失眠症的心理治疗

失眠症的心理治疗

作者：张玲

作者机构：广西龙泉山医院心理卫生中心,广西壮族自治区,柳州市,545005

来源：中国组织工程研究

ISSN：2095-4344

年：2003

卷：007

期：005

页码：820-821

页数：2

中图分类：R749

正文语种：chi

关键词：入睡和睡眠障碍;心理疗法;综述文献

摘要：失眠症患者普遍存在焦虑、抑郁、神经衰弱、躯体化、癌症、人际关系敏感、情绪不稳定等人格特征及缺乏睡眠感、过高估价睡眠潜伏期和过低估价睡眠时间、企图控制睡眠、过份夸大失眠的后果等认知行为特征,针对这些特征建议运用心理治疗,并对失眠症的认知行为疗法、森田疗法、精神分析、漂浮疗法等心理治疗方法作一综述,介绍了它们的原理及具体操作方法,指出失眠症的原因是多方面的,治疗也必须是多方面的,根据具体情况选择合适的治疗方法,才会取得较好的疗效.