当前位置：文档库 › 杨丽萍主要舞蹈作品及荣誉

杨丽萍主要舞蹈作品及荣誉

杨丽萍主要舞蹈作品

主要舞蹈演出剧目

1、《月光》

编舞：杨丽萍

杨丽萍一直以为女人就如同一样有形和无形，所以她用抽象和变形的肢体表现了她的感情和月光的圣洁，我们在其中会看到舞蹈家是怎样张开她那想象的翅膀。

2、《两棵树》

编舞：杨丽萍

传说中两位相恋的人不能相爱，死后也没能葬在一起，但他们的坟墓却同时各长出一棵树并紧紧的缠绕在一起，这就是人们传说的连理枝。杨丽萍崇尚那种灵欲交溶的爱情，她创作的《两棵树》被评选为中国最受欢迎的舞蹈。

3、《嘎奇奇》

杨丽萍运用十个手指的巧妙颤动，象征连绵不断的春雨，这一动作设计被誉为独特的创编。

4、《珠穆朗玛》

编舞：苏东梅、何浩川、赵明珠

你耸立在人们心中，你立在蓝天之下。啊！圣洁的珠穆朗玛！

5、《火》

编舞：杨丽萍

生在自然里的瓦族人，对火有着原始的崇拜，他们认为火就是太阳，太阳给大地带来光明，点燃起人们对生命的所有欲望。杨丽萍将用她的手指脚指身体乃至她的心，点燃起生命之火。

6、《拉萨河》

编舞：杨丽萍

藏族人每年有个沐浴节，她们每年那一天将在拉萨河里沐浴，接受河水那母亲般的呵护祝福，从而得到一个纯净的灵魂和一个无限的生命，这个舞是杨丽萍最新的作品。

7、《红色诱惑》

编舞：何浩川

她，似一团红色的雾，令憨哥们迷迷糊糊；她，像一把炽烈的火，叫壮汉们失魂落魄。

8、《女儿国》

编舞：杨丽萍

女人不去吃苦，日子那会过得甜？天上没有个女人，天就不会亮；地下没有个女人，地就不长草。

9、《心之翼》

编舞：苏冬梅

改编：何浩川

心之翼托起古老又年轻的情感，大凉生因此而青春浪漫。索玛花又有了新的传说。

10、《雀之灵》

编舞：杨丽萍

这个题目体现了创作者对作品内涵的高度要求。举手投足之间，看似孔雀“迎风挺立”、“跳跃旋转”、“展翅飞翔”，但它远远超过了形态模拟，而是舞者――“孔雀”的灵与肉的交融、呈现。

11、大型原生态歌舞集《云南映象》

艺术总监、总编导：杨丽萍

12、大型原生态歌舞集《藏谜》

艺术总监、总导演：杨丽萍

所获荣誉与奖项

1979年她主演的大型民族舞剧《孔雀公主》曾荣获云南省1979年表演一等奖。

1986年她创作并表演的成名作---独舞《雀之灵》荣获第二届全国舞蹈比赛创作一等奖、表演第一名。

1990年应北京第十一届亚运会闭幕仪式中表演独舞《雀之灵》

1992年她成为中国大陆第一位赴台湾表演的舞蹈家。

1993年在中央电视台春节晚会上她创作表演的双人舞《两棵树》，获得观众投票第一名。

1994年中华人民共和国国务院授予她全国民族团结进步模范称号。独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖。

1997年参加日本大阪国际艺术节演出，大阪国际交流中心授予最高艺术奖菲律宾国家民间舞蹈协会赠予她为终身会员。

1998年她编制导演并主演的电影《太阳岛》荣获特利尔国际电影节的评委会大奖。

2002年出演《射雕英雄传》中梅超风。扮相惊艳，被称为绝版梅超风。颇受好评。

2003年8月出任艺术总监和总编导并领衔主演的大型原生态歌舞《云南映象》在昆明成功举办。受到全国各大城市巡回演出的邀请，杨当时为了筹措《云南映象》，买掉了云南大理的房子，并拍了一电器的广告(CCTV-2)。

“孔雀公主”杨丽萍，因其原生态歌舞集《云南映象》为展现云南民族文化做出了杰出艺术贡献，从而成为内地2005年度惟一一位获得该奖的人。

2004年编导并主演的大型原生态歌舞集《云南映象》获第四届中国舞蹈“荷花奖”舞蹈诗金奖、最佳女主角奖、最佳编导奖、最佳服装设计奖和优秀表演奖

2006年春节联欢晚会舞蹈《岁寒三友--松、竹、梅》表演：谭元元、杨丽萍、刘岩

2006年3月任九寨沟县容中尔甲文化传播有限公司艺术总监

影视作品

电视剧《射雕英雄传》

电影《太阳鸟》

独舞《雀之灵》

中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级

中国舞蹈考级第三版第一级教材 1、玩娃娃（压腿练习）;这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。 2、点点头拍拍手（节奏练习）; 点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。 3、说句悄悄话（头的练习）;两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。 4、小雨点（勾绷脚练习）;小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙:落在花园里，花儿乐得张嘴巴:小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙:落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈 5、小星星洗澡（手位练习）;小星星在夜空，每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。 6、蜗牛（胯的练习）;喂！喂！蜗牛；喂！喂！蜗牛。你有没有眼睛，你有没有头？我有眼睛，我有眼睛，还有头和脚。 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）; 我们不怕大野狼！大野狼！大野狼！我们不怕大野狼！啦啦啦啦啦咦？ 8、表情秀（表情与节奏练习）;现在几点了？sorry,我忘了带表。Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。请你跑到梦里面，快去冒险！Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。星星照在青青草原,一想到你就变美！啊!Happy happy day! Wherever you go,我要在你身边,陪你高兴、难过、变丑、变美,梦想实现！Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。开心地笑，开心地飞，最想飞到你身边，Happy day! Happy happy day! happy day!啦啦啦！Happy happy, Happy happy day! Make happy day! 9、超级变变变（空间方位游戏）; A ring, a ring o' roses,A pocket full of posies;Tishoo, tishoo,We all fall down.10、玩具熊（再见曲）; Teddy Bear Teddy Bear turn around ;Teddy Bear Teddy Bear touch the ground ;Teddy Bear Teddy Bear show your shoes ;Teddy Bear Teddy Bear that will do ;Teddy Bear Teddy Bear go upstairs Teddy Bear Teddy Bear say your prayers ;Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light ;Teddy Bear Teddy Bear say good night 音乐反应（一）我是一个大苹果，小朋友们都爱我。请你先去洗洗手，要是手脏别碰我音乐反应（二）天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清。一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴。扩指：爸爸瞧妈妈看宝宝的小手真好看；爸爸瞧妈妈看宝宝的小手看不见；爸爸妈妈都来看宝宝的小手又出现手臂动作：小花猫，上学校，老师讲课它睡觉。左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑，喵～～～弯腰转腰：嘀哒嘀哒嘀哒嘀哒，你听小钟说话嘀哒哒前压腿：小脚踏踏叫醒小花哩哩哩哩哩哩哩；小脚跳跳多像小鸟叽叽叽叽叽叽叽小脚跳跳树儿点头沙沙沙沙沙沙沙；小脚蹦蹦跳过板凳啦啦啦啦啦啦啦脚位：星期天呀擦玻璃我和妈妈早早起窗子擦的明又亮照得屋里更美丽更美丽摆臂：我伸出右手去我收回右手来；我伸出右手摆一摆，右手收回来我伸出左手去我收回左手来；我伸出左手摆一摆，左手收回来我伸出双手去我收回双手来；我伸出双手摆一摆，双手收回来蹦跳步：兔子乖乖把门儿开开；快点儿快点儿把门儿开我要进来要进来；小兔子乖乖谁叫也不开

杨丽萍雀之灵舞蹈观后感

杨丽萍雀之灵舞蹈观后感导语：《雀之灵》是著名舞蹈家杨丽萍自编自演的女子独舞。不知道同学们观看完这个舞蹈之后有什么感想呢?小编为大家整理的相关观后感如下，欢迎阅读! 雀之灵观后感(一) 惊艳、美丽、纯洁都不能形容她舞蹈，绚丽，绝美、灵动也不能描述出她的一分美丽。《雀之灵》这个题目是多么的恰当呀!是呀，她是在用她的灵魂从而舞出了另一个灵魂呀! 空旷、漆黑的舞台上，一股光束打在了她的身上，那股光洁白如皎月，衬出了舞台的清幽，衬出了她的清亮，犹如一朵洁白的莲，在水面上仿佛就要盛开了似地。音乐响起，她的手动起来了，做出了一个孔雀头的形状，也露出了她那清丽的侧面，细碎的舞步，繁复的手势，舞出了一位森林中的精灵，舞出了一朵洁白的莲，舞出一只孔雀的灵魂...... 慢慢的，她慢下来了，她趴在地上，手灵巧的动着，左手指尖柔韧地蠕动，一阵一阵传递给右手的指尖，长指甲晶莹闪耀美妙的悸动。忽然她站起了身，提起了裙，长裙飞了起来!瑰丽的美呀!她如同一朵不停绽放的鲜花，不同颜色的灯光打在她的身上，所

有的情感在交织中凝聚，又在凝聚中膨胀，最后在膨胀中爆发!整个舞台成了她的天地，整个舞台仿佛变成了那遥远的森林。渐渐地，慢了、缓了、顿了、停了、她的身体静止了，而我却分明看见，她的灵魂正在与山林中孔雀戏耍。雀之灵观后感(二) 惊艳，这就是我观看《雀之灵》之后的感受。我从来没有想过，有人可以把舞蹈跳到这种境界。在温婉的音乐当中，杨丽萍渐渐出现。她的长裙洁白胜雪，服顺地贴着。远远地，仿佛就是一只不食人间烟火的孔雀，高贵优雅的孔雀! 看，她动起来了，她舞起来了!她用柔嫩的腰肢，灵活的手指，轻盈的双脚，舞出神秘的境界。她的大眼，在向我们传递怎样的情感;她的嘴，一张一合，时而上扬时而下垂;她的发髻上的装饰，孤傲地站立着……炯炯有神的妙眼在眉目传情哪!红润小巧的嘴在讲述悠远的故事哪!华丽高贵的发髻，在宣布美的神气哪! 我不得不说自己文笔粗糙，无法细致描绘出我所见到的高贵的美。一只孔雀，在高视阔步。她时而侧身微颤，时而急速旋转，时而慢移轻挪，时而跳跃飞奔……

中国舞蹈家协会考级一级课程介绍

2015版华彩中国舞蹈考级教材第一级（4-6岁） 1、光阴（3/4节奏练习） 2、饼干圆圆（手臂练习） 3、玩娃娃（压腿练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、星星很美丽（手位练习） 6、说句悄悄话（头的练习） 7、蜗牛（压胯练习） 8、小铃铛（脚位练习） 9、一二三（手指练习）选学组合 10、玩具熊（再见曲）

一、光阴（3/4节奏练习） 1、训练目的：认识三拍子节奏“强弱弱”的特点 2、主要动作及要求： a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰 b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖 c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手 d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板 e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指张开摆动 3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) （1）—（8）保持准备拍动作第一段：（1）—（4）拍膝盖四次（5）—（8）拍手四次（9）拍地板（10）双手收回叉腰，后背直立（11）—（12）重复（9）—（10）动作（13）摆手（14）双手掌型，收回胸前，后背直立（15）双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾（16）双手收回叉腰，后背直立第二段：（17）—（20）重复（1）—（4）动作（21）—（24）重复（5）—（8）动作（25）—（28）重复（9）—（12）动作（29）—（32）重复（13）—（16）动作（33）—（36）重复（9）—（12）动作结束段：（37）—（40）准备位动作右左晃动四次 4、提示：通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍 5、歌词：光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在找你，你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘，宝贝对不起，请不要生气，其实我在你心里。

人教版《道德与法治》八年级下册第四课《公民义务》导学案无答案-精选文档

4.1 公民基本义务主备人：鲁淑红审查人：_杨丽萍__ 备课组长：鲁淑红教务处审核：代月合【学习目标] 知识目标：知道公民的基本义务。能力目标：体会基本义务的重要性。情感态度与价值观目标：在了解基本义务的基础上增进对宪法的认识，在社会生活中自觉遵守宪法和法律。【学习重点】维护国家利益。【学习难点】遵守宪法和法律就。【自主学习】（相信自己行！）（一）自读课文，找到书中你认为重点的题写在题板上。 1．遵守宪法法律：（1）内容：遵守宪法就是要宪法，__________宪法尊严，宪法实施。（2）规定：维护是公民对国家和社会应尽的职责。（3）表现：国家秘密，公共财物，劳动纪律，遵守公共秩序，社会公德。⑷要求：要自觉学习_________，了解法律程序规定；以来指导和约束自己的行为，做到依法办事。2．维护国家利益:（1）维护国家和全国各民族。（2）维护国家安全：包括维护国家的不受侵犯，不被窃取、泄露和出卖，不被破坏等。（3）维护国家荣誉：包括维护国家的尊严，国家的荣誉。（4）维护国家利益包括维护国家的 __ 等方面的利益。3.依法服兵役：（1）依照法律服兵役和是公民的光荣义务。（2）我国实行相结合、相结合的兵役制度。4.依法纳税：（1）是国家财政收入的主要来源。（2）任何偷税、欠税、骗税、抗税的行为都是，情节严重、的要依法追究。【共同探究】 1.2019年3月，习近平在参加全国人大十二届五中全会新疆代表团审议时发表重要讲话：“要像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结，向珍视自己的生命一样珍视民族团结，像石榴籽那样紧紧抱在一起。要把民族团结落实到日常生活工作学习中，贯穿到学校教育、家庭教育、社会教育各环节各方面，让民族团结之花常开长盛”。（1）为什么要“要像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结，向珍视自己的生命一样珍视民族团结”？（2）“要把民族团结落实到日常生活工作学习中，让民族团结之花常开长盛。”我们中学生可以做些什么？（3）除了维护民族团结的义务外，我国公民还有哪些基本义务？ 2. 2019年4月，“萨德”在韩国基本完成部署，萨德在韩部署，中国东北、华北、华东等大片腹地便裸露在美军面前，给中国国家安全和国家利益造成严重威胁。“萨德”入韩，中国国民不再去乐天购物；中国商家开始全线下架韩国乐天品牌所有商品；中国民众开始自发拒绝到韩国旅游。（1）“萨德”入韩对我们有什么危害？（2）“萨德”入韩，中国民众开始自发拒绝到韩国旅游拒绝购买韩国商品表达自己的抗议。这是在自觉履行怎样的义务？自觉履行这一义务，我们还可以做些什么？【达标提升】（我能行！） 1.在社会生活中，我们不仅享有宪法规定的各项基本权利，还要履行相应的义务。我们履行的义务来自( ) A.道德、纪律、法律、亲情等各个方面 B.宪法和法律的规定 C.社会舆论及风俗习惯 D.公民基本道德规范 2.下列不属于公民遵守宪法和法律的具体表现的是( ) A.爱护公共财物 B.遵守公共秩序 C.参加人大选举 D.尊重社会公德 3.中学生小林在路过一家旅行社时，发现门口摆放的广告牌上写有“赴港澳出国游”的字样。于是小林走进这家旅行社，向他们指出了其中的错误。小林（） A.履行了维护国家统一和主权完整的义务 B.行使了执法权 C.行使了检举权 D.小题大做，多管闲事 4.建设法治社会，需要我们 ( ) ①自觉做到学法尊法守法用法②自觉学习法律知识③以法律约束自己的行为④随心所欲，想做什么就做什么 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④5．下列不属于公民应履行义务的是（） A.依法纳税 B.劳动 C.受教育 D.带薪休假 6.下列属于我国公民基本义务的是（）①维护祖国的安全、荣誉和利益②弘扬艰苦创业精神③关爱他人生命④维护国家统一和全国各民族团结⑤维护他人人格尊严 A.②③④ B.①③⑤ C.①④ D.②⑤

中国舞蹈家协会舞蹈考级教材一级

中国舞蹈考级第一级教材 1、玩娃娃（压腿练习） 2、点点头拍拍手（节奏练习） 3、说句悄悄话（头的练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、小星星洗澡（手位练习） 6、蜗牛（胯的练习） 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习） 8、表情秀（表情与节奏练习） 9、超级变变变（空间方位游戏） 10、玩具熊（再见曲）一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保

持平直。 3、节奏准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。准备音乐： ⑴—8 保持准备位姿态第一段： ⑴—1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵—1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置第二段： ⑶—1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置第三段： ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示

a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。二、点点头拍拍手（节奏练习） 1、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍2、主要动作及要求点头：头部重拍向下，强调力度拍手：双手五指并拢，胸前拍手点肩：大臂架平，双手手指点肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握 3、节奏准备位置：3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位准备音乐： ⑴—⑵保持准备位姿态第一段： ⑴—1—4 点头三次

杨丽萍舞蹈鉴赏

舞神——杨丽萍杨丽萍，云南大理白族人。在杨丽萍的童年记忆里，大都与贫穷与歧视有关，但她有一份大多数人少有的快乐态度,从小酷爱舞蹈的她，没有进过任何舞蹈学校，1971年从村寨进入西双版纳州歌舞团。1986年她创作并表演了独舞《雀之灵》，一举成名。多年来她出访世界很多国家进行艺术交流，相继在菲律宾、新加坡、俄罗斯、美国、加拿大、台湾、日本等国家和地区举行专场舞蹈晚会。多才多艺的她还自编自导自演了电影《太阳鸟》，并在蒙特利尔国际电影节上荣获评委会大奖。杨丽萍谈舞蹈表演 “过去的许多电视舞蹈专题片，缺乏舞蹈的视角，拍摄的方法仅是局部展示、过于表面化，与舞蹈的整体韵味不搭调。甚至于把舞蹈弄轻、弄飘，弄得不实在了。像姜铁红跳的《阿惹妞》电视上演过，现场看又是两回事。” “综艺晚会令舞蹈本身越来越迷失自己，往往居于配搭角色。观众在电视里对舞蹈欣赏已经很难完整了。” “现在舞蹈服装也存在品位问题。就说安塞腰鼓，许多人都拍过，我看只有陈凯歌拍得好。黄土地上，农民穿土棉袄，腰系麻绳，那鼓敲得太捧了，原汁原味。不像有的腰鼓表演，穿得红红绿绿，连鼓都镶上金边边，简直变了味。” “搞舞蹈太难了，综合素质要求高，作品要好到极致才有观众。现在的大部分舞蹈还停留于欢娱、情绪化的程度。精品太少。题材选择太重要了。” 她，就是自然本身一直以来，人们将这位从深山里走出来的神秘舞蹈家称为“巫女”——一位善于用肢体说话的人。台湾及东南亚的观众更称她为“舞神”。对于这样一个宛如传递着天地自然生息的神秘使者，一个美丽动人的轻盈身影流泄出丝丝入扣的生命律动，感觉颇为惊人。杨丽萍所舞出的纯净柔美的舞蹈，是特殊的艺术形象、特殊的灵慧气质、在自然原始的人文风貌里孕育出的艺术瑰宝。初看，令人赞叹她的指尖细腕的微妙语言；续看，你会领悟到其舞蹈神韵中含有一份灵气；而再三欣赏时，便可沉淀出一股隽永的心灵之美——在云南遥远的深山里，生活着她和她的族人们，她们依附在大自然里。小蚂蚁怎么爬、向日葵怎么会转头、云怎样飘动……这些都可以用舞蹈的方式表现。从天地交合阴阳协调中获取灵性，致使她对于生命、爱情与死亡具有一种本能而浪漫的意识，从而使她的舞蹈艺术独辟蹊径，自成风格。她是真正的艺术家、创作者、实践者，真正独一无二至情至性的舞者。她，为舞而生

中国舞蹈家协会考级教材二级

中国舞蹈考级第二级教材责任编辑：金山 1、膝盖脚指头（勾绷脚练习） 2、小铃铛（脚位练习） 3、娃娃（胯的练习） 4、咯咯咯（头的练习） 5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习） 6、月儿（手臂练习） 7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习） 8、我是小小兵（重心移动练习） 9、大家来照相（节奏与造型练习） 10、小天鹅（再见曲）一、膝盖脚指头（勾绷脚练习） 1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。. 2、主要动作及要求： a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。节奏清晰、准确，加强双

脚协调支配的能力。 c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。 e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。 3、节奏：准备位置：身向 1 点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐 ⑴—1—8 保持准备位姿态第一段： ⑴—1—2 右倾头 3—4 还原 5—6 右勾脚 7—8 右绷脚 ⑵—1—8 重复⑴1—8 动作 ⑶—⑷重复⑴—⑵的反面动作第二段： ⑸—1—2 前压腿 3—4 还原 5—6 双勾脚 7—8 双绷脚

⑹—1—8 重复⑸ 1—8 动作乐：间奏音倾头7 次 ⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左 ⑻—7—8 绷右脚，头回正 ⑼—1— 4 松膝 5 回至准备位 6—8 保持准备位姿态第三段： ⑽—⑾重复⑸—⑹动作 ⑿—1—8 重复⑼ 1—8 动作提示：。 a、勾与绷时要做到最大限度 b、动作过程中要保持后背直立、挺拔。 5、歌词：头儿、肩膀、膝、脚趾, 膝、脚趾 , 膝、脚趾。头儿、肩膀、膝、脚趾, 眼儿 ,鼻和口。二、小铃铛（脚位练习） 1、训练目的：

湖南卫视春节联欢晚会完整版

湖南卫视春节联欢晚会完整版【篇一：湖南卫视2006年春节联欢晚会台本】湖南卫视2006年春节联欢晚会台本（初稿）金六福 0. 总片头一、开场歌舞《家的方向》表演：18名超女 [ 曹颖、何炅从东边通道乘车出；汪涵、李湘从西边通道乘车出；通道两旁站满了夹道欢迎的人群 ] 【东】曹颖：观众朋友们！何炅：父老乡亲们！何、曹：给大家拜年了！（欢呼声！）【西】李、汪：大家新年好！（欢呼声）李湘：今晚是小年夜，让我们一起尽情欢庆！好不好？（人群欢呼：好）汪涵：让我们用最快乐的笑脸来祝福新年，好不好？（：好）【东】曹颖：让我们一起祝大家小家和和美美！（人群：和和美美！）何炅：祝大朋友小朋友团团圆圆！（人群：团团圆圆！）【西】李湘：祝朋友们狗年红红火火（人群：红红火火！）汪涵：更祝大家狗年万事如意，恭喜发财！（人群：恭喜发财！）【东】曹颖：春天的脚步已经在我们热情的呼唤声中悄悄临近何炅：就让我们一起来聆听——来自春的声音！二、器乐表演：《闹春》表演:湖南大筒、山西唢呐、新疆库姆孜、海南打叮咚，藏族弦胡 1 曹颖：这闹春果然是热闹，有新疆的，西藏的，海南黎族的，见都没见过的乐器，居然这样天南海北的组合起来。

何炅：是啊，不同民族的兄弟姐妹聚集在一起，用音乐迎接春天祝福新年，真是一件非常美好的事情。曹颖：在这里我们也要向全国各民族的兄弟姐妹们拜年，祝你们狗年行大运，天天好心情！何炅：接下来一组快乐的歌曲要送给大家！曹颖：马上就是狗年了，当然要来说说狗。我在网上的搜索引擎敲何炅：那当然，李湘：不可能，大家都说我家的狗狗才是绝顶聪明！汪涵：不可能，我从没有见过谁家的狗比我家的更睿智。曹颖：李湘：?? 曹颖：谢谢可爱的狗狗给我们带来的快乐，何炅：也要祝每一位朋友在狗年里吉祥如意，快乐开怀！李湘：下面，将有一位可爱的女孩子要用歌声为我们带来快乐的好汪涵：让我们一起叫出她的名字——（众人：何洁）三、联唱《dadada》《哎呀》《龙族》了一个“狗”字，在0.04 秒的时间内居然搜到了一千八百五十万条查询结果，由此可见狗和人类的关系之密切 5000年前，狗就已经是人类的朋友了。不说那么远的，就说我自己吧，我做狗爸爸也有年了，那个幸福啊，真是！谁叫我养了一条聪明伶俐天下无双的狗狗呢。都说自己的好，那也要有证据啊！这样吧，你们轮流说说自家狗狗都有些什么能耐，咱们现场pk！大伙儿做评委，大家说好不好？（观众：好！）我来主持公道，湘湘先说！四、脱口秀《狗年说狗》……心情，今晚的观众里有很多她的funs，她们把自己叫做盒饭。五、歌舞《两个人的地球》演唱：何洁 2 【片花 + 广告一 + 片花】回场表演《恭喜恭喜》李湘：观众朋友，欢迎回到“金六福”湖南卫视2006年春节联欢晚会的直播现场。汪涵：说起过去的一年，咱们湖南变化不小，乡村变得更富裕，城市变得更美丽，人们的生活也是越来越精彩。这是“十五”计划的成就，是每一位湖南人齐心协力的成果。李湘：看着家乡一天比一天好，相信每一位喝湘江水长大的三湘儿

杨丽萍舞蹈《雀之灵》观后感

观杨丽萍舞蹈《雀之灵》——献给舞之精灵音乐响起了！杨丽萍身着一条雪白色的丝绸连衣裙，在裙褶上有许多的孔雀的羽毛，在她的头上插着一根墨绿色的孔雀毛，全身散发着一股“灵气”。她趴在地上一动也不动，静静的忽然猛跳起来，托起长长的裙褶上的一角在空中不停的旋转，欢腾，雀跃，跳跃。有时如水的一样滑过，她那修张的手臂和手指配于长长的晶莹的指甲，让她的每一个动作都显得别致突出，时而像鸟儿的翅膀是那样的灵敏；时而像岔出的一个树枝，奇妙而又不失风韵；时而如同闪电迸出眩目的火花，在瞬间光彩夺目，美艳动人！杨丽萍的舞蹈很纯纯，离现实的炊烟很远很远，却离我们心灵所渴求的东西很近很近。她的舞蹈总是和“灵”“魂”有关，借着人们熟悉的意象来表现人的内心境界，空间，梦想……你在那舞蹈，月中寂寞的身影，云头飘落的羽毛；你在哪里舞蹈，彩虹上旋转的舞裙，心里猜不透的梦幻。在漆黑的夜里，只有寂寞的湖水和孤独的月光，月倒映在湖水上，再伴起略带忧伤的曲调，“孔雀”在湖边独自舞蹈，从她的脸上，我看出了“孔雀”心中的那份孤傲，这在她的舞蹈的舞姿中也可以看出来。“孔雀”时常把头侧向身后，任风儿梳顺自己颈上的毛发，云雀的呻吟让“孔雀”想到了什么，她停止了舞蹈，竟竟地趴在湖边，趴着，趴着，她好寂寞啊！她的周围没有任何动物，有的知识冷冰冰的月光和凉溲溲的晚风，寂寞并没有让“孔雀”失落，她欢雀起来，把压在自己心底的那份快乐与热情用自己的肢体向倒影倾诉着，倾诉着……月光消失了，在湖边，“孔雀”周围一片漆黑，她也随之飞走了，消失在那无声无息的凤尾竹林的尽头。杨丽萍的舞蹈包括着各种自然美，对于这样一个宛如传递着天地自然生息的神秘使者，一个美丽动人的轻盈身影流泄出丝丝如扣的生命律动，感觉颇为惊人，她所舞出的纯净柔美的舞蹈。初看令人赞叹她的指见细腻的微妙语言。续看，让你悟出其舞神韵中含有一份灵气，而再三欣赏时，便可沉淀出一般永的心灵之美。《雀之灵》寄托了“孔雀仙子”杨丽萍对圣洁宁静世界的向往，舞蹈充满着恬静的灵性及和谐的生命意识。

中国舞蹈家协会《中国舞考级》第一级(20200401001614)

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第一级目录 *《健康快乐每一秒》热身练习一、《我们大家做的好》勾绷脚练习二、《小手拍拍》扩指练习三、《我勇敢》头部练习四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习五、《小猫咪》胯的练习六、《小雪花》手的方位练习七、《大鼓小鼓》节奏练习八、《碰碰身体》身体认知练习（选学组合）九、《过马路》方位练习十、《美丽的夜晚》再见曲（选学组合） *《健康快乐每一秒》热身练习

1、训练目的：运动前，要进行准备活动，我们将这种准备活动称为热身。正确的热身是进行运动的前提和基础，不但能提高舞蹈练习的效率，而且可以降低运动损伤的出现，所以从小帮助孩子养成良好的运动习惯，是舞蹈教师非常重要的责任。热身训练的作用如下： a.肌肉温度升高，使肌肉收缩更加有力、迅速； b.提高肌肉的柔韧性； c.降低肌肉、韧带和肌腱的粘滞性，使关节的活动范围增大； d.提高心率，加速血液循环； e.增加柔韧性、延展性和动态活动度，提高神经肌肉效率。 2、注意事项及动作要点：注意事项： a.动作顺序应由易到难、从稳定到不稳定、从单关节到多关节； b.关节活动的幅度应由小到大； c.跳跃动作落地要充分控制，减少热身过程中对踝关节、膝关节造成的冲击，同时增强孩子的本体感觉能力。 3、主要动作及规格：头部：

a.训练部位：颈椎、颈部肌群及软组织（胸锁乳突肌、斜角肌、头夹肌、颈夹肌、深层颈屈肌群等）； b.动作要点：低头与仰头时，尽量保持颈部拉长、肩部放松状态；肩膀： a.训练部位：肩关节、周围肌群及软组织（斜方肌、三角肌、肩胛提肌等）； b.动作要点：交替耸肩时胯部和腰部尽量保持稳定；腰部： a.训练部位：腰椎、髋关节及核心肌群（腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌群、腘绳肌、腓肠肌等）； b.动作要点：前下腰手扶地同时会拉伸身体整体后侧肌肉及筋膜，后背从侧面看应该是一条平滑曲线。胯部： a.训练部位：髋关节、核心肌群、屈髋及伸髋肌群（腰肌、髂肌、股直肌、臀大肌等） b.动作要点：抬踏步时大腿抬90度与地面水平，上身保持直立。膝踝： a.训练部位：膝关节、踝关节、周围肌肉及本体感觉（股直肌、腘绳肌、腓肠肌、比目鱼肌等）；

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版第三级.doc

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习十、《薰衣草》再见曲

一、《数星星》勾绷脚练习 1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。 2.主要动作及规格： a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。 b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。 c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。 d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。 e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。 f.星星眨眼：双手经团手扩指。 3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动 5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方 3-4 头脚还原； 5-8 重复1-4

（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指 2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指 3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指 4- 左倾头，双手肩前位扩指 5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚 2- 勾脚双开脚 3-4 绷脚双开脚 5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方 7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点 8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头 3-4 交替至左脚勾脚，左倾头 5-7 交替勾绷脚三次，倾头 8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头 3-4 交替勾绷脚，右倾头

中国舞蹈家协会考级一级课程介绍

2015版华彩中国舞蹈考级教材第一级（4-6岁） 1、光阴（3/4节奏练习） 2、饼干圆圆（手臂练习） 3、玩娃娃（压腿练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、星星很美丽（手位练习） 6、说句悄悄话（头的练习） 7、蜗牛（压胯练习） 8、小铃铛（脚位练习） 9、一二三（手指练习）选学组合 10、玩具熊（再见曲）一、光阴（3/4节奏练习） 1、训练目的：认识三拍子节奏“强弱弱”的特点 2、主要动作及要求： a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰 b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖 c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手 d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板 e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指张开摆动 3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) （1）—（8）保持准备拍动作第一段：（1）—（4）拍膝盖四次（5）—（8）拍手四次（9）拍地板（10）双手收回叉腰，后背直立（11）—（12）重复（9）—（10）动作

（13）摆手（14）双手掌型，收回胸前，后背直立（15）双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾（16）双手收回叉腰，后背直立第二段：（17）—（20）重复（1）—（4）动作（21）—（24）重复（5）—（8）动作（25）—（28）重复（9）—（12）动作（29）—（32）重复（13）—（16）动作（33）—（36）重复（9）—（12）动作结束段：（37）—（40）准备位动作右左晃动四次 4、提示：通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍 5、歌词：光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在找你，你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘，宝贝对不起，请不要生气，其实我在你心里。滴滴滴滴滴，答答答答答，跟着光阴在玩耍，滴滴滴滴滴，答答答答答，宝贝一天天长大。昨天是故事，今天就开始，明天有梦来编织，光阴在飞舞，我们要抓住，分分秒秒的幸福。二、饼干圆圆（手臂练习） 1、训练目的：手臂路线的认知练习 2、主要动作及要求： a、画饼干：双手经体前交叉画立圆至2、8点斜上位 b、小船舞姿：双手斜上位屈臂，掌心对2 .8点 c、吃饼干舞姿：双臂曲臂架平，虎口张开，放于嘴边，低头张嘴做出吃饼干的动作 3、节奏：准备位置：体对1点，双跪坐，双手斜下位准备音乐：（1）—（2）保持准备位置第一段：（1）1—2 画饼干动作 3—4 双手落于斜下位 5—6 画饼干动作 7—8 双手落于斜下位

杨丽萍傣族舞雀之灵观后感5篇

杨丽萍傣族舞雀之灵观后感5篇我仿佛看到了那个刑场上的孔雀公主兰吾罗娜的身影，那么无助，每一次光和影的变化都似乎是火光的作用。烈火在脚底疯狂地燃烧着，而她却义无反顾地舞动着、跳跃着。兰吾罗娜仿佛已渐渐化为孔雀，徐徐凌空远去了。而舞者杨丽萍，就一直那么定格在那里，但灵魂似乎也化为孔雀随兰吾罗娜那么腾空而去了。这渗透到灵魂的雀之灵，这用一生为舞蹈付出杨丽萍，让我感受到兰吾罗娜的传说。杨丽萍傣族舞雀之灵观后感【2】一只洁白的孔雀飞来了，它迎着晨曦，踏着露珠，轻梳羽翅，随风起舞。它展开缀着金色羽毛的雀尾，用舞蹈表现企盼吉祥、和平、幸福和欢乐的心声。它时而宁静伫立，时而飞旋身姿。它的美丽倩影，映衬在初升的太阳的圆形光环之中，那高洁、纯真和富有生命激情的形象，是真、善、美的化身。作者在傣族民间舞的基本动律的基础上又予以发展和创新，通过对孔雀灵性的描写，寄予了傣族人民对和平、幸福、美满生活的向往。杨丽萍充分运用了手臂、肩胸和头部的闪烁性的动作，造成了神奇、幽深的意境，突出了孔雀的生命活力。舞蹈的深邃的诗情画意，具有极为强烈的艺术魅力。杨丽萍傣族舞雀之灵观后感【3】她起身开始旋转，他轻柔的裙摆在他的旋转下微微飘起，像是白孔雀开屏，争奇斗艳。渐渐的，她停止了旋转，缓慢的张开双臂，毫无骨质的扭动着，像涓涓细流的河水，像海面上的波浪，更像一双欲飞，却飞不起来的孔雀翅膀。比起千手观音的庄严肃穆，她更是美丽，多姿多彩。杨丽萍傣族舞雀之灵观后感【4】优美的音乐和舞着生动的表演融一体，使人身临其境，忽而昂头，似乎在张望;忽而低头徘徊，似乎在寻找;忽而转头啄啄身子，似乎在梳理……她在灯光下，显得独一无二。这美丽的舞姿，把孔雀昂首引颈的姿势表现得淋漓尽致。招来了蝴蝶，招来了鱼儿，更招来

中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级

中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级中国舞蹈考级第三版第一级教材一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 3、节奏准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。准备音乐： ⑴ —8 保持准备位姿态第一段： ⑴ — 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵ — 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚

5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置第二段： ⑶— 1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置第三段： ⑷—⑸ 重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。二、点点头拍拍手（节奏练习） 1、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求点头：头部重拍向下，强调力度拍手：双手五指并拢，胸前拍手点肩：大臂架平，双手手指点肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握 3、节奏准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位

准备音乐： ⑴ —⑵ 保持准备位姿态第一段： ⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作间奏动作： ⑷— 1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位第二段： ⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作 ⑹— 1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手 5—8 重复⑺1—4动作 ⑻— 1—3 握手3次 4 打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧 4、提示

2016杨丽萍广场舞最新视频大全,杨丽萍广场舞专辑,就爱广场舞

2016杨丽萍广场舞最新视频大全，杨丽萍广场舞专辑，就爱广场舞广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。因着杨丽萍广场舞的易学性和娱乐行，杨丽萍广场舞已经跳到大江南北，成为广场舞爱好者最喜欢跳的舞蹈热门之一。有很多喜欢杨丽萍广场舞的爱好者，但是不知道杨丽萍广场舞的舞蹈视频去哪里找，来来来，让万能的小编给你推荐一个广场舞神器，就爱广场舞APP 就爱广场舞APP，上面有杨丽萍广场舞视频专辑，在这里，您可以欣赏、学习最新杨丽萍广场舞视频，也可以将您自己的视频、照片，与全国舞友交流互动，同时在学习、分享的过程中，赢取金币，兑换各种您喜欢的商品。截止2016年，就爱广场舞已经累积线上会员300W+，服务1亿广场舞用户，每日活跃数十万人次，已然成为广大广场舞爱好者发展兴趣爱好、进行互动交友的首选平台。目前，就爱广场舞已成为全国规模最大的广场舞社群。在未来的3年内，我们将致力于服务更多中老年人群体，让全国上亿广场舞爱好者享受到专业舞蹈资源服务，获得高质量活动赛事的参与机会，提高中老年人的身心健康，丰富大众精神文化生活。就爱广场舞APP下载地址：https://www.wendangku.net/doc/fb12444043.html,/d-C1040.html （复制到手机打开直接下载，下载即送88金币，可以兑换礼品哦）

中国舞蹈家协会考级一级

2015版华彩中国舞蹈考级教材第一级(4-6岁) 1、光阴 (3/4节奏练习) 2、饼干圆圆 (手臂练习) 3、玩娃娃 (压腿练习) 4、小雨点 (勾绷脚练习) 5、星星很美丽 (手位练习) 6、说句悄悄话 (头的练习) 7、蜗牛 (压胯练习) 8、小铃铛 (脚位练习) 9、一二三 (手指练习) 选学组合 10、玩具熊 (再见曲) 一、光阴(3/4节奏练习) 1、训练目的：认识三拍子节奏“强弱弱”的特点 2、主要动作及要求： a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰 b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖 c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手 d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板 e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指张开摆动 3、节奏：准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)

(1)—(8) 保持准备拍动作第一段： (1)—(4) 拍膝盖四次 (5)—(8) 拍手四次 (9) 拍地板 (10) 双手收回叉腰，后背直立 (11)—(12) 重复(9)—(10)动作 (13) 摆手 (14) 双手掌型，收回胸前，后背直立 (15) 双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾 (16) 双手收回叉腰，后背直立第二段： (17)—(20) 重复(1)—(4)动作 (21)—(24) 重复(5)—(8)动作 (25)—(28) 重复(9)—(12)动作 (29)—(32) 重复(13)—(16)动作 (33)—(36) 重复(9)—(12)动作结束段： (37)—(40) 准备位动作右左晃动四次 4、提示：通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍 5、歌词：光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在找你，你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘，

舞蹈赏析：杨丽萍舞蹈《两棵树》

摘抄:舞蹈《两棵树》赏析文章出处:网路传说一对男女生前十分相爱，但是因为家庭的关系不能在一起。他们死后也未能葬在一起，然而却从各自的坟头长出一棵树，紧紧缠绕在一起，这就是人们说的连理枝。杨丽萍崇尚那种灵肉交融的爱情，她据此创作的舞蹈《两棵树》被评选为中国最受欢迎的舞蹈。通过查找资料，我得知杨丽萍是云南大理白族人。她有一份大多数人少有的快乐态度,从小酷爱舞蹈的她，没有进过任何舞蹈学校，1971年从村寨进入西双版纳州歌舞团。1986年她创作并表演了独舞《雀之灵》，一举成名。多年来她出访世界很多国家进行艺术交流，相继在菲律宾、新加坡、俄罗斯、美国、加拿大、台湾、日本等国家和地区举行专场舞蹈晚会。多才多艺的她自编自导自演了电影《太阳鸟》，并在蒙特利尔国际电影节上荣获评委会大奖。就我个人而言是非常佩服杨丽萍的，她也是我非常喜欢的一个舞蹈家。她对跳舞的热爱和对此作出的牺牲和贡献是让人敬佩的，而且据说她为了可以跳舞而不生孩子。我也很喜欢跳舞，但是绝对做不出那样的牺牲。《两棵树》这个舞蹈创意来自杨丽萍对自然物象的捕捉与生活情景的深化，作品通过两个互相缠绕，枝杆相依的树，影射人类携手同进、友爱互助的共同情感，暗喻两个热恋中的青年男女，相亲相爱、耳鬓厮磨，你中有我、我中有你，同呼吸共风雨的情景，同时借树喻人、以物言情，展示人性的美好，同时讴歌自然的美丽、爱情的伟大。这个舞蹈将自然物象的塑造作为作品的出发点，采用傣族舞蹈语汇，进行作品“树”的形象刻画，例如傣族传统舞蹈中的基本体态，与特有的动态语汇，都成了塑造树的形象的动态媒介。手臂动作的夸张、变形、抽象、引申，以局部展示整体，以小见大，同时

中国舞蹈家协会第一级教材汇总

中国舞蹈家协会第一级教材 1、玩娃娃（压腿练习） 2、点点头拍拍手（节奏练习） 3、说句悄悄话（头的练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、小星星洗澡（手位练习） 6、蜗牛（胯的练习） 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习） 8、表情秀（表情与节奏练习） 9、超级变变变（空间方位游戏） 10、玩具熊（再见曲）中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第一部分：玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 3、节奏准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。准备音乐： ⑴—8 保持准备位姿态第一段： ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵— 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置第二段： ⑶— 1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置第三段： ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第二部分：点点头拍拍手（节奏练

习） 1、训练目的通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求点头：头部重拍向下，强调力度拍手：双手五指并拢，胸前拍手点肩：大臂架平，双手手指点肩旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握 3、节奏准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位准备音乐： ⑴—⑵保持准备位姿态第一段： ⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作间奏动作： ⑷— 1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位第二段： ⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作 ⑹— 1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手 5—8 重复⑺1—4动作 ⑻— 1—3 握手3次 4 打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧 4、提示 a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离 b、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。 5、歌词点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第三部分：说句悄悄话（头的练习） 1、训练目的初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性 2、主要动作及要求 a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。 b、仰头：下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉

杨丽萍主要舞蹈作品及荣誉

中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级

杨丽萍雀之灵舞蹈观后感

最新庆祝9·10教师节师生汇演晚会主持词

中国舞蹈家协会考级一级课程介绍

人教版《道德与法治》八年级下册第四课《公民义务》导学案无答案-精选文档

中国舞蹈家协会舞蹈考级教材一级

杨丽萍舞蹈鉴赏

中国舞蹈家协会考级教材二级

湖南卫视春节联欢晚会完整版

杨丽萍舞蹈《雀之灵》观后感

中国舞蹈家协会《中国舞考级》第一级(20200401001614)

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版 第三级.doc

中国舞蹈家协会考级一级课程介绍

杨丽萍傣族舞雀之灵观后感5篇

中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级

2016杨丽萍广场舞最新视频大全,杨丽萍广场舞专辑,就爱广场舞

中国舞蹈家协会考级一级

舞蹈赏析：杨丽萍舞蹈《两棵树》

中国舞蹈家协会第一级教材汇总

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版第三级.doc