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七彩阳光的详细教案

七彩阳光教案

' 执教年级一年级课时第课时教学目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与第一节 2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第二节扩胸运动 3、? 4、培养学生身体协调能力与上肢力量教学内容复习《七彩阳光》预备节与第一节伸展运动学习《七彩阳光》第二节扩胸运动重点难点动作路线，动作方法，动作节奏挺胸立腰顺序教学内容教师活动( 学生活动数时强开始部分1、课堂常规，师生问好。 2、体操队形集队。 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。学生集队：快、静齐。 ~ 110小基本部分一、复习《七彩阳光》预备节与第一节二、学习第二节扩胸运动（8× 8）教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 - 学生听从教师指挥，按口令练习 522中

预备姿势：直立第一个八拍：、 1-- ：两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对） 2-- ：直立，同时两臂前举，握拳 3--4：两臂胸前平屈后振，握拳5--6：左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（拳变掌，掌心向上） 7--8：还原成直立第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反第三个八拍： 1--2：左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前平屈90度，两手互握，头向前方 3--4：头左转90度，同时两臂胸前平屈后振 5--6：左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上） 7--8：还原成直立 ` 第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍结束部分总结本次课的情况。下课。教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 % 13小

七彩阳光体育教学教案

七彩阳光体育教学教案教学内容： 1、基本队列队形学习； 2、队列队形游戏； 3、教授新操：预备节、伸展运动。教学目标： 1、认知目标：能够准确明白老师发出口令的意思并且能做出相应动作（如立正、稍息，从右至左依次报数，原地三面转法）；能熟练的做预备节和第一节操。 2、心理目标：让同学们体会到这套操活泼的节奏，健康向上的精神。 3、情感目标：使同学们相互观摩、学习、团结互助。教学重、难点： 1、对动作的控制。 2、对节奏的把握。 3、学生对自己肢体位置感觉不好。一、准备部分。（8分钟） 1、教学内容：集合。师生问好。准备活动。（围绕广场外沿慢跑两圈，徒手操6节） 2、教学目标：转移学生注意力，使学生身心都达到学习的最佳状态。 3、教师活动：组织安排队列队形。清晰表达游戏规则并组织游戏。 4、学生活动：认真听讲。按照教师要求进行准备活动。 5、教学队形：

▼ ××××× ××××× ××××× （图一）二、基本部分。（27分钟）（一）复习部分：（13分钟） 1、教学内容：复习预备节。复习伸展运动。复习扩胸运动。复习踢腿运动。 2、教学目标：使同学们能熟练的掌握各节操的动作，基本能跟上音乐的节奏。 3、教师活动：示范。（镜面示范、背面示范）纠正错误动作。表扬先进，鼓励后进。分组进行练习。 4、学生活动：认真观察老师的示范动作。注意听讲及时纠正自己的身体形态。保持队列队形。 5、教学队形： ▼ ××××× ××××× ××××× （图二）（二）新授部分。（14分钟） 1、教学内容：新授操体侧运动。第一个八拍：

1、2拍，双手触肩，双脚起踵两次。 3、4拍，双手胸前击掌两次，双脚起踵两次。 5、6拍，左脚侧伸，脚后跟着地，双手叉腰，同时上体左倾。 7、8拍，还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，动作相同，方向相反。第三个八拍： 1、2拍，双手由前至前平举，掌心相对，左脚横跨一步成开立。 3、4拍，左手右前至上举，右手由前至体侧。 5、6拍，左手叉腰，右手向上伸至上举，身体左倾，左脚脚尖点地，重心移到右脚。 7、8拍，还原成直立。第四个八拍：同第三个八拍，动作相同，方向相反。第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。 2、教学目标：使同学们对新操有一定的动作概念，能跟随节奏进行练习。 3、教学重、难点：同学们对自己肢体的位置感不强，动作所经过的路线不明确，节奏感不强。 4、教师活动：示范。（分解示范、镜面示范、背面示范）分解练习，动作定型。 5、学生活动：认真观察教师的示范动作。配合教师进行分解练习及动作定型。 6、教学队形：同图二。三、结束部分。（5分钟） 1、教学内容：集合。做放松操。心理放松。师生再见。 2、教学目标：使学生的身心得到完全的放松，做好下一节课的准备。 3、教师活动：点评本次课。表扬先进同学，鼓励后进同学。

七彩阳光_教案

本册教学目的和目标教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标：〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 1

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。一年级体育教学进度表

七彩阳光体侧运动教学设计 - 修改后

体育与健康课教案年级：课次：指导教师：于晓义教学目标1、运动技能：提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质； 2、身体健康：促进学生神经系统的发展； 3、心理健康：培养学生的组织纪律性和集体主义观念，促进学生形成良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质；场地器材空场地一块教学内容复习、体侧运动重点难点各节动作路线,动作方法，动作节奏；上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学流程课堂常规——准备活动——复习、新授——放松下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法准备部分5' 一、课堂常规（严格要求自己，养成上课不迟到的好习惯）一、进行原地队列整理活动二、慢跑热身一、提前到达上课地点，检查人数、服装，安排见习学生，宣布本节课内容。体育委员整队，口令响亮学生站队快、静、齐 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×▲ 基本部分 25' 一、熟练展示已学广播操二、掌握体侧运动动作要领三、熟练展示第一至第八个八拍动作一、复习已学广播操二、体侧运动动作要领（8拍X8）：第一个八拍：1-2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。 3-4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。5-6左脚侧伸，同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。7-8还原成直立。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂前举。3-4左臂上举，右臂落于体侧。5-6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。7-8 还原成直立。第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反。一、教师组织学生成体操队形站立，口令响亮、明确；二、教师喊口令，通过镜面示范，分别将第一至第八个八拍的动作完整示范给学生看；三、分拍讲解示范动作；四、组织学生成体操队形站立，带领学生进行第一至第八个八拍动作的练习；一、教师组织学生四列横队成体操队形站立 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ▲ 二、方法： 1、教师示范完整动作； 2、教师分拍讲解示范动作； 3、教师领做； 4、学生分组练习； 5、听教师口令，学生练习，教师巡回纠错；

广播体操教案七彩阳光教案

广播体操教案七彩阳光教案预备节：（8拍×4）预备姿势：直立。一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺四次，同时两手五指分开经内外旋四次。二八拍：1-4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5-8双脚起落锺四次，同时两手五指分开经外内旋四次。三八拍：1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3-4还原成直立。5-8同1-4，但方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，同时两臂还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次，同时双手叉腰，8还原成直立。第一节：伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立。一八拍：1-2左腿向前一步成前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6两腿屈，同时左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧至上举，头左转90度。7-8还原成直立。二八拍：同第一个八拍，但方向相反。三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧至上举。3-4两腿屈，同时两臂经体侧绕至腹前交叉（左臂在前），头稍低。5-6左腿向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，头稍抬。7-8还原成直立。四八拍：同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第二节：扩胸运动（8拍×8）预备姿势：直立。一八拍 1 两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对）。 2直立，同时两臂前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振。（拳变掌，掌心向上）。

7-8还原成直立。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前屈90°，两手互握，头向前方。 3-4头左转90°，同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上）。 7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立

【K12学习】七彩阳光的详细教案

七彩阳光的详细教案第课学会做体操1 第周教材 1、《七彩阳光》手部几个方位的举 2、《七彩阳光》预备节教学1、通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。目标 2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟悉《七彩阳光》基本动作方向。 3、培养学生身体协调能力。教学重点教学难点教学过程一时间分配 5 分钟课时内容运动负荷次数时间 1 次 1 遍指导与练习法 1、课堂常规，师生问好。 2、热身运动：一路队形足球场跑两圈。注意呼吸和跑步节奏。 3、体操队形集队。学生集队：快、静齐1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。二 30 分钟一、几个手部方位的举:前平举、上举、侧上举、侧平举、侧下举。二、《七彩阳光》预备节：预备姿势：直立第一个八拍： 1--4：两臂经侧至侧上举，抬头 5--8：起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次第二个八拍： 1--4：两臂向内交叉绕至侧下举教学顺序时间分配运动负荷课时内容次数 5--6：起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次第三个八拍： 1--2：左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度 3--4：还原成直立 5--8：同1--4，但方

向相反第四个八拍： 1--2：起落踵1次，同时两臂侧举3--4：起落踵1次，同时两臂还原成直立 5--7：起落踵3次，同时两手叉腰 8-- ：还原成直立。总结本次课的情况。下课。 1、闭眼感受大自然学生放松。 2、讲评下课：师生道别时间学生模仿教师动作学生听从教师指挥，按口令练习指导与练习法三 10 分钟教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 1、师生共舞； 2、练习队形，成三点集合。 3、师生共同小结，学生也能做到有主见、公正评价。预计密度全科密度 70% 基本密度50% 场地器材课后小结篮球场预计运动负荷平均心率100/分第课学会做体操2 第周教材教学目标教学过程一 1、复习《七彩阳光》预备节 2、《七彩阳光》第一节 1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节动作。 2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第一节伸展运动。 3 、培养学生身体协调能力以及身体方向认知能力。时间分配 5 分钟课时内容运动负荷次数时间 1 次 1 遍指导与练习法 1、课堂常规，师生问好。 2、热身运动：一路队形足球场跑两圈。注意呼吸和跑步节奏。 3、体操队形集队。学生集队：快、静齐1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。二 30 分钟一、复习预备节二、第一节：伸展运动预备姿势：

三年级七彩阳光体育教案

三年级七彩阳光体育教案第1 课时学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作学习内容：七彩阳光学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。二、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动： 1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。 2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动： 1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。 2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。 3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力

广播体操《七彩阳光》教案

第六课教学目标：小学一年级体育第一册第二单元备课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4）本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。重难课课教点：提高学生学习新操的兴趣点：学习预备节的熟练程度时：一课时型：实践课具：录音机一台教学过程：一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队：（1）学生听口令站队。（2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范预备姿势：直立。第一个八拍：1——4 两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍：1——4 两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4 次，同时两手五指分开境外内旋4 次。

小学一年级体育第一册第二单元备课第三个八拍：1——2 左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。第四个八拍：1——2 起落踵1次，同时两臂前举。3——4 起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3 次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图：三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习：复习预备节，预习第一节操伸展运动8 拍×8。这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8）教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重点：学习第一节：伸展运动

七彩阳光教学反思-文档

广播体操是一年级学生进入小学后体育课上首个重要任务，对于刚进入小学的那些孩子们来说，存在着很大的难度。第三套小学生广播体操，是一套具有教强时代气息的广播操，它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的，但在一年级的教学过程中具有一定难度，一年级学生活泼、好动，学习的自觉性、自律性差，他们的分析、思考、解决问题的能力，还刚刚起步，对老师的依赖性强，自学能力差，容易受外界的影响，注意力不集中。对他们来说，身体的柔韧性和协调性也较差，而且整套操在空间和方位上变化多而快，很容易手脚跟不上。在一年级的教学中我努力收集材料并动用到体育课中

经过反思自已的教学教法，大致总结如下： 1.正确示范，提高学生学习直观性。先做完整示范，使学生对新操有所认识，形成完整生动的动作表象，示范时力求正确而优美，掌握动作要领。熟练做好镜面示范，提高了学生学习兴趣和积极性。 2.采用激励方法，增加练习的信心。广播操练习枯燥，动作难度大，重复多。随着时间的推移，学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段，提高学习的练习热情，多肯定学生的进步，鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式，提高学生学习的积极性。

1.注意教学的方法在教到方向性强，动作多的操时。通过分解动作，反复的领做，让学生模仿。先一介动作一个动作分解教学，再慢慢加快口令节奏。比如，在学习踢腿运动的时候，由于节奏比较快，上下肢活动的幅度比较大，一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握，以至于有些学生练习起来身体不协调，直接完成动作的难度很大。这样在教学中，分解成两个练习点：先请学生慢节拍做下肢动作，之后练习手臂动作，再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后，再请做得较好的学生示范，指出容易错的地方，当学生又做到这个动作时，教师要着重放慢节奏数拍子，让后进生慢慢体会，在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后，再去完成后面动作，即使做得较好的学生学得更好，又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。 2.以优带差，鼓励学生互帮互学。在教学过程中，我让学的快的学生当小老师，去帮助一些别的没学会的同学，加快进度。充分调动学生的积极性，以领操的方式来鼓励表现优异的学生管样学生为了领操，都努力竟争当领操员，学生的注意力也能较好的集中起来。

七彩阳光广播操教案

教案授课班级：二年级（2）班课型：新授课授课时间：2011年9月7日授课教师：***内容学习七彩阳光广播体操的预备节和伸展运动教学目标认知目标：注重身体姿势和动作规范化的练习；技能目标：广播操动作和节奏的配合以及动作的整齐；情感目标：培养学生的团体意识和集体主义精神。重点广播操动作的规范和整齐难点动作和音乐节奏的协调配合部分时间内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度开始部分5′ 1、整队，检查人数； 2、师生问好； 3、宣布教学内容及教学注意事项； 4、安排见习生； 5、慢跑热身；小学生广播体操七彩阳光；预备节一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌 1、教师带领学生集合整队，清点人数； 2、师生问好； 3、宣布教学内容及教学注意事项； 4、安排见习生； 5、教师带领学生慢跑热身； 1、讲解示范预备节运动动作要领，以 * * * * * * * * * * * * * * △ 1、认真听讲，队伍整齐规范； 2、积极主动的完成热生活动及练习； 3′ 15′ 3—5 弱中等

基本部分30′ 5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。 5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。 3-4起落锺一次，还原成直立。 5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。第一节：伸展运动及注意事项； 2、给学生讲解预备节动作难点以及注意事项和易犯错误； 3、给学生做出分解示范并带领学生进行分解练习； 4、带领学生进行完整的预备节练习多次； 5、在学生练习过程中及时纠正学生的错误动作； 1、讲解示范第一节伸展运动的运动动作要领，以及注意 15′ 3—5 2—3 中等中等

小学广播体操《七彩阳光》教学教案

广播体操《七彩阳光》教学教案第一、说教学内容我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学生协同合作精神及群体意识。二、说教法 1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。 2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。 3、鼓励学生大胆展示自己。采用评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。三、说重点难点

第二节上肢运动的重点是上肢动作横平竖直，方向准确。难点是上肢动作方向混乱、松垮。第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。四、说学法 1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。 2、根据健康教育课程目标体系中“培养学生具有良好的合作精神”，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱学。五、说教学过程（一）、游戏导入使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学习中去。（二）、复习旧知识与学习新知识有机结合

七彩阳光 3踢腿运动教案

课题阳光体操第3节：踢腿运动一课时授课时间教学目标知识与技能练习体操可以展现自信、自强，提高学生身体健康。学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养过程与方法通过练习发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。提高学生耐久力的能力情感态度与价值观培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我教学重点左右要辨别清楚，动作协调，基准学生和排头站位要快，看齐要快教学难点踢腿时要协调、整齐、规范教学方法示范、尝试教学法教具准备操场播放器教学过程二次备课一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 5、教学组织：成四列横队。 6、徒手体操二、基础部分七彩阳光复习《七彩阳光》第二节第三节：踢腿运动（8拍X8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。组织：教师领跑二圈，回到原地要求：队列整齐安静、步调一致。 2、教师喊口令带领学生做徒手操组织：四列横队成体操队形站立要求：动作规范，体会动作，动作一致

掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5但方向相反8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立7同5，但方向相反8同6 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。一、放松练习二、集合队伍三、小结四、宣布下节课内容五、师生道别板书设计课后反思

广播体操七彩阳光教案

第一课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8X4）教学目标：本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的LI的及意义；其次把预备节学会。重点：提高学生学习新操的兴趣难点：学习预备节的熟练程度课时：一课时课型：实践课教具：录音机一台教学过程：一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队：（1）学生听口令站队。（2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词, 寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍X4：讲解、示范预备姿势：直立。第一个八拍：1 ——4两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍：1 ——4两臂向内交义绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。

第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90 度。3——4还原成直立。5——8同1——4,但方向相反。第四个八拍：1 ——2起落踵1次，同时两臂前举。3——4起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3次，同时两手义腰。8——还原成直立。 3.教师领做并指导动作。如图: t = ) 1-2 3-4 (S) 1-2 3-4 5-7 E 第三个八拍 1-2左神向醐一步成开立，同时左瞥0M举.央左转90度, 3- 4还原成直立. 57同1-4,但方向相反. 第四个八拍 H2雄落踱1次.同 3-4起落理I次.还4｝诃 5-7 &落龍3次.同时两丰叉復? 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习：复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍X8。这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课釆用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。