零食与健康》主题班会
《零食与健康》主题班会
活动背景：
零食就是指非正餐时间所吃的各种食物或者饮料（不包括水）世界各国少年儿童几乎都有吃零食的习惯。在我国，近年来受西方饮食模式的影响，加之食品种类的增加与广告的宣传，少年儿童吃零食的比例正在逐渐增长。班级中很多同学都爱吃零食，虽然学校一再禁止同学们在校园里吃零食，但还是个别同学偷偷带零食进来，而更多的则是为在校园门口的小商店前，购买那些令人担忧的“三无产品”，即使给他们看了很多垃圾小食品肮脏的制作过程，他们依然难敌零食的诱惑，与其“堵塞”不如“疏导”，爱吃是孩子的天性，那我们就引导孩子适量的吃、有选择性的吃。
活动目的：
1、让学生通过实践活动提高学生对垃圾零食和健康零食的识别能力。
2、认识垃圾零食的危害和学习如何选者健康的零食。
3、通过减少吃零食学会合理支配零花钱和保持身体的健康。
4、通过对商店零食包装的调查，重视因过度吃零食造成的塑料垃圾污染问题，提高环保意识，养成良好的卫生习惯。
活动准备：
1、确定研究的几个主题，各小组自由选择自己感兴趣的任务，分头调查研究，然后将资料汇总上来，完成整个主题班会的内容衔接。
2、根据个小组汇报主题和内容，制作PPT。
活动过程：
一、班长讲话：
今天我们的班会主题是《零食与健康》，那什么是零食呢？零食就是指非正餐时间所吃的各种食物或者饮料（不包括水）世界各国少年儿童几乎都有吃零食的习惯。在我国，近年来受西方饮食模式的影响，加之食品种类的增加与广告的宣传，少年儿童吃零食的比例正在逐渐增长。有的同学因为长期吃零食，导致厌食，营养不良；有的则暴饮暴食，营养过剩。有的食用过量造成身体伤害；有些则造成过度消费以及环境污染的问题。
本次班会课我们将围绕“零食与健康”这个话题，通过前一阶段我们每个小组的实践活动来提高我们对零食的正确认识，帮助我们学会科学地选择健康零食、识别垃圾零食，合理消费，重视因吃零食带来的环境污染问题。
二、各小组汇报自己的实践活动成果：
（一）我们的调查问卷
****组主持发言：前期我们在超市随机对顾客进行了采访，我们发现大人们也吃零食，但比我们更注意选择有营养的健康零食，而且吃的也比较少，不像我们天天都吃，而且一吃就控制不住了。你们看，据科学家统计，一个孩子每年吃掉的零食堆积起来就像一座山一样，他们形象地比喻说，那些生产厂家和商贩们简直把儿童当成了垃圾筒，因为孩子的无知，他们就敢把各种添加剂放在零食里，完全不管会对儿童造成多大的伤害！
下面我们来看一下****组做的关于零食的问卷调查——
我们组的调查问卷一共有七个问题，调查结果如下：
1、我们班喜欢吃零食的同学占60%,不喜欢吃零食的同学占22%。
2、父母对待我们吃零食的态度赞成的0.01%，反对的11%，建议我们适量吃的59%。
3、过量食用零食的危害清楚地占22%，不清楚地占78%。
4、能够识别健康零食与垃圾零食的占43%，不能的占29%。
5、知道零食怎样吃才健康的占18%，不知道的占79%。
6、每天吃零食的花费1-4元的占45%5元和5元以上的占52%。
7、清楚零食给环境带来的危害并关注过这个问题的占6%，不清楚没关注过的占91%。
8、吃完零食后袋子能随手扔进垃圾桶的占43%，随手丢弃的占56%。
根据我们的调查结果，我们认为开这样一次主题班会非常有必要，大家对零食的知识知道的的确太少。不说别的，单说零食消费这一项，如果每月按三十天，每天一元计算，如果不每天吃而是隔一天吃一次，我们每月就能攒下15
元钱，每年就能攒下180元钱，如果按每天五元计算，我们每月能攒出75元，每年就能攒出900元呢，想一想，这些钱我们可以干多少有意义的事啊！
（二）垃圾零食的自白
****组主持发言：
我们当中的许多同学都喜欢吃零食，并且吃的品种花样繁多。比如校园前的小摊上花花绿绿的糖果、辣子条等等。殊不知，零食也分垃圾零食和健康零食，垃圾食品是指营养成分少、添加剂多（或者含有有害成分）、且没有特殊保健功效的食品。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康。因此应该尽量少量食用或者不食用。仔细察看包装，你就会发现很多街头小零食都是典型的“三无产品”，在你吃这些零食的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。
下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！
（1）果冻：吃我不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。你可不要指望用我来“增加营养”哦。
（2）薯片：我就是又香又脆的薯片，很多同学都抵挡不住我没味的诱惑呢！其实你们不知道的是其实我的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌呢！
（3）麻辣条、虾条：知道嘛？虽然我根本没有营养价值，里面的辣味、虾味都是人工合成的调味剂，而且里面的色素辣味剂会毒害身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。但同学们就是觉得我好吃，味道十足，辣的过瘾，就算我是三无产品，他们也照吃不误，吃坏了身体，这能怪我吗？！
（4）快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡，而且我身体里的防腐剂含量最高，过量食用则导致人体免疫力下降，可这也不是我的错，这都要怪他们管不住自己的嘴。
（5）饼干：我可是属于高脂肪、高能量食品，但是维生素和矿物质含量比较少，少吃点可以，吃多了可不利于饮食平衡，而且还容易导致肥胖！
（6）泡泡糖、口香糖：我的营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大呢！可同学们就是喜欢随时都把我们嚼在嘴里，还到处乱吐，我们也没办法啊！
（7）爆米花：为了让我的味道更诱人，加入了不少的人造奶油，个别口味还会加入一些香精；为了让我更漂亮，还要往里面加些色素，给我穿上了美丽的外衣。然而，这人造奶油给我们带来额外的能量会让肥胖离大家更近，而人工色素摄入太多可能会引发儿童多动症。
（8）冰淇淋、雪糕：我含有很高的人造奶油成分，俗称氢化油，特别容易导致肥胖；因为含糖量高，还会降低食欲；而且还可能因为温度低而刺激胃肠道，可是随着天气渐渐热起来，很多同学还是会不顾一切拼命想吃，哎，长肥了、肚子疼可别来找我啊！
（9）火腿肠：颜色鲜艳、口感Q弹、肉香十足、合格的蛋白质含量，这些全都与猪肉无关！发色剂、防腐剂、香料、肉皮、猪下水、猪血、大豆分离蛋白都被塞进各种各样的肠衣内，我给了你肉类的感觉，却没给你肉类的营养！千万别怪我骗了你，谁让你好骗呢？
（10）奶茶：我虽然叫奶茶，可是跟牛奶一点关系也没有，你问我为什么？因为十杯鲜奶的味道，也不如一勺奶精来得香浓。省钱啊！本来只值一块钱的我却能买到10元呢！奶精吃多了对身体是有害无益的，长期食用更容易诱发血管硬化，增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。
（三）过量添加剂的危害
***组主持发言：（本环节穿插各小组对照零食袋上的说明，观察和寻找零食中的添加剂）
听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害，我们小组仔细分析了几种同学们常吃的零食中的主要添加剂成分给我们带来的危害，请听我们的汇报：
（1）色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，还会降低免疫力，影响长个子。
（2）还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
（3）我也来说说，一些零食为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。
（4）有些零食，如：话梅、豆腐干等中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。
（5）现在市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量的反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。
（6）如果长时期食用这些含有过量添加剂、色素、和防腐剂的食品，易引起情绪不振、注意力不集中、自制力差、行为怪癖、食欲减退等症状。
（7）据媒体报道，湘潭市12岁的李唯泽因从小挑食，偏爱吃零食，导致营养不良，患上了慢性化脓性骨髓炎，
右腿大腿部骨头全部坏死，患病后，他的右腿停止生长，右腿比左腿短了近10厘米。还有的因为贪吃零食腿上长出了紫斑，有的因为吃零食过多导致扁桃体发炎。
（四）健康零食新选择
***组主持发言：
真是太可怕了，我们一定要学会保护自己，坚决拒绝垃圾零食。少吃零食。不过据调查显示，零食并不是有百害而无一利的，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天的营养摄入中占有一定比重，同时零食还可以提供一定数量的微量元素是人们得到一定的营养补充。
对健康的零食而言，低糖、低脂肪、低卡路里、低胆固醇、不含化学添加剂（如人工色素、防腐剂、味精等）是其所必备的条件。我们小组给大家精心挑选了一些比较健康的零食，一起来听听！
1.葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于增加指甲的韧性，不易脆裂。
4.红枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
5.奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
7.芝麻糊有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
8.南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
9.柑橘、橙子、苹果等水果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
10.巧克力适量吃一些巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有防治心血管循环疾病的作用，能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效，有使人心情愉悦及美容作用。
11.葡萄干有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
12.薄荷糖能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
13.牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适量食用令人肌肤红润。
（五）选择零食该注意什么
***组主持发言：
同学们，就算是健康的零食，能替代我们的正餐吗？当然不能，再好的零食也无法供给我们身体所需的所有营养，过量食用还会导致身体肥胖或过于瘦弱。请看，这是我们人体每日所需营养金字塔，我从食物中摄取的主要营养物质有七大类：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐、粗纤维。请大家看看零食位于金字塔的哪里？塔尖，对这就说明我们平时零食一定要少吃。的那我们选择零食要注意什么？我们的研究调查结果是这样的：（1）选零食应该听广告的吗？当然不行，我们要学习、了解不同零食的营养特点，不要盲目跟随广告选择零食，要养成看零食配料表的习惯，选择那些添加剂少的、营养丰富的、有生产厂家和地址和绿色食品安全标识的正规产品。
（2）零食应是合理膳食的组成部分，不要仅从口味和喜好选择零食，选择新鲜、天然、易消化的零食，多选奶类、果蔬类、坚果类的食物。
（3）吃零食的时间不要距离正餐太近，每天吃零食一般不超过3次。
（4）每次吃零食应适量，避免在玩耍时吃零食，少吃油炸、过甜、过咸的零食。
（5）养成多喝白水的习惯，少喝含糖饮料，注意个人卫生及口腔清洁，少吃街头食品。
（6）我们认为零食应该分级食用：
比如：可经常食用的有煮花生、炒黄豆、水果、坚果类如红枣、核桃、南瓜子（每天食用）
可以适当食用有牛肉干、烤鱼片、黑巧克力等（每周１——２次）
应当限制食用的有棉花糖、膨化食品、蛋黄派、冰淇淋等（每周不超过一次）
班主任组织分组活动：
1、利用课前搜集到的平时自己喜欢吃的零食包装袋，学会看零食产品说明，看看你平时爱吃的零食中添加剂一栏，数一数有多少种添加剂？然后用手指向老师示意，说出这种零食的名字，引起学生的重视。添加剂越多，身体代谢的负担就越重，我们去超市选择选添加剂多的还是少的呢？
2、寻找零食袋上是否有生产质量许可的“QS”标识。即使有“QS”，也要选择添加剂少的，并且要加少吃的次数。
（六）零食与环境
****小组主持发言：
再看看我们同学的行为吧！这是我们拍到的和搜集到的一些因零食污染环境的照片。（幻灯片播放）放学后，同学们围着校园门前的小摊，“有滋有味”地吃着各自购买的零食；中午来校时，很多同学拥挤的各小摊前，津津有味地吃着小薯片、口香糖……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；校园门口地上果皮纸屑到处都是，美丽整洁的环境就这样被污染了。
经我们调查市场上的零食包装袋大都是塑料包装，环保的纸包装零食只有----------------，大量被丢弃的的零食包装袋不仅仅是一种视觉污染，而且这些塑料袋的降解时间，通常至少需要200年。若被填埋，还会污染地下水，如果焚烧，又会污染空气，致人死亡。
同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了校园的整洁，我们倡议：
合：“拒绝垃圾零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起！”
（1）选择新鲜、天然、易消化的零食，比如奶类、果蔬类、坚果类的食物。
（2）学习、了解不同零食的营养特点，不要盲目跟随广告选择零食。
（3）提倡早点不在学校吃，吃零食的时间不要距离正餐太近，每天吃零食一般不超过3次。
（4）每次吃零食应适量，在玩耍时、看电视时和在学校里绝对不吃零食。
（5）少吃油炸、过甜、过咸的零食。
（6）提倡健康饮水，养成多喝白水的习惯，少喝含糖饮料。
（7）注意个人卫生及口腔清洁，少吃街头食品，彻底远离垃圾食品。
（8）学会勤俭节约，合理支配零花钱，不乱购买零食。
合：让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾零食，让我们的校园更加美丽、清洁；让我们的身体更加健康、强壮！
****小组主持发言：为了帮助同学们对这次的主题班会印象更加深刻，我们小组还改编了一首《零食安全卫生歌》并且教会了全班同学，请看我们的表演：
你拍一，我拍一，食品安全数第一；
你拍二，我拍二，不吃零食来抵饿；
你拍三，我拍三，食用卫生重如山；
你拍四，我拍四，包装尽量选纸质；
你拍五，我拍五，路边小摊不光顾；
你拍六，我拍六，安全标志别记漏；
你拍七，我拍七，拒绝各种添加剂；
你拍八，我拍八，少吃零食没蛀牙；
你拍九，我拍九，健康意识都要有；
你拍十，我拍十，不乱花钱买零食。
快快快，快和垃圾零食说bye-bye。
****小组主持：健康源于生命，如光芒源于太阳。拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。
全体女：让我们珍惜自己！
全体男：让我们强健体魄！
班主任组织小组活动：
1、今天通过各小组的汇报，我们是不是学到了很多知识？那就用今天所学到的知识把你们手中的零食用你喜欢的方式进行分类，一会儿把你们分类的方法和结果告诉大家。
小组进行讨论，各组汇报自己的分类方式。
3、老师也带来了自己喜欢的零食，烤鱼片和奶茶。以前我特别喜欢喝奶茶，今天听了同学们的研究汇报，我仔细一数，这奶茶里的添加剂居然就有11种，太可怕了，还有刚大家说的氢化植物油、植脂末，刚才大家都说了，添加剂吃多了，会危害身体健康，我想要健康，所以今天，我也要喝垃圾零食说bye-bye，请同学们见证一下。这个烤鱼片，
添加剂只有一种，看来还是比较健康的，那一会儿班会结束，我们就一起分享好不好？
我们一起来读出我们的健康宣言——多读书、多看报，少吃零食，多睡觉！
班长：《健康与零食》主题班会到此结束，同学们，让我们一起努力，拒绝垃圾零食，培养良好的饮食习惯，科学选择健康食品，珍惜自己，强健体魄，好吗？！谢谢大家！
2016杜绝校园欺凌主题班会教案
2016杜绝校园欺凌主题班会教案 ●活动目标： 1.认知与技能：让学生认识校园暴力产生的原因，认清校园暴力带来的负面影响。 2.情感态度价值观：通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识，并合理控制与调整不合理的观念。 3.行为与表现：当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾，有效化解危机。掌握应对校园暴力的正确方法，从而提高防暴能力，进而学会保护自己。活动重点：了解校园暴力的实质和危害，掌握正确应对校园暴力的方法和策略。 ●活动过程： 活动一：走近校园暴力 这一环节让学生就其平时听到或遇到的校园暴力进行讨论，然后，教师进行简单的归纳，之后引出校园暴力的概念。 校园本是静美之所，然而这片静土也染上了血腥。如果任由这种校园暴力发展下去，那无疑会在青少年中间造成一种不良的暗示：邪恶比正义更有力量，武力比智力更有价值。这是相当危险的，所以要拒绝校园暴力。 校园暴力的最可怕之处在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。对施暴者来说，其过早染指了不良恶习，日后的成长令人担忧。而对受害者来说，这样的经历无疑是一场梦魇，很容易留下永久的伤痕。列举一些校园暴力事件：2010年9月30日下午3时50分，西安市81中初一学生于某与同班同学李某在教室因琐事发生打架，于某用随身携带的一把不锈钢单刃匕首捅入李某左肋部，李某经抢救无效死亡。 2010年10月24日下午4时20分，高陵县原后小学三年级学生巨某与五年级学生唐某放学回家途中，戏耍发生口角，打闹中唐某用随身携带的小水果刀划破巨某的颈部，巨某因流血过多，经医院抢救无效死亡。 2010年11月2日晚10时40分，西安桃李旅游烹饪专修学院中专学生甄某与同学史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺伤，经医院抢救无效死亡。 活动二：分析校园暴力产生的原因
班“拒绝零食,从我做起”主题班会教案
五（7）班“拒绝零食，从我做起”主题班会教案 班主任：付飞 一、班会目的： 1、通过活动让学生懂得吃零食和垃圾食品的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。 2、约束学生在校园内、班内乱丢垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。 3、通过此活动后，与家长沟通取得理解与配合。 二、班会准备： 1、图片展示：吃零食、乱扔垃圾的危害。 2、口号：不吃零食，不乱扔垃圾 三、活动过程 （一）谈话导入 同学们，前几天我们班有一个同学中午来学校的时候对我说老师我肚子痛，小朋友你们知道为什么吗（如果说出是有关“吃零食”就自然进行主题，如果没有说出就直接告诉学生是因为在门前路摊买零食，所以导致肚子痛。） （二）活动开展 同学们，今天我们上一节“拒绝零食，从我做起”的主题班会。小朋友们，吃零食对我们的小朋友们身体好不好呢（若有说好，为什么；若有说不好，为什么。找几个同学说一说。） 根据各项图片资料统计显示，吃零食对我们的身体到底好还
是不好，下面我们一起看一下好吗 通过这些资料我们可以得出什么答案，下面请同学们讨论，待会我请小朋友们说一下你的看法，看一看哪个小朋友说的好。 大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下答案，小学生在校期间是不能乱吃零食的，路边的零食更不能买，非常不卫生。通过上面的资料，我们应该怎么做都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。这张图片上发生了什么事情请小朋友们说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象呢（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。我们应该怎么做呢（小朋友回答后出示下一张幻灯片）对，我们不应该乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好学生。 （三）活动总结 通过这节班会课，你知道什么呀！有什么样的想法呢来谈一谈。1：认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。 2：认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。 同学们太棒了，你们都是健康快乐的学生。希望通过今天的主题会，能够从现在做起，从小做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境。回家以后我们也可以和爸爸妈妈说一说我们应该做一个健康宝宝，不吃零食，也不乱扔垃圾。
拒绝零食主题班会
拒绝零食，健康成长主题班会 活动目的： 通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。 活动准备： 收集吃零食的危害，在班上讨论。 活动过程： 一、你吃零食吗?该不该吃零食? 1、小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。 2、一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。 3、请同学们完成以下调查： (1)你平均每天用于买零食的钱是几元? (2)你喜欢的零食的种类? (3)你试过戒零食吗? (4)你在课堂上吃过零食吗? (5)因为买小食品上课迟到过吗? (6)你父母反对你吃零食吗 二、吃零食有哪些危害?
1、你最喜欢的零食是什么? (小组讨论、代表发言) 2、小组讨论吃零食对小学生的危害： 全班交流 2、介绍部分食品。 (1)果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。 (2)薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 (3)话梅 话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。 (4)快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。 (4)饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。 (5)泡泡糖 泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。 (6)膨化食品 营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
拒绝零食主题班会
拒绝零食、健康成长 ——主题班会 活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为 祖国做贡献。 活动准备：收集吃零食的危害，在班上讨论。 活动过程： 一、你吃零食吗？该不该吃零食？ 主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。 1小品展示 一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。 2主持人：请同学们完成以下调查： （1）你平均每天用于买零食的钱是几元？ （2）你喜欢的零食的种类？ （3）你试过戒零食吗？ （4）你在课堂上吃过零食吗？ （5）因为买小食品上课迟到过吗？ （6）你父母反对你吃零食吗
二、吃零食有哪些危害？ 1你最喜欢的零食是什么？ （小组讨论、代表发言） 2小组讨论吃零食对小学生的危害： 全班交流 3介绍部分食品。 （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。 （2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅 话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。 （6）泡泡糖
泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。 （7）膨化食品 营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。 三、小结 有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
预防校园欺凌主题班会
预防校园欺凌伤害主题班会 班会时间： 班会地点： 主持人： 班会议程： 校园欺凌 主要是指在校学生之间、学生与社会其他人员之间、师生之间发生在校园内及校园周边的具有敌意的欺凌、体罚、伤害等性质的欺凌行为。由于校园欺凌行为的施暴者和受害者多数是青少年在校学生，并且欺凌行为发生在校园内或校园周边，因此大家习惯称其为校园欺凌。 对在校园里悄然“滋长”的校园欺凌，我们该如何抵制呢？ 一、抵制校园欺凌，辨别是前提 一些同学在遭遇校园欺凌、生命安全受到威胁时却全然不知，以为校园欺凌仅仅是不礼貌行为；另一些同学在目睹校园欺凌时也无动于衷，以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园欺凌，首先要具备对校园欺凌的识别能力。 校园欺凌包括行为欺凌、语言欺凌和心理欺凌。行为欺凌在校园欺凌现象中最为普遍。 行为欺凌主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。 二、向校园欺凌说“不” 频频发生的校园欺凌打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐，为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，为了不让我们的“花季”变成“花祭”，我们要坚决向校园欺凌说“不”！ ①不崇拜欺凌文化，要形成正确的价值观。 ②不参与校园欺凌。树立正确的是非观念，坚决不充当校园欺凌行为中的帮凶。 ③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态，主动与他人沟通，解决各种困难和问题。 ④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄，对法律无知，这是校园欺凌产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为，也要以
法律来保护自身的合法权益。 三、保护自己，关注他人 (1)安全第一，预防为主 校园欺凌的发生通常有两个原因：一是同学间因口舌之争或其他原因的肢体冲突。二是为了满足自身的私欲而引起的争执、事端。预防争执和事端应做好以下两点： ①与同学友好相处。有的同学遇到矛盾时，不愿意吃亏，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使得矛盾不断升级，不断激化。我们应该宽宏豁达，不应为一丁点儿小事僵持不下，斤斤计较，甚至拳脚相加，做出降低人格的事情。 ②避免自己成为施暴者的目标。我们平时不要随身携带太多的钱和手机等贵重物品，不要公开显露自己的财物。学校僻静的角落、厕所或楼道拐角都是校园欺凌的多发地带，我们在这些地方活动时尤其要注意，最好结伴而行。 ③养成善于观察的好习惯。多留意身边发生的事，很多欺凌事件的信息可以从校园同学间的交流中得到。为了保障我们自身的人身安全，避免施暴人对我们打击报复，我们可以通过电子邮件的形式匿名报告。预防欺凌重于应对欺凌，而这一切需要我们共同参与。 (2)应对欺凌，临危不乱 如果我们无法避免危险的发生，那么，在危险发生的时候，我们一定不要惊慌！保持冷静、清醒的头脑是制胜的关键。我们应克服心里的恐惧，积极地去解决问题或者本能地保护自己。 ①遭受语言欺凌时的自救 应对语言欺凌，我们通常可以采取以下方式： 一是淡然处之。二是自我反省。三是无畏回应。四是肯定自己。五是调整心理。六是法律维权。 ②遭受行为欺凌时的自救 如果被攻击者殴打，我们该怎么办？ 一是找机会逃跑。二是大声呼救。三是借助一些小动作给自己寻找逃跑的机会。四是求饶。求饶不是懦弱的表现，是减少伤害的策略。五是如果以上退路被攻击者截断，那么应双手抱头，尽力保护头部，尤其是太阳穴和后脑。
最新预防校园欺凌主题班会教案
校园防欺凌事件的预防和处理办法主题班会教案 太 白 九 年 制 学 校 年级：三年级二班 教师：常海梅 时间： 2017.05.02
预防校园欺凌主题班会教案 教学目标： 1．让学生认识校园欺凌产生的原因，认清校园欺凌带来的负面影响。 2．通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识，并合理控制与调整不合理的观念。 3．当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾，有效化解危机。掌握应对校园欺凌的正确方法，从而提高防欺凌能力，进而学会保护自己。 教学重点：了解校园欺凌的实质和危害，掌握正确应对校园欺凌的方法和策略。 教学过程： 一、提问：回顾你以前的经历，是否曾经受到校园暴力？你觉得什么是校园暴力？ 二、名词解释: 校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。 三、欺负行为:叫受害者侮辱性绰号；指责受害者无用。粗言秽语、喝骂。 对受害者的重复的物理攻击，身体或物件。拳打脚踢、掌掴拍打、推撞绊倒、拉扯头发.干涉受害者的个人财产、教科书、衣裳等，损坏，或通过他们嘲笑受害者。欺凌者明显地比受害者强，而欺凌是在受害者未能保护自己的情况下发生。传播关于受害者的消极谣言和闲话。恐吓、威迫受害者做他或她不想要做的，威胁受害者跟随命令。让受害者遭遇麻烦，或令受害者招致处分。中伤、讥讽、贬抑评论受害者的体貌、性取向、宗教、种族、收入水平、国籍、家人或其他。分派系结党：孤立、杯葛或排挤受害者。敲诈：强索金钱或物品。画侮辱画。
杜绝反校园欺凌主题班会方案
杜绝反校园欺凌主题班会方案 校园欺凌事件越来越受到大家的关注了，那么，下面是给大家分享的杜绝校园欺凌主题班会方案，希望对大家有帮助。 杜绝校园欺凌主题班会方案1 活动准备: 1、每人准备说一件有关校园欺凌的事情。 2、播放几则校园欺凌记实录像片。 3、由电脑高手制作smart课件。
4、准备一句反欺凌口号。 活动过程： 1、开场白。 校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。 2、下面请每个同学都来说一说你对校园欺凌最深的一件事情。(略) 3、大家说了很多欺凌事件，下面我们来看看一些真实的校园欺凌事件。(播放校园欺凌记实片)
4、看了这部记实片，大家有什么看法呢?(同学略) 5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?，请大家说说想法。 6、请胡悦悦同学带领大家读口号。 7、活动结束，请班主任老师讲话。 班会效果： 鼓励学校对校园欺凌采取全校范围的干预措施，如制定课堂规则，对学生行为进行限制，组建教师职业发展小组，与学生开展有关同辈关系与行为的班会活动，为欺凌者、受害者及其家长提供心理咨询等。挪威于2002年通过了一个宣言，号召国家、地方政府以及家长和教师团体加入到尽快根除校园欺凌现象的行动中。
杜绝校园欺凌主题班会方案2 教育目的： 1.通过本次主题班会，使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。 2.使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施，教育学生遵纪守法，互帮互助，共建平安校园。 教学重点： 使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害，学会正确面对校园欺凌，保护自己。
《拒绝垃圾食品健康从我做起》主题班会教案
《拒绝垃圾食品，健康从我做起》主题班会教案 五一班张雪苗一、引入： A：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。 B：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师经常对我们说的话。今天主题班会的话题就是与食品相关。让我们共同走进今天的主题班会。 齐：拒绝垃圾食品，健康从我做起。 二、了解零食的制作过程。 （一）说现象。 A、同学们，每天上学的时候，我们都会发现一些同学在学校门口的小卖部买零食吃，这些零食五角、一块，十分便宜。 B、有的同学用买早餐的钱来买零食吃，有的同学骗妈妈的钱来买零食吃，还有个别同学，出现了小偷小摸的行为，被监控录像摄下来。 A、我们在学校门口看见包装袋、饮料罐随地丢。 B、经常有小学生玩“水晶泥”其色彩鲜艳，可随意变形，得到小朋友的喜欢。但是，这种事物容易引起中毒，甚至致死。 C、看来吃零食不但影响我们的成长，还影响学校的环境卫生，那么这些五毛、一块的零食是怎么制作出来的呢？ （二）看视频。 A：同学们，看了视频，你觉得麻辣小吃是一种怎样的零食？（请同学回答）B：知道了麻辣的危害，我们可以做些什么？（请同学回答）
（三）许承诺。 A：既然麻辣小吃对我们的身体危害那么大，那你们有没有决心从此以后不去吃这些东西？那让我们一起许下承诺。（齐读承诺的内容） B：许下承诺仅仅是一个开始，希望同学们想吃这些食品的时候就想想它是怎么做出来的，彼此要互相监督。 三、了解垃圾食品和健康食品。 1、了解垃圾食品。 A：其实垃圾食品远远不止麻辣小吃和汽水，在我们生活中还有很多，这是世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”。我们一起来看看。 B：（1）油炸类食品像油条，薯片等不仅没有营养，而且在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。（2）腌制类食品，像腊肉、泡菜等含盐量高可严重损害胃肠道黏膜，诱发多种癌症。（3）加工类肉食品如猪肉干、牛肉干等含致癌物质--亚硝酸盐，含大量防腐剂、增色剂和保色剂等添加剂，加重肝脏负担。（4）饼干、糖果类食品，食用香精和色素多，易损伤肝脏。（5）碳酸饮料类食品，如可乐，汽水等含糖量过高，易导致肥胖，而且还添加色素。（6）方便类食品如方便面不仅没有营养，而且含防腐剂和香精，加重肝脏负担。（7）罐头类食品，营养素特别是各类维生素几乎被破坏掉了；（8）蜜饯类食品，含致癌物——亚硝酸盐， 含防腐剂香精等添加剂损害肝脏；（9）冷冻甜品类食品像冰激凌、雪糕等，奶油含量较高极易引起肥胖，而且温度过低刺激胃肠道。（10）烧烤类食品含强致癌物，1只烤鸡腿＝60支烟的毒性。 A：为了我们的健康着想，像刚才讲的十大垃圾食品都要少吃，尽量不吃。2、了解一些常见健康食物。
拒绝零食主题班会
拒绝零食主题班会 拒绝零食主题班会 时间：上午第2节 班级：初一2班 指导教师：朱仁贤 主题：《拒绝零食，杜绝垃圾》 班会目的： 1、针对班级部分学生经常携带零花钱，在校园内外购买零食在校园内边走边吃甚至在班级吃，影响校园和教室卫生的现象，召开本次班会，对学生进行安全饮食，讲究卫生，节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零食的危害，主动告别零食，养成不吃零食的好习惯。 活动准备： 1、四位同学表演小品。 2、零食 3、课件、主持人(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德文) 活动过程：(ppt2) 一、欣赏小品《肉串的诱惑》。创设情境，导入主题 郑潇可：(开场白)欢迎各位走进我们今天的零食安全之旅，今天我们将带你领略零食世界的各种弊端。首先请欣赏
我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的小品《肉串的诱惑》(ppt3) 2、四位学生上台表演《肉串的诱惑》。 王惠婷：这个小品表现得非常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。今天我们就上一节“拒绝零食，杜绝垃圾”的主题班会。 二、吃零食的害处 邓守余：拒绝零食，杜绝垃圾。什么是零食呢?是不是所有的零食都是垃圾呢?(ppt4) 黄德文：当然不是，零食的定义是：人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些营养成份和微量元素，是补充正常饮食不足的绝佳食品。比如饭后的水果等等。(ppt5)然而，我们通常所吃的零食却都是些垃圾食品，并不是健康零食。(ppt6) 郑潇可：垃圾食品仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。 王惠婷：下面有请世界卫生组织公布的“十大垃圾食品”上台，(ppt7)首先请你把手中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零食的背上。我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾食品。我们发现吃的最多的是……，其次是……，
预防校园欺凌主题班会教案
预防校园欺凌反恐防暴主题班会 时间：2018年4月19日 地点：三年级教室 主持人：甘乐康 参加人：三年级全体学生 教学目标：交给学生预防校园欺凌反恐防暴的有关知识，预防校园欺凌。 教学过程 师讲解：符合以下十种情况越多的青少年越有可能出现暴力犯罪行为。 一、性格严重内向二、家庭不和睦三、喜欢虐待小动物四、热衷暴力和黄色网站及小说、影视等五、具有好斗心理，非常强烈的好胜心，虚荣心极强六、个人英雄主义，崇拜偶像七、极其喜欢刀具等危险器械八、刚愎自用，不能接受他人意见九、崇尚黑社会义气十、凡事一根筋，做事不考虑后果，缺乏对法律的认识 一、抵制校园暴力，辨别是前提 一些同学在遭遇校园暴力、生命安全受到威胁时却全然不知，以为校园暴力仅仅是不礼貌行为；另一些同学在目睹校园暴力时也无动于衷，以为只是同学间的“嬉闹”。要抵制校园暴力，首先要具备对校园暴力的识别能力。 校园暴力包括行为暴力、语言暴力和心理暴力。行为暴力在校园暴力现象中最为普遍。 行为暴力主要指包括打架斗殴、敲诈勒索、抢劫财物等一系列对人身及精神达到某种严重程度的侵害行为。 二、向校园欺凌说“不” 频频发生的校园暴力打破了校园里原本属于我们的宁静与和谐，为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，为了不让我们的“花季”变成“花祭”，我们要坚决向校园暴力说“不”！ ①不崇拜暴力文化，要形成正确的价值观。 ②不参与校园暴力。树立正确的是非观念，坚决不充当校园暴力行为中的帮凶。 ③注重心理的健康发展。要保持乐观的心态，主动与他人沟通，解决各种困难和问题。 ④加强自身的法律意识和法制观念。施暴者法律意识淡薄，对法律无知，这是校园暴力产生的另一个主要原因。我们要学法、懂法、守法。既要以法律来规范自己的行为，也要以法律来保护自身的合法权益。
小学生预防校园欺凌主题班会教案
预防校园欺凌主题班会 班会目标： 1.让学生认识校园暴力产生的原因，认清校园暴力带来的负面影响。 2.当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾，有效化解危机。掌握应对校园暴力的正确方法，从而提高防暴能力，进而学会保护自己。 班会重点：了解校园暴力的实质和危害，掌握正确应对校园暴力的方法和策略。班会过程： 活动一：走近校园暴力 这一环节让学生就其平时听到或遇到的校园暴力进行讨论，然后，教师进行简单的归纳，之后引出校园暴力的概念。 校园本是静美之所，然而这片静土也染上了血腥。如果任由这种校园暴力发展下去，那无疑会在青少年中间造成一种不良的暗示：邪恶比正义更有力量，武力比智力更有价值。这是相当危险的，所以要拒绝校园暴力。 校园暴力的最可怕之处在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。对施暴者来说，其过早染指了不良恶习，日后的成长令人担忧。而对受害者来说，这样的经历无疑是一场梦魇，很容易留下永久的伤痕。列举一些校园暴力事件： 2013年9月30日下午3时50分，西安市81中初一学生于某与同班同学李某在教室因琐事发生打架，于某用随身携带的一把不锈钢单刃
匕首捅入李某左肋部，李某经抢救无效死亡。 2012年10月24日下午4时20分，高陵县原后小学三年级学生巨某与五年级学生唐某放学回家途中，戏耍发生口角，打闹中唐某用随身携带的小水果刀划破巨某的颈部，巨某因流血过多，经医院抢救无效死亡。 2012年11月2日晚10时40分，西安桃李旅游烹饪专修学院中专学生甄某与同学史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺伤，经医院抢救无效死亡。 活动二：分析校园暴力产生的原因 校园暴力的产生原因比较复杂，受多方面的影响。有家庭原因，有社会因素，也与教育工作者和学校管理有关。调查中发现，仅从施暴者自身来看，主要原因有以下几个方面： 第一、学习压力大，无法通过正常渠道排解。 第二、心理不健康，精神空虚。 第三、传媒渲染(网络、电视、电影、广播、报刊等)，社会暴力文化的影响。 活动三：校园暴力带来的危害 这一环节让学生就常见的校园暴力进行深入的分析，经过学生分析总结后让学生自己先说出校园暴力带来的危害。之后，教师进行总结。从个人、家庭、学校、社会四方面来看校园暴力危害。 校园暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。这种不良影响，不仅仅体现在受害者，也使施暴者的心灵成长和社会前途中增添了大量的阻
健康饮食班会教案
饮食健康主题班会教案篇1 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要 求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点： (1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。(2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%， 午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。 (3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。 青少年益智健脑有良方 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。 同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学地搭配。 请欣赏《健康饮食歌》 刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。 民以食为天。合理膳食，增强免疫功能，适量活动锻炼，注重生理保健，促进人体健康。接下来请欣赏《健康养生三句半》 同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让成长中的身体接受最充分的滋养吧，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来! 教师总结：造成营养不良的主要原因是营养意识不高，营养知识不够。认为人饿了就吃，喜欢吃什么就吃什么，不认为吃饭也是一门科学。
拒绝零食主题班会
拒绝零食主题班会 五年级（5）班 活动目的： 1.了解识别食品安全常识，认识“三无”食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。 2.养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。 活动准备： 1.让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。 2.选定主持人，搞好黑板布置。 3.分别从小摊上和大超市里购买一些零食。 活动过程： 一、主持人宣布“珍惜健康，远离零食”主题班会活动开始。 首先有请班主任讲话，大家欢迎！ 班主任：同学们！今天我们班举行以“珍惜健康，拒绝零食”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。 二、认识“十大垃圾食品”及危害。 主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，你们知道十大垃圾食品吗？ 幻灯片出示： 主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。（学生畅所欲言） 主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。
三、食品安全知识竞赛。 幻灯片出示：（学生抢答） 1.购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品（） A生产日期B 生产厂家C QS标志D 以上都是 2.以下哪位小朋友的做法是正确的（） A小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小食品 B小红直接食用未经清洗的苹果 C小丽放学回到家后先洗手再吃饼干 3.哪种食品我们学生不宜常吃（） A油炸类食品B膨化食品C烧烤类食品D以上都是 4.以下哪种烹调方式容易产生致癌物质（） Ａ蒸Ｂ煮Ｃ油炸 5.下面哪种说法正确（） A穿了“衣服”（有包装）的食品比裸露的食品更安全 B粉丝越白越好 C香肠颜色越红越好 6.为什么不能过度喝饮料（） A多喝饮料会产生饱腹感，妨碍正常食欲B有的饮料用了人工合成的甜味剂、香精、色素、碳酸水等，多喝对身体没好处C饮料含有一定的热量，多喝可能导致身体发胖D以上都是 7.科学选购水果蔬菜，以下做法正确的是（） A选购时令盛产的水果蔬菜B选购反季水果蔬菜C整年选购一种特定的水果蔬菜 8.消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时，可以拨打（）全国消费者申诉举报统一电话。（） A 315 B 96311
杜绝校园欺凌主题班会教案
杜绝校园欺凌主题班会教案 校园暴力从根本上说是社会暴力病态在向校园延伸的结果。下面是CN人才网给大家整理收集的杜绝校园欺凌主题班会，供大家阅读参考。 杜绝校园欺凌主题班会教案1 活动目的及意义:不管是言语上还是身体上的攻击，都是校园欺凌，校园暴力行为。在校园暴力欺凌发生的时候，我们该如何抵制呢?我们应该保护自己，应对暴力，临危不乱，及时，以法维权。让学生认识到任何形式的欺凌行为都是不可接受的，因为欺凌对「受伤者」造成伤害外，对「欺凌者」和「旁观者」同样造成伤害。「欺凌者」长期欺负别人，会很自我中心，对同学缺少同理心等等，而「旁观者」会因为帮不到受害者而感到内疚，不安等等。同时间也会影响到学校的整体纪律和风气。所以，欺凌是学校须正视并加以制止及预防的问题。但同学和家长的合作也很重要的。
活动准备: 1、每人准备说一件有关校园欺凌的事情。 2、播放几则校园欺凌记实录像片。 3、由电脑高手制作smart课件。 4、准备一句反欺凌口号。 活动过程： 1、开场白。 校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小
学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。 2、下面请每个同学都来说一说你对校园欺凌最深的一件事情。(略) 3、大家说了很多欺凌事件，下面我们来看看一些真实的校园欺凌事件。(播放校园欺凌记实片) 4、看了这部记实片，大家有什么看法呢?(同学略) 5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?，请大家说说想法。 6、请胡悦悦同学带领大家读口号。
预防校园欺凌主题班会教案
预防校园欺凌主题班会教案 六年二班杨丽华 活动目标： 1、让学生认识校园暴力产生的原因，认清校园暴力带来的负面影响。 2、通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识，并合理控制与调整不合理的观念。 3、当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾，有效化解危机。掌握应对校园暴力的正确方法，从而提高防暴能力，进而学会保护自己。 活动重点：了解校园暴力的实质和危害，掌握正确应对校园暴力的方法和策略。 活动过程： 活动一：走近校园暴力 这一环节让学生就其平时听到或遇到的校园暴力进行讨论，然后，教师进行简单的归纳，之后引出校园暴力的概念。 校园本是静美之所，然而这片静土也染上了血腥。如果任由这种校园暴力发展下去，那无疑会在青少年中间造成一种不良的暗示：邪恶比正义更有力量，武力比智力更有价值。这是相当危险的，所以要拒绝校园暴力。 校园暴力的最可怕之处在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。对施暴者来说，其过早染指了不良恶习，日后的成长令人担忧。而对受害者来说，这样的经历无疑是一场梦魇，很容易留下永久的伤痕。 （列举一些校园暴力事件） 活动二：分析校园暴力产生的原因 校园暴力的产生原因比较复杂，受多方面的影响。有家庭原因，有社会因素，也与教育工作者和学校管理有关。调查中发现，仅从施暴者自身来看，主要原因有以下几个方面： 第一、学习压力大，无法通过正常渠道排解。 第二、心理不健康，精神空虚。 第三、传媒渲染(网络、电视、电影、广播、报刊等)，社会暴力文化的影响。 活动三：校园暴力带来的危害
这一环节让学生就常见的校园暴力进行深入的分析，经过学生分析总结后让学生自己先说出校园暴力带来的危害。之后，教师进行总结。从个人、家庭、学校、社会四方面来看校园暴力危害。 校园暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。这种不良影响，不仅仅体现在受害者，也使施暴者的心灵成长和社会前途中增添了大量的阻力。 对于施暴者而言： 给他人带来伤害，要承担治疗甚至赔偿费用，要受到学校老师严肃批评教育，甚至无法继续完成学业。他们的行为很难获得社会(主要是学校和家庭)的认可，那些常在中小学打架，特别是加入到暴力帮派的学生，很多最终都走上犯罪道路。 对于受害者而言： 带来肉体损伤甚至残疾;易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇气;造成心灵的阴影和伤害;厌学甚至辍学。 活动四：如何预防校园暴力? 校园暴力常见情形：1.是索要钱物，不给就拳脚相加;2.是以大欺小，以众欺寡;3.是为了一点小事，大打出手;4.是同学之间因“义气”之争;5.是不堪长期受辱，以暴制暴。 这一环节，教师首先归纳有关校园暴力常见的情形，然后，让学生讨论后为事件里的主人翁出主意，教主人公几招预防暴力的办法。对于学生而言，以下几个方面可参考： 第一，不能“怕”字当头。在遇到勒索、敲诈和殴打时不害怕，要敢于抗争。因为这些拦截的不良少年大多和受害者同龄，他们所实行的第一次拦截往往都是一种试探。如果此时在心理上就被对方所压倒，任其欺压，那么这样的第一次妥协其实就纵容、鼓励了拦截者，就会带来了更不良的后果。因而，有效防范校园暴力的第一要诀就是“不怕”。但是要注意避免激发对方暴力升级，导致眼前吃亏。 第二、要及时报告。我们也要认识到勒索、敲诈经常是同暴力紧密联系的，我们提倡在“不怕”的前提下与之抗争，但不意味着逞一时之勇，反而造成不必要的伤害。因此，在遇到勒索、敲诈后要及时向学校、家长报告。第一次遇到拦截后的表现是十分重要的。无论对方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍气吞声，或是不想宣扬，相反的会在无形中助长了对方的气焰，使得对方以为你软弱可欺，
“拒绝零食,杜绝垃圾”主题班会教案
“拒绝零食，杜绝垃圾”主题班会教案 导读：活动主题： 《拒绝零食，杜绝垃圾》 班会目的： 1、针对班级部分学生经常携带零花钱，在校园内外购买零食在校园内边走边吃甚至在班级吃，影响校园和教室卫生的现象，召开本次班会，对学生进行安全饮食，讲究卫生,节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零食的危害，主动告别零食，养成不吃零食的好习惯。 活动准备： 1、四位同学表演小品。 2、零食 3、课件、主持人(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德文) 活动过程：(ppt2) 一、欣赏小品《肉串的诱惑》。创设情境，导入主题 郑潇可：(开场白)欢迎各位走进我们今天的零食安全之旅，今天我们将带你领略零食世界的各种弊端。首先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的小品《肉串的诱惑》(ppt3) 2、四位学生上台表演《肉串的诱惑》。 王惠婷：这个小品表现得非常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。今天我们就上一节“拒绝零食，杜绝垃圾”的主题班会。
二、吃零食的害处 邓守余：拒绝零食，杜绝垃圾。什么是零食呢?是不是所有的零食都是垃圾呢?(ppt4) 黄德文：当然不是，零食的定义是：人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些营养成份和微量元素，是补充正常饮食不足的绝佳食品。比如饭后的水果等等。(ppt5)然而，我们通常所吃的零食却都是些垃圾食品，并不是健康零食。(ppt6) 郑潇可：垃圾食品仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。 王惠婷：下面有请世界卫生组织公布的“十大垃圾食品”上台，(ppt7)首先请你把手中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零食的背上。我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾食品。我们发现吃的最多的是……..，其次是…….， 邓守余：那让我们先来听听“十大垃圾食品”油炸类(炸薯条)、腌制类、加工肉类(火腿肠)、饼干类(饼干)、汽水可乐类(百事可乐)、方便类(方便面)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作自我介绍，大家掌声欢迎! 油炸类食品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，会破坏维生素，使蛋白质变性。你们吃我吧，吃我吧。 腌制类食品：我是腌肉，吃我你会得溃疡发炎，高血压，而且对
2019抵制校园欺凌主题班会教案
“构建和谐校园，抵制校园欺凌”主题班会教学设计 一、活动主题：构建和谐校园，抵制校园欺凌 二、活动目的： 通过观看关于中学生校园暴力的图片、视频案例，更好地认识什么是校园欺凌，校园欺凌的危害性，如何预防和抵制校园欺凌，能与校园欺凌做合理有效的斗争，正确处理生活中的各种矛盾冲突，防微杜渐。 三、班会形式： 观看PPT图片、案例；生生交流、师生交流。（启发式教学）四、班会准备： 教师收集关于中学生校园暴力的视频和图片及相关资料，写好班会案，做好PPT课件；学生每四个人一个小组（前后桌，选好组长），分组观察并收集身边的校园欺凌事例。 五、活动过程： (一) 认识校园欺凌 1.利用多媒体出示校园欺凌的定义。 【部分学生对校园暴力欺凌这一词语还很陌生，或理解不准，所以，首先让学生明确何为校园欺凌】。 校园欺凌：发生在学校校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中，由老师、同学或校外人员，蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等，针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施的达
到某种程度的侵害行为，都算作校园暴力欺凌。其主要表现是身体强壮的学生欺负弱小的学生，令其在心灵及肉体上感到痛苦。校园欺凌通常都是重复发生，而不是单一的偶发事件。有时是一人欺负一人；有时集体欺负一人。通常欺负者不觉得自己不对，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告发欺凌者。因此，恶性循环导致受害者的身心深受煎熬。 2.教师讲解，【与学生进行了面对面的分享】“什么是欺凌？为什么要反欺凌？” 所谓欺凌，简单来说就是以大欺小，以强凌弱，以多欺少。欺凌不但对“受伤者”造成伤害外，而且对“欺凌者”和“旁观者”同样造成伤害。“欺凌者”由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我中心，对同学缺少同情心，而“旁观者”会因为帮不到受害者而感到内疚、不安，甚至惶恐。“校园欺凌”对受害者的伤害也不可小视，受欺凌的学生通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影长期难以平复。同时“校园欺凌”也会影响到学校的整体纪律和风气。所以，学校要严厉制止和预防欺凌事件的发生。 （二）校园欺凌常见的形式有哪些？ 直接欺凌、间接欺凌、网络欺凌、言语挑衅、玩笑过度、恶作剧、报复，比赛冲突、敲诈勒索、团伙暴力 （三）观看校园欺凌图片及视频，对案例进行分析 多媒体出示近年校园欺凌事件。 【学生可以更直观的感受校园校园欺凌的恶劣性质，进而讨论校园欺凌的危害】
安全饮食,健康你我主题班会教案
安全饮食，健康你我主题班会教案 食品安全，不存在可能损害或威胁人体健康的有毒有害物质以导致消费者病亡或者危及消费者及其后代的隐患。该概念表明，食品安全既包括生产的安全，也包括经营的安全;既包括结果的安全，也包括过程的安全;既包括现实的安全，也包括未来的安全。下面是小编整理的关于食品安全主题班会的几篇教案，希望对大家有所帮助。 一、班会目的 加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。 二、班会准备 1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。 2、排演小品《爱买零食的他》。 3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。 4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。 三、班会程序 1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。 2、班主任:同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。 3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。 学生谈到的情况主要有以下几个方面:①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。 4、主持人小结:大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。 5、小品表演《爱吃零食的他》
拒绝校园欺凌主题班会方案
拒绝校园欺凌主题班会方案 拒绝校园欺凌主题班会方案一、活动主题： 我将本次活动确定为“拒绝校园欺凌，构建和谐校园”。 二、活动背景及目的： 背景：XX上半年媒体曝光的校园暴力事件主要有42起，其中初中生参与的校园暴力事件33起，占总数69%，初中成校园暴力事件高发阶段。我校近期也出现了几起学生打架斗殴的事件。 目的：通过学习《中小学生守则》的内容，使同学们明礼守法，更好地认识什么是校园暴力，校园暴力的危害性，如何预防和抵制校园暴力，能与校园暴力做合理有效的斗争，正确处理生活中的各种矛盾冲突，防微杜渐。 三、活动准备： 1、教师准备：给学生发放《中小学生守则》，人手一份，制作多媒体课件、并搜集典型的校园暴力事例等。 2、学生准备：让学生宣读背诵《守则》，事先熟知《守则》内容，并思考校园暴力的表现及怎样正确处理校园暴力事件，在活动之前让学生先思考，活动过程中学生能更轻松的接受和理解活动内容。 四、活动过程： (一)认识校园欺凌 1、部分学生对校园暴力这一词语还很陌生，或理解不
准，所以利用多媒体展示校园欺凌的定义，首先让学生明确何为校园欺凌。 发生在学校校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中，由老师、同学或校外人员，蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等，针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施的达到某种程度的侵害行为，都算作校园暴力。其主要表现是身体强壮的学生欺负弱小的学生，令其在心灵及肉体上感到痛苦。校园欺凌通常都是重复发生，而不是单一的偶发事件。有时是一人欺负一人;有时集体欺负一人。通常欺负者不觉得自己不对，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告发欺凌者。因此，恶性循环导致受害者的身心深受煎熬。 2、观看校园暴力视频，学生可以更直观的感受校园暴力的恶劣性质，进而讨论校园欺凌的危害，提出问题“校园欺凌有哪些危害?” 校园欺凌首先给受害者的身体带来伤害;其次是更为严重的心理上的伤害，使受害者产生不安全感，产生恐惧和焦虑。 3、多媒体出示XX年上半年校园暴力事件，并让学生结合生活实际，想一想，产生校园暴力的原因有哪些。学生会根据平时的生活实际，总结出一些原因。 1月9日，广西宾阳县初中女生打群架，目击者称现场
“远离零食,健康成长”主题班会
“远离零食，健康成长”主题班会 活动背景： 学校门口有许多卖零食的小商店，里面出售的全是“三无”的垃圾食品，可这些食品吸引着学校里的学生，虽然学校再三下令禁止学生买零食，吃零食，可有些学生还是经不住零食的诱惑，偷偷地买零食，吃零食，垃圾食品影响着学生的健康成长。 活动目的： 1、了解识别食品安全常识，认识“三无”食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。 2、养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。 活动准备： 1、让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。 2、选定主持人，搞好黑板布置。 3、分别从小摊上和大超市里购买一些零食。 活动过程： (一)主持人宣布“远离零食，健康成长”主题班会活动开始。请班主任讲话。 班主任：同学们!今天我们班举行以“远离零食，健康成长”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调
查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。 (二)认识“十大垃圾食品”及危害。 主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，你们知道十大垃圾食品吗? 幻灯片出示： 主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。(学生畅所欲言) 主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。 (三)食品安全知识竞赛。 幻灯片出示：(学生抢答) 1、购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品 (D) A、生产日期 B、生产厂家 C、QS标志 D、以上都是 2、以下哪位小朋友的做法是正确的(C) A、小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小食品 B、小红直接食用未经清洗的苹果