个人形象礼仪(上)
第二章个人形象礼仪
（上）
第2周
仪容礼仪
Appearance etiquette
仪态礼仪
Manner and etiquette 仪表礼仪
Instrument etiquette
2.1 仪容礼仪
Appearance etiquette
发型
01
Hairstyle
目录
C O N T E N T S
02
Maintain one’s personal hygiene
保持自己的个人卫生
Hairstyle
也就是说在什么样的时间、地点、
场合、我们是什么样的身份，我们的礼仪要与之相符合。在校园里，
我们的身份是学生，所以发型要符合自己学生的身份，自然大方。
礼仪讲究的是TPOR 原则
T
P
O
R
时间
场合
角色 地点
Hairstyle
前不遮眉，侧不及耳，后不及里
自然大方
男女同学发型要求
2.1.2保持自己的个人卫生
Maintain one’s personal hygiene
在仪容方面还包含自己的个人卫生等方
面，尤其是在一个集体当中，例如我们
同学们的手部应该保持良好的卫生，勤
洗手、勤剪指甲。我们不应当只考虑到
自己，更多的还应考虑到别人的感受，
也是对别人的一种尊重。
2.2 仪态礼仪
Manner and etiquette
彬彬有礼的站姿
01
Courteous stance
目录
C O N T E N T S
02
Elegant and confident sitting posture
优雅自信的坐姿
The elegant walking posture
翩翩风度的走姿 03
男同学站姿的两种基本脚位
第一种
双脚脚跟并拢，脚尖自然分开
第二种
双脚打开与肩同宽
男同学站姿的三种手位（侧位、叠放、自然式）
第三种，自然式。双手呈自然式自然下垂
第一种，侧位，双手自然下垂就可以了，处于一种放松的状态
第二种，叠放。男同学的双手两层叠放，自然下垂，也是一种很轻松的状态
女同学站姿的两种基本脚位（并步、小丁字步）
第一种：并步，
第二种：丁字步。双脚并拢。
女同学的三种基本手位，三种手位（侧位、腹式、自然式）
第一种，是双手自然垂于体侧
第二种，腹式，双手4层叠放第三种，自然式，双手呈自然式自然下垂，也是一种很轻松很放松的状态
男同学双脚打开与肩同宽，双手自然放在腿上
女同学，双脚并拢，双手自然叠放
posture
首先是入座，我们遵循的是左进左出的原则。所以我们是从椅子的左边入座
男同学女同学都是一样的从左边入座。
离座也是遵循左进左出的原则，在一些礼仪场合，我们不论是入座还是离座都要避免让椅子发出很大的声音。
另外，对于男士来说，当你身边有女士的时候，要体现一下绅士风度，帮女士把椅子扶好，请女先坐下之后方可坐下。
入座、离座的礼仪
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4
posture
首先是入座，我们遵循的是左进左出的原则。所以我们是从椅子的左边入座
男同学女同学都是一样的从左边入座。
离座也是遵循左进左出的原则，在一些礼仪场合，我们不论是入座还是离座都要避免让椅子发出很大的声音。
另外，对于男士来说，当你身边有女士的时候，要体现一下绅士风度，帮女士把椅子扶好，请女先坐下之后方可坐下。
入座、离座的礼仪
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4
posture
首先是入座，我们遵循的是左进左出的原则。所以我们是从椅子的左边入座
男同学女同学都是一样的从左边入座。
离座也是遵循左进左出的原则，在一些礼仪场合，我们不论是入座还是离座都要避免让椅子发出很大的声音。
另外，对于男士来说，当你身边有女士的时候，要体现一下绅士风度，帮女士把椅子扶好，请女先坐下之后方可坐下。
入座、离座的礼仪
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posture
首先是入座，我们遵循的是左进左出的原则。所以我们是从椅子的左边入座
男同学女同学都是一样的从左边入座。
离座也是遵循左进左出的原则，在一些礼仪场合，我们不论是入座还是离座都要避免让椅子发出很大的声音。
另外，对于男士来说，当你身边有女士的时候，要体现一下绅士风度，帮女士把椅子扶好，请女先坐下之后方可坐下。
入座、离座的礼仪
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走姿
男同学走出的是
两条平行线;
我们男同学走出
的是一种自信、
潇洒的美