中段的宽度为准），才能不遮挡视线。

二、臂肘放桌上才能挺胸抬头而不驼背。

三、伸直胳膊（两臂像等号一样）持书看（书竖起，书背面与桌面成60度角左右）、写字、操作键盘、看屏幕、玩玩具。读写时把书或本放在脸的正前方，笔尖正对鼻子，不要歪斜。手尽量往前，头尽量向后，头、眼略抬高一些。这样，增加了视距，减少了眼的调节量。

四、耳朵是宏观人体的微观缩影。运耳可以强身健体。捏、掐耳朵以耳垂（垂中为眼穴）为主，遍耳捏、掐、揉、翻折，把耳朵捏的有些疼、热感为好，但注意不要把耳朵捏破了。捏耳朵，特别是把耳根弄软，即起到了活血化瘀、通经活络、健身明目的作用。每天捏耳朵累计300遍以上效果特好。

五、扩胸就是像伸懒腰一样，胸部向前，头颈及双肩尽量向后仰，到位后返回为一次，每天累计做300次以上。矫枉过正，抬起了头、眼，挺起了胸腰，既可防治近视，又可防治驼背。

六、长时间看近导致近视。克敌制胜的法宝就是一个“远”字。只要时时、处处、事事做到：能看清楚尽量远，不要弯腰、低头、近，就切断了近视眼的根源。凡有驼背、弯腰低头看地看近毛病的孩子，如不改变，近视就永远发展。

七、望远和室外运动共2小时以上，二者同时做或单独做均可。可以在离视力表5米左右的距离上，边捏耳朵边读、看视力表，一行行增加。如提升不了，或累了、腻了，就做各种运动或扩胸、拍打后再看。总之，每天室内看视力表和室外运动及望远的时间在2小时以上为好。

如能严格落实以上口诀，改掉形成近视的不良环境和习惯，养成良好的行为规范，特别是把伸直胳膊读写看玩、挺胸抬头望远和室外运动成为习惯，则防治近视和驼背的效果就很理想。

口诀：“握笔两横指，臂肘放桌上；伸直胳膊读写看，能看清楚尽量远；捏耳扩胸不低头，健身望远两钟头；永不低关弯腰看，吃饭路途都望远；哪侧眼差哪侧嚼，睡觉永不压这眼，两眼平等可随意。”

结语

愿近视渐增的趋势得到扼制，愿小学生的近视眼患者越来越少。家长在训练小孩视力时，应谨慎从事，莫要急进草率，以免终身后悔。

儿童近视最佳治疗方法

儿童近视最佳治疗方法 近视是指以视近物清楚，视远物模糊为主要表现的眼病。如今，很多人在发现眼睛出现近视后，就去配眼镜，之后就不会采取其他的治疗方法。其实，近视眼是可以治疗的，那么得了近视眼怎么办？近视眼治疗方法有哪些？下面我们就一起来看看吧！ 儿童近视最佳治疗方法 造成近视的原因因素有哪些 一、长时间不科学地用眼：儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。 二、眼营养的缺乏：许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

三、受到光色的刺激过多：儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 四、对屈光不正性弱视的治疗不及时：一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。儿童近视最佳治疗方法 恢复视力的最好方法真目明由于中药的独特的药理作用，对于慢性反复性的疾病，疗效很好，对于保护视细胞，稳定和提高视力，对阻止病情的复发，瘢痕的修复，防止另眼病情发展。尤其对陈旧性出血及渗出的吸收，尤为专长。能够整体调整人的机能，并且毒副作用极小。 儿童近视最佳治疗方法 【最好的方法是什么】：如果您还有什么疑问，还可通过百度搜索：真目明眼睛潜能激活膏效果怎么样/真目明眼睛潜能激活膏在哪购买/真目明眼睛潜能激活膏多少钱真目明眼睛潜能激活膏治疗近视吗/治疗近视真目明眼睛潜能激活膏/真目明眼睛潜能激活膏治疗眼睛干涩/真目明眼睛潜能激活膏如何使用/等来了解真目明眼膏。 【真目明眼睛潜能激活膏】优势：

治疗近视唯一的方法

治疗近视唯一的方法--药王孙思邈养生法 治疗近视唯一的方法--药王孙思邈养生法 原理：首先要明确近视眼是我们年复一年认真刻苦练出来的所以只要我们“逆其道而行之” 视力自然就能恢复 何为“逆其道”？原来长时间近距离用眼现在长时间远距离用眼原来“目不转睛”现在运目如梭原来不知近视与经络有何关系而“痛则不通” 现在点按揉捏使其“通则不痛” 古圣云大道至简小道至繁斯意如是弥足珍贵无偿奉献以飨读者 方法 :站立双腿膝盖微微弯曲下蹲握空心拳拳背（外劳宫）对肾俞穴（腰眼）舌尖轻抵上牙龈有口水随时咽下 一按摩 摘下眼镜用大指食指或中指点、按、揉、捏睛明攒竹鱼腰丝竹空瞳子廖和承泣穴每一穴位1个八拍或四个八拍时间少可只揉捏睛明攒竹穴 二运目

摘下眼镜睁大右眼闭紧左眼左右运目1个八拍或四个八拍上下运目顺时针逆时针转圈运目亦复如是然 后睁大左眼闭紧右眼、双眼全睁、双眼全闭运目方法同上按摩运目全部练完后叩齿36或108次乌龙搅海（口腔内正反转动舌头36或108圈）后将口水咽下将双手搓热后搓脸（时间短一二练完后直接做练习六） 三按摩加运目 摘掉眼镜轻闭双眼边左右、上下、转圈运目边拿捏睛明、攒竹穴一或十分钟此法极其方便在坐车、课间、睡前、醒后都可练习且效果彰显 四早看日出晚看香头 摘下眼镜握空心拳拳背（外劳宫）对肾俞穴（腰眼）舌尖抵上腭目不转睛凝视日出太阳完全升起呈圆形 即停止凝视眼泪擦在眼皮上不能用纸擦掉晚上看香头小孩需家长陪同看香以十分钟为宜两至五米外 裸视看方法同上 五水中运目

摘下眼镜固定一干净脸盆或口杯洗净乘半脸盆或一杯自来水不能用开水兑温水就用自来水在水中做第二运目全部的练习隔日眼会发红数日自消 六极目远眺 前五步只能缓解眼部疲劳这是质的飞跃的一步也是道家师傅不传于无道德之人的秘法今即有缘望修身正心克己复礼为盼于清晨日出前日出后各半小时内天已亮但光不刺眼（中午下午光不刺眼时也可以练习晚上不练）摘下眼镜极目远望或白云飞鸽或远山树木或远处楼房选一目标聚精会神凝视努力往清看60秒后马上看自己手掌指纹一条一条往清楚看 20秒后再次极目远眺同上如此反复三至十个来回数日间视力自能快速改善高度近视的人把远眺距离可缩短先看三至五米外之物体60秒马上看手纹视力改善后再慢慢加大远眺距离只要坚持不懈摘掉眼镜有日可待

胡涂医治近视眼的方法

有人试过胡涂医治近视眼的方法吗？ 这星期六准备来验证一下，就是不知道要多长时间能好 啥方法呀？能否发上来看看 准备：大的不锈钢图钉两个（找最大的那种：），一个订在坐下时与眼睛同高的墙上，另一个订在站 立时与眼睛同高的墙上。如果不需要坐着练习的，可以只订站着用的一个即可，反之亦然。先讲站式： 1）于距离图钉两三米远的地方，两脚略宽于肩，松静站立，双手环抱于胸前15－30 厘米处（仿佛抱着一 个大气球），手心向内。 2）两眼“目不转睛”地盯着墙上的与站姿同高的那个图钉。 3）边盯着边默念（可以出声，可以不出声）这句口诀：“无垢清净光，风光利。慧日破诸暗，麻热胀。” 反复念108 遍。不用多久，很多人会泪如泉涌，不可以停下来，等念够108 遍再停下来。4）念够108 遍后，若还“挺得住”，可再加多108 遍，若还挺得住，可再加108 遍，依此类推。最后停 下来时，先搓热双手，然后捂住双眼（闭目），3 分钟左右。 坐式：端坐于硬凳子上，坐在凳子的前三分之一处，两脚平吸地板。其它与站式完全相同。坐式适合 年老体弱者（不愿意承认自己老的，就老老实实站着吧：）。 那你就坚持练呗，， 练完了又戴眼镜会不会没效果 牛仔空缠禅空！(6730072) 10:12:41 练了再谈有没有效果 总有个过程吧 两眼“目不转睛"的盯任何东西时间长一点都会泪流满面的 是的 牛仔空缠禅空！(6730072) 10:15:38 你有更好的办法？ 试过，有效 但要坚持 我没坚持，所以回原地了 贵在持之以恒 真的有人练此法甩掉了眼镜 10:17:09 春天练，最好了 我就希望能甩掉眼镜，那现在就是练的好时候了 其实如果住得高找远处的一个点望，尽量不眨眼，目不转睛，每次十分钟，近视会好很多有时间就望 如果住得不高，就尽量找个远的地方望 如果真是目不转睛一两分钟就泪流满面了 1) 10:22:21 真的吗 可以治疗近视啊

治近视的秘方

治近视的秘方！1000度近视降到只有200度，担心以后找不到... 药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。 煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎. 服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。） 疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。 重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。 建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。）<成份解说 龙眼肉: 龙眼肉和眼睛水晶体都有同样的两个特性 一. 都是透明的 二. 都具有可塑性(此点乾的桂圆更明显) 这两种特性都不容易在其他的水果中发现到，唯一比较接近的是葡萄，但还是没有龙眼肉那麼强。龙眼肉就好像一块具有弹性的隐性眼镜，因此我们有理由相信龙眼肉是眼睛水晶体的半成品，只只要身体吸收到龙眼肉，身体就可以对其作某种程度的加工，再用此加工后的材料来维修受损的水晶体。 龙眼核: 在此方中，龙眼核和龙眼肉同样重要，至於为何，该医师没有解说。可能是龙眼核具有生產龙眼肉的DNA吧。既然他外甥的这一个案中有用到龙眼核，而且是那麼有效，所以我们还是加入龙眼核好了，免得效果打折，再者除非您是买桂圆，否则您买乾龙眼一定都的，没有理由故意丢掉核不用。 枸杞: 本方的主药是龙眼，不是枸杞，枸杞是用来制衡龙眼的燥热，只使用龙眼则可能会对那些体质原本就是燥热性的人產生火上加油的影响，為安全起见，还是加入枸杞比较好。有人说枸杞是温的，何以能制衡龙眼? 那不对，是后人把药性乱改，搞歪真理了。 我们来看看神农本草经怎麼说: 枸杞苦寒，主五内邪气，热中，消渴，周痹，久服坚筋骨，轻身不老。 神农本草经明明就说枸杞是寒的，而热中和消渴都是热症，而且枸杞是冬天开花结子的，即使是在雪地上也可以生长，枸杞是寒的，绝对可信。而枸杞的外表红色，具有"点灯"的效果，可让人的眼睛明亮。

近视眼手术现状调查

5%的近视眼激光手术失败有致盲风险 2009-08-2411:25:42来源:网易探索(广州)跟贴76条手 机看新闻 LASIK手术虽然能在短时间内使患者提高视力，但记者调查发现，对于此项手术，专家中还存在着广泛的争议和质 疑。 近视眼手术（资料图） 今年20岁的王玲现在早晨一睁开眼，不用戴眼镜就可以清楚地看见窗外停放汽车的车牌号码。为了考上憧憬已久的艺术院校，不久前，她在北京某大型眼病专科医院做了LASIK手术，成为在过去的十年中，寻求用准分子激光治疗近视眼手术的方法摘掉眼镜的几百万名中国人中的一个。 据统计，我国近视眼发病率超过30%，在中学生中，其发病率超过一半，在大学生中的发病率竟高达74%。为了能够摆脱近视给生活造成的不便，很多人尝试了各种治疗方法。其中，一种宣称能够彻底治疗近视，安全性很高的准分子激光治疗近视眼手术（简称LASIK）成为目前最为流行的治疗方法。

记者了解到，中国是于1993年从美国引进LAS IK技术的，LASIK是“Laser-AssistedinSituKeratomi leusis”的缩写，意思是，在不损伤相连的细胞层的情况下对角膜重新塑形。由于近视使人体的眼轴变长，眼部的晶状体变凸，屈光度增加，因此光线进入眼睛只能在视网膜前面聚焦成像，使人不能看清物体。而LASIK手术利用激光将患者的角膜表面进行修正，将角膜中心削平，减小患者眼部的屈光度。这样，当光线进入眼睛后可以在视网膜上聚焦成像，人就能看清物体了。 未列入城镇居民基本医疗保险的报销范围内的LASIK手术对于普通消费者来说是一笔不小的开销，以北京为例，该手术的费用平均在8000元左右。 在北京同仁医院东区三层的屈光中心准分子手术室门口，记者遇到一位刚做完近视眼手术的患者。“孩子今年刚好18岁，利用孩子放暑假的时间，花8000多块钱做这个手术不是为别的，就是心疼孩子的眼睛。孩子的不少同学都做了这个手术，今天医院一个下午就已经做了五例了。”患者的妈妈说。

治疗近视的方法

治疗近视的方法 一、非手术疗法 药物和OK 镜 药物近年来，不少学者对药物治疗近视展开研究，阿托品滴眼液减缓近视发展的作用得到广泛关注和肯定。一些研究表明，不同浓度的阿托品治疗近视，均能减缓儿童近视的发展。但是阿托品滴眼液的不良反应，尤其是畏光和视近模糊，以及停药后的反跳，限制其应用。近年来国内外很多研究表明，低浓度的阿托品滴眼液可有效减缓近视发展，无明显药物不良反应，但由于药物制备及审批等原因，目前国内市场没有低浓度阿托品滴眼液销售，因而其进一步推广和使用仍面临很多挑战。 OK镜非手术治疗的另一研究热点是角膜塑形镜(0K镜)，它是一种特殊设计的硬性角膜接触镜，通过改变角膜形态以减少屈光不正。 对符合适应症的儿童，通过晚上配戴进行矫正，达到白天无需戴镜的使用目的。0K镜在对儿童和青少年近视干预和治疗方面有很好的应用前景，其安全性和有效性已有大量文献报道佐证。 二、手术疗法 激光角膜XX手术和眼内XX手术 目前，激光角膜屈光手术的主流手术是飞秒激光制瓣的准分子激光角膜磨镶术(FS-LASIK和飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术(SMILE)两者均为全激光手术，取代了过去使用机械角膜刀制瓣的LASIK手术，使近视手术的安全性和有效性都大大提高。 眼内屈光手术中的主流手术是后房型人工晶体植入术，采用可植入式眼内镜(ICL) 一种特殊的人工晶体材料，具有良好的生物相容性，可防止蛋白在人工晶体表面沉积，炎症反应轻，具有更好的成像质量，大量的临床研究表明其具有良好的预测性、安全性、有效性和稳定性。三、手术适应症和可能存在的风险 激光角膜屈光手术该手术的适应症有：⑴ 本人有摘镜需求，对手术效果有合

教大家不用戴眼镜,治疗近视的好方法

教给大家不用再戴眼镜的好方法 这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。 我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。 我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。 方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。 我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。 要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，

一个老中医的建议,近视眼都进来看看

一个老中医的建议，近视眼都进来看看来源：王曦的日志 首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。 方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。 注意事项：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。 最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？-------------------------------------------------------------- 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) -------------------------------------------------------------- 老年人不眼花一法 我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏) -------------------------------------------------------------- 治疗近视的快速方法[转];献给广大近视眼的学生们 中医观点: 转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。 中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。 直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利？

近视眼激光手术条件

近视眼激光手术条件 近视眼手术一般指准分子激光治疗近视手术，所谓准分子激光，是指受激二聚体所产生的激光。以下是分享给大家的关于近视眼激光手术条件，一起来看看吧! 年龄要求。一般要求是在18岁到50岁之间。50岁以上的近视患者多伴有老视等眼部疾病。青少年眼镜度数不稳定，并且眼球发育不成熟，所以说两者不适合做近视手术。 度数要求。每年增长不超过50度，并且度数要达到100度以上，且不超过1500度;散光度数在600度以下，远视需不超过600度。度数稳定必须两年以上。 没有眼部疾病。眼部疾病，做过手术，有炎症等不适合做近视手术。 身体健康状态。像糖尿病影响角质膜恢复愈合的疾病患者不适合做。 其他要求。孕妇及哺乳期、有重度弱视，有精神病并在服药的患者不适合做。 除了满足以上的硬性要求，还需要满足术前的二十多项眼部检查，每项都必须达标。 手术对角膜厚度的要求比较严格，角膜厚度大于450um才能做。 近视眼手术不适应人群未满十八岁

十八岁以下不宜做手术、手术要求患者的屈光状态是稳定的。屈光状态包括近视、远视、散光等屈光不正的现象。由于18周岁以下的青年正处于身体生长期，眼睛屈光度不稳定，若盲目接受手术，一两年后视力极有可能回退。最佳手术的年龄是25岁至30岁。 先天眼病者 激光近视手术要求角膜有一定厚度，这个厚度因人而异，有些人先天不足就不能做激光手术。 老花眼也不宜做手术 老花是因年龄增长调节力衰减所致，即使暂时治愈，也会因年龄进展而复发。 从事水上运动的人也不宜做手术 因此，准分子激光治疗近视手术必须具备以下几个方面的条件：一是年龄在18岁到50周岁之间;二是近视度数要稳定两年以上;三是无其他严重眼病及眼科手术史;四是无糖尿病、胶原性疾病以及疤痕性体质。 近视眼手术的术前检查初诊前咨询让患者对屈光手术方法和治疗过程有一定的了解，并同时为患者解答疑问和消除顾虑，使得患者能更好地配合医生进行检查和治疗。初诊检查是对患者眼睛和身体健康状况的检测和了解，以便决定是否适合屈光激光手术。 患者必须准确填写病史调查表，让医生充分了解您的身体条件。初诊检查完后，可以大致确定你是否适合接受激光手术治疗，对于手术的预期效果也有一个大体的概念。如果符合条件，我们的医生会根

绝技之近视眼的恢复方法!

绝技之近视眼的 恢 复 方 法

1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ●转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动

10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮

眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法 老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一) 菊花养眼

古代治疗近视眼偏方

古代治疗近视眼偏方 古人对读书的苦深有体会啊，认为读书会伤肝损目。而现代不仅读书会伤肝损目，玩手机、玩电脑、看电视都会伤肝损目，现在近视眼是越来越多。那么古人是如何看待近视眼?又是如何治疗近视眼的呢?下面由为大家介绍古代治疗近视眼的偏方，希望能帮到你。 治疗近视的穴位1 肝俞。治肝虚目不明，肝俞二百壮，小儿斟酌可灸一二七壮。 2 水泉。主治：目茫茫，不可以远视。 3 目窗。主治：头旋目痛，远视不明，面肿，寒热汗不出。 4 精明。目远视不明……精明主之。 5 承光。主：青盲，远视不明。 6 瞳子髎。主：青盲，无所见，远视茫茫，目中生肤白翳。 7 承泣。主：目不明，泪出眵，瞳子痒，远视茫茫。 近视眼食疗方1 《本草纲目》：青羊肝，不能远视，同葱子末，煮粥食。 2 《普济方》：目难远视，肝虚也，猪肝一具(细切，去皮膜)，葱白一握，用豉汁作羹，待熟下鸡子三个，食之。 3 《本草述钩元》：不能远视。羊肝一具，去膜，细切，葱子一勺炒。为末，以水水熟，去滓，入米煮粥食。 其他治法

《串雅外编》洗头明目：凤眼草，即椿树上丛生荚也。烧炭淋水洗头，经一年，眼如童子。加椿皮炭尤佳。 《外治寿世方》明目枕：荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花同作枕。至老目明。 《厚生训纂》：绿豆治病，则皮不可去，去皮壅气，作枕明目。枕内安麝辟邪，安决明子、菊花明目。 所以，枕头里放菊花、绿豆、决明子，都可以达到明目的效果。 养眼法 《三元参赞延寿书》：早起以左右手摩肾，次摩脚心，则无脚气诸疾。以热手摩面，则令人悦色，以手背揉眼，则明目。 《山居四要》：五更两手擦摩令热，熨腮去皱纹，熨眼明目。 《导引经》云：平旦，以两手掌相摩令热，熨眼三过;次又以指搔目四眦，令人目明。 还有一个明目的方法是：“节其酒色，冬夜卧暖，睡醒开目，转睛四十九遍，永无眼疾。” 保护眼睛的秘方，大家可以试一试养脑明目 每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。 熏蒸调目 历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、

准分子激光治疗近视的四大必知程序(精)

准分子激光治疗近视的四大必知程序 准分子激光治疗近视主要分为四部分：1.咨询医生首先，手术医生或临床医师会与你讨论可供选择的所有治疗方案，之后你必须决定是否要做这个手术。下一步涉及一系列非常详尽的诊断检查，以确定你的眼睛是否适合接受这种手术。其基本程序跟标准LASIK一样，只是诊断检查更为精细复杂。2.诊断检查当你决定做手术时，医生或医务人员会为你进行多项检查。你的视力至少要在两年内保持稳定才能考虑做手术，激光治疗医生可能会与配镜师或眼科 准分子激光治疗近视主要分为四部分： 1.咨询医生 首先，手术医生或临床医师会与你讨论可供选择的所有治疗方案，之后你必须决定是否要做这个手术。 下一步涉及一系列非常详尽的诊断检查，以确定你的眼睛是否适合接受这种手术。其基本程序跟标准 LASIK 一样，只是诊断检查更为精细复杂。 2.诊断检查 当你决定做手术时，医生或医务人员会为你进行多项检查。你的视力至少要在两年内保持稳定才能考虑做手术，激光治疗医生可能会与配镜师或眼科医师联系。你必须准备至少在诊所呆上2个小时。医生会在进一步检查后与您讨论相应结果。 (1)视力检查为确保制订正确的治疗方案，医生将重新检查你的视力。瞳孔大小瞳孔大并且做过准分子激光手术的人经常会抱怨有光晕和眩光。医生会判断你的瞳孔是否大小合适，符合正确的参数。 (2)角膜结构眼前节分析诊断系统会测量角膜的形状，从而让医生判断你是否适合做激光矫视治疗，术后进行此项检查还可以判断您的眼睛是否在痊愈。如果你配戴隐形眼镜，则可能需要在四周内设法不戴(具体时间多长视隐形眼镜类型而定)，以消除隐形眼镜造成的角膜肿胀，确保医生获得准确的测量结果。 (3)像差分析仪像差分析仪可从您的眼睛获得详细的视觉波前数据。医生会将一滴散瞳剂滴入您的眼内，扩大瞳孔以确保获得所有必要的信息。眼睛疾病需检查您的眼睛看是否有疾病。这包括测试您的眼内压力，检查角膜和视网膜等。医生向您询问您的健康状况，因为患有某些疾病意味着不能做激光治疗手术。 3.激光治疗

改善近视的好方法

教大家不戴眼镜 这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。 我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。 我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。 方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。 要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸

治疗近视眼的秘方_眼

药方： 龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）枸杞 xx 成茶，煮法： 以上叁味适量。龙眼核不必打碎。 每天喝，服法： 就当一般茶来喝就好。至少连喝两个月。没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。 包括近视，疗效： 一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题。远视，散光等等。 只用龙眼肉，重点： 一定要用龙眼核。则效果折半。 效果最佳。因为病在头部，建议： 请饭后喝。而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的 煮成粥食用，治疗近视良方： 黑芝麻、枸杞子各三十克、白米六十克。可以治疗近视。 维护视力的4 种锻炼方法 一、转眼法 或坐或站，选一安静场所。全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9 圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6 圈。总共做4 次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法

或坐或立，选空气清新处。全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9 次。 三、熨眼法 全身放松，此法最好坐着做。闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热 用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3 5 次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 倒入温水，先将脸盆消毒后。调节好水温，把脸放入水里，水中睁开眼睛，使眼球 上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9 次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。做这一动作时，若感到呼吸困难，无妨从脸盆中抬起脸来，外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 正确的视觉恢复的闪现技巧： 养成xx 的习惯，这里指的xx 是相对的： 视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。我一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。远眺的话，尽量选择阴天，且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳，那样会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度的时候，这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求，现在还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段，慢慢找感觉，不要过于急功近利。 望远需要说明的是，这个阶段不要摘眼镜。当然你熟练了以后，不戴眼镜也可以让 眼前瞬间清晰。 视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种是对视力自愈是有益的，其他的闪现做法可 以算做作弊。

真正提高视力的方法 (坚持三年,可以根治)

真正提高视力的方法 首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。 方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。 注意事项：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。 最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？ -------------------------------------------------------------- 转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) -------------------------------------------------------------- 老年人不眼花一法 我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏) -------------------------------------------------------------- 治疗近视的快速方法[转];献给广大近视眼的学生们 中医观点: 转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。 中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。 直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是

近视眼手术现状调查

近视眼手术现状调查 The latest revision on November 22, 2020

5%的近视眼激光手术失败有致盲风险2009-08-2411:25:42来源:(广州) LASIK手术虽然能在短时间内使患者提高视力，但记者调查发现，对于此项手术，专家中还存在着广泛的争议和质 疑。 近视眼手术（资料图） 今年20岁的王玲现在早晨一睁开眼，不用戴眼镜就可以清楚地看见窗外停放汽车的车牌号码。为了考上憧憬已久的艺术院校，不久前，她在北京某大型眼病专科医院做了LASIK手术，成为在过去的十年中，寻求用准分子激光治疗近视眼手术的方法摘掉眼镜的几百万名中国人中的一个。 据统计，我国近视眼发病率超过30%，在中学生中，其发病率超过一半，在大学生中的发病率竟高达74%。为了能够摆脱近视给生活造成的不便，很多人尝试了各种治疗方法。其中，一种宣称能够彻底治疗近视，安全性很高的准分子激光治疗近视眼手术（简称LASIK）成为目前最为流行的治疗方法。

记者了解到，中国是于1993年从美国引进LAS IK技术的，LASIK是“Laser-AssistedinSituKer atomileusis”的缩写，意思是，在不损伤相连的细胞层的情况下对角膜重新塑形。由于近视使人体的眼轴变长，眼部的晶状体变凸，屈光度增加，因此光线进入眼睛只能在视网膜前面聚焦成像，使人不能看清物体。而LASIK手术利用激光将患者的角膜表面进行修正，将角膜中心削平，减小患者眼部的屈光度。这样，当光线进入眼睛后可以在视网膜上聚焦成像，人就能看清物体了。 未列入城镇居民基本医疗保险的报销范围内的LASIK手术对于普通消费者来说是一笔不小的开销，以北京为例，该手术的费用平均在8000元左右。 在北京同仁医院东区三层的屈光中心准分子手术室门口，记者遇到一位刚做完近视眼手术的患者。“孩子今年刚好18岁，利用孩子放暑假的时间，花8000多块钱做这个手术不是为别的，就是心疼孩子的眼睛。孩子的不少同学都做了这个手

胡涂医治近视眼的方法

有人试过胡涂医治近视眼的方法吗？ 淘淘(182239068) 10:05:10 这星期六准备来验证一下，就是不知道要多长时间能好 睿天(727715631) 10:05:17 啥方法呀？能否发上来看看 淘淘(182239068) 10:08:50 准备：大的不锈钢图钉两个（找最大的那种：），一个订在坐下时与眼睛同高的墙上，另一个订在站 立时与眼睛同高的墙上。如果不需要坐着练习的，可以只订站着用的一个即可，反之亦然。先讲站式： 1）于距离图钉两三米远的地方，两脚略宽于肩，松静站立，双手环抱于胸前15－30 厘米处（仿佛抱着一 个大气球），手心向内。 2）两眼“目不转睛”地盯着墙上的与站姿同高的那个图钉。 3）边盯着边默念（可以出声，可以不出声）这句口诀：“无垢清净光，风光利。慧日破诸暗，麻热胀。” 反复念108 遍。不用多久，很多人会泪如泉涌，不可以停下来，等念够108 遍再停下来。4）念够108 遍后，若还“挺得住”，可再加多108 遍，若还挺得住，可再加108 遍，依此类推。最后停 下来时，先搓热双手，然后捂住双眼（闭目），3 分钟左右。 坐式：端坐于硬凳子上，坐在凳子的前三分之一处，两脚平吸地板。其它与站式完全相同。坐式适合 年老体弱者（不愿意承认自己老的，就老老实实站着吧：）。 睿天(727715631) 10:11:33 那你就坚持练呗，， 淘淘(182239068) 10:12:15 练完了又戴眼镜会不会没效果 牛仔空缠禅空！(6730072) 10:12:41 练了再谈有没有效果 坐看云起(1205941785) 10:12:55 总有个过程吧 楚妮(14613615) 10:14:23 两眼“目不转睛"的盯任何东西时间长一点都会泪流满面的 淘淘(182239068) 10:15:37 是的 牛仔空缠禅空！(6730072) 10:15:38 你有更好的办法？ 美丽心情(335002516) 10:15:43 试过，有效 美丽心情(335002516) 10:15:49 但要坚持 美丽心情(335002516) 10:15:57 我没坚持，所以回原地了

治疗近视的偏方(精心收集整理)

为了方便大家，特意收集了网上各种治疗白头发的偏方，请大家自行选择，并坚持到底。希望可以帮助到那些受白头发困扰的人。（本人只是收集整理，特别感谢各位网友） 近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。下面本人整理了物理疗法和食疗，供大家选择。 （一）物理疗法 1.主治：近视眼： （一）三分钟凝视远方，闭目休息一分钟，往返三次。 （二）凝视5米远能看清的一点，心中默数50数，看鼻尖默数50数，往返三次。每天二次——三次。 说明：此方由日本传入，尤其对青少年近视，只要坚持，确可取得可喜疗效。本人十七开始近视，二十五岁的时候，检查眼睛为250度近视，当时没钱配眼镜，很苦恼，因本人特爱看书，担心以后看书麻烦。后来在《参考信息》报看到这个偏方后，五年里时常治疗（不是经常），结果到现在近60了，还是250度，现在还经常看书，用不着戴眼镜，我认为是很管用得。想治疗近视眼的朋友不妨一试。 2.方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位

就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。 注意事项：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。 最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？ 3.转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 4.老年人不眼花一法 我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。 5.治疗近视的快速方法[转];献给广大近视眼的学生们

治疗近视眼的方法诀窍

近视眼对于现在的青少年来讲是一种发病率较高的基本，需要引起重视的就是找到预防近视眼的方法，那么在生活中有哪些好的预防近视眼的方法呢?下面就一起来看看关于预防近视眼的方法。 近视眼手术价格https://www.wendangku.net/doc/bf4426838.html,/ 看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。这是预防近视眼的方法之一。 预防近视眼的方法要注意看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间。 写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。预防近视眼的方法要注意不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。 近视眼给我们的生活带来了很多的不便，大家一定要引起重视的就是近视眼的护理，哪些哪些是最好的近视眼的护理方法呢?下面就一起来详细的看看关于近视眼的护理方法。 1、近视眼的手术后初期，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担忧。因此，这些在近视眼的护理中需要多加注意的。

2、近视眼的护理要在手术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。 3、近视眼患者在手术后1月内勿游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩，为了减轻眼部不适，近视眼患在手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。这也是主要的近视眼的护理。