春夏季幼儿保健知识

春夏季幼儿保健知识-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

春夏季幼儿保健知识

春夏季幼儿保健知识一、

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。

2、春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬，同时接种乙脑疫苗预防。

3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡，以易于小花的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季宝宝饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。

4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。

5、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分解电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。

6、预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

7、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

春夏季幼儿保健知识二、

1、注意家中空气流通，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害，可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

2、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。户外活动时，要避免强烈阳光直接照射;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。

3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

4、勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。

幼儿春夏秋冬保健常识(建议收藏)

幼儿春夏秋冬保健常识 春季 (1)改变穿衣习惯 春季气温多变，早晚温差大，因此家长和幼儿园工作人员要注意给幼儿穿衣搭配，可以采取分层着装的方式，在室内可适量减少衣物，室外则要注意保暖。同时，要避免穿过紧或过厚的衣物，以免影响幼儿的呼吸和运动。 (2)加强营养摄入 春季气候多变，幼儿容易感冒、感染等疾病，因此家长和幼儿园工作人员要加强幼儿的营养摄入，多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白质，提高身体抵抗力。同时，要注意饮食卫生，多给幼儿喝热水，避免食用生冷食物，防止腹泻等胃肠道疾病的发生。 (3)预防呼吸道疾病 春季气候干燥多风，在幼儿园或家居要时刻开窗通风换气，降低病菌传播的概率。此外，要避免幼儿接触过多尘土和花粉，减少过敏反应和感染呼吸道疾病的可能性。同时，要保持室内湿度适中，可采取加湿器等辅助措施。

(4)加强运动锻炼 春天气候适宜，适当的户外活动可以增强幼儿身体素质，提高免疫力。家长和幼儿园工作人员可以给幼儿多安排一些户外活动，如散步、游戏、体操等，增强幼儿的体质，促进健康成长。 (5)餐饮卫生 春季气温回升，食物在室温下易于滋生细菌，因此家长和幼儿园工作人员要注意餐饮卫生，保证食物质量和安全。在食用前要彻底清洗，烹饪时要加强火候控制，不要留下生熟混合的情况。 (6)注意安全质量 春季是幼儿返校、回家的高峰期，家长和幼儿园工作人员要时刻关注幼儿的安全情况，特别是在交通出行等方面，要引导幼儿养成良好的安全习惯，保证其安全顺利地完成日常活动。 (7)规律的起居 春季气温变化较大，幼儿的睡眠质量容易受到影响，因此家长和幼儿园工作人员要给幼儿规律的生活起居，保证充足的睡眠时间。同时，要注意调整幼儿的作息时间，保障其健康

幼儿园夏季保健小知识

幼儿园夏季保健小知识 幼儿园夏季保健小知识 篇一 1.提醒幼儿多喝白开水 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。 从营养学的角度看，白开水对健康最有益，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能，因此建议夏季多给孩子饮用白开水。 2.饮食要讲究营养均衡 夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，却不知幼儿正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍。 因此夏季，孩子的饮食应注重多样化，及时补充新鲜的鱼肉蛋类，猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的选择。 此外，谷类食物也可适时调整，如果幼儿胃口不佳，家长可以换粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

3.忌过多食用生冷瓜果 夏季是瓜果成熟的季节，瓜果较多，若幼儿因贪凉进食过多的生冷瓜果，可能会导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好立即就医、了解症状。 4.午睡时间不宜太长 夏日午时气温最高，家长都希望幼儿多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。 5.大汗后不宜冲冷水澡 幼儿生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡。大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能。一些感冒病毒就会乘虚而入，导致宝宝容易生病。 尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。 专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温，使全身肌肉组织得到放松。

幼儿四季保健知识

幼儿四季保健知识 幼儿四季保健知识 随着季节的变换，幼儿需要注意不同的健康问题，家长和教师应引导幼儿学习相关的四季保健知识，增强幼儿的自我保护意识。本文将介绍幼儿四季保健知识，包括春季、夏季、秋季、冬季的健康问题和对策。 春季保健 春季气温回升，万物复苏，但是也容易引起许多健康问题，如过敏性鼻炎、病毒性感冒等。以下是几点春季健康建议： 1. 穿衣服略厚一点：春季气温变化很大，早晚温差比较大，建议幼儿在外出时穿衣稍厚。 2. 饮食调理：春季宜多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡的饮食能够增加幼儿的抵抗力。 3. 注意预防过敏性鼻炎：春季是过敏性鼻炎高发期，建议幼儿多洗手、勤换衣服、保持卫生、多通风。 夏季保健 夏季气温高、湿度大，容易导致中暑、脱水、皮肤瘙痒等健康问题。以下是几点夏季健康建议： 1. 注意防晒：夏季阳光强，建议幼儿涂防晒霜、穿帽子、遮挡阳光。 2. 保持适当的户外活动：夏季气温高，容易导致花粉过敏等健康问题，但是适当的户外活动有助于增加抵抗力。 3. 留意防潮防霉：夏季湿度大，容易引起潮湿、霉变等健康问题，建议经常开窗通风、清洗卫生。 秋季保健 秋季是鼻炎、哮喘等过敏性疾病的高发期，此外还有感冒、流感等疾病。以下是几点秋季健康建议： 1. 饮食调理：秋季宜多吃些蔬菜、水果、鱼类等富含维生素的食物，增加幼儿的免疫力。 2. 注意保暖：秋季气温逐渐降低，早晚温差大，幼儿需要注意保暖。 3. 预防流感：流感常常在秋季高发，幼儿应保持手部清洁，勤换衣服，尽量避免去人多的公共场所。 冬季保健 冬季气温低、干燥，容易导致感冒、病毒性肺炎等疾病，以下是几点冬季健康建议： 1. 注意保暖：冬季气温低，保持暖和非常重要。建议幼儿穿戴适当、保暖的衣物。

幼儿园春季保健小知识

幼儿园春季保健小知识 幼儿园春季保健小知识 幼儿园春季保健小知识1 幼儿园春季保健之注重孩子的活动时间 孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御疾病的能力，这一点非常的重要。幼儿园方面，一定要保障孩子的活动时间。在春天的时候，户外温度适宜，空气清新，也很适合孩子多多的活动。老师们可以指导孩子们多多的做游戏以及学习体操等等，通过提高孩子的抵抗能力，防止疾病的感染。 幼儿园春季保健之注意为孩子增减衣物 冬天的时候，我们总是督促孩子要多穿衣服，小心受到风寒。现在已经进入了春季，孩子在幼儿园读书的时候，和小朋友们一起做游戏。孩子玩得比较起劲的时候，很可能出现流汗的情况。春天室内以及室外的温度都是比较适宜的，教师以及爸爸妈妈们需要提醒孩子增减衣物。特别是孩子的老师，当孩子穿得比较多，不懂得先脱下外套，教师就需要提醒小朋友脱下外套，等待会冷了之后再穿衣服。及时的增减衣物也是春季幼儿园小孩保健的重点。 当孩子流汗时，没有及时的脱衣，很容易导致孩子出现感冒的情况。因此，教师需要有足够的责任心，及时的观察幼儿园孩子的保暖问题。 幼儿园春季保健之保证孩子的午睡时间 现在很多的幼儿园都是寄托式，小孩子一般都是在幼儿园睡午觉。我们一直都认为春困秋乏，春天的时候很容易出现打瞌睡的情况。教师需要督促孩子们睡午觉，只有保障足够的睡眠时间，孩子下午上课的时候才不会打瞌睡。而且小孩子正处于长身体的时候，我们还是需要保证孩子的`睡眠时间，这是孩子成长中所必须的。 幼儿园春季保健需之保证幼儿饮食均衡

春夏季幼儿保健知识

春夏季幼儿保健知识 春夏季幼儿保健知识一、 1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。 2、春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬，同时接种乙脑疫苗预防。 3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡，以易于小花的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季宝宝饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。 4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。 5、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分解电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。 6、预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。 7、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

春夏季幼儿保健知识二、 1、注意家中空气流通，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害，可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。 2、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。户外活动时，要避免强烈阳光直接照射;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。 3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 4、勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。

【育儿知识】幼儿四季保健小常识

幼儿四季保健小常识 幼儿四季保健小常识 春季 衣春季气温变化大，而且多风，要注意儿童衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜内三层、外三层，穿的密不透风。因为这样做限制了孩子运动，而且不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。 食注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品以及时令蔬菜瓜果。要注意钙质的摄入，对于有佝偻病或手足抽搐症的孩子说，春天里还应当酌情补充钙剂和维生素D。 住要让孩子有充足的睡眠，要注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。行春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对孩子的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌等。 夏季 1、衣着注意。孩子的衣服要穿脱方便、轻快、柔软、易洗涤，既能吸汗又可保护皮肤卫生。因此，化纤衣料不宜做夏装。因为此料易吸收脂肪物质，使织物孔洞堵塞，吸水性差，不利于汗的散发，易刺激皮肤而引起皮炎或生痱子。可用光滑、浅颜色的衣料，如麻织、绵织、真丝类面料。 2、喝冷饮应适量。盛夏酷暑，孩子们都喜欢吃冷饮。但饮料大多含有较高的糖分和人工合成色素，过多摄入糖分对牙齿不利，易患龋齿；人工合成色素会干扰神经传递信息的作用，对孩子的智力发展有一定的影响，经常过量喝冷饮会使孩子食欲减退，造成营养不良。适当的冷饮可以

幼儿夏季卫生保健知识

幼儿夏季卫生保健知识 幼儿夏季卫生保健知识 随着盛夏的来临,如何让宝宝健康度夏是家长们最关心的话题,下面介绍宝宝在夏季的幼儿夏季卫生保健知识。 幼儿夏季卫生保健知识篇1 一、提倡孩子多喝白开水 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。 二、饮食要讲究营养均衡 夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。 三、忌过多食用生冷瓜果。 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。 四、午睡时间不宜太长。 夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。 五、大汗后不宜冲冷水澡 孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

六、空调开的时间不宜太长 长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。 幼儿夏季卫生保健知识篇2 1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 2.在夏季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防。预防手口足病请正确洗手：湿—搓—冲---捧---擦。 3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。食前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。 4.幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。大汗后不宜冲凉水澡。 5.不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。 6.预防中暑。户外活动时，要避免强烈阳光的'直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清

幼儿园夏季保健知识大全

幼儿园夏季保健知识大全 盛夏已来临，天气变化多端，气温随着上升，就简单使病毒和细菌大量繁殖。为了使孩子能健康，开心地度过夏季，我为大家整理了夏季幼儿保健小常识，让我们来看看吧! ● 幼儿园夏季保健学问 【谨防幼儿晒伤】 天气好的时候,家长总是愿意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新奇空气，另一方面还可以促进钙质汲取，可谓一举两得。这种看法是有肯定道理的，但是，还需要提示家长留意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。 【少用爽身粉】 夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在爱护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，简单侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善,，即使吸入量少也不能靠自身功能排解，假如吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动，降低防备力，诱发呼吸道感染。 【慎用蚊香】 夏天蚊蝇多，家长为爱护孩子往往点上一盘蚊香，以驱逐蚊蝇。但要留意，蚊香特殊是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特殊敏感,故不宜应用。 【夏季要补钙】 孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道汲取的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时假如儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能准时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、消失双眼上翻、面肌抖动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要准时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。【西瓜消暑，但不宜多吃】 酷热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不匀称，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。 【冷饮喝得过多影响养分汲取】 冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中养分成分的汲取。 【适当饮用汤水】 夏天是酷热的季节，也是流汗的季节。在夏季最需要的也是身体的补水工作。在饮食预备方面，园所需要为宝宝多熬一些汤水。我们知道汗液中存在钾元素和钠元素等矿物质，养分的汤水是幼儿们绝佳的饮食选择。不过在补水的时候要留意适量，过量的补水也是可能引发水中毒的状况。 【补充适量的蛋白质】 幼儿阶段的孩子身体发育很快速，孩子长高需要外部的`能量补充。夏季又是适合玩乐的季节，孩子们衣服穿得比较少，自然更宠爱乱蹦乱跳。运动以及高温的环境下很简单引发蛋白质的流失。牛奶以及鸡蛋等食物都是补充蛋白质的好选择。 【补充适量的维生素】 幼儿在夏季的时候，身体发育以及运动的能量消耗都需要维生素的参加。夏季的时候，需要为宝宝预备水果以及粗粮等食物。这些食物的食用时间可以支配在下午以及晚上，孩子们可以把水果当点心吃。

夏季幼儿保健知识

夏季幼儿保健知识 夏天到了，天气越来越炎热，掌握幼儿夏季保健常识，爸爸妈妈们才能够更好的照顾好您的孩子。以下是由店铺整理关于夏季幼儿保健知识的内容，希望大家喜欢! 一、幼儿保健：衣 夏天，幼儿穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品;衣服的颜色宜选择偏淡的，因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少; 幼儿的皮肤娇嫩，出汗多就容易发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给幼儿勤洗澡、勤换衣服是非常重要的。洗澡水的温度一般控制在32℃～35℃，水温高了起不到散热的作用，反而越洗越热;水温低了，幼儿容易着凉。 二、幼儿保健：食 1、多喂水：夏天出汗多，幼儿很容易因此造成体液减少。家长要避免他们喝太多的饮料，尽量不要给他们喝冰镇的饮料，鼓励他们多喝白开水。 2、不要吃过多的冷饮：首先，冷饮要选择符合卫生要求的，不含色素或含色素少的冷饮。其次，幼儿一天最多吃两根冰棍。家长要在气温超过30℃时才可给宝宝吃冷饮，天气转凉了就不要再吃，很多幼儿一到秋天就容易咳嗽、腹泻，与夏季多吃寒冷的瓜果和冷饮有直接的关系。 3、多吃水果：夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，但是不要吃从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰过的水果，寒性太大，容易伤及脾胃。 4、夏季里的饮食不宜过于清淡：幼儿出了大量的汗，不但损耗了大量体液，而且还损耗了体内的各种营养素。再加上夏季炎热，幼儿容易睡眠不足，从而导致食欲下降，所以，各种高蛋白的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用，牛奶和鸡蛋则必须每天食用。

三、幼儿保健：住 夏季，室内空气的流通是非常重要的，能起到非常好的降温效果，可现在大多数家庭都是空调度夏，很多家庭也只在一个房间开空调，并关上房门，这样就造成房间内外温差很大。而幼儿好动，进进出出，很容易生病，所以建议夏天开空调的房间最好打开房门，让家里有一个较平稳的温度环境。还要注意的是，不要让幼儿在空调的风口下玩耍，空调的温度不要太低，26℃～28℃最为适宜。使用电风扇的家庭，要选择风力柔和的电风扇，不要对着幼儿吹，熟睡时应关掉电扇或改成微风，以免着凉。 夏天还要注意防蚊，给幼儿挂上蚊帐是个很不错的方法，最好不要在他们房间使用蚊香、驱蚊药水等用品。 四、幼儿保健：行 夏日中午暑气最盛，千万不要放任幼儿在室外活动，以免中暑。平时也不要让幼儿在烈日下暴晒，外出时要戴上遮阳帽。夏天外出旅游时要特别注意安全，身边应备些防暑药物，如清凉油、仁丹、藿香正气水等，还要防止摔跤、磕碰引起外伤。 另外，夏季里要防烫伤。把热水瓶、热汤、热粥、热油放在幼儿碰不到的地方。洗澡时应先倒入凉水，然后再加入热水，以免幼儿误入而被烫伤。

幼儿园春夏季保健知识

幼儿园春夏季保健知识 春夏季是幼儿园里孩子们活动频繁的时候，也是他们容易受伤和遭受一些健康问题的时候。在这个季节，幼儿园的老师和家长们应该重视孩子的健康问题，并且给予适当的保健知识，以确保幼儿的健康成长。 保持室内外的清洁 春夏季是细菌病毒滋生的季节，幼儿容易感染呼吸道疾病。为了保持室内外的清洁，幼儿园应该定期进行消毒，特别是教室、卫生间、餐厅等重要区域。此外，家长们也要保持家庭环境的整洁，经常通风，确保幼儿呼吸的空气新鲜。 注意室外活动的安全 春夏季是户外活动的好时机，幼儿园通常会组织孩子们进行各类户外运动。在进行户外活动时，幼儿园老师和家长们应该注意孩子的安全。首先，要确保孩子们穿着适合的衣物和鞋子，以免受到寒冷、受伤的影响。其次，要选择一个安全的场地，避免孩子受到交通事故的伤害。最后，要进行必要的准备活动，如热身运动和挑战相关安全问题，以帮助孩子们预防意外事故。 多补充水分和营养 春夏季气温较高，孩子们容易出现脱水的情况，因此需要注意给予他们充足的水分补充。幼儿园和家长们可以时刻提醒孩子们喝水，并给予新鲜水果等水分含量高的食物。此外，还应关注孩子的饮食平衡，给予他们多种多样的营养食物，如蔬菜、水果、谷物、肉类等，以满足不同营养素的需求。 防晒措施的重要性 春夏季阳光强烈，幼儿们容易受到紫外线的伤害。在户外活动时，幼儿园老师和家长们应该为孩子涂抹防晒霜，并给予他们戴上宽边帽、太阳镜等防护用品，减少紫外线对皮肤和眼睛的损害。此外，还要避免暴露在阳光下的长时间曝晒，选择合适的时间和场所进行户外活动。 建立良好的作息习惯 春夏季天亮得早，人的生物钟容易失调。为了促进孩子的健康成长，幼儿园和家长们应该培养孩子们良好的作息习惯。要确保孩子有充足的睡眠时间，他们的每天作息时间要有规律，早睡早起，养成早餐不可缺少的习惯。

【育儿知识】幼儿园夏季保健保育知识

幼儿园夏季保健保育知识 幼儿园夏季保健保育知识 夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意， 极易生病，所以家长需要掌握一定的夏季保健知识 一、大汗后不宜冲冷水澡孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。 二、忌过多食用生冷瓜果。夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。 三、饮食要讲究营养均衡夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物取代肉类，也是不错的方法。 四、午睡时间不宜太长夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒会有强烈的不适感。 五、空调开的时间不宜太长长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。 六、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的

糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。 注意补钙据，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素Ｄ。

幼儿园春季保健知识

幼儿园春季保健知识 万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温变化无常时，是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，幼儿反抗力低，肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致反抗力降低时，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，就容易引起各种疾病。应根据春季的特点，对幼儿精心照料。那么如何有效预防呢 幼儿园春季保健知识 一：家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或者春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要时常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。 二：时常锻炼，增强幼儿体质在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果蓦地增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。 因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的反抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。 三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的反抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水分，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。 四：悉心保育，防患于未然春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，匡助汗液的吸收。 五：充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意时常开窗换气，采取一些消毒措施。

幼儿园夏季育儿知识

幼儿园夏季育儿知识 夏季幼儿更需要重点保护。以下是小编整理的幼儿园夏季育儿知识，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。 1、中暑：将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。 预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。 2、皮肤病：幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。 脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。 预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。 3、肠道疾病：夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，

幼儿园夏季健康小知识及饮食健康方法

幼儿园夏季健康小知识及饮食健康方法 幼儿园夏季健康小知识及饮食健康方法 夏天气温高，幼儿园幼儿肠胃功能减弱，加上出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，这很容易就影响幼儿的健康。下面是店铺为大家整理的幼儿园夏季健康小知识及饮食健康方法，希望大家喜欢! 幼儿园夏季健康小知识及饮食健康方法1 1.三餐有规律，按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，勿过饱过饥;这样会打乱脾胃功能正常活动，导致发生胃病。 2.膳食要平衡，荤食与蔬菜配制合理，细粮与粗粮要适当配搭吃，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食，肉类以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鸭肉、乌龟、甲鱼及鱼虾类为好。老人以鱼类为主，辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉，以补充汗液中损失的B族维生素，维生素C，矿物质。 3.夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免吃粘腻难以消化的食物，如苦瓜有利增进食欲，番茄可生津止渴、清热解毒，牛乳、豆腐浆增强营养。多食含水多，高钾低钠的瓜类蔬菜，如冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多食清热去湿的凉性蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等和增加食欲的苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。 4.夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，小儿、儿童消化机能更差，可喝白开水或矿泉水取代冷饮，在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。 5.搞好饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾和食物中毒;要把好“病从口入”这一关。首先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手，生吃瓜果要用流水多清洗几遍，或削皮后再吃。食具要按时煮沸消毒。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要

幼儿园夏季保健小知识

幼儿园夏季保健小知识 XXX 1.提醒幼儿多喝白开水 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。 从营养学的角度看，白开水对健康最有益，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能，因此建议夏季多给孩子饮用白开水。 2.饮食要讲究营养均衡 夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，却不知幼儿正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍。 因此夏季，孩子的饮食应注重多样化，及时补充新鲜的鱼肉蛋类，猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的选择。 另外，谷类食物也可适时调整，如果幼儿胃口不佳，家长可以换粥、凉拌面等，简单入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

3.忌过多食用生冷瓜果 夏季是瓜果成熟的季节，瓜果较多，若幼儿因贪凉进食过多的生冷瓜果，可能会导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好立即就医、了解症状。 4.午睡时间不宜太长 夏日午时气温最高，家长都希望幼儿多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。 5.大汗后不宜冲冷水澡 幼儿生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡。大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能。一些感冒病毒就会乘虚而入，导致宝宝容易生病。 尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。 专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有益于调节体温，使全身肌肉组织获得放松。 6.空调不宜开的时间太长

幼儿园保健知识《幼儿夏季保健小常识》(范文大全)

幼儿园保健知识《幼儿夏季保健小常识》（范文大全） 《幼儿夏季保健小常识》是一篇幼儿园保健知识，夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏 腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的，快来看看吧。 一、提倡孩子多喝白开水。 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿 发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开 水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁 体内毒素的功能。 二、饮食要讲究营养均衡。 夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营 养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充 鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以 豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的 食欲。 二、忌过多食用生冷瓜果。 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果 凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。 四、午睡时间不宜太长。 夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅 睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入 深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂 时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来 会有强烈的不适感。 五、大汗后不宜冲冷水澡。 宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如 用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病 毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果 用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、

夏季幼儿卫生保健小常识

夏季幼儿卫生保健小常识 第一篇：夏季幼儿卫生保健小常识 夏季幼儿卫生保健小常识 夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以家长掌握一定的夏季保健知识是很必要的。 一、提倡孩子多喝白开水 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。 二、饮食要讲究营养均衡 夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。 三、忌过多食用生冷瓜果。 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。 四、午睡时间不宜太长。 夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。 五、大汗后不宜冲冷水澡 孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。 六、空调开的时间不宜太长 长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，

室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。 第二篇：秋季幼儿卫生保健小常识 秋季幼儿卫生保健小常识 进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意： 1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗幼 儿，在其玩耍时可在背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可以在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。 4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙质的吸收，同时也增强幼儿的体质。第三篇：幼儿春季卫生保健小常识 幼儿春季卫生保健小常识 亲爱的家长朋友： 您好！春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，

大班保育知识：幼儿夏季保健知识

大班保育知识：幼儿夏季保健知识 大班保育知识：幼儿夏季保健知识 夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以家长需要掌握一定的夏季保健知识：一、 提倡孩子多喝白开水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖 分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩 子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即 进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡：夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡， 应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既 易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代 肉类，也是不错的方法。三、忌过多食用生冷瓜果。：夏季各种瓜 果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生 冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不 舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。四、午睡时间不宜太长：夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超 过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。五、大汗后不 宜冲冷水澡：孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子 大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合， 热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚 而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗 个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。六、 空调开的时间不宜太长：长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使 室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如 成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥 的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。注意补钙：据资料，夏天也是儿 童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从 食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄