2016年秋季形体课教学计划
长沙市唯上商务科技学校二0 一六年第一学期教学计划科目：形体课班级：1616-1621班授课教师：梁亚琪
一、教材分析
形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二、班情分析
我们学校大部分学生对形体课是陌生的，属于零基础。而且，形体课较适宜女生学习，女生可以做到优美和优雅数比例较多，而本班男生人数较多给形体课的教学和进行创造了不利条件。形体课教学是一项很有教育意义的工作。通过形体课的“动手动脚”，可以抑制学生，特别上是独生子女性格中的许多弊端弱点，在塑造健美的形体，提高了柔韧性、协调性、灵敏性、节奏感合身体素质的同时，还可以加强学生与人交往、沟通、协调的能力，及全面提高学生的综合潜在素质，同时，可以加强学生从主观意识上进行自我形体锻炼的意识，掌握一些科学必要的锻炼方法。形体课的开设，是符合社会发展，学校体育与终生体育接轨，学校体育与国际体育接轨等需要的。形体课在中职的开展必将得到重视，普及和完善。
三、教学目的与要求
掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体本能力。学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益。
四、教学重点与难点
（一）重点
1、形体运动概述
2、形体练习手段与方法
3、健美操组合的训练
4、身体姿态及基本礼仪掌握
（二）难点
1、是否能准确把握每一个动作的正确姿态
2、形体练习与身体感觉结合的训练
3、如何理解气质
4、如何合理运用形体练习的方法和手段
五、教学方法与措施
1、按照教学计划，主动、深入地进行教学；
2、对一些要求上进的学生要充分调动他们的积极性，鼓励他们再上一个台阶。
3、采用多种方法强化学生的审美习惯和意识；
4、积极组织课程游戏、寓教于乐，先让学生喜欢上形体，再加深形体的基本动作学习；
5、情景教学法与体验学习教学法相结合，提高学生的模仿能力和创新能力；
6、对学生进行有针对性的个别教育，注重学生的个体差异性，区别对待。
六、创新举措
目前全国学校形体课教学尚无统一内容,在这方面已经明显滞后于其他体育运动项目。借鉴有关经验,以增进学生对形体课的了解和兴趣为目的,通过该科目教学,提高学生的个人气质。因此形体课可利用其丰富的教学内容，宽松组织形式，较好地满足了学生们爱美的心理需求和追求新颖的性格特点，使得学生上形体课的兴趣盎然，劲头十足。
1、成立校礼仪队。各班选拔优秀的礼仪队员，在班上形成礼仪榜样的的影响。
2、通过校园礼仪操的比赛，提高学生学习礼仪的意识和审美的意识，同时调动学生的积极性。
七、培优辅差方面
（一）有效开展有效课堂教学
积极贯彻教育局和学校的教育方针，努力实现课堂教学的有效性，向课堂45分钟要质量，提倡多练少讲，当面纠正学生的错误动作并进行适当的评价反馈，第一时间掌握好学生的学习情况。对不懂难懂的动作反复讲解，反复练习。
（二）努力营造轻松和谐的教学环境
我认为，做为一名老师，首先要让你的学生能够接受你是他的老师。这样他在面对你，面对你的教学时，才不会因为反感你而反感你的教学内容。我尽量在平时的教学中给他们营造一个轻松和谐的学习环境，让他们喜欢我，喜欢我的形体，喜欢学形体。
（三）让孩子们充分感受成功
我相信，每一个人都想做一个成功的者，每个人都会为成功而感到高兴，并会为此下更大的决心，希望取得更大的成功。学生也一样，无论是优等生，还是所谓的后进生，每一个人都有闪光的地方，老师需要的是用一双公平的眼睛去发现他们的优点，并给予适时的鼓励，这比你苦口婆心的讲上一天都有效。
（四）积极培养小助手
一个得力的小助手，不但锻炼了他的能力，还可以帮你减轻很多工作。比如，这学期学到有站姿和坐姿，站姿在这一阶段是最重要的，站姿的培养就显得尤为重要。我在班里选出礼仪队员，进行榜样的影响教育，时间长了，他们的身体姿态可以得到很大的提高。
附教学进度表
周次教学内容，进度
第1周第一节站姿训练
第2周第二节呼吸训练及芭蕾手位第3周第三节坐姿训练
第4周第四节走姿训练
第5周
第6周第五节蹲的训练
第7周第六节芭蕾手位及脚位
第8周第七节擦地训练
第9周第八节踢腿训练
第10周第九节人体各部位动作训练第11周第十节形体韵律训练
第12周第十一节形体协调训练
第13周第十二节健美操基本动作训练第14周第十三节健美操组合训练
第15周第十四节见面礼仪、餐饮礼仪第16周第十五节接访礼仪、职场礼仪第17周第十六节气质概述
第18周第十七节气质的培养
第19周考核