“散而不乱,气脉中贯”单眼教学思考

“散而不乱，气脉中贯”单元教学思考

《中国古代诗歌散文欣赏》第五单元“散而不乱，气脉中贯”，主要从形与神的角度欣赏古代散文，把握散文的逻辑性和抒情性。学习这一单元，首先要让学生弄清楚“散而不乱，气脉中贯”的意思，然后在引领学生欣赏选文“散而不乱，气脉中贯”的特色。

所谓“散而不乱”，是说文章“形”的特点是“散”，可能是材料琐碎，布局分散；“不乱”是说文章“神”的特点是不乱，就是说文章始终是围绕着它要表达的思想情感的。其实就是我们所说的“形散神聚”。所谓“气脉中贯”，“气脉”，百度解释为“文章的气势、结构和脉络”。实际上“气脉中贯”就回答了散而不乱的原因，就是因为散文无论怎么样都有一个贯注在文章中的思想情感——写作意旨，或阐明一个道理，或表达一种情感，或传达某种精神；也有一个是文章形成全篇有机联系结构脉络。实际上，“散而不乱，气脉中贯”就是散文在形与神、外与内上的一个特点，简单的理解，就是容量大、构思严。

那么，如何来把握“散而不乱，气脉中贯”的特点，一是“提要钩玄”，一是要“因声求气”。提要钩玄，就是要提取能表达作者观点态度的语句，并探究这些语句的含义，探求文字中隐含的深刻道理。因声求气，就是要通过反复诵读，领悟作者的思想情感，感受作品的风格神韵。

赏析指导部分，既给我们介绍了散文“散而不乱，气脉中贯”的特点，又教给了我们把握其特点的方法——提要钩玄，因声求气。所以学习这一单元，重点就是要引领的学生运用提要钩玄，因声求气的方法，赏析散文“散而不乱，气脉中贯”的特点。

1．落实基础，提高阅读能力：引导学生借助课文注释及工具书自读自译，强化文言词句知识的梳理归纳与积累整合，培养学生学习文言文的良好习惯，掌握阅读文言文的基本方法，提高学生“读懂不太艰深”的文言文的能力。（文字）2．理解内容，收获思想感悟：引导学生自主学习和合作探究，用历史的眼光和现代的观念审视古代散文作品的思想内容，从不同角度和层面发现作品意蕴，不断获得新的阅读体验，并给予恰当的评价，发展学生的探究性和创造性阅读能力，传承中华优秀文化，提升学生思想认识。（文章、文化）

3．掌握方法，提高鉴赏能力：引导学生运用“提要钩玄”“因声求气”的鉴赏方法，理清作品内容结构，理解写作意图和表现手法，朗读品味语言，感受作者情感的起伏流动（气脉），领悟作品的艺术魅力，提高学生自主鉴赏古代散文的能力。（文学）

4．培养兴趣，提高文学修养：引导学生比较阅读古代不同体裁风格的散文，并鼓励学生写成鉴赏短文，拓展散文领域的文学和文化视野，体会散文“散而不乱、气脉中贯”的特点，培养鉴赏散文作品的浓厚兴趣，丰富自己的情感世界，养成健康高尚的审美情趣，提高文学修养。（兴趣修养）

教学目标的设计要从“三个维度”（知识与能力，过程与方法，情感态度价值观）落实课程目标“五个层面”的要求。

“散而不乱,气脉中贯”单眼教学思考

“散而不乱，气脉中贯”单元教学思考 《中国古代诗歌散文欣赏》第五单元“散而不乱，气脉中贯”，主要从形与神的角度欣赏古代散文，把握散文的逻辑性和抒情性。学习这一单元，首先要让学生弄清楚“散而不乱，气脉中贯”的意思，然后在引领学生欣赏选文“散而不乱，气脉中贯”的特色。 所谓“散而不乱”，是说文章“形”的特点是“散”，可能是材料琐碎，布局分散；“不乱”是说文章“神”的特点是不乱，就是说文章始终是围绕着它要表达的思想情感的。其实就是我们所说的“形散神聚”。所谓“气脉中贯”，“气脉”，百度解释为“文章的气势、结构和脉络”。实际上“气脉中贯”就回答了散而不乱的原因，就是因为散文无论怎么样都有一个贯注在文章中的思想情感——写作意旨，或阐明一个道理，或表达一种情感，或传达某种精神；也有一个是文章形成全篇有机联系结构脉络。实际上，“散而不乱，气脉中贯”就是散文在形与神、外与内上的一个特点，简单的理解，就是容量大、构思严。 那么，如何来把握“散而不乱，气脉中贯”的特点，一是“提要钩玄”，一是要“因声求气”。提要钩玄，就是要提取能表达作者观点态度的语句，并探究这些语句的含义，探求文字中隐含的深刻道理。因声求气，就是要通过反复诵读，领悟作者的思想情感，感受作品的风格神韵。 赏析指导部分，既给我们介绍了散文“散而不乱，气脉中贯”的特点，又教给了我们把握其特点的方法——提要钩玄，因声求气。所以学习这一单元，重点就是要引领的学生运用提要钩玄，因声求气的方法，赏析散文“散而不乱，气脉中贯”的特点。 1．落实基础，提高阅读能力：引导学生借助课文注释及工具书自读自译，强化文言词句知识的梳理归纳与积累整合，培养学生学习文言文的良好习惯，掌握阅读文言文的基本方法，提高学生“读懂不太艰深”的文言文的能力。（文字）2．理解内容，收获思想感悟：引导学生自主学习和合作探究，用历史的眼光和现代的观念审视古代散文作品的思想内容，从不同角度和层面发现作品意蕴，不断获得新的阅读体验，并给予恰当的评价，发展学生的探究性和创造性阅读能力，传承中华优秀文化，提升学生思想认识。（文章、文化）

换位思考在教学中的作用

谈教育中的“换位思考” 安徽省马鞍山二中刘向兵 [摘要]：本文通过换位分析学生，了解学生，站在学生的角度上进行教育教学，从而更好地管理好学生，学生更自觉去学习，提高教育教学质量。 [关键词]：教育教学换位思考成就兴趣 老师的天职是教书育人，教育是为了培养人，提高人的素质，教育要全面地适应社会主义现代化建设的需要，所以老师教书要讲求方法，育人更是要方法得当，就会取得好的效果，达到预期的目的，特别是少、边、穷地区，经济发展滞后，随着农村留守儿童的增多，留守儿童正处于成长发育关键时期，由于缺少父母的照顾和呵护，极容易产生思想的扭曲，导致人生观的偏离，心理发展的异常，一些学生因此会走上了犯罪的道路，所以我们老师不仅要教给他们知识，还要教会他们如何为人处事，有的老师遇到差生总是发这样那样的怨言，说差生的不是，但你想过怨言的后果吗？你了解差的原因吗？过程吗？他的优点呢？我们教育的目的是全面发展，不单纯的是为了考试，以成绩为中心的教育已经扭曲了师生关系，扭曲了学生的心理，“人无完人，金无足赤，”这是一个不争的事实。我们要帮助学生，扬长避短，不断完善自我。在教育教学活动中，我们要“换位思考”的进行教育教学，有利于教育教学的健康发展，教育教学中的“换位思考”问题比比皆是： 一把自己当成学生，闭上眼睛，回想你做学生时想要什么？“要师爱，同学团结，学习上进，”所以，热情关怀，爱护学生，不只是一句空话，要言行一致。作为班主任，要对学生进行有效的教育，放下老师的架子，平易近人，和蔼可亲，有时和学生一起到食堂进餐，倾听学生的心声，了解学生的情况，知道他们在想什么，做什么，有什么高兴的事，有什么忧愁的事，他们学习中有什么成功与失败，失败是方法还是心理问题？都要对症下药。比如，当一个学生生病时，我们要及时帮他买药，或者送医院，买点东西和班上的学生一起去看望，想吃什么就买什么，煮什么。这样的关心，学生病就会很快好转，这个学生在今后的学习和生活中会倍加的努力，缺点也会自觉的改正。连锁反应，同时能感染其他同学，觉得老师是自己的保护者，是最可信赖的人。当一个学生犯错误时，也许严重，使你非常恼火，忍耐到了极点，当你板着面孔，举起手想用暴力解决的时候，希望你冷静考虑三秒钟，因为这种方式，也许会导致该生厌学、

高中物理教学小论文

高中物理教学小论文 物理教学论文篇一 摘要:高中物理作为高中的重要课程之一，对于每个高中的学生 来说都是十分重要的。但由于高中教学中容易出现很多问题，而且 物理属于比较抽象的科目，存在很多的公式和推理，比较枯燥乏味。很多高中老师通过对相应物理教学方法的总结，逐渐在教学中运用 了教学设计这种系统的物理教学方法。笔者通过对这种教学方法的 分析总结出高中物理设计中教学中的几个关键点，并对高中物理教 学设计进行了深入的思考，提出了相应的几点建议。 关键词:高中物理;教学设计;要点 最近几年来，我国的高中物理教学方法不断的改革创新，很多的教学方法被运用在教学中，教学设计这种较为系统的物理教学方法，在不断的运用过程中逐渐表现出较为良好的作用。从整体上来说， 教学设计就是根据课程和授课的需要，根据教学对象的特点，将教 学过程分为教学目标、方式和安排。 一、高中物理教学的基本要求 在高中物理教学中，应该对物理实验引起相应的重视，并在实际教学中，更加注意教学观念的转变。通过将物理实验教学的观点进 行转变，逐渐实现高质量的教学。由于新观念在高中物理教学中的 运用，以及保障实验课程的安排，作为教师，要摆脱陈旧观念的影响，以学生为主体，并以此发展高中物理的多方面多角度的思维方式，增强物理实验教学，并让学生参与其中。只有不断的提升高中 物理教学的多方面要求，才能保证高中物理教学符合社会经济发展 和人们的需要。 二、高中物理教学设计中需关注的几个要点 1.采用开放式设计策略，强调以理解为基础

传统的教学方式就是所谓的满堂灌的模式，但在高中物理教学中的设计教学方式并不是传统的教学方式。主要是设计教学针对学生之间的个体差异，通过对不同学生的不同学习情况分析，结合实际的教学要求，进行的不同的物理教学设计。一般来说，这种方式跟家注重学生的自身特征，并根据高中得知识教学体系，进行相应的变化，最终实现高中物理的教学设计。在进行教学设计的时候，需要从基础做起，并针对不同的策略进行开放式的设计，最终实现教学的根本目标。 2.采取结构式设计方式，强调知识架构为重点 对于高中物理来说，需要学习的知识是很多的，而且需要根据高中的物理要求不断的构件相应的知识理论体系。在进行设计高中物理教学的时候，需要将知识的框架进行总结性的设计，并对结构中恶相关知识进行全面的分析和总结，让学生在学习知识点的时候，不断掌握各个知识点，并最终形成高中物理知识框架的自我构建。对于高中教学中的物理实验，也应该引起相应的重视，通过实际的实验，加深学生的认识，并将物理和生活之间联系起来，提高学生对物理本质的掌握，全面提高学生的学习动力。 3.采取探究式设计方法，强调学法分析为关键 对于高中物理的学习，不能仅仅局限于书本和练习题，应该通过高中物理培养学生自身分析物理的能力。通过设计高中物理教学，教会学生学习物理的方法，并通过对相关理论的学习，提升学生对物理的兴趣。想要实现这种方式，就要在高中物理教学设计中，融入物理分析的内容，并将目光从传统的知识点教学中移开，真正实现教学设计的高目标。通过学生对相关物理情况的分析，实现学生的自主思维，并提升自身的物理分析能力。所以在进行课堂教学设计的时候，要对其中的问题进行多思考，并以试验带动理论学习，教师在教学中应该多指导了，多引导，进而实现学生的自主学习，提升学生对物理的整体思维能力。 三、对高中物理教学设计的思考和几点建议 1.演示实验课课有，学生实验细细做

(完整版)换位思考---教学设计

心理健康教育“换位思考”--《如果我是他/她》教学设计 整体理念： 在我们的生活中总会发生一些大大小小的矛盾，这是正常的，但是有些问题如果不解决就会破坏我们之间的友谊，亲情，甚至以后的事业发展，所以我们每一个人都要正确地看待矛盾，不斤斤计较，学会换位思考。那么，我们为什么要换位思考？什么是换位思考？怎样换位思考？帮助学生弄明白解决矛盾的办法可以使他们更好的处理人际关系，良好的人际关系又是安心学习的一个前提，因此在此时来讨论“换位思考，”也是非常有必要的。 一、教材分析： 1、教材所处的地位和作用：本节内容是学生学习了树立目标，树立自信心等心理知识的基础上引入的一节心理健康教育课，本节内容是为今后学生学习解决冲突和学会交往等后续知识的基础，因此本节内容在整章教材中起着承上启下的重要作用。通过本节课学习，主要使学生感知每个人都有自己的意见、看法，尊重他人的意见和看法，习得在人际交往中运用换位思考的方法，感受他人的感受，增进双方的理解。 2、教学目标： 根据《课程标准》对课的要求：即领会“换位思考”的道理，了解换位思考、将心比心的方法，结合学生的心理发展实际情况，我确定了本课时的教学目标： ●知识目标： （1）感知每个人都有自己的意见、看法，尊重他人的意见看法。 （2）习得在人际交往中运用换位思考的方法，感受他人的感受，增进双方的理解。 ●能力目标：使学生在实际生活中，逐步学会换位思考、将心比心，以欣赏的态度对待他人●情感态度价值观目标：体验换位思考，与人为善带来的乐趣及对人生发展的价值。 教学重难点: 为了落实本课时的教学目标，我把本课的教学重点确定为： （1）“换位思考”的含义、要求及实质； （2）设身处地、换位思考的方法。 难点：在生活中以自己的感受理解体验他人的感受，真正做到欣赏他人，与人为善。 二、教学策略 为了突破重点，解决难点，顺利达成教学目标，我结合教材特点和八年级学生思维活跃，求知欲强，乐于表达，乐于交流的学习特点，本堂课中主要采用以下几种方法：情景教学法、案例分析法、情感体验法等，注重启发式、讨论式，实现因材施教。 1、情境教学法：有情有趣是教学。课伊始，我借助形象、生动的生活情境，扣住学生的心弦，再现、描绘、渲染情境，使学生在情境中理解将学内容。 2、情感体验法：在本堂课的教学中，通过与社会现是接轨，启发学生换位思考，体验人物的内心，引领学生搜索记忆中的印象，唤起学生已有的情感体验，为下文的学习奠定了情感基础。 三、教学过程 （一）热身活动 教师：请同学们站起来，我们一起先来做个小运动：伸出你的双手： 1.左手掌放在右手掌上面； 2.左手放回原位； 3.右手掌放在左手掌上面； 4.右手放回原位。 请跟着节奏一起做，1、2、3、4??（节奏越来越快）。大家加快点，就可以发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，一起进入今天的心理健康活动课！

禅修与气脉明点

禅修与气脉明点 问：中脉怎么快一点打通？ 师：第一觉性的源头明朗，无分别地在照，这是根本，如果没有这个根本，他会有妄想的执着，就不彻底，他本身就是一个业。清净的体性不是业，在这个体性当中有来自两方面力量：一个是诸佛菩萨、历代祖师的加持力，要显观它，显观它的光明，融入你的脉，化作光明。譬如观想莲花生大师，观想观世音菩萨，你会有一种觉受，一种光明的能量来了，来到头顶上，融入你的中脉，再化掉。这是来自佛祖的加持，也是本尊法的精神所在。然后自己在光当中，化作本尊。 第二点，一个人如果安住在觉性当中，没有世俗的欲望，里面的种子翻出来的时候就化掉，外面又没有境界能影响他，渐渐他会发现自己的能量。这里面能量会变化，当能量变化的时候，他不能表现在生理上，那是一种欲望的源头。比如说，照海底轮，它是大乐轮就产生了乐，这个亦不是坏事，只要不住在上面，这个乐能量充足的时候，它会往上走，往中脉走，这是摄入能量的源头，是海底轮。这个和人的生理、人的欲有关系的，凡夫浪费了，他起了男女的欲望，浪费掉了。修道的人正是要利用这个能量，引入中脉，产生大乐，所以绝不能浪费。这也是一种习气，如果起欲望的思想，他会顺着习气走，如果有觉性在，把它摄受到正道上来。 另外有的人身体特别好，他老是找人讲话，到外面去玩，他讲多了，会漏掉的。这时你不要去讲，把这个能量化到觉性的中脉里面，你里面就放光。有时你觉得自己特别有精神，特别有力量，这个时候不要讲，就是养着它，在定当中，觉性看着它，光明就来了，转化了，这就是一念之差，这个是我们自体当中的力量，这两者力量一结合，变化就很快。 密宗里有借助呼吸的，譬如说，吸进去是佛祖清净的光明；呼出去，开始是不好的气，后来吸进去和呼出去都是清净的光，它身体就溶化了。但在这中间，你首先要对身体不执着，而且没有很大的业障，不然的话，身体会变得沉重，反而变得不舒服了，这也有很大关系。而且你要没有欲望，世俗的欲望没有，身体的欲望也没有，但生理上会有反映。有反映就用这个反映当下转过来，妙就妙在这里！一念之差，西藏有些方面就是利用人的能量，利用人的生理来修行的。 觉性明白了，但为什么你还不成道？这里有非常重要的前提，就是身体要化掉！身体所有的能量要化作光明，然后和宇宙觉性的光明、佛祖的光明，相融为一体，这就是成道，这叫子母光明相会，子母光明相会就成道了。它是全体的合一，全体的不二。但它有个条件，你身体能不能化？不能化，你只能证法身，不能化报身。禅宗一般只讲到法身为止，但是后面报身是圆满的，只是不公开讲。它在法身的觉性当中，会化掉，化作光明。六祖那个故事片里面就是说他融化在光明当中，他被沙泥土整个盖住了，他师父突然出现了，一拉着他，就上去了，就是化掉，他被打得很利害，他当下一觉，哗，伤就没有了，这就是化，这就是圣人。但是如果你没有这样的力量，不是圣人。密宗讲怎么修炼，禅宗很少讲到，它一般不讲修炼，一念无分别光是报身佛，是没有分别的朗照，它只讲到这一点，不多讲具体的。 在这个上上智它体现两方面，一个是五个智慧，（法界体性智、大圆境智、平等性智、妙观察智和成所作智）五智全开显出来，还有一个叫五大种的光明，地、水、火、风、空这

语文阅读教学中的“换位思考法”

语文阅读教学中的“换位思考法” 七年级学生的理解能力较弱是初中教师的普遍感受。同时，新课标明确要求教师要转变单一的知识传授者的角色，做一个引导者，引导学生主动探究新的学习方法，构建新的知识体系和能力体系，从而适应新课标的要求，跟上时代发展的步伐。因此，我试着把“换位思考”这种思维方式引入语文阅读教学，并意外地发现这非常受学生的欢迎，因为它可以把学生领进一个远比文章本身内涵更丰富、更广阔的新天地。 一、创设情境，激发兴趣 由于七年级学生的生活阅历非常有限，对许多课文的内容存在明显的心理差距，对课文涉及的背景环境也缺乏了解。这就为学生准确理解文章主旨造成了重重障碍。所以，教师首先应为学生创设故事发生的背景情境，帮助学生了解文章内容，为其换位，即由现实角色进入文章角色提供有利的心理条件准备。 二、换位思考，诱导思维 语文阅读中的“换位”不能有任何限制，而应该是多角度，全方位的，包括读者与主要人物之间、读者与次要人物之间、读者与四周环境之间、读者与作者之间等等各个角度的换位。这样学生才能全方位探究。教学《斑羚飞渡》时，在学生了解课文故事，探究文章内涵，理解作者写作意图，甚至通过课文这扇窗户发现更广阔的天地，学习兴趣被充分激发的前提下，我便向学生提问：“你认为文中哪些地方是最让你感动的？并请谈谈原因。”这就引领学生进入了“换位思考”的大门。具体可以有下面三个维度的换位： （1）与主人公之间的换位。主人公往往是文章主旨集中体现的地方，是作者思想感情倾注的对象。所以首先要教会学生不仅要与主人公对话，更要与主人公进行换位。在学生讲到“镰刀头羊神态庄重地沿着悬崖巡视了一圈……悲哀地咩了数声”句时，可以引导学生进一步探讨“此时此刻，如果你是头羊，是一种怎样的心情，心里会想些什么？” （2）与次要人物的换位。次要人物在文章中也不是可有可无的，他们在文中是主人公的陪衬，同时也起着突出文章主旨的作用。因此，与次要人物进行换位思考，也有利于学生对文本的理解。 同样以《斑羚飞渡》为例，有几类次要人物：(a)与老斑羚的换位。在学生提到“有几只中年公斑羚跟随着镰刀头羊，也自动从年轻斑羚那拨里走出来，进入老年斑羚的队伍”时，引导学生揣摩“如果你就是这几只壮年公斑中的一只，你会怎么想，是什么力量促使你做出这样的选择？”(b)与小斑羚的换位。学生提到“瞬间，只见半大斑羚轻巧地落在对面山峰上，兴奋地咩叫一声，钻到磐石后面不见了”句时，引导学生思考“此时，你就是那只被老斑羚用生命换来的小斑羚，你觉得该对老斑羚说点什么？” (c)与猎人和狗的换位。学生讲到“我看得目瞪口

正确站桩才能促进全身气脉畅通

正确站桩才能促进全身气脉畅通 许多人站桩身体下蹲后容易犯的毛病是两膝盖死往里扣，往里挤，把裆夹住了和翘屁股。应该是膝盖往里拧着往上提，再往外挤往外翻，从大腿根后边往外撑，把胯给撑开。 两脚站得不能太宽，脚跟比肩稍宽一些，脚尖和肩宽度差不多，也可以稍窄一些。脚太宽，腰不易往后放松。宽度适当，站庄时身体会慢慢往下坐，越来越矮。身体不松，腰不松，蹲低了就非常费劲，不过，开始站庄时不论怎么站都要费力气，膝盖、大腿酸痛，这时就要坚持，爱怎么酸就怎么酸，就是耗着不动，可以用意念去体会哪里酸，怎么酸法，把气注进去，还可以用百会、会阴、鼻子尖往上提膝盖。这时的酸正是长力气、换力气的时侯，等到气足了把“拙力”换掉了，以后就不会酸了，身体也会蹲得更低了，身体重心也不会都压在后脚跟上了。腿这一关就不太好过，因为上边有重力压着，所以身体下蹲时不要勉强往下坐，低到一定程度就行了。 上下气机平衡，身体会很轻松。不注意尾闾下垂，光上不下，气机上涌，失去平衡会带来血压升高。姿式对了，意念对了，身体松了，慢慢体内气机充足、通畅，气一通，身形自己会往下矮。身形矮注意膝盖不能过脚尖，这样站膝盖上面有两鹤顶穴，膝盖放松就是用意念上提一点鹤顶穴，膝盖就轻了些。再用意念把宾骨上缘往上一提，从膝盖到脚这一段就较轻松了，如果不这样做，当你下蹲膝盖处非常死，腰又没松开，同样膝盖是会出毛病的。 慢慢体会两条胳膊两张弓，两条腿为两张弓，脊梁骨为一张弓武功还讲一身备五弓当拨背时，先把大椎穴往起提，当下颌往回收时大椎穴也往上提，大呼一口气，就有了含胸的意思，肩头再往外一拉，开了，就够了怎样的开胸法呢？是要借助两个肩膀头往外引，有的人一往外引，肩就往上抬起来了，所以，又不能拨肩往上纵，只能是稍稍往前一引，胸就开了。含胸又要开胸就是两个肩头往上一拉，就开了，就在那一点点上，不能开大了下颌往回收，通过喉头找到玉枕，百会往上顶，自然把项坚起来。用下颌往回一收，意念通过喉头上找百会，很自然地把头悬起来，从喉头通过玉枕到达百会古人比方头如悬磬。

打坐时出现的四类现象

打坐时出现的四类现象 第一类现象是痛、麻、酸、痒。 痛，其中除了心痛和头痛是有病以外，其它如腿痛、腰痛、肚子痛都是正常现象。 麻的情况通常都在腿部，并没有危险，有两种麻法：一种是站起来时，觉得两条腿不是自己的，甩甩腿，慢慢地走几步就好了;另一种麻，是腿上有一块皮肤捏着时好像不是自己的，不要紧张，过一段时间自然会好。 酸的情况，通常是在腰部、或者是在关节，起坐以后，用手按摩几下就会好。我们打坐时为什么要用大毛巾盖住两腿?就是为了避免风寒，以免酸痛发生。 痒有两种情况，一种是皮肤痒，这是体内有一种浊气或油垢，经过皮肤毛孔排出时，会感觉痒;另一种是骨头痒，这是经络的气脉不顺，才会发生。打坐时调整气脉的运行，就产生了痒的感觉。最好不去管它。 第二类现象是暖与热、凉与寒。 发热发寒是生病了，不能打坐，要看医生诊治，清凉感和温暖感就很好。 第三类现象是气动。

在打坐时出现动的现象，分为两种，一是气动，一是灵动。气动又分为两种，一种是不规则地动，一种是规则地动。 不规则地动是每次打坐时就会出现，但是动的部位，动的方式不固定，有时手抖、有时腿跳、有时头摇。规则地动是每次打坐都在固定的一个部位，发生动的现象。 动的时候有大动和小动的不同。 打坐时发生气动的人，如果你学会排气，可以从脚底心、肛门或者从喉咙呃气的方式排出。不管气动发生在身体的那一部位，你的注意力不要放在鼻孔或小腹的出入息，要放在脚底心的涌泉穴，注意一段时间之后，气动的现象就会消失。有人因为动的厉害，不能继续打坐，就暂时不打坐。 第四类现象是灵动。 发生灵动的人，大致上是有点神经质，有点歇斯底里的，期待心很强的人也容易发生灵动的现象。灵是什么?是一种漂浮在我们生活空间的灵体、灵力，在我们环境里处处都可能有。神经质、期待心与恐惧感很强的人，这些灵体就容易有机会乘虚而入，来的时候，会自然而然使你身体出现某些动作，譬如会作出各种手印，有规律的重复和变化，常常于一个手印反覆三次、七次、十四次、二十一次，最多有七七四十九

换位思考主题班会教学设计

换位思考，你我相处更好 一、教学目标： 目前，不少初中生存在不善于换位思考的心理状况，升入八年级的他们，与父母、老师、同学的交往在换位思考方面有很明显的缺陷，在自我意识的支配下，在很多问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且容易趋向固执，有一定程度的坚持性，他们习惯于只考虑自己，而不习惯站在他人的立场上来体验他人的情感世界，所以，为使学生形成换位思考的意识，能够在人际交往中建立良好关系，在温馨快乐的环境中愉快地生活、学习，现拟定以下教学目标： 1、知识与技能：通过本课，学生能理解什么是换位思考，为什么要换位思考，怎样换位思考，层层深入，从而明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待和解决矛盾，懂得与人相处，站在对方立场上，设身处地地为他人着想。 2、过程与方法：通过心理测试、图片展示、情境体验等活动,注重学生的体验和感悟，创设情境，启发思维，让学生参与其中，能进一步理解“换位思考”的必要和重要性。 3、情感态度与价值观：学会在学习、生活中换位思考，建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场，多一分理解，不能自私片面。 二、教学重难点： 1、重点：学会换位思考，懂得其在人际交往中的重要性和必要性。 2、难点：在实际交往中懂得如何落实“换位思考”。 三、教法： 结合学生的年龄特点，课堂注重以学生为本，教师引导学生，参与活动，通过自身体验和感悟，采用情境教学、讨论法等，使学生在活动中明道理，懂得换位思考的意义，减少矛盾和摩擦，形成良好的人际关系。 四、课时安排：1课时 五、教学过程： （一）心理测试 请同学们看课件：假如你带着5种动物到野外去，它们分别是猴子、老虎、孔雀、狗、大象。可是随着旅行的进程，你不得不逐一丢掉它们，最后只能留下一种动物陪你，你会如何选择呢？（同学展示自己的答案） 师小结：会发现人们思考问题的角度有两个：一是从自己的角度出发。二是从他人的角度出发。 （设计意图：通过这样富有情趣的测验，充分调动学生的兴趣，使学生掌握了知识，发展了思维能力。） （二）有趣的图片 1.展示三组画面，让同学们从中感悟，谈谈自己的理解。

对高中物理教学实践的探讨和思考

对高中物理教学实践的探讨和思考 发表时间：2011-02-25T17:47:09.747Z 来源：《学园》2010年12月下期作者：王学军[导读] 本文针对目前高中物理教学出现的问题进行了探讨和总结，同时举例说明高中物理教学的方式，给了广大高中物理教师一定的启示。 王学军江苏省淮安市建筑工程学校 【摘要】本文针对目前高中物理教学出现的问题进行了探讨和总结，同时举例说明高中物理教学的方式，给了广大高中物理教师一定的启示。 【关键词】高中物理教学实践思考 【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】1674－4810（2010）12－0113－01 一高中物理教学概述 高中物理是学生望而生畏的学科，对于高中生来说它更是“老大难”。作为一名高中物理教师，更感教学中困难重重。有来自教学条件方面的，更多的是来自学生自身素质方面的。多年的教学经验使我发现：一些创新意识比较强的学生，并非学习的佼佼者，他们往往对作业不够认真，却很喜欢看一些课外杂志；而一些学习很努力的学生，思维却并不活跃，遇到实验中的一些小问题就显得束手无策，他们为了提高自己的成绩，到处找参考资料，天天闷头解题；还有大部分学生学习兴趣差，动手能力差，主动学习性差，基于这些原因，他们的学习成绩提高得很慢。我们既要面对学生素质较差的现实，又要积极挖掘学生的潜能，唤醒他们主动学习的意识，增强他们的创新意识，使学生主动参与教学全过程，尽可能亲自体验、亲自感受所学的内容，通过连续不断地消化新知识，实现学习的内化，构建自己的知识结构，并能将所学的知识自觉地向外延伸，去解决一些尚未认知的新事物，进而树立学习的自信心。 二高中物理教学中出现的问题 传统物理教学实践中，由于对教育目的价值取向的偏差，往往仅把学生当作教育的对象和客体，忽视对学生自主意识、创新精神的培养，忽视学生主体性的发展，主要表现在：重教师而不重学生，如讲细讲透、面面俱到、滴水不漏的教学表演，往往就被认为是一堂好课；重管教而不重自觉，如教学过程中不重视学生的自我调控、独立判断；重统一而不重多样，如学生几乎没有可能自由选择学习内容或自行规划、安排学习进程，教学强求千篇一律，学生间的个性差异得不到承认；重传授而不重探索，如将学生视为接受知识的容器，教学中一味填鸭灌输、包办代替；重继承而不重创新；重结果而不重过程；重考试成绩而不重全面发展。这一切不仅造成了学生学习兴趣下降，学业负担加重，探索精神萎缩，而且也极大地妨碍了学生主体性发展，影响了教育方针的全面贯彻落实，也必将影响到社会发展。 三物理教学探讨 1．转变物理教学的观念 教学理念是教学行为的理论支点。在新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境4个因素的整合。在教学中如何体现新的教学理念呢？在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。 2．在力学与电学中的教学实践经验 （1）巧设实验。物理学中的某些结论学生难以接受，即使记下来，也不能理解，很快就会忘记。如在力的合成的教学中，当两个力F1和F2的合力一定时，随着F1和F2之间夹角的增大，F1和F2将不断增大，F1和F2之间的夹角不可能等于180°。学生难以理解，对此我设计了实验，使学生既有兴趣去了解它的原理，又能把原理记下来。 设计实验，要有针对性，既要客观，又要效果或现象明显，更不能让实验失败。这就需要在演示前进行反复调试和修改，做到万无一失。否则，问题不但得不到解决，又让学生去考虑这个实验，结果把一个问题变成了两个或两个以上的问题。 （2）形象对比。高中物理中，有相当一部分物理概念很抽象，表述不具体，使学生难以理解。如电动势的概念，必修本的定义是：“电源的电动势，等于电源没有接入电路时两极间的电压”。这种表述，没有说明电动势的实质——电动势是电源把其他形式能转化成电能的本领，也没有达到让学生理解的目的。只能让学生直观地了解电动势的大小。当电源接入电路时，随着外电路电阻的变化，电动势的大小保持不变，课本中整整用了一个课时，通过实验来说明电源的电动势不变，而此实验要用稀硫酸去做，不但有一定的危险，而且实验效果难以保证。自己在教学中做了这样的类比和说明。电动势是电源把其他形式的能量转化成电能的本领，就像木匠能把木材做成家具，缝衣师傅把布料做成衣服一样，都具有一种本领。木匠的这种本领已经具备，做家具以后就把这种本领表现出来，就像电源接入电路时，把电动势——电源把其他形式的能量转化成电能的本领表现出来一样，未接入电路的电源，这种本领未表现出来，大小保持不变。再加上实验，学生很快就理解了电动势的概念。 形象类比。首先要求既形象又恰当，否则不但达不到教学目的，反而会把学生引入歧途。这就需要我们在备课中备好类比事例，做到类比通俗易懂、形象逼真且符合实际，才能真正突破教学难点。 四总结 在高中物理教学中，难点是一个一个困难和障碍，每克服一个困难，排除一个障碍，往往给学生一个学习的动力，使学生获得了成功的喜悦，学习物理的兴趣就会产生，物理学习成绩就会不断提高。当然，关于难点的突破，可用多种形式，多种方法去突破。以上只是自己教学中的体会，希望能给大家一些启示，试着运用于教学，将会取得良好的效果。参考文献 ［1］乔际平、刘田珉.物理创造思维能力的培养［M］.北京：首都师范大学出版社，2001 ［2］李华.探究式科学教学的本质特征及问题探讨［J］课程?教材?教法，2003（4）［3］王棣生.中学物理创新教法［M］.北京：学苑出版社，2000

速成打通气脉

速成打通气脉 注：此法本人于2004年修行过，三天通全身气脉，各反应与书中所述一致。至今，食指与拇指轻轻一碰，即有发麻之感觉，两手相对，即有气流，气感很强。 在目前社会上，修持打通气脉之法，包括有：外丹功、内丹功、静坐、梅花门、朝阳气功、昆仑仙宗、自发动功。佛门、道家诸法，有动中取静、静中取动，有以意引、有顺其自然；在成效上，皆有帮助，只是依个人体质，而有快慢成就之别；有的依加持辅助打通，成就比较快。各种修持法，皆注意「放松」两字，乃历来共同之心得体会。 又由于今日时代不同，凡事讲求快速，速成及原理，抛开外力加持之速成不论，若只依个人之修持，欲加宽全身气脉，求速成，不知其原理及特殊方法，是很难如愿的，常见时进时退，有感应及无感应之间徘徊。以意存丹田生热气而言，藉此热气能量聚集，引导加宽全身脉道、念力、意志力集中不够，欲返照内视生热气，亦非短短三月之期，即能有成，此丹田热气，亦为密宗拙火、灵蛇，为元气聚集，体液正负离子之强烈碰撞结果。 吾人脉道分：本已通者，及未通之五条脉道，分别述于「修行的初步境界」，本文所述之法，乃针对前者而言，让已通之脉道，清除滞塞，知其原理，在短短之七天到半个月内，速成打通全身脉道，让身体更健康。当然吾人气脉本为畅通，若某部位脉道有阻，则必该部位酸痛、血管阻塞、器官退化，斯时才想修通已嫌迟，修持之，如同清除沟渠滞塞，当然年轻人比老年人成就快，已婚者，宜停欲半个月，蓄积精气；怀孕者，暂时勿做，产后再做；乃因实施本法时，无形中脉博会降下来，约每分钟五十次，恐不利胎儿养份吸收；身体有疾病者皆不忌，反而有帮助健康，有降低血压之功，治疗胃肠病之物理治疗，父母打通气脉之后，怀孕出生之小孩，由于先天元气足，怀胎期间接收多，五官会很清秀，智慧过人，对未来一生有很大的帮助，练其他气功法皆一样。而且在气脉打通之后，气色渐新，全身新陈代谢增加，财运亦会更好。气脉打通时，由脚而上到头部，会有气行如蚁，勿抓痒，以免分心，当脸皆痒时，即已算全打通，此痒在印度谓之：灵蛇，或密宗之拙火上升，或一般谓：。当全身气畅痒过后，以后即不会再痒，除非又滞塞脉道。若仙佛加持，则会凉凉的又发麻。又念力高者，于集中精神处事后，施行「坐禅下沉法」时，此一紧一松，全身电流迅速畅通，会有全身发麻、脉道振动感，乃因吾人之气带电荷。亦有特殊体质者，于闭目观想前方有一太阳放光，默念普门品之：无垢清净光，慧日破诸暗，能伏灾风火，普明照世间。于任督两脉，会产生自动循环之现象。以睡禅下沉法，打通全身气脉之后，由于躺着做，若继续做，会有因放松而昏睡之情，已可不必做，以后若欲藉此法休息，可改为「坐禅下沉法」，即普通禅坐或坐椅子上皆可，但须背部靠墙壁或椅上，以便易于放松。由于下沉法，会无形中，促进阴电之分泌，练精化气，即会阴穴有跳动感，﹝会阴穴在肛门与泌尿器官之中间﹞此阴电足，易感阴灵，以气感应气。有些人体质特异，能

“散而不乱,气脉中贯”单元教学设计

“散而不乱，气脉中贯”单元教学设计 单元教学目标： 一、知识与能力： 1、学习与欣赏中国古代不同时代及不同体裁风格的散文，把握其内存的思想逻辑和情感逻辑，提高欣赏古代散文的能力。 2、拓展学生散文领域的文学和文化视野，归纳与概括古代散文“散而不乱、气脉中贯”的内涵与特点，领悟其艺术上的完整性与统一性。 3、通过引导学生阅读文言文本，熟悉常见文言现象，提高翻译能力。 4、进一步培养学生提炼课题，合作探究的自主学习能力。 二、过程与方法： 1、教师梳理鉴赏课题，学生分组、合作探究。 2、运用与必修内容链接与比较的方法，充分利用课程资源和网络等资源，拓宽知识面，加深理解度。 3、用课堂交流的形式提高学生的语言表述能力，用撰写论文的形式提高学生的分析问题的能力。 三、情感态度与价值观 通过阅读和鉴赏，陶冶情性，深化热爱祖国语文的感情，体会中华文化的博大精深，追求高尚情趣，提高道德修养，从而进一步提高自己的语文素养。 教学重点： 1、准确理解散文文本的基本意义，由表及里，由浅入深地理解诗作的主旨，用自己的切身体会感知作品的“气脉”。 2、提要钩玄，提高筛选并探究作品主题的能力，培养自主与合作探究的学习意识。 3、培养多角度、准确并推陈出新表述自己观点的能力。

主要教学方法： 1、反复诵读，“因声求气”。 反复朗读课文，注意体会文章中的流动、起伏和回旋。这是把握文章气脉的前提条件，是挖掘文章思想价值的基础。朗读时，要“因声求气”，慢慢地将身心沉浸到作品中，从音节字句中感受文章的气韵。 2、提要钩玄，沉思力索。 通过梳理归纳，搞清作品的层次和线索，可以获得对作品思想情感以及某些艺术手法的认识。 3、自主学习，合作探究，写作运用。 《六国论》教学设计 教学目标： 一、知识与能力 1、把握文章的结构和论证层次，学习运用分论点，掌握引证、例证、对比论证等方法。 2、了解写作此文在当时的历史意义，领略借古讽今的写作特点。 3、掌握重点实词、虚词、句式等。 二、过程与方法 1、以高考题导入，激发学生兴趣。

授人以鱼不如授之以渔谈换位思考法在语文阅读教学中的运用

授人以鱼，不如授之以渔 ——谈换位思考法在语文阅读教学中的运用 “换位思考法”通常被人们运用在人际交往中，教育人们在人与人之间产生矛盾时，应懂得站在他人的角度，设身处地地为他人着想。那么，生活中便少了许多责骂、埋怨和勾心斗角。袁静老师首先把这种思维方式运用到历史教学中，并定义为这是“让孩子设想自己是生活在这个环境中的某一历史人物，以此‘角色’来想象、推断事物发展的可能轨迹的一种学习方法”。 七年级学生理解能力较弱是新课程实验教师的普遍感受。同时，新课标明确要求教师要转变单一的知识传授者的角色，做一个引导者，引导学生主动探究新的学习方法，构建新的知识体系和能力体系，从而适应新课标的要求，跟上时代发展的步伐。因此，我试着把“换位思考”这种思维方式引入语文阅读教学，并意外地发现这非常受学生的欢迎，因为它可以把学生领进一个远比文章本身内涵更丰富、更广阔的新天地。 一、创设情境，激发兴趣。 由于七年级学生的生活阅历非常有限，对许多课文的内容存在明显的心理差距，对课文涉及的背景环境也缺乏了解。这就为学生准确理解文章主旨造成了重重障碍。所以，教师首先应为学生创设故事发生的背景情境，帮助学生了解文章内容，为其换位，即由现实角色进入文章角色提供有利的心理条件准备。 如教学人教版七年级下册课文《斑羚飞渡》，学生没见过斑羚，

也不知道“伤心崖”有多危险。许多学生在自学课文后觉得很难懂，针对这些情况，我采取了两种方法为学生理解主旨提供帮助：（1）、搜集各个年龄段的斑羚图片制作多媒体课件。斑羚们有嬉戏的、吃草的、迁移的……让学生对原本一无所知的斑羚有了初步的认识。 （2）、将“斑羚飞渡”场景制成Flash动画。在光辉的彩虹下，深不可测的“伤心崖”上，一只半大斑羚快速助跑后跃出悬崖，后面一只老斑羚随即头一钩也蹿跃出去，在空中进行了一次完美的、震撼人心的对接。小斑羚成功到达对面山崖上，老斑羚则无声无息地坠落崖底。这个Flash不仅有利于学生了解课文故事，更深深地打动了学生的心灵。 观看图片和动画，再结合对课文的自主学习，充分激发了学生的学习兴趣，也为他们与文章各个角色的“换位”奠定了基础。 二、换位思考，诱导思维。 语文阅读中的“换位”不能有任何限制，而应该是多角度，全方位的，包括读者与主要人物之间、读者与次要人物之间、读者与四周环境之间、读者与作者之间等等各个角度的换位。这样学生才能全方位探究文章内涵，理解作者写作意图，甚至通过课文这扇窗户发现更广阔的天地。 教学《斑羚飞渡》时，在学生了解课文故事，学习兴趣被充分激发的前提下，我便向学生提问：“你认为文中哪些地方是最让你感动的？并请谈谈原因。”这就引领学生进入了“换位思考”的大门。具

谈教育中的换位思考——由一名父亲教育女儿所想

谈教育中的换位思考——由一名父亲教育女儿所想 作者：史艳远 来源：《基础教育参考》 2015年第17期 史艳远 （鹤壁市第一中学中教一级教师河南鹤壁458000） 我一个朋友，有一个上初二的女儿。她女儿上小学时非常乖巧，但自从上了初中以后，开 始叛逆了。举一例说明：上小学时，每逢节假日，父母问女儿想去哪里游玩，女儿都能兴高采 烈地罗列出一大堆游玩景区、景点，而且特别高兴能有机会与父母一起外出游玩。自上了初中 以后，渐渐地，女孩的思想发生了变化：她不愿意与父母在一起，更愿意与同学在一起玩耍。 一次与父母外出游玩时，女孩很不高兴。认为班里其他同学都在一起，自己与父母在一起，在 同学面前太没面子，会让同学认为自己没有独立能力。女孩闷闷不乐，母亲看在眼里，上前劝说，没有效果。母亲找父亲帮忙，父亲很聪明，与女儿交谈，并进行换位思考，承诺吃完中午饭，女孩可以自己去找同学。女孩一听就乐了，闷闷不乐化为满面春风。吃完中午饭以后，女 孩并没有去找同学。我猜想原因可能有两个：一是路途遥远，返回家里再找同学，害怕自己迷路；二是过了中午，一天的时间已经过半，等找到同学时，估计与同学玩耍的时间也不多了。 我很佩服这位父亲，他能够抓住女孩的心理进行教育，他能够站在女儿的角度来思考问题，来教育女儿。由此我想到了换位思考。 什么是换位思考呢？换位思考，就是换一种立场看待问题，从各个不同的角度研究问题， 以开放心态对待冲突，从而获得新的理解，做出与平时惯常思维下不一样的行为。有一位母亲 很喜欢带着5岁的女儿逛商店，可是女儿却总是不愿意去，母亲觉得很奇怪，商店里琳琅满目 五颜六色的东西那么多，小孩子为什么不喜欢呢？直到有一次，孩子的鞋带开了，母亲蹲下身 子为孩子系鞋带，突然发现了一种从未见过的可怕的景象：眼前晃动着的全是腿和胳膊。于是，她抱起孩子，快步走出商店。从此，即使是必须带孩子去商店的时候，她也是把孩子扛在肩上。真是一位细心的母亲。 “蹲下来看看孩子的世界”，与学生换位，反思我们的教育，真的有点可怕。学生犯了错 事时，经常采取一些责问、训斥、罚站等做法。这样的做法学生根本不会有安全感，设想一下 没有安全感的教育怎么会有效呢？难怪很多老师在教育学生之后，没有期待到想象的效果时， 也多半觉得委屈，“好心没好报”。其实，这样的大动肝火，不如宽容、谅解和体贴入微的感 情上的感化。如果我们能够换一个角度，站在孩子的立场上想一想，那么老师与学生之间，家 长与子女之间的误会就会少得多，很多矛盾也就避免了。所以，我觉得无论是老师也好还是家 长也好，都应该站在子女或学生的角度上想一想，因为我们也曾经年少轻狂过；而作为子女或 学生的你们、他们，也应该多站在家长或老师的位置上想一想，因为你们也要长大，也要为人 父母，或许也会站在这个讲台上。因此，学生与家长、老师之间，大家应该将心比心，多进行 换位思考，共同创造出良好的学习、生活的环境。 当代的中学生是跨世纪的一代，是面临机遇与挑战的一代。他们享受着良好的生活环境、 优质的学习条件，同时也遭遇着选择与竞争。这要求他们不仅要具有较高的驾驭科学文化知识 的能力，而且应具备良好的心理素质，适应瞬息万变的形势和环境。而中学生处于青春发育期，对于许多事物的理解都处于朦胧阶段。其生理、认知、情感、意志、自我意识等都在逐渐成熟，他们有自己的思想，有独特的见解。但这一阶段却也是学生最容易出问题的阶段。作为教师不

对高中物理教学改革的思考

对高中物理教学改革的思考 发表时间：2017-02-13T14:35:52.327Z 来源：《中小学教育》2017年2月第268期作者：石小娟[导读] 本文分析了高中物理课程特点以及物理教学问题，提出了高中物理教学改革的措施。 甘肃省甘谷县第四中学741211 摘要：在高中课程中，物理是一门重要的学科，也是一门比较难以教授的学科之一。可以说高中物理教学一直是高中教学的重点对象，高中物理的教学模式也随着科技的快速进步与时代的不断发展而革新。与此同时，教师、家长、学生的意识形态与社会观念也有了很大变化。在课改的潮流下，传统的高中物理教学方式已经远远不能满足当前的教学需要，所谓优胜劣汰，对落后的高中物理教学模式进行改革与创新是高中教育工作中的一大重点工程。本文分析了高中物理课程特点以及物理教学问题，提出了高中物理教学改革的措施，以促进物理教学理念的更新，为社会提供更多应用型的物理技术人才。 关键词：高中物理改革教学方法 在新课标改革中，不仅仅要改革方面的问题，还要将培养高中生的创新精神和创新能力放在课程改革首要解决的问题。这是因为在学习中，不仅仅要培养孩子们的思考能力和学习兴趣，还要考虑到如何将兴趣转化为学习的动力，还要考虑到如何让孩子们将动力应用到学习中去。如此一来，孩子们在学习中既体验到了乐趣，还可以学习知识以及增进师生感情。高中的物理是高中必学学科，对于每个学生来说是很重要的，因此，要想有效提高学生的物理成绩，就必须制定一个有效的学习方案，在此基础上对学生进行引导，让学生把所学的知识糅合在一起，物理存在天地之间，只有勤于动脑，认真思考，就能从生活中将物理问题化为实际问题，解决难以解决的难题，发现新问题，解决新问题。然后从新的角度去分析、用不同方法解决不同问题，这对学生的学习有很大的帮助。让同学从课本联系到实际，返璞归真，这种学习方法对学生很有效，对提高学生的成绩有很大的帮助，所以我们要对物理改革进行深一步的思考。 一、新课程标准下高中物理教学的改革思路 1.新的高中物理课程标准中实验教学大纲的转变 实验教学大纲的转变主要体现在两个大的方面：第一，“物理实验”提法的转变。新高中物理课程标准将“物理实验”的提法转变为“物理实验与科学探究”，使物理实验有了更宽广的含义（提出问题、设计实验，收集、处理、分析数据、形成实验结论和进行表达交流等）。第二，物理实验呈现方式的转变。新课程标准下，（1）将“物理实验与探究”融入到知识的形成过程中；（2）没有给出具体的实验器材，对学生实验探究能力提出了更高、更新的要求，突出了让学生自我设计实验方案并进行科学探究的实验能力要求。这就要求教师在教学方式上加以变化，与传统教学方式相比要向灵活性高、实践性强的物理实验教学模式上转变，提高学生的动手能力、探索能力和思考能力。 2.创造宽松的课堂环境，注重发展每个学生自身的特点，调动学生自学的积极性 实施新课程标准不是一件容易的事，特别是对物理教学在实现教学内容的呈现方式、教学过程以及学生的学习方式中，师生如何更好地互动、如何更好的交流学习新课标都提出了具体要求。这就要求教师在教学的整体安排上，要开动脑筋建立多样的学习方式和学习目标，激发学生的创新思维，极大促进了学生的个性发展。 3.实现教学中信息技术与高中物理课程的整合 信息技术与学科课程整合是从以影像资料为主的多媒体组合教学到计算机辅助教学发展而来的。信息技术作为一种新兴的教学工具，具有很强的优越性，能够使高中物理课程得以整合，进而被广泛开展。在信息技术与课程整合中，首先，为适应新的教学模式与教学方法的转变，教师本身要进行相关的培训，认识到教科书不再是唯一能够获取知识的资源；其次，教师要加强相关技术与课程整合的理论与技术，学习和研究在网络环境下的理论与技术的培训，学习网络环境下新的教学方法和教学模式，利用必要和可能的手段去组织、开发学习资源，创造性地利用网络信息资源为物理教学服务，让学生参与开放互动式学习活动，真正使信息技术成为理解和探索物理的平台。总之，只有师生共同具备整合必需的能力和知识，才能真正实现物理课程与信息技术的真正整合。信息技术作为一种终身受用的认知工具，在未来的成长过程中可以增强学生自身的学习知识和提高技能的能力。 4.注重教学过程中的发展性评价 发展性评价在重视施教过程中静态常态因素的同时，更加关注施教过程中的动态变化因素，把考试和评价有机地结合起来。根据不同阶段考试的目的、性质、对象等，选择灵活多样的考试方式和考试方法，加强对学生综合能力和素质的考查；改变过去单一的注重分数、简单地以考试结果对学生进行评价的做法，而要对考试结果作出合理的分析、建议和说明，形成激励性的评价意见或建议，促进学生的全面发展。 二、结语 综上所述，实施高中物理教学改革，是推动物理教学的必然要求。如何在当前社会背景下推进物理教学改革的进行，是值得我们认真思考的问题，物理教育工作者只有将问题与方法相结合，勇于创新、积极探索，才能提高我国高中物理教学水平，为我国的国家建设培养出更多的优秀人才。 参考文献 [1]申颖高中物理教学改革的尝试与思考[J].长春教育学院学报，2014，03，（02），151-152。 [2]蔡万忠浅析高中物理教学改革的尝试与思考[J].新课程(中旬)，2013，（05），07，7。 [3]余柳琼高中物理教学改革的尝试与思考探讨[J].华章，2014，（06），11，288。