运动生理学笔记
第一节生命的基本特征
生命体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖
一、新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。
二、兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。
兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现
三、应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性
四、适应性：生物体所具有的这种适应环境的能力
补充：
1.运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。
2.人体的基本胜利特征:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性。
应激性:机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力，这种能力和特性叫做应激性。可以引起反应的环境的变化叫刺激。
第二节人体生理机能的调节
稳态：内环境理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态，即动态平衡状态。这种平衡状态称为稳态。稳态是一种复杂的动态平衡过程，一方面是代谢过程使稳态不断的受到破坏，而另一方面机体又通过各种调节机制使其不断的恢复平衡。
一、神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。
二、体液调节：由内分泌线分泌的化学物质，通过血液运输至靶器官，对其活动起到控制作用，这种形式的调节称为体液调节。
三、自身调节：是指组织和细胞在不依赖外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。
四、生物节律：生命体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，成为生物的时间结构，或称为生物节律。
当前运动生理学的几个研究热点（如何用生理学观点指导运动实践）
1、最大摄氧量的研究
2、对氧债学说的再认识
3、关于个体乳酸阈的研究
4、关于运动性疲劳的研究
5、关于运动对自由基代谢影响的研究
6、运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响
7、关于肌纤维类型的研究
8、运动对心脏功能影响的研究
9、运动与控制体重
10. 运动与免疫机能
补充：
神经调节:特点是迅速而且精确；体液调节的特点是缓慢而广泛，作用持久。体液调节:机体的某些细胞产生某些特殊的化学物质，包括各种内分泌腺所分泌的激素，通过细胞外液或借助于血液循环被送到一定器官和组织，以引起特有的反应，并以此调节着人体的新陈代谢，生长发育，生殖以及对肌肉活动的适应等
重要机能。
.反馈分正反馈和负反馈
第一章骨骼肌的机能
知识点内容：
人体的肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。
骨骼肌的主要活动形式是收缩和舒张。通过舒缩活动完成运动、动作，维持身体姿势。
骨骼肌的活动是在神经系统的调节支配下，在机体各器官系统的协调活动下完成的。
第一节肌纤维的结构
一、肌肉的基本结构和功能单位：
1.肌细胞即肌纤维，是肌肉的基本结构和功能单位。
2.肌纤维（肌内膜）集中形成肌束（肌束膜），肌束集中形成肌肉（肌外膜）。
3.肌纤维直径60微米，长度数毫米——数十厘米。
4.肌肉两端为肌腱，跨关节附骨。
（1）肌原纤维和肌小节（肌细胞的结构）
肌原纤维（A、I带，H区，M线，Z线与粗、细肌丝的排列关系，粗细肌丝的空间排列规则等）视图
肌小节：两条Z线之间的结构，肌细胞最基本的结构和功能单位。
二、肌管系统
肌原纤维间的小管系统。
横小管：肌细胞膜延伸入肌细胞内部的小管，与肌纤维走向垂直。
纵小管：围绕肌纤维形成网状，与肌纤维走向平行，又称肌质网在横管处膨大，形成终池，内贮钙离子。
三联管：两侧终池与横管合称。互不相通。
三、肌丝分子的组成
肌丝分为粗、细肌丝，为肌细胞收缩的物质基础。
肌丝主要由蛋白质组成，与收缩有关的蛋白质（50%——60%/肌肉蛋白）是：肌凝（球）蛋白、肌纤（动）蛋白、原肌凝蛋白、肌钙（原宁）蛋白等。
第二节骨骼肌细胞的生物电现象
可兴奋组织的生物电现象是组织兴奋的本质活动。生物电活动包括静息电位活动和动作电位活动，前者是后者的基础。
一、静息电位
概念：细胞处于安静状态时细胞膜内外所存在的电位差。
产生原理：膜内钾离子多于膜外，在静息膜钾通道开放时由膜内向膜外运动，达到钾的平衡电位，形成膜外为正膜内为负的极化状态。
二、动作电位
概念：可兴奋细胞受到刺激时，膜电位发生的扩布性变化。
产生原理：膜外钠离子多于膜内，在受刺激时膜钠通道开放，钠由膜外向膜内运动，达到钠的平衡电位，在此过程中，经过去极化形成膜外为负膜内为正的反极化（锋电位，绝对不应期）状态，继而复极化（后电位，相对不应期、超常期），恢复到极化状态。
特点：全或无现象，不衰减性传导，脉冲式传导
三、动作电位的传导
神经纤维局部电流环路方式双向传导
有髓鞘神经呈跳跃式传导，速度快；
无髓鞘神经传导速度慢。
四、细胞间的兴奋传递
神经之间，神经与肌肉之间的兴奋传递
神经肌肉接头的结构
运动终板：终板前膜（介质）、终板后膜（受体）、终板间隙（酶）
神经——肌肉接头的兴奋传递
当动作电位延神经纤维传到轴突末梢时，引起轴突末梢处的接头前膜上的钙离子通道开放，钙离子从细胞外液进入轴突末梢，促使轴浆中含有乙酰胆碱的突触小泡向接头前膜移动。当突触小泡到达接头前膜后，突出小泡膜与接头前膜融合进而破裂，将乙酰胆碱释放到接头间隙。乙酰胆碱通过接头间隙到达接头后膜后和接头后膜上的乙酰胆碱受体结合，因其接头后膜上的钠、钾离子通道开放，使钠离子内流、钾离子外流，结果使接头后膜处的膜电位幅度减小，即去极化。这一电位变化称为终板电位。当终板电位达到一定幅度时，可引发肌细胞膜产生动作电位，从而使骨骼肌细胞产生兴奋。
五、肌电
肌电：骨骼肌在兴奋时，会由于肌纤维动作电位的传导和扩布而发生电位变化，这种电位变化称为肌电。
肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形，称为肌电图。
第三节肌纤维的收缩过程
一、肌丝滑行学说
概念：在调节因素的作用下，肌小节中的细肌丝在粗肌丝的带动下向A带中央滑行，使肌小节长度变短，导致肌原纤维肌纤维以致整块肌肉的收缩。
二、肌纤维收缩的分子机制
运动神经冲动（动作电位）→神经末梢→神经-肌肉接头兴奋传递→肌膜兴奋→横管膜兴奋→三联管兴奋→终池（纵管、肌质网）释钙→肌钙蛋白亚单位C+钙→肌钙蛋白分子构型变化→原肌球蛋白变构移位→肌动蛋白结合位点暴露+粗肌丝横桥→ATP酶激活→ATP分解供能→横桥摆动→细肌丝向H区滑行（多次）→肌小节缩短→肌肉收缩
肌肉收缩时形成的横桥联系数目越多，肌肉收缩的力量也就越大。
肌肉收缩时：肌浆中钙↑→肌质网钙泵激活→钙进入肌浆网→肌浆中钙浓度↓→钙与肌钙蛋白分离→肌钙蛋白与原肌球蛋白构型恢复→掩盖肌动蛋白结合位点→横桥活动停止→细肌丝回位→肌肉舒张
三、肌纤维的兴奋-收缩耦联
概念：联系肌细胞膜兴奋（生物电变化）与肌丝滑行（机械收缩）过程的中介过程。钙离子是重要的沟通物质。
步骤：
1.兴奋通过横小管系统传到肌细胞内部；横小管是肌细胞膜的延续，动作电位可沿着肌细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。
2.三联管处钙离子释放并与肌钙蛋白结合引起肌丝滑行；横小管膜上的动作电位可引起与其邻近的终末池膜及肌质网膜上的大量钙离子通道开放，钙离子顺
着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位C结合时，导致一系列蛋白质的结构发生改变，最终导致肌丝滑行。
3.肌质网对钙再回收：肌质网膜上存在的钙泵，当肌浆中的钙浓度升高时，钙泵将肌浆中的钙逆浓度梯度转运到肌质网中贮存，从而使肌浆钙浓度保持较低水平，由于肌浆中的钙浓度降低，钙与肌钙蛋白亚单位C分离，最终引起肌肉舒张。
第四节骨骼肌特性
一、骨骼肌的物理特性
骨骼肌为粘弹性体。
伸展性：骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长的特性。（体操、投掷提重物等，地心引力——走、跑、跳）
弹性：外力或负重取消后，肌肉长度可恢复的特性。
粘滞性：肌浆内各物质分子的运动摩擦力，造成骨骼肌（肌小节）伸展
或恢复的阻力。
影响因素：温度。
温度↓→粘滞性↑→活动不易
温度↑→粘滞性↓→活动容易
准备活动降低粘滞性，否则易拉伤
二、骨骼肌的生理特性及兴奋条件
要引起骨骼肌兴奋必须具备必要的条件：刺激强度、刺激作用时间、刺激强度变化率
刺激强度：阈刺激强度：即引起肌肉兴奋的最小刺激强度。因肌而异，与肌肉的训练程度有关，
阈上刺激＞阈刺激，阈下刺激＜阈刺激。
阈刺激为评定组织兴奋性的指标。阈刺激大说明组织兴奋性低，阈刺激小，说明组织兴奋性高。
肌肉训练程度愈高，兴奋性愈高，则所需阈强度愈小。（举例：A肌：0.3毫伏 B肌：0.1毫伏，B兴奋性高于A。）
阈刺激与肌力的关系：
在整体中，阈下刺激不能引起单个肌肉收缩；只有阈刺激以上的刺激强度才能引起肌纤维收缩。
在一块肌肉中，每条肌纤维的兴奋性是不同的，阈刺激以上的刺激量小则兴奋性最高的肌纤维收缩，随着刺激量的增大，越来越多的肌纤维参加收缩，肌力也越来越大，当刺激强度达到最适宜状态时，肌肉可产生最大收缩。（一定范围内刺激增大）
刺激作用时间：兴奋的必需条件之一。作用时间与刺激强度成反比。
时值：用2倍的基强度刺激组织，引起组织兴奋所需的最短时间。
时值愈小则组织兴奋性愈高。（肱二头肌时值：一般人：0.058毫秒；二级举重运动员：0.051毫秒；举重运动健将：0.047毫秒）
刺激强度变化率：刺激电流从无到有，从小变大的变化速率（通电、断电霎那）。
第五节骨骼肌收缩
一、骨骼肌的收缩形式
肌肉收缩时，可表现为肌丝滑动引起的肌小节缩短，也可表现为无肌小节缩
短的肌肉张力增加。根据肌肉收缩时的长度和张力变化，肌肉收缩可分为4种类型：等张（向心）收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩。
（一）等张（向心）收缩：
概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。
特点：张力增加在前，长度缩短在后；缩短开始后，张力不再增加，直到收缩结束。
是动力性运动的主要收缩形式。
等张收缩的情况下肌肉作功。功=负荷重量*负荷移动距离的乘积。
顶点：在负荷不变的情况下，在整个关节活动的范围内，肌肉收缩的用力程度随关节角度的变化（力矩）而不同。在此范围内，肌肉用力最大的一点为顶点。顶点状态下肌肉收缩的杠杆效率最差，故此时肌肉可达到最大收缩。
等张训练不利于发展整个关节范围内任何一个角度的肌肉力量。
例：杠铃举起后；跑步；提重物等。
（二）等长收缩
概念：肌肉收缩时张力增加长度不变。即静力性收缩，此时不做机械功。（不推动物体，不提起物体）
特点：超负荷运动；与其他关节的肌肉离心收缩和向心收缩同时发生，以保持一定的体位，为其他关节的运动创造条件。例：蹲起、蹲下（肩带、躯干；腿部、臀部）；体操十字支撑、直角支撑；武术站桩等。
（三）离心收缩
概念：肌肉在产生张力的同时被拉长。
特点：控制重力对人体的作用——退让工作；制动——防止运动损伤。例：下蹲——股四头肌；搬运放下重物——上臂、前臂肌；高处跳下——股四头肌、臀大肌
（四）等动收缩
概念：在整个肌肉活动的范围内，肌肉以恒定的速度、始终与阻力相等的力量收缩。
特点：收缩过程中收缩力量恒定；肌肉在整个运动范围内均可产生最大张力；为提高肌肉力量的有效手段。需配备等动练习器。例：自由泳划水（五）骨骼肌不同收缩形式的比较
力量：离心收缩力量最大。
牵张反射、肌肉成分（弹性、可收缩成分）产生最大阻力——产生最大张力向心收缩：表现张力=产生张力-克服弹性阻力的张力。可收缩成分产生抗阻力张力
肌电：在负荷相同的情况下，离心收缩的积分肌电较向心收缩低
代谢：离心收缩耗能低，生理指标反应低于向心收缩
肌肉酸痛：离心收缩﹥等长收缩﹥向心收缩
二、骨骼肌收缩的力学表现
（一）绝对力量与相对力量
绝对肌力：某一块肌肉做最大收缩时所产生的张力。
相对肌力：肌肉单位横断面积所具有的肌力。
（二）肌肉力量与运动
1、肌肉收缩时产生的张力大小，取决于活化的横桥数目；而收缩速度则取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性，与活化的横桥数目无关。
2、肌肉力量与运动速度，力量越大的人动作速度越快。
三、运动单位的动员
1．运动单位的概念
皮质运动中枢：锥体系→脊髓前角：a-运动神经元轴突→末梢（多个）→肌纤维
1个a-运动神经元及其支配的肌纤维组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位
运动单位有大小之分。大运动单位中（如腓肠肌）肌纤维数目多，收缩时产生的张力大；小运动单位中（如眼外直肌）肌纤维数目少，收缩时比较灵活。
运动性（快肌）运动单位：冲动频率高，收缩力量大，易疲劳，氧化酶含量低；
紧张性（慢肌）运动单位：冲动频率低，持续时间长，氧化酶含量高。
同一运动单位肌纤维兴奋收缩同步；同一肌肉中属不同运动单位的肌纤维兴奋收缩不一定同步。（因神经冲动的不同频率及肌纤维的兴奋性）
2．运动单位的动员
概念：参与活动的运动单位数目和神经发放冲动频率的高低结合，形成运动单位的动员。数目多，频率高：收缩强度大，张力大；反之则小。
表现：最大收缩运动单位动员特点：
MUI达最大水平并始终保持：运动单位动员达最大值，无从增加。由于动作电位的产生和传导相对不疲劳，运动单位动员也不会减少。（总数）肌肉收缩力量随收缩时间的延长而下降：疲劳导致每个运动单位的收缩力量下降。（单个力量）
保持次最大力量致疲劳时运动单位动员的特点：
张力保持不变：部分肌肉疲劳后，新的动员补充。
MUI逐渐增加：起始未全部动员，疲劳后动员补充。
训练：欲使肌肉长时间保持一定的收缩力量应以次最大力量为基础。
第六节肌纤维类型与运动能力
一、肌纤维类型的划分
方法：（1）根据收缩速度；分为快肌纤维和慢肌纤维。（2）根据收缩及代谢特征：分为快缩、糖酵解型，快缩、氧化、糖酵解型和慢缩、氧化型。（3）根据收缩特性和色泽：分为快缩白、快缩红和慢缩红三种类型。（4）布茹克司：分为I型和II型，其中II型又分为Iia、 Iib、IIc 三个亚型
二、不同类型肌纤维的形态、机能及代谢特征
（一）形态特征：快肌纤维的直径，收缩蛋白较慢肌纤维大，多。快肌纤维的肌浆网也较慢肌纤维的发达。慢肌纤维周围的毛细血管网较丰富，且含有较多的肌红蛋白。慢肌纤维含有较多的线粒体，且线粒体的体积较大。在神经支配上，慢肌纤维由较小的运动神经元支配，运动神经纤维较细，传导速度较慢；而快肌纤维由较大的运动神经元支配，神经纤维较粗，传导速度较快。
（二）生理学特征：
1肌纤维类型与收缩速度：快肌纤维收缩速度快，因每块肌肉中快慢肌不同比例混合，快肌比例高的肌肉收缩速度快。
2.肌纤维类型与肌肉力量快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位，因快肌直径大于慢肌，快肌中肌纤维数目多。运动训练可使肌肉的收缩速度加快，
收缩力量加大。
3.肌纤维类型与疲劳：慢肌抗疲劳能力强于快肌。慢肌供氧供能强：线粒体多且大，氧代谢酶活性高，肌红蛋白（贮氧）含量丰富，毛犀血管网发达。快肌葡萄糖酵解酶含量高，无氧酵解能力强，易导致乳酸积累，肌肉疲劳。
（三）代谢特征
慢肌纤维中氧化酶系统的活性都明显高于快肌纤维。慢肌纤维的线粒体大而多，线粒体蛋白的含量也较快肌纤维多。快肌纤维中一些重要的与无氧代谢有关酶的活性明显高于慢肌纤维。
三、运动时不同类型运动单位的动员
低强度运动快肌首先动员；大强度运动快肌首先动员。
不同强度的训练发展不同类型的肌纤维：大强度——快肌；低强度，长时间——慢肌
四、肌纤维类型与运动项目
一般人中不同类型的肌纤维百分比差别大；
运动员肌纤维组成有明显的项目特点：大强度——快肌；低强度，长时间——慢肌；耐力——慢肌；速度、爆发力——快肌；速度耐力——快、慢肌比例相当
五、训练对肌纤维的影响
（一）肌纤维选择性肥大运动训练对肌纤维形态和代谢特征发生较大影响，耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大，速度、爆发力训练可引起快肌纤维选择性肥大。但肌纤维百分比却没有明显提高。
（二）酶活性改变肌纤维对训练的适应还表现为肌肉中有关酶活性的有选择性增强，在长跑运动员的肌肉中，与氧化功能有密切关系的瑚玻酸脱氢酶活性较高，而与糖酵解及磷酸化功能有关的乳酸脱氢酶和磷酸化酶活性最低。短跑运动员则相反。中跑运动员居短跑和长跑运动员之间。
第七节肌电的研究与应用
试述肌电图在体育科研中的应用
1、利用肌电测定神经的传导速度
2、利用肌电评定骨骼肌的机能状态
3、利用肌电评价肌力
4、利用肌电进行动作分析
补充：
5.肌肉的生理特性:兴奋性、收缩性、传导性。
6.引起兴奋的刺激条件:A刺激的强度B刺激强度的变化速率。C刺激作用时间。
8.时值:法国生理学家拉披克提出以两倍基强度的刺激作用于组织引起兴奋所需的最短时间，作为衡量兴奋性的指标。拉披克把这一特定时间称为是值。屈肌的时值比伸肌短。
9.“全和无‘’现象:用阈下刺激单个肌纤维，不能引起收缩；若用阈刺激就可以引起收缩，如果加大刺激（用阈上刺激）肌纤维的收缩幅度并不会增长，这种现象叫“全和无‘’现象。
14.跳跃式传导:在有髓鞘纤维中，它的兴奋和静息电位部位间的局部电流集中地通过邻近的朗氏结使之去极化，所以有髓鞘纤维中总是一个朗氏结兴奋，再刺激下一个朗氏结，是跳跃式的传导。
15.兴奋-收缩藕连:兴奋由神经传递给肌肉的传递过程。（神经肌肉传递）:运动
神经末梢去极化，改变神经膜的通透性，使Ca进入末梢内，导致突触小泡的破裂，释放出Ach，Ach经过突触间隙扩散至终膜与终膜上的受体（R）结合，形成
R-Ach复合体，R-Ach是终膜去极化，产生终板电位（EPP）－（EPP）达到一定的阈限时，作用于肌膜使它发放可传播的动作电位，肌膜动作电位通过－收缩耦联引起肌纤维收缩。
16.肌纤维的兴奋－收缩过程:A肌膜的电位变化触发肌肉收缩即兴奋收缩耦联。B横桥的运动引起肌丝滑动。C引起肌收缩后的舒张。
17.单收缩的过程:潜伏期、缩短期、宽息期。
18.强直收缩:肌肉因成串刺激而发生的持续性缩短状态称强直收缩。
21.肌纤维的分类；快肌纤维（白肌纤维）、慢肌纤维（红肌纤维）
22.主要的生理特征:慢肌纤维（红肌纤维）:运动神经元（小）、放电频率（低）、收缩速度（低）、耐力（高）、毛细血管密度（高）、血红蛋白含量（高）、糖酵解酶活性（低）、线粒体酶活性（高）、肌原纤维ATP酶活性（低）。白肌纤维与之相反。
23不同运动项目肌纤维百分比:短跑的快肌纤维占70％；长跑的慢肌纤维占70％。中长跑介于其中。
24.运动对肌纤维的影响:A肌纤维的选择性肥大（耐力项目引起慢肌纤维选择性肥大；速度－爆发力引起快肌纤维选择性肥大）
B肌纤维内酶活性增强 C肌纤维类型百分组成的变化。
第二章血液
第一节概述
一、血液的组成
1．血细胞与血浆
血液为人体内循环管道内流动的粘滞性液体。
组成：血细胞（40%——50%）：红细胞（男：40%——50% 女：37%——48%）、白细胞、血小板（1%）
血浆（50%——60%）：水、无机物（无机盐离子）、有机物（代谢产物、营养物质、激素、抗体等）
血清：消耗了纤维蛋白原的血液液体成分
2．血液与体液
体液的概念：人体内含有的大量液体及溶于其中的各种物质。为体重的60%——70%。
分为：细胞内液（30%——40%）：细胞膜内，构成细胞浆。
细胞外液（20%）：血浆（15%）、组织间液（5%）、体腔液
二、内环境
1．概念：体内细胞直接生存的环境。即细胞外液。
与人体直接生活的自然环境——外环境相比，内环境存在着其自身的理化特性，如酸碱度、渗透压、气体分压、温度等等，并在一定的范围内变化，细胞只有在正常的内环境中才能正常生存。
细胞外液——内环境的主要功能是细胞通过其与外界环境进行物质交换，以保证新陈代谢正常进行。
外界：氧、营养→血浆→组织液→细胞
外界←血浆←组织液←细胞：二氧化碳
2．内环境相对稳定的意义
内环境相对稳定性概念：
通过人体内多种调节机制的调节，内环境中各种理化因素的变化不超出正常生理范围，保持动态平衡。（在一定范围内变化。例：运动中酸性程度增加——缓冲调节等，体内温度增加——散热增加；出汗使血液浓缩——尿量减少，多饮；高原环境氧分压低，体内环境氧分压低——循环、呼吸代偿，EPO增加等）。
在新陈代谢活动中内环境会受到破坏→←新的平衡
如果内环境平衡紊乱不能恢复则会发生疾病。
内环境相对稳定的生理意义：
内环境的相对稳定是细胞进行正常新陈代谢的前提，是维持细胞正常兴奋性和各器官正常机能活动的必要保证。
三、血液的功能
1．维持内环境的相对稳定作用
血液能维持水、氧和营养物质的含量；维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分等的相对稳定。这些因素的相对稳定会使人体的内环境相对稳定。只有在内环境相对稳定时，人体组织细胞才有正常的兴奋性和生理活动。
2．运输作用
血液不断地从呼吸器官吸入的氧和消化器官吸收的营养物质运送到身体各处，供给组织细胞进行代谢；同时，又将全身各组织细胞的代谢产物二氧化碳、水和尿素等运输到肺、肾和皮肤等器官排出体外。
3．调节作用
血液将内分泌的激素运输到周身，作用于相应的器官改变其活动，起着体液调节的作用。通过皮肤的血管舒缩活动，血液在调节体温过程中发挥重要的作用。温度升高时，皮肤的血管舒张，血液将体内深部产热器官产生的热运送到体表散发，温度降低时，皮肤血管则收缩，减少皮肤的血流量，以维持体温。
4．防御和保护作用
血液有防御和净化作用，白细胞有吞噬分解的作用，成为细胞防御。血浆中含有多种免疫物质，总称为抗体，能消灭外来的细菌和毒素。血小板有加速凝血和止血作用，血液能在伤口处凝固，防止继续出血，对人体具有保护作用。
四、血液的理化特性
1．颜色和比重
动脉血含氧多，呈鲜红色；静脉血含氧少，呈暗红色。血浆和血清含胆红质，呈淡黄色。全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。
2．粘滞性
形成：血液流动时液体内各种分子或颗粒彼此摩擦，产生阻力，形成粘滞性。黏度测定反映血液的粘滞性和流动性。黏度愈大，则粘滞性愈大，流动性愈小。
影响因素：全血粘滞性：红细胞数量和血红蛋白含量、表面结构、内部状态、易变性、相互作用等。
血浆粘滞性：血浆蛋白数量，红细胞及血浆蛋白愈多则粘滞性愈大。
例：登山→缺氧→红细胞增多→血液粘滞性高
长跑→出汗→血液浓缩→血液粘滞性高→血流阻力大→血压高
大量饮水→血液稀释→粘滞性降低→流速快
3．渗透压
溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压
与血浆正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液（0.9%NACL，5%葡萄糖溶液）
在低渗NACL溶液中，由于水分进入红细胞过多，引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释放，这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。
4．酸碱度
血液的酸度和碱度用PH值评定。
PH值7为中性；大于7为碱性；小于7为酸性
血浆酸碱度PH值=7.35——7.45 最大变化范围：6.9——7.8
血浆（血液）为缓冲溶液，存在由数对抗酸（碱性弱酸盐）和抗碱（酸性弱酸）物质组成的缓冲体系。
主要缓冲对：血浆：碳酸氢钠/碳酸蛋白质钠盐/蛋白质磷酸氢二钠/磷酸二氢钠；红细胞：碳酸氢钾/碳酸血红蛋白钾盐/血红蛋白磷酸氢二钾/磷酸二氢钾碱贮备：通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱储备量。
测定：每100毫升血浆中碳酸能解离出的二氧化碳毫升数
正常值：50%——70%
意义：反映缓冲能力，运动员碱贮备高10%。
缓冲反应式举例：
乳酸+碳酸氢钠乳酸钠+碳酸
↓CA
→二氧化碳+水
血液PH值恒定的意义：
保证酶的正常活性，维持正常细胞的新陈代谢、兴奋性和器官的正常机能，如紊乱，则会发生酸中毒或碱中毒。
北医生理笔记
西医综合之生理学笔记 第一章绪论 一、生理功能的调节 调节：使机体的功能活动与内外环境相适应 方式：神经（主导）、体液、自身调节 失血—>皮肤、内脏血管收缩?厉害；冠状血管、脑血管收缩?小（一）神经调节 基本方式：反射 反射：在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境变化的适应性反应。反应：受刺激组织的适应性变化 非条件反射：先天具有的，具有种属特异性（种中的每一动物都存在）条件反射：后天获得的，具有个体特异性（个体差异） 见山楂流口水：条件反射；山楂放嘴里流口水：非条件反射 （二）体液调节： 意义：内分泌腺分泌的激素通过血液循环作用于相应的组织器官来改变它们的活动。又称全身（远距离）体液调节 广义上讲也包括旁分泌和自分泌 旁分泌：组织细胞分泌的生物活性物质，通过组织液扩散到周围影响周围细胞的活动自分泌：组织细胞自已分泌的生物活性物质，作用于自身细胞膜受体 缓激肽—>缓激肽受体—>PLC—>IP3—>Ca++—>NO 神经—体液调节—>体液调节构成反射弧的一个传出环节 冷—>皮肤—>中枢—>下丘脑—>TRH—>腺垂体—>TSH—>甲状腺—>T3T4—>组织产热恶性刺激作用于耳的听神经，传到中枢，交感神经兴奋 神经调节：作用部位准确，持续短，作用范围小，快、迅速 体液调节：作用不精确但是范围大，作用持久，作用慢 （三）自身调节：不依赖于神经体液调节，组织或器官自身对刺激的适应性反应心肌：异长自身调节（离体心脏的自身调节） 肾血流量的自身调节：Q=δP/R 肾血管平滑肌组织的自身调节 以上三者都属于自动调节（自动控制系系） 负反馈：控制信息与反馈信息作用的方向相反，反馈信息对控制系统起制约作用，以使机体功能活动保持一个相对恒定的水平。 正反馈：控制信息与反馈信息作用的方向相同，反馈信息对控制系统起促进作用以使机体的生理过程迅速完成或使该反应迅速达到极限。 例如：血液的凝固过程； 分娩过程； 胰蛋白酶原激活的过程； 动作电位中钠通道的激活过程 需注意的是：渗透性利尿属渗透现象，非上述三种调节，为一物理现象。 CO中毒时为何不呼吸困难：关键是动脉血氧分压正常（决定于物理溶解的O） 前馈：干扰信息通过监测系统发出前馈信息，作用于控制系统以调整控制信息，以对抗干扰信息对受控系统的作用，使输出变量保持相对恒定。 前馈不需要通过反馈系统，即反馈之前已有控制系统的改变。 第二章、细胞的基本功能
体育研究生考试运动生理复习重点.
研究生考试运动生理复习重点 绪论 一. 必背概念 新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、体液调节 二. 当前生理学的几个研究热点 (热点即考点） 最大摄氧量、个体乳酸阈、运动性疲劳、骨骼肌、高原训练（重点中的重点） 第一章骨骼肌机能 一. 必背概念 动作电位、静息电位、“全或无”现象、兴奋-收缩耦联、阈强度、运动单位募集、肌电、几个收缩 二. 重点问题 1. 肌纤维的兴奋-收缩耦联过程. 2. 骨骼肌的几种收缩形式及实践中的应用. 3. 肌纤维的分类与生理生化特征及在运动实践中的应用. （第六节，必背） 4. 肌电的应用（了解）熊开宇老师在研究生课中讲过，还可以与后面的生理指标的运用结合 第二章血液 一. 必背概念 红细胞压积(比容、内环境、碱储备、渗透压、等渗溶液、假性贫血、运动员血液
二. 重点问题 1. 血液的作用，防止简答出现意外题 2. 血红蛋白在实践中的应用。A 机能评定 B 运动选材 C 监控运动量 第三章循环机能 一. 必背概念 心动周期、心率、心输出量、射血分数、心指数、心电图、动脉脉搏、心力储备、血压、减压反射、窦性心动徐缓、基础心率、减压反射、窦性心动徐缓、脉搏、运动性心脏肥大、 二. 重点问题 1. 心肌细胞和骨骼肌细胞收缩的不同特点。 2心输出量的影响因素？ 3. 静脉回心血量响因素？ 4. 动脉血压的影的影响因素？ 5. 运动对心血管系统的影响？（A 肌肉运动时血液循环的变化 B 长期的运动训练对心血管系统的影响） 6. 脉搏（心率）和血压在运动实践中的应用。(可出综合题） 第四章呼吸机能 一. 必背概念 胸内压、肺通气量、肺泡通气量、肺活量、时间肺活量、最大通气量、通气/血流比值、氧解离曲线、氧脉搏、血氧饱和度、氧利用率
运动生理学考研知识点汇总
运动生理学子（媒介物）。收缩的初长度，张力反而减小，收（2）横桥运动引起肌丝滑行（3）缩效果亦减弱。1运动生理学：是人体生理学一个 分支，是研究人体在体育运动过程收缩肌肉的舒张5快肌纤维（FT，或??型）肌浆网较发达，肌肉的缩短：中，或是在长期系统的体育锻炼的是由于肌小节中细肌反应速度快，收缩力教大，影响下，人体机能的变化规律及机丝在粗肌丝之间滑行造成的。无氧氧化酶活性高，无氧代谢能力强，但易疲劳；肌肉的收缩：制，并应用这些规律指导人们合理由运动神经以冲动形慢肌纤维（ST，或?型）式传来的刺激引起的。地从事体育锻炼和科学地进行体线粒体数量多且直径大，毛细血管分布比较丰富，且肌红蛋1肌肉的收缩的形式：育教学或运动训练的一门科学。学（）缩短收4白较多，甘油三酯含量较高，习运动生理学的任务：（1）了解人指肌肉收缩所产有氧缩（向心收缩）：氧化酶活性高，有氧氧化能力强，生的张力大于外加的阻力时，体整体及器官系统的功能及正常肌肉可持续长时间运动。人体功能活动的基本规律，掌握实缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的6呼吸：人体在新陈代谢过程中，）掌握在体肌肉长度缩一种收缩形式。特点：（现这些功能的机制；2与环境之间的气体交换称为呼吸。育锻炼过程中和长期系统的锻炼肌肉起止点靠近，骨杠杆发生短，（1）外呼吸：指外界环境与血液位移，负荷移动方向与肌肉用力方下，人体生理功能活动所产生的反在肺部实现的气体交换。（屈肘、高（运动适应）包括肺通向一致，肌肉做正功。应（运动反应）和适应气（肺与外界环境的气体交换）和）拉长收抬腿跑、挥臂扣球）（变化及规律；3）掌握体育锻炼的；（2肺换气指肌肉积极收缩（肺泡与肺毛细血管之间的缩（离心收缩）：基本生理学原理，以及形成和发展气体交换）。（2所产生的张力仍小于外力，为科学地肌肉被）气体运输：气体运动技能的生理学规律，在血液中的运输。（肌肉特点：3）内呼吸：指拉长的一种收缩形式。从事体育教学和运动训练提供指血液与组织细胞间的气体交换。积极收缩但仍然被拉长，肌肉起止导。7呼吸的形式：（1：研究对象人体，确切说是在运动肌肉收缩产生的张力方向点远离，）腹式呼吸是以膈肌收缩活动为主的呼吸运动。如跑与阻力方向相反，过程或长期系统体育锻炼影响下肌肉做负功。（支撑悬垂、倒立（2 ）步时支撑腿后蹬前的屈髋、屈膝胸式呼吸是的人体各器官系统的功能活动。以肋间外肌收缩活动为主的呼吸：3为大众健身锻炼、：学校等）（）等长收缩（静力收缩）研究目的运动。体育教学和竞技运动训练提供科如仰卧起坐、特肌肉收缩产生的张力等于外力。直角支撑（3）混合式呼吸。肌肉积极收缩但长度不变，学指导。点：骨 8肺通气功能的指标：（1杠杆未发生位移，肌肉没有做外人体功能的活动的调节机制：2）肺活量：指最大吸气后尽力所能呼出的最：是中枢神经系统功。神经调节1（）大气量，反映了一次通气的最大能张力1的参与下机体对内外环境刺激所（肌肉收缩的力学特征：5）力，：在一定的范围内，与速度的关系是最常用的测定肺通气机能的产生的应答性反应。特点：迅速、指标之一。（体液调节2短暂、局限。（）：通过肌肉收缩产生的张力和速度大致2）时间肺活量：指在最大吸气之后，人体内分泌细胞分泌的各种激素当后负荷增加到某一呈反比关系：尽力以最快的速度呼气。数值时，张力可达到最大，是一个评价肺通气功能较好生长、来对人体的新陈代谢、发育、但收缩的动态指标，速度为零，肌肉只能作等长收缩；生殖等重要功能进行调节。特点：它不仅反映肺活量的大小，（持久、缓慢、广泛。而且还能反映肺的弹性是否：）3自身调节当后负荷为零时，张力在理论上为降低、组织和细胞不依赖于神经或器官、（零，肌肉收缩速度达到最大。气道是否狭窄、2）呼吸阻力是否增加等情况。长度与张力关系：体液调节对体内外环境的变化产（3）肌肉收缩前就加每分通气量：每分钟吸入或呼出的气体总量，特点：生的适应性反应。前负荷等在肌肉上的负荷是前负荷。调节幅度于潮气量与每分钟呼吸频率的乘小、不灵活，但有意义。使肌肉收缩前即处于被拉长状态，积。反映一分钟通气的能力，逐渐兴奋—收）1（肌肉的收缩过程3：从而改变肌肉收缩的处长度。不仅是反映容量，而且也反映通气速增大肌肉收缩的初长度，肌肉收缩指以肌细胞膜的电变化为：缩耦联度。（4当初长时产生的张力也逐渐增加；）最大通气量特征的兴奋过程和以肌丝滑行为：是每分钟所能吸入或呼出的最大气量。基础的收缩过程之间的中介过程。度继续增加到某一数值时，是检查张力可）5（肺通气功能的一个重要指标。再继续增加肌肉此后，达到最大；是兴奋—收缩耦联的关键因Ca2+ 肺泡通气量：每分钟吸入肺泡的新技术动作的配合：通常非周期性的解离曲线可分为三段：（1）氧解离曲线上段：运动要特别注意呼吸时相，应以人曲线平坦，此阶段氧分鲜空气量。评价呼吸效率。 压较高。意义：指每分通气量和每为机体摄取足够的体关节运动的解剖学特征与技术9氧通气当量：氧气提供较大的安全系数。（2）氧动作的结构特点为转移。VE/VO2分吸氧量的比值（）。是评如两臂前解离曲线中段：曲线较陡，屈、外展、外旋、扩胸、提肩、展此阶段价呼吸效率的一项重要指标。正常氧分压稍有降低，血氧饱和度便会24体或反弓动
生理学重点笔记92900
1内环境：围绕在多细胞机体中细胞周围的体液，即细胞外液。 2稳态：内环境中的各种理化因素保持相对稳定的状态，但现已扩展到泛指体内细胞核分支水平，器官和系统水平到整体水平的各种生理功能活动在神经核体液等因素调节下保持相对稳定的状态。P4 3内环境的稳态具有什么生理意义？机体如何保持内环境相对稳定？ 在人和高等动物，内环境的稳态是细胞维持正常生理功能，乃至机体维持正常生命活动的必要条件。内环境的稳态是细胞各种代谢活动所必需，也是兴奋性细胞保持其正常兴奋性和生物电活动正常进行的必要条件。 内环境的稳态是一种动态平衡，稳态的维持是机体自我调节的结果，需要全身各系统和器官的共同参与及互相协调来完成。 4刺激：是指细胞所处的环境因素的变化，任何能量形式的理化因素的改变都可能构成对细胞的刺激。刺激量包括三个参数，刺激的强度，刺激的持续时间和刺激强度对时间的变化率。 5兴奋性：组织细胞具有的接受刺激产生动作电位的能力。 兴奋是动作电位产生的过程。 6去极化：静息电位减小的过程或状态。即在RP的基础上膜内朝着正电荷增加的方向变化。 7超极化：静息电位增大的过程或状态。即在RP的基础上膜内朝着正电荷减少的方向变化，其绝对值大于RP的绝对值。 8阈电位：细胞去极化达到刚刚引发动作电位的临界跨膜电位数值，称阈电位 9局部电位：给予细胞膜一定的去极化刺激时，会引起部分钠通道的激活和内向离子电流，使膜在电紧张电位的基础上进一步去极化，但此时如果外向K电流仍然大于Na内向电流，膜电位又复极到静息电位水平，如此形成的膜电位称之为局部电位。 10动作电位：在静息电位的基础上，给细胞一个适当的刺激，可触发其产生一可传播的膜电位迅速波动。 11复极化：质膜去极化后再向静息电位方向恢复的过程。 12静息电位：静息时，质膜两侧存在着外正内负的电位差。 13简述静息电位的影响因素。 ①，膜外K浓度与膜内K浓度的差值决定Ek，因而细胞外K浓度的改变会显著影响静息电位。②，膜对K和Na的相对通透性可影响静息电位的大小，如果膜对K的通透性相对增大，静息电位也就增大。③，钠-钾汞活动的水平对静息电位也有一定程度的影响。 14简述动作电位的特征 ①动作电位一经出现，其幅度就达到一定的数值，不因刺激的增强而随之增大，动作电位的这一特性称为全或无②动作电位的另一特性就是可传播性。③动作电位的脉冲性，即动作电位有不应期，不能总和。 15常见的物质跨膜转运有以下几种形式： 单纯扩散，是脂溶性小分子物质顺浓度梯度由高浓度向低浓度跨膜转运的过程。这是一种单纯的物理过程。并不消耗能量。是被动扩散。 易化扩散：是指水溶性的小分子物质或离子借助膜蛋白顺着电化学梯度跨膜移动的现象，并不消耗能量。课分为两种类型：①经载体介导的易化扩散，是指由载体蛋白携带，通过其构型改变实现跨膜物质转运。其特点是物质与载体的结合具有特异性，饱和性和竞争性抑制现象②由通道介导的易化扩散，是指由通道蛋白组成跨膜水相通道，介导离子顺浓度/电位梯度迅速跨膜移动。其结构功能状态可随细胞内外各种理化因素的影响而改变，具有开
邓树勋《运动生理学》(第2版)笔记和课后习题(含考研真题)详解-第16~19章【圣才出品】
第16章运动与环境 16.1 复习笔记 一、冷热环境 1．体温的调节 体温是指人体内部的温度，临床上常以直肠温度（37.3℃～37.5℃）、口腔温度（比直肠温度低0.3℃～0.5℃）、腋下温度（比口腔温度低0.2℃～0.4℃）表示。人体温度与代谢水平有关，在一天中凌晨2至6时最低，下午2至5时最高，这种波动幅度一般不超过1℃。 （1）机体的产热与散热 体温保持在相对恒定的生理范围是人体各种生理机能发挥正常作用的基本条件。人体保持体温的相对恒定是通过体温调节系统以产热和散热的方式来实现的。 ①机体的产热 机体内的热量是通过机体代谢活动产生的，安静时主要由肝脏等内脏器官产热，运动时肌肉成为主要的产热器官。甲状腺素和儿茶酚胺类物质增多时，可使机体代谢率升高，产热过程加强。 ②机体的散热 体内各组织产生的热量通过血液循环在体内均匀分布，热量通过皮肤、呼吸、泌尿和排便四条途径散发到周围环境中。皮肤是人体主要的散热器官（约占84.5%），它通过传导、对流、辐射、蒸发四种方式向体外散发热量。 a．传导 传导是指一种物质与另一物质通过直接的分子接触而交换热量，即热量通过毗邻的组织
传导至体表，继而传导至和皮肤直接接触的衣服或物体。 b．对流 对流是指通过空气流动使体表热量散发的方式。空气流动得越快，带走热量的比率就越大。 c．辐射 辐射是指机体热量以红外线方式传给外界较冷物的一种散热形式，这是人体热量散失的主要方式。身体在不断向周围物体直接辐射热量。但是，如果周围物体温度高于体温那么人体将通过辐射得到热量。因此，辐射散热取决于体温与周围环境温度之差。 d．蒸发 蒸发散热是指体内热量通过水分蒸发散发于体外环境的散热方式。当环境温度高于体温或人体在运动时，蒸发是主要的散热方式。蒸发散热的方式有： 第一，不感汗蒸发 不感汗蒸发是指体液中少量水分直接从皮肤和呼吸道粘膜等表面渗透出，在未聚集成明显的汗滴之前即被蒸发的一种持续性的散热形式。 第二，发汗 发汗是指通过汗腺分泌汗液散发大量热量的散热过程。当人体进行剧烈运动时汗液蒸发明显增多，发汗成为运动中主要的散热方式。 （2）体温调节装置 人体为了获得相对稳定的体温，保证正常生命活动的需要，人体内的体温自身调节系统通过对产热和散热的调节保持体温的动态平衡。 ①温度感受器 人体感受温度的感受器分为皮肤温度感受器和中枢温度感受器。
体育考研-运动生理学试题集1-15章
运动生理学试题集(1-15章） 运动生理学试题集1－3章 绪论 一、就是非判断题（正确记为“+”，错误记为“-”)?1、运动生理学就是研究人体机能活动变化规律得科学.(） 3、人体对运动得适应性变化就是运动训练得生理学2、任何组织都具有兴奋性。( ）? 基础.（） 4、新陈代谢就是生命得本质，它就是机体组织之间不断进行物质交换与能量转移得过程。( ) 5、神经调节就是机体最主要得调节方式，这就是通过条件反射活动来实现得。（) 二、选择题?１、运动生理学就是（）得一个分支.?A、生物学B、生理学Ｃ、人体生理学 2、运动生理学就是研究人体对运动得（)。?A、反应B、适应C、反应与适应 3、运动生理学得研究方法，主要就是通过( )来观察分析各种机能活动变化得规律。?A、人体实验Ｂ、动物实验C、人体实验与动物实验? 4、任何组织对刺激发生得最基本反应就是（)?A、兴奋B、收缩C、分泌D、物质代谢改变E、电变化 5、神经调节得特点就是（)而( ），体液调节得特点就是（）而( ).?A、缓慢B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分得活动（)，正反馈可使控制部分得活动()。 7、组织对刺激反应得表现形式就是( ） A、加强 B、减弱 C、不变Ｄ、加强或减弱? A、兴奋 B、抑制 C、兴奋与抑制?8、人体机体得机能调节主要由（）来完成。?A、神经调节B、体液调节Ｃ、神经调节与体液调节 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋６、兴奋 三、概念题? 性7、适应性８、神经调节9、体液调节＊10、正反馈＊11、负反馈 1、机体得基本生理特征就是什么? 四、简答题：? 五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学??答案: 1、（—) ２、（—）３、（＋) 4、(-）5、(—）?二、 一、就是非判断题参考答案:? 选择题参考答案:?１、（C）2、（Ｃ）３、(C）４、(D）5、（B、D、Ａ、Ｃ） 6、（B、A） 7、（Ｃ) ８、(C）?四、简答题答案： 1、答：机体得基本生理特征主要指新陈代谢,应激性,兴奋性与适应性。?五、问答题答案(答题要点) １、答:运动生理学就是研究人体在体育运动得影响下机能活动变化规律得科学，它就是体育科学得一门基础理论学科。通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律得基础上,可掌握体育运动对人体机能发展变化得影响,体育教学训练过程中得生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员得生理特点,从而能科学地组织体育教学,指导体 ?第一章肌肉收缩 育锻炼与运动训练，更好地为体育实践服务。? 一、就是非判断题(正确记为“+"，错记为“—"）?1、肌肉纤维就是组成肌肉得基本单位。（) ２、肌原纤维最基本得结构就是肌小节.( ） 3、在肌小节中肌肉收缩时明带与暗带在变化。（） 4、温度对肌肉得伸展性与粘滞性没有影响。（）?５、肌肉不就是一个弹性体而就是粘弹性体。( ）
《运动生理学》笔记
运动生理学笔记 第一章绪论 运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力及运动反应和适应的过程，是体育科学中一门重要的基础理论。 运动生理学研究的主要任务是在对人体机能活动规律有了基本认识的基础之上，进一步探讨体育运动对人体机能影响的规律及机制，阐明体育教学和运动训练过程中的生理学原理，研究不同年龄、性别和训练水平的人群进行运动时的生理特点，以达到增进健康、增强体质、防治某些治病和提高运动技术水平的目的。生理学研究的方法主要是实验。 英国的生理学家希尔，被称作“运动生理学之父”。 运动生理学研究的现状1.从整体、器官水平的宏观研究深入到细胞水平与分子水平的研究。2.最大摄氧量、个体乳酸阈、无氧功率的研究是当前各国研究的热门课题：最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大的正相关。而个体乳酸阈训练又是提高极限下强度的最佳手段。3.对研究方法的探讨：自动化分析仪器设备、电镜、核电磁共振、电脑信号处理等。4.提高人体机能辅助方法的研究：运动员抓住一切可能，提供能增进人体机能的物质和手段以提高运动成绩。5.密切联系运动竞赛。 ●当前运动生理学的几个研究热点 1.最大摄氧量的研究最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大的正相关。自动气体分析仪的出现，使得在运动实践中用直接法测定最大摄氧量成为现实。也使得最大摄氧量这一指标在运动科研和实践中的应用更加广泛深入。目前，运动员最大摄氧量能力的研究与应用仍然是运动生理学的重要课题。 2.对氧债学说再认识传统氧债理论：在进行剧烈的运动时，由于机体所提供的氧不能满足运动的需要，此时机体要进行无氧代谢，产生大量乳酸，从而形成氧债。在恢复期机体仍然保持较高的耗氧水平，以氧化乳酸，偿还氧债。自从20世纪80年代中期一些生理学家展开了对氧债、氧亏和无氧阈这三个概念的争论后，引起了更多人对大强度运动后，人体是否缺氧问题的关注和兴趣。认为：人体在从事短时间的大强度力竭性运动后恢复期，血乳酸的浓度是持续升高的而此时的耗氧量却已恢复到安静水平；在从事长时间力竭性运动过程中血乳酸就已经达到峰值，并且在随后的运动过程中渐趋降低，在运动后的恢复期继续降低到安静时的水平，而此时的耗氧量却高于安静时的水平，表现出乳酸和运动后的额外氧耗没有线性关系，从而证明了“氧债”概念不正确，提出了用“运动后过量氧耗概念”。 3.关于个体乳酸阈的研究人体运动时，随着运动强度的逐渐增大，血乳酸的水平会持续升高，当运动强度增至最大摄氧量的60％左右时，血乳酸开始明显升高，这个血乳酸的拐点被称为无氧阈。亚极限负荷运动时，肌肉组织因缺氧导致乳酸的产生是无氧阈理论建立的基础。即认为这个拐点意味着肌肉开始缺氧，由有氧功能向无氧功能过渡。但是有很多证据表明，亚极限负荷运动时，缺氧并不是肌肉产生乳酸的真正原因。乳酸阈（LAT）的概念是根据血乳酸浓度变化和运动强度的关系而提出来的。当运动强度逐渐加大时，血乳酸的变化出现两个非线性拐点，即2mmol/L和4mmol/L。国内外广泛使用4mmol/L作为乳酸阈值。由于乳酸阈没有考虑运动时乳酸动力学的个体特点，其拐点存在很大的个体差异，他们根据运动时和运动后血乳酸的动力学特点，求出每个受试者的乳酸阈值，并称此为个体乳酸阈（ILAT）。由于个体乳酸阈的改善依赖于最大摄氧量的提高，因此它是极限下强度运动能力的一个重要指标。实践证明，个体乳酸阈训练是提高极限下强度运动能力的最佳手段。目前用个体乳酸阈指导运动训练已成为运动生理学和运动生物化学的重要研究课题。 4.关于运动性疲劳的研究 1982年第五届国际运动生化学术会议，将疲劳定义为“机体的生理过程不能维持其机能于一特定水平和（或）不能维持预定的运动强度。”疲劳是一种机体的整体机能水平或工作效率降低的生理现象，应同疾病和运动训练中的过度训练相区别。运动性疲劳是一个特别复杂的生理过程。它是由运动员引起的全身多器官和系统机能变化的综合结果。运动性疲劳可分为中枢疲劳和外周疲劳。从中枢到骨胳肌细胞再到细胞内物质代谢过程，中间任何一个环节或这些过程综合变化，都可造成疲劳。目前对运动性疲劳产生机制的认识已从单纯的能量消耗或代谢产物堆积，向多因素综合作用的认识发展。研究水平也由细胞、亚细胞的结构与功能变化深入到生物分子或离子水平。 5.关于运动对自由基代谢影响的研究 1956年harman在分子生物学的基础上提出了自由基学说，认为在生物体内进行的新陈代谢过程中会产生一些副产品，这些副产品称为自由基。研究证明，急性剧烈运动可使体内自由基浓度增加。可能与下列因素有关：一是剧烈运动时体内代谢过程加强，氧自由基的生成增加；其次是剧烈运动时，乳酸的堆积抑制了清除自由基酶的活性，使自由基的清除率下降；第三是由于运动时体内有些物质可自动氧化而生成自由基。运动引起体内自由基含量增多，会导致脂质过氧化反应加强，而对组织和细胞造成的损伤表现：（1）运动性贫血和血红尿蛋白。剧烈运动时红细胞内氧合血红蛋白自由氧化速率加强，从而产生大量自由基，使红细胞脂肪质过氧化，降低了细胞膜的变形能力，脆性加强，导致红细胞溶血，最终发生运动性贫血和血红尿蛋白。（2）造成肌肉疲劳。剧烈运动后，过多自由基可攻击肌纤维膜湖和肌浆网膜，使其完整性受到破坏，造成一些离子的运转的紊乱。另外也可使线粒体的呼吸链受到破坏，使ATP的生成发生障碍，导致肌肉工作能力下降加速疲劳过程的发展。（3）延迟性肌肉酸痛。目前已有证据显示，延迟性肌肉酸痛与自由基损伤有关。研究表明，有氧运动可以提高体内的抗氧化酶的活性，可有效清除运动过程中产生的过量地自由基。另外可以补充外源性抗氧化剂，如维生素E和维生素C及一些中药也可有效地提高人体抗氧化能力。 6.运动对骨胳肌收缩蛋白机构和代谢的影响超过习惯负荷的运动训练或体力劳动能引起骨胳肌延迟性酸痛（Delayed-Onset-Muscular-Soreness，DOMS）、肌肉僵硬、收缩和伸展功能下降及运动成绩降低，因而受到生理学研究人员高度重视，并提出了组织撕裂、痉挛假说。进一步研究表明，运动后产生肌肉酸痛与肌肉损伤或肌纤维结构的改变有关。有的学者把运动引起的骨骼肌超微结构改变称为运动性肌肉损伤（Exercise Induced Muscle Damage ,EIMD）。尝试用针刺和静力牵张促进超微结构变化的恢复和缓解肌肉酸痛。目前，利用电子显微镜、免疫电镜、微电极、色谱分析、同位素示踪、核磁共振和多聚酶链是反应技术先进的实验仪器和技术，通过观察大负荷运动后肌细胞内钙离子浓度、自由基水平、酶活性、生物膜的机能、亚细胞结构和功能、收缩蛋白的代谢和基因表达等指标的变化，分析研究大负荷运动后骨骼肌机能的变化，以及促进骨胳肌的机能恢复的生理机制，将运动对骨骼肌机能影响的研究提高到一个崭新阶段。 7.关于肌纤维类型的研究目前，在肌纤维类型研究方面的主要任务是继续深入研究快肌和慢肌纤维德机能和代谢特征，运动对运动员肌纤维类型组成的影响，不同类型肌纤维在运动中的参与程度，以及肌纤维类型这一指标在运动选材中的应用等。 8.运动对心脏影响的研究 1984年心钠素的发现，从分子水平内分泌方面改变了人们对心脏传统的认识，证明心脏不仅是一个循环器官，而且还是人体内一个重要的
成都体育学院《运动生理学》考研辅导资料
成都体育学院《运动生理学》考研辅导资料 （本文档一共有78页，绝对是首都体育学院的复习资料，希望能帮助到各位，祝各位考试顺利）
动作电位的变化过程：1静息相（处于极化状态，即静息电位状态）2去极相（首先C膜的静息电位由-90MV减小到0，叫去极化。C膜由0MV转变为外负内正的过程叫反极相）3复极相（动作电位的上升支很快从顶点快速下降，膜内电位由正变负，直到接近静息电位的水平，形成曲线的下降芝，叫复极化时相。。动作电位的上升支和下降支持续时间都很短，历时不超过2毫秒，所记录下的图形很尖锐，叫锋电位。锋电位之后还有一个缓慢的电位波动，这种时间较长波动较小的电位变化叫后电位 C膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的终结过程成为；= 1兴奋通过横小管系统传导到肌C内。2三联管结构处的信息传递。3肌质网对CA再回收。 1刺激强度（引起肌肉兴奋的最小刺激为阙刺激）2刺激的作用时间（足够时间）3刺激强度变化率（刺激电流由无到有或由大到小的变化率） 骨骼肌的收缩形式：根据肌肉收缩时的长度变化分四种。1向心收缩（肌肉收缩时长度缩短的收缩。向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，引起身体运动。且，肌肉张力增加出现在前，长度缩短出现在后。但肌肉张力在肌肉开始收缩后即不再增加，直到收缩结束。又叫等张收缩。是做功的=负荷重量*负荷移动距离。整个运动范围内，肌肉用力最大的一点称为顶点。在此关节角度下杠杆效率最差，只有顶点处肌肉才可能达到最大力量收缩。例子：肱二头肌收缩使肘关节屈曲举起某一恒定负荷）2等长收缩（肌肉在收缩时其长度不变，这种收缩叫--。有两种情况：肌肉收缩时对抗不能克服的负荷；
运动生理学考研知识点汇总
运动生理学 1运动生理学：是人体生理学一个分支，是研究人体在体育运动过程中，或是在长期系统的体育锻炼的影响下，人体机能的变化规律及机制，并应用这些规律指导人们合理地从事体育锻炼和科学地进行体育教学或运动训练的一门科学。学习运动生理学的任务：（1）了解人体整体及器官系统的功能及正常人体功能活动的基本规律，掌握实现这些功能的机制；（2）掌握在体育锻炼过程中和长期系统的锻炼下，人体生理功能活动所产生的反应（运动反应）和适应（运动适应）变化及规律；（3）掌握体育锻炼的基本生理学原理，以及形成和发展运动技能的生理学规律，为科学地从事体育教学和运动训练提供指导。 研究对象：人体，确切说是在运动过程或长期系统体育锻炼影响下的人体各器官系统的功能活动。研究目的：为大众健身锻炼、学校体育教学和竞技运动训练提供科学指导。 2人体功能的活动的调节机制：（1）神经调节：是中枢神经系统的参与下机体对内外环境刺激所产生的应答性反应。特点：迅速、短暂、局限。（2）体液调节：通过人体内分泌细胞分泌的各种激素来对人体的新陈代谢、生长、发育、生殖等重要功能进行调节。特点：缓慢、持久、广泛。（3）自身调节：器官、组织和细胞不依赖于神经或体液调节对体内外环境的变化产生的适应性反应。特点：调节幅度小、不灵活，但有意义。 3肌肉的收缩过程：（1）兴奋—收缩耦联：指以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程。Ca2+是兴奋—收缩耦联的关键因子（媒介物）。 （2）横桥运动引起肌丝滑行（3） 收缩肌肉的舒张 肌肉的缩短：是由于肌小节中细肌 丝在粗肌丝之间滑行造成的。 肌肉的收缩：由运动神经以冲动形 式传来的刺激引起的。 4肌肉的收缩的形式：（1）缩短收 缩（向心收缩）：指肌肉收缩所产 生的张力大于外加的阻力时，肌肉 缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的 一种收缩形式。特点：肌肉长度缩 短，肌肉起止点靠近，骨杠杆发生 位移，负荷移动方向与肌肉用力方 向一致，肌肉做正功。（屈肘、高 抬腿跑、挥臂扣球）；（2）拉长收 缩（离心收缩）：指肌肉积极收缩 所产生的张力仍小于外力，肌肉被 拉长的一种收缩形式。特点：肌肉 积极收缩但仍然被拉长，肌肉起止 点远离，肌肉收缩产生的张力方向 与阻力方向相反，肌肉做负功。（跑 步时支撑腿后蹬前的屈髋、屈膝 等）（3）等长收缩（静力收缩）： 肌肉收缩产生的张力等于外力。特 点：肌肉积极收缩但长度不变，骨 杠杆未发生位移，肌肉没有做外 功。 5肌肉收缩的力学特征：（1）张力 与速度的关系：在一定的范围内， 肌肉收缩产生的张力和速度大致 呈反比关系：当后负荷增加到某一 数值时，张力可达到最大，但收缩 速度为零，肌肉只能作等长收缩； 当后负荷为零时，张力在理论上为 零，肌肉收缩速度达到最大。（2） 长度与张力关系：肌肉收缩前就加 在肌肉上的负荷是前负荷。前负荷 使肌肉收缩前即处于被拉长状态， 从而改变肌肉收缩的处长度。逐渐 增大肌肉收缩的初长度，肌肉收缩 时产生的张力也逐渐增加；当初长 度继续增加到某一数值时，张力可 达到最大；此后，再继续增加肌肉 收缩的初长度，张力反而减小，收 缩效果亦减弱。 5快肌纤维（FT，或??型）肌浆 网较发达，反应速度快，收缩力教 大，无氧氧化酶活性高，无氧代谢 能力强，但易疲劳；慢肌纤维（ST， 或?型）线粒体数量多且直径大， 毛细血管分布比较丰富，且肌红蛋 白较多，甘油三酯含量较高，有氧 氧化酶活性高，有氧氧化能力强， 可持续长时间运动。 6呼吸：人体在新陈代谢过程中， 与环境之间的气体交换称为呼吸。 （1）外呼吸：指外界环境与血液 在肺部实现的气体交换。包括肺通 气（肺与外界环境的气体交换）和 肺换气（肺泡与肺毛细血管之间的 气体交换）。（2）气体运输：气体 在血液中的运输。（3）内呼吸：指 血液与组织细胞间的气体交换。 7呼吸的形式：（1）腹式呼吸是以 膈肌收缩活动为主的呼吸运动。如 支撑悬垂、倒立（2）胸式呼吸是 以肋间外肌收缩活动为主的呼吸 运动。如仰卧起坐、直角支撑（3） 混合式呼吸。 8肺通气功能的指标：（1）肺活量： 指最大吸气后尽力所能呼出的最 大气量，反映了一次通气的最大能 力，是最常用的测定肺通气机能的 指标之一。（2）时间肺活量：指在 最大吸气之后，尽力以最快的速度 呼气。是一个评价肺通气功能较好 的动态指标，它不仅反映肺活量的 大小，而且还能反映肺的弹性是否 降低、气道是否狭窄、呼吸阻力是 否增加等情况。（3）每分通气量： 每分钟吸入或呼出的气体总量，等 于潮气量与每分钟呼吸频率的乘 积。反映一分钟通气的能力，不仅 是反映容量，而且也反映通气速 度。（4）最大通气量：是每分钟所 能吸入或呼出的最大气量。是检查 肺通气功能的一个重要指标。（5）
(完整版)植物生理学笔记复习重点剖析
绪论 1、植物生理学：研究植物生命活动规律及其机理的科学。 2、植物生命活动：植物体物质转化、能量转换、形态建成及信息传递的综合反应。 3、植物生理学的基本内容：细胞生理、代谢生理、生长发育生理和逆境生理。 4、历程：近代植物生理学始于荷兰van Helmont（1627）的柳条试验，他首次证明了水直接参与植物有机体的形成； 德国von Liebig（1840）提出的植物矿质营养学说，奠定了施肥的理论基础； 植物生理学诞生标志是德国von Sachs和Pfeffer所著的两部植物生理学专著； 我国启业人是钱崇澍，奠基人是李继侗、罗宗洛、汤佩松。 第二章植物的水分关系 1、束缚水：存在于原生质胶体颗粒周围或存在于大分子结构空间中被牢固吸附的水分。 2、自由水：存在于细胞间隙、原生质胶粒间、液泡中、导管和管胞内以及植物体其他间隙的水分。 3、束缚水含量增高，有利于提高植物的抗逆性；自由水含量增加，植物的代谢加强而抗逆性降低。 4、水分在植物体内的生理作用：①水分是原生质的主要成分；②水是植物代谢过程中重要的反应物质；③水是植物体内各种物质代谢的介质；④水分能够保持植物的固有姿态；⑤水分能有效降低植物的体温；⑥水是植物原生质良好的稳定剂；⑦水与植物的生长和运动有关。 5、植物细胞的吸水方式：渗透性吸水和吸胀吸水。 6、渗透作用：溶剂分子通过半透膜扩散的现象。 7、水的偏摩尔体积：指加入1mol水使体系的体积发生的变化。 8、水势：溶液中每偏摩尔体积水的化学势差。 9、水通道蛋白调节水分以集流的方式快速进入细胞的细微孔道。 10、溶质势：由于溶质颗粒与水分子作用而引起细胞水势降低的数值。Ψs = -icRT。 11、衬质势：细胞中的亲水物质对水分子的束缚而引起水势下降的数值，为负值。Ψm 12、压力势：由于细胞吸水膨胀时原生质向外对细胞壁产生膨压，细胞壁产生的反作用力——壁压使细胞水势增加的数值。Ψp 13、Ψw = Ψs + Ψm + Ψp + Ψg + …。 14、吸胀吸水：植物细胞壁中的纤维素以及原生质中的蛋白质、淀粉等大分子亲水性物质与极性的水分子以氢键结合而引起细胞吸水膨胀的现象。蛋白质>淀粉>纤维素 15、植物根系由表皮、皮层、内皮层和中柱组成，吸水途径有共质体途径和质外体途径。 16、主动吸水：仅由植物根系本身的生理活动而引起的吸水。分为伤流和吐水。 17、根压：由于植物根系生理活动而促使液流从根部上升的压力。 18、被动吸水（主要方式）：通过蒸腾拉力进行的吸水。枝叶的蒸腾作用使水分沿导管上升的力量称为蒸腾拉力。 19、植物蒸腾作用是产生蒸腾拉力并促进根系吸水的根本原因 20、影响根系吸水的因素：（1）内部：导管水势、根系大小、根系对水的透性、根系对水吸收速率；（2）外部：土壤水分、土壤温度、土壤通气状况、土壤溶液浓度。
北京体育大学考研考博运动生理学(基础篇+应用篇)
运动心理学基础篇 第一讲：绪论 一、生命的基本特征 1、新陈代谢 新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括两个方面：同化作用和异化作用。同化作用就是生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质的过程。异化作用正好与其相反，生物体不断地将自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出能量供机体生命活动需要的过程。在这两个过程中不仅有物质的代谢也伴随着能量的代谢，这两种代谢活动是同时进行的。新陈代谢是生命活动的最基本特征。 2、兴奋性 在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性称为兴奋性。而把能引起可兴奋组织产生兴奋的各种环境变化称为刺激。神经、肌肉和腺体等组织受刺激后，能迅速地产生可传布的动作电位，即发生兴奋，这些组织被称为可兴奋组织。在生理学中将这些可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称为兴奋。可兴奋组织有两种生理状态：兴奋、抑制。 3、应激性 机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力和特性称为应激性。应激性表现形式是多样的，既可是生物电活动，也可以是细胞的代谢变化。而兴奋性则指生物电活动的过程。因此兴奋性的组织一定具有应激性，而具有应激性的组织不一定具有兴奋性。 4、适应性 生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。生物体所具有的这种适应环境的能力称为适应性。 5、生殖 生物体的生命是有限的，必须通过生殖过程进行自我复制和繁殖，使生命过程得到延续。 二、人体生理机能的调节 1、什么是稳态？ 细胞要生存就必须有一个稳定的内环境，然而，内环境的理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态，即动态平衡，这种动态平衡称为稳态。 2、人体三大生理机能调节机制 （1）神经调节 指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。神经调节的基本方式是反射。 （2）体液调节 人体血液和其他体液中某些化学物质，如内分泌腺所分泌的激素，以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理反应。这种调节过程是通过体液来实现的，因而称为体液调节。 （3）自身调节 自身调节是指组织和细胞在不依赖于外来神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。 3、生物节律 生物体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物节律。 三、当前运动生理学的研究热点 1、最大摄氧量的研究 2、对氧债学说的再认识 3、关于个体乳酸阈的研究 4、关于运动性疲劳的研究 5、关于运动对自由基代谢影响的研究 6、运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的研究 7、关于肌纤维类型的研究 8、运动对心脏功能影响的研究 9、运动与控制体重 10、运动与免疫机能 四、章节考点： 1、生命活动的基本特征？ 2、运动生理学研究热点？ 第二讲：第一章骨骼肌机能 一、肌纤维结构 肌细胞（又称肌纤维）是肌肉的基本结构和功能单位。每条肌纤维外面包裹着一层薄膜称为肌内膜。许多肌纤维聚集在一起被肌束膜包裹着。而每一块肌肉的外面又覆盖着肌外膜。 肌纤维由肌原纤维构成，肌原纤维又有粗、细两种肌丝排列而成。（如图） 二、肌管系统 肌原纤维间的小管系统。 横小管：肌细胞膜延伸入肌细胞内部的小管，与肌纤维走向垂直。 纵小管：围绕肌纤维形成网状，与肌纤维走向平行，又称肌质网在横管处膨大，形成终池，内贮钙离子。 三联管：两侧终池与横管合称。互不相通。 三、肌丝分子组成 粗肌丝：肌球蛋白 细肌丝：肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白。 四、静息电位和动作电位 1、静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。静息电位为膜外正电位，膜内负电位。 产生原理：由于细胞内外离子浓度不均和细胞膜对各种离子的通透具有选择性导致K离子外流引起外正内负的静息电位。 3、动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。 动作电位的产生原理：细胞膜受刺激，膜上钠离子通道被激活而开放，Na离子顺浓度梯度大量内流，导致细胞内正电荷增加，进而出现内正外负的现象。 五、肌电 骨骼肌兴奋时，由于肌纤维动作电位的传导和扩布而发生的电位变化称为肌电。 肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形称为肌电图。 六、肌丝滑行学说和肌纤维兴奋—收缩耦联 1、肌丝滑行学说认为：肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的。 2、肌纤维的兴奋收缩耦联 通常把以肌细胞膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋—收缩耦联。主要包括以下三个主要步骤：（1）兴奋通过横小管系统传导到肌细胞内部 横小管是肌细胞膜的延续，动作电位可沿着肌细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。 （2）三联管结构处的信息传递 横小管上的动作电位可引起与其邻近的终池膜及肌质网膜上的大量Ca离子通道开放，钙离子顺着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位结合，导致一系列蛋白质结构发生改变，最终导致肌丝滑行。 （3）肌质网对钙离子的再回收 肌浆中钙离子升高刺激肌质网膜上的钙泵，钙泵将肌浆中钙离子转运到肌质网中贮存，从而使钙离子与肌钙蛋白亚单位分离，最终引起肌肉舒张。 七、骨骼肌的特性及收缩形式 1、骨骼肌的物理特性：伸展性、弹性、粘滞性（温度越高粘滞性越低） 2、骨骼肌兴奋满足的条件：刺激强度、刺激的作用时间、刺激强度变化率 3、骨骼肌的收缩形式 （1）向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。 （2）等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变的收缩。 （3）离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。 （4）等动收缩：在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。 研究表明：离心收缩引起的肌肉酸痛最显著，等长次之，向心收缩最不明显。 4、绝对力量和相对力量 绝对力量：一块肌肉做最大收缩时所产生的张力为该肌肉的绝对肌力。 相对力量：指肌肉单位横断面积所具有的肌力。 5、运动单位：一个a运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。 6、运动单位的募集：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合称为运动单位的募集。 八、肌纤维类型与运动能力 1、肌纤维主要分为：快肌和慢肌按色泽也可分为：红肌和白肌
植物生理学笔记整理
《现代植物生理学》 绪论 1、植物生理学：是研究植物生命活动规律及其与环境相互关系、揭示植物生命现象本质的科学。 植物生理学的研究对象是高等植物。高等植物的生命活动主要分为生长发育与形态建成、物质与能量代谢、信息传递和信号转导3个方面。 2、萨克斯于1882年撰写出《植物生理学讲义》并开设课程，他的弟子费弗尔1904年出版三卷本《植物生理学》著作。这两部著作的问世，标志着植物生理学从植物学中脱胎而出，独立成为一门新兴的科学体系。 细胞生理 3、水势（Ψw ）：同温同压下，每偏摩尔体积纯水与水的化学势差。（细胞水势由三部分组成：溶质势（ψs），衬质势（ψｍ）和压力势（ψｐ），即Ψw=ψs+ψm+ψp） 4、溶质势（ψs ）：由于溶质的存在而使水势降低的值称为溶质势。 压力势（ψｐ）：细胞壁对原生质体产生压力引起的水势变化值。 衬质势（ψｍ）：由于亲水物质对水的吸引而降低的水势。 5、蒸腾作用的生理意义：a.水分吸收和运输的主要动力； b.是矿质元素和有机物运输的动力； c.降低叶温。 d.有利于气体交换 6、现已确定有17种元素是植物的必需元素：碳（C）、氢（H）、氧（O）、氮（N）、磷（P）、硫(S)钾（K）、钙（Ca）、镁(Mg)、铁(Fe)、锰(Mn)、锌(Zn)、铜(Cu)、硼(B)、钼(Mo)、镍(Ni)、氯(Cl)。 根据植物对必需元素需要量的大小，通常把植物必需元素划分为两大类，即大量元素和微量 8、缺素症
9、单盐毒害：将植物培养在单一盐溶液中（即溶液中只含有一种金属离子）,不久植物就会呈现不正常状态，最终死亡，这种现象称为单盐毒害。 离子对抗：在单盐溶液中若加入少量含有其他金属离子的盐类，单盐毒害现象就会减弱或消除，离子间的这种作用称为离子对抗。 （单盐毒害和离子对抗的内容也要看下及书上面的什么是“生理酸性盐”、“生理碱性盐”、“生理中性盐”也要看P81） 11、植物的光合作用过程 光合作用：是绿色植物大规模地利用太阳能把CO?和H2O合成富能的有机物，并释放出O2的过程。 12、C4植物比C3植物光合作用强的原因 ⑴结构原因：C3：维管束鞘细胞发育不好，无花环型，叶绿体无或少； 光合在叶肉细胞中进行，淀粉积累影响光合。 C4：维管束鞘细胞发育良好，有花环型，叶绿体较大； 光合在维管束鞘细胞中进行。有利于光合产物的就近运输，防止淀粉积累影响光合。 ⑵生理原因：①PEPC对CO2的Km(米氏常数)远小于Rubisico，所以C4对CO2的亲合力大，低CO2浓度（干旱）下，光合速率更高。 ②C4植物将CO2泵入维管束鞘细胞，改变了CO2/O2比率，改变了Rubisico的作用方向，降低了光呼吸。 13.光补偿点：当达到某一光强度时，叶片的光合速率与呼吸速率相等，净光合速率为零，这时的光强度称为光补偿点。 光饱和点：光合速率开始达到最大值时的光强度称为光饱和点。——P132 CO?补偿点：当光合速率与呼吸速率相等时，外界环境中的CO?浓度即为CO?补偿点（图中C 点）。